公益是社會發(fā)展的重要組成部分，我們應(yīng)該積極參與其中?？偨Y(jié)是對過去的概括和反思，寫一篇完美的總結(jié)需要我們準(zhǔn)確地把握重點和關(guān)鍵?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些相關(guān)總結(jié)范文，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
瑜伽策劃書篇一
第一步：印制帶有微信二維碼的代金券、瑜伽免費(fèi)體驗課等信息的宣傳材料。
第二步：把宣傳材料分發(fā)給到周邊商家，由商家當(dāng)成福利送給當(dāng)時在自己店消費(fèi)的客戶。同時好友向商家承諾，一年之內(nèi)，瑜伽館內(nèi)客戶可隨時在瑜伽館領(lǐng)取20元該店代金券，幫助友商老板引流，帶動友商客流?！@么做的目的是促使周邊商家配合自己做獲客冷啟動。
具體活動策劃分兩條線同時并行：
第一、掃碼加瑜伽館微信好友，免費(fèi)體驗一周瑜伽課程。
第二、充值100元，便可獲得一個月瑜伽課程練習(xí)時間，一個月內(nèi)隨時蒞臨館內(nèi)，均可享受超級vip服務(wù)。
活動設(shè)計目的是：為瑜伽館冷啟動做人氣鋪墊，前期客流不大時，一定要通過大力度的營銷把客戶吸引過來，吸引過來之后要通過微信留住客戶，再通過課程內(nèi)容、服務(wù)以及客戶習(xí)慣的養(yǎng)成來轉(zhuǎn)化客戶付費(fèi)消費(fèi)!因為在生意不好時，你每天的日常開支就在那里——不離不棄!既然如此，為什么不想辦法把客戶吸引過來呢?又不會增加太多成本!坐等只可能被市場淘汰!
通過冷啟動的活動執(zhí)行，一周的時間有300多名客戶添加微信。添加微信后，朋友建立微信群，把客戶都引流至微信群。每天都會找一些與專業(yè)相關(guān)的知識分享在群內(nèi)，保持社群內(nèi)的活躍?？蛻粲幸蓡?，在社群內(nèi)都能第一時間得到專業(yè)解答。
瑜伽館課程的vip體系課程，主推體驗課。
朋友瑜伽館制定了3種課程，分別是體驗課、大班會員課和精品小班會員課。(這里的課程可以再細(xì)分為哈他瑜伽、空中瑜伽、維密、輪瑜伽等課程，這里不再細(xì)分)。同時，價格也設(shè)定為：體驗課低于大班課低于精品課。如圖：
陌生女性消費(fèi)者在選擇的時候，一般比較偏重于體驗課。因此會：通過體驗課進(jìn)入中間的大班課最終進(jìn)入高客單價的精品小班。而體驗課是經(jīng)過了特別的包裝設(shè)計和服務(wù)維護(hù)，目的是讓第一次來體驗的人，得到價值滿足其需求。圍繞這個流向，我展開做個分析：
我們都知道，向新會員推薦瑜伽課的時候往往是一步一步的完成，我們很難上來直接就給新會員推薦高客單價的卡項。
理由是：擔(dān)心跑路、擔(dān)心不專業(yè)、擔(dān)心環(huán)境不好等等，總之沒有建立信任基礎(chǔ)。比如，如果我們?nèi)⒂^一家新瑜伽館，一個是9.9元的體驗課，一個是3999元的年卡，你第一個會為哪一個卡買單?因此，客單價最低的體驗課是最好推的。通過體驗課把人引到大班課最終精品課。沒有引進(jìn)去的人可以通過個人微信號、社群或者其他渠道暫時圈住，慢慢引導(dǎo)。
瑜伽策劃書篇二
寒假中,許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物生機(jī)萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強(qiáng)，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強(qiáng)。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學(xué)工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會讓同學(xué)們的皮膚更年輕，具活力。當(dāng)然還有減肥的功效.
二、活動目的。
眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅強(qiáng)了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當(dāng)我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當(dāng)然,長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價值。
另外輪滑運(yùn)動是力量與耐力的象征，而瑜伽運(yùn)動是柔韌與協(xié)調(diào)的象征，兩項運(yùn)動一動一靜，并且兩協(xié)會會員平時對另一項運(yùn)動了解甚少。本次活動能讓兩協(xié)會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運(yùn)動，加強(qiáng)會員之間的交流，并且也為兩協(xié)會骨干創(chuàng)造了交流社團(tuán)管理心得的機(jī)會。
三、活動名稱。
與春天有個約會——大型戶外瑜伽公開課。
四、活動時間。
20xx年4月23日早8：00。
五、活動地點。
有鳴潭前(半圓平臺)。
六、活動對象。
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們。
七、活動準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系瑜伽協(xié)會，確認(rèn)活動能否開展;。
2、兩協(xié)會骨干共同召開準(zhǔn)備會議，討論活動相關(guān)事宜;。
3、分配各部門任務(wù);。
4、采購物資;。
5、布置會場。
八、任務(wù)分配。
九、活動流程。
2、各組組長領(lǐng)取礦泉水分發(fā)給組員;。
3、主持人開場;。
4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演。
5、全員瑜伽開始(拜日式)。
6、會員才藝展示;。
7、活動結(jié)束，清理會場及歸還物資。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、突發(fā)情況處理。
簽到處即為臨時應(yīng)急指揮處，若發(fā)生任何突發(fā)狀況，兩協(xié)會主席團(tuán)及各部門聯(lián)合解決。
瑜伽策劃書篇三
一、活動主題："歲月無聲、真愛永恒""詩情花意過七夕"。
二、活動時間：x年xx月xx日星期天19：30--22：00。
三、活動地點：某某酒吧。
四、活動形式：男女配合。才能玩的活動。
五、活動規(guī)模：33人左右。
六、七夕策劃活動流程方案：
一"尋找你心中的女神"。
1、通過對嘉賓的介紹，嘉賓選出自己心儀的對象。
(自我介紹限時2分鐘/人，女嘉賓們?nèi)空疽慌磐ㄟ^自我介紹讓男嘉賓有個初步的了解，男嘉賓作出選擇，如果只有1位男嘉賓選擇，并且女嘉賓同意，則初步速配成功。如果有多名男嘉賓選擇，則男嘉賓有1分鐘的表白時間，最后女嘉賓選擇1位心儀的，速配成功。)。
2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功在剩下第二輪速配。
游戲非得一男一女合作才能得到大禮品大禮品4個只有男女一對可以玩。要配合。男女是一組后都不能離開對方離開算棄傳處理沒有禮品不能玩下輪游戲。
二"分組對戰(zhàn)帥哥美女對對碰"。
1、牛郎背織女(推選現(xiàn)場每組2對男女組合共同完成本游戲)。
游戲規(guī)則是分組進(jìn)行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侶，由另一方負(fù)責(zé)指揮，按游戲的路程，要撿起所安排的物品、規(guī)則是男方的蹲下女方撿起、拾玫瑰等關(guān)口。順利通過的組并且用時最少的一組將得到小禮品一份。
2、智力大沖浪，爭分奪秒游戲。
每組2對男女女的坐在凳子上男站在墻對拿玫瑰花。每組的女方給對方男的提出一些問題，答對可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是勝利者。答對問題最多的組將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。
3、情歌對對唱。
由主持人說個字。如愛，現(xiàn)場每組一對。比賽過程中參與者自由發(fā)揮自我特長，努力表現(xiàn)自我。唱愛開頭對情歌最多的一組將得到小禮品一份。要答對5次失敗的就淘汰。
4、七夕情侶大贏家pk。
活動每對贏的男女在pk評第一名第二名第三名。
3對情侶。拿西瓜喂對方吃。男的蒙上眼晴。每組女的給對方瞎指揮?？茨菍Τ缘轿鞴暇挖A的。贏的一隊將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。
5、紅繩一線牽。
男的站在墻邊而女的即上紅繩對著拉。只要男能夠牽到你的手就贏的`。
6、一見鐘情心心相印。
7、四不象。
每隊男女談?wù)摻o對方學(xué)什么叫。那個隊的可以，男的或者女的叫男的猜。猜對算贏，猜3次失敗的就淘汰。
三、文藝演出：
男女嘉賓共同出些節(jié)目。大家一起娛樂，唱歌跳舞，做游戲等。
四、自由活動：吃巧果。
五、活動細(xì)節(jié)問題和解說部分。
瑜伽策劃書篇四
養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解。
1
廣州松田職業(yè)學(xué)院瑜伽協(xié)會。
瑜伽是一種時尚健康身心合一的運(yùn)動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調(diào)理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學(xué)習(xí)，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚(yáng)一份自然時尚的健康，豐富同學(xué)的課余生活，為豐富學(xué)院社團(tuán)生活出一份力量！
瑜伽協(xié)會計劃在.15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增強(qiáng)了解瑜伽的更方面知識，從練習(xí)中讓同學(xué)體會到身心的放松，從語言中讓同學(xué)感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學(xué)的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W(xué)習(xí)瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學(xué)在生活中，練習(xí)中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學(xué)的自信以及擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：宿舍樓四棟一樓。
負(fù)責(zé)人：何碧寧。
1、活動申請；
2、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動的各集資料，如動作，講解，音樂，保持環(huán)境的整潔舒適！
3、宣傳通知會員消息，征集各會員對活動有什么建議或意見，以達(dá)到更好的效果！
4、在課堂上與會員們充分的交流與溝通，了解各會員的身體狀況，以及了解各會員練習(xí)瑜伽后的感想感受，為以后的教學(xué)方式做好調(diào)整。
5、最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運(yùn)動過后進(jìn)入放松享受的狀態(tài)，接下來就是對該活動做一個總結(jié)。
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認(rèn)真吸取改正，取長補(bǔ)短；積極配合學(xué)院及社團(tuán)的工作安排。
瑜伽策劃書篇五
“心語星愿”借“心語”“心?！痹S下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
二、活動時間。
x月日----x月日。
三、活動細(xì)節(jié)。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”情侶卡。
3399(長長久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相愛一生)——雙年卡20(愛你一世)——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475(愛是幸福)——情侶卡1573(一往情深)——年卡。
920(鐘愛你)——60次卡720(親愛的)——季卡。
520(我愛你)——30次卡。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重?fù)?dān)，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258(愛我吧)——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。
瑜伽策劃書篇六
"歲月無聲、真愛永恒""詩情花意過七夕"。
xx酒吧。
男女配合。才能玩的活動。
33人左右。
一"尋找你心中的女神"。
1、通過對嘉賓的介紹，嘉賓選出自己心儀的對象。
(自我介紹限時2分鐘/人，女嘉賓們?nèi)空疽慌磐ㄟ^自我介紹讓男嘉賓有個初步的了解，男嘉賓作出選擇，如果只有1位男嘉賓選擇，并且女嘉賓同意，則初步速配成功。如果有多名男嘉賓選擇，則男嘉賓有1分鐘的表白時間，最后女嘉賓選擇1位心儀的，速配成功。)。
2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功在剩下第二輪速配。
游戲非得一男一女合作才能得到大禮品大禮品4個只有男女一對可以玩。要配合。男女是一組后都不能離開對方離開算棄傳處理沒有禮品不能玩下輪游戲。
二"分組對戰(zhàn)帥哥美女對對碰"。
1、牛郎背織女(推選現(xiàn)場每組2對男女組合共同完成本游戲)。
游戲規(guī)則是分組進(jìn)行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侶，由另一方負(fù)責(zé)指揮，按游戲的路程，要撿起所安排的物品、規(guī)則是男方的蹲下女方撿起、拾玫瑰等關(guān)口。順利通過的組并且用時最少的一組將得到小禮品一份。
2、智力大沖浪，爭分奪秒游戲。
每組2對男女女的坐在凳子上男站在墻對拿玫瑰花。每組的女方給對方男的提出一些問題，答對可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是勝利者。答對問題最多的組將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。
3、情歌對對唱。
由主持人說個字。如愛，現(xiàn)場每組一對。比賽過程中參與者自由發(fā)揮自我特長，努力表現(xiàn)自我。唱愛開頭對情歌最多的一組將得到小禮品一份。要答對5次失敗的就淘汰。
4、七夕情侶大贏家pk。
活動每對贏的男女在pk評第一名第二名第三名。
3對情侶。拿西瓜喂對方吃。男的蒙上眼晴。每組女的給對方瞎指揮?？茨菍Τ缘轿鞴暇挖A的。贏的一隊將得到小禮品一份。失敗的就淘汰。
5、紅繩一線牽。
男的`站在墻邊而女的即上紅繩對著拉。只要男能夠牽到你的手就贏的。
6、一見鐘情心心相印。
7、四不象。
每隊男女談?wù)摻o對方學(xué)什么叫。那個隊的可以，男的或者女的叫男的猜。猜對算贏，猜3次失敗的就淘汰。
三、文藝演出：
男女嘉賓共同出些節(jié)目。大家一起娛樂，唱歌跳舞，做游戲等。
四、自由活動：吃巧果。
五、活動細(xì)節(jié)問題和解說部分。
瑜伽策劃書篇七
瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風(fēng)靡于20世紀(jì)歐美，21世紀(jì)在我國迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢頭還在不斷持續(xù)升溫。
市場龐大前景誘人。
隨著中國經(jīng)濟(jì)躍升，瑜伽這一古老而又時尚的健身運(yùn)動越來越受到歡迎。當(dāng)前，全國各地開設(shè)的專業(yè)瑜伽館大約3萬間（不包括健身場所內(nèi)的瑜伽項目），瑜伽教練達(dá)30萬人，長期從事瑜伽運(yùn)動的人達(dá)5000萬（接觸過瑜伽的人超過2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場、誘人的發(fā)展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強(qiáng)興奮不已，紛紛前來掘金。狼煙四起，競相角逐。
超速發(fā)展現(xiàn)狀堪憂。
瑜伽屬于服務(wù)行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過快，帶來一系列問題，諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱、經(jīng)營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價位競爭惡性循環(huán)。整個瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。
資源整合行業(yè)洗牌。
雖然，國內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認(rèn)識、不斷發(fā)展的初級階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國瑜伽行業(yè)呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業(yè)水準(zhǔn)高的標(biāo)桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn)，以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。
二、指導(dǎo)思想。
依托____長三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢和全國最活躍的經(jīng)濟(jì)發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢，依托____得天獨(dú)厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福____”的城市品牌影響力，通過舉辦“第一屆____（國際）瑜伽大會”，打造____“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺，催生產(chǎn)業(yè)化、國際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動行業(yè)健康有序發(fā)展。
三、目的意義。
加強(qiáng)國際文化交流。
現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學(xué)思想為基礎(chǔ)，融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式，進(jìn)入中國更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會專設(shè)國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專家、學(xué)者，開展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位，提升行業(yè)專業(yè)化水平。
促進(jìn)城市觀光旅游。
以瑜伽大會為載體，吸引國內(nèi)外瑜伽愛好者參與，整合____各種旅游資源，形成習(xí)、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀光游”特色項目，拉動吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富____國際旅游城市的內(nèi)涵，促進(jìn)城市旅游業(yè)發(fā)展。
普及體育健身運(yùn)動。
瑜伽運(yùn)動的良好功效和溫和的練習(xí)方法適合大眾化普及。尤其是當(dāng)今社會生活節(jié)奏快、工作壓力大，瑜伽運(yùn)動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運(yùn)動知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動全民健身運(yùn)動的發(fā)展。
推動產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展。
瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓(xùn)、健身運(yùn)動，同時衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)?；l(fā)展。
四、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：________。
承辦單位：________。
協(xié)辦單位：
支持單位：
五、活動主題。
瑜伽之魅生活之美。
六、活動時間。
10月__日——10月__日。
七、活動內(nèi)容。
____（國際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會。
主要內(nèi)容：
展區(qū)分為“教育培訓(xùn)”、“瑜伽場館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請國內(nèi)外知名瑜伽學(xué)院、瑜伽機(jī)構(gòu)和生產(chǎn)商參展。
時間：
地點：
____（國際）瑜伽表演大會。
主要內(nèi)容：
特邀1000名來自國內(nèi)外的瑜伽愛好者進(jìn)行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。
時間：
地點：
____（國際）瑜伽論壇。
主要內(nèi)容：
以“瑜伽，全球視野與中國未來”為題，邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內(nèi)的專家進(jìn)行演講。
時間：
地點：
八、組織保障。
第一屆____（國際）瑜伽大會組織委員會。
主任：
委員：
“組委會”下設(shè)：
宣傳組。
營銷組。
接待組。
安保組。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
瑜伽策劃書篇八
100人
煙臺健美健身協(xié)會、煙臺市馬拉松協(xié)會、紀(jì)明麗健身俱樂部
百人戶外瑜伽秀+解鎖高難度瑜伽
瑜伽是一種深受女性朋友喜愛的運(yùn)動，它將形體與冥想完美結(jié)合，對環(huán)節(jié)壓力，提升健康具有積極的作用。xxx網(wǎng)站聯(lián)合煙臺芝罘萬達(dá)廣場將于十一期間舉辦遇見最美“伽”人瑜伽秀活動。面向全市瑜伽愛好者招募100名女性參與，由煙臺著名健美健身教練：紀(jì)明麗老師帶領(lǐng)瑜伽愛好者進(jìn)行百人同做瑜伽、高難度瑜伽表演。通過這種形式，呼吁大家在快時代，享受慢生活。尤其對于女性朋友要從在忙碌的生活中學(xué)會關(guān)愛自己，在舒緩的瑜伽中放松身心，愉悅自己。
百人瑜伽秀：在老師帶領(lǐng)下，舞臺上由5名瑜伽老師組成導(dǎo)師團(tuán)。所有瑜伽愛好者按照隊形，整齊擺放好瑜伽墊。由導(dǎo)師團(tuán)老師的引領(lǐng)下所有瑜伽愛好者一同進(jìn)行瑜伽表演。每個瑜伽動作持續(xù)1-2分鐘，不斷進(jìn)行動作更換，讓大家在嘈雜的環(huán)境中享受這突如其來的片刻安寧。
解鎖高難度瑜伽：活動現(xiàn)場瑜伽愛好者們將組隊完成高難度瑜伽動作展示，并且由專業(yè)老師對高難度瑜伽動作進(jìn)行講解。既吸引更多市民駐足觀看，也向大家普及瑜伽知識。讓人驚嘆的高難度瑜伽動作更具話題炒作點，便于后期傳播使用。
瑜伽策劃書篇九
養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽。
15。
江蘇科技大學(xué)外國語學(xué)院。
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚(yáng)一份自然時尚的健康，豐富同學(xué)的課余生活，為豐富學(xué)院社團(tuán)生活出一份力量！
瑜伽協(xié)會計劃在.15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽，從練習(xí)中讓同學(xué)體會到身心的放松，從語言中讓同學(xué)感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學(xué)的瑜伽動作和瑜伽方面的`知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W(xué)習(xí)瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學(xué)在生活中，練習(xí)中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學(xué)的自信以及擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：江蘇科技大學(xué)東校區(qū)負(fù)責(zé)人：張煜。
1.宣傳安排。
1.1由組織部出面租借帳篷2頂，辦公室負(fù)責(zé)同其他社團(tuán)協(xié)調(diào)場地；
1.2宣傳部對宣傳海報進(jìn)行設(shè)計。要求，撇去以往大紅大紫的夸張設(shè)計，力求簡樸、迎合廣大同學(xué)（尤其是大一新入學(xué)同學(xué)），可考慮采用實物模型吸引大家眼球。
1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學(xué)介紹本次活動。要求，禁止使用擴(kuò)音喇叭等易煩躁工具。
1.4由總會長出面同西區(qū)廣播站協(xié)商，爭取廣播宣傳。
2.比賽場地安排。
本次大賽對于賽場噪音處理、音響設(shè)備、賽場紀(jì)律有著特別高的要求。
2.1由總會長與組織部長出面，盡一切可能爭取到圖書館學(xué)術(shù)報告廳的使用權(quán)。
2.2由組織部、辦公室負(fù)責(zé)大賽現(xiàn)場的秩序維護(hù)。
要求，出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場，其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀(jì)律，嚴(yán)禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場，布置賽場氛圍。
要求，力求簡單樸素、避免夸張浪浪費(fèi)。
3.報名工作。
3.1報名表力求最簡潔。要求，不打宣傳口號，只出現(xiàn)大賽內(nèi)容，將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。（宣傳部負(fù)責(zé)排版）。
3.2本次大賽因預(yù)估選手?jǐn)?shù)量較大，故在報名期間先進(jìn)行隨機(jī)選號。
此環(huán)節(jié)嚴(yán)禁作弊！
4.物品采購。
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認(rèn)真吸取改正，取長補(bǔ)短；積極配合學(xué)院及社團(tuán)的工作安排。
瑜伽策劃書篇十
“心語星愿”借浪漫的星，許下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
二、活動目的。
1、最終目的：提高瑜伽;。
2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽(yù)度。
三、活動時間。
x月x日----x月x日。
四、活動地點。
五、活動細(xì)節(jié)。
分三部分。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們;。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們;。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
具體如下。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！?/p>
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重?fù)?dān)，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”
活動亮點一。
“心語星愿”
對你的他(她)許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現(xiàn)。
道具準(zhǔn)備：隕石，放在精致的玻璃盒子內(nèi)，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
活動亮點二。
“真情宣言大募集”
參加者把您對他(她)的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮ｉT制作的卡片上，我們將在x月x日評選出最有創(chuàng)意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯(lián)系方式哦!我們會幫您把您的深情傳達(dá)給您的他(她)。
(目的：給情人們創(chuàng)造一個發(fā)泄感情的空間和場地，另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽(yù)度。)。
為了作到評獎的公正：我們特別為填寫宣言者，準(zhǔn)備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢，封閉進(jìn)信封內(nèi)，然后由填寫者親自投入箱子內(nèi)，以備評委評選。
道具準(zhǔn)備：活動宣傳單頁預(yù)留適當(dāng)空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同，給人一種想認(rèn)真閱讀的欲望。
要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標(biāo)對象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。此點即是來刺激目標(biāo)對象的一點。
活動亮點三。
“購物有禮”
凡在x月日當(dāng)天購物的所有顧客，均有小禮品贈送。(鮮花)。
活動亮點四。
您還可以在我們的各大賣點為您的他(她)，專門設(shè)計、加工你們的專有鉆石首飾，一定另有一番風(fēng)趣哦!
不過您一定要記得要提前定做的，才可以在情人節(jié)當(dāng)天為您的他(她)獻(xiàn)上與眾不同的鉆石飾品。
另外：可以與咖啡店(燭光晚餐)、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。
六、現(xiàn)場布置。
設(shè)置專區(qū)展示本次活動的推薦產(chǎn)品。
配合本次活動主題，主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。
特別展現(xiàn)本次活動的附載物：流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
各賣點用星狀飾物(用彩帶折成小星星)裝飾，營造一個流星劃過的氛圍(每個賣點一個大星星，五個小星星)。
掛旗：突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空。
x展架：展現(xiàn)活動各項內(nèi)容。
瑜伽策劃書篇十一
書
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
一、活動背景。
練習(xí)常規(guī)瑜伽，調(diào)養(yǎng)身心，緩解壓力，放松心情。
二、活動主題。
瑜伽是一種生活，是一種寧靜，是一種美，是一種專汪。
三、活動目的及意義。
學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。使內(nèi)分泌平衡，身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢，心靈平靜，內(nèi)在充滿能量；睡眠時間不需要太長。學(xué)會以瑜伽活動消除煩惱，平靜心境。維持姿勢平穩(wěn)，能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重。
四、活動單位。
主辦單位：四川工商學(xué)院校團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
承辦單位：律動健身協(xié)會。
五、活動時間。
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30。
六、活動地點。
2教2c602。
七、活動領(lǐng)導(dǎo)小組及參與人。
領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：何雪。
副組長：宋玉。
參與人：律動健身協(xié)會所有會員及干事。
八、活動流程。
活動前期：
活動中期:。
學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。
活動后期:。
保持場地的整潔，收取各會員意見，便于改進(jìn)。
九、活動安排。
1、活動部負(fù)責(zé)寫活動策劃和場地申請。
2、監(jiān)察部負(fù)責(zé)做好記錄，檢查人數(shù)。
3、財務(wù)部做好財務(wù)收支。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
伍佰元整。
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
203月31日。
瑜伽策劃書篇十二
策
劃
書
主辦單位：**************溢修瑜伽社二0一三年十一月。
目錄。
一、活動背景。
二、活動目的。
三、活動主題。
四、宣傳計劃。
五、時間地點。
六、主辦單位。
一、活動背景。
瑜伽這個詞，是從印度梵語而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前3，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
因此為了讓我校學(xué)生更加全面的了解瑜伽，知道有關(guān)瑜伽的一些益處，特舉辦此次瑜伽講座活動。
二、活動目的。
豐富大學(xué)生的校園生活，讓更多的人能沉下思想，放松身心，在學(xué)習(xí)之余，能過通過瑜伽來領(lǐng)悟自然帶給人身心的改變，也能讓更多的人參與瑜伽這項活動。
三、活動主題。
品味生活冥想瑜伽。
四、宣傳計劃。
一、在一號食堂前進(jìn)行集中宣傳，可以派發(fā)宣傳單給本校的學(xué)生。
二、制作海報貼在學(xué)校的海報宣傳欄上，還可以通過微博、人人等網(wǎng)絡(luò)平臺來宣傳我們的講座活動。
五、時間地點。
十一月中旬，教學(xué)樓內(nèi)舉行。
六、主辦單位。
******************溢修瑜伽社。
瑜伽策劃書篇十三
廣州松田職業(yè)學(xué)院瑜伽協(xié)會。
瑜伽是一種時尚健康身心合一的運(yùn)動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調(diào)理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學(xué)習(xí)，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚(yáng)一份自然時尚的健康，豐富同學(xué)的課余生活，為豐富學(xué)院社團(tuán)生活出一份力量！
15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增強(qiáng)了解瑜伽的更方面知識，從練習(xí)中讓同學(xué)體會到身心的放松，從語言中讓同學(xué)感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學(xué)的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W(xué)習(xí)瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學(xué)在生活中，練習(xí)中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學(xué)的自信以及擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：宿舍樓四棟一樓。
負(fù)責(zé)人：何碧寧。
1、活動申請；
2、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動的各集資料，如動作，講解，音樂，保持環(huán)境的整潔舒適！
3、宣傳通知會員消息，征集各會員對活動有什么建議或意見，以達(dá)到更好的效果！
4、在課堂上與會員們充分的`交流與溝通，了解各會員的身體狀況，以及了解各會員練習(xí)瑜伽后的感想感受，為以后的教學(xué)方式做好調(diào)整。
5、最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運(yùn)動過后進(jìn)入放松享受的狀態(tài)，接下來就是對該活動做一個總結(jié)。
2、確定固定各步驟是否安排妥當(dāng)，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展；
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認(rèn)真吸取改正，取長補(bǔ)短；積極配合學(xué)院及社團(tuán)的工作安排。
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瑜伽策劃書篇十四
二：活動時間：.11.15。
三：舉辦單位：廣州松田職業(yè)學(xué)院。
四：瑜伽是一種時尚健康身心合一的運(yùn)動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調(diào)理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學(xué)習(xí)，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！
五：活動目的：為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚(yáng)一份自然時尚的健康，豐富同學(xué)的課余生活，為豐富學(xué)院社團(tuán)生活出一份力量！
六：活動簡介：瑜伽協(xié)會計劃在2011.11.15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增強(qiáng)了解瑜伽的更方面知識，從練習(xí)中讓同學(xué)體會到身心的放松，從語言中讓同學(xué)感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學(xué)的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W(xué)習(xí)瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學(xué)在生活中，練習(xí)中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學(xué)的自信以及擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作態(tài)度！
七：活動地點及負(fù)責(zé)人：
地點：宿舍樓四棟一樓。
負(fù)責(zé)人：何碧寧。
八：活動步驟：
1：活動申請；
2：前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動的各集資料，如動作，講解，音樂，保持環(huán)境的整潔舒適！
3：宣傳通知會員消息，征集各會員對活動有什么建議或意見，以達(dá)到更好的效果！
4：在課堂上與會員們充分的交流與溝通，了解各會員的身體狀況，以及了解各會員練習(xí)瑜伽后的感想感受，為以后的教學(xué)方式做好調(diào)整。
5最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運(yùn)動過后進(jìn)入放松享受的狀態(tài)，接下來就是對該活動做一個總結(jié)。
九：活動實施：
2：確定固定各步驟是否安排妥當(dāng)，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展；
3：在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
十：注意事項。
1：保持場地最后的整潔；
2：資料以及各方面收集的意見要認(rèn)真吸取改正，取長補(bǔ)短；積極配合學(xué)院及社團(tuán)的工作安排。
瑜伽策劃書篇十五
瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有著淵遠(yuǎn)的歷史，在古印度婆羅門體系中與其有密切的關(guān)系。在印度人們相信通過瑜伽可以擺脫輪回的痛苦，實現(xiàn)內(nèi)在的自我與宇宙的和諧。
瑜伽的含義：是“結(jié)合”，有自我實現(xiàn)的含義。不可否認(rèn)的是練習(xí)瑜伽確有許多好處：
1.調(diào)節(jié)生理，達(dá)到平衡。瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個廣大系統(tǒng)，而通過瑜伽的體位法，調(diào)息等方法，可以調(diào)節(jié)整個器官的生理器官，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
2.消除緊張，平靜內(nèi)心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到消除緊張。
3.修身養(yǎng)性，特別功法，特別功效。瑜伽提倡一種健康生活態(tài)度，加強(qiáng)超越自我的練習(xí)，使人充滿自信，另外瑜伽對塑型失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥都有非常好的功效。
目前在南昌大學(xué)（前湖校區(qū)）瑜伽學(xué)生聯(lián)合會于20xx年10月15日正式成立，極具年輕和活力于一體。同時不可避免的是，遭遇到諸多的誤解和不少人還不是很清楚瑜伽的好處。例如：有許多人認(rèn)為瑜伽只是女生練的活動；有人認(rèn)為練瑜伽得要很好的柔韌性；更有些人認(rèn)為瑜伽的動作都太簡單了等等。
剛剛成立的協(xié)會，亟需要擴(kuò)大協(xié)會的影響力，吸納一批優(yōu)秀的新成員，也需要將瑜伽的精神，益處讓更多的人受益。讓更多的人了解瑜伽、練習(xí)瑜伽、愛上瑜伽。
響應(yīng)素質(zhì)教育的號召，豐富校園文化生活，讓更多的人了解瑜伽，練習(xí)瑜伽，愛上瑜伽，受益于瑜伽。擴(kuò)大瑜伽協(xié)會的影響力，為今后能夠為社聯(lián)出更高質(zhì)量的節(jié)目，為學(xué)校展示更豐富、更高水平、更具有生命力的社團(tuán)豐采。
（一）、由負(fù)責(zé)人申請大學(xué)生活動中心作為活動場地，確定公開課的時間是xxxx年xx月xx日xx點到xxxx年xx月xx日xx點，授課老師xxx。
（二）、制作宣傳海報和橫幅，并有工作人員貼海報和掛橫幅。（1）宣傳海報20張，橫幅5x0.5m的要5條，宣傳單600份。
（2）用展板在商業(yè)街口、九食堂、一食堂各貼一張宣傳海報，剩余的就貼在各宿舍的樓梯口展板。
（3）橫幅分別掛在橋頭、九食堂對面、醫(yī)學(xué)院兩條、休閑廣場。橫幅掛三天就有掛橫幅的同學(xué)收好，放在社聯(lián)辦公室。
（4）人員的安排：
1.海報由三名同學(xué)制作好，并由四名同學(xué)利用中午的空閑時間貼在各樓棟及主要位置。
2.橫幅設(shè)計由活動負(fù)責(zé)人制定，并由三名同學(xué)負(fù)責(zé)每天橋頭的'橫幅，兩名同學(xué)負(fù)責(zé)天健園的橫幅，三名同學(xué)負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)院的橫幅。
3.宣傳單掃樓式的發(fā)放。休閑廣場附近樓棟由四名同學(xué)負(fù)責(zé)，天健園由三名同學(xué)負(fù)責(zé)，醫(yī)學(xué)院三名同學(xué)負(fù)責(zé)，每人50份宣傳單。
（三）、在公開課的前一天（xxxx年xx月xx日）準(zhǔn)備好150張瑜伽墊。由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)登記借來的瑜伽墊，并做好標(biāo)示。
（四）、在公開課前一小時工作人員要到場做準(zhǔn)備工作。由四名同學(xué)負(fù)責(zé)檢查安全設(shè)施和音響設(shè)備，整理場地，貼好標(biāo)簽和圖示。安排兩名同學(xué)在在門口迎接。
（五）、由一名同學(xué)負(fù)責(zé)兩位主持人選擇。老師的邀請及出場費(fèi)由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)。
（六）、由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)投影儀，兩名同學(xué)負(fù)責(zé)公開課過程中的背景音樂、視頻（要能和老師授課內(nèi)容相匹配）。話筒、音響、服裝由三人負(fù)責(zé)。
（七）、安排5~10名工作人員負(fù)責(zé)突發(fā)事件的預(yù)防，維護(hù)現(xiàn)場秩序，組織人員進(jìn)場，以及瑜伽練習(xí)的監(jiān)督和保護(hù)。
（1）主持人宣講開場白。（5分鐘左右）。
（2）老師教授瑜伽課，并簡述注意事項。（80分鐘左右）。
（3）主持人詳細(xì)解說練習(xí)瑜伽的注意事項。（5分鐘左右）。
（4）現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)“五小五禮”。（5-15分鐘）。
（5）瑜伽的表演。（8-10分鐘左右）。
（6）會長上臺退場感謝。（2-3分鐘）注：詳細(xì)信息見附錄1。
（1）送老師回去退場，引導(dǎo)學(xué)生順序退場。
（2）活動結(jié)束后，有負(fù)責(zé)現(xiàn)場音樂同學(xué)負(fù)責(zé)投影儀整理。
（3）整理場地，退場。
（4）登記瑜伽墊的同學(xué)確認(rèn)瑜伽墊，收好。第二天送回，并謝謝他/她。
海報20x10元=200元。
橫幅5x25元=125元。
宣傳單600x0.08元=48、元。
老師出場費(fèi)：100元。
租話筒、音響、服裝、投影儀費(fèi)用：0.00元共計：473.00元。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/14410523.html】
