日常生活中的小事情也值得總結，它們對我們的成長和發(fā)展有著潛移默化的影響。寫總結時要注意客觀地評價自己，既不夸大自己的成績，也不掩蓋自己的不足。以下是一些總結范文的精選，希望對大家有所幫助。
防止霧霾的建議書篇一
親愛的家人們：
這兩年霧霾天氣的頻繁出現，攪得大家不得安寧，呼吸道疾病日漸增多，天空能見度急劇下降，在一次次切身經歷天空晦暗、塵埃浮動之苦后，越來越多的人清晰的認識到，霧霾洶洶已成全社會‘’心肺之患‘’沒有人能獨善其身，我們每個人都沒有理由袖手旁觀。與其坐而‘’霾‘’怨、憂慮、指責，不如起而立行，盡一份責出一份力。因此，我們要加快推進綠動北京的腳步。為了讓大家都能呼吸到干凈的空氣，我們除了希望每個家庭都能做到低碳減排外，更希望能借助灑水車把稀釋的環(huán)保酵素水噴灑到空氣中，降低霧霾對市民健康的傷害，凈化我們的空氣與天空。這方面甘肅、云南、廣東等地已在灑水車中放入環(huán)保酵素進行環(huán)境改善，已在行動。為此，我們正在召喚志愿者動員會，以垃圾治垃圾，一方面減緩環(huán)境壓力，另一方面減少人工投入，為了我們的生活環(huán)境，人人出一份力、出一份責!有想法或者有相關資源的朋友可以留言!我們一直致力于環(huán)保事業(yè)，貢獻一份自己的力量。
防止霧霾的建議書篇二
這兩年霧霾天氣的頻繁出現，攪得大家不得安寧，呼吸道疾病日漸增多，天空能見度急劇下降，在一次次切身經歷天空晦暗、塵埃浮動之苦后，越來越多的人清晰的認識到，霧霾洶洶已成全社會‘’心肺之患‘’沒有人能獨善其身，我們每個人都沒有理由袖手旁觀。與其坐而“霾”怨、憂慮、指責，不如起而立行，盡一份責出一份力。下面是本站小編整理的防止霧霾保護環(huán)境。
建議書。
歡迎閱讀參考。
親愛的家人們：
這兩年霧霾天氣的頻繁出現，攪得大家不得安寧，呼吸道疾病日漸增多，天空能見度急劇下降，在一次次切身經歷天空晦暗、塵埃浮動之苦后，越來越多的人清晰的認識到，霧霾洶洶已成全社會‘’心肺之患‘’沒有人能獨善其身，我們每個人都沒有理由袖手旁觀。與其坐而‘’霾‘’怨、憂慮、指責，不如起而立行，盡一份責出一份力。因此，我們要加快推進綠動北京的腳步。為了讓大家都能呼吸到干凈的空氣，我們除了希望每個家庭都能做到低碳減排外，更希望能借助灑水車把稀釋的環(huán)保酵素水噴灑到空氣中，降低霧霾對市民健康的傷害，凈化我們的空氣與天空。這方面甘肅、云南、廣東等地已在灑水車中放入環(huán)保酵素進行環(huán)境改善，已在行動。為此，我們正在召喚志愿者動員會，以垃圾治垃圾，一方面減緩環(huán)境壓力，另一方面減少人工投入，為了我們的生活環(huán)境，人人出一份力、出一份責!有想法或者有相關資源的朋友可以留言!我們一直致力于環(huán)保事業(yè)，貢獻一份自己的力量。
尊敬的校長：
芬芳撲鼻的花香，碧綠的小草，高大的教學樓······我們的校園是多么美麗壯觀啊!但我們漂亮的校園存在著許多被破壞的一面?。阂粋€個黃橙橙的小郭子已被自私的同學摘光了，一朵朵香氣撲鼻的笑話已被各個愛花者摘光了，一滴滴水從沒有關緊的小龍頭里流下來······那一個個不好的現象不就是在給我們的校園抹黑嗎?不就像一只骯臟的蒼蠅飛到了美味的白米飯中。我們的校園正一點點地被玷污，唄傷害著。為此，我提出了以下幾點見意。
一、開展“保護環(huán)境，人人有責”的活動，讓每個同學都行動起來，不要踩踏花草，不要隨便攀折樹木。
二、讓大家都把垃圾扔進垃圾箱，不要隨地亂扔。要讓有限的資源，無限的循環(huán)。
三、不要隨地吐痰。痰是有許多細菌的，不要把自己的病菌帶給他人。
四、在校園的每一個地方都貼上保護環(huán)境的標語。讓同學們時時刻刻地記住這些標語。為了我們美好的校園，請記住“校園是我們的家園”，保護環(huán)境不是一個人就能做到的。自只有大家齊心努力，才能使校園更美麗。讓我們行動起來吧!共創(chuàng)一片美好的校園吧!
地球上的公民們：
大家好!
地球是我們的家，沒有了它，就沒有了人類。保護地球是我們應該做的事情。但是，人們在不斷的浪費水，亂砍樹。目前我們國家已經進入了13個最缺水的國家之一。所以我們要保護地球，針對目前的現狀，我想向大家提提建議：
一、節(jié)約用水，用紙。從小事做起，保護地球。讓世界上的水資源，森林資源又恢復原來的模樣。
三、我們不要亂扔垃圾，因為大地是地球媽媽的臉，千萬不要弄臟了。
這三點做好了，我們就邁出了保護地球的第一步。這就是我的建議。
防止霧霾的建議書篇三
親愛的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務，而是全人類的任務。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中。”所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：
1、低碳出行：多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。
2、養(yǎng)成低碳生活習慣：生活中做到“四個一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購買過度包裝的商品；減少垃圾，進行垃圾分類。
3、低碳消費：采用網上購物，減少交通出行；選購高效照明產品、節(jié)能空調、節(jié)能汽車、高效電視機等。
4、低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費；購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害；少吃肉多吃素；請客吃飯不奢侈。
5、低碳辦公：堅持無紙辦公；少用打印機，選用雙面打印或復??；離開辦公室隨手關燈；下班后關閉電腦及顯示器；辦公室內種植一些凈化空氣的植物。
此次活動得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻自己的一份力量。謝謝大家。
南陽師范學院綠色環(huán)保協(xié)會。
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防止霧霾的建議書篇四
關于霧霾天氣自我防護的幾點建議親愛的同學們：
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿患者極有可能出現肺部及氣管感染從而加重病情。保護自己，拒絕傷害;關愛他人，傳遞真心。
防止霧霾的建議書篇五
尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的煙囪，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了制造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾天氣的出現。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，我們應該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。
3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
4.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
更多。
防止霧霾的建議書篇六
建議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位，嚴格做到達標排放。
建議政府有關職能部門嚴格履行職責，認真監(jiān)督，接受理群眾舉報，發(fā)現問題及時查處。
建議各位市民養(yǎng)成綠色出行的良好習慣，盡量以步行、騎車、拼車和搭乘公交的方式出行，減少機動車尾氣排放;不露天焚燒垃圾、秸稈等，并主動監(jiān)督周邊情況，發(fā)現露天焚燒和污染排放現象及時勸阻或舉報;移風易俗，摒棄損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗，不焚燒錢紙、祭品，不燃放有污染的煙花爆竹;改革飲食觀念，抵制城市露天燒烤，推行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
在藍天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。
環(huán)境質量的改善與每個單位、每一個人都息息相關，讓我們共同參與、立即行動，爭當大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設美麗湘潭貢獻一份自己的力量。
你我他共同努力，空氣會更加清新，天空會更加湛藍!
防止霧霾的建議書篇七
為了貫徹和落實北京市應對大氣污染的政策措施，減少霧霾天氣，生活在首都的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的治污意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者，廣大的共產黨員更應走在全民抵御霧霾天氣的前列。
在此，我向生活在首都的共產黨員和全體居民發(fā)出如下建議:。
一、日益惡化的大氣污染必將導致大量呼吸器官疾病的產生，造成未來醫(yī)療開支激增，將會抵消經濟的高增長，降低人民的幸福感。
首都是各級領導干部居住最密集的地區(qū)，也是影響全國意識形態(tài)的政治中心。
居住在北京的各級領導干部、特別是黨和國家的高級領導干部，你們同樣也是北京霧霾天氣的受害者，因此一定要從你們做起，從現在開始，堅定樹立起經濟發(fā)展和環(huán)境保護并重的意識，一手抓經濟發(fā)展，一手抓環(huán)境保護，兩手都要抓，兩手都要硬。
北京的霧霾天氣，不是一朝一夕形成的，不僅有自然原因，更多的是人為因素造成的，它是北京長期以來“重經濟發(fā)展、輕環(huán)境保護”所帶來的必然惡果。
北京再也不能像從前那樣，只把gdp當作考量政績的重要指標，過度追求gdp，忽視pm2.5，這樣的結果，只會讓老百姓“端起飯碗吃肉，放下筷子罵娘”!作為人口密集、影響重大的首善之都，寧可將gdp降下來，也不能再讓pm2.5升上去!在中國，只要各級領導干部轉變觀念，肯下大決心，就沒有解決不了的難題!
二、治理大氣污染，減少霧霾天氣，關系到廣大居民的健康和幸福，符合人民群眾的當前利益和長遠利益。
生活在北京的每一位居民都不能事不關己，置身于外。
廣大的共產黨員更應該率先覺悟起來，宣傳發(fā)動，引導身邊的居民積極投身全民治理大氣污染的行列，徹底扭轉當前“群眾只知道罵娘報怨，政府卻在唱獨角戲”的治污局面。
既有建筑熱計量改造工程是北京市節(jié)能減排、減少霧霾的重要舉措，也是王安順市長在20xx年《政府工作報告》中向全市人民鄭重承諾的惠民工程。
據我所知，北京市20xx年既有建筑熱計量改造項目，全由市財政撥款，沒有讓市民拿一分錢，但在實施過程中，仍然會出現因為不理解熱計量改造，阻撓、謾罵、毆打施工人員等現象。
三、抵御霧霾，改善首都大氣質量，不僅是關系北京居民切身健康的社會焦點，也是影響北京乃至整個中國形象的大事。
四、每一個生活在首都的共產黨員，都應該積極行動起來，從我做起，從身邊做起，從小事做起，人人爭當環(huán)境保護的宣傳員，人人爭做破壞環(huán)境的監(jiān)督員，在抵御霧霾的全民戰(zhàn)爭中，繼續(xù)發(fā)揮先鋒模范作用。
1、養(yǎng)成節(jié)儉辦事的良好習慣，騎自行車或乘公交能夠辦的事，就不要使用公務車和私家車;能夠拼車出行，就不要單車行動。
盡量降低出車率，減少機動車尾氣排放;。
2、摒棄奢侈、浪費、炫耀的消費觀念，選購環(huán)保型消費品，自覺抵制高能耗、高污染、浪費資源的產品，通過消費市場取向向生產者施加影響，促使生產者提高產品的環(huán)保性能，淘汰落后產品。
3、移風易俗，改良損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗，抵制焚燒香燭、祭品，抵制燃放煙花爆竹，抵制隨意焚燒垃圾。
4、改革飲食觀念，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
首都的共產黨員同志們，自建黨以來，中國共產黨人在推翻舊社會、建立新中國和改革開放等重要歷史時期，以及在抗擊天災、瘟疫等攸關人民群眾生命財產的關鍵時刻，都曾以實際行動驗證了我黨的先進性。
北京的霧霾天氣就像一只大狗熊，每一個社會成員就是一只小蜜蜂，一只小蜜蜂蟄大狗熊一下，大狗熊可能會毫不在乎;假如千千萬萬只小蜜蜂聯(lián)合起來，群起而蟄之，大狗熊肯定會抱頭逃竄。
只要我們共產黨員積極行動起來，發(fā)動和帶領首都廣大居民，堅定與困擾我們生活的霧霾天氣作斗爭，就一定能夠取得全民抵御霧霾的最后勝利!
起來，不愿在霧霾中生活的人們，用我們的行動鑄成抵御霧霾天氣的新長城!
防止霧霾的建議書篇八
有關部門：你們好！
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。
霧霾天氣我們該如何預防呢？
一、在家不要出來活動，告訴老人、小孩要懂得保護自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。
霧霾天氣里，我們不但要會“防”，還要能“攻”：
一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
二、盡量綠色出行，用自行車代步，少用汽車，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。
四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。
改變，說難度大，一點也不假；說非常簡單，更是正確。但是為什么沒有一個城市能站出來，宣布要治理這受污染的空氣呢？因為中國人都喜歡坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來。那為什么空氣變得差？我想汽車尾氣的排放是生活中的罪魁禍首吧？如果是這樣，當初為什么要大力發(fā)展汽車工業(yè)呢？時間是不可能倒流的，所以我們應該從現在開始，保護地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進入我們的生活！
防止霧霾的建議書篇九
尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的`輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
3.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
4.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
建議人：
日期：
防止霧霾的建議書篇十
杭州市市長：
您好!
我是一名杭州市文一街小學的學生，名叫xxx。
自從去年以來，霧霾幾乎就沒有中斷過，空氣污染日益嚴重，大自然用這些事實來告訴我們保護環(huán)境的重要性。
最近的天空經常變成了灰色，杭州的建筑物、樹木都灰蒙蒙的，出門一看，很多人帶上了口罩。
就說昨天吧，我上網查了一下，pm2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。
在杭州鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。
到了陰天，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。
再是生活污染。
家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。
大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣污染就越發(fā)嚴重。
機動車也會排出很臟的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。
高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經過這里。
要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。
霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。
所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議：
1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規(guī)定：私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。
3、引導工廠、企業(yè)少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。
5、多組織環(huán)保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。
俗話說："上有天堂，下有蘇杭。"沒有霧霾的杭州該是多么美好啊!如果因為霧霾而影響杭州的形象也太悲哀了!時不我待，所以我們更應該保護環(huán)境。
防止霧霾的建議書篇十一
請接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧！
霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少，相對濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導致能見度惡化。因為空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。霧霾事件，其實是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。
1、自然因素；
2、環(huán)境污染；
3、地理環(huán)境；
4、追求經濟發(fā)展。
1、危害人體健康
引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，長期吸入嚴重者會導致死亡。霾對新生兒健康的影響更大，最近一項大型的國際研究證實，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產下體重不足的嬰兒，而出生時低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關系。無庸諱言，大氣污染狀況正嚴重地影響人類的身體健康。
2、影響交通暢通。
霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低，班機延誤、火車晚點，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。根據交通運輸部的有關統(tǒng)計，我國每年地方上報的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一，高速公路由于技術等級高、設施完善、控制出入等特點，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災難性的，造成重大人員傷亡。據統(tǒng)計，大霧已成為導致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數。這也是當前高速公路一旦出現霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。
3、影響農業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展
4、致使氣溫的變化無常。
1、霧霾天氣少開窗
別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的`室內空氣同樣會危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。
霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標準，導致問題口罩占9成之多。檢測還指出，有九成標明防pm2。5的口罩實際根本不具備防護能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護機構檢測合格的，不要購買“三無”產品或標識模糊不全的產品。在選用及使用口罩時，應注意口罩包裝完好，并有產品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項等。同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應遠離污染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等。
防止霧霾的建議書篇十二
親愛的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務，而是全人類的任務。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中?！彼?，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：
多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。
生活中做到“四個一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購買過度包裝的商品；減少垃圾，進行垃圾分類。
采用網上購物，減少交通出行；選購高效照明產品、節(jié)能空調、節(jié)能汽車、高效電視機等。
做飯做菜適量，不浪費；購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害；少吃肉多吃素；請客吃飯不奢侈。
堅持無紙辦公；少用打印機，選用雙面打印或復??；離開辦公室隨手關燈；下班后關閉電腦及顯示器；辦公室內種植一些凈化空氣的植物。
此次活動得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的`企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻自己的一份力量。謝謝大家。
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防止霧霾的建議書篇十三
尊敬的領導：
大家都知道什么是感冒，感冒的時候不僅有發(fā)燒的情況，還有最為直接的表現：咳嗽。一般人就認為這是普通的反應，不需要太緊張，不過今年可是不同于往常，霧霾籠罩了首都北京，天安門都似乎在童話世界里，云霧縈繞。就連中國最西南角的拉薩，那可是被譽為脫離世俗的梵天凈土，也出現了霧霾籠罩的情況。波及了好多的大城市，一直以來空氣良好的青島市也“中槍”了!
我生活在山東的煤礦產業(yè)基地——淄博，而且交通是四通八達的。在今年原本非常美好的圣誕夜，在霧霾的控制之下，度過了一個灰暗的圣誕節(jié)。空氣污染指數都能創(chuàng)下一個吉尼斯世界紀錄了，大家知道重度污染連續(xù)爆表六個小時是什么滋味，不能暢快淋漓的去大口呼吸，只能默默地戴著口罩迅速的從馬路上穿過。這個無疑是對我們這些向往大自然的人們的一種折磨。
改變，說難度大，一點也不假;說非常簡單，更是正確。但是為什么沒有一個城市能站出來，宣布要治理這受污染的空氣呢?因為中國人都喜歡坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來。那為什么空氣變得差?我想汽車尾氣的排放是生活中的罪魁禍首吧?如果是這樣，當初為什么要大力發(fā)展汽車工業(yè)呢?時間是不可能倒流的，所以我們應該從現在開始，保護地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進入我們的生活!
建議人：
日期：
防止霧霾的建議書篇十四
尊敬的領導：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的'尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。
霧霾天氣我們該如何預防呢?
一、在家不要出來活動，告訴老人、小孩要懂得保護自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。
霧霾天氣里，我們不但要會“防”，還要能“攻”：
一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
二、盡量綠色出行，用自行車代步，少用汽車，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。
四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。
改變，說難度大，一點也不假;說非常簡單，更是正確。但是為什么沒有一個城市能站出來，宣布要治理這受污染的空氣呢?因為中國人都喜歡坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來。那為什么空氣變得差?我想汽車尾氣的排放是生活中的罪魁禍首吧?如果是這樣，當初為什么要大力發(fā)展汽車工業(yè)呢?時間是不可能倒流的，所以我們應該從現在開始，保護地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進入我們的生活!
建議人：
日期：
防止霧霾的建議書篇十五
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的'煙囪，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了制造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾天氣的出現。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，我們應該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。
3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
4.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
日期:20xx年xx月xx日
防止霧霾的建議書篇十六
尊敬的領導：
近年來，隨著經濟社會的快速發(fā)展，中原大地呈現出日新月異的變化。然而，屢屢發(fā)生的“霧霾”天氣，不僅影響著我們的工作生活，更危害著我們的身心健康。對藍天白云的期盼，成為了廣大群眾的共同愿望，引起政府的高度重視。改善大氣環(huán)境質量是一項艱巨的任務，不僅需要各級政府重拳出擊，企業(yè)、單位和部門各盡其責，更需要廣大群眾的積極參與。
為改善大氣環(huán)境質量，部分省人大代表、省政協(xié)委員、企業(yè)代表、市民代表提出以下倡議：
一、建議各級政府嚴格履行政府職責，在加大產業(yè)調整力度的同時，精心組織，詳細制訂減煤、控車、降塵等具體規(guī)劃，明確部門責任，深化大氣污染防治，全面改善大氣環(huán)境質量。加大環(huán)保宣傳，使廣大群眾掌握更多的知情權。
二、建議各單位、各部門積極行動，緊緊圍繞燃煤鍋爐拆改、黃標車淘汰、工地揚塵控制、秸稈禁燒、露天燒烤管理等重點工作，履行部門職責，加強部門聯(lián)動，確保各項任務得到有效落實。
三、呼吁各企業(yè)、各單位自覺履行污染減排的社會責任，在生產經營中，嚴格遵守環(huán)保法律法規(guī)，強化工作力度，整治超標排污，推行清潔生產、綠色發(fā)展；摒棄部門利益，完成本單位燃煤鍋爐拆改、黃標車淘汰等工作，為改善空氣質量做貢獻。
四、敦促建筑施工單位在拆遷、建筑、道路整修等工程中，科學安排、綠色施工，采取措施減少揚塵污染：工地設立標準圍擋；物料堆放有序；裸露泥土覆蓋或灑水；渣土運輸車輛密閉運輸；工地配備專職保潔員等。
五、大氣污染治理需要廣大群眾的積極參與，希望您從自我做起，從身邊小事做起，從現在做起：出行時，減少使用私家車，選擇步行、騎行、公共交通等綠色出行方式；生活中，不亂扔生活垃圾，拒絕露天燒烤；敢于批評和糾正損害環(huán)境的不文明行為，勇于揭露和舉報破壞環(huán)境的違法行為，主動參與到防治行動中來。
在藍天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。環(huán)境質量的改善與每個單位、每一個人息息相關，讓我們共同參與、立即行動，爭當大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設美麗中原貢獻一份自己的力量。我們相信，有了你我共同的努力，中原大地的空氣會更加清新，天空會更加湛藍！
我們努力！我們期盼！
建議人：
日期：
防止霧霾的建議書篇十七
各位市民朋友們：
大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的.發(fā)生。
所以說，大霧天氣下，盡量注意身體：
一、大霧天氣盡量宅在家里，出門最好戴口罩;
二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：
三、最好是不要到公共場所去;
四、保持市內空氣流通;
五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
建議人：
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