讀后感是對一本書或一篇文章的主題、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行思考和總結(jié)的一種文字表達(dá)方式。寫讀后感之前，要先仔細(xì)閱讀書籍或文章，全面了解內(nèi)容和主題，確保對所讀內(nèi)容有準(zhǔn)確的理解和感受。以下是一些我認(rèn)為很有價值的讀后感，希望對你有所幫助。
愛的五種能力讀后感篇一
1、本書是探索、學(xué)習(xí)愛的途徑之一全書讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個途徑。
2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的.事就會發(fā)生。
3、通過親密關(guān)系，審視、發(fā)現(xiàn)、了解和接受自我。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會更進(jìn)一步。
愛的五種能力讀后感篇二
其一，要有明確的目標(biāo)，知道自己希望整合的方向是什么。-。
其二，從一個最佳起始點(diǎn)著手，例如一個想法或印象，從這里開始延伸出去。-。
其三，選擇適當(dāng)?shù)牟呗?、方法與渠道，整合更多其他領(lǐng)域的東西。-。
其四，將整合結(jié)果整理出來做成摘要，再拿去問問別人有何看法。-。
2．創(chuàng)意力-。
3．尊重力-。
4．學(xué)習(xí)力-。
無論你曾主修哪個領(lǐng)域的知識，以下4個步驟，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)力不可或缺的：-。
其一，理清某種知識或訓(xùn)練中真正重要的主題。-。
其二，大量深入地閱讀，運(yùn)用不同的例子來分析。-。
其三，用不同的方式掌握這個主題。-。
其四，把自己對這個主題的了解充分表現(xiàn)出來，不是記憶背誦而是真的融會貫通。-。
5．道德力-。
道德力包括實(shí)踐身為員工與公民的責(zé)任。每個人都必須思考，在自己的角色與位置上，應(yīng)該盡到怎樣的責(zé)任。新時代的職場環(huán)境已經(jīng)產(chǎn)生了“地殼變動”，每個人都必須在職場上不停地沖刺。只有通過終身學(xué)習(xí)，培養(yǎng)上述5種能力，才能面對未來的那些挑戰(zhàn)。
愛的五種能力讀后感篇三
愛的能力之一“情緒管理”：
每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯失愛的機(jī)會，甚至?xí)θ恕?/p>
是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們在表達(dá)和溝通上常犯的錯誤是要么有了情緒或需求不說，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
理解并支持對方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力，可惜很多人都沒有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對方、給建議，而不知道很多時候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
尊重差異、允許成長。愛人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對方，想要控制對方或改變對方。這會讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對方做真實(shí)自己的機(jī)會和空間。
每個人都會變，在愛情關(guān)系里的人們更是會因?yàn)閷Ψ蕉儯梢哉f一個人找了不同的愛人就會變成不同的人。有可能越變越完整，也有可能越變問題越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對方就會變得越來越完整呢？對方就能成長得更好呢？這就是影響的能力，讓對方成長的能力。
愛的五種能力是一個完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會受到影響。
一個人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。
一個人不會述情，就不能把對方影響到越來越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r是需要述情來達(dá)成的.。
一個人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對方，允許對方以他本來的樣子存在。不允許的人常常會想改變對方，也就做不到積極地影響對方。
希望看完此本書的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個更好的自己。
愛的五種能力讀后感篇四
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會愛：共情：懂得理解對方，善解人意。不從對錯的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對方和自己有差異，允許對方做自己，不控制對方。有需求時用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對方。讓對方在不知不覺中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感篇五
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對方達(dá)到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會想改變對方，做不到積極影響對方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學(xué)會不講“理”?！皭邸迸c“理”哪個更重要，看心理學(xué)對人類動機(jī)的研究，人類做事的動機(jī)有兩個，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批評扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。
舉個我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時候，我就會旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當(dāng)然就是指買花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對女生來說，收到花當(dāng)然是會開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時候，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問題是缺少管理負(fù)面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負(fù)面情緒表面上看不出來，而是通過方法訓(xùn)練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎時說的，幸福是什么不用想，沒有壓力。
情緒管理的方法書中有詳細(xì)的解釋，選擇一個來講一下，是我自己體會比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時候我并不知道事實(shí)是什么，就憑自己的一個假設(shè)，堅定的認(rèn)為事實(shí)就是這樣，情緒也就隨之而起，對自己不自信，特別在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，容易假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學(xué)會表達(dá)自己的感受，通過述情，告訴對方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個愛人指出了一條正確關(guān)愛你的道路。舉個我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場玩，商場都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時候就會告訴她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場，她小孩就會說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無煩惱。允許，簡單來說，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對錯，本來生長和成長的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來就沒有對錯。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對人的影響，愛人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對方成長的空間，我經(jīng)常犯的錯就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會不理會不喜歡的行為，獎賞認(rèn)為好的行為。
總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書，越看會越喜歡。
愛的五種能力讀后感篇六
工作是我們施展才華的舞臺，只有足夠強(qiáng)的綜合能力，才能更好地展示職業(yè)風(fēng)采。你想要工作比別人更出色，就必須努力提升以下五種能力：
一是學(xué)習(xí)能力。不要眷戀大學(xué)時期的成績，無論你在校成績有多優(yōu)秀，腳一踏入社會就須從零開始。有調(diào)查表明，大學(xué)畢業(yè)十年之后，在校成績不怎地的人往往“混”得更出色。所以，提升學(xué)習(xí)能力，保持自我增值，才能增加職場競爭力。
二是應(yīng)變能力。人在職場求生存，必然經(jīng)歷多種變革，包括行業(yè)形勢變化、公司組織變革、工作崗位變動、工作環(huán)境轉(zhuǎn)換，等等。職場競爭，優(yōu)勝劣汰，你要生存要發(fā)展，就要不斷提升應(yīng)變能力，努力適應(yīng)不同職業(yè)環(huán)境。
三是執(zhí)行能力。在職場上流傳一個口號：工作沒有借口。工作不是紙上談兵，工作是實(shí)打?qū)嵉娜蝿?wù)，需要職業(yè)人不打折扣地執(zhí)行。領(lǐng)導(dǎo)交代的事情，你必須馬上落實(shí)，執(zhí)行到位，提高工作質(zhì)量和效率，才能立于不敗之地。
四是協(xié)調(diào)能力。目前，我們要將工作做好，需要的是團(tuán)隊精神，單打獨(dú)斗的個人英難已不再適應(yīng)新形勢需求，這就需要每一個人應(yīng)具備較好的協(xié)調(diào)能力。我們要加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬及客戶的溝通協(xié)調(diào)，建立良好工作人際關(guān)系，努力打開工作局面。
五是自律能力。自律就是要管理好自己，成功的職業(yè)人都具有超強(qiáng)的自律能力。你要領(lǐng)導(dǎo)別人，首先要領(lǐng)導(dǎo)自己，要懂得自我規(guī)劃、自我反省、自我肯定、自我約束和自我激勵，做一個追求卓越、自強(qiáng)不息的職業(yè)人。
……。
1.大學(xué)生怎么樣提升職場競爭力。
2.關(guān)于職場人如何提升自我價值。
4.職場中不可深交的五種人。
5.職場新人千萬別當(dāng)五種“花”
6.職場常見的五種心理奴隸。
7.職場上的五種奴隸。
8.職場人品比能力重要。
9.職場能力有哪些呢。
10.職場2014如何真正提升自己。
愛的五種能力讀后感篇七
《愛的五種能力》主要講了愛的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛的能力之一:情緒管理，每個人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛別人。
愛的能力之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三:共情，理解并支持對方，善解人意。
愛的能力之四:允許，尊重差異，允許成長。
愛的能力之五:影響，讓對方成長的能力。
愛的五種能力讀后感篇八
擁有愛的能力，與誰在一起都會幸福：說明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么對的人，并不是說換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個可以互相喜歡的人本身就很難，更別說不斷更換了，誰都無法保證更換之后的會比前一個好。愛很多時候并不是雙方的，而是單方的。誰都無法保證有愛的能力的人的另一半一開始就擁有愛的能力。是可以通過影響來讓另一個人無形的得到愛的能力的提升的。
管好情緒才能享受愛：情緒管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的情緒，這是五種能力中首先要有的能力。不能管理好自己的情緒就會有很多的負(fù)能量，有過多的負(fù)能量，述情都是負(fù)能量的，也無法共情，也無法允許，對對方的影響也都是負(fù)面的影響。要懂得放下對錯，去講情。
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會愛：共情：懂得理解對方，善解人意。不從對錯的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對方和自己有差異，允許對方做自己，不控制對方。有需求時用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對方。讓對方在不知不覺中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感篇九
愛的能力之一“情緒管理”：每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯失愛的機(jī)會，甚至?xí)θ恕?/p>
愛的能力之二“述情”：是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們在表達(dá)和溝通上常犯的錯誤是要么有了情緒或需求不說，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三“共情”：理解并支持對方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力，可惜很多人都沒有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對方、給建議，而不知道很多時候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
愛的能力之四“允許”：尊重差異、允許成長。愛人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對方，想要控制對方或改變對方。這會讓雙方都痛苦，有了允許的.能力，才能給對方做真實(shí)自己的機(jī)會和空間。
愛的能力之五“影響”：每個人都會變，在愛情關(guān)系里的人們更是會因?yàn)閷Ψ蕉?，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人。有可能越變越完整，也有可能越變問題越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對方就會變得越來越完整呢？對方就能成長得更好呢？這就是影響的能力，讓對方成長的能力。
愛的五種能力是一個完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會受到影響。一個人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。一個人不會述情，就不能把對方影響到越來越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r是需要述情來達(dá)成的。一個人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對方，允許對方以他本來的樣子存在。不允許的人常常會想改變對方，也就做不到積極地影響對方。
希望看完此本書的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個更好的自己。
愛的五種能力讀后感篇十
讀完《愛的五種語言》這本書，我心里有了答案。答案是：愛他。愛情是個名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛是個動詞，是你對身邊人實(shí)施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問題又來了：“怎么愛？”“說他的愛的語言”“什么是愛的語言？”“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務(wù)的行動、身體的接觸和接受禮物?！?/p>
我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等語言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛意的方式比喻為不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r候表達(dá)一下對他的肯定、鼓勵或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f的愛的語言他聽不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動、身體的接觸和接受禮物不用過多解釋?！熬牡臅r刻”的意思是兩個人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心里話。最后一個問題：“我怎么知道我的或者他的愛語是什么？”
試著回答以下問題：
（1）你最常請求你配偶的是什么？你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。
（2）你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你的愛的語言。
（3）你通常以什么方式向你配偶表示愛？你表示愛的方式會使你感受到愛。
如果有兩種語言似乎對你都同樣的重要，說明你是“雙語”之人，會的語言越多，越容易感受到愛。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書；如果你覺得意猶未盡，可以去買這本書來讀，上面還有一些實(shí)用的操作指南。
愛他，就說他的“語言”。另外，其實(shí)”愛的五種語言“可以擴(kuò)展至任何關(guān)系中，比如親子關(guān)系，團(tuán)隊打造等。
愛的五種能力讀后感篇十一
你自己是否一肚子委屈和怨氣而無從說起？如果你在這些問題上有困惑，那么我推薦你看看《愛的五種語言》這本書。這是一本關(guān)于建立和改善親密關(guān)系的實(shí)操書，它沒有什么艱深的理論，它實(shí)實(shí)在在地告訴你應(yīng)該如何做，如何去愛人。
1.肯定的言語：一句真誠的、鼓勵人心的話。
2.精心的時刻：高質(zhì)量的陪伴，專屬于彼此的精心時刻。
3.服務(wù)的行動：為彼此做一些他需要的、喜歡的事情。
4.特別的禮物：送給對方一份特別準(zhǔn)備的禮物。
5.身體的接觸：包括牽手、擁抱、親吻等身體上的接觸。
作者總結(jié)出以上五種愛的語言，幫助我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己和他人喜歡的愛的語言是什么。然后我們可以采取行動，用對方喜歡的愛的語言來對待他，他就能夠更深地感覺到自己是被愛的。
每個人有一個愛箱。當(dāng)愛箱被填滿的時候，他就呈現(xiàn)出滿足、喜樂；當(dāng)愛箱中匱乏時，他可能就會憤怒、生氣和痛苦。這些負(fù)面情緒會通過不同的形式表現(xiàn)出來，比如惡語相向、破壞性、冷漠等等。當(dāng)我們找到別人喜歡的愛的語言時，用對方喜歡的方式填滿他的愛箱，他的負(fù)面表現(xiàn)就會減弱甚至消失了。
對我們自己也是這樣，我們有時候會生氣、傷心和絕望，也是因?yàn)樽约旱膼巯湟呀?jīng)空空如也。這時候要警醒自己，趕快填充愛箱——可以通過自己滿足自己，或者對別人提出請求，用自己喜歡的愛的語言來填滿愛箱。
當(dāng)我們的愛箱是充盈的，我們可以抵御很多危機(jī)和風(fēng)險，同時我們也能夠更好地去愛別人。上周五在小組分享如何向別人表達(dá)愛，在回答這個問題前，我先問大家喜歡的愛的語言是什么，也就是別人做什么事情會讓自己感到開心、幸福。
大家紛紛發(fā)言，并且結(jié)合自己曾經(jīng)的經(jīng)歷分享了許多悲傷或快樂的事。我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都很喜歡肯定的言辭。有時候一句話可以殺人于無形，有時候一句話也可以拯救一個靈魂。在一段關(guān)系中，贊賞肯定的言辭會激發(fā)人無限的潛力，讓人如沐春風(fēng)。
妻子在家?guī)Ш⒆幼黾覄?wù)一天，丈夫回家后飽含愛意的一句肯定的言辭，肯定比沉默著倒進(jìn)沙發(fā)、刷手機(jī)更能讓妻子得到安慰吧。有很多父母督促孩子學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)越催越慢，越催孩子對學(xué)習(xí)的興趣越少。如果把催促和不耐煩的語言轉(zhuǎn)變?yōu)榫俚恼Z言，是不是會更好呢？我自己也很喜歡肯定的言辭。前段時間我做了一個演講，有同事說我講得不錯，我心里感到樂滋滋的。還有我洗碗的時候，老公會從后面抱住我，對我說，“老婆辛苦了！”，我也覺得這碗洗得很值。
但是要謹(jǐn)慎，不要故意用空洞的鼓勵和贊美來讓別人為你做事，這種有目的贊美，是會被人感覺到的，別人就會對你的言辭產(chǎn)生虛偽不信任的感覺。
而女朋友覺得生活缺少儀式感，對方在特殊的節(jié)日無動于衷，說明根本沒有把自己放在心上，對男朋友非常生氣?？梢钥闯雠笥严矚g的愛的語言是精心的時刻，那么如果為她安排一次浪漫的約會或者一頓燭光晚餐，在那一刻把全部的心思都放在她身上，她應(yīng)該會被感動到吧。
有時候找對他人喜歡的愛的語言，能起到事半功倍的效果。有些人講求實(shí)效，他們就特別喜歡接受服務(wù)的行為。你對他說一籮筐好話，不如看看他有什么實(shí)際的需要，比如幫助他打掃一次衛(wèi)生、幫他修好電腦或者搬家等等具體的行為。
小朋友喜歡收禮物，他們收禮物大多數(shù)并不看禮物價格的高低，只要是自己心儀的，或者是用心準(zhǔn)備的，他們都會欣喜若狂。成年人也一樣，在平淡的生活中，偶爾收到一份特別的小禮物都會覺得幸福滿滿。
還有一個我喜歡的愛的語言是身體的接觸。手牽手、摸摸頭，這些簡單的肢體接觸就會讓我覺得自己是被珍惜和愛護(hù)的。
每個人都希望得到別人的愛，也有自己想去愛的人。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己和別人喜歡的愛的語言時，請不要吝嗇，用愛的五種語言隨時把自己和對方的愛箱充滿吧！我們擁有愛的力量，不懼怕接受愛，也有愛人的能力！
愛的五種能力讀后感篇十二
讀了蓋瑞.查普曼博士的《愛的五種語言》一書，我想它才是真正讓我學(xué)會如何去愛人以及被人愛一本好書。它讓我一下子找到了許多人終其一生也無法明白和領(lǐng)略的真理：愛的五種語言——肯定的言詞，精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動，身體的接觸。我們在過去時刻會生活在對別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的就是很偏心，其實(shí)是我們自己根本不懂什么叫愛和被愛。
以前和媽媽見面、相處，總以為我的媽媽很嘮叨，看了此書才知道，她一直很愛我,還有我們這個家，只是她不善表達(dá)，無怨無悔的每天做家務(wù)，為我們這個家的每個人服務(wù)。我沒想到這就是她的愛的語言——服務(wù)的行動，只是覺得這是應(yīng)該的，習(xí)以為常。
究竟該如何正確表達(dá)愛并且讓對方感受得到呢？《愛的五種語言》就可以幫到我們，書中妙法著實(shí)管用。
什么是愛的語言呢？我們每個人的家庭環(huán)境是不一樣的，在我們遇到我們的伴侶之前，我們在原生家庭成長了20多年，我們需要什么樣的愛，怎樣表達(dá)愛，這似乎成了我們所在家庭的專屬的語言。然而，當(dāng)我們遇到了我們的另一半，他{她}也有自己專屬的語言。這就像我們說漢語，我們的伴侶說英語，這個時候，我們就要彼此開始學(xué)習(xí)對方的語言。我們要學(xué)會找到對方愛的語言是什么，相互磨合，且是一個長期磨合的過程。愛的語言包括肯定的言語，精心時刻的陪伴，服務(wù)性活動，禮物，身體接觸。先說肯定的語言。如果對方為我們做了一頓飯，你卻說“廚房怎么亂成這樣！”你又總是抱怨鞋沒有放對地方，頭發(fā)又掉了一地，如果恰好我們的伴侶的愛的語言是肯定的語言，那么夫妻的關(guān)系就很危險。因?yàn)閷Ψ降男枰谦@得肯定和贊美，而你卻抓住一切機(jī)會去發(fā)牢騷，讓對方完全感受不到你的愛，那就錯了。其實(shí)我們完全可以換種方式告訴他“親愛的，你工作那么辛苦，還花時間為我和兒子準(zhǔn)備晚餐，我真的很感動！”然后你可以委婉的給他一些建議，但是一定是在贊美之后，這樣的結(jié)果可就大相徑庭了。
經(jīng)常有人有這樣的問題：“他所有的時間全部用來工作，他是不是一點(diǎn)都不愛我！”很明顯，對于這樣的人，愛的語言就是精心時刻的陪伴。我想什么是精心時刻的陪伴呢？夫妻兩個人在一起吃飯，各玩各的手機(jī)不是精心時刻；在沙發(fā)上一起看電視不是精心時刻。一起出去散步，一起吃飯邊吃邊聊，一起旅行，一起看書交流想法是精心時刻。我們在工作上有自己的奮斗目標(biāo)，并且是一個很上進(jìn)的人，可是我們要拉著伴侶的手一起到達(dá)想要去的遠(yuǎn)方，而不是我們自己。所以如果我們的伴侶愛的語言是精心時刻，就花時間陪伴她，既然在工作上是時間分配高手，那這個問題我相信也是可以解決的。
我們?nèi)绾握业桨閭H愛的語言的？一要觀察我們做了什么總是讓對方感到開心，二要觀察對方喜歡為我們做什么。比如他特別喜歡送禮物，也許那就是他的需求。如果實(shí)在觀察不出來，我們可以直接問我們的伴侶：“親愛的，我很愛你，為了讓我們的愛情更美好，你能給點(diǎn)建議嗎？”
如果我們能夠維持和伴侶的良好關(guān)系，我想和孩子、朋友相處，都會很有啟發(fā)。比如孩子總是說：“爸爸你能陪我玩一會嗎？”也許他需要的就是精心時刻，這時，你需要放下手機(jī)，放下身邊的事，把所有注意力放在孩子身上，哪怕只有10分鐘。如果孩子總是抓你一下?lián)夏阋幌?，用腳碰你一下，也許身體接觸就是他愛的語言。當(dāng)然，有的孩子有幾種愛的語言也很正常。
我們見過有的夫妻，興趣愛好大相徑庭卻相敬如賓。那是因?yàn)樗麄兒芘Φ鼗〞r間相處，學(xué)習(xí)用對方愛的語言表達(dá)愛。因?yàn)閻?，一個人可以為了一個愛音樂的妻子去慢慢去了解音樂，發(fā)現(xiàn)音樂的樂趣。因?yàn)閻?，妻子也可以尊重丈夫每周騰出時間去打球。一個人因?yàn)閻劭梢詾榱肆硗庖粋€人改變自己，（當(dāng)然前提是足夠愛），共同去經(jīng)營婚姻，我想這就是愛的嘉獎。
總之，感謝老師在還不太晚的時間讓我有幸讀到了這本書，感謝這本書的作者蓋瑞.查普曼博士。
愿我們所有的有情人都能夠懂得愛，遇到愛，珍惜愛。
愛的五種能力讀后感篇十三
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對方達(dá)到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會想改變對方，做不到積極影響對方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學(xué)會不講“理”?！皭邸迸c“理”哪個更重要，看心理學(xué)對人類動機(jī)的研究，人類做事的動機(jī)有兩個，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批評扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。
舉個我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時候，我就會旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當(dāng)然就是指買花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對女生來說，收到花當(dāng)然是會開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時候，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問題是缺少管理負(fù)面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負(fù)面情緒表面上看不出來，而是通過方法訓(xùn)練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎時說的`，幸福是什么不用想，沒有壓力。
情緒管理的方法書中有詳細(xì)的解釋，選擇一個來講一下，是我自己體會比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時候我并不知道事實(shí)是什么，就憑自己的一個假設(shè)，堅定的認(rèn)為事實(shí)就是這樣，情緒也就隨之而起，對自己不自信，特別在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，容易假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學(xué)會表達(dá)自己的感受，通過述情，告訴對方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個愛人指出了一條正確關(guān)愛你的道路。舉個我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場玩，商場都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時候就會告訴她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場，她小孩就會說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無煩惱。允許，簡單來說，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對錯，本來生長和成長的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來就沒有對錯。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對人的影響，愛人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對方成長的空間，我經(jīng)常犯的錯就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會不理會不喜歡的行為，獎賞認(rèn)為好的行為。
愛的五種能力讀后感篇十四
親密關(guān)系是愛的第一步。
全書讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會發(fā)生。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會更進(jìn)一步。
愛的五種能力讀后感篇十五
讀完《愛的五種語言》這本書，我心里有了答案。答案是：愛他。愛情是個名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛是個動詞，是你對身邊人實(shí)施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問題又來了：“怎么愛？”“說他的愛的語言”“什么是愛的語言？”“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務(wù)的行動、身體的接觸和接受禮物?！?/p>
我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等等語言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛意的方式比喻為不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r候表達(dá)一下對他的肯定、鼓勵或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f的愛的語言他聽不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動、身體的接觸和接受禮物不用過多解釋。“精心的時刻”的意思是兩個人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心里話。
愛的五種能力讀后感篇十六
愛他!
愛情是個名詞，或許是一種荷爾蒙刺激后的對異性的近似神魂顛倒的迷戀;。
愛是個動詞，是你對身邊人實(shí)施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問題又來了：
“怎么愛?”
“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務(wù)的行動、身體的接觸和接受禮物?！?/p>
我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等等語言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛意的方式比喻為不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r候表達(dá)一下對他的肯定、鼓勵或者贊美，比你每天給他送“禮物”都管用，因?yàn)橹挥心阏f他“聽得懂的語言”，他才知道“你愛他”。又比如，你愛人主要的愛語是“服務(wù)的行動”，那你把家里收拾的井井有條，生活安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，比你一個勁的鼓勵他要管用。再比如，你愛人的主要的愛語是精心的時刻，你不需要刻意的說鼓勵的話語，也不需要什么家務(wù)都做，你需要的是靜靜的陪著他，一起看日出日落，共同經(jīng)歷悲傷快樂，聽他講出他內(nèi)心的故事。
所謂“精心的時刻”是兩個人在一起共同經(jīng)歷的一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心里話。其他四種愛的語言不需要過多的解釋。
那么接來下的這個問題特別重要：“我怎么知道我的或者他的愛語是什么?”
試著回答以下問題：(1)你最常請求你配偶的是什么事?你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。(2)你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深?跟這件事相反的，可能就是你的愛的語言。(3)你通常以什么方式向你配偶表示愛?你表示愛的方式也會使你感受到愛。
如果有兩種語言似乎對你都同樣的重要，說明你是“雙語”之人，會的語言越多，越容易感受到愛。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書;如果你覺得意猶未盡，可以去買這本書來讀，上面還有一些實(shí)用的操作指導(dǎo)和很多作者作為婚姻咨詢師所接觸到的案例。
另外，“愛的五種語言”可以擴(kuò)展的其他關(guān)系中，比如親子關(guān)系。
愛他，就說他的“語言”。希望你有一個美滿的婚姻。
愛的五種能力讀后感篇十七
說實(shí)話，我關(guān)于這本書，我起初是抱著隨便翻翻的態(tài)度，我想著估計就是要多贊美，多鼓勵，多說正能量的話等等，但研讀過后，發(fā)現(xiàn)還是頗有收獲的。
我個人是比較喜歡看一些家長里短，喜歡看情感一類的節(jié)目，聽著人家的故事，對自己的生活加以借鑒，不重蹈覆轍。盡管如此，我覺得生活還是被我過得一地雞毛。家里的氣氛時而會很緊張。到底如何能讓一份愛持續(xù)長久？這需要我們一直的學(xué)習(xí)。
蓋瑞·查普曼博士，享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家,擁有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助改變了數(shù)百萬人的家庭生活。他突出的貢獻(xiàn)在于發(fā)現(xiàn)了每個人都有自己的情感語言，即使是丈夫與妻子，母親與女兒。他的著作正是幫助人們發(fā)現(xiàn)彼此用的是哪一種情感語言，并教會人們怎樣正確地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時報》最佳暢銷書排行榜。
愛的本質(zhì)是給予的精神。書里闡述的五種愛的語言精心教導(dǎo)如何以對方喜歡的方式去正確的給予，而不是盲目的給予。愛也是陪伴，是尊重對方的感受，愛是為了對方而做出的犧牲和改變，對自己做出的調(diào)整。如果我們很好的去了解了自己，也花時間去了解對方，打破舊時的刻板印象，處理好一些不良情緒，多回顧自己的生活自己的婚姻，找尋和發(fā)現(xiàn)雙方的愛語及學(xué)習(xí)愛的語言；怎樣能將自己的‘愛箱’填滿，可以有能力的好好去愛，以對方能接受而喜愛的方式；在學(xué)習(xí)中慢慢去嘗試，了解到雙方分別說的不同的愛的語言再去練習(xí)和執(zhí)行；就一定能收獲一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
書里講解的五種愛的語言，很多可能是我們早已知道的原則。
比如愛的語言之一、二：‘肯定的言詞’和‘精心的時刻’-精心的會話，精心的活動，在一起分享。平日里令雙方拌嘴鬧不和而生氣的理由經(jīng)常是些生活瑣事意見分歧。我們知道但卻不一定做的很好，或是做的不到位；因?yàn)槲覀兊牧硪话霕O有可能和我們說著不一樣的愛語。通過了解學(xué)習(xí)如果我們發(fā)現(xiàn)我們說著相同的愛的語言那是一件很好的事，希望對方如何對自己我們就可以如何對對方，甚至能找出相同愛語言里不同的愛的獨(dú)特方言以填滿雙方的‘愛箱’。愛的語言也可能是‘母語以外我們根本不熟悉的第二語言’，因?yàn)閻?，我們要去認(rèn)真學(xué)習(xí)那一門語言。
愛的語言或許也很簡單很容易學(xué)，比如愛的語言之三：‘接受禮物’。而對于有些伴侶來說：牽手，擁抱，親吻等身體接觸是他（她）們情感溝通的主要方式，是他們的主要愛語，他們在配偶的愛里感覺到安全感。愛的語言之五：‘身體的接觸’之重要性，是在很早時期就經(jīng)常被研究的課題。就像書里舉例說對嬰孩的撫觸擁抱給情緒發(fā)展帶來的健康成長作用。
因此，一個出門前溫柔的親吻或擁抱，手牽著手一同散步或逛街，過馬路，晚間躺在沙發(fā)看電視時將頭依偎在對方身上等，這些都是一種愛的傳達(dá)。查普曼博士在書里都列舉出他受理過的生活中實(shí)實(shí)在在的例子（具體生動），然后認(rèn)真的分析從而詳盡的給出建議點(diǎn)子，甚至用有趣的小游戲的方式來逐步的幫助大家怎樣去慢慢的做及做到更好；從而在一段感情里讓雙方都開懷和享受。
愛雖然不是一切問題的答案，選擇去愛卻能營造一個安全的氣氛給予愛人，彼此之間擁有安全感和歸屬感，甚至賦予對方自我價值的實(shí)現(xiàn)；有愛的家是伴侶溫暖溫馨的港灣。
愛的五種能力讀后感篇十八
天啊，不看這本書我想我很難學(xué)會如何去愛人以及被人愛。我一下子找到了許多人終其一生也無法明白和領(lǐng)略的真理，愛的五種語言肯定的言詞，精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動，身體的接觸。他們一輩子生活在對別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的是非常的偏心，其實(shí)，是他們自己根本不懂什么叫愛和被愛。
我更愛讀書了。
對于我媽媽，我一直在抱怨她不愛我，不關(guān)心我，還幻想我是她揀來的，也為此流了很多眼淚，曾經(jīng)非常恨她，想盡辦法惹她生氣。想想真的是不應(yīng)該啊。
看了此書才知道，她一直很愛我還有我們這個家，只是她不會表達(dá)，無怨無悔的每天做家務(wù)，為這個家的每個人服務(wù)。我沒想到這就是她的愛的語言服務(wù)的行動，只是覺得這是應(yīng)該的，習(xí)以為常的。而我要的則是精心的時刻和肯定的語言，我需要被關(guān)注，被認(rèn)可。而她卻是每天做家務(wù)。所以我們兩個人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出沒有回報。而我則抱怨她不愛我，是個壞媽媽。因?yàn)樗龑ξ乙筇撸踔量量?，稍微有一點(diǎn)達(dá)不到她的滿意，都要受到她否定而激烈的令人討厭的嘮叨，這個時候我深深的深深的體會了孫悟空被念緊箍咒的心情，真的，沒有別的比喻比這個更恰當(dāng)。
我真的是不懂感恩的鐵石心腸嗎？當(dāng)然也不是，每年母親節(jié)我都會給她精心的準(zhǔn)備禮物，最近兩年的我的生日都是我精心的為她和爸爸準(zhǔn)備，只是希望她和爸爸能開心，能感受到我對于他們的愛。每次的策劃、準(zhǔn)備我甚至都忙上一個月，可是我有回報嗎？他們依舊象以前一樣，對我漠不關(guān)心。我這心里啊，拔涼拔涼的。
對于爸爸我則是一直感覺到他的關(guān)愛，他一直認(rèn)可我夸獎我贊美我?？墒亲詮奈议L大有了自己的思想后就不是這樣了。我不再什么都聽他的，我不再為了他的贊揚(yáng)和肯定而只做他要求我做的事，我對他開始有反對的語言和態(tài)度，并且疏遠(yuǎn)他。這讓他非常的受不了，整天說我變了，不聽話了，并且當(dāng)著眾人的面數(shù)落我，每每是我淚流滿面，他才滿意收場。
我實(shí)在想不通，我怎么會有這樣壞的父母，前幾天的時候，還想著找機(jī)會和爸爸大吵一架，狠狠的氣他一頓，不計后果。
現(xiàn)在想來，爸媽都是很不容易的，無論是媽媽嘮叨還是爸爸整我，那是因?yàn)?，他們的愛的箱子空了，他們在要求被愛。他們每天辛苦工作，承受壓力，愛的箱子早就是癟癟的了。
感謝我在還不太晚的時候讀到了這本書，感謝這本書的作者，感謝借給我這本書的人。
愿所有的人懂得愛，遇到愛，珍惜愛。
愛的五種能力讀后感篇十九
說實(shí)話，我關(guān)于這本書，我起初是抱著隨便翻翻的態(tài)度，我想著估計就是要多贊美，多鼓勵，多說正能量的話等等，但研讀過后，發(fā)現(xiàn)還是頗有收獲的。
我個人是比較喜歡看一些家長里短，喜歡看情感一類的節(jié)目，聽著人家的故事，對自己的生活加以借鑒，不重蹈覆轍。盡管如此，我覺得生活還是被我過得一地雞毛。家里的氣氛時而會很緊張。到底如何能讓一份愛持續(xù)長久？這需要我們一直的學(xué)習(xí)。
查普曼博士的一書《愛的五種語言》，讀完有些共鳴同時也很受啟發(fā)。
蓋瑞·查普曼（garychapman）博士，享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家,擁有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助改變了數(shù)百萬人的家庭生活。他突出的貢獻(xiàn)在于發(fā)現(xiàn)了每個人都有自己的情感語言，即使是丈夫與妻子，母親與女兒。他的著作正是幫助人們發(fā)現(xiàn)彼此用的是哪一種情感語言，并教會人們怎樣正確地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時報》最佳暢銷書排行榜。
愛的本質(zhì)是給予的精神。書里闡述的五種愛的語言精心教導(dǎo)如何以對方喜歡的方式去正確的給予，而不是盲目的給予。愛也是陪伴，是尊重對方的感受，愛是為了對方而做出的犧牲和改變，對自己做出的調(diào)整。如果我們很好的去了解了自己，也花時間去了解對方，打破舊時的刻板印象，處理好一些不良情緒，多回顧自己的生活自己的婚姻，找尋和發(fā)現(xiàn)雙方的愛語及學(xué)習(xí)愛的語言；怎樣能將自己的‘愛箱’填滿，可以有能力的好好去愛，以對方能接受而喜愛的方式；在學(xué)習(xí)中慢慢去嘗試，了解到雙方分別說的不同的愛的語言再去練習(xí)和執(zhí)行；就一定能收獲一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
書里講解的五種愛的語言，很多可能是我們早已知道的原則。
比如愛的語言之一、二：‘肯定的言詞’和‘精心的時刻’-精心的會話，精心的活動，在一起分享。平日里令雙方拌嘴鬧不和而生氣的理由經(jīng)常是些生活瑣事意見分歧。我們知道但卻不一定做的很好，或是做的不到位；因?yàn)槲覀兊牧硪话霕O有可能和我們說著不一樣的愛語.通過了解學(xué)習(xí)如果我們發(fā)現(xiàn)我們說著相同的愛的語言那是一件很好的事，希望對方如何對自己我們就可以如何對對方，甚至能找出相同愛語言里不同的愛的獨(dú)特方言以填滿雙方的‘愛箱’。愛的語言也可能是‘母語以外我們根本不熟悉的第二語言’，因?yàn)閻郏覀円フJ(rèn)真學(xué)習(xí)那一門語言。
愛的語言或許也很簡單很容易學(xué)，比如愛的語言之三：‘接受禮物’。而對于有些伴侶來說：牽手，擁抱，親吻等身體接觸是他（她）們情感溝通的主要方式，是他們的主要愛語，他們在配偶的愛里感覺到安全感。愛的語言之五：‘身體的接觸’之重要性，是在很早時期就經(jīng)常被研究的課題。就像書里舉例說對嬰孩的撫觸擁抱給情緒發(fā)展帶來的健康成長作用。因此，一個出門前溫柔的親吻或擁抱，手牽著手一同散步或逛街，過馬路，晚間躺在沙發(fā)看電視時將頭依偎在對方身上，等等，這些都是一種愛的傳達(dá)。查普曼博士在書里都列舉出他受理過的生活中實(shí)實(shí)在在的例子（具體生動），然后認(rèn)真的分析從而詳盡的給出建議點(diǎn)子，甚至用有趣的小游戲的方式來逐步的幫助大家怎樣去慢慢的做及做到更好；從而在一段感情里讓雙方都開懷和享受。
愛雖然不是一切問題的答案，選擇去愛卻能營造一個安全的氣氛給予愛人，彼此之間擁有安全感和歸屬感，甚至賦予對方自我價值的實(shí)現(xiàn)；有愛的家是伴侶溫暖溫馨的港灣。（袁妮子）。
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