教案是教師在教育教學(xué)過程中制定的一種詳細(xì)的指導(dǎo)教學(xué)行為的參考工具和規(guī)范文件，它既是教學(xué)的計(jì)劃，也是教學(xué)的依據(jù)。教案的編寫是教師進(jìn)行教學(xué)前的一項(xiàng)重要工作，它能夠幫助教師全面了解教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)步驟，提高教學(xué)效果。在編寫教案時(shí)，教師可以參考一些教學(xué)研究成果和優(yōu)秀教案的經(jīng)驗(yàn)。教案的實(shí)際效果可能因教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度而有所不同。
挫折班活動(dòng)教案篇一
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
今天，我們就通過開展如何面對挫折這一主題班會(huì)，來樹立正確的挫折觀。
2、學(xué)生辯論辯論中明事理。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
3、交流總結(jié)：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
4、互贈(zèng)名言贈(zèng)言中寓哲理。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾?。挫折能磨練一個(gè)人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
但是家長們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對的時(shí)候，家長也應(yīng)該表揚(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對錯(cuò)善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會(huì)孩子正確面對每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們怎么這么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們在更多的時(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ?。挫折教育就是家長們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對失敗。
挫折班活動(dòng)教案篇二
1．復(fù)習(xí)學(xué)過的重疊詞，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，進(jìn)一步理解重疊詞的含義，并能正確運(yùn)用這些重疊詞。
2．學(xué)習(xí)兒歌中的重疊詞，并認(rèn)識詞語：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的。
3．根據(jù)兒歌的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正確運(yùn)用重疊詞續(xù)編兒歌。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．兒童動(dòng)畫形象《重疊詞兄弟》。
2．xxx|xx||節(jié)奏的音樂：錄音機(jī)，磁性黑板。
3．許多重疊詞和名詞的字卡。
4．11個(gè)大體操圈擺放在室內(nèi)。
5．兒歌《家》的.范文，并在文字邊留有空白，便于填充。
三、活動(dòng)過程。
(一)集體舞蹈《可愛的雙胞胎》，引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
(二)以游戲的形式，幫助幼兒回憶，并正確運(yùn)用學(xué)過的重疊詞。
1．出示“重疊詞兄弟”，進(jìn)一步理解重疊詞的含義。引導(dǎo)幼兒觀察“重疊詞兄弟”，知道他們長得一模一樣，是一對雙胞胎。指導(dǎo)語：“這對雙胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫疊疊，他們倆從不分開，走在一起叫重疊詞?！?/p>
2．游戲“找重疊詞兄弟”。讓幼兒從眾多的詞匯中找出重疊詞，幫助幼兒分辨重疊詞。指導(dǎo)語：“今天來了許多重疊詞兄弟、姐妹，請小朋友把他們找出來和我們做朋友?！?/p>
3．學(xué)習(xí)運(yùn)用手上的重疊詞說一句完整的話。根據(jù)幼兒的能力做不同的要求。能力強(qiáng)的孩子可以要他說一句或一段完整的話，能力弱的孩子只要用重疊詞組詞，給予鼓勵(lì)。(如高高的樓房)。
(三)學(xué)習(xí)兒歌《家》，認(rèn)識兒歌中的重疊詞。
1．老師用充滿感情的聲音生動(dòng)地進(jìn)行配樂朗誦，請幼兒邊欣賞兒歌邊注意聽聽兒歌里都有誰的家。欣賞后提問：這首兒歌的名字叫什么?兒歌里都有誰的家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?(學(xué)習(xí)新授詞匯：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的)。
2．再次欣賞兒歌，幫助幼兒認(rèn)識漢字和學(xué)習(xí)運(yùn)用新授詞匯。讓幼兒把兒歌范文里新的重疊詞找出來，并用這些重疊詞組詞，進(jìn)行發(fā)散性思維訓(xùn)練，如藍(lán)藍(lán)的xxx?？凑l說得最多，注意用詞的準(zhǔn)確性。最后，把重疊詞送回家(兒歌范文)。
(四)模仿或續(xù)編兒歌。幫助幼兒模仿兒歌句式續(xù)編兒歌內(nèi)容，要求幼兒運(yùn)用重疊詞，說清楚是怎么樣的家，這樣的家是誰的家。鼓勵(lì)幼兒說得與眾不同，具有獨(dú)創(chuàng)性。指導(dǎo)語：“除了兒歌里的人和動(dòng)物都有家，還有什么東西有家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?”最后把幼兒續(xù)編的兒歌內(nèi)容抄出來，集體進(jìn)行朗讀。(老師抄的同時(shí)，讓幼兒一個(gè)接一個(gè)說出自己續(xù)編的詩句，鼓勵(lì)幼兒聲音響亮、清楚、充滿自信心)。
(五)游戲：找朋友，練習(xí)重疊詞名詞配對。老師放音樂，讓幼兒手舉拼詞卡找與自己相應(yīng)的詞匯進(jìn)行配對，找到就站在場內(nèi)的大體操圈內(nèi)組成一對。找好后，讓每一對朋友根據(jù)下面的節(jié)奏創(chuàng)編兒歌。
xxx|xx|xxx||xx。
藍(lán)藍(lán)的天空藍(lán)藍(lán)的湖水。
四、各領(lǐng)域滲透。
社會(huì)：認(rèn)識家，讓幼兒了解家庭的構(gòu)造和作用，從而重視家庭，熱愛父母和長輩。
科學(xué)：開展主題活動(dòng)“動(dòng)物的家”。了解各種動(dòng)物的居住環(huán)境和生活習(xí)性，學(xué)習(xí)分類，培養(yǎng)幼兒熱愛大自然，熱愛動(dòng)物，保護(hù)自然環(huán)境，維護(hù)生態(tài)平衡。
藝術(shù)：學(xué)習(xí)歌曲《家》，培養(yǎng)幼兒熱愛家庭的情感。
五、生活中滲透在日常生活中鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用多種組合的重疊詞描述物體，幫助幼兒積累大量的重疊詞。
六、環(huán)境中滲透把幼兒創(chuàng)造和想出的各種重疊詞形象化掛在園內(nèi)各處，讓幼兒隨時(shí)隨地可以看到并學(xué)習(xí)運(yùn)用。
七、家庭中滲透要求家長讓孩子了解自己及家人的工作和辛苦，從而使幼兒更愛家庭，更愛父母。平時(shí)注意幫助幼兒積累大量的詞匯，培養(yǎng)語言的生動(dòng)性。
挫折班活動(dòng)教案篇三
1、體會(huì)媽媽養(yǎng)育的辛苦，懂得感恩。
2、用自己的方式為媽媽送去節(jié)日的祝福。
3、幼兒用實(shí)際行動(dòng)為媽媽做些力所能及的事情。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、歌曲《我的'好媽媽》；
2、圖片；
3、收集媽媽勞動(dòng)的照片及幼兒幫助媽媽勞動(dòng)的照片。
三、活動(dòng)過程。
（一）開始部分：（配樂《媽媽的吻》）。
師：寶貝們，今天老師帶來了一首關(guān)于媽媽的歌，你們想聽聽嗎？（想）。
師：為什么要聽這首歌呢？
幼：因?yàn)閶寢屢^節(jié)了。
師：對了，因?yàn)閶寢屢^節(jié)了，今天我們就要來學(xué)習(xí)媽媽過的這個(gè)日子哦，我們給這個(gè)日子取個(gè)名字吧。
幼：……。
師：母親節(jié)。
（二）基本部分：
（1）欣賞圖片——懷孕媽媽。
1、師：寶貝們，看看這圖片上有什么？
幼：……。
（2）出示圖片——小鳥喂食。
師：這是誰？
幼：啄木鳥。
師：啄木鳥在干什么？
幼：它在喂它的小寶寶吃蟲子。
師：啄木鳥媽媽捉來蟲子一口一口的喂著自己的小寶寶。
（3）出示圖片——媽媽喂奶。
師：寶貝們，這張圖片你們看到了什么？
幼：小寶寶在喝奶。
師：對了，這個(gè)小寶寶剛出生還不能吃飯所以他就喝媽媽的奶，等他長大可以吃飯的時(shí)候他的媽媽也像鳥媽媽一樣一口一口喂他吃飯。寶貝們當(dāng)你們還不會(huì)用調(diào)羹吃飯的時(shí)候你的媽媽也是這樣喂你的哦，在媽媽的喂養(yǎng)下，寶貝們就一天天的長大了。
（三）結(jié)束部分。
表演活動(dòng)——祝媽媽節(jié)日快樂，歌曲《我的好媽媽》。
師：小朋友還有一份最最甜蜜的禮物送給媽媽。那就是要送給媽媽一個(gè)甜甜的吻。
最后寶貝們回家后要幫助媽媽做力所能及的勞動(dòng)，回到幼兒園講給老師和小伙伴聽。
挫折班活動(dòng)教案篇四
設(shè)計(jì)意圖：
通過語言與藝術(shù)相結(jié)合的方式，以散文詩為切入，利用優(yōu)美的配樂朗誦形式，使幼兒感受到散文詩的優(yōu)美意境，同時(shí)萌發(fā)創(chuàng)作的愿望，培養(yǎng)幼兒以多種形式表現(xiàn)文學(xué)作品的能力。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試運(yùn)用多種繪畫方式表現(xiàn)散文詩“七彩的風(fēng)”。
2、鼓勵(lì)幼兒相互學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，使幼兒了解單色版畫創(chuàng)作技巧。
3、通過感受詩歌優(yōu)美的意境，萌發(fā)幼兒大膽創(chuàng)作的愿望。
4、萌發(fā)對文學(xué)作品的興趣。
5、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)具：音樂《春野》；線描畫；圖畫紙、彩色筆；單色版畫工具材料；
知識經(jīng)驗(yàn)：幼兒對成語詞匯有一定掌握；部分幼兒有單色版畫創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)過程：
一、教師與幼兒討論，導(dǎo)入活動(dòng)。
猜謎：“水皺眉，樹搖頭，草彎腰，云逃走。――打一自然現(xiàn)象”（風(fēng)）。
“風(fēng)有顏色嗎？”“為什么？”
“現(xiàn)在，請你們輕輕閉上眼睛，聽聽兒歌中的風(fēng)有沒有顏色？都有哪些顏色？”
教師配樂“春野”，朗誦散文詩，同時(shí)出示詩歌掛圖。
提問：“這幅圖畫漂亮嗎？為什么？”
“看著這幅圖畫，回想一下，這首散文詩中都有哪些顏色的風(fēng)？”
“為什么說他們有顏色？”
“散文詩中都用哪些成語描述了風(fēng)帶給大自然的色彩？（引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)理解：鮮艷奪目、一片金黃、清脆欲滴、碧波蕩漾等詞匯）。
“你喜歡這些有顏色的風(fēng)嗎？為什么？”
二、討論繪畫創(chuàng)作的內(nèi)容。
“想一想，在我們生活周圍，在大自然中，還有哪些彩色的風(fēng)？它給哪些事物帶去了美麗的色彩？”教師引導(dǎo)幼兒發(fā)散思維。
“想象一下，冬季的風(fēng)會(huì)是什么顏色的？它把北方的大地和所有的一切都變成了怎樣的顏色？”“秋天呢？夏天呢？”
三、幼兒繪畫創(chuàng)作（配樂），教師指導(dǎo)。
“今天，小朋友可以通過版畫、線描畫、蠟筆畫的形式，進(jìn)行創(chuàng)作，請你們先想好，自己所要表現(xiàn)的'畫面，選擇哪種繪畫方式效果最好?！?/p>
教師引導(dǎo)幼兒用鮮艷的色彩表現(xiàn)不同季節(jié)中“七彩的風(fēng)”。對繪畫能力較弱的幼兒進(jìn)行引導(dǎo)，并對有創(chuàng)造性作品的幼兒及時(shí)給予鼓勵(lì)。
（部分有單色版畫創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)的幼兒，可主動(dòng)教授沒有經(jīng)驗(yàn)的幼兒，增強(qiáng)相互之間的交流。）。
四、評價(jià)活動(dòng)。
教師請幼兒分別講述自己的繪畫作品，教師可根據(jù)幼兒畫面所要表現(xiàn)的內(nèi)容，隨機(jī)的引入恰當(dāng)?shù)某烧Z，幫助幼兒作品增加美感。
活動(dòng)延伸：
安排一節(jié)語言活動(dòng)，展示幼兒作品，幫助幼兒以散文詩創(chuàng)編的形式，記錄畫面主題內(nèi)容。
活動(dòng)反思：
在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒處于主體地位，充分發(fā)揮了幼兒主動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性，同時(shí)開拓了幼兒的想象力和語言表達(dá)能力，教師為幼兒提供了充足的活動(dòng)材料，幼兒能夠自由選擇，投入到自己喜歡的活動(dòng)中去，自由、輕松地活動(dòng)，是身心得到了愉悅的發(fā)展，又達(dá)到了教育的目的。
挫折班活動(dòng)教案篇五
2、能夠表達(dá)自己的想法，會(huì)用語言向他人尋求幫助。
共情表達(dá)，當(dāng)你覺得非常郁悶，找人幫忙。
重點(diǎn):理解和體驗(yàn)遇到困難時(shí)的心情，并說出感受。
難點(diǎn):遇到困難，能用語言向他人求助。
課件：《遇到困難了》。
游戲材料：一半可用一半不可用的水彩筆，畫紙。
環(huán)節(jié)。
教師做情景表演，幫助幼兒感受，什么是郁悶？激發(fā)幼兒對活動(dòng)的興趣。
教師：今天我們小一班來了很多的客人老師，他們要和我們的小朋友一起來看我們特殊的客人小老虎丹尼爾，小朋友們一起和客人老師打個(gè)招呼吧?。ǔ鍪拘±匣⒌つ釥柕牡谰咭缘谝蝗朔Q開始自我介紹）：嗨，大家好！我是一只可愛的小老虎，名字叫丹尼爾，我有很多的玩具，我最喜歡扮演國王和我的玩具們做游戲，今天我又在扮演國王玩游戲了，我錄了一個(gè)好看的視頻帶給你們，你們想知道我玩的是什么游戲嗎？（幼兒：想）那我們一起來看看吧。
咦，電視機(jī)怎么打不開了？昨天還好好的！打不開電視機(jī)就看不成丹尼爾了，太郁悶了。
提問，打不開電視機(jī)，就播不了丹尼爾的視頻了，今天看不成丹尼爾，你們是什么心情？(孩子們分享過心情以后，助教老師假裝自己發(fā)現(xiàn)了電視后面的開關(guān)沒有開。打開開關(guān)播放電視。
教師，太好了，又能播放視頻了，我們一起來看看丹尼爾今天在玩什么吧！
通過幼兒看視頻感受和理解視頻中丹尼爾的受挫時(shí)郁悶的情緒，并懂得，在遇到困難的時(shí)候可以說出來，找人幫忙。)。
播放視頻遇到困難了,幼兒觀看,（視頻截止暫停）。
(1)丹尼爾想和星期三王子一起玩,可星期三王子來不了,這時(shí)丹尼爾是什么心情呢?
教師：丹尼爾的心情有些不開心,失落難過.
(2)丹尼爾的喇叭壞了,可媽媽說今天休不了,丹尼爾的心情是什么樣的呢?
教師：想做的事情都做不了，讓丹尼爾感覺很郁悶。
(3)媽媽告訴丹尼爾，當(dāng)你覺得非常郁悶，可以怎么做呢？一起來看看吧。
共情表達(dá)：當(dāng)你覺得非常郁悶，找人幫忙。
(4)找誰幫忙了他怎么說？
(5)喂完魚丹尼爾還覺得郁悶嗎？
(6)如果小朋友想做的事情做不了，感覺很郁悶，你會(huì)怎么辦呢？
教師，我們每個(gè)人都有遇到困難的時(shí)候，如果我們自己還解決不了，那就要說出來，告訴大人，這樣大人可以幫助我們一起想辦法解決問題，就像丹尼爾媽媽唱的那樣，當(dāng)你覺得非常郁悶，找人幫忙。
(通過為幼兒創(chuàng)設(shè)困難情境，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)求助，并且不能解決后的一塊心情。)。
游戲：給丹尼爾做禮物。
材料準(zhǔn)備：一半可用一半不可用的水彩筆，紙(比如有的水彩筆沒有水，有的筆帽不好打開)給丹尼爾做折紙小狗。
玩法：
2.幼兒自選材料回到座位進(jìn)行制作，老師進(jìn)行小組指導(dǎo)(老師要觀察幼兒的情緒，語言和信任，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的感受，如果幼兒能夠主動(dòng)尋求幫助，老師要給予肯定和鼓勵(lì)，如果有個(gè)幼兒不表達(dá)，老師要給予共情，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)求助他人。)。
3.幼兒體驗(yàn)解決困難后的愉快心情。
教師：剛才我們在給丹尼爾做小禮物的時(shí)候。也遇到了一些困難。有個(gè)小朋友找旁邊的小伙伴幫忙，有的小朋友找老師幫忙。還有的小朋友自己就解決了困難,你們做的都非常棒。
游戲提示：
游戲重點(diǎn)是引導(dǎo)幼兒感受遇到困難時(shí)的心情和要表達(dá)出自己的感受，并能夠通過尋求他人幫助的方法解決遇到的困難，切記不是關(guān)注幼兒做了什么樣的禮物或者作品哦。
教師總結(jié)：在生活中我們會(huì)遇到很多困難和挫折，比如像丹尼爾那樣，想做的事情做不了，像小朋友做禮物時(shí)那樣。彩筆不出水，不知怎么做禮物(結(jié)合幼兒經(jīng)歷)這些情況會(huì)讓我們感覺著急，郁悶。這時(shí)我們可以說出來，找別人一起幫忙解決，就像。歌謠里唱的：當(dāng)你覺得非常郁悶，找人幫忙。
挫折班活動(dòng)教案篇六
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
挫折班活動(dòng)教案篇七
每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步?？梢?，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過漫長的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。
教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
1、講述與討論
2、角色扮演
3、自我測驗(yàn)
1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準(zhǔn)備。
3、準(zhǔn)備心理測試的問卷(每人一份)。
4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。
1學(xué)時(shí)
教室
一、談話引入揭示課題
1、談話
同學(xué)們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題
在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強(qiáng)的意志走向成功呢?老師想請同學(xué)回答這個(gè)問題――對，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例導(dǎo)出問題
1、導(dǎo)言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼全國的真實(shí)故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學(xué)們來看這兩個(gè)故事。
2、利用投影出示這兩個(gè)故事
故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競上吊自殺了。
故事二：一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好。
3、討論：你造成哪個(gè)男孩的做法?為什么?
4、小結(jié)
挫折班活動(dòng)教案篇八
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識，感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。
難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入新課。
運(yùn)用多媒體播放幻燈片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的一起嚴(yán)重溺水故事，從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件，使學(xué)生融入課堂。
二、新課教學(xué)。
1、運(yùn)用多媒體播放幻燈片，展示柱形圖和扇形圖各一張，分別顯示全國近六年0～14周歲兒童溺水傷亡所占比重及0～14周歲兒童溺水死因所占比例。再展示數(shù)張圖片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的數(shù)起溺水案例。讓學(xué)生思考并討論造成溺水的原因是什么。然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行敘述，根據(jù)學(xué)生的敘述總結(jié)兒童溺水主要原因。
2、運(yùn)用課件向?qū)W生展示相關(guān)專家所總結(jié)的溺水致人死亡的原因以及溺水后會(huì)出現(xiàn)的一些常見癥狀。
3、讓學(xué)生分組討論當(dāng)自己或自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何自救或救助，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示溺水自救和求助的相關(guān)知識，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對比分析，引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法進(jìn)行自救。
4、讓學(xué)生分組討論作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示預(yù)防溺水的相關(guān)知識，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對比分析，引導(dǎo)學(xué)生要不斷學(xué)習(xí)，預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
5、教師作簡要總結(jié)，鞏固學(xué)習(xí)成果。
挫折班活動(dòng)教案篇九
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對挫折。
競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
（一）正確對待竟?fàn)帲?/p>
1．競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
（二）培養(yǎng)正確的競爭心理：
競爭意識促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦恚軒椭袑W(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的'主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理：
（1）正確認(rèn)識競爭。
（2）敢于競爭。
（3）善于競爭。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
（三）競爭中常見的不健康心理及矯正：
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會(huì)造成不良影響。
（四）挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
（五）積極應(yīng)對挫折：
1、正確認(rèn)識挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
挫折班活動(dòng)教案篇十
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道人生總會(huì)有經(jīng)受挫折，要在挫折中奮起。
2、能力目標(biāo)：遇到挫折時(shí)，能具體分析造成挫折的因素。
3、思想覺悟目標(biāo)：培養(yǎng)不畏挫折的可貴的心理品質(zhì)。
人生難免有挫折。
1課時(shí)。
（一）課前導(dǎo)入：
（二）學(xué)習(xí)新課：
（學(xué)生答：不是。他們都用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了挫折。）所以，以后我們再祝福別人，我們就可以這樣說：祝你一路順風(fēng)，不過也沒關(guān)系。（學(xué)生會(huì)意地笑）。
教師板書：挫折是普遍存在的。
（三）造成挫折的原因（板書）。
挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么產(chǎn)生的呢？為什么不可能完全避免呢？
（學(xué)生自學(xué)課文，思考問題）。
（學(xué)生看完課文后回答：這是因?yàn)椋斐纱煺塾卸喾矫娴囊蛩?，而且人們不可能完全避開這些因素，這些因素包括：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素、個(gè)人因素。）。
教師板書：自然因素。
社會(huì)因素。
家庭和學(xué)校因素。
個(gè)人因素。
（學(xué)生把在課前準(zhǔn)備好的資料如vcd、錄象、故事、新聞、個(gè)人經(jīng)歷等進(jìn)行簡單分類后加以展示說明，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和探究精神。）。
（如學(xué)生放錄象：1998年抗洪搶險(xiǎn)影片片段以及2002年北京地區(qū)沙塵暴的危害情況并進(jìn)行講解。提問：這些挫折是什么因素引起的呢？學(xué)生回答：自然因素。）。
教師提示：這些自然災(zāi)害往往給人的物質(zhì)和精神造成巨大的損失或痛苦，值得注意的是有些災(zāi)害是我們?nèi)藶樵斐傻?。如：缺乏環(huán)保意識、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強(qiáng)環(huán)保意識和安全意識，減少自然災(zāi)害給我們帶來的挫折，對學(xué)生進(jìn)行品德教育。
（學(xué)生講故事：風(fēng)華正茂的大學(xué)生陳果因“法*功”而自焚，永遠(yuǎn)地離開了家人和朋友；民族英雄岳飛、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司馬遷，他們所遇到的挫折是有什么原因造成的？學(xué)生答：社會(huì)原因。）。
教師分析家庭和學(xué)校因素；
家庭因素是不可忽視的，家庭是兒童出生后的第一個(gè)生活環(huán)境，對塑造情感意志、性格、品德起著重要作用。家庭成員間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家長的教育方式方法以及和鄰里的關(guān)系，都會(huì)對青少年心理造成影響。
有一個(gè)17歲的高中生，因?yàn)槟赣H對他的要求極其嚴(yán)格，規(guī)定考試成績必須保持在班內(nèi)前幾名，由于造成了巨大的心理壓力，他將自己的母親殺害了。
（學(xué)生討論：是什么使他從一個(gè)好學(xué)生淪為了階下囚？）。
此外，學(xué)校是培養(yǎng)青少年的專門機(jī)構(gòu)，學(xué)校教育是學(xué)生接受教育的主要途徑，因而學(xué)校教育必須從全面育人的角度出發(fā)，若采取了不正確的'方法，出現(xiàn)偏差，就會(huì)對青少年青少年的心理帶來危害。
（學(xué)生閱讀書中事例，談感想。）。
（學(xué)生舉例說明由于個(gè)人因素而造成的挫折。）。
小結(jié)：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我們在日常生活中，應(yīng)認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對性地以正確的態(tài)度和方法面對挫折、經(jīng)受考驗(yàn)。[課后作業(yè)]一、材料分析題：
材料一：人類科學(xué)史上的巨人愛因斯坦，在報(bào)考瑞士聯(lián)邦工藝學(xué)校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑為“低能兒”。
材料二：小澤征爾這位被譽(yù)為“東方卡拉楊”的日本著名指揮家，曾被中途“轟”下場來，緊接著又被解聘。
請閱讀材料后，根據(jù)所學(xué)知識分析這些材料說明了什么？
（四）閱讀分析與思考。
差生的優(yōu)勢？
（1）請同學(xué)們說出自己的看法。
（2）你現(xiàn)在的總體成績怎么樣？
（3）如果你的成績與預(yù)想的相差甚遠(yuǎn)，你會(huì)如何？
（4）前面提到的現(xiàn)象是否給你一些啟示？
同學(xué)們可以互相交流彼此的看法。
挫折班活動(dòng)教案篇十一
挫折是指個(gè)體在從事有目的活動(dòng)過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。它與目標(biāo)、需要、動(dòng)機(jī)是緊密聯(lián)系在一起的，如果動(dòng)機(jī)受到干擾或阻礙，目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足，就會(huì)使人產(chǎn)生緊張、焦慮乃至悲觀失望等消極的情緒反應(yīng)，即在心理上產(chǎn)生挫折感。
高三學(xué)生面對高考的壓力，未來的選擇，極易遇到各種各樣的困難與困惑，從而在心理上產(chǎn)生種種挫折感，影響考試的發(fā)揮，影響專業(yè)的選擇。因此在此階段對學(xué)生進(jìn)行耐挫能力的輔導(dǎo)是十分必要的。
人之不如意十之xxx，在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折是不可避免的，重要的是我們對挫折應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確的認(rèn)識。本節(jié)課在通過具體實(shí)例讓學(xué)生明白，挫折可以毀滅一個(gè)人，也可以磨煉一個(gè)人，關(guān)鍵在于他如何對待挫折。
1、體會(huì)挫折對不同的人產(chǎn)生不同的作用；
2、意識到挫折的普遍性，在人的成長過程中是不可避免的；
3、掌握戰(zhàn)勝挫折的幾種方法，使學(xué)生在面對挫折時(shí)能夠應(yīng)對自如；
4、樹立積極的心態(tài)面對挫折。
本節(jié)活動(dòng)課共分為六個(gè)環(huán)節(jié)，即情景體驗(yàn)、情感升華、認(rèn)知構(gòu)建、理論深化、案例分析和信心強(qiáng)化。
第一環(huán)節(jié)，情景體驗(yàn)：通過乒乓球拼金字塔的游戲，創(chuàng)設(shè)了一種挫折情境，讓同學(xué)對挫折有個(gè)初步的了解，并且深刻體會(huì)挫折時(shí)的心身狀態(tài)。
第二環(huán)節(jié)，情感升華：聲情并茂的講述田甜的故事，給學(xué)生以心靈的震撼，讓他們體會(huì)到不管多大的困難，多大的挫折，只要有勇于面對挫折的.信心，挫折并不可怕；講述兩個(gè)故事與前一個(gè)故事對比，給學(xué)生一個(gè)強(qiáng)烈的沖擊，使學(xué)生認(rèn)識到：挫折對天才來說是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。
第三環(huán)節(jié)，認(rèn)知構(gòu)建：利用一個(gè)人名接龍的游戲，使學(xué)生領(lǐng)悟：對每個(gè)個(gè)體來說，成長的過程中，挫折是不可避免的，只有戰(zhàn)勝挫折才能夠?qū)崿F(xiàn)自我的價(jià)值。
第四環(huán)節(jié)，理論深化：先有學(xué)生討論，如何解決生活中的挫折，然后教師總結(jié)。
第五環(huán)節(jié)，案例分析：只有去實(shí)踐，才能真正的掌握理論。本環(huán)節(jié)設(shè)置了三個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，引發(fā)學(xué)生討論，在遇到類似問題時(shí)，應(yīng)該如何解決，如何面對，如何利用學(xué)到的理論去解決問題。
第六環(huán)節(jié)，信心強(qiáng)化：利用積極暗示的方法，來強(qiáng)化學(xué)生的信心，使他們在面對挫折的時(shí)候，能夠有一個(gè)積極的心態(tài)。
1、收集事例照片，flash《倒霉的圣誕老人》等，并將這些材料制作成課件。
2、購買乒乓球，按照要求粘貼。
環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖。
將這組乒乓球拼成金字塔的形狀。挫折是指個(gè)體在從事有目的活動(dòng)過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。（挫折是主觀感受，而不是客觀存在。辨析：與困難的區(qū)別）這個(gè)游戲有一定的難度，因此為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)挫折情境，讓他們體會(huì)挫折的含義。
情感升華出示flash《倒霉的圣誕老人》，講述田甜的故事。
出示田甜的檔案：網(wǎng)名tina，1984年1月22日出生，20xx年3月開始接觸flash，之后沉迷其中，為廣州億方公司賀卡站制作過大量賀卡及mtv。xxxx年末《為什么人會(huì)做夢？》獲中國科技在線首屆網(wǎng)上科普動(dòng)畫大賽三等獎(jiǎng)；太平洋電腦網(wǎng)廣州站舉辦的pconline圣誕賀卡設(shè)計(jì)大賽中，《merrychristmas》獲四大獎(jiǎng)項(xiàng)的最佳祝福獎(jiǎng)，《倒霉的圣誕老人》獲十大e—card獎(jiǎng)。xxxx年9月獲得中國電視藝術(shù)家協(xié)會(huì)頒發(fā)的中國動(dòng)畫短片學(xué)術(shù)獎(jiǎng)組委會(huì)特別獎(jiǎng)。xxxx年10月《tina的flash課堂》由電子工業(yè)出版社出版。
提問：聽了這個(gè)故事你有什么感受？
教師過渡語：田甜在遇到這么大挫折的時(shí)候，并沒有被挫折所嚇倒，沒有向挫折屈服，從而實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值；但是，在我們生活中，卻有這樣一部分人，一遇到挫折就失去了信心，從而畏縮不前，甚至逃避。
出示其他故事：周一超系浙江大學(xué)畢業(yè)生，20xx年1月23日，周一超報(bào)名參加嘉興市秀洲區(qū)政府招收9名鄉(xiāng)鎮(zhèn)公務(wù)員的考試。筆試排名第三，面試后總成績排名第五。4月3日下午3時(shí)許，未收到錄取通知書的周一超到區(qū)人事局，詢問經(jīng)辦人后得知自己體檢結(jié)果為“小三陽”，不符合公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)，未被錄用。一怒之下他用水果刀將經(jīng)辦人刺成重傷，并將同辦公室的張某刺死。
20xx年11月，杭州一居民區(qū)發(fā)生一幕慘劇，年僅17歲的高三學(xué)生周亮（化名）趁父母不注意時(shí)溜出家門，爬上隔壁居民樓的7樓跳樓身亡。據(jù)知情者猜測，周亮的死亡跟學(xué)習(xí)和生活的壓力過大有關(guān)。
提問：與田甜的故事對比，你有什么感受？
總結(jié)：挫折對天才來說是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。田甜的年齡和學(xué)生相差無幾，因此更容易引發(fā)學(xué)生心靈的震撼，產(chǎn)生情感之共鳴，認(rèn)識到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。兩個(gè)迥異的故事，與田甜的故事形成強(qiáng)烈的對比，從而引發(fā)學(xué)生思考。體會(huì)到挫折可以成就一個(gè)人，同樣挫折也可以毀滅一個(gè)人。
認(rèn)知構(gòu)建人名接龍：按順序每組報(bào)出一個(gè)古今中外的名人，該名人必須曾經(jīng)受到過巨大的磨難和挫折，但是沒有倒下來，反而實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
規(guī)則：
1、不得重復(fù)；
2、重復(fù)或說錯(cuò)的組淘汰，余下的組繼續(xù)。
總結(jié)：一個(gè)人之所以能夠現(xiàn)實(shí)自己的人生價(jià)值，得到后人的崇敬，并不是因?yàn)樗麤]有遇到過磨難，產(chǎn)生過挫折；而是因?yàn)樗軌蛟谟龅侥ルy的時(shí)候，戰(zhàn)勝挫折，從而克服重重困難達(dá)到自己的目標(biāo)。組和組之間的競賽，可以適當(dāng)活躍課堂氣氛，并且使學(xué)生認(rèn)識到在成長過程中挫折是不可避免的。
環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖。
小組討論：以上是我們在生活或?qū)W習(xí)上經(jīng)常遇到的挫折，我們應(yīng)該怎樣緩解挫折心理？
1、調(diào)整期望目標(biāo)；
2、換個(gè)角度思考問題；
3、積極的自我暗示；
4、升華；
5、小步子原則；
6、宣泄在正確認(rèn)識挫折的基礎(chǔ)上，分析中學(xué)生可能遇到的挫折，以及思考緩解挫折心理的方法，使學(xué)生在挫折面前不會(huì)手腳無措。
2、小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了，小林該怎么辦呢？
3、高考成績公布下來了，小強(qiáng)的成績距離重點(diǎn)線只差一分。他痛不欲生，因?yàn)樗U有把握上重點(diǎn)的，可現(xiàn)在……想一想，現(xiàn)在就業(yè)壓力這么大，如果上不了重點(diǎn)，有可能大學(xué)畢業(yè)就意味著失業(yè)，他感到非常的沮喪。
通過三個(gè)案例，讓學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)會(huì)緩解挫折的方法，并可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候能夠幫助別人。
挫折班活動(dòng)教案篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
活動(dòng)重點(diǎn)：
戰(zhàn)勝挫折的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問題?；顒?dòng)準(zhǔn)備:。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、課前收集的名人或身邊人面對挫折的故事。
活動(dòng)過程：
活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
我們生活在新世紀(jì)，成長在陽光下，被父母的疼愛滋潤著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請看發(fā)生在我們班級當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。
師：看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）。
生：挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
1、小組交流課前收集的資料——全班交流。
2、師出示收集的資料。
師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。
請學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？老師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒Α?/p>
3、分享之后談感受同學(xué)們。
分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。
活動(dòng)三：你說我說共同探討如何面對挫折。
1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答。
2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見。
3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。
活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。
師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒有登不上的山峰，也沒有趟過去多的河流。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
挫折班活動(dòng)教案篇十三
目標(biāo)要求：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的'這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)級學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于202月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕?，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程當(dāng)中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程當(dāng)中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折班活動(dòng)教案篇十四
導(dǎo)入：同學(xué)們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”
1、具有樂觀的態(tài)度。
有個(gè)笑話：“有甲、乙、丙三個(gè)好酒的朋友好久沒到一起喝酒了，于是相約到酒店喝酒。走進(jìn)酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他們要享用時(shí)，突然有三只蒼蠅分別飛進(jìn)了他們的杯子里，被啤酒粘住了。甲雖愛喝酒，但更愛干凈，覺得非常惡心，就把杯子推到了一邊。乙看到杯子里的蒼蠅后，想想把酒倒掉很可惜，就把蒼蠅撈出來繼續(xù)喝，好像什么事都沒發(fā)生。丙看到蒼蠅后，則一把把蒼蠅從杯子里抓了出來，沖著它氣急敗壞地狂吼道：‘把酒給我吐出來，把酒給我吐出來！’”。
這雖然是個(gè)笑話，可從中也不難看出，每個(gè)人對同一事件結(jié)果的期望程度不同，他們的受挫感是不一樣的。如何我們能以樂觀的態(tài)度去看待眼前的挫折，往往挫折對我們影響就已經(jīng)減去了一大半。因此戰(zhàn)勝挫折的第一大法寶就是：樂觀的態(tài)度。
培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的良好情緒有助于消除受挫感，提高自信心，對抗精神壓力。同學(xué)們可以從以下方面來培養(yǎng)自己良好的情緒：
(1)體驗(yàn)生活情趣，對周圍事物感興趣并具有積極的探求心理，培養(yǎng)多樣化興趣。
(2)不要老是擔(dān)心自己的健康和疾病，不要過分自我注意，自我暗示自己有什么不適和疾病。
(3)培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的人生觀。
(4)熱愛自己的學(xué)習(xí)和自己的工作，以學(xué)習(xí)和工作為自己的第一生活樂趣。
(5)廣交朋友、熱情待人，遇到煩惱和心理矛盾時(shí)，主動(dòng)找知心朋友談心請求幫助，以及時(shí)得到安慰和心理支持。
(6)不要怨天尤人，牢騷滿腹。
(7)遇事當(dāng)機(jī)立斷，不要為小事左顧右盼，應(yīng)該珍惜大好時(shí)光。
(8)在學(xué)習(xí)，工作和生活中人際關(guān)系要處理好，不要參與勾心斗角，要同舟共濟(jì)。
(9)不要過分計(jì)較個(gè)人得失，寬宏大量，樂于助人。
(10)遇到痛苦和積怨，不要抑制自責(zé)，要善于轉(zhuǎn)移和分散注意力，必要時(shí)可大哭一場，或參加體育鍛煉，發(fā)泄內(nèi)心積聚的能量，這樣有助于情緒穩(wěn)定。
本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生明白面對挫折首先要具有樂觀的態(tài)度，并提供一些調(diào)整情緒的方法。
2、呼吸調(diào)節(jié)法。
當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以采用呼吸調(diào)節(jié)法來來使身體得到松弛，進(jìn)而緩解精神緊張，這樣有助于讓自己平靜下來，正確分析當(dāng)前的挫折，尋找克服的方法。大家跟老師的指揮做深呼吸練習(xí)操：
――選擇一個(gè)舒適的坐姿，閉上雙眼，注意自己是用嘴還是用鼻呼吸及呼吸頻率。
――注意身體的肌肉群，盡量放松。
――用鼻吸氣，用嘴吐氣，連續(xù)做幾次平靜的深呼吸。
――深吸一口氣（可默數(shù)4下）、憋氣（數(shù)4下）緩慢地用嘴吐氣（默數(shù)8下），自然呼吸幾次后，繼續(xù)做深呼吸，如此反復(fù)進(jìn)行10次。
在進(jìn)行深呼吸練習(xí)時(shí)，可以加上一些冥想，比如想象自己吸進(jìn)了大自然的清新空氣，然后將體內(nèi)污濁的廢氣連同不愉快、緊張的心情一起呼出體外，這樣自己的心情將更快得到調(diào)整。
本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：具體的緩解緊張情緒的方法訓(xùn)練。
3、優(yōu)缺點(diǎn)書寫法----正確認(rèn)識自己。
此法出自卡耐基的成功訓(xùn)練。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，往往不能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，否定自己的一切，結(jié)果又喪失了新的成功機(jī)會(huì)。正如一句名言所說：當(dāng)一扇成功之門對你關(guān)閉時(shí)，往往另一扇成功之門正向你開啟。訓(xùn)練方法是：
當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，拿出兩張紙，一張寫自己的優(yōu)點(diǎn)，一張寫自己的缺點(diǎn)，兩張紙上一邊寫一個(gè)，盡量多寫，至少十條以上。開始可能有人覺得自己的優(yōu)點(diǎn)寫不出幾條，但是要堅(jiān)持寫。寫完后，對比讀一下，然后將自己缺點(diǎn)的那張紙撕掉(拋棄自己的缺點(diǎn))，只留下優(yōu)點(diǎn)的一張，每天早中晚大聲地朗誦它，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)又變得積極自信起來了。
請大家拿出紙和筆，寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，重新認(rèn)識自己。
本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：重新認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信，是一種心理暗示的方法。
4、名人名言激勵(lì)法。
在受到挫折后，找一句能激勵(lì)自己從挫折中轉(zhuǎn)敗為勝的話，反復(fù)背誦，進(jìn)行強(qiáng)化，就能激發(fā)自己的斗志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心。請大家每人說出一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的名人名言，互相交流。
師贈(zèng)送學(xué)生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時(shí)所抱持的心態(tài)。
本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：用反復(fù)背誦名人名言的方法來增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，是一種應(yīng)對挫折調(diào)整心態(tài)的有效方法。
5、調(diào)整自己的期望值。
案例：某同學(xué)小學(xué)畢業(yè)成績不是很好，到初一后下定決心要迎頭趕上，并規(guī)定自己的目標(biāo)是第一學(xué)期期末平均分90分以上。結(jié)果由于基礎(chǔ)不夠，學(xué)科又多，精力不夠，第一學(xué)期期末平均只考了70幾分，他一下子就泄氣了，認(rèn)為自己不是讀書的料，智力有問題，從此學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課開始注意力不集中，到第二學(xué)期期末時(shí)，平均分掉到60分以下，從此他就破罐子破摔，失去了努力學(xué)習(xí)的斗志。
學(xué)生討論分析：該同學(xué)就是目標(biāo)期望值過高，未達(dá)成目標(biāo)之后又對自己產(chǎn)生懷疑，這種挫折可以通過調(diào)整自己的期望值來克服它，給自己重新確定一個(gè)適合的目標(biāo)，如第二學(xué)期平均分增加到80分，第三學(xué)期再增加到85分等，循序漸進(jìn)，如此努力下去，到初中畢業(yè)時(shí)，他就會(huì)取得很好的成績。
本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：通過案例分析，掌握目標(biāo)重新定位法，適用于因期望值定位過高而產(chǎn)生的挫折，對學(xué)習(xí)中的挫折很有效。
小結(jié)：路邊的小草不會(huì)因?yàn)楸慧`踏而放棄生長，生活的挫折不能阻擋我們前進(jìn)的步伐，只要我們不斷培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，克服攀登道路上的每一個(gè)障礙，成功最終會(huì)投入我們的懷抱。
戰(zhàn)勝挫折的法寶：
1．明確挫折的類別和性質(zhì)；
2．想象戰(zhàn)勝挫折后的心情；
3．列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法；
4．分析戰(zhàn)勝挫折的資源；
5．選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法；
6．制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施；
7．承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
挫折班活動(dòng)教案篇十五
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是獨(dú)生子女，從小就備受寵愛。五年級又是個(gè)特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個(gè)階段的孩子在遇到挫折時(shí)，或多或少地會(huì)產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點(diǎn)的學(xué)生，往往引發(fā)厭學(xué)情緒，甚至逃避挫折，無法正視現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而導(dǎo)致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學(xué)習(xí)生活。
設(shè)計(jì)此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。能夠正確對待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學(xué)會(huì)正確面對挫折。
讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
課件(名言、圖片、音樂)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)：交流談話，導(dǎo)入新課。
生1：升入五年級后，由于知識難度加大，我的學(xué)習(xí)成績不斷下降，受到了老師的`批評，家長的指責(zé)。我覺得很傷心，覺得上學(xué)太累了，真沒有意思，我不想上了。
生2：我是一個(gè)內(nèi)向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來發(fā)言。因?yàn)橛幸淮挝覜]舉手，卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天，也沒說對，老師送給我一個(gè)白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對課堂充滿了恐懼。
生3：有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動(dòng)用我的零花錢給她買了一只新的，并真誠的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。
通過學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學(xué)生能夠正確面對挫折，但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題——戰(zhàn)勝挫折。
第二個(gè)環(huán)節(jié)、引用事例，進(jìn)行疏導(dǎo)。
1、通過正面事例，引導(dǎo)學(xué)生積極、樂觀地面對挫折，會(huì)迎來雨后陽光。
首先教師講述陽光女孩桑蘭的故事。
師：今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情，那就是奧運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)健兒在賽場的頑強(qiáng)拼搏給我們留下了深刻的印象。可同學(xué)們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價(jià)（播放課件：陽光女孩桑蘭的故事）。
生1、我會(huì)感到很絕望。
生2、我會(huì)覺得活著真沒意思，還不如死了，一了百了。
生3、如果是我，我會(huì)笑著面對人生。活著就有希望。
師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點(diǎn)擊課件）。
我找全班朗讀最好的同學(xué)讀桑蘭的話：
1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ螅軌蛐θ松?/p>
2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對挫折。
3、陽光總在風(fēng)雨后，桑蘭姐姐的人生一定會(huì)更加精彩。
接著教師進(jìn)行小結(jié)：桑蘭面對人生挫折，沒有自暴自棄，她選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。你還知道哪些名人抗挫折的故事，講出來與同學(xué)分享。
有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事，有的學(xué)生講述霍金的故事。
還有的學(xué)生講述張海迪的故事。
最后通過以上故事的交流，再次讓學(xué)生談感受。
生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強(qiáng)的斗志，就能戰(zhàn)勝挫折。
生3.“雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學(xué)會(huì)滿足。
教師小結(jié)：通過以上正面事例的引導(dǎo)，通過學(xué)生交流的感受。可以看出學(xué)生對身殘志堅(jiān)的這些生活的強(qiáng)者，充滿了敬佩之情。
2、通過反面事例，引導(dǎo)學(xué)生明確消極面對挫折，不利于自己的健康成長。
生討論后，回答。
如果不能正確面對挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒有，很可能會(huì)誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來困擾。
教師小結(jié)：通過以上事例的交流討論，學(xué)生認(rèn)識到，如果消極面對挫折，很不利于自己的成長。
3、通過身邊鮮活的事例，引導(dǎo)學(xué)生要正確對待挫折。
我請同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事，與大家分享。
生講述：我的叔叔上學(xué)時(shí)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，大學(xué)畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當(dāng)他的人生像鮮花一樣燦爛開放時(shí)，一場車禍奪去了他的兩條腿，工作沒了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰(zhàn)勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點(diǎn)，在家里學(xué)習(xí)動(dòng)漫。現(xiàn)在，他在家里就能工作，月薪上萬。
生講述：我姐姐是一個(gè)特別要強(qiáng)的女孩，無論做什么，都想要爭第一?？墒窃谏龑W(xué)考試中，成績很不理想。沒有考上重點(diǎn)高中，為此她覺得愧對家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學(xué)了?？勺詈?，她戰(zhàn)勝了自己，刻苦努力，勤奮好學(xué)，最終以優(yōu)異的成績考上了大學(xué)。
通過以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例，學(xué)生更加清醒的認(rèn)識到：只有正確面對挫折，才能迎來雨后陽光。
第三個(gè)環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力。
首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。
內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。
旁白：第二天，小方在上學(xué)的路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。
師：這個(gè)小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個(gè)小品，你有什么想法？
生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點(diǎn)挫折，就不能承受。這怎么行呢？
生2.小方做的不對，這樣只能影響自己的學(xué)習(xí)情緒，與事無補(bǔ)。
我趁機(jī)讓學(xué)生“出謀劃策”請同學(xué)們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來。
在學(xué)生的“出謀劃策中”，引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折，從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，吸取教訓(xùn)，鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)。
接著提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。
最后回歸課前，解決問題。
現(xiàn)在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學(xué)說說，以后該怎樣面對挫折。
生答：今后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課下多學(xué)習(xí)，有不會(huì)的向老師、家長和同學(xué)請教，我一定要相信自己能行。
生答：今后我會(huì)多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習(xí)生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。
第四個(gè)環(huán)節(jié)、利用名言，樹立抗挫折的信心。
首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言，請學(xué)生朗讀并背誦這些名言。
教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭,請你創(chuàng)作一句，贈(zèng)與好朋友共勉。
接著學(xué)生創(chuàng)作名言，互贈(zèng)名言。
最后教師總結(jié)：（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）。
（點(diǎn)擊課件），讓學(xué)生在《陽光總在風(fēng)雨后》這優(yōu)美而熟悉的旋律中結(jié)束這節(jié)課！
本節(jié)課的目標(biāo)是讓學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)能夠正確對待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
對于小學(xué)高年級學(xué)生，尤其是那些抗挫折能力弱的學(xué)生，要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個(gè)人一生而存在的，誰也無法逃避。福樓拜有一句名言：“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天，而是從悲哀與絕望中產(chǎn)生的人生挑戰(zhàn)，與勇敢邁向意志的那一天?！币虼耍挥杏щy與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強(qiáng)者。
抗挫折能力的培養(yǎng)，在一定意義上講只有在學(xué)生經(jīng)歷了一次一次的挫折之后，經(jīng)受了鍛煉，逐漸養(yǎng)成的。因此，本節(jié)課教師精心創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗(yàn)，是磨練自己的契機(jī)，激發(fā)他們敢于挑戰(zhàn)困難、挫折的信心和勇氣。這樣，一方面增加了他們經(jīng)歷挫折的體驗(yàn)，有利于他們總結(jié)功過得失，增強(qiáng)他們的抗挫折意識；另一方面，逐漸讓學(xué)生學(xué)會(huì)以冷靜、穩(wěn)妥、積極的態(tài)度認(rèn)識環(huán)境，對待生活，從容地面對挫折，增強(qiáng)他們的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活動(dòng)的交往過程中，拓寬了他們的心理空間，使他們逐步形成了敢于拼搏、頑強(qiáng)果斷、勇于挑戰(zhàn)、自強(qiáng)不息等良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。
我們班的一些學(xué)生，在次活動(dòng)結(jié)束后，開始反思自己的行為。認(rèn)識到：只有正視挫折，從容面對，才能解決問題。因此，引導(dǎo)學(xué)生怎樣面對挫折，解決問題，調(diào)空情緒，不能拘泥于一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，更應(yīng)該與生活實(shí)際緊密聯(lián)系起來。
挫折班活動(dòng)教案篇十六
目標(biāo)要求：
1．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕?，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。
教學(xué)方法：表演法、討論法。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的`致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：聽聽師長的建議。
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對學(xué)生講幾句面對挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）。
師小結(jié)：面對挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、……。
（三）歸納小結(jié)。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
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