在繁忙的生活中，總結能讓我們更清晰地認識到自己的成長和進步。寫總結時要注意遵循客觀事實和真實情況，不夸大不縮小。我們不妨一起來看看下面這些優(yōu)秀的總結范文，相信會有所收獲。
國旗下講話保護護篇一
同學們：
早上好!
人類是生存在這個地球上的生命物種之一，我們在愛自己同類的同時，也應該尊重其他生命，善意對待和愛護我們身邊的小動物。
每個人在一生之中，都會與各種生命相遇：小貓、小狗、小兔子、小烏龜……這些小動物是我們的伙伴、朋友，甚至家人。每一個有愛心的人，懂得生命意義的人，都會知道怎么善意關愛自己的伙伴。
被挖掉眼球的小狗、被汽油燒焦的小貓、被惡意投毒而死的動物……當這一樁樁駭人聽聞的殘害動物的事件不斷發(fā)生時，我心里總有說不出的沉痛，我想這是任何一個有良知、有愛心、有正義感的人所不能容忍的事情。
雖然大多數(shù)人珍視身邊動物帶給我們的愛和友情，但是仍有人不負責任地拋棄他們的寵物，甚至虐待它們，于是才有了這一只只的流浪動物。
殘酷的生存環(huán)境、悲慘的生活遭遇，使得我們身邊的這些伙伴的生命凋零……。
真正的愛是對弱者或蒙難者發(fā)自內心的悲憫和關懷，是不假思索伸出的援救之手。在此，我鄭重呼吁各界尊重生命、關愛生命的有識之士：
1.尊重生命，尊重動物，不吝嗇自己的愛心;。
2.無論自己的寵物年老、體弱、生病還是殘疾，都不放棄、不拋棄它們;。
3.保證動物不受饑渴、傷害和疾病威脅;。
4.保證動物有一定的自由，讓它們生活無所恐懼，能自由表達天性;。
5.有能力和條件的人，對流浪動物進行有責任感的收養(yǎng)、領養(yǎng)、寄養(yǎng);。
6.依法合理、人道的利用動物;。
7.不從非法商販處購買伴侶動物;。
8.不虐待、不傷害流浪動物;。
9.將“關愛生命，善待動物”的理念傳播給身邊的每一個人。
相信我們一點點的愛心和所做的這些簡單的事情，就能夠讓那些還在外面流浪的小動物們重新獲得一個溫暖的家。
國旗下講話保護護篇二
我是高一(1)班~~~，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師，尊重自己。
又一次旭日東升，又一度秋風送爽，又一個收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺燈前，又一個教師節(jié)將悄然而至。同學，在你躁動的音符間，在你懵懂的'記憶里，在你成長的里程中，又一個期待的九月祝福滿堂。在這個令人敬慕的節(jié)日里，請允許我代表全校學生向老師們表達最真誠的祝?！H愛的老師們，您們辛苦了!祝您們節(jié)日快樂!
同學們，我想我們每個人都明白，是親愛的老師們，用心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤每一個蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力量，給雛鷹翔藍天的翅膀;是親愛的老師們，用熱情如春風，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個人心房，給心靈走向遠方的勇氣，給意志百煉成鋼的堅強。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán)，用勤勞奏響美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了!老師謝謝您!
感恩老師，并不需要我們去做驚天動地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點點滴滴：
我們知錯就改，接受老師的批評教育，這同樣是感恩;。
我們積極進取，尊重老師的勞動成果，這依然是感恩。
當然，認真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，認真的思考，主動的參與，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發(fā)展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態(tài)，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，做一個講文明、懂禮貌、善言行的學生，在知識上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂的滿足。
不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定，更是對自己健康成長的尊重和肯定。
老師們、同學們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點亮童心，用汗水澆灌知識，用人格塑造靈魂，用希望去點燃心中不滅的夢想。
老師們、同學們，讓我們團結一心，共同努力，讓心靈充滿陽光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓理想托起心中不落的太陽。
最后，再次預祝全體老師們：節(jié)日快樂!工作順利!身體健康!
祝全體同學們：天天開心!快樂學習!快樂成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話保護護篇三
人的生命只有一次，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是，當我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中，中小學生人數(shù)占相當比例。因此，對于我們來說，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要。
同學們，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學生，我們在乘車的一舉一動，一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的素質素養(yǎng)，不僅關乎著自己的人身安全，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此，為了我們的人身安全，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來，文明乘車，安全你我。在此，我向同學們發(fā)出如下倡議：
1.請自覺遵守和維護乘車秩序：站臺排隊不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座，上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名，防止坐過站。
2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內，不高聲喧嘩，不打鬧，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不污損車廂設施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時，能相互包容。
3.尊老愛幼，弘揚雷鋒精神：主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座，養(yǎng)成關愛他人、奉獻社會的文明習慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全：乘車時，不將頭和手伸出窗外;在車廂內不要隨意走動;抓牢扶手，以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時，要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風尚的使者：樹立文明乘車意識，做文明乘車好學生，帶動身邊的人一起做文明乘客，促進全社會形成文明乘車的良好風氣。
同學們，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學校學子們的良好的素質，將會是北京這座城市一道亮麗的風景，讓我們積極行動起來，用自己的實際行動，為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們，同學們乘車愉快，出行平安!謝謝大家!
國旗下講話保護護篇四
夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書房，翻著一本相冊。時間，仿佛在那時扭曲，我回到了過去，撿拾著幸福。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際。只見，長滿了綠樹的山頭，一輪初升的太陽掛在藍汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中。
美妙的樂，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。
初一的運動會上，我竭盡全力地飛奔著。這時，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望著遠遠的終點線，我倍感無助。這時，同學們自發(fā)圍了過來，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語，一道道動情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍著痛，一鼓作氣，沖向終點。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一個夜晚，我咬著牙，奮筆疾書著。這時，一道數(shù)學題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現(xiàn)，嘴角微微上揚。我嘗試著逆著往上推。最終，我解出來了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題，艱難的坎，無所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有著許多幸福，我享受著，撿拾著。
夜，清涼透心;淚，打濕了相冊。幸福在生活的點點滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著，撿拾著，歡樂地成長著。
國旗下講話保護護篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛(wèi)生、保護牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛(wèi)生部和國家教委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛(wèi)生、保護牙齒”，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
國旗下講話保護護篇六
動物是人類的朋友，讓我們親近動物、關愛動物、保護動物，讓我們從身邊做起、從小事做起，讓動物和人類成為真正的好朋友!
瞧，她笑的多開心呀，兩只眼睛成了彎彎的月亮，微微的翹起的小鼻子向上聳起，紅紅的小嘴隨著咯咯的笑聲一張一合的，就連那兩只小羊角辮也在抖動著。你知道她是誰嗎?告訴你，那就是我。
去年初冬，我在街上花錢買了兩只小雞，一只乳白色，一只橘黃色。買了它們滿以為媽媽也會像我一樣高興，可一進門，媽媽就不高興的說：“你怎么把這小東西買回來啦?他會凍死的?！蔽也灰詾槿?，我決心要把它們養(yǎng)活。我先把它們放在地上，又拿來小米喂它們，可它們只是嘰嘰嘰地叫，不肯吃。媽媽走過來說：“天氣冷，它們凍得顧不上吃了。”我仔細一看，果然，它們凍得直發(fā)抖。于是，我把它們放在手心上，它們才嘰嘰嘰地吃起來。晚上，我在桌前寫作業(yè)，小雞在旁邊并不吃我給它們的小米，總是嘰嘰嘰地叫。每辦法，只好把它們放在我的棉衣里，它們才不叫了。我安心地寫完作業(yè)，把它們拿出來，它們又開始叫了，我只好跟它們“同床共枕”。
我曾經(jīng)被趙忠祥伯伯主持的《動物世界》所感動，希望自己長大以后，為保護動物做宣傳。我也曾被那些鋪殺動物的不法分子所激怒，為那些無辜被害的動物流淚。有一次，我在電視上看到公安局抓獲一批動物皮的犯罪分子，既高興，又傷心，傷心的是有那么多的動物被他們殘忍的殺害了，高興的是公安局的叔叔終于把那一伙慘無人道的分之抓獲了，僥幸生存的一批動物可以得到保護了。
這就是我，一個喜歡動物，愛護動物的小女孩。
國旗下講話保護護篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
國旗下講話保護護篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實中，還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質侵蝕、齲齒??生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟??)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然，正確使用護牙工具也是很重要的。
同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
國旗下講話保護護篇九
尊敬的領導、老師們，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，很榮幸在這里和大家一起交流關于“堅持”的問題。
每次看《西游記》，總覺得率真叛逆的悟空帶給我們的是敢于上天入地的酣暢淋漓。而迂腐無能的唐僧則令人憤怒之至了：自己沒什么蓋世武功，面對妖怪只能束手就擒。危難時刻除了會念緊箍咒就是哭。那么這一形象真的就沒有打動人的地方了嗎?仔細想來，面對形形色色的妖怪，悟空曾想到過回花果山水簾洞，八戒更是吵著分行李回高老莊，而唐僧卻從沒說過放棄，只要沒有被妖怪吃掉，他就要繼續(xù)往西走。他是那種一邊哭一邊摸眼淚，一邊執(zhí)著前行的人。相比一般凡夫俗子，唐僧的偉大之處就在于此了。他有一種韌性，一種不服輸?shù)木?。他告訴人們：成功并不是什么遙不可及的神秘事情，只要堅持了，就能勝利!
大凡成功者，沒有一個不是靠堅持的。
喜歡籃球的同學都熟悉林書豪吧。一提起他，人們往往會津津樂道紐約尼克斯隊的五連勝，和林書豪從板櫈球員一躍成為耀眼明星的傳奇故事。
林書豪很小的時候就開始接觸籃球了，他的父親深信成功來自于扎實的基礎，他為兒子制定了嚴格的家庭訓練制度：每周訓練三次，每次三十分鐘，風雨無阻。持之以恒的堅持訓練，讓他牢固掌握的基礎技術。
高一時，林書豪入選了校隊。然而，雖然擁有美國國籍，但歧視和嘲諷一直在學校里伴隨著林書豪。每當他走進籃球場的時候，就會有人不屑地說：“快回去吧，中國人，這里是籃球場，沒你的事!”還有人說：“看他那細長的亞洲人眼睛，能看得見籃板嗎?”??林書豪在接受美國《時代》周刊采訪時說：“所有你能想象的那些關于亞裔的臟話，我都聽過?！泵鎸λ拿娑鴣淼钠缫暽踔寥枇R，林書豪沒有退縮，也沒有回擊，他選擇了堅持訓練和打球，決心用成績來贏得尊重。
高中畢業(yè)后，林書豪被他夢想中的學府冷落后，他選擇了進入哈佛大學。哈佛籃球隊是一支不折不扣的弱旅，作為一個非選秀出身的球員，而且沒有特別出眾的技術特點，林書豪的籃球前景一度并不被看好。他甚至沒有表現(xiàn)的機會。他猶豫過，他的堅持，一度幾乎達到了極限。隨著新秀香伯特的受傷，林書豪意外地在尼克斯隊獲得重新上崗的機會。憑著出色的表現(xiàn)，他終于完成了破繭成蝶的蛻變，成了熠熠生輝的明星。
林書豪有著被人嘲笑的夢想，他在走向夢想的路上屢屢受挫，但是他始終沒有放棄。是他對夢想鍥而不舍的堅持，當稍縱即逝的機會來臨時，讓他終于取得了夢寐以求的成功。
我想此刻，有的同學肯定會說，我也想成功，我也曾一度認真聽課，認真完成作業(yè)。但經(jīng)過一段時間后，我的成績也沒見有多少長進，我覺得學習又沒有了方向。
同學們，成功與失敗最終取決于意志的較量。心理學研究也表明：凡有驚人成就的人，他們所表現(xiàn)出來的意志品質主要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性。由于完成目標一般需要相當長的時間，所以這其中對我們考驗最多的就是堅持性。
再加一把勁兒，眼前就有可能是別有洞天，豁然開朗。
英國有一位叫約翰·克里西的作家，年輕時勤奮寫作，但受到了接二連三的沉重打擊，共收到七百四十三封退稿信。他說：“不錯，我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗。如果我就此罷休，所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功，每封退稿信的價值都將重新計算?！钡剿攀罆r為止，約翰·克里西一共出版了五百六十四本書，無數(shù)的挫折因他堅持不輟而變成了驚人的成功。所以說，堅持是成功前的一種狀態(tài)。我們可以接受有限的失望，但是一定不要放棄無限的希望。
阿里巴巴的馬云說過：今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好。但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。
同學們，求學的征途上沼澤遍布。也許，不懈的追求總是山重水復，那么，為什么不學學唐僧呢?遇到高山，就攀山越嶺;遇到激流，就涉水而過。困境面前，讓我們時刻叮囑自己：只要邁過山重水復的懊惱與沮喪，迎接我們的定會是柳暗花明的欣喜與震撼。
國旗下講話保護護篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天，我在國旗下講話的內容是《保護牙齒，從我做起》.俗話說:"牙疼不是病，疼起來真要命".所以，我要提醒同學們，在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官，和健康有著密切關系.下面，我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:。
1，保護牙齒健康，最基本，最經(jīng)濟的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘.
2，牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月.
3，吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食.
4，糾正不良習慣.有些同學有舔牙，咬牙，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷.
5，每半年定期進行1次口腔檢查，沒病防病，有病早治.
同學們，但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容.
國旗下講話保護護篇十一
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：讓視界更精彩。由此我擬定的題目是保護視力，從我做起。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應盡力避免戴眼鏡。因為，如果近視戴眼鏡是會帶來很多麻煩的，就我而言，冬天，走進溫暖的屋子，眼鏡上就會有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時運動時，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有很多，那么我們怎么預防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應注意休息，最好每30分鐘就休息一會兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運動、每天堅持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。
做到以上五點，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙。明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因為，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因為有一雙明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的視界更加精彩!
國旗下講話保護護篇十二
僅有從過去中轉身，你才會發(fā)現(xiàn)幸?？墒窃谀愕难矍?。
——題記。
我是一個念舊的人。
記憶中，童年的天空總是那么澄澈蔚藍，輕輕一掐，就能掐出水。
家里有許多無用卻極具“悠久歷史”的小玩意兒，堆了又堆，不管房間如何凌亂擁擠，爸媽如何絮絮叨叨地念著，我都不舍得丟其中任何一件東西——總之，對我來說，這些老玩意兒攜帶的回憶，是沙子，而我，則是一只隨時能夠把頭鉆進沙子里的鴕鳥。
可記憶像是倒在手心里的水，不論是攤平還是握緊，終究會從指縫中一滴、一滴地流淌干凈。
原先，昔日的記憶，也不愿在我的心中長存么?
明明明白時光會流逝，可為何，我一向無法釋懷。往昔時間的格子布滿了灰塵，它把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰，我卻一向辨別不出這上頭到底寫了什么。
如同時間定格般，我的世界，慢慢變得灰暗，最終，黑白一片。
我伸出手，窗外射入的陽光不再溫暖，而是冰冷如斯。
可卻在這時，清新的曲調劃破灰寂的空間，如一把鋒利的刀將我與外界的隔閡斬開，不帶絲毫猶豫。
曲子淡淡的，卻讓我心中緊系著的結緩緩松開，好比最好的畫家為我的世界調色，慢慢描繪出一派和美。
原先，放下不是放棄。與其無力地維系，還不如轉身、離去，為過去留下簡單的背影。而何時放下，何時便會獲得一身簡便。
而這時，你便會驚奇地發(fā)現(xiàn)，幸福的碎片在你的腳下鋪成了一條條路，待你去撿拾。
其實，每個人獲得幸福的機會是一樣的，可是看你是否會轉身、低頭、彎腰去撿。
馮驥才先生曾說，我們今日為之努力的，都是為了明天的回憶。
從明天起，我要做個幸福的人，面朝大海，春暖花開。
……。
別人仍會說我是個念舊的人。
我淡然一笑，或許吧。
可我永遠不會忘記那句喚醒我的話——。
“我懷念!別懷念，懷念也回不到從前……”
人生，不就是這樣，得失無常，凡是走過的，都算風景;能占據(jù)記憶的，都是幸福。等走遠了再回首，才發(fā)現(xiàn)，僅有從過去中轉身，幸福才會在明天迎接你的到來。
國旗下講話保護護篇十三
如果人好，就一定要內心好!即使長相再美，也沒用!
道德是一個旦古如一的話題，即使最強大的哲人也無力宣稱，他可以從整體上營造一種文明，我們能做的就是為社會和歷史提供一些約定俗成的起碼前提。
孔子說：“天下有道，丘不與易也”。大到天下，小到個人，追求理想的人格，受辱而不失大禮，極力做一個有道德修養(yǎng)的人，這是一個偉大的教育家的胸襟。“斯是陋室，惟吾德馨”，“余獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖”……走進歷史的長河，關于道德修養(yǎng)已談了兩千多年，老話題不斷賦予新內含，今天的教育依然離不開品德教育。
學校，是我們學習知識的地方，更是我們培養(yǎng)德性，修身養(yǎng)性的地方。學校開診的德育工作，就是要培養(yǎng)同學們高尚的道德品質，為我們走上社會打好基礎。因為一個沒有高尚品德的人，是不能被社會所承認的。
記得意大利但丁曾說過這樣的一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補。”我們今天不去討論道德和知識誰更重要，但我相信我們的祖國和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。
做一個有道德高尚的人最需要毅力的，道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來的。我們想要成為一名道德高尚的中學生，必須從根本的小事做起。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校里我們彎腰撿起一片廢紙屑，說文明的話，做文明的事等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學們，黨和政府在關心著我們，爸爸媽媽在期待著我們成才，我們在為現(xiàn)代化建設而努力學習文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設中所肩負的重要使命。讓我們從今天開始，從現(xiàn)在開始，從自己開始，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛(wèi)者，逐漸具備良好的公民道德，長大后成為一個具有高尚的道德修養(yǎng)的響當當?shù)闹袊?
謝謝大家。
國旗下講話保護護篇十四
老師們，同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達到了1000萬?？纯次覀兩磉?，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：
一、自覺，認真準確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操，而是為了更好地保護自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的.端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
國旗下講話保護護篇十五
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導致了大自然無情的報復，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預計到20xx年達1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學們，正因為我們是21世紀的主人，我們才更應當切實地樹立起保衛(wèi)家園的責任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護學校公物和基礎設備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
國旗下講話保護護篇十六
保護瀕危動物是一項耗資巨大而又十分艱巨的工作，需要采用法律的、行政的、經(jīng)濟的和輿論的綜合手段來完成。以下是本站小編整理的保護動物國旗下講話，歡迎大家閱讀。
同學們：
早上好!根據(jù)《中華人民共和國野生動物保護法》規(guī)定，每年十一月為全國“保護野生動物宣傳月”。早在100多年前，意大利傳教士圣·弗朗西斯就倡導在每年的10月4日“向獻愛心給人類的動物們致謝”。為了紀念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。每年的這一天，世界各國的人們都會以不同的形式開展愛護動物的各種活動。
人類進化的每一步都離不開我們身邊的動物。不幸的是，隨著城市的擴張、環(huán)境的污染、人類對自然資源的無度開采，動物的家園被侵犯了，它們的生命正受到威脅。從娛樂項目中作為活靶子的野兔，到身體里永遠插著管子被活取膽汁的月牙熊;從頃刻間轟然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母親尸體旁取暖的小藏羚羊……無不記著人類對動物、對大自然犯下的罪行。
在這個孤寂的星球上，動物是我們的芳鄰，大自然是我們的家。愛護動物、保護環(huán)境就是愛護我們自己。同學們，一個人保護動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護措施;對殘害動物的行為予以譴責和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創(chuàng)口;構筑一頂屋檐，為那弱小的生命擋風遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
同學們，讓我們提高自己的生態(tài)道德文明意識，為進一步營造保護野生動植物、保護生態(tài)環(huán)境的良好氛圍而努力吧!
早在100多年前，意大利傳教士圣?弗朗西斯就倡導在每年的10月4日“向獻愛心給人類的動物們致謝”。為了紀念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。每年的這一天，世界各國的人們都會以不同的形式開展愛護動物的各種活動。
人類進化的每一步都離不開我們身邊的動物。不幸的是，隨著城市的擴張、環(huán)境的污染、人類對自然資源的無度開采，動物的家園被侵犯了，它們的生命正受到威脅。從娛樂項目中作為活靶子的野兔，到身體里永遠插著管子被活取膽汁的月牙熊;從頃刻間轟然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母親尸體旁取暖的小藏羚羊……無不記著人類對動物、對大自然犯下的罪行。
在這個孤寂的星球上，動物是我們的芳鄰，大自然是我們的家。愛護動物、保護環(huán)境就是愛護我們自己。同學們，一個人保護動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物園的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護措施;對殘害動物園的行為予以譴責和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創(chuàng)口;構筑一頂屋檐，為那弱小的生命擋風遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的內容是《保護野生動物》。
同學們，你們知道嗎?每年十一月是全國“保護野生動物宣傳月”。在我們美麗的家園里，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生活帶來了無窮的樂趣。
蔚藍的天空、廣袤的大地是動物們自由自在的家，可是，隨著人類利益心的膨脹，人類把魔掌伸向了動物，他們用獵槍瞄準了它們，把珍貴的動物關進籠子，它們悲哀的眼神好象在說：“放了我，還我自由。”甚至一些人捕殺動物，把它們當成自己盤中的美餐。
當蔚藍的天空變成了狹小的籠子，當草原上再也看不到它們奔跑的身影，當它們一個又一個在槍聲中倒下的時候，我們的心也被深深地震撼了。
據(jù)統(tǒng)計，我國的野生動物資源呈下降趨勢，有許多動物已處于滅絕狀態(tài)。如犀牛、高鼻羚羊、新疆虎、野馬、等10多種珍貴動物已經(jīng)基本絕跡。另外長臂猿、華南虎、亞洲象、野駱駝、黑頸鶴、揚子鱷等二十多種珍稀動物瀕臨滅絕。
在這個的星球上，動物是我們的鄰居，大自然是我們的家。愛護動物、保護環(huán)境就是愛護我們自己。同學們，一個人保護動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們從不吃野生動物做起，從不殘害動物做起，用實際行動保護它們，為弱小的生命擋風遮雨;讓它們在地球上永遠地生存下去。
同學們請你記?。盒÷故俏覀兊幕锇?，喜鵲是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣保護野生動物。
國旗下講話保護護篇十七
在繁星璀璨的茫茫宇宙之中，有一個孕育了生命的藍色星體，她就是地球。以下是本站小編整理的保護地球國旗下講話，歡迎大家閱讀。
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導致了大自然無情的報復，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預計到20xx年達1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學們，正因為我們是21世紀的主人，我們才更應當切實地樹立起保衛(wèi)家園的責任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護學校公物和基礎設備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!
在這充滿生機的早晨，我們又迎來了每周一次的升旗。
今天的升旗儀式由我們托一暖暖班擔任，升旗儀式現(xiàn)在開始，升國旗唱國歌全體行注目禮。今天我國旗下講話的題目是《保護地球，從自身做起》。
4月22號呢?4月22號是世界地球日，是地球媽媽的節(jié)日。可是，王老師聽到了地球媽媽在哭，為什么呢?現(xiàn)在請你們認真聽故事，聽完故事你就知道了。地球媽媽原本是很美麗的，很健康的，許多的動物會在她身上快樂地生活著?？涩F(xiàn)在呢，人類在摧殘她，破壞她，工廠里冒出的濃煙使衣裳也散發(fā)出嗆鼻的味道，保護傘臭氧層也已千瘡百孔，白色污染使她得了胃癌，身上許多動物已經(jīng)瀕臨滅絕?！毙『永锏乃诹?，小魚小蝦都浮上了水面。森林光禿禿一片，再也看不見小鳥的身影…更可怕的是天空成了塑料袋的天堂，黑煙的世界…說完，地球媽媽便哭了起來。老師的故事講完了，那小朋友們你們知道地球媽媽為什么要哭啊?那小朋友們有沒有好的辦法保護地球媽媽不讓她哭呢?(不亂扔垃圾，愛護花草樹木，保護動物)。我相信我們大家一起努力，總有一天地球媽媽能恢復她昔日的美麗健康。我的講話完畢，謝謝大家。升旗儀式到此為止，請大家準備做操場吧。
今天是世界地球日，是一個為地球媽媽呼喊的日了，是一個提醒地球村里的每一位村民行動起來的日子。
我們少先隊員能為地球媽媽做什么呢?那就是從身邊小事做起吧!當你發(fā)現(xiàn)街頭有人賣青蛙時，別忘了報告居委會的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回農田里，你就保護了“農田衛(wèi)士”;和家人出去游玩時，不但自己不亂扔果皮、包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動撿起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環(huán)境的好少年;在學校里，看見自來水龍頭沒關緊，你能上前動手把它能擰緊;看到光線充足，能主動把教室里燈關掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學生……只要大家腦子里有護護環(huán)境的意識，從我做起，從現(xiàn)在做起，做個關心環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一份綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
你看，因為有了我們的參與，青山格外地蔥蘢;因為有了我們的行動，綠水格外地清澈;因為有了我們的存在，地球媽媽欣慰地笑了。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/15090133.html】
