心得體會是對于某一事件或經(jīng)歷的個人觀點和感悟的總結(jié)。在撰寫心得體會時，我們應(yīng)該注重挖掘自身在學習或工作中的成長和經(jīng)驗積累。- 以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。
體育學習心得體會篇一
體育是一門對身體和心理都有益處的學科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團隊合作意識，并提高我們的自律能力。在我參與體育學習的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的體育學習心得體會。
首先，體育教給了我堅持不懈的精神。在體育課上，我經(jīng)常遇到需要堅持訓練的時候。在進行長跑訓練時，我感到很辛苦，但我從來沒有放棄。每當我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去。這種堅持不懈的精神也應(yīng)用到了我的學業(yè)上。無論是面對數(shù)學難題，還是其他困難，我都會時刻提醒自己，只要堅持下去，就一定能成功。
其次，體育鍛煉了我的意志力。通過參加體育活動，我鍛煉了我的意志力。在進行一些需要身體協(xié)調(diào)和技巧的活動時，我經(jīng)常會遇到困難。但是，我相信只要我堅持努力，我就能克服困難。通過不斷嘗試和練習，我的意志力越來越強，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三，體育教會了我如何與他人合作。在體育課上，我經(jīng)常需要和同學們合作完成任務(wù)。通過與他人一起訓練和比賽，我學會了如何與他人相處并共同努力。體育活動不僅僅是個人的表現(xiàn)，團隊的成功同樣重要。合作和團隊精神是體育課上最重要的教訓之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績。
第四，體育教會了我如何應(yīng)對失敗。體育活動中，失敗是不可避免的。有時我會輸?shù)舯荣?，或者在訓練中犯一些錯誤。但是我從這些失敗中學到了如何反思和改進自己。我學會接受失敗，并從中汲取教訓。體育教會了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績。
最后，體育教會了我自律和條件反射的重要性。在體育訓練中，我需要遵守教練的指導，并按照訓練計劃進行訓練。我必須養(yǎng)成良好的習慣，比如按時睡覺、飲食健康、避免不良習慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對我的其他方面有幫助。我學會了自律，能夠更好地管理自己的時間和計劃。
總而言之，體育學習給我的收獲遠不止于身體的鍛煉，它教會了我堅持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應(yīng)對失敗和自律等重要品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育中有作用，也在我生活的各個方面起到了積極的影響。通過體育學習，我獲得了真正的財富。
體育學習心得體會篇二
我參加了教育局組織的20年小學教師崗位素質(zhì)能力(全科)提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。
學習能力和學習興趣上，應(yīng)該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，傳統(tǒng)的體育教學，教師關(guān)注的是教學計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學生的心理感受和情感體驗，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象，體育新課標的實施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學觀念，突出以學生為本，所有的.教學內(nèi)容須為教學目標服務(wù)，教師要用先進的教育教學理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學生感興趣的內(nèi)容，這才是增進健康的第一步。
在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者;體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應(yīng)采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等，使學生愛上學習項目;在教學形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調(diào)動學生的興趣。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權(quán)讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設(shè)想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂!
體育學習心得體會篇三
20__年9月12日上午參加了莒縣初中體育教師研討會。這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會，由衷感謝領(lǐng)導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。有幸的聆聽了果莊初中體育教師王富國老師的九年級體育中考專題報告，王老師以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益非淺。
最后培訓是短暫的，但收獲是豐富的。通過培訓，讓我能站在一個嶄新的平臺上讓我進一步明確了自己今后體育教學工作的方向。這一次培訓活動結(jié)束后，我將繼續(xù)不斷地收集體育教育教學信息，學習先進的體育教育理論，增長體育專業(yè)知識。本次培訓教師中有4名資深教師，對于這樣的培訓，以他們深厚的教學功底，完全可以信手拈來，不費吹灰之力，但是，恰恰相反，每一名授課教師都以嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，認真進行了教學準備，特別是王富國老師制作了精美的課件，教學過程中，他們教態(tài)親切，有的放矢，每個問題都理論聯(lián)系實際，深入淺出。
學高為師、身正為范，老師們的.敬業(yè)精神不得不令我感動。在他們的講課中，我感覺到反思是一位教師成長的必要途徑，此次培訓的專家們無不例外的提到要成為一名名師一位有作為的教師，沒有捷徑可走，只有一條路，那就是選擇與反思。選擇在于教師對于教材以及方法的選擇。在教學中我們可以根據(jù)教材學生等的具體情況作出選擇。學會選擇必然會反思，在反思中更為準確的把握教材，選擇更適合學生的教學方式，在教學中多用學生已有的生活經(jīng)驗進行遷移，在反思中與學生融洽相處，不放棄每一位學生。
我們在反思和選擇中進步，在反思中提升自我，在反思中成為學生喜歡的老師，和學生一起成為課堂的主人。一位優(yōu)秀的體育教師要有一種永不衰竭的求知欲望，像一個不知疲倦的探險家，對求知充滿渴望，要不斷吸取新知識、新信息、新理論，不斷充實完善自己的知識結(jié)構(gòu)。將其他學科的知識運用于體育教學中，融入體育課的教學活動中，使教學更有趣味性和藝術(shù)性。
收獲豐碩、培訓效果顯著。本次培訓，我們提高了認識，充實了頭腦，開拓了視野較強了交流。希望這些深層次的思考可以時時提醒自己，自我反思教學行為，使自己的教學行為成為學生發(fā)展的一方沃土。今后在工作上我也將一如既往，踏踏實實的學習工作，不斷更新教學理念，提高個人的信息素養(yǎng)，爭取更加有效為學習工作服務(wù)。
體育學習心得體會篇四
雖然自己生活中時不時地跟同學們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得弄清楚并不少;nba已成了學習已成之余我們關(guān)注的娛樂焦點話題，使我對這項運動更加地這一熱愛;但實際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平日只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學習，不去總結(jié)。
高球課有時候是有點累，但并不枯燥。老師合理的安排和個性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多境況先給我們講授一些基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，然后建議我們自己明確要求分隊打?qū)?，這個很有意思。我們積極地通力協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實用技巧，逐漸地，我們訓導主任學生和老師成為了朋友。
一學期的課程，促使我這些學到了很多生活中學不到的東西。盡管它是一節(jié)數(shù)理，但我一直把它看作一門必修課來上。每節(jié)課阿韋爾我都很認真地聽老師講解，刻苦地練?；@球半導體技術(shù)有所提高，這幾乎得歸功于我們辛勤的勞苦老師。感謝我們無私奉獻的老師!
體育學習心得體會篇五
作為一名中年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。仔細體會滲透在教育領(lǐng)域的意義，學習教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策鼓勵自己。
我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完本職工作。我能夠師德標準嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，但凡要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導，團結(jié)同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規(guī)章制度。
體育課教、學、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術(shù)在很大程度上就是他引導水平的表達。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學最正確效果。
根據(jù)《新課程標準》的內(nèi)容，結(jié)合學生的年齡特征，有針對性地進行教學，充分調(diào)動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中，我動腦筋、想方法，將教材進行分段教學，每段之間都是遞進關(guān)系。同時，考慮到學生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學因人而異，是每位學生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設(shè)計，合理安排，這節(jié)課上的有聲有色，效果很好，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎。
學生普遍都害怕長跑50m×8這個工程。為了讓學生達標，必須樹立他們的信心，消除他們的恐懼心理。我給他們講“只要功夫深，鐵棒磨成針”的'道理，讓他們認識到凡事在于人為，堅持就是勝利。在教學設(shè)計中，我安排課課練，學生每節(jié)課準備活動中沿操場跑三圈，每位學生每周有兩次練習的時機，一學期結(jié)束時，五、六年級的學生達標合格率為98%，效果明顯，從而到達了鍛煉身體，磨練意志，提高素質(zhì)的目的。
我是田徑發(fā)動出身，訓練田徑是我的特長之一。圍繞著把我校田徑隊保住全區(qū)領(lǐng)先指導思想，組建田徑隊要從長計議，長要有規(guī)劃，近要有打算。在選材時，我要求二年級至六年級都有學生參加，不僅要考慮眼前隊伍的適用構(gòu)成，而且要考慮隊伍的后繼有人。在訓練時，我根據(jù)學生的年齡特點和身體素質(zhì)能力，制定了合理有效的科學訓練方法，重點培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)，狠抓隊員的根本功訓練，要求每個隊員動作標準，從小養(yǎng)成良好的動作習慣。在訓練中，我不僅對隊員們嚴格要求，而且對自己也嚴于律己，要求隊員做到的，我也必須做到。無論是冰冷的寒冬，還是炎熱的夏季，我都能堅持訓練，每次都提前早早到校為隊員們做好訓練前的準備工作。此外，我還經(jīng)常找隊員們談心，增加師生之間的了解，關(guān)心她們，保護她們，為她們排憂解難，讓每位隊員都能感受到田徑隊就是自己的家。
正因為如此，在參加區(qū)組織的田徑運動會，受到了學校領(lǐng)導、教師及家長的好評。同時，為在周邊社會上樹立了良好形象起到了一定的積極作用。
體育學習心得體會篇六
體育學習鍛煉是我從小就開始接觸的，我深信體育能夠培養(yǎng)一個人的毅力、團隊合作能力和身體素質(zhì)。在學校里，我們每周都有固定的體育課程，通常包括跑步、球類運動、健美操等內(nèi)容。通過這些學習和鍛煉，我逐漸明白了體育的意義和動力。
第二段。
體育學習鍛煉對于培養(yǎng)孩子們的毅力和堅持不懈的精神非常重要。在接觸運動的過程中，我們會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，比如長跑中的疲勞和氣喘，比如打籃球時的投籃不準確等等。但是，只有通過不斷的訓練和努力，我們才能夠戰(zhàn)勝這些困難，取得進步。體育學習鍛煉讓我明白了只有堅持不懈、毫不氣餒才能夠在運動中獲得成就感和快樂。
第三段。
體育學習鍛煉也對于培養(yǎng)團隊合作能力有著重要的作用。在很多體育項目中，無論是籃球、足球還是排球，都需要團隊合作才能取得勝利。每個人的角色和貢獻都是不可或缺的。在團隊合作中，我們學會了相互信任和互相支持，學會了溝通和協(xié)作。當我們一起奮斗，共同追求目標的時候，我們會感受到團隊的力量和集體榮譽。
第四段。
體育學習鍛煉對于培養(yǎng)身體素質(zhì)和健康意識也是至關(guān)重要的。現(xiàn)代社會，人們的生活變得越來越快節(jié)奏，工作和學習壓力也越來越大。而體育學習鍛煉讓我們在緊張的生活中找到放松和釋放壓力的途徑。通過運動，我們可以鍛煉身體，提升體質(zhì)，增強抵抗力，預(yù)防疾病。同時，體育還能夠提高我們的注意力和精力，有助于我們更好地學習和工作。
第五段。
綜上所述，體育學習鍛煉在培養(yǎng)孩子們的毅力、團隊合作能力和身體素質(zhì)方面起著重要作用。通過體育學習鍛煉，我逐漸明白了身體和心靈的力量。我們應(yīng)該珍惜體育學習鍛煉的機會，堅持不懈地練習和努力，將體育精神融入自己的生活中，從而成為一個更加強大、積極向上的人。希望未來的每一位學生都能夠更加重視體育學習鍛煉，享受其中的樂趣和意義。
體育學習心得體會篇七
跳繩作為一項全身性的運動，不僅可以增強心肺功能，改善體能，還可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。我曾經(jīng)也是一位跳繩愛好者，通過長時間的練習和努力，我感受到了跳繩給我?guī)淼脑S多益處。在此將分享我的跳繩心得體會。
第二段：技巧與耐力。
跳繩看似簡單，但要掌握好技巧需要一定的耐心和恒心。剛開始練跳繩時，我的跳繩技巧非常生疏，總是會跳繩被絆倒。但是我沒有放棄，每天堅持練習，嘗試各種技巧，例如單腳跳、交叉跳等。慢慢地，我掌握了一些基礎(chǔ)技巧，同時也提高了跳繩的耐力。通過不斷地練習和嘗試，我變得越來越熟練，也漸漸有了跳繩的自信。
第三段：身心的鍛煉。
跳繩不僅對于身體有著顯而易見的效果，也對于心理的健康有很大的幫助。在進行跳繩運動時，身體的各個部分都會得到鍛煉，例如腿部、手臂和腰腹部。此外，適當?shù)奶K運動還有助于減肥和塑造身材。而在心理方面，跳繩是一項需要高度專注力和節(jié)奏感的運動，通過跳繩可以鍛煉意志力和集中力，以及培養(yǎng)出自己的運動耐心。
第四段：團隊合作和比賽。
在學習跳繩的過程中，團隊合作和比賽也起到了很大的推動作用。我參加了學校的跳繩俱樂部，每周都有集體訓練和比賽。通過與隊友相互合作和競爭，我不僅提高了技術(shù)，還學會了更好地與他人溝通和協(xié)作。團隊合作的訓練還使我建立了互助互愛的關(guān)系，在困難的訓練中互相鼓勵和支持。比賽則是激發(fā)了我銳氣和斗志，每次比賽都是我不斷提高的機會，也是我突破自己的舞臺。
第五段：跳繩帶給我的啟示與收獲。
通過跳繩的學習，我體會到了許多寶貴的啟示和收獲。首先，我學會了堅持不懈的努力，只要保持恒心，任何事情都可以取得進步。其次，跳繩教會了我專注力和自律，成功需要毅力和耐心，不能輕易放棄。還有，跳繩讓我領(lǐng)悟到團隊合作的重要性，只有團結(jié)協(xié)作，才能取得更好的成績。最重要的是，跳繩鍛煉的不僅僅是身體，更是心靈，讓我變得更加堅強和自信。
總結(jié)：
通過體育學習跳繩，我不僅增強了體能，提高了技巧，還得到了身心的鍛煉和團隊合作的經(jīng)驗。跳繩帶給我了許多啟示和收獲，讓我變得更加堅定和積極。我相信，只要持之以恒，堅持不懈，不僅在跳繩這項運動中取得成功，也能在生活的道路上取得更大的成就。因此，學習跳繩不僅是一種體育活動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。
體育學習心得體會篇八
在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W體育的理解和感受，以及我學習大學體育的心得體會。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展。
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼。
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！
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體育學習心得體會篇九
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的文化課。
我選取籃球，跟我的身高有極大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以習的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡單吧，因為更何況大家都是女生，接觸籃球的休息時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是上才并取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從迷糊剛開始時的笨手笨腳到此時此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自布萊恩特實戰(zhàn)，要是放在班萊班縣我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我各路已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是兩項美妙的運動，每次在籃球場田徑場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)則充滿了能量和肌肉活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球通識還給我上為帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和峭腹。僵硬我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能單薄在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的結(jié)語卻是卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功也要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達要求而放松自己，得過且過，不僅僅浪費時間會浪費時間而不論如何，而且會構(gòu)成繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅只不過僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個原核細胞中很多還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人說白了會學有所成，無論是長興還是小成，都比不用心的人因高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加顯踏實可靠，而不用心的人卻稍顯出浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，利皮揚卡而這些不利因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的'就是其精巧的技法倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會操練使得手法漸漸熟練。盡管是跳躍的簡單重復，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就要發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。
即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。一天有道是羅馬不是一天造成的，任何知識可能的掌握也不可能一蹴而就的?？v然不斷地學習實踐才能學熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育學習心得體會篇十
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會有一份的收獲。2015年11月，我有幸參加了凱里學院體育學院的社會體育指導員培訓班。
學習中，我們了解到社會體育指導員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導員，這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了社會體育發(fā)展史，更明確了我國社會體育運動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過培訓學有所得、有所悟。培訓中有充實地學習內(nèi)容，有關(guān)懷社會體育領(lǐng)導的講話，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過學習受益匪淺。在培訓過程中我仔細聆聽了體育專家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國的社會體育的現(xiàn)狀，懂得了社會體育開展的條件，還學到了體育活動中出現(xiàn)的損傷的防護和救治措施，通過培訓我學到了很多，同時在日后的工作中還要進一步的學習更多這方面的知識，通過不斷的學習把學得的經(jīng)驗帶到工作中去，不斷的為社會服務(wù)，做出貢獻。
在培訓中我對社會體育指導員有了進一步認識，社會體育指導員是指在群體性體育活動中從事運動技能傳授、科學健身指導和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導員是群眾體育事業(yè)組織者和引導者，是在第一線直接指導群眾體育開展。他們是無私的奉獻者，同時也是社會人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導員、二級社會體育指導員、一級社會體育指導員和國家級社會體育指導員。我們這次培訓的是一級社會體育指導員。
我們大學生參加這次社會體育指導員的培訓，提高了我們大學生的社會體育知識，同時學到了很多社會體育開展的進程。為我們以后成為社會體育指導員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學習貫穿到我們的工作中去，為我們國家的人民的身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時利用好體育項目促進我國的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務(wù)。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領(lǐng)。
體育學習心得體會篇十一
隨著人們生活水平的提高，體育運動在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。然而，很多人對于體育知識了解甚少，缺乏對于運動的正確理解和方法。因此，學習體育知識成為了非常必要的一項任務(wù)。通過學習體育知識，我深刻地認識到體育運動的重要性，同時也意識到學習體育知識的方法和體驗，從而使我受益匪淺。
首先，學習體育知識使我深刻認識到體育運動對于健康的重要性。體育運動不僅僅是為了鍛煉身體，更是保持身體健康和預(yù)防疾病的重要途徑。通過學習體育知識，我了解到，體育運動能夠增強心肺功能，增強骨骼強度，改善肌肉力量，提高個人免疫力等等。這些對于現(xiàn)代人來說是非常重要的，因為我們的生活方式往往偏向于久坐和缺乏運動。通過學習體育知識，我了解到了必須要保持適度的運動量，養(yǎng)成鍛煉的習慣，才能確保身體健康和預(yù)防疾病。
其次，學習體育知識讓我認識到了體育運動對個人心理健康的重要性?，F(xiàn)如今，社會競爭壓力越來越大，人們的心理健康問題也日益突出。而體育運動可以有效地緩解壓力，提高個人的心理健康水平。通過學習體育知識，我了解到體育運動能夠促進大腦內(nèi)多巴胺和內(nèi)啡肽等神經(jīng)信息物質(zhì)的釋放，從而提高個人的情緒狀態(tài)和快樂感。此外，體育運動還能夠增強個人自信心，提高人際交往能力。這些都是對個人心理健康非常重要的方面。因此，在學習體育知識的過程中，我深刻認識到體育運動對于個人心理健康的重要性。
然后，學習體育知識使我對于不同體育項目的方法和技巧有了更深入的了解。在學習體育知識的過程中，我結(jié)合理論和實踐，通過觀看比賽和實踐運動項目，深入地了解了各種體育項目的規(guī)則和技巧。例如，在學習籃球知識時，我了解到了傳球、投籃、防守等基本技巧和戰(zhàn)術(shù)。通過實踐和反復練習，我逐漸提高了自己在籃球比賽中的水平。通過學習體育知識，我還了解到了如何制定科學的訓練計劃，如何合理地安排訓練和休息，從而提高訓練效果。這些學習和實踐的經(jīng)驗對于我在體育運動中的表現(xiàn)產(chǎn)生了巨大的影響。
最后，學習體育知識使我更加深入地了解到體育精神的重要性。體育運動不僅僅是為了贏得比賽或者獲得榮譽，更是鍛煉自己的毅力、團隊合作和實力。通過學習體育知識，我認識到了團隊合作的重要性。在團體項目中，個人的能力和努力是非常重要的，但只有通過團隊合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標，得到最佳的成績。同時，通過體育運動，我還了解到了堅持不懈、永不放棄的精神。在面對困難和挫折的時候，只有堅持不懈，才能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。這些體育精神對于我在學習和生活中的堅持與努力產(chǎn)生了積極的影響。
總之，通過學習體育知識，我深刻地認識到了體育運動的重要性，理解了體育運動對于健康和心理健康的促進作用，學習了各種體育項目的方法和技巧，以及體育精神的重要性。這些經(jīng)驗和體驗使我在體育運動中取得了積極的成果，并且在學習和生活中也產(chǎn)生了積極的影響。因此，我相信，學習體育知識對于每個人來說都是非常有益的，也是必不可少的一項任務(wù)。
體育學習心得體會篇十二
在過去的幾個月里，我有幸學習了體育舞蹈。體育舞蹈是一門融合了舞蹈和健身元素的藝術(shù)形式。通過學習體育舞蹈，我不僅增強了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作精神和自信心。下面我將分享我學習體育舞蹈的心得體會。
首先，學習體育舞蹈讓我對自己的身體有了更深入的認識。在舞蹈的練習過程中，我們需要運用各個部位的肌肉，從而增強了身體的靈活性和力量。我發(fā)現(xiàn)自己的身體不再那么僵硬，而是可以更自如地運動。通過體驗舞蹈的舒展和挑戰(zhàn)，我逐漸掌握了一些基本的舞蹈動作，并能夠在排練中更加熟練地表達自己的身體語言。這讓我對自己的身體有了更深入的認識和理解。
其次，學習體育舞蹈培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在練習舞蹈時，我們需要與舞伴緊密合作，在音樂的節(jié)奏中共同完成各種動作。這要求我們相互理解、互相支持，并且按照指導老師的要求來調(diào)整和協(xié)調(diào)動作。通過和舞伴共同努力，我逐漸克服了許多難題，學會了更好地與他人合作，培養(yǎng)了團隊合作精神。
此外，學習體育舞蹈也給了我更多的自信。在舞蹈的表演過程中，需要展示自己的個性和魅力。起初，我對自己的表演能力并不自信，總是緊張而容易出錯。然而，隨著練習的不斷深入，我逐漸放松了自己，開始享受舞蹈的過程。在舞臺上展示自己的時候，我慢慢意識到自己的能力和魅力，這讓我對自己有了更多的自信。我學會了用舞蹈來表達自己，通過自信和獨特的個性吸引觀眾的眼球。
此外，學習體育舞蹈也讓我注重充實自己的內(nèi)在修養(yǎng)。舞蹈需要整齊的動作和美好的姿態(tài)。在學習過程中，我學會了如何優(yōu)雅地運動，如何通過肢體語言來表達情感。這讓我有更高的要求自己，要求自己在平時的生活中也能保持姿態(tài)的美觀和動作的優(yōu)雅。我開始注重平衡飲食，積極參加其他形式的運動以提高自己的身體素質(zhì)。
最后，學習體育舞蹈是一段難忘的經(jīng)歷。在舞蹈的世界里，我感受到了無窮的魅力和樂趣。通過學習舞蹈，我拓寬了自己的視野，認識了許多同樣熱愛舞蹈的伙伴。我在舞蹈中找到了自己的快樂和夢想，也為自己的未來找到了一個全新的發(fā)展方向。無論未來如何，學習體育舞蹈將一直是我生命中的珍貴回憶。
綜上所述，學習體育舞蹈讓我對自己的身體有了更深入的認識，培養(yǎng)了團隊合作的精神和自信心。在這個過程中，我不僅學到了優(yōu)雅的動作和姿態(tài)，更找到了自己對舞蹈的熱情和夢想。學習體育舞蹈，讓我收獲了更多，也為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，舞蹈將一直是我生命中一道美麗的風景。
體育學習心得體會篇十三
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓科組織的為期2天的20xx年xxx體育教師暑期營業(yè)培訓活動。這次培訓主題鮮明，教師專業(yè)成長及有用課堂教學。這次體育教師培訓賜與了我們體育教師激烈的熏染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學資源實例、一個個有用教學的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步相識和掌握了新課改的開展偏向和目標。
本次培訓理論講座內(nèi)容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學、教育科研、學生的課余訓練、中學學生體質(zhì)健康情況上報等方面都有著豐富的經(jīng)驗，他們從自己親身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對小學體育教育教學各個領(lǐng)域的獨特見解。通過聽他們的報告我深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂研究，健康成長。
參加培訓，雖失去了一些休息時間，但得到更多。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學方法，經(jīng)由過程研究讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，這對我的體育教學起到了很好的指點作用，在以后的教學實踐中也一定會愈加進行教學探究，使自己的教學水平更上一層。
首先給我們作報告的是市教研室教研員xxx教師，他給我們講的是《實施有效體育教學促進學生健康成長》和《掌握體育教學技能促進學生健康成長》兩個方面的內(nèi)容。通過研究我知道了有效體育教學應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學生，教學要有效果和效率，要讓學生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要研究的四個方面是運動參與、運動技能、身體健康和心理健康與社會適應(yīng)。這四個方面是相互聯(lián)系的整體，其目標主要是通過身體練實現(xiàn)，這四個方面是不能割裂開來進行教學的。
體育教師只有掌握了教學技能才能進行有效的體育教學，這樣才能促進學生健康成長。通過聽報告我清楚的認識到體育教師的教學技能與其他教師的教學技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學技能主要有組織教學技能、動作演示技能、語言運用技能、活動創(chuàng)編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現(xiàn)的教學技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學中卻出現(xiàn)了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當、組織形式欠妥、缺少保護幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學，我也出現(xiàn)過這樣那樣的教學問題，通過研究，我深刻地認識到體育教師的.教學技能在教學中是多么的重要，體育教學技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師支付的更多，因為體育教師不僅要教書育人，還要鍛煉學生的身體，增進學生心理健康成長。鍛煉學生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的首要標志。那么好的體育課是什么樣的。
xxx總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個方面：
1、目標明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學方法得當掌握情況良好。
3、運動負荷適宜健身實效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學生積極主動。
研究的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實的。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學方法，經(jīng)由過程研究讓我更深刻地認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課愈加充滿信心。在以后的教學實踐中我一定會愈加努力研究和探究，爭取使我的教學水平更上一層，努力使自己成為學生最喜愛的體育教師，領(lǐng)導滿意的體育教師，家長放心的體育教師。
體育學習心得體會篇十四
體育學習鍛煉是每個人都應(yīng)該重視的一項活動，不論是對于學生還是上班族來說，通過體育鍛煉不僅可以增強身體素質(zhì)，更可以提高學習和工作的效率。在我多年的體育學習鍛煉過程中，我總結(jié)出了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，體育學習鍛煉需要堅持。鍛煉身體是一個長期的過程，不可能一蹴而就。只有堅持不懈地進行鍛煉，才能夠達到預(yù)期的效果。有時候，我們可能會感到疲勞或者遇到困難，但是只要我們堅持下去，就一定能夠取得好的成績。就像我在學習游泳時一樣，一開始我只會狗刨式，但是通過持續(xù)的練習，我逐漸掌握了蛙泳和自由泳的技巧，現(xiàn)在已經(jīng)可以輕輕松松地游上一百米了。
其次，體育學習鍛煉需要合理安排時間。無論是學生還是上班族，我們都需要合理安排時間來進行體育鍛煉。尤其是對于學生來說，學習時間很緊張，但是如果我們把一整天都用來學習，很容易出現(xiàn)疲勞和效率下降的情況。恰當?shù)貐⒓芋w育鍛煉可以幫助我們緩解壓力，提高注意力和精力，進而提高學習效果。因此，我每天都會抽出一定的時間來進行體育鍛煉，無論是晨跑還是踢球，都對我的學習產(chǎn)生了積極的影響。
再次，體育學習鍛煉需要注重方式方法。雖然鍛煉的方式和方法有很多，但是我們要選擇適合自己的方式和方法。有些人可能喜歡戶外運動，如跑步、騎行或登山；有些人則更喜歡室內(nèi)健身，如舉重、瑜伽或游泳。我們可以根據(jù)自己的興趣和愛好選擇適合自己的體育項目，這樣更容易堅持下去。此外，我們還應(yīng)該掌握正確的鍛煉方法，避免運動傷害。比如，在做力量訓練時，我們應(yīng)該注意姿勢和重量的控制，以免受傷。
最后，體育學習鍛煉需要互相激勵和幫助。一個人的力量是有限的，但是如果我們能夠互相激勵和幫助，就能夠變得更強大。在體育學習鍛煉中，我們可以找到志同道合的伙伴一起鍛煉，相互鼓勵和提醒。例如，我和我的朋友經(jīng)常一起打籃球，我們互相競爭又互相幫助，這樣不僅鍛煉了身體，也增進了友誼。此外，我們還可以參加一些俱樂部或組織，結(jié)識更多的鍛煉伙伴，一起努力，共同進步。
綜上所述，體育學習鍛煉是一項重要的活動，我們應(yīng)該充分重視。通過堅持、合理安排時間、選擇合適的方式方法，以及互相激勵和幫助，我們一定能夠取得良好的效果，提高身體素質(zhì)，提高學習和工作的效率。讓我們一起行動起來，享受體育學習鍛煉帶來的快樂和收獲吧！
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