通過(guò)總結(jié)，我們可以總結(jié)出規(guī)律和規(guī)則，指導(dǎo)未來(lái)的行動(dòng)和決策。詳細(xì)記錄下每個(gè)環(huán)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過(guò)觀摩他人的總結(jié)范文，我們可以了解行業(yè)內(nèi)的優(yōu)秀表現(xiàn)和創(chuàng)新思路。
圍繞知足與快樂(lè)篇一
逆水行舟，不進(jìn)則退。
——題記。
人們都說(shuō)：“知足者常樂(lè)。”可知足者真的可以常樂(lè)嗎？我的答案是否定的，知足者未必常樂(lè)。
知足，就代表著碌碌無(wú)為，身處在這個(gè)快時(shí)代里，尤如在逆水中行舟，如果不拼命地滑動(dòng)船槳，最終只會(huì)被時(shí)代的潮水沖走。這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，需要更多新鮮的血液去建設(shè)，需要更多出類(lèi)拔萃的努力者去改革。
有這么一群人，在大學(xué)畢業(yè)后舉行了一次同學(xué)聚會(huì)。曾經(jīng)想要白手起家的人都已經(jīng)成了老板，曾經(jīng)想要周游世界的人已經(jīng)去了數(shù)個(gè)不同的國(guó)家；曾經(jīng)要為夢(mèng)想而奮斗的人已經(jīng)成為自己行業(yè)中的佼佼者。雖然他們一路上充滿了困難，雖然他們現(xiàn)在仍很忙碌，但他們依舊樂(lè)此不疲。反觀那些大學(xué)畢業(yè)前所謂的“知足者”，他們?nèi)諒?fù)一日過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活，雖然沒(méi)有經(jīng)歷什么大風(fēng)大浪，但當(dāng)同學(xué)們問(wèn)他們大學(xué)畢業(yè)后都干了什么時(shí)，他們一句話也說(shuō)不出來(lái)。
生活在當(dāng)下，就要不斷地推陳出新，而不是以“知足常樂(lè)”的心態(tài)平平淡淡地過(guò)完一生。
圍繞知足與快樂(lè)篇二
春秋時(shí)期，老子在《《道德經(jīng)》第46章中曾說(shuō)，天下有道，卻走馬以糞，天下無(wú)道，戒馬生于郊，罪莫大于可欲。禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足知足，恒足矣。但是有人卻把這種知足當(dāng)作滿足，安于現(xiàn)狀，甘于平庸。所以，我認(rèn)為，在這個(gè)世界上，不知足者。方能常樂(lè)。
古有：“登東山而小魯，當(dāng)泰山而小天下?！碑?dāng)你登上東山時(shí)，你只會(huì)看到一片小天地。這時(shí)，如果你安于現(xiàn)狀，停滯不前。就只會(huì)如“一井底之蛙”，一般，目光短淺。但是，如果你不知足，登上泰山后，你就會(huì)看到世界是多么的渺小。在東山上看到的那片小天地是多么地微不足道。
“滿招損。謙受益?！碑?dāng)年，秦始皇一統(tǒng)天下時(shí)，積極理政。發(fā)展經(jīng)濟(jì)，如果當(dāng)時(shí)的他安于現(xiàn)狀，滿足于當(dāng)下，哪來(lái)的經(jīng)濟(jì)繁榮？哪來(lái)的統(tǒng)一文字？正是因?yàn)樗恢?，才有了大秦王朝如此輝煌的歷史。
“雜交水稻之父，”袁隆平為了解決億萬(wàn)民眾的糧食問(wèn)題，培育出了秈型雜交水稻，然而，他仍不知足，通過(guò)一步一個(gè)腳印的探索，又培育出了更為優(yōu)良的海水稻，創(chuàng)造著一個(gè)個(gè)世界奇跡。實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，如果袁隆平知足，就不會(huì)有這一項(xiàng)項(xiàng)的研究成果。
知足者，目光短淺，知足者，固步自封，知足使人愚昧。
我們是一片未知的空間，不知足者，常樂(lè)，成樂(lè)者，不知足。
圍繞知足與快樂(lè)篇三
人的痛苦不在于貧困，而在于欲望。欲望、追求滿足不了便產(chǎn)生了一種痛苦，一次欲望滿足之后很快就了新一步的追求，總是不滿足，總是很痛苦?？释晒Γ總€(gè)成功的同時(shí)，也是煩惱的開(kāi)始，因?yàn)槿说摹坝‰y填”。知足常樂(lè)，克制過(guò)分的欲望，生活必是另一番幸福。
人生的各個(gè)階段都有遺憾，奮斗的結(jié)果也許不像期待中的那么完美。但殘缺也是美的一種境界，人真正的快樂(lè)，在于過(guò)程!至少我們?cè)?jīng)努力過(guò)!
別抱怨生活的種種不如意，其實(shí)仔細(xì)想想，我們應(yīng)該是非常幸福的。如果你擁有關(guān)心自己的人，每天吃的飽，穿的暖，就比世上很多的人都幸福了;早上睜開(kāi)眼睛能看見(jiàn)清晨的太陽(yáng)，身體健康無(wú)痛無(wú)病，那么你就比其他許多的人都幸運(yùn)，可能還有些人在病痛中掙扎，甚至再也見(jiàn)不到太陽(yáng)了;如果你冰箱里有事物，，有房子住，晚上有床可以睡覺(jué)，那么你比很多人都富有，想想被地震侵害的人們，他們的處境比你可差的太多了;如果你可以抬起頭面帶微笑而對(duì)世界心存感激，那么你就是幸福的，因?yàn)檫@個(gè)世界還有很多人本可以跟你一樣心存感激，可惜他們?cè)僖矝](méi)有機(jī)會(huì)了。
拿自己的優(yōu)勢(shì)跟別人的劣勢(shì)比，越比越幸福;相反，拿別人的優(yōu)勢(shì)和自己的劣勢(shì)比，越比越痛苦。幸福是比出來(lái)的，關(guān)鍵看你如何比?有一句我們經(jīng)常用的話“當(dāng)你悶悶不樂(lè)因?yàn)槟闵倭艘浑p鞋的時(shí)候，你卻發(fā)現(xiàn)，有人卻沒(méi)有腳”!
知足常樂(lè)是一種看待事物發(fā)展的心情，不是安于現(xiàn)狀，驕傲自滿，而是知前樂(lè)后，透析自我、定位自我、放松自我。只有這樣才能不迷失方向而弄的心力焦灼。
知足常樂(lè)，貴在調(diào)節(jié)。可以紜紜眾生中解放出來(lái)，獨(dú)享個(gè)人妙趣融融的空間，對(duì)內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的快樂(lè)因素，對(duì)外發(fā)現(xiàn)人間真愛(ài)與秀美自然，把煩惱和壓力拋到九霄云外，感染自身與周?chē)娜巳?，促進(jìn)人際關(guān)系的逐步親近與和平，進(jìn)一步擁抱淺景淡色與花香鳥(niǎo)語(yǔ)。
知足常樂(lè)，對(duì)事，坦然面對(duì)，欣然接受;對(duì)情，琴瑟和鳴，相濡以沫。
知足常樂(lè)是一種幽幽釋然的情懷，唯有知足，方能常樂(lè)。
知足常樂(lè)，平平淡淡才是真，知足常樂(lè)是一種人性的本真。
在孩童時(shí)代，我們會(huì)為擁有自己夢(mèng)想得到的東西而喜上眉梢，笑逐顏開(kāi)，落下一串串深刻的記憶，今日重溫，也許會(huì)忍俊不禁。
生活中的不如意，感情的一塌糊涂，事業(yè)的不順心，都是一種心態(tài)，得到和失去往往在一瞬間，失意和快樂(lè)往往在自己一念之間。
知足常樂(lè)，學(xué)會(huì)放棄一些不實(shí)際的東西，執(zhí)著是一種的美德，但有的時(shí)候放棄也是一種智慧，放棄只是為了更好的得到。
知足常樂(lè)，在煩躁和炫鬻中，會(huì)過(guò)濾一種壓抑和深沉，沉淀一種默契與親善，澄清一種本真與回歸，久而久之，步伐輕盈，精力充沛。人生多一些知足常樂(lè)，時(shí)間便少一些埋怨，多一些理解;少一些痛苦，多一些微笑;少一些紛爭(zhēng)，多一些和平。
學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，再苦也是一種甜。
學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，生活又是另一種幸福!
圍繞知足與快樂(lè)篇四
從古到今，一代代生命經(jīng)歷不過(guò)百年，少數(shù)人建立了豐功偉業(yè)，多數(shù)人為了生計(jì)忙碌一生。到了風(fēng)燭殘年，悟出了些許的人生哲理，生命、健康、快樂(lè)最重之重。年輕時(shí)代有許多人生追求，透支了健康，損耗了生命，雖然有了瞬間的人生輝煌，但與健康的活著相比，成了短暫的浮云?；蛟S你有更多的無(wú)奈，因?yàn)楹蟠訉O，因?yàn)槟赀~的父母，為了全家人的生計(jì)，辛苦勞作，才得以勉強(qiáng)維持?；蛟S你有更高的人生理想，為了如愿，付出比別人更多的努力，一次一次實(shí)現(xiàn)，又一次次沖向更高的頂峰，終于你累了，爬不動(dòng)了，坐下來(lái)休息。
偶然向下看去，看到不同層次的人在哪里喘著粗氣，還在艱難的攀爬，再向上望去，前邊寥寥幾個(gè)人，而頂峰遠(yuǎn)在天邊，遙不可及。忽然間，山下傳來(lái)牧羊人悠揚(yáng)的牧羊曲，淳樸自然，充滿著快樂(lè)幸福，流露出對(duì)生活的無(wú)限熱愛(ài)，蕩漾著對(duì)大自然的美好向往。這一下忽然明白了許多道理，人生幸福不是擁有輝煌的光環(huán)，不是享受榮華富貴，不是達(dá)到所謂的理想頂峰，而是享受生活、享受大自然、享受天倫、享受你的奮斗對(duì)你周?chē)母淖儭o(wú)論你在哪個(gè)層次，只要你的心里坦然、知足，幸福與你相伴。正所謂：
一生好強(qiáng)多追求，
榮華富貴伴左右；
透支健康生命損，
短暫幸福一生憂。
熱愛(ài)生活需奮斗，
享受生活樂(lè)悠悠；
心情坦然求平順，
圍繞知足與快樂(lè)篇五
“不滿足”是痛苦的，它迫使你向困難挑戰(zhàn)，向極限挑戰(zhàn)，向一切順境與逆境挑戰(zhàn)?！安粷M足”也是快樂(lè)的，由于“不滿足”，才會(huì)去挑戰(zhàn)今天，挑戰(zhàn)自己，而挑戰(zhàn)的過(guò)程，雖艱辛亦快樂(lè)。特別是在挑戰(zhàn)成功時(shí)，那種快樂(lè)更是一般“知足”所體會(huì)不到的`。
“知足”常樂(lè)固是一種曠達(dá)的心境，一種明智的選擇，然而，卻也可能由此而安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。
其實(shí)，在人生的道路上，我們既要“不滿足”又要“知足”。一味的“不滿足”，會(huì)造成夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的巨大差距，使人消沉，失去信心，最終在腦中“不滿足”而現(xiàn)實(shí)卻認(rèn)命中矛盾痛苦地生活，這是不值得的。而若是一味地“知足”，那么，恐怕我們?nèi)祟?lèi)仍過(guò)著刀耕火種、毛茹飲血的原始生活吧。
在“不滿足”的驅(qū)動(dòng)下，努力拼搏，取得成績(jī)，就暫時(shí)“知足”，調(diào)整好心態(tài)，鞏固所取得的成就。然后又“不滿足”再到“知足”------，成功的道路應(yīng)該就是在“不滿足”與“知足”中交替走過(guò)來(lái)的。
圍繞知足與快樂(lè)篇六
中國(guó)有句俗語(yǔ)叫知足常樂(lè)。然而，要真正做到長(zhǎng)樂(lè)，要有向上攀登的信念，以及永不放棄的精神。
俄國(guó)女皇葉卡捷琳娜二世曾說(shuō)：“如果我能活二百年，整個(gè)歐洲將匍匐在我的腳下?！彼怯羞@種永不滿足的欲望，才成就了俄羅斯帝國(guó)的輝煌。戰(zhàn)國(guó)七雄混戰(zhàn)，軍閥割據(jù)。秦國(guó)真是有了“并吞八荒之心”，“席卷天下之意”，才能“履至尊而制六合”。觀其余六國(guó)，或各地以求一席之寢，或遣刺客以刺殺秦王。然不知彼強(qiáng)此衰，秦國(guó)終滅己。究其源，應(yīng)有凌云之志，不足之心，才可成一番事業(yè)。
宋，是漢人的驕傲。它創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)的繁榮，
文化。
的盛世。可它卻為保朝夕王朝之基穩(wěn)固，不惜勞民傷財(cái)，得遼元片刻之歡娛。這造成大宋王朝的國(guó)力日漸衰落，卻送給敵人大量的物資，這就像給一直饑餓的狼喂肉，當(dāng)你無(wú)食物再給他時(shí)，他便會(huì)把你給消滅。
清，曾因乾隆康熙的勵(lì)精圖治整個(gè)中華民族變富殷起來(lái)。但到它們的后世，大權(quán)旁落，國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)被慈禧掌控，當(dāng)整個(gè)華夏大地被堅(jiān)船利炮所控制時(shí)，她只是想到了量中華之物力結(jié)與國(guó)之歡心。并不是想到了奮起，而是壓制一切革命的力量。只在乎卑尊禮教，不管整片瘡痍的神州，當(dāng)看到別國(guó)的實(shí)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越自己時(shí)，卻只是以一種阿q式的態(tài)度去看待別人。
然而，中國(guó)有另一句俗語(yǔ)叫“水往低處流，人往高處走”。猿猴何以成為人?正是憑借對(duì)這個(gè)未知世界的不斷探索。
當(dāng)你看到他呆滯的表情，嶙峋的身體，在輪椅上靠著的他，你可能只會(huì)不在乎的瞟一眼然后匆匆離去?？伤褪腔艚稹粋€(gè)不屈服與命運(yùn)的奮起抗?fàn)幍膫ゴ罂茖W(xué)家，物理學(xué)家。癱瘓的身體并沒(méi)有讓他消沉，他用他敏捷的大腦探索著整個(gè)宇宙，用跳躍的思維在思索著整個(gè)世界，他不是巨人，他只是一個(gè)平凡人，一個(gè)永遠(yuǎn)積極向上的普通人。
帥氣陽(yáng)光的外表，你可能想去接近他，可當(dāng)你看到他空蕩蕩的衣袖，你會(huì)止步。他是他曾流過(guò)的汗水能夠滋潤(rùn)整個(gè)撒哈拉沙漠，他是劉偉。他曾經(jīng)想到趕緊去死，可他選擇了精彩的活著。他用奮斗譜寫(xiě)了一首華麗的鋼琴曲。
所以，生活像一把枷鎖把你捆牢時(shí)，應(yīng)不知足，掙脫枷鎖，做怒放的生命吧。
圍繞知足與快樂(lè)篇七
古人說(shuō)過(guò)“勝敗乃兵家常事”，我還要說(shuō)“快樂(lè)乃世間大事”。
我真的很快樂(lè)！每天，與自己朝夕相處的朋友一起嬉戲；與自己情同手足的兄弟姐妹一起生活；與和睦相處的老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)。我真快樂(lè)！
我真的很快樂(lè)！每天早晨，同學(xué)間的一聲“早上好”使我心中一股暖流涌上心頭；放學(xué)時(shí)，朋友間的一聲“下午見(jiàn)”使我一身的疲憊瞬間消失；回到家里，母親一句“過(guò)得還好嗎”使我一天的煩惱通通離我而去。我真快樂(lè)！
我真的很快樂(lè)！生病時(shí)，同學(xué)們親切的問(wèn)候；母親的日夜陪伴；親人的牽腸掛肚。那飽含著關(guān)懷的舉動(dòng)，使我感動(dòng)！我真快樂(lè)！
我真的很快樂(lè)！看那花兒們爭(zhēng)芳斗艷；看那蜂兒們來(lái)回采蜜；看那樹(shù)兒們發(fā)芽開(kāi)花；看那蝴蝶兒空中飛舞。我真快樂(lè)！
我真的很快樂(lè)！每天，漫步于書(shū)的海洋。昨天，一本《格林童話》把我?guī)нM(jìn)了奇妙的童話王國(guó)；今天《紅色少年的故事》把我?guī)У侥菓?zhàn)火紛飛的xxx時(shí)期！昨天，一篇《老師，我愛(ài)您》讓我體會(huì)到了濃濃的師生情；今天，一篇《小小的實(shí)驗(yàn)》讓我來(lái)到了科學(xué)世界！我真快樂(lè)！
我真的很快樂(lè)……。
圍繞知足與快樂(lè)篇八
幸福，在今《新華字典》的釋義是這樣的“個(gè)人由于理想的實(shí)現(xiàn)或接近而引起的一種內(nèi)心滿足。”有些人的幸福是在于美滿，有些人的幸福是在于無(wú)憂，有些人的幸福是在于和諧，則我認(rèn)為幸福就在于知足。俗話說(shuō)：“知足者常樂(lè)?！?/p>
從前有那么一個(gè)人，他的家境很貧困，一面教書(shū)，一面努力耕作，僅僅能夠衣食溫飽。但是每一天黃昏的時(shí)候，這位教書(shū)先生都要到門(mén)口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。這時(shí)妻子在一旁笑他說(shuō)：“我們一天三餐都是菜粥阿，怎樣談得上是清福呢？”教書(shū)先生說(shuō)：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)兵禍。又慶幸我們?nèi)胰硕寄苡酗埑?，有衣穿，不至于挨餓受凍。第三慶幸的是家里床上沒(méi)有病人，這不是清福是什么？”是的，幸福不在于每一天都能大魚(yú)大肉，每一天能過(guò)的安枕無(wú)憂，幸福就是在于能知足每一天那平靜樸實(shí)的生活。
我們看過(guò)動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊與灰太狼》，其中有一集是這樣的：灰太狼夫婦來(lái)到了一個(gè)小島，上面都是鉆石。一只居住在這個(gè)島上的兔子，告訴他只能夠拿一顆。不然的話，船就會(huì)超載沉落的。但是灰太狼夫婦貪得無(wú)厭拿了一顆又一顆，堆滿了整個(gè)小船。之后船走到海底中央的時(shí)候，果然船因?yàn)槌d，沉了下去。而灰太狼呢，則被食人魚(yú)給吃了。在那里如果灰太狼夫婦聽(tīng)從了兔子的勸告只拿一顆，那么也不會(huì)落此下場(chǎng)，但是由于它們的私欲心在作怪，只想到有多少拿多少，全然不聽(tīng)任何人的勸告，最后什么都沒(méi)有得到還搭上了自己的性命。如果灰太狼它們能知足也就不會(huì)這樣了，而且也會(huì)得到自己應(yīng)有的幸福生活。
知足，是一種智慧；常樂(lè)，是一種心境。只有知足常樂(lè)，才可在無(wú)窮的欲望與有限的潛質(zhì)之間恰當(dāng)?shù)恼业狡胶恻c(diǎn)，竭盡所能，所以人生無(wú)悔。我國(guó)古代偉大的田園詩(shī)人陶淵明，不為五斗米折腰悄然隱世于南山之下，過(guò)起了“種豆南山下，草盛豆苗稀”的悠然恬靜生活，他知足于這“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的平凡而美滿的幸福生活，他此生無(wú)悔矣！
在當(dāng)今社會(huì)許許多多的人為了名、為了利、為了那個(gè)遙遠(yuǎn)而不切實(shí)際的夢(mèng)想，已經(jīng)在對(duì)眼下所擁有的一切充滿抱怨，毫不吝惜地丟棄了。這幸福本就在我們身邊，就在我們的腳下，但我們卻視而不顧將它一腳踢開(kāi)，然后向周?chē)嗽?xún)問(wèn)，我的幸福在哪里阿？這樣的做法在我們看來(lái)豈不是很搞笑嗎？但是此刻許多人依然不顧，繼續(xù)地迷茫下去。
其實(shí)在我們的社會(huì)生活中幸福很簡(jiǎn)單，那就是知足，而知足又是什么呢？在我看來(lái)，知足就是拒絕一切誘惑、持續(xù)心靈的平靜，就是珍惜此刻來(lái)之不易的一切。俗話說(shuō)：“知足者仙境，不知足者凡境。”
圍繞知足與快樂(lè)篇九
美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出了教師的成長(zhǎng)公式：“教師的成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思?！弊鳛橐幻挥幸荒杲听g的新老師，經(jīng)驗(yàn)是匱乏的，反思就尤為重要，在反思中積累經(jīng)驗(yàn)，在反思中感悟收獲，在反思中盡快成長(zhǎng)。聆聽(tīng)了各位專(zhuān)家老師的精彩發(fā)言，深受啟發(fā)，結(jié)合自己有限的教學(xué)實(shí)踐，談一談關(guān)于教學(xué)反思的淺薄認(rèn)識(shí)，從三個(gè)“是否”，三個(gè)“能否”走進(jìn)反思。
三“是否”1、“三維目標(biāo)”是否達(dá)成。
2、課堂語(yǔ)言是否自然、凝練。
3、預(yù)設(shè)與生成是否順暢。
三“能否”1、能否抓住學(xué)生興趣。
2、能否及時(shí)合理評(píng)價(jià)。
3、能否照顧不同層次的學(xué)生。
結(jié)合自己執(zhí)教的《你了解自己的情緒嗎》教學(xué)設(shè)計(jì)，反思如下：
《你了解自己的情緒嗎》教學(xué)設(shè)計(jì)。
環(huán)節(jié)一：自主感悟，引入課題。
多媒體播放平日里搜集的學(xué)生學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的照片。
師：同學(xué)們,欣賞完這些照片，你的心情怎么樣？
學(xué)生熱情高漲：開(kāi)心，快樂(lè)、放松……。
師：好，下面我要檢查看看上節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)效果怎么樣？
這時(shí)候教室里頓時(shí)安靜了下來(lái)，個(gè)個(gè)開(kāi)始沉思。
教師：同學(xué)們，剛才老師說(shuō)要檢查時(shí)，你是什么心情？
學(xué)生：緊張，害怕……。
教師：同學(xué)們通過(guò)剛開(kāi)的對(duì)比體驗(yàn)，可以感受到我們情緒的變化，那么你想不想更多的了解情緒呢？這節(jié)課老師就和大家一起來(lái)了解我們的情緒。（課件展示標(biāo)題）。
（教學(xué)反思：設(shè)計(jì)不同的情境體驗(yàn)，通過(guò)先播放學(xué)生日常生活中學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的照片，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的環(huán)境，然后說(shuō)對(duì)上節(jié)課所學(xué)知識(shí)進(jìn)行檢查，制造一種緊張氣氛，讓學(xué)生在不同的情緒對(duì)比下，感悟情緒，從而產(chǎn)生認(rèn)識(shí)情緒的興趣，進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)，能較好的抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生思維。不足之處：在我課堂實(shí)際操作上，我的語(yǔ)言引導(dǎo)過(guò)于羅嗦，容易浪費(fèi)時(shí)間，在今后教學(xué)中，要不斷凝練語(yǔ)言，增強(qiáng)語(yǔ)言的指向性，克服羅嗦的毛病。）。
環(huán)節(jié)二：群學(xué)探究、展示交流。
活動(dòng)一：比一比寫(xiě)一寫(xiě)。
（學(xué)生活動(dòng)）寫(xiě)詞語(yǔ)。
師：時(shí)間到，停止，哪個(gè)小組先展示一下你們的成果？
（學(xué)生小組展示自己的成果，教師順勢(shì)引導(dǎo)：你們真棒，這么短時(shí)間找到了這么多，哪個(gè)小組覺(jué)得你們小組寫(xiě)的比他們小組更多，起來(lái)說(shuō)一下。）。
師：你們小組也很棒，你們能不能把你們列出的詞進(jìn)行分類(lèi)呢？
(學(xué)生根據(jù)自己的日常體驗(yàn)，進(jìn)行分類(lèi))。
師：我們同學(xué)都很棒，同學(xué)們剛才概括的就是我們常見(jiàn)的四大類(lèi)情緒，喜怒哀懼，在這里每類(lèi)又有很多不同的表現(xiàn)形式，比如喜，我們同學(xué)寫(xiě)的有驚喜，狂喜等等，由此我們可以看出我們的情緒是豐富多樣的，而且是不斷變化的。
(教學(xué)反思：設(shè)計(jì)小組比賽的形式，讓學(xué)生手、腦、口同時(shí)動(dòng)起來(lái)，調(diào)動(dòng)學(xué)生各感官參與學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效率，同時(shí)抓住每個(gè)小組的展示，及時(shí)給予了鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在輕松愉快中交流討論。在學(xué)生列舉的大量描述情緒的詞語(yǔ)并進(jìn)行的分類(lèi)中，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)四大類(lèi)情緒中，每類(lèi)可以有多種不同的表現(xiàn)形式，這樣能更加突出了情緒的豐富多樣性。不足之處：忽略了根據(jù)學(xué)生列舉的不同情緒反應(yīng)，從積極情和消極角度進(jìn)行分類(lèi)。改進(jìn)：引導(dǎo)學(xué)生從消極和積極兩個(gè)角度進(jìn)行分類(lèi)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒有積極情緒和消極情緒，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做好鋪墊。)。
活動(dòng)二：身臨其境。
師：如果你遇到下列情境會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒反應(yīng)？
1、我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
2、我因?yàn)樗瘧杏X(jué)而遲到，受到老師的批評(píng)。
3、同伴誤解我，賭氣不理我了。
4、我還有許多作業(yè)要做，突然停電了。
5、雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。
（采取小組討論個(gè)體展示的方式，在學(xué)生回答的過(guò)程中，讓學(xué)生舉例自己是否有過(guò)類(lèi)似的情況，加強(qiáng)情感體驗(yàn)。）。
師歸納總結(jié)：由此可見(jiàn)，在不同的情景下，我們的情緒是不一樣的，也就是說(shuō)不同的場(chǎng)景會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。我們的情緒會(huì)隨著場(chǎng)景的變化而發(fā)生變化。
（教學(xué)反思：設(shè)計(jì)不同生活場(chǎng)景，讓學(xué)生在感悟不同場(chǎng)景中的情緒體驗(yàn)，從而認(rèn)識(shí)到不同的場(chǎng)景下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，同時(shí)根據(jù)學(xué)生的回答，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生反思自己生活中類(lèi)似的場(chǎng)景，回憶當(dāng)時(shí)自己的情緒變化，加深自身感悟。不足之處:此處應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，比如說(shuō)哪個(gè)同學(xué)平時(shí)愛(ài)遲到，回答第2個(gè)；哪個(gè)同學(xué)平時(shí)不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，回答第4個(gè)，采取這種方式等合理分配，這是我在備課時(shí)，沒(méi)有預(yù)設(shè)到的，在今后教學(xué)中，要加強(qiáng)這方面的預(yù)設(shè)，盡量發(fā)揮設(shè)計(jì)的最大功效。）。
活動(dòng)三：探索與發(fā)現(xiàn)。
那么如果是在同一場(chǎng)景中，情緒會(huì)不會(huì)完全一樣呢？比如說(shuō)同樣是……下面我們看一下這幾個(gè)同學(xué)的情緒為什么不同？（過(guò)渡）。
（多媒體展示圖片）。
師：雖然同樣是下雨，但是這個(gè)女孩需要，所以高興，而這個(gè)男孩不希望，所以不高興……這也就告訴我們?nèi)说男枰芊竦玫綕M足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。
（教學(xué)反思：當(dāng)時(shí)設(shè)計(jì)時(shí)，考慮到讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)不同情境下情緒不同的前提下，再來(lái)思考相同情境下情緒為什么不同，分析原因，認(rèn)識(shí)到人的需要能否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。不足之處：通過(guò)教學(xué)實(shí)際操作來(lái)看，活動(dòng)三和活動(dòng)四應(yīng)該做一下相應(yīng)的調(diào)換，這樣更符合學(xué)生的思維方式，先認(rèn)識(shí)相同情境下情緒的不同，再認(rèn)識(shí)不同情境下情緒的不同，由于自身經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏課堂的駕馭和臨時(shí)調(diào)整預(yù)設(shè)的能力，所以沒(méi)有對(duì)原先的預(yù)設(shè)及時(shí)加以調(diào)整，這是今后教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)的。）。
活動(dòng)四：我來(lái)分析。
剛才同學(xué)們說(shuō)了自己印象最深刻的4類(lèi)情緒，知道了情緒隨著場(chǎng)景不斷變化，那么這些變化會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生怎樣的影響呢？我們一起來(lái)看一下王琳的事例，思考她前后情緒有什么不同，對(duì)她產(chǎn)生了怎樣的影響？各小組談?wù)摻涣饕幌隆?/p>
（學(xué)生小組討論，個(gè)體展示）。
師：按照同學(xué)們剛才的發(fā)言我們可以看出情緒對(duì)人的正常才能的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生不同的影響，積極的情緒有利于正常才能的發(fā)揮，消極的情緒不利于正常才能的發(fā)揮。這是情緒對(duì)人的才能的影響，那么情緒還會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響??？我們一起來(lái)看看這個(gè)俗語(yǔ)說(shuō)明了什么？（多媒體展示俗語(yǔ)）。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
這句俗語(yǔ)說(shuō)明了什么？（學(xué)生思考感悟、教師點(diǎn)撥）。
（多媒體展示關(guān)于情緒影響健康的一些諺語(yǔ)，俗語(yǔ)）。
（教學(xué)反思：通過(guò)李琳的例子和我們常見(jiàn)的俗語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生的影響，不足之處：這個(gè)環(huán)節(jié)中用李琳的事例雖然也是中學(xué)生的事例，但是總是不如學(xué)生身邊的故事更能引起學(xué)生的共鳴。改進(jìn)：注重日常學(xué)生身邊小事的積累，在備課時(shí)能夠做到有的放矢。）。
環(huán)節(jié)三：走進(jìn)生活拓展運(yùn)用。
（多媒體出示故事材料）期中考試后，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的劉剛從老師手中接過(guò)考了80分的試卷，無(wú)精打采，神情沮喪；中等成績(jī)的鄭濤也拿到了80分的試卷，興高采烈，神情飛揚(yáng)，“再努力會(huì)考的更好”。
1、面對(duì)試卷兩位同學(xué)表現(xiàn)出怎樣的情緒？
2、都考了80分，為什么劉剛和鄭濤表現(xiàn)的情緒是不同的？
3、他們的情緒會(huì)產(chǎn)生怎樣的結(jié)果？
（教學(xué)反思：這三個(gè)問(wèn)題的設(shè)計(jì)是對(duì)整節(jié)課學(xué)習(xí)知識(shí)的一個(gè)運(yùn)用提升，同時(shí)注重了問(wèn)題設(shè)計(jì)的層次性，讓不同層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)中都能有所收獲。不足之處：缺乏課堂預(yù)設(shè)和生成，忽視了學(xué)生自身的體驗(yàn)，為了運(yùn)用而運(yùn)用，沒(méi)有充分發(fā)揮材料的作用。改進(jìn)：應(yīng)該結(jié)合這個(gè)事例，讓學(xué)生反思自己在平時(shí)學(xué)習(xí)中是否有同樣的體驗(yàn)，以及自己當(dāng)時(shí)是如何做的，產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果。）。
環(huán)節(jié)四：播放背景音樂(lè)《祝你平安》。
師總結(jié)：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了情緒，知道了積極的情緒有利于身體健康，消極的情緒不利于身體健康，所以我們要保持積極的情緒，那么如何保持積極情緒呢，這是下節(jié)課我們要一起探討的問(wèn)題。
（教學(xué)反思：注重了課的整體性，注重了前后知識(shí)的銜接，總結(jié)本節(jié)知識(shí)，自然過(guò)渡到下節(jié)課的學(xué)習(xí)，引起學(xué)生學(xué)習(xí)探究的興趣。）。
總體感悟反思：從本節(jié)課的三維目標(biāo)來(lái)看，在達(dá)到知識(shí)與技能，過(guò)程與方法目標(biāo)的過(guò)程中，時(shí)刻滲透著情感目標(biāo)，努力使學(xué)生在認(rèn)識(shí)了解情緒的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)分析情緒帶來(lái)的不同影響，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，保持積極地情緒狀態(tài)，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，但由于實(shí)踐過(guò)程中，自身一些能力的缺乏，導(dǎo)致了目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的欠缺。比如：課堂的預(yù)設(shè)性太強(qiáng)，不能抓住學(xué)生的回答點(diǎn)，及時(shí)給予點(diǎn)評(píng)引導(dǎo)，缺乏課堂生成；對(duì)于學(xué)生情緒的不斷變化，缺乏高層次的引導(dǎo)，缺乏情感的升華；課堂語(yǔ)言不夠精煉，缺乏指向性……這些是自己在今后的教學(xué)實(shí)踐中要不斷學(xué)習(xí)，不斷克服的。
由于本人經(jīng)驗(yàn)有限，很多不足可能還沒(méi)有意識(shí)到，懇請(qǐng)各位專(zhuān)家老師提出寶貴意見(jiàn)。
圍繞知足與快樂(lè)篇十
在生活中，有一些事，無(wú)論我們?nèi)绾闻Χ紵o(wú)法做到。有些人，就因此整日悶悶不樂(lè)，一臉愁苦，做什么事都提不起精神，導(dǎo)致了更多的失敗。他們卻看不見(jiàn)自己已經(jīng)擁有的東西，感受不到努力過(guò)程中的收獲，導(dǎo)致了生活幸福指數(shù)下降。因此，我們要學(xué)會(huì)知足。
拿破侖建立帝國(guó)后，連年征戰(zhàn)，幾乎控制了整個(gè)歐洲。而他卻不知足，進(jìn)軍俄國(guó)卻大敗而歸。元?dú)獯髠?，?guó)勢(shì)因此轉(zhuǎn)而向下，奠定了最后的“滑鐵盧”事件。秦始皇統(tǒng)一六國(guó)后，不滿于現(xiàn)狀，焚書(shū)坑儒，強(qiáng)征壯丁，暴政苛稅導(dǎo)致人民揭竿而起。最后被_了政權(quán)。不知足的人總是在野心和欲望下盲目自信，最后落得一身名裂。
陶淵明一生雖沒(méi)有品嘗過(guò)什么山珍海味，也未曾體驗(yàn)過(guò)玉盤(pán)珍饈，一直過(guò)著粗茶淡飯的簡(jiǎn)樸生活，但他知足快樂(lè)。他將一切看輕了，將心中的欲望放下，寄情于山水之中，才擁有了“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的寧?kù)o心境。收獲了一種釋然的輕松和快樂(lè)。
古如此，今亦然。
如今這么多的貪官，他們本有著不錯(cuò)的收入，可仍然不知足。他們一面大手大腳的花著不屬于自己的錢(qián)，一面心驚膽戰(zhàn)的提防著，喪失了原則，也丟失了快樂(lè)。最后事情敗露，落得一個(gè)身敗名裂的下場(chǎng)。這都是貪婪的后果，如果不會(huì)知足的話，人的欲望是總也滿足不完的。所以懂得知足才是真正的生活方式，它能使你的內(nèi)心平靜。使你在渾濁的官場(chǎng)中保持清醒的頭腦，擁有一顆純潔的本心。
當(dāng)然，這里的知足并不是要去除所有的欲望，丟棄上進(jìn)心，而是要丟棄一些不切實(shí)際的想法。堅(jiān)持每天達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，久而久之，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已堅(jiān)持走了很遠(yuǎn)，在知足的快樂(lè)中走向了成功。
人生難得幾何歡，智者善于把握現(xiàn)在，珍惜已擁有的，珍惜眼前，去做一個(gè)知足常樂(lè)的人。
圍繞知足與快樂(lè)篇十一
幸福不在于你擁有什么或者你是什么人，而在與你正在做什么。幸福不在于擁有金錢(qián)，而在于成功的喜悅和創(chuàng)造的激情。
朋友，請(qǐng)問(wèn)：你，幸福嗎？你幸?；蛘卟恍腋?，幸福都在你身邊不悲不喜；你或悲或喜，幸福都在你手心不來(lái)不去。抓不抓的住那是你的事。
朋友，你開(kāi)心嗎；你開(kāi)心或者不開(kāi)心、那這天你還要過(guò)嗎、還想迎接明天嗎、你該怎樣樣對(duì)待明天？明天是無(wú)辜的，它并不是為了你一個(gè)人存在，它顧不上你，所以你不能去怨它。就應(yīng)是你去掌握它，去感受它，那么你會(huì)有不少的收獲。抬頭望望天空，有時(shí)候云來(lái)云去，并不是每時(shí)每刻都是萬(wàn)里無(wú)云，也不是每時(shí)每刻都是白云團(tuán)團(tuán)。就像我們的生活，它并不是事事稱(chēng)心如意，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。學(xué)會(huì)看開(kāi)，才能沒(méi)有那么多不順。既然明天它顧不上你，那你就去抓住它，去駕馭它，給自己創(chuàng)造奇跡，世上沒(méi)有運(yùn)氣這回事，運(yùn)氣這事只但是是一個(gè)逃避抱僥幸的心理。
你開(kāi)不開(kāi)心幸不幸福，是在與你身邊的人開(kāi)不開(kāi)心幸不幸福。只要你把你的開(kāi)心和幸福分給自己身邊的每一個(gè)人，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你比他們還要開(kāi)心還要幸福，別那么自私，大家好才是真的好，大家開(kāi)心才是真的開(kāi)心。讓周?chē)臍夥斩蓟钴S起來(lái)，讓分子運(yùn)動(dòng)越劇烈，好把開(kāi)心都傳給每一個(gè)人。那么幸福就真的能夠繞地球兩圈。
每個(gè)人的幸福都是自己的締造者，不要去想自己沒(méi)有的，多想想自己有的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你很幸福，要學(xué)會(huì)知足。
一個(gè)知足的人生活才能美滿。
圍繞知足與快樂(lè)篇十二
今天早上，媽媽讓我下樓買(mǎi)一點(diǎn)青菜，我伸手拿了錢(qián)包就下了樓。
我在菜市場(chǎng)上瞎轉(zhuǎn)悠，看看那里有青菜賣(mài)。突然，一個(gè)梳著齊耳短發(fā)，有一雙水靈靈大眼睛的婦女印入了我的眼簾。她的面前擺放著幾籃青菜。那青菜都是綠油油的，看上去就很新鮮。她的面前已經(jīng)有了好幾位顧客。雖然她很忙，但臉上總是洋溢著快樂(lè)的笑容。“大姐，走好啊。”“大哥慢走啊。”那禮貌的話語(yǔ)，讓人心里聽(tīng)得暖暖的。
我走上前，問(wèn)好了價(jià)錢(qián)，和她稱(chēng)了幾斤。正當(dāng)我從錢(qián)包里準(zhǔn)備拿出那5角錢(qián)時(shí)，打開(kāi)錢(qián)包一看。我一下子驚呆了。錢(qián)包里竟沒(méi)有一分錢(qián)!我突然想起昨天晚上，我陪媽媽逛街時(shí)，已經(jīng)把錢(qián)全部用光了。哎，我怎么會(huì)這么粗心呢了如果我出門(mén)再檢查一下錢(qián)包就不會(huì)發(fā)生這種尷尬事了。千怪萬(wàn)怪，現(xiàn)在已無(wú)法挽回這一切了。要知道，在大庭廣眾下出丑，是一件極不光彩的事情。這使得我，真想找個(gè)地洞鉆下去。
那位婦女仿佛發(fā)現(xiàn)了我臉色的突變，很小心地問(wèn)我：“小姐，你怎么了?”我結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“我…….我沒(méi)………沒(méi)帶…..錢(qián)。”我閉上了眼睛，等待著那位婦女對(duì)我的怒罵，可她的反應(yīng)卻出乎我的意料：“你沒(méi)帶錢(qián)，是嗎?沒(méi)關(guān)系，青菜你拿回去，下次再來(lái)時(shí)，你再付錢(qián)給我不就行了?”
我不知道自己是怎樣走回家的，那位婦女對(duì)我的寬容，使我保留了我僅有的一點(diǎn)的自尊。每次我去買(mǎi)菜時(shí)，我都能看見(jiàn)她，她依然笑的好甜。
圍繞知足與快樂(lè)篇十三
我非常認(rèn)同，要?？纯醋约核鶕碛械模灰先ハ胱约哼@也沒(méi)有，那也沒(méi)有，似乎別人什么都有等等，老想自己沒(méi)有什么，沒(méi)有什么，就是痛苦的淵藪，而知足，才是快樂(lè)之源。
衡量快不快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn)，決不能只看財(cái)富只看擁有，而主要看觀念。知足的人，往往就是快樂(lè)的人。
鄰居劉大爺，鰥夫一個(gè)，窮困不堪。家里除了一臺(tái)黑白電視劇外，基本上是家徒四壁?？墒?，劉大爺整天樂(lè)呵呵的，有說(shuō)有笑，還經(jīng)常幫助周?chē)娜?，有人開(kāi)玩笑說(shuō)：“劉大爺，你不覺(jué)得你活得窩囊么？”劉大爺卻毫不掩飾地說(shuō)：“我是窮，但我不偷不搶?zhuān)铱孔约簞趧?dòng)吃飯，我滿足，我開(kāi)心，我有什么好窩囊的？”
是啊，知足的人，寡欲的人，什么明爭(zhēng)暗斗呀、斤斤計(jì)較呀，患得患失呀……統(tǒng)統(tǒng)都與他無(wú)關(guān)，他滿足于自己的擁有，高高興興，快快樂(lè)樂(lè)，幸福賽神仙。
古人云：知足者貧賤亦樂(lè)，不知足者富貴亦憂。知足是天然的財(cái)富，奢侈是人為的貧困(希臘。
諺語(yǔ)。
)。良田萬(wàn)頃，日食一升；廣廈千間，夜眠七尺。一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門(mén)萬(wàn)戶？知足常樂(lè)，快樂(lè)之源也。
圍繞知足與快樂(lè)篇十四
我非常認(rèn)同，要?？纯醋约核鶕碛械模灰先ハ胱约哼@也沒(méi)有，那也沒(méi)有，似乎別人什么都有等等，老想自己沒(méi)有什么，沒(méi)有什么，就是痛苦的淵藪，而知足，才是快樂(lè)之源。
人的欲望是無(wú)止境的，多了還想多，有一百萬(wàn)了，就想有一千萬(wàn)、一萬(wàn)萬(wàn)……正所謂欲壑難填、人心不足蛇吞象?？傁肴绾巫屪约憾嗥饋?lái)，自然就要?jiǎng)谏褓M(fèi)思、投機(jī)鉆營(yíng)、挖空心思，甚至?xí)ゲ粨袷侄蔚鹊?，這樣的話，人還會(huì)快樂(lè)么？還有快樂(lè)么？無(wú)論他得到了還是沒(méi)有得到，都不會(huì)快樂(lè)，都只能是痛苦。
衡量快不快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn)，決不能只看財(cái)富只看擁有，而主要看觀念。知足的.人，往往就是快樂(lè)的人。
鄰居劉大爺，鰥夫一個(gè)，窮困不堪。家里除了一臺(tái)黑白電視劇外，基本上是家徒四壁?？墒牵瑒⒋鬆斦鞓?lè)呵呵的，有說(shuō)有笑，還經(jīng)常幫助周?chē)娜?，有人開(kāi)玩笑說(shuō)：“劉大爺，你不覺(jué)得你活得窩囊么？”劉大爺卻毫不掩飾地說(shuō)：“我是窮，但我不偷不搶?zhuān)铱孔约簞趧?dòng)吃飯，我滿足，我開(kāi)心，我有什么好窩囊的？”
是啊，知足的人，寡欲的人，什么明爭(zhēng)暗斗呀、斤斤計(jì)較呀，患得患失呀……統(tǒng)統(tǒng)都與他無(wú)關(guān)，他滿足于自己的擁有，高高興興，快快樂(lè)樂(lè)，幸福賽神仙。
古人云：知足者貧賤亦樂(lè),不知足者富貴亦憂。知足是天然的財(cái)富，奢侈是人為的貧困（希臘諺語(yǔ)）良田萬(wàn)頃，日食一升；廣廈千間，夜眠七尺。一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門(mén)萬(wàn)戶？知足常樂(lè)，快樂(lè)之源也。
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