教案是教師根據課程標準和學生實際情況制定的課堂教學計劃，它具有指導性和操作性。在編寫教案時，要注意將知識點和教學方法進行合理的組合和安排。通過學習這些教案，大家可以了解到不同學科教學的方法和策略，提高自己的教學水平。
障礙跑教案篇一
1、練習鉆過離地60m高的松緊帶，發(fā)展側鉆的能力。
2、通過健身館的游戲提高身體的協(xié)調性。
3、享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉。
活動準備。
1、用十張小椅子分別拉好四根離地60m的松緊帶。
2、輪胎、墊子、雪碧瓶若干、皮球等。
3、錄音機|、磁帶。
活動過程。
1、開始部分。
老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小豬操”。（頭部、上肢|擴胸、腹背、下肢等等）。
教師：“今天天氣真好，豬寶寶們和媽媽一起去活動活動吧。”
2、基本部分。
（1）幼兒討論減肥的辦法：
教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢？”讓幼兒回答。（例如：有吃藥、有少吃、有去健身感館鍛煉。）。
（2）讓幼兒練習在離地60m的松緊帶下側鉆。（場地有兩根可供練習的松緊帶。）。
教師：“豬寶寶們要選想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀?！庇變洪_始的練習，什么樣的鉆法都可以。（如：正鉆、側鉆、爬等。）。
（3）師請個別幼兒示范并講解鉆的方法：
師：“你們是怎么鉆出去的`？誰能做給大家看看？”
選請幼兒用語言說說，在請幼兒鉆。
教師邊講解邊動作。（先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿。）。
（4）幼兒分組進行側鉆練習。（場地上有五根松緊帶。）。
（5）游戲：“健身館。”
教師：“你們都能鉆出籬笆了，那我們就到健身房去選自己喜歡的器械鍛煉吧?！?/p>
4、結束部分。
豬媽媽提醒寶寶“健身房”關門了，我們要回家了。
（提醒幼兒物歸原處）游戲：“看火車?！?/p>
活動反思。
活動內容來源于幼兒的生活，可以最大限度地遷移幼兒的已有經驗，大大促進了幼兒學習的積極性，充分發(fā)揮了孩子們的主體作用，真正讓孩子們大膽想，勇敢做，氣氛輕松活躍，玩得盡興，體現了老師的快樂教學與幼兒的快樂學習。在這樣的環(huán)境中學習，身心也得到了健康發(fā)展。
障礙跑教案篇二
1、師：小朋友，你們都喜歡小動物嗎?今天老師就帶來了一些可愛的小動物，我們一看吧!(出示圖片)。
(二)小動物吃點心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)。
4、：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。
(三)小動物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動物們都吃幫他們分的點心，吃的好飽呀!謝謝你們!現在小動物吃飽了，它們準備去旅游啦!因為剛才你們幫它們分點心分的很好，沒有分錯，每一個小動物都吃到了，所以，它們現在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內容，動物的`數量和車子的數量。
3、師：現在要請小朋友來幫動物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動物分點心的，那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。
4、幼兒實踐，獨自用連線的方法完成練習。教師巡回觀察、指導。
(四)、
1、幼兒的練習完成情況，包括完成的好的，出現錯誤的探討原因，一起分析解決。
2、本次活動情況，包括幼兒表現、活動成果等。
障礙跑教案篇三
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去。“張鈺杰加油！”“張鈺杰加油！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案篇四
一、教材內容：
小學六年級體育《連續(xù)過障礙跑》。
二、設計意圖及教材分析：
近年來，小學生身體素質和運動能力呈下降的趨勢，特別是運動過程面對困難往往表現出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材關于障礙跑的教學安排上，我選擇《連續(xù)過障礙》跑這一教學內容，希望通過課堂教學，有效提高學生的身體素質和運動能力，培養(yǎng)學生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實現超越的信心和勇氣。
三、教學目標：
認知目標：讓學生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標：1、使學生初步學會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運用是建立在安全第一的基礎上、合理的使用技能實現的。
2、通過練習提高學生超越障礙的能力，發(fā)展學生的身體素質和運動能力。
四、指導思想：
本課教學以“健康第一”為指導思想。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位。激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強保護環(huán)境的意識。關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中對學生設計障礙的高度、寬度、長度不作統(tǒng)一的要求，使每個學生都能體驗超越障礙的樂趣。每個學生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學中設計了一定空間讓學生通過想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實際）。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
五、教學方法：
本課的教學方法以引導為主，通過以下幾個方面完成教學任務。
1、設置情境：以紅軍長征為主線設置情境，發(fā)揮學生的想象力，讓學生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設計出來，形成教學的必要條件。
2、啟發(fā)教學：通過啟發(fā)、引導學生實踐分析，設置出適合情境和本小組同學能力的障礙物，以便提高學生自己解決問題的能力。
3、展示與小比賽：發(fā)揮學生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成集體主義意識。為培養(yǎng)學生學生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實現超越的信心和勇氣打下良好的基礎。
六、過程分析：
1、課以趣味游戲導入。
2、教師根據學生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學?，F有和學生自備器材設置障礙，要求障礙設置合理，符合安全要求。
障礙跑教案篇五
1、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容。
師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。
幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍······。
幼：跨欄就是前面有一個欄桿，然后跳起來邁過去。
師：哦，這樣啊，看，那邊正好有小跨欄，讓我們來試試吧。
2、教師帶幼兒用小型體育器械進行運動。
（1）、將小跨架依次放倒擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當的調整。
（2）、將小跨架依次站立擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當的調整。
（3）、教師組織幼兒分成三隊，分別站好，幼兒在聽到老師的指令后便開始練習。
（在練習前教師一定要先講規(guī)則，然后再開始練習。教師要關注個別膽小的孩子，對于進步進行及時的鼓勵。）。
3、出示海綿墊和拱門，利用其進行運動與比賽，并將其引導生活中。
幼：能。
師：好，讓我們看看有什么難關。
（1）、教師按先欄架再海綿墊后拱門的方法擺好障礙物。
（2）、學生練習再進行比賽。
（3）、教師帶領幼兒向獲勝的那一組表示祝賀，并鼓勵其它組的幼兒。
（在活動前，教師先講清規(guī)則，再開始游戲。提醒幼兒安全第一，注意安全。注意跨的要點是平衡。)。
障礙跑教案篇六
本課始終圍繞新課程的精神和宗旨，以“健康第一”為指導思想，在教學過程中，以學生為主體，教師為主導，培養(yǎng)學生的探索精神以及對技巧運動的興趣。本課的教學對象是初二學生，教學內容是前滾翻和障礙跑。前滾翻不僅能改善和提高前庭分析器官的機能，提高人體平衡能力和控制能力，而且也是人類日常生活中必不可少的保護性實用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。前滾翻對學生身體的協(xié)調性、靈敏性、和柔韌性要求較高的教材，掌握好前滾翻是學習其他技巧運動的基礎。初中學生對前滾翻技術的認識男女生差距較大，尤其是女同學膽小害怕心理，出現不敢滾，不敢翻段的`現象，所以在教學過程中男女生區(qū)別對待，特別要加強對女生的保護與幫助，消除害怕心理，練習的密度和次數的要求也有所不同。在練習的過程中不斷的給予學生鼓勵，給個別掌握技術較好的學生以展示的機會，并且發(fā)揮他們小老師的作用，發(fā)揚團隊合作精神。同時結合口訣的形式對動作技術進行講解，提高學生學習的欲望及興趣。
耐久跑部分以圖形跑的形式來提高學生的學習積極性，要求在遵守規(guī)則的前提下快速跑完所設置的障礙路線，培養(yǎng)學生團隊精神。
障礙跑教案篇七
1、開始部分。
（1）隊列練習：大圓走--小圓走--開花走--大圓走--小圓走。
（2）教師提醒幼兒站在能看到老師的地方，同時又不擋住別人。讓幼兒根據自己的情況減去適量的衣服。
2、基本部分。
（1）幼兒自由嘗試各種過障礙的方法。
（2）初步學習新的玩法：單腳跨越障礙。
引導幼兒把握動作要領：前腿擺腿要高，后退用力蹬地。
（3）幼兒借助教師口令原地練習。
教師喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。邊帶領幼兒原地練習動作。
（4）幼兒借助高架練習單腳跨越障礙。
3、結束部分。
幼兒放松腿部--捶捶背、腿、膝放松腳等。
幼兒體驗與同伴相互身體接觸的樂趣，在音樂聲中結束。
障礙跑教案篇八
1.使幼兒熟悉活動材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動的參與性，提高幼兒的運動興趣。
2.通過鉆山洞、繞障礙、走平衡等動作，豐富幼兒的運動體驗，發(fā)展幼兒的平衡能力以及身體動作的靈敏性、協(xié)調性。
3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
障礙跑教案篇九
民間游戲《城門城門幾丈高》。
2.幼兒自由探索鉆過60厘米高的障礙物。
(1)教師設置情景：牧羊人的羊很多，小羊經常迷路，現在牧羊人要請小朋友幫忙上山去救小羊，但是上山時必須鉆過山洞，所以讓我們先練習鉆山洞的本領吧!
(2)引導幼兒自由探索鉆山洞(扯一根橡皮筋)的方法。并分別作出“正面鉆”的動作。
4.幼兒按動作要領練習鉆過60厘米高的障礙物。
(1)幼兒按動作要領集體練習鉆山洞。
(2)增加難度練習：在場地上布置成不同形狀的60厘米高的(地面離鈴鐺的高度)拱門若干，拱門上懸掛鈴鐺，讓幼兒自由探索鉆過不同形狀的“山洞”。教師注意提醒幼兒，鉆時頭和身子不要抬得過早，以免碰到鈴鐺。
(3)玩游戲“救小羊”
5.放松活動。
教師：今天小朋友真勇敢，幫助牧羊人救回了小羊，我們一起跳個舞慶祝一下吧!聽音樂做放松活動。
障礙跑教案篇十
1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。
2、教師帶領幼兒做熱身運動：頭頸運動、肩關節(jié)運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、踝腕關節(jié)、前后壓腿、左右壓腿(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)。
障礙跑教案篇十一
本課是人教版小學四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學內容。障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環(huán)境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據學生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學生。
2、游戲：動物王國運動會。
1、認知目標：通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。
2、技能目標：通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調等素質的發(fā)展。
3、情感目標：通過教學激發(fā)學生的求知欲望，增強學生自信心，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結協(xié)作的集體主義觀念。
靈巧、協(xié)調地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。
能靈活運用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準、速度快。
過程內容：
1、師生問好。
2、提出本課要求。
情境導入階段：
1、引入故事情境。
2、慢跑——動物模仿練習。
3、熱身操。
學生活動：
1、學生站成四列橫隊。
3、配合音樂做熱身運動。
教師活動：
1、教師用語言導入本課教學內容。
2、教師情景導入，語言引導，帶領學生一起進行模仿練習。
3、教師帶領學生一起做熱身操。
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認真聽、看。
3、教導有方、模仿形象。
4、組織隊形與要求：學生站四列橫隊。
5、模仿時注意安全。
情境展開階段：
1、跨（小溪）。
2、鉆（山洞）。
3、爬（高山）。
4、繞（樹林）。
1、小組長帶領組員到指定場地進行自由練習單項練習。
2、小組逐一請生展示——他生點評——師評。
3、分組輪換練習。
4、創(chuàng)設情景，讓“小動物”循環(huán)練習本領，
5、教師巡視并引導評議。
自主、合作學習：團結協(xié)作，積極參與；互相評價，提示改進。
組織：分小組同時練習。
要求：1、積極練習，積極評價，注意安全2、小組長負責本組紀律。
巴班斯基曾經說過：“沒有也不可能有同樣有效的解決一切教學任務的萬能教學結構”。確實，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個原則，那就是看能否使學生得到發(fā)展，是否體現了教育的全面性、合作性、主動性和充分性。充分讓師生參與互動，充分調動學生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應，使學生最大限度投入教學活動中，同時發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學生有成功的體驗，從而提高學生的學習成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學生運用規(guī)定動作模式完成穿越障礙，而是讓學生積極動腦，充分拓寬動作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學法”，讓學生動作做得好的同學先示范最佳動作，然后分組進行比賽，這樣既起到了激勵的作用，又調動了學生的觀察力，同時也就很自然地進入到我們上課的內容然后采用“比較法”來提高動作的質量。讓學生在不斷的觀察、比較中體會動作。
總之這堂課：
1.學生興趣較濃，上課比較認真，常規(guī)紀律基本達到預期要求；
2.有一定的負荷強度，對學生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細節(jié)地方沒有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學中需改進加強。
障礙跑教案篇十二
跑動中安全地通過障礙。
我動體、我動腦、我動心。
掌握安全過障礙的方法。
1、運動參與目標：啟發(fā)引導學生對障礙跑的練習興趣，激發(fā)學生對過障礙等內容的思考，提高學習效率。
2、運動技能目標：使全體學生知道幾個簡單體育運動的術語，了解規(guī)則，安全的進行游戲和運動，80%的學生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。
3、身體健康目標：在趣味操和隊列練習中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學生的變速跑動中身體的協(xié)調性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標：培養(yǎng)學生發(fā)現問題、解決問題的能力，鼓勵學生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會適應能力目標：努力與他人合作擺好障礙，關心他人，注意安全，不與同伴產生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習慣，促進終身體育意識的形式。
順序。
教學內容。
目標達成。
教師主體。
學生主導。
運動負荷。
組織形式及安全措施。
準備。
課堂常規(guī)。
建立良好的師生關系和學習氛圍。
指定集合地點，
向學生問好。
檢查服裝，安排見習生。
體委整隊集合。
向教師問好！
見習生隨堂聽課。
時間1。
強度：小。
四列橫隊。
游戲串串串。
腦筋轉轉轉。
心情樂樂樂。
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學生有自己“動體”的能力。
1、教師用各種的語言引導學生去積極練習，同時要讓學生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動腦又動體，認真的模仿練習。
時間4。
練習2。
強度：小。
1、四列橫隊。
教師在前面示范，注意與學生的距離。
2、隊列隊形與游戲：慢跑繞過障礙。
隊列練習中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報數，記住自己的數字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強調是安全的繞過同伴，不碰撞。
2、認真聽，記住簡單的隊列與隊形。明確游戲方法與要求。
時間3。
練習4。
強度：小。
2、強調游戲時，不要碰撞，安全的過每個同學。
3、語言過渡。
積極進行思考和探究，有“動腦”的能力。
3、講解與引導得出下面的教學內容與要求。
3、認真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。
時間1。
強度：小。
3、四列橫隊。
4、快速跑過障礙。
注意安全、團結同學，發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學生，快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音，一個一個跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。
時間3。
練習2。
強度：中。
4、強調左右、前后的距離，安全過障礙。
5、講解總結，過渡到游戲。
關心他人，會動腦。
5、認真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
時間1。
練習1。
強度：小。
散點，靠近的同學是矮人，遠一點要是高人。
6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點種？
2、注意安全、相互合作。
3、關心他人，會動腦。
4、集體會鉆過障礙。
6、教師組織學生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學生的身心狀態(tài)，適時的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
時間4。
練習4。
強度：中大。
散點，強調安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。
7、語言調動。
7、教師用語言調動學生繼續(xù)玩游戲。
休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。
時間2。
練習1。
強度：小。
散點，靠近的同學是矮人，遠一點要是高人。
8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？
8、教師組織學生分成四個組玩游戲，讓學生在游戲中鉆過障礙。觀察四個組的練習情況并且指導，注意學生的身心狀態(tài)，適時的收與放。
8、在老師和小組長的帶領下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時間4。
練習1。
強度：中大。
防止碰撞，分成四個組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
綜合運用。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學生分成四個組，在指定的跑道上擺好2到3個障礙。
團結合作，快速的擺好2到3個障礙。
時間3。
練習1。
強度：小。
四路縱隊。
1、障礙要求：，第一個：“鞋盒子山洞”，第二個：“鞋盒子山”。（第三個機動）。
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競賽：
30米內過2—3個障礙。
注意安全、團結合作，綜合運用幾種簡單的過障礙的方法。
教師組織學生在30米內過2—3個障礙。比一比，那組快。強調：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個同學擊掌回到隊尾。為本組和其他組同學加油。
時間8。
練習。
1到2。
強度：中小。
收心。
11、游戲放松。
恢復身心，有運動后的愉快感。
教師組織學生做游戲放松，分清好集體的與兩個人合作的。
學生做游戲，使身心得到恢復。
時間5。
練習2。
強度：由中小到小。
還原四列橫隊。
12、總結評議、下課。
知道優(yōu)點與缺點，收獲多。
教師總結評議本課，收器材，向學生再見。
聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。
時間1。
四列橫隊。
器材。
鞋盒子61只，彩色膠帶6米。
場地。
實小田經場，長方形長60米寬20米。
負荷。
密度：控制75%左右。
心率：控制140次/秒左右。
強度：中大強度。
障礙跑教案篇十三
運動參與：創(chuàng)設abc情境，激發(fā)參與興趣。
運動技能：掌握通過不同障礙的方法。
身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質。
心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質。
社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情。
一、課堂常規(guī)。
1、四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍。
2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內容。
3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現的最棒！
二、準備練習：
1、慢跑400米。
2、徒手操：肩肘繞環(huán)、擴胸、振臂、體側、腹背、下蹲、膝繞環(huán)、正壓腿側壓腿。
3、專項練習：原地擺臂、原地高抬腿。
1、按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調整各隊人數（人次）。
2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3、各小隊商議如何快速、安全進行比賽？
4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）。
5、宣布第一次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
6、進行第二次比賽。
7、宣布第二次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
8、比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》。
9、各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽？及交流剛才比賽的'感受。
10、進行第三次比賽。
11、宣布第三次比賽結果。并請部分同學談出面對困難時應該怎么辦？
四、課堂小結：
1、表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊。
2、宣布下課，師生再見！
障礙跑教案篇十四
本課以小學體育課程標準為依據，以“健康第一”“以人為本”的指導思想，設計真實的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，讓學生的思維、情緒、活動同教師的教學融在一起，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生不怕吃苦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的意志品質養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
主教材障礙跑作為小學教材體系中“跑”類的重要內容之一，是一項在跑進中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學二年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性，學生對動作練習能力較強，且好奇、好學、好動；在體育活動中表現出：動作不協(xié)調，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習不宜過多，不能承受大的運動負荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設計課的內容。
1.重點：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過障礙物。
2.難點：通過跨越障礙物時動作協(xié)調，身體保持平衡，行進間流暢。
1.趣味點：
a.將情景化、游戲化的教學方法和小戰(zhàn)士闖關的“一材多用”靈活運用到課的教學中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
b.靈活的將學生個體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形教學變得不在令學生乏味。
c.運用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學生的心率從高到低的緩慢降低，增強放松的趣味性、真實性、常規(guī)性。
2.注意點：
a.明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
b.周密設計：教師要周密考慮學習內容和練習安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預防傷害事故的發(fā)生，障礙物設置的難度要符合學生實際。
c.運動負荷：本課的運動負荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負荷。
1.認知目標：了解障礙跑的意義和通過障礙物的方法。
2.技能目標：通過體驗是學生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
3.情感目標：在清靜的氛圍中體驗運動的樂趣和成功的愉悅，從而培養(yǎng)學生不畏困難，頑強拼搏的優(yōu)良品質。
1.一般的障礙跑公開課會用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅硬，過障礙的時候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達不到合理運用器材的目的。
2.爭對以上所有內容，本課改變傳統(tǒng)公開課的形式，以多種游戲練習為主線，真實化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機滲透新課標理念，適當時候對課中的不良現象給予合理的表揚與批評教育，營造團結合作、友好關愛的氛圍。根據學生實際情況設置障礙。
3.注意降低成人過障礙難度的要求，設計符合小學二年級學生過障礙的方法，由易到難，循序漸進，用游戲與鼓勵的措施，幫助學生樹立信心。
田徑場器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個。
練習密度：40%左右運動量：中等。
障礙跑教案篇十五
1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子，感知4以內的數量。
2、能夠在活動中手口一致地數數，掌握觀察和比較事物數量的能力。
3、能通過活動對數學、數字產生興趣，喜歡和大家一起活動，并且喜歡幫助別人，喜愛小動物。
障礙跑教案篇十六
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑停 薄皬堚暯芗佑?！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案篇十七
在新課程標準理念的指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗、練習、評價等方法來達到本課教學目標。指導學生通過合作來完成障礙設計大賽，提高學生的社會適應能力?；顒又袑W生積極參與，有力地體現了運動參與水平。
運動參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
運動技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。
身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。
重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術。
難點：動作連貫、自然。
根據教學目標（水平一），針對低年級學生的生理和心理特點，選擇設計障礙游戲作為本課教學內容。采用主題式教學，通過逐漸加大練習難度，來達到本課的教學目標。
自然地形走——繞物接力——障礙設置大賽——過障礙比賽。
以合作性活動為主線，以自主探索學習為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學生的主體地位，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識及實踐能力，確保每個學生從活動中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案篇十八
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的。班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑?！”“張鈺杰加油！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于-5-2918:48:52編審：)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/15500563.html】
