現(xiàn)代科技的發(fā)展使得人們可以更加便捷地獲取信息，但也帶來了信息泛濫和碎片化的問題。怎樣選擇適合自己的閱讀材料是提高閱讀能力的關(guān)鍵。不同范文中的觀點和見解可以幫助我們更全面地總結(jié)和概括。
危機(jī)干預(yù)心得篇一
1、通過這次學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機(jī)干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實的干預(yù)知識與技巧，增強(qiáng)了對危機(jī)干預(yù)的計劃籌備，對日后工作實務(wù)特別是個案工作有較大幫助。
2、初步了解了心理危機(jī)干預(yù)理論、評估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡單的干預(yù)技術(shù)，了解了“簡快重建法”、危機(jī)干預(yù)方案的制定。
3、今天學(xué)習(xí)過程中、，了解了心理危機(jī)的特征、影響以及如何介入、處理技巧等，收獲最大在于對應(yīng)急事件發(fā)生后的處理辦法，心理危機(jī)干預(yù)的目的到底是什么等。
4、第一次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，很有收獲，同時也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法，總之，這樣的培訓(xùn)系統(tǒng)，完整，很好。
我認(rèn)為在講座中這些方面做得比較好？
3、完整、系統(tǒng)、清晰、有條理，互動，注重重點，有具體技巧練習(xí)，切身感受印象深刻，提問，現(xiàn)場熱烈，也能得到滿意的回答，很信服。
4、時間安排較合理，開講者平易近人、語言風(fēng)趣，能很好的解釋大家提出的問題，的互動較多，能夠很好的根據(jù)知識結(jié)構(gòu)來講解。
5、對演練過后的疑惑給予及時的'解答和互動，很好的調(diào)動了參與的積極性。
最后，誠摯的感謝領(lǐng)導(dǎo)在工作中對我的幫助和關(guān)心，非常感謝組織給了我這樣的機(jī)會，我將會在以后的工作中更加努力、不斷提升自身專業(yè)能力，踏踏實實工作，做出自己更大的貢獻(xiàn)。
我認(rèn)識到在報道危機(jī)事件時，要做到以下幾點：
1、利用官方網(wǎng)絡(luò)平臺第一時間發(fā)布信息，并持續(xù)提供最新消息，這樣做能夠有效阻止謠言四起。
2、對（自殺）危機(jī)事件的信息報道不宜過于詳細(xì)，尤其是不能包含細(xì)節(jié)，避免有人效仿。因為諸多事實表明，媒體報道的（自殺）細(xì)節(jié)越多，（自殺）模仿行為就會越多。
3、發(fā)布的信息要客觀真實。
4、發(fā)布信息時不要將焦點關(guān)注在事件的起因上，而應(yīng)該將焦點放在對受害者的人文關(guān)懷上。
緊接著，徐博士又從為洗刷“死亡之橋”而改造后的韓國麻浦大橋高自殺事件講起，向我們闡明了自殺的著名效應(yīng)、模仿效應(yīng)和呼救效應(yīng)，同時也告訴我們：自殺是可以預(yù)防的。
院系輔導(dǎo)員的作用甚為關(guān)鍵，做好危機(jī)干預(yù)的第一步是要學(xué)會識別心理危機(jī)事件，并做好信息上報至關(guān)重要。
1、心理問題越來越多和嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在極端個案；心理危機(jī)問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。
2、學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關(guān)。社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。
3、理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學(xué)習(xí)價值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
理解危機(jī)中的人章節(jié)：讓我很形象深刻地認(rèn)識到：
1、失戀只是自殺的誘因，其核心原因來自家庭。
2、對于人格障礙患者，很重要的是重新獲得關(guān)心與界限。
樹理論對自殺風(fēng)險個案評估的有效性高達(dá)90、1%，遠(yuǎn)高于mmpi的有效性（26、2%）。他把一個人看做一棵大樹，樹根是指家庭與依戀關(guān)系，樹干是指社會支持和信仰、價值觀，樹葉是指成就感、自我實現(xiàn)，陽光雨露是指社會環(huán)境。
我認(rèn)識到了：
1、自殺身亡的人中有25%-50%的人曾有過嘗試自殺。因此，在工作中，我們一定要掌握曾有自殺嘗試的學(xué)生信息，并給予高度關(guān)注。
2、心理健康與性格外向、內(nèi)向無關(guān)，性格奔放活躍的人也可能出現(xiàn)問題；性格外向的也會有抑郁，是常被我們忽視的微笑抑郁或陰性抑郁。
3、談?wù)撟詺⒌娜瞬粫詺?，這是錯誤的。談?wù)摶蜿P(guān)注自殺十之八九是一個呼救的信號，我們應(yīng)該科學(xué)決斷，不能自欺欺人。
4、考試、失戀不是心理危機(jī)的根本因素，社會支持系統(tǒng)缺失才是根源。
5、有自殺傾向的人恢復(fù)正常時，危險并沒有結(jié)束，心理危機(jī)者往往經(jīng)歷一個“掙扎—呼救—平靜”的過程，平靜期往往是最危險期。因此，對于剛康復(fù)出院的病人，我們還需要進(jìn)一步關(guān)注和干預(yù)。
6、心理干預(yù)是干預(yù)者不能回避自殺等敏感問題，需要用坦誠和專業(yè)與被干預(yù)者建立信任關(guān)系。與有自殺傾向的人談?wù)撟詺⒉⒉粫l(fā)他下決心自殺。
7、如果一個人已經(jīng)下定決心要自殺，他人則通常無法控制。這種認(rèn)識錯誤的，因為沒有誰真的想死，自殺成功的人多是因為身邊沒有人制止，或者沒有人可以求助。在我國，人沒有自殺權(quán)，阻止他人自殺不屬于侵權(quán)行為。
讓我們更深刻地認(rèn)識到了不同情況下的危機(jī)個案處理辦法。具體如下：
1、危機(jī)干預(yù)的首要原則是保障安全。不管危機(jī)個案在哪里，我們最重要的是要確保當(dāng)事人的生命安全，打探當(dāng)事人的地點、通知他的緊急聯(lián)系人，確保他的身邊有人，暫時打消自殺念頭。
危機(jī)干預(yù)心得篇二
隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生面臨的壓力越來越大，危機(jī)事件的發(fā)生頻率也日益增加。因此，大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)成為一項重要的工作。危機(jī)干預(yù)是指在危機(jī)事件發(fā)生時，通過各種方式去幫助和支持受到危機(jī)影響的人，幫助他們走出困境，擺脫危機(jī)狀態(tài)。本文將介紹關(guān)于大學(xué)生危機(jī)干預(yù)的心得體會。
第二段：提高危機(jī)干預(yù)意識的重要性和途徑。
提高大學(xué)生對危機(jī)干預(yù)的意識是預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。我們可以通過加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育，提高他們的心理適應(yīng)能力，幫助他們更好地應(yīng)對各種困難和危機(jī)；同時，加強(qiáng)校園內(nèi)的宣傳和教育活動，讓大學(xué)生了解到危機(jī)干預(yù)的重要性和方式，讓危機(jī)干預(yù)成為他們的共識和責(zé)任。
對于大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)，我們可以采取多種策略和方法。首先，建立和完善校園心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，提供專業(yè)的心理咨詢和支持服務(wù)。其次，組織和開展各種形式的心理援助活動，例如心理講座、心理咨詢工作坊等，讓受到危機(jī)影響的大學(xué)生能夠得到及時的幫助。此外，我們還可以借助互聯(lián)網(wǎng)和新媒體平臺，開展線上心理咨詢和支持，幫助更多的大學(xué)生。
在大學(xué)生危機(jī)干預(yù)的實踐中，我們需要注重以下幾點。首先，要學(xué)會傾聽，聽取受困者的心聲和需求，幫助他們排解痛苦和困惑。其次，要建立信任和保密的關(guān)系，讓受困者感到安全和舒適，愿意分享內(nèi)心的痛苦和掙扎。最后，要具備專業(yè)的技能和知識，對不同類型的危機(jī)具備準(zhǔn)確的判斷和處理能力，不能盲目行動，而是要科學(xué)、理性地幫助受困者。
第五段：拓展危機(jī)干預(yù)的領(lǐng)域和意義。
除了在校園內(nèi)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)外，我們還應(yīng)該拓展危機(jī)干預(yù)的領(lǐng)域，關(guān)注社會上其他群體的危機(jī)問題。我們可以參與社區(qū)、家庭等環(huán)境中的危機(jī)干預(yù)，為更多的人提供幫助和支持。同時，我們要意識到危機(jī)干預(yù)的意義是培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任感和社會擔(dān)當(dāng)，讓他們成為社會的參與者和建設(shè)者。
總結(jié)：大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)是一項重要而又復(fù)雜的工作，需要不斷提高意識和掌握有效的策略。只有通過有效的危機(jī)干預(yù)，在危機(jī)中幫助受困者走出困境，才能真正保障大學(xué)生的身心健康發(fā)展。同時，我們還應(yīng)該拓展危機(jī)干預(yù)的領(lǐng)域，關(guān)注社會上其他群體的危機(jī)問題，為他們提供幫助和支持。大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)意味著培養(yǎng)他們的責(zé)任感和社會擔(dān)當(dāng)，使他們成為社會的參與者和建設(shè)者。
危機(jī)干預(yù)心得篇三
危機(jī)是人生中不可避免的一部分。對于那些身處于危機(jī)之中的人來說，危機(jī)不僅是生命上的威脅，更是一種心理上的巨大負(fù)擔(dān)。因此，危機(jī)干預(yù)策略在當(dāng)今社會變得越來越重要。在閱讀了相關(guān)的文獻(xiàn)之后，我深深地體會到了干預(yù)策略的重要性，學(xué)習(xí)到了如何處理危機(jī)事件和危機(jī)事件后怎么做。
第二段：理解危機(jī)事件并采取行動。
當(dāng)危機(jī)事件發(fā)生時，我們需要理解危機(jī)的重要性以及需要采取行動。即使我們不可能預(yù)知將要發(fā)生的事情，但我們可以通過建立必要的準(zhǔn)備手段和采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施來降低風(fēng)險。如果我們不采取行動，那么危機(jī)事件可能變得更加嚴(yán)重，從而對我們的生命和生計造成更大的威脅。因此，在危機(jī)事件中，我們需要盡快采取行動，保持冷靜，并尋求專業(yè)的幫助。
第三段：用合適的方式溝通。
在處理危機(jī)事件時，良好的溝通能力非常重要。我們需要采用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c受危機(jī)影響的人交流，以確保他們可以理解我們的意圖，同時也有機(jī)會表達(dá)他們的想法和關(guān)切。這種溝通方式也需要專業(yè)的精神健康醫(yī)師參與。他們通過他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗，幫助我們了解并尊重患者的感受和需求，從而更好地幫助他們渡過危機(jī)。
第四段：繼續(xù)提供支持。
處理完一次危機(jī)事件并不意味著我們可以松懈。我們需要繼續(xù)向危機(jī)中受影響的人提供支持，以確保他們能夠盡早恢復(fù)到正常生活。這種支持可能包括不斷提供關(guān)心和關(guān)注，建立聯(lián)系，并在需要的時候為他們引薦專業(yè)的援助。我們還需要了解和關(guān)注患者的個人情況，并支持他們建立更健康的生活習(xí)慣和良好的社交網(wǎng)絡(luò)，并提供必要的支持和援助。
第五段：結(jié)語。
危機(jī)干預(yù)需要我們在處理危機(jī)事件時保持冷靜并擁有適當(dāng)?shù)臏贤寄?。我們還需要向受危機(jī)影響的人提供持續(xù)的幫助和支持，以確保他們能夠恢復(fù)并重新進(jìn)入正常生活。這些策略并不是簡單的方法，需要我們不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能。然而，危機(jī)干預(yù)可以使我們變得更加強(qiáng)大和成熟，成為更好的個人和更好的社會成員。
危機(jī)干預(yù)心得篇四
薩提亞危機(jī)發(fā)生后，我被派遣參加了干預(yù)行動，這場危機(jī)讓我真切地感受到了干預(yù)的重要性和緊迫性。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了干預(yù)的必要性，并意識到了在危機(jī)干預(yù)中的不足和需要提高的地方。
第二段：干預(yù)中的挑戰(zhàn)。
干預(yù)危機(jī)是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，因為危機(jī)時刻對行動的迅速反應(yīng)和判斷能力要求很高。在干預(yù)薩提亞危機(jī)中，我面臨著很多的挑戰(zhàn)，比如處理人員踩踏、通訊失效等問題。但是，我意識到，面對這些問題，我們需要快速調(diào)整策略，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，以保障干預(yù)行動的順利進(jìn)行。
危機(jī)干預(yù)中情緒的管理是非常關(guān)鍵的。我們需要始終保持冷靜，避免感情用事，這樣可以更加精準(zhǔn)地判斷問題的根源和處理方法。此外，在危機(jī)干預(yù)過程中需要保持意志堅定，遇到困難需要勇往直前，而不是退縮并失去信心。
第四段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
在危機(jī)干預(yù)中，團(tuán)隊協(xié)作是不可或缺的。只有整個團(tuán)隊緊密協(xié)作、通力合作，才能最大限度地發(fā)揮出各自的專業(yè)能力和經(jīng)驗，對危機(jī)進(jìn)行有力干預(yù)。在危機(jī)干預(yù)中，團(tuán)隊中每一名成員都擁有著獨特的技能和特長，在應(yīng)對危機(jī)時應(yīng)充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，以最大限度發(fā)揮團(tuán)隊的凝聚力和效能。
第五段：反思與總結(jié)。
通過這次危機(jī)干預(yù)經(jīng)歷，我對自己的能力和不足有了更加清晰的認(rèn)識。我深感到在危機(jī)干預(yù)中，我們需保持冷靜定力、重視團(tuán)隊協(xié)作和情緒管理、不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和應(yīng)對危機(jī)的能力，以應(yīng)對在未來的危機(jī)干預(yù)中遇到的更大的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：
總之，干預(yù)薩提亞危機(jī)是一項非常艱巨的任務(wù)。在危機(jī)干預(yù)中，團(tuán)隊協(xié)作、情緒管理、專業(yè)技能、反應(yīng)速度等都是需要高度重視的關(guān)鍵因素。我們應(yīng)該在實踐中不斷總結(jié)和改進(jìn)，以更好地提高危機(jī)干預(yù)的水平和能力，為維護(hù)社會穩(wěn)定和人民安居樂業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
危機(jī)干預(yù)心得篇五
作為未來的心理學(xué)家，我們需要掌握的技能不僅僅是如何面對自己的情緒，還需要懂得如何幫助他人。在危機(jī)干預(yù)方面，團(tuán)輔活動則是一個既有意義又有趣味的體驗。在我們的專業(yè)課程中，我們有幸可以通過接受團(tuán)輔活動的訓(xùn)練，了解如何幫助其他人解決危機(jī)并改善情緒。
第二段：對危機(jī)干預(yù)的理解。
在學(xué)習(xí)危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動之前，我對危機(jī)干預(yù)的理解只停留于普遍的知識范疇之內(nèi)：那就是人們在心理上遭受到各種困難時，需要得到他人的幫助和支持。但是，危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動的訓(xùn)練，卻讓我對危機(jī)干預(yù)有了更加深入的理解。
危機(jī)干預(yù)不只是簡單地給予對方一些安慰、傾聽和鼓勵，而是需要我們了解每個人、了解危機(jī)的癥狀、了解危機(jī)的來源，才能做出科學(xué)有效且能夠真正幫助到對方的干預(yù)措施。在此，我深深地認(rèn)識到，危機(jī)干預(yù)的過程是非常重要且復(fù)雜的。
在危機(jī)干預(yù)的團(tuán)輔活動中，小組成員共同完成了導(dǎo)師制定的任務(wù)和措施，并且在過程中經(jīng)歷了自我認(rèn)識、互動交流、理解他人，甚至學(xué)到了很多實用的技能和方法。這表明，團(tuán)輔活動具有多重意義。
首先，通過團(tuán)輔活動，我們可以建立心理防護(hù)和應(yīng)對危機(jī)的意識，提高我們的心理素質(zhì)和自我治療能力。其次，團(tuán)輔活動能夠增進(jìn)小組成員之間的信任感和彼此間的默契。最后，我們可以通過團(tuán)輔活動中的角色扮演和真實模擬，學(xué)習(xí)到實際應(yīng)對危機(jī)的技能和方法。
第四段：團(tuán)輔活動的方式和效果。
在團(tuán)輔活動中，我們采用了“探究”式、“交流”式、角色扮演式等不同的方式，讓小組成員互動交流，擴(kuò)大他們的自我認(rèn)識和理解他人，從而加強(qiáng)其心理韌性和抗逆性。
此外，我們在團(tuán)輔活動中也注重了目標(biāo)的設(shè)定和成果的評估，讓小組成員明確自己需要達(dá)成的目標(biāo)，并在團(tuán)輔結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)和反思，以優(yōu)化下次團(tuán)輔活動的效果。這樣，通過累積不同的團(tuán)輔活動，小組成員可以逐漸提高他們的情緒管理能力和危機(jī)干預(yù)能力，充分發(fā)揮危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動的作用。
第五段：結(jié)語。
危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動是心理健康領(lǐng)域中非常重要的一部分。在危及生命、損害健康和影響人生軌跡的緊急情況下，我們需要進(jìn)行有效的干預(yù)和心理支援來幫助他人?；仡櫸覀儏⑴c的危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動，我深感受到受訓(xùn)的必要性。通過活動，我收獲了無量的知識，教我如何面對危機(jī)并幫助他人。我相信，在未來的實踐中，我會將這些知識和技能合理地運用到我所屬的團(tuán)隊中，真正的成為一名優(yōu)秀的心理學(xué)家。
危機(jī)干預(yù)心得篇六
通過此次心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)和危機(jī)案例，讓我認(rèn)識到一線輔導(dǎo)員或者班主任在處理學(xué)生危機(jī)事件的經(jīng)驗和知識的重要性。同時我們也學(xué)習(xí)到豐富的心理疾病的預(yù)防知識和危機(jī)事件的處理方法，以“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的工作態(tài)度與思路來應(yīng)對?！胺€(wěn)”就是要工作思路清楚，遇到危機(jī)事件，一線學(xué)生工作者要在第一時間了解詳細(xì)情況及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，及時告知學(xué)生家長并和家長了解事件背景?！皽?zhǔn)”指的是學(xué)生的情況一旦經(jīng)醫(yī)院或者專業(yè)人員判定，情況確定，立馬讓學(xué)生家長接回家重點監(jiān)護(hù)，“狠”指的是危機(jī)事件不過夜，必須24小時監(jiān)護(hù)或者立即處理，不留隱患。
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要特點進(jìn)行概括：
1、心理問題越來越多和嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在極端個案;心理危機(jī)問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。
2、學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關(guān)。社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。
3、理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學(xué)習(xí)價值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
1、付出任何努力讓個案放棄他所選的方法;。
2、減壓，評估導(dǎo)致自殺想法的應(yīng)激源，設(shè)法處理;。
3、要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友(妥善保管相關(guān)材料，如遺書等);。
4、不管年齡多大，都要建立一條[生命線](電話保持暢通);。
5、和個案訂不傷害協(xié)議;。
6、立即處理;。
7、盡快約定下次訪談時間;。
8、制定行動計劃;。
9、隨時可用電話聯(lián)絡(luò)到。
本次培訓(xùn)是我感覺收獲最大、指導(dǎo)性最強(qiáng)、專業(yè)性最強(qiáng)的心理健康教育培訓(xùn)。此次培訓(xùn)告訴了我下一步應(yīng)該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制以預(yù)防和應(yīng)對危機(jī)事件的發(fā)生。這是一次非常專業(yè)的培訓(xùn)，我相信這對我以后的學(xué)生工作會有很大幫助，非常感謝學(xué)院提供的培訓(xùn)機(jī)會，也希望我們學(xué)校多提供一些諸如此類的高質(zhì)量的培訓(xùn)。
1、危機(jī)干預(yù)的首要原則是保障安全。
2、做好自殺風(fēng)險評估是心理危機(jī)干預(yù)的第一步。
3、自殺風(fēng)險的警示主要有4個：
1)自殺計劃的特性，越詳細(xì)越危險;。
2)自殺方式的殺傷力，越危險，自殺風(fēng)險越高;。
3)選用未完成計劃的方法的可行性(幫助當(dāng)事人尋找替代自殺的方法);。
4)在計劃中幫助個案的可能性(家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當(dāng)事人自殺)。
4、康復(fù)后的個體回到生活環(huán)境后一定要解決“社會支持”問題，解決問題遠(yuǎn)不如建立關(guān)系重要。
5、心理干預(yù)必須要團(tuán)隊協(xié)作。在干預(yù)團(tuán)隊中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充當(dāng)“司令員”角色，心理咨詢師及督導(dǎo)擔(dān)任“參謀長”角色，學(xué)生工作者擔(dān)任“主戰(zhàn)部隊”角色，精神科醫(yī)生及醫(yī)院擔(dān)任“攻堅部隊”角色，學(xué)校保衛(wèi)部門擔(dān)任“輔助戰(zhàn)斗部隊”角色。
6、發(fā)現(xiàn)自殺危機(jī)事件時，院系必須做兩件事：通知學(xué)生父母前來、對當(dāng)事人給予24小時監(jiān)護(hù)?？偟膩碚f要樹立起重事先預(yù)防的工作理念，從源頭抓起，平時應(yīng)該注重對大學(xué)生戀愛情感，人際交往、專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的教育，重視對學(xué)生的引導(dǎo)，幫助學(xué)生化解壓力。
7、通知父母，父母均不能或不愿意前來時，我們務(wù)必要求家長授權(quán)監(jiān)護(hù)人，辦理住院手續(xù)，一定可以保證當(dāng)事人的生命安全。聯(lián)系家長時，我們要向家長如實反饋學(xué)生情況;不讓家長告知學(xué)生要到學(xué)校事宜，不要提及學(xué)校發(fā)生的事情;向家長保證，在家長到校之前，我們會安排24小時監(jiān)護(hù)保證當(dāng)事人安全。
危機(jī)干預(yù)心得篇七
現(xiàn)在，社會上的心理危機(jī)事件愈來愈多，人們對此越來越關(guān)注。尤其是在疫情期間，許多人的心理狀態(tài)都受到了影響。在這樣的背景下，及時干預(yù)心理危機(jī)就顯得越來越重要。在我與家人、朋友、同事等人相處過程中，了解了一些干預(yù)心理危機(jī)的方法和技巧，我認(rèn)為有必要將這些體會分享出來，希望對大家有所幫助。
在日常生活中，我們需要學(xué)會如何識別出心理危機(jī)。通常，心理危機(jī)有以下幾個信號：情緒波動、失眠、食欲改變、注意力困難、不安寧、社交回避、退縮或自卑、自責(zé)或愧疚、心理對抗或自我傷害等情況。一旦我們識別到這些信號，我們應(yīng)該及時對他們做出反應(yīng)。
預(yù)防心理危機(jī)也十分重要。我們可以選擇各種方法來減少生活中的壓力和緊張程度，以防止心理危機(jī)的發(fā)生。這些方法可能包括鍛煉身體、吃健康的飲食、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、學(xué)會放松、花時間與朋友或家人交往、尋求支持等。這些方法可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力，降低焦慮和抑郁。
當(dāng)我們遇到心理危機(jī)時，如何處理呢？首先，我們需要在平和的心態(tài)下通過有效溝通花時間了解他們的情感和需要。其次，我們需要向他們提供一個安全的環(huán)境，讓他們能夠在這個過程中自由表達(dá)情感。最后，我們需要提供各種資源來支持他們，例如專業(yè)心理輔導(dǎo)、醫(yī)學(xué)治療等等。
第五段：結(jié)論。
干預(yù)心理危機(jī)是一項重要的任務(wù)，但是這不是一項容易的工作。需要一定的時間、耐心和技巧。我們需要與周圍的人建立良好的關(guān)系，同時也要提高自身的情感智慧。特別是在這個時期，我們需要更加關(guān)注心理健康，賦予自己更多的知識和技能，以及尋求專業(yè)的幫助，共同面對心理危機(jī)，讓我們在日常生活中和工作中更加健康、積極地面對人生種種困難和挑戰(zhàn)。
危機(jī)干預(yù)心得篇八
危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動是一種非常重要的心理輔導(dǎo)活動，旨在幫助和支持那些處于不同形式的危機(jī)中的人群。這些人可能是精神上或心理上受到創(chuàng)傷的人，受害者或者其他經(jīng)歷了類似危機(jī)的人。這個活動背景下，在心理咨詢中建立這種群體教育的心理學(xué)方法被廣泛應(yīng)用，并在許多機(jī)構(gòu)中得到推廣。
危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動常見的方法和技巧有很多。其中最常見的包括情景模擬，情感表達(dá)交流，反思和反饋，情感處理和教育。情景模擬可幫助參與團(tuán)體活動的人更好地理解情景，從而幫助他們更好地應(yīng)對處境。情感表達(dá)交流可以幫助人們更好地表達(dá)自己的情感，同時傾聽他人的感受，獲得彼此支持。反思和反饋是讓參與者更好地了解自己和他人的方式，加深自我認(rèn)識和了解別人的分析。情感處理和教育是讓人們在處理自我的情感時，主動了解解決方案，從而達(dá)到積極解決危機(jī)的目的。
最近，我參加了一次危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動。在這個活動中，我們通過許多與情景模擬有關(guān)的活動，學(xué)習(xí)了如何更好地了解自己。同時，我們還通過交流的方式了解了團(tuán)體的其他成員和其中包含的各種背景。這個過程非常有啟發(fā)性，讓我對自我的認(rèn)識得到了提高，并且也理解了如何更好地去理解別人的需求和情感。
在這個活動中，我意識到成為危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動的志愿者的好處。通過成為志愿者，我可以使用自己的技能和能力幫助那些需要支持和支持的人。通過幫助他人，可以給我?guī)斫鉀Q需要解決問題的機(jī)會，同時讓我成長。這是一個雙贏的機(jī)會，讓我更好地認(rèn)識自己，并為他人提供幫助。
第五段：結(jié)語。
總之，危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔活動提供了一個寶貴的平臺，讓人們互相支持、傾聽和理解，同時幫助個人和團(tuán)體理解和應(yīng)對危機(jī)。作為一個志愿者，我的經(jīng)驗是非常有益的，同時讓我對自己和他人更有啟示。我相信，通過這種方式，我們可以建立更好的社區(qū)和世界。
危機(jī)干預(yù)心得篇九
危機(jī)干預(yù)是一項至關(guān)重要的技能，尤其對于那些與人打交道，并且與受到心理困擾的人接觸較多的人來說。為了提高自己的危機(jī)干預(yù)能力，我參加了一次專門的危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)鍵技能和知識，使我能夠更好地應(yīng)對危機(jī)情況。
第二段：表達(dá)對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和反思。
在培訓(xùn)課程中，我學(xué)會了如何辨別不同類型的危機(jī)，并可以快速做出反應(yīng)。我們學(xué)習(xí)了如何判斷危機(jī)的緊急程度和嚴(yán)重性，并了解了有效的干預(yù)策略。我們還學(xué)習(xí)了如何與危機(jī)中的個體建立聯(lián)系，并提供支持和指導(dǎo)。通過模擬危機(jī)情境，我意識到在危機(jī)中保持冷靜和理智是多么重要。同時，我也學(xué)會了與受危機(jī)困擾的個體建立信任的關(guān)系，并在必要時尋求專業(yè)幫助。
第三段：談?wù)撆嘤?xùn)中的收獲和成長。
這次培訓(xùn)給我?guī)砹司薮蟮某砷L。首先，它提高了我的觀察力和溝通能力。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我現(xiàn)在能夠更準(zhǔn)確地觀察和分析他人的情緒和行為，并能夠更好地用適當(dāng)?shù)姆绞脚c他們交流。其次，培訓(xùn)讓我認(rèn)識到每個人都有他們自己的困擾和壓力，而作為一個能夠提供支持和幫助的人，我可以通過我的行動給予他們希望。最后，通過培訓(xùn)，我還了解到，危機(jī)干預(yù)不僅僅是幫助別人，也可以幫助自己。在與危機(jī)中的個體交流和建立聯(lián)系的過程中，我能夠更好地理解自己的情緒和需求，并學(xué)會應(yīng)對自己的困擾。
在培訓(xùn)之后，我將所學(xué)應(yīng)用于實踐中。我開始注意身邊的人，并主動傾聽他們的心聲。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有人處于危機(jī)中時，我會主動和他們交流，提供支持和鼓勵，并盡可能地引導(dǎo)他們尋求專業(yè)幫助。通過這樣的實踐，我發(fā)現(xiàn)在危機(jī)干預(yù)過程中的幫助別人同時也得到了自我成長和滿足。我深刻地明白了人與人之間的相互關(guān)愛和支持的重要性，也認(rèn)識到每個人都需要一個安全的港灣來傾訴和宣泄自己的困擾。
第五段：總結(jié)與展望。
參加危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了危機(jī)干預(yù)的技能和知識，也對自己進(jìn)行了深刻的心靈探索。我將繼續(xù)努力提高自己的危機(jī)干預(yù)能力，并將所學(xué)應(yīng)用到更廣泛的范圍中，為那些需要幫助和支持的人們提供力所能及的幫助。同時，我也鼓勵更多的人參加這樣的培訓(xùn)，提高大家共同應(yīng)對危機(jī)的能力。只有在我們的共同努力下，我們才能創(chuàng)造一個更加溫暖和關(guān)愛的社會。
危機(jī)干預(yù)心得篇十
通過此次心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)和危機(jī)案例，讓我認(rèn)識到一線輔導(dǎo)員或者班主任在處理學(xué)生危機(jī)事件的經(jīng)驗和知識的重要性。同時我們也學(xué)習(xí)到豐富的心理疾病的預(yù)防知識和危機(jī)事件的處理方法，以“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的工作態(tài)度與思路來應(yīng)對。“穩(wěn)”就是要工作思路清楚，遇到危機(jī)事件，一線學(xué)生工作者要在第一時間了解詳細(xì)情況及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，及時告知學(xué)生家長并和家長了解事件背景?！皽?zhǔn)”指的是學(xué)生的情況一旦經(jīng)醫(yī)院或者專業(yè)人員判定，情況確定，立馬讓學(xué)生家長接回家重點監(jiān)護(hù)，“狠”指的是危機(jī)事件不過夜，必須24小時監(jiān)護(hù)或者立即處理，不留隱患。
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要特點進(jìn)行概括：1.心理問題越來越多和嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在極端個案;心理危機(jī)問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。2.學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關(guān)。社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。3.理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學(xué)習(xí)價值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
總結(jié)來說，心理危機(jī)干預(yù)要做到九點：1.付出任何努力讓個案放棄他所選的方法;2.減壓，評估導(dǎo)致自殺想法的應(yīng)激源，設(shè)法處理;3.要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友(妥善保管相關(guān)材料，如遺書等);4.不管年齡多大，都要建立一條[生命線](電話保持暢通);5.和個案訂不傷害協(xié)議;6.立即處理;7.盡快約定下次訪談時間;8.制定行動計劃;9.隨時可用電話聯(lián)絡(luò)到。本次培訓(xùn)是我感覺收獲最大、指導(dǎo)性最強(qiáng)、專業(yè)性最強(qiáng)的心理健康教育培訓(xùn)。此次培訓(xùn)告訴了我下一步應(yīng)該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制以預(yù)防和應(yīng)對危機(jī)事件的發(fā)生。這是一次非常專業(yè)的培訓(xùn)，我相信這對我以后的學(xué)生工作會有很大幫助，非常感謝學(xué)院提供的培訓(xùn)機(jī)會，也希望我們學(xué)校多提供一些諸如此類的高質(zhì)量的培訓(xùn)。
針對以上問題，應(yīng)采取心理危機(jī)的行動干預(yù)：1.危機(jī)干預(yù)的首要原則是保障安全。2.做好自殺風(fēng)險評估是心理危機(jī)干預(yù)的第一步。3.自殺風(fēng)險的警示主要有4個：1)自殺計劃的特性，越詳細(xì)越危險;2)自殺方式的殺傷力，越危險，自殺風(fēng)險越高;3)選用未完成計劃的方法的可行性(幫助當(dāng)事人尋找替代自殺的方法);4)在計劃中幫助個案的可能性(家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當(dāng)事人自殺)。4.康復(fù)后的個體回到生活環(huán)境后一定要解決“社會支持”問題，解決問題遠(yuǎn)不如建立關(guān)系重要。5.心理干預(yù)必須要團(tuán)隊協(xié)作。在干預(yù)團(tuán)隊中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充當(dāng)“司令員”角色，心理咨詢師及督導(dǎo)擔(dān)任“參謀長”角色，學(xué)生工作者擔(dān)任“主戰(zhàn)部隊”角色，精神科醫(yī)生及醫(yī)院擔(dān)任“攻堅部隊”角色，學(xué)校保衛(wèi)部門擔(dān)任“輔助戰(zhàn)斗部隊”角色。6.發(fā)現(xiàn)自殺危機(jī)事件時，院系必須做兩件事：通知學(xué)生父母前來、對當(dāng)事人給予24小時監(jiān)護(hù)?？偟膩碚f要樹立起重事先預(yù)防的工作理念，從源頭抓起，平時應(yīng)該注重對大學(xué)生戀愛情感，人際交往、專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的教育，重視對學(xué)生的引導(dǎo)，幫助學(xué)生化解壓力。7.通知父母，父母均不能或不愿意前來時，我們務(wù)必要求家長授權(quán)監(jiān)護(hù)人，辦理住院手續(xù)，一定可以保證當(dāng)事人的生命安全。聯(lián)系家長時，我們要向家長如實反饋學(xué)生情況;不讓家長告知學(xué)生要到學(xué)校事宜，不要提及學(xué)校發(fā)生的事情;向家長保證，在家長到校之前，我們會安排24小時監(jiān)護(hù)保證當(dāng)事人安全。
高校心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)研修具有實際可操作性，內(nèi)容豐富、條理清晰。
危機(jī)干預(yù)心得篇十一
危機(jī)干預(yù)故事一直以來都是一個吸引人的話題。這些故事時常讓人進(jìn)入虛擬的環(huán)境中體驗、觀察和思考不同情境下的行為和結(jié)果。在這篇文章中，我將分享我在研究和閱讀危機(jī)干預(yù)故事時得到的一些心得體會。
第二段：理解危機(jī)的重要性。
在閱讀這些危機(jī)干預(yù)故事的過程中，我深刻地意識到了理解危機(jī)的重要性。每個故事都以不同的方式描述了不同的危機(jī)情境，如自殺、家庭暴力、恐懼等。只有透徹理解危機(jī)的本質(zhì)，我們才能更好地應(yīng)對并解決這些問題。危機(jī)干預(yù)故事提醒我們要時刻保持警覺并向危機(jī)敞開心扉。
通過學(xué)習(xí)這些危機(jī)干預(yù)故事，我掌握了一些危機(jī)干預(yù)的策略。第一，傾聽和表達(dá)同理心是危機(jī)干預(yù)中至關(guān)重要的一環(huán)。在這些故事中，我們經(jīng)?？吹街鹘莻兺ㄟ^傾聽和表達(dá)同理心來幫助危機(jī)中的人。這種溝通方式有助于建立信任，使受困的人感到被理解和支持。第二，危機(jī)干預(yù)需要積極主動。主角們經(jīng)常主動尋求幫助和提供支持，而不是等待問題解決。這種積極性能夠帶來更快的結(jié)果和更好的幫助效果。
第四段：反思自身素質(zhì)。
通過閱讀這些危機(jī)干預(yù)故事，我開始反思自身的素質(zhì)。這些故事中的主角們通常具備積極的心態(tài)、耐心和善于溝通的能力。而我發(fā)現(xiàn)自己在這些方面還有很大的提升空間。因此，我決定努力提升自己的心理素質(zhì)，以更好地應(yīng)對危機(jī)情況，并給予他人更好的支持。
第五段：結(jié)語。
通過閱讀和研究危機(jī)干預(yù)故事，我深深體會到了理解危機(jī)的重要性、學(xué)習(xí)危機(jī)干預(yù)的策略以及反思自身素質(zhì)的必要性。這些心得體會不僅在理論上豐富了我的思維，也在實踐中提高了我的應(yīng)對危機(jī)的能力。危機(jī)干預(yù)故事告訴我們，我們每個人都有能力和責(zé)任去幫助他人，同時也需要關(guān)注和照顧自己的心理健康。希望通過這篇文章，更多的人能夠意識到危機(jī)的存在，并學(xué)會有效干預(yù)，為我們的社會創(chuàng)造更加和諧的環(huán)境。
危機(jī)干預(yù)心得篇十二
隨著社會發(fā)展的快速推進(jìn)，我們生活在這個日新月異的時代，面臨各種危機(jī)的可能性也越來越大。因此，對于每一個人來說，學(xué)習(xí)危機(jī)干預(yù)技能變得尤為重要。近期，我有幸參加了一次危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)課程，這讓我深刻認(rèn)識到了危機(jī)干預(yù)的重要性，并獲得了相應(yīng)的技能和心得體會。以下是我對這次培訓(xùn)的心得體會。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻了解了危機(jī)的定義及其不同類型。在課程中，我們學(xué)習(xí)了危機(jī)的概念和定義，包括緊急情況、危險情況、緊迫關(guān)卡等，這讓我認(rèn)識到危機(jī)的多樣性和復(fù)雜性。同時，我們還了解了一些常見的危機(jī)類型，如自殺危機(jī)、家庭危機(jī)、心理健康危機(jī)等。對于不同類型的危機(jī)，我們需要采取不同的干預(yù)方式和技巧。這一點對于我來說是一個重要的觸動，讓我意識到干預(yù)危機(jī)需要有系統(tǒng)性和個性化的策略。
其次，培訓(xùn)課程給予了我危機(jī)干預(yù)的基本技能。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了一些基本的危機(jī)干預(yù)技巧，如傾聽和溝通技巧、情緒管理技巧、資源鏈接技巧等。這些技能在實際應(yīng)用中起到了重要的作用。通過學(xué)習(xí)，我明白了在危機(jī)中保持冷靜和客觀的重要性，而傾聽和溝通則是有效干預(yù)的基礎(chǔ)。此外，了解資源的鏈接和引導(dǎo)是幫助危機(jī)個體得到更多支持和幫助的重要途徑。這些技能的掌握不僅可以幫助我更好地處理自己面臨的危機(jī)，也能夠幫助他人度過困難時刻。
第三，我在實踐中意識到了危機(jī)干預(yù)的重要性和挑戰(zhàn)。課程中的實踐環(huán)節(jié)讓我真切地感受到了危機(jī)干預(yù)的挑戰(zhàn)。在模擬的場景中，我扮演了危機(jī)個體和危機(jī)干預(yù)者，面對著各種困境和情緒。這些實踐讓我認(rèn)識到，在危機(jī)干預(yù)中，我們需要面對各種不可預(yù)測的情況和需求，需要靈活運用所學(xué)技能，同時還需要自身情緒的管理和關(guān)懷。這些實踐讓我明白，只有不斷的實踐和反思，才能夠提高自己在危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)對能力。
最后，我深刻認(rèn)識到危機(jī)干預(yù)需要團(tuán)隊合作的重要性。在課程中，我們需要和其他參與者進(jìn)行合作和互動，共同完成各項任務(wù)和討論。通過與他人的交流和協(xié)作，我獲得了更多的觀點和經(jīng)驗，也學(xué)到了不同的干預(yù)方法和策略。危機(jī)干預(yù)是一項團(tuán)隊工作，只有通過團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的效果。因此，我以后要積極參與團(tuán)隊活動，與他人共同學(xué)習(xí)和提高。
總之，這次危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)課程讓我受益匪淺，對危機(jī)干預(yù)有了更深刻的理解和實踐。我明白了危機(jī)的多樣性和復(fù)雜性，學(xué)到了一些基本的干預(yù)技能和策略，并且在實踐中認(rèn)識到了危機(jī)干預(yù)的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊合作的重要性。我深信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠更好地面對和干預(yù)危機(jī)，為自己和他人創(chuàng)造一個更安全和健康的環(huán)境。
危機(jī)干預(yù)心得篇十三
在現(xiàn)代社會中，人們面臨各種各樣的危機(jī)事件和困境。作為現(xiàn)代社會的一員，我們不僅需要學(xué)會面對自己的危機(jī)，還應(yīng)該具備幫助他人解決危機(jī)的能力。危機(jī)干預(yù)故事是一種有效的學(xué)習(xí)工具，通過觀察和分析這些故事，我們能夠從中獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在此筆者將分享五個關(guān)于危機(jī)干預(yù)故事的心得體會。
首先，危機(jī)干預(yù)需要善于觀察和理解他人。在一個危機(jī)發(fā)生的時刻，人們往往處于非常脆弱和敏感的狀況。這時候，干預(yù)者需要通過觀察和解讀他人的身體語言、表情和言行來了解他們的真實感受。在故事中，有一次我注意到一位朋友的突然消沉和沉默，我立刻意識到她可能遇到了一些困擾。通過和她的一些談話，我逐漸了解到她正在面臨失業(yè)的壓力，之后我給予了她支持和鼓勵，幫助她重新找到方向。這個案例告訴我，我們必須耐心地觀察他人，用心去理解他們的需要，才能更好地幫助他們解決危機(jī)。
其次，危機(jī)干預(yù)需要及時行動。危機(jī)往往是迅速發(fā)展的，不容忽視的。一旦我們發(fā)現(xiàn)他人正處于危機(jī)之中，我們不能猶豫，而是應(yīng)該立即采取行動。在故事中，有一次我遇到了一位正在考慮自殺的朋友。我不敢猶豫，迅速找到了他的家人和專業(yè)的危機(jī)干預(yù)人員，幫助他走出了困境。這個案例讓我明白了危機(jī)干預(yù)不能拖延和等待，我們必須迅速采取行動，爭取每一分每一秒來幫助那些需要我們幫助的人。
第三，危機(jī)干預(yù)需要專業(yè)知識和技能。危機(jī)干預(yù)并不是一項容易的任務(wù)，它涉及到心理學(xué)、社會學(xué)和溝通技巧等多個方面的知識和技能。在危機(jī)干預(yù)故事中，我明白了只有具備了足夠的專業(yè)知識和技能，我們才能更好地應(yīng)對各種危機(jī)事件和困境。因此，不僅要加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實踐，還需要不斷地提高自己的專業(yè)能力。
第四，危機(jī)干預(yù)需要溫暖和關(guān)愛。身處危機(jī)之中的人們往往感到孤獨和迷茫，這時候，與他們建立親密和信任的關(guān)系是非常重要的。在故事中，我遇到了一個失去親人的孤兒，我不僅給予了他物質(zhì)上的關(guān)懷，還在他內(nèi)心上給予了溫暖和關(guān)愛。這個案例讓我明白，危機(jī)干預(yù)不僅僅是解決問題，更是給予他人心靈的撫慰和關(guān)懷。
最后，危機(jī)干預(yù)需要持續(xù)性的關(guān)注和支持。一旦危機(jī)解決了，并不意味著干預(yù)的工作就結(jié)束了，相反，我們應(yīng)該持續(xù)地關(guān)注和支持那些曾經(jīng)處于危機(jī)的人們。在故事中，我發(fā)現(xiàn)解決了朋友的失業(yè)問題后，她仍然處于焦慮和迷茫之中。我決定繼續(xù)關(guān)注她的情況，并給她提供一些額外的幫助和支持。這個案例告訴我，危機(jī)干預(yù)的工作不應(yīng)該即止于解決當(dāng)下的問題，而是應(yīng)該建立一個長期的關(guān)系，給予持久的關(guān)注和支持。
總之，通過觀察和分析危機(jī)干預(yù)故事，我們可以得出以下結(jié)論：危機(jī)干預(yù)需要善于觀察和理解他人，及時行動，具備專業(yè)知識和技能，溫暖和關(guān)愛，以及持續(xù)性的關(guān)注和支持。只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們才能更好地應(yīng)對各種危機(jī)事件和困境，幫助他人走出困境，實現(xiàn)他們的發(fā)展和幸福。
危機(jī)干預(yù)心得篇十四
首先，通過學(xué)習(xí)，我了解了心理危機(jī)這個概念是十分寬泛的：只要是心理的平衡與穩(wěn)定被打破，使思維或行為有了紊亂就可稱作心理危機(jī)了。在處理危機(jī)大多數(shù)人都能恰當(dāng)?shù)膽?yīng)付，若不能恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對則會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
由此不由聯(lián)系到自身的經(jīng)歷與生活，小危機(jī)其實是不斷的，穩(wěn)定的心理與生活常常會遭遇些事情被打亂，雖然是小事，比如孩子的學(xué)業(yè)問題、夫妻的意見問題、工作的變化問題等，當(dāng)這些事情突然出現(xiàn)，自己的心理的波動總是有的?？梢哉f是平衡被打破了，不過正如老師所說，這些都“是在非正常情況下人的正常反應(yīng)”，而且人生就是這樣一個平衡、破壞、再平衡的過程，如此去想事件與自己的心理變化的時候，就會知道這是種必然，也就會更寬容地接納、理解自己與別人的心理與行為反應(yīng)了。
其次，心理危機(jī)不都是負(fù)作用，有時正是它們的出現(xiàn)讓人不斷地調(diào)整自己，讓人成長、成熟。而且還可能在某些極度的負(fù)面情緒后會出現(xiàn)“燦爛的拐點”，情緒在某一刻就會豁然開朗起來，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人們可能對人生與生活有了新的思考，會更積極地面對未來的日子。所以不要懼怕平衡的打破。
最后，是了解了一些如何面對那些遇到心理危機(jī)的人們的方式方法，老師講了很多，把自己記得的總結(jié)歸納一下：
一是對于不同年齡階段學(xué)生的心理安慰需求是不同的，低年級的學(xué)生應(yīng)該用軀體語言等建立其安全感，而高年級的學(xué)生則可以心理指導(dǎo)，使其自我應(yīng)對了。當(dāng)然前提是要認(rèn)同他們的感受，及時給予支持與安全感。還有，要允許他們有一兩周的心理適應(yīng)期，給他們心理緩沖的時間與情緒發(fā)泄的出口。
二是要盡量減少自己和孩子面對一些慘烈的場面，所謂不該聽的，不該看的都要避免，因為這些東西會使人印象深刻，使人大腦在“閃回”時不斷干擾心理，讓人噩夢。
三是在危機(jī)后改變孩子受刺激的環(huán)境，如殺傷案后校園設(shè)施要變動，免得“觸景生情”。
四是，作為教育工作者，要重視心理危機(jī)的出現(xiàn)，重視心理問題，要讓人的負(fù)面情緒找到一個宣泄的出口，要給予專業(yè)的心理干預(yù)與指導(dǎo)，使人正確地應(yīng)對危機(jī)。否則，這些心理危機(jī)的受害者有一天可能以一種極端的方式把傷害帶給社會與他人。
五是，心理危機(jī)和人對事件的認(rèn)知與評價有關(guān)，同樣的事情有的人可能會產(chǎn)生心理危機(jī)，有的人卻無動于衷的。所以如何指導(dǎo)轉(zhuǎn)變認(rèn)知是解決危機(jī)的一個關(guān)鍵。
總的來說應(yīng)該知道，無論什么樣的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能這樣想許多事情都可以看開了。當(dāng)然，如果處理不當(dāng)，危機(jī)沒有正確應(yīng)對，也可能會影響人的一生。
危機(jī)干預(yù)心得篇十五
2014年初的某天下午兩點左右，我校一名初二男生小李從教學(xué)樓五樓跳下，摔至教學(xué)樓前的花圃中。學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)后，立即送往醫(yī)院，因搶救及時，小李的生命得救。在這個過程中，五樓的部分初三年級學(xué)生以及剛進(jìn)學(xué)校的部分學(xué)生目擊小李跳樓摔落，有一位初三女生發(fā)現(xiàn)小李準(zhǔn)備跳樓，試圖去抓但未能抓住。
事件發(fā)生后，學(xué)校立即啟動危機(jī)干預(yù)機(jī)制，校長、班主任等將小李送至醫(yī)院。副校長、三個年級級長以及筆者(心理老師)召開了簡短的會議，會議決定：(1)將事件如實告學(xué)生，初二某學(xué)生從五樓跳下，已送至醫(yī)院搶救，目前學(xué)生的具體情況不明。(2)心理老師立即與班主任聯(lián)系，對目擊事件的部分班級以及學(xué)生開展心理輔導(dǎo)。作為一名資歷尚淺的心理老師，筆者心情沉重也倍感壓力，但還是努力調(diào)整，開展了一些工作：首先通過校訊通聯(lián)系全校班主任，一方面迅速了解需要心理危機(jī)干預(yù)的班級和學(xué)生;另一方面，通過班主任再次告知學(xué)生尋求心理幫助的渠道和方式。當(dāng)天下午，我來到小李所在的班級以及初三部分班級，了解學(xué)生的狀態(tài)，陪伴受到驚嚇的學(xué)生，并在接下來的兩天對目擊的學(xué)生進(jìn)行了個體以及小團(tuán)體的心理輔導(dǎo)。
事件發(fā)生的第二天上午，校長召開了全校教職工會議，把整個事件以及學(xué)生目前已經(jīng)脫離生命危險的情況告知教師，緩解全校教師的緊張情緒，且要求教師認(rèn)真做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)，有需要的積極聯(lián)系心理老師。此外，學(xué)校積極配合警方了解事件的原因;與家長積極溝通，校領(lǐng)導(dǎo)、班主任等經(jīng)?？赐?、關(guān)心小李，對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。我則與小李的班主任一起在他們班上開展了一系列以生命教育為主題的活動，通過讓學(xué)生訴說對于事件的所見所感，以及對于挫折、生命的看法，讓學(xué)生更好地面對生活中的困難、珍惜生命。時隔一年后，小李返回校園。
至此，此次的危機(jī)干預(yù)暫時告一段落?；仡櫛敬蔚奈C(jī)干預(yù)，筆者認(rèn)為，學(xué)校能成功地應(yīng)對危機(jī)事件，主要有以下幾方面原因。
1.事件發(fā)生后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠直面問題、勇于擔(dān)當(dāng)、積極應(yīng)對，不瞞、不壓、不忽視，全面啟動心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急機(jī)制，積極尋求原因和解決問題的辦法。
2.告知事件真相，掌握輿論主動。類似的事件發(fā)生后，很多單位或者部門都試圖掩蓋、隱瞞和壓制事實，但這樣的做法不僅沒有效果，反而會引起大眾的猜測和渲染，處理不好可能會引發(fā)更大的危機(jī)，產(chǎn)生更壞的影響。而在本次危機(jī)干預(yù)中，學(xué)校能夠及時公開事件，讓大家了解真相，加強(qiáng)了社會、學(xué)校、學(xué)生的溝通，也消除了師生內(nèi)心的緊張和恐懼，警示和防止類似事件的發(fā)生。
3.關(guān)注對學(xué)生心理層面的干預(yù)。事件發(fā)生后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度關(guān)注師生心理健康，第一時間讓心理老師進(jìn)入學(xué)生中，對學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。事件發(fā)生后，由德育校長、心理老師以及班主任等組成的心理干預(yù)小組對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)和生命教育，將危機(jī)事件對學(xué)生心理的影響盡量減到最小。
同時，筆者認(rèn)為本次危機(jī)干預(yù)也存在以下一些不足。
1.由于能力和資源的有限性，并未對更大范圍的學(xué)生和老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理危機(jī)干預(yù)中，我們重點對目擊學(xué)生、小李所在的班級進(jìn)行了心理危機(jī)干預(yù)和輔導(dǎo)，而缺少對其他學(xué)生以及老師的支持。2.對于危機(jī)事件的被動干預(yù)大于積極預(yù)防。在本次的危機(jī)干預(yù)中，學(xué)校積極應(yīng)對，將事件的影響減少至最低，較好地處理了危機(jī)事件，但在平時的教育教學(xué)中，學(xué)生心理的危機(jī)預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)工作還沒有引起足夠的重視，對于學(xué)生的生命教育、挫折教育還不夠。在危機(jī)事件來臨時，很多班主任難以勝任學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)工作，導(dǎo)致心理危機(jī)干預(yù)的力量不足。因此，學(xué)校老師特別是班主任的危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)仍需加強(qiáng)。
作為此次校園心理危機(jī)干預(yù)的參與者，筆者深刻意識到心理危機(jī)干預(yù)工作絕不僅僅是危機(jī)事件發(fā)生后，對于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層靈活應(yīng)變的考驗，更是對于學(xué)校心理干預(yù)機(jī)制是否完善，是否在平時的工作中將危機(jī)干預(yù)工作落到實處的檢驗。具體來說，學(xué)?？梢詮囊韵聨讉€方面加強(qiáng)和完善學(xué)校的心理危機(jī)干預(yù)工作。
1.加強(qiáng)危機(jī)干預(yù)意識，建立健全心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的工作體系。建立和完善學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，未雨綢繆，是學(xué)校強(qiáng)化以人為本、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要課題。心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)是一項系統(tǒng)工程，需要在學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，各個相關(guān)部門密切協(xié)作，分工負(fù)責(zé)，才能取得實效。學(xué)校要讓廣大教師意識到，危機(jī)干預(yù)不是領(lǐng)導(dǎo)或者某些部門的事情，而是與每個教師密切相關(guān)，需要每位教師的積極參與。
2.校園危機(jī)干預(yù)應(yīng)以預(yù)防為主，加強(qiáng)教師、家長的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，并重視對學(xué)生的生命教育。學(xué)?？梢酝ㄟ^培訓(xùn)、普及性宣傳來幫助教師和學(xué)生家長深化對心理危機(jī)的認(rèn)識和了解，樹立危機(jī)預(yù)防意識，增強(qiáng)對心理危機(jī)的鑒別能力;在平時的工作生活中，教師應(yīng)改善教育和對待學(xué)生的方式，以人為本，關(guān)懷學(xué)生，及時甄別和保護(hù)易感個體;各個學(xué)科都應(yīng)在教學(xué)中積極滲透生命教育，促進(jìn)學(xué)生更好地認(rèn)識生命、尊重生命、欣賞生命、珍愛生命;此外，心理健康教育工作要以此為重點，提高學(xué)生的心理健康水平，打通心理咨詢與輔導(dǎo)的渠道。
3.充分發(fā)揮心理健康教育教師團(tuán)隊的作用，建設(shè)一支心理危機(jī)干預(yù)的專業(yè)隊伍。在本次的危機(jī)干預(yù)中，筆者感受到巨大的心理壓力及個人力量的單薄。作為心理老師，不可否認(rèn)在危機(jī)事件發(fā)生后，有內(nèi)疚和自責(zé)的心理，認(rèn)為自己雖然擔(dān)任過該生的心理健康課程教師，但對該生了解不多，沒有及時發(fā)現(xiàn)該生的異常表現(xiàn)。作為學(xué)校唯一的心理老師，雖然盡力開展各項工作，但在干預(yù)中有些工作并沒有做到位，例如缺少對于班主任心理危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)，只是針對部分班級和學(xué)生進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)等。值得欣慰的是，筆者非常幸運地得到了區(qū)里其他心理教師的支持和關(guān)心，幫助筆者度過了這一難關(guān)。這也讓我意識到充分發(fā)揮心理教師的力量，組建一支校園心理危機(jī)干預(yù)專業(yè)團(tuán)隊的重要意義。由市區(qū)的專兼職心理老師組成的專業(yè)工作組可以在學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)工作中進(jìn)行指導(dǎo)，進(jìn)入到各個學(xué)校對班主任進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)，也可以在危機(jī)事件發(fā)生現(xiàn)場對當(dāng)事人或人群開展直接的心理危機(jī)干預(yù)、提供心理援助和心理疏導(dǎo)，極大地提高心理危機(jī)干預(yù)的效率和效果。
總之，學(xué)校的心理危機(jī)干預(yù)工作是一項重要課題，依賴學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、認(rèn)真落實以及每位教師的積極參與。校園心理危機(jī)干預(yù)工作不僅是預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生的重要措施，也是學(xué)校以人為本的教育理念的體現(xiàn)，是提高學(xué)生的自我保護(hù)意識、對生命的認(rèn)識以及心理健康水平的重要途徑。
危機(jī)干預(yù)心得篇十六
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常接觸到危機(jī)干預(yù)的相關(guān)知識。危機(jī)干預(yù)是心理學(xué)領(lǐng)域重要的研究方向之一，它不僅能夠為個體提供幫助，還能保障社會穩(wěn)定。而在《危機(jī)干預(yù)：理論與實踐》這本書中，作者詳細(xì)地闡述了危機(jī)干預(yù)策略的相關(guān)知識，使我深受啟發(fā)。接下來，我將從五個方面分享我的讀書心得體會。
第一，作者提到危機(jī)干預(yù)的含義。危機(jī)干預(yù)是通過提供的各種措施和方法去幫助那些處于各種困難和危機(jī)中的人，它的目的是盡可能地幫助他們渡過危機(jī)，避免后續(xù)出現(xiàn)的嚴(yán)重后果。在這一方面，我深刻體會到危機(jī)干預(yù)與常規(guī)心理治療有很大的不同。危機(jī)干預(yù)面臨的對象通常是受到突發(fā)事件影響，狀態(tài)不穩(wěn)定、危機(jī)性極高的個體，而常規(guī)心理治療則側(cè)重于長期的、漸進(jìn)的治療過程。在實際運用中，危機(jī)干預(yù)在短時間內(nèi)就能夠為危機(jī)個體提供有效的幫助和支持。
第二，作者詳細(xì)介紹了危機(jī)干預(yù)策略的環(huán)節(jié)和步驟。在危機(jī)干預(yù)的過程中，精準(zhǔn)而快速的措施是非常重要的。作者介紹了金字塔模型：面臨危機(jī)的個體在一開始，優(yōu)先選擇自助干預(yù)方法；如果失敗，可尋求社會支持，包括家庭、親戚、朋友等；宣傳廣泛并開發(fā)特定的服務(wù)是最后一種選擇。在這里，我深深地感受到了危機(jī)干預(yù)的實際操作中，金字塔模型的重要性，這個模型有助于我們更好地開展危機(jī)干預(yù)工作，對危機(jī)個體的情況進(jìn)行全面、快速和有效地判斷和介入。
第三，針對不同的危機(jī)狀態(tài)，作者提出了各種危機(jī)干預(yù)策略，包括焦慮、自殺、家庭暴力、強(qiáng)迫癥、兒童虐待和藥物依賴等方面。這提醒我，危機(jī)干預(yù)工作并不是固定的，而是需要靈敏的判斷力和快速反應(yīng)能力。針對不同問題使用不同的干預(yù)策略是非常重要的，而且需要細(xì)心觀察和聽取危機(jī)個體的反應(yīng)和訴求，據(jù)此選擇最為適宜的干預(yù)方式。
第四，作者還詳細(xì)介紹了急性創(chuàng)傷的應(yīng)對方式，對于在災(zāi)難之后，受創(chuàng)的個體在心理上有一定的損傷，需要正確認(rèn)識這些創(chuàng)傷并予以適當(dāng)?shù)母深A(yù)。在這方面，我理解到，對于受創(chuàng)的個體，在初始干預(yù)和心理治療，需要注重情感支持、個人支持和向危機(jī)個體提供自我控制技巧。
最后，作者講解了危機(jī)干預(yù)的相關(guān)技巧，如關(guān)注語言的重要性，強(qiáng)調(diào)有效溝通的重要性，尋求資源并培養(yǎng)危機(jī)干預(yù)人員的技能。在危機(jī)干預(yù)中，效率和技能水平是一項非常重要的因素，擁有足夠的技能和資源能夠幫助危機(jī)個體有效地度過難關(guān)，同時對危機(jī)個體也是一種價值的認(rèn)定。
總之，《危機(jī)干預(yù)：理論與實踐》給了我很大的啟發(fā)，使我深入理解了危機(jī)干預(yù)的本質(zhì)和流程，在我對危機(jī)干預(yù)理解更深入的基礎(chǔ)上，我相信我也能多做一些為社會穩(wěn)定和個體幸福盡自己一份力的工作。
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