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大學生戀愛心理健康報告篇一
高校大學生心理健康對其未來職業(yè)發(fā)展具有關鍵性影響，在職業(yè)生涯規(guī)劃階段，健康的心理能夠使其以積極正向的心態(tài)面對職業(yè)發(fā)展進程中的各種困難與挫折，實現職業(yè)發(fā)展。當前，高校大學生所面臨的就業(yè)形勢越來越嚴峻，不斷增加的就業(yè)壓力，使高校大學生暴露出越來越多的職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理問題。本次研究中，通過對山西傳媒學院500名大學生進行研究，通過實踐調查分析大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題，并立足現實，從社會、學校、大學生個人三個方面，剖析問題產生的原因，并多角度提出解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題的對策。
本次調查中，圍繞“職業(yè)生涯規(guī)劃”設置了相關問題，針對大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理健康問題進行了調查。當前，高校大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的心理健康問題具有普遍性和多樣性。具體來說，主要包括以下幾個方面：
（一）就業(yè)選擇不明確，存在從眾心理。
調查發(fā)現，大部分學生并沒有進行明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，并不能根據自己的實際情況確定未來職業(yè)發(fā)展方向，而是將多數人的就業(yè)選擇作為參考，忽視綜合考慮自身的個性特點。在職業(yè)類型選擇上，有超過80%的被調查學生選擇了高薪白領的工作，其選擇的原因主要是對大學生就業(yè)的固有印象，認為大學生畢業(yè)后就應該坐辦公室。盲目跟風而不是從自身實際出發(fā)，導致其未來職業(yè)發(fā)展可能出現方向性錯誤。在職業(yè)區(qū)域選擇上，有將近85%的被調查學生首選求職地點都集中在國內一線大城市，他們主觀上認為大城市的發(fā)展空間大、就業(yè)機會比較多，相比較來說更具有就業(yè)優(yōu)勢，因此大多數人都會選擇大城市。但是，他們中的大多數只看到了在大都市就業(yè)的優(yōu)勢，對其生存的艱辛卻沒有深刻地認知，從而導致在實際就業(yè)中，難以承受大城市的生存壓力，對其職業(yè)生涯發(fā)展造成嚴重影響。
（二）就業(yè)目標期望過高，存在功利心理。
高校大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃中，需要通過對職業(yè)類型、地區(qū)、職位、待遇等各個方面不斷地對比分析，最終選擇適合自己的職業(yè)，設置合理的職業(yè)發(fā)展目標，逐步實現職業(yè)生涯發(fā)展。這些選擇應當是基于學生個人個性特點、興趣專長等個體因素確定的，然而，目前很多大學生存在功利心理，設置過高的就業(yè)目標期望，出現眼高手低的情況，導致出現就業(yè)困難。在就業(yè)崗位選擇的影響因素中，有38%的學生選擇了薪資待遇好，24%的學生選擇了社會地位高，26%的學生選擇了在大城市，僅有12%的學生選擇了職業(yè)發(fā)展前景好。大學生在選擇就業(yè)崗位時，首要考慮的因素是薪資待遇，同時希望能夠在大城市，并且具有較高的社會地位，很少一部分學生會將職業(yè)發(fā)展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，存在一定的功利心理，不能從自身實際出發(fā)，而是在名利方面設置了過高的期望目標。
（三）就業(yè)機會獲得能力差，存在依賴心理。
學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，最終是要付諸行動，根據確定的職業(yè)方向，完成職業(yè)選擇，實施具體工作。在這一過程中，無論是職業(yè)生涯的規(guī)劃、職業(yè)方向的確定、職業(yè)崗位的選擇，其主體都是學生自己，都應當由學生根據自身實際情況確定。但是，目前很多大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中并不了解當下的就業(yè)市場，而是將希望寄托在學?；蛘吒改干砩?。在“對當前就業(yè)市場的了解程度”問題中，有33%的學生不了解，41%的學生只了解一點點，21%的學生比較了解，僅有5%的學生非常了解。在就業(yè)渠道選擇中，15%的學生傾向于學校推薦，38%的學生傾向于校園招聘會，22%的學生傾向于依賴父母、親人的關系，25%的學生傾向于社會招聘網進行自主應聘。這表明，大多數學生都將就業(yè)的希望寄托于學?；蛘吒改?，傾向于自己從就業(yè)市場中篩選、并自主應聘獲取工作機會的學生占比較低。一方面，大學生會過分依賴于自己的高等學歷、熱門專業(yè)等求職優(yōu)勢條件，并不能清晰地認識到就業(yè)市場嚴峻局面和競爭壓力，導致其就業(yè)機會的獲得能力較差，在求職過程中不能充分展示出自身的競爭優(yōu)勢；或者求職方向錯誤，自身競爭優(yōu)勢無法發(fā)揮，阻礙其成功就業(yè)。另一方面，當前還有部分大學生尚未完成心理上的“斷乳”，對父母的依賴心理較重，在就業(yè)求職中，過分依賴于父母，甚至將職業(yè)生涯規(guī)劃完全交由父母決定，即使是未來職業(yè)發(fā)展不暢，也不用承擔自主選擇的責任與后果。這種嚴重依賴心理不僅會影響大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對其未來職業(yè)發(fā)展也會產生嚴重不良影響。
（四）就業(yè)自信心低，存在自卑心理。
大學生準確的自我評價是其合理進行職業(yè)生涯規(guī)劃，確保職業(yè)選擇正確，實現職業(yè)發(fā)展的重要前提。但是，很多大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，由于對自我評價過于保守，認為自己工作經驗較少、社會閱歷不足，沒有競爭力，從而不敢去爭取一些優(yōu)質就業(yè)崗位，導致錯失就業(yè)機會。在“你是否會去應聘與自身專業(yè)不相符/專業(yè)能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠的心儀崗位”等相關問題中，有57%的學生都選擇了否定的答案。這表明，大學生在求職選擇過程中，會盡可能地避免導致求職失敗的因素出現，他們并未真正從自我需求、自身優(yōu)勢出發(fā)，去評估崗位是否具有較高的應聘價值，大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定，選擇退卻、觀望，最終錯失得到心儀的工作的機會。
（五）就業(yè)壓力承受能力差，存在矛盾心理。
大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，通常是以自己夢想中的優(yōu)質工作為目標藍本，在初入社會時，面對眾多的選擇和各種誘惑，也充滿著激情與憧憬。但是，現實的殘酷會給他們當頭一棒，使其面對職業(yè)發(fā)展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰(zhàn)性強/生活成本升高、生活質量下降的情況下，你是否會選擇去大城市工作”問題中，有超過50%的學生選擇了不會。這與上文調查中有85%的學生都將一線大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作，但是對于大城市工作的巨大壓力與挑戰(zhàn)，以及在大城市可能帶來生活上的困苦有所畏懼。這些都導致大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中產生了矛盾糾結的心理，夢想與現實的差距擺在學生面前，使大學生就業(yè)時感到困惑與迷茫。
（一）社會因素。
當前，我國社會所表現出的對職業(yè)教育的忽視，是當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理問題產生的根本原因。一方面，社會發(fā)展對職業(yè)教育的重視度不足，直接導致學校教育、家庭教育以及個人發(fā)展忽視職業(yè)教育，而將重點放在理論知識和專業(yè)能力的發(fā)展中，認為學好理論、掌握好技術，自然而然就能夠獲得好的工作，實現職業(yè)發(fā)展。因此，在學校長期以來的教育教學中，職業(yè)教育從來并非重點，學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知嚴重不足，導致其不能以正確的心態(tài)進行職業(yè)生涯規(guī)劃，及時糾正自己的不健康心理。另一方面，社會對職業(yè)教育的忽視，也使得高校大學生在學習中不會自覺去了解職業(yè)信息，難免在最終面臨職業(yè)選擇時無所適從，出現依賴性、從眾性心理，使得潛在就業(yè)危機無限擴大，影響其職業(yè)發(fā)展。
（二）學校因素。
一直以來，高校教育教學工作的重點都放在學生專業(yè)教育方面，對學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作開展的支持力度相對較為薄弱。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻，國家出臺一系列促進高校畢業(yè)生就業(yè)的政策，高校對大學生的就業(yè)形勢重視度才開始逐漸提升。目前，大多數高校都設置了專門的大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心，對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，為臨近畢業(yè)的大學生提供就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導講座等。山西傳媒學院同樣設置了就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心開展相關工作。但是，在實際工作開展過程中，學校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心相對來說更關注學生的就業(yè)率，對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的科學性、適應性的關注度不足；更關注大學生就業(yè)準備狀態(tài)，而對其就業(yè)能力與心理素質的變化關注度不足。這使得學校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導工作的系統(tǒng)性和實效性受到一定的影響，也不能有效解決大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來的一系列心理問題。
（三）自身因素。
大學生自身因素是在其職業(yè)生涯規(guī)劃中產生心理問題的關鍵因素。大學生在擇業(yè)就業(yè)過程中，缺乏對自我準確地認知與評估，從而出現自我認知失調，使其職業(yè)生涯規(guī)劃與現實存在較大的差距。一是，大學生自我認知水平高于實際能力水平，導致其就業(yè)心理定位過高，對工作的待遇、社會地位等要求較高，產生功利心理，但受限于實際能力，難以找到心儀的工作；二是，大學生自我認知水平低于實際能力水平，導致其就業(yè)心理定位過低，在求職過程中束手束腳，沒有勇氣去拼闖、挑戰(zhàn)，從而產生矛盾、自卑、盲目、依賴的心理；三是，大學生自我認識比較模糊，不清楚自己的實際能力，也不知道想要什么樣的工作，在就業(yè)生涯規(guī)劃中，選擇隨大流，職業(yè)生涯規(guī)劃不確定，職業(yè)發(fā)展方向不明確，最終難以實現良好的職業(yè)發(fā)展。
（一）營造良好就業(yè)氛圍，立足市場更新學生職業(yè)教育。
營造良好的大學生職業(yè)教育社會氛圍，提倡職業(yè)教育，對于加強各方職業(yè)教育重視度，提高大學生職業(yè)生涯規(guī)劃科學性發(fā)揮重要作用。目前，大學生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢，立足就業(yè)市場形勢，不斷更新學生職業(yè)教育，引導學生將職業(yè)生涯規(guī)劃與當前就業(yè)市場實際有效聯系，加強大學生對職業(yè)市場的了解程度，從而制定科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對可能出現的困難與問題進行充分的預期，從而避免在職業(yè)生涯規(guī)劃中產生心理問題，提高大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的把握能力，駕輕就熟，還會激發(fā)學生職業(yè)發(fā)展的積極正向心理。此外，營造社會良好的職業(yè)文化氛圍，加快轉變當前社會以利益為導向的就業(yè)觀念，加大對多元化就業(yè)理念的宣傳力度，使學校、學生、家長都能轉變固有的就業(yè)思維，避免大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中出現高不成、低不就的尷尬局面。
（二）完善學校教育模式，加強職業(yè)生涯規(guī)劃。
與心理健康教育的深度融合高校完善職業(yè)教育模式，加強職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的有效融合，一方面需要完善職業(yè)生涯規(guī)劃課堂體系建設，豐富心理健康教育內容?，F階段，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生的心理健康關注度不足，教育內容側重于對就業(yè)方法的指導，并沒有有效融合心理健康知識，對學生的心理輔導相對不足。因此，完善職業(yè)教育課程體系，就需要在職業(yè)教育中融入心理健康教育。學校應當聘請專業(yè)的心理健康教育教師，根據學生個體差異與就業(yè)興趣、能力等，把握大學生職業(yè)發(fā)展的心理規(guī)律，并以此為立足點，對學生職業(yè)生涯規(guī)劃進行科學的引導，幫助其樹立正確的就業(yè)觀念，制定合理的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。另一方面，高校應當豐富職業(yè)教育形式，構建職業(yè)生涯規(guī)劃平臺。高校借助網絡媒體，構建職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展平臺，以學生喜聞樂見的形式向其推送職業(yè)生涯規(guī)劃的相關知識，在潛移默化中使學生形成正確的職業(yè)生涯規(guī)劃認知，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃科學方法。同時，職業(yè)生涯規(guī)劃平臺還可以作為學生職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育中心，既可以針對學生存在的心理問題進行針對性的教育引導，也可以為學生提供職業(yè)發(fā)展的心理咨詢服務，為學生及時解惑，消除學生面對職業(yè)生涯規(guī)劃時的矛盾、迷茫等不良心理，指導其進行正確的自我認知，合理制定職業(yè)生涯規(guī)劃。
（三）引導學生進行全方位自我評估，實現個性化職業(yè)生涯規(guī)劃的構建。
大學生自我認知失調是其在職業(yè)生涯規(guī)劃中產生心理問題的關鍵所在。因此，要引導學生進行全方位自我評估，形成正確的自我認知，以此為基礎，構建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃，促進學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中實現自我價值。首先，學校應引導學生構建動態(tài)調整的自我評估體系，通過為學生建立檔案，指導學生在不同時期根據自身個性特點、興趣愛好、專業(yè)能力、專長優(yōu)勢等情況進行記錄，形成動態(tài)化的檔案呈現，并據此進行自我綜合全面評估。其次，根據自我評估，引導學生構建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃。學生通過全面綜合的自我評估，能夠對自身實際能力有準確地了解，在職業(yè)生涯規(guī)劃制訂過程中，真正能夠立足自身實際，確定自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力，以此實現職業(yè)個性化發(fā)展。在當前嚴峻就業(yè)形勢下，高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的越來越多的心理問題值得我們重視。針對這種情況，應深入分析高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中產生的心理問題及其原因，采取有效措施改進職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強對大學生心理健康引導，指導其正確認識自我，合理規(guī)劃與自身特點、興趣、能力相匹配的職業(yè)生涯發(fā)展方向，促進其職業(yè)發(fā)展目標與自我價值的實現。
大學生戀愛心理健康報告篇二
一．主要學習內容
人的心理現象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現象。心理學是研究人的心理現象的學科。
更具體的是，我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴峻，這門課給了我們指導。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的發(fā)展特點更能引起我們的關注。大學生應該擺脫依賴走向自立，適應新的人際關系，掌握知識技能，認識和理解自我，我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關系，良好的適應能力等。
隨著對于心理健康的研究，大學生心理健康的維護也讓我學到了很多，首先大學生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調節(jié)，尋求社會支持，求助心理咨詢。
信息與符號以及解決問題的過程和動態(tài)系統(tǒng)。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特征：社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會出現各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產生了影響。凡此種種，老師上課的內容讓我們收獲很多。
大學生自我意識的偏差及調整，是貫穿我們整個大學生活的重要內容。大學生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學生看待自己出現了問題。大學生應該深入認知自我，積極悅納自我，有效調控自我，不斷超越自我。
角度管理情緒，用行動調節(jié)情緒等。
大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎？大學沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態(tài)的實踐活動，也是一種靜態(tài)的關系范疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學生實現社會化的重要手段，人際交往是大學生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性。總之積極對待人際交往，將人際交往看成大學生活的一門必修課，而且是分數越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。
戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力，表達愛的勇氣，表達愛的技巧。
二．認知的收獲或領悟
我學會控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標志，而心理學的學習中，自我的情緒調控是很重要的一個內容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發(fā)現那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三．行為上的改變
常向那些生活豐富多彩的人學習，我要讓自己的生活更加的有意義，這也是我上完心理課明悟的?？偠灾試栏衲繕藖硪笞约?，只有這樣才能生活的更加快樂，幸福。最后，從整個人生歷程來說，心理學的因素是不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導著我們的決策和行為，影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向，要想有所作為，要想人生過得充實快樂，我們就必須重視心理學的作用，培養(yǎng)積極良好的心態(tài)，為自己的成功人生奠定基礎！
書
作為一名新入學的大學生，我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經調查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生 面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產生的心理問題日 益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關注，聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統(tǒng)的調查并且加入了自己的理解.
大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環(huán)境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。
其次，大學生對自己前途的規(guī)劃也是一個重要的課題，經調查，有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經歷。我會在大學畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價值 。
另一方面，大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。
一、自我意識：自己的事自己做主
自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養(yǎng)。
二、適應能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎
社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調節(jié)作用的能力。在計劃經濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。而在市場經濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應社會。
三、人際關系：讓我們真誠地握握手
由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
大 學 生 心 理 健 康 --自我成長分析報告
姓
學 號： 班 級： 聯系電話： 引言
轉眼之間大學生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個年
頭，看當今世界，數碼、網絡發(fā)展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學土木的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發(fā)現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析
我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀 人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現真實的自我 。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的.氣質存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對待現實的態(tài)度或處理社會關系上，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。
第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。 第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
三、環(huán)境分析 1、內部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領導才能，能與他人團結合作；具有很強的自信心與自強心；生活學習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。
弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。。。
2、外部環(huán)境因素
當今社會是科技經濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發(fā)展，出現了建設的高-潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高-潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現階段自我要求
完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標
學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
結束語 自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。
我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。
《大學生心理健康教育必修課》
課程論文
題 目：
學 院：機械工程學院
專 業(yè)：機械設計制造及自動化
姓 名：葉松
學 號：11312011013年級：13級
評閱老師：
日 期：2015.10.10
成 績：
共 6 頁
11312011013 葉松
摘要： 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質。家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是如何生活到現在的，我的現在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
自我分析 （一）發(fā)展史之高峰低谷
個人發(fā)展史的過程為：
1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實現夢想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個人能力，在挫折和成功中學習并提高自己。
4、提高生活質量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。
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叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
（二）意識到自己成為成人
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了 ，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。
（三）最好的五個品質
我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
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對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執(zhí)己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
（四）心目中的英雄
在個人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
（五）基本人生觀
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幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
（六）自身不足、他人的批評意見
自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前?，F實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來個總結吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那么一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續(xù)努力完善自己的！
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章志光著 《大學生心理健康教育》 科學出社 2003
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大學生戀愛心理健康報告篇三
在這次活動中，對社會學院的歷史系學生進行了抽樣調查。采用問卷調查的形式，對安徽師范大學學生的心理健康狀況進行了調查。共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率93.75%，其中有效問卷81份，有效率90%。報告采用有效問卷抽樣的方法，選取20份樣本進行分析。結果公布如下:。
在這次調查中，學習問題是最受關注的問題，也是最突出的問題。例如，在問題33“從大到小整理以下項目造成的心理壓力”中，44%的學生認為學習造成的心理壓力最大。這說明近一半剛進入大學生活的學生不適應大學生活，尤其是不適應大學學習方式，心理壓力很大。通過緊張的高考，很多學生無法適應大學開放輕松的學習方式和生活方式，或者過于緊張而無法擺脫高中的應試教育，或者覺得生活空虛，整天無所事事，浪費學習，浪費時間。再比如第29題“你覺得上大學后最大的挫折是什么？”其中，33%的學生選擇“學習成績不理想”，說明新生迫切需要引導，尋求心理成就感。
在被調查的學生中，45%的人認為大學生活是自由開放的，學生更注重學習，自我意識很高。其中56%的學生在第三個問題“你業(yè)余時間主要做什么？”業(yè)余時間我選擇自學或者聽課。相反，只有10%的學生選擇玩游戲或網上談戀愛。但也反映出學生的心理學習壓力還是很大的。
現在大學生經濟生活難度不大。第六個問題“你每個月的生活費夠嗎？”其中67%的學生基本夠用，11%的學生有富余。同時，在問題7中，“你認為每月的生活費是自己的負擔，會造成心理壓力嗎？”60%的學生認為沒有壓力。以上種種表明，隨著社會的發(fā)展進步，人們的生活水平不斷提高，大學生的生活水平也在提高，經濟生活給大學生帶來的心理壓力明顯減輕。
第一個問題“你覺得現在的學校和你理想中的大學有多大區(qū)別？”其中56%的學生選擇“很大”，反映出理想的大學和現實的學校還有一定的差距。問題13“你有自信嗎？”69%的學生選擇“不自信”或“有時不自信”。問題五“你覺得現在你大學生活最糟糕的是什么？”57%的學生認為他們缺乏自信。這兩個問題都反映出我們的學生沒有足夠的自信。然而，在問題23中，“關于你的煩惱，你有什么不能說的嗎？”你經常覺得自己是個失敗者嗎？“只有20%的學生認為自己沒有這樣的問題。問題26:“你的人生目標一直很明確嗎？你在為此不懈努力嗎？”只有31%的學生認為“可以”。這兩個問題也說明學生對自己的未來沒有明確的目標，對自己的未來沒有信心。以上問題說明，學生沒有從不同角度達到心理平衡，理想與現實之間總是有差距。
人際交往是本次調查的突出問題。在問題33“請將以下項目帶來的心理壓力由大到小排序”中，33%的學生認為“人際關系”帶來的心理壓力最大。問題8“和一群朋友在一起，你會經常感到孤獨或失落嗎？”79%的學生選擇“是”或“有時”，反映出當代大學生缺乏與人交流的能力。同樣，在問題29中，“你認為上大學后最大的挫折是什么？”
33%的學生選擇了“不適合宿舍生活”，這與選擇“學習成績不理想”的學生人數相當，這表明學習方法和人際交往是本次調查中學生面臨的兩個最嚴重的問題。
相當多的大學生來自農村。在以前的日常生活中，焦慮的范圍很窄，與他人交流的機會也很少。剛來大學的時候，面對這么開放自由的環(huán)境，這么多的學生。面對這么多的公共場所，我不知所措，失去了自己的位置，我羞于表達自己內向的性格。而在城市長大的學生都是獨生子女家庭，很難了解農村學生的情況。于是就形成了縫隙。與此同時，在問題20中，“你認為大多數人不可信嗎？”78%的學生認為“是”或“偶爾”。這反映了大學生人際交往中的一些問題。
本次調查充分反映了當代大學生的一系列心理問題，社會學院歷史07班的學生是典型的。它為學校心理健康教育提供了真實、豐富的素材和生動的實例，達到了此次活動的目的，取得了相當的成功。本次活動得到了各方的大力支持，在此再次向海星研究會和歷史07班表示衷心的感謝！
大學生戀愛心理健康報告篇四
高校的培養(yǎng)目標不僅僅是德才兼?zhèn)?，更要身心健康，只有身心健康的大學生，才有可能在日趨激烈的社會競爭中脫穎而出。然而，大學生因心理健康問題導致自傷或傷人現象時有發(fā)生，不得不引起社會的高度重視。增強大學生的心理健康，既要做好知識普及和心理疏導，更要早預防、早發(fā)現、早干預，建立突發(fā)心理問題預警干預機制，有效減少大學生突發(fā)心理問題，進一步構建安全和諧的大學校園。
1、工作隊伍不健全。很多高校心理健康教育相關工作都交給學生思政輔導員完成。一方面學生輔導員可能并沒有經過多少專業(yè)訓練；另一方面其本身就負責眾多學生的日常管理，工作對象多，工作任務重，可能對每一位學生的心理狀態(tài)無法完全及時掌握。此外，高校專職心理健康教育工作者數量不夠，有些高校有幾千上萬的學生，卻只有一名心理健康專職工作人員，甚至有的高校連一名專職心理健康工作者也沒有。無論是全體學生的心理素質提升，還是突發(fā)個案出現時及時有效的處理，相較于國外高校，每兩千名學生就配備一個心理教育專職工作者的情況來說，國內高校心理健康工作隊伍不健全，遠遠無法滿足廣大學生群體的需求。
2、預警機制不完善。高校新生入學之初，通常都會進行心理普測。但心理測試結果是否引起高度重視，是否及時反饋給相關學院及班級，是否對“特殊”學生予以重點關注，持續(xù)追蹤？很多高校這些環(huán)節(jié)沒有步步落實，那么心理普測就會流于形式，甚少發(fā)揮作用。此外，學生心理問題的日常預警，缺少從寢室到班級再到年級的層層預警模式，一旦出現突發(fā)心理問題，容易導致手忙腳亂，事倍功半。
3、宣傳教育不深入。雖然當下心理知識在大學生中有所普及，出現心理問題不再被看成“異類”，但很多宣傳教育仍然浮于表面，如何提升個人心理調適能力，如何判斷典型心理疾病癥狀，出現心理問題具體有哪些求助渠道等等，仍然需要對全體學生進行更深層次的宣傳教育。
1、全體普查，重點篩查。新生入學之初，全體同學都要參加學校統(tǒng)一組織的心理普測。通過心理普測篩查出的.學生需要引起足夠的關注。應該由專職的心理健康教師通過個別約談、側面了解等方式對這些同學的成長背景、家庭情況、個性特征、精神狀態(tài)等方面有一個充分的了解，重點篩查出那些確實可能存在心理異常問題的學生，進行針對性的教育引導。建立心理健康檔案，以便進一步追蹤觀察。同時把重點篩查出的學生情況告知相關班主任、輔導員，做好相關預警工作。
2、四級預警，層層遞進。建立健全良好的心理預警體制，以“寢室—班級—學院—學?！彼募夘A警體制為管理手段，及時掌握全體學生的思想動態(tài)和心理異常情況。值得指出的是，在這四級預警體制中，“寢室”是最基礎的一級，也是最重要的環(huán)節(jié)，是信息來源的核心。因為在當前大學“走班制”的前提下，上課教室不固定，一個班級的同學，除了上課時間在一起，其他接觸可能并不太多。但學生寢室卻是固定的，寢室室友，每天朝夕相處，相互的了解程度會比其他同學好很多。一般大學期間最好的朋友，也會是自己的室友，有什么心理的小秘密，也會選擇和自己關系好的室友傾訴。因此，學生心理有波動或變化，班級干部、同班同學不一定感知到，但同寢室室友，大多會有所察覺。所以，抓好“寢室”層面，發(fā)揮“室友”的作用，是良好心理預警體制的重中之重。
如何發(fā)揮“室友”的作用呢？首先應該消除大家的顧慮——將同學的情況上報老師是一種“打小報告”的行為，會被其他同學鄙視和嘲笑——予以正確的引導：同學情誼最值得珍惜，應該常懷一顆善良之心。將一些“異?！鼻闆r上報老師，并不是“打小報告”的行為，而是基于幫助同學的考慮。老師也會注意溝通技巧，做好保密工作。其次，知識普及也很重要。比如心理問題可能引發(fā)的嚴重后果，應該重點關注哪些同學，哪些屬于異常行為或言語，常見的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么，遇到室友有傾訴的意愿應該如何應對等等，都是需要普及的知識。只有牢固掌握了這些基礎知識，才有可能做出正確的預判。
大學生戀愛心理健康報告篇五
伴隨著科學技術的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展機遇的同時也面臨著各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關注與重視。
1、教學目標忽視發(fā)展性。
我國大多數高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發(fā)展性目標進行良好結合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養(yǎng)大學生的心理素質，防止心理疾病的產生；二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的；三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的.學生進行獨立的、針對性的診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產生，而忽略了發(fā)展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學生心理潛能的作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質的培養(yǎng)。
2、教學手段單一。
據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創(chuàng)設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發(fā)揮應有的心理教育效果。
3、課程設置有待優(yōu)化。
我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業(yè)，開設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專業(yè)的學生來說難度過大，加上部分教學內容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。
1、教學方法多元化。
同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關注學生的心理歷程，總結學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質，增強其適應能力和自我調節(jié)能力，促使其更好發(fā)展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統(tǒng)的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂，這樣不僅可以調動學生的學習積極性，還能培養(yǎng)他們發(fā)現問題、解決問題的能力。
2、課程教學應與課外學習相結合。
為了提高心理學教學質量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內容相融合，從而培養(yǎng)學生健康向上的心理。
3、將課堂學習與學生課后反思相結合。
教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質。
4、進行有效的課后評價。
為了更好地實現大學生心理健康教育的目標，教師應該關注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現。很多學校都是用分數評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。
三、結束語。
綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關系處理能力，導致心理問題的產生，嚴重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結合、課堂學習與學生課后反思相結合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質量。
大學生戀愛心理健康報告篇六
大學生的心理健康問題是維護學校安全穩(wěn)定的基本保障，是事關祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，確保大學生心理健康是一項長期而艱巨的任務。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進我院心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化和科學化，需要我們對現有的制度、舉措等進行客觀的認識和評價。
輔導站是開展心理健康教育工作的基礎平臺。我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務是配合學校心理中心展開本學院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯絡員的工作。我院貫徹落實了輔導站值班制度，以確保及時準時的對前來咨詢的個人和團體進行科學合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學生心理健康檔案。我院心理科健康的相關書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》，書目則有《心理學》、《普通心理學》、《心理基礎知識問答》、《趣味心理學》等等，包含了理論和實踐指導的系列書籍。
心理聯絡員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學院、系、班級心理健康教育三級網絡系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯絡員的主要任務是關注本班同學的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯絡員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯絡員報名表》、《心理聯絡員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關表格，同時每兩周固定的再學院會議室舉行一次例會，由負責心理輔導的老師對聯絡員進行工作指導并作出會議總結，并將會議進程、主要內容和總結記錄下來并收錄。
《中北大學人文社會科學學院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權和院長張思潔為組長的人文社會科學學院預防和處理突發(fā)事件應急領導小組，對于發(fā)現的有問題的學生都進行了及時的干預，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現有問題學生到為其進行專門化指導直至學生走出心理障礙都進行了跟蹤記錄，并堅持對這些學生進行長期觀察，取得了良好的效果。
20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂老師帶領著07級行政學與政治學學生在大學生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動。活動結束以后，該班學生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。
20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學學院xx級廣播電視新聞學、政治與行政學和英語三個專業(yè)的學生。學生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學業(yè)的關系問題。
科學的宣傳是對心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學學院本學期第一次心里聯絡員例會召開》（20xx-3-26），《人文社會科學學院扎實開展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學學院“大學生戀愛觀”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現另有大量團體活動結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關資料，它們記錄了點滴的心理健康的發(fā)展進程。
20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會科學學院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專業(yè)共十個班級，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實的展現了我院大學生的面貌和風采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》、《陽關總在風雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學會積極地面對困難和挫折。
手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開始，我院在積極響應學校號召進行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進來。每天早操結束之后，我院學生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風景。在每年的迎新晚會中，我院都會將手語表演作為一個節(jié)目搬上舞臺，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。
大學生戀愛心理健康報告篇七
目的及意義：近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為我院今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我院團委決定對我大學生心理狀況進行專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學生心理健康...
調查方法：問卷調研。
此次調研采取問卷調研的形式，由我院各團支部同學填問卷，并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。
調研結果及總結。
1.您是哪個年級的學生?()。
統(tǒng)計結果：
1.大一2、大二3.大三4.大四。
分析與總結：由上表可以看出，這次調研對象各年級按一定比例進行調研，這樣更能體現這次調研的客觀性。從而使調研更加準確、更有成效。
2.請問您的性別?()。
統(tǒng)計結果：
1、男2、女。
分析與總結：這次調研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調研的客觀性更全面的反映大學生的心里健康狀況，從而使調研更有效。
統(tǒng)計結果：
1.非常了解2.有點了解3.朦朧知道一點點4.很不清楚。
分析與總結：隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少。可見，學生在關于心理健康方面的知識有待加強。
請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現在的生活節(jié)奏如此快，請問您是否感到生活非常緊張?()。
統(tǒng)計結果：
1、是，經常覺得壓抑2.否，沒有這種感覺3、偶爾出現這種狀況。
分析與總結：現代生活的快節(jié)奏使同學們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺?？梢姡瑢τ谏畹膽B(tài)度，每個人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當的壓力，這樣才有前進的動力。
5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。
統(tǒng)計結果:。
1.學習壓力大2.就業(yè)壓力大3.家庭經濟壓力大4.人際關系緊張5.其他。
分析與總結：目前大部分學生的苦惱來自于幾個主要的方面，有學習壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經濟壓力大、人際關系緊張等。其中學習壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂觀，讓許多學生對于未來能否就業(yè)產生憂慮，同時也帶來了學習壓力的增大。當然，家庭經濟壓力大和人際關系緊張也是不可忽略的因素。
6.在您現在的生活中，經常出現下列哪種情緒?(可多選)()。
統(tǒng)計結果：
1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對情緒。
5、愉快6.充滿希望7.其他___。
分析與總結：大部分學生在生活中經常出現郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應該時刻保持愉快的心情，對生活充滿希望，樂觀向上。
7、您是否有過輕生的念頭?()。
統(tǒng)計結果：
1、偶爾有2、經常有3、從來沒有。
分析與總結：由上表可已看出我院將近60%的學生從來沒有過輕生的念頭，可見，這些同學對生活樂觀，不會逃避。然而，也有近40%的同學偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。
8.您認為造成大學生輕生的原因有哪些?(可多選)()。
統(tǒng)計結果：
1、學習壓力大2、對自己的專業(yè)不滿意3、家庭條件比別人差。
4、失戀5.畢業(yè)后找不到工作6.人際關系失敗。
7.四級沒過拿不到畢業(yè)證書8、其他。
分析與總結：造成大學生輕聲的原因有很多，根據調查顯示，主要的原因是學習壓力大和家庭經濟條件比別人差。在求學階段，學習壓力是大是正常的，因此同學們應該學會如何釋放壓力，緩解緊張的學習。在大學，有些學生喜歡攀比，家庭經濟條件比別人差的學生會產生一種自卑心理，這也是造成大學生輕聲的一個重要原因。
9、您認為輕生的大學生存在以下哪種問題?(多選)()。
統(tǒng)計結果：
1、缺乏社會責任感2、不能真正理解“死”究竟意味著什么。
3.心理受挫能力差4.適應能力差5、缺少對人生價值觀的認識。
分析與總結：由上表可以看出大部分學生會輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學生應該加強心理受挫能力的培養(yǎng)，以正確對待挫折。
10.經過這么長久的大學生活，您對自己目前的大學生活覺得滿意嗎?()。
統(tǒng)計結果：
1、滿意2、不滿意3、沒感覺。
分析與總結：由上表可以看出，對自己目前的大學生活覺得滿意同學僅占20%，而大多數是沒有感覺。對于那些不滿意目前大學生活的同學，究其原因，是因為現實的大學生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學生活感到乏味和無聊。
11、目前的大學生活與您想象中的大學生活有差距嗎?
1、有，差距很大2.有，但差距不大。
3.沒有，感覺一般4、沒有，和想象的一樣。
分析與總結：有近60%的學生認為目前的大學生活與想象中的.大學生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實的。同學們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。
統(tǒng)計結果：
1、非常健康2、基本健康3.有一點心理疾病。
4.不健康，有嚴重的心理疾病。
分析與總結：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病病。所以，同學們應該時常關注自己的心理健康狀況，及時調整。
13、當您意識到自己心理有偏差時會怎樣做?(可多選)()。
1、自己沉默不語2、和家人傾訴3、找朋友同學聊天。
4、找老師談話5.上網找陌生人傾訴6、主動進行心理咨詢。
7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。
分析與總結：當已是到自己有心理方面的問題時，大多數同學是選擇跟同學聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒有同學選擇主動進行心理咨詢?？梢娡瑢W們沒有看到心理咨詢的好處，當家人、朋友都不能幫助你時，心理咨詢是一個很好的途徑。
14、您所讀的大學是否有設立大學生心理咨詢中心?()。
統(tǒng)計結果：
1、有2、沒有3、正在建立或者完善之中。
分析與總結：在大學設立大學生心理咨詢中心為大學生進行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個很好的場所。
15、您是否認為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題，是一件丟臉的事情?
統(tǒng)計結果：
1、是2、不是3.無所謂，沒想過。
分析與總結：大部分學生并不認為進行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來，每個人都有心理方面的困惑，進行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。
16、您認為學校在注重學生成績的同時是否應該更加注重學生的心理健康?()。
統(tǒng)計結果：
1、應該2.不應該3、沒意見。
分析與總結：在大學，成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發(fā)展，因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動，開一些關于培養(yǎng)健康心理的講座，讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。
17、您認為學校是否有必要多開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應變挫折的能力?()。
統(tǒng)計結果：
1、有必要2、沒必要3.沒意見。
分析與總結：由上圖可以看出大部分學生認為有必要開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應變挫折的能力。通過開展“挫折教育”，同學們能夠更好的面對挫折，不會輕易屈服，可以加強同學們的抗挫折能力。
18、您身邊有沒有發(fā)生過學生輕生的事件?()。
統(tǒng)計結果：
1、有，而且經常發(fā)生2.有，但很少3、沒有，從來沒有發(fā)生過。
分析與總結：在我們同學身邊很少發(fā)生學生輕生的事件，這是一個好的現象。這給我們一個很好的學習和生活環(huán)境，對我們的健康成長是極為重要的。
19、您對生命的理解是()。
統(tǒng)計結果：
1、生命只有一次，應該好好珍惜2、生無可戀，不如死了干凈。
3.生命的意義在于獲得他人的承認4、人應該為自己而活。
分析與總結：從上表可已看出，同學們對生命的理解都正確的，可見同學們認識到了生命的意義與價值，有正確的世界觀、人生觀與價值觀。
20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。
統(tǒng)計結果：
1.有很大障礙2.有時有障礙3.比較少4.無，暢所欲言。
分析與總結：據表反應，在人與人間的溝通交往上同學們都很少存有障礙，可見同學們的人際交往能力與人際關系是極好的，這是一個好的現象。
21、如果您在學習過程中出現學習效率低下的情況，您會覺得心煩氣燥嗎?()。
統(tǒng)計結果：
1.經常會2.從來不會3.偶爾會4.有時會。
分析與總結：據上表反映在學習過程中出現學習效率低下的情況時，大部分同學會表現得心煩氣躁，這是同學們應該學會冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學習的效率。
22、您會采取何種方式應對壓力?()。
統(tǒng)計結果：
1、轉移(心里不快時娛樂、游戲、讀書)2、發(fā)泄(哭、傾訴、寫信、日記)。
3、壓抑(喝酒、睡覺、假裝高興)4、順其自然，讓它自然調整。
二、簡答題。
24.您認為大學生應該如何培養(yǎng)健康的心理?或者說學校應給予怎么樣的幫助?
樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種關于心理健康的活動，同時，學校也要給與必要的指導。要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)。
大學生戀愛心理健康報告篇八
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
3.分析出現不健康心理的原因，并采取相應的措施；
5.分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學生心理狀況作為此次專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學生心理健康問題。
從心理學的觀點看，大學時代是個人的心理斷乳的關鍵期。心理斷乳意味著個人離開父母家庭的監(jiān)護，徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯系的“臍帶”，擺脫家庭的依賴，成為獨立的個體，完成自我心理世界的建構。當多重發(fā)展任務同時落到大學生身上時，必然會產生各種各樣的心理沖突。作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為國家、社會發(fā)展的中堅貯備力量，大學生將會如何認識和處理這些問題與沖突?大學生的心理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關注。
為此，針對大學生幾大類心理問題研究設計了一份心理健康狀況調查問卷，我總共設定19條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調查，最后共回收40份問卷進行分析，希望能通過分析數據初步了解到大學生心理狀況以便發(fā)現問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。
由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么，怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細節(jié)。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進一步。
有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對現在所學習的專業(yè)熱情度不高。
從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越沒有信心，嚴重者會導致自閉。所以，作為大學生我們應該明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書，多學習。
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備；大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，自律能力，獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想，失去了老師的重視，產生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視，一旦發(fā)現同學有消極情緒，就要立即給學生做好疏導工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力?？上驳氖钦{查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心，要多多關心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們融進集體的生活中來。
大學生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數大學生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應該及時開導他(她)。
近幾年，隨著社會發(fā)展，就業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)形勢不容樂觀，讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學習，不斷提升自己各方面的能力，使自己在眾多競爭對手中占有絕對優(yōu)勢。
選項：
a、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
b、適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。
c、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。
d、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
e、適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
f、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
k、具有從經驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。
i、有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。
在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
學習者學習效率。學習者應增強自信心，勇于挑戰(zhàn)學習；也要從態(tài)度上正確對待考試，提高應試技巧；當出現考試焦慮狀態(tài)時，可以通過轉移注意力的方式應對怯場，穩(wěn)定情緒。
小結：心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就難以培養(yǎng)出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
大學生戀愛心理健康報告篇九
個人發(fā)展史的過程為：
1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實現夢想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個人能力，在挫折和成功中學習并提高自己。
4、提高生活質量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。
5、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識到自己成為成人。
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。
(三)最好的五個品質。
我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經過人生最低谷之后，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執(zhí)己見?；顫姾脛?，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄。
在個人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王――林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加各種活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
(六)自身不足、他人的批評意見。
自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前?，F實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的`將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來個總結吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那么一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續(xù)努力完善自己的!
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大學生戀愛心理健康報告篇十
科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，綜合國力的競爭日趨激烈?，F代社會給大學生提供了機遇，同時也帶來更大的心理壓力。而當今的教育目標是需要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的有優(yōu)良人才，擁有和保持心理健康成為當代大學生追求的目標。本文通過對大學生心理健康狀況進行調研，從網絡和書籍中獲取編排問卷調查主體內容，對當代大學生開展網絡和校園內問卷調查，基于以上數據資料進行處理分析，分別對學業(yè)、人際交往(包括異性交往)、未來職業(yè)規(guī)劃等方面的不良心理進行分析。在此基礎上，對大學生心理健康調整及恢復經驗經行總結，以期為當代大學生心態(tài)狀況恢復調整提供借鑒依據。
大學生的生理心理發(fā)展的不平衡、不穩(wěn)定性和可塑性，使得青年極易接受外界各種因素的影響。他們的吸收能力大于辨別，這就容易受社會消極影響而形成消極心理。因此，人們稱青年期這變化最激烈、最不平靜的階段為“急風暴雨的時期”。
通過大量閱讀文獻，總結已有關于大學生心理健康調查分析的研究主要集中于以下幾方面：第一，對個人的學習(學業(yè))的憂慮困擾;第二，在處理人際交往關系包括戀愛雙方情感的問題;第三，對未來的職業(yè)歸屬感及興趣所在的差異;第四，深受網癮困擾，卻無法自控。所以本文力圖以大學生心理健康問題為研究對象，分別從學業(yè)、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等多個角度主要獲取數據資料，綜合心理健康問題的常見現象和總結建議的內容和經驗加以研究，以期供大學生心理健康問題研究發(fā)展參考。
首先，每位調查人員通過閱讀來自網絡和報紙書刊的相關文獻資料及團隊內部交流作為基礎，制作調查問卷(附與最后一頁)。其次，通過網絡qq、微信、人人，團隊成員每人詢問30份有效的調查問卷，統(tǒng)一整理，探討分析問題。
對待大學的生活和學習的態(tài)度;人際關系處理;人生價值觀擇業(yè)觀。
1.對個人的學習(學業(yè))的憂慮困擾從表格的實際數據顯示我們也可以看出，我們得出了繼續(xù)基本結論。主要體現在以下三個方面：
盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。大一新生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
對大學學習生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。43%的受訪者認為大學校園學習生活精彩充實，然而，50%左右的學生認為大學校園學習生活平淡，感覺很一般，甚至還有極少數人認為大學校園學習生活過于枯燥乏味。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調懂自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。
對于在大學生涯中如何發(fā)展自我的問題，63%左右的學生側重于綜合發(fā)展，兼顧學業(yè)與社會實踐能力的培養(yǎng)，因此，不過分地看重成績，而另外37%的人側重學習方面，大學仍以學習為主，這與個人大學學習目標的確立有關，有些人計劃大學畢業(yè)后便踏入社會謀生存求發(fā)展，而有些人則偏向于做學問，這也正是大學生學習目標多樣化，價值取向多元化的體現，同時也反映了不同人對大學學習生活的不同態(tài)度。
當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會產生壓力。因此，面對大學學習、生活帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。調查結果中我們可以看出，大部分學生面對學習、生活帶來的壓力，感到自信樂觀，認為自己有能力應對處理，但是，仍有將近百分之三十的學生感到迷茫彷徨，不知所措，還有小部分人選擇逃避。其中，大一新生面對學習、生活、就業(yè)帶來的壓力，比高年級學生顯得似乎更加自信樂觀，更加從容，也許大一新生學習、生活、就業(yè)的壓力更小，感受到來自就業(yè)的壓力遠比那些即將踏入生活面臨就業(yè)問題的高年級學生小，對他們來說，就業(yè)也許還有一段較遙遠的距離，因此大一新生表現得更為從容。
2.在處理人際交往關系包括戀愛雙方情感的問題。
新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十八九歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
進入了大學校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關系，其中包括師生關系，同學關系和異性關系等等。大學中的師生關系明顯不同于中學時代，這從我們的調查統(tǒng)計表中可以直觀地看出：有73%被采訪的同學坦言師生關系遠比中學時代的疏遠，大部分的同學較少與老師進行溝通。究其原因，從主觀上講，大學生的獨立自主意識明顯增強，依賴他人的程度大幅下降;客觀上講，大學生活中師生的學業(yè)關系密切程度低，再加上大學老師自身的學習科研和工作時間繁忙，也無暇主動找單個學生進行交流溝通，同時大多數學生與老師的交往明顯顯得不夠主動。因此，師生關系變得更疏遠，冷淡。
相對于師生關系而言，大學中同學的`關系顯得更加融洽，似乎也更被同學們重視。在同學的交往中，2/3的同學充滿自信，勇于表現自己，較善于應對處理同學之間的關系。經過調查發(fā)現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環(huán)境，并缺乏經驗有關。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關;相反，男生則顯得更加主動大方。
在與異性交往的過程中，大部分的異性關系是健康正常的，但是仍有30%左右的同學在與異性的交往中存在問題，例如個別同學很少與異性交往，在與異性的交往中容易產生矛盾。通過調查發(fā)現，大一新生在與異性交往中比高年級的學生存在更加多的問題，這一點應該引起我們的足夠重視。有些大學生不知如何處理與異性的關系，對男女交往過分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進行;有的大學生則過快地將同學關系發(fā)展成戀愛關系，過早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學生陷入單相思而不能自拔，由此產生情感沖突。
在人際交往中，當遇到不被理解的時候，有3/4的同學感到較難接受，會產生郁悶的情緒。在日常的生活學習工作中，像類似情況容易引起心理問題，一些嚴重的人際交往問題甚至困擾著少數同學，另外來自不同方面的壓力也會造成一些心理問題。如果這些心理問題不得到重視，同學自身不能很好地解決，長期地壓抑和積累將會使后果不堪設想。但是，可喜的是，在調查中我們發(fā)現，面對自己存在的心理問題，絕大部分的學生能夠客觀地正視并努力尋求方法解決。在解決方式的選擇上，65%的學生喜歡進行自我的調節(jié)，而小部分的同學則選擇與他人交流溝通化解自己的問題。大部分的同學選擇的方式是積極健康的，這也是大學生心理日漸成熟的重要標志和體現。
3.對未來的職業(yè)歸屬感及興趣所在的差異。
大學生涯有4年，但今天的大學生踏進校園之后已經面臨著就業(yè)，人生規(guī)劃，職業(yè)發(fā)展方向等問題。已經作為成年人的大學生理應理性地思考人生的意義，價值以及未來人生目標等現實問題。從調查結果中可以發(fā)現，九成多的大學生對未來的人生計劃和發(fā)展方向有明確的目標，認為人生是充滿價值和意義的。從中我們可以看出，絕大多數的大學生的人生價值觀是正確的，積極向上。但是也不能忽視少數的同學人生價值觀有所偏差，對人生沒有自己的思考，毫無人生規(guī)劃，在生活中得過且過，消極頹廢地虛度大學的寶貴光陰。這其實是對自身的不負責任，缺乏對社會和國家的責任感，對于這些同學，我們應該正確引導，幫助其培養(yǎng)和樹立正確積極的人生態(tài)度，確立自己的人生目標，并在此基礎上做出自己的奮斗。
大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會的縮影。陌生的同學來自五湖四海，來自祖國的各個角落。或來自東部沿海經濟發(fā)達地區(qū)，或來自相對落后的中西部地區(qū);或來自繁華的大都市，或來自僻靜的小村莊，當面對生活條件比自己優(yōu)越的同學，每一位同學心中都會有自己的想法與心態(tài)。調查結果顯示，95%以上的學生在看待穿戴比自己優(yōu)越的同學時，并沒有自卑感，不存在攀比心理，自我認同感強。這正是大學生日漸成熟的理性之所在，同時也是正確價值觀的表現。
任何事情都沒有一帆風順的，經歷坎坷與挫折不可避免。同樣，幻想沒有坎坷與挫折的人生、生活也是不現實的。相反，在物質條件日益改善的當代社會，人們似乎更加重視挫折教育。在很小的時候便知道在中日青少年夏令營活動中，中國青少年的抗挫折能力遠不如日本青少年，這與日本教育重視獨立生活能力與抗挫折能力的培養(yǎng)有一定關系。在調查的對象中，大一新生的抗挫折能力比高年級學生要低，這與大一新生缺乏豐富的人生閱歷，缺少挫折經驗有較大關系。另外，女生的抗挫折能力相對比男生要弱些，這其實也很正常，因為女生心靈、感情更脆弱些，而男生性格方面更加陽剛、堅強，古語也早已有之：“男兒有淚不輕彈?！钡M管如此，抗挫折教育也是必需的，提高心理承受能力也是大學生綜合發(fā)展、人格健全的一個重要方面。
還有些同學具有松氣情緒與歇腳心理。認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
1.積極與老師溝通交流。
在處理與他人的關系中，我們應該應當更加積極主動，而不應該等待他人的主動。而師生關系中學生的積極主動顯得更加重要。大學中老師不再是中學時代與學生朝夕相處的，為了共同的學習目標而結合的老師了，大學中的老師自身也有繁忙的工作和學習，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動權就掌握在學生的手中。當遇到心理方面或者其他方面的問題的時候，主動找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯系，這也是對學生非常有利的。
2.用寬容的態(tài)度與同學交往(尤其是室友)。
同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學之間的關系時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
3.異性之間的交往自然主動。
在處理異性關系，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充，更加完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。
4.確立自己的人生價值觀。
正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現奮斗目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之后，就有必要對整個大學生涯進行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標，并為實現目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。
5.提高學習積極自主能力。
面對大學生學習生活，如何恰當地處理學習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經階段，同時也是進入社會前的必要準備。
6.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
7.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我們學校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，根據面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。8.把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
9.開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
10.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
11.建立科學的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
12.加強自我心理調節(jié)。
大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍人浩瀚的知識海洋里邀游，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。其次，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導自己的不良情緒，疏導的方法有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。
本文通過對大學生心理健康狀況進行問卷調研，從網絡和書籍中獲取編排問卷調查主體內容，對當代大學生開展網絡和校園內問卷調查，基于以上數據資料進行處理分析，分別對學業(yè)、人際交往(包括異性交往)、未來職業(yè)規(guī)劃等方面的不良心理進行分析和研究。在此基礎上，對大學生心理健康調整及恢復經驗經行總結。結果表明當代大學生確實存在不少心理健康問題，大學生大多數能夠調節(jié)好自己的心理健康問題，但目前仍存在不盡如人意的地方，他們作為社會的新團體，需要社會各界人士的關泛關注。
大學生戀愛心理健康報告篇十一
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也越來越復雜。
作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現實。
現在的大學生大多數是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調的矛盾時出現心理失調。大學與中學相比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大的變化。據我了解分析，大學生主要有以下問題：
一、松懈情緒。自認為高中已經很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產生了“松口氣”的`心理。所以，有些同學對自己有所放松。
二、畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。
三、對前途茫然。讀了幾年大學感覺沒有學到什么東西，也不知道學習的東西到底有什么用，不知道就業(yè)的方向，感覺自己的前途一片黑暗，對未來的路很茫然。
產生這一系列問題的原因可能有以下幾點：
一、學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化，中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識。中學的課程都是學校安排，且學科固定，每天有老師輔導。而在大學，大多課程都需自己去選擇，且學科眾多，大多數時間需我們自己安排。所以大學需要我們有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。中學大多在家附近讀書，可經常回家，有父母管著，教導。而大學卻要離開家鄉(xiāng)去求學，離開了父母的視線，接觸了社會的多彩，學生容易經不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。
三、人際關系復雜。在大學接觸的人各種各樣，沒有中學接觸的人那么單純，容易迷糊學生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會真誠的面對朋友，不會友善的面對路人。
上面是大學生普遍存在的問題，對于我們大三的同學來說，已逐漸適應了大學的方方面面。對于這些問題，大家都可以很好的去處理?，F在同學們可以分清事情的輕重緩急，撇開不必要因素，克服了許多困難，對自己有了明確的定位，對自己的發(fā)展方向也有了規(guī)劃?？偟膩碚f，我們專業(yè)同學們心理健康，但是對于即將畢業(yè)這這一現實，也許會有關于生活、情感、就業(yè)、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調節(jié)和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫(yī)生的幫助。而對于心理委員來說，我需要隨時觀察同學的動態(tài)，了解同學們的一些心理變化，發(fā)現問題，要及時疏導，若自己不能解決，則立刻將情況報到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問題。相信我們在學校的領導和幫助下，一定能克服這些心理問題。
某某系某某級某某系統(tǒng)。
二〇一一年四月十七日。
大學生戀愛心理健康報告篇十二
二，業(yè)余生活。
三，經濟生活。
四，人際交往。
五，心理平衡。
本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝！
大學生戀愛心理健康報告篇十三
近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學生心理狀況作為此次專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學生心理健康問題。
理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關注。
為此，針對大學生幾大類心理問題研究設計了一份心理健康狀況調查問卷，我總共設定xx條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調查，最后共回收x0份問卷進行分析，希望能通過分析數據初步了解到大學生心理狀況以便發(fā)現問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。
問題一，你認為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么，怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細節(jié)。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進一步。
問題二，你對自己的專業(yè)是否滿意。
有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對現在所學習的專業(yè)熱情度不高。
問題三，你對自己的外貌滿意嗎。
從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越沒有信心，嚴重者會導致自閉。所以，作為大學生我們應該明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書，多學習。
問題四，上大學后你最大的挫折是什么選項。
大學要有較強的自學能力，自律能力，獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想，失去了老師的重視，產生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視，一旦發(fā)現同學有消極情緒，就要立即給學生做好疏導工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。可喜的是調查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心，要多多關心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們融進集體的生活中來。
大學生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數大學生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應該及時開導他（她）。
大學生戀愛心理健康報告篇十四
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。大學生處在讀書生涯與社會生涯的轉型階段，因此，大學生的心理健康更為值得關注，而社會實踐是大學生主動了解社會，正確認識社會，從而不斷調整自己態(tài)度，行為，擺正個人與社會的關系，提高適應社會的能力。把社會實踐與心理健康工作相結合，對提高大學生心理素質，促進人才健康成長至關重要。
二、因缺乏社會實踐而引起大學生存在的主要心理問題。
在當前大學生群體中存在許多心理問題，諸如學習壓力，情感困惑，人際關系緊張，理想與現實沖突，考研與就業(yè)焦慮，經濟困難等等，但因缺乏社會實踐而引起的大學生心理問題主要表現在以下三個方面：
1、自我意識沖突。
進入大學以后，學生個體的自我意識逐步增強，雖然如此，因只有學習經歷少有生活實踐經歷的中學畢竟對人生的認識較淺，在相當長的時間內，有些大學生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識不夠穩(wěn)定，在這一時期內，他們會經常產生一些自我意識沖突。主要表現在以下兩個方面：第一，理想的我與現實的我的沖突。第二，獨立的我與依附的我的沖突。一方面，進入大學離開了父母還存在依賴心理，另一方面，不斷成熟的自我渴望獨立。同時，自己對自己有理想與規(guī)劃，從單一的學習價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學生對生活的憧憬與現實還存在距離。
2、人際關系問題。
受應試教育的影響，不少大學生只學習，不注重綜合素質的培養(yǎng)，較為封閉，人際交往能力較弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關系。另一方面，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因為這種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差，使得人際失調，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。
3、就業(yè)心理問題。
高年級學生由于缺乏社會經驗，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位，面試時回答問題沒有思路等，導致找工作頻頻受挫，出現自我矛盾和迷茫，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理。許多學生表現出經驗不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。
大學生的心理健康離不開社會實踐的作用，大學生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的，社會實踐對大學生心理健康的積極影響主要表現在以下六個方面。
1、社會實踐可以幫助大學生找到人生目標。
進入大學以后，脫離了異常忙碌的高中學業(yè)生涯，進入了可以自由支配很多時間的大學生活，很多人突然迷失了方向。大學生活的迷茫，理想我與現實我的模糊不清。如果參加社會實踐，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值，自己最感興趣，自己在專業(yè)領域還欠缺什么技能。從實際經驗中找到自我定位，明確自我方向和目標，給未來的自己做個設計，及時彌補專業(yè)上的不足，大學生活就此豐富多彩起來。
2、社會實踐可以幫助大學生認識自我，建立自信。
當代大學生絕大多數都是獨生子女，家長的溺愛和學校的過度保護讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進校園，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己。正因為如此，他們有的缺乏自信，沒有勇氣從事自認為不能完成的事情，即使一點點難度也會將他們嚇跑，有的又盲目自信，認為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導致失敗。社會實踐是建立真實自信的最好武器。在實踐中大學生能找到自己的長處，認識自己的不足，及時商討補救措施。有了對社會的認識，有了對社會的實踐經歷，學生就不再會對社會感到恐慌，對自己充滿不信任了。
3、社會實踐可以幫助大學生減少情感障礙和社交恐懼。
要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑，一個很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺。在社會實踐中，經常是小組開展活動，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實踐順利進行，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙。同時，社會實踐的經歷，增強了大學生與人交往的情景，增強了大學生人際交往的耐受性。由于在社會實踐中，不是為了交往而交往，而是為了活動內容而交往，可以使注意力轉移到活動上，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學到其他人的交往方式，提高社交能力，減少對社會交往的恐懼。
4、社會實踐有助于緩解大學生就業(yè)心理壓力。
求職的過程也是學生認識社會和適應社會的一個過程，通過大學期間的認識和改造社會實踐活動，可以培養(yǎng)大學生樂觀自信的心理品質，增強抗挫能力，減緩就業(yè)壓力。大學生就業(yè)最直接的表現就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學生就業(yè)心理問題的關鍵。通過各種社會實踐活動可以磨練大學生的意志，在實踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法，從而培養(yǎng)大學生面對挫折的自我調節(jié)能力，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強的社會實踐，可以提高自己的專業(yè)素質，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足。
5、社會實踐有助于磨練大學生的意志品質。
意志是人生道路上的一個重要成功指標，而今我國大學生的意志品質不容樂觀，除了沒有清晰的目標以外，不能持之以恒，是最突出的問題。社會實踐可以提高大學生的意志品質，建立大學生完善的人格。
四、如何通過社會實踐更好的為大學生心理健康工作服務。
大學生的社會實踐并不是孤立存在的，它立足于大學生服務于大學生，能更好的為大學生就業(yè)，大學生的心理健康帶來實質幫助和有利影響。我們可以從以下四個方面來完善大學生社會實踐，讓其更好的為大學生心理健康服務。
1、學生根據自身情況，有針對性的選擇社會實踐。
社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐，更是大學生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個途徑。在社會實踐中不斷發(fā)現自己能力和性格上的缺點，然后針對這些缺點，在實踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會實踐來更好的完善自己的人格。
2、豐富大學生第二課堂，充分開展學生會工作與社團活動。
校園是一個小社會，完成從校園到社會的過度，需要從校園社團活動開始。在學生會與社團活動中，每個同學通過自我定位，競選，工作實踐找到自己適合做的學生干部崗位，也是提高適應能力的一個過程。同時，學生會與社團活動中，鍛煉的組織協(xié)調能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質，為將來走上社會打下堅硬的基礎。
3、學校組織寒暑期社會實踐活動，社會實踐月、周。
學校是多元文化的聚集地，除了各種形式的第二課堂，寒暑期社會實踐活動，實習活動，社會實踐月、周等，也更能直觀的使學生們提前進入社會，進行實際操作階段的社會實踐。幫助學生從實踐中正確認識社會，正確自我定位，發(fā)現自我價值，形成正確的人生觀，世界觀，社會觀有著積極的影響。
4、學校開設社會實踐與就業(yè)指導課。
除了實踐和第二課堂以外，學?？梢蚤_設社會實踐與就業(yè)指導課，從理論上分析社會現狀，專業(yè)情況，社會實踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學生有一個大概的認識?？档抡f，有知覺無概念是茫的，有概念無知覺是空的”只有有理論知識，才能更好的指導實踐，實踐也更需要理論知識來總結拔高。通過社會實踐與就業(yè)指導課，明確理論目標，有更清楚的認識，從宏觀上把握自己，更好的適應社會。
結語：
總之，社會實踐結合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學生成才的有效方式，自然要承擔起調節(jié)大學生心理，引導大學生心理健康的責任。要加強和改進大學生心理健康教育與社會實踐結合工作，必須進一步開展系統(tǒng)深入的研究和實踐，積極探索，勇于創(chuàng)新。整合和利用學校已有資源，創(chuàng)造一套實用有效的機制，最終實現通過社會實踐促進大學生心理健康教育的目的。
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大學生戀愛心理健康報告篇十五
在市教體局的領導下，學校一直堅持以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，積極推進我校心理健康教育工作。對照文件精神和評估細則積極進行自查，現將心理健康教育工作自查情況匯報如下：
1、學校領導重視，將相關內容納入學?？傮w工作目標。
學校為全面推進素質教育實施方案，以努力培養(yǎng)人格自尊、自強自立的合格人才為指導思想，以成功教育理論為指導，以服務每個學生為目標，既注重學生“成才”，更注重學生“做人”，將心理健康教育作為學校德育教育的重要內容，將“成人與成才，齊頭并進”作為學校的育人目標。歷年來，我校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、團隊工作和學校重大活動中去。
每學期初，學校行政班子都將對心理健康教育工作作出具體布署；學期結束時安排老師就心理健康教育工作進行交流總結。平時的健康教育工作則給予了人力、物力、時間上的保證，做到切實抓好細節(jié)的落實。
2、完善的制度是開展心理健康教育工作的基本前提。
學校進一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度，并制定了相應的例會制度，邀請專家，組織教師學習交流活動。學校為學生設立了規(guī)范的心理咨詢室，配備了一名兼職教師，將他們進行的咨詢輔導工作按一定標準計算了相應的工作量，同時依托班主任，結合家長學校、社區(qū)，以各種心理健康教育活動為載體，全體教師共同參與開展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著的'成效。
1、接受專業(yè)培訓，遵守職業(yè)道德。
學?，F有一名心理輔導教師，都接受過市級以上的培訓，并且獲得了國家職業(yè)心理咨詢師三級證書。她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學的心理輔導技巧和方法，并且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會議和活動，讓心理輔導教師通過積極和專家請教，同仁交流，不斷增進對心理健康教育的理解，增強實踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。
2、定期進行培訓學習，為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造了條件。
我校還定期在業(yè)務學習中組織教師學習心理學知識和先進的教學理念，引導教師了解心理學在教育中的前景和價值，學會自我情緒的調整和與學生溝通、幫助學生心理調試的技巧。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造了條件。
1、班主任工作及團隊工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設、培養(yǎng)和運用。每學期我們都會為班主任開設專題講座以提高班主任的理論知識。同時提供機會和舞臺讓班主任充分交流和展示他們在工作中總結的經驗教訓。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如新生對他們進行入學教育，幫助他們盡快適應新環(huán)境，融入新集體。積極開展以“認識自我”，“搞好與同學老師之間的人際關系”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧；初三、高三年級，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導、心理咨詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
2、學科教育滲透，塑造學生健康人格。
我校充分利用教案評比、青年教師展示課等契機深化將心理健康教育融入學科教學的思想。倡導發(fā)掘學生在課堂中的情感、態(tài)度、價值觀，應該說這對教師的授課方式起到了很大的轉變作用，也更突出了心理情感教育的重要性。在各項評比和教學活動中，我們一改以往的評判標準，注重學生情感的變化和體驗，將此作為一項重要的評估標準。在平時的教學活動中，教務處對于教師的教案撰寫、課程的設置和教授都提出了新的要求，更注重學生情感方面的目標是否達成，以突出學生情感認知的變化，讓教師們以良好的師德和精神風貌影響學生心理，塑造健康人格。
在學校領導充分重視，學校教師都能積極主動進行心理健康教育的學校環(huán)境中，廣大師生都能發(fā)自內心地感受到一種積極向上的發(fā)展態(tài)勢，我們也會及時總結經驗，繼續(xù)學習，不斷摸索，借力教育現代化，進一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實際情況的心理健康發(fā)展之路！
大學生戀愛心理健康報告篇十六
摘要：隨著社會的變遷和科技的進步，尤其是隨著信息時代的到來，網絡的飛速發(fā)展以及人們價值觀的微妙變化和社會環(huán)境的影響，當代大學生以性心理和“網戀”心理為基礎的“戀愛”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下，了解大學生戀愛心理狀況，并積極做好引導和教育工作，是高校學生教育和管理工作的一項重要任務。
隨著人民物質生活水平的逐步提高和受社會環(huán)境變化的影響，大學生青春期和性意識萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書刊的增多，促使當代大學生的性態(tài)度日趨開放，傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性，作為一種生理、心理現象，它與人一生的健康和幸福密切相關，特別是作為處于青春期的高知群體的大學生，他們正處于個體性成熟的旺盛期，這一時期的個體性心理、生理的發(fā)展，充滿了風險和最具挑戰(zhàn)性，他們的性健康問題值得我們加倍關注和探討。
一、當代大學生的性心理和“戀愛”心理發(fā)生了顯著變化。
隨著信息時代的到來和網絡的飛速發(fā)展，網上生活逐漸成為人們生活的有機組成部分。大學生作為先進文化知識、新思想和新觀念的擁有者，有更多的條件參與網絡生活?！熬W戀”在大學生當中已不再是個新鮮詞。大學生“網戀”現象在校園中已屢見不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會問題。因此，在新的條件下了解大學生戀愛心理狀況，并積極做好對他們的引導和教育工作，是高校學生教育和管理工作的一項重要任務。
大學生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應提高到成人水平，性開始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟，大學生的性欲意識越來越強烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會學的角度看，大學生的社會心理并沒完全成熟，他們的社會責任感、道德觀念、戀愛態(tài)度以及他們對戀愛與學習關系的處理等都是不成熟的”。
2004年1月28日，全國大學生性文明調查結果在成都揭曉，超過60%的大學生贊成婚前性行為。該調查是由“中國當代大學生性現狀及性教育實踐探索”課題組實施的，共對全國26所高校的大學生進行了調查，是迄今為止全國規(guī)模最大的一次大學生性文明調查。調查結果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛情就可以的占20%，表示有助于適應未來婚姻生活的占7%，表示只要能結婚則無妨的占8%，四項加起來超過了60%。與1990年全國性文明調查的數據比較，大學生認為“會引發(fā)社會問題，應受道德譴責”的比例有所下降;認為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛的人提出的性要求，大學生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地斷然拒絕”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對待婚前性行為問題上，女性更為謹慎：70%的女大學生在對待戀人的性要求時，會從理智出發(fā)，既力求維護自己的“性純潔”，又力求維護雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學生的3倍。
可以看出，大多數大學生對婚前性關系表示理解。大學生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛過程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛情。然而，由于中國社會對性問題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數大學生仍然是觀念現代，而行動保守。因此，性沖動和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學生說，我們周圍的空氣太緊張了，所有的人都懷著罪惡感來看這個問題，沒有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學生總是趁周末室友回家的機會和男友同居，內心的緊張、同學們異樣的目光和周圍的壓力總使她有一種犯罪的感覺。因此，“性與健康”的一位大夫說，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無知，也不可能完全像西方的20世紀6o年代那樣，毫無顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。
據中國互聯網信息中心一項網上調查，2001年在中國互聯網用戶中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網人群中大專以上學歷的占84.67%。據清華大學的一項抽樣調查，大學生上網率高達88%。大學生具有強烈的求知欲望，對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學生。隨著網絡的迅速發(fā)展和普及，網戀這種特殊的戀愛方式，正在成為當代大學生的“緣分天空”。2003年3—4月，一項相關調查在清華大學、北京大學、中國人民大學、北京師范大學、北京理工大學和北京外國語大學展開，本次調查采用偶遇式的調查方式，在上述大學的本科生中發(fā)放了600份問卷，回收有效問卷516份。在接受調查的大學生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農村的大學生分別占62%、27%和ll%。調查顯示，超過4o%的大學生相信網戀有成功的可能性，超過60%的大學生對網戀持中立態(tài)度。大學生網戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現了一些新的趨向。
為了考察大學生的性格傾向，筆者對他們的性格進行了大致歸類，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調查數據顯示，在有網戀經歷的38名大學生中，“理性型”網戀者占53%，比率要略高于“前衛(wèi)型的網戀者(占45%)?？梢姡愿瘛扒靶l(wèi)”并不一定更容易網戀。調查還發(fā)現，網戀大學生中有55%的人都曾有失戀經歷。這說明，曾經在感情方面受過創(chuàng)傷或是失戀過的大學生更容易嘗試網戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個層次，即生理需求、安全需求、愛與隸屬需求、尊重需求、自我實現需求。處于“愛與隸屬”需求層次的大學生，更需要別人的接納、關愛、欣賞和理解。當他們在現實生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時，就會將這種需求轉移，尋找其他途徑補償。網絡的適時出現恰好迎合了大學生的這種需求。
通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網戀問題上也同樣如此。調查結果顯示，絕大多數(占92%)有過網戀經歷的大學生，其周圍也有人有過類似經歷。從人際互動的角度上說，家庭背景、思想觀念和興趣愛好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學生都是2o歲左右的年輕人，學習能力強，而且彼此朝夕相處，周圍環(huán)境特別是同齡群體的影響就會更加顯著?？吹阶约褐車耐瑢W網戀，雖然自己主觀上并沒有刻意盲從，但網戀卻占據了潛意識中的一定空間，一旦有機會，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網戀的大學生數量在不斷增加。網戀大學生大多數來自城市，這個結論和我們的。
經驗。
相符。畢竟，來自經濟相對發(fā)達地區(qū)的大學生“觸網”時間更長，對新興事物有更少的排斥心理，網戀也就更有可能。而那些來自經濟相對落后的鄉(xiāng)村的大學生，則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛，思想保守，做事循規(guī)蹈矩，在情感問題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。
網絡是個虛擬世界，這個世界與現實世界有很大差別，大學生在網上可以展現自己的虛擬人格，這也可以是現實生活中的人格在網絡中出現。但有些大學生在網上虛設了一個自我，想以這個虛設的自我，獲得在日常生活中沒有獲得的愛情或得到一種自我滿足。這對于能夠控制自如地進行網上人格或現實人格轉換的同學來說不會有什么問題，反而是一種解脫現實壓抑、調節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學生卻無法將網上人格與現實生活中的人格靈活轉換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網絡愛情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網戀”者大都是帶著面具游蕩網壇的人。這些人不用解釋，因為在網上，解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且，在我國還沒有形成完備的有關網絡的法律體系來對網絡生活進行有效的約束與管理?，F在唯一可以借助的是網絡道德的隱形準繩，而這又畢竟是“無形”的。坦率地講，網民的素質還尚需懷疑。因此，在沒有法律保障下的“網戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關網絡的基本法律體系完備以前，這始終是一個基本的網戀傾向，希望此問題能引起廣大熱衷于“網戀”的大學生的警覺。
針對當代大學生戀愛心理中所發(fā)生的顯著變化，筆者認為，我們的教育工作者應當在實際工作中具體問題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對待當代大學生“性”心理發(fā)生的變化和“網戀”心理出現的新趨向。
首先，端正戀愛態(tài)度，擺正愛情位置。對大學生加強愛的教育，使大學生深刻認識到愛不僅是一種權利，更是一種責任和義務，必須以高度負責的態(tài)度對待戀愛。權利和責任的統(tǒng)一，是戀愛生活的基礎。愛情在人生中占有重要地位，沒有愛情的人生是不完美的，但愛情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛情而活著是蒼白的。明確堅持學業(yè)第一的觀點，要使大學生理解，今天的學習與未來的事業(yè)息息相關，也是愛情美滿的基礎。那種拋開學業(yè)談戀愛的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。
其次，開展豐富的集體活動，轉移學生的注意力，重視學生素質的培養(yǎng)。經常組織一些課外興趣小組和集體活動，既可以增強體質，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉移和宣泄青年期性沖動。同時，青年期個體經常涌現的性沖動，無論來自個體內還是外界因素引起的，都必須有合理的途經加以疏導。對于人格成熟的人來說，適當的意識調節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實上，任何健康有益的興趣活動都是轉移、宣泄性沖動的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學生多方面的興趣、愛好結合起來也是增進大學生性心理健康的有效途徑。如上海大學商管學院鄧研會策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會與你共譜春季戀歌”活動，就是一個很好的例子?；顒釉谳p松幽默的氣氛中展開，以師生互動的形式就當代大學生的愛情觀進行深入探討。心理輔導老師和學院輔導員老師作為嘉賓一起與同學參與討論。通過訪談主持人的現場訪問，嘉賓老師們與同學分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛情測試游戲將師生互動推向高潮，由學院鄧研會成員自編自導自演的dv作品作為活動的一個亮點，使同學在別開生面的愛情課堂中有所收益。
再次，開展對學生的婚戀教育，正面引導大學生對“網戀”的認識。對學生的婚戀教育是一項學校、社會和家庭等共同參與的社會系統(tǒng)工程。針對大學生青春期的特點，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應該正視、處理好“網戀”這一問題，使學生從思想和心理層面加深對“網戀”的認識。
最后。應加強大學生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點應該是引導他們正確對待性欲和性沖動，正確理解性欲受社會道德規(guī)范所制約，受法律約束。性，不僅是個人的生活問題，也是嚴肅的社會問題，做好性適應的平衡過渡，自覺地控制性欲、性沖動。性道德是個體道德的一部分，也是社會道德規(guī)范的內化結果，道德觀念的內化要經過外在的教育，引導他們多了解我國的國情及所負的社會責任，使他們在大學生活中有健康的擇偶、戀愛心理，認識婚前期性行為對當事人的不良后果，學會用自尊、自強的心理對待戀愛期的挫折。同時，遵守國家法律、法規(guī)，自覺抵制賣淫、嫖娼等非法活動。因此，大學生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質教育相結合，以便提高大學生心理素質，促進大學生的身心健康發(fā)展。
性與人格之間的關系，是相互兼容而又互相制約的關系。一方面，人格作為個體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關系到人格的健康水平。另一方面，個體任何性的活動都反映出其人格的特質。人格的成熟與否又影響到個體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經把人格的發(fā)展等同于個體性心理的發(fā)展，足見性與人格之間的密切關系。把大學生的性教育與人格教育結合起來，就是要結合大學生性心理發(fā)展的規(guī)律，對其進行社會價值觀、道德意識、性別角色、個人意志品質、心理調節(jié)能力和社會適應能力等多方面素質的綜合培養(yǎng)教育，以協(xié)調性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時，也要提高性心理素質，促使個體性心理的發(fā)展能夠在適應社會價值觀和道德意識的基礎上得到良好的自我意識的調節(jié)，進而促進人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。
總之，對當代大學生所存在的戀愛心理問題，正如我國著名性學專家吳階平教授所言：“不以好奇去開始，不以發(fā)生為懊惱，已成習慣要有克服的決心，克服以后不必擔心。這樣便不會有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負擔，促其身心得以健康地發(fā)展。愛情在人的一生中起著重要作用，大學生活又往往是人生的一個轉折點，怎樣處理好兩者關系，無疑是一個值得深思的人生課題。
大學生戀愛心理健康報告篇十七
有關大學新生心理健康問題的報道頻見于媒體，26.7%的學生有嚴重的心理疾患的報道，仿佛大學新生已經成為心理疾病的高發(fā)人群。難道象牙塔真的失色了嗎?上海立信會計學院針對2003年新生的心理測試結果表明，從整體上看，大學新生的心理健康水平還是比較好的，雖然部分新生有心理問題癥狀傾向，但是只要教育行政部門控制大學新生的活動情境和生活事件安排，讓他們盡快適應大學生活，就可以消除這種傾向。
常見心理癥狀神經衰弱、抑郁、焦慮。
神經衰弱是多種因素造成的反應過度興奮或遲緩狀態(tài)。主要表現：精神不足和容易疲勞，注意力不集中，記憶減退;情緒不穩(wěn)定，煩躁不安;頭腦昏沉，睡眠不好。
抑郁是由社會心理因素引起的，以持久的心境低落為主要癥狀的神經癥性障礙。常會表現出情緒上的改變，憂郁、易哭泣;對日常活動缺乏興趣，感覺前途無望;自責，沒有自信。也會伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。
焦慮是每個新生都會體驗到的，這是對入學事件的本能反應，只有部分同學持續(xù)時間較長，形成一種心理癥狀。主要表現為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時時處于緊張應付狀態(tài)、感覺危機就在眼前等。
引發(fā)以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學到大學轉變時的不適應。新生在應付以前未遇見的事情時持久地處于緊張狀態(tài)，使神經系統(tǒng)超載;專業(yè)志向、經濟條件、地域等自身條件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負荷;個人個性特質，如敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信心、任性、急躁、好強等在相對寬松的大學環(huán)境中得到釋放，如果學生自我調整能力不強的話，就容易出現心理癥狀。
上海市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時還未能設置統(tǒng)一的教材、課程來輔導大學新生的心理問題，不過各高校都設有了專門的心理咨詢室，可以為大學生提供心理輔導。而且高校內也開設了心理輔導方面的選修課，向學生們講解心理問題的癥狀(如出現消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。
張靜璉認為，高校學生的心理輔導應通過三個階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學生提高自我意識，認識自己、悅納自己、調節(jié)自己，從自我的角度來擺脫心理癥狀;第二階段，如果自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者進行相關的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的幫助，進行藥物治療。總之，及早發(fā)現自己是否有心理問題是防治的根本。
在邁進一個新的環(huán)境時，或多或少總會出現些心理問題，但是現在針對大學新生心理健康水平報道和研究卻水分過多，主要原因有以下幾點。
首先，是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀80年代，那時關于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔心很容易轉換為期望的形式。
其次，心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個人是否健康的必要組件和成分，越來越接受心理學。人們清楚大學階段生理病變的可能性不大，而心理健康都和應急事件有關，于是就合情合理地推導出大學新生心理健康是需要關注的。
第三，大學心理咨詢部門的呼吁。一般大學都設置心理咨詢室或心理中心，但在順利開展工作上的障礙還很多。于是這些專業(yè)人員就有意識在學術上打擦邊球，突出大學新生的癥狀指標，以便在理論和事實上呼應社會需求，形成一種社會需要壓力。
大學新生的心理調適確實很急迫，但是我們也需要相信事實大學新生其實只是有點不適應。
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