提高自己的溝通能力對(duì)于事業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。總結(jié)要有主題和邏輯，分清主次，以直觀易懂的方式呈現(xiàn)，方便讀者理解。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)寫作的范文，希望能夠?yàn)榇蠹业膶懽魈峁┮恍﹨⒖己椭笇?dǎo)。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇一
在國(guó)外生活兩年有余，回望留學(xué)路，雖然艱辛但我并沒有后悔！
記得當(dāng)年申請(qǐng)學(xué)校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時(shí)候，還好有一個(gè)同伴，是父母好友的女兒，兩個(gè)人去同一所學(xué)校。說(shuō)起學(xué)校來(lái)，當(dāng)時(shí)我還是有些心理波動(dòng)，雖然是去國(guó)外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學(xué)校，在人們眼里就相當(dāng)于美國(guó)的社區(qū)大學(xué)。她心想自己怎么著也好歹是個(gè)重點(diǎn)高中的尖子生，考個(gè)重本沒啥問(wèn)題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當(dāng)時(shí)人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯(cuò)，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現(xiàn)在回憶起來(lái)覺得自己并沒有后悔當(dāng)初的決定。
落地才知要租房。
在申請(qǐng)學(xué)校的過(guò)程中，發(fā)生了一個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我的簽證實(shí)際上已經(jīng)下來(lái)了，但是負(fù)責(zé)的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因?yàn)楫?dāng)時(shí)申請(qǐng)加拿大留學(xué)雖然比美國(guó)容易，但是拒簽率仍然接近一半。
回憶當(dāng)初的懵懂無(wú)知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當(dāng)我們兩個(gè)人下了飛機(jī)，負(fù)責(zé)接我們的華人朋友問(wèn)她要住什么地方的時(shí)候，我們兩個(gè)都傻眼了。原來(lái)她們以為申請(qǐng)好了學(xué)校，來(lái)到學(xué)校就會(huì)有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過(guò)事情比想象中的簡(jiǎn)單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個(gè)月，后來(lái)搬到學(xué)校附近跟人合租房子。
現(xiàn)在回憶起來(lái)，我覺得不怕的原因是，在那邊其實(shí)什么事情都挺簡(jiǎn)單的，只要你肯問(wèn)，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學(xué)校的名字叫做senecacollege，現(xiàn)在已經(jīng)是加拿大最大的社區(qū)學(xué)院，而我所讀的專業(yè)是會(huì)計(jì)。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學(xué)，我們便多學(xué)習(xí)了一些語(yǔ)言課程。
在加拿大沒有受過(guò)歧視。
來(lái)到加國(guó)，在生活方面我適應(yīng)得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個(gè)從小就獨(dú)立自主的小姑娘，而且有一個(gè)好朋友形影不離。剛到加拿大的時(shí)候，什么東西都感覺一個(gè)貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來(lái)塊，在國(guó)內(nèi)是打的的價(jià)錢。而且，那個(gè)時(shí)候國(guó)內(nèi)往加拿大打個(gè)電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。
那時(shí)大陸的留學(xué)生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個(gè)小圈子，與當(dāng)?shù)厝撕推渌麌?guó)家來(lái)的學(xué)生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國(guó)家，當(dāng)?shù)厝藭?huì)有一種明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個(gè)移民的國(guó)度，來(lái)自各個(gè)國(guó)家的人都有，所以文化上比較多元，大家會(huì)互相聊不同的國(guó)家不同的生活方式，沒有人因?yàn)槟銇?lái)自哪里而歧視你。反倒是當(dāng)時(shí)的港臺(tái)生面對(duì)大陸來(lái)的學(xué)生會(huì)有少少的優(yōu)越感。那個(gè)時(shí)候香港剛剛回歸不久，大陸的經(jīng)濟(jì)也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對(duì)前途都感覺比較迷茫，所以留學(xué)生之間的看法也會(huì)有少少的不自然，不管怎樣，在加國(guó)的生活已經(jīng)開始了———讀書、工作、結(jié)婚、生子———都與這個(gè)國(guó)家密不可分了。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇二
在北京語(yǔ)言大學(xué)進(jìn)行兩周匆忙而又扎實(shí)的出國(guó)前研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)的課程主要有：教學(xué)法、綜合技能、情景聽力、情景口語(yǔ)、學(xué)術(shù)聽力。我倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，刻苦努力，團(tuán)結(jié)互助，尚善向?qū)W。在博學(xué)多才的班主任及六位治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而又和藹可親老師的循循善誘和教導(dǎo)指引下，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)最新最前沿最高效的教育教學(xué)理論知識(shí)和觀念有了新的認(rèn)識(shí)和理解，學(xué)到了很多實(shí)用的專業(yè)理論知識(shí)和專業(yè)技巧，印象頗深的是合作學(xué)習(xí)和交流分享活動(dòng)。正如美國(guó)學(xué)者所說(shuō)，“我們所能學(xué)到的東西是——所讀到東西的10%，所聽到的東西的20%，所看到東西的`30%，視聽結(jié)合能理解50%，與人探討有70%，親身體驗(yàn)有80%，教給別人后90%的東西就真正屬于自己了?！痹谶@里思想在交流，智慧在碰撞。除了緊張的學(xué)習(xí)之外，我們又開展了豐富多彩的文娛和體育活動(dòng)，既豐富了我們的業(yè)余生活又增進(jìn)了友誼。
總之，兩周北語(yǔ)的學(xué)習(xí)讓我更明白了用方法促興趣，在合作中求效率。盡管短暫但很精彩！
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇三
就在大學(xué)的一切回憶都要定格的大四，我做出了不一樣的嘗試，而這一切與其說(shuō)是結(jié)束，倒不如說(shuō)更像是生命新篇章的開始。
在學(xué)校、學(xué)院老師的多方爭(zhēng)取和支持下，我獲得了來(lái)之不易的赴香港大學(xué)交換一學(xué)期的機(jī)會(huì)。在我看來(lái)，在大四年級(jí)參加交換項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)如下：首先，我選修的課程均為高年級(jí)的課程，有一定的綜合性和很強(qiáng)的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，能很好的體現(xiàn)一所大學(xué)教育靈活性和獨(dú)特性，對(duì)我感受香港大學(xué)的教育模式更加有利;其次，沒有面臨考研的壓力，我可以更加專注投入到新知識(shí)的學(xué)習(xí)上，同時(shí)我還有機(jī)會(huì)參與學(xué)校組織的各項(xiàng)課外社交活動(dòng)，有利于全方位的體驗(yàn)國(guó)際化的生活方式。
就這樣，肩負(fù)著老師們、同學(xué)們的期許，我踏上了去香港的征途。
在出行之前，我參加了行前會(huì)議，同時(shí)也對(duì)香港的衣食住行略有了解，因此，在初到香港之時(shí)，我在生活的各方面都沒有遇到太大的困難。
我住的學(xué)生宿舍為白文信樓，位于香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院校區(qū)，距我上課的主校區(qū)有20分鐘左右的車程。往返于主校區(qū)和宿舍之間有收費(fèi)低廉的校車，因此每天的交通也十分方便。此外，在我的宿舍周圍盡管沒有大型的生活超市可以購(gòu)買生活用品，但是有兩個(gè)小型便利商店和灣景、瑪麗醫(yī)院兩個(gè)餐廳，基本的生活需要可以很方便的滿足。最值得一提的是，我住的宿舍樓距李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院圖書館只有五分鐘的步行距離，可以享受到很好的自習(xí)環(huán)境和海灣風(fēng)光。
香港大學(xué)的選課系統(tǒng)與工大的略有不同，沿襲英制教育體系，在學(xué)生修滿相應(yīng)學(xué)位要求的各項(xiàng)學(xué)分后即可畢業(yè)。而課程的選擇方面種類繁多、豐富多彩，學(xué)生自由選擇的空間很大，非常靈活。每學(xué)期正常的選課容量為5門課，每門學(xué)分均為6分，共30學(xué)分。其中至少一半，即至少3門課，由相應(yīng)專業(yè)所在院系開設(shè)，其余2門可憑借興趣愛好自由選擇。但是為保證學(xué)習(xí)的連貫性，每門課在介紹之中除了介紹本課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)之外，還有很多先修課的要求，這就需要學(xué)生提前規(guī)劃好每個(gè)學(xué)期選課的安排，同時(shí)也有專門的教學(xué)人員給予幫助和指導(dǎo)。
在每學(xué)期開學(xué)后的第一周和第二周的時(shí)間內(nèi)，課程雖已全部開始，但學(xué)生可以試聽自己感興趣的課程，在了解該課程的基本內(nèi)容、考核方式、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和教授和授課風(fēng)格后，根據(jù)自身的情況選擇是否繼續(xù)學(xué)習(xí)該課程。最終，在第二周結(jié)束的時(shí)候，確定本學(xué)期選修的5門課，非特殊原因就不能再變更了。當(dāng)然，如果學(xué)生的精力足以應(yīng)對(duì)，想增加課程容量，在獲得相關(guān)學(xué)院的批準(zhǔn)后可以多選擇一門課程。
在課程的考核方面，滿分為100分，一般由作業(yè)、課堂參與、實(shí)驗(yàn)操作和報(bào)告、隨堂小測(cè)、期中考試、期末考試等部分構(gòu)成，每個(gè)組分所占百分比由授課教師決定。值得一提的是，港大要求學(xué)生在每個(gè)項(xiàng)目上均得到及格的成績(jī)，而及格線的劃定視當(dāng)前所有學(xué)生的表現(xiàn)而定，這樣才算在這個(gè)科目上獲得及格。在綜合各項(xiàng)，得到百分制成績(jī)之后，再將其轉(zhuǎn)化為四分制成績(jī)。然而優(yōu)秀率是嚴(yán)格控制的，因此，想得到高的總體學(xué)分績(jī)也是要付出很大的努力的，成為班上的第一、第二是必不可少的。
從起，香港大學(xué)開始實(shí)行四年制大學(xué)教育。在此之前，香港的高中為四年制，因此大學(xué)為3年。課程等級(jí)也相應(yīng)分為三級(jí)，第三級(jí)為最高。低年級(jí)的課程多為大班級(jí)授課，在階梯教室中進(jìn)行，有時(shí)熱門的公共核心課程有二三百人選修。而高年級(jí)的課程，因其專業(yè)性的提升，為促進(jìn)學(xué)生的理解和教授對(duì)每個(gè)學(xué)生的單獨(dú)輔導(dǎo)與關(guān)注，班級(jí)的規(guī)模均在二三十人左右，更有小班控制在15人之內(nèi)。以我選修的數(shù)字圖像處理一課為例，班上僅有23人，在課堂練習(xí)時(shí)，授課教師可以有時(shí)間走到每個(gè)學(xué)生桌前，看每個(gè)學(xué)生的答題情況，有沒有遇到什么困難，并根據(jù)每個(gè)人不同的問(wèn)題給予幫助和解答。對(duì)于當(dāng)今快節(jié)奏的教育來(lái)講，這樣小規(guī)模班級(jí)的人才培養(yǎng)的效率無(wú)疑是非常不占優(yōu)勢(shì)的，但是，這樣專注于每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和理解，對(duì)于個(gè)人的成材是有很大的幫助和決定性的作用的。因此，從整體上來(lái)講，香港大學(xué)培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生會(huì)扎根于香港社會(huì)，乃至全世界的各個(gè)領(lǐng)域，對(duì)于大學(xué)的名譽(yù)和聲望，它所發(fā)展的優(yōu)質(zhì)校友資源網(wǎng)絡(luò)對(duì)其日后的發(fā)展和社會(huì)互動(dòng)都是非常有利的。
在學(xué)校對(duì)學(xué)生全方位的支持上來(lái)講，或許也有我們值得借鑒的地方。首先，香港大學(xué)聘請(qǐng)了很多外籍教授，人數(shù)達(dá)全體教職人員總數(shù)的一半，而這些大多分布在人文和社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域。其次，所有的教授均有程度不等的海外背景，均能用英語(yǔ)為媒介有效的傳遞知識(shí)和進(jìn)行科研活動(dòng)，在專業(yè)上有廣泛的聯(lián)系和背景，擁有大量?jī)?yōu)質(zhì)的社會(huì)資源。而這些優(yōu)點(diǎn)不僅體現(xiàn)在授課時(shí)的視野和高度，使學(xué)生對(duì)其專業(yè)有更加濃厚的興趣和理解，更能轉(zhuǎn)化為無(wú)數(shù)的實(shí)習(xí)、學(xué)術(shù)交流、國(guó)際會(huì)議、項(xiàng)目推薦、工作機(jī)會(huì)等切實(shí)有力的支持。
在校園設(shè)施和硬件方面，因?yàn)橄愀蹗u的地勢(shì)多山而狹窄，港大的校園規(guī)劃則是在現(xiàn)有的面積上，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)最大化了有效的空間。在迷宮一般的校園里，起初很難有誰(shuí)是不迷路的，但是漸漸熟悉之后，發(fā)現(xiàn)校園的其實(shí)很小很簡(jiǎn)單。但是花園一般的環(huán)境，稱其移步換景，毫不為過(guò)?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓、古香古色的主樓、藏書豐富的圖書館、多功能的文娛中心足以滿足學(xué)習(xí)和生活上方方面面的需求。此外，還有各種風(fēng)味的餐廳和咖啡廳，適合來(lái)自世界各地的學(xué)生的美食享受。
在國(guó)際化和社交方面，住學(xué)校的宿舍是一個(gè)很好的選擇。香港大學(xué)由于宿舍樓數(shù)目有限，因此本科生多為2-4人間。在分配宿舍時(shí)，還可與不同國(guó)籍、不同專業(yè)、不同年級(jí)的同學(xué)成為室友，不僅擴(kuò)寬了自己的朋友圈，使自己更加容易融入任何一個(gè)團(tuán)體，還可以在彼此的專業(yè)上互相借鑒、互相幫助，用互補(bǔ)的方式拓寬自己的知識(shí)面、激發(fā)興趣。比如我的兩位室友，一位是來(lái)自挪威奧斯陸的計(jì)算機(jī)專業(yè)的交換生，另一位是來(lái)自美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分校的電氣工程專業(yè)的大三學(xué)生。這樣一來(lái)，我不僅可以在編程方面請(qǐng)教我的挪威室友，還可以在數(shù)學(xué)方面幫助一下我的美國(guó)學(xué)妹。此外，我們都熱愛美食和運(yùn)動(dòng)，因此經(jīng)常相約去吃飯和去超市，還按照我們?nèi)齻€(gè)的課程表安排了每周三次的體育鍛煉時(shí)間。挪威室友對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)文化和學(xué)習(xí)中文非常感興趣，我們還經(jīng)常分享各自文化中的節(jié)日風(fēng)俗。她們的陪伴讓我的生活更加溫馨和充實(shí)，讓這一學(xué)期的交換生活過(guò)得有滋有味，留下了生命中濃墨重彩的一筆。
從香港歸來(lái)后，我的收獲頗多，我也感受到了自己正在向著更好的方向慢慢的改變。而這一切，都源自老師們給我的這次交換學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)。在香港大學(xué)oise組織的交換學(xué)生經(jīng)驗(yàn)介紹會(huì)上，有一句話我非常認(rèn)同。那就是，我們要勇于離開自己的舒適圈，嘗試一些對(duì)自己的挑戰(zhàn)和改變，也許只有這樣，在我們體驗(yàn)了不同的文化和生活方式之后，站在遠(yuǎn)處回顧自己原來(lái)的生活，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真正想要的是什么。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇四
20xx年9月，我參加了學(xué)校的留學(xué)項(xiàng)目，到美國(guó)的賓夕法尼亞印第安納大學(xué)學(xué)習(xí)，有很多收獲體會(huì)。
學(xué)習(xí)氛圍。到美國(guó)以后，不知道是不是語(yǔ)言不通的原因，總覺得自己需要多花時(shí)間學(xué)習(xí)，在美國(guó)的這一年可以說(shuō)是我大學(xué)四年里最辛苦的一年，其實(shí)每個(gè)學(xué)期的課程比在國(guó)內(nèi)少了將近一半，可是花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間確實(shí)比在國(guó)內(nèi)多，特別是第二個(gè)學(xué)期。還有一點(diǎn)感觸很深，就是美國(guó)學(xué)生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進(jìn)入夏季，在學(xué)校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽(yáng)的美國(guó)學(xué)生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國(guó)內(nèi)是看不到的。
學(xué)習(xí)難度。說(shuō)實(shí)話，去美國(guó)之前，一直以為美國(guó)的課程會(huì)很輕松，結(jié)果恰恰相反。以前以為美國(guó)沒有考試，結(jié)果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國(guó)的課程沒有作業(yè)，結(jié)果作業(yè)非常多，讓我有種回到高中的錯(cuò)覺。也許是因?yàn)橐郧坝羞@些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，所以反而對(duì)這些事情有了更深的感觸。說(shuō)實(shí)話，雖然在美國(guó)學(xué)習(xí)生活比在財(cái)大要累，但是卻覺得更加充實(shí)，或者說(shuō)更有滿足感。
關(guān)于美國(guó)的老師。不知道該怎么說(shuō)，有點(diǎn)失望，老師沒有想象中的那么好，其實(shí)后來(lái)仔細(xì)想想，似乎從來(lái)沒有人說(shuō)過(guò)美國(guó)的老師一定比中國(guó)的老師好，后來(lái)自己再想為什么會(huì)有這種錯(cuò)誤看法的時(shí)候，突然明白一件事情：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵不在老師，在自己。
也許我們往往需要經(jīng)歷了才能長(zhǎng)大，我是一個(gè)喜歡胡思亂想的人，到美國(guó)這幾個(gè)月，感觸多的同時(shí)也想了很多，也許很亂，不過(guò)卻是最真實(shí)的感觸。我到美國(guó)校園的第一天，我就覺得這是一個(gè)應(yīng)該要學(xué)習(xí)的地方，我不知道是不是國(guó)內(nèi)的高中應(yīng)試教育太過(guò)嚴(yán)苛，到了大學(xué)的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點(diǎn)收不回來(lái)了，我不知道是什么導(dǎo)致了這種差異，但是這確實(shí)是我最真實(shí)的感受。
其次，說(shuō)句實(shí)話，我比較喜歡美國(guó)的考試方式，雖然平時(shí)會(huì)累一些，但是起碼期末考試的時(shí)候相對(duì)沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會(huì)學(xué)得更好。其實(shí)，關(guān)于這個(gè)想法，來(lái)自于學(xué)習(xí)美國(guó)聯(lián)邦稅法的時(shí)候，每次快要單元測(cè)試的時(shí)候就在想，這要是在國(guó)內(nèi)多好，但是就我個(gè)人而言，其實(shí)我更喜歡這種教學(xué)方式，因?yàn)槲也挥妹康狡谀┚烷_始緊張，可能因?yàn)槲易约罕容^懶惰，平常多考試，不會(huì)讓我覺得學(xué)得很厭煩，或者說(shuō)讓我學(xué)起來(lái)比較有動(dòng)力。
再者，我覺得美國(guó)老師上課好像更注重實(shí)用性，他們對(duì)理論的講解相對(duì)偏少，可能因?yàn)槲以趪?guó)內(nèi)和在美國(guó)都學(xué)了稅法，對(duì)這門課的感受是最深的，在美國(guó)的教科書上是看不到稅法條款的，當(dāng)然不排除是因?yàn)槊绹?guó)的稅收條款太過(guò)于復(fù)雜的原因，但是上課的時(shí)候老師講解的內(nèi)容確實(shí)更多的是圍繞怎么樣進(jìn)行納稅申報(bào)，同時(shí)，基本上比較重要的內(nèi)容都會(huì)在星期五也就是在機(jī)房上課的時(shí)候，帶著我們實(shí)際進(jìn)行一遍操作。
說(shuō)到實(shí)用性，有一件事情一定要說(shuō)。就如我在內(nèi)容中講到的一樣，在商業(yè)法律環(huán)境這門課上，老師曾經(jīng)讓我們?nèi)シㄔ郝犚淮螌徖?，說(shuō)起來(lái)不好意思，就為了這個(gè)我們一群人跑當(dāng)?shù)胤ㄔ号芰?次，第一次還跑錯(cuò)地方，還有一次在那里傻等了一個(gè)多小時(shí)，但是現(xiàn)在想想，我想說(shuō)這是一筆財(cái)富，也許數(shù)額不大，但是對(duì)于我這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，還是相當(dāng)可觀的：在那樣一個(gè)陌生且語(yǔ)言不通的國(guó)家，完成這樣一件事情，其實(shí)是意見相當(dāng)有滿足感的事情。這是一種經(jīng)歷，最少它讓我知道，很多事情遠(yuǎn)比想象中不一樣。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇五
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx教師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
在心理咨詢教育課上，我不僅僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜應(yīng)對(duì)自我的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自我應(yīng)對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕教師用生動(dòng)趣味的語(yǔ)言講了很多控制自我的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是十分有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也能夠是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自我，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自我是最了解自我的，而在上這門課的時(shí)候，肖教師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自我內(nèi)心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自我的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自我能夠更淡然更理智的去應(yīng)對(duì)很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向教師提出的一些。
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖教師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些挫折，在應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾螛?gòu)成正確的自我觀念。讓我們明確了自我的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自我的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫忙人們戰(zhàn)勝自我的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫忙我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一向以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣貌，但我明白，這只是我夢(mèng)想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“夢(mèng)想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)當(dāng)是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我僅有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自我成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我進(jìn)取投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自我，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也能夠看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自我，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。
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大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇六
首先感謝集團(tuán)公司給我們提供了如此難得的機(jī)會(huì)赴俄羅斯交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，哪怕只是短短一學(xué)年，轉(zhuǎn)瞬即逝。從我知道集團(tuán)公司有派石油工作人員到俄羅斯學(xué)習(xí)的那天開始，就期待著能夠成為其中一員，去體驗(yàn)異國(guó)的生活環(huán)境和教育體系。在申報(bào)、等待、準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)等一系列緊張的準(zhǔn)備過(guò)程結(jié)束之后，我的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)了。
20xx年3月集團(tuán)公司選拔了一批各個(gè)石油基層單位的工作人員在北京石油大學(xué)培訓(xùn)6個(gè)月后到莫斯科和獨(dú)聯(lián)體作為訪問(wèn)學(xué)者進(jìn)修一學(xué)年。由于新疆培訓(xùn)中心急需俄語(yǔ)方面的師資力量，盡管本人年齡不符合出國(guó)培訓(xùn)人員的要求，可還是有幸被選中，并順利完成了為期半年出國(guó)前培訓(xùn)，于09年10月14號(hào)抵達(dá)莫斯科古博金大學(xué)，接受了為期兩個(gè)學(xué)期的俄語(yǔ)培訓(xùn)?，F(xiàn)將本人在莫斯科的學(xué)習(xí)、生活情況匯報(bào)如下：
1、教材。
a、《石油專業(yè)俄語(yǔ)》教科書共二十課（從10月中旬上到4月）。
b、節(jié)選網(wǎng)上最新有關(guān)石油、天然氣文章（從4月中旬上到結(jié)束）。
c、《偉大的俄羅斯》共十八課（從4月中旬上到結(jié)束）此書主要介紹俄羅斯18世紀(jì)至今的杰出人物。
d、聽力。
沒有教材，主要是在語(yǔ)音室看和聽對(duì)俄羅斯石油公司領(lǐng)導(dǎo)人的采訪、看電影、做語(yǔ)法練習(xí)題等。
e、讀報(bào)紙寫感受。
2、教師配備。
古博金校方高度重視。入學(xué)時(shí)，我們“兩眼一麻黑”，外辦主任嘎琳娜以其干脆利索的方式將我們?nèi)雽W(xué)的各道手續(xù)一并辦完，如學(xué)生證、借書證、醫(yī)療保險(xiǎn)等。第二天就正式上課，由俄語(yǔ)系主任奧利伽和副主任阿拉授課，學(xué)習(xí)內(nèi)容是與集團(tuán)商定的《石油專業(yè)俄語(yǔ)》，奧利伽老師身為主任，政務(wù)繁忙，但還是兢兢業(yè)業(yè)地為我們耐心授課，精神著實(shí)可嘉；阿拉副主任雖然脾氣急，但其幽默的上課方式讓學(xué)生倍感輕松；代課老師伊琳娜畢業(yè)于著名學(xué)府莫大，性情隨和，學(xué)識(shí)廣泛，用詞清晰易懂，讓學(xué)生在不知不覺中就聽到下課的鈴聲。任課老師層次之高，可管窺學(xué)校的重視程度。
1、我認(rèn)為極有必要在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)和打好俄語(yǔ)基礎(chǔ)。由于出國(guó)前我的俄語(yǔ)基礎(chǔ)就很好，而且又在北京培訓(xùn)半年，所以在國(guó)外的課程對(duì)我來(lái)說(shuō)進(jìn)展的很順利，和老師的溝通也很順暢。
是填補(bǔ)了我的石油專業(yè)俄語(yǔ)方面的詞匯量、提高了理解能力以及流利程度。
3、在課堂上要有自己的見解。在上課時(shí)，老師的觀點(diǎn)有時(shí)對(duì)中國(guó)不太了解或者是誤解，這時(shí)我會(huì)主動(dòng)地在課堂上說(shuō)出自己的看法，我說(shuō)中國(guó)有太多的人口和廣袤的土地，中國(guó)政府所要面臨和解決的問(wèn)題很多，在中國(guó)政策貫徹起來(lái)也非常艱難等等。之后又經(jīng)過(guò)課下的討論，我與老師達(dá)成了共識(shí)，獲得了老師的贊許。
4、課文要提早預(yù)習(xí)。我們所學(xué)的石油專業(yè)文章里的專業(yè)新詞匯很多，而且對(duì)我來(lái)說(shuō)又是新的領(lǐng)域，所以我每次在上課前認(rèn)真地查詞典，把所有新單詞及用法寫在筆記本上，不懂的地方做好記號(hào)，此外我們的《偉大的俄羅斯》這本教材是借來(lái)的，大多數(shù)同學(xué)為了能在上面做筆記，都復(fù)印了一份，而我呢，即為了練習(xí)打字又為了備份電子教學(xué)資料，把整個(gè)一本書打了出來(lái)并把生詞進(jìn)行標(biāo)注，這使我既練就了比較快的俄語(yǔ)打字，又學(xué)習(xí)了課文上的知識(shí)，一舉兩得，這既免去了像有些同學(xué)那樣臨時(shí)抱佛腳的苦惱，又省出了時(shí)間去理解石油、天然氣方面的知識(shí)。
團(tuán)公司破格讓我在異國(guó)學(xué)習(xí)的期望并珍惜了這樣難得的機(jī)會(huì)。感覺為祖國(guó)和集團(tuán)公司爭(zhēng)得了榮譽(yù)！
6、積極地與當(dāng)?shù)氐呐笥呀涣?。出?guó)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為僅靠課堂上那些內(nèi)容是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該和當(dāng)?shù)氐呐笥殉３＝涣髂塬@得新的看法。比如，我和我們宿舍周圍的鄰居們相處的就特別好，在做飯時(shí)和他們聊天，還和她們上街購(gòu)物，一起吃飯等等。在不知不覺中我的口語(yǔ)表達(dá)能力又上了級(jí)臺(tái)階。
7、充分利用電視節(jié)目。每天看俄文電視節(jié)目對(duì)學(xué)習(xí)俄語(yǔ)的人來(lái)說(shuō)是必須要做的一項(xiàng)課程。自從來(lái)到莫斯科，我堅(jiān)持每晚做完作業(yè)臨睡前看2--3小時(shí)的電視節(jié)目，以前我只能看懂電影，現(xiàn)在我不僅能看懂電影、電視劇，還能看懂新聞報(bào)道，笑話等方方面面的內(nèi)容。
1、住宿。我們被安排在古博金大學(xué)宿舍區(qū)的三號(hào)樓，我和四川來(lái)的女同學(xué)住在一起，條件簡(jiǎn)陋，因生活區(qū)與教學(xué)區(qū)相距較遠(yuǎn)，每天上下課需要2個(gè)多小時(shí)。
2、飲食。沒有中餐食堂，只能自己做飯吃，每層樓有一個(gè)供學(xué)生做飯的廚房。俄羅斯的食品價(jià)錢普遍比中國(guó)貴很多，蔬菜水果就更貴了，在超市，最便宜的香蕉平均下來(lái)也要一根兩三塊人民幣。
3、交通。莫斯科的交通還算是方便，建議辦理月票卡會(huì)比較省事、省錢，但是交通費(fèi)比國(guó)內(nèi)基本上貴兩到三倍。我們中國(guó)學(xué)生為了安全期間基本上是坐無(wú)規(guī)電車上課，很少坐地鐵。
1、俄羅斯的大學(xué)是以教學(xué)為主，后勤部門是分開的。學(xué)生上課是五分制，聽俄羅斯朋友說(shuō)，對(duì)本國(guó)學(xué)生要求很嚴(yán)。對(duì)外國(guó)學(xué)生入系后相對(duì)較松。
2、預(yù)科系只有一學(xué)年，大部分中國(guó)學(xué)生預(yù)科畢業(yè)后幾乎什么都不懂，教師們也叫苦連天，要求中國(guó)能否派些愛學(xué)習(xí)的學(xué)生過(guò)來(lái)，多來(lái)些中石油老部長(zhǎng)王濤似的學(xué)生。
3、為了賺錢，只要交錢，學(xué)?，F(xiàn)在什么樣的學(xué)生都接受，這使得我們中國(guó)學(xué)生的質(zhì)量大打折扣。
以上就是我在莫斯科的學(xué)習(xí)和生活狀況。最后，再次感謝集團(tuán)公司為我們提供的如此寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇七
在國(guó)外生活兩年有余，回望留學(xué)路，雖然艱辛但我并沒有后悔!
記得當(dāng)年申請(qǐng)學(xué)校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時(shí)候，還好有一個(gè)同伴，是父母好友的女兒，兩個(gè)人去同一所學(xué)校。說(shuō)起學(xué)校來(lái)，當(dāng)時(shí)我還是有些心理波動(dòng)，雖然是去國(guó)外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學(xué)校，在人們眼里就相當(dāng)于美國(guó)的社區(qū)大學(xué)。她心想自己怎么著也好歹是個(gè)重點(diǎn)高中的尖子生，考個(gè)重本沒啥問(wèn)題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當(dāng)時(shí)人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯(cuò)，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現(xiàn)在回憶起來(lái)覺得自己并沒有后悔當(dāng)初的決定。
在申請(qǐng)學(xué)校的過(guò)程中，發(fā)生了一個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我的簽證實(shí)際上已經(jīng)下來(lái)了，但是負(fù)責(zé)的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因?yàn)楫?dāng)時(shí)申請(qǐng)加拿大留學(xué)雖然比美國(guó)容易，但是拒簽率仍然接近一半。
回憶當(dāng)初的懵懂無(wú)知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當(dāng)我們兩個(gè)人下了飛機(jī)，負(fù)責(zé)接我們的華人朋友問(wèn)她要住什么地方的時(shí)候，我們兩個(gè)都傻眼了。原來(lái)她們以為申請(qǐng)好了學(xué)校，來(lái)到學(xué)校就會(huì)有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過(guò)事情比想象中的簡(jiǎn)單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個(gè)月，后來(lái)搬到學(xué)校附近跟人合租房子。
現(xiàn)在回憶起來(lái)，我覺得不怕的原因是，在那邊其實(shí)什么事情都挺簡(jiǎn)單的，只要你肯問(wèn)，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學(xué)校的名字叫做senecacollege，現(xiàn)在已經(jīng)是加拿大最大的社區(qū)學(xué)院，而我所讀的專業(yè)是會(huì)計(jì)。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學(xué)，我們便多學(xué)習(xí)了一些語(yǔ)言課程。
來(lái)到加國(guó)，在生活方面我適應(yīng)得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個(gè)從小就獨(dú)立自主的小姑娘，而且有一個(gè)好朋友形影不離。剛到加拿大的時(shí)候，什么東西都感覺一個(gè)貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來(lái)塊，在國(guó)內(nèi)是打的的價(jià)錢。而且，那個(gè)時(shí)候國(guó)內(nèi)往加拿大打個(gè)電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇八
一學(xué)期的生活匆匆結(jié)束。離別時(shí)，是期盼；離別時(shí)，是不舍；離別時(shí)，亦滿載收獲和回憶。踏上回國(guó)的飛機(jī)，心中陣陣激動(dòng)。因?yàn)椴痪梦揖鸵氐阶鎳?guó)的懷抱，見到我思念的家人和朋友。腦海中回想著發(fā)生的一切，好似一場(chǎng)夢(mèng)。心中充滿感激，感謝首師大給了我這次寶貴的機(jī)會(huì)，為我的青春增加了一種絢麗的顏色。感謝我的家人和朋友，給予我無(wú)限的支持和鼓勵(lì)。一次遠(yuǎn)行，讓我對(duì)生命的體會(huì)更加深刻。收獲的是友誼，是學(xué)習(xí)，更是人生的境界。
初到美國(guó)，在機(jī)場(chǎng)，只身前往的自己不得不說(shuō)有幾分恐懼。對(duì)環(huán)境，更是對(duì)語(yǔ)言。雖順利通過(guò)了出國(guó)英語(yǔ)考試，但實(shí)戰(zhàn)起來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己的武器已太落后。聽不懂，說(shuō)不出口的尷尬，心中陣陣挫敗感。我知道，一切才剛剛開始。果不其然，到學(xué)校，辦理各種手續(xù)，雖說(shuō)在老師和同學(xué)的幫助下順利完成，但心中滿是落寞。尤其是進(jìn)入到正常的學(xué)校生活時(shí)。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，大家雖說(shuō)都是國(guó)際交流生，但歐洲國(guó)家的學(xué)生基本不存在語(yǔ)言問(wèn)題。所以他們能夠很快的融入群體，交到朋友，同出游。而這一切于我而言，是一道需要時(shí)間和巨大勇氣才能跨過(guò)的坎兒。所以，初期，自己生活很是孤寂，還有學(xué)習(xí)上的巨大壓力。到了課堂，開啟了不提前看書，安全聽不懂的模式。課堂上，大家笑，我也便隨節(jié)奏揚(yáng)起嘴角。生活和學(xué)習(xí)上的挫敗感讓我倍加思念祖國(guó)，思念家人和朋友。那時(shí)，自己也深深體味到何謂濃濃鄉(xiāng)愁。
入學(xué)兩個(gè)星期后，我見到了我的hostfamily。他們對(duì)我十分愛護(hù)。靜靜的傾聽我心中的苦悶，給我建議和鼓勵(lì)。她們告訴我，美國(guó)人善訴說(shuō)，但中國(guó)人有著更好的品質(zhì)，便是聆聽。我們更懂得給他人空間和時(shí)間。關(guān)于交朋友，自己要學(xué)會(huì)主動(dòng)，因?yàn)橹挥心阒鲃?dòng)，才能建立起話題，交到朋友。美國(guó)人雖然很包容很友好，但他們不會(huì)主動(dòng)去照顧他人。當(dāng)我再次回到靜謐祥和的校園，想起自己為了今天的種種努力，想到自己的優(yōu)秀，心中豁然開朗起來(lái)。我不該的，不該在今天辜負(fù)曾經(jīng)那么努力的自己；我不該的，不該在擁有了機(jī)會(huì)的今天而錯(cuò)失機(jī)會(huì)；我不該的，不該丟失做為一名中國(guó)人的驕傲和自信。從那一刻起，自己決定勇敢起來(lái)，自信起來(lái)。以自己的努力和人格魅力在這里找到自己的小天地。
我開始勇敢的張開自己的嘴，觀察別人怎么打招呼，怎么聊天。把每天學(xué)到的日常詞匯和交際用語(yǔ)記到一個(gè)本子上。我開始經(jīng)常出現(xiàn)在活動(dòng)室，雖然自己經(jīng)常插不上話，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我積極參加大家組織的活動(dòng)，我知道每一次活動(dòng)都為我語(yǔ)言的進(jìn)步提供了寶貴的機(jī)會(huì)。寫到這里，腦海中浮現(xiàn)出了wrightsvillebeach美麗的畫面。腳底的細(xì)沙，無(wú)邊無(wú)際的大海，碧藍(lán)的天空，淺處清澈的海水，遠(yuǎn)望時(shí)的天藍(lán)之色。那么美，美到讓人對(duì)生命再無(wú)他求。瞬間也便懂得，為什么nicholassparks筆下能生出那么執(zhí)著單純美好的愛情故事。來(lái)到這里，更加明白了世界之大，大自然之美。也許，只有往外走走，看看，才能真正拓寬生命的額度。每一天，在自己的努力下，都會(huì)進(jìn)步一些，收獲一些。收獲笑臉，收獲知識(shí)，收獲一份份小美好還記得朋友們一張張笑臉。記得感恩節(jié)時(shí)，感恩的人，好吃的美食。還記得課堂上大家的積極發(fā)言，勇敢而自信的面容，輕松的課堂環(huán)境。還記得清新美麗的校園，安靜祥和的圖書館。一張張面容，一份份美好，推動(dòng)著青春夢(mèng)想的前行?；氐阶鎳?guó)，學(xué)到的是感恩，是熱愛，是珍惜。離別時(shí)，她的一句話，也許真實(shí)的道出了我的進(jìn)步。她告訴我我的英語(yǔ)比剛來(lái)時(shí)好了很多，她現(xiàn)在特別喜歡和我聊天。感謝她的肯定，我只知道我一直在努力。
感謝首師大給我的這次寶貴機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到很多，進(jìn)步很多。我會(huì)一直努力的，因?yàn)榍胺綍?huì)更加美好。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇九
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx教師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
在心理咨詢教育課上，我不僅僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜應(yīng)對(duì)自我的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自我應(yīng)對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕教師用生動(dòng)趣味的語(yǔ)言講了很多控制自我的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是十分有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也能夠是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自我，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自我是最了解自我的，而在上這門課的時(shí)候，肖教師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自我內(nèi)心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自我的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自我能夠更淡然更理智的去應(yīng)對(duì)很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向教師提出的一些。
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖教師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些挫折，在應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾螛?gòu)成正確的自我觀念。讓我們明確了自我的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自我的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫忙人們戰(zhàn)勝自我的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫忙我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一向以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣貌，但我明白，這只是我夢(mèng)想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“夢(mèng)想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)當(dāng)是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我僅有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自我成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我進(jìn)取投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自我，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也能夠看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自我，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十
9月，我參加了學(xué)校的留學(xué)項(xiàng)目，到美國(guó)的賓夕法尼亞印第安納大學(xué)學(xué)習(xí)，有很多收獲體會(huì)。
到美國(guó)以后，不知道是不是語(yǔ)言不通的原因，總覺得自己需要多花時(shí)間學(xué)習(xí)，在美國(guó)的這一年可以說(shuō)是我大學(xué)四年里最辛苦的一年，其實(shí)每個(gè)學(xué)期的`課程比在國(guó)內(nèi)少了將近一半，可是花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間確實(shí)比在國(guó)內(nèi)多，特別是第二個(gè)學(xué)期。還有一點(diǎn)感觸很深，就是美國(guó)學(xué)生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進(jìn)入夏季，在學(xué)校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽(yáng)的美國(guó)學(xué)生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國(guó)內(nèi)是看不到的。
學(xué)習(xí)難度。說(shuō)實(shí)話，去美國(guó)之前，一直以為美國(guó)的課程會(huì)很輕松，結(jié)果恰恰相反。以前以為美國(guó)沒有考試，結(jié)果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國(guó)的課程沒有作業(yè)，結(jié)果作業(yè)非常多，讓我有種回到高中的錯(cuò)覺。也許是因?yàn)橐郧坝羞@些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，所以反而對(duì)這些事情有了更深的感觸。說(shuō)實(shí)話，雖然在美國(guó)學(xué)習(xí)生活比在財(cái)大要累，但是卻覺得更加充實(shí)，或者說(shuō)更有滿足感。
關(guān)于美國(guó)的老師。不知道該怎么說(shuō)，有點(diǎn)失望，老師沒有想象中的那么好，其實(shí)后來(lái)仔細(xì)想想，似乎從來(lái)沒有人說(shuō)過(guò)美國(guó)的老師一定比中國(guó)的老師好，后來(lái)自己再想為什么會(huì)有這種錯(cuò)誤看法的時(shí)候，突然明白一件事情：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵不在老師，在自己。
也許我們往往需要經(jīng)歷了才能長(zhǎng)大，我是一個(gè)喜歡胡思亂想的人，到美國(guó)這幾個(gè)月，感觸多的同時(shí)也想了很多，也許很亂，不過(guò)卻是最真實(shí)的感觸。我到美國(guó)校園的第一天，我就覺得這是一個(gè)應(yīng)該要學(xué)習(xí)的地方，我不知道是不是國(guó)內(nèi)的高中應(yīng)試教育太過(guò)嚴(yán)苛，到了大學(xué)的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點(diǎn)收不回來(lái)了，我不知道是什么導(dǎo)致了這種差異，但是這確實(shí)是我最真實(shí)的感受。
其次，說(shuō)句實(shí)話，我比較喜歡美國(guó)的考試方式，雖然平時(shí)會(huì)累一些，但是起碼期末考試的時(shí)候相對(duì)沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會(huì)學(xué)得更好。其實(shí)，關(guān)于這個(gè)想法，來(lái)自于學(xué)習(xí)美國(guó)聯(lián)邦稅法的時(shí)候，每次快要單元測(cè)試的時(shí)候就在想，這要是在國(guó)內(nèi)多好，但是就我個(gè)人而言，其實(shí)我更喜歡這種教學(xué)方式，因?yàn)槲也挥妹康狡谀┚烷_始緊張，可能因?yàn)槲易约罕容^懶惰，平常多考試，不會(huì)讓我覺得學(xué)得很厭煩，或者說(shuō)讓我學(xué)起來(lái)比較有動(dòng)力。
再者，我覺得美國(guó)老師上課好像更注重實(shí)用性，他們對(duì)理論的講解相對(duì)偏少，可能因?yàn)槲以趪?guó)內(nèi)和在美國(guó)都學(xué)了稅法，對(duì)這門課的感受是最深的，在美國(guó)的教科書上是看不到稅法條款的，當(dāng)然不排除是因?yàn)槊绹?guó)的稅收條款太過(guò)于復(fù)雜的原因，但是上課的時(shí)候老師講解的內(nèi)容確實(shí)更多的是圍繞怎么樣進(jìn)行納稅申報(bào)，同時(shí)，基本上比較重要的內(nèi)容都會(huì)在星期五也就是在機(jī)房上課的時(shí)候，帶著我們實(shí)際進(jìn)行一遍操作。
說(shuō)到實(shí)用性，有一件事情一定要說(shuō)。就如我在內(nèi)容中講到的一樣，在商業(yè)法律環(huán)境這門課上，老師曾經(jīng)讓我們?nèi)シㄔ郝犚淮螌徖恚f(shuō)起來(lái)不好意思，就為了這個(gè)我們一群人跑當(dāng)?shù)胤ㄔ号芰?次，第一次還跑錯(cuò)地方，還有一次在那里傻等了一個(gè)多小時(shí)，但是現(xiàn)在想想，我想說(shuō)這是一筆財(cái)富，也許數(shù)額不大，但是對(duì)于我這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，還是相當(dāng)可觀的：在那樣一個(gè)陌生且語(yǔ)言不通的國(guó)家，完成這樣一件事情，其實(shí)是意見相當(dāng)有滿足感的事情。這是一種經(jīng)歷，最少它讓我知道，很多事情遠(yuǎn)比想象中不一樣。
最后我想說(shuō)，美國(guó)9個(gè)月的學(xué)習(xí)生活讓我明白了兩件事情：第一，我真的非常討厭期末考試，因?yàn)楸绕疬@種一次定生死的考試方式，我更希望能將平常的努力體現(xiàn)出來(lái)，在我第二個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我一共選修了4門課，4門課中有3門課，即使不參加最后的考試我都可以通過(guò)這門課，這個(gè)結(jié)果讓我在收拾行李準(zhǔn)備回國(guó)的時(shí)候能夠放松心態(tài)，輕松面對(duì)，如果說(shuō)一定要對(duì)學(xué)習(xí)的課程有什么意見，我的意見很簡(jiǎn)單，那就是加大平常成績(jī)占的比例，減輕期末考試所占的比例，畢竟學(xué)習(xí)不是一個(gè)星期或者一個(gè)月的事情;第二點(diǎn)，不知道是幸運(yùn)還是不幸，我上的所有課程的老師，沒有喜歡讓學(xué)生自己上臺(tái)做報(bào)告的，基本上都屬于比較喜歡考試的。聽一起上課的同學(xué)說(shuō)，有很多課程老師很喜歡讓學(xué)生自己作報(bào)告，這些報(bào)告有點(diǎn)類似于我商業(yè)預(yù)測(cè)課上老師喊交的那份報(bào)告，根據(jù)課上所學(xué)的內(nèi)容，選擇某一個(gè)主題然后進(jìn)行分析、研究，據(jù)說(shuō)在一門需要介紹食品的課程上，美國(guó)學(xué)生還買了一個(gè)很大的披薩去。其實(shí)，提出這個(gè)來(lái)說(shuō)，是我覺得在國(guó)內(nèi)需要我們自己去思考的東西太少，或者說(shuō)老師太過(guò)于信任我們，總是要求我們?nèi)タ?，但是不要求我們把看了的結(jié)果寫下來(lái)或者表達(dá)出來(lái)，而這樣放縱我們的后果就是到最后看的人太少，根本達(dá)不到老師希望的效果。
九個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)不短，卻讓我明白了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，學(xué)習(xí)可以很輕松，但是這種輕松是有代價(jià)的。輕松的背后是付出更多的努力。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十一
很感謝學(xué)院給我們提供這次機(jī)會(huì)到俄羅斯新西伯利亞國(guó)立大學(xué)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能夠擁有如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，雖然三個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，但是這段經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一生最珍貴的回憶。
不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境讓我對(duì)這個(gè)充滿古樸書卷氣息的大學(xué)有了更深的了解，對(duì)俄羅斯的高等教育也有了一定的認(rèn)識(shí)。每天穿梭于金發(fā)碧眼的俄羅斯人中間，同他們一同上課做實(shí)驗(yàn)，他們的聰明和較強(qiáng)的動(dòng)手能力，讓我對(duì)這個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度有了很大的好奇心，并得到了一些心得體會(huì)，現(xiàn)將在學(xué)習(xí)、生活情況做以下匯報(bào)。
在上課方面我僅以這幾門課程作為代表，進(jìn)行簡(jiǎn)述我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷與體會(huì)。同時(shí)通過(guò)這些課程我也總結(jié)一些個(gè)人學(xué)習(xí)方面的見解：第一，出國(guó)要有一定的俄語(yǔ)基礎(chǔ)，最起碼要有口語(yǔ)基礎(chǔ)，我本身從初中開始就學(xué)習(xí)俄語(yǔ)，一直到大學(xué)都是以俄語(yǔ)為第一外語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且之前在北京培訓(xùn)過(guò)半年之后才出國(guó)的，所以溝通交流幾乎沒遇到太大的問(wèn)題；第二，在課堂上要有自己的見解，不能循規(guī)蹈矩的一味的去聽老師的講解，在自己理解并且有自己的見解之后才能證明自己完全明白了理論知識(shí)，并且可以應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中去；第三，要多與當(dāng)?shù)貙W(xué)生進(jìn)行溝通交流，這樣不僅能了解到我們想要知道的知識(shí)，也可以增強(qiáng)我們的口語(yǔ)表達(dá)能力，并且可以學(xué)習(xí)到很多他們口語(yǔ)當(dāng)中的俚語(yǔ)；第四，要借助電視網(wǎng)絡(luò)等工具進(jìn)行外語(yǔ)聽力的學(xué)習(xí)，例如電視機(jī)里的廣告新聞，收音機(jī)，歌曲等等，這樣可以使自己很快的融入到當(dāng)?shù)氐奈幕?dāng)中去，更深的了解他們的生活，學(xué)習(xí)及文化；第五，在國(guó)門之外一定要注意自己的言行舉止，走到另一片土地的時(shí)候我們就是以中國(guó)人的身份出門了，走到哪里他們都會(huì)說(shuō)是中國(guó)人，而不是我們?cè)趪?guó)內(nèi)的某某某，舉手投足都代表著中國(guó)人的形象，所以要給中國(guó)人民的形象做代言；第六，課前一定要預(yù)習(xí)，并閱讀相關(guān)的文字材料，這樣才能保證在課堂上我們能夠有自己獨(dú)到的見解與老師經(jīng)行溝通。
再看一下他們的實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，每門課程都有自己的專門實(shí)驗(yàn)室，實(shí)驗(yàn)室的擺設(shè)也很陳舊，看似很普通，但是很實(shí)用，每門課程的討論課都在專門的實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，能保證每個(gè)學(xué)生都能親手觸碰到各種巖石實(shí)體，各種繪圖需要注意的東西都會(huì)在實(shí)驗(yàn)室里面找到模型。成本不高，但是非常實(shí)用是他們實(shí)驗(yàn)室的突出特點(diǎn)。
教具都很古老，但是特別完整，看上去很有歷史年代感，但是通過(guò)這些教具能夠讓學(xué)生明白最原始理論，那么以后學(xué)生們可以根據(jù)自己的需要再去探究新型的各種教具，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神。
除此之外，這個(gè)學(xué)校在教輔方面也為學(xué)生學(xué)習(xí)提供了很多便利，學(xué)校想到了學(xué)生所需要的一切，例如在教學(xué)樓里有多個(gè)買食品的地方，滿足學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間上課，課間休息時(shí)吃面包喝咖啡的愿望。整個(gè)教學(xué)樓里面都是無(wú)線wifi覆蓋，學(xué)生可以隨時(shí)上網(wǎng)查一些資訊。圖書館每天還會(huì)清理一些書籍，這些書籍是比較舊的，有些事閱讀量大以至于磨損的，有些是鮮少有人閱讀的，管理員會(huì)把這些書籍放到圖書館門口的書架上，當(dāng)做禮物送給全校喜歡書籍的師生，如果這些書當(dāng)中有自己喜歡的，那就可以拿走，是免費(fèi)的，這可以提現(xiàn)出這個(gè)學(xué)校的文化內(nèi)涵，同時(shí)也可以看出它為了學(xué)生很舍得；再有就是這個(gè)學(xué)校學(xué)生不購(gòu)買教材，每學(xué)期的教材都可以到圖書館去借，沒有教材也沒有關(guān)系，老師一樣可以給同學(xué)們講的懂，這很大程度上就避免了資源的浪費(fèi)，同時(shí)也體現(xiàn)了資源的再利用等等，類似的例子還有很多，就不再一一列舉了。
再有就是這個(gè)學(xué)校隨處可以看到由各個(gè)系部logo的圖案，每個(gè)系部都有自己的logo，類似于我們的知名品牌一樣，于中國(guó)不同的是這個(gè)學(xué)校是由各個(gè)出名的系部將學(xué)校的排名提升到國(guó)家排名前列的位置，然后這個(gè)學(xué)校是依屬于俄羅斯國(guó)家科學(xué)院成立的，所以在這里上學(xué)的學(xué)生，每到假期的時(shí)候就可以和自己的老師一起到俄羅斯國(guó)家科學(xué)院新西伯利亞分院進(jìn)行系統(tǒng)的實(shí)習(xí)，提升自己的學(xué)習(xí)水平了解自己未來(lái)的發(fā)展空間。同時(shí)，每當(dāng)有一位國(guó)家科學(xué)院的院士要退休的時(shí)候都會(huì)到新西伯利亞國(guó)立大學(xué)進(jìn)行一次演講，將自己的研究領(lǐng)域與學(xué)生們及老師們分享，并且對(duì)其未來(lái)的研究方向及要解決的問(wèn)題經(jīng)行討論，提出他的意見留給未來(lái)的從業(yè)者進(jìn)行分析研究，這可以讓學(xué)生們感覺到自己的責(zé)任重大，未來(lái)需要靠他們。
是在那個(gè)國(guó)家的，小孩子很小就被抱到劇院去觀看民族的劇種，從小就培養(yǎng)他們愛國(guó)的情懷，增強(qiáng)他們的文化底蘊(yùn)，并且他們的音像店里買不到劇院上映的劇目，這一點(diǎn)說(shuō)明他們對(duì)傳統(tǒng)劇種的保護(hù)非常好，也是我們以后在培養(yǎng)未來(lái)接班人是值得學(xué)習(xí)的地方。
三個(gè)月的時(shí)間，對(duì)于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)來(lái)說(shuō)似乎足夠長(zhǎng)了，但是對(duì)于這種用另一種語(yǔ)言進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，個(gè)人感覺時(shí)間還是有些局促。短時(shí)間內(nèi)既要突破自己的外語(yǔ)口語(yǔ)關(guān)，還要將專業(yè)課的詞匯與外語(yǔ)親密結(jié)合到一起進(jìn)行理解。同樣，這種方式就要求我們必須要多加努力去完成任務(wù)，對(duì)我們自身的提高是很可觀的，三個(gè)月的異國(guó)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷將是我有史以來(lái)的財(cái)富，在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中一定會(huì)將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù)當(dāng)中，并加以突破。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十二
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。編制和實(shí)施國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展五年規(guī)劃，是我們黨治國(guó)理政的重要方式?！笆奈濉币?guī)劃編制好，事關(guān)國(guó)家發(fā)展，事關(guān)民生福祉。我們要不斷增強(qiáng)人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，要堅(jiān)持實(shí)事求是、深入群眾、要俯下身子、做到謙虛謹(jǐn)慎、多傾聽基層心聲、多研究現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，鼓勵(lì)廣大人民群眾和社會(huì)各界以多種方式建言獻(xiàn)策，切實(shí)把社會(huì)期盼、群眾智慧、專家意見、基層經(jīng)驗(yàn)充分吸收到“十四五”規(guī)劃編制中來(lái)，以確?！笆奈濉币?guī)劃編制順應(yīng)人民意愿、符合人民所思所盼。我們要讓廣大人民群眾和社會(huì)各界能夠切實(shí)地為“十四五”規(guī)劃出真招、獻(xiàn)良謀，積極建言獻(xiàn)策。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十三
活動(dòng)內(nèi)容：
一、有本班團(tuán)支書向同學(xué)們宣讀《大學(xué)校園安全常識(shí)》。
隨著我國(guó)高等教育的迅速發(fā)展，高校辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，校園社會(huì)化現(xiàn)象日趨明顯，大學(xué)生活作為大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)開始獨(dú)立人生的第一站。大學(xué)生活對(duì)于每一位學(xué)子來(lái)說(shuō)都是一段美好又難忘的時(shí)光。但是保證有這些時(shí)光的基本就是安全。安全是什么?安全是一個(gè)大學(xué)生完成學(xué)業(yè)的重要保證，是每一位大學(xué)生健康成長(zhǎng)的基本條件。
針對(duì)當(dāng)前普遍存在的大學(xué)生財(cái)產(chǎn)安全意識(shí)薄弱、輕信他人、財(cái)物保護(hù)觀念差的現(xiàn)象，更要加強(qiáng)大學(xué)生安全意識(shí)教育，提高大學(xué)生自我防范意識(shí)和能力。安全涉及到每個(gè)人的學(xué)習(xí)及日常生活，包括：人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。學(xué)生，先學(xué)會(huì)做人，再學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn);先學(xué)會(huì)保護(hù)自己，才能夠保護(hù)他人;先學(xué)會(huì)保全自己，才能夠貢獻(xiàn)社會(huì)。
防火篇。
火災(zāi)是威脅人類安全的重要災(zāi)害。大學(xué)校園里，也是威脅廣大師生生命財(cái)產(chǎn)安全的重要因素;校園火災(zāi)的發(fā)生，不僅給許多家庭帶來(lái)不幸，使大量的社會(huì)財(cái)富化為灰燼，而且還會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)校教學(xué)、科研的正常運(yùn)行。
防盜篇。
隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生手中的零用錢越來(lái)越多，手機(jī)、數(shù)碼相機(jī)、mp3等一應(yīng)俱全。這就使社會(huì)上不法分子把目光盯住高校,有的搶劫、盜竊團(tuán)伙?！俺浴备咝！Ｒ恍熒植话匆?guī)定保管公、私財(cái)物，使犯罪分子作案易于得手。增強(qiáng)防盜意識(shí)，了解校園內(nèi)盜竊犯罪的基本情況、規(guī)律和特點(diǎn)，掌握防盜的基本常識(shí)，是做好防盜、保證安全的基礎(chǔ)。
1.大學(xué)校園中發(fā)生的盜竊方式有哪幾種?
(1)順手牽羊：作案分子趁無(wú)人或同學(xué)不備將放在桌、床等處的錢物信手拈來(lái)占為已有。
(2)窗外釣魚：作案人用竹竿等工具在窗外將室內(nèi)他人的物品鉤走。
(3)翻窗入室：作案人翻越?jīng)]有牢固防范設(shè)施的窗戶、氣窗等入室行竊。
(4)以推銷物品的形式踩點(diǎn)，然后進(jìn)行偷竊。
(5)以認(rèn)老鄉(xiāng)形式或困難求助為名竊去銀行卡或飯卡密碼，取走銀行的存款或飯卡的錢。
2.基本的防盜方法有哪幾種?
(1)貴重物品不用時(shí)最好鎖在抽屜、柜子(箱子)里或寄存它處。
(2)飯卡要隨身攜帶，不要存太多的錢，丟失后要立即掛失。
(3)注意保管好自己的鑰匙，不要輕易借給他人，防止鑰匙失控。
(4)最后離開宿舍的同學(xué)，要關(guān)好窗戶鎖好門，千萬(wàn)不能怕麻煩。
(5)對(duì)形跡可疑的陌生人要提高警惕，留心觀察,必要時(shí)可打電話給校保衛(wèi)科。
(6)晚上休息或假期不在宿舍時(shí)，一定要關(guān)好門窗，不將貴重物品放于靠窗前的桌上。
防騙篇。
一些大學(xué)生雖然文化知識(shí)高，但因踏入社會(huì)較晚，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏安全防范意識(shí)，法制觀念淡薄，從而導(dǎo)致一些案件的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明：發(fā)生在大學(xué)生中上當(dāng)受騙案件占學(xué)生中發(fā)生治安案件的75%以上。這些案件的大多數(shù)原因就是大學(xué)生安全防范意識(shí)比較薄弱。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十四
本人在校期間，熱愛祖國(guó)，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研、勇于進(jìn)取、努力將自己培養(yǎng)成為具有較高綜合素質(zhì)的醫(yī)學(xué)畢業(yè)生。尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，以“熱情、求實(shí)、盡職”的作風(fēng)，積極完成學(xué)校和年級(jí)的各項(xiàng)任務(wù)，在臨床實(shí)習(xí)期間，持著主動(dòng)求學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極向臨床上級(jí)醫(yī)生學(xué)習(xí)，秉著“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收醫(yī)學(xué)知識(shí)為日后的學(xué)習(xí)、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。不斷追求，不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，努力發(fā)展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。盡力做好每一件事是我個(gè)人的基本原則。
三年來(lái)，在無(wú)涯的學(xué)海里，盡管我不是最優(yōu)秀的，但我從未放棄過(guò)對(duì)更優(yōu)秀的追求。而且在人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的思想認(rèn)識(shí)下，我不斷地挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在師友的嚴(yán)格教益及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)課程。同時(shí)，在不滿足于學(xué)好理論課的同時(shí)也注重于對(duì)各種相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。我利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書籍，參加課外學(xué)生科研活動(dòng)，這不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。我對(duì)知識(shí)、對(duì)本專業(yè)一絲不茍，因而在成績(jī)上一直都得到肯定。更重要的是，在“立志立德，求真求精”的校訓(xùn)下，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)。善良、正直；學(xué)校培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開拓進(jìn)取的作風(fēng)。
身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于對(duì)社會(huì)的實(shí)踐。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。大學(xué)五年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直；廣東醫(yī)學(xué)院培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開拓進(jìn)取的作風(fēng)。
通過(guò)實(shí)習(xí)的一年時(shí)間里，我掌握了扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和較強(qiáng)的操作技能。無(wú)論是搜集病史，體格檢查，還是換藥都嚴(yán)肅認(rèn)真，及時(shí)記錄和總結(jié)，理論聯(lián)系實(shí)際；工作積極主動(dòng)，醫(yī)療文書書寫規(guī)范、整潔；注意良好醫(yī)德、醫(yī)風(fēng)的培養(yǎng)和觀察力，應(yīng)急能力及邏輯思維能力的培養(yǎng)，對(duì)病人和藹熱情。通過(guò)臨床實(shí)踐，基本掌握了各科室常見病，多發(fā)病的診療，具備了作為一名醫(yī)生應(yīng)具備的基本素質(zhì)，臨床工作的基本方法，治療方法和思維方法。
我熱愛醫(yī)學(xué)事業(yè)，并立志獻(xiàn)身于醫(yī)學(xué)事業(yè)！我牢記著醫(yī)學(xué)生的誓詞：我自愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生奮斗！
“百尺竿頭，更進(jìn)一步”，我將在以后的工作和學(xué)習(xí)中更加努力，不斷充實(shí)自我、完善自我，做一名二十一世紀(jì)的好醫(yī)生！
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大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十五
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：ebg培訓(xùn)學(xué)習(xí)地點(diǎn)：勃蘭登堡。
日程安排：4月8日5月9日。
4月11、12日參觀ebg總部及焊接基地、機(jī)械加工基地每周一至周五上課。
每周六參觀(大眾總部、工業(yè)博物館)每周日自由活動(dòng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：機(jī)電一體化系統(tǒng)的組裝和自動(dòng)化學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
2、探索德國(guó)雙元制教學(xué)中的機(jī)電一體專業(yè)的課程設(shè)置及內(nèi)容安排。
金屬加工技術(shù)。
通過(guò)手工或機(jī)器制造機(jī)械系統(tǒng)中的任一部件。
機(jī)械學(xué)。
機(jī)械系統(tǒng)的組裝和拆卸。
氣動(dòng)學(xué)。
借助氣動(dòng)控制裝置實(shí)現(xiàn)機(jī)電系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)行。
電氣動(dòng)學(xué)。
借助一個(gè)常規(guī)的電氣控制裝置實(shí)現(xiàn)機(jī)電系統(tǒng)的運(yùn)行。
sp技術(shù)。
借助電氣控制裝置和plc的運(yùn)用實(shí)現(xiàn)機(jī)電系統(tǒng)的運(yùn)行。
第一、項(xiàng)目載體是電、氣、機(jī)的有機(jī)結(jié)合，來(lái)源于企業(yè)生產(chǎn)實(shí)際第二、對(duì)教學(xué)計(jì)劃的重視(計(jì)劃和流程)。
1、每位教師固定在相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)室上課2、每位教師所負(fù)責(zé)的教學(xué)項(xiàng)目相對(duì)固定優(yōu)點(diǎn)：
1、便于實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)設(shè)備的管理與維護(hù)。
2、每位教師都會(huì)有自己的專長(zhǎng)，并在該方向上成為專家型人才。
第四、講課側(cè)重點(diǎn)不同。
重點(diǎn)講元件的應(yīng)用幾乎不講原理。
第五、學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)，課堂氣氛輕松自由，只給學(xué)生必要的幫助，大部分時(shí)間讓學(xué)生獨(dú)立思考。
先進(jìn)的大眾汽車生產(chǎn)線egb訓(xùn)練基地參觀自然環(huán)境優(yōu)美。
勃蘭登堡工業(yè)博物館。
1進(jìn)修目的。
salford大學(xué)位于曼徹斯特市西北部，環(huán)境幽雅，是一所擁有一百多年歷史的高校。一流的教學(xué)水平，不斷創(chuàng)新的歷史傳統(tǒng)和成功的商業(yè)運(yùn)做使其享有英國(guó)最具創(chuàng)業(yè)精神大學(xué)的盛譽(yù)。
salford大學(xué)共有0名學(xué)生，2500名教職員工，
salford大學(xué)具有適應(yīng)人才市場(chǎng)需求的靈活的教學(xué)模式和辦學(xué)體制、鮮明的教育方法和理念。其中，教學(xué)“以人為本，形式靈活”的特點(diǎn)，與國(guó)內(nèi)的灌輸型、學(xué)生被動(dòng)地接受知識(shí)的教學(xué)模式形成巨大差異。其教學(xué)方法有：
互動(dòng)式。學(xué)生在課堂上的自主學(xué)習(xí)討論和做小型報(bào)告的時(shí)間占有較大的比例，而教師的任務(wù)主要是引導(dǎo)(告訴該學(xué)什么)、鼓勵(lì)學(xué)生，教師除了傳授教學(xué)內(nèi)容以外，很大的精力和工作在于對(duì)教學(xué)內(nèi)容的組織和教學(xué)方法的運(yùn)用。
提問(wèn)。在課堂上，無(wú)論發(fā)言人是教師還是學(xué)生，都會(huì)經(jīng)常性地發(fā)問(wèn)。有些問(wèn)題是啟發(fā)思考式，有些問(wèn)題為隨時(shí)檢驗(yàn)教學(xué)效果，而教師極少針對(duì)具體問(wèn)題給出“標(biāo)準(zhǔn)答案”，他們鼓勵(lì)學(xué)生用批判的眼光去看待他人的理論，倡導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)揮，鼓勵(lì)學(xué)生展現(xiàn)個(gè)性，對(duì)同一問(wèn)題教師鼓勵(lì)學(xué)生給出不同的答案。
salford大學(xué)本科學(xué)制3年，每學(xué)年19周。但大多數(shù)企業(yè)在二、三年級(jí)間安排一年進(jìn)入相關(guān)企業(yè)的帶薪實(shí)習(xí)。本科期間修得180學(xué)分即可畢業(yè)，每門課程根據(jù)學(xué)時(shí)的不同所獲學(xué)分為10～30不等。
對(duì)學(xué)生的考核方式包括考試(exams)占60%和作業(yè)(coursework)占40%。作業(yè)包括實(shí)驗(yàn)報(bào)告(fieldandlaboratoryreports)、小論文(essays)、數(shù)據(jù)分析(dataanalysis)、以及研究項(xiàng)目報(bào)告(presentationsandtheresearchproject)。6環(huán)境專業(yè)課程設(shè)置對(duì)比相同課程河北科技大學(xué)salford大學(xué)人類環(huán)境學(xué)，環(huán)境影響評(píng)價(jià)，環(huán)境經(jīng)濟(jì)學(xué)，環(huán)境法學(xué)，環(huán)境管理學(xué)，環(huán)境規(guī)劃不同課程英語(yǔ),物理，化工工藝，有機(jī)/無(wú)旅游的環(huán)境影響，土地利用與環(huán)境，機(jī)化學(xué)，分析/物理化學(xué)，生態(tài)學(xué)，環(huán)境統(tǒng)計(jì)學(xué)，環(huán)境控制，環(huán)境保護(hù)，儀器分析，環(huán)境工程，環(huán)境化學(xué)，環(huán)境干預(yù)，環(huán)境倫理，環(huán)境制圖，等。等。實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，實(shí)踐實(shí)習(xí)，畢業(yè)實(shí)習(xí)，高山環(huán)境(實(shí)地調(diào)查+研究項(xiàng)目參畢業(yè)設(shè)計(jì)或論文與)，在2，3年級(jí)之間鼓勵(lì)一年帶薪工廠實(shí)習(xí)，畢業(yè)設(shè)計(jì)或論文可見，我校專業(yè)更注重基礎(chǔ)知識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)生的后勁足，但畢業(yè)后適應(yīng)工作較慢。因此我國(guó)的大學(xué)教育為階段性教育;而salford注重應(yīng)用知識(shí)的學(xué)習(xí)，畢業(yè)后能立即參與到企業(yè)的實(shí)際工作中，做到無(wú)縫對(duì)接，但學(xué)生的基礎(chǔ)理論知識(shí)欠缺，工作后根據(jù)需要仍需不停進(jìn)修，英國(guó)為終身教育。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十六
如今，越來(lái)越多的大學(xué)生選擇出國(guó)旅游作為他們寶貴的假期選擇。這不僅是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件的改善和開放的國(guó)際環(huán)境，也是因?yàn)槁糜文軌蛱峁┙o他們豐富的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。出國(guó)旅游使大學(xué)生從繁忙的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，讓他們通過(guò)親身經(jīng)歷了解不同國(guó)家的文化，增長(zhǎng)見聞，結(jié)交新的朋友，更好地適應(yīng)社會(huì)。
第二段：文化體驗(yàn)。
出國(guó)旅游讓我意識(shí)到了不同地方的文化多樣性。在旅行的途中，我品嘗了各種美食，了解了當(dāng)?shù)氐墓?jié)慶活動(dòng)，并參觀了一些具有歷史意義的景點(diǎn)。這些經(jīng)歷開闊了我的眼界，讓我更加了解他國(guó)的民俗風(fēng)情和歷史背景。例如，我在日本的旅行中學(xué)習(xí)了他們的茶道和鳴子制作，而在法國(guó)的旅行中參觀了盧浮宮，欣賞了蒙娜麗莎的微笑。這些文化體驗(yàn)使我對(duì)不同國(guó)家的藝術(shù)和歷史產(chǎn)生了濃厚的興趣。
第三段：成長(zhǎng)與獨(dú)立。
出國(guó)旅游不僅能帶給大學(xué)生文化體驗(yàn)，還能讓他們從中成長(zhǎng)和獨(dú)立。出國(guó)旅行需要計(jì)劃和組織能力，自己解決住宿、交通和日常生活中的各種問(wèn)題。這鍛煉了我們的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。在旅行中，我還學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的環(huán)境和人際交往。通過(guò)與當(dāng)?shù)厝私涣鳎覍W(xué)到了很多關(guān)于語(yǔ)言和文化的知識(shí)。這些經(jīng)歷使我更自信、更獨(dú)立、更懂得如何與他人建立聯(lián)系，這對(duì)我的人際關(guān)系和未來(lái)的職業(yè)生涯都大有幫助。
第四段：拓寬視野。
出國(guó)旅行不僅增長(zhǎng)了我們的知識(shí)面，也讓我們拓寬了視野。在旅途中，我遇到了許多志同道合的朋友，他們來(lái)自各個(gè)國(guó)家，有著不同的背景和經(jīng)歷。交流中，我們分享了彼此的文化和旅行心得，互相啟發(fā)和學(xué)習(xí)。這讓我意識(shí)到不同國(guó)家存在的差異和共同點(diǎn)，更加尊重他人的觀點(diǎn)和見解。這樣的經(jīng)歷是在學(xué)校里無(wú)法得到的，它開拓了我的眼界，讓我更加寬容和包容。
第五段：回顧與展望。
出國(guó)旅游給我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和回憶，也讓我更加熱愛旅行。過(guò)去的旅行不僅讓我學(xué)到了知識(shí)，也讓我個(gè)人得到了成長(zhǎng)和提升。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)熱愛旅行，并將這種熱情帶到我的生活和工作中。我希望能夠更多地探索世界，了解更多的文化，與更多的人交流，為我的人生增添更多的精彩和充實(shí)。
總結(jié)：出國(guó)旅游是大學(xué)生寶貴的機(jī)會(huì)，它能夠讓他們從學(xué)業(yè)中暫時(shí)解脫出來(lái)，通過(guò)親身經(jīng)歷了解不同國(guó)家的文化，增長(zhǎng)見聞，結(jié)交新的朋友，更好地適應(yīng)社會(huì)。通過(guò)文化體驗(yàn)、成長(zhǎng)與獨(dú)立、拓寬視野等方面，大學(xué)生能夠從中獲得很多收獲和成長(zhǎng)。帶著這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和回憶，我們相信我們能夠在未來(lái)的人生中更加積極向上、充實(shí)而精彩。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十七
自我鑒定是個(gè)人在一個(gè)階段對(duì)自己的學(xué)習(xí)或工作生活的自我總結(jié)，寫自我鑒定可以幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫自我鑒定吧。那么自我鑒定應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)自我鑒定，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，作為代表的我被學(xué)校推薦到國(guó)外進(jìn)行學(xué)習(xí)觀察，因此搖身一變成為了一名學(xué)習(xí)阿拉伯語(yǔ)的本科生。不同的文化、不同的教育方式讓我打開眼界受益匪淺，下面就是對(duì)這段不一樣的學(xué)習(xí)的.自我鑒定。
充滿新奇的生活，而我卻一路延續(xù)了假期里輕松的狀態(tài)，可以說(shuō)在學(xué)習(xí)阿拉伯語(yǔ)的起步階段，我并沒有全身心的投入，在那個(gè)至關(guān)重要的時(shí)期，我的心理狀態(tài)連同學(xué)習(xí)成績(jī)，都處于較低迷的水平。像這樣從未經(jīng)歷過(guò)的落后，為我敲響了警鐘，于是升到二年級(jí)的我，開始明白學(xué)習(xí)從來(lái)都不是一件輕輕松松可以手到擒來(lái)的事，這樣的緊迫感在鞭策著我，我把更多的時(shí)間和精力投入到了阿拉伯語(yǔ)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，回報(bào)便是我的成績(jī)有了起色并逐步攀升。更重要的是阿拉伯語(yǔ)甚至已經(jīng)是我生命中的一部分了，這不能不說(shuō)是時(shí)間在我身上開出的花朵。
學(xué)習(xí)與充實(shí)自我竟是讓人如此快樂。我甚至可以走出校門，用所學(xué)來(lái)幫助其他人，我甚至可以因?yàn)槲叶⒗Z(yǔ)為國(guó)家服務(wù)，一系列的校外實(shí)踐活動(dòng)告訴我：你是一座橋梁，你是一扇大門……我在做的是一件多么有意義的事情！
爾后的留學(xué)生活，無(wú)疑更是帶我走進(jìn)一座寶庫(kù)，我在不斷的觀察與接觸中，看到了這世界的多彩多姿，深諳與人交往之道之奧妙。回國(guó)后的生活變得愈發(fā)的忙碌與緊張，各種各樣的事情，有關(guān)學(xué)習(xí)，有關(guān)工作，我在忙碌中體會(huì)著充實(shí)的快樂，即使是時(shí)不時(shí)的焦慮不安，我也把它珍藏起來(lái)，這是我的大學(xué)，這是我的人生。
雖然國(guó)外學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，但這段經(jīng)歷仍歷歷在目，它將是影響我一聲的美好體驗(yàn)，而且也為了更高的理想奮斗！
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十八
通過(guò)今天的黨校學(xué)習(xí)，我受益匪淺，真正體會(huì)到了要作為一個(gè)合格的黨員應(yīng)該怎樣做，以及如何履行一個(gè)黨員的權(quán)利和義務(wù)。
首先我覺得最重要的就是要以身作則，只有自身做好了，才有資格去約束別人，才能做好模范帶頭作用，以身作則就必須表現(xiàn)在不怕苦不怕累，有犧牲奉獻(xiàn)精神上。因?yàn)槲覀凕h的根本宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，黨員務(wù)必要把這一點(diǎn)體現(xiàn)出來(lái)，要時(shí)刻謹(jǐn)記，黨員不是在人民之上的，而是要貼近人民，全心全意為黨，為人民付出的。
其次，黨員還必須履行好自己的`八項(xiàng)義務(wù)和八項(xiàng)權(quán)利，這是黨賦予每個(gè)黨員的使命，黨員只有遵從這些權(quán)利和義務(wù)，才能把黨越建越好。其實(shí)這些都可以作為黨員平時(shí)的日常行為準(zhǔn)則，對(duì)照它們，時(shí)刻反省自己，糾正錯(cuò)誤，爭(zhēng)取做一個(gè)讓黨，讓人們非常滿意的黨員。
最后，我認(rèn)為入黨程序是需要我們了解的，因?yàn)楹枚嗳苏J(rèn)為上了黨校學(xué)習(xí)，自己入黨就沒問(wèn)題了，這種思想是應(yīng)該摒棄的。因?yàn)槿朦h是一個(gè)非常嚴(yán)肅的問(wèn)題，而不是上了黨校就是黨員。學(xué)習(xí)之后，還要等待黨時(shí)刻對(duì)你的考驗(yàn)，在一年的觀察后，才能決定是否認(rèn)可你。
這就是我本次上黨校學(xué)習(xí)后的所感所想，我一定會(huì)為成為一名合格的黨員而努力的。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇十九
倫敦大學(xué)學(xué)院是英國(guó)“g5超級(jí)精英大學(xué)之一”，2018年qs排名世界第7，是享有盛譽(yù)的大學(xué)之一。碩士期間，我主要從事新能源、光催化方向，而倫敦大學(xué)學(xué)院化學(xué)系擁有悠久而輝煌的歷史，多位校友、教員獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。
很幸運(yùn)，我能成為同屆一個(gè)到ucl求學(xué)的國(guó)家公派學(xué)生。說(shuō)實(shí)在話，我心中特別珍視這個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)。當(dāng)坐上飛往英國(guó)的飛機(jī)時(shí)，夢(mèng)想隨之一起起飛。在到達(dá)英國(guó)上空時(shí)，俯瞰美麗的英格蘭島，是一片郁郁蔥蔥的美景。這是記憶中永遠(yuǎn)不會(huì)磨滅的畫面。
我在ucl理學(xué)院學(xué)習(xí)化學(xué)專業(yè)，導(dǎo)師是一名華人，課題組大部分都是中國(guó)各大的留學(xué)生。求學(xué)之路是艱辛的。我第一個(gè)學(xué)期只有一門英語(yǔ)課程，日常主要在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)、看文獻(xiàn)、寫文章等。這里一般上班比較晚，上午9點(diǎn)，學(xué)生和老師才來(lái)到實(shí)驗(yàn)室，不過(guò)一來(lái)實(shí)驗(yàn)室，他們就立刻投入到了緊張的學(xué)習(xí)之中。有些學(xué)生一邊做實(shí)驗(yàn)一邊看文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)效率之高令我佩服。
談?wù)勥@半年我對(duì)于ucl科研模式的感想。國(guó)內(nèi)做研究選課題，主要依據(jù)實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目，向研究生分配任務(wù)，從而進(jìn)行課題的研究。在ucl學(xué)習(xí)期間，我會(huì)不定期跟導(dǎo)師、師兄師姐進(jìn)行課題討論，學(xué)術(shù)氛圍比較自由。每次跟導(dǎo)師見面，他闡述自己想法后，總會(huì)問(wèn)一句：“你是怎么想的?你覺得這個(gè)有意思嗎?可以做嗎?”導(dǎo)師的出發(fā)點(diǎn)是“我”，即我是否覺得該課題有趣，我是否認(rèn)為這方向值得研究。作為學(xué)生，能深刻體會(huì)到這個(gè)課題的自主性，很容易有強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力，這對(duì)科研有很大的幫助。
來(lái)倫敦前，我聯(lián)系課題組師姐租好了房子。住處離學(xué)校很近，走路到實(shí)驗(yàn)室大約五分鐘。倫敦的伙食令我實(shí)在不太習(xí)慣，而且價(jià)格太貴。后來(lái)，我像這里大部分留學(xué)生一樣，一日三餐全由自己解決，省了很大一筆開銷。
在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，我也積極參加課外活動(dòng)，加入ucl的社團(tuán)。ucl一共有200多個(gè)社團(tuán)，數(shù)量多、質(zhì)量高，每個(gè)社團(tuán)必須每年達(dá)到30個(gè)成員才可以成立。在開學(xué)的前兩個(gè)月，ucl會(huì)舉辦一次社團(tuán)迎新會(huì)。各類社團(tuán)會(huì)布置展臺(tái)和宣傳海報(bào)，開展有趣的活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生加入。ucl有很多跟藝術(shù)相關(guān)的社團(tuán)，比如聲樂舞蹈等，非藝術(shù)類專業(yè)的同學(xué)在課余時(shí)間用心排練，完成極具欣賞價(jià)值的演出。我加入的舞蹈社團(tuán)每星期都會(huì)組織活動(dòng)，既方便大家的交流，也豐富了課余生活。在周末放假時(shí)，我們一些玩得好的留學(xué)生會(huì)在中國(guó)餐廳聚餐交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，分享學(xué)習(xí)過(guò)程中的苦與甜。記得新年時(shí)，導(dǎo)師還特意叫上實(shí)驗(yàn)室全體中國(guó)人去他家跨年，包餃子、貼對(duì)聯(lián)、看新春晚會(huì)，這些都令我們?cè)谕獾牧魧W(xué)生倍感溫暖。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇二十
9月，我參加了學(xué)校的留學(xué)項(xiàng)目，到美國(guó)的賓夕法尼亞印第安納大學(xué)學(xué)習(xí)，有很多收獲體會(huì)。
學(xué)習(xí)氛圍。到美國(guó)以后，不知道是不是語(yǔ)言不通的原因，總覺得自己需要多花時(shí)間學(xué)習(xí)，在美國(guó)的這一年可以說(shuō)是我大學(xué)四年里最辛苦的一年，其實(shí)每個(gè)學(xué)期的課程比在國(guó)內(nèi)少了將近一半，可是花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間確實(shí)比在國(guó)內(nèi)多，特別是第二個(gè)學(xué)期。還有一點(diǎn)感觸很深，就是美國(guó)學(xué)生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進(jìn)入夏季，在學(xué)校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽(yáng)的美國(guó)學(xué)生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國(guó)內(nèi)是看不到的。
學(xué)習(xí)難度。說(shuō)實(shí)話，去美國(guó)之前，一直以為美國(guó)的課程會(huì)很輕松，結(jié)果恰恰相反。以前以為美國(guó)沒有考試，結(jié)果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國(guó)的課程沒有作業(yè)，結(jié)果作業(yè)非常多，讓我有種回到高中的錯(cuò)覺。也許是因?yàn)橐郧坝羞@些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，所以反而對(duì)這些事情有了更深的感觸。說(shuō)實(shí)話，雖然在美國(guó)學(xué)習(xí)生活比在財(cái)大要累，但是卻覺得更加充實(shí)，或者說(shuō)更有滿足感。
關(guān)于美國(guó)的老師。不知道該怎么說(shuō)，有點(diǎn)失望，老師沒有想象中的那么好，其實(shí)后來(lái)仔細(xì)想想，似乎從來(lái)沒有人說(shuō)過(guò)美國(guó)的老師一定比中國(guó)的老師好，后來(lái)自己再想為什么會(huì)有這種錯(cuò)誤看法的時(shí)候，突然明白一件事情：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵不在老師，在自己。
也許我們往往需要經(jīng)歷了才能長(zhǎng)大，我是一個(gè)喜歡胡思亂想的人，到美國(guó)這幾個(gè)月，感觸多的同時(shí)也想了很多，也許很亂，不過(guò)卻是最真實(shí)的感觸。我到美國(guó)校園的第一天，我就覺得這是一個(gè)應(yīng)該要學(xué)習(xí)的地方，我不知道是不是國(guó)內(nèi)的高中應(yīng)試教育太過(guò)嚴(yán)苛，到了大學(xué)的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點(diǎn)收不回來(lái)了，我不知道是什么導(dǎo)致了這種差異，但是這確實(shí)是我最真實(shí)的感受。
其次，說(shuō)句實(shí)話，我比較喜歡美國(guó)的考試方式，雖然平時(shí)會(huì)累一些，但是起碼期末考試的時(shí)候相對(duì)沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會(huì)學(xué)得更好。其實(shí)，關(guān)于這個(gè)想法，來(lái)自于學(xué)習(xí)美國(guó)聯(lián)邦稅法的時(shí)候，每次快要單元測(cè)試的時(shí)候就在想，這要是在國(guó)內(nèi)多好，但是就我個(gè)人而言，其實(shí)我更喜歡這種教學(xué)方式，因?yàn)槲也挥妹康狡谀┚烷_始緊張，可能因?yàn)槲易约罕容^懶惰，平常多考試，不會(huì)讓我覺得學(xué)得很厭煩，或者說(shuō)讓我學(xué)起來(lái)比較有動(dòng)力。
再者，我覺得美國(guó)老師上課好像更注重實(shí)用性，他們對(duì)理論的講解相對(duì)偏少，可能因?yàn)槲以趪?guó)內(nèi)和在美國(guó)都學(xué)了稅法，對(duì)這門課的感受是最深的，在美國(guó)的教科書上是看不到稅法條款的，當(dāng)然不排除是因?yàn)槊绹?guó)的稅收條款太過(guò)于復(fù)雜的原因，但是上課的時(shí)候老師講解的內(nèi)容確實(shí)更多的是圍繞怎么樣進(jìn)行納稅申報(bào)，同時(shí)，基本上比較重要的內(nèi)容都會(huì)在星期五也就是在機(jī)房上課的時(shí)候，帶著我們實(shí)際進(jìn)行一遍操作。
說(shuō)到實(shí)用性，有一件事情一定要說(shuō)。就如我在內(nèi)容中講到的一樣，在商業(yè)法律環(huán)境這門課上，老師曾經(jīng)讓我們?nèi)シㄔ郝犚淮螌徖?，說(shuō)起來(lái)不好意思，就為了這個(gè)我們一群人跑當(dāng)?shù)胤ㄔ号芰?次，第一次還跑錯(cuò)地方，還有一次在那里傻等了一個(gè)多小時(shí)，但是現(xiàn)在想想，我想說(shuō)這是一筆財(cái)富，也許數(shù)額不大，但是對(duì)于我這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，還是相當(dāng)可觀的：在那樣一個(gè)陌生且語(yǔ)言不通的國(guó)家，完成這樣一件事情，其實(shí)是意見相當(dāng)有滿足感的事情。這是一種經(jīng)歷，最少它讓我知道，很多事情遠(yuǎn)比想象中不一樣。
最后我想說(shuō)，美國(guó)9個(gè)月的學(xué)習(xí)生活讓我明白了兩件事情：第一，我真的非常討厭期末考試，因?yàn)楸绕疬@種一次定生死的考試方式，我更希望能將平常的努力體現(xiàn)出來(lái)，在我第二個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我一共選修了4門課，4門課中有3門課，即使不參加最后的考試我都可以通過(guò)這門課，這個(gè)結(jié)果讓我在收拾行李準(zhǔn)備回國(guó)的時(shí)候能夠放松心態(tài)，輕松面對(duì)，如果說(shuō)一定要對(duì)學(xué)習(xí)的課程有什么意見，我的意見很簡(jiǎn)單，那就是加大平常成績(jī)占的比例，減輕期末考試所占的比例，畢竟學(xué)習(xí)不是一個(gè)星期或者一個(gè)月的事情;第二點(diǎn)，不知道是幸運(yùn)還是不幸，我上的所有課程的老師，沒有喜歡讓學(xué)生自己上臺(tái)做報(bào)告的，基本上都屬于比較喜歡考試的。聽一起上課的同學(xué)說(shuō)，有很多課程老師很喜歡讓學(xué)生自己作報(bào)告，這些報(bào)告有點(diǎn)類似于我商業(yè)預(yù)測(cè)課上老師喊交的那份報(bào)告，根據(jù)課上所學(xué)的內(nèi)容，選擇某一個(gè)主題然后進(jìn)行分析、研究，據(jù)說(shuō)在一門需要介紹食品的課程上，美國(guó)學(xué)生還買了一個(gè)很大的披薩去。其實(shí)，提出這個(gè)來(lái)說(shuō)，是我覺得在國(guó)內(nèi)需要我們自己去思考的東西太少，或者說(shuō)老師太過(guò)于信任我們，總是要求我們?nèi)タ?，但是不要求我們把看了的結(jié)果寫下來(lái)或者表達(dá)出來(lái)，而這樣放縱我們的后果就是到最后看的人太少，根本達(dá)不到老師希望的效果。
九個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)不短，卻讓我明白了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，學(xué)習(xí)可以很輕松，但是這種輕松是有代價(jià)的。輕松的背后是付出更多的努力。
秋季學(xué)期是我大四年級(jí)的第一個(gè)學(xué)期。就在大學(xué)的一切回憶都要定格的大四，我做出了不一樣的嘗試，而這一切與其說(shuō)是結(jié)束，倒不如說(shuō)更像是生命新篇章的開始。
在學(xué)校、學(xué)院老師的多方爭(zhēng)取和支持下，我獲得了來(lái)之不易的赴香港大學(xué)交換一學(xué)期的機(jī)會(huì)。在我看來(lái)，在大四年級(jí)參加交換項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)如下：首先，我選修的課程均為高年級(jí)的課程，有一定的綜合性和很強(qiáng)的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，能很好的體現(xiàn)一所大學(xué)教育靈活性和獨(dú)特性，對(duì)我感受香港大學(xué)的教育模式更加有利;其次，沒有面臨考研的壓力，我可以更加專注投入到新知識(shí)的學(xué)習(xí)上，同時(shí)我還有機(jī)會(huì)參與學(xué)校組織的各項(xiàng)課外社交活動(dòng)，有利于全方位的體驗(yàn)國(guó)際化的生活方式。
就這樣，肩負(fù)著老師們、同學(xué)們的期許，我踏上了去香港的征途。
在出行之前，我參加了行前會(huì)議，同時(shí)也對(duì)香港的衣食住行略有了解，因此，在初到香港之時(shí)，我在生活的各方面都沒有遇到太大的困難。
我住的學(xué)生宿舍為白文信樓，位于香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院校區(qū)，距我上課的主校區(qū)有20分鐘左右的車程。往返于主校區(qū)和宿舍之間有收費(fèi)低廉的校車，因此每天的交通也十分方便。此外，在我的宿舍周圍盡管沒有大型的生活超市可以購(gòu)買生活用品，但是有兩個(gè)小型便利商店和灣景、瑪麗醫(yī)院兩個(gè)餐廳，基本的生活需要可以很方便的滿足。最值得一提的是，我住的宿舍樓距李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院圖書館只有五分鐘的步行距離，可以享受到很好的自習(xí)環(huán)境和海灣風(fēng)光。
香港大學(xué)的選課系統(tǒng)與工大的略有不同，沿襲英制教育體系，在學(xué)生修滿相應(yīng)學(xué)位要求的各項(xiàng)學(xué)分后即可畢業(yè)。而課程的選擇方面種類繁多、豐富多彩，學(xué)生自由選擇的空間很大，非常靈活。每學(xué)期正常的選課容量為5門課，每門學(xué)分均為6分，共30學(xué)分。其中至少一半，即至少3門課，由相應(yīng)專業(yè)所在院系開設(shè)，其余2門可憑借興趣愛好自由選擇。但是為保證學(xué)習(xí)的連貫性，每門課在介紹之中除了介紹本課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)之外，還有很多先修課的要求，這就需要學(xué)生提前規(guī)劃好每個(gè)學(xué)期選課的安排，同時(shí)也有專門的教學(xué)人員給予幫助和指導(dǎo)。
在每學(xué)期開學(xué)后的第一周和第二周的時(shí)間內(nèi)，課程雖已全部開始，但學(xué)生可以試聽自己感興趣的課程，在了解該課程的基本內(nèi)容、考核方式、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和教授和授課風(fēng)格后，根據(jù)自身的情況選擇是否繼續(xù)學(xué)習(xí)該課程。最終，在第二周結(jié)束的時(shí)候，確定本學(xué)期選修的5門課，非特殊原因就不能再變更了。當(dāng)然，如果學(xué)生的精力足以應(yīng)對(duì)，想增加課程容量，在獲得相關(guān)學(xué)院的批準(zhǔn)后可以多選擇一門課程。
在課程的考核方面，滿分為100分，一般由作業(yè)、課堂參與、實(shí)驗(yàn)操作和報(bào)告、隨堂小測(cè)、期中考試、期末考試等部分構(gòu)成，每個(gè)組分所占百分比由授課教師決定。值得一提的是，港大要求學(xué)生在每個(gè)項(xiàng)目上均得到及格的成績(jī)，而及格線的劃定視當(dāng)前所有學(xué)生的表現(xiàn)而定，這樣才算在這個(gè)科目上獲得及格。在綜合各項(xiàng)，得到百分制成績(jī)之后，再將其轉(zhuǎn)化為四分制成績(jī)。然而優(yōu)秀率是嚴(yán)格控制的，因此，想得到高的總體學(xué)分績(jī)也是要付出很大的努力的，成為班上的第一、第二是必不可少的。
從起，香港大學(xué)開始實(shí)行四年制大學(xué)教育。在此之前，香港的高中為四年制，因此大學(xué)為3年。課程等級(jí)也相應(yīng)分為三級(jí)，第三級(jí)為最高。低年級(jí)的課程多為大班級(jí)授課，在階梯教室中進(jìn)行，有時(shí)熱門的公共核心課程有二三百人選修。而高年級(jí)的課程，因其專業(yè)性的提升，為促進(jìn)學(xué)生的理解和教授對(duì)每個(gè)學(xué)生的單獨(dú)輔導(dǎo)與關(guān)注，班級(jí)的規(guī)模均在二三十人左右，更有小班控制在15人之內(nèi)。以我選修的數(shù)字圖像處理一課為例，班上僅有23人，在課堂練習(xí)時(shí)，授課教師可以有時(shí)間走到每個(gè)學(xué)生桌前，看每個(gè)學(xué)生的答題情況，有沒有遇到什么困難，并根據(jù)每個(gè)人不同的問(wèn)題給予幫助和解答。對(duì)于當(dāng)今快節(jié)奏的教育來(lái)講，這樣小規(guī)模班級(jí)的人才培養(yǎng)的效率無(wú)疑是非常不占優(yōu)勢(shì)的，但是，這樣專注于每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和理解，對(duì)于個(gè)人的成材是有很大的幫助和決定性的作用的。因此，從整體上來(lái)講，香港大學(xué)培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生會(huì)扎根于香港社會(huì)，乃至全世界的各個(gè)領(lǐng)域，對(duì)于大學(xué)的名譽(yù)和聲望，它所發(fā)展的優(yōu)質(zhì)校友資源網(wǎng)絡(luò)對(duì)其日后的發(fā)展和社會(huì)互動(dòng)都是非常有利的。
在學(xué)校對(duì)學(xué)生全方位的支持上來(lái)講，或許也有我們值得借鑒的地方。首先，香港大學(xué)聘請(qǐng)了很多外籍教授，人數(shù)達(dá)全體教職人員總數(shù)的一半，而這些大多分布在人文和社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域。其次，所有的教授均有程度不等的海外背景，均能用英語(yǔ)為媒介有效的傳遞知識(shí)和進(jìn)行科研活動(dòng)，在專業(yè)上有廣泛的聯(lián)系和背景，擁有大量?jī)?yōu)質(zhì)的社會(huì)資源。而這些優(yōu)點(diǎn)不僅體現(xiàn)在授課時(shí)的視野和高度，使學(xué)生對(duì)其專業(yè)有更加濃厚的興趣和理解，更能轉(zhuǎn)化為無(wú)數(shù)的實(shí)習(xí)、學(xué)術(shù)交流、國(guó)際會(huì)議、項(xiàng)目推薦、工作機(jī)會(huì)等切實(shí)有力的支持。
在校園設(shè)施和硬件方面，因?yàn)橄愀蹗u的地勢(shì)多山而狹窄，港大的校園規(guī)劃則是在現(xiàn)有的面積上，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)最大化了有效的空間。在迷宮一般的校園里，起初很難有誰(shuí)是不迷路的，但是漸漸熟悉之后，發(fā)現(xiàn)校園的其實(shí)很小很簡(jiǎn)單。但是花園一般的環(huán)境，稱其移步換景，毫不為過(guò)?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓、古香古色的主樓、藏書豐富的圖書館、多功能的文娛中心足以滿足學(xué)習(xí)和生活上方方面面的需求。此外，還有各種風(fēng)味的餐廳和咖啡廳，適合來(lái)自世界各地的學(xué)生的美食享受。
在國(guó)際化和社交方面，住學(xué)校的宿舍是一個(gè)很好的選擇。香港大學(xué)由于宿舍樓數(shù)目有限，因此本科生多為2-4人間。在分配宿舍時(shí)，還可與不同國(guó)籍、不同專業(yè)、不同年級(jí)的同學(xué)成為室友，不僅擴(kuò)寬了自己的朋友圈，使自己更加容易融入任何一個(gè)團(tuán)體，還可以在彼此的專業(yè)上互相借鑒、互相幫助，用互補(bǔ)的方式拓寬自己的知識(shí)面、激發(fā)興趣。比如我的兩位室友，一位是來(lái)自挪威奧斯陸的計(jì)算機(jī)專業(yè)的交換生，另一位是來(lái)自美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分校的電氣工程專業(yè)的大三學(xué)生。這樣一來(lái)，我不僅可以在編程方面請(qǐng)教我的挪威室友，還可以在數(shù)學(xué)方面幫助一下我的美國(guó)學(xué)妹。此外，我們都熱愛美食和運(yùn)動(dòng)，因此經(jīng)常相約去吃飯和去超市，還按照我們?nèi)齻€(gè)的課程表安排了每周三次的體育鍛煉時(shí)間。挪威室友對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)文化和學(xué)習(xí)中文非常感興趣，我們還經(jīng)常分享各自文化中的節(jié)日風(fēng)俗。她們的陪伴讓我的生活更加溫馨和充實(shí)，讓這一學(xué)期的交換生活過(guò)得有滋有味，留下了生命中濃墨重彩的一筆。
從香港歸來(lái)后，我的收獲頗多，我也感受到了自己正在向著更好的方向慢慢的改變。而這一切，都源自老師們給我的這次交換學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)。在香港大學(xué)oise組織的交換學(xué)生經(jīng)驗(yàn)介紹會(huì)上，有一句話我非常認(rèn)同。那就是，我們要勇于離開自己的舒適圈，嘗試一些對(duì)自己的挑戰(zhàn)和改變，也許只有這樣，在我們體驗(yàn)了不同的文化和生活方式之后，站在遠(yuǎn)處回顧自己原來(lái)的生活，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真正想要的是什么。
在丹麥奧胡斯大學(xué)五個(gè)月的交換學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，馬上就要踏上回國(guó)的旅程，回想這五個(gè)月學(xué)習(xí)和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感觸頗多。
來(lái)丹麥之前，我深切地感受到了申請(qǐng)學(xué)校時(shí)的忐忑、辦理簽證時(shí)的繁瑣，也體會(huì)到了得到獎(jiǎng)學(xué)金的驚喜。真正來(lái)到這個(gè)陌生的城市時(shí)，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語(yǔ)言的障礙，教學(xué)方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問(wèn)題。大概一個(gè)月左右我們終于慢慢地適應(yīng)了丹麥的學(xué)習(xí)和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。
我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經(jīng)在國(guó)內(nèi)上過(guò)兩次，雖然內(nèi)容大體上大同小異，但在學(xué)習(xí)中卻深深地感受到了國(guó)內(nèi)外的教學(xué)差異。相比較而言，國(guó)外的教學(xué)更加細(xì)致到位，例如，老師在講授資本成本計(jì)算時(shí)，會(huì)討論快速發(fā)展的國(guó)家和穩(wěn)定發(fā)展的國(guó)家的無(wú)風(fēng)險(xiǎn)利率取值應(yīng)該如何調(diào)整，多市場(chǎng)多幣種的公司應(yīng)選擇哪一區(qū)域的無(wú)風(fēng)險(xiǎn)利率。長(zhǎng)期的應(yīng)試教育造成了我們只重結(jié)果不重過(guò)程的習(xí)慣，我們只會(huì)關(guān)注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細(xì)節(jié)。這門課期末要求以小組形式選擇公司進(jìn)行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國(guó)學(xué)生的態(tài)度更加認(rèn)真和積極，他們會(huì)把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁(yè);他們研究課件查閱文獻(xiàn)，雖然他們沒有免費(fèi)的投行分析報(bào)告，但卻會(huì)自己通過(guò)行業(yè)研究報(bào)告、公司年報(bào)、網(wǎng)頁(yè)新聞等多個(gè)渠道進(jìn)行總結(jié)和歸納;在分析和討論過(guò)程中，對(duì)于例如預(yù)測(cè)等較難的環(huán)節(jié)，中國(guó)學(xué)生往往會(huì)含糊混過(guò)去，但是他們卻會(huì)特別較真地認(rèn)真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結(jié)論為止。
另一門是供應(yīng)鏈的相關(guān)課程，收入管理。我在國(guó)內(nèi)的本科和研究生都是會(huì)計(jì)專業(yè)，對(duì)于供應(yīng)鏈的課程從來(lái)沒有接觸過(guò)，但是為了未來(lái)進(jìn)入企業(yè)從事財(cái)務(wù)的職業(yè)規(guī)劃，還是特別有必要了解一下供應(yīng)鏈的相關(guān)知識(shí)的。這門課授課老師是中國(guó)人，講課明顯有中國(guó)老師的特點(diǎn)，即強(qiáng)制要求學(xué)生做這做那，不夠自主，但班內(nèi)的丹麥同學(xué)還是特別積極認(rèn)真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭(zhēng)鋒相對(duì)進(jìn)行辯論的狀態(tài)，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過(guò)供應(yīng)鏈的課程，因而這門課對(duì)我來(lái)說(shuō)，相對(duì)較難，在本學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我花了很多時(shí)間和精力精心地準(zhǔn)備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長(zhǎng)了很多知識(shí)。
另一門是文化與國(guó)際商務(wù)，選擇這門課是因?yàn)橄肓私庖幌聡?guó)際文化。但是，課程內(nèi)容卻跟我的預(yù)期差別很大。教授是一個(gè)中國(guó)迷，每次課都拿中國(guó)舉例子，當(dāng)然更多的是對(duì)中國(guó)的一些偏見，例如：中國(guó)人盲目喜歡吃kfc，甚至?xí)趉fc結(jié)婚。對(duì)于這種偏見，讓我很是氣憤，時(shí)常會(huì)與他辯駁。就課程內(nèi)容來(lái)講，老師確實(shí)沒有給我關(guān)于國(guó)際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)了自己所屬的中國(guó)文化，讓我能客觀地看待中國(guó)的歷史和文化。雖然中國(guó)有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認(rèn)同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結(jié)束，我寫了關(guān)于中國(guó)傳統(tǒng)文化衰退的現(xiàn)象，后來(lái)收到老師深入討論的邀請(qǐng)，很受感動(dòng)。
在學(xué)習(xí)之余，我也在丹麥及周邊國(guó)家進(jìn)行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風(fēng)景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營(yíng)看到了二戰(zhàn)的殘酷，在德國(guó)感受到了教堂的華麗和大國(guó)氣派，在法國(guó)感受到了文化和藝術(shù)的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，一路走來(lái)，看到了歐洲不同地區(qū)的特色，感受到了不同地域的文化，認(rèn)識(shí)了新的朋友，收獲頗多。
這半年的時(shí)間，沒有了急匆匆地實(shí)習(xí)和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時(shí)間去思考自己的人生，因而對(duì)自己的人生和職業(yè)也有了新的規(guī)劃。每個(gè)人都應(yīng)該有適合自己的獨(dú)特的生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無(wú)論是生活還是工作，最重要的是，tobeyourself.
特別感謝交大安泰給了我們這樣的機(jī)會(huì)，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當(dāng)下，享受青春吧。
大學(xué)生出國(guó)學(xué)習(xí)心得篇二十一
第一段：介紹出國(guó)旅游的潮流及重要性（200字左右）。
如今，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，出國(guó)旅游正在成為大學(xué)生們寒暑假期間的首選活動(dòng)。與學(xué)生們?nèi)粘＞o張的學(xué)業(yè)相比，出國(guó)旅游不僅可以給大學(xué)生們提供放松自我的機(jī)會(huì)，還能開拓眼界、增長(zhǎng)見識(shí)、拓寬思維，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的國(guó)際交流意識(shí)和全球化視野具有重要意義。在大學(xué)生們踏上國(guó)際土地的同時(shí)，他們亦能獲得寶貴的心得體會(huì)，尤其是對(duì)于那些初次出國(guó)旅游的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷和體會(huì)都是難以忘懷的。
第二段：個(gè)人旅游經(jīng)歷及收獲介紹（200字左右）。
作為一個(gè)曾經(jīng)有幸出國(guó)旅游過(guò)的大學(xué)生，我深深體會(huì)到了旅游的魅力和它所給予我的影響。我記得那是我大二的暑假，我決定去澳大利亞旅游。在那里，我不僅欣賞到澳大利亞壯麗的自然風(fēng)光，還體驗(yàn)到了不同的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。與當(dāng)?shù)厝说慕涣髯屛腋恿私馑麄兊纳罘绞胶蛻B(tài)度，開拓了我的國(guó)際視野。此外，旅途中的獨(dú)立生活也增加了我處理問(wèn)題和解決困難的能力，讓我更加自信和成熟。
第三段：志愿服務(wù)旅行的重要性和體驗(yàn)（200字左右）。
志愿服務(wù)旅行是一種結(jié)合旅游和社會(huì)公益活動(dòng)的形式，它不僅能夠?yàn)榇髮W(xué)生們提供看世界的機(jī)會(huì)，還能夠通過(guò)為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或者弱勢(shì)群體提供幫助，回饋社會(huì)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)志愿服務(wù)旅行項(xiàng)目，我們?nèi)ヒ粋€(gè)發(fā)展中國(guó)家的貧困山區(qū)開展義教活動(dòng)。在那里，我教授當(dāng)?shù)睾⒆佑⒄Z(yǔ)和藝術(shù)課程，幫助他們拓寬知識(shí)面和提高自信。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我看到了貧窮地區(qū)孩子們對(duì)教育的渴望，也深刻體會(huì)到了自己的幸運(yùn)和責(zé)任。這次經(jīng)歷讓我更加關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，也激發(fā)了我為社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)的愿望。
第四段：跨文化交流的重要性和體驗(yàn)（200字左右）。
出國(guó)旅游也意味著進(jìn)行跨文化交流，這對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展極為重要。在我出國(guó)旅游的過(guò)程中，我遇到了許多不同國(guó)籍的朋友，我們一起分享著彼此的文化和經(jīng)歷。通過(guò)交流，我更加了解了其他國(guó)家的習(xí)俗和社會(huì)背景，拓展了自己的思維和視野。而且，我通過(guò)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言，能夠更好地與當(dāng)?shù)厝藴贤?，體驗(yàn)到了不同語(yǔ)言和文化帶來(lái)的樂趣。這種互相尊重和理解的環(huán)境讓我相信，只有通過(guò)跨文化交流，我們才能真正實(shí)現(xiàn)世界和平與友好。
對(duì)于大學(xué)生出國(guó)旅游，我認(rèn)為首先要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。了解目的地的文化、禮儀、飲食、法規(guī)等信息是必不可少的，這樣才能更好地與當(dāng)?shù)厝私涣骱腿谌氘?dāng)?shù)厣?。其次，要保持開放的心態(tài)，尊重和包容不同文化的差異。不要抱著成見去評(píng)判他人，而是要以學(xué)習(xí)和理解的態(tài)度去認(rèn)識(shí)新事物。最后，要把握好旅行的目的和心情，在欣賞風(fēng)景的同時(shí)，也要思考和體驗(yàn)旅行所帶給自己的改變。只有通過(guò)旅行的真正體驗(yàn)，我們才能獲得更深層次的收獲。
在大學(xué)里度過(guò)的時(shí)光雖然忙碌而短暫，但是正是因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)光的寶貴，我們更應(yīng)該珍惜和利用好這段時(shí)光。出國(guó)旅游不僅見證了我們的成長(zhǎng)，還為我們的未來(lái)發(fā)展積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。讓我們?cè)诼眯械倪^(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己，磨練自己，在這個(gè)廣闊的世界中閃耀自己的光芒。
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