演講稿可以適當(dāng)使用一些修辭手法，如排比、反問等，以增強說服力。演講稿的邏輯要緊密，要確保觀點之間有合理的連接和過渡，使得整篇演講連貫性強。"演講稿是一種通過口頭語言表達思想、陳述觀點或演繹某種主題的書面材料。它是一種重要的溝通方式，能夠幫助我們向他人傳遞信息，并影響聽眾的思想和情感。最近，我意識到我需要準(zhǔn)備一份演講稿。那么，為了編寫一篇出色的演講稿，我們需要考慮一些關(guān)鍵因素。首先，我們應(yīng)該明確演講的目的和主題，確保表達清楚并有針對性。其次，我們需要充分準(zhǔn)備和研究相關(guān)的資料和信息，以便在演講中提供有力的支持和證據(jù)。此外，我們還應(yīng)該注意演講的結(jié)構(gòu)和邏輯，確保內(nèi)容有條理且易于理解。以下是一些優(yōu)秀演講稿的范例，供您參考借鑒。這些演講稿涵蓋了各種主題和風(fēng)格，包括勵志演講、政治演講、教育演講等等。希望通過閱讀這些范例，您能夠獲得一些靈感和指導(dǎo)，創(chuàng)作出令人印象深刻的演講稿。"
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好!
我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火一旦失去了控制，就會釀成火災(zāi)，就會給人民的生命和財產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對消防知識缺乏、消防意識淡薄、消防法制觀念不強，造成重大的經(jīng)濟損失，如果我們把這些無為的經(jīng)濟損失，用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊。可見學(xué)習(xí)了解一些消防知識，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對我們來說是多么重要。
下面我們一起來學(xué)習(xí)有關(guān)消防知識，看誰最認真聽，記得最快最準(zhǔn)確。
怎樣正確使用火警電話?
報警時，一定要沉著冷靜，不要心慌，一要講清楚起火詳細地址(我們學(xué)校地址：)(家里不能只講新村，而要講明什么路)、燃燒對象、火勢情況，并將報警人的姓名、聯(lián)系的電話號碼告訴消防隊，以便聯(lián)系。報警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應(yīng)消防車;二要早報警，為消防滅火爭取時間，減少損失。
火災(zāi)事故發(fā)生的原因有哪些?
火災(zāi)事故發(fā)生的原因主要有：放火、電氣、違章操作、用火不慎、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它因素如地震、風(fēng)災(zāi)等引起。
為什么冬季火災(zāi)事故多?
冬季天氣寒冷，雨水稀少，貯存的各種原料多，用火用電用氣量多。冬季又處于每年的首尾之際，生產(chǎn)、工作繁忙，加之晝短夜長，人們?nèi)菀仔傅。鲆曄腊踩?，剛開始火災(zāi)不易及時發(fā)現(xiàn)。所以造成冬季火災(zāi)事故多，損失傷亡大。
不能用水撲滅的火災(zāi)有哪些?
電器、油鍋、燃料油、油漆(家中裝修貯存的燃料油或油漆起火千萬不能用水澆，應(yīng)用泡沫、干粉或1211滅火器具或沙土進行撲救。 計算機、電腦著火應(yīng)馬上拔下電源，使用干粉或二氧化碳滅火器撲救?；瘜W(xué)危險物品——學(xué)校實驗室有些實驗用的，如酒精。
學(xué)校哪些地方比較容易引起火災(zāi)?
食堂——液化氣;電腦房;圖書室、實驗室——易燃品;辦公室和教室——電腦(離校前養(yǎng)成檢查電源是否已關(guān)的好習(xí)慣。
我們學(xué)校的哪些地方有防火設(shè)備?
小能不能參加直接滅火?
不能。為保護青少年的合法權(quán)益和生命安全，國家明令禁止學(xué)校、機關(guān)和其他社會團體組織中小學(xué)參加滅火。
但是，同學(xué)們，你們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，普遍缺乏自我保護的能力和經(jīng)驗，遇到緊急情況，往往處理不當(dāng)，發(fā)生傷亡事故。如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也是滅火工作作出了貢獻。
希望同學(xué)們牢記這些小常識，在發(fā)生火災(zāi)時保護好自己。
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇二
老師、同學(xué)們：
明天是11月9號，你們知道11月9號是什么日子嗎？是全國“消防宣傳日”，11月9日，它的數(shù)字恰好與火警電話號碼119相同，這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。所以今天，我利用國旗下講話的機會，向同學(xué)們進行一次消防和安全知識的宣傳。
火本是人類的朋友。遠古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變；我們的祖先，采用鉆木取火的方法，結(jié)束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長歷史。后來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步；在轟轟烈烈的機器大工業(yè)時代，火的作用得到更大的發(fā)揮，人們用火來發(fā)電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。
秋冬季節(jié)，風(fēng)干物燥，正是火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴峻?；穑仁俏覀兊呐笥?，也是我們的敵人，關(guān)鍵在于人們?nèi)绾务{馭它。該燃燒的時候，讓它盡情燃燒；不該燃燒的時候，就要堅決禁止！無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么呢？首先要從日常生活中的小事做起：
l、不玩火。不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設(shè)施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設(shè)施。
3、電器使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)我們該如何應(yīng)對？如何自救呢？
1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，首先是打電話119直接報警。
2、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿著火的衣服跑動。
3、樓房發(fā)生火災(zāi)時，一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻，低姿行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記：同學(xué)們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，缺乏自我保護的能力和經(jīng)驗，如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也為滅火工作做出了貢獻。
生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長。
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的.同學(xué)們：
你們好！
暑假期間，有可能你獨自在家里，肚子餓了，想去廚房找點東西，但你剛打開門就聞到一股煤氣味，這時你該怎樣辦呢？首先趕緊去廚房查看一下煤氣開關(guān)是否關(guān)好。這時不要按電源開關(guān)或電話，輕微火花都可能引起爆炸。然后用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗戶打開，讓新鮮空氣進來。
在過年的時候，大家都喜歡放煙花爆竹。在燃燒煙花爆竹時，不要離人群和放易燃物品太近的地方，否則可能會傷到人或引起火災(zāi)。在燃燒煙花爆竹時，千萬不要拿在手里不然會受傷的。
去看電影的時候，著火了，應(yīng)當(dāng)怎樣辦呢？如果被人群擠到中間，又無法躲避時，要切記和人群前進的方向堅持一致，千萬不要逆行。如果被推倒了，要想辦法使身體靠著墻壁，把身體蜷成球狀，把手放在頸后靠近，雙腿向胸部彎曲，保護身體最容易受傷的地方。
朋友們，可要掌握好這些消防知識哦！
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇四
大家早上好!
每年的11月9日，是“世界消防日”，11月9日與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季，風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓(xùn)。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的“”。
作為小學(xué)生，我們怎樣防止消防事故的發(fā)生呢?在此，我向大家提出幾點建議。
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不準(zhǔn)隨便拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，要記得關(guān)掉電器，并切斷電源。
1、要了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進商嘗賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。
3、要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。
4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。
5、要保護呼吸系統(tǒng)。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。
“遠離火災(zāi)，創(chuàng)造和-諧社會”是我們共同的目標(biāo)。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
謝謝大家!
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是_班的伍蔚。今天國旗下講話的題目是《消防安全在我心中》。
同學(xué)們，你們知道我們國家的火警電話是多少嗎?對，那你們知道國際消防日是哪一天嗎?是11月9日。我國的火警電話號碼119恰好與國際消防日11月9日的月、日數(shù)相同?；鹗侨祟惖呐笥?，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會給人們的生命財產(chǎn)造成巨大損失。下面我們一起來了解一些消防小知識。
首先，同學(xué)們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要馬上把電源拔掉。不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。如果發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時報警。在報警時要把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚。要牢記先救人，后救物的原則，家里有老人和小孩應(yīng)先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時間，造成人員傷害。
其次，發(fā)生火災(zāi)時要聽從指揮，如果爭先恐后，互相擁擠，不但會阻塞通道，嚴重的還會發(fā)生意外。如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬不要直立行走，最好用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。當(dāng)身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時躲避保護自己。發(fā)現(xiàn)合適機會立刻逃生或等待消防人員前來搶救。
再次，我們要自覺愛護各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。因此，平時不要隨意玩弄、挪用消防器材。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。
百善文明為先，萬事安全最重!老師們、同學(xué)們：讓我們積極行動起來，投入到學(xué)校的消防安全教育系列活動中去，學(xué)習(xí)消防知識，加強消防意識，提高消防能力，為把我們學(xué)校建成文明、安全、和諧的樂園而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂、分分秒秒平安!
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
每當(dāng)我看到電視畫面上房屋被熊熊大火吞沒的場景，就會想到“水火無情”這四個字。我們經(jīng)過什么使火成為造福我們的工具而不是生命的“殺手”。
現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常能夠看到有些人在野外放鞭炮、燒烤，一些舊房子的老化的電線，這些都能使火災(zāi)有機可乘，一旦發(fā)生火災(zāi)事故就會有巨大損失，直接影響學(xué)習(xí)、工作的正常進行。
萬一發(fā)生火災(zāi)被大火圍困時，應(yīng)先撥打119電話告訴所在的位置，再千方百計想辦法自救，如果火不是很大能夠浸濕棉被、毯子等披在身上沖出去，這時必須要當(dāng)機立斷不要猶豫不決。如果周圍煙霧很大，就必須用濕毛巾捂住口鼻盡可能貓腰貼地跑出去，因為煙霧中有很多的有毒有害氣體，這樣做能夠盡量減少煙霧的吸入量以免中毒倒下。
如果被困在樓上能夠利用下水管或者將床單撕成條狀連接起來，一端拴在固定的物體上再順著繩索或布條滑下來逃生。
生命僅有一次，讓我們時刻牢記安全消防知識，積極參加消防活動或演習(xí)，從根本上減少或避免火災(zāi)事故的發(fā)生。
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇七
各位老師各位同學(xué)：
大家早上好！
明天是11.9全國消防安全宣傳日。今天，在周一升旗的時候我借此機會與全體師生共同說一下消防安全的話題。
近年來國內(nèi)外學(xué)?；馂?zāi)頻仍，根據(jù)國家教育部、公安部聯(lián)合下發(fā)的通知表明，20xx年以來，全國學(xué)校（含幼兒園）共發(fā)生火災(zāi)3700余起，共造成44人死亡，79人受傷，直接經(jīng)濟損失2200余萬元，各類火災(zāi)發(fā)生的原因，主要是大家沒有預(yù)防火災(zāi)的常識以及預(yù)防火災(zāi)的意識。比如20xx年1月31日晚，xx省xx市xx酒吧發(fā)生特大火災(zāi)，共造成17人死亡。酒吧內(nèi)有10名左右男女青年開生日聚會，在桌面上燃放煙花，引燃天花板釀成火災(zāi)。這就是典型的缺乏火災(zāi)常識釀成的災(zāi)難。x國“xx·xxx”號核動力航母5月22日發(fā)生特大火災(zāi)?？傆嫇p失7000萬美元，航母3800個艙室中的80個過火，受傷官兵達37人xx大樓、海軍和xxx司令部都在全力調(diào)查此事。兩個多月后，公布的調(diào)查結(jié)果令人震驚——引發(fā)航母大火的居然就是一支香煙！這就是缺乏安全意識，在所有事故發(fā)生前大家都以為沒事。
火是一種自然現(xiàn)象。馴服的火是人類的朋友，它給人類帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會給人民生命財產(chǎn)造成巨大的損失。
下面談?wù)勵A(yù)防火災(zāi)知識。
許多同學(xué)對火感到新奇，常常背著教師和家長做火的游戲。有的點火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有在黑暗處劃火柴、點蠟燭照明、彈火柴棍、燒馬蜂窩等?？赡阒肋@中間每一種玩法都可能引發(fā)火災(zāi)。
平時不要在身上攜帶打火機、火柴、鞭炮等。如發(fā)現(xiàn)有同學(xué)玩火，應(yīng)立即制止，并報告老師和家長來進行解決。周三到周五是學(xué)校同學(xué)秋游時間，大家要特別注意。
中小學(xué)生“行為規(guī)范”中要求在校學(xué)生不要吸煙。但有的同學(xué)違反規(guī)定，經(jīng)常躲在墻角、廁所等處偷偷吸煙，如突然遇到老師或家長，就隨意將煙頭扔掉或藏在袖口里、衣袋里，未熄滅的煙頭遇到可然物，就極易引起火災(zāi)。（目前我們學(xué)校的同學(xué)沒有發(fā)現(xiàn)這種行為，希望大家保持下去）。
發(fā)生火災(zāi)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個火點，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的手巾、棉、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。
不要隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止。
保護好學(xué)校的消防設(shè)施，學(xué)校的消防設(shè)施包括樓道的消防栓、逃生指示燈、滅火器等，不要隨便打開消防栓，更不能按里面紅色的按鈕，不要隨便移開滅火器。這樣，當(dāng)火災(zāi)來臨時，這些消防設(shè)備就會幫助我們贏得時間，消除災(zāi)害。
下面介紹火場逃生要點。
1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不能貪戀財物。火災(zāi)發(fā)生時來勢迅猛，如果貪戀財物，就會失去逃生的機會，記?。夯馂?zāi)發(fā)生時生命是最重要的。
2、樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯?；饎菔窍蛏系摹?/p>
3、必須穿過煙霧逃生時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，身體貼近地面順墻逃向遠離煙火的太平門和安全出口。許多人在火災(zāi)中死亡原因都不是先被火燒死而是被濃煙窒息而死。
4、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。
5、當(dāng)樓梯被烈火，濃煙封閉時，可通過窗戶或陽臺，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜]著火的房間，或?qū)㈤T窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，房門已經(jīng)燙手，說明大火已經(jīng)封門，再不能開門逃生。此時應(yīng)將門縫塞嚴，潑水降溫，呼救待援。
6、在發(fā)生火災(zāi)時，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場。這個時候我們在體育課學(xué)習(xí)的各種技巧、鍛煉的各種體能會幫助我們逃生，所以上好每節(jié)體育課，平時加強鍛煉，就是對我們生命的保障。
最好祝全體師生在學(xué)校中學(xué)習(xí)工作平安健康，開心快樂！
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
每逢進入冬季，氣候變的很干燥，受到干燥環(huán)境的影響，這個季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。因此，為了增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災(zāi)也曾奪去了無數(shù)的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”的'警鈴，提高防火的意識和技能。我們應(yīng)該懂得火災(zāi)的危險性，不斷增強消防意識。我們每個人都要努力學(xué)習(xí)消防知識，自覺遵守消防法規(guī)。在平時應(yīng)當(dāng)做到以下幾點：
1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果。
2、節(jié)假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節(jié)期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護各種消防設(shè)施和器材。
4、積極參加突發(fā)事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。
同學(xué)們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周！
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇九
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的演講完畢，謝謝大家!
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
相信大家一定受益匪淺。那天晚上，我和大家一起看了那段視頻。
在視頻中，我們一開始就震驚的看到：火災(zāi)中熊熊燃燒的.火焰，火焰中絕望掙扎的人們，以及一具具被燒得面目全非的尸骸，那一幕幕讓人驚心動魄的災(zāi)難，對我們每個人都形成一種強大的沖擊。當(dāng)時，我從許多同學(xué)睜大的眼睛里，看到了一絲恐懼，它似乎讓我們一下子就意識到了火災(zāi)的殘酷，意識到生命在災(zāi)難面前，竟是如此的脆弱！同學(xué)們，災(zāi)難固然可怕，可是在災(zāi)難面前，我們并不是無能為力，任其吞噬。其實，當(dāng)災(zāi)難一旦不幸降臨時，只要我們能夠運用正確合理的逃生方法和技能，就有可能會安全脫險。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)安全常識，掌握逃生技能，對我們每個人有多么的重要。
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇十一
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是六（7）班的xxx，今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，關(guān)注消防》。
每逢進入秋冬季，天干物燥，很容易引發(fā)火災(zāi)，因此，為增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發(fā)起將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”，而11月9號的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同。
提到“消防”二字我們腦海里便會出現(xiàn)濃煙、毒氣和熊熊烈火這樣一些場景?，F(xiàn)實生活中，火災(zāi)已經(jīng)成為威脅公共安全、危害人們生命財產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害，火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會給人們生命財產(chǎn)造成巨大損失?？梢?，了解掌握一些消防知識，減少和預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生對同學(xué)們來說是多么重要。
同學(xué)們，我們都是父母、長輩的摯愛，每個同學(xué)都是祖國的`未來，因此我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火意識和技能，為了家庭的幸福、校園的安全和社會的和諧，希望大家能夠警惕火災(zāi)的危險性，增強消防意識；學(xué)會火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳；積極學(xué)習(xí)火災(zāi)自救知識，會使用滅火器等消防設(shè)備，具備一定的自救能力；不要攜帶易燃易爆物品進入校園。不僅要注重用火安全，更要注意用電安全，不能在校園之中私自使用大功率的電器或者隨意給電器充電。
人的生命只有一次，生命對于每個人來說是最寶貴的，安全是生命的保護神，讓我們一起學(xué)習(xí)消防知識，珍愛生命，快樂成長。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
消防部隊是和平時期享譽較高的.一支部隊，在人民群眾中有著很高的地位。消防官兵消除隱患、保護財產(chǎn)、拯救生命的感人事跡時時為人民群眾所宣揚傳唱，時時為人民群眾學(xué)習(xí)的英雄楷模。
消防部隊經(jīng)過幾十年的頑強拼搏，英勇作戰(zhàn)，救民于水火之中，濟困于危難時刻，深得人民群眾擁護和愛戴，贏得了崇高的榮譽。
總之，安全是一切工作的前提，要抓好基層部隊的安全防事故工作必須堅持以人為本，認真抓好黨的路線、方針、政策的學(xué)習(xí)，抓好條例條令和各項規(guī)定的學(xué)習(xí)，從思想根源上打牢基礎(chǔ)，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，嚴格隊伍管理，才能有效地控制和預(yù)防各類事故的發(fā)生。
謝謝大家！
消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家好!
每年11月9日，是我國的消防安全日。11月9日的數(shù)字恰好與火警電話號碼119相同，而且正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，為增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年11月9日是全國第21個消防宣傳活動日，活動主題是“全民消防、生命至上”。
提到“消防”二字，我們必然會聯(lián)想到“火災(zāi)”，腦海里便會出現(xiàn)濃煙、毒氣和烈焰這樣一些場景。有人在火場死里逃生，有人葬身火海，現(xiàn)在社會生活中，火災(zāi)已經(jīng)成為威脅公共安全，危害人們生命財產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害。
身處人員密集的校園中的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能?，F(xiàn)在已經(jīng)進入了秋冬季，氣候變的很干燥，受到干燥環(huán)境的影響，這個季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。在發(fā)生火災(zāi)時，同學(xué)們要注意以下幾點：
1、及時報警?；馂?zāi)報警電話是119，報警時應(yīng)把發(fā)生火災(zāi)的地址、燃燒對象、火勢情況講清。
2、要牢記先救人，后救物的原則，人的生命才是最寶貴的。
3、發(fā)生火災(zāi)要冷靜，如果爭先恐后，互相擁擠，不但阻塞通道，嚴重的還會踩踏致死。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
4、如果被濃煙包圍不必驚慌，保護好呼吸系統(tǒng)。逃生時可用濕毛巾、衣服等將口鼻捂嚴，蹲下身子，從安全通道到達安全地帶。
5、當(dāng)你身上的衣服被燒著時，不要奔跑，應(yīng)趕快在地上翻滾，把火焰撲滅。
6、樓房起火被困住時，可以把床單、窗簾或繩子結(jié)起來，系牢后，抓住繩索往下滑到安全地帶，不要采取跳樓這種極端的方式。
當(dāng)然，防范勝于救災(zāi)，平時我們就要做好火災(zāi)的預(yù)防，多學(xué)有關(guān)消防安全的知識，不私自玩火，私自用火，當(dāng)離開家里和教室的時候要切記把電源關(guān)掉，以免由短路造成火災(zāi)。
同學(xué)們，消防安全無小事，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，共創(chuàng)安全文明、和諧的校園。
謝謝大家!
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消防安全警鐘長鳴國旗下演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！我是六（2）班xx，我今天國旗下講話的題目是《消防安全記我心》。
同學(xué)們，11月9日是“世界消防日”，11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同。而且這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。為增加全民的消防安全意識，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。
首先，同學(xué)們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要接著把電源拔掉。如果在家里發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時報警。我們國家的火災(zāi)報警電話是119，在報警時要把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚。要牢記先救人，后救物的.原則，家里有老人和小孩應(yīng)先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時間，造成人員傷害。
其次，發(fā)生火災(zāi)時要聽從指揮，如果爭先恐后，互相擁擠，不但會阻塞通道，嚴重的還會互相踩傷踩死。因為同學(xué)們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，普遍缺乏自我保護的能力和經(jīng)驗，如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是聽從指揮盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也是為滅火工作作出了貢獻呢。
再次，我們要自覺愛護各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。因此，平時不要隨意玩弄、挪用消防器材。
最后，希望同學(xué)們能夠牢記這些小常識，在發(fā)生火災(zāi)時保護好自己，并能將安全時時記在心里，處處加強防范！
百善文明為先，萬事安全最重！老師們、同學(xué)們：文明在于細節(jié)的處理，安全在于未然的防患。學(xué)習(xí)消防知識，加強消防意識，提高消防能力，“遠離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的`目標(biāo)，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，為把我們哈密市五中建成文明、安全、和諧的樂園而努力！
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂、分分秒秒平安！我的講話完了，謝謝大家！
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