社交媒體在現(xiàn)代生活中扮演著重要的角色，它不僅為我們提供了交流的渠道，還帶來了一系列挑戰(zhàn)。寫總結時，我們要注重邏輯性和條理性，使讀者能夠清晰地理解和接受我們的總結觀點。如果你需要一些寫總結的啟示和幫助，這里有一些具有參考價值的總結例子。
以時間為的國旗下講話篇一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《愛集體，做一名有益于集體的人》。
同學們，我們學校是個大集體，班級是個小集體，為集體著想，就能匯成巨大的力量。一個人的成才，一個人的成功，都離不開集體。每一位同學都應該是關心集體，熱愛班級的。現(xiàn)在的班級就像是一個小小的社會，如果你熱愛自己的班級，處處為自己的班級著想。那么你以后必定是一個處處想著集體，能為國家貢獻一切力量的人。如果現(xiàn)在總是以自己為中心，只為自己考慮，那么你以后就有可能成為一個自私的人，不僅不會幫助別人，還可能會傷害別人。
值得慶幸的是我們大多數(shù)同學是前者，是對國家，對集體有用的人。只有少部分同學不顧班級利益、任意妄為。比如，打掃時應付了事，邊掃邊玩，掃到上課都掃不完;眼保健操不做或睜著眼睛做;還有隨地亂扔紙屑、踩草坪等等。同學們這樣是會損害班級名譽和形象的。班級榮譽得來不易，我們要學會珍惜。不要放過身邊任何一件小事，讓我們把它一件件做好，努力為班級爭得榮譽。如果每位同學都熱愛自己的班集體，愿意為集體做事，那么，我們?nèi)龑嵭【蜁蚰愣V寫出更新的篇章!
以時間為的國旗下講話篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好，
西方有位哲人說過："人的生命之船是由生活態(tài)度的高大篷帆支配的，以誠懇的態(tài)度駕馭它，才會在生命歲月的大海中乘風破浪，開辟出一條輝煌的航道，收獲一路用之不盡的人生財富。"這道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應該成為一種習慣。有這樣一個故事，說一位貧寒的母親代人購獎，將中獎所得的汽車交給原主，孩子反對，母親說，這是我們?nèi)椅ㄒ恢靛X的東西——誠信!
愛它吧，就像愛你的生命!它會給你帶來無盡的財富。這位母親的話很精辟，世上還有什么東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創(chuàng)造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請趕緊找回來，它還是屬于你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會散發(fā)出迷人的芬芳。中國，這個有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。同時，也看到，周幽王為了博美人一笑，丟掉誠信，使得國家滅亡;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江......在我們現(xiàn)在的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。
有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙......在我們身邊，也有很多不誠信現(xiàn)象，如有些同學早上抄作業(yè)，個別同學甚至欺騙家長要資料費，如此種.種，怎不讓人寒心?這些人應該反省一下自己的行為。要知道，缺乏誠信要付出代價的，是會遭到懲罰的。習慣決定性格，性格決定命運，少了誠信的人必將受到社會的譴責與唾棄。
誠信是水，讓花兒綻放光彩，讓草兒得到滋潤，讓魚兒自由嬉戲。大家想一想，沒有水，人可以活下去嗎?同學們，讓我們呼喚誠信，告別不誠信的行為，努力從身邊做起，從小事做起，讓誠信成為一種習慣!
以時間為的國旗下講話篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
講話。
時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同，結果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。
著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的.事啊！有人問魯迅為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認為自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。
轉(zhuǎn)眼間，半個學期已經(jīng)過去了，這些天你都過得有意義么？也許別人早早來到學校，認真讀書時，你還在小攤邊轉(zhuǎn)悠，也許別人課堂上在認真聽講，你卻把時間留給了說小話，也許別人回到家仔細的做作業(yè)，你已把時間送給了電視節(jié)目。
就說現(xiàn)在，我在演講，你在干什么，是在心不在焉的想著別的事，還是在聚精會神的思考，無論怎樣，這一秒就過去了，這一秒就再也回不來了，看，趁我說話的空隙，又有一秒溜走了，唉！
同學們，人的生命只有一次，生命中的時間是短暫的！正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。你擁有再多的錢，也換不來一秒的時間，在時間面前，金錢只能低頭。所以，請珍惜我們現(xiàn)在擁有的幸福日子，珍惜每一分，每一秒，讓時間與生命之舟一起揚帆遠航！
謝謝大家！我的國旗下。
講話。
完畢！
以時間為的國旗下講話篇四
相聲：算時間。
甲：請問今天幾號?。恳遥航裉焓恰?1月31號甲：日月如梭，光陰似箭啊。乙：呦，你又在這感慨呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時間的詞兒。剛生出來這么一點兒大，一晃兒3歲進幼兒園，又一晃兒6歲讀小學，再一晃兒12歲，該小學畢業(yè)了，你再這么晃幾下……乙：怎么樣？甲：你就沒了。乙：敢情我一輩子凈晃晃悠悠了。甲：那你說，時間快不快？乙：太快了。甲：可我們一些小伙伴不珍惜時間，還嫌時間用不了。乙：還有嫌時間多的？誰啊甲：有個同學，老嫌時間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準是這句話。乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學呀？”乙：老盼放學??？甲：我算了一下，我們小學生，能學習的時間太少了。乙：是嗎？甲：每年兩個學期，每學期20個星期。乙：一年就上280天的學。甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學。甲：每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個小時啊。乙：吃飯睡覺走路又減去一半，還剩100天了。甲：這100天也不能全是學習呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：還玩呢。甲：玩玩棋，打打球，這又得占去一半時間。乙：還剩50天了。甲：當然這算法有點夸張，可不珍惜時間，再不好好學習，那就真不能畢業(yè)了。乙：時間這筆帳，應該好好算算。甲：所以我希望我們五2中隊的同學，多給大家講講珍惜光陰、愛惜時間的道理。古語說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?/p>
莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
黑發(fā)不知勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的?！斞?。
時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量?！?。
時間是由分秒積成的，善于利用零星時。
間的人，才會做出更大的成績來?！獟仐墶?/p>
合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?/p>
在世界上我們只活一次，所以應該愛惜光陰。——巴甫洛夫。
只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用?！聡璧隆?/p>
齊讀：明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！
同學們，時間是多么寶貴啊，請讓我們一起珍惜時間、努力學習吧！
以時間為的國旗下講話篇五
不知不覺，半個學期很快就過去了。我們的中考也結束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因為前面的路還需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時光，勤奮學習，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時間。只有珍惜時間的人，才能踏實、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對論。同學們，要想取得優(yōu)異的成績，只能努力學習，珍惜來之不易的學習時間。
因為只有像金子一樣珍惜時間的人，才能高效地利用好自己的.學習時間，才能在有限的時間內(nèi)發(fā)揮最大的學習效益，從而學到更多的知識。
同學們，讓我們珍惜時間，努力學習，迎接一個又一個新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運，用勤奮的夢想為我們每個人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個同學譜寫最輝煌的人生。
我的演講結束了，謝謝！
以時間為的國旗下講話篇六
敬愛的老師，親愛的同學們：
今天我在國旗下講話的題目是珍惜時間時間對于每個人都是公平的。一年365天或者366天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了長進；而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這是因為珍惜和不珍惜時間造成的差別。
時間有一個特點，就是一去不復返。即使是最偉大的科學家，使用最先進的科技手段，也不能把時間挽回。因此，著名科學家富蘭克林把時間比作生命；我國現(xiàn)代偉大的文學家魯迅把浪費別人時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。由此可見時間的珍貴。今天，我想告訴大家一個真實的故事。
你們知道魯迅成功的秘訣嗎？魯迅成功的秘訣就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為了不影響學業(yè)，他必須作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅興趣十分廣泛，所以時間對他來說，實在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時間就如同生命。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今天。我們要不斷總結昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天。
同學們，我們是21世紀的主人，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石！
我的演講完畢，謝謝大家！
以時間為的國旗下講話篇七
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是__班的___。
人的一生只有三天：昨天，今天與明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍校園的時候，同學們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學習一定會給你帶來成功!
我的講話完了，謝謝大家!
以時間為的國旗下講話篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
老師曾經(jīng)說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事；愚蠢的孩子，明天做今天的事。學習本身不下苦功是學不好的。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實地將一點一滴的知識掌握好，才能最終取得成功。一分耕耘一份收獲，付出了才有回報。
要勤奮就得珍惜時間。只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實地、堅持不懈、持之以恒。安徒生如果不是腳踏實地，就不可能從鞋匠的兒子成為童話大王；愛迪生如果不是堅持不懈，就不可能創(chuàng)造科學上的奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不是持之以恒，就不能成為科學泰斗，創(chuàng)立震驚于世界的相對論。我們要取得優(yōu)異的成績，也只能勤奮學習，也只能珍惜來之不易的學習時光。所以，同學們，請珍惜時間吧！
每個成功人士的背后都有一番熱愛學習的故事，他們靠的就是對知識的追求，對學習的執(zhí)著。他們的歷程就好像砌墻，每一塊磚都必須經(jīng)過鄭重的`選擇，才能蓋起富麗堂皇、牢不可破宮殿來。為了我們能登上知識的高峰，為了不給我們的將來留下遺憾，所以，同學們，請熱愛學習吧！
但是世界上沒有誰是能輕而易舉就取得成功的，那些站在奧運冠軍的高高領獎臺上的運動員，哪一個沒有經(jīng)過流血流汗甚至流淚的刻苦訓練？那些考上北大清華的“天之驕子”們，哪一個沒有經(jīng)過寒窗苦讀的煎熬？文學家說，勤奮是打開文學殿堂之門的一把鑰匙；科學家說，勤奮能使人聰明；而政治家說，勤奮是實現(xiàn)理想的基石。在現(xiàn)實生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途徑就是勤奮學習。所以，同學們，請勤奮學習吧！
譜寫出我們每一位同學最燦爛的輝煌人生。
以時間為的國旗下講話篇九
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
我是初三的_同學。我很高興能站在講臺上給初三最后一期的大家做演講。
我今天演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。我提前花了一周時間準備這次演講。只希望大家聽完我今天的演講，能有所感悟，有所行動，這就是我今天演講的意義。
個人的平均年齡是80歲，除了我們在現(xiàn)階段努力成長的二十年，除了在我們最后基本上都是病痛纏身的二十年里，就剩下的中間的四十年了。我們在四十年里，能干些什么，實際上又能真正能干出些什么來。都取決于我們是否能懂得時光的重要性，取決于我們是否懂得珍惜時光你。這才是值得我們?nèi)ニ伎嫉牡胤健?/p>
我們每個人都有夢想，世界這么大，好玩的地方這么多，好吃的東西我們也想要去吃。在以后我們還會有很多很多我們想要去做的事情。所以我們要趕緊趁著現(xiàn)在還可以努力的時候多用心讀點書，多勤奮學習，為我們以后將來的前途打下一個好的基礎，我們才會有更多的選擇權來決定我們以后要過怎樣的人生。才能有能力去實現(xiàn)我們的夢想，才能夠想去玩的時候就去玩，想去吃的時候就去吃。
同學們，時光是會在我們不經(jīng)意間流逝的，過一天就少一天。我不希望看到同學們現(xiàn)在虛度著光陰，在該努力的時候不努力，等將來我們老了的時候，我們還坐在家中破舊的大門前，來感嘆時光的流逝，來后悔當初的不努力。那個時候就已經(jīng)很晚了。
如果我們現(xiàn)在選擇安逸的生活，那么在我們以后的未來的幾十年里，都會為我們這片刻的安逸來買單。所以同學們，我們真的沒有多少時間了，中考離我們越來越近，我們要趕緊珍惜住最后的學習時光，勤奮學習，努力拼搏。讓我們?yōu)槲覀円院竽苓^上更好的生活而奮斗吧!
以時間為的國旗下講話篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是班的。今天是20__年10月21日星期一今天《國旗下的講話》由我主持，我演講的題目是《我的夢，中國夢》。
20__年11月29日，中共中央帶領新一屆中央領導集體參觀中國國家博物館的復興之路展覽時，他飽含熱情地說：“實現(xiàn)偉大復興就是中華民族近代以來最偉大的夢想，這個中國夢一定能實現(xiàn)!”自此，“中國夢”這個新名詞便在社會上廣為流傳。
秦皇漢武、唐宗宋祖、成吉思汗，創(chuàng)造了我國古代歷史上一個又一個輝煌?！胺肝掖鬂h天威者，雖遠必誅?！惫湃藢Υ龂液诵睦媸呛蔚葰馄?“堂堂中國要讓四方來賀”是我們每個炎黃子孫心中的期待。即使是在近現(xiàn)代，我們也總能在那段漫長的黑夜里找到希望的曙光——李鴻章等洋務派開啟了中國的近代化大門;梁啟超、康有為等維新派振臂高呼救亡圖存，公車上書，戊戌變法，力圖喚醒東方沉睡的雄獅;孫中山、黃興等革命派毅然獻身到轟轟烈烈的革命事業(yè)中，盡管“革命尚未成功”，但仍舊鼓舞中國人民奮勇向前。每當回顧到這些，總會有無數(shù)感動。這些有志之士懷著一顆復興中華的愛國赤子之心，讓世界為中華民族的強大力量所震撼!
“中國夢”，說到底就是人民的夢，就是達到國家富強，民族復興，人民幸福，社會和諧。對此，從宏觀的角度，向國人提出了實現(xiàn)“中國夢”的三點要求：一是堅持走中國特色社會主義道路;二是弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神;三是凝聚各民族大團結的中國力量。
而作為微觀的個人，我們每個學生都各自擁有“我的夢”，都有自己的理想：能考上理想的學校，將來能有個好職業(yè)，能過上美滿幸福的生活，同學們總要為自己的學習、生活進行短期打算或長遠規(guī)劃。每個人的夢想都是寶貴的，也是每個人的微夢想構筑了社會美好的藍圖，構成一個自強不息的民族復興的“中國夢”，是我們每個人的“中國夢”。
我們有夢想，生活就有希望，奮斗就有目標。我們中學生當前的主要任務有兩個：就是學習和成長，我們既要用知識武裝自己，還要成長為對社會有用的人。我們要腳踏實地，從遵守《中小學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》做起，學知、強體、守法、悟道。要快樂地學習，更要健康地成長。只有這樣，才能實現(xiàn)“我的夢”，才會實現(xiàn)我們共同的“中國夢”。
同學們，讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)“我的夢，中國夢”而努力奮斗吧!
以時間為的國旗下講話篇十一
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
很榮幸能在這充滿朝氣的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。
對于高三的學長，還記得你們進入高三時給自己許下的諾言嗎?每個都想在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進的，是無愧于心的，而現(xiàn)在，高考倒計時牌上的數(shù)字越來越小，俗話說“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，該怎么用，都掌握在自己手中，現(xiàn)在的你們要竭盡全力，迎接高考，所以，借此我想送給高三將要走上高考考場的學長16字“增強信心，調(diào)整情緒，進入狀態(tài)，努力拼搏”。
高二這一年是很重要的，我們必須用最短的時間學完教科書，繼而投入到復習階段中，所以，有計劃的學習對于我們非常重要，把每天復習功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查缺補漏。作為高二的我們，現(xiàn)在面臨的最重要的挑戰(zhàn)就是馬上來臨的學業(yè)水平測試，在這個時候，我們更是要學會怎樣學習，怎樣復習，在有限的時間內(nèi)，提高學習效率，取得優(yōu)異成績，為自己高中來重要一考添一抹色彩。
而高一的學弟、學妹，更是不能懈怠，要抓緊今天的每一分，每一秒，努力學習。學習是一個積累的過程，一步一個腳印，學習越充實，你的腳印才會越深。
作為我們高中生，我們應該知道該如何把握時間，時間有時就像一雙隱形的翅膀，在你不停的努力時帶你飛翔，白晝、黑夜在我們看來是最平常不過了，但是，正是因為平常，我們不曾會真真在意它。我們在白天時，總想著黑夜，因為黑夜的來臨讓我們疲勞一天的大腦休息下來，放松下來，從而，我們一天的時間不是24小時，而是在我們貪婪和懶惰下，一次又一次的縮減。從前，有一個人這樣形容時間，她說“時間就像一個賊，它很貪心，如果有一點點放縱，它會毫不吝嗇的偷走你的時間，等到我們發(fā)現(xiàn)的時候時間就已不屬于我們了。”霍金，抓住時間，才有了《黑洞》學說，愛因斯坦抓住了時間，才有了電燈的問世，所以，學習也一樣，合理地安排，充分利用時間，誰也不會偷走你的時間而讓你束手無策。
最后，我再送給大家一句俗語“winnersneverquitandquittersneverwin”意思是成功者永遠不會放棄，放棄者永遠不會成功。
以時間為的國旗下講話篇十二
師生們：早上好!我今天演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
不知不覺，半個學期很快就過去了。我們的中考也結束了。這次中考你收獲了什么?也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因為前面的路還需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時光，勤奮學習，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時間。只有珍惜時間的人，才能踏實、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王;沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學奇跡，成為偉大的發(fā)明家;愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對論。同學們，要想取得優(yōu)異的成績，只能努力學習，珍惜來之不易的學習時間。
因為只有像金子一樣珍惜時間的人，才能高效地利用好自己的學習時間，才能在有限的時間內(nèi)發(fā)揮最大的學習效益，從而學到更多的知識。
同學們，讓我們珍惜時間，努力學習，迎接一個又一個新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運，用勤奮的夢想為我們每個人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個同學譜寫最輝煌的人生。
我的演講結束了，謝謝!
以時間為的國旗下講話篇十三
各位老師、同學們：
大家早上好!上星期沈校長作了春季疾病預防的講話，疾病預防的一個重要方面就是加強鍛煉，提高身體體質(zhì)，上星期我們學校進行了跳繩比賽，4月底還要進行校第二屆運動會，4月份這個月也是我們學校的體育運動月，今天我講話的題目是：《運動有益健康》。
法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)說過一句名言：“生命在于運動”，是的運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。作為我們國家的未來，民族的希望，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、課外活動、大課間等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。
每天認真做好廣播操、集體舞，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操、集體舞開始。我們將于4月底迎來我校的第二屆運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練，預祝大家都能取得好成績。同時提醒大家在鍛煉的同時一定要科學運動，注意安全。
平時適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。在這萬物復蘇的季節(jié)里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
以時間為的國旗下講話篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學習。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質(zhì)量直接影響著學習成績?？纯茨愕闹車瑢W習成績優(yōu)異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結合。
在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復習整理當天學習的內(nèi)容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。
同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好!
以時間為的國旗下講話篇十五
各位老師，各位同學：
早上好！今天我演講的主題是《珍惜時間》。
時間，他是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中他悄然離去，不留下一絲痕跡。人們總是稱時間不夠 舉個例子：老師給我們布置的作業(yè)，第二天仍有同學沒有交。其中的原因：不珍惜時間，做作業(yè)時玩一會兒，坐一會兒，時間一恍而過，時間沒了，作業(yè)沒做完，第二天肯定要挨批評。時間就像海綿里的水，只有你愿意擠，總會有的。
我給大家講一個一分鐘的故事：著名教育家班杰曾接到一個青年人的求教電話，并約好了見面的時間和地點。待那個青年人如約而至時，眼前的景象卻令他頗感意外，大教育家的房間里竟然亂七八糟，狼藉一片。沒等青年人開口，班杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。”說著，他就關上了門。一分鐘后，班杰明又打開了房門，并熱情地把青年人讓進客廳。這時，青年人的眼前展現(xiàn)出另一番景象——房間內(nèi)的一切已變得井然有序。可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非常客氣地說：“好吧，你可以走了?！鼻嗄耆艘幌伦鱼蹲×?，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢?！薄斑@些，難道還不夠嗎？”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進來已有一分鐘了?！薄耙环昼?？一分鐘，”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多事情的深刻道理?！毕虬嘟苊鞯乐x后，青年人開心地走了。
故事講完了，很簡單，卻耐人尋味。一分鐘可以丟掉很多事情，一分鐘也可以完成很多事情。讓我們從現(xiàn)在開始珍惜時間，不要老嘆息過去，它是不會再回來的；要明智地改善現(xiàn)在，要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來。
我的演講到此結束，謝謝大家！
以時間為的國旗下講話篇十六
親愛的老師們同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
偉大的文學家高爾基說過：“青春是有限的，但是智慧是無窮的;要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧。”同學們，時間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時?？蓵r間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時間老人會無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲;聚精會神的課堂，時間老人會作暫時逗留，和你共享知識的芳香;全身心投入的晚自修，時間老人會放慢步伐和你一起品味學習的樂趣??懶惰、散漫者只能被時間毫不留情地留下刺眼的分數(shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦??同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。一個真正渴望得到知識的人必須珍惜時間，勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學家牛頓，很少在晚上二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。那種苦學精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，同學們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學習一定會給你帶來成功!預祝同學們在期末考試取得優(yōu)異成績!
以時間為的國旗下講話篇十七
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好!我是來自__班的__，今天非常榮幸站在國旗下講話，我國旗下講話稿的主題是珍惜時間，不再等待。
當今社會，網(wǎng)絡使我們熟知的東西，在網(wǎng)絡上，春節(jié)流行過這樣一句話，就是“讓生命去等待”。這是來自一首流行歌曲的歌詞，卻被很多的年輕朋友去流傳，有的放在qq簽名上，有的放在空間里，自認為這句話很有哲理，很有個性。
“讓生命去等待”，為什么要去等待呢?是守株待兔，還是孤注一擲?很顯然，這是一句很無厘頭的話，它的存在沒有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個性。當然，你可以選擇把它當成個性來玩玩而已，千萬別信以為真，當做人生的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合，盡管人們可以用豐富的想象力去填補它，但它的中心意義無非落在等待二字上。
所以，現(xiàn)在我想問：我們有什么理由去等待?有什么理由去等待呢?尤其是對于在當今信息大爆炸時代成長起來的青少年們，當今的社會，競爭如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如知識，財富，機會等等一切的東西。失去以后，當你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因為時間一去不復返。
記得以前看過這樣一句話：“有智吃智，無智吃力，無力無智，餓得筆直?！边@句話很幽默，卻說出了智慧對人生的重要，因為，在社會的任何一個地方，任何一個時代，都沒有任何先天的和后天的才能，可以無需任何努力而得到。因為生活永遠是一架保持平衡的天平，一邊是付出一邊是收獲，有了付出才會有收獲，沒有付出，肯定就不會有收獲!
“業(yè)精于勤而荒于嬉”，這是我始終信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“讓生命去等待”這句話來說，它是多么的有力啊。要想取得理想的成績，勤奮是諸多因素中至關重要的。對大多數(shù)同學而言，一時的勤奮不難做到，但是難于持久。不如試試“常立志”，我通常只為自己制定一個小目標，經(jīng)過努力，珍惜時間，目標很快就能實現(xiàn)。
同學們，切莫等待，因為等待會讓你失去斗志，讓你失去能力，甚至讓你失去機遇。我們不如將等待的時間，用在奮斗上，用在努力上，我相信，我們一定能得到更好的結果。珍惜時間，別讓生命去等待吧，正像天下沒有免費的午餐一樣，生活是要靠我們的雙手去創(chuàng)造，同學們，讓我們一起熱愛生命，珍惜時間演講稿，讓我們一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的國旗下講話稿完畢，謝謝大家!
以時間為的國旗下講話篇十八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
是的，這樣的話已被人們重復了許許多多遍。但，又有幾人參透其中奧妙，并且親身去做了呢/怕是微乎其微吧！年少的我們總是隱隱約約的覺得：我們不有好多明天呢！
我們小的時候，都曾寫過這樣的。
作文。
叫《我的理想》。我們憧憬一種生活渴望有一種經(jīng)歷使漫長的人生旅途中不孤單不迷茫。有了一個方向欠干坷坎中奔跑在挫折里涅般累卻無從止歇苦卻無法回避?？v頭頂是烈日暴雨面前是飛沙走石欠頑強地走下去。堅強的人為一種生活為一個理想待到羽化成蝶欠回首生命記得我的每一滴汗每一個腳印每一次跌倒了爬起。再來我活得那么鮮話那么有聲有色。
為一個夢去追求，多美好。
我們立下一個誓言：“要輸，就輸給追求！”
常常，我們?yōu)橐痪洹耙鈿怙L發(fā)，”而埋頭苦讀，為一句“前程似錦”而鉆研苦攻，我們自己的生活，自己的.儀表，自己的路，就要自己走下去。
可這一切，并不是為獲得成就時事眾矚目的榮光，鮮花與獎杯也不見得有多閃耀。只是，當世界上有一棟房子是由你建造，有一群人曾因你而微笑，你的努力曾經(jīng)真真切切地綻放在生命中，你才會感覺，你是那么鮮活地存在。你把握了時間，填充了生命，釋放了青春最偉大的活力！
生活中從來就沒有旁觀者的席位，靠一份追求，我們浴水重生，我們在人群中找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音。
因為追求，人從來都是驕傲的，從來都是值得敬重的。
時間、生命、青春，駐足為你喝彩。
以時間為的國旗下講話篇十九
同學們，早上好!
自9月1號，真正意義上的高三生活開始了。我和老師們強烈地感覺到，這個學期的開學比往常任何時候都好。同學們的精神面貌、學習風氣、紀律觀念、行為規(guī)范都有了巨大轉(zhuǎn)變。隨便說兩個方面吧，現(xiàn)在的晨讀6:10分人基本到齊，比以前提前了近半小時，下午上課我連查三天無一人遲到，2:10分后到的共五人，暑假前采取多種方法都沒有解決的問題，現(xiàn)在徹底改變了。這不得不令人感嘆高三的特殊氛圍：它一下子把同學們變得積極、刻苦、堅韌、成熟起來?！昂鋈缫灰勾猴L來，千樹萬樹梨花開”，高三真的很美。在此，我代表高三全體老師，祝賀和祝福同學們，祝賀你們順利地完成了高一、高二學業(yè)，祝福你們經(jīng)過高三一年的努力奮斗人人都有一個滿意的結局。
回顧過去的日子，我們有困苦，有遺憾，但更多的是奮斗與欣慰!從面上看，良好的教學環(huán)境和教學秩序更加穩(wěn)固;學習成績和管理成績穩(wěn)步提高，一派和諧，奮進的高三大幕已徐徐拉開!從點上看更是星光璀璨，周天翔同學達到了國家一級運動員標準，獲得了高考文化課免試資格，不少名牌大學已向他拋出了橄欖枝;張良旺，王淑青同學分獲作文大賽全國一二等獎，拿到了十幾所名牌大學自主招生的資格;朱秀梅同學文化課，專業(yè)課同樣優(yōu)秀是近年來少有的藝術尖子生;理科前幾名的學生成績突出且水平相當，具備了再續(xù)縣高考狀元的實力;還有我們的亞藝術教學走出了新的路子，為學校下步的特色教學積累了經(jīng)驗等等。
以上的成績，也是我們的優(yōu)勢，我們應該高興和自豪，但絕不能盲目樂觀，我們還一定要看清存在的困難與挑戰(zhàn)，一，新的高考科目設置對我們這個層次的學校不利因素增加了;二，亞藝術這個新的增長點已被更多的競爭對手認同;三，聯(lián)考五校魚臺一中這次的迅猛崛起給了我們很大挑戰(zhàn);四，二中人對名牌大學突破的厚望及20xx年的理科狀元也對我們形成了無形的壓力等等。但是我們絕不悲觀泄氣，自強不息，拼搏進取一直是金鄉(xiāng)二中的主旋律，也是金鄉(xiāng)二中屢創(chuàng)奇跡的法寶!我們年級這兩年的奮斗史也已作出了最好的詮釋!
同學們，我們是應該有豪言壯語，是應該有必勝的勇氣，但更要踏踏實實付諸于行動，為此我給大家提幾點忠告：第一，樹立強烈的升學欲望。強烈的欲望才能產(chǎn)生強大的動力，從強烈的欲望中才能獲得強大的精神支柱。現(xiàn)在不要想我能不能考上學，應該想我一定要考上學。盡管有條條大道通羅馬之說，但我認為對同學們來說，尤其是對絕大多數(shù)來自于農(nóng)村的孩子來說，考大學還是最正、最近、最好的路，只有邁過這道門，你才能走出那塊狹小的天地，才能看到外面精彩的世界，才能在改變你自己命運的同時改變家庭的命運。這里我還要告訴大家的是，大文大理已不是考大學的唯一渠道，大家一定要找到適合自己考大學的路子。13屆在藝體和亞藝術上的重大突破就給我們提供了很好的參考，本科錄取136人，其中42人是一本，不足以讓你心動和思考嗎?第二、提醒同學們一定要苦字當頭，功夫第一，抓住一切可以利用的時間。超常的付出才有超常的回報?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”這是古訓也是真理。不用再講別的，咱們文科的幾個優(yōu)秀學生就是最好的佐證。第三、提醒大家要有毅力，要持之以恒。貴在堅持、成在堅持。人都能暴發(fā)激情，尤其是年青人更能熱血沸騰一陣子，如果憑借這時的豪情，事情一定能干好，問題就是堅持不住。我們現(xiàn)在情況不錯，同學們一定要堅持，堅持一年，不，僅僅是九個月。第四、提醒同學們，要充分重視第一輪復習，這是補差補弱的最后機會，這個階段還要把以前學過的所有內(nèi)容，細致復習一遍，你以前不會不懂的問題還能夠?qū)W懂學會，所以這一階段也是制造變數(shù)、催生黑馬的階段。高一高二成績不理想，高三未必不理想。每年高考都有黑馬，我們這一級更期盼黑馬的出現(xiàn)。如果你想成為黑馬，就在這一階段把功夫用足吧。第五，提醒同學們多和老師交流，善于利用一切有用的資源。老師在所教學科上，都有研究，都有自己的一套，生活經(jīng)驗也比同學們豐富得多，從他們那兒你不僅能獲得知識、獲得方法，還能獲得生活的動力。
我仍然進行著簽名留言活動，期待著你的光臨，期待著給你交心，被你感動，另外，三樓休息室年級決定作為溝通談心室，同學們可以在那里和自己信任的老師促膝長談。第六、提醒同學們注意身體，加強鍛練。身體是本錢、是前提。一旦身體出現(xiàn)了問題，便會遺憾終生。說實在的，高三學習這么緊，年級無法再安排統(tǒng)一的時間讓同學們鍛練，因而上好兩操尤為重要，同學們一定要抓好這有限的鍛練機會，保證身體不出問題。第七，我還要提醒大家，一定要陽光，快樂地生活。高三很苦，很累，也倍有壓力，這更需要大家有一個健康的心理，樂觀的心態(tài)，要學會調(diào)整和釋放。我qq空間的簽名欄里始終是這樣一句話：“快樂的生活在自己所處的層次與空間里就是幸福!”高三了，我又悄悄地把這樣一句話擺在案頭：“象橋下的流水一樣”。我交代自己，在努力工作追求成功的同時，一定要以良好的心態(tài)看待困難與挫折，讓一切不快象橋下的流水一樣不停地流走吧。
同學們，高三這一年注定是不平凡的一年，注定是歡笑與淚水相伴，機遇與挑戰(zhàn)并存，讓我們一同去拼搏奮斗，一同去收獲榮譽和自豪!
20xx年6月我們好運!
謝謝!
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