讀后感是對(duì)自己閱讀體驗(yàn)的回顧和總結(jié)，可以幫助我們對(duì)書中的故事和人物有更深入的思考。讀后感的寫作不僅要有自己的觀點(diǎn)，還應(yīng)該有充分的理論支持和感性的表達(dá)。下面是一些優(yōu)秀讀后感的案例，希望能對(duì)大家寫讀后感時(shí)有所幫助。
與人親密讀后感篇一
今年下半年是我們婚后難得的夫妻兩人獨(dú)處的時(shí)間，按理來(lái)說(shuō)關(guān)系應(yīng)該會(huì)更親密，但現(xiàn)實(shí)卻恰恰相反，當(dāng)我從習(xí)慣了照顧孩子的飲食起居的忙碌中跳脫出來(lái)后，我反而不習(xí)慣有大片的時(shí)間和伴侶獨(dú)處，交流和溝通也不多，哪怕面對(duì)面坐著，也寧可自己刷手機(jī)而不愿意交流。
這樣的相處模式肯定是不對(duì)的，曾經(jīng)沒(méi)有孩子時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)一起捧著平板看些感興趣的綜藝，一起邊看電影邊吐槽，一起討論哪里有好吃的去探店，哪里有好玩的一起去旅游，現(xiàn)在這些想都不愿意想。曾經(jīng)的親密無(wú)間在日復(fù)一日的平淡生活中慢慢的被消磨，通過(guò)這段時(shí)間難得的相處，我慢慢意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題。
既然發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，我所需要做的就是慢慢調(diào)整。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，伴侶才是陪伴我們到老的人，如何長(zhǎng)久的保持伴侶之間的親密關(guān)系，也是我們需要用一生的時(shí)間去學(xué)習(xí)的。
從《與人親密》一書中，我找到了一些可以嘗試的方法。
當(dāng)代心靈導(dǎo)師（美）蓋伊·芬利所著的《與人親密》一書就如何與身邊的人建立一段美好而持久的關(guān)系給出了自己獨(dú)到的見(jiàn)解。
相處，是一門可以習(xí)得的藝術(shù)。我很認(rèn)同這句話。我們經(jīng)常會(huì)看到有人夸贊身邊的一些人情商很高，講話溝通特別舒服，與人相處是特別會(huì)照顧別人的心理。與這樣的人相處會(huì)沒(méi)有壓力。但是誰(shuí)的高情商都不是與生俱來(lái)的，都可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和鍛煉來(lái)提高。
那么與最親密的伴侶之間也是如此，需要彼此用心經(jīng)營(yíng)，通過(guò)一些方法來(lái)改變自己，進(jìn)而影響到伴侶，來(lái)共同維系這段親密的聯(lián)結(jié)，共同度過(guò)生命中的所有時(shí)刻。
在與伴侶相處的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到很多的問(wèn)題，我們的情緒管理和經(jīng)歷也都在慢慢豐富，每個(gè)人都在慢慢的成長(zhǎng)中。如果我們不能學(xué)會(huì)處理與伴侶之間的矛盾，小矛盾也會(huì)造成大矛盾，最終落得分開(kāi)的結(jié)局，也不是我們想要的結(jié)果。
所以如果我們能學(xué)會(huì)通過(guò)對(duì)內(nèi)的整合自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)正向的溝通，與伴侶保持親密又獨(dú)立的關(guān)系，才能幫助我們長(zhǎng)久的維系這種親密關(guān)系。
那么如何學(xué)會(huì)這些內(nèi)容，才是我們需要下功夫去學(xué)習(xí)，去摸索的。在《與人親密》一書中，作者從剖析一些具體的行為和語(yǔ)言的內(nèi)因，幫助我們正視自己內(nèi)心和性格的缺陷，從而進(jìn)行修補(bǔ)。我們?cè)谂c人相處時(shí)，很多外在的語(yǔ)言和行為其實(shí)受我們內(nèi)心的性格所影響，只有對(duì)自己有足夠的認(rèn)知，才能真正的做到內(nèi)心的獨(dú)立，在與人相處中才能保持獨(dú)立而又生機(jī)勃勃的自己。
與人親密讀后感篇二
金庸的任何武俠小說(shuō)都沒(méi)有《鹿鼎記》一樣，把男人的夢(mèng)想寫得這么真實(shí)，其實(shí)男人還是幻想著三妻四妾的。
你看看韋小寶的7個(gè)老婆安排得多么好，蘇荃負(fù)責(zé)給他拿主意，阿珂負(fù)責(zé)好看，雙兒負(fù)責(zé)忠誠(chéng)，小郡主負(fù)責(zé)開(kāi)心，方怡負(fù)責(zé)寵溺，建寧公主負(fù)責(zé)刺激，曾柔負(fù)責(zé)玩耍。
作這樣的男人好爽，男人再也不會(huì)感到空虛、寂寞與孤獨(dú)。
而女人呢，是如此渴望嫁給郭靖。郭靖不管黃蓉是男還是女，是好看還是丑八怪，是有錢還是小乞丐，都會(huì)真心對(duì)她好，任何時(shí)間都會(huì)首先想到她。
連郭靖被楊康請(qǐng)到王府做客，面對(duì)桌子上擺出的點(diǎn)心，他首先想到的是黃蓉喜歡吃的，要收起來(lái)留給她吃。她穿郭靖名貴的貂裘，騎郭靖的汗血小紅馬，拿郭靖的金子，郭靖都完全不要回報(bào)，他恨不得把自己最好的東西都給黃蓉。
一生一世一雙人，爭(zhēng)教兩處銷魂。這是無(wú)數(shù)女人渴望的最親密的伴侶關(guān)系呀!
其實(shí)不管是男人幻想做韋小寶，還是女人希望嫁給郭靖，不過(guò)是因?yàn)樵诨橐鲫P(guān)系里面，大家都不愿意孤獨(dú)，不愿意忍受寂寞，渴望那種鳥(niǎo)兒與天空，魚兒與大海的親密關(guān)系。
在美國(guó)心靈導(dǎo)師蓋伊.芬利著的這本《與人親密》中，讓我們清楚，如果夫妻兩人之間不懂交往的藝術(shù)，即使被愛(ài)著、也仍感覺(jué)孤獨(dú)；即使很在乎對(duì)方，也會(huì)因?yàn)橄嗵幏绞讲粚?duì)，和親近的人互相傷害，感受不到親密關(guān)系。
與人親密讀后感篇三
這幾天，《幸福三重奏》開(kāi)播。吳京一改往日硬漢形象，變身老婆的小可愛(ài)，撒嬌賣萌，聽(tīng)老婆唱歌還歡快地舞動(dòng)雙腳。
謝楠忍不住發(fā)了微博，公開(kāi)這個(gè)寶藏男孩。兩個(gè)人在一起風(fēng)風(fēng)雨雨這么多年還能這么恩愛(ài)，真是讓人既羨慕又感慨，真不容易??！
有太多伴侶因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮地瑣事?tīng)?zhēng)吵，日積月累導(dǎo)致離婚，今年的離婚率又創(chuàng)新高。
《幸福實(shí)驗(yàn)室》請(qǐng)來(lái)很多分手的年輕男女做調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多人分手的原因不是因?yàn)椴粣?ài)了，而是兩個(gè)人實(shí)在相處不下去了，總是有摩擦，為了雞毛蒜皮的事情不停的爭(zhēng)吵，甚至在公交車?yán)飪蓚€(gè)人就大打出手。
明明相愛(ài)的兩個(gè)人，怎么就走到分手這一步？伴侶間到底該如何相處才能走到白頭呢？
蓋伊·芬利作為當(dāng)代心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師，20年的經(jīng)驗(yàn)告訴我們相處是一門可以習(xí)得的藝術(shù)。他的著作《與人親密》影響全球200多個(gè)家庭，幫助他們走出爭(zhēng)吵矛盾的怪圈，重新看見(jiàn)彼此的愛(ài)。
與人親密讀后感篇四
網(wǎng)友紛紛表示，戚薇不僅事業(yè)做得風(fēng)生水起，經(jīng)營(yíng)起婚姻也是個(gè)小能手。她和李承鉉結(jié)婚六年，依然仿佛戀愛(ài)一般，讓人不禁羨慕。
相信這和戚薇在節(jié)目中分享對(duì)婚姻的觀點(diǎn)少不了關(guān)系，她深知好老公也是需要一定時(shí)間培養(yǎng)的，脾氣性格也得經(jīng)歷多次磨合，互相成長(zhǎng)，才能擁有甜蜜而幸福的婚姻生活。
這正好和《與人親密》一書中提到的“最好的關(guān)系，是雙方一起在關(guān)系中成長(zhǎng)”不謀而合。書中解釋了為什么在一段關(guān)系中，我們無(wú)法說(shuō)服彼此，反而在互相指責(zé)；明明為對(duì)方付出了很多，而他卻不領(lǐng)情。人人都需要溝通，當(dāng)我們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)問(wèn)題本質(zhì)的能力時(shí)，溝通就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，關(guān)系變很難維持下去，繼而我們會(huì)變得患得患失、缺愛(ài)、受傷、無(wú)助、憤怒甚至是絕望。
《與人親密》的作者蓋伊·芬利就現(xiàn)在社會(huì)最緊迫的問(wèn)題——人際關(guān)系、壓力、幸福等分享了自己獨(dú)特的見(jiàn)解，巧妙地傳達(dá)了如何習(xí)得相處的藝術(shù)，幫助讀者完成關(guān)系創(chuàng)傷的自愈，并擁有持久、穩(wěn)定的親密關(guān)系。
書籍在每一章的結(jié)尾都設(shè)置了實(shí)用問(wèn)答環(huán)節(jié)，問(wèn)題都十分常見(jiàn)，專門為讀者答疑解惑。后面還有貼心的關(guān)鍵啟示，讓人從更深處打開(kāi)困惑已久的心結(jié)。
與人親密讀后感篇五
最近又重新刷了一遍《三十而已》，看到鐘曉芹和丈夫陳嶼鬧婚變的時(shí)候，恍然覺(jué)得電視劇中的鐘曉芹就是自己。
因?yàn)殛悗Z經(jīng)常加班，家里的門鎖壞了都不知道修，沒(méi)有時(shí)間陪伴鐘曉芹，他們的婚姻沒(méi)有鮮花和禮物，只有無(wú)盡的冷漠。
鐘曉芹的婚姻是不幸的，因?yàn)殛悗Z不愛(ài)她，這段婚姻結(jié)束陳嶼要負(fù)主要責(zé)任，千萬(wàn)不能嫁一個(gè)像陳嶼這樣的丈夫。這是我之前的感受。
讀《與人親密》這本書之前，我也覺(jué)得陳嶼的冷漠是他和鐘曉芹離婚的罪魁禍?zhǔn)?，現(xiàn)在，我才清醒的意識(shí)到，鐘曉芹不幸婚姻的罪魁禍?zhǔn)资撬约骸?/p>
而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們很多人都是鐘曉芹和陳嶼的化身，他們?cè)谕纯嗟幕橐鲋锌嗫鄴暝?，既不愿意放手又在和伴侶互相傷害，最后婚姻成了愛(ài)情的墳?zāi)埂Ｄ敲?，怎么做才能挽救婚姻，讓它成為延續(xù)愛(ài)情的樂(lè)園呢？《與人親密》一書中詳細(xì)的教導(dǎo)了我們，讀了這本書面對(duì)婚姻能得到許多啟發(fā)和幫助。
愛(ài)人沒(méi)有及時(shí)的表達(dá)關(guān)心就是不愛(ài)我們嗎？如果我們現(xiàn)在對(duì)愛(ài)的理解是，如果伴侶不能讓我們高興，就意味著他或她不愛(ài)我們了，至少不是我們想象中的那么愛(ài)我們，那么我們的愛(ài)將會(huì)發(fā)生什么呢？答案是不到一瞬間就變冷了！但是，崇高的愛(ài)是不會(huì)消散的，也不會(huì)變成記仇，就像一束光不能變成陰影一樣，即使一個(gè)人故意盡其所能地激起一個(gè)負(fù)面反應(yīng)，真正的愛(ài)也永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)其進(jìn)行懲罰。愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)停止去愛(ài)。
人的能力有限，也時(shí)常會(huì)覺(jué)得累。特別是現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，職場(chǎng)人員壓力特別大，如果你因?yàn)榘閭H不能陪伴你，生日不能送禮物，那你就認(rèn)為他或者她不愛(ài)你，那你就錯(cuò)了，他或許是工作壓力大或許是太忙忘記了，理解他才是正確的做法。
真正的愛(ài)不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的矛盾而消散，更不會(huì)因?yàn)闆](méi)有鮮花和禮物而冷卻。真正的愛(ài)是能夠包容理解伴侶的，你的愛(ài)能讓他溫暖，永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)闆](méi)有回應(yīng)就去懲罰他。讓自己變得好起來(lái)，婚姻也會(huì)跟著好起來(lái)。如果我們希望看到自己的關(guān)系發(fā)生真正的轉(zhuǎn)變，無(wú)論這個(gè)關(guān)系是與家人朋友還是與一生的伴侶的關(guān)系，那么，我們必須是那個(gè)變得光明的人。
我們所追求的善良、耐心和愛(ài)將從我們自己開(kāi)始，即使我們的伴侶把我們所盡的最大努力扔回到我們的臉上！
我認(rèn)為，所有的美好都是從學(xué)會(huì)愛(ài)自己開(kāi)始，當(dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，你會(huì)發(fā)光，也會(huì)感染別人。如果伴侶不能陪伴你，你要學(xué)會(huì)陪自己吃飯逛街，給自己買禮物，難過(guò)的時(shí)候要學(xué)會(huì)處理自己的情緒，消化掉不好的一切，讓自己從內(nèi)心深處變得滿足而幸福，不是去埋怨伴侶沒(méi)有給你解決問(wèn)題。
當(dāng)你把自己變得很好，自己解決自己的問(wèn)題，而不是去埋怨伴侶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的婚姻也變得簡(jiǎn)單甜蜜很多，好的婚姻不是讓自己變成對(duì)方的負(fù)擔(dān)，而是要和對(duì)方一起承擔(dān)，明白這個(gè)道理才是真正的成熟獨(dú)立，那些結(jié)婚只是為了找避風(fēng)港的人最后只會(huì)充滿怨氣不會(huì)幸福。
我們要永遠(yuǎn)相信自己值得被愛(ài)。愛(ài)的一面是積極的，原因在于，它揭示并肯定了我們內(nèi)心希望實(shí)現(xiàn)的東西。是愛(ài)，加強(qiáng)了我們對(duì)超越自身的強(qiáng)大力量的希冀和信心。在它完全成為我們自己的力量之前，我們必須分享這種力量。
要堅(jiān)定不移的相信愛(ài)，相信我們值得擁有所有美好的一切。
總結(jié)一下：《與人親密》一書教會(huì)我們與人相處是門藝術(shù)，而這門藝術(shù)是可以學(xué)習(xí)的，我們先讓自己的內(nèi)心變得獨(dú)立強(qiáng)大，然后好好經(jīng)營(yíng)自己的內(nèi)心，讓內(nèi)心變得幸福滿足。面對(duì)別人時(shí)我們分享的都是積極的一面，沒(méi)有消極和抱怨，向內(nèi)求讓我們真正幸福，分享愛(ài)讓身邊的人都和諧起來(lái)。
與人親密讀后感篇六
前不久，港姐莫可欣在節(jié)目中首談自己和大眾男神方中信的婚姻狀態(tài)，一改兩人在公眾面前的恩愛(ài)形象，直言兩人共同話題很少，下輩子不想再做夫妻。
現(xiàn)年51歲的莫可欣是93屆港姐，96年和方中信開(kāi)始12年愛(ài)情長(zhǎng)跑，08年走進(jìn)婚姻的殿堂，目前兩人有個(gè)可愛(ài)的女兒。
戀愛(ài)12年，結(jié)婚12年，24年的相處下來(lái)，兩人沒(méi)有共同的圈子，成為了最熟悉的陌生人。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多這樣的夫妻，甚至比這更尷尬。
或因?yàn)槊孀?，或因?yàn)楹⒆印谕粋€(gè)屋檐下吃飯，卻各有滋味；在同一張床上睡覺(jué)，卻各懷心事。
缺少溝通，再親密的關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)隔閡。我身邊有一對(duì)一起創(chuàng)業(yè)的戀人。一開(kāi)始，他們什么都沒(méi)有，有的只是對(duì)未來(lái)的渴望和對(duì)成功的追求。
一開(kāi)始租在8平米的小倉(cāng)庫(kù)里一邊辦公一邊生活，到后來(lái)有了自己的大房子和遍地開(kāi)花的分公司，票子多了，可他們的眼睛里漸漸看不到彼此的身影了。
在經(jīng)營(yíng)上，他們產(chǎn)生了分歧，男人讓女人回歸家庭，女人雖不甘心，奈何自己愛(ài)這個(gè)男人，索性回家生兒育女讓家庭更穩(wěn)固。
可惜，天不從人愿，長(zhǎng)期備孕后才發(fā)現(xiàn)自己不孕，女人慌了。但那時(shí)公司正出現(xiàn)問(wèn)題，面對(duì)被公司折磨得焦頭爛額的老公，女人默默承受著無(wú)法為人母的痛苦。
男人希望像從前一樣得到老婆的支持，可看到女人一門心思地求子，話到了嘴邊又生生咽了回去。
兩個(gè)人之間，有時(shí)候是不想說(shuō)，有時(shí)候是真的累了，但距離就這么一點(diǎn)點(diǎn)地產(chǎn)生了。
在《與人親密》一書中，作者蓋伊·芬利提出：愛(ài)和被愛(ài)并不是某種固定的羈絆，若想讓愛(ài)長(zhǎng)盛不衰，就必須不斷地進(jìn)行交換。
與人親密讀后感篇七
最近看到一則有趣的內(nèi)涵小故事。
故事發(fā)生在美國(guó)某處一養(yǎng)雞場(chǎng)，男主角是美國(guó)第30任總統(tǒng)卡爾文·柯立芝和他的太太。
可總統(tǒng)不愧是總統(tǒng)，在接受到夫人的控訴后，想了片刻，說(shuō)道：“請(qǐng)轉(zhuǎn)告夫人，那可不止是一只母雞?！?/p>
不知當(dāng)時(shí)夫人如何回應(yīng)，但作為一個(gè)聽(tīng)眾，我們不得不承認(rèn)這個(gè)故事里的總統(tǒng)和太太，恰如親密關(guān)系中的大多數(shù)男女：剛開(kāi)始在一起，如膠似漆，好的不能再好，隨著時(shí)間的推移，激情開(kāi)始消退，共同語(yǔ)言少，牽彼此的手，也都如牽自己更有甚者，相看兩厭，一言不合便爭(zhēng)執(zhí)不休。讓人不得不深思：究竟是這個(gè)人變了，還是愛(ài)會(huì)消失？我也曾深深惑于此。
偶然的機(jī)會(huì)，看到一本名為《與人親密》的書，竟發(fā)現(xiàn)我所困惑的問(wèn)題早有答案。
恰如《與人親密》引言部分引用的禪宗格言所說(shuō)：乍看便如腦中有閃電劃過(guò)，的確是這么回事?。。?/p>
這不就是泰戈?duì)栒f(shuō)的那句“天空未留痕跡，但鳥(niǎo)兒已經(jīng)飛過(guò)”么？鳥(niǎo)兒和天空，魚兒和大海的親密關(guān)系，很難是某個(gè)靜止的畫面，也就像在愛(ài)情中，很難用某個(gè)空泛的時(shí)段去佐證愛(ài)的存在。
《與人親密》一書給出的答案是從了解管理親密關(guān)系的通用規(guī)律開(kāi)始，讓我們用心理學(xué)的知識(shí)，去幫助我們更好地了解自己，了解如何持續(xù)不斷地產(chǎn)生吸引力從而獲得更好層次的親密享受。
看完這本書，我發(fā)現(xiàn)從某種程度上來(lái)講，有愛(ài)的親密關(guān)系，實(shí)在是門藝術(shù)。值得我們研習(xí)一生的藝術(shù)。
愿你我之愛(ài)皆是乍見(jiàn)之歡，更是久處不厭。
與人親密讀后感篇八
讀《親密關(guān)系》這本書是兩個(gè)月以前的事情，坦率地講，這本書讀完之后并沒(méi)有太深的感觸，甚至每個(gè)章節(jié)的.內(nèi)容都不曾記得，通過(guò)大家的分享討論，又仔細(xì)的翻讀后，才有了更深的感悟。
婚姻不是愛(ài)情，是關(guān)系。
在讀這本書之前，始終堅(jiān)信相愛(ài)是婚姻的基礎(chǔ)，也是維持婚姻穩(wěn)固的重要基石，既然愛(ài)了就一定要堅(jiān)守到底，不離不棄?，F(xiàn)在，我對(duì)婚姻有了重新的認(rèn)識(shí)，婚姻與愛(ài)無(wú)關(guān)，只和重要性有關(guān)。大多數(shù)人一生的目標(biāo)和成功都沒(méi)有關(guān)系，只是證明自己的價(jià)值。當(dāng)我們說(shuō)愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，這份愛(ài)便賦予了條件，其實(shí)我們是在說(shuō)重要性，和愛(ài)無(wú)關(guān)。所有在婚姻里發(fā)生的矛盾都和愛(ài)無(wú)關(guān)，都是在尋求重要性。
時(shí)而像火焰，時(shí)而像冰山。
當(dāng)你愛(ài)那個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得他是全世界最棒的人。這個(gè)人幾乎完美無(wú)暇，沒(méi)有任何缺陷，即使看到對(duì)方身上的缺點(diǎn)，也都無(wú)所謂。當(dāng)激情退卻，一切歸于平淡，曾經(jīng)對(duì)方眼中的好可能會(huì)變成今天的不好，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上許多無(wú)法接受的東西，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些的時(shí)候，對(duì)方曾經(jīng)的美感瞬間蕩然無(wú)存，對(duì)方又變得一無(wú)是處。
尋求歸屬感、價(jià)值感。
在親密關(guān)系中，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在尋求關(guān)注、認(rèn)同，在尋求對(duì)方在乎的同時(shí)，就是在尋求自身的歸屬感、價(jià)值感。對(duì)方的完美與丑陋，本身并沒(méi)有變化，所有的一切都發(fā)生在善變的人心中。由于我們從小生長(zhǎng)在愛(ài)匱乏的環(huán)境中，可以說(shuō)，每個(gè)人都是缺少愛(ài)的，我們長(zhǎng)大成人后，依然在尋找這種被愛(ài)的感覺(jué)，從對(duì)方身上找尋童年在父母身上得不到的東西，以示自己是多么的重要。
觸碰兒時(shí)的信念開(kāi)關(guān)。
我們總是試圖從關(guān)系中得到認(rèn)同，讓自己可以回到孩提時(shí)代就設(shè)下的信念。這些信念將終生伴隨我們左右，就像一個(gè)定時(shí)炸彈一樣，隨時(shí)將被引爆。一旦觸碰到這個(gè)信念的開(kāi)關(guān)，我們就會(huì)有不同的感受，甚至惱火。當(dāng)我們感受到惱火的時(shí)候，我們最常見(jiàn)的反應(yīng)就是憤怒，以各種抗拒的形式存在，以至于糾結(jié)在誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題上，耗費(fèi)我們的能量和時(shí)間。
為自己的情緒負(fù)責(zé)。
而婚姻和親密關(guān)系，就是讓你像剝洋蔥一樣，一層一層將自己剖開(kāi)。盡管剝的過(guò)程中，會(huì)流淚，會(huì)痛苦，但這些感受最真實(shí)，讓你感受到一種價(jià)值感，完全不取決于存在或金錢。你要關(guān)注自己的感受，自己的內(nèi)在，你的情緒與別人無(wú)關(guān)，要學(xué)會(huì)為自己的情緒負(fù)責(zé)，所有的問(wèn)題，都是自己的問(wèn)題，與旁人無(wú)關(guān)。任何痛苦、無(wú)助都是自己的情緒，不要把這些歸咎到別人身上，更不要抗拒、推開(kāi)，而是接納它，自己去感受情緒，去拿回那個(gè)純粹的能量，靜靜等待。最終將找到有一種愛(ài)不取決于外在，不管你是快樂(lè)還是悲傷的，那個(gè)愛(ài)都在。如果能夠去擁抱你的不重要感，那才是真正的成功。而真正的成功是隱藏在失敗的感受里的。
自編自導(dǎo)自演一場(chǎng)戲。
處于親密關(guān)系中的我們，總是把自己的脆弱深深地隱藏起來(lái)，用面具、用防衛(wèi)與他人互動(dòng)，當(dāng)對(duì)方的言語(yǔ)、行動(dòng)觸碰了自己的脆弱時(shí)，我們總是換著防衛(wèi)的花招與對(duì)方周旋。越是親密的人越清楚對(duì)方的脆弱點(diǎn)在哪里，所以總是直擊要害，一招斃命。所以，越是親密的人對(duì)我們的傷害越大。
在舒服的親密關(guān)系中，雙方應(yīng)該是平等的，互相尊重、互相信任的。在這段親密關(guān)系中，雙方都能真實(shí)的面對(duì)最好以及最糟的自己、學(xué)習(xí)接受和放手，真實(shí)呈現(xiàn)自己。學(xué)會(huì)自由的表達(dá)自己。最終找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。
化繭成蝶不是夢(mèng)。
就像克里斯多福老師說(shuō)，毛毛蟲永遠(yuǎn)沒(méi)辦法知道、也永遠(yuǎn)不會(huì)理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過(guò)，在變成蝴蝶之前，自己會(huì)先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對(duì)自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個(gè)選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當(dāng)下感覺(jué)、平靜等待。直到有一天破繭而出成為蝴蝶。
相愛(ài)不是互相限制，而是相互成就?；橐鲎顖?jiān)韌的紐帶不是孩子，而是靈魂上的相依相偎共同成長(zhǎng)，婚姻和親密關(guān)系的真正目的，是讓你不斷通過(guò)伴侶遇到自己并深愛(ài)上自己的過(guò)程。
與人親密讀后感篇九
有人把婚姻分為三等：“三等的婚姻是彼此消耗，搭伙過(guò)日子；二等的婚姻是彼此協(xié)作，變成一個(gè)團(tuán)隊(duì)；一等的婚姻是彼此成全，互相督促，攜手并進(jìn)，朝著一個(gè)目標(biāo)共同努力，彼此都能成為更好更優(yōu)秀的自己?！?/p>
對(duì)此，我們又該如何突破困境，獲取良好的親密關(guān)系呢？跟很多人一樣，一開(kāi)始我也以為只要自己有錢了、漂亮了、成功了，真愛(ài)自然觸手可及。很可惜，這只是我們一廂情愿罷了，有錢也不一定就能幸福。
美國(guó)當(dāng)代心靈導(dǎo)師、暢銷書作家蓋伊·芬利在《與人親密：相處是一門可以習(xí)得的藝術(shù)》（以下簡(jiǎn)稱“《與人親密》”）中提及到，“我們發(fā)現(xiàn)真相的能力，決定了我們的關(guān)系是否長(zhǎng)久”。
換句話來(lái)說(shuō)，就是我們對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)水平，決定了婚姻的質(zhì)量。正如，我們賺不到認(rèn)知水平以外的錢，也夠不著未經(jīng)反思的真愛(ài)與幸福。
有個(gè)好消息告訴你，這種愛(ài)的能力也可以學(xué)習(xí)的，相處是一門可以后天學(xué)習(xí)的藝術(shù)。正如，愛(ài)情的經(jīng)典書籍《愛(ài)的藝術(shù)》的作者弗洛姆所說(shuō)的那樣，“愛(ài)是一門藝術(shù)。如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，不能謙恭、勇敢、真誠(chéng)、自制地愛(ài)他人，就不可能得到滿意的愛(ài)?！?/p>
與人親密讀后感篇十
《親密關(guān)系》是我讀過(guò)最有技術(shù)含量的愛(ài)情研究錄，很感謝思姐給我的這本書，讓我從科學(xué)研究的角度去了解親密關(guān)系從建立到瓦解的全過(guò)程。
看這本書的時(shí)候，我一度想要放棄，因?yàn)槲业脽o(wú)數(shù)次讓自己去回憶，甚至腦補(bǔ)第三者是如何出現(xiàn)，為什么ex會(huì)選擇她?他們?nèi)绾位ハ辔鋵?shí)這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是逼自己去面對(duì)過(guò)去，和逼自己去思考未來(lái)。過(guò)去的一切，我都不想再回憶，可是我和自己說(shuō)，看下去，去看看我們到底為什么走到今天。
我們這段關(guān)系，要說(shuō)錯(cuò)，我不能說(shuō)我沒(méi)有錯(cuò)，我錯(cuò)在覺(jué)得“一切都是命運(yùn)的安排”，我覺(jué)得婚姻不需要努力，只要一直這樣平凡地過(guò)下去就好了，可是我錯(cuò)了，婚姻需要新鮮感，需要不停地用新鮮的事物去刺激他，例如：每年去兩次長(zhǎng)途旅行，這點(diǎn)我一直很渴望的，只是我兒子小時(shí)候身體不好，我真的放心不下，甚至不敢離開(kāi)他超過(guò)3天時(shí)間，這也是我的錯(cuò)嗎?因?yàn)槲覜](méi)有辦法在兒子的疾病中保有夫妻單獨(dú)相處的時(shí)光?到現(xiàn)在我還認(rèn)為我并沒(méi)有做錯(cuò)，如果他也和我一樣，對(duì)兒子有100%的責(zé)任心，我相信他會(huì)理解我，為什么不愿意單獨(dú)旅行，而且結(jié)婚后很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們的收入都是非常少的，我也舍不得花錢，難道這就是所謂的“貧賤夫妻百事哀”?我再有錯(cuò)，相對(duì)而言他錯(cuò)的更離譜，甚至涉及人品問(wèn)題，婚姻中他出軌得有多狗血我就不想再寫了，甚至離婚后他們?nèi)覍?duì)我的所作所為，這是我無(wú)法原諒他的關(guān)鍵點(diǎn)!
可是那又能怎樣?這就是人性的弱點(diǎn)，我應(yīng)該明白，他們甚至為自己的錯(cuò)誤提前給了100個(gè)理由去掩飾，甚至在他們心里，他們做的都是對(duì)的，我都是錯(cuò)的。我去在乎有用嗎?沒(méi)有!所以，我提醒自己，遇到這種人，請(qǐng)不要去和他們解釋，去糾纏，因?yàn)闆](méi)有用。我唯一能做的，就是當(dāng)他是空氣，如果這世界有平行時(shí)空，我們就是再不同的時(shí)空，永無(wú)交集。
其實(shí)在離婚后的3個(gè)月，我是慢慢地走出來(lái)了，從一開(kāi)始的無(wú)助，失眠，崩潰，到現(xiàn)在已經(jīng)能安然入睡，每天大部分時(shí)間都是開(kāi)心積極的，偶爾也會(huì)失控難過(guò)，還好轉(zhuǎn)瞬即逝，很慶幸我這么快就走出來(lái)，感謝我所有的家人，特別爸媽的鼓勵(lì)，還有最好的朋友的陪伴，網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的熱心網(wǎng)友們，沒(méi)有你們，我今天還是困在山洞里的孩子，無(wú)處可逃。
現(xiàn)在，我開(kāi)始迅速成長(zhǎng)，我明白了，所謂愛(ài)情，所謂婚姻，不過(guò)是一場(chǎng)利益的權(quán)衡，他能在我身上得到什么?他在別人身上能得到什么?我在他身上能得到什么?以前的愛(ài)和信任全部瓦解，剩下殘骸，我什么也得不到了，所以我選擇離開(kāi)，這是一道很簡(jiǎn)單的選擇題，和他在一起，我一定不會(huì)幸福，離開(kāi)他，我有50%的可能得到幸福，我很自然地選擇了那50%可能會(huì)有的幸福。
直到今天，我一直在思考，如何可以不恨他，看的書里解釋：懂得寬恕的人在離婚后會(huì)過(guò)得比那些總是怨恨別人怎樣傷害自己的人幸福得多。想想也是，恨一個(gè)人得能量很大，甚至大到我們沒(méi)有辦法去正常生活，當(dāng)我們把自己的能量全部去怨恨兩個(gè)人，最后最受傷的是我們自己，而被我們?cè)购薜娜艘稽c(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，值得嗎??我勸自己放下，放下不是原諒，只是放過(guò)自己罷了。
在這段單身的日子里，我正在學(xué)習(xí)一個(gè)人生活，不再依賴任何人，原來(lái)我可以做到，我可以在世界的中心，一切都是因我而起，我開(kāi)心了，即使下雨天也覺(jué)得美好，一切隨心，就是這個(gè)意思吧。漸漸的我開(kāi)始拾起了我26歲的愿望：去世界各地旅行，去過(guò)自己想過(guò)的生活。曾經(jīng)我因?yàn)榻Y(jié)婚生子而凍結(jié)了我的人生地圖，將自己停留在一個(gè)小小的點(diǎn)上，不再動(dòng)彈，感謝遭遇的一切，讓我重新燃起我的夢(mèng)想，慢慢地我會(huì)為自己設(shè)立越來(lái)越多地目標(biāo)，一一去實(shí)現(xiàn)它。
把這一輩子過(guò)值了是我的目標(biāo)。我開(kāi)始明白，只有自己才會(huì)陪自己跨過(guò)一山又一山，度過(guò)一關(guān)又一關(guān)。2018年再見(jiàn)了，未來(lái)會(huì)更好!
與人親密讀后感篇十一
最近重讀了克里斯多福孟的《親密關(guān)系》，這本書我去年讀過(guò)一遍，但是去年看完之后沒(méi)有任何的輸出，所以里面的理念很快就忘了。
這次重讀，是仔仔細(xì)細(xì)地讀，不圖快，讀的過(guò)程中有很多啟發(fā)和體悟。當(dāng)然，這次會(huì)讓自己做一些輸出和整理。一方面是幫自己梳理知識(shí)框架，把書中內(nèi)容融合到自己的認(rèn)知體系里。另外一方面也是想分享一些觀點(diǎn)和看法，希望能給更多人帶來(lái)一些啟示。
二、啟示。
啟示一：掌握人際關(guān)系密碼。
《親密關(guān)系》這本書我很久之前就聽(tīng)過(guò)，但是一直滿足于聽(tīng)樊登講書，自己沒(méi)有去看。但當(dāng)我真的打開(kāi)這本書看到張德芬寫的序的時(shí)候，還是很受震撼，后悔沒(méi)有早點(diǎn)翻開(kāi)這本書。
張德芬在里面提到：親密關(guān)系不只限于男女關(guān)系，只要雙方親密到一定程度，向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)到一定程度，家人、同事、朋友、同學(xué)，都可以算是親密關(guān)系。只是男女關(guān)系是里面張力最強(qiáng)、能量最大，所以也是沖突最大、最令人心碎的。
所以，學(xué)習(xí)處理親密關(guān)系，在一定程度上也是在學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。和我們關(guān)系比較緊密的人，或多或少會(huì)給我們帶來(lái)一些影響。如果關(guān)系處理得好，能給彼此加分和賦能;如果關(guān)系處理得不好，便會(huì)給彼此帶來(lái)減分和消耗。
學(xué)習(xí)親密關(guān)系，本質(zhì)上也是在掌握人際關(guān)系的密碼。不管你是單身還是有伴侶，都可以看一看這本書。因?yàn)樵谖覀兊墓ぷ骱蜕町?dāng)中，許多人際關(guān)系，或多或少都有一些親密關(guān)系的影子。
啟示二：認(rèn)識(shí)你自己。
伴侶是鏡子、是導(dǎo)師、是伙伴。
伴侶是你的一面鏡子，通過(guò)親密關(guān)系，我們能夠發(fā)現(xiàn)隱藏在自己內(nèi)心深處的傷痛。
伴侶是你的一位導(dǎo)師，通過(guò)親密關(guān)系，能夠引導(dǎo)你去治愈內(nèi)心深處的傷痛，并且更清楚地認(rèn)識(shí)自己。
伴侶是你的一位伙伴，你們可以一起去探索這個(gè)世界，一起去做一些事情。
伴侶是來(lái)幫助你認(rèn)識(shí)你自己，卻不是來(lái)為你的幸福負(fù)全責(zé)的。如果認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，可能會(huì)對(duì)伴侶還有過(guò)高的期望。期望越高，失望越深，期望往往是通往地獄的深淵。把對(duì)方逼得太緊，這就好像對(duì)方身上有一把讓我們幸福的鑰匙，卻膽敢不給我們。
所以，期望低一點(diǎn)，給對(duì)方多點(diǎn)空間，讓ta做自己。同時(shí)也要明白，自己要有讓自己幸福的能力，而不是靠別人來(lái)給予我們幸福，為我們的幸福負(fù)責(zé)。
啟示三：親密關(guān)系的背后不是浪漫，而是需求。
簡(jiǎn)尼爾森在《正面管教》里說(shuō)過(guò)：每個(gè)孩子終其一生都在尋找兩種東西，一種是歸屬感，一種是價(jià)值感。
童年未得到的滿足，我們以為他已經(jīng)消失不見(jiàn)，而選擇忽視了，其實(shí)它一直藏在我們的潛意識(shí)里。當(dāng)我們遇到伴侶，開(kāi)始一段親密關(guān)系的時(shí)候，我們會(huì)變得非常興奮，甚至幾天幾夜睡不著覺(jué)，依然精力充沛。
但如果把這個(gè)問(wèn)題深究下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種興奮無(wú)非有兩種原因：
第一，兩個(gè)人的邊界暫時(shí)被打破，有生以來(lái)第一次能夠擁有和分享另一個(gè)人的人生。
第二，覺(jué)得自己的需求即將被滿足，盡管這可能是在潛意識(shí)里的。
但是，兩個(gè)人畢竟是兩個(gè)不同的靈魂裝在不同的肉體，不可能真的合二為一。所以在之后的相處中，如果管理不好自己的期望，不懂得包容和磨合，也不肯去反思和學(xué)習(xí)，那么這種親密關(guān)系很快就會(huì)經(jīng)營(yíng)不下去。剛開(kāi)始的浪漫，會(huì)消磨的毫無(wú)痕跡，而取而代之的是乏力、無(wú)味、以及激情消退后的倦怠。
啟示四：自先成穩(wěn)，而后愛(ài)人。
自己是自己的第一愛(ài)人。對(duì)自己的愛(ài)，本自具足。這樣更容易激發(fā)自己的內(nèi)在力量，不會(huì)對(duì)伴侶懷有過(guò)高的期望，更容易和別人建立親密關(guān)系。
這里要澄清一下，一個(gè)越愛(ài)自己的人，不是對(duì)別人漠不關(guān)心，也不是把自己的幸福建立在別人的痛苦之上。而是更善于和別人相處，更善于處理好彼此的關(guān)系。
三、總結(jié)。
親密關(guān)系，不只限于男女關(guān)系，學(xué)習(xí)它，能夠讓我們掌握人際關(guān)系的密碼。
伴侶是來(lái)幫助你認(rèn)識(shí)自己的。
自先沉穩(wěn)而后愛(ài)人，對(duì)伴侶降低期待，自己是自己的第一愛(ài)人。
與人親密讀后感篇十二
夫妻大多數(shù)爭(zhēng)吵都是一方看到對(duì)方的所作所為，所言所行，沒(méi)有達(dá)到自己的期望值，我們看到了伴侶身上存在一些我們覺(jué)得想要對(duì)抗的東西，然后試圖通過(guò)自己的方式糾正對(duì)方，讓對(duì)方按照自己的意思去改變，以此來(lái)顯示自己比對(duì)方更“強(qiáng)大”，這是大部分人的一種無(wú)意識(shí)行為，會(huì)給人帶來(lái)強(qiáng)烈的負(fù)面影響，很多人都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們要做的就是去發(fā)現(xiàn)它，認(rèn)清它，然后學(xué)會(huì)更深層次的愛(ài)去解決它，讓夫妻之間的關(guān)系更上一層樓。
近期看了一本書《與人親密》：這本書會(huì)教你如何去發(fā)現(xiàn)夫妻之間爭(zhēng)吵的根源，并教你如何利用這個(gè)根源去學(xué)習(xí)到更深層次的愛(ài)，清除長(zhǎng)久以來(lái)的積怨，重新點(diǎn)燃你的激情，讓夫妻之間的親密關(guān)系煥然一新。從某種程度上講，親密關(guān)系的存在反應(yīng)的是一門與人相處的藝術(shù)。
這本的作者是：蓋伊·芬利，當(dāng)代心靈導(dǎo)師、暢銷書作家、生命教練、電視節(jié)目嘉賓。蓋伊的智慧直接觸及了當(dāng)今緊迫的個(gè)人和社會(huì)問(wèn)題的核心——人際關(guān)系、成功、上癮、壓力、幸福等。他的教導(dǎo)揭示了對(duì)生命的更廣泛和更深刻的理解，打開(kāi)了人生新的可能性，幫助心靈釋放了新的能量，并從生活的所有煩惱中帶來(lái)了令人愉悅的解脫。
蓋伊的著作累計(jì)被翻譯成26種語(yǔ)言在全球售出200多萬(wàn)冊(cè)。在過(guò)去的20年里，蓋伊在北美和歐洲主持了4000多個(gè)獨(dú)特的自我實(shí)現(xiàn)研討會(huì)。他還是400多個(gè)電視節(jié)目和電臺(tái)節(jié)目的嘉賓，他的廣播節(jié)目“蓋伊·芬利直播間”在多個(gè)國(guó)際網(wǎng)絡(luò)上播出。
我讀完這本書，讓我對(duì)于愛(ài)情，家庭的理解有了一個(gè)新的視角。以前事情都是我與她的問(wèn)題，而現(xiàn)在提出了我與自己的問(wèn)題，伴侶之間真正的問(wèn)題，在于我們還沒(méi)有認(rèn)清和理解我們自己。
妄圖戰(zhàn)勝伴侶身上那些令我們煩惱的部分，就相當(dāng)于我們想原地把自己舉起來(lái)，這是不可能的，如果你不意識(shí)到這個(gè)，那么爭(zhēng)吵只會(huì)朝著不好的方向發(fā)展，根本不存在輸贏，兩方是雙輸，這種爭(zhēng)吵還會(huì)無(wú)限循環(huán)地出現(xiàn)，不斷地惡化，最終走向婚姻的盡頭。
與人親密讀后感篇十三
一本人際關(guān)系科學(xué)帶給我的一點(diǎn)思考！
這本書很特別，它有點(diǎn)像社會(huì)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)和心理學(xué)的結(jié)合叢書。雖然有很多理論性的知識(shí)，但是卻不枯燥，對(duì)于我來(lái)說(shuō)可讀性很高，也許是因?yàn)槲冶容^喜歡心理學(xué)又喜歡研究人際關(guān)系的關(guān)系。書里的內(nèi)容非常龐雜，從吸引力的來(lái)源，到如何解決沖突，避免嫉妒，還有如何在親密關(guān)系中與愛(ài)戀之人快樂(lè)相處的基本方法等等。那我就在這里整理出一些對(duì)我來(lái)說(shuō)最有用的幾個(gè)內(nèi)容吧。
這是我在人際交往中最大的障礙，我比較在意別人的看法，臉皮薄。特別是面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、地位比我高的人的時(shí)候說(shuō)話會(huì)不容易放松，表現(xiàn)也不太自然。書中寫道“無(wú)論人們的羞怯是暫時(shí)性的還是習(xí)慣性的，只要他們膽怯畏縮，就會(huì)給人留下負(fù)面印象，而這恰恰是他們與人交往時(shí)希望避免的”?！靶咔铀憩F(xiàn)出的懦弱、寡言和猶豫行為特征看起來(lái)好像冷漠無(wú)情、不太友好。和合群的行為相比，羞怯行為很可能引起對(duì)方的冷淡和排斥反應(yīng)?！?/p>
所以“只要實(shí)際上能較少在意別人對(duì)你的看法，就能給人留下更好的印象！”“我需要自信和鎮(zhèn)靜”“不要光想自己，只要盡力找尋對(duì)方的特點(diǎn)即可?！?/p>
書里也講到，自我感覺(jué)良好有益于身心。在改善羞怯和應(yīng)對(duì)嫉妒的方法中也能看出自信的魔力，所以要努力讓自己保持自信。說(shuō)說(shuō)容易，該如何做到呢？書里有這樣一段話“低工具性的人（缺乏自信和魄力的人）往往不如那些高工具的人（任務(wù)導(dǎo)向技能高的人）自尊程度高和適應(yīng)能力強(qiáng)，也就是說(shuō)，在應(yīng)對(duì)事務(wù)有能力和效率的人通常自我感覺(jué)良好?！睋Q句話說(shuō)，有能力，才能更自信，所以努力提高自己，讓自己有實(shí)質(zhì)的進(jìn)步是關(guān)鍵所在。根據(jù)自我延伸模型，保持快樂(lè)地關(guān)鍵是創(chuàng)造性地發(fā)現(xiàn)持續(xù)你個(gè)人成長(zhǎng)的方法，這樣也能幫助消除關(guān)系中的沉悶。
根據(jù)書里的理論，找對(duì)象應(yīng)該這樣找：找一個(gè)自控能力更強(qiáng)的，再比自己再優(yōu)秀一點(diǎn)但是有很多相似點(diǎn)的人。因?yàn)樽钥啬芰υ綇?qiáng)，通常越忠貞，并且也越不容易出現(xiàn)暴力行為，沖突相對(duì)也會(huì)更少。而人通常會(huì)喜歡和自己相似的人，這樣共鳴會(huì)更多，更能理解對(duì)方，相處也會(huì)更舒服，所以找對(duì)象請(qǐng)?jiān)谟锌赡艿那闆r下，找一個(gè)像自己且自控能力強(qiáng)的人。（可惜沒(méi)在找對(duì)象之前看這本書哈哈）除此之外還有幾個(gè)能夠穩(wěn)固親密關(guān)系的方式：
1）突出對(duì)象的美德并縮小他們的缺點(diǎn)。
2）調(diào)整對(duì)他們的期望。
3）對(duì)他們的積極行為進(jìn)行內(nèi)部的、穩(wěn)定的、普遍歸因，對(duì)負(fù)面行為進(jìn)行外部的、不穩(wěn)定的、偶然歸因。（要努力往好處想?。┰谟龅?jīng)_突時(shí)，有注意保持樂(lè)觀，尊重自己和對(duì)方的意見(jiàn)，在有人惱怒的時(shí)候偶爾暫停一下，注意幽默感也很重要！注意自己表達(dá)方式：當(dāng)你在y情境下做x的時(shí)候，我感到……（非暴力溝通）在所有的親密關(guān)系中，還需要大家不停尋找可以一起玩的項(xiàng)目活動(dòng)，這樣才能兩個(gè)人的生活持續(xù)保持充滿樂(lè)趣。
但是這本書也讓我降低了對(duì)婚姻的期望：所有的夫妻在結(jié)婚以后的幸福感都是逐年下降的，直到老年期，幸福感逐漸上升（大概大家老了吵不動(dòng)了，而且更需要對(duì)方了，相依為命感更強(qiáng)了），在這樣的數(shù)據(jù)中讓我直面婚姻真實(shí)如圍城。這本書也讓我降低了對(duì)愛(ài)情的期許，因?yàn)椤罢业侥闵械恼鎼?ài)也不會(huì)讓你永遠(yuǎn)幸福。”而且所有的真愛(ài)都是不能懈怠經(jīng)營(yíng)的，如果把幸運(yùn)當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)?shù)脑挘彩遣粫?huì)幸福的。
與人親密讀后感篇十四
最近終于把《親密關(guān)系》這本書讀完了，從打開(kāi)到讀完用了差不多一年多的時(shí)間。估計(jì)是我讀的時(shí)間最長(zhǎng)一本書了，上次讀《金字塔原理》用了小一年時(shí)間。
人這一輩子，會(huì)遇到很多人，會(huì)有人陪你一段時(shí)間，然后各奔東西，這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)認(rèn)識(shí)很多人，有些會(huì)成為我們的朋友，有些會(huì)成為閨蜜或者哥們。但是最后會(huì)發(fā)現(xiàn)真正能一起走很長(zhǎng)時(shí)間的人，真的很少，甚至我們經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間也遇不到互相欣賞的戀人。我很困惑，為什么我們會(huì)是這樣子，是我們聯(lián)系不夠緊密，還是一起吃的飯次數(shù)比較少。
我們覺(jué)得和自己有關(guān)聯(lián)的人正常社會(huì)交往變得必不可少。為滿足歸屬需要，我們努力和他人建立和維持親密的人際關(guān)系，我們還期望與那些關(guān)心我們的人交往和溝通。
吸引力的秘密。
俗話說(shuō)近水樓臺(tái)先得月，人們更可能喜歡和結(jié)識(shí)更臨近我們的人，因?yàn)榕R近常常能夠?qū)е率熳R(shí)，而熟識(shí)又引起喜歡。
禮尚往來(lái)，我們喜歡那些喜歡我們的人。對(duì)方是否接納自己，是大多數(shù)交友時(shí)思索的重要問(wèn)題，而對(duì)方也喜歡你的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己值得被愛(ài)，從而找到自己的價(jià)值。
物以類聚，人以群分。我們喜歡與我們想象的人。如果我們能遇到和我們剛好相像的人，與我們同樣的背景，興趣和品味，也會(huì)令人感到愉悅快樂(lè)。
溝通的重要性。
在我們的日常生活中，有些是因?yàn)槁?lián)系少而慢慢疏遠(yuǎn)，有些是因?yàn)槌臣芏_(kāi)始互相詆毀，有些是因?yàn)榱牟坏揭黄?，交往是兩個(gè)人的事情，也有可能對(duì)方犯了一個(gè)你無(wú)法原諒的錯(cuò)誤等等。
感情的建立和積累需要漫長(zhǎng)的打交道，但是摧毀感情基礎(chǔ)，卻有很多道理。所以感情這個(gè)東西是個(gè)脆弱的東西，有時(shí)候不堪一擊，說(shuō)錯(cuò)一句話就可能友誼的小船就翻了。
與人親密讀后感篇十五
如果是以懷有發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)來(lái)面對(duì)問(wèn)題，問(wèn)題能夠得到創(chuàng)造性地解決。
一對(duì)關(guān)系中常常出現(xiàn)類似相反面的角色扮演，它們能夠組合成一個(gè)整體，深處其間的人，是問(wèn)題的制造者和參與者，擁有療愈過(guò)去傷痛的機(jī)會(huì)。
現(xiàn)有事件會(huì)激發(fā)我們的情緒，這種情緒是由過(guò)去，我們對(duì)某件事情的看法而產(chǎn)生的。我們所需要反思的也是對(duì)從前那件事的想法及感受。
“選擇愛(ài)、真理或靈魂之光，并決意去追尋它們，就能讓生命的恩典幫助我提升并且超脫痛苦?！必灤┤牡恼f(shuō)法，讀來(lái)盛滿圣經(jīng)的影子，如果體會(huì)過(guò)平靜的喜悅，大概是能夠理解作者所說(shuō)的'面對(duì)問(wèn)題時(shí)，用有創(chuàng)意的，自發(fā)的，充滿愛(ài)和真理的方式來(lái)處理事情，是什么感覺(jué)的。
”你的心最關(guān)心的不是你在親密關(guān)系中的去留，而是怎么樣做才能讓你了解真正的自己。如果你愿意順從自己的心，你自然就會(huì)領(lǐng)悟出處理親密關(guān)系的方法”
與人親密讀后感篇十六
最近終于把《親密關(guān)系》這本書讀完了，從打開(kāi)到讀完用了差不多一年多的時(shí)間。20xx年6月10日開(kāi)始，20xx年9月7日讀完。估計(jì)是我讀的時(shí)間最長(zhǎng)一本書了，上次讀《金字塔原理》用了小一年時(shí)間。
人這一輩子，會(huì)遇到很多人，會(huì)有人陪你一段時(shí)間，然后各奔東西，這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)認(rèn)識(shí)很多人，有些會(huì)成為我們的朋友，有些會(huì)成為閨蜜或者哥們。但是最后會(huì)發(fā)現(xiàn)真正能一起走很長(zhǎng)時(shí)間的人，真的很少，甚至我們經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間也遇不到互相欣賞的戀人。我很困惑，為什么我們會(huì)是這樣子，是我們聯(lián)系不夠緊密，還是一起吃的飯次數(shù)比較少。
我們覺(jué)得和自己有關(guān)聯(lián)的人正常社會(huì)交往變得必不可少。為滿足歸屬需要，我們努力和他人建立和維持親密的人際關(guān)系，我們還期望與那些關(guān)心我們的人交往和溝通。
吸引力的秘密。
吸引力的基礎(chǔ)是一種獎(jiǎng)賞。和他人會(huì)給人愉悅，如果他人給予我們大量的興趣和贊許，我們就會(huì)對(duì)這種關(guān)注和接納感到非常高興。而這種能夠給我們提供的獎(jiǎng)賞越多，對(duì)我們來(lái)說(shuō)吸引力就越強(qiáng)。
俗話說(shuō)近水樓臺(tái)先得月，人們更可能喜歡和結(jié)識(shí)更臨近我們的人，因?yàn)榕R近常常能夠?qū)е率熳R(shí)，而熟識(shí)又引起喜歡。
禮尚往來(lái)，我們喜歡那些喜歡我們的人。對(duì)方是否接納自己，是大多數(shù)交友時(shí)思索的重要問(wèn)題，而對(duì)方也喜歡你的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己值得被愛(ài)，從而找到自己的價(jià)值。
物以類聚，人以群分。我們喜歡與我們想象的人。如果我們能遇到和我們剛好相像的人，與我們同樣的背景，興趣和品味，也會(huì)令人感到愉悅快樂(lè)。
溝通的重要性。
在我們的日常生活中，有些是因?yàn)槁?lián)系少而慢慢疏遠(yuǎn)，有些是因?yàn)槌臣芏_(kāi)始互相詆毀，有些是因?yàn)榱牟坏揭黄?，交往是兩個(gè)人的事情，也有可能對(duì)方犯了一個(gè)你無(wú)法原諒的錯(cuò)誤等等。
感情的建立和積累需要漫長(zhǎng)的打交道，但是摧毀感情基礎(chǔ)，卻有很多道理。所以感情這個(gè)東西是個(gè)脆弱的東西，有時(shí)候不堪一擊，說(shuō)錯(cuò)一句話就可能友誼的小船就翻了。
寫到這里我也不知道怎么寫了，可能經(jīng)歷的還是不夠，很多地方還沒(méi)消化，只能先這樣了。以后有新的感悟，再進(jìn)行補(bǔ)充。
與人親密讀后感篇十七
一直要讓自己裝成一個(gè)“會(huì)說(shuō)話”的人，但是自己的口無(wú)遮攔，可能有過(guò)無(wú)意中傷別人的時(shí)候。在親密關(guān)系中，這樣的自己，又何嘗沒(méi)有傷害過(guò)對(duì)方呢。
親密關(guān)系中共有幾個(gè)階段：月暈——幻滅——內(nèi)省——啟示。
讓我很受用的其中一個(gè)觀點(diǎn)，是如何理解和處理憤怒?！队H密關(guān)系》說(shuō)道，憤怒是舊傷的重現(xiàn)，而當(dāng)憤怒出現(xiàn)時(shí)，我們通常會(huì)選擇吵架，因?yàn)槲覀儾辉敢馊ッ鎸?duì)舊傷，而吵架跟舊傷相比，顯得簡(jiǎn)單很多。正確的做法應(yīng)該是把注意轉(zhuǎn)移到憤怒本身，去感受它，用健康的方式把舊傷處理好。當(dāng)憤怒出現(xiàn)，也等于我們擁有了一個(gè)治療舊傷的機(jī)會(huì)。當(dāng)然這個(gè)也跟早期記憶息息相關(guān)，這個(gè)觀點(diǎn)與《自卑與超越》不謀而合。
《親密關(guān)系》的每一個(gè)章節(jié)，都刷新我的認(rèn)知。以我有限的智慧，在不看這本書的情況下，可能一輩子又領(lǐng)悟不到親密關(guān)系的真諦。當(dāng)然是否能改善自己的生活，懂得只是成功一半，最重要的還是行動(dòng)。
與人親密讀后感篇十八
《親密關(guān)系》是克里斯多?！っ系囊槐緯?，副標(biāo)題是通往靈魂的橋梁。也就是說(shuō)，通過(guò)構(gòu)建親密關(guān)系，可以到達(dá)自己的靈魂。
可是，什么是親密關(guān)系呢？我們以為親密關(guān)系就是夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和好朋友的關(guān)系。但是，從作者更深一層的意思來(lái)看，親密關(guān)系更應(yīng)該是自我與靈魂的關(guān)系，這是一個(gè)靈魂覺(jué)醒的過(guò)程。
怎么營(yíng)造親密關(guān)系
是對(duì)對(duì)方有不切實(shí)際的期望。
因?yàn)橛衅谕?，所以有要求；因?yàn)橛幸?，所以想塑造，?dāng)對(duì)方無(wú)法達(dá)到自己的期望時(shí)，就會(huì)感到自己的意見(jiàn)不受重視，就會(huì)產(chǎn)生憤怒。
為什么會(huì)有期望？
因?yàn)槲覀兪前凑兆约盒哪恐小袄硐肭槿恕眮?lái)找配偶的，我們以為自己找到了，他（或她）就是我們想找的那個(gè)善解人意，聰明伶俐，勤快善良、風(fēng)趣幽默……的人，如果他（她）有一兩個(gè)特點(diǎn)做不到，我們就會(huì)想改造他（她），如果一再改造而無(wú)法成功，我們就會(huì)感到灰心失望，認(rèn)為對(duì)方不尊重自己，進(jìn)而認(rèn)為對(duì)方?jīng)]那么愛(ài)自己，再進(jìn)而認(rèn)為自己再也無(wú)法跟對(duì)方過(guò)下去了。于是，婚姻就變得岌岌可危了。
可是，愛(ài)人真的有義務(wù)要以你的要求來(lái)塑造自己么？
并沒(méi)有，對(duì)方也是獨(dú)立的一個(gè)人，也有著自己獨(dú)特的個(gè)性。事實(shí)上，我們喜歡對(duì)方，是因?yàn)閷?duì)方擁有自己想擁有的特質(zhì)。
也就是說(shuō)，開(kāi)始和維持一段親密關(guān)系的真正動(dòng)機(jī)，是因?yàn)槲覀兊男枨蟆?/p>
這些需求中最主要的就是歸屬感和特別感。因?yàn)橛兴鶜w屬，所以感到安全，因?yàn)楦械阶约菏翘貏e的，所以就會(huì)自信。如果對(duì)方忽視了自己想塑造的需求，那么這兩種感覺(jué)就會(huì)落空，就會(huì)傷心，就會(huì)憤怒，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵和分裂。
所以，這種不被滿足的情緒才是關(guān)鍵。我們希望對(duì)方能更多地關(guān)注自己，讓自己變得安全和自信。對(duì)方或許一開(kāi)始會(huì)配合，但是久了也會(huì)疲倦和厭煩。于是，雙方就開(kāi)始了爭(zhēng)奪關(guān)注的斗爭(zhēng)，這種“權(quán)力斗爭(zhēng)”說(shuō)明我們?cè)趦?nèi)心深處缺乏被尊重、被承認(rèn)的感覺(jué)，而這種感覺(jué)，很可能就來(lái)源于我們?cè)谕陼r(shí)期所喪失的親情之愛(ài)。因?yàn)槿狈?，所以需要從?duì)方身上索取，但因?yàn)楦刺?，所以連我們自己都無(wú)法察覺(jué)。
無(wú)法察覺(jué)的情緒才是最本質(zhì)的情緒，因?yàn)檫@才是情緒的根源。
當(dāng)憤怒開(kāi)始的時(shí)候，我們往往認(rèn)為自己是對(duì)的，對(duì)方是錯(cuò)的。即使自己錯(cuò)了，也是因?yàn)閷?duì)方引起的，所以，當(dāng)爭(zhēng)吵開(kāi)始的時(shí)候，我們總是會(huì)指責(zé)對(duì)方，把自己的憤怒歸咎于對(duì)方的言行。當(dāng)然，對(duì)方也會(huì)這么做，要么反唇相譏，要么沉默不語(yǔ)，要么就干脆遠(yuǎn)離。但無(wú)論是哪一種，其實(shí)都無(wú)法從根本上解決問(wèn)題。或許一段時(shí)間過(guò)去，雙方都會(huì)忍耐下來(lái)，但那只是忍耐，只要時(shí)機(jī)適合，那種不被滿足的情緒被再次激發(fā)時(shí)，又將開(kāi)始新一輪的吵架。
怎么辦？有克服的辦法嗎？
有。但我們必須先學(xué)會(huì)溝通的技巧。
溝通時(shí)首先要做的是，先放下自己的情緒，傾聽(tīng)對(duì)方想說(shuō)什么，關(guān)鍵的不是對(duì)方說(shuō)了什么，而是對(duì)方想表達(dá)什么樣的情緒。一旦我們辨別出這種情緒，表明自己已經(jīng)理解這種情緒，并且愿意用愛(ài)來(lái)回應(yīng)這種情緒時(shí)，問(wèn)題往往就已經(jīng)解決了大半。
在起沖突的時(shí)候，是非對(duì)錯(cuò)往往并不重要，因?yàn)橛行┦虑楦揪蜎](méi)有對(duì)錯(cuò)之分，如果雙方都抱著是非對(duì)錯(cuò)的心理，那么在溝通前，就已經(jīng)起了防備心里。我們可以問(wèn)問(wèn)自己，我是想要正確，還是想要快樂(lè)？想要沖突，還是想要和諧？想要?jiǎng)倮?，還是想要從根本上解決問(wèn)題？想清楚了，怎么做也就清楚了。
可是，明明是對(duì)方做得很糟糕怎么辦？是的，有這樣的可能。但我們也要理解，對(duì)方這么做，可能并不是他（她）的本意，只是后果變得如此。另外，環(huán)境因素、教育背景、人生經(jīng)歷和認(rèn)知模式都有可能導(dǎo)致他（她）這么去做，簡(jiǎn)而言之，對(duì)方有對(duì)方的理由，對(duì)方也是無(wú)辜的。這么一想，我們就不會(huì)那么憤怒了。這樣，我們就會(huì)轉(zhuǎn)向跟對(duì)方一起探討問(wèn)題的解決之道。
這么做最直接的效果就是豐富了我們的人生經(jīng)歷，增長(zhǎng)了我們解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，讓我們更好地成長(zhǎng)，所以，在另外一個(gè)角度來(lái)看，這是人生的一份寶貴的禮物。只是，它是以考驗(yàn)的形式出現(xiàn)的。
所以，察覺(jué)、辨別和控制自己的情緒就顯得特別重要。這是構(gòu)建親密關(guān)系的基礎(chǔ)。
所有的情緒問(wèn)題都是自己的問(wèn)題。所有的情緒都是外界投射在自己心里的反映。一旦認(rèn)清了這一點(diǎn)，你就知道，親密關(guān)系的另一方，無(wú)須為你的情緒負(fù)責(zé)。
可是，明明是對(duì)方傷害了我呀？不讓對(duì)方負(fù)責(zé)讓誰(shuí)負(fù)責(zé)？
答案是這樣的，你可以描述情緒，但要把描述和歸咎分開(kāi)，也就是，你可以說(shuō)“我感到很生氣，但這不是你的問(wèn)題……”，相反，你不能說(shuō)“我感到很生氣，因?yàn)槟恪保粴w咎，也就讓對(duì)方能更好地體察你的情緒，而不是一開(kāi)始就想著怎么防備和推卸責(zé)任，這也就讓雙方有了一個(gè)更好的溝通語(yǔ)境。
當(dāng)你愿意為自己的情緒負(fù)責(zé)，并且探索情緒在更早之前的成因時(shí)，你就能更好地理解你的情緒，而且也歡迎對(duì)方來(lái)幫你疏導(dǎo)情緒，這樣，不但有助于沖突的解決，更重要的是，你得到了心靈的成長(zhǎng)。
心靈的成長(zhǎng)一旦開(kāi)始，靈魂就會(huì)引導(dǎo)你面向更美好的層次。
但在進(jìn)入那個(gè)層次之前，必須先建立這種互相信賴、互相溝通、互相接納的關(guān)系。
與人親密讀后感篇十九
讀了《親密關(guān)系》，才發(fā)現(xiàn)婚姻中有這么多學(xué)問(wèn)。書中提到很多原理，而且這些原理都是對(duì)具體生活的提煉總結(jié)，我們每個(gè)人婚姻中都遇到這些問(wèn)題，只是從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到這些問(wèn)題的原因以及解決方法。聽(tīng)了樊登老師的講課，突然對(duì)婚姻有了另外一種認(rèn)識(shí)，對(duì)在婚姻中如何獲取幸福有了更加具體的方法。
我從來(lái)沒(méi)有好好想過(guò)婚姻是怎么一回事，只是覺(jué)得那必須是人生的一個(gè)路程，從小我對(duì)婚姻并不向往，覺(jué)得那只是一個(gè)任務(wù)，一個(gè)人過(guò)其實(shí)也不會(huì)很悲傷，農(nóng)村封建告訴我婚姻只是為了老去時(shí)靈魂有歸處，就僅僅因?yàn)檫@個(gè)，所以每個(gè)人都必須結(jié)婚。
都說(shuō)女人結(jié)婚后，一個(gè)月中在腦海中有多少次閃過(guò)離婚的念頭，真的是這個(gè)樣子，我們當(dāng)時(shí)牽上的手，當(dāng)時(shí)許下的承諾，是在婚姻中如何一步步毀滅走向放手。我們對(duì)對(duì)方的不滿意，期望的得不到，我們永遠(yuǎn)在埋怨對(duì)方不理解自己的內(nèi)心不懂自己，永遠(yuǎn)在懷疑自己不夠幸福。
既然我是凡人一個(gè)，那就接納生活接納愛(ài)人，不再期望就不會(huì)有失望。
也開(kāi)始學(xué)會(huì)提醒幸福，開(kāi)始反省自己，我在婚姻里又付出了多少，多想想對(duì)方的好，于是發(fā)現(xiàn)也許自己還可以重拾幸福的能力。
親密關(guān)系中說(shuō)到婚姻是一個(gè)人的事，如果你認(rèn)為婚姻是兩個(gè)人的事情，那么不管你怎么努力，也只有百分之五十的機(jī)會(huì)幸福。這種情況下一般人就基本不愿意動(dòng)，都在等對(duì)方先行動(dòng)，最差也要大家同頻率一起努力吧，憑啥是我一個(gè)人付出呢。這種想法很可怕，如果你總是盯著對(duì)方，而不是自己內(nèi)心的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方永遠(yuǎn)滿足不了你。
書中提到了婚姻中很多的行為以及無(wú)理取鬧其實(shí)都來(lái)源于童年時(shí)期愛(ài)的缺乏。從心理學(xué)的角度分析還是很有道理的。確實(shí)很多的吵架不是因?yàn)楸旧磉@件事情，而是延伸到其他問(wèn)題上去，我們吵架并不是針對(duì)一件事情，而是為了表示我需要得到某些關(guān)愛(ài)某些需求。
我們一開(kāi)始戀愛(ài)都覺(jué)得對(duì)方很棒，只是因?yàn)槲覀儽憩F(xiàn)出對(duì)方各自想要看到的那個(gè)自己。書中說(shuō)到人為什么要戀愛(ài)，其實(shí)是找一個(gè)滿足自己潛意識(shí)的一個(gè)人，人往往找的是自己想要找的人，自己假裝自己具備這些特質(zhì)，我們忽略了其實(shí)對(duì)方也在假裝，于是，在婚姻中，我們都迫切的想做自己，我們找不到曾經(jīng)眼中的對(duì)方了，于是開(kāi)始失望，開(kāi)始爭(zhēng)吵，潛意識(shí)中童年缺乏的在婚姻中都在反映這種需求。
本書中說(shuō)到期望是通往地獄之路，我們要做到本自具足，停止對(duì)伴侶的期望，本著愛(ài)出發(fā)共同處理面臨的問(wèn)題。
婚后的期望走到幻滅階段后，必然會(huì)產(chǎn)生憤怒情緒，憤怒有三種方式，第一種僅僅是表達(dá)憤怒，只是把問(wèn)題表達(dá)出來(lái)，第二種是情緒抽離，逃避問(wèn)題，最后一種是被動(dòng)攻擊，把自己處在受害者位置自我懲罰。這三種是我們經(jīng)常憤怒的三種表示方式。如何解決，如何化解吵架，正確真實(shí)的表達(dá)自己的內(nèi)心，吵架的真正原因不會(huì)是表面的外在的導(dǎo)火線，而是潛意識(shí)的缺失的心路歷程，學(xué)會(huì)同理心的傾聽(tīng)，與對(duì)方同時(shí)面對(duì)自己的問(wèn)題，最好的.方法用愛(ài)來(lái)回應(yīng)對(duì)方的傷痛。比如你要生氣的時(shí)候可以換一種想法，假如你現(xiàn)在還深愛(ài)著對(duì)方，那么你很快表現(xiàn)出來(lái)的行為就是擁抱，溫暖和撫慰。
幻滅之后的內(nèi)省階段說(shuō)的也特別棒，一種方式是無(wú)止境的追求需求導(dǎo)致最終妥協(xié)放棄，正確的方式是放棄期望，把伴侶的需求當(dāng)做自己的需求，雙方積極溝通創(chuàng)造快樂(lè)!
作者更是深入淺出的介紹了家庭中的三種角色，受害者(心甘情愿的受害)，破壞者(心安理得的索取)，拯救者，這三者角色是可以轉(zhuǎn)換的，要走出受害者的牢籠，想明白自己內(nèi)心的真正需求，跟隨真理選擇，不要讓自己處于犧牲者的心態(tài)，同樣的處境，學(xué)會(huì)積極心態(tài)，才能找到快樂(lè)源泉。我們對(duì)世界的不滿往往是自己內(nèi)心的不滿意，對(duì)配偶的不滿就是對(duì)自我的不滿。如何在婚姻中穿墻而過(guò)，要先跳出問(wèn)題的框架，解決自己內(nèi)心匱乏的問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題都是自身的投射，對(duì)自己生活負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比找到答案更接近幸福。
最后的啟示階段說(shuō)到愛(ài)才能帶來(lái)啟發(fā)，不求回報(bào)沒(méi)有條件的付出才會(huì)快樂(lè)!空洞由愛(ài)來(lái)填補(bǔ)，跟隨自己的內(nèi)心，本自具足。打開(kāi)自己的心扉，如果你想盡快到達(dá)一個(gè)地方，最快的方法就是你本來(lái)就在那里了。找到婚姻中的量子隧道，你就能一下子到達(dá)親密關(guān)系的中心。
特別是允許兩字更是讓我深受啟發(fā)，學(xué)會(huì)允許，靈魂關(guān)系的關(guān)鍵是允許，放下對(duì)結(jié)果的控制欲，當(dāng)你煩心時(shí)想想允許這個(gè)詞，允許具有偉大的力量。焦慮來(lái)源于對(duì)無(wú)常的抗拒，依據(jù)靈魂的本質(zhì)出發(fā)，需求不從對(duì)方尋找，從自我找。
記住，愛(ài)可以解決一切問(wèn)題!從愛(ài)出發(fā)，從心出發(fā)，讓愛(ài)在內(nèi)心生根，愛(ài)才能帶來(lái)持續(xù)的幸福感!
親密關(guān)系讀后感
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