心得體會(huì)是我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等方面的一種思考和總結(jié)，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用。8.寫一篇完美的心得體會(huì)需要我們抓住重點(diǎn)，突出自己的觀點(diǎn)和感悟。小編精選了一些有關(guān)心得體會(huì)的優(yōu)秀文章，希望能對(duì)大家的寫作和思考有所幫助。
籃球課程心得體會(huì)篇一
噢，終于跑完步了，可以打籃球了。同學(xué)們?nèi)缫恢恢恍▲B，飛向了籃球常站在籃球場(chǎng)上，我心中的欣喜不可言表。
淺紅色的籃球場(chǎng)上，立著兩個(gè)挺拔如松的籃球架，這都是小學(xué)時(shí)代的那個(gè)瀝青操場(chǎng)上兩個(gè)雙杠的間隙不可比擬的。
雙方展開(kāi)了架勢(shì)，我方搶到了球，崔同學(xué)一個(gè)完美的投籃后，突然有一對(duì)初二年級(jí)的學(xué)生虎視眈眈地盯著我們，說(shuō)：打一場(chǎng)籃球怎么樣?一聽(tīng)口氣，就感到他們不懷好意。
這時(shí)崔同學(xué)說(shuō)：打吧，不就是人數(shù)多了一些嗎?我方搶到球后迅速進(jìn)攻。只見(jiàn)侯同學(xué)幾步就晃到了籃前，一個(gè)可惜的投籃(動(dòng)作很好，但沒(méi)投進(jìn)去)。
過(guò)后，那個(gè)隊(duì)隊(duì)員就搶到了球，但隨后就被崔同學(xué)搶斷，那個(gè)同學(xué)惡狠狠地說(shuō)：八嘎，球的跑的了，快斷的干活。話音剛落，一個(gè)胖子擋到了崔同學(xué)面前，那兇狠的目光不禁讓人戰(zhàn)栗，崔同學(xué)的技術(shù)真不是蓋的，迅速轉(zhuǎn)身，向前運(yùn)球。
咣的一聲，那胖子伸出他肥胖有力的腿，把崔同學(xué)踢倒在地。我想：這也太欺負(fù)人了吧，哪有這樣玩球的?只見(jiàn)崔同學(xué)怒吼一聲：能不能玩，哪有這樣的?對(duì)不起，只見(jiàn)那個(gè)胖子三分不甘七分不情愿地說(shuō)說(shuō)罷，便繼續(xù)打起球來(lái)。
又過(guò)了一會(huì)，上課鈴響了，不得已，只能鳴金收兵。
再看看籃球場(chǎng)上，我們的汗水灑在那上面，陽(yáng)光一照便閃閃發(fā)亮，這場(chǎng)籃球賽雖然打得不太愉快，但是我們依然很欣喜，盼望著下一場(chǎng)籃球賽的到來(lái)。
籃球課程心得體會(huì)篇二
很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了認(rèn)識(shí)。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！
籃球課程心得體會(huì)篇三
作為籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，我一直都渴望能夠提高自己的籃球水平。最近，我參加了一次籃球課程培訓(xùn)，期間學(xué)到了許多有關(guān)籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)。接下來(lái)，我將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：技巧提升。
在課程中，我學(xué)到了許多提升籃球技巧的方法。首先，教練強(qiáng)調(diào)了基本運(yùn)球動(dòng)作的重要性，并給出了一些練習(xí)方法。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我的運(yùn)球能力明顯提高了。此外，我也學(xué)到了一些投籃的竅門，例如正確的投籃姿勢(shì)和出手點(diǎn)。這些技巧的應(yīng)用使得我的命中率有了顯著的提升。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在籃球課程中還有一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)就是團(tuán)隊(duì)合作?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)之間的默契配合至關(guān)重要。通過(guò)參加各種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和比賽，我學(xué)到了如何與隊(duì)友合作，并且懂得了認(rèn)真傾聽(tīng)教練的指導(dǎo)。只有當(dāng)每個(gè)人都全力以赴并發(fā)揮各自的特長(zhǎng)時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能獲得勝利。
第四段：心理素質(zhì)。
籃球課程還加強(qiáng)了我的心理素質(zhì)。在比賽中，逆境是不可避免的。通過(guò)一些心理訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。我學(xué)會(huì)了保持冷靜，并且相信自己的能力。這使得我在比賽中能夠更好地面對(duì)壓力，提高了個(gè)人的抗壓能力和應(yīng)變能力。
第五段：全面發(fā)展。
最后，籃球課程不僅僅注重技術(shù)的培養(yǎng)，還關(guān)注籃球運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。通過(guò)課程，我接觸到了一些有關(guān)健康飲食和訓(xùn)練計(jì)劃的知識(shí)。教練告訴我們了解身體的需求，并提供了一些健康食譜。此外，我還了解了一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害及其處理方法。這些知識(shí)幫助我更好地保護(hù)自己，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
總結(jié)：
通過(guò)籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我的籃球水平得到了顯著的提升。我不僅提高了自己的籃球技巧，也學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)，并且了解了一些關(guān)于健康飲食和訓(xùn)練計(jì)劃的知識(shí)。這些收獲將對(duì)我的籃球發(fā)展產(chǎn)生長(zhǎng)久的積極影響。通過(guò)繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練和參與團(tuán)隊(duì)比賽，我相信我會(huì)不斷提升自己的籃球水平，實(shí)現(xiàn)更大的突破。
籃球課程心得體會(huì)篇四
第一段：引入籃球課程的背景和重要性（200字）。
近年來(lái)，籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的普及程度越來(lái)越高，不僅成為了一項(xiàng)受眾廣泛的體育運(yùn)動(dòng)，還被納入了學(xué)校的課程之中。在我所在的學(xué)校，我們有幸能夠選修籃球課程，這個(gè)經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次寶貴的機(jī)會(huì)?；@球課程的開(kāi)設(shè)不僅有助于我們了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技巧，還可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。在這篇文章里，我將分享我在選修籃球課程中的心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)籃球課程帶來(lái)的快樂(lè)和挑戰(zhàn)（200字）。
選修籃球課程讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和挑戰(zhàn)。首先，我通過(guò)籃球課程學(xué)習(xí)到了許多基本的籃球動(dòng)作和技巧，比如運(yùn)球、投籃、傳球等。有了這些技能的支撐，我在球場(chǎng)上的表現(xiàn)得到了改善，打得更加得心應(yīng)手?；@球課程還提供了各種對(duì)抗性的練習(xí)和比賽，讓我能夠與隊(duì)友們一起奮力拼搏。尤其是在團(tuán)隊(duì)比賽中，我體會(huì)到了協(xié)作的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，這種體驗(yàn)讓我更深刻地理解到集體榮譽(yù)感的意義。
第三段：籃球課程的啟迪和激發(fā)（200字）。
選修籃球課程不僅讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還啟迪和激發(fā)了我的個(gè)人潛力。通過(guò)參與籃球訓(xùn)練，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了明顯提高，體力和耐力明顯增強(qiáng)，同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地掌控身體，提高協(xié)調(diào)性。更重要的是，籃球課程培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)才能。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要相互配合，制定戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)默契，這不僅需要個(gè)人的技術(shù)能力，還需要處理人際關(guān)系和激發(fā)團(tuán)隊(duì)的潛力。
第四段：籃球課程對(duì)我的成長(zhǎng)和價(jià)值觀的影響（200字）。
選修籃球課程在促進(jìn)我的身體健康的同時(shí)，也對(duì)我的成長(zhǎng)和價(jià)值觀產(chǎn)生了積極的影響。首先，籃球課程讓我深刻體會(huì)到了努力和付出的重要性?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動(dòng)，只有用心去打磨技術(shù)和積累經(jīng)驗(yàn)，才能不斷提高自己的水平。其次，籃球課程培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力。在比賽中，我們常常會(huì)面臨挫折和困難，但只要保持積極的態(tài)度和不放棄的信念，就會(huì)取得成功。這種堅(jiān)持和毅力的精神也逐漸融入了我的生活和學(xué)習(xí)中。
第五段：對(duì)籃球課程的建議和總結(jié)（200字）。
通過(guò)選修籃球課程，我收獲了諸多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，同時(shí)也明白了籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和意義。然而，我也希望能夠在籃球課程中得到更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。建議學(xué)?？梢栽黾痈嗟幕@球訓(xùn)練時(shí)間和比賽機(jī)會(huì)，以豐富我們的籃球經(jīng)驗(yàn)，提高我們的技術(shù)水平?？偟膩?lái)說(shuō)，選修籃球課程是一次非常寶貴的機(jī)會(huì)，我將會(huì)繼續(xù)努力，把籃球運(yùn)動(dòng)融入到我的生活中，并將這種積極向上的精神傳遞給他人。
（總字?jǐn)?shù)：1000字，其他用于調(diào)整詞數(shù)分配）。
籃球課程心得體會(huì)篇五
籃球作為一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)起著非常重要的作用。作為一名學(xué)生，我曾有機(jī)會(huì)參與校內(nèi)籃球課程的實(shí)訓(xùn)，這段經(jīng)歷不僅讓我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，更鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我在校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，在校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，球隊(duì)的勝負(fù)成敗并不僅僅取決于每個(gè)個(gè)體的實(shí)力，更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契配合和協(xié)同作戰(zhàn)。在實(shí)訓(xùn)中，我們經(jīng)常進(jìn)行隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽，這時(shí)候每個(gè)人的角色就更加明確，既要善于找到隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，也要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處去幫助球隊(duì)取得勝利。通過(guò)每次的對(duì)抗，我深刻認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能在球場(chǎng)上更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
其次，在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和精力的重要性。作為一名校內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)員，早晨的跑步訓(xùn)練、白天的課程學(xué)習(xí)以及晚上的球隊(duì)訓(xùn)練，這一系列的訓(xùn)練流程需要我們精確安排時(shí)間，并且保持良好的時(shí)間管理能力。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸掌握了如何根據(jù)不同的任務(wù)和時(shí)間要求來(lái)安排自己的時(shí)間表。這不僅幫助我高效地完成學(xué)業(yè)任務(wù)，也讓我更加有條不紊地進(jìn)行籃球訓(xùn)練。從實(shí)訓(xùn)中我明白，時(shí)間的合理利用不僅對(duì)自己的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要影響，同時(shí)也是團(tuán)隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵。
第三，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何在挫折中堅(jiān)持不懈?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受制于許多因素，諸如隊(duì)友能力的差異、對(duì)手的強(qiáng)弱、裁判的判罰等等。面對(duì)一時(shí)的挫折和困難，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，努力不懈，才能在籃球運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)步。在實(shí)訓(xùn)中，我們常常遇到比分落后或遭遇挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了不能被失利或困境擊垮，要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，努力找到解決問(wèn)題的辦法。通過(guò)這種堅(jiān)持，我擁有了面對(duì)困難不畏懼的勇氣和決心。
第四，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地與隊(duì)友溝通合作?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，我們都需要與隊(duì)友保持良好的溝通和合作。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸學(xué)會(huì)了如何在球場(chǎng)上與隊(duì)友進(jìn)行默契配合，互相交流信息，形成整體優(yōu)勢(shì)。良好的溝通與合作關(guān)系不僅在籃球場(chǎng)上重要，在日常學(xué)習(xí)和工作中也同樣如此。通過(guò)籃球?qū)嵱?xùn)，我提升了自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這些能力對(duì)于我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作生活都有著積極的促進(jìn)作用。
最后，在校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)中，我體會(huì)到了體育鍛煉對(duì)身心健康的積極影響。籃球作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還讓我更加健康積極地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我提高了自己的耐力、爆發(fā)力和體力素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和勇于迎接挑戰(zhàn)的態(tài)度。這些品質(zhì)和能力對(duì)于我的未來(lái)發(fā)展和成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是非常寶貴的。
總而言之，通過(guò)校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理、堅(jiān)持不懈、溝通合作和身心健康等方面的提升，都使我在籃球運(yùn)動(dòng)和日常生活中獲益匪淺。我相信這些寶貴的收獲將伴隨我一生，并在我的未來(lái)道路上發(fā)揮積極作用。我將繼續(xù)堅(jiān)持籃球運(yùn)動(dòng)，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)融入到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，以更好地迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
籃球課程心得體會(huì)篇六
我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開(kāi)始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過(guò)籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說(shuō)看著容易，但是實(shí)踐下來(lái)，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)不小的困難。但是通過(guò)多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上,我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。
籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界,但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭.在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行,必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_(kāi)心?；@球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：ilovebasketball(我愛(ài)籃球)！
籃球課程心得體會(huì)篇七
經(jīng)過(guò)一學(xué)期籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。讓我對(duì)籃球也有了更深層次的認(rèn)識(shí)！我選擇籃球，主要是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它有很大大的吸引力和感染力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；也能使我掌握更多的籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的`團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。但同時(shí)我也有一點(diǎn)恐懼，因?yàn)槲页肆私庖稽c(diǎn)籃球的基本知識(shí)外，籃球技術(shù)是一片空白，但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇！
控球，這是籃球的基礎(chǔ)，練好控球先從三件事開(kāi)始首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，繞腰等。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，也就是保持正確的手型正確的姿勢(shì)是右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。
其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些都是我以前不知道的，而此次選修的籃球課讓我認(rèn)識(shí)到了自己姿勢(shì)的錯(cuò)誤，并且有了一定的改進(jìn)。
籃球讓我明白了什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)，我會(huì)堅(jiān)持屬于我的籃球！
籃球課程心得體會(huì)篇八
籃球作為一項(xiàng)普遍受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在中國(guó)還是全球范圍內(nèi)，都擁有著廣泛的受眾群體。我有幸在大學(xué)期間選修了一門籃球課程，在課程結(jié)束之際，我愿意分享我的心得體會(huì)。通過(guò)參與這門課程，我不僅僅學(xué)到了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)和收獲。
首先，通過(guò)選修籃球課程，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解?；@球課程幫助我更好地理解籃球的規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。例如，我學(xué)會(huì)了正確的運(yùn)球動(dòng)作、投籃姿勢(shì)和防守技巧。這些技術(shù)上的基本知識(shí)對(duì)我在比賽中的表現(xiàn)起到了關(guān)鍵作用。此外，課程還介紹了籃球比賽的策略和戰(zhàn)術(shù)，包括進(jìn)攻組織、防守協(xié)作和籃球戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施。通過(guò)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我能更好地為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的才能，同時(shí)也能更好地理解比賽的方方面面，提高自己的籃球水平。
其次，籃球課程帶給我最大的收獲是團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)。在課上，我們經(jīng)常進(jìn)行隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽，這要求我們必須與隊(duì)友緊密合作才能取得好的成績(jī)?；@球是一項(xiàng)充滿團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有出色的配合與默契，才能夠取得成功。通過(guò)課程的鍛煉，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽場(chǎng)上，我們需要相互傳遞球，互相支持和鼓勵(lì)，有效分工和協(xié)作，才能夠最大程度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。這種團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)讓我不僅在籃球場(chǎng)上受益，同時(shí)也在日常生活中得到了很好的應(yīng)用。
再次，籃球課程對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)也起到了很大的促進(jìn)作用?；@球課程強(qiáng)化了我的自律性和毅力。在課程中，每節(jié)課都要進(jìn)行大量的訓(xùn)練和練習(xí)，要保持高度的集中精神和體力，這對(duì)于我的自律性和毅力都是一次很好的考驗(yàn)。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，也培養(yǎng)了自己的毅力和堅(jiān)韌精神。此外，籃球課程還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。在每場(chǎng)比賽中，我都有機(jī)會(huì)承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)和指揮的責(zé)任，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力。同時(shí)，與隊(duì)友的溝通也是非常重要的，這使我更善于傾聽(tīng)和理解他人，更懂得與人合作，這些能力對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常寶貴的。
最后，選修籃球課程不僅使我獲得了籃球技能和團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，更重要的是給我?guī)?lái)了快樂(lè)和享受?；@球的速度與激情，團(tuán)隊(duì)合作的快感以及贏得比賽的成就感，給了我無(wú)盡的快樂(lè)。每一次比賽之后，我都能感受到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，這種成就感讓我更加熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，并且愿意更加努力地提升自己的籃球水平。
總之，通過(guò)選修籃球課程，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)和收獲?；@球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能幫助我們保持身體健康，更能培養(yǎng)我們的自律性、毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。希望未來(lái)更多的人能夠選擇籃球課程，體驗(yàn)這種快樂(lè)和收益。
籃球課程心得體會(huì)篇九
籃球作為一項(xiàng)廣受青少年喜歡的運(yùn)動(dòng)，在校內(nèi)開(kāi)設(shè)的籃球課程實(shí)訓(xùn)給了學(xué)生們更多的機(jī)會(huì)來(lái)了解和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在參加校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了籃球帶給我的快樂(lè)和成長(zhǎng)。以下是我關(guān)于校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
在進(jìn)入籃球課程實(shí)訓(xùn)之前，我對(duì)籃球只是有一些基本的了解，對(duì)于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)幾乎一無(wú)所知。但是，校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)給了我學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。首次接觸籃球時(shí)，我感到有些陌生和不適應(yīng)，但是隨著時(shí)間的推移，我的籃球水平和自信心逐漸提升。老師們耐心地教導(dǎo)我們基本的運(yùn)球、投籃和傳球技巧，并通過(guò)不斷地實(shí)踐和訓(xùn)練幫助我們進(jìn)一步熟悉和掌握這些技能。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通。
在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，籃球課程的重點(diǎn)不僅僅是個(gè)人技能的提高，更重要的是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在比賽中，每個(gè)人都有各自的角色和責(zé)任，彼此之間需要相互配合、互相信任才能達(dá)到更好的效果。在與隊(duì)友的默契配合中，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。通過(guò)籃球課程實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何在緊張的局面下與隊(duì)友共同思考和解決問(wèn)題，這對(duì)我的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常寶貴的。
第三段：戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。
在籃球課程實(shí)訓(xùn)中，我所遇到的困難和挑戰(zhàn)是無(wú)法避免的。早期，由于我對(duì)籃球的了解不夠深入，因此在技術(shù)執(zhí)行上存在一些問(wèn)題。然而，我并沒(méi)有放棄，而是不斷調(diào)整自己的態(tài)度和努力。堅(jiān)持實(shí)訓(xùn)中的每個(gè)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練計(jì)劃，我逐漸戰(zhàn)勝了困難，提高了自己的籃球水平。這個(gè)過(guò)程對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的歷練，讓我學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)困難時(shí)不氣餒，保持積極的態(tài)度并且努力克服困難。
第四段：籃球給我?guī)?lái)的快樂(lè)和健康。
參加籃球課程實(shí)訓(xùn)不僅讓我在技術(shù)上有所提高，更重要的是讓我體會(huì)到了籃球帶給我的快樂(lè)和健康。在打籃球的過(guò)程中，我可以釋放壓力，放松身心。每一次的射球命中和與隊(duì)友共同完成一次漂亮的進(jìn)攻，都讓我感到非常的愉悅和滿足。此外，通過(guò)籃球訓(xùn)練，我的耐力和協(xié)調(diào)能力也得到了鍛煉和提高，這對(duì)于身體的健康發(fā)展是非常有益的。
第五段：籃球的意義與影響。
校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種教育。通過(guò)參與籃球?qū)嵱?xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、拼搏和積極的態(tài)度。這些品質(zhì)將對(duì)我的日后成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。籃球課程實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱情并不斷提高自己的技術(shù)水平。
總結(jié)：
通過(guò)參加校內(nèi)籃球課程實(shí)訓(xùn)，我體會(huì)到了籃球帶給我的快樂(lè)和成長(zhǎng)。我從一個(gè)對(duì)籃球一無(wú)所知的新手逐漸成長(zhǎng)為技術(shù)熟練、團(tuán)隊(duì)配合默契的球員。我收獲了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是接受了籃球所教導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)合作和積極的態(tài)度?；@球課程實(shí)訓(xùn)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我在體育和人際交往方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛(ài)，并將籃球所教導(dǎo)的理念和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到我的日常生活中。
籃球課程心得體會(huì)篇十
籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在大學(xué)校園中，籃球社是一個(gè)讓熱愛(ài)籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我有許多心得體會(huì)，下面就讓我來(lái)為大家分享一下吧。
首先，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在籃球運(yùn)動(dòng)中，技巧固然重要，但最重要的是堅(jiān)持，只有持之以恒，才能獲得真正的提高。每周的訓(xùn)練，我都會(huì)全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞，我也不會(huì)輕言放棄。通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中，我認(rèn)識(shí)到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，就無(wú)法取得勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí)，通過(guò)相互協(xié)作和配合，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中，我們互相幫助，共同攻防，只有團(tuán)結(jié)一致，才能和對(duì)手展開(kāi)勝利之爭(zhēng)。通過(guò)籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
再次，籃球社讓我體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛。在籃球社中，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出。這需要我們每個(gè)人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我，讓我更加努力地去追求進(jìn)步。籃球社并不只是一個(gè)純粹的娛樂(lè)場(chǎng)所，而是一個(gè)讓我們感受到競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛的地方。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁。
最后，籃球社給予我了友誼和樂(lè)趣。在籃球社中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。我們相互支持和鼓勵(lì)，成為了彼此最好的朋友。無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是比賽場(chǎng)上，我們總是快樂(lè)地笑著，享受著籃球的樂(lè)趣。籃球社讓我擁有了一個(gè)大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂(lè)的味道。
總結(jié)起來(lái)，參加籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛，同時(shí)也給予了我友誼和樂(lè)趣。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長(zhǎng)和收獲。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場(chǎng)奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量。
籃球課程心得體會(huì)篇十一
籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它既是一種體育競(jìng)技項(xiàng)目，也是一種全面的身體鍛煉方式。如果你喜歡打籃球，你的體魄不僅會(huì)得到鍛煉，而且你的心理素質(zhì)也會(huì)得到很大的提高。關(guān)于籃球，下面是我的一些心得體會(huì)。
一、籃球教會(huì)我堅(jiān)持不懈。
打籃球需要堅(jiān)毅的毅力和持之以恒的打法。沒(méi)有強(qiáng)烈的決心和精神力量，就無(wú)法在籃球場(chǎng)上發(fā)揮最佳水平。在籃球比賽中，每一個(gè)場(chǎng)上的每一個(gè)動(dòng)作都需要我們冷靜、果斷的做出反應(yīng)。如果我們沒(méi)自信，就會(huì)變得很猶豫、膽怯，失去機(jī)會(huì)。所以，我學(xué)到了，只有堅(jiān)持下去，才有可能獲勝。
二、籃球磨煉我團(tuán)隊(duì)合作。
在籃球場(chǎng)上，個(gè)人能力固然重要，但更重要的是團(tuán)隊(duì)的合作。每個(gè)人要充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)與隊(duì)友緊密合作，才能做好每個(gè)進(jìn)攻和防守。在這個(gè)過(guò)程中，我需要接受指導(dǎo)和建議，積極將個(gè)人技能調(diào)整到最佳狀態(tài)，共同完成球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)。正是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，我們才能體驗(yàn)到籃球的精髓，也才能取得勝利。
三、籃球讓我學(xué)會(huì)溝通。
溝通在籃球運(yùn)動(dòng)中尤為重要，因?yàn)檫@是保證團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。籃球場(chǎng)上，所有的決策都是在現(xiàn)場(chǎng)即時(shí)做出，交流變得非常必要。每個(gè)人需要清晰和明確地傳達(dá)他的目標(biāo)、意圖和態(tài)度。通過(guò)這些交流，隊(duì)員們會(huì)建立信任，開(kāi)發(fā)出更好的戰(zhàn)略和技巧。因此，籃球教會(huì)了我如何與團(tuán)隊(duì)成員之間、與隊(duì)友之間更好的溝通和交流。
四、籃球讓我學(xué)會(huì)包容。
籃球場(chǎng)上，每個(gè)人的水平都有不同，無(wú)論你是高水平的球員還是初學(xué)者，我們需要更多的包容和諒解。這意味著與他人共享自己的知識(shí)和成功，也要在失敗時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。有時(shí)即便是一個(gè)簡(jiǎn)單的失誤也會(huì)對(duì)整個(gè)球隊(duì)產(chǎn)生消極影響，那么我們面對(duì)他的時(shí)候要有耐心，不要責(zé)備和譴責(zé)他，而要勇于幫助他毫不保留地克服這些困難。籃球教會(huì)了我，不要怪罪，而是要關(guān)注解決問(wèn)題的方法。
五、籃球教會(huì)了我永不放棄。
生活的征程中總有很多起伏，而籃球也不例外。每個(gè)人都需要經(jīng)歷失敗和挫折，但關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)從它們中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。在籃球場(chǎng)上，我學(xué)會(huì)了不畏挑戰(zhàn)，從未放棄。在失敗的時(shí)候，我只會(huì)更加努力地反思自己的不足和機(jī)制的瑕疵。正是由于這種不屈不撓的精神，讓我在球場(chǎng)上得到了很多場(chǎng)勝利。
籃球激勵(lì)我堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)、溝通、包容、堅(jiān)韌不拔和進(jìn)取心，讓我在其他方面取得了很多進(jìn)步?；@球運(yùn)動(dòng)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的發(fā)揮體能的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它是一個(gè)包羅萬(wàn)象的領(lǐng)域，教育了我很多我無(wú)法從別的方面學(xué)到的東西，成長(zhǎng)了我個(gè)人的能力和素質(zhì)。
籃球課程心得體會(huì)篇十二
我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開(kāi)始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過(guò)籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說(shuō)看著容易，但是實(shí)踐下來(lái)，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)不小的困難。但是通過(guò)多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。
籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_(kāi)心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：ilovebasketball（我愛(ài)籃球）！
籃球課程心得體會(huì)篇十三
籃球館是社交娛樂(lè)的的好場(chǎng)所，它不僅為我們提供了一個(gè)鍛煉身體的好地方，而且也為我們與他人交流、結(jié)交朋友創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。在籃球館與他人打球的過(guò)程中，既鍛煉了身體，又提高了自己的人際交往水平。在這篇文章里，將結(jié)合實(shí)際經(jīng)歷分享一下籃球館給我?guī)?lái)的心得體會(huì)。
籃球館不僅僅是一個(gè)娛樂(lè)的場(chǎng)所，它還是一個(gè)鍛煉身體的好地方。在籃球館里，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，并且提高我們的身體素質(zhì)。例如，籃球是一項(xiàng)需要爆發(fā)力與協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，打籃球可以鍛煉到人的反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。而且，打籃球可以讓我們大量消耗體力，從而使我們更健康。
第三段：籃球館的社交層面。
籃球館不僅能鍛煉身體，還能夠幫助我們結(jié)交朋友。在籃球場(chǎng)上，我們需要與隊(duì)友合作才能贏得比賽。在與他人合作的過(guò)程中，我們也將會(huì)與他人交流和相互理解。此外，在籃球館內(nèi)，經(jīng)常會(huì)有人主動(dòng)向陌生人介紹，拉著一些人一起打球，這也就為我們提供了一個(gè)結(jié)交朋友的好機(jī)會(huì)。
第四段：籃球館的危險(xiǎn)因素。
籃球館是個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，但在運(yùn)動(dòng)過(guò)程也存在一定危險(xiǎn)，例如，摔倒、扭傷等。為了避免這些情況，我們應(yīng)該選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備并注意安全，不要怕麻煩，使用護(hù)具等防護(hù)措施，避免傷害。
總之，籃球館是一個(gè)社交娛樂(lè)的好場(chǎng)所，不論你是來(lái)鍛煉身體還是交朋友，都是不錯(cuò)的選擇。在籃球館的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們既鍛煉了身體又提高了人際交往水平。唯一要注意的就是，安全第一，注意預(yù)防。在這里，我們可以結(jié)交志同道合的朋友，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和身體素質(zhì)的提升，我希望大家也能夠像我一樣享受籃球館給我們帶來(lái)的收獲和快樂(lè)。
籃球課程心得體會(huì)篇十四
籃球是一項(xiàng)熱衷于體育的人士所鐘愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。在我的高中生活中，我參加了學(xué)校的籃球班，度過(guò)了一段令人難忘的時(shí)光。這門課不僅讓我學(xué)會(huì)了如何打籃球，還帶給了我許多寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我想分享一下我在籃球班中所得到的體會(huì)心得。
首先，在籃球班中最重要的一點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作將無(wú)法勝任。每個(gè)球員都必須了解自己的角色和責(zé)任，并與隊(duì)友密切合作，以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。在我參加籃球班的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，如何在場(chǎng)上互相支持和幫助。這種合作精神不僅在球場(chǎng)上，也在我們的日常生活中起到了重要作用。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)合作，我們能夠更好地完成任務(wù)，解決問(wèn)題，并培養(yǎng)出更好的人際關(guān)系。
其次，籃球班使我更加了解了自己的潛力和能力。在一開(kāi)始，我對(duì)我的籃球技巧并不自信。但是，通過(guò)參加籃球班，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)。我開(kāi)始將更多的時(shí)間和努力投入到訓(xùn)練中，并積極尋求教練和隊(duì)友的建議。漸漸地，我的籃球技能得以提升，并開(kāi)始在比賽中取得更好的成績(jī)。這個(gè)過(guò)程讓我認(rèn)識(shí)到，只要肯努力，任何事情都有可能實(shí)現(xiàn)。這種自信心和決心也在我生活的其他方面起到了推動(dòng)作用。我現(xiàn)在相信無(wú)論遇到什么困難，只要努力，我都能夠克服它們。
另外，籃球班為我提供了一個(gè)鍛煉身體和保持健康的機(jī)會(huì)。籃球是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，要想在球場(chǎng)上取得好的表現(xiàn)，需要良好的身體素質(zhì)。為了做到這一點(diǎn)，我們每天都要進(jìn)行力量和耐力訓(xùn)練，以及定期進(jìn)行比賽和鍛煉。這使我更加注重自己的健康和形體，并努力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，通過(guò)與其他隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)，我也學(xué)會(huì)了如何接受失敗和承受壓力，并不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的表現(xiàn)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗粌H讓我保持了健康的身體，還為我以后的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。
最后，籃球班給予了我與別人建立深厚友誼的機(jī)會(huì)。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的訓(xùn)練和比賽后，我與我的隊(duì)友建立了強(qiáng)烈的聯(lián)系。我們一起面對(duì)困難、互相鼓勵(lì)和支持，在隊(duì)友的幫助下共同成長(zhǎng)。這個(gè)團(tuán)結(jié)和友誼讓我感受到了無(wú)與倫比的快樂(lè)和滿足感。我們成為了彼此的家人，分享彼此的快樂(lè)和痛苦。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了友誼的力量和重要性。它不僅提醒我要珍惜自己的朋友，還激勵(lì)我在生活中更加努力面對(duì)困難，因?yàn)槲抑牢也皇枪聠我蝗恕?/p>
總之，參加籃球班是我高中生活中的一段寶貴經(jīng)歷。我通過(guò)其學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)現(xiàn)了自己的潛力、保持了身體健康、建立了深厚友誼。這個(gè)經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次全方位的成長(zhǎng)和啟示。我相信這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生持久的影響。無(wú)論我在未來(lái)的道路上面臨什么困難，我都會(huì)毫不退縮地迎接挑戰(zhàn)，并相信自己能夠克服一切。
籃球課程心得體會(huì)篇十五
籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)，深受廣大青少年的喜愛(ài)。我也是其中的一員，通過(guò)多年的練習(xí)和比賽，我對(duì)籃球有了更深刻的理解和體會(huì)。籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，需要隊(duì)員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個(gè)人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要每個(gè)隊(duì)員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時(shí)能夠相互支持和幫助。通過(guò)籃球，我了解到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝對(duì)手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會(huì)了我如何面對(duì)挫折和失敗。在打籃球的過(guò)程中，我沒(méi)能總是處于勝利的一方。有時(shí)候我們可能會(huì)輸球，或者在比賽中犯錯(cuò)誤。但是籃球教會(huì)了我如何面對(duì)失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)?；@球不僅是一項(xiàng)對(duì)手的競(jìng)技，更是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。通過(guò)籃球，我明白了只有經(jīng)歷過(guò)失敗，才會(huì)更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有天才只有付出。在打球的過(guò)程中，我明白了只有通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅(jiān)持練習(xí)，每天堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會(huì)收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無(wú)盡的快樂(lè)。打籃球的過(guò)程中，我感受到無(wú)盡的快樂(lè)和激情。當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的籃球，或者幫助隊(duì)友得分時(shí)，那種成就感是無(wú)法言喻的?；@球給了我一個(gè)能夠表達(dá)自我的舞臺(tái)，也讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量。每次與隊(duì)友一同奮戰(zhàn)的時(shí)候，我都能感受到快樂(lè)的力量，這種快樂(lè)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何面對(duì)困難?；@球讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?；@球告訴我，在人生的道路上，永遠(yuǎn)不要放棄，盡管有時(shí)會(huì)失敗和受傷，但只要保持堅(jiān)持的信念，終將迎來(lái)成功。
總之，通過(guò)籃球，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和失敗，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和付出努力?；@球給了我無(wú)盡的快樂(lè)同時(shí)也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。通過(guò)籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?；@球是一種生活態(tài)度，一個(gè)精神追求，我會(huì)一直保持這種熱愛(ài)和追求。
籃球課程心得體會(huì)篇十六
在大學(xué)的第一學(xué)期，我報(bào)名了籃球班。進(jìn)入籃球班后，我迅速與其他隊(duì)員們熟悉起來(lái)。隊(duì)長(zhǎng)和教練對(duì)我們非常友好和耐心，讓我感到很溫暖。每次訓(xùn)練結(jié)束后的疲憊感成為我追求籃球的動(dòng)力，也讓我更加珍惜班級(jí)這個(gè)大家庭。
第二段：技術(shù)進(jìn)步。
進(jìn)入籃球班的最初，我的籃球技術(shù)只限于投籃和運(yùn)球。但通過(guò)和隊(duì)友的交流和訓(xùn)練，我的技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會(huì)了更多的技巧，比如運(yùn)球過(guò)人、擋拆等。隊(duì)友們也鼓勵(lì)我在比賽中積極參與進(jìn)攻和防守，提高了我的整體水平。這次進(jìn)步讓我更加喜歡上籃球，也激發(fā)了我的進(jìn)一步努力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在籃球班的訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)進(jìn)攻都需要隊(duì)友間的配合和團(tuán)結(jié)。我們要形成良好的配合關(guān)系，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。然而，我們班級(jí)中的每個(gè)人都以積極的態(tài)度對(duì)待問(wèn)題，時(shí)刻鼓勵(lì)和支持彼此。每個(gè)人不僅關(guān)心自己的進(jìn)步，還關(guān)心整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。在比賽中，我們相互幫助、助攻，最終取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也在我的日常生活中發(fā)揮了積極的影響。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任。
在籃球班中，隊(duì)長(zhǎng)是我們的領(lǐng)導(dǎo)，也是我們的榜樣。他們帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練，耐心指導(dǎo)我們的技術(shù)練習(xí)，還負(fù)責(zé)安排比賽和活動(dòng)。作為隊(duì)員，我不僅要完成自己的任務(wù)，還要幫助隊(duì)友，分擔(dān)責(zé)任。在比賽中，我逐漸學(xué)會(huì)掌握?qǐng)錾系男蝿?shì)，以快速正確的決策幫助團(tuán)隊(duì)取得優(yōu)勢(shì)。這樣的領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任讓我更加成熟，也讓我在日常生活中學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：班級(jí)凝聚力。
通過(guò)籃球班的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到班級(jí)的凝聚力和友情的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，我們一起度過(guò)了艱辛的訓(xùn)練，一起經(jīng)歷了艱難的比賽，互相鼓勵(lì)和支持。我們的班級(jí)變得更加團(tuán)結(jié)和融洽，相互之間建立起了深厚的友誼。即使訓(xùn)練結(jié)束后，我們?nèi)匀粫?huì)一起參加籃球比賽，一起參加其他班級(jí)的活動(dòng)?；@球班為我提供了難得的機(jī)會(huì)與隊(duì)友們一起成長(zhǎng)，并建立了一生的友誼。
總結(jié)：
籃球班給我?guī)?lái)了很多寶貴的經(jīng)歷和感受。在這里，我不僅提高了技術(shù)，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任等重要的品質(zhì)。通過(guò)這個(gè)班級(jí)，我在籃球道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，更加堅(jiān)定了我追求籃球的夢(mèng)想。我相信，班級(jí)的精神和友誼將伴隨我一生，成為我人生道路的重要支持。
籃球課程心得體會(huì)篇十七
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開(kāi)始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松。現(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球課程心得體會(huì)篇十八
明媚的陽(yáng)光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮?，給大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來(lái)流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺(jué)得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰(shuí)先進(jìn)五個(gè)球那組就贏了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖](méi)玩過(guò)籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒(méi)有投進(jìn)去，本來(lái)我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒(méi)有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過(guò)程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過(guò)程中明顯女生不如男生，可以說(shuō)根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒(méi)幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無(wú)論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無(wú)論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語(yǔ)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說(shuō)明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
還有就是通過(guò)這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂(lè)，同時(shí)學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來(lái)了，大家也都積極參加，沒(méi)參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來(lái)越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒(méi)什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，鍛煉下身體是大家都樂(lè)意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂(lè)趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
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