探索是發(fā)現(xiàn)未知領(lǐng)域、解決問題的重要途徑。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該先梳理出要點，并進行邏輯性的組織。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望對大家有所啟發(fā)和借鑒。
保護牙齒倡議書篇一
很多人都提倡說保護牙齒，但是很多人卻在沒有在意或者是正在運用一些對牙齒不利的方法進行損害自己的牙齒，有些老年人甚至覺得掉牙就不要緊了，其實，并不是老了就一定會掉牙，只要你能夠正確的保護口腔，就是年紀(jì)大了也會有一口好牙，那么，老人該怎么保護牙齒不掉牙。
中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補腎填精、強身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護牙功效。
操作方法為：
2、按揉足心涌泉穴、足內(nèi)踝處太溪穴約5~10分鐘，每日1~2次，可補益腎精;。
3、四指并攏，用中等速度環(huán)繞唇部揉搓，以有溫?zé)岣袨闇?zhǔn)，可保護牙齦。
另外，建議每天早晚各叩齒100次，對堅固牙齒很有幫助。
老年人要想不掉牙，保護是關(guān)鍵，從以下幾方面入手：
1、早晚刷牙，鹽水漱口。
老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡鹽水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。
2、叩齒運舌。
從中醫(yī)的角度講，適當(dāng)叩齒和運舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動，促進唾液分泌，對預(yù)防黏膜性口干有一定效果。
3、按摩牙齦。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。
4、每半年到1年去醫(yī)院檢查。
已經(jīng)有口腔疾病的老人要進行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進行系統(tǒng)的牙周治療。
5、飲食護齒。
少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物;多吃粗糧以增強牙齒的咀嚼力量和自潔作用;多進食新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養(yǎng)。
6、牙齒越少越需珍惜。
不少中老年人在剩下幾顆牙時，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。
保護牙齒倡議書篇二
保護牙齒是大班的科學(xué)內(nèi)容，內(nèi)容有點枯燥，我在教學(xué)活動設(shè)計上下了一番功夫，一時從孩子熟悉的事例入手，利用可利用的教學(xué)資源，讓幼兒親身體驗蛀牙形成的原因及了解有關(guān)預(yù)防蛀牙的有關(guān)知識，從而達到教育幼兒堅持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣的目標(biāo)，二是利用實驗資料，課件，圖片等多種操作材料來提高教學(xué)效率和效果。
1、使幼兒了解蛀牙形成的.原因以及預(yù)防蛀牙的有關(guān)知識，掌握正確的刷牙方法。
2、教育幼兒堅持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道檢查身體的重要性。
學(xué)會刷牙的正確方式，并學(xué)會保護牙齒
教具：
1、活動前兩天把洗凈蛋殼的一半浸在醋里
2、蛀牙形成的圖片
3、《愛吃糖的老虎》課件
學(xué)具：
4、牙刷1個
5、每人一塊餅干
6、每人一面小鏡子
一、情景交談，引出牙齒課題。
師：xxx小朋友，你能告訴老師你昨天去哪了嗎？
【我去補牙了，我的牙齒上有個小洞，很疼】
師：小朋友肯定很想知道他的牙齒是怎么壞的，那就先來做個試驗吧。
二、試驗對比做鋪墊。
【出示醋里浸過的蛋殼和沒有浸過的蛋殼】
引導(dǎo)幼兒討論
1、這兩種蛋殼有何不同？
2、醋里浸過的蛋殼為什么會變黑，變軟？
三、找蛀牙。
1、蛋殼在醋里會變黑變軟，用小鏡子找一找牙齒上有沒有變黑或壞掉的？
2、變黑壞掉的牙齒叫“蛀牙”。
3、觀察蛀牙。
四、組織幼兒討論蛀牙形成的原因。
1、發(fā)給幼兒每人一個餅干，吃完餅干后，用小鏡子觀察牙齒上有什么？
2、回答問題：牙縫里多了什么？餅干什么滋味？餅干為什么會甜？
3、出示蛀牙形成的圖片，講解食物殘渣中的糖在細(xì)菌作用下分解成酸，酸會腐蝕牙齒變黑，成為蛀牙。
五、預(yù)防蛀牙，保護牙齒。
1、觀看課件，啟發(fā)幼兒講一個連貫的故事。
2、出示刷牙方法圖解與牙刷，講解正確的刷牙方法，教育幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
六、活動延伸：觀看《愛吃糖的老虎》回答問題。
1、老虎為什么牙疼？
2、糖為什么會壞掉牙齒？
3、老虎如何保護自己的牙齒？
通過學(xué)習(xí)，幼兒了解蛀牙形成的原因以及對人身體的危害，幼兒還掌握了正確的刷牙方法，，有利于養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣，收到良好的效果，整個教學(xué)活動層層遞進，從材料，形成到組織的各個環(huán)節(jié)，教師的語言以及幼兒的表現(xiàn)等，都是個性化濃郁的，不斷激發(fā)孩子欲望的，孩子主動探索主動學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)知識的一次活動?？傊?，是把枯燥的科學(xué)活動和其他領(lǐng)域有機的結(jié)合在一起，達到了整合的目的。
保護牙齒倡議書篇三
小時候，總聽父母說：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當(dāng)乳牙換恒齒時，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會長得歪歪斜斜了?！?/p>
從小，我就經(jīng)常看到姐姐在搖牙齒，當(dāng)乳牙搖到一個程度時，媽媽就會拿棉線綁住姐姐松動的牙齒，口中念著︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應(yīng)聲拔下，當(dāng)時，我還覺得很有趣，因為姐姐都很勇敢，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的`長得很好看。
不料，自從上小學(xué)后，我也開始要換牙齒了，因為我的牙齒比較小顆，牙根又長，所以不容易搖松動，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的恒齒長出來了，而牙齒還是很緊，拔不下來，怎么辦呢！媽媽說︰“為了牙齒長得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了?！钡搅酸t(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學(xué)習(xí)姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
保護牙齒倡議書篇四
小白牙用處大活動目標(biāo)1.讓幼兒知道牙齒的重要作用及與健康的關(guān)系，初步了解形成齲齒的原因，并掌握“保護牙齒”的方法。
2.活動準(zhǔn)備每人一塊餅干活動過程一、猜謎語，引出課題。
提問：
1.你們是怎樣吃餅干的？別的東西又是怎樣吃到肚子里的？
怎樣才能保護好自己的牙齒呢？
教師小結(jié)：保護牙齒，就要保持口腔清潔，堅持早、晚刷牙，飯后漱口，不吃過硬的東西，吃過冷的東西后，不能馬上吃熱的東西，睡覺前不吃糖果或其它東西，這樣牙齒就會又白又整齊。
保護牙齒倡議書篇五
2、 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成刷牙,漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣.
引起興趣：
猜謎：
上一排,下一排,整整齊齊白又白,你要猜不著,張開嘴巴就明白.(牙齒)引起幼兒學(xué)習(xí)興趣.
2、感受體驗：
小朋友剛才你們猜謎語猜的又快又好,老師獎勵你們一份禮物,快看看是什么禮物?(花生)快嘗一嘗花生香不香.
1):你們是怎樣吃花生的?(剝開來吃)
2)花生一粒一粒又是怎么吃到肚子里的?(幼:用牙嚼碎.)
小朋友吃花生要用牙齒嚼碎,小兔吃蘿卜,小狗啃骨頭要用什么嚼碎(牙齒)如果沒有牙齒,還能啃骨頭,吃蘿卜嗎?(不能)
a) 請個別幼兒小結(jié)牙齒的用處.
小結(jié)：牙齒真有用,又白又堅硬,可以嚼碎食物幫助消化.
3、故事《兔娃娃》
使幼兒懂得保護牙齒的清潔.
討論：1、小兔的牙齒為什么生病?牙齒壞了會怎樣?后來小兔怎樣做牙齒就好起來了?
2)、小結(jié):小兔愛吃甜食,吃過東西又不漱口,早晚不刷牙,時間長了留在牙縫里的事物就會變質(zhì),把小白兔的牙齒損壞了.
4、游戲：牙科醫(yī)院(5組)
1) 幼兒進行角色游戲(用病歷卡看牙齒，查到蛀牙的在病歷卡中的牙齒上做好記號，沒有蛀牙的用紅筆做符號)。
2)醫(yī)生檢查牙齒(醫(yī)生和病人互相交換角色)
3)請蛀牙的幼兒談?wù)劤詵|西時的感受。
4)怎樣保護自己的牙齒?
老師小結(jié)：,鼓勵牙齒好的小朋友要繼續(xù)努力,患了齲齒的小朋友要注意刷牙漱口,保護牙齒.
4、操作練習(xí)：
1)用牙齒模型，示范正確的刷牙方法
2)幼兒練習(xí)刷牙操
保護牙齒倡議書篇六
同學(xué)們：
一口好牙對于每個人來說是多么幸福的事??！可是如果我們稍不留意，牙病就會趁虛而入。我們知道牙齒生病的原因嗎？早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同時吃冷熱差別大的食物，一邊牙齒嚼東西等都會引發(fā)牙病，為了我們有一口美麗的牙齒，為了人們的身體健康，我們應(yīng)該有正確的刷牙方法和良好的護牙習(xí)慣。多吃鍵齒食物，如茶、洋蔥、芹菜。多做健齒運動。
同學(xué)們，趕快行動吧，為了我們擁有健康的牙齒，從小事做，從現(xiàn)在做起。
倡議人：
xx年x月x日。
保護牙齒倡議書篇七
1、愿意關(guān)注自己牙齒的變化，通過小實驗初步了解齲齒形成的原因以及預(yù)防齲齒的有關(guān)知識。
2、初步了解正確的刷牙方法，愿意堅持早晚刷牙，逐步養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
（認(rèn)知準(zhǔn)備）了解自己是否有蛀牙
了解齲齒形成的原因及預(yù)防的知識，初步了解正確的刷牙方法
說說我的牙齒
——說說牙齒的功用
“每顆牙齒都有它不同的作用，你知道它們都有哪些功用嗎？”
小結(jié)：門牙可以切碎食物，犬牙可以撕裂食物，盤牙可以磨碎食物。
——找找蛀牙
“照照小鏡子，看看你有沒有蛀牙，你有幾顆蛀牙，你的蛀牙在哪里？”
“請你把蛀牙的位置用記號筆畫在牙齒模型上?！?/p>
——蛀牙害處多
“蛀牙對我們的健康會有哪些害處？”
做做齲齒小實驗
——蛋殼實驗
“我們的蛀牙是怎么產(chǎn)生的呢？”
“這是我們小朋友昨天的漱口水，看看水里有什么？聞上去是什么味道的？”
“堅硬的蛋殼就像我們的牙齒，還記得前幾天老師把雞蛋放到了什么里面嗎？”
“醋就像剛才聞過的漱口水，蛋殼經(jīng)過醋的浸泡會發(fā)生什么變化呢？”
“為什么會變黑變軟？”
——餅干實驗
“請每個小朋友吃塊餅干，用小鏡子看看牙齒上有什么？”
“牙縫里多了什么？”
小結(jié)：食物里面的糖在細(xì)菌作用下會分解成酸，酸會腐蝕牙齒變黑，成為齲齒。
保護牙齒辦法多
——說說好辦法
“怎樣防止蛀牙？保護我們的牙齒？”
——一起來刷牙
“正確的刷牙方法應(yīng)該是怎么樣的呢？”
“我們應(yīng)該什么時候刷牙？”
保護牙齒倡議書篇八
課件、鏡子、食物（蘋果）、牙簽、記錄紙。
1、認(rèn)識牙齒的結(jié)構(gòu)和功能。
（1）（出示牙齒標(biāo)志）從鏡子里看看自己的牙齒，看看牙齒有什么不一樣。
（2）請幼兒吃一片蘋果，試一試不同牙齒的不同作用。
（3）小結(jié)。
2、認(rèn)識齲齒的原因和預(yù)防。
（1）這么重要的牙齒為什么會變成蛀牙呢？a.觀看片子：酸性大怪物b.請患有齲齒的幼兒談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
（2）怎樣才能不讓自己的牙齒生病。a．幼兒講述b.小結(jié)。
3、觀察并記錄自己的牙齒你知道自己有幾顆牙嗎？請你對著鏡子，張開嘴巴數(shù)數(shù)看吧！把看到的情況記錄在紙上。
1、請幼兒講述自己的'記錄結(jié)果。
2、小實驗：將雞蛋放入醋中浸沒，觀察醋腐蝕蛋殼，使蛋殼變軟的現(xiàn)象，引導(dǎo)幼兒了解齲齒蛀牙形成的原因。
孩子們都明白愛護牙齒的道理，但是在行動上卻不是那么主動。所以，在設(shè)計活動時我始終抱著趣味性和教育性相結(jié)合的原則。動畫是幼兒最感興趣的一種形式，所以我借助多媒體設(shè)計了課件，在活動中起到了很大的作用，幼兒很感興趣?；顒臃殖扇齻€大環(huán)節(jié)。
一、認(rèn)識牙齒的結(jié)構(gòu)和功能；
二、認(rèn)識齲齒的原因和預(yù)防；
三、觀察并紀(jì)錄自己的牙齒。
三個環(huán)節(jié)分工清晰，環(huán)環(huán)相扣。讓幼兒了解牙齒，認(rèn)識齲齒的原因、危害，從而主動地去保護牙齒?；顒硬捎昧私?jīng)驗交流、實物觀察、親身體驗、了解原因、表述總結(jié)、統(tǒng)計記錄等教學(xué)方式，讓幼兒多方面地感知，感受，從而使知識內(nèi)化為幼兒的主動行為?；顒拥男Ч己??；顒雍罄^續(xù)開展的醋蛋實驗、跟蹤紀(jì)錄使活動有頭有尾，真正達到保護牙齒的效果。
最后一個環(huán)節(jié)，記錄的難度偏大，因為幼兒無法看到自己的上牙，所以無法準(zhǔn)確統(tǒng)計自己的牙齒總數(shù)。在今后的活動設(shè)計中應(yīng)更多的以幼兒實際經(jīng)驗為參考，不能紙上談兵而無法實施。
我要愛護牙齒在日常生活中，幼兒為自己的“愛牙行動”做記錄。
注：幼兒每嗽一次口就在自己號數(shù)后的格子里做一個記號。
表二：早晚要刷牙注：幼兒早晚刷牙就給相應(yīng)的圖案上色活動反思：培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣，不是紙上談兵，應(yīng)該是落實于行動中。表“你嗽口了嗎？”和表“早晚要刷牙”通過記錄讓幼兒實現(xiàn)了自我監(jiān)督。
保護牙齒倡議書篇九
牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對面容的美有很大影響，而當(dāng)人們講話和微笑時，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗，所以有一副健康的牙齒對我們很重要，那么今天來和大家分享一些護牙小知識分享，一起來看看吧。
1、選對牙刷，正確刷牙。
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒。
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌，經(jīng)過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。
3、少吃硬質(zhì)食物。
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。
4、使用合適的牙膏。
現(xiàn)在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應(yīng)有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當(dāng)還會腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。
5、避免食物染色。
牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。
愛牙護齒的小知識。
要保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。
2.平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。
4.進行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所。細(xì)菌在此利用食物中的糖類繁衍生長，并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時進行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不及時治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個人經(jīng)濟負(fù)擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗。
保護牙齒的食物。
1、香蕉。
熱帶水果含高維c可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
2、洋蔥。
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。制作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
3、大蒜。
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。
很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會逐漸緩解。
4、奶酪——品質(zhì)好的奶酪對牙齒保護作用值得推崇。
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會導(dǎo)致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度，強化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富，可以抑制口腔中細(xì)菌的滋生，經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強度，修復(fù)損傷，從而使牙齒牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。
保護牙齒倡議書篇十
牙齒不僅是重要的消化器官，還對發(fā)音和面容起一定作用。兒童換牙后長出的恒牙要使用一生，所以應(yīng)十分注意保護。兒童和少年最常見的牙病是齲齒，也就是人們常說的“蛀牙”。
蛀牙并個是蟲咬的，而是吃了糖或甜的食物后，碎屑留在牙齒表面或牙縫中，在口腔中的變形鏈球菌等產(chǎn)酸菌的作用下產(chǎn)生酸。牙齒中的鈣、磷等成分漸漸被酸溶解破壞，出現(xiàn)了蛀洞。饅頭、米飯及糕點等食物殘屑，經(jīng)過唾液作用變成糖留在牙縫中，也會產(chǎn)生蛀牙。
預(yù)防蛀牙首先要養(yǎng)成飯后漱曰、早晚刷牙、16睡前不吃東西等保持口腔清潔的良好習(xí)慣。
刷牙時要采用堅刷的方法，把牙縫中存留的殘屑都清理干凈，并使每個方面都能刷到。刷牙不僅可以清潔牙齒，還對牙床有按摩保健作用。
平時不偏食。多吃蔬菜、水果和粗糧，可以增加人體的維生素和鈣、磷、氟等礦物質(zhì)，對身體有好處。這些食物中富有纖維素，吃這些食物，能對牙齒起機械洗刷和摩擦的作用。如果發(fā)現(xiàn)牙面卜有黑點，要及時檢查治療，防止齲齒的進一步發(fā)展。
大部分的人對牙齒保健的觀念就是正確良好的刷牙習(xí)慣，定期檢查牙齒，其實在食物的選擇上也要多下點功夫，改變牙齒的本質(zhì)，才是治本的方法。
體內(nèi)如果缺鈣，牙齒會變得疏松，形成齲齒。維生素d有促進鈣、磷吸收的功能，維生素a也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意從飲食中保證供給。此外，氟對牙齒的健康也很重要，如果缺乏也易導(dǎo)致齲齒。
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。
應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細(xì)的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等)。
水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素c，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質(zhì)溶解。
保護牙齒倡議書篇十一
1、了解保護牙齒的重要性，知道導(dǎo)致牙齒疾病的主要原因。
2、知道如何保護牙齒，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、幼兒已了解并收集了部分保護牙齒的資料（如：定期到牙科醫(yī)院檢查，飯后漱口，早晚刷牙等圖片和文字）；帶領(lǐng)幼兒去牙科醫(yī)院參觀的錄像。
2、幼兒每人一套刷牙用具；漱口水、清水各一杯；桶、盆若干；紅綠小標(biāo)志若干。
3、把雞蛋泡入醋中的小實驗。
4、社區(qū)醫(yī)院的牙科醫(yī)生。
一、觀看錄像，引出活動主題。
1、幼兒觀看錄像后回答問題：“好好的牙齒為什么變成了有黑洞的齲齒呢？”
2、幼兒猜想患齲齒的原因，教師進行小結(jié)。
3、討論：“什么食物容易使牙齒損壞？”
教師小結(jié)：糖果、果汁、碳酸汽水、酸奶、餅干等容易使牙齒損壞。
二、觀察比較清水和漱口水的差異和小實驗結(jié)果；了解保護牙齒的重要性。
1.教師出示一杯清水和一杯前幾天留下的幼兒的漱口水，請幼兒看一看、聞一聞，說說兩者的不同。
教師小結(jié)：小朋友吃完東西后有許多食物殘渣留在牙齒上，時間長了變成細(xì)菌，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。而牙齒會被產(chǎn)酸細(xì)菌腐蝕，脫鈣，形成齲齒。
9、觀察“雞蛋泡入醋中”的實驗結(jié)果，驗證結(jié)論j。
師：酸性物質(zhì)會破壞牙齒嗎？我們一起看一看昨天泡在醋中的雞蛋有什么變化？請個別幼兒捏一捏變軟的雞蛋，驗證前面的結(jié)論，并進一步懂得保護牙齒的重要性。
三、請牙科醫(yī)生給幼兒檢查牙齒，牙齒健康的貼綠色標(biāo)志，患有齲齒的貼紅色標(biāo)志請幼兒把自己收集的保護牙齒的資料進行交流討論，講一講“怎樣保護我們的牙齒”，教師小結(jié)保護牙齒的方法。
四、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、出示牙刷，師幼共同說刷牙的兒歌。
小牙刷，手中拿，我呀張開小嘴巴。
刷左邊，刷右邊，上下里外都刷刷。
早上刷，晚上刷，刷得牙齒沒蛀牙。
張張口，笑一笑，牙齒刷得白花花。
2、幼兒刷牙，請牙科醫(yī)生和教師一起指導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。
五、教師總結(jié)，結(jié)束活動。
師：今天我們的牙齒刷得很干凈，瞧，小動物們很羨慕。它們的牙齒是什么樣的？小動物怎樣保護自己的牙齒呢？請小朋友查找有關(guān)動物牙齒的資料和大家一起分享交流。
1、請家長監(jiān)督幼兒正確地刷牙。
2、引導(dǎo)幼兒收集有關(guān)動物的牙齒資料。
首先，在材料準(zhǔn)備過程中，家長和孩子一起從書上、電腦上查閱有關(guān)資料，潛移默化地使孩子懂得保護牙齒的重要性。
其次，活動過程：條理清晰，層層遞進。先讓孩子猜想形成齲齒的原因，然后運用“醋泡雞蛋”的實驗讓孩子懂得了酸性物質(zhì)對牙齒的傷害，又請牙科醫(yī)生現(xiàn)場為幼兒檢查牙齒，增加了活動的科學(xué)性，激發(fā)了幼兒要保護牙齒的決心。最后，活動效果比較顯著。家長們普遍反映，原來孩子刷牙要提醒好幾遍，現(xiàn)在他們主動刷牙，有的還能自己控制少吃糖。
本活動中，教師通過讓幼兒看錄像的方式導(dǎo)入課題，達到了較好的效果，能夠有效地吸引幼兒的注意力，提起幼兒的興趣。在第二個環(huán)節(jié)中，教師先讓幼兒猜想牙齒產(chǎn)生齲洞的原因，然后再通過實驗的方式來驗證，使教育更具有了說服力，教育效果更加明顯、突出。尤其是現(xiàn)場請醫(yī)生來給幼兒檢查牙齒，并指導(dǎo)幼兒刷牙等安排非常有特色，使幼兒更加重視自己的牙齒衛(wèi)生和保健，達到了非常好的教育效果。
保護牙齒倡議書篇十二
3、在游戲中培養(yǎng)幼兒每天早晚在家刷牙的好習(xí)慣。
牙齒模型、牙刷、動畫片《小紅臉和小藍臉》、保護牙齒的ppt。
重點：通過動畫課件知道保護牙齒的重要性。
難點：學(xué)習(xí)刷牙的方法并養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。
一、開始部分。
1、教師手拿小杯子，讓幼兒聞一聞水是什么味的。
提問：
（1）你聞的水是什么味？
（2）這么臭的水是哪兒的水呢？
2、告知孩子水為什么這么臭。
3、請幼兒說一說餐后是如何漱口的。
4、教師邊動作邊示范朗讀兒歌。
手拿小水杯，喝口清清水，鼓起小嘴巴，發(fā)出咕嚕嚕。連續(xù)漱三口，食物殘渣全跑掉，我的牙齒最健康。
二、進行部分。
1、看動畫《小紅臉和小藍臉》。
提問：“視頻中小明的牙齒為什么會疼？”
教師進行總結(jié)：小明睡覺還吃甜食，招來了小細(xì)菌，小細(xì)菌可不老實了在他的牙齒里據(jù)呀據(jù)，所以小明總是牙疼。
2、觀看ppt課件。
引導(dǎo)幼兒簡單講述齲齒的成因。（不刷牙，睡覺吃甜食等）。
3、對照牙齒模型，結(jié)合視頻內(nèi)容，讓幼兒初步了解牙齒的外形特征。
（1）提問：“沒有了牙齒我們會怎么樣呢？”（不能吃東西、不好看了等）。
（2）引導(dǎo)幼兒歸納牙齒的功能（咀嚼、美觀）。
（3）幫助幼兒了解牙刷的特征和作用，知道刷牙是保持口腔清潔，保護牙齒的方法，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
教師：“我們應(yīng)該怎樣保護牙齒呢？”“早晚要刷牙，有問題去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙，少吃甜食”
（4）請小朋友示范如何刷牙。
教師：“請小朋友門看看，摸摸牙刷，說說它是什么樣子的？”
（5）老師一邊朗誦兒歌《小牙刷》一邊在牙齒模型上示范。
3、結(jié)束部分小結(jié)幼兒刷牙方法，提出每天早晚在家里堅持刷牙的要求。
出示保護牙齒的圖書放到圖書區(qū)讓幼兒進一步了解保護牙齒的重要性。
保護牙齒倡議書篇十三
幼兒期是保護牙齒的重要時期，但是目前大多數(shù)是獨生子女，家長溺愛孩子的現(xiàn)象比較普片，造成亂買零食給孩子吃，有牙病的比例是越來越多，農(nóng)村表現(xiàn)尤為突出。所以設(shè)計這個教學(xué)活動教育孩子保護好牙齒。
1、使幼兒了解牙痛的原因，知道怎樣保護牙齒。
2、教育幼兒堅持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣。
使幼兒知道牙痛的原因，形成保護牙齒的意識，并能落實到行動上。
故事《牙齒上的黑洞洞》課件。各種牙病的圖片。
1、猜謎語，引出課題：
“上下兩排兵，顆顆似玉米，食物一進來，磨得粉粉碎。猜猜是什么”。
幼兒猜一猜。
2、播放課件，故事《牙齒上的黑洞洞》引出討論話題：
毛毛牙齒上的“黑洞洞”是什么？
為什么會有黑洞洞？
幼兒進行討論交流。
教師小結(jié)。
然后播放各種牙病的圖片，幼兒互相看看彼此的牙齒，有沒有像圖片上的？
我們怎樣才能保護我們的牙齒呢？
3、幼兒交流：
聯(lián)系我們的實際交流保護牙齒的情況。
1、刷牙兒歌。
刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷凈，
保護牙齒人人夸呀人人夸。
在本課的教學(xué)中，我既尊重了幼兒的主體地位又發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。幼兒多次表達了自己的觀點，激發(fā)了學(xué)習(xí)的興趣，語言表達能力達到了發(fā)展。從幼兒的表現(xiàn)來看，幼兒有了早晚刷牙的沖動，同時也在幼兒的內(nèi)心深處烙下了保護牙齒的意識。
在以后的教學(xué)中，設(shè)計一個情景劇可能比全部制作成課件會更能激發(fā)幼兒的興趣，更能產(chǎn)生共鳴。
保護牙齒倡議書篇十四
1、學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭桶参縿e人，表達自己的愛心。
2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。
1、幼兒收看過天氣預(yù)報。
2、自制ppt幻燈。
3、天氣圖標(biāo)，表情圖標(biāo)。
4、愛心標(biāo)志若干。
一、談話，引出“天氣預(yù)報”節(jié)目，導(dǎo)入活動。
二、通過故事讓幼兒感受不同的心情。
1、教師：在森林電視臺，不僅有天氣預(yù)報，還有心情預(yù)報呢！我們一起來看一看，聽一聽。
2、提問：
（1）森林里的動物們是通過什么方式來知道朋友的心情呢？
（2）那心情預(yù)報說大部分小動物的心情怎樣呢？
（3）你覺得晴天是指什么樣的心情呢？
（4）“雨天”又是指怎么樣的心情呢？
（5）那今天誰的心情是雨天？
（6）猜猜是什么原因讓獅子的心情是雨天呢？
3、原來心情是雨天的原因有那么多，那么獅子到底是什么原因呢？我們來聽一聽。講述后提問：
（1）為什么今天獅子的心情是雨天呢？
（2）小動物聽到后是怎么做的呢？
（3）為什么后來獅子的心情從雨天變成了晴天呢？
三、選擇合適的表情來表達自己的心情，并播報自己的心情。
五、關(guān)注災(zāi)區(qū)需要我們幫助的人，感受災(zāi)區(qū)小朋友的心情，激發(fā)愛心。
小結(jié)：幫助別人真是件快樂的事，我相信有了你們的幫助，他們一定會變得開心起來。
六、活動延伸：愛心小天使。
保護牙齒倡議書篇十五
1、讓幼兒認(rèn)識各種各樣的糖果。
2、使幼兒知道要保護牙齒、不能吃太多糖。
1、幼兒自帶幾顆糖果。
2、教師準(zhǔn)備：軟糖、巧克力、牛奶糖、棒棒糖、棉花糖等各種糖果。
一、猜謎語引出話題。
1、教師出謎語：花紙包里、有個寶寶、剝開嘗嘗、寶寶變小。
2、幼兒自由討論，猜謎語(糖果)。
3、教師請一個幼兒吃糖，讓大家現(xiàn)場感受糖寶寶變小的過程。
二、糖果點點名。
1、請小朋友們分別介紹自己所帶的糖果名稱，比如：棒棒糖、椰子糖、水果糖、棉花糖等。
2、引導(dǎo)幼兒說說：你帶的糖是什么樣的呢?(從軟硬、顏色、形狀、包裝等上面進行比較)。
三、糖果嘗一嘗。
1、幼兒剝開自己的糖嘗一嘗甜不甜，聞一聞香不香。
2、幼兒感受：嘴巴里的糖果有什么變化?(變小了)。
3、師幼一起念兒歌《糖果寶寶》：花紙包里、有個寶寶、剝開嘗嘗、寶寶變小。
四、拓展教育。
1、引導(dǎo)幼兒說說糖吃多了的害處：牙齒疼痛、長蟲牙、牙齒脫落。
2、怎樣預(yù)防和保護牙齒：引導(dǎo)幼兒說出少吃糖，不能多吃糖。吃過之后要漱口。
3、教師：剛才我們吃了糖果，要怎么樣啊?(漱口)。
4、幼兒分組排隊漱口。
保護牙齒倡議書篇十六
1.知道牙膏和牙刷的名稱及用途。
2.學(xué)習(xí)正確刷牙方法，知道要愛護牙齒。
1.牙膏、牙刷各一份，牙齒模型。
2.事先排好情境表演。
1.請幼兒觀看情境表演。
4.教師小結(jié)：剛才你們也看到山羊公公啦，他以前從不刷牙，牙就被細(xì)菌蛀壞了，很痛苦。如果我們小朋友從小不刷牙，也會象山羊公公一樣，剛才，你們說要幫助小白兔刷牙，那么，我們小朋友要首先學(xué)會刷牙。
5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（啟發(fā)幼兒說出牙刷、牙膏的名稱，教師出示牙刷、牙膏，讓幼兒說出它們的用途。）6.學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
教師出示牙齒模型，老師邊演示邊講解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面來回刷。
教師指導(dǎo)幼兒用正確方法刷牙。
保護牙齒倡議書篇十七
1.知道牙膏和牙刷的名稱及用途。
2.學(xué)習(xí)正確刷牙方法，知道要愛護牙齒。
活動準(zhǔn)備1.牙膏、牙刷各一份，牙齒模型。
2.事先排好情境表演。
活動過程
1.請幼兒觀看情境表演。
4.教師小結(jié)：剛才你們也看到山羊公公啦，他以前從不刷牙，牙就被細(xì)菌蛀壞了，很痛苦。如果我們小朋友從小不刷牙，也會象山羊公公一樣，剛才，你們說要幫助小白兔刷牙，那么，我們小朋友要首先學(xué)會刷牙。
5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（啟發(fā)幼兒說出牙刷、牙膏的名稱，教師出示牙刷、牙膏，讓幼兒說出它們的用途。）6.學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
教師出示牙齒模型，老師邊演示邊講解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面來回刷。
教師指導(dǎo)幼兒用正確方法刷牙。
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