通過寫讀后感，可以更好地理解和消化所讀內(nèi)容。3.要寫好一篇讀后感，需要注意哪些關(guān)鍵點和技巧？以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，希望能給大家提供一些寫作方面的靈感和借鑒。這些范文涵蓋了不同類型、不同主題的讀后感，可以幫助大家更好地理解和把握讀后感的寫作要點和技巧。讀后感是一種個人的表達和心靈的碰撞，每個人的讀后感都是獨特的，希望大家能充分發(fā)揮自己的思考和感悟，寫出一篇屬于自己的精彩讀后感。
重遇未知的自己讀后感篇一
點點滴滴，零零碎碎的時間，把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書籍，可以放在枕邊反復觀看，一步一步走來，每個階段重讀一次，體驗會完全不同。有些心靈成長的書籍，有許多概念性的東西，生活當中你很難被運用。而張老師寫的書，則可以讓你融入生活當中。
《重遇未知的自己》加了一個副標題，“愛上中的不完美”。當朋友把書送給我的時候說，就沖這，也應(yīng)該好好讀一讀此書?？磥?，現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的人生。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！生活中，一直時時處處都想把每一件事做得很完美，把人和人之間的關(guān)系處得讓人無可挑剔，而這樣的事情卻很難在每個人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女，會時常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問題，也時常會心生埋怨，生活中也會因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會有消極的情緒產(chǎn)生，感嘆命運的不公。
《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我看到了那個不完美的自己，讓我明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。
首先面對生活要做的就是欣然接受。正如她所說生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負責任的從當下開始，向生活鞠個躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負面情緒。她說，快樂是表面的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎，這真不是件容易的事。
所以，我只有順其自然的接納，不要總問“為什么”，不要總感覺不公平。為自己的快樂負責任，從當下開始，選擇快樂，讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上，快樂的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧，只有自己改變了，自己的世界才能改變！
重遇未知的自己讀后感篇二
人活在世上就是在修行，每個階段都有不同的體驗，一本書在不同的階段看，感觸也不同，帶著欣賞美的心去過生活，活出自己即可。曾經(jīng)在學校期間，我很喜歡讀靈修這類是書籍，因為那時候存在迷茫，對于未來有很多困惑，需要找這種書籍其慰藉自己，隨著年齡的增大，成家立業(yè)，閱讀的東西也多，自己的責任心加重，內(nèi)心變強大，人也夠自信了，再來看靈修的'書籍時，給到的啟發(fā)不如迷茫時的作用大。
重遇未知的自己讀后感篇三
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不看的翅膀被折斷，也不得不收回曾經(jīng)的話問自己，你純真的眼睛哪去了，越長大越孤單，越長大越不安，也不得不打開背后你的降落傘，也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然……”這首歌讓我感觸很深，有些很無奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在這本書中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
重遇未知的自己讀后感篇四
這個月讀書開始記錄書中對自己有用的話，看書的時候開始使用檢視閱讀，希望更好的提高自己閱讀的有效性。
首先，我想說的是這是一本很有靈性的書。書中有德芬老師的'心在。其次這是一本精美的書，精美的插畫溫暖、純靜，使我們在閱讀這本關(guān)于靈性的作品時，視覺上感官上也得到了極豐富的享受。
遇見自己是幸運，重遇自己是幸福。
其三、這本書與自己來說是很好的書，似乎是在寫自己：這個月自己事業(yè)和身體有不同的表現(xiàn)，事業(yè)上學校課改老師們都很用心，幼兒園雖然不是很順，村里不是很支持，但是畢竟是為他們好，也沒有過度的干預，個人上區(qū)政協(xié)委員會開了，我準備了關(guān)于列子文化的提案，自己的政治生涯有了一個新天地;身體有點搗亂，對自己提醒了，這是不完美的一點吧，另外父親的生病住院，對我是個觸動，身體是本錢，沒有好的身體再好的想法也沒有用。身體走的遠等一等心靈，心靈走的遠了等一等身體，永遠是一對辯證物，但是，這都來自我自己，正視不完美的自己愛上不完美的的自己，使我無法抗拒的選擇!死黨給我發(fā)來短信，說愛自己，我也是這么想的，如果自己都不愛自己何來愛別人?自己的身體發(fā)出信號了，讓自己等一等，矯枉過正!
重遇未知的自己讀后感篇五
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！
生活中有太多的不如意。我們看起來好像無助，是受害者，是生活情境的受害者。可是我們沒有意識到，受害者是沒有謙卑的心的。他們不愿意承擔生活以及生活中各種情況給他們帶來的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來接納生活的安排。所以我們不快樂，以為把“不快樂”當成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結(jié)局是生活情境不但沒有改變，反而變得更糟糕了。因為我們把焦點聚集在讓我們不快樂的事物上，不斷去放大、增強它們的影響力。
勇敢的面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來的唯一途徑。脆弱會讓你感覺受傷、痛苦、恐懼…..所以你會想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺痛苦的地方。呼求光，呼求愛。想象有一道光從你的頭頂投射進來，隨著你的呼吸進來，進入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個高振東頻率的能量來整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內(nèi)在的脆弱和痛苦。
這是一本很好的靈修書，花一個下午的時間靜下心來慢慢看慢慢體會慢慢尋找自己學會和自己交談?？催^這本書之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開朗。。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學習如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
靈修是一個漫長的，也是艱難的過程，即使作者本人，也承認自己經(jīng)歷了這么久，還是常常會被現(xiàn)實所刺傷，所以這個尋找自己的過程是沒有盡頭的，你永遠都沒有終點，你需要一直向著前方，不斷地認識自己，去學習去修行。
重遇未知的自己讀后感篇六
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不看夢想的翅膀被折斷，也不得不收回曾經(jīng)的話問自己，你純真的眼睛哪去了，越長大越孤單，越長大越不安，也不得不打開背后你的降落傘，也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然……”這首歌讓我感觸很深，有些很無奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在這本書中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學習如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
重遇未知的自己讀后感篇七
用了兩個晚上，把《遇見未知的自己》看完了。一本講述都市人如何進行身心靈修煉的充滿哲理的故事書。書中有一句話說得好，“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行時刻，只有抱持觀照內(nèi)心并感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原，水落石出。
我們每個人的內(nèi)心都有一個小我（虛假面具的自己）和一個真我同時存在。真我，是我們在媽媽的子宮里時最快樂的自己。無憂無慮，隨意享受子宮提供的溫暖和養(yǎng)分，而不必管什么別人的評價、論斷或者苛求。直到我們出生和長大，我們開始接受這個世界無情冷漠法則的約束和規(guī)矩教導。從此，真我開始掩藏，而我們的小我開始膨脹。因為失去單純快樂的真我，我們用外在的東西來填充自己的不快樂，試圖通過抓取身邊的一切東西來滿足自己與真我失去聯(lián)系后的空虛與恐懼。我們追求金錢、權(quán)力、榮譽、光環(huán)、贊美、健康甚至愛。但所有這些東西都是我們的身外之物，面對危機甚至死亡時，他們都會隨風而逝。而那時候剩下的我們其實只有沮喪的情緒、紛亂的思想和受傷的身心。我們有多久沒有傾聽我們身體的自白了？我們有多久不帶任何情緒的生活了？我們有多久不受他人的思維影響而真正活自己了？親愛的，外面沒有別人，只有你自己。當我們抱怨的時候，一個手指頭指向別人，而其他幾根指向的其實就是自己！親愛的，外面沒有別人，只有你自己。每個人其實都是有自己的能量場的。你會發(fā)現(xiàn)，我們帶著什么樣的一貫態(tài)度和情緒去對待別人，別人就會怎么對待你。我們帶著內(nèi)心的平靜和愛去看待事物，而事物會因為你的改變而發(fā)生改變。
重遇未知的自己讀后感篇八
四年前就讀過作者的《遇見未知的自己》，那本書給我的印象很好所以直到幾年后的今天我還記憶猶新，于是最近看了后續(xù)的一本《重遇未知的自己》，感覺這本書比上一本要成熟專業(yè)多了，但治愈的感覺還是一樣，看完內(nèi)心會有一股力量，很多事情也變得豁然開朗。
這是一本偏心理學的書籍，其實這類的書籍我也看過一些，但本書中所說的一些事情他都可以用專業(yè)的觀點來解釋，讓人感覺信服，而且語言通俗容易讓人想繼續(xù)想繼續(xù)看下去，所以我每天下班后做完必要的事情，就早早期待我的讀書時光，然后翻開書美美閱讀起來，這本書才三四個晚上就看完了。
接納自己的不完美，承認它是自己的一部分，讓自己的內(nèi)心不再逃避，如果自己因為一些人一些事不開心感到難過就要承認并且找到真實的根源，接受它并擁抱它，從而面對真實的自己。這些是我一直做不到的事情，因為從小的觀念就告訴我們，當感到不開心和煩惱的時候要想想開心的事情，或者做些自己喜歡的的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己變得開心，但這種開心是一種偽裝，是一種對負面情緒的逃避，因為它仍然在那里不增也不減，也許當時會被我們藏得很好看不出什么來，但當一有事情發(fā)生時，它還是跳出來擾亂心情和生活，只有當一個人真正正視了這些，明白了自己的這些有著負面情緒的自己才是最真實的，從而找到它的根源，接受它，并告訴自己：“外面沒有別人，只有你自己?！边@是這本書以及上本書中我最喜歡的一句話，此刻看完后一本，對這句話有了更進一步的理解，甚至最近當我在工作生活中遇到不開心的事情，想到這句話，就可以馬上釋然了，真的就是這么神奇！
書中表達的一些觀點讓我對一些事情有了新的見解所以印象深刻，當你對一個人有看法，覺得他這不好那不好的時候，其實這些毛病你自己都有，就像在鏡子中看到的自己，你不能接納的是一個這不好那不好的自己，所以才會用批評別人來掩飾偽裝自己很好的樣子，其實是對自己的一種不自信的表現(xiàn)。書中談到婚姻模式，越是情投意合的人，離婚率越高，盲婚的成功率反而是最高的。因為越是能吸引你的對象身上都隱藏了父母未完成的課題，也可以說是你自己的本身弱點他都有，所以你會不停的挑剔，痛恨，埋怨，越是致命的吸引力問題越多，功課越難，聽了就讓人害怕，而盲婚社會環(huán)境和我們不同，我們現(xiàn)代婚姻最大的殺手“期待”是不存在的，就比如書中說當問到東南亞一個國家的婦女：“你的丈夫好不好？”時，這些女人聽了笑得直不起腰來，因為這句話就像是問她們“山上的那些石頭好不好”一樣，是沒有意義的話。
書中提到關(guān)于孩子的教育問題，我們從小的觀念做個乖巧聽話懂得孝順父母的孩子，長大后為了讓父母放心所以報喜不報憂，為了讓父母家人少些擔憂多分安心，有什么不開心的事情也只是自己一個人壓抑承受，而一些父母們卻不能正確的對待孩子的這些不好的事情，只會一味的擔心或者規(guī)勸孩子，表現(xiàn)出來比孩子還要焦慮，事后還要不停的追問，難怪孩子不愿意說了。以至于常常聽到一些讀書的孩子跳樓自殘的事情，這些事情就發(fā)生我們的身邊，女兒初中高中的學校都有發(fā)生，前幾天又聽女兒說大學里有人跳樓了，同學們都去看熱鬧，那棟樓被封了。很多家長事后痛心疾首但對孩子發(fā)生了什么事情卻是一無所知，雖然在教育孩子這一點上我沒有完全做好，但我一直在努力，比如從小到大，女兒都會跟我說說自己周圍發(fā)生的好的或者不好的事情，比如受老師表揚了或者批評了，交到了好朋友和同學鬧矛盾了或者是有人欺負自己，考試考得好，或者考得不好，我都是欣然接受，好的事情我和孩子一起開心，不好的事情我?guī)秃⒆右黄鹣朕k法解決，以至于現(xiàn)在女兒大學了，同學交男朋友徹夜不歸，聚餐上有人抽煙喝酒的事情，女兒也會告訴我，我都很平靜的聽著不做評價，我只想做孩子最好的傾聽者，然后女兒會說出自己的觀點，別人怎樣我管不了，但我有自己的原則，做好自己就好，只是想告訴我，自己周圍有一些這樣的人而已，我很贊同女兒的這些觀點，希望女兒一直能夠跟我分享不管是好的壞的，我都希望她能夠告訴我而不是報喜不報憂，就像書中作者對女兒說：“我希望你跟我分享所有的事情，即使是你懷孕了，吸毒了，我都可以接受，而且一如往常的愛你?！边@當然不是鼓勵孩子去做這些事情，而是希望孩子能夠心安理得地跟媽媽分享所有的事情，而不是遭遇不好的事情時不敢說，隱藏壓抑痛苦。讓孩子自由快樂的生活是每個媽媽的愿望，我也是怎么想的！
張德芬的《重遇未知的自己》是一本治愈系的書，書中確實是在宣揚一種東西，一種看不見的內(nèi)在力量，書中說的事情是有一些道理的，當一個人不開心或者有什么事情化解不開時，看完本書以后也許就會釋然一笑，內(nèi)心的幸福感也會增加一點點！
重遇未知的自己讀后感篇九
《遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。
每個人都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，讀完這本書后我有一種釋然的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂?；厥走^去，大學畢業(yè)時的意氣風發(fā)，找工作時的屢屢碰壁，初入職場時的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，仿佛就在眼前。從事社區(qū)工作也有4個年頭了，從剛開始的滿心歡喜到后來的厭倦疲乏，被各種工作壓迫的感覺望不到頭。常常有居民到社區(qū)里來投訴隔壁鄰居如何如何，樓上鄰居如何如何，被各種負面情緒所困，而我們要做的還是要把他們的負面情緒給消除掉。老年人的倚老賣老，中年人的無理取鬧，年輕人的我行我素，以及大波熊孩子組團逛社區(qū)。曾幾何時，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公。
突然間發(fā)現(xiàn)，什么時候開始我也變成那個原來的我所不喜歡的人了;什么時候開始我也變得那么消極;什么時候開始我也有了那么多埋怨;什么時候開始我自己也不認識自己了。
我曾經(jīng)想過放棄，復雜的人際關(guān)系，溝通方面的復雜性，各種條線的壓力，這一系列的東西讓我想放棄過。然而，通過實際工作為老年人搭建一個休閑娛樂的空間，讓他們發(fā)揮了余熱，不僅有了朋友，還有了個健康的體魄，讓子女不再擔心;組織青少年開展各類志愿者活動，讓他們發(fā)揮各自所長，為社區(qū)建設(shè)添磚加瓦。他們一張張笑臉，一聲聲的肯定使我的想法漸漸發(fā)生了改變，我為自己生活在這樣一個互助友愛的大家庭感到自豪，為自己所擁有的一切感到幸福，更為自己擁有一顆能懂得理解和幫助別人的真心而感到快樂。
在工作中尋找真我，在工作中我更清楚地認識了自己，消極抱怨的我不是真正的我，而我應(yīng)該是樂觀向上的我。于是我卸掉身上背負的所有消極的東西，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
重遇未知的自己讀后感篇十
《遇見未知的自己》是朋友推薦的，建議我買來看看，看了書本簡介了解到，其實就是一本心靈雞湯，我一向?qū)τ谶@類書不是很感冒，但是朋友一再推薦，我也就買了，剛收到書的時候，只覺得封面挺好看的，僅此而已，后來的日子也是偶爾無聊才會翻來看上幾頁，但是后來的情況就是，一次比一次看得多，時至今日算是完結(jié)，感受頗深，順便將感情寄于字句，寫了這篇讀后感。
全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯綜復雜的各種關(guān)系底下，其實是一個很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力，并表達了生命成長的藍圖，縮短了茫茫摸索的階段。
現(xiàn)代人面對快速變遷的社會，修養(yǎng)和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。書中的老人其實就是一面子，映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不合適。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受，展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復雜與痛苦，并通過邂逅年老智者的引導，逐步自覺踐行身心靈修，最終從日益異化的現(xiàn)實困境中走出，尋到最初的自我，實現(xiàn)自我心靈的拯救，求得內(nèi)心的歸宿。
現(xiàn)代社會人中大部分碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
所以我們可以從很多角度來看待自己。就像書中若菱一樣，她可以把自己認同為一個不行的人，是不幸的命運，不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都歸咎給別人。她也可以把自己認同為一個優(yōu)秀的，事業(yè)有成，才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的，我經(jīng)常會覺得自己弱小，無力，沒有自信心，但是想想也有許多可取之處啊。誠實，善良，在一所一般學校讀書，衣食無憂，身體健康，家人們都很關(guān)心和疼愛我，和許多人比起來我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度，然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實實在在的行動，那樣才是行之有效的解決辦法。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我從來不喜歡心靈雞湯類的勵志書籍，因為感覺讀起來太累，沒有什么實踐做基礎(chǔ)，過于虛幻。但是試著看完這本書后，其實也不然，試著去接受某些事物，從不同的角度去看待它，也許會有不錯的收獲，以后的我，也要學著清心，靜心，修心，做個小小的真我!
重遇未知的自己讀后感篇十一
“親愛的,外面沒有別人,只有你自己.”
最初看到這句話的時候,我淺顯的把它理解為兩個意思.（1）外面只有你一個人,所有的事情都要靠你一個來完成,那意味有點像我的"nobodyelse"一樣.（2）不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個一樣,勇敢一點,做更好的自己.
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果.
最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍.嗯.親愛的孩子:該是你展翅高飛的時刻了.我看到你的茁壯成長,心中有無比的喜悅.記得,要把你的祝福跟所有人分享,因為分享跟感恩一樣,分享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己.所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看.
看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好.不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分.記得,每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼.所以,它可以是一個災(zāi)難.也可以是一個禮物.如果你能帶著信心,給它一點時間,耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物.祝福你,孩子.書中還有一個理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會有什么.那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物.
親愛的,外面沒有別人,只有你自己.
重遇未知的自己讀后感篇十二
《遇見未知的自己》，這本書是上次跟x去錦漢展覽中心逛書展時買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒啥收獲，就買了幾份香港的英文報，一本考公的理論熱點書，還有就是這本張德芬的《遇見未知的自己》。
斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天，總算讀完一遍。看完最后一行字，合上書時，再仔細想想里面講什么，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺專業(yè)的，也懶得去多領(lǐng)悟。書的封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語世界第一部身心靈小說”等字樣，標榜的內(nèi)容似乎很大，但其實就講了一都市白領(lǐng)偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵志書籍一樣，這本書無非也是告訴我們要尋找真正本我，要追求崇尚愛、喜悅、和平。但它通過講故事的形式，讓讀者更深體會內(nèi)心世界的變化，是可以改變很多現(xiàn)實的東西。
說句實在話，確實也有點像在推崇“唯心論”的意思，但是，一定程度上的“唯心”確實也是必需的呀，人很多時候，就真的需要好好審視下自己的內(nèi)心，看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實，會很辛苦的。想要簡單的快樂，平凡的幸福，從“心”開始，從意識上稍作些改變，其實可以變得更容易。
書中有一句話，“外面沒有別人，只有你自己”。第一次看到這句話時，沒有多大的感觸。但看完整個故事，才知道這話的意思：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，積極樂觀的意識可以吸引到積極的光芒，很多不好的東西都是自己的消極想法招惹過來的。所以，要關(guān)心內(nèi)在，要勇敢一點，做更好的自己。
看這本書時，喜歡泡杯綠茶，聽著柔柔的鋼琴曲，安靜地翻動書頁，放松自己，享受著寧靜，享受屬于自己的一份娛樂。
重遇未知的自己讀后感篇十三
張德芬的《遇見未知的自己》以講故事的方式想我們詮釋了一個個耐人尋味又貼近生活的道理。這本書主要是圍繞了女主人公李若菱與指著老人的一次次對話，解釋了人身心靈的奧秘。這本書在指導我們?nèi)绾慰鞓返厣睿叱隼Ь?，如何循序漸進地改變生活，使之更加美好還是有一些意義的。
我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?書中老者給出答案：那是因為我們失落了真是的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。而正因為我們失去了真是的自我，追求的是內(nèi)心真實需要意外的東西，所以占有才越來越多、迷失越來越嚴重。我們從來不去檢測我們的思想基礎(chǔ)，從來不去檢驗我們思想的正確性。
李若菱的生活里充斥著不幸，雖然她有令人羨艷的美麗容貌，在公司里身居要職，但她并不開心。由于婚后多年不孕，背地里常遭到婆婆和小姑子的嘲諷一級丈夫的不理解，在公司里又總有小人對她指手畫腳爾虞我詐······她的腦海中甚至閃現(xiàn)過輕聲的年頭，那是在一次和丈夫吵架后離家出走后漫無目的地走，遇到了那位老者，與老人交了朋友并訴諸了自己的心事，她終于開始找到自己生命的價值以及自己人生的定位。
這本書開篇一章就讓我們首先思考“我是誰?”你的名字不能概括你，幾個標簽也不足以定義你，那我們到底是誰呢?我們追求的到底是什么?我們總是習慣性去效仿別人，卻忘記了自己到底最渴望什么。
重遇未知的自己讀后感篇十四
我最早是在王仁義老師推薦下讀的張德芬的《遇見未知的自己》，那是在20xx年剛?cè)肼?，我用了兩個月讀完這本書。說實話，當時我對這本書沒有什么特別的、有形的、可以說得清的感受，只是覺得自己在生活中比以前平和了，遇事不再像從前一樣急了。我再次讀了《遇見未知的自己》這本書，這次對于這本書我有了更深的感受。
每個人在剛剛出生時，都擁有喜悅、和平的心境，偶爾會有情緒，會哭會鬧，可是情緒來得快走得也快，不久又會回到喜悅的狀態(tài)。這就是我們最初的模樣，是我們最真實的自我。沒有吃過冰激凌的孩子不會留戀冰激凌的甜蜜，正是因為我們曾經(jīng)喜悅滿足，長大后就不停的抓取外在的事物，擺到自己面前，試圖讓自己快樂滿足。然而我們的心就像一系列同心圓，我們的真我是最中間的那個圓，而身份、情緒等等，是外面的同心圓，將我們與真我的喜悅平和層層隔離。我們太執(zhí)著于外物，反而遠離了真正的快樂。
其實我覺得錯不在于我們追求外物，而是不要過于追求。太執(zhí)著于外物，對事物就會起分別心,對于那些我們認為極好的就有了強烈的欲望，將自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悅、和平，也看不到生命的豐滿充盈。
我們應(yīng)該學會傾聽自己內(nèi)心的聲音，感受生命的重心，有強烈的方向感，因為真正的幸福，來源于對生命深刻的認識和理解。從這個意義上說，是不是思考、孤獨、痛苦、彷徨、堅持、執(zhí)著就是獲得人生幸福的必由之路?只不過，要有技巧，能夠使自己在恰當?shù)臅r候，陷入沉思，感受孤獨;又可以在恰當?shù)臅r候，打開心懷，投入生活，變得真正的喜悅、和平。
這篇讀后感，我只是摘取了書中使我感觸最深的三句話談了一些我自己的淺顯感受?！队鲆娢粗淖约骸犯嬖V我，我應(yīng)該時不時地給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里。我覺得這本書會成為我的工具書，因為書里講的東西我現(xiàn)在只是領(lǐng)略了一丁點皮毛而已，而生活還會繼續(xù)下去，在生活中我還會遇到各種各樣的情況，我會隨時翻開這本書，在書中去尋求應(yīng)對的方法，解決的途徑，關(guān)鍵是我應(yīng)該抱有的人生態(tài)度。我要學著去擁抱世界，接納外界的不完美，也接納自己的不完美。我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/15927125.html】
