中小學愛牙日國旗下演講稿(匯總23篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-28 08:10:14
中小學愛牙日國旗下演講稿(匯總23篇)
時間:2023-11-28 08:10:14     小編:雁落霞

演講稿的內容要與聽眾的需求和利益緊密相關,以便更好地引起聽眾的興趣和關注。演講稿的內容要貼近時事熱點,以及聽眾的利益和需求。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀演講稿范文,供大家參考。希望通過閱讀這些范文,能夠幫助你更好地撰寫出一篇引人入勝、令人印象深刻的演講稿。演講稿的成功與否取決于你的準備和表達,只要你充分了解自己的話題、充滿自信地面對觀眾,相信你一定能夠在演講中展現(xiàn)出自己的才華和魅力。祝你演講順利!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇一

尊敬的老師、親愛的同學們:

你們好!

踏著歲月的腳步,我們又一次走到憧憬希望的起點。新的學期,新的目標,新的起點,新的要求;我們既要有新的憧憬、新的愿望,更應該有新的姿態(tài),新的行動。

回眸過去的一年,許多生動的細節(jié)、精彩的片斷已清晰地刻入了我們美好的記憶:學校教學質量繼續(xù)攀升,校園文化再添新嬌,特色名牌學校日益彰顯?!靶『苫ā彼囆g團、“小紅花”電視臺各具特色,節(jié)目精彩紛呈。學?!澳艟W(wǎng)站”作用日漸突出,“三個一工程”“冬令營活動”,還有“網(wǎng)絡校本教研”……引無數(shù)同行競折腰。

當然,我們也清晰地感覺到,我們面臨的競爭平臺也變得越來越高。這就需要我們必須時刻保持一種危機感,緊迫感,時刻看到自己的不足,居安思危,作計長遠,反省自我,謀劃未來。

耕耘為播種而忙碌,播種為收獲而憧憬。春天,光輝的序曲,豐收的前奏。春天是播種的季節(jié):播種一個信息,收獲一個行動;播種一個行動,收獲一個習慣;播種一個習慣,收獲一個性格;播種一個性格,收獲一個命運。

我期盼著每一個同學每一天都在進步,每一天都有成功,你們的進步和成功就是學校的進步和成功。

同學們,老師們,讓我們同心攜手,把平凡的事情做經(jīng)典,把簡單的事情做精彩,用腳踏實地的努力,創(chuàng)造令人驚奇的輝煌!

最后祝老師們工作順利,福樂兼收;祝同學們學業(yè)進步,身心健康!

謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇二

老師們、同學們:

大家早上好!同學們,當文明學生,做守法公民,接受健康的思想,并時刻以法律為準繩,規(guī)范自己的言行,監(jiān)督自己的行為,嚴格要求自己,使自己健康成長。這是我們學會做人的前提。

同學們,你們雖然掌握了一定的生活常識,有了一定的獨立意識,普遍希望得到社會的支持,理解,尊重贊揚。以體現(xiàn)自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學們的幼稚,不成熟??赡茏龀鲆恍┎辉撟龅氖虑?,甚至法律意識的淡薄,而導致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象我們學校也曾發(fā)生過,比如:有的同學在我們學校上學的時候,不遵守紀律,不聽老師的教育,愛小偷不摸,小到幾塊錢,大到幾百塊、手機、mp3等等。還有的同學很沖動,為了一點小事,大打出手,總之小小的年紀,就已經(jīng)有了許多劣跡。

還有一些同學與社會上的一些青年交往密切,時常出入網(wǎng)吧、電子游戲廳、酒吧、ktv等場所,對你們的成長就極為不利,你們也知道有多少人因此而荒廢學業(yè),甚至犯罪埃因此我們要盡量禁止去這些營業(yè)性場所,來盡量減少直至完全避免犯罪現(xiàn)象的發(fā)生,同時在上網(wǎng)時一定要注意交友安全。

借此機會,我特別向大家提出幾點希望:

認真履行學生的一日常規(guī),用校紀校規(guī)約束自己的行為,做到嚴格遵守。因為遵守紀律是遵守法律的最基礎的環(huán)節(jié)。

自己所擁有的權利,自己應明確地知道,什么可以做,什么不可以做,要學會對自己行為的控制,增強法制意識。樹立自尊、自律、自強意識,增強辨別是非和自我保護能力。

因小事激化同學矛盾,雙方要退讓一步,積極化解矛盾,雙方應該冷靜地處理,而不能說一些刺激性的話語、做一些挑逗性的動作而激化矛盾,更不應該大打出手,造成嚴重的違紀現(xiàn)象。如果盲目沖動約請校外人員,性質會發(fā)生更嚴重的變化,將會受到學校的`嚴肅處理,直至法律的嚴懲。

同學們:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之?!?任何丑惡的、不良的行為和習慣,我們都應堅決制止,決不含糊。讓我們攜起手來,認真學習、嚴格遵守各項法律、法規(guī),自覺抵制各種不良現(xiàn)象,一起學法、知法、守法。用我們美好的心靈去凈化身邊的丑惡,用我們靈巧的雙手共建人類的文明,共創(chuàng)和—諧校園。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇三

大家下午好:

擁有一口健康潔白的牙齒,無論怎么笑都是那么迷人,但牙齒的健康需要終身呵護。不過中年過后,許多人都會有這樣的遭遇:牙齒常感酸痛、松動、咀嚼無力、齒根發(fā)炎等。

全國牙防組織進行的第二次全國口腔健康流行病抽樣調查報告顯示,我國80%以上的`成年人有牙齦萎縮現(xiàn)象,而牙齦萎縮正是引起牙齒疾病的根源。我國衛(wèi)生部將每年9月20日定為愛牙日,提倡每個人平時就要愛護好牙齒。

牙齒的全面健康,對牙膏的選擇自然是不容忽視,您不妨使用完美蘆薈牙膏套裝來悉心呵護您的牙齒,早晨裝牙膏采用專業(yè)的廣譜抗菌、防蛀、美白三合一配方,具有持久抗菌作用,使牙齒更堅固、健康。

同時,清新薄荷香氣,讓口感倍感清涼;夜晚裝牙膏采用天然蘆薈提取物,高效抗菌,加倍美白牙齒,獨特的天然薰衣草精華,令您心境寧和,擁有溫馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齒相伴終身,除了選擇好的牙膏,在中年過后更要特別注意牙齒的保健。

1、警惕根面齲:中年過后,由于牙周開始萎縮,牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞。在臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視,所以,中年人應定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。

2、防治牙周炎:牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人以為患上了牙周炎吃點藥就沒事了。殊不知,牙周炎常反復發(fā)作,最終導致牙齒松動脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥并不能解決問題,而應做局部的牙周治療,平時再配合有效刷牙,治療效果令人滿意。

3、修復缺牙:有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事,卻不知這樣下去會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動脫落,影響語言和容貌。

4、溫水刷牙:中年過后,由于牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒酸軟。這種反復過冷、過熱的刺激,會導致牙髓炎,損害牙齒的健康。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

5、正確的刷牙方法:每天刷牙不少于兩次,特別是晚上一次更重要。在刷牙的時候,將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;用上述同樣的方法刷每顆牙齒的里面;前牙的內部表面——將牙刷垂直,用牙刷尖的毛輕柔地上下刷;將牙刷放平,來回刷咀嚼食物的牙齒;將牙刷放在舌面上,從舌根向舌尖輕柔地刷,可以更好地去除口腔異味。

6、牙齒保健操:生命在于運動,牙齒也需要運動。一日三餐,牙齒雖然也在運動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠。牙齒還需要自身的鍛煉,如叩齒、轉舌按摩、鼓漱,解便時咬緊牙關等。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇四

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好,我演講的題目是《假期安全,重于泰山》。

似火的日子,如荼的年華,炎炎夏日里我們盡情揮灑青春的激情與汗水,在充實與奮進中暑期即將到來,相信同學們早已亟不可待。然而在放松玩鬧之際,要時刻謹記,假期安全,重于泰山!

如果我問,生命中最重要的是什么?相信大家都會毫不猶豫地回答:“健康”。而保證健康的第一要素是什么?是安全。的確生命只有在安全中才永葆活力,幸福唯有在安全中才擁有魅力。假期,是發(fā)奮圖強,趕超他人的最好時機,但同時,卻也是危險的時期。這期間的不安全因素有很多,我們的身上,都承載著父母老師的殷切希望,懂得保護自己便是對他們的最好報答。因此,假期安全,重于泰山,我們要用實際行動去踐行這一箴言。

同學們,全國中小學生因意外事故死亡的人數(shù)一天達40人!也許你覺得這個數(shù)字對你來說太遙遠,那么你可知道就在兩個月前,十一中的四名學生在xx公園假期游玩時溺水身亡,起因不過是一個學生在河邊洗腳不慎掉入河中,相伴的三個不諳水性的同學力圖挽救,但能力所限,自己也淹沒在無情的河水中,四個鮮活的生命就這樣斷送了,讓我們怎能不痛心,我們又怎能不謹慎?在此,我向全體同學發(fā)出倡議:

1、學生要嚴格執(zhí)行教育部的“六不”要求:不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或老師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的'水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

2.、學生假期要注意交通安全。學生往返學校嚴禁搭乘無證無牌及超載車輛,嚴禁搭乘拖拉機、三輪車等危險車輛,注意交通安全。假期出行要遵守交通秩序,要靠右單行,不要并排騎行,保證行車安全,不違規(guī)駕駛電動車和摩托車。

4、注意飲食安全,把好食品關,尤其在炎熱的時節(jié),不吃無證攤販食品。

5、謹記用電安全,電視機,電腦,熱水器等常用電器必須按規(guī)定操作。

我們在注重安全的同時,在假期中要制定科學的學習計劃,認真完成學校布置的假期作業(yè)。學生在假期中要積極參加社會實踐活動并撰寫調查報告,要認真“讀好一本書”并寫出讀后感,要積極完成“xx年全市中小學生平安暑假專項作業(yè)”。

同學們,假期安全重于泰山,我們應樹立“珍愛生命,安全第一”的意識,時時要謹慎,事事講安全,用思想和行動筑起生命的防護墻,希望同學們從我做起,認真積極做好以上幾個方面,時刻謹慎,珍愛生命,珍惜自我,這樣才能讓生命綻放光彩。

我的演講完畢,謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇五

讓青春烈火燃燒永恒,讓生命閃電劃過天邊,用所有熱情換回時間,讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話,并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。

青春,是我們一生中最美麗的季節(jié),她孕育著早春的生機,展現(xiàn)著盛夏的熱烈,暗藏著金秋的碩實,昭示著寒冬的希望,充滿詩意而不缺乏拼搏的激情,時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中,這樣的青春就不會遠去,而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里,我想起了這樣一句話:“有的人活著,他已經(jīng)死了;有的人死了,他還活著?!鄙囊饬x在于活著,那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著,答案只有兩個字,奉獻!我們可以設想一下,不付出、不創(chuàng)造、不追求,這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,回首過往,沒有痕跡,沒有追憶,人生四處彌漫著嘆息。我想,這絕對不是我們存在的意義。古往今來,有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生,在這里我來不及一一列舉??墒?,有一個人的名字我卻不能不提,他是我們永遠的學習榜樣,一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒,他告誡我們說:“青春啊,永遠是美好的,可是真正的青春,只屬于那些永遠力爭上游的人,永遠忘我勞動的人,永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。青春不是人生的一段時期,而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青,你就會常常保持許多夢想,在濃云密布的日子里,依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代,工作在不同的崗位,但我們擁有一個共同的家,在這里,我們信守同樣的企業(yè)精神,寫下同樣的奉獻承諾,擁有同樣的壯美青春。這是一次演講,更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息,懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻,我的內心是如此的坦蕩與激昂,那種難以形容的興奮與緊張,我真誠的邀請你們一同分享。

曾子曰:“士不可以不弘毅,任重而道遠?!弊鳛榍嗄耆耍粋€國家、一個民族的希望所在,心中無不閃爍著夢想,那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候。當前,我廠正處于一個承前啟后,繼往開來的轉折點,有一大批項目等著我們去建設,有一系列技術等著我們去攻關,有一大片市場等著我們去開拓,有一整套的經(jīng)驗等著我們去探索,我們要做的還有很多很多??v使艱難險阻,也要努力前行:追求卓越,真誠回報,釋放青春能量,點燃青春夢想。

或許我們成不了偉人,縱使我們平淡一生,但這都不要緊,群星閃爍時我們同樣燦爛,這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚,平凡的崗位需要我們付出,火熱的生活需要我們的付出,構建整個和諧社會需要我們大家一起付出。

而這些付出無疑就是一種奉獻,奉獻不分大小,沒有先后。我們的青春是有限的,有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。親愛的朋友們,工作著是美麗的,憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情,全身心地投入到我們所追求的事業(yè)中吧,讓我們悄悄的奉獻,因為有團烈火正在這里燃燒!我的演講到此結束,謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇六

敬愛的教師,親愛的同學:

大家好!

9月20日是第xx個“全國愛牙日”,口腔健康是人的全身健康與生命質量的重要組成部分,是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。口腔健康會在促進全身健康、提高生命質量、延長健康壽命、促進人類發(fā)展方面起到重要作用。

目前,口腔病已成為人類最常見的疾病之一,世界衛(wèi)生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標準之一,把齲齒列為僅次于心血管疾病、癌癥之后應重點防治的第三大非傳染性疾病,而在我國,根據(jù)各地區(qū)調查,齲齒、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。

我班按照學校政教處《關于“全國愛牙日”活動方案》的具體部署,以多種形式開展了“愛牙日”宣傳教育活動。窩溝齲影響兒童牙齒健康,而窩溝封閉又是預防兒童窩溝齲的.有效方法,它對口腔健康甚至全身健康有很大的危害性。目前,我國兒童與青少年中,后牙窩溝齲占齲病的80——90%,如果能有效地預防和控制窩溝齲的發(fā)生,既能極大降低兒童與青少年齲病患病水平,又能降低個人經(jīng)濟負擔和社會醫(yī)療資源消耗,面對學生日趨嚴重的窩溝齲發(fā)病形勢,我們必須提高學生對牙齒保健知識的了解程度,同時掌握預防牙病的相關知識和健康行為,學校積極響應上級號召,開展了愛牙日的宣傳活動。現(xiàn)將此項工作總結如下:

 一、根據(jù)政教處相關文件及會議要求,利用健康教育課時間,全班進行了愛牙健康教育課。

二、活動開展。

1、首先利用手抄報的形式想全班同學宣傳口腔健康知識,對學生進行保護牙齒和預防齲齒的系列教育。

3、學生搜集關于保持口腔健康的文字、圖片及標語。

4、觀看視頻,聽由牙科專家講解的關于口腔健康的相關知識,及如何預防齲齒,正確刷牙方法的示范,日常飲食中應注意哪些事項等,讓學生識記并實施到生活中去。

5、張貼與愛牙日有關的標語和圖片。

6、組織同學們在《保持口腔健康倡議書》上簽字。

通過本次活動,在學生中進行牙病防治知識的普及及教育,有效加強了學生們對口腔健康的正確認識,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,學生的愛牙知識提高了,護牙衛(wèi)生習慣也有明顯好轉。我們要努力進一步喚起全社會人人來關心參與牙病的防治工作,從而提高全民族的口腔健康水平。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇七

老師們,同學們:

早上好!

今天早上的集會講話,我們談兩個問題。第一個關于財產保護。第二,關于學習??偟膩碚f可以歸結為:愛校愛自己。

上周三,全校各班的財產保管員兼網(wǎng)管由總務處張主任對大家進行了集中培訓,還和各班簽訂了財產管理協(xié)定,愛護公共設施,保管各班財產,是我們對同學們提出的最基本的要求。每學期開始和結束,學??倓詹块T都要對本班的財產進行檢查,登記,看看有沒有人為的損害,如有人為破壞,就要進行賠償?,F(xiàn)在每個教室的公共財產越來越多,越來越貴,越來越為我們的學習提供了方便,尤其是對提高了課堂效率,幫助同學們學習搭建了很好的平臺,剛剛結束的“信心成就夢想”的主題班會各班都使用了電子白板,效果比單純的說教要好得多。這么多的好東西,我們怎么保管,如何科學使用呢?如何杜絕人為的破壞呢?我們全校同學一定要有一個共同的意識,財產保護靠大家,制度規(guī)范很重要。

學校為了讓各班的財產能得到很好的保管,還專門設置了財產保護獎勵,對于財產保護完整,沒有人為破壞的班級,學校將給這個班一定的獎勵,政教處也將財產保護納入文明班級的考核之中。

教室里除了常規(guī)的桌椅板凳,最昂貴的就是電子白板,安裝一個多月來,各班都有自己的網(wǎng)管員,在管理上各班都有各班自己的規(guī)矩,在這里,我想說的是,電子白板最金貴的地方就在于按程序開啟,要保持電腦主機的干凈和投影屏的環(huán)境的干凈,為此我們要求網(wǎng)管及時開關電腦,每周對黑板粉筆槽里的粉筆灰完全清理趕緊,但大掃除檢查反饋的情況,做的不是很好,有的班級粉筆槽中的粉筆灰都堆滿了。我們在這里提出來,本周五的大掃除,各班一定要把粉筆槽的灰塵清理的干干凈凈,最好的是每天中午都清理,每天保持干凈,這樣我們白板就能使用得更長久。

同學們,保護財產其實就是舉手之勞,你不破壞就是保護,你規(guī)范使用就是愛護。各班的財產保管員除了有保護的義務,更重要的要有宣傳提醒的義務。

再說說學習。上周五我們在階梯教室進行了七年級的階段表彰會,七年級進校時間只有百十來天的時間,我們進行了入學教育、行為習慣教育和這一次的階段總結,總體來說,這一屆七年級的同學們起點高,優(yōu)勢大,學習成績在同級同類學校中居前列,可喜可賀。他們到底有什么竅門呢?我在這里借用七年級石越鋒和王晶兩位同學的回答告訴大家,他們的竅門是什么?石越鋒同學期中考試數(shù)學得了滿分,這是個很讓人吃驚的成績,他的三點經(jīng)驗是:一今天的事情今天完成;二是不懂的一定要問;第三,做完了要檢查。王晶同學也說到了三點:第一,上課認真聽講;第二,認真完成作業(yè);第三,在家里也要學習。這些孩子的經(jīng)驗不僅僅給他們自己帶來了好成績,我覺得對我們所有的同學,也包括作為老師的我,都有啟迪。我們總是喜歡在書中去找一些關于學習經(jīng)驗的介紹,總是迷信我們看不見摸不著的人的學習方法,其實會學習的同學就在我們身邊,多看看身邊那些學得好的同學,他們的竅門就是那么簡單。我最近也深受一句話的影響,這句話是這么說的,關于學習:“并不是他人天賦比你強多少,而是他拿出更多時間去讀書和思考進而實踐,循環(huán)往復。”學習嚴格說來沒有什么很大的竅門,就是你比別人做得多。你可以在現(xiàn)在做得多,也可以在將來做得多,你現(xiàn)在不付出更多,將來你就要多花很多倍的氣力來彌補你現(xiàn)在的欠缺。聰明的人都知道,抓住現(xiàn)在,就是抓住將來。

最近霧霾嚴重,我們的課間操也適時調整,老師同學們也要學會適度重視,做好防護措施。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇八

大家早上好!

今天我演講的題目是《愛牙護牙,笑容甜美》。

俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。

世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標準下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

1、保護牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

2-3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的.牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇九

國旗下講話是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動中升國旗儀式后進行的講話,與其他德育載體相比,國旗下講話有其不可替代的價值。下面是本站小編為大家整理了中小學生國旗下的。

演講稿。

尊敬的老師、親愛的同學們:

你們好!

踏著歲月的腳步,我們又一次走到憧憬希望的起點。新的學期,新的目標,新的起點,新的要求;我們既要有新的憧憬、新的愿望,更應該有新的姿態(tài),新的行動。

回眸過去的一年,許多生動的細節(jié)、精彩的片斷已清晰地刻入了我們美好的記憶:學校教學質量繼續(xù)攀升,校園文化再添新嬌,特色名牌學校日益彰顯?!靶『苫ā彼囆g團、“小紅花”電視臺各具特色,節(jié)目精彩紛呈。學?!澳艟W(wǎng)站”作用日漸突出,“三個一工程”“冬令營活動”,還有“網(wǎng)絡校本教研”……引無數(shù)同行競折腰。

當然,我們也清晰地感覺到,我們面臨的競爭平臺也變得越來越高。這就需要我們必須時刻保持一種危機感,緊迫感,時刻看到自己的不足,居安思危,作計長遠,反省自我,謀劃未來。

耕耘為播種而忙碌,播種為收獲而憧憬。春天,光輝的序曲,豐收的前奏。春天是播種的季節(jié):播種一個信息,收獲一個行動;播種一個行動,收獲一個習慣;播種一個習慣,收獲一個性格;播種一個性格,收獲一個命運。

我期盼著每一個同學每一天都在進步,每一天都有成功,你們的進步和成功就是學校的進步和成功。

同學們,老師們,讓我們同心攜手,把平凡的事情做經(jīng)典,把簡單的事情做精彩,用腳踏實地的努力,創(chuàng)造令人驚奇的輝煌!

最后祝老師們工作順利,福樂兼收;祝同學們學業(yè)進步,身心健康!

謝謝大家!

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好,我演講的題目是《假期安全,重于泰山》。

似火的日子,如荼的年華,炎炎夏日里我們盡情揮灑青春的激情與汗水,在充實與奮進中暑期即將到來,相信同學們早已亟不可待。然而在放松玩鬧之際,要時刻謹記,假期安全,重于泰山!

如果我問,生命中最重要的是什么?相信大家都會毫不猶豫地回答:“健康”。而保證健康的第一要素是什么?是安全。的確生命只有在安全中才永葆活力,幸福唯有在安全中才擁有魅力。假期,是發(fā)奮圖強,趕超他人的最好時機,但同時,卻也是危險的時期。這期間的不安全因素有很多,我們的身上,都承載著父母老師的殷切希望,懂得保護自己便是對他們的最好報答。因此,假期安全,重于泰山,我們要用實際行動去踐行這一箴言。

同學們,全國中小學生因意外事故死亡的人數(shù)一天達40人!也許你覺得這個數(shù)字對你來說太遙遠,那么你可知道就在兩個月前,十一中的四名學生在xx公園假期游玩時溺水身亡,起因不過是一個學生在河邊洗腳不慎掉入河中,相伴的三個不諳水性的同學力圖挽救,但能力所限,自己也淹沒在無情的河水中,四個鮮活的生命就這樣斷送了,讓我們怎能不痛心,我們又怎能不謹慎?在此,我向全體同學發(fā)出倡議:

1、學生要嚴格執(zhí)行教育部的“六不”要求:不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或老師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

2.、學生假期要注意交通安全。學生往返學校嚴禁搭乘無證無牌及超載車輛,嚴禁搭乘拖拉機、三輪車等危險車輛,注意交通安全。假期出行要遵守交通秩序,要靠右單行,不要并排騎行,保證行車安全,不違規(guī)駕駛電動車和摩托車。

4、注意飲食安全,把好食品關,尤其在炎熱的時節(jié),不吃無證攤販食品。

5、謹記用電安全,電視機,電腦,熱水器等常用電器必須按規(guī)定操作。

我們在注重安全的同時,在假期中要制定科學的。

學習計劃。

認真完成學校布置的假期作業(yè)。學生在假期中要積極參加社會實踐活動并撰寫。

調查報告。

要認真“讀好一本書”并寫出。

讀后感。

要積極完成“xx年全市中小學生平安暑假專項作業(yè)”。

同學們,假期安全重于泰山,我們應樹立“珍愛生命,安全第一”的意識,時時要謹慎,事事講安全,用思想和行動筑起生命的防護墻,希望同學們從我做起,認真積極做好以上幾個方面,時刻謹慎,珍愛生命,珍惜自我,這樣才能讓生命綻放光彩。

我的演講完畢。

老師們、同學們:

大家早上好!

今天,國旗下講話的內容是:文明出行,從我做起。

近年來,我們實驗小學設備設施全縣一流,校園里環(huán)境優(yōu)美,老師們精于事業(yè),全心從教,學校也一次又一次地在各級各類比賽中獲得殊榮。可以說,學校的發(fā)展,讓我們實驗小學的每一位老師和學生都為此而感到自豪。

但是,同學們想過嗎?學校要發(fā)展,形象要高大,光靠這些是遠遠不夠的,它需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,才能塑造出實驗小學高大、美麗、文明的形象,每一位少先隊員的舉止言行展現(xiàn)的正是學校的品味,關系著學校的榮辱。舉個例子來說,有同學在公交車內大聲喧嘩,影響司機正常開車?司機和旁邊的乘客會怎么想,怎么說:他們肯定會想,實驗小學的學生素質真差!這些同學的行為就是損害了實驗小學的集體形象。但如果反過來,看到白發(fā)蒼蒼的老人站在晃晃悠悠的車上時,有同學能起身給他讓個座,旁人又會怎么想?他們肯定會說,實驗小學不愧是一流的學校,學生素質真高!

現(xiàn)在,全縣上下正在全面開展“文明出行”宣傳教育實踐活動,大力倡導文明從我做起,養(yǎng)成文明走路、文明行車、文明乘車的良好習慣,相互禮讓,營造車讓人、人讓車、車讓車、人讓人的文明出行環(huán)境;遵守規(guī)范,形成講公德、守法紀、盡責任、有秩序的文明和-諧社會風尚。提到“提到文明出行”,聰明的小朋友一定會想到“交通安全”。是的,文明出行首要保障的就是交通安全。我們每一個人都是道路交通的參與者。生命只有一次,不能再生,也不會重來。這個話題我們已多次提到,這里,老師想提示大家作一個的反思:同學們,你們在平時上學放學、平常的外出中,有沒有不文明、不安全的行為呢?比如上下車不排隊,你爭我搶?比如過馬路不遵守交通信息,亂闖紅燈?比如在公路上行走時三五并排,占用機動車道;或者在人行道上你追我趕?比如不按學校的要求戴好小黃帽,放學擅自離開路隊等;同學們,如果有,那么請你馬上改正這些不文明、不安全的行為,為營造一個安全、有序、文明的交通環(huán)境出一份力,也為自己的道路交通安全增添一份保障。

文明禮儀是我們學習、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。文明是路上相遇時的微笑,是同學有難時的熱情幫助,是平時與人相處時的親切,是見到師長時的問早問好,是不小心撞到對方時的一聲“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動,是看到有人隨地吐痰時的主動制止,是自覺遵守交通法規(guī)……文明是一種品質,文明是一種修養(yǎng),文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

為了社會更加和-諧、美好,請大家文明出行,從我做起,從身邊的小事做起吧!讓我們行動起來吧!把文明放在心上,用它來約束自己的行為,養(yǎng)成良好的文明習慣,做一個文明的學生。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十

升國旗是嚴肅的一件事,那么在國旗下要說什么呢?下面是小編為大家整理的中小學生。

歡迎大家閱讀。

同學們,你們知道全國小學生“安全教育日”嗎?

有關數(shù)據(jù)顯示:我國中小學生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。為推動中小學安全教育工作,降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率,保證少年兒童的健康成長,1996年,國家有關部門發(fā)出通知,決定建立“安全教育日”制度,將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學生“安全教育日”?!鞍踩逃铡泵磕甏_定一個主題,今年全國中小學生的“安全教育日”主題確定為“珍愛生命,安全第一”。

說到交通安全,是一個沉重而又永恒的話題,中國每年因交通事故死亡人數(shù)居世界第一,均超過10萬人,這是個什么概念呢?打個比方,平均每5分鐘就有一人喪生車輪,每一分鐘都會有一人因為交通事故而傷殘,每年因交通事故所造成的經(jīng)濟損失達數(shù)百億元。道路交通安全事故依然是各種事故領域的“頭號殺手”。而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識,自我保護能力差,因此通過安全教育,提高我們小學生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。圍繞“增強交通安全意識,提高自我保護能力”這一主題,學校向全體師生再次發(fā)出倡議:

1、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強安全意識,樹立交通安全文明公德。

2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發(fā)生。

3、當我們穿馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快橫穿馬路。

4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。

5、放學后不要在校門口因等人而堵塞交通,有家長接送的同學,要告訴家長盡量不要把車停在校門附近而影響同學們進出,停車時離校門要遠一些。

同學們,交通安全是關系到我們每一個人生命的大事,因此我們不能有絲毫的疏忽大意。為了你,為了他,為了大家,我們要牢固樹立交通安全意識,自覺遵守交通法規(guī),掌握交通安全知識,提高自我保護能力。

謝謝大家!

親愛的老師、同學們:大家新年好!

在新年鐘聲敲響之際,首先我代表全校1800名少先隊員向我們敬愛的老師說一聲:老師,謝謝您!感謝您,是您讓我們成為自信的、能超越自己的人。是你讓我們懂得:學習并不是一種負擔,而是一種快樂和責任,是一把通向我們從未知道的天地的鑰匙;是您教會我們用自己的頭腦和雙手大膽探索,去尋找和發(fā)現(xiàn),讓生活充滿驚喜!元旦是一年的開端,也是我們?yōu)槊魈齑蚝没A的日子。俗話說得好:“好的開端是成功的一半”,今天,讓我們忘記以前的不愉快,忘記以前的失敗。從今天做起,上課認認真真地聽講,和同學和睦相處。為自己的班級,為學校、為家庭爭得榮譽。我們每個人都是學校的小主人,應當承擔起自己的小主人的責任。記住老師和我們說過的話:“面對著朝陽,想想今天應該做什么?迎著夕陽,想想今天進步了多少?”

我們要努力讓自己成為一個懂禮儀、講文明、積極向上的好孩子、好學生、好公民。我相信明年的今天,我們一定會有更大的收獲。再次向同學們送上最真摯的祝福,祝大家在新的一年學習進步,快快樂樂地度過美好的少年時光。謝謝大家!

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家早上好!

大家知道一月一日是什么節(jié)日嗎?是的,就是元旦,新年的第一天,現(xiàn)在我們已經(jīng)進入了二零多少年了啊?對,現(xiàn)在我們已經(jīng)進入了2019年。時間過得真快啊,一眨眼,2019年就這樣飛快地從我們身邊溜走了,我們也迎來了嶄新的2019年。

回顧過去的一年,我們每個小朋友都在成長,都在進步,學習上,我們在老師辛勤的教導下,又掌握了許多新的知識;生活上,我們的生活自理能力又得到了很大的提高,像低年級的許多小朋友學會了自己穿衣,自己吃飯,自己上廁所;高年級的同學們學會了洗菜,切菜等等,為爸爸媽媽解除了很多的后顧之憂。在體育鍛煉上,我們也取得了優(yōu)異的成績,特別是在區(qū)首屆特奧會和校組織的中長跑比賽上,我們的同學奮力拼搏,都取得了比較優(yōu)異的成績。我們每天大課間都鍛煉身體,使我們的身體鍛煉得棒棒的。

過去的成績只能代表過去,現(xiàn)在我們迎來了新的一年,在新的一年里,我們又要確定新的目標,使自己各方面都取得更大的成績。

老師希望同學們在新的一年里,學習方面能在原有的基礎上更上一層樓;在生活自理方面,我們能有更進一步的提高。老師希望同學們在新的一年里,飛得更高,進步得更快!

我的演講結束了,謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十一

校園。

勵志。

演講作為公眾演講的一種體裁,具有其獨特風格,是校園文化的重要組成部分之一,承載著學校對大學生的期許與祝福。下面是本站小編為你整理的幾篇中小學。

希望能幫到你喲。

讓青春烈火燃燒永恒,讓生命閃電劃過天邊,用所有熱情換回時間,讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話,并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。

青春,是我們一生中最美麗的季節(jié),她孕育著早春的生機,展現(xiàn)著盛夏的熱烈,暗藏著金秋的碩實,昭示著寒冬的希望,充滿詩意而不缺乏拼搏的激情,時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中,這樣的青春就不會遠去,而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里,我想起了這樣一句話:“有的人活著,他已經(jīng)死了;有的人死了,他還活著?!鄙囊饬x在于活著,那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著,答案只有兩個字,奉獻!我們可以設想一下,不付出、不創(chuàng)造、不追求,這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,回首過往,沒有痕跡,沒有追憶,人生四處彌漫著嘆息。我想,這絕對不是我們存在的意義。古往今來,有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生,在這里我來不及一一列舉??墒?,有一個人的名字我卻不能不提,他是我們永遠的學習榜樣,一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒,他告誡我們說:“青春啊,永遠是美好的,可是真正的青春,只屬于那些永遠力爭上游的人,永遠忘我勞動的人,永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。青春不是人生的一段時期,而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青,你就會常常保持許多夢想,在濃云密布的日子里,依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代,工作在不同的崗位,但我們擁有一個共同的家,在這里,我們信守同樣的企業(yè)精神,寫下同樣的奉獻承諾,擁有同樣的壯美青春。這是一次演講,更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息,懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻,我的內心是如此的坦蕩與激昂,那種難以形容的興奮與緊張,我真誠的邀請你們一同分享。

曾子曰:“士不可以不弘毅,任重而道遠?!弊鳛榍嗄耆?,一個國家、一個民族的希望所在,心中無不閃爍著夢想,那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候。當前,我廠正處于一個承前啟后,繼往開來的轉折點,有一大批項目等著我們去建設,有一系列技術等著我們去攻關,有一大片市場等著我們去開拓,有一整套的經(jīng)驗等著我們去探索,我們要做的還有很多很多。縱使艱難險阻,也要努力前行:追求卓越,真誠回報,釋放青春能量,點燃青春夢想。

或許我們成不了偉人,縱使我們平淡一生,但這都不要緊,群星閃爍時我們同樣燦爛,這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚,平凡的崗位需要我們付出,火熱的生活需要我們的付出,構建整個和諧社會需要我們大家一起付出。

而這些付出無疑就是一種奉獻,奉獻不分大小,沒有先后。我們的青春是有限的,有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。親愛的朋友們,工作著是美麗的,憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情,全身心地投入到我們所追求的事業(yè)中吧,讓我們悄悄的奉獻,因為有團烈火正在這里燃燒!我的演講到此結束,謝謝大家!

不幸是人生的難堪事。生命之花剛剛開始萌芽,卻遭到雨淋霜打,事業(yè)之帆剛剛啟程,就遇到狂風暴雨,事業(yè)的征程出現(xiàn)暗礁、險灘,是多么的不幸。然而,不幸出現(xiàn)在我們的生活里,并不足為奇。對遭遇的不幸,我們應該重視它的存在價值和利用價值,而不是一味躲避退縮。

因為壞的東西在一定條件下,可以促成轉化,引出好的結果。人們正是在一高一低的跋涉中走完生命歷程的。

回避不幸的人,不會擺脫不幸;悲嘆不幸的人,不會減弱不幸;屈服不幸的人,不會驅走不幸。只有正確對待不幸的人,才能使其成為走向成熟的墊腳石,成為進軍途中的響箭,從而做出非常人所能做到的事情。

不幸降臨,猶如一面鏡子,可以照出一個人思想意志的堅定或者脆弱,可以產生兩種不同的結果。同不幸抗爭的人,會減輕不幸?guī)淼耐纯?,把不幸降到最小限度。屈從不幸的人,只能成為不幸的階下囚,被不幸吞噬掉。一個人如果把不幸當作前進的階梯,就能看到光明;如果把不幸當作滑梯,只能陷進泥坑。

人越是在危急的時候,越要保持冷靜,從而想出解決危機的辦法。

從前,有個樵夫和妻子住在小村之外。每天早上,樵夫會出門到森林里砍樹,而當傍晚他結束一天的工作返家時,妻子總會煮好一桌熱騰騰的可口飯菜等待著他。

一天,樵夫提早收工回家,卻意外地由窗外看到妻子和村里的當鋪老板在家偷情。他開門的時候,也清楚地聽到當鋪老板慌忙找地方躲起來的聲響。

但樵夫一向是個冷靜而幽默的人。他不動聲色地走向前擁抱妻子,并且告訴她:“森林之神賜了我一對千里眼,我只需要注視一塊木頭正中央的一個小孔,就能夠看見常人看不見的東西?!彼指嬖V妻子,他發(fā)現(xiàn)房間的柜子里藏了一件值錢的東西(自然指的是那當鋪老板)。為了證實他的新能力,他于是將柜子上鎖,將它扛到當鋪的柜臺上,向店里的伙計出價50個金幣,出售柜子和柜里的東西。

接著,樵夫走到外頭悠閑地踱步、抽水煙,讓伙計慢慢考慮這筆生意。這時,他聽到柜子內悶窒得發(fā)慌的當鋪老板在柜里高聲喊叫,要求伙計快些付贖金,好放他出來。

在這則古老的日本寓言里,樵夫用了個巧妙的計謀,使人們印象中小氣吝嗇的當鋪老板為自己的行為“付出代價”。樵夫扭轉局勢的冷靜與機智幽默,不僅使他輕松地贏了50個金幣,無愧良心地報了一箭之仇(如果他在盛怒中殺了當鋪老板,恐怕會得不償失),同時證明了他的高人一籌,無須擔心此事的有失面子,此外,樵夫也因此可以更容易地面對或處理自己的痛苦。

樵夫的高明處,就在于在情緒高漲的非常時刻,依然能夠選擇保持幽默、以智取勝,將自己抽離出憤怒的情緒,以一個既實際又能發(fā)泄怨氣的方法來處理事情。

其實每個人在生活中都難免會遇到這種緊要關頭或突如其來的變故,只要我們能冷靜面對,靈活處理必定能找出好的解決辦法。

尊敬的各位老師、各位同學:

大家好,今天我國旗下演講的題目是《成功來自拼搏》。

金秋十月,陽光燦爛,一年一度的嘉中運動會如期而至又勝利閉幕了。在短短兩天半的賽程里,運動健兒們在各項比賽中發(fā)揚了頑強拼搏精神,發(fā)揮出了較高的水平,創(chuàng)造出了許多優(yōu)異的成績,也在嘉中體育史上留下了燦爛的一頁。在運動員身上體現(xiàn)出來的拼搏精神不光感染著我們在場的每一個同學,同時也是值得我們敬佩和學習的。不論是否參加比賽,無論成功與否,重要的是要有勇于參與的精神,更要有勇于拼搏的精神!

拼搏,正是勇于拼搏,不斷超越的精神才產生了運動的風采,才讓運動變得更加精彩,更加吸引。在拼搏者的眼中,不在乎勝利時的歡愉,不在乎失敗時的眼淚,只在乎自己的曾經(jīng)拼搏。在拼搏者的心中,只有不斷拼搏的信念,不斷超越,迎接挑戰(zhàn)的意念。

拼搏,只有拼搏才是運動的真諦,才能體現(xiàn)出運動的真正意義。

然而,運動會過后,校園又將恢復往日的寧靜,同學們又將投入到緊張的學習中,期中考試也將來臨了。面對這場考試,我們不應該無所謂,更不應該恐懼,我們要把在運動場上表現(xiàn)出來的勇于拼搏的精神投入到學習中,要以高昂的姿態(tài)來迎接期中考試。

對于這次考試,首先,我們應該自信,應該邁開堅定而有力的步伐,露出陽光般燦爛的微笑,展現(xiàn)出蓬勃而富有朝氣的精神面貌。只有這樣,我們才有足夠的勇氣沖過學習上的一道道封鎖線;只有這樣,我們才有能量擊倒學習上的一個個強悍的堡壘;也只有這樣,我們才能跌倒了爬起來,去迎接學習上的一次又一次挑戰(zhàn)。

其次,還應該保持良好的情緒,許多同學對考試都懷著一種緊張與恐懼的心理,其實說白了,考試只是一種特殊的作業(yè)形式,它的目的在于幫助我們查漏補缺、調整策略,以便更好地進行下一步學習。因此,我們都應該帶著一份好心情輕裝上陣。當然還要學會運用科學的學習方法,來提高學習的效率和質量,使平時學習的東西通過復習真正轉化為自己的知識。

大家都知道:考試不僅考查學習的知識和能力,也考驗我們的心理素質和應對困難的技巧。情緒緊張、浮躁都是成功的天敵。當我們面對發(fā)下來的試卷時,每個人都應該是一個軍事家,既要有戰(zhàn)略上運籌帷幄、決勝千里的風范,也要有戰(zhàn)術上精打細算、嚴謹細致的精神。在此,希望同學們都能采用最佳的應試策略和技巧,做出一份令自己滿意的答卷。

人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著我們,為了希望、為了勝利,為了理想,賽場上我們奮勇拼搏,學習上也必須勇敢地拼搏!

成功來自拼搏!謝謝大家。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十二

青春,猶如夜空中繁里點點,浪漫的夜空藏著多少耐人尋味的夢想。在行星與月亮之間奔跑,我看見了,看見了——我的青春夢。

有一株小花在石縫中生長,無論風雨,她依舊挺立,她用自己平凡的生命演繹出不平凡的故事,不知經(jīng)過多少風雨,不明走過多少艱辛,小花從未想過放棄。小鳥曾勸過小花,放棄吧!命運在你出生時就已注定,不要再浪費時間了,小花心里也清楚,只是,她也知道一句話“一切皆有可能”未曾試過,何必妄自菲薄?經(jīng)過時間的沖刷,巖石變得老舊,在這荒涼的地方很少有人經(jīng)過,可是小花卻在石縫中綻放出最美麗的花朵,她用自己平凡的生命活出了不一樣的精彩。

有一首詩叫竹石,古詩字里行間里透露出竹子那堅強不屈,堅毅的精神,正如這株小花,你說,小花是靠別人的幫助嗎?不是?!疤焐也谋赜杏谩鄙系蹫槟汴P上一扇門,就必定會為你打開一扇窗。即使身處石縫里的小花也可以綻放出最美麗最耀眼的花朵,請相信,此刻的你可能無法透過窗戶看到外面的世界,但是,青春還很長,我們還有足夠的時間為之拼搏,努力。

我很喜歡一句話:“常常是最后一把鑰匙打開了大門”沒錯,我們有太多時候要與放棄作斗爭,但是,請相信自己,你并沒有自己想象的那么脆弱,即使是一株平凡而又不引人注目的小花也有著耐磨的生命。在繁星點點的夜空,我看見了,看見了那個夢的起點,那個故事的開端。

我的青春舞臺,告別悲傷與煩惱;我的青春舞臺,綻放出最美麗的花朵,書寫著最美好的夢想;我的青春舞臺,用心演繹,遇見最美的自己。

摘一朵最美麗的花朵,秋以至,花影飛揚,落紅劃過生命的弧度,細雨濕了秋雁的翅膀;湖面,波光蕩漾,林間,颯風低吟,青春舞臺的中央;轉身,見一抺粉紅,聽,它在傾訴。童話慢慢復蘇,歌聲潦亮,在幕簾的背后,青春。

人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開,青春活力盎然。

銀珠秋光冷畫屏,輕羅小扇撲流螢,青春芳菲曼妙。

弧帆遠影碧空盡,唯見長江天際流,青春惘然肆染。

我的青春夢,才剛剛開始,我想,對于想當畫家的夢,前方,是希望,是夢想。我愿做一只乘風破浪的小船,去迎接大海的擁抱,黎明的到來。光輝,灑向大地,我的青春夢,才剛剛開始。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十三

尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:

大家早上好!今天是xx年第xx個教師節(jié),非常榮幸能夠作為學生代表做升旗儀式上的演講,請允許我代表全體學生向平日里默默耕耘、堅持奉獻的老師們節(jié)日送上我們最誠摯的'謝意,祝所有的老師們節(jié)日快樂,工作順利,合家幸福!

可能由于我們的青春沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤,現(xiàn)在請您原諒。課堂上開小差的我們,操場上亂跑亂撞的我們,有些壞毛病的我們在一天天長大,我們不再只會保證,而是要用行動證明自己將是您的好學生!

老師,您的無私奉獻我們看在眼里,您的不求回報我們記在心里,您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城!

您甘于當人梯,用微笑著的堅韌,讓學生踩著您的肩膀奔向新的征程;您樂于當園丁,用執(zhí)著的勤懇,讓科學的百花園永遠五彩繽紛,您勤于當春蠶,用非凡的才能,讓知識的綢緞從我們身上延伸;您就像一只只蠟燭,用百分之百的忠誠,燃燒自己給人間帶來光明!

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來?!崩蠋?,您甘愿為了我們在教育這片土地上揮灑青春與汗水,你用甘為人梯的精神鑄就了我們的今天和明天。美麗的花朵都是用辛勤的汗水澆灌出來的,你把無私的奉獻都給了我們學生,在我們心中,您是最可愛的人!

在這屬于您的節(jié)日里,祝所有的老師都能夠萬事如意,事事順心!

謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十四

各位老師、親愛的同學們:

大家好!

進入冬季,天氣漸寒,威脅校園安全方面的因素增多,為確保廣大師生的人身及財產安全,有效維護我校的安全穩(wěn)定,請全校師生注意以下安全事項:

冬季干寒,火災易發(fā)。寢室嚴禁使用“熱得快”、熱水壺、電熱毯、暖手寶等大功率電器;嚴禁在室內明火;嚴禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機等易燃、易爆品帶入學校。請同學們自覺遵守,互相監(jiān)督。

冬季經(jīng)常有霧水,路面易結冰,上學和放學要特別注意。要遵守交通規(guī)則,過橫行道時應多觀察,外出或返校不要乘坐非法營運車輛。平時多留意車況、路況,主動避讓機動車輛,雨天防滑。騎車時按路線靠右行駛,不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行,不在路上追逐打鬧。做到停車上鎖,不阻塞消防通道。遇到冰雪天氣謹慎慢行。按時回家,確保安全。

走路小心,不追跑打鬧,防止滑倒跌傷,上下樓梯、拐彎時要特別留意。當上午氣溫低于零度時,不要在走廊拖地,以免造成地面結冰,滑倒傷人。節(jié)約用水,用完要關緊龍頭,盡量避免水灑到地上結冰。

為了個人健康,請到食堂餐廳就餐。盡量少吃冷飲、冰凍食物及隔夜食品,切勿在沒有衛(wèi)生安全保障的無證攤點購買食物或進餐,以防食物中毒或因不潔食品導致的腹瀉等不良狀況發(fā)生。

冬季時節(jié),早晚溫差大,抵抗力下降,是呼吸道感染、結核病等易發(fā)時期。請及時增減衣物,以免感冒發(fā)燒,平時多喝開水,多鍛煉,多通風,勤洗手,保持良好的個人衛(wèi)生習慣。遇病及時就醫(yī),積極做好疾病的防治工作。

進入冬季,是盜竊、搶劫等侵財案件高發(fā)時期,為防止此類案件發(fā)生,請同學們天黑時要結伴而行,女同學應避免一個人單獨行走,要按時歸寢,不到偏僻處逗留,發(fā)現(xiàn)可疑情況和可疑人,要及時報警。

校園是我們每天生活、學習的地方,每天大約三分之二的時間是在學校里度過的,所以說校園的安全隱患直接關系到我們的生命安全。希望各班級自主管理委員會圍繞“營造校園安全氛圍,創(chuàng)造溫馨學習環(huán)境”的主題組織同學開展安全教育活動。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十五

尊敬的老師,同學們:

你們好!

在夏季到來之際,我們必須時時做好防溺水工作,時刻提醒中小學生做到下面幾點:

1、不能獨自外出游泳,更不能去深水區(qū)與不知水情,容易發(fā)生溺水事件的地區(qū)游泳,選擇游泳地點時要找水下平坦,無暗礁、暗流、雜草的水域。

2、在下水前要保證體力充足和做好準備運動,而且要先適應水溫。

3、在從事任何水上活動時,均要穿上救生衣,以保證安全。下水的裝備要帶全,一定要帶游泳鏡。不能穿牛仔褲或長褲下水。

4、游泳時禁止與同伴過分開玩笑,特別是泳技不高者不要與同伴在水中開玩笑。

同學們在游泳中,還要掌握一些良好的自救方法。掉入水中時要保持鎮(zhèn)靜,千萬不要亂了陣腳,拼命掙扎,這樣可以節(jié)省體力。落水后要立刻屏住呼吸,放松肢體,讓自己盡可能保持仰位,讓頭向后仰,不要亂動,人體就不會在水中失去平衡,呼吸時要盡可能用嘴、用鼻呼氣,以防嗆水,如果體力不支了,可改為仰泳,用手足輕輕劃水,即可使口鼻輕浮于水面,盡可能的調整呼吸,全身放松,稍作休息后,即可游向岸邊,或浮于水面等待救援。同學們一定要千萬記住。

水不僅是生命之源,更是生命的吞噬者,它可以讓人們得到長久的生命,也可以讓人們失去無比寶貴的生命。只要加以預防,就可以避免溺水而亡,讓我們從現(xiàn)在開始,珍愛生命,預防溺水。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十六

親愛的老師們、同學們:

早上好!

今天演講的內容是:校園安全從你我做起。

生命是寶貴的,一個人只有一次,校園安全關系到所有人。開學以來,各種校園意外事故頻繁發(fā)生,我們學校也有過錢物丟失、學生活動時摔傷手臂、磕掉牙齒等情況,這些情況應引起全體師生的高度重視,校園安全與我們密切相關,在此我倡議大家:

各專用教室負責老師、各班班委要協(xié)助班主任對教室里的各種教學設施、用電設備定期進行檢查,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向總務處、保衛(wèi)處匯報,防患于未然。

不在馬路上玩耍、奔跑、嬉鬧,放學后不滯留學校玩耍。有騎車上學的同學一定要嚴格遵守交通規(guī)則,小心謹慎,不能并排行駛,不能聊天打鬧,車速放慢以防發(fā)生意外。

上體育課前要充分做好準備活動,運動時不要劇烈碰撞,以免撞傷或摔傷。校園活動時,要遵守學校規(guī)定,做有意義和有益于身體健康的活動,不在教室、走廊過道上追跑打架。校園行進有序不追跑快速奔跑。在學校樓梯、走廊過道和拐角處行走時,要做到有秩序不追跑,堅決杜絕“起步就跑”的壞習慣。上下樓梯做到慢步輕聲靠右行。不在樓梯上滑行,不在樓梯上蹦跳。

同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品,造成食物中毒。

我們學校也定期召開騎車、乘車學生會議、舉行安全演習等活動,希望通過學校組織的安全教育和開展的各項安全活動,在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。同學們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。讓我們共同努力,去撐起一片安全的天空,共建我們和諧美好的校園吧!謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十七

同學們,先考一考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”,少年兒童正處于生長發(fā)育的`關鍵時期,牙齒的好壞可直接關系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒,不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣,內容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個主題,一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發(fā)展,“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周,一個月甚至一年,活動的種類也越來越多了。今年第21個全國“愛牙日”活動,主題是“維護口腔健康,提高生命質量”,旨在進一步強化公眾對口腔衛(wèi)生的關注,普及口腔衛(wèi)生知識。

但是,同學們,活動再多,不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點:

1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。

1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。

2.正確握法:以食指到小指四個指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對別人豎大拇指時的手勢。

3.使用鏡子:對著鏡子刷,才能看得到牙刷的動作和所刷的地方,有利于修正錯誤的刷牙動作。

4.牙刷刷過的地方,應蓋住一點點的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5.輕輕的刷,要舍得化一點時間:我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結果將牙齒刷壞。

6.牙刷刷動方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。

7.按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問題。

8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學們,每天睡覺前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細菌夜間繁殖,產生牙菌斑。

同學們,我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會露一個美麗而燦爛的笑容。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十八

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家上午好好!今天我在國旗下講話的題目是《做學習的主人做生活的強者》。

親愛的同學們,你或許受到過不少挫折,經(jīng)歷了不少失敗。在學習上無所收獲。因而哀嘆生活的不公,也會因此喪失學習的信心。但是,不知道你想過沒有。沒有挫折的生活,就像沒有波濤的池塘,而充滿矛盾的生活,就像波濤洶涌的大海顯示著青春的活力。幾多輝煌,幾多幸運,幾多痛苦,幾多險境?幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋,風雨兼程。我們應當抬起頭來,正視生活,做學習的主人,做生活的強者。

世界真奇妙,生活多美好。藍藍的天空上飄著朵朵白云,巍峨的高山上屹立著棵棵青松,蔚藍的大海上涌起層層浪花,寬闊的操場上傳來陣陣吶喊,美麗的朝陽下綻放張張笑臉。這一切的一切是多么的美好。九年級的大哥哥大姐姐,我們已經(jīng)朝夕相處一年了,在白音他拉蘇木中學你們播撒了一生中特別寶貴的三年青春時光,老師特別難忘。在離中考還有50多天的日子里,我想告訴同學們幾個充分利用時間的小絕招。

1、學會積累零碎的時間。

2、給自己定一個合理的最后期限。

如果一個任務規(guī)定是一個月完成,結果人們通常會將這個任務拖到快一個月時再加緊工作,很少有人提前完成。如果一個任務規(guī)定是一周完成,人們就會緊張工作,很少有人不能完成任務。如果一個任務沒有期限,人們就會我們就會拖拉,直到有一天這個任務確定了完成的期限。制定。

學習計劃。

時,一定確定一個時間檢驗學習的效果。這樣人們才會努力完成計劃,這個學習計劃才會效果好。

3、用成功激勵自己。

發(fā)現(xiàn)自己的成功,是對自己的表揚。我們要在學習計劃的執(zhí)行中不斷地發(fā)現(xiàn)自己成功的地方,用成功來激勵自己。對不會學習的人來說,學習是一件難事。但對會學習的人來說,學習是一件輕松愉快的事,反而一天不學習,就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事,那你一直都在做學習的奴隸;如果你認為學習是一件輕松愉快的事,那是因為你已經(jīng)成為了學習的主人。在這里我還想告訴同學們一段名人的話:

“別等太陽已高掛天空,才進入今天;

別等花已凋謝,才來珍惜;

別等機會遠去,才來痛心;

別等已經(jīng)失敗,才來懊悔;

等,只會白了少年頭;

等,只會錯過播種和收獲的季節(jié)?!?/p>

我們一定要做學習的主人,做生活的強者。請九年級的同學們時刻銘記我們的中考誓言:“十年磨劍,昂首向天,敢問千軍誰敵手?試鋒六月,揚眉出鞘,勇除萬難我威風!”

面對風雨的征程,成為生活的強者!讓我們上好今天的每一堂課,讀好今天的每一本書,做好今天的每一件事,用積極的心態(tài)迎接期中考試。

如果頑強堅硬的巖石向大海稱臣,就會被無情的大海生吞活剝,變成沙礫,沒有了風骨;如果光輝燦爛的星星向長空稱臣,就會被殘酷的長風風化蠶食,變成塵埃,失去了光明;同樣,頂天立地的人向生活稱臣,也會被生活的大浪淹沒,到頭來一事無成,悔恨終生??同學們,積極行動起來吧,做學習的主人,做生活的強者。今天我們以白音他拉中學的學生而自豪,明天的這個學校將為我們而驕傲!

我的講話完了,謝謝大家。

老師們、同學們:

早上好!我是七(1)班的,今天我在國旗下演講的題目是《均衡營養(yǎng),出色成長》。

“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的思想?!弊?990年起,中。

國學。

生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養(yǎng)宣傳活動。為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化,經(jīng)研究決定,每年的5月20日為“中國學生營養(yǎng)日”。

“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調查顯示,我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準,但蛋白質供給量偏低,優(yōu)質蛋白質比例少,鈣、鋅、維生素等微量營養(yǎng)素供給明顯不足,我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。有不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識,膳食攝入不平衡。有些同學在吃午餐時,愛挑食、偏食,主要食物納入量不足,加上活動量少,同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,將給你們的健康帶來危害,是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。

下面我給大家提幾點建議:

1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手,以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、一日三餐按時吃,注意營養(yǎng)均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生,還要注重食物的合理搭配,我們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的飛躍期,是一生中長身體、長知識的重要時期,所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康,其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由,更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光,于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂,最簡單、最平淡,但卻最珍貴。

同學們,有健康才能擁有幸福的未來,身體是我們寶貴的財富,我們要珍惜生命、愛護身體、擁抱健康,讓我們共同祝福明天,創(chuàng)造美好的人生吧!謝謝大家,我的演講完畢。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇十九

各位老師,各位同學:

大家好。

今天我們國旗下講話的主題是期中。置身在我們春光無限的校園中,伴著那些五顏六色的鮮花,生命力勃發(fā)的綠葉,我們的期中考試已經(jīng)結束。

其實,我們每一個學生都有學好的愿望,都希望自己品學皆優(yōu),得到老師的器重,受到同學們的羨慕。但是有的同學考試不理想,就心灰意冷。其實學習的過程,就是不斷發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的過程,而期中考試是暴露問題最佳的時刻,成績不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯誤,這,就是問題的暴露。立即采取措施加以改正,必然會帶來學習成績的提高,那么這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑。相反,如果本來自己學得不好,卻由于這次考得很好,使得很多問題被掩蓋了,自己還以為沒問題了,從而放松學習,必然會導致下一次的落敗。塞翁失馬焉知非福,如果通過這一次的失敗,找出了問題,從而導致下一次的成功,那這一次的失敗就是必要的。

為了迎接期末考試,我們更應注重平時的積累和聯(lián)系。例如學好英語:首先你要端正態(tài)度,不能過于急躁,心急吃不了熱豆腐,這樣你才能靜下心來學習。要學好英語必須走更多的路,做更多的事。英語是單詞和語法的綜合,所以你單詞和語法都要拿下。

對于單詞,第一個,是加強記憶的頻率,一天之內,記憶的間隔不要太長,否則你辛苦積累的記憶會隨著時間的延長而淡化。

第二個,記單詞的時候,不要忘了讀出聲音,一邊記單詞,一邊看文章,這樣可以把孤立的單詞串聯(lián)起來,記憶的效果會加倍。

第三個,記單詞時要分類記憶,要形成一個意群,這樣在你寫作時,是十分有好處的。

再次,就是語法。學習語法,首先要明白什么是主謂賓定狀補,什么是系動詞,什么是直接賓語,間接賓語,這些是學習語法的基礎,語法是房子,主謂賓定狀補等是沙石磚瓦,只有安在一起才能牢固御敵。

再例如數(shù)學,學好數(shù)學就一句話“錯做題!”下面我就說一些注意點:

第一個,就是上課要分清老師講課的重點,有選擇的聽講,這樣可提高效率。

然后,就是除了按時完成作業(yè)還要主動找些練習來做,并且做完題后要再檢查鞏固??纯搭}目考了那些知識點。

當然,我們要有做筆記的習慣。把不會的和作錯的題目或是好的方法記下來,平時多看看。從做過的`題目中總結方法,歸分題型。

同時,平日里我們不會的問題也要多請教老師,同學。

待時機成熟,我們就要開始訓練做題速度。做題要快,不然考試是做不完的,而且我們也要提高準確率。在一場考試中失誤,粗心丟一二十分是很容易的。其次,做題時,必須要嚴謹,別少胳膊缺腿。這樣很容易丟分。雖說一題也就一兩分。但一張試卷和起來就十幾分了。

想要考高分,就要打好基礎。不要因為題簡單就輕視它,往往越簡單的題越容易丟分。很多題都是從課本例題演化來的,所以我們可以多看看書。

考試時,一定要重視填空。做時要快、準。在這上面丟分就別想達到一流水平了。不會的不要馬上就放棄。最后的大題都是分步得分的。

就像我之前說的,考試之后總會有人歡喜有人愁。在我們同學中總有一批表現(xiàn)突出的。要記得,他山之石可以攻玉,這些同學就是我們學習的榜樣。他們成功的經(jīng)驗對你很重要,應誠懇地向他們請教。

古人言,少年好學,如日出之光,魯迅先生說,我,倘若能生存,肯定仍要學習。勤奮是時間的主人,懶惰卻是時間的奴隸,同學們,你們的選擇權掌握在你們自己手中。

我的講話就到此結束,謝謝大家!

中小學愛牙日國旗下演講稿篇二十

老師們、同學們:

早上好!

我是七(1)班的xxx,今天我在國旗下演講的題目是《均衡營養(yǎng),出色成長》。

“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起,中國學生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養(yǎng)宣傳活動。為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化,經(jīng)研究決定,每年的5月20日為“中國學生營養(yǎng)日”。

“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調查顯示,我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準,但蛋白質供給量偏低,優(yōu)質蛋白質比例少,鈣、鋅、維生素等微量營養(yǎng)素供給明顯不足,我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。有不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識,膳食攝入不平衡。有些同學在吃午餐時,愛挑食、偏食,主要食物納入量不足,加上活動量少,同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,將給你們的健康帶來危害,是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。

下面我給大家提幾點建議:

1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手,以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、一日三餐按時吃,注意營養(yǎng)均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生,還要注重食物的合理搭配,我們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的飛躍期,是一生中長身體、長知識的重要時期,所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康,其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由,更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光,于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂,最簡單、最平淡,但卻最珍貴。

同學們,有健康才能擁有幸福的未來,身體是我們寶貴的財富,我們要珍惜生命、愛護身體、擁抱健康,讓我們共同祝福明天,創(chuàng)造美好的人生吧!謝謝大家,我的演講完畢。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇二十一

各位老師、親愛的同學們:

大家好!

心理學上有個公式,自尊(自信)=成就期望。

顯而易見,逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生訣竅在于突破自我,一步步積累小的成就,從而提升自信,構成良性的向上螺旋。找個要改變的方向,一點點兒自我超越吧,唯有鍛煉,肌肉才能更強健。習慣逃避,本事必然變萎縮。

前兩天和朋友聊天,她說想考雅思出國。我問為什么要出去,她說不喜歡此刻的工作,總體還好,但有時需要應酬。她喜歡做事,對人際關系沒興趣,也覺得自我不擅長。我說你這是在逃避,出國是追求某種東西的手段,而不應當是逃避某種東西的路徑。出國就沒有應酬了嗎就沒有人際關系了嗎國外也是地球,不是真空。

成長是痛苦的,應對問題迎難而上是唯一出路,逃是逃不掉的。

我們的肌肉,在合理的范圍內,越使用,越鍛煉,越強健。人際關系本事,以及任何一種本事和肌肉一樣,也是越鍛煉,越強大。屢屢逃避壓力,長期不用,本事將像缺乏使用的肌肉般萎縮,我們將徹底錯失成長的機會。

另外,朋友實際上是給自我貼了個“不擅長人際關系”的標簽。我們似乎異常愿意給自我貼各種標簽,不擅長人際關系、不擅長數(shù)學、不擅長音樂、不擅長寫作……總之,在某方面,我沒天賦,不擅長。

扯蛋!不是你不擅長,是你選擇了不擅長。心理學家研究,大約付出一萬小時,或者十年時間,如果智力正常,你幾乎能夠學會任何東西,成為任何領域的專家。成為專家,是不需要天賦的,只需要勤奮。天賦,是用來成為大師的。勤奮加天賦,能夠造就大師。我們需要成為大師嗎不需要,成為某個領域的專家就足夠。所以,天賦不重要,勤奮不可少。

給自我貼標簽,就是自我設限,這個我不會,那個我不行。繼而逃避,不再嘗試,用進廢退,長此以往,某方面的本事真就退化了。結果有三個,要么自卑,承認自我不行。要么裝個性,我就這樣,愛咋咋地。要么裝清高,沒什么就看不起什么。

那么如何突破自我的舒適區(qū)域,提升自我的短板呢要實現(xiàn)改變,有兩種方式,第一是巨變,第二是漸變。

巨變的方式,是把我們從舒適區(qū),一下子丟到恐慌區(qū),從而實現(xiàn)迅速的改變。如同一個人怕水,你直接拎著他丟到游泳池里。他有可能突破思維障礙,覺得唉呀,原先如此,沒啥大不了的。也有可能,他受了驚嚇,狼狽地爬上來,從此再也不碰水了。

我更喜歡漸變的方式,也就是把人從舒適區(qū)慢慢拖出來,到拉伸區(qū),經(jīng)過完成一些小的挑戰(zhàn)去建立自信。心理學上有個公式,自尊(自信)=成就期望。顯而易見,逐步提升成就是提升自信的有效方式。

治療恐懼癥,比如怕狗的人,最有效的方式,是先給她接觸玩具狗,之后是可愛的小狗,然后是溫順的大狗。不敢當眾講話,能夠先嘗試在幾個人面前發(fā)言,然后是十幾個,最終是幾十個。

人生訣竅在于突破自我,一步步積累小的成就,從而提升自信,構成良性的向上螺旋。

最近在練習跑步,一點一點兒的,從最初的能夠跑3公里,到4公里,到5公里,到這周的8公里。一步步的積累成就,建立起挑戰(zhàn)半馬的信心。

找個要改變的方向,一點點兒自我超越吧,唯有鍛煉,肌肉才能更強健。習慣逃避,本事必然變萎縮。

中小學愛牙日國旗下演講稿篇二十二

尊敬的老師們、同學們:

今天我國旗下講話的題目是——老師,節(jié)日快樂。

在我們愉快地邁進新學年的時候,我們又迎來一年一度的教師節(jié),這是我們國家第xx個教師節(jié)了,在此,我們衷心地預祝全體教師節(jié)日快樂,身體健康,工作順利!

教師,多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才,都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新,無不飽含著老師的辛勞和奉獻。從入學的第一天開始,我們的每一點進步,每一份成功,無不浸透了老師們的心血與汗水,無不來源于老師們的栽培與辛苦。是老師的手在引導,是老師的目光在鼓勵,是老師的聲音在指正,是老師的心在呼喚,是老師的人格在感召。

有一位教師曾經(jīng)說過這樣的話:“我們不需要太多的榮譽和贊美,我們只喜歡‘老師’這兩個字……”這質樸的語言無疑是老師們共同的心聲,是他們內心世界最真實的情感流露。我們感謝老師辛勤的教育,感恩于他們的諄諄教誨,然而,再多贊美的言語,華麗的詞藻,也比不上我們用愛和行動來感恩老師。

感恩老師,并不需要我們去做驚天動地的大事,它表現(xiàn)在日常生活中的點點滴滴:

下課后,在走廊里遇到了老師,一抹淡淡的微笑,一聲甜甜的“老師好”,這也是感恩;

放學了,向老師招招手,說一聲“老師再見”,這依然是感恩;

當然,認真地完成每次作業(yè),積極地舉手發(fā)言,靠自己的努力換來理想的成績,取得更大的進步,獲得更好的發(fā)展,這更是對老師辛勤工作的最好回報,也是老師最大的欣慰,最快樂的滿足。

不要把這些歸結為無謂的小事,不要不屑于身邊的這些點點滴滴,因為在這點滴小事的背后,包含的正是你對老師的尊重和肯定。

老師們,同學們,乘著九月的翅膀,我們走進了新的學年,我們的老師又開始了新的耕耘,今朝灑下愛心與汗水,明日迎來桃李滿天。我們的學生也加入了新的學習旅程,讓我們攜起手來,老師熱愛學生,學生尊敬老師,讓濃濃的師生情永駐我們的心間,讓我們的校園彌漫真情的祝福,讓我們用自己最美的聲音對親愛的老師說一聲——“老師,節(jié)日快樂!”

中小學愛牙日國旗下演講稿篇二十三

各位老師、各位同學:

大家早上好!我是五(1)班學生__x,我今天演講的題目是《珍愛生命,安全第一》。

據(jù)統(tǒng)計,我國每年大約有1。6萬小學生非正常死亡,中小學生因安全事故死亡的,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災火險、溺水等等。專家指出:通過安全教育,提高我們的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學校安全的警鐘長鳴,為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅的學習環(huán)境,我向大家發(fā)出以下倡議:

一、加強宣傳教育。認真組織開展安全教育班會,提高我們的安全、文明意識,要時時想安全,事事講安全,樹立自我安全意識。

二、提高個人思想素質。團結同學,和睦相處。不因小事和同學爭吵,不打架斗毆,爭做文明的學生。

三、關注課間安全。不做劇烈的活動,避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內打球、踢球。

四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學放學做到文明行路,不騎自行車;集體外出必須經(jīng)過學校同意,必須服從帶隊老師的指揮。

五、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品,不吃變質食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲。

六、增強“防火防水防電”意識。不玩火,不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪,遇到形跡可疑的人要及時報告老師。

同學們,校園是我家,為了創(chuàng)建文明、安全的校園,為了大家都能健康快樂地成長,讓我們攜起手來,從現(xiàn)在做起,從自我做起,從點滴做起,共同維護好我們的校園環(huán)境,為構建安全校園貢獻自已的一分力量!

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