心得體會是對自己在學(xué)習(xí)和工作中的感悟和思考的總結(jié)，能夠幫助我們進一步提高和反思。寫心得體會時，要注重提出問題和反思的部分，以啟發(fā)讀者的思考。以下是小編為大家精心收集的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇一
周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺！
所謂穿越電網(wǎng)，要在規(guī)定的時間內(nèi)從若干個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔?？粗覀冴犂飵讉€彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網(wǎng)孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準(zhǔn)備時間。在方案執(zhí)行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網(wǎng)，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導(dǎo)致任務(wù)的失敗。
其實，一個團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情。現(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能！
1.是否對項目的資源有通盤的考慮？在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。
2.隊長在項目中的體會和作用？領(lǐng)導(dǎo)力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào)；同時堅定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對于自己沒有能力控制的項目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團隊的.所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補互助，使團隊獲得長期發(fā)展的原動力。
3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案？善于傾聽，說是播種，聽是收獲；缺席理論，應(yīng)該學(xué)會沉默,但不是放棄，對于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時機或相關(guān)人員提出。如果不能對決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實際，執(zhí)行決策結(jié)果。不要對項目的成敗耿耿于壞！拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱.行動時應(yīng)該注意對人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底.贏者通吃!一般人每個網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
4.為何第一個網(wǎng)洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網(wǎng)？在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)。對細(xì)節(jié)的忽視；工作質(zhì)量是與執(zhí)行者的關(guān)注程度成正比；團隊在項目中的作用；對機會的把握：機會往往只降臨一次，容易丟失，不容錯過，要珍惜每一次機會。為何觸網(wǎng)的往往是作保護的隊員，而不是通過的隊員？分工，監(jiān)督，全程質(zhì)量控制，注重細(xì)節(jié)；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)，思想―行動－習(xí)慣－性格-命運。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇二
今天下午，我們在天馬基地進行了拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是非常有挑戰(zhàn)性的。電網(wǎng)、獨木橋、空中飛人、地面障礙賽四大項，其中最難的是電網(wǎng)。
電網(wǎng)是由許多大小不一的網(wǎng)組成的，要求我們一個一個爬過去，而且要互相拉手，一個也不能少。
當(dāng)電網(wǎng)接好后，游戲正式開始。第一輪，我們順利過關(guān)。第二輪，有一個同學(xué)由于太緊張，手一滑，腳一絆，從鐵網(wǎng)上滑了下來，掉在地上，全體同學(xué)都為他捏了一把汗。他上來了，臉色很蒼白，可能是由于不好意思，也可能是由于害怕。全體同學(xué)伸出手來，讓他踩著肩膀爬過去，他踩著我的肩膀過去了，全體同學(xué)為他鼓掌。
第三輪，有一個女同學(xué)不敢上去了，她哭喪著臉，臉漲得通紅，全身在顫抖。老師鼓勵她，全體同學(xué)為她加油，但她還是上不去。這時，我的心里非常著急，我比她好多少呀，我的心里非常害怕。這時，有一個男同學(xué)上去幫助她，經(jīng)過大家的幫助，她終于上去了。全體同學(xué)高興的歡呼起來。
通過這次訓(xùn)練，我明白了，第一個上不去，正常的。只要不放棄，大家?guī)椭悖罱K都能上去。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇三
沒有什么是不可能的,是那道生死電網(wǎng)線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經(jīng)承受了太多太多，當(dāng)剩下的隊員越來越少，我開始擔(dān)心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經(jīng)驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都?xì)w于零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓(xùn)中，每一個隊友已經(jīng)絕對地學(xué)會了嚴(yán)謹(jǐn)和自律，已經(jīng)真正地領(lǐng)會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內(nèi)涵。我們又連續(xù)過去了很多，當(dāng)教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當(dāng)我還在擔(dān)心著時，高主任已經(jīng)在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發(fā)，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當(dāng)我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經(jīng)過那個生死電網(wǎng)，我能感受得出，我經(jīng)過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應(yīng)該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經(jīng)歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當(dāng)我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經(jīng)做好了過不來就留在那邊的準(zhǔn)備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網(wǎng)線，我們又能團聚在一起!
當(dāng)我們?yōu)閯倮鴼g呼時，有的隊友已經(jīng)太累太累，面對著我們這個集體的'脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產(chǎn)生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風(fēng)景,足以照徹我們曾經(jīng)有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經(jīng)歷了這36歲的人生都未曾經(jīng)歷的,在這其實是人為設(shè)置的生死的電網(wǎng)線的兩側(cè)，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們?yōu)榇说母冻龊蛨皂g,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協(xié)助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
就像這次偶然,學(xué)校為我們提供了這次機會，我們與幾位教官有了這次相遇，因為這次偶然,我們有了一次非凡的心路歷程,讓我們沉淀下如此多人生的感悟。這份收獲，就如一串珍珠，將會永遠在我們精神的家園里熠熠生輝!
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇四
穿越電網(wǎng)拓展是一種廣泛應(yīng)用于團隊建設(shè)和個人成長的活動。在這個活動中，參與者需要克服一系列困難，如高墻、網(wǎng)狀網(wǎng)、鋼絲繩等，在走鋼絲、爬墻、跳空中秋千等項目中鍛煉身心，提升團隊合作和個人挑戰(zhàn)能力。在我參加這個活動后，我深深體會到了這個活動的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：團隊合作的重要性。
穿越電網(wǎng)拓展活動中最重要的一個方面就是團隊合作。在穿越電網(wǎng)的過程中，沒有團隊的合作和信任，是無法完成任務(wù)的。每個人承擔(dān)著不同的角色和任務(wù)，只有團隊成員們相互幫助、相互信任，才能順利地完成任務(wù)。在我參加這個活動時，我深刻地意識到了團隊合作的重要性。只有建立起團隊的默契與信任，我們才能在困境中相互攙扶，克服各種困難，達到共同的目標(biāo)。
第三段：個人挑戰(zhàn)的成長。
除了團隊合作，穿越電網(wǎng)拓展活動還能夠幫助個人面對挑戰(zhàn)并實現(xiàn)自我成長。在穿越電網(wǎng)的過程中，每個人都面臨著極大的挑戰(zhàn)，如高度、恐懼等。要克服這些挑戰(zhàn)，首先要有正確的心態(tài)和堅定的決心。只有克服這些內(nèi)外因素的挑戰(zhàn)，我們才能戰(zhàn)勝自我，成長為更強大和勇敢的人。通過參與穿越電網(wǎng)拓展活動，我學(xué)會了如何面對恐懼、掌握自己的心理和情緒，充分發(fā)揮自己的潛能，內(nèi)心也更加堅定和自信。
第四段：身心俱進的鍛煉。
穿越電網(wǎng)拓展活動不僅鍛煉了參與者的意志力和情緒調(diào)控能力，還對身體進行了全面的鍛煉。在活動中，我們需要攀爬、拉繩、跳躍等，這些動作不僅能夠鍛煉肌肉，還能增強心血管功能和身體的靈活性。通過這樣的鍛煉，我感到自己的身體素質(zhì)得到了提升，精力更加旺盛，也更加有信心去迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：應(yīng)用于現(xiàn)實生活中。
穿越電網(wǎng)拓展活動雖然只是一種娛樂，但所培養(yǎng)的團隊合作精神、個人挑戰(zhàn)能力和身心健康意識卻可以得到遷移到現(xiàn)實生活中。團隊合作是我們工作和生活中都需要的，而個人挑戰(zhàn)的能力和身心健康更是我們必不可少的素質(zhì)。通過穿越電網(wǎng)拓展活動，我們可以學(xué)到如何與他人合作，如何克服困難，也可以學(xué)到如何保持身心的健康和平衡。這些經(jīng)驗和體會可以幫助我們更好地面對生活和工作中的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
結(jié)尾：
參加穿越電網(wǎng)拓展活動，讓我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我學(xué)到了團隊合作的重要性，體驗了個人挑戰(zhàn)的成長，鍛煉了身心的健康。這些經(jīng)驗和體會不僅可以幫助我在團隊中更好地合作，也可以讓我在生活中更加堅強和自信。我相信，通過這樣的拓展活動，我們可以成為更好的團隊合作者和更強大的個人，并為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇五
“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘，在此分享這次的拓展訓(xùn)練。
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。
1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。
“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。完成這個任務(wù)無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。完成這個任務(wù)無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇六
每年開學(xué)季，都會有一批學(xué)生迎來他們的軍訓(xùn)時期。作為大學(xué)生活的一個重要組成部分，軍訓(xùn)不僅可以鍛煉身體，更可以磨煉意志力和團隊協(xié)作能力。然而，在軍訓(xùn)期間，學(xué)生們需要面對很多的挑戰(zhàn)，其中之一就是“軍訓(xùn)穿越電網(wǎng)”。在體驗了一次電網(wǎng)穿越訓(xùn)練后，我深刻意識到，面對軍訓(xùn)穿越電網(wǎng)挑戰(zhàn)時，除了勇氣和毅力，細(xì)心和耐心也是非常重要的。
第二段：細(xì)心是成功的關(guān)鍵。
在軍訓(xùn)穿越電網(wǎng)時，每一步都需要非常小心謹(jǐn)慎。由于電網(wǎng)結(jié)構(gòu)密實而復(fù)雜，一些角落和中間的空地也會造成難度，因此我們在穿越電網(wǎng)的時候需要花更多的時間來考慮如何走路。這個時候，細(xì)心和耐心就變得非常重要，如果我們在穿越電網(wǎng)過程中稍有疏忽，就會掉落到掛在下面的繩索里，在錯綜復(fù)雜的電網(wǎng)中迷失了方向。因此，無論是在接觸電網(wǎng)前還是穿越電網(wǎng)過程中，我們都需要非常細(xì)心，認(rèn)真考慮每一步的行動。
第三段：冷靜和耐心是成功的另一個關(guān)鍵。
在軍訓(xùn)穿越電網(wǎng)時，應(yīng)該盡可能保持冷靜和耐心。應(yīng)該了解到穿越電網(wǎng)是一項艱巨的體力和意志方面挑戰(zhàn)，要在短時間內(nèi)完成，這樣就會引發(fā)緊張和不知所措的心情。因此，為了保持穩(wěn)定，我們需要保持冷靜和耐心，這樣我們就可以避免犯錯誤，獲得成功。除了這些，我們還需要具備一定的身體素質(zhì)和靈活性，穿越電網(wǎng)時不斷調(diào)整身體姿勢，保持平穩(wěn)，需要非常重要的體能和耐力。
第四段：團隊協(xié)作和互相支持的重要性。
在穿越電網(wǎng)過程中，團隊協(xié)作和互相支持也是非常重要的的方面，每位隊員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，將這些優(yōu)勢融入到團隊中，配合其他隊員順利完成任務(wù)。不同的隊員身材和速度不同，他們在穿越電網(wǎng)過程中需要互相協(xié)調(diào),互相幫助，親身加入到團隊之中。這種團隊協(xié)作和互相支持是軍訓(xùn)穿越電網(wǎng)成功的基礎(chǔ)，也極大地提高了適應(yīng)能力和團隊精神。
第五段：結(jié)論。
軍訓(xùn)的時候，穿越電網(wǎng)可能是學(xué)生們面對的最大挑戰(zhàn)之一，因為從大地上，到鉛直上方無處不透露著無法超越的力量，細(xì)心、耐心、冷靜、團隊協(xié)作和互相支持是成功的關(guān)鍵。經(jīng)過這次訓(xùn)練，我感到自己的身體素質(zhì)和意志力已經(jīng)有了很大的提高，并且學(xué)到了很實用的方法來達成高效的團體協(xié)作。通過不斷的嘗試，在過程中汲取了很多經(jīng)驗教訓(xùn)，擁有了應(yīng)對未來任何挑戰(zhàn)的勇氣和信心。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇七
在挑戰(zhàn)“穿越電網(wǎng)”這個拓展訓(xùn)練項目中，我們隊在方案的討論上浪費了太多的時間，還有個別團隊成員抱著無所謂的的態(tài)度不能專心投入項目體驗，導(dǎo)致挑戰(zhàn)項目時候，當(dāng)其他隊用不到8分鐘順利就完成挑戰(zhàn)時我們隊還只有幾個人成功的通過。當(dāng)看到肥胖的張科長都可以通過的時候，我們就給自己打氣：我們是一定能夠成功的！
我們馬上重新制定執(zhí)行方案并迅速實施行動，每個團隊成員都了解到我們所面臨的挑戰(zhàn)和風(fēng)險，自覺的規(guī)范自己的行為，嚴(yán)格按商量的既定方案執(zhí)行，終于我們完成了這個拓展項目的的挑戰(zhàn)，而且我們成了最后的勝利者。
完成項目后，我們坐在一起討論，聯(lián)系現(xiàn)實工作和生活中的事例進行討論和分享：首先，目標(biāo)應(yīng)該明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。其次，應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的拓展項目中，如果沒有士氣高昂，和積極的心態(tài)，游戲能完美地完成嗎？再次，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。最后，溝通是一座通向成功的橋梁，有完美的溝通，那么就一定會有成功的結(jié)果。
講究方法論會少走很多彎路，可以充分利用現(xiàn)有資源達到目的，只是憑借個人技巧而不講方法的人往往會半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我們團隊拓展項目“電網(wǎng)逃生”的體會。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位團隊成員的表現(xiàn)進行分工，雖不一定是最優(yōu)，但一定是比較優(yōu)秀的。
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穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇八
一、經(jīng)過一個月的拓展訓(xùn)練，我們迎來了穿越電網(wǎng)的挑戰(zhàn)。這是一個需要團隊默契、互相信任和緊密合作的項目。在經(jīng)過團隊的全力合作和克服困難之后，我們成功地完成了穿越電網(wǎng)的任務(wù)。這一經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我從中汲取了很多寶貴的經(jīng)驗。
二、首先，這個活動讓我認(rèn)識到了團隊的重要性。在穿越電網(wǎng)的過程中，我們需要密切配合、互相支持才能成功完成任務(wù)。每個人都扮演著不同角色，發(fā)揮各自的特長。只有當(dāng)我們擁有共同的目標(biāo)，并且相互之間信任和依賴時，我們才能通過電網(wǎng)的挑戰(zhàn)。團隊的力量真的是不可估量的，只有團結(jié)一心才能戰(zhàn)勝困難。
三、其次，穿越電網(wǎng)的過程也讓我明白了個人與團隊之間的關(guān)系。每個人都需要展示自己的能力，但同時也需要為了整個團隊的利益做出自己的奉獻。在穿越電網(wǎng)的過程中，有些困難很難單獨解決，需要團隊的協(xié)作。這就要求我們在個人能力的展示之余，也要學(xué)會與他人合作，共同解決問題。團隊的成功離不開每個人的努力和付出，我們需要明白個人價值與團隊利益的平衡。
四、另外，穿越電網(wǎng)也考驗了我們的膽量和勇氣。電網(wǎng)中的障礙都是真實存在的，光靠皮毛是無法順利通過的。我們需要克服恐懼心理，勇敢面對挑戰(zhàn)。在穿越電網(wǎng)的過程中，我獲得了很大的成就感，這是克服困難所帶來的驕傲和自豪。這次經(jīng)歷讓我變得更加勇敢和自信，在以后的生活中也能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
五、總結(jié)起來，穿越電網(wǎng)的拓展項目讓我學(xué)到了很多。我認(rèn)識到團隊的重要性，明白了個人與團隊之間的關(guān)系，鍛煉了勇氣和膽量。通過這次活動，我的團隊意識得到了提升，也獲得了更多的自信。這些都將對我的個人成長和未來的團隊合作有著積極的影響。
通過這次穿越電網(wǎng)的體驗，我認(rèn)識到團隊合作的重要性。只有真正團結(jié)一心，相互信任和支持，我們才能取得更大的成功。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加注重團隊的發(fā)展與合作。此外，個人的成長也需要激發(fā)勇氣和膽量。在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，我會勇敢地迎接，相信自己的能力，并通過努力克服困難。穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷將成為我個人成長的重要里程碑，它不僅帶給我寶貴的經(jīng)驗，也開闊了我的眼界。我將把這次體驗中的收獲和感悟運用到以后的生活中，不斷努力追求更好的自己。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇九
穿越電網(wǎng)是一項戶外拓展運動，它讓我們知道生命可以如此堅強，也讓我們知道團結(jié)的力量是偉大的。下面是本站小編為大家收集整理的穿越電網(wǎng)。
心得體會。
歡迎大家閱讀。
4月12日早上是我第三次晨訓(xùn)，首先我先表明一下自己對于朋輩的看法：大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員們都是學(xué)院很優(yōu)秀的學(xué)生，或許之前部分同學(xué)性格很內(nèi)向、生活狀態(tài)較懶散。但是最后都能在每一次的晨訓(xùn)以及培訓(xùn)課或者活動中得到啟示，從而學(xué)會慢慢完善自我，懂得細(xì)心品味人生。這使得大家從思想認(rèn)識上實現(xiàn)了很大的突破。
時間過得很快，二十分鐘的游戲時間已到，最后獲勝的是向楠、范茜我們這一組。雖然另外一個組有六個同學(xué)出了問題，但是大家臉上都洋溢著燦爛的笑容，相信接下來的日子都是美好時光。
此次晨訓(xùn)，我們主要是玩了“穿越電網(wǎng)”游戲。最初是由老師將四十名學(xué)員分成兩組，各有老師作為裁判。游戲的規(guī)則是在不觸及電網(wǎng)、僅四個圈可以循環(huán)使用的情況下，看哪組通過的學(xué)員最多。徐老師一聲令下，兩邊紛紛開始了緊張的游戲。有的同學(xué)在一開始就直接穿越，沒有經(jīng)過任何討論與思考，以至于失去了繼續(xù)游戲的機會;而有的組員們能夠先思考、討論，并安排好誰先過，誰過哪一個，誰該怎樣過等，使得最后的成績很優(yōu)秀，僅只有兩個學(xué)員出了問題?，F(xiàn)場尖叫聲、喝彩聲不斷，引來了許多圍觀的同學(xué)。
最后，我們圍成了一個圈，老師針對我們的表現(xiàn)總結(jié)了一下。接下來便是我們的自由發(fā)言時間。記憶深刻的是張德秀說我們在團體活動中一定要相信自己的隊友，不要膽怯，否則就會失敗;向楠說大家一定要注意細(xì)節(jié)，在游戲中尋找合適的方式，不要適得其反;杜韋則對大家提了一些小建議，例如活動中要穿休閑服裝，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也適當(dāng)?shù)卣f了一些，首先給大家做了一個。
自我介紹。
然后提出了我個人的想法：第一在團體活動中我們要團結(jié)一致;第二我們要相信自己的隊友給自己也給別人一份自信;第三不管是在團體活動中還是在我們的日常生活中都應(yīng)該細(xì)心學(xué)會認(rèn)真觀察事物并提出自己的建議對于錯的要加以改正。
總之。我們要在一次次的活動中要學(xué)會更好的思考、反省，學(xué)會以正確的方式去處理事物，學(xué)會用真誠的微笑與人交往。
沒有什么是不可能的,是那道生死電網(wǎng)線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經(jīng)承受了太多太多，當(dāng)剩下的隊員越來越少，我開始擔(dān)心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經(jīng)驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都?xì)w于零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓(xùn)中，每一個隊友已經(jīng)絕對地學(xué)會了嚴(yán)謹(jǐn)和自律，已經(jīng)真正地領(lǐng)會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內(nèi)涵。我們又連續(xù)過去了很多，當(dāng)教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當(dāng)我還在擔(dān)心著時，高主任已經(jīng)在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發(fā)，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當(dāng)我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經(jīng)過那個生死電網(wǎng)，我能感受得出，我經(jīng)過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應(yīng)該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經(jīng)歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當(dāng)我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經(jīng)做好了過不來就留在那邊的準(zhǔn)備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網(wǎng)線，我們又能團聚在一起!
當(dāng)我們?yōu)閯倮鴼g呼時，有的隊友已經(jīng)太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產(chǎn)生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風(fēng)景,足以照徹我們曾經(jīng)有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經(jīng)歷了這36歲的人生都未曾經(jīng)歷的,在這其實是人為設(shè)置的生死的電網(wǎng)線的兩側(cè)，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們?yōu)榇说母冻龊蛨皂g,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協(xié)助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
這是我們這次團隊培訓(xùn)活動的最后一個下午，1：30我們準(zhǔn)時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多。
格言。
之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內(nèi)討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現(xiàn)在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現(xiàn)在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發(fā)生而不是如何發(fā)生;承諾于事情的結(jié)果，而非執(zhí)著于常規(guī);嚴(yán)禁、自律、堅持;有清晰的目標(biāo)和理想，焦點集中于計劃;達到目標(biāo)的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細(xì)節(jié)決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數(shù)幾條，更多是沒有多少印象的，現(xiàn)在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網(wǎng)的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現(xiàn)在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經(jīng)過一個電網(wǎng)，而在那錯雜的電網(wǎng)中，唯一能經(jīng)過的僅是一個方形的口。
教官說明了規(guī)則：那是唯一可以經(jīng)過的地方，不能觸到電網(wǎng)，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規(guī)則，所有的努力將前功盡棄，所有經(jīng)過的隊員要全部重來!
當(dāng)教官宣布開始時，雖然隊友們都答應(yīng)著聽清了要求，但當(dāng)真的開始了，大家面對那個電網(wǎng)之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網(wǎng)、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當(dāng)我們不斷聽到教官的嚴(yán)厲的聲音“觸網(wǎng)，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰(zhàn)，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴(yán)厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當(dāng)我們在交流對這些話的理解時，那時的認(rèn)識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當(dāng)歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經(jīng)過那個電網(wǎng)時，那是我們經(jīng)歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準(zhǔn)備幫另一個隊友穿越那道生死電網(wǎng)，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規(guī)則而又使我們已經(jīng)進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經(jīng)體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規(guī)則的失誤慢慢少了，雖然歷經(jīng)挫折，但我們畢竟在挫折中有了經(jīng)驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當(dāng)又一個隊友被大家托舉著要經(jīng)過那道生死電網(wǎng)時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網(wǎng)，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經(jīng)說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調(diào)已經(jīng)更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴(yán)謹(jǐn)、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經(jīng)有了成功的經(jīng)驗!”……。
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穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。
1、有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
2、大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3、大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。
4、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
6、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
周末我有幸參加了明陽天下拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練有大量考驗個人意識品質(zhì)的訓(xùn)練項目，但這種考驗并不單純是關(guān)乎個人的，當(dāng)一個從未接觸過拓展訓(xùn)練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當(dāng)大的勇氣。
穿越電網(wǎng)項目在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。之后教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
這不禁讓我想到工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。
同時也感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
第一段：引入穿越電網(wǎng)培訓(xùn)的背景和目的（200字）。
近年來，隨著電網(wǎng)建設(shè)規(guī)模的不斷擴大，電力行業(yè)的發(fā)展也進入了一個新階段。為了保障電力工作人員的安全和提高他們的技能水平，穿越電網(wǎng)培訓(xùn)在各地展開。我有幸參加了一次穿越電網(wǎng)培訓(xùn)，深受啟發(fā)和觸動。這次培訓(xùn)的目的是讓我們了解電網(wǎng)工作的危險性，并通過實踐和訓(xùn)練提高我們的技能和應(yīng)對能力。
第二段：對穿越電網(wǎng)培訓(xùn)的內(nèi)容和方法的介紹（200字）。
穿越電網(wǎng)培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多樣。首先，我們學(xué)習(xí)了電網(wǎng)工作中的相關(guān)知識，包括電流、電壓、電阻等基本概念，以及電網(wǎng)的組成和運行原理。然后，我們進行了崗前培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了如何正確佩戴和使用防護裝備，并學(xué)習(xí)了各種電網(wǎng)工作操作的規(guī)范和流程。此外，我們還進行了模擬演練，通過模擬真實的電網(wǎng)工作場景，加強了我們的應(yīng)急反應(yīng)能力。
通過穿越電網(wǎng)培訓(xùn)，我深切體會到了電網(wǎng)工作的危險性。電網(wǎng)工作涉及到高電壓、大電流等高風(fēng)險因素，一不小心就可能導(dǎo)致事故發(fā)生。因此，我們在實踐中時刻保持警惕，并按照規(guī)范操作，確保自身的安全。同時，培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到團隊合作的重要性。在電網(wǎng)工作中，一個人的錯誤可能會導(dǎo)致整個團隊受到影響，因此團隊合作和密切配合是必不可少的。
此外，穿越電網(wǎng)培訓(xùn)還加強了我的技能和應(yīng)對能力。通過實際操作和訓(xùn)練，我掌握了基本的電網(wǎng)工作技能，并學(xué)會了正確應(yīng)對突發(fā)情況。這些技能和應(yīng)對能力不僅在電網(wǎng)工作中有用，也對我的個人生活有了積極的影響。我現(xiàn)在更加注重安全，對事物的處理更加細(xì)致周到。
盡管穿越電網(wǎng)培訓(xùn)給我留下了深刻的印象，但我也認(rèn)為還有一些可以改進的地方。首先，培訓(xùn)期間的模擬演練可以更加貼近真實情況。雖然模擬演練已經(jīng)很接近真實電網(wǎng)工作，但還是有一定差距。如果能在培訓(xùn)中增加更多真實的場景，讓學(xué)員親身體驗真實的電網(wǎng)工作，相信效果會更好。
其次，培訓(xùn)期間可以加強對安全知識的傳授。雖然我們在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了一些安全知識，但這只是基礎(chǔ)，并沒有全面覆蓋所有情況。如果能進一步深入講解電網(wǎng)工作中的安全要點和常見事故的防范措施，將更有利于學(xué)員的安全意識的提高。
第五段：結(jié)尾總結(jié)（200字）。
通過參加穿越電網(wǎng)培訓(xùn)，我不僅對電網(wǎng)工作有了更為深入的了解，同時也認(rèn)識到電網(wǎng)工作的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。培訓(xùn)讓我意識到安全的重要性，并提高了我應(yīng)對風(fēng)險的能力。雖然培訓(xùn)過程中也存在一些可以改進的地方，但總體而言，這次培訓(xùn)給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@和啟發(fā)。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我們電力行業(yè)的發(fā)展會更加安全和穩(wěn)定。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
今天我們參加了一次拓展訓(xùn)練，對于一個還是學(xué)生的我來講，感觸良多。其中進行了很多項目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網(wǎng)。
當(dāng)我們剛進入場地的時候就發(fā)現(xiàn)，帶我們隊伍的老師特意選擇了一個網(wǎng)洞相對最小的電網(wǎng)，不知道他為什么會這樣做。我們所有人看著其他的電網(wǎng)，再看看自己的電網(wǎng)，心里不禁泛起了嘀咕‘這么小洞，肯定過不去’，這種想法也逐漸的蔓延開來，因此大家在剛開始的時候，就不是很積極的去面對這個挑戰(zhàn)。
當(dāng)項目開始了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)其他隊伍雖然網(wǎng)洞較大，可是卻比我們穿過的人還要少，于是更加堅定了起初的想法。所以我們自以為，大家肯定都過不去，只要哪個隊過的人比較多，哪個隊就是最后勝利的隊伍。再加上剛開始大家的漫不經(jīng)心，導(dǎo)致我們現(xiàn)在不僅沒有多余可以浪費的洞，還少了一個，也就是說，不可能所有人都通過。
這時，培訓(xùn)師吹響了哨子，問我們還有繼續(xù)下去的必要嗎?我們很莫名其妙的問為什么?最后的勝利標(biāo)準(zhǔn)時所有人都通過，現(xiàn)在既然已經(jīng)不可能都過去了，那就是說，過去一個，和只剩下一個沒過去的結(jié)果是一樣的。當(dāng)時我們很不理解，不可能完成的事情，怎么會是光說說就可能辦到的呢?然后培訓(xùn)師卻說，如果這是一面真的電網(wǎng)，穿過就可以逃生，否則就沒有生存的希望，你們還會如此對待嗎?我仔細(xì)想了想，覺得很對，可能就是因為我們的態(tài)度，倒至我們接下來所有的步驟雜亂無章，如果是真的電網(wǎng)，我們有什么權(quán)利決定生下伙伴的生死呢?也可能是多數(shù)伙伴都認(rèn)識到了這一點，當(dāng)培訓(xùn)師說如果我再給你一次機會，你們是否能達成目標(biāo)的時候，我們所有人都很有信心的給了一個肯定的回答。
當(dāng)象征著成功的哨音響起時，我們每個人都很激動，不僅僅是因為項目挑戰(zhàn)的成功，更因為在我們自己心里，自己的隊伍中一次從未經(jīng)歷過的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，為的是我們的成功，為的是我們伙伴的配合，為的是我們明確的分工，為的是我們一次次心里的沖擊和轉(zhuǎn)換!
在這項訓(xùn)練中，我們小組克服了一些之前存在的問題，不再那么無組織，但還是存在提出方案不實踐的問題，也比較慌張，在老師說了開始之后就在沒有一個成熟方案的情況下胡亂試，導(dǎo)致了開始的一次次失敗，終于在體力主力軍也覺得開始疲憊時，大家才靜下來商量具體每個人該怎樣從哪個空里過去，終于有了成熟的計劃。雖然后來一次大家在幫別人通過電網(wǎng)時還是有人由于慌張會不小心碰網(wǎng)導(dǎo)致失敗，但沒有任何一個人指責(zé)別人，只是失敗后又一次總結(jié)和反思，不斷地完善，針對各種各樣的情況我們將小組人分配為兩撥，指揮組和操作組，最終在大家的相互配合下成功通過了電網(wǎng)。
從這項活動中我懂得了：
(1)任何事都該先計劃，要真正做到急事緩做，緩事急做;。
(2)越接近成功，越該冷靜，否則很可能因為最后的不冷靜而功虧一簣;。
(3)身為一個團隊的一員，該學(xué)會包容，學(xué)會犧牲，學(xué)會不抱怨和原諒;。
(4)成功是一個不斷實踐，不斷總結(jié)的過程;。
(5)工作中該學(xué)會記錄;。
(6)要不斷鍛煉自己的心理承受能力，任何事在心態(tài)上都該有個端正的意識;。
(7)做事應(yīng)該復(fù)雜事情簡單化，然后流程化，接著再制度化，應(yīng)做到三步：做正確的事，正確地做事，把事情做正確。
周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺!
所謂穿越電網(wǎng)，要在規(guī)定的時間內(nèi)從若干個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔。看著我們隊里幾個彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網(wǎng)孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準(zhǔn)備時間。在方案執(zhí)行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網(wǎng)，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導(dǎo)致任務(wù)的失敗。
其實，一個團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情。現(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能!
1.是否對項目的資源有通盤的考慮?在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長;每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。
2.隊長在項目中的體會和作用?領(lǐng)導(dǎo)力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào);同時堅定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對于自己沒有能力控制的項目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團隊的所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補互助，使團隊獲得長期發(fā)展的原動力。
3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案?善于傾聽，說是播種，聽是收獲;缺席理論，應(yīng)該學(xué)會沉默,但不是放棄，對于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時機或相關(guān)人員提出。如果不能對決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實際，執(zhí)行決策結(jié)果。不要對項目的成敗耿耿于壞!拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱.行動時應(yīng)該注意對人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底.贏者通吃!一般人每個網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
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穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
隨著科技的不斷進步和發(fā)展，電力已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會不可或缺的基礎(chǔ)設(shè)施之一。而在電力輸配中，電網(wǎng)起到了至關(guān)重要的作用。然而，由于電網(wǎng)的復(fù)雜性和高度危險性，穿越電網(wǎng)已成為了一項需要特殊訓(xùn)練和技能的任務(wù)。在最近的一次穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷中，我獲得了許多寶貴的心得體會。
首先，個人安全始終是最重要的。在穿越電網(wǎng)之前，我們需經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)課程以及了解各種安全知識。我深刻領(lǐng)悟到只有保持警覺和謹(jǐn)慎，才能在高度危險的環(huán)境中保護好自己。每一次行動前，必須仔細(xì)評估風(fēng)險并采取適當(dāng)?shù)姆雷o措施。與此同時，始終要密切配合團隊成員，共同確保大家的安全。任何時候，我們都不能忘記，前提是保證個人安全的基礎(chǔ)上，才能更好地開展工作。
其次，責(zé)任意識是必備的。穿越電網(wǎng)的工作十分復(fù)雜，需要團隊成員之間緊密合作。我明白自己的任務(wù)是確保電網(wǎng)的安全運行，不僅僅是保護自己的安全，更要保護整個團隊的安全。為了完成任務(wù)，我們需要準(zhǔn)確地分工合作，并且每個人都要全力以赴，盡自己的最大努力。我們每個人都要對自己的行為負(fù)責(zé)，因為一點小的疏漏都有可能導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。對于電網(wǎng)這樣的巨大系統(tǒng)，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。
此外，技術(shù)專業(yè)性是必不可少的。穿越電網(wǎng)所需要的專業(yè)知識和技術(shù)是我們在培訓(xùn)課程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。我在穿越電網(wǎng)的過程中明白了技術(shù)專業(yè)性的重要性。只有掌握了正確的技巧和基本操作，才能在電網(wǎng)中安全地進行工作。我們需要熟悉電網(wǎng)的結(jié)構(gòu)和原理，清楚了解電網(wǎng)中各種設(shè)備的功能和作用。只有具備了這些知識和技能，才能在工作中更好地處理突發(fā)情況，并及時采取措施。
最后，團隊精神是推動力。在穿越電網(wǎng)的過程中，我深深感受到了團隊精神的力量。每個團隊成員都是不可或缺的一環(huán)，大家共同努力才能夠達到預(yù)期的目標(biāo)。團隊合作和相互支持是越過電網(wǎng)難關(guān)的關(guān)鍵所在。我們要相互信任，互相幫助，共同面對挑戰(zhàn)。只有團結(jié)一心，攜手同行，才能夠在困難面前突破自我，取得更好的成績。
通過這次穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷，我對于這項任務(wù)有了更加深入的認(rèn)識和理解。個人安全、責(zé)任意識、技術(shù)專業(yè)性以及團隊精神都是不可或缺的要素，這些要素相互之間是相輔相成的關(guān)系，在穿越電網(wǎng)的工作中缺一不可。我深信，在未來的工作和生活中，我會繼續(xù)發(fā)揚這些要素，并將其運用到其他領(lǐng)域中，為實現(xiàn)更多的目標(biāo)做出努力。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
4月12日早上是我第三次晨訓(xùn)，首先我先表明一下自己對于朋輩的看法：大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員們都是學(xué)院很優(yōu)秀的學(xué)生，或許之前部分同學(xué)性格很內(nèi)向、生活狀態(tài)較懶散。但是最后都能在每一次的晨訓(xùn)以及培訓(xùn)課或者活動中得到啟示，從而學(xué)會慢慢完善自我，懂得細(xì)心品味人生。這使得大家從思想認(rèn)識上實現(xiàn)了很大的突破。
時間過得很快，二十分鐘的游戲時間已到，最后獲勝的是向楠、范茜我們這一組。雖然另外一個組有六個同學(xué)出了問題，但是大家臉上都洋溢著燦爛的笑容，相信接下來的日子都是美好時光。
此次晨訓(xùn)，我們主要是玩了“穿越電網(wǎng)”游戲。最初是由老師將四十名學(xué)員分成兩組，各有老師作為裁判。游戲的規(guī)則是在不觸及電網(wǎng)、僅四個圈可以循環(huán)使用的情況下，看哪組通過的學(xué)員最多。徐老師一聲令下，兩邊紛紛開始了緊張的游戲。有的同學(xué)在一開始就直接穿越，沒有經(jīng)過任何討論與思考，以至于失去了繼續(xù)游戲的機會;而有的組員們能夠先思考、討論，并安排好誰先過，誰過哪一個，誰該怎樣過等，使得最后的成績很優(yōu)秀，僅只有兩個學(xué)員出了問題?，F(xiàn)場尖叫聲、喝彩聲不斷，引來了許多圍觀的同學(xué)。
最后，我們圍成了一個圈，老師針對我們的表現(xiàn)總結(jié)了一下。接下來便是我們的自由發(fā)言時間。記憶深刻的是張德秀說我們在團體活動中一定要相信自己的隊友，不要膽怯，否則就會失敗;向楠說大家一定要注意細(xì)節(jié)，在游戲中尋找合適的方式，不要適得其反;杜韋則對大家提了一些小建議，例如活動中要穿休閑服裝，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也適當(dāng)?shù)卣f了一些，首先給大家做了一個自我介紹，然后提出了我個人的想法：第一，在團體活動中，我們要團結(jié)一致;第二，我們要相信自己的隊友，給自己也給別人一份自信;第三，不管是在團體活動中，還是在我們的日常生活中，都應(yīng)該細(xì)心，學(xué)會認(rèn)真觀察事物，并提出自己的建議，對于錯的要加以改正。
總之。我們要在一次次的活動中要學(xué)會更好的思考、反省，學(xué)會以正確的方式去處理事物，學(xué)會用真誠的微笑與人交往。
沒有什么是不可能的,是那道生死電網(wǎng)線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經(jīng)承受了太多太多，當(dāng)剩下的隊員越來越少，我開始擔(dān)心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經(jīng)驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都?xì)w于零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓(xùn)中，每一個隊友已經(jīng)絕對地學(xué)會了嚴(yán)謹(jǐn)和自律，已經(jīng)真正地領(lǐng)會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內(nèi)涵。我們又連續(xù)過去了很多，當(dāng)教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當(dāng)我還在擔(dān)心著時，高主任已經(jīng)在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發(fā)，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當(dāng)我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經(jīng)過那個生死電網(wǎng)，我能感受得出，我經(jīng)過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應(yīng)該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經(jīng)歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當(dāng)我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經(jīng)做好了過不來就留在那邊的準(zhǔn)備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的`隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網(wǎng)線，我們又能團聚在一起!
當(dāng)我們?yōu)閯倮鴼g呼時，有的隊友已經(jīng)太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產(chǎn)生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風(fēng)景,足以照徹我們曾經(jīng)有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經(jīng)歷了這36歲的人生都未曾經(jīng)歷的,在這其實是人為設(shè)置的生死的電網(wǎng)線的兩側(cè)，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們?yōu)榇说母冻龊蛨皂g,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協(xié)助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
這是我們這次團隊培訓(xùn)活動的最后一個下午，1：30我們準(zhǔn)時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多格言之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內(nèi)討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現(xiàn)在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現(xiàn)在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發(fā)生而不是如何發(fā)生;承諾于事情的結(jié)果，而非執(zhí)著于常規(guī);嚴(yán)禁、自律、堅持;有清晰的目標(biāo)和理想，焦點集中于計劃;達到目標(biāo)的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細(xì)節(jié)決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數(shù)幾條，更多是沒有多少印象的，現(xiàn)在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網(wǎng)的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現(xiàn)在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經(jīng)過一個電網(wǎng)，而在那錯雜的電網(wǎng)中，唯一能經(jīng)過的僅是一個方形的口。
教官說明了規(guī)則：那是唯一可以經(jīng)過的地方，不能觸到電網(wǎng)，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規(guī)則，所有的努力將前功盡棄，所有經(jīng)過的隊員要全部重來!
當(dāng)教官宣布開始時，雖然隊友們都答應(yīng)著聽清了要求，但當(dāng)真的開始了，大家面對那個電網(wǎng)之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網(wǎng)、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當(dāng)我們不斷聽到教官的嚴(yán)厲的聲音“觸網(wǎng)，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰(zhàn)，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴(yán)厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當(dāng)我們在交流對這些話的理解時，那時的認(rèn)識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當(dāng)歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經(jīng)過那個電網(wǎng)時，那是我們經(jīng)歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準(zhǔn)備幫另一個隊友穿越那道生死電網(wǎng)，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規(guī)則而又使我們已經(jīng)進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經(jīng)體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規(guī)則的失誤慢慢少了，雖然歷經(jīng)挫折，但我們畢竟在挫折中有了經(jīng)驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當(dāng)又一個隊友被大家托舉著要經(jīng)過那道生死電網(wǎng)時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網(wǎng)，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經(jīng)說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調(diào)已經(jīng)更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴(yán)謹(jǐn)、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經(jīng)有了成功的經(jīng)驗!”……。
今天我們參加了一次拓展訓(xùn)練，對于一個還是學(xué)生的我來講，感觸良多。其中進行了很多項目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網(wǎng)。
當(dāng)我們剛進入場地的時候就發(fā)現(xiàn)，帶我們隊伍的老師特意選擇了一個網(wǎng)洞相對最小的電網(wǎng)，不知道他為什么會這樣做。我們所有人看著其他的電網(wǎng)，再看看自己的電網(wǎng)，心里不禁泛起了嘀咕‘這么小洞，肯定過不去’，這種想法也逐漸的蔓延開來，因此大家在剛開始的時候，就不是很積極的去面對這個挑戰(zhàn)。
當(dāng)項目開始了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)其他隊伍雖然網(wǎng)洞較大，可是卻比我們穿過的人還要少，于是更加堅定了起初的想法。所以我們自以為，大家肯定都過不去，只要哪個隊過的人比較多，哪個隊就是最后勝利的隊伍。再加上剛開始大家的漫不經(jīng)心，導(dǎo)致我們現(xiàn)在不僅沒有多余可以浪費的洞，還少了一個，也就是說，不可能所有人都通過。
這時，培訓(xùn)師吹響了哨子，問我們還有繼續(xù)下去的必要嗎?我們很莫名其妙的問為什么?最后的勝利標(biāo)準(zhǔn)時所有人都通過，現(xiàn)在既然已經(jīng)不可能都過去了，那就是說，過去一個，和只剩下一個沒過去的結(jié)果是一樣的。當(dāng)時我們很不理解，不可能完成的事情，怎么會是光說說就可能辦到的呢?然后培訓(xùn)師卻說，如果這是一面真的電網(wǎng)，穿過就可以逃生，否則就沒有生存的希望，你們還會如此對待嗎?我仔細(xì)想了想，覺得很對，可能就是因為我們的態(tài)度，倒至我們接下來所有的步驟雜亂無章，如果是真的電網(wǎng)，我們有什么權(quán)利決定生下伙伴的生死呢?也可能是多數(shù)伙伴都認(rèn)識到了這一點，當(dāng)培訓(xùn)師說如果我再給你一次機會，你們是否能達成目標(biāo)的時候，我們所有人都很有信心的給了一個肯定的回答。
當(dāng)象征著成功的哨音響起時，我們每個人都很激動，不僅僅是因為項目挑戰(zhàn)的成功，更因為在我們自己心里，自己的隊伍中一次從未經(jīng)歷過的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，為的是我們的成功，為的是我們伙伴的配合，為的是我們明確的分工，為的是我們一次次心里的沖擊和轉(zhuǎn)換!
7月28號上午，我們進行的訓(xùn)練是穿越電網(wǎng)，這是一項體力、智力、耐力、心理承受能力等一系列能力總和訓(xùn)練的一個項目。
在這項訓(xùn)練中，我們小組克服了一些之前存在的問題，不再那么無組織，但還是存在提出方案不實踐的問題，也比較慌張，在老師說了開始之后就在沒有一個成熟方案的情況下胡亂試，導(dǎo)致了開始的一次次失敗，終于在體力主力軍也覺得開始疲憊時，大家才靜下來商量具體每個人該怎樣從哪個空里過去，終于有了成熟的計劃。雖然后來一次大家在幫別人通過電網(wǎng)時還是有人由于慌張會不小心碰網(wǎng)導(dǎo)致失敗，但沒有任何一個人指責(zé)別人，只是失敗后又一次總結(jié)和反思，不斷地完善，針對各種各樣的情況我們將小組人分配為兩撥，指揮組和操作組，最終在大家的相互配合下成功通過了電網(wǎng)。
從這項活動中我懂得了：
(1)任何事都該先計劃，要真正做到急事緩做，緩事急做;。
(2)越接近成功，越該冷靜，否則很可能因為最后的不冷靜而功虧一簣;。
(3)身為一個團隊的一員，該學(xué)會包容，學(xué)會犧牲，學(xué)會不抱怨和原諒;。
(4)成功是一個不斷實踐，不斷總結(jié)的過程;。
(5)工作中該學(xué)會記錄;。
(6)要不斷鍛煉自己的心理承受能力，任何事在心態(tài)上都該有個端正的意識;。
(7)做事應(yīng)該復(fù)雜事情簡單化，然后流程化，接著再制度化，應(yīng)做到三步：做正確的事，正確地做事，把事情做正確。
周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺!
所謂穿越電網(wǎng)，要在規(guī)定的時間內(nèi)從若干個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔。看著我們隊里幾個彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網(wǎng)孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準(zhǔn)備時間。在方案執(zhí)行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網(wǎng)，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導(dǎo)致任務(wù)的失敗。
其實，一個團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情?，F(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能!
1.是否對項目的資源有通盤的考慮?在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長;每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。
2.隊長在項目中的體會和作用?領(lǐng)導(dǎo)力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào);同時堅定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對于自己沒有能力控制的項目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團隊的所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補互助，使團隊獲得長期發(fā)展的原動力。
3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案?善于傾聽，說是播種，聽是收獲;缺席理論，應(yīng)該學(xué)會沉默,但不是放棄，對于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時機或相關(guān)人員提出。如果不能對決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實際，執(zhí)行決策結(jié)果。不要對項目的成敗耿耿于壞!拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱.行動時應(yīng)該注意對人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底.贏者通吃!一般人每個網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
(1)指導(dǎo)時間(10分鐘)。
(2)操作時間(30分鐘)。
(3)分享時間(20分鐘)。
2、項目表述。
現(xiàn)在我們這個團隊陷入了一片原始森林之中，走出森林的唯一出路被一張電網(wǎng)封鎖了，需要我們在30分鐘內(nèi)全部從電網(wǎng)中鉆過去，我們才能尋找到出路，我們的任務(wù)才算勝利完成。
3、規(guī)則宣布：
(1)所有人只能從網(wǎng)眼中通過，不可從網(wǎng)的上下左右通過。
(2)每個網(wǎng)眼只能使用一次，一旦用過即被封閉。
(3)穿越過程中任何人不得觸網(wǎng)，包括協(xié)助的'人，一旦觸網(wǎng)，通過者返回，網(wǎng)眼封閉。
(4)已通過隊員不能退回協(xié)助未通過隊員。
4、安全注意事項：
(1)檢查地面有無石子。
(2)檢查身上有無攜帶硬件器物。
(3)禁止快速俯沖過網(wǎng)。
(4)從上面網(wǎng)眼過的學(xué)員要求面超上，接時先讓其腳著地，再把身體扶正，禁止拋接。
(5)從下面網(wǎng)眼過時，協(xié)助的人不可用力推。
(6)接人時要托肩部不可雙手托頭或頸部。
5、培訓(xùn)師操作注意點：
(1)第一個學(xué)員從下面過時，注意用手托住學(xué)員頸部。
(2)學(xué)員從上面過時，提醒協(xié)助學(xué)員先將其腳放著地，在扶正身體。
(3)培訓(xùn)師對每個洞編號，記錄通過情況。
穿越電網(wǎng)拓展訓(xùn)練心得體會篇十七
人類社會正迅速進入信息化時代，電力作為現(xiàn)代社會的重要能源，對人們的生活和工作產(chǎn)生了巨大影響。然而，電力線路鋪設(shè)的復(fù)雜性和危險性常使人們對其充滿敬畏。然而，我有幸參與了一次穿越電網(wǎng)的考驗，從中獲得了許多寶貴的體會與經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享其中的五個重要觀點：畏敬電力、感悟安全、注重合作、提升技能和保持冷靜。
首先，穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷讓我深刻意識到電力的巨大能量，進而培養(yǎng)了對電力的畏敬之情。電網(wǎng)內(nèi)的電流瞬間可達千伏安，在沒有安全措施的情況下，接觸電流將會導(dǎo)致生命危險。這一點讓我明白只有對電力保持足夠的敬畏，我們才能正確對待電力，防止事故的發(fā)生。同時，我們也應(yīng)該時刻關(guān)注安全知識，提高自身的安全意識，以便在電力事故發(fā)生時能夠正確應(yīng)對。
其次，穿越電網(wǎng)的過程讓我深感到安全的重要性。只有在電網(wǎng)工作人員奮力維持電網(wǎng)穩(wěn)定的環(huán)境下，我們才能保證社會的正常運轉(zhuǎn)。安全是一項永恒的任務(wù)，每一個人都應(yīng)該時刻關(guān)注自己和他人的安全。無論是在生活中還是工作中，我們都需要嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)程，妥善使用電力設(shè)備，防止意外事故的發(fā)生。只有牢記安全的重要性，我們才能保持良好的生活和工作環(huán)境。
第三，穿越電網(wǎng)需要團隊合作。電網(wǎng)工作的成功與否，不僅僅取決于個人的能力和努力，更需要團隊協(xié)作的精神。在電網(wǎng)工作中，每一個環(huán)節(jié)都需要各個崗位之間的密切配合，只有默契配合，才能保證工作的順利進行。團隊合作除了提高工作效率，還能夠增進成員之間的溝通與交流，使每個人都能充分發(fā)揮自己的能力，最終實現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第四，穿越電網(wǎng)是一次鍛煉個人技能的好機會。電力的特殊性要求電網(wǎng)工作人員具有一定的技能和知識。由于電網(wǎng)工作的危險性和復(fù)雜性，需要經(jīng)過專門的培訓(xùn)與考核，具備相應(yīng)的技能和實踐經(jīng)驗。參與穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到技能的重要性，并激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和提升自己的動力。在這個競爭激烈的社會中，只有不斷充實自己的知識和技能，才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
最后，穿越電網(wǎng)的過程還加深了我對保持冷靜的認(rèn)識。電網(wǎng)工作環(huán)境的緊張和壓力讓人很容易產(chǎn)生恐懼和緊張，但只有保持冷靜才能做出正確的決策和動作。心急火燎只會讓事態(tài)更糟，而冷靜思考和穩(wěn)定行動才能在關(guān)鍵時刻保證自身安全和任務(wù)順利完成。因此，穿越電網(wǎng)這個經(jīng)歷讓我更加明白無論在何種情況下保持冷靜都是至關(guān)重要的。
通過穿越電網(wǎng)的經(jīng)歷，我深入體會到了電力的巨大能量和復(fù)雜性。在這個過程中，我畏敬電力、感悟到安全的重要性，注重團隊合作，提升個人技能，并保持冷靜。這些體會與經(jīng)驗將對我未來的生活和工作產(chǎn)生深遠的影響，不僅能讓我更加注重電力的安全使用和保護，還能加強與他人的合作和提升自身的能力素質(zhì)。通過這次親身體驗，我深深意識到了人類與電力共存的關(guān)系，也更加珍惜人類文明背后所依賴的這一能源。
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