心得體會的寫作可以幫助我們更好地與他人交流和分享自己的經驗和感受。在寫心得體會時,要注重客觀性,不偏不倚地分析自己的經驗與感悟。探索他人的心得體會,可以拓寬我們的思維和認識范圍。
讀書正能量心得體會篇一
我一直認為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成,《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候,只是隨意的翻閱,開篇的撕書練習馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中,將讀過的部分撕掉?;蛟S大部分讀者并不會照做,這個讀書習慣的小小改變,我確實感覺到頭腦經歷了一個微妙的但是真實的改變,抑或是思想,抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁就沒了,我便更認真的體會每一個文字的內涵,更細心的推敲每一句話的蘊意。《正能量》并不是簡單枯燥的說教,解讀了心理學家威廉〃詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念,他認為:“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應的情緒感受。”這也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。
不管屬于哪個社會階層,也不管從事何種工作,正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺,或者遙不可及,將每個生活細節(jié)堅持下去,說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人,而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應的人?!氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走,你就會感到精神抖擻;擠出微笑,你就會感到快樂;挺直腰板,你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同,正如詹姆斯所說的一樣:“如果你想擁有一種品質,那就表現(xiàn)得仿佛你已經擁有了它一樣?!被蛟S,我們要做的不只是身體語言的改變,更包括一些我們一直想做,卻總是拖延的事情。今天,就開始著手解決那項難纏的工作,或是去見讓你愧疚了很久的朋友,或是回家給父母做一頓晚飯,或是開始早已計劃好的長途旅行。不管是什么,今天就開始作出一些積極的改變吧,你會遇到另一個真實的自己。
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讀書正能量心得體會篇二
也許是心中久久的期盼,期盼著能夠積聚“正能量”讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練,歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》這本書,感受很深,讓我們學會了怎么聚集身邊所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工,許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助,變得自信起來。不久,鐘點工要暫時離開去補充能量,他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情,他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定,上課積極發(fā)言,主動和同學打招呼,堅持跳繩練習。結果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點工,他也能做得很好。
他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣,這些正能量就會驅散負能量的黑暗,給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情,他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
讀了《我是正能量小孩》,我希望正能量能夠充滿每個人的周圍,讓我們一起改變自己,讓自己成為一個快樂的人充滿正能量的人。
讀書正能量心得體會篇三
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,很多人感到壓力重重,精神疲憊。而讀書作為一種常見的休閑活動,卻能給人帶來正能量。我深有體會,讀書不僅僅是獲取知識的途徑,更是培養(yǎng)積極向上心態(tài)、提升個人修養(yǎng)的重要途徑。下面就從自身的經歷出發(fā),分享一下讀書心得體會正能量的感受。
第二段:心靈的棲息地。
在我眼里,書籍好比是心靈的棲息地,它不僅僅是知識的源泉,更是精神的寄托。當我疲憊不堪時,翻開書本,每一行文字都仿佛有神力般注入我的心靈。在這樣的環(huán)境下,我可以暫時放下生活中的困擾和煩惱,沉浸在書海之中。無論是感受到主人公的勇敢和堅持,還是領悟到作者的智慧和人生態(tài)度,都能給我?guī)矸e極的正能量,為我提供力量去面對生活中的困難。
第三段:情感的滋養(yǎng)。
讀書不僅能夠帶給我知識的豐富和心靈的安寧,更重要的是它給予我情感的滋養(yǎng)。有時候,我在書中遇見了和自己相似的人物,讀到他們的故事和內心的掙扎,我能有一種共鳴和安慰。在這種情感交流中,我感受到作者對人性的深刻理解和關愛,讓我在困惑和失落中找到答案和希望。這種情感的滋養(yǎng),讓我不斷學會如何去關懷他人、去理解他人、去傳遞正能量。讀書讓我具備了共情能力,能夠更好地與人溝通和理解,為我提供了豐富的感情資源。
第四段:價值觀的升華。
讀書不僅可以滋養(yǎng)情感,更能夠塑造我們的價值觀。在我們成長的過程中,價值觀起著非常重要的作用。而讀書正是我們獲取和認識各種價值觀的重要途徑。通過閱讀文學作品、歷史書籍以及自我成長類的書籍,我學會了正確認識和評價自己,明白了什么是真正重要的東西。讀書時,我了解到嚴守道德底線和正直品質的重要性,知道了永不言退的精神對于成功的重要影響。這些讀書的體驗滲透到我的生活中,讓我對生活有了更深刻的理解,激勵我追求高尚的價值觀,并且堅定了我的方向。
第五段:行動的指引。
讀書不僅僅是一種消遣,更是一種行動的指引。正能量的沉淀在我心中,激勵著我去付諸行動。讀書讓我積極向上,勇于追求夢想。它教會我在困難面前不妥協(xié),敢于創(chuàng)新和承擔責任。通過閱讀成功人士的經歷和智慧,我學會不斷前行,追求自我提升。此外,通過閱讀社會現(xiàn)象和時事新聞,我逐漸認識到自己在社會中的責任和義務,激勵我去關注社會問題,參與公益事業(yè),以行動回饋社會。
結尾段:總結。
讀書心得體會正能量,對我而言是一種自我修養(yǎng)和提升的過程。通過讀書,我的心靈得到了滋養(yǎng),情感得到了升華,價值觀得到了塑造,行動得到了指引。讀書讓我明白,只有積極向上,才能在人生的道路上走的更遠、更廣。因此,我將繼續(xù)保持閱讀的習慣,讓自己不斷學習、不斷改變和進步,為自己和社會帶來更多的正能量。
讀書正能量心得體會篇四
一般我們認為意識、思想、情緒、決定了我們的行為。
如你高興---你笑了。
其實即使在你不高興的時候,你就是讓自己笑,笑著笑著,你會發(fā)現(xiàn)你會高興起來。
這個理論就是這本書所講的中心理論。
你不喜歡貓貓狗狗,你自己逼著自己摸摸他們,逗逗他們這個你很容易做到,但是讓你從不喜歡變成喜歡,這個心理上的磚面是極為困難的。不過話要說回來,你如果能多摸摸這些毛毛狗狗,不斷的大聲說我喜歡貓貓狗狗,他們很可愛,無敵的汪星人、喵星人。富有感情的說他個20次,你會發(fā)現(xiàn)在你說了之后和之前,你對貓貓狗狗的態(tài)度會有所轉變。
這就是通過你自己的行文,轉變了你的意識,從負能量變成了正能量。當然這只是一個簡單的例子,這種理論可以放到任何地方。
書中中間的大部分章節(jié)都是在講這種理論的合理性和實驗發(fā)現(xiàn),讓你知道這種理論都能做到什么。如果對這些不感興趣,我們覺得可以直接看下第一章然后直接找到最后3張看看就ok了,因為最后幾頁總結的幾條建議我決定很有用,其中有幾條是這樣的:
1、推拉游戲,當你很平靜的時候放到桌子一個物品,比如說你的手機,然后你假裝很生氣把它推開,然后再笑瞇瞇的把他拿過來然后跟它說點好聽的。通過這個動作你會發(fā)現(xiàn)你心理的變化也很大,推開的時候你會莫名的不那么喜歡這個東西,你親密他的時候發(fā)現(xiàn)不一樣。
這個告訴我們,在我們生活當中我們不喜歡的人、事、物件的時候嘗試改變自己的行為,發(fā)現(xiàn)通過你的行文之后你的意識也轉變了。
2、還有一個比較好玩的,把電腦放的高于你的視線有利于提高工作效率,這個是人家做過實驗的,所以趕緊動手吧。
3、高富帥完爆矮矬窮,雖然這是廢話,但是他們發(fā)現(xiàn)在游戲里也這樣,魔獸世界里面高大威猛的角色往往比那些個侏儒什么的玩的要好。另外多說一點,以貌取人,從小我們就聽說這次,這也是人的天性,雖然我們會強調自己不要那么以貌取人,但是但多數(shù)人還是會以貌取人的。既然是這樣,我們?yōu)槭裁床话淹獗硎帐暗木褚稽c呢。這點不管男人女人,女人穿的漂亮,有高的回頭率,有人搭訕,心理就會很爽,很開心,自信心陡增,自我認同感加強。這就會反應到你的工作和生活當中,你會以更積極的心態(tài)去面對工作和生活。男人也一樣,書中也這么一個實驗,同一個人穿著生活裝去跟大街上的陌生女子搭訕,貌似只有8%的女性答應一期去和咖啡或者給電話。但是換了制服后去要,成功率22%。(貌似是這個數(shù)字,記不清楚了)總而言之,就是你穿的精神,捯飭的漂亮,人會更愿意和你接觸,特別是商務場所,正式得體的穿著打扮是必不可少的。
4、另外書中有很多環(huán)境對人的影響,我記得有這么兩個例子,一些平時很溫和的人被他們設計好去參加一個實驗,另外一撥人同樣參見這個實驗,不同的是其中一撥人要扮演獄警,另外一撥扮演犯人。一段時間后,平時很溫和的“獄警”變得兇神惡煞,跟土匪是的,但是當他走出那個監(jiān)獄的環(huán)境后依然是他很溫和的一面。另外一個例子是環(huán)境會對你的食欲有影響,這就是為什么kfc總是黃色的燈光,誘人的圖片,那個環(huán)境能鼓勵你多吃。還有個例子,拉斯維加斯的賭場的環(huán)境,地毯顏色,都是精心挑選的,而且賭場沒有表,就是盡可能的讓你不自覺的多玩會。當然這以上都可以說是廢話,因為我們老祖宗早就說過“近朱者赤近墨者黑”這話了。
5、你的坐姿,站姿也會影響你的內心。書中這么個例子,第一個姿勢,靠在椅子上,腳放到桌子上,雙手交叉放到腦后。第二個姿勢,站著雙手按在桌子上,抬頭挺胸。第三個姿勢,靠著墻,雙臂從外交叉,第四個姿勢,坐在椅子上,無助雙手放到雙腿間,雙腿也并攏,眼睛看著地板。都不用試驗,前兩個姿勢顯然更霸氣。說到這里,他這個試驗好像也是多此一舉。
以上,實際回想看看實際很多內容都是常識,書中以更科學,更理論的方式給解釋了出來。所謂的正能量,就是向你展示了如何調整自己的心態(tài)---通過行文。說一千到一萬,就是行動起來。另外,書中開篇就說看一頁就撕掉一頁,就是讓你做從沒做過的事。不知道有多少人撕掉了這本書,如果你沒撕掉,別看了,反正看了你也做不到。
說到這里,關于書中的很多結論,我認為都沒什么新鮮的。就是看看他們怎么做實驗的,如果你對心理說很感興趣。這里面的結論遠不不如《三字經》強大。但是問題在于,我們每個人大道理都懂的不少,為什么放到自己身上就不行了,這也是這本書火的原因,它教給你了一些方法,而不是只告訴你它的理論和實驗。但是還是那句話,去做,從小事開始,所以我也列出了個list,讓自己去做一些以前沒做過的事兒,通過行為改變意識,久而久之改掉自己的壞習慣,達成自己的目標。
讀書正能量心得體會篇五
這個寒假我讀了一本書叫做《我是正能量小孩》。這本書講的是一個成績不太好的小朋友劉永哲,在一次偶然的情況下發(fā)現(xiàn)了一臺扭蛋機,扭蛋機自己動了一下滾出了一個扭蛋,劉永哲不在意的拿了起來?;氐郊液螅牭接腥嗽诮兴?,四處張望了一下,發(fā)現(xiàn)是桌子上的扭蛋在說話。
這可把他嚇壞了,一不小心扭蛋就摔到了地上。這時從扭蛋里出來了一個小人。他說自己叫鐘點工,可以幫永哲實現(xiàn)愿望,但是一天只能幫三次。永哲覺得有了鐘點工自己變得越來越棒了,但其實鐘點工并沒有幫什么太大的忙,是永哲自己進步了。在即將跳繩比賽的時候,也是鐘點工和永哲要分開的時候了,鐘點工答應永哲只要他好好努力,比賽那天他就回來。
可是永哲不小心把鐘點工的事告訴了自己的好朋友文浩,于是,鐘點工消失了,他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天,他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點工離開了,可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。
看完了這本書我覺得只要我們也像永哲一樣充滿正能量,也會成為一個自信,勇敢,快樂的小孩。
讀書正能量心得體會篇六
還記得去年底學期末的時候,我們的譚組長發(fā)來一條短信通知,內容大致如下:“請你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的電子版和紙質版,上交完后到某某某老師處領取新年禮物一份。”這份新年禮物,就是富有啟聰特色、全校人手一本的假期讀書作業(yè)——《正能量》。
這真是一份相當討喜的新年禮物,相比于以往那些什么《給教師的一百條建議》、《學校的挑戰(zhàn)》等等一板正經的教育專著,這樣一本光是聽到書名就足以讓人精神一振,充滿自信、活力與希望的心理學通俗讀物,實在是很應新年喜慶歡樂、萬象更新的景。激發(fā)正能量,塑造新自我,真好。在準備放寒假的那些天,常??吹嚼蠋焸冸p手橫抱《正能量》于胸前,昂首挺胸大踏步地走在校園里,眼里滿是對美好假期的熱切期盼與憧憬,讓我仿佛就看到一股“正能量”正從那本包裝鮮亮醒目的書里汩汩發(fā)散而出。原來真的就如書中所講,微笑,大踏步走,抬頭挺胸,這么簡單,就足以傳遞正能量,提升快樂和自信心。
但是,實話實說,一個寒假過去,這本《正能量》我真的沒有好好看完。剛發(fā)下來那幾天,我試著翻了一下前面幾章,我發(fā)現(xiàn)自己無論如何也不能沉下心來好好地看。光是瀏覽一下那些小標題,什么“大笑吧,像不曾受過傷一樣”、“如果你想變得快樂”、“真正的愛”、“尋找真愛的歷程”、“快速愛情試驗”、“如何收獲愛”等等,我就覺得這完全不符合現(xiàn)階段我的閱讀興趣和心理需要。我覺得我當下的生活不乏快樂,已經為人妻母的我也不再需要費心費神去學習如何尋找真愛、收獲愛情,對什么“快速愛情試驗”也興味索然。再翻看一下那些不時出現(xiàn)、特別標注的紅色字體的內容,什么“將大的畫像掛在家中顯眼處,小的畫像放在錢包或錢夾中,讓它們時時提醒你記得微笑。催生正能量,就是那么簡單?!保╬16),還有“實驗參與者表現(xiàn)得越快樂,快樂的情緒就會越來越強烈,正能量越積越多。那些微笑的人感到更快樂了,而那些大笑的人簡直是興高采烈……”、“正如微笑能讓你感到快樂,表現(xiàn)得像發(fā)生了什么開心事一樣,也能讓你得到與真心大笑同樣的效果。所以,請笑起來吧,像不曾受過傷一樣,只要嘴角輕輕上揚,體內瞬間就會充滿正能量?!保╬30),諸如此類,我就更感覺這類心靈雞湯式的文字不對我的胃口。
所以,這個寒假里,《正能量》就這樣被我束之高閣了,直到開學前兩天,迫于開學集會當日“現(xiàn)場隨機抽取分享讀后感”的壓力,我特意躲進佛大校園冷清的自習室,埋頭苦讀,以超乎我平常閱讀速度的高效率,看完了書中的第四、第五和第六章,并且奮筆疾書做了幾段筆記。
與前面的章節(jié)相比,后面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”原理,“行動影響信念”的觀點還是比較讓我有所感觸?;叵脒^去的一年,我特別感慨于我自身的一個變化,那就是我突然愛上了讀書,見縫插針的讀完了好幾本書,這在以前是從來沒有的事??戳恕墩芰俊分小靶袆佑绊懶拍睢边@一理論,我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個轉變,其實也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的哪一節(jié)空堂上,突然決定不再上網瞎逛不再掛著qq漫無目的地流連了,不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看,或者翻一翻放在辦公桌的屜子里一直沒來及打開的那幾本書,就這樣,一發(fā)不可收拾,越看越著迷了。原來,網絡不是必不可少的,走進書本會有更充實豐厚的收獲;改變慣性的生活方式,建立更加積極健康的習慣,也并不是那么難,只要行動了,就會發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得更好,換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。這一個寒假里,家里人來人往不斷,小屁孩哼哼唧唧身前身后繞,沒想到我卻抓著那些滴水難進的時間縫隙,硬是把一本400多頁的高爾泰的《尋找家園》從頭到尾看完了,再加這看了半本的《正能量》,也算成績不俗。action,justaction。行動影響信念,真的就是這樣,我現(xiàn)在簡直覺得,要是一天里沒看上幾頁書,這一天就像是沒有好好活過一樣。
聯(lián)系到我們的工作,我想道理也同樣是相通的。對于那些我一直想要下點功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象,那些時常浮上心頭不得其解的特殊學生的行為表現(xiàn),那些應該有更好的方法去改善的教學效果,諸如此類,與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實踐素材才能開始研究,我需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善教學,不如隨時投入行動,不要給自己找借口,用行動去觀察,記錄,思考,用實實在在的行動去反復試驗和探索,如能這樣,我相信自己對工作的意義和價值會有全新的認識,對工作的過程會有更加積極正向的體驗。
讀書正能量心得體會篇七
一個膽小害羞、沒有自信的小男孩永哲,得到了霹靂霹靂正能量星球鐘點工的鼓勵和很多的幫助,讓他漸漸變得自信快樂起來。不久以后,霹靂霹靂正能量星球鐘點工要暫時離開永哲,離開地球回自己的星球補充能量,他要求永哲并給他一個承諾:只要永哲每天獨自不依靠別人完成三件小小的事情,鐘點工先生就會在十四天后回來和永哲一起度過小學時光。永哲下定決心,一定要遵守和鐘點工先生的約定。每天他都堅持做三件事情,并且他還認真的練習跳繩,迎接跳繩比賽的到來。
鐘點工回來了,看到永哲巨大的進步非常高興,鐘點工兌現(xiàn)了承諾,跳繩比賽永哲也獲得了很好的成績,他自己也感到自豪。
看完這本書我懂得了一個道理,一切事情都要靠自己的努力才會成功,只要釋放潛藏在內心深處的正能量,就會做的更好,更出色。
讀書正能量心得體會篇八
8月,為貫徹總公司打造“書香中建”的精神,響應集團開展“黨員讀書月”活動的號召,公司向黨員同志贈送了《正能量》、《歷史的軌跡——中國共產黨為什么能》等書籍。作為一名黨員,我有幸參與其中,認真的讀完了《正能量》這本書,掩卷沉思,若有所悟。
作為一名大眾心理學傳播教授,理查德?懷斯曼的這部作品,延續(xù)了他一貫的風格,通過描述心理學界大量的實驗,用輕松幽默的語言,“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”,即19世紀心理學家威廉?詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關系,倒因為果,認為特定的行為決定了相應的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想:“如果你想擁有一種品質,那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為,獲得某種積極的“正能量”的積聚,從而獲得正面的情緒。這樣,控制自己的情緒變得如此簡單:如果你想變得快樂,那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。
然而,從科學的角度來審視這種觀點,問題也許沒那么簡單。現(xiàn)代心理學自19世紀末才從哲學的襁褓中分離出來,成為一門獨立的學科,因此,它的研究方法帶有濃厚的哲學痕跡——在思辨與實證的十字路口左顧右盼。懷斯曼反對在虛無縹緲的意識領域里探討心理學,把研究的重點放在外顯的、可以觀察到的行為上,使抽象的心理學變得如此富有魅力。他用不計其數(shù)的實驗來支持詹姆斯的理論,但是,實證研究的方法嚴格來說只具有統(tǒng)計學意義上的價值——這也是所有社會科學的困惑所在。與自然科學不同,社會科學的前提條件是無限的,而且永遠無法重復。因為每個人都是不同的,每個實驗的樣本都是變化的。多變的實驗前提又怎能得出固定的實驗結論呢?其次,作為一門研究人類心理活動規(guī)律的科學,這種定位決定了它的任何結論的不穩(wěn)定性。人是自然屬性與社會屬性的綜合體,每個個體由于先天的基因、成長的環(huán)境、所受的教育以及特殊的經歷,都表現(xiàn)出完全不同的認知結構,任何實驗都無法涵蓋所有的因變量,因而基于實驗結果而得出的結論就只在特定的范圍內才具有解釋的價值。情緒與行為,更準確地說,應是內因與外因的關系,它不是直線型的因果決定關系,而是環(huán)型的相互影響、相互作用的關系,機械的討論誰決定誰,不可避免的要陷入“雞生蛋還是蛋生雞”的死胡同里。
科學的價值在于解釋與預測,而理論的價值在于提供一種思考問題的視角。對詹氏理論的懷疑,只是批判性態(tài)度在世界觀層面上的一種演繹,這絲毫不貶低它的價值,因為在方法論上,它至少提供了情緒與行為之間的一種新的關系模式,教給人們一種新的排除負面情緒、傳遞正向能量的方法,至于這種方法在多大范圍內真正有效,則不是個體需要關注的問題。實踐是檢驗真理的唯一辦法,當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時,不妨試一試,給自己一個微笑,也許,它真的能帶來強大無比的正能量。
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讀書正能量心得體會篇九
在一個寒冬的傍晚,我在放學回家路上,遇到我的鄰居,開出租車的張師傅。
我看到,張師傅把出租車停在路旁,正焦急地撥打手機。原來,一位乘客把手機丟在了出租車上,張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問:“你何必這么著急呀,乘客肯定會主動撥打自己的手機?!睆垘煾嫡f:“不行,誰丟了東西,都會著急,我撿了人家的手機,不還給人家,我心里也不舒服?!?/p>
也是在寒冬的晚上,爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機,才知道,爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后,我責怪爸爸:“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你,說是你撞倒他的嗎?”爸爸說:“人命關天,不救他,他可能就失去生命,我問心無愧,他能賴我什么?”
去年暑假,媽媽用購物券購物,拎回來200多元的東西。結賬時,售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金,卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后,才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說:“何必那么著急呀,明天路過商場時,再給購物券不行嗎?”媽媽說:“不行,不是自己的東西,帶在身邊,心里就不踏實?!?。
——張師傅、爸爸、媽媽,三件微不足道的善舉,就是我們社會中千呼萬喚的正能量。這種品質,是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時,我們把手機丟在出租車,是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人,怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員,怕的是遭受她的白眼。但,正能量怎么會泯滅呢,人類的心靈中,總有一種本能的善良,發(fā)自內心,成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠,是我們的立身之本,處世之寶。一個正直的人,總是釋放著正能量,傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養(yǎng)和文明,都是在這些正能量的傳承下,才得以發(fā)展和壯大。
讀書正能量心得體會篇十
閱讀這本書,是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的,還沒開卷,便被書名所打動--《正能量》,到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入,跟隨著作者的文字,內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù),理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理,運用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力,破除了我們過去秉持的"性格決定命運"、"情緒決定行為"等認知,更好地去指導我們的工作與生活。工作中,我們需要正能量來不斷鼓勵自己。盡管有時辛苦,有時沮喪,但是我們不得不成認,工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,實現(xiàn)自身價值,每個人都有自己的體會。就拿自己來說,在文書的崗位上工作將近一年,感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜,集政治性、業(yè)務性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼,卻需要時刻繃緊神經,花費大量的精力與時間去完成,不能耽誤,更不能有過失。壓力當然是有,責任也很重大。正因如此,就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,不斷學習業(yè)務知識,不斷總結工作規(guī)律,不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度,才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦,如果把工作的.壓力和挫折,轉變成了負能量,經常抱怨,越說心情越差,負面的情緒堆積最終會爆發(fā),耗盡身體的正能量,負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,如同病毒傳播一樣。但要是換個視角,當看到自己的勞動收獲成果,看到每一個公文的順利辦結,看到每一個工作任務的圓滿完成,看到每一點一滴進步的不易取得,都鼓勵著自己用更昂揚的斗志,更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想,這也就是一個不斷積聚正能量來鼓勵自己更好工作的過程吧。
生活中,我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場,可以向外輻射積極和樂觀。不管遇到任何事情,都要往好的方面去想,無論經歷怎樣坎坷的生活,內心始終保持對生活的熱愛,始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、沉著、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量,當你調整心態(tài),用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽,擁有正能量的你就是自信、值得信賴的,用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,正能量幫你建立了良好的人際關系,你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氣氛,這是你擁有的無形的巨大財富。
讀書正能量心得體會篇十一
1、一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者關于在自己要做的事情上,就會充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。
2、人生中遭遇逆境多一份成熟、面臨絕境是一種醒悟。是成功對你的鞭策,會對你的人生有種醍醐灌頂?shù)淖饔谩?/p>
3、在追求成功的過程中,每一個前進的步伐都應當帶來快樂。忍耐,是一種能力,也是一種境界。
4、每個人都有自己的亮點,不要奢望自己與別人一樣的優(yōu)秀。有人擁有愛情,不一定有事業(yè)的成功。事業(yè)成功,不一定擁有美滿家庭。有家庭,也許沒有愛情,人生總有缺憾。
5、在才智與智慧不相上下的'人群中,你擁有更高的熱情,成功便在更大程度上屬于你。
6、每一天創(chuàng)新一點點,是在走向。每一天多做一點點,是在走向豐收。每一天進步一點點,是在走向成功。
7、我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程。我不去想是否能夠贏得愛情,既然鐘情于玫瑰,便勇敢的吐露忠誠。
8、成功者愿意做別人不愿意做的事情、做別人不敢做的事情、做別人做不到的事情。
9、記住,愉悅是天賦權利。首先就要有良好的感覺,讓它使自我在塑造自我的整個旅途中充滿愉悅,而不好再等到成功的最后一刻才去感受屬于自我的歡樂。
10、人自從有了自己的生命起,便沉浸在恩惠的海洋里。一個人真正意識到這個這理,就會感恩大自然的福佑,感恩于一切,因為真正促使自己成功,使自己勇敢、堅強、大度的,不是優(yōu)裕與順境,而是那些常常可以置自己于困境的打擊、挫折的逆境。
讀書正能量心得體會篇十二
作為今天社會中一個充滿壓力的人,我們大多會選擇從各種高能量的活動中尋找放松和舒適。對于減輕壓力和身體疲勞,我們通常會選擇瑜伽、跑步、健身等。但是,我們現(xiàn)在短缺的是微能量的關注和實踐。在這篇文章中,我想分享我的微能量心得和學習,借此幫助其他人也尋找和利用微能量放松和修身。
第二段:微能量的定義。
微能量是指存在于人身體內的微小的能量,意味著它們只能通過細致的實踐和感受才能體驗到。通過練習微能量,我們開始在身體內尋找和調整微小的不適感和積累的負面能量。微能量可以讓我們開始集中注意力,停下來感受我們的身體和心靈,提高身體和心理的靈活性。
微能量實踐不是一種靜態(tài)的行為,也不是一種按照既定方法學習的技術之一。微能量實踐需要我們去導向和自主調節(jié)我們內在的節(jié)奏和平衡感。它可以通過幾種方式實現(xiàn):呼吸-深呼吸可以有效地幫助我們定位和放松我們的身體;冥想-靜坐冥想和親近自然的方式都是許多人選擇的方式;能量練習-通過能量練習激活我們的身體內在的微弱能量;身體實踐-像瑜伽那樣的散步,通過關注身體內部的感覺和感知。
第四段:微能量的好處。
微能量的目的是幫助我們慢慢地放松和修身,從而減輕日常生活帶來的壓力和負擔,對我們的健康和內在平衡都是非常有益的。除此之外,還有其他額外的好處,如:提高身體和心理的靈活性,強化我們對自身整體的認知、控制和感知能力,并能輕易地進入更深層的冥想和內在的閉合空間。
第五段:結論。
對于類似于我這樣的快節(jié)奏生活,微能量實踐是具有非常唯一的參考和推薦價值的。它可以幫助我們緩解不穩(wěn)定和壓力所帶來的困擾感,從而在整個體系中尋找和塑造我們自己的平衡點。所以,我想推薦微能量實踐,以尋找內在的平衡感,并建議更多的人去嘗試,感受這種做法帶來的正面變化和優(yōu)點。
讀書正能量心得體會篇十三
一部艱苦奮斗史,一部艱難創(chuàng)業(yè)史,沒有抱怨,只有奉獻;沒有予求,只有創(chuàng)造;沒有退卻,奇跡出現(xiàn)。
為有犧牲多壯志,敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇國家命運生動再現(xiàn)了"兩彈一星"創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅持面前,困難退卻;在執(zhí)著面前,奇跡降臨。
中國人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅不可摧的新萬里長城,中華人民共和國成立了;中國人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造"兩彈一星"的新奇跡,筑造中華民族安全的新防線。
獻身"兩彈一星"的前輩們不畏艱難,不講報酬,面對困難,排解困難;面對困境,解決困境;面對挑戰(zhàn),迎難而上;面對犧牲,前仆后繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻的前輩們,這是心中只為國家只有國家只奉獻不索取的前輩們,他們,沒有怨言;他們,沒有退卻;他們,只為奉獻;他們,只為創(chuàng)造。他們,是中華民族永垂不朽的脊梁;他們,是永遠活在人民心中的時代英雄;他們,是青年人立志報國的榜樣力量。
有的人活著,他已經死了;有的人死了,他還活著。為人民服務者,永遠活在人民的心里;寄生人民中的駐足,必將得到應有的懲罰!
親愛的同志們,認清黑白,分辨丑惡,全民聯(lián)合,眾志成城,用我們的正能量,抵制與掃除一切反動與侵略分子!
讀書正能量心得體會篇十四
正能量,這個令人感到溫暖的新詞,總會讓人以為它是多么偉大,多么高不可攀。其實,正能量無所不在,只要你細心觀察,生活中每個人都擁有正能量。
沒有了看起來卑微的保潔員,社會將變得骯臟不堪;沒了窮困的山村教師,山里的孩子將一輩子無法得到知識的灌溉;沒了受人唾棄的農民工人,將沒有我們高樓林立的城市……這些缺一不可的人,正為社會默默做出貢獻,奉獻著自己的正能量,比如最美老師——張麗莉。
“正能量”,它就想汪洋大海里的一座航標塔,為人們指引方向,像寒冬里的一盆爐火,讓人感到溫暖……身邊的正能量,鼓勵我們前行,作為我們的目標、榜樣!
讀書正能量心得體會篇十五
1、不要只因一次挫敗,就忘記你原先決定想達到的遠方。天賦的才華,生命的閱歷,加上后天的堅持,是成功。
2、熱情就是整個人類熱情就是整個人類。沒有熱情,宗教、歷史、小說、藝術都是無用的了。
3、面對那西落的夕陽,也許你會對它的壯美瑰麗發(fā)出由衷的贊嘆。但留給你更多的是無限依戀與嘆息:"夕陽無限好,只是近黃昏。"但是,請記?。航癯南艦榈氖敲鞒苡幸惠嗚渤柕纳稹?/p>
4、人生需要目標,但這個目標必須是合理的。如果選錯了方向,那么,即使你再有本事,付出干百倍的努力,也不會獲得成功。這個時候,過度堅持就會使你一敗涂地,適時放棄就是進步。
5、有些事,想多了頭疼,想通了心疼。所以,想不開就別想,得不到就別要,干嘛要委屈自己。放下包袱,忘卻一切煩惱,開心度過每一天。真正的強者,不是沒有眼淚的人,而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點,堅強點,總有一天,你承受過的疼痛會有助于你。
6、人生象一本日歷,最需要有—雙勤勞的手,在每頁日歷上寫下豐滿,寫下暫時的蒼白、永久的輝煌1只有把生活當作完善自己的一個過程,生命才有意義。
7、這一生:找一個暢所欲言的伴,讓精神舒緩;守一份不離不棄的情,讓心靈靠岸。所有的苦樂有人懂,一切的努力有人知。一杯熱茶,暖的`是身;一句懂得,暖的是心。最真的擁有,是我在;最美的感情,是我懂。
8、一個人都有能力發(fā)展自己,取得更大的成功,不幸的是人們在開發(fā)自己潛能、取得成功的過程中會遇到一種自身的心理障礙,這就是所謂的"約拿情節(jié)"。"約拿"是圣經中的人物,上帝給了他機會,他卻退縮了。不要懷疑自己的能力,不要容忍自己心理的柔弱,采取積極的行動吧!
9、人的愛情不僅是美好的、忠誠的、可靠的,而且是明智的、慎重的、機警的和是非分明的。只有這樣,它才能帶來快樂和幸福。
10、把拿來嘲笑和數(shù)落他人的時間,用于認清和了解自己。小瞧他人并不能抬高自身,充其量得到丁點兒虛假的滿足。所謂成功,也就是能讓自己活得更自由,更寬容,更充滿生機,更無所畏懼。
讀書正能量心得體會篇十六
第一段:引言(100字)。
近年來,“負能量”這個詞被頻繁用于形容人們情緒低落、消極悲觀的狀態(tài)。然而,負能量又是否真的如此令人痛苦?倘若我們能夠正確對待負能量,或許能夠從中找到自己的價值與力量。在我個人的生活經歷中,我深刻體會到了負能量帶給我的啟發(fā)與成長。
第二段:面對負能量的挑戰(zhàn)(250字)。
我們所處的這個社會充斥著很多負能量,無論是來自媒體報道的災難事件,還是身邊人埋怨與抱怨的聲音,似乎都在向我們傳達著一種絕望與沮喪。在這樣的環(huán)境下,我們很容易受到負能量的影響,情緒低落、動力不足,甚至迷失自己。然而,我發(fā)現(xiàn)負能量也讓我對自己有了更加深刻的認識。通過面對負能量的挑戰(zhàn),我學會了調整自己的心態(tài),從而迎接并克服困難。
第三段:從負能量中找到啟示(300字)。
負能量看似令人痛苦,但實際上也蘊藏著一定的啟示。它讓我反思自己的內心,找到不足,并思考如何改進。在困難的時候,負能量讓我深刻感受到了自己的脆弱與無助,但同時也激發(fā)了我對解決問題的渴望。面對挫折與困境,我學會了不輕易放棄,堅持尋找解決辦法,從而不斷提升自己的能力與智慧。
第四段:轉化負能量為積極力量(300字)。
負能量并非一直是一種消極的東西,它也可以被我們用來轉化為積極的力量。面對壓力與挫折時,如果我們能夠積極應對,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,那么負能量就會變成我們前進的動力,促使我們不斷成長。我在自己的生活中親身感受到了這一點。每一次被負能量打擊后,我都會反思自己的弱點,并努力學習與改進。這樣的努力讓我變得更加堅韌,也讓我意識到,負能量并非是無法戰(zhàn)勝的。
第五段:積極應對負能量帶來的改變(250字)。
正確認識和應對負能量,能夠讓我們在面對挑戰(zhàn)時更加從容。通過總結經驗,我認識到積極的思考與行動是戰(zhàn)勝負能量的關鍵。積極思維讓我能夠更具信心地面對困難,而積極行動則是我回應負能量的方式。每一次我們都有機會選擇如何面對負能量,選擇樂觀與積極的態(tài)度,去激發(fā)自己潛在的力量,使我們更加堅強。
總結(100字)。
負能量看似令人痛苦,但它也是我們成長與改變的一部分。通過正確認識和應對負能量,我們可以從中找到啟示與力量。轉化負能量為積極力量,努力,不斷挑戰(zhàn)自己,不斷成長與提升,成就自己的更好的未來。面對負能量,只要我們以積極的態(tài)度去應對,我們一定能夠戰(zhàn)勝困難,走向更加美好的人生。
讀書正能量心得體會篇十七
能量是自然界中最重要的要素之一。在人類社會中,我們也有許多與能量有關的經驗和感受。在接下來的文章中,我們將探討一些我對能量的理解和體會,并分享一些幫助我們利用能量和提高能量效率的技巧。
第二段:能量的來源和種類。
能量是自然界中的一種物理量,可以通過許多方式來獲取。食物、水、陽光和風都是能量來源。另一方面,能量也可以被歸類為多種類型,包括機械能、電能、化學能和熱能等。不同類型的能量在我們生活中扮演著不同的角色,并被用于完成不同的任務。因此,學習如何控制這些能量是非常重要的。
第三段:如何利用能量。
我們每天都需要利用能量來完成各種日?;顒印1热?,我們需要食物來補充身體所需的能量,我們也需要電來給手機、電腦和家用電器供電。在工作中,我們需要專注精力來提高工作效率。因此,學習如何有效地利用能量非常重要。我們可以通過均衡飲食、定期鍛煉和提高時間管理等方式來保持身體和精神的能量水平。
第四段:能量和注意力的關系。
除了身體的能量,我們還有注意力能量。在現(xiàn)代社會中,我們經常遇到需要集中精力和長時間工作的任務。然而,我們的大腦的注意力資源和能量并不是無限的。因此,如果我們不管理好我們的注意力和精力,就會很容易失去專注力和動力。為了讓我們的大腦和身體始終保持精神飽滿,我們可以通過鍛煉、定期休息和減少干擾等方式來優(yōu)化我們的注意力和精神能量。
第五段:總結。
綜上所述,學習如何有效地利用能量是我們日常工作和生活中非常重要的一件事。通過更好地管理我們的注意力、體力和精神能量,我們可以更好地應對生活中的挑戰(zhàn),并變得更加健康、積極和成功。我們還可以通過閱讀和研究更多的相關文獻來增加我們對能量的理解,進而提高我們的能量效率和創(chuàng)造力,為實現(xiàn)自己的目標和追求更高的生活質量打下堅實的基礎。
讀書正能量心得體會篇十八
1、一個人不想努力的時候,你怎么幫他都沒有用!一個人不想被點燃的時候,你怎么燃燒都沒有用!自己想醒,沒有鬧鐘也可以醒來!自己想努力,沒有幫助也可以成功!自己想點燃夢想,一根火柴足以形成燎原之火!自己是一切的根源!想改變一定得靠自己!
2、人生,活得再漂亮,也會有不如意的時候,生活,過得再瀟灑,也會有不滿的時候,人生不會一蹴而就,在每個過程中,都要付出巨大的努力,生活,在喜怒哀樂間走走停停,每一步都走得不容易,每段路都是在彎彎曲曲中成長。不知道會遇見什么,只知道陽光這么好,別辜負了今天。
3、總有風起的早晨,總有絢麗的黃昏。逝去的已是曾經,那是回不去的風景。繁華落盡,一切都是過眼云煙!把握自己,活在當下,開心過好每一天。你笑,全世界都跟著笑;你哭,全世界就你一人哭。生命不是用來較勁的,而是認識自己,接受瑕疵,超越自己的過程。時間面前,一切面具都會碎裂,虛假將無處遁形。該是什么,就是什么,事實終會顯現(xiàn)。
4、人生沒有完美,幸福沒有一百分,知道自己沒有能力一次擁有那么多,又何苦要求那么多。有朝一日,你所祈求的一切都會以某種方式實現(xiàn),或許不會完全如你所愿,但不會離開因果循環(huán)的法則,只要你努力了,上蒼不會虧待你的。耐心點,堅強點,總有一天,你承受過的疼痛會有助于你。
5、生命本沒有意義,你要能給他什么意義,他就有什么意義。與其終日冥想人生有何意義,不如試用此生做點有意義的事。
6、如果有一天,你功成名就時,千萬不要讓金錢名利控制你的行動,而忽視了對家人的關愛。因為家是溫暖的港灣,有你所愛、有你所想、有你所念的親人;有一家人其樂融融的.笑聲;而陪伴才是最長情的告白!
7、生活不能等待別人來安排,要自己去爭取和奮斗;而不論其結果是喜是悲,但可以慰藉的是,你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認識,你就會珍重生活,而不會玩世不恭;同時,也會給人自身注入一種強大的內在力量。
8、出生規(guī)定起點,不怕起點低,就怕沒追求;選擇決定方向,不怕走得慢,就怕走錯路;心態(tài)決定生活,不怕不如意,就怕想不通。你的命運在你手上,別把自己的人生當兒戲。人生苦短,不要總為失去而痛苦,因為失去也是另一種擁有。
9、人和人之間的差距,很多時候都在于那些背后默默付出的努力。時間是公平的,它給每一個努力的人應有的賞賜,也給每一個虛度的人該得的懲罰。從今天起,找準前進方向,給自己的知識和能力投資,學會規(guī)劃時間,懂得照顧自己…更好的未來,正在前方等你!
10、只要你的腳還踩在地面上,就別把自己看的太輕,如果你還活在這個紛繁的人世,也別太高看自己不可一世。不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天,更不要用今天影響到明天。記得明天要早起,因為明天會更好!
讀書正能量心得體會篇十九
人類的生命離不開能量,獲得、儲存和釋放能量是我們生存的必需條件。然而,我們常常忽略了對能量的理解和利用,錯過了利用能量的機會,導致自身能量的消耗和浪費。在我多年的學習和實踐中,我領悟到了能量的重要性和正確的能量管理方法,今天我要為大家分享我的“能量心得體會”。
第二段:對能量的理解和掌握。
能量是指事物在運動和相互作用中所擁有的物理量,它也是生命活動所必須的能源。人體所需的能量來源于食物、空氣、陽光等外部因素,這些都是我們獲取和儲存能量的途徑。然而,能量的使用也需要科學的方法,否則會對身體帶來不良影響。我們可以通過飲食、運動和睡眠等方式來調節(jié)身體的能量平衡,從而保證身體的健康和正常的生理功能。
第三段:身心能量的關系。
人的身體不僅僅需要物理上的能量,還需要精神上的能量。身心能量的平衡不僅對身體有益,而且對情感和精神的健康也有很大的影響。在日常生活中,我們應該注重身心的協(xié)調,學會如何把握能量和精神的平衡。通過冥想、瑜伽等方式可以調整身心能量,促進身體健康和心理健康。
第四段:正確的能量管理方法。
能量的管理也需要一定的方法。我們應該學會如何掌握能量的運用時機和方式,以便在生活和工作中發(fā)揮最大的能量價值。此外,在對待工作、情感和人際關系等方面也需要保持適度的能量,避免過度消耗和浪費。一個積極向上、精力充沛的人,才能更好地應對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五段:總結。
綜上所述,能量是人類生命和健康的重要條件。我們需要正確地理解和管理能量,以便充分利用能量的作用,實現(xiàn)人類的個人價值和社會價值。我們應該注重身心的協(xié)調,學會保持能量的平衡,格外注重精神上的健康。越來越多的人開始關注自身的能量管理,這使我們更加明確了能量的重要性和正確的管理方法。希望在今后的生活中,我們都能夠重視能量的科學運用,提高生命質量,迎接美好的未來!
讀書正能量心得體會篇二十
能量是一個抽象的概念,在物理學、化學、生物學等科學領域都有著重要的應用。而在生活中,我們也可以感受到能量,比如身體的精力、情緒的波動、周圍氛圍的變化等。在這篇文章中,我將分享一些關于能量的心得體會。
能量是無處不在的,它對人的身體和精神都有著重要的影響。人體的能量來自于食物、空氣、陽光等,而這些能量會通過呼吸、消化、代謝等機制轉換為身體內部的能量。當我們身體的能量處于平衡狀態(tài)時,就會感到身體舒適、精力充沛。然而,當我們的能量失衡時,就會出現(xiàn)疲勞、焦慮、抑郁等不良反應。因此,保持能量的平衡對于身體健康和心理健康都非常重要。
第二段:能量的傳遞與轉化。
能量的傳遞和轉化在生命中起著重要作用。比如,人與人之間能量的交流,有時候幾分鐘的交談可能會讓我們感到生氣、興奮或者放松。同樣的,環(huán)境中的能量也會對人的情緒和狀態(tài)產生影響。在自然中,陽光、空氣、水等純凈的能量可以讓人感到放松和愉悅。而在城市中,噪音、污染等負面能量則會讓人感到不適和疲勞。因此,我們應該選擇良好的生活環(huán)境,避免負面的能量影響。
第三段:調節(jié)能量的方法。
調節(jié)能量的方法有很多種,比如,運動、冥想、瑜伽等都可以促進身體的運行和能量的平衡。此外,我們還可以通過音樂、藝術、自然等方式調節(jié)情緒狀態(tài),使身心得到放松和愉悅。在與他人交流時,保持積極態(tài)度和善良心態(tài),不僅可以傳遞良好的能量,也可以提升自己的幸福感和滿足感。
第四段:能量與自我成長。
能量也與自我成長密切相關。在日常生活中,我們不斷面臨著壓力、困難和挑戰(zhàn),這些都可以促進我們的成長和進步。而通過學習、思考、自我反省等方式,我們也可以提升自己的能量水平和素養(yǎng)。我們應該保持樂觀積極的態(tài)度,學會接納宿命,相信自己的能力,以積極的姿態(tài)面對生活和困難。
第五段:總結。
能量是一個抽象而又重要的概念,在生活中有著廣泛的應用和影響。保持能量的平衡、選擇良好的生活環(huán)境、調節(jié)情緒狀態(tài)、吸取生活經驗和教訓、促進自我成長,這些都可以提升自己的能量水平和質量。在面臨困難和挑戰(zhàn)時,我們應該保持樂觀自信的心態(tài),以更好的方式應對生活中的變幻和挑戰(zhàn)。
讀書正能量心得體會篇二十一
能量文是一種富有氣場的文字,它是用文字來傳達思想和情感的藝術,也是一種獨特的表達方式。隨著社會發(fā)展,越來越多的人開始重視能量文的價值,并在日常生活中不斷運用。本文將探究能量文的體驗和體會。
第二段:能量文的定義。
能量文是一種通過文字來傳遞正面能量、積極情緒、啟發(fā)人內在潛能的技巧。能量文不僅僅是文字的組合,它的魅力在于它蘊含的能量和信息,通過閱讀能夠喚醒人的意識層面,產生不同的感受和體驗。正是這種來自文本內在的能量,讓人們越來越喜歡并接受能量文,將其運用到自己的語言表達和生活中。
第三段:能量文的應用。
能量文廣泛應用在各個領域。在個人生活中,人們可以用精美的文字表達愛和關懷,打造自己的能量場,吸引更多美好的事物和人際資源。在職業(yè)場合中,能量文也能用代替冷冰冰的工作文書或公告通知,通過溫情和關懷,改善員工和企業(yè)的溝通環(huán)境,增加企業(yè)文化的凝聚力,提升團隊的戰(zhàn)斗力。
第四段:體驗能量文的方式。
要體驗能量文,最簡單的方法就是閱讀它們。通過閱讀能量文,人們能夠感受到文字所傳達的能量,進而打開自己的感受力和潛能。同時,人們也可以通過撰寫能量文來表達自己的情感和思想,向外散發(fā)正面的能量,在自己的心靈中留下積極的烙印。
第五段:結語。
在這個精神渴求的時代,能量文的價值越來越被人們所重視。它不僅僅是一種文字組合的形式,更是一個充滿能量和信息的整體,能夠激發(fā)人們內在的潛能,幫助我們從內而外地做出積極的改變。我們要珍惜能量文,把它應用到我們的生活中,從而創(chuàng)造更美好的未來。
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