心得體會(huì)的寫(xiě)作可以讓我們站在更高的層面去審視自己的行為和思維方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用修辭手法提高表達(dá)的效果。小編精心收集了一些值得一讀的心得體會(huì)，歡迎大家閱讀和學(xué)習(xí)。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇一
5·25是“我愛(ài)我”的諧音，是大學(xué)生心理健康日，每年大學(xué)生都會(huì)以這個(gè)為契機(jī)，舉行一系列的活動(dòng)，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)讓大家對(duì)5·25有了更深的認(rèn)識(shí)。
今年的活動(dòng)是分配給每個(gè)班的心理助理根據(jù)自己班的特點(diǎn)安排活動(dòng)，以及讓心理部的同學(xué)配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動(dòng)。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠?qū)W習(xí)到更多心理方面的知識(shí)，同時(shí)讓他們培養(yǎng)一下組織協(xié)調(diào)能力。
我首先讓每個(gè)人交一份活動(dòng)策劃，對(duì)他們的活動(dòng)進(jìn)行考核，他們有重復(fù)的活動(dòng)，我讓他們協(xié)商后，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動(dòng)來(lái)反映5·25這個(gè)主題，讓每個(gè)人能夠更深刻的了解心理知識(shí)，同時(shí)也能夠愉悅同學(xué)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的精心準(zhǔn)備，在5·25健康月里，我系各班陸續(xù)開(kāi)展了心理活動(dòng)，通過(guò)同學(xué)們的努力，這次的活動(dòng)取得了圓滿的成功，各個(gè)班上的同學(xué)都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動(dòng)，對(duì)5·25也有了進(jìn)一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲，如夾氣球、同心協(xié)力等，還有的組織同學(xué)觀看了有關(guān)心理的電影，有的班級(jí)還出了心理調(diào)查問(wèn)卷等等一系列的有關(guān)心理的活動(dòng)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中也留下了很多珍貴的照片，同時(shí)每個(gè)班還把照片洗出來(lái)，出了一張心理海報(bào)，在食堂門(mén)口做了成果展。
雖然這次活動(dòng)取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問(wèn)卷調(diào)查，雖然他們給同學(xué)們做了調(diào)查，但是并沒(méi)有給調(diào)查的問(wèn)卷做一個(gè)統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出最后調(diào)查的結(jié)果和得出反映的問(wèn)題，只是停留在表面上。通過(guò)這次活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了不足，在今后的時(shí)間里我們一定會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取做的更好。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇二
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒(méi)有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來(lái)說(shuō)我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見(jiàn)了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見(jiàn)解。
總感覺(jué)自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧。可是現(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門(mén)學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢?畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的.心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法!是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無(wú)論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè)。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我受益匪淺!
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇三
近兩年來(lái)，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊。面對(duì)病毒的侵襲，人們不僅需要保護(hù)自己的身體健康，更需要關(guān)注自己的心理健康。在疫情期間，我參與了一些心理實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)這些經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了保護(hù)心理健康的重要性。下面我將分享我在疫情心理實(shí)踐中的體會(huì)和心得。
第一段：面對(duì)疫情，積極調(diào)整心態(tài)。
疫情的爆發(fā)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次巨大的挑戰(zhàn)，面對(duì)可能的生命威脅，人們的焦慮和恐懼感不可避免地被激發(fā)起來(lái)。然而，積極調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要一環(huán)。在疫情期間，我參加了一些線上心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)了一些正向心理學(xué)的知識(shí)和方法。通過(guò)了解和運(yùn)用這些方法，我能更好地控制自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。例如，我學(xué)會(huì)了每天寫(xiě)日記來(lái)記錄自己的感受和心情，通過(guò)文字的表達(dá)來(lái)釋放心中的壓力和焦慮。這種積極心態(tài)的調(diào)整使我更加堅(jiān)定地相信，只要我們勇敢面對(duì)，團(tuán)結(jié)合作，就一定能夠度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)刻。
第二段：建立良好的心理支持系統(tǒng)。
在疫情期間，由于人們被迫與外界隔離，社交活動(dòng)受到限制，很多人面臨著孤獨(dú)感和情感上的空虛。建立良好的心理支持系統(tǒng)成為了至關(guān)重要的事情。我積極與家人、朋友保持聯(lián)系，無(wú)論是電話、短信還是視頻通話，互相關(guān)心和鼓勵(lì)。同時(shí)，我也主動(dòng)尋求心理咨詢的幫助，與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行線上交流。通過(guò)與他們的對(duì)話，我得以釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。建立良好的心理支持系統(tǒng)不僅能夠幫助我度過(guò)困難時(shí)刻，還能夠增強(qiáng)我的心理韌性，提高應(yīng)對(duì)疫情的能力。
第三段：培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
在疫情期間，很多人因?yàn)檎诩依?，鍛煉少，飲食不?guī)律，導(dǎo)致身體和心理健康都受到了影響。因此，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣成為了我重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題之一。我通過(guò)參加線上健身課程，每天在家里進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，保持身體的活躍。同時(shí)，我合理安排自己的飲食并保證充足的睡眠，以維持良好的身體和心理狀態(tài)。健康的生活習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能夠提高心情，增強(qiáng)抵抗病毒的能力。
第四段：積極參與公益活動(dòng)。
在疫情期間，我積極參與志愿者活動(dòng)，通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。疫情期間，有很多困難的人需要幫助，特別是一些老年人和需要特殊關(guān)愛(ài)的群體。我和其他志愿者一起給他們提供必要的幫助，如購(gòu)物、送藥等。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅能夠幫助他人，還能夠給自己帶來(lái)滿足感和成就感，從而提升自己的心理健康和幸福感。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和期許。
疫情雖然帶來(lái)了巨大的困難和挑戰(zhàn)，但我相信，在科學(xué)的指導(dǎo)和全社會(huì)的共同努力下，我們一定能夠度過(guò)難關(guān)，重新恢復(fù)正常的生活。通過(guò)疫情心理實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地處理和應(yīng)對(duì)壓力，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)，提高了自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)的能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)保持樂(lè)觀，為社會(huì)作出更多的貢獻(xiàn)，為自己的心理健康和幸福感而努力奮斗。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過(guò)程中，我通過(guò)調(diào)整心態(tài)、建立支持系統(tǒng)、培養(yǎng)健康習(xí)慣、參與公益活動(dòng)等方式，保護(hù)了自己的心理健康。我相信通過(guò)持續(xù)的努力和實(shí)踐，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重新恢復(fù)正常的生活。同時(shí)，我也希望通過(guò)自己的努力，影響更多的人關(guān)注心理健康，共同創(chuàng)造一個(gè)積極向上、幸福健康的社會(huì)。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇四
段落一：
在過(guò)去的幾個(gè)月里，我參加了一次心理實(shí)踐培訓(xùn)。這次培訓(xùn)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅幫助我更好地理解自己，還讓我明白了一些改變自己和與他人相處的關(guān)鍵。通過(guò)參加培訓(xùn)，我意識(shí)到了許多心理實(shí)踐工具和技巧的重要性，并將其應(yīng)用于我的日常生活中?，F(xiàn)在，我愿意與大家分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
段落二：
首先，培訓(xùn)中提到的自我認(rèn)知對(duì)我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。通過(guò)了解自己的價(jià)值觀、信念和自我形象，我能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這樣的認(rèn)知使我能夠更加客觀地看待自己，并接受自己的不完美之處。同時(shí)，自我認(rèn)知也讓我更加明智地處理自己與他人之間的關(guān)系，不再將自己的價(jià)值和他人的評(píng)價(jià)掛鉤。通過(guò)不斷地探索自己，我逐漸學(xué)會(huì)了接納自己的全部，這對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和自信心的培養(yǎng)都有很大的幫助。
段落三：
其次，培訓(xùn)中給了我很多與他人溝通的技巧和方法。在過(guò)去的一些爭(zhēng)吵和沖突中，我常常發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他人的情緒和需求缺乏敏感性。然而，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)他人的真實(shí)需求，并通過(guò)有效的溝通方式與他人建立更好的關(guān)系。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)并反饋他人的情緒，讓他們感受到我的關(guān)心和理解。這不僅有助于改善我的人際關(guān)系，還讓我感到更加滿足和幸福。
段落四：
除此之外，培訓(xùn)還幫助我更好地理解他人的心理狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理實(shí)踐工具和觀察他人的行為，我能夠更有洞察力地捕捉到他人的情緒和需求。這使我在與他人交往時(shí)，能夠更加敏銳地察覺(jué)到他們的情緒變化，并及時(shí)給予支持和理解。這種能力的提升不僅增強(qiáng)了我與他人的連接，也使我能夠更好地為他人提供幫助和支持，成為一個(gè)更好的朋友和家人。
段落五：
最后，培訓(xùn)還啟發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的興趣。通過(guò)參加培訓(xùn)，我深深意識(shí)到了心理實(shí)踐的重要性，并體會(huì)到了它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。這次培訓(xùn)不僅是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，更成為我追求心理學(xué)知識(shí)和發(fā)展專業(yè)技能的動(dòng)力。我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域，為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。
總結(jié)：
通過(guò)這次心理實(shí)踐培訓(xùn)，我收獲了許多幫助我更好地理解自己和他人的工具和技巧。通過(guò)自我認(rèn)知的提升，我學(xué)會(huì)了更好地接納和愛(ài)護(hù)自己；通過(guò)與他人溝通的改進(jìn)，我建立了更好的關(guān)系；通過(guò)理解他人的心理狀態(tài)，我增強(qiáng)了與他人的連接。這次培訓(xùn)引發(fā)了我對(duì)于心理學(xué)的興趣，我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中。我相信這次培訓(xùn)將對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇五
初入大學(xué)的我們，懵懵懂懂，有很多不懂的東西，又對(duì)一起玩充滿著好奇。大學(xué)生活能否過(guò)的陽(yáng)光燦爛其實(shí)很大一部分取決于自己，而自己的心理健康就顯得尤為重要了，因此在入學(xué)不到一周我們便開(kāi)始了為數(shù)不多但記憶猶新的心理健康教育實(shí)踐課。
實(shí)踐課與與理論課有很大的不同，實(shí)踐課是輕松的，參與度很高，而理論課則顯得有點(diǎn)枯燥。離開(kāi)高中說(shuō)教式的我們更容易接受實(shí)踐課，游戲和一些小活動(dòng)會(huì)更讓我們接受。在實(shí)踐課上，老師通過(guò)一些小游戲、活動(dòng)等把思想滲透給我們。這樣既不會(huì)顯得死板，又容易被我們吸收。實(shí)踐課不僅讓我們發(fā)揮了主體作用，還讓我們自己掌握了自己的心理，學(xué)會(huì)緩解情緒，提高自己的心理承受能力。正確地認(rèn)識(shí)自己，接納自己，理性的面對(duì)挫折。在入學(xué)教育中開(kāi)設(shè)心理健康教育實(shí)踐課更能引導(dǎo)我們擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)去迎接美好的大學(xué)生活。
第一次實(shí)踐課中，大家彼此都不熟悉，就算是室友或者是同班同學(xué)，也沒(méi)有深入了解過(guò)，更何況還有不同專業(yè)的同學(xué)。大家都表現(xiàn)得很拘束，像小學(xué)生一樣乖乖的坐在座位上等待老師來(lái)上課。當(dāng)老師走進(jìn)教室說(shuō)把桌子椅子挪開(kāi)，我們來(lái)玩小游戲時(shí)，其實(shí)心里有點(diǎn)小激動(dòng)，誰(shuí)都不希望剛開(kāi)學(xué)就面對(duì)一場(chǎng)接一場(chǎng)的說(shuō)教。但是因?yàn)椴皇煜け舜?，我們還是比較害羞。老師的游戲看起來(lái)不像是大學(xué)生玩的游戲，但是感覺(jué)回到了童年很親近。也就是這種感覺(jué)讓大家熱情起來(lái)，變得不那么害羞了。完成了第一個(gè)游戲后，老師把我們分成幾個(gè)小組，更是把親近的室友拆開(kāi)了，面對(duì)陌生的同學(xué)還是有一點(diǎn)小害羞，我們組成了一個(gè)小組，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)等，在這個(gè)過(guò)程中大家齊心協(xié)力，各抒己見(jiàn)，很快便完成了任務(wù)，也迅速熟絡(luò)了起來(lái)，那種交到了新朋友的感覺(jué)真的很好，剛上大學(xué)感覺(jué)沒(méi)有擁有什么，朋友就顯得很珍貴，上大學(xué)以來(lái)第一次感受到成就感。
第二次實(shí)踐課的運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有第一次大，但給我的印象卻是很深的，老師像是給我們做問(wèn)卷調(diào)查似的，給我們發(fā)了兩張紙，我清楚的記得寫(xiě)對(duì)自己的那個(gè)身體部位最滿意，我寫(xiě)的是眼睛，等下了課自己有思考了一下，我對(duì)我自己很滿意!課上真的收獲了很多，最重要的是自信，現(xiàn)在我可以毫不謙虛的說(shuō)我對(duì)自己很滿意。我覺(jué)得這趟實(shí)踐課最重要的就是教會(huì)了我自信和做自己。不要在意別人的眼光，做自己才是最好的選擇。
在現(xiàn)在的教育活動(dòng)中，心理健康教育的地位越來(lái)越突出，很多大學(xué)生因?yàn)樾睦聿惶】档脑?，走上了歧路，一個(gè)個(gè)活生生的案例歷歷在目。我覺(jué)得開(kāi)設(shè)這門(mén)課程首先是為了讓我們從高中生這個(gè)角色轉(zhuǎn)變成為一個(gè)成熟的大學(xué)生，作為一名大學(xué)生，首先要心理健康，學(xué)會(huì)人與人相處，這既是基本的法則，也是美好大學(xué)生活的捷徑。我們?cè)诮挥堰^(guò)程中要勇敢的邁出第一步，敞開(kāi)胸懷，與他人真誠(chéng)相處，同時(shí)，我們也要交益友，在四年的大學(xué)生活中相互促進(jìn)，擁抱更美好的大學(xué)生活。在自我方面，要清楚的認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的不足，做最好的自己。然后是控制管理自己的情緒，做一個(gè)友善的人，擁有一顆熱忱的心?！百?zèng)人玫瑰，手有余香”這句話大家都耳熟能詳，所以，我們善待他人。也會(huì)收獲友好，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，如果不熟的人也能對(duì)我致以微笑，或是一聲簡(jiǎn)單的問(wèn)好，心里也會(huì)高興很多。最后就是培養(yǎng)健全人格，因?yàn)樾睦韱?wèn)題而犯罪的大學(xué)生不在少數(shù)，所以擁有健康的心理，培養(yǎng)健全的人格顯得尤為重要。
這堂課真的教會(huì)我很多，我從一個(gè)比較害羞的人變得更加開(kāi)朗，再交友這方面開(kāi)始主動(dòng)邁出步子，與跟多的人成為了朋友。學(xué)會(huì)了自信，將是人生中重要的一筆財(cái)富，不僅僅在四年的大學(xué)生活中，在以后進(jìn)入社會(huì)也將成為自己的亮點(diǎn)。保持積極樂(lè)觀的.心態(tài)，對(duì)未來(lái)充滿希望，當(dāng)遇到不稱心的事時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，合理的控制和表達(dá)自己的情緒。以前當(dāng)自己有短處的時(shí)候會(huì)竭力掩飾，害怕別人看穿，現(xiàn)在更希望做自己，保持積極向上，當(dāng)自己有什么心理問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)尋求幫助，并且做到防范于未然。一次次的實(shí)踐課，一次次的經(jīng)驗(yàn)累積，沒(méi)有急功近利，只是慢慢的教會(huì)我們做最好的自己，培養(yǎng)健全人格，過(guò)最美好的大學(xué)生活。
自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話，臉上笑開(kāi)了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學(xué)生不熟悉)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來(lái)自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進(jìn)同學(xué)間的友誼)。通過(guò)分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人。最后，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫(xiě)的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫(xiě)的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作，不夸張。如果在詢問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生說(shuō)緊張，老師問(wèn)學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽(tīng)完同學(xué)的贊美后，心情平靜，老師如果問(wèn)一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》(老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言)，以故事情景為引子，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性;《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語(yǔ)很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇六
疫情的突然爆發(fā)對(duì)全球范圍的人們?cè)斐闪藝?yán)重的心理打擊。無(wú)論是因?yàn)榧膊”旧淼耐{，還是因?yàn)閷?duì)工作和生活的改變，每個(gè)人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無(wú)法正常工作和外出，社交的限制以及對(duì)自己和家人安全的擔(dān)憂，這些都會(huì)對(duì)我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要進(jìn)行疫情心理實(shí)踐來(lái)幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段：學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時(shí)期，我們必須學(xué)會(huì)適應(yīng)變化。無(wú)論是在工作還是生活上，許多人被迫轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)程辦公和線上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會(huì)給我們帶來(lái)許多困難，但我們需要保持積極的心態(tài)，并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外，在這個(gè)時(shí)期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)放松自己的方法，比如冥想、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀書(shū)籍等來(lái)緩解壓力。
第三段：保持積極心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度。
在疫情期間，我們可能會(huì)面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)于應(yīng)對(duì)疫情非常重要。我們需要相信，這個(gè)困難的時(shí)期最終會(huì)過(guò)去，生活會(huì)重新恢復(fù)正常。同時(shí)，我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化，比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛(ài)和支持等。保持樂(lè)觀的態(tài)度會(huì)給我們帶來(lái)希望和力量，讓我們更好地應(yīng)對(duì)困難。
第四段：親情和社會(huì)支持的重要性。
在這個(gè)疫情期間，我們更加意識(shí)到親情和社會(huì)支持的重要性。由于社交的限制，我們可能無(wú)法和家人和親友面對(duì)面交流和見(jiàn)面，但我們可以通過(guò)電話、視頻通話等方式保持聯(lián)系，互相關(guān)心和鼓勵(lì)。此外，社會(huì)的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無(wú)助時(shí)，可以尋求專業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專業(yè)的建議和幫助，減輕我們的痛苦。
第五段：疫情帶來(lái)的心理成長(zhǎng)與反思。
雖然疫情給我們帶來(lái)了很多困難，但它也給我們帶來(lái)了一些機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行反思和成長(zhǎng)。在封鎖和自我隔離的時(shí)期，我們可能有更多的時(shí)間來(lái)思考自己的價(jià)值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心，思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識(shí)到了生命的脆弱性和珍貴性，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此，疫情時(shí)期的心理實(shí)踐不僅幫助我們應(yīng)對(duì)困難，還可以促使我們成長(zhǎng)和提升自己。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過(guò)程并不容易，但它是非常重要的。通過(guò)適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度，尋求親情和社會(huì)支持以及進(jìn)行反思和成長(zhǎng)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)疫情的挑戰(zhàn)，并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量，并以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇七
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從某件事情上得到收獲以后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的心理實(shí)踐課心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和**約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，思想?yún)R報(bào)范文使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控**自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、全面的范文寫(xiě)作網(wǎng)站愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控**情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。全面的范文參考寫(xiě)作網(wǎng)站我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。
其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要**造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。
讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，心得體會(huì)范文錦集不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓訉?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
通過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)。
1、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，范文大全培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
上星期，有幸聽(tīng)了各級(jí)部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽(tīng)完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說(shuō)，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問(wèn)題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽(yáng)光，讓我們的心理健康課成為打開(kāi)孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。
1、入黨申請(qǐng)書(shū)快樂(lè)游戲，讓課堂鮮活起來(lái)。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開(kāi)胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開(kāi)帷幕。讓學(xué)生上課一始就開(kāi)始做搶凳子的游戲，老師則抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識(shí)，這為后來(lái)的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也使得沉悶的課堂鮮活起來(lái)。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡(jiǎn)單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對(duì)心理課題的探索，同時(shí)幫助學(xué)生們?cè)谟螒蛑腥ンw驗(yàn)和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場(chǎng)，讓課堂閃亮起來(lái)。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動(dòng)。因此，將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個(gè)重要形式。
例如姜老師的心理劇場(chǎng)——《籃球x》通過(guò)角色扮演，現(xiàn)場(chǎng)支招，實(shí)話實(shí)說(shuō)等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn)，達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過(guò)錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對(duì)課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗(yàn)，紛紛提出自己的看法，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場(chǎng)景再現(xiàn)法等方法，十分的生動(dòng)有趣。
3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活。
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時(shí)代感和針對(duì)性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問(wèn)題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對(duì)學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、心得體會(huì)范文最感興趣和感到困難的問(wèn)題，正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，所以課堂上學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動(dòng)探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問(wèn)題。另外，教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時(shí)，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開(kāi)發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開(kāi)心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營(yíng)造適合于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂(lè)于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭(zhēng)當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，合理解決問(wèn)題，推動(dòng)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。
聽(tīng)了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)，讓活動(dòng)走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個(gè)孩子的心坎上，通過(guò)活動(dòng)著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會(huì)為我以后上心理活動(dòng)課指路領(lǐng)航。
經(jīng)過(guò)一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動(dòng)，本站錦我學(xué)到了很多，感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一、心理教育必須以活動(dòng)為主要形式。
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對(duì)心理教育是不恰當(dāng)?shù)?。心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無(wú)法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動(dòng)教學(xué)的形式是必須的?？梢酝ㄟ^(guò)班會(huì)課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生便會(huì)自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過(guò)討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物、解決問(wèn)題的方法：通過(guò)辯論、討論、模擬，提高自我意識(shí)水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個(gè)年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來(lái)選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個(gè)邏輯系統(tǒng)所針對(duì)的是學(xué)生個(gè)體在生活中所遇到的各種問(wèn)題。可以說(shuō)，什么因素對(duì)于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識(shí)的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門(mén)學(xué)科的知識(shí)，而是要解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長(zhǎng)共同關(guān)注。
今天，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來(lái)越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生成長(zhǎng)密不可分的家庭，對(duì)子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績(jī)、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式;有的父母則在孩子成長(zhǎng)中所面臨的各種生理、心理問(wèn)題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然，在教育工作中也還存在許多不足之處，比如，缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識(shí)的貧乏等等，所有這些，都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20_年10月。在上級(jí)指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在市教育局的大力支持下，指導(dǎo)中心開(kāi)展了多方面的工作，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)成立，相關(guān)文件****。
根據(jù)國(guó)家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，top100范文排行我市早在幾年前就已經(jīng)開(kāi)。
永教[__]151號(hào)“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)**及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室等級(jí)評(píng)估方案(試行)》、《中小學(xué)心理****員任職資格及優(yōu)秀心理****員評(píng)比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開(kāi)展。
二、統(tǒng)一部署，明確要求，切實(shí)開(kāi)展。
為貫徹國(guó)家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》文件精神，認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見(jiàn)》有關(guān)指示，推動(dòng)和落實(shí)我市心理健康教育工作，我們**定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》，明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則，主要內(nèi)容、主要途徑，工作總結(jié)范文促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展，避免工作中的盲目性、無(wú)目標(biāo)性和錯(cuò)誤操作。
三、構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，完善了管理辦法。
為使心理健康教育管理到位，責(zé)任到人，我們構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)。一級(jí)工作機(jī)構(gòu)，市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”，下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)區(qū)****中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)成立“心理****室”，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。
在管理中，我們做了如下規(guī)定：(1)首長(zhǎng)負(fù)責(zé)**原(!)則。各中小學(xué)校長(zhǎng)、各學(xué)區(qū)****中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人;(2)日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來(lái)，滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動(dòng)中及管理工作中，使之成為學(xué)校日常工作的一個(gè)組成部分。(3)全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對(duì)學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動(dòng)、積極地爭(zhēng)取和接受上級(jí)指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo)，以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。
我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對(duì)象，范文寫(xiě)作心理健康教育將作為名校長(zhǎng)、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。
我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評(píng)獎(jiǎng)辦法，使考核措施具體化。
四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，提高教師素質(zhì)。
為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力，我們開(kāi)展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動(dòng)，爭(zhēng)取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理****員上崗資格****，100%的教師接受過(guò)一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是：
1、確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位，負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。
2、確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合，
把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。
3、確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請(qǐng)專家學(xué)者來(lái)講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。
4、構(gòu)建了心理健康教育的平臺(tái)。入黨志愿書(shū)心理健康教育貫穿于師德教育、校長(zhǎng)培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、****培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級(jí)教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中，成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。
5、以心理健康教育論文、個(gè)案征集和評(píng)比為手段，內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個(gè)案征集活動(dòng)，收到論文、個(gè)案近300篇，教師已經(jīng)樹(shù)立了心理健康觀念并自覺(jué)運(yùn)用于實(shí)踐。
6、培訓(xùn)活動(dòng)有聲有色。第一期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng)，有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)活動(dòng)也即將展開(kāi)。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán)，開(kāi)展巡回講課活動(dòng)，對(duì)全市教師開(kāi)展心理健康教育與****。
7、學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理****室并著手開(kāi)展宣傳活動(dòng)、建立學(xué)生心理?yè)醢?、開(kāi)展團(tuán)體****和個(gè)體****、開(kāi)設(shè)心理****課，以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。
8、心理健康教育科研化。市教師進(jìn)修學(xué)校申報(bào)的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級(jí)立項(xiàng)，同時(shí)有30多所學(xué)校也已經(jīng)開(kāi)始心理健康教育相關(guān)課題的研究。
以上就是這篇范文的全部?jī)?nèi)容，涉及到心理健康、心理、學(xué)生、教育、我們、大學(xué)生、培訓(xùn)、教師等方面，希望對(duì)大家有用。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇八
第一段：介紹心理實(shí)踐的重要性和目的（200字）。
心理實(shí)踐是一種將心理知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合的活動(dòng)，旨在幫助個(gè)體提高心理健康水平，發(fā)展積極正面的心理素質(zhì)。通過(guò)參加心理實(shí)踐，個(gè)體可以改善自我認(rèn)知，增強(qiáng)人際交往能力，促進(jìn)心理成長(zhǎng)。心理實(shí)踐的目標(biāo)是使個(gè)體具備正面思維、應(yīng)對(duì)壓力和困難的能力，以應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。在我參加的心理實(shí)踐活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了其獨(dú)特的價(jià)值和意義。
第二段：心理實(shí)踐的技巧和策略（250字）。
心理實(shí)踐中運(yùn)用的一些技巧和策略對(duì)于個(gè)體的心理成長(zhǎng)和成功的實(shí)現(xiàn)起到了關(guān)鍵的作用。我學(xué)到的一項(xiàng)重要技巧是自我觀察。通過(guò)仔細(xì)觀察自己的情緒和思維，在發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足的同時(shí)，也可以為自己提供改進(jìn)和成長(zhǎng)的方向。此外，一個(gè)重要的策略是積極思維。我們?cè)谛睦韺?shí)踐中學(xué)習(xí)到，積極的思維方式可以改變一個(gè)人的態(tài)度和觀念，從而提高他們面對(duì)挑戰(zhàn)和困難的能力。我親身經(jīng)歷了這些技巧和策略的有效性，對(duì)心理實(shí)踐的實(shí)踐效果有了更深的理解。
第三段：心理實(shí)踐對(duì)自身的影響（300字）。
參加心理實(shí)踐活動(dòng)后，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)我的心理健康和個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我意識(shí)到，我可以更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，并更加積極地面對(duì)生活中的問(wèn)題。心理實(shí)踐促使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而能夠針對(duì)性地改善自己。另外，通過(guò)與他人的交流和互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地理解和關(guān)心他人，建立更健康的人際關(guān)系。這些都極大地增強(qiáng)了我的個(gè)人成長(zhǎng)和心理素質(zhì)。
第四段：心理實(shí)踐對(duì)他人的影響（250字）。
心理實(shí)踐不僅對(duì)個(gè)體本身有益處，也能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響。在我參與的心理實(shí)踐中，我看到了其他人通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的成長(zhǎng)與改變。例如，有些同學(xué)在實(shí)踐中學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題，與人溝通更加順暢，變得更加自信。這些變化促使我意識(shí)到，心理實(shí)踐不僅可以幫助我們個(gè)人，也能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響，傳播心理健康的理念。
第五段：總結(jié)心理實(shí)踐的重要性和結(jié)論（200字）。
在心理實(shí)踐中，我認(rèn)識(shí)到心理健康是我們個(gè)人發(fā)展和生活幸福的重要基石。通過(guò)參加心理實(shí)踐，我們可以學(xué)到豐富的心理知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高自己的心理素質(zhì)。此外，心理實(shí)踐還能夠改善我們與他人的關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)和諧。因此，我深信心理實(shí)踐對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必要且有益的。只有通過(guò)實(shí)際的實(shí)踐活動(dòng)，我們才能更好地掌握心理知識(shí)，提高心理能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。心理實(shí)踐通過(guò)提供實(shí)踐機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)平臺(tái)，培養(yǎng)了我們的意識(shí)，促使我們更好地了解自己和他人。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇九
一月二十日，經(jīng)朋友的介紹，我來(lái)到了康平縣千百度烤肉店，當(dāng)時(shí)這里正在招聘服務(wù)生，條件是一個(gè)月1200元，管吃，而且干得好的話每個(gè)月還發(fā)100元的獎(jiǎng)金。對(duì)于我沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言算是一份比較好的工作吧，畢竟寒假短期工一般單位都不要。一月二十一號(hào)我就開(kāi)始了打工征程。上午，我沒(méi)有被安排干太多活，只是觀察老員工怎么干，怎么使用工具，以及上菜時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。其實(shí)上菜并沒(méi)有什么，不用動(dòng)腦，只是機(jī)械地重復(fù)工作，不過(guò)要特別注意一點(diǎn)，小心、謹(jǐn)慎。下午我就開(kāi)始干活了，老板囑咐我無(wú)論來(lái)的哪一桌客人都要認(rèn)真對(duì)待，點(diǎn)菜，上菜，收拾桌子，我都干得很認(rèn)真，也贏得了老板的欣賞。接下來(lái)由于天氣越來(lái)越冷，真是受夠了苦。早上八點(diǎn)上班，遲到要扣錢(qián)，而且一干就是一天，從不間斷，與之相鄰的飯店卻人煙稀少，顯得十分冷淡。每當(dāng)客人多的時(shí)候，真想讓他到對(duì)面那家照顧一下人家的生意，減輕一下我的負(fù)擔(dān)。尤其是中午餓得要命的時(shí)候還不下班，堅(jiān)持招待完最后一桌，可是最讓人心煩的是走一桌來(lái)一桌，越到吃飯?jiān)絹?lái)人。但又不得不去接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，畢竟掙人家的錢(qián)要付出勞動(dòng)、付出代價(jià)。這個(gè)代價(jià)就是每天早上早起上班，目的就是省上幾塊錢(qián)的早飯錢(qián)，然后開(kāi)始干活。干不到兩個(gè)小時(shí)就累得夠嗆了，滿身油味、汗味，所以每天必須準(zhǔn)備好換洗的衣服。當(dāng)爸媽打電話問(wèn)我怎么樣的時(shí)候，我卻故作將強(qiáng)，心口不一，當(dāng)我告訴他掙錢(qián)不容易的的時(shí)候，他給我的回答是：知道不容易說(shuō)明你已經(jīng)長(zhǎng)大了，以后的路還要自己走，以后好好學(xué)習(xí)就行了。想想半年的大學(xué)生活我做了些什么?我從內(nèi)心里感到愧疚。
我盼望著下雪，因?yàn)橄卵┝丝腿松傥铱梢陨俑苫?，雪下了雖然清閑了一天卻連忙了三天，每天下班累得腰酸背痛，有時(shí)候還要看顧客和老板臉色，顧客因?yàn)樯喜寺?，價(jià)格貴會(huì)和我抱怨;老板因?yàn)楣ぷ髅Σ贿^(guò)來(lái)會(huì)和我發(fā)火。就這樣我度過(guò)了漫長(zhǎng)的三十一天就像漫長(zhǎng)的三十一個(gè)世紀(jì)，當(dāng)手里拿著自己掙的血汗錢(qián)時(shí)心里非常高興，但是卻舍不得花掉它，也確實(shí)體會(huì)到了自己掙錢(qián)不容易花錢(qián)也沒(méi)有那么奢侈了。
總之，打工讓我明白了很多，第一，打工雖然很苦，但是很快樂(lè)的。那段時(shí)光警惕我要去改變，打工受點(diǎn)苦受點(diǎn)累都無(wú)所謂，這是教育我如何上進(jìn)的推進(jìn)劑，這也是我人生的一份磨煉。我想做任何事情都要踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真去干，是金子在哪里都會(huì)發(fā)光，在社會(huì)上也要做一個(gè)老老實(shí)實(shí)，安分守己的公民，堅(jiān)持不懈，心懷理想總會(huì)得到別人的認(rèn)可。
第二，要堅(jiān)強(qiáng)，有毅力，相信堅(jiān)持就是勝利，能夠承受挫折克服惰性，更重要的是要有超越自己的勇氣，既然選擇了就要義無(wú)反顧地走下去，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
第三，做任何事情都要干出點(diǎn)成績(jī)來(lái)，要有上進(jìn)心，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，而且還要不斷學(xué)習(xí)，只有不斷學(xué)習(xí)才能獲得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，才能在優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，才能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，人民的需要。
第四，放下臉面打消虛榮心。干什么工作就本著對(duì)這個(gè)工作負(fù)責(zé)的態(tài)度，不要總覺(jué)得低人一等，其實(shí)在一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上工作的都是平等的，沒(méi)有誰(shuí)高誰(shuí)低，與同事之間處理好關(guān)系，畢竟同事之間沒(méi)有利益的糾葛，層次的差別，很多方面能夠產(chǎn)生共鳴。另外要記住交有信之朋。棄無(wú)益之友，朋友多了路好走，多一個(gè)朋友多一條路。
這次打工經(jīng)歷，鼓勵(lì)我在學(xué)校里一定要好好學(xué)習(xí)，要樹(shù)立明確的目標(biāo)，要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷地奮斗前進(jìn)，同時(shí)也使我明白，自己的路自己走，今天不走明天要跑，而且也讓我清楚，學(xué)習(xí)的痛苦是暫時(shí)的，未來(lái)的痛苦卻是終生的，希望同學(xué)珍惜好大學(xué)的美好時(shí)光，惜時(shí)如金，努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)把自己武裝起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整好人生小船的航行方向，堅(jiān)持不懈，越挫越勇，相信你一定能夠到達(dá)成功的彼岸，實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想。也許兩年之后你就是絕韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹。所以，為了生活，為了理想，加油吧!
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十
心理育人是教育的核心內(nèi)容之一，它關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)他們積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)。我在心理育人實(shí)踐中有一些寶貴的體會(huì)，值得與大家分享。
第二段：了解學(xué)生的心理需求。
在心理育人實(shí)踐中，我意識(shí)到了解學(xué)生的心理需求的重要性。每個(gè)孩子都有不同的性格、興趣和困擾，通過(guò)與他們進(jìn)行溝通和交流，我能更好地理解他們內(nèi)心的感受和需求。例如，有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)壓力下感到焦慮，我會(huì)通過(guò)傾聽(tīng)和安撫來(lái)幫助他們緩解壓力。另外，我也發(fā)現(xiàn)了一些適合不同性格學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法，例如，對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生，我會(huì)鼓勵(lì)他們參與一些小組活動(dòng)，以培養(yǎng)他們的自信心和交際能力。
第三段：激發(fā)學(xué)生的潛能。
在心理育人實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的潛能是非常重要的。每個(gè)孩子都有自己的潛力，我們需要幫助他們發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮出來(lái)。在班級(jí)里，我鼓勵(lì)學(xué)生參與各種活動(dòng)，并給予他們足夠的支持和認(rèn)可。例如，某位學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出色，我會(huì)公開(kāi)表?yè)P(yáng)他，并鼓勵(lì)他在這方面繼續(xù)努力。這樣一來(lái)，學(xué)生會(huì)更加自信，并愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)。激發(fā)學(xué)生的潛能不僅能夠提升他們的個(gè)人發(fā)展，還能夠促進(jìn)整個(gè)班級(jí)和校園的積極氛圍。
第四段：培養(yǎng)學(xué)生的情商和社交能力。
心理育人實(shí)踐中，我也遇到了一些學(xué)生在情商和社交能力方面的問(wèn)題。通過(guò)一對(duì)一的輔導(dǎo)和小組討論，我?guī)椭麄兞私獠⑻幚碜约旱那榫w，并教授他們一些基本的社交技巧。例如，我教給他們?nèi)绾闻c他人友善合作，如何有效地解決沖突，以及如何建立積極的人際關(guān)系。通過(guò)這樣的培養(yǎng)，學(xué)生能夠更好地與他人相處，增強(qiáng)自己的人際交往能力。
第五段：營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在心理育人實(shí)踐中，我也認(rèn)識(shí)到了營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。班級(jí)氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和心理狀態(tài)。因此，我努力營(yíng)造一個(gè)積極、友好的班級(jí)氛圍。我鼓勵(lì)學(xué)生互相尊重和幫助，鼓勵(lì)他們分享自己的成功和困擾，并提供積極的反饋和指導(dǎo)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)自我激勵(lì)和目標(biāo)設(shè)定的能力，以提升他們的學(xué)業(yè)成績(jī)和自律能力。通過(guò)這樣的努力，班級(jí)成員之間的合作更加默契，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。
結(jié)尾：
通過(guò)心理育人實(shí)踐，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)生心理健康的知識(shí)，還培養(yǎng)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的能力。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的心理育人實(shí)踐，用實(shí)際行動(dòng)關(guān)心和關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生的成長(zhǎng)。同時(shí)，我也希望更多的教育工作者能夠重視心理育人，共同為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，加之疫情等外部環(huán)境的影響，放松自己，調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人，我深知“心理調(diào)節(jié)”在當(dāng)今社會(huì)的重要性。在過(guò)去的一年中，我參加了一些心理實(shí)踐課程，不僅帶給我了愉快的體驗(yàn)，更深入讓我認(rèn)識(shí)到了自己，從而調(diào)整了自身的心態(tài)，并獲得了很多收獲和感悟。今天，我想借此機(jī)會(huì)分享一下我的心理實(shí)踐心得體會(huì)。
第一段：多維度的自我認(rèn)識(shí)。
自我認(rèn)識(shí)是心理實(shí)踐的基礎(chǔ)，一個(gè)人能否認(rèn)識(shí)自己，了解自己，往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個(gè)心理實(shí)踐的過(guò)程中，我深感分析自己內(nèi)在的情感，弄清自己的心路歷程對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的促進(jìn)是如此重要。通過(guò)多方位的觀察、描述、總結(jié)，在日常生活中多多自省，這些方法都可以幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段：積極情緒體驗(yàn)。
在日常工作和生活中，我們難免會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會(huì)影響我們的心態(tài)和身體健康。通過(guò)心理實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了積極情緒體驗(yàn)的方法，這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài)，更有自制力控制負(fù)面情緒，更容易保持積極精神狀態(tài)。例如，我常練習(xí)“想象”自己已經(jīng)成功，從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺(jué)，加強(qiáng)自己的動(dòng)力和信心；同時(shí)，對(duì)優(yōu)美的事物保持欣賞，例如漫步自然中、聽(tīng)音樂(lè)、玩有趣的游戲等，也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段：負(fù)面情緒消化。
在日常生活中，我們不可避免地面對(duì)著一些負(fù)面情緒。當(dāng)處于憤怒、失望、焦慮等情緒時(shí)，我們往往不知道如何應(yīng)對(duì)，這些負(fù)面情緒就會(huì)積壓在身體里，對(duì)我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實(shí)踐中，我學(xué)到了一些消化負(fù)面情緒的方法，例如:發(fā)泄情緒-找一位愛(ài)人或朋友傾訴；減少焦慮-做一些放松活動(dòng)，呼吸訓(xùn)練；改善情緒-努力尋找積極的因素，比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂(lè)等等。通過(guò)這些方法，我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強(qiáng)。
第四段：合理時(shí)間規(guī)劃。
一個(gè)好的生活習(xí)慣也是必不可少的。適當(dāng)計(jì)劃自己的時(shí)間，能幫助我們更好的把握自己的時(shí)間和精力。在心理實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了如何理性分配時(shí)間，并將時(shí)間計(jì)劃納入了日常生活中了解自己的好習(xí)慣之一。通過(guò)制定日、周、月和季度計(jì)劃，我能更好地掌握固定事物、排除娛樂(lè)時(shí)間等內(nèi)容，從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段：感恩與共情。
最后，感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過(guò)心理實(shí)踐的磨練，我越來(lái)越能感謝生活中的重要人物，從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時(shí)，我也深感從他人處學(xué)習(xí)和接受幫助的重要性，并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時(shí)候能盡自己所能去幫助他人，將自己的情感愛(ài)好傳遞到他人身上，增強(qiáng)我自我價(jià)值感。
總之，心理實(shí)踐是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習(xí)、實(shí)踐，所以心理實(shí)踐并不是一蹴而就的。但是，相信只要我們正確認(rèn)識(shí)和掌握這些技能，會(huì)讓我們面臨困難時(shí)更加從容，陽(yáng)光、自信，使我們的生命旅程更加充實(shí)、有意義！
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十二
心理實(shí)踐是一種通過(guò)實(shí)際操作和體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)和提高個(gè)人心理素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。在進(jìn)行心理實(shí)踐訓(xùn)練的過(guò)程中，我收獲頗多，不僅加深了對(duì)自身心理狀況的認(rèn)識(shí)，還學(xué)到了如何有效管理自己的情緒和提高自我調(diào)節(jié)能力。以下將從參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)、訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式、訓(xùn)練帶給我的變化、與他人的互動(dòng)以及未來(lái)的規(guī)劃等五個(gè)方面，來(lái)展開(kāi)敘述我的心得體會(huì)。
首先，我參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的主要?jiǎng)訖C(jī)是出于對(duì)提升自身心理素養(yǎng)的追求。在現(xiàn)代社會(huì)，大家面臨的壓力越來(lái)越大，心理問(wèn)題也逐漸凸顯出來(lái)。我深刻意識(shí)到，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。因此，我報(bào)名參加了心理實(shí)踐訓(xùn)練，希望通過(guò)這一方式來(lái)提高自己的心理素養(yǎng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。
其次，心理實(shí)踐訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式多種多樣。在我的訓(xùn)練過(guò)程中，主要有認(rèn)知重構(gòu)、情緒管理、冥想放松等內(nèi)容。其中，認(rèn)知重構(gòu)是一種通過(guò)審視負(fù)面想法并轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極正面的思維方式的方法；情緒管理的訓(xùn)練則通過(guò)模擬不同情景來(lái)覺(jué)察和處理負(fù)面情緒；冥想放松則是通過(guò)專注和呼吸等方式來(lái)舒緩身心。這些訓(xùn)練方式的靈活多樣，使我能夠有針對(duì)性地處理不同的心理問(wèn)題，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
再次，通過(guò)心理實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸感受到了自己內(nèi)在的變化。在過(guò)去，我常常為一些小事而焦慮和煩惱，容易陷入消極情緒中無(wú)法自拔。而經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了透過(guò)表面問(wèn)題尋找根源，并運(yùn)用合適的方法來(lái)解決。我開(kāi)始能夠客觀地看待事物，學(xué)會(huì)換位思考，增強(qiáng)了自己的溝通技巧和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒，不再被負(fù)面情緒左右，而是能夠積極應(yīng)對(duì)并尋找解決辦法，使自己更加穩(wěn)定、成熟和自信。
此外，心理實(shí)踐訓(xùn)練還帶給我與他人的互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在心理實(shí)踐訓(xùn)練中，我們會(huì)以小組的形式開(kāi)展活動(dòng)，與其他參與者一起分享自己的心得和問(wèn)題，并互相支持和鼓勵(lì)。這種互動(dòng)不僅讓我感受到了他人的理解和關(guān)心，也為我提供了更多的視角和思考方式。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我不僅增進(jìn)了友情，還學(xué)到了如何傾聽(tīng)和理解他人，從而更好地與人相處和溝通。
最后，參與心理實(shí)踐訓(xùn)練讓我對(duì)未來(lái)有了新的規(guī)劃和展望。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我意識(shí)到心理素養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的培養(yǎng)和提升過(guò)程。我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，以便更好地理解和應(yīng)對(duì)自己和他人的心理問(wèn)題。同時(shí)，我也計(jì)劃將自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為更多的人提供心理咨詢和幫助，共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康、和諧的社會(huì)。
總之，心理實(shí)踐訓(xùn)練是我獲得心理成長(zhǎng)和變化的重要途徑。通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，我提高了自己的心理素養(yǎng)，學(xué)會(huì)了有效管理情緒，并與他人進(jìn)行了有意義的互動(dòng)。未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，為自己和他人的心理健康做出貢獻(xiàn)。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十三
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)北元已經(jīng)一年了，總結(jié)這一年，爭(zhēng)取更多的提高。
從集團(tuán)培訓(xùn)完后，我被分配到了北元公司。由于正值7月溫度較高、濕度很大導(dǎo)致生產(chǎn)成本增加，所以整個(gè)公司的生產(chǎn)線停止生產(chǎn)，而我有幸被安排到營(yíng)銷部門(mén)實(shí)訓(xùn)。在營(yíng)銷，我在內(nèi)勤崗位實(shí)訓(xùn)，開(kāi)始感覺(jué)內(nèi)勤工作十分的繁瑣，幸好在師傅們的指導(dǎo)下我迅速整理好工作思路，從k3系統(tǒng)中打印出銷售出庫(kù)單，再和銷售員的登記單做比較，比較藥品品種、規(guī)格、數(shù)量和收貨人，再把出庫(kù)單按鐵路、汽運(yùn)和郵寄分開(kāi)，再填寫(xiě)各種貨運(yùn)單。由于沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，我從打印出庫(kù)單，發(fā)傳真，復(fù)印資料這些簡(jiǎn)單平常而又不可或缺的工作做起，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。隨著工作的熟練，工作也變得得心應(yīng)手，慢慢的發(fā)現(xiàn)了工作的樂(lè)趣。
20_年8月中旬隨著生產(chǎn)線的開(kāi)工，我來(lái)到了生產(chǎn)車間實(shí)訓(xùn)。我有幸被安排到八樓實(shí)訓(xùn)，在八樓我先后在洗瓶崗位、輔助崗位、壓蓋崗位和包裝崗位實(shí)訓(xùn)，在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我認(rèn)真的學(xué)習(xí)sop、工藝控制點(diǎn)、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格的按照sop的要求操作。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中遇到不懂的問(wèn)題，我及時(shí)向師傅們虛心請(qǐng)教。我從來(lái)不以自我是一個(gè)大學(xué)生自居，我深知自我的工作經(jīng)驗(yàn)很少，而一線的工人師傅每一天和機(jī)器打交道，有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，他們有很多東西值得我學(xué)習(xí)?！叭祟惤】抵辽?，質(zhì)量永遠(yuǎn)第一”的的確確的深入了每一個(gè)員工心里，這種精神深深地感動(dòng)著我，我相信這種精神會(huì)在我的身上繼續(xù)傳承下去。
在四樓衣管實(shí)訓(xùn)我收獲也不小，那里負(fù)責(zé)整個(gè)公司衣服的洗滌和消毒。在衣管，師傅們耐心的教我，衣服從收到洗再到烘干最終到消毒，工藝上沒(méi)有什么多復(fù)雜，可操作上沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。我認(rèn)真的學(xué)習(xí)每一個(gè)操作要領(lǐng)，從工業(yè)洗衣機(jī)的載荷到洗滌劑的用量，再到衣服的烘干程度。由于當(dāng)時(shí)衣管人員緊缺，工作任務(wù)重，但師傅們沒(méi)有一個(gè)人有怨言任勞任怨，是我深受感動(dòng)，而我以最快的速度適應(yīng)工作的需要，進(jìn)取的配合師傅們完成工作任務(wù)。[整理]20_年11月我來(lái)到了機(jī)械動(dòng)力部實(shí)訓(xùn)，我實(shí)訓(xùn)的第一個(gè)崗位是生產(chǎn)鉗工。生產(chǎn)鉗工維護(hù)的是公司生產(chǎn)線上的很多進(jìn)口設(shè)備，設(shè)備種類繁多，結(jié)構(gòu)原理復(fù)雜。而這些進(jìn)口設(shè)備已經(jīng)使用了十幾年，磨損情景嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題。我認(rèn)真向鉗工師傅學(xué)習(xí)設(shè)備的檢修與維護(hù)，并到現(xiàn)場(chǎng)觀察設(shè)備運(yùn)行狀況，逐步加深認(rèn)識(shí)。我不但跟隨鉗工師傅日常巡檢和檢修，平時(shí)修車我也是經(jīng)常跟著學(xué)習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的總結(jié)。從中了解了洗瓶機(jī)、分裝機(jī)、壓蓋機(jī)和貼標(biāo)機(jī)等主要設(shè)備的工作原理和簡(jiǎn)單日常維修，慢慢的我體會(huì)到只要對(duì)機(jī)器日常維護(hù)的好，許多問(wèn)題都能夠避免。接下來(lái)我來(lái)到空調(diào)和空壓崗位實(shí)訓(xùn)，在跟隨師傅們的日常巡檢中，對(duì)空調(diào)機(jī)組和空壓機(jī)的工作原理有了必須的認(rèn)識(shí)，對(duì)風(fēng)量、壓差和溫濕度的調(diào)整有了初步的認(rèn)識(shí)。由于正值冬季，冷凍機(jī)沒(méi)有工作，給溫度的調(diào)節(jié)帶來(lái)必須的困難，為了節(jié)能減排降低生產(chǎn)成本，師傅們經(jīng)常去各樓層調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)、閥門(mén)。
20_年3月我迎來(lái)了更大的挑戰(zhàn)-gmp改造，對(duì)于剛參加工作不久的我，這才是真正意義上的挑戰(zhàn)。從施工原材料進(jìn)廠檢驗(yàn)，到施工過(guò)程的監(jiān)督管理，再到工程的竣工驗(yàn)收，我都從一點(diǎn)一滴做起，從不放過(guò)一個(gè)漏洞。這次改造我負(fù)責(zé)上下水的改造和回水管路的新建，由于在夾層內(nèi)施工，這給施工帶來(lái)較大的困難，我和施工人員一齊在夾層內(nèi)研究管路走向和坡度等問(wèn)題。夾層內(nèi)施工的另一個(gè)問(wèn)題就是安全問(wèn)題，由于環(huán)境復(fù)雜并且還要?dú)飧铍姾?，防火是至關(guān)重要的。我必須和施工方溝通好，做好安全教育，保證施工安全有序的進(jìn)行。經(jīng)過(guò)這次改造我對(duì)公司上下水管路布局不僅僅是圖紙上認(rèn)識(shí)，對(duì)夾層實(shí)際管路有了更深的認(rèn)識(shí)!硬件改造完后，就是軟件升級(jí)，我嚴(yán)格按照上級(jí)的要求完成對(duì)sop完善和改版，按照進(jìn)度完成。我還要對(duì)動(dòng)力組的記錄進(jìn)行檢查和復(fù)核，對(duì)于記錄中的問(wèn)題及時(shí)和組長(zhǎng)溝通，保證貼合gmp的要求。
對(duì)于外圍鉗工組的管理對(duì)我也是一個(gè)挑戰(zhàn)，外圍鉗工組的最大問(wèn)題在我看來(lái)是工作的進(jìn)取性差和團(tuán)隊(duì)的凝聚力不足，而并不是個(gè)人技能水平的問(wèn)題。工作中我和劉師傅努力的調(diào)動(dòng)大家的進(jìn)取性。異常面比較較大故障需要大家協(xié)作時(shí)，對(duì)各個(gè)小組的分工盡量做到分工相當(dāng)，勞動(dòng)強(qiáng)度相當(dāng)，讓大家不相互抱怨，慢慢讓組員相互信任。這樣慢慢的調(diào)動(dòng)大家的進(jìn)取性，把組員凝聚到一齊。
在北元的實(shí)訓(xùn)的這一年，我收獲頗豐。但我明白工作還存在很多不足，異常是理論聯(lián)系實(shí)際的本事不足，使我在工作中壓力很大，我會(huì)認(rèn)真實(shí)訓(xùn)，不斷的充實(shí)自我，以最快的速度適應(yīng)工作的需要，為北元和華藥的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十四
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和高壓力讓越來(lái)越多的人感到心理壓力越來(lái)越大，也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生，我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，不僅學(xué)到了理論知識(shí)，還有機(jī)會(huì)參加心理實(shí)踐活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我深刻地感受到了心理實(shí)踐的重要性，也體會(huì)到了心理實(shí)踐對(duì)于自身的幫助和啟發(fā)。因此，本文將就心理實(shí)踐的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享。
第二段：了解自我。
在進(jìn)行心理實(shí)踐前，我們先要對(duì)自己有一個(gè)全面的了解。了解自我，不僅是對(duì)自己的性格特點(diǎn)、習(xí)慣、興趣等方面的了解，更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題和挑戰(zhàn)自身的缺點(diǎn)。通過(guò)面對(duì)自己的內(nèi)心，我們才能認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要改善的方面。例如，在一個(gè)心理實(shí)踐中，我們需要面對(duì)自己的恐懼，嘗試超越這種恐懼，從而找到自己的真正價(jià)值。
第三段：傾聽(tīng)他人。
除了了解自我之外，心理實(shí)踐還需要我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人。人際交往中，理解和傾聽(tīng)別人是非常重要的。只有在真正的傾聽(tīng)對(duì)方的同時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的真正需求，從而更好地幫助他人。在心理實(shí)踐中，我們要善于傾聽(tīng)他人的心聲，積極了解他人的需求，為他們提供有效的支持和幫助，并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問(wèn)題。
第四段：溝通和合作。
在心理實(shí)踐過(guò)程中，我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能讓我們更好地幫助他人。在實(shí)踐中，我們還需要與他人共同完成一件事，這需要有很好的溝通和合作能力。通過(guò)和他人的互動(dòng)交流，我們可以相互鼓勵(lì)、支持和幫助，從而達(dá)成更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思。
心理實(shí)踐不僅是一種行動(dòng)，更是一種思考和反思。通過(guò)反思自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。同時(shí)，在實(shí)踐中，我們也會(huì)遇到種種挑戰(zhàn)和問(wèn)題，需要反思并解決。只有這樣，才能讓我們更加成熟和有價(jià)值。
結(jié)論：
總之，心理實(shí)踐是一個(gè)互助和提高的過(guò)程。在實(shí)踐中，我們不僅可以認(rèn)識(shí)到自身的不足和彌補(bǔ)之處，也可以幫助他人解決自身問(wèn)題。心理實(shí)踐不僅是對(duì)于自身心理健康的關(guān)注，更是對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)。加入心理實(shí)踐中，讓我們?cè)诨ブ胁粩嗵岣咦约?，成為更好的自己?/p>
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十五
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。這是我一個(gè)星期來(lái)的感受。暑期實(shí)踐使我找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)。“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
心理實(shí)踐課心得體會(huì)完整篇十六
我先后在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院和山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院進(jìn)行了為期一年的實(shí)習(xí)。現(xiàn)將一年來(lái)的實(shí)習(xí)生活總結(jié)如下。
一、實(shí)習(xí)醫(yī)院簡(jiǎn)介。
(一)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)建于1964年，是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的大型綜合性中醫(yī)醫(yī)院，為全國(guó)首批三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院、示范中醫(yī)醫(yī)院和首批廣東省中醫(yī)名院，2017年廣州亞運(yùn)會(huì)定點(diǎn)醫(yī)院。實(shí)際開(kāi)放病床125張，醫(yī)療業(yè)務(wù)每年持續(xù)增長(zhǎng)，2017年年門(mén)診量突破225萬(wàn)人次，年收治住院病人超過(guò)3萬(wàn)人次，急診量和出車量在全廣州市所有醫(yī)院(含中醫(yī)院和西醫(yī)院)中名列前三甲。專家包括“國(guó)醫(yī)大師”鄧鐵濤教授及全國(guó)知名的王建華教授、歐明教授等，是我國(guó)華南地區(qū)乃至全國(guó)的高等中醫(yī)藥臨床教育、醫(yī)療、科研重要基地之一，也是全國(guó)中醫(yī)技術(shù)力量最雄厚的中醫(yī)院之一。醫(yī)院醫(yī)療實(shí)力雄厚，擁有8個(gè)重點(diǎn)?？茖２?髖關(guān)節(jié)病專科、腫瘤科、婦科、心血管病?？?、針灸科、耳鼻喉科、糖尿病專病、全國(guó)中醫(yī)急診臨床基地)，已進(jìn)入國(guó)家重點(diǎn)專科專病單位數(shù)量最多的醫(yī)院行列，其中多個(gè)?？茖２〕蔀槿珖?guó)協(xié)作組組長(zhǎng)或副組長(zhǎng)單位。在7年衛(wèi)生部中國(guó)醫(yī)院之?？婆琶?中西醫(yī)院一起排序)中，醫(yī)院婦科排名第八位，骨科排名第九位，在廣東省乃至全國(guó)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中排名第一。醫(yī)院也是廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院，共有13個(gè)教研室，承擔(dān)著年13多學(xué)時(shí)的年課堂教學(xué)任務(wù)，是華南乃至全國(guó)的中醫(yī)臨床教學(xué)醫(yī)院之一。學(xué)院擁有國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科4個(gè)、國(guó)家中醫(yī)藥局重點(diǎn)學(xué)科3個(gè)及博士后流動(dòng)站2個(gè)，擁有中醫(yī)婦科學(xué)、傷寒論、溫病學(xué)3門(mén)精品課程，是全國(guó)同類院校中擁有精品課程最多的臨床醫(yī)學(xué)院。
(二)山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院。
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院創(chuàng)建于194年，其前身是濟(jì)南鐵路中心醫(yī)院，是山東省首批、濟(jì)南市第一家綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院。2017年12月整建制移交山東中醫(yī)藥大學(xué)管理，成為山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院暨第二臨床醫(yī)學(xué)院。2017年9月，被山東省政府確定為山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，成為全省的省級(jí)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院。醫(yī)院是國(guó)際愛(ài)嬰醫(yī)院、國(guó)家中醫(yī)藥管理局“治未病”預(yù)防保健試點(diǎn)單位、國(guó)家中醫(yī)藥管理局批準(zhǔn)納入全國(guó)重點(diǎn)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院建設(shè)單位。醫(yī)院擁有享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家、國(guó)家優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、山東省泰山學(xué)者特聘教授、山東省有突出貢獻(xiàn)中青年專家、山東省名老中醫(yī)藥專家、山東省千名知名技術(shù)專家、山東省中醫(yī)優(yōu)秀學(xué)科帶頭人、山東省衛(wèi)生系統(tǒng)杰出學(xué)科帶頭人等高級(jí)醫(yī)學(xué)人才。擁有國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十一五”重點(diǎn)?？?病)2個(gè)(眼科、神經(jīng)內(nèi)科)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科1個(gè)(中西醫(yī)結(jié)合臨床)、山東省泰山學(xué)者特聘教授設(shè)崗單位1個(gè)(眼科)、國(guó)家衛(wèi)生部技術(shù)準(zhǔn)入?？?個(gè)(生殖醫(yī)學(xué)科)、國(guó)家工傷康復(fù)試點(diǎn)機(jī)構(gòu)1個(gè)(康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科研三級(jí)實(shí)驗(yàn)室2個(gè)(視覺(jué)分析實(shí)驗(yàn)室、輔助生殖技術(shù)實(shí)驗(yàn)室)、山東省中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科4個(gè)(神經(jīng)內(nèi)科、腎病診療中心、眼科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、山東省高?！笆晃濉敝攸c(diǎn)實(shí)驗(yàn)室1個(gè)(中西醫(yī)結(jié)合ivf實(shí)驗(yàn)室)，山東中醫(yī)藥大學(xué)重點(diǎn)學(xué)科3個(gè)(眼科、婦產(chǎn)科、兒科)。現(xiàn)已成為我省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療、教學(xué)、科研的龍頭單位。
二、實(shí)習(xí)概況。
在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，我先后在胃腸甲狀腺外科、婦科、兒科、急診普內(nèi)科、針灸科、脊柱骨科和內(nèi)分泌科實(shí)習(xí)，每科實(shí)習(xí)時(shí)間為一個(gè)月。在山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院，我先后在腎病診療中心、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、生殖中心、骨科、血液腫瘤科、泌尿外科、兒科、心電圖室、特檢科、放射科、神經(jīng)外科、心胸外科實(shí)習(xí)，每科實(shí)習(xí)時(shí)間為兩周。實(shí)習(xí)期間，我能遵守醫(yī)院和科室的各項(xiàng)規(guī)章制度，以一名實(shí)習(xí)醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，積極參加醫(yī)院和科室組織的各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，醫(yī)學(xué)知識(shí)得到進(jìn)一步鞏固提高，臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
(一)醫(yī)學(xué)知識(shí)得到進(jìn)一步鞏固提高。
在實(shí)習(xí)期間，對(duì)各科室常見(jiàn)病、多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、診斷及鑒別診斷、治療原則有了初步認(rèn)識(shí)。如胃部疼痛，需要和心絞痛鑒別，這時(shí)心電圖可提供鑒別依據(jù)，再結(jié)合患者病史可作出診斷。與此同時(shí)，對(duì)于臨床常用藥物的使用也有所了解。如在呼吸內(nèi)科實(shí)習(xí)時(shí)，初步掌握了抗生素的規(guī)范使用;在腎病診療中心實(shí)習(xí)時(shí)，初步掌握了使用激素的適應(yīng)證和禁忌證，等等。在實(shí)習(xí)期間，還遇到過(guò)急性心肌梗死、上消化道出血、闌尾炎等急癥，并親自參與到溶栓、止血、手術(shù)等治療過(guò)程中，對(duì)教科書(shū)上學(xué)到的有關(guān)疾病的相關(guān)知識(shí)有了更加深刻的理解。
(二)臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
在帶教老師的指導(dǎo)下，對(duì)于實(shí)習(xí)大綱上要求掌握的臨床技能進(jìn)行了重點(diǎn)學(xué)習(xí)。在內(nèi)科實(shí)習(xí)時(shí)，基本掌握了全身系統(tǒng)查體的要領(lǐng)，掌握了測(cè)血壓等基本臨床操作。在外科，掌握了外科基本操作如洗手、穿手術(shù)衣、帶無(wú)菌手套、縫合、打結(jié)、減線、換藥等。在心電圖室，掌握了心電圖機(jī)的操作方法和臨床常見(jiàn)的房性早搏、室性早搏、房顫、房室傳導(dǎo)阻滯、束支傳導(dǎo)阻滯等的心電圖表現(xiàn)。在特檢科，熟悉了心臟彩超、胃鏡、b超等報(bào)告的書(shū)寫(xiě)。在放射科，熟悉了骨性關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、肺結(jié)核等的_片的特征及頸椎、腰椎間盤(pán)突出、腦梗塞、腦出血的ct表現(xiàn)。在生殖中心，掌握了涂片的制作方法及顯微鏡的使用。在針灸科，能夠獨(dú)立給患者進(jìn)行針刺、隔姜灸、推拿等治療。在門(mén)診掌握了問(wèn)診要點(diǎn)及門(mén)診病歷的書(shū)寫(xiě)，在病房基本掌握了入院記錄、首次病程和病程記錄的書(shū)寫(xiě)。
三、實(shí)習(xí)體會(huì)。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，對(duì)于中西醫(yī)的發(fā)展及醫(yī)患關(guān)系的處理有了自己初淺的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。作為赴廣州實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)所在實(shí)習(xí)隊(duì)同學(xué)較圓滿地實(shí)現(xiàn)了增進(jìn)兩校交流的目的，開(kāi)拓了眼界，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。
(一)向中醫(yī)藥強(qiáng)省學(xué)習(xí)。
廣東是中醫(yī)藥強(qiáng)省，中醫(yī)氛圍好，群眾信賴中醫(yī)，在中醫(yī)藥宣傳、對(duì)外交流、教學(xué)等方面值得我們學(xué)習(xí)。
1.宣傳得力對(duì)創(chuàng)造濃厚的中醫(yī)藥氛圍有重要意義。
廣州的各大中醫(yī)院都會(huì)定期在周末通過(guò)義診、講座等形式向廣大群眾傳播中醫(yī)藥知識(shí)，醫(yī)院的宣傳欄也會(huì)定期更新醫(yī)院專家在各大報(bào)刊上發(fā)表的適于公眾閱讀的醫(yī)學(xué)科普文章，每個(gè)科室都在病房的走廊上詳細(xì)介紹該科室的中醫(yī)診療特色，這些做法都有效地向公眾傳播著中醫(yī)藥文化。加之廣東本身就有用中藥?kù)覝壬盍?xí)俗，使得廣東的中醫(yī)藥氛圍格外濃厚。
2.積極引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)。
在廣州，中醫(yī)院不時(shí)地會(huì)請(qǐng)國(guó)內(nèi)外學(xué)者來(lái)醫(yī)院為醫(yī)生做講座，讓大家了解現(xiàn)在最先進(jìn)的診療理念與技術(shù)。如我曾在廣東省中醫(yī)院聆聽(tīng)廣西名中醫(yī)、《思考中醫(yī)》的作者劉力紅教授所作的講座。同時(shí)，像蜂針、腹針、膏方等中醫(yī)特色診療方法，廣東的中醫(yī)院都在嘗試開(kāi)展。不僅是中醫(yī)的特色診療，西醫(yī)的先進(jìn)儀器和技術(shù)也積極引進(jìn)。在我所實(shí)習(xí)的醫(yī)院，婦科和骨科的綜合實(shí)力位居全國(guó)醫(yī)院的前十強(qiáng)，這與積極引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)密不可分。
3.臨床醫(yī)生的帶教意識(shí)強(qiáng)。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院同時(shí)也是學(xué)校的第一臨床醫(yī)學(xué)院，承擔(dān)著本科、碩士、博士等各層次學(xué)生的教學(xué)任務(wù)。醫(yī)院醫(yī)生的帶教意識(shí)很強(qiáng)，從接診病人到開(kāi)具遺囑，再到入院記錄、病程記錄的書(shū)寫(xiě)等全過(guò)程，重視學(xué)生的參與，敢于給學(xué)生臨床操作機(jī)會(huì)。從實(shí)習(xí)第一天進(jìn)科起，為每位實(shí)習(xí)生分配負(fù)責(zé)的病床，增加了學(xué)生的責(zé)任感和積極性。每個(gè)科室有專門(mén)老師負(fù)責(zé)管理教學(xué)，安排每位實(shí)習(xí)生的值班，讓學(xué)生全程體驗(yàn)醫(yī)生的工作?？剖疫€會(huì)定期安排針對(duì)實(shí)習(xí)醫(yī)生的教學(xué)課程，使我們得到更快進(jìn)步。
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