讀后感是在閱讀一本書或文章之后,對(duì)書中內(nèi)容和作者觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)和個(gè)人感悟的一種寫作形式,它可以幫助我們更好地理解和領(lǐng)悟作品的意義,我覺得讀完這本書后,寫一篇讀后感是非常有必要的。讀后感是對(duì)所閱讀的書籍的思考和體會(huì)的一種總結(jié)性內(nèi)容,通過寫讀后感我們可以更好地加深對(duì)書中內(nèi)容的理解和記憶。讀完這本書后,我想以讀后感的形式來表達(dá)自己的思考和感受,這樣可以使我對(duì)書中觀點(diǎn)的理解更深入,對(duì)于提高我的寫作水平也有很大幫助。在完成讀后感寫作的同時(shí),也是對(duì)自己閱讀結(jié)果的一次反思和匯總,它讓我不斷地思考書中提出的問題以及作者的思考方式,對(duì)我的思維方式產(chǎn)生了積極的影響。讀完這本書后,我覺得寫一篇讀后感可以幫助我更好地整理和總結(jié)我的思考,并對(duì)書中的觀點(diǎn)有更加準(zhǔn)確和深入的理解。在寫讀后感時(shí),我們可以引用書中的語句、對(duì)話或情節(jié),來支持自己的觀點(diǎn)和感受。小編整理的這些讀后感范文可以給大家提供一種寫作思路和參考的模板。
情感勒索讀后感篇一
今天是國慶長假最后一天,相信很多人已經(jīng)開始進(jìn)入工作的準(zhǔn)備狀態(tài)。自己也把讀后感寫完,好集中精力應(yīng)對(duì)接下去的日子。
第三章叫讓人們愛上你的品牌,里面作者提到了幾個(gè)戰(zhàn)略:納新戰(zhàn)略、增頻戰(zhàn)略、留客戰(zhàn)略。同時(shí)作者也提到了之前我們分享過的拜倫.夏普的《非傳統(tǒng)營銷》,對(duì)拜倫對(duì)差異化和個(gè)性化的看法有不同的看法。各位如果感興趣,也可以去讀下拜倫.夏普的書。作者舉了一個(gè)球鞋的例子,證明新的消費(fèi)者對(duì)品牌的重要性。作者特別強(qiáng)調(diào)了降價(jià)的誘惑以及它的危害:價(jià)格是會(huì)驅(qū)動(dòng)價(jià)值認(rèn)知的,且后續(xù)漲價(jià)就變得極其困難。當(dāng)然降價(jià)策略并不是一定不能用,但是當(dāng)我們習(xí)慣遇到事情就降價(jià)的時(shí)候,其實(shí)就已經(jīng)很難了。最后作者舉了他母親聽說他在可口可樂工作的時(shí)候的反應(yīng):太棒了,你不用再工作得那么辛苦了,可口可樂自己就能賣的很好。是啊,有很多人會(huì)認(rèn)為為什么每年要投入大量的金錢和物力去跟消費(fèi)者溝通呢。他們不知道的是,在一個(gè)動(dòng)態(tài)的社會(huì),要確保消費(fèi)者不會(huì)改變主意,或者讓新的消費(fèi)者喜歡你的品牌,營銷人需要的是不停的辛勤工作。選擇了這個(gè)職業(yè),其實(shí)就選擇了一種生活。
作者也提到了跟品牌對(duì)話的9個(gè)原則:1、明確你是誰2、建立品牌理念的時(shí)候要避免廢話和營銷術(shù)語。3、成功的品牌不會(huì)與所有人對(duì)話4、對(duì)著他們的心輕聲細(xì)語5、保持一致性6、要不惜一切代價(jià)避免一成不變或是讓人生厭7、對(duì)待呢你的品牌不要太過嚴(yán)肅8、如果你沒什么要說的,那就把嘴閉上9、提前規(guī)劃好你要說什么。其中第6條是品牌傳播內(nèi)容方面,所以作者講到了如何避免這些問題,其中一個(gè)方式就是講故事。其中有句話希望大家可以記?。鹤吭降?營銷不是給人們他們想要的東西,而是讓人們感覺到你想讓他們感覺到的東西。作者介紹了一些講故事的技巧,大家可以對(duì)照自己看過的tvc,對(duì)比看一下,對(duì)創(chuàng)意思維會(huì)有不錯(cuò)的幫助。另外面對(duì)日新月異的營銷變化,作者也分享了自己的幾個(gè)小竅門:
1、投入一些優(yōu)質(zhì)時(shí)間,了解世事變化。
2、廣告創(chuàng)意因媒體而異。
3、技術(shù)不會(huì)解決你的問題。
4、便宜并不意味著更好。
5、建立同盟關(guān)系。
6、關(guān)注贏得媒體(earnedmedia)。
7、留出一筆預(yù)算(小小一筆就好)作為實(shí)驗(yàn)經(jīng)費(fèi)。
作者也提到了創(chuàng)新的方法,其中的門徑管理(stage-gate)策略,一開始就給創(chuàng)新算筆賬等也是會(huì)給我們一些啟發(fā)。
最后一章,布局未來營銷。寫在這里,大家一起看下:內(nèi)容為王,侵?jǐn)_模式退出歷史舞臺(tái)。營銷必須有意思,人們才會(huì)搜。營銷資金將偏離媒體,偏向制作。優(yōu)秀營銷人員將投入大量資源去創(chuàng)作符合品牌目的的給力內(nèi)容。傳統(tǒng)的贊助式廣告將發(fā)生改變,廣告主要么成為贊助式廣告的所有者,要么會(huì)要求從節(jié)目中獲益更多。例如食品制造商會(huì)制作出品質(zhì)非凡的烹飪系列節(jié)目,運(yùn)動(dòng)服裝企業(yè)收購頂級(jí)運(yùn)動(dòng)賽事和俱樂部等等。優(yōu)質(zhì)營銷必須有強(qiáng)大的調(diào)研工具提供支持,還必須能夠引發(fā)即時(shí)以及重復(fù)的購買行為,形象驅(qū)動(dòng)式營銷將力不從心。創(chuàng)收型營銷:從花錢到賺錢。戰(zhàn)略聯(lián)盟將取代廣告贊助,付費(fèi)體驗(yàn)營銷將取代樣品,公司自己的頻道和場(chǎng)地將壓倒付費(fèi)媒體,營銷部門經(jīng)理要么變成商務(wù)經(jīng)理,要么被淘汰。
情感勒索讀后感篇二
第一步:在“我的電腦”上點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵,出來下圖:
第二步:點(diǎn)擊“管理”,出來下圖:
第四步:點(diǎn)擊”更新驅(qū)動(dòng)程序,出來如下圖:
第五步:選擇“否,暫時(shí)不”再點(diǎn)“下一步”出來如下圖:
第六步:選擇“從列表或指定位置安裝”然后點(diǎn)“下一步”出來如下圖:
然后點(diǎn)“下一步”,一直完成安裝。
注:
1你指定的這個(gè)文件目錄下,一定要含有*.inf文件,否則會(huì)出現(xiàn)如下圖的向?qū)А?/p>
2當(dāng)然,如果你的驅(qū)動(dòng)與你的攝像不對(duì)應(yīng),也可能會(huì)出現(xiàn)下面的向?qū)А?/p>
另外,一般從網(wǎng)上下載的驅(qū)動(dòng),常常是exe的執(zhí)行文件,其實(shí)執(zhí)行文件也會(huì)在你安裝的時(shí)候,將驅(qū)動(dòng)文件放到電腦的某個(gè)位置的,如c盤,某文件下,注意觀察了。
情感勒索讀后感篇三
網(wǎng)格之所以成為這個(gè)時(shí)代的寵兒,不單是出于技術(shù)的驅(qū)動(dòng),也是順應(yīng)了企業(yè)it應(yīng)用的發(fā)展要求。
隨著經(jīng)濟(jì)全球化步伐加快,it成為一種不可或缺的資源。然而目前企業(yè)中it應(yīng)用狀況多不盡如人意。資源和體制難以支持信息的有效共享,同時(shí)計(jì)算資源的閑置又造成了巨大浪費(fèi),這些都是電子商務(wù)時(shí)代企業(yè)發(fā)展的致命弱點(diǎn)。而網(wǎng)格技術(shù)正是這一切弊病的“克星”,他以建立高效靈活、低成本的it組織架構(gòu)為己任,為企業(yè)解決it應(yīng)用的后顧之憂。一旦企業(yè)置身于網(wǎng)格的環(huán)境之中,開展各種商務(wù)活動(dòng)就如同人們平時(shí)用電一樣,只需要插上插頭就可以用。而不必理會(huì)如何發(fā)電,或是由哪個(gè)發(fā)電廠供電。因此人們也把網(wǎng)格技術(shù)定義為同時(shí)使用一個(gè)網(wǎng)絡(luò)中很多計(jì)算機(jī)提供的資源來解決同一問題。
其實(shí)網(wǎng)格不僅是一個(gè)技術(shù)層面的概念,對(duì)企業(yè)而言,網(wǎng)格意味著一種建立在隨需應(yīng)變組織架構(gòu)上的先進(jìn)管理理念。而這樣一個(gè)隨需應(yīng)變的組織架構(gòu)最終將回歸到技術(shù),對(duì)眾多的it企業(yè)提出更多的技術(shù)要求。it企業(yè)首先要為用戶建立足夠靈活的基礎(chǔ)設(shè)施來追蹤業(yè)務(wù)變化,隨需應(yīng)變,并且要以無縫的方式將各種分布式的異構(gòu)it資源集成在一起,提供一個(gè)能支持各種業(yè)務(wù)運(yùn)行的平臺(tái)。
可見,網(wǎng)格所承載的先進(jìn)技術(shù)將解救企業(yè)的it應(yīng)用,因此網(wǎng)格必然成為企業(yè)未來發(fā)展選擇。
應(yīng)用的潛伏期。
網(wǎng)格并非是新概念,只是長期以來位于技術(shù)的制高點(diǎn)讓人可望而不可及。網(wǎng)格的應(yīng)用更是少之又少,但隨著技術(shù)的長期積累、標(biāo)準(zhǔn)化環(huán)境的逐漸成熟和市場(chǎng)需求的推動(dòng),網(wǎng)格正在逐漸走向商業(yè)應(yīng)用。
或許用一個(gè)例子更易于我們理解網(wǎng)格的'應(yīng)用。一家票務(wù)公司要銷售滾石樂隊(duì)的告別演出門票,it部門經(jīng)理擔(dān)心,開始網(wǎng)上售票后,公司的服務(wù)器和軟件會(huì)不會(huì)不堪重負(fù)?但實(shí)際上該公司并沒有增加數(shù)十個(gè)服務(wù)器和存儲(chǔ)系統(tǒng),有關(guān)it人員只是擰開開關(guān),將公司的骨干網(wǎng)與一個(gè)“網(wǎng)格”相聯(lián)。結(jié)果公司在3分鐘內(nèi)銷售了90萬張門票,沒有一個(gè)顧客因系統(tǒng)處理能力不足而被拒之門外。
這個(gè)例子只是網(wǎng)格應(yīng)用的一個(gè)很小側(cè)面。但他反映出網(wǎng)格應(yīng)用的一個(gè)根本特征:當(dāng)本地it資源超出負(fù)載時(shí),我們可以把工作任務(wù)分配給網(wǎng)格環(huán)境中任意閑置的it資源來協(xié)助完成任務(wù)。顯然這是一種高效率和低成本的有力組合,他帶給企業(yè)的不僅僅是經(jīng)濟(jì)利益,還有競(jìng)爭(zhēng)力的提升。
從目前網(wǎng)格的應(yīng)用狀況看來,理想與現(xiàn)實(shí)之間還有一段距離。但網(wǎng)格技術(shù)作為internet的下一個(gè)發(fā)展方向,已早早的進(jìn)入國際it巨頭們的視線。各種支持網(wǎng)格技術(shù)的軟件陸續(xù)浮出水面?;萜胀瞥隽薳speak萬維網(wǎng)服務(wù)平臺(tái);ibm用它的websphere平臺(tái)和一系列中間件實(shí)現(xiàn)萬維網(wǎng)服務(wù);計(jì)劃和c#語言實(shí)現(xiàn)萬維網(wǎng)服務(wù);sun則通過opennetworkenvironment(sunone)計(jì)劃和java平臺(tái)來實(shí)現(xiàn)它。
[1][2][3]。
情感勒索讀后感篇四
格式化,。。。安裝新系統(tǒng)。。。。
重新安裝驅(qū)動(dòng)精靈,驅(qū)動(dòng)精靈里面有選項(xiàng):恢復(fù)驅(qū)動(dòng)。按照你備份的路徑所在,指向即可。
ok~。
希望對(duì)你有幫助。
所有的驅(qū)動(dòng)程序。。。
下載進(jìn)入以下網(wǎng)站。
建議還是不要了吧,驅(qū)動(dòng)那些文件一般人都分不清那個(gè)是那個(gè),而且你只是把文件考出來沒用。如果想讓那些文件起作用,你還要作其他的處理,使用一些命令來建立windows和軟件的連接,有這時(shí)間,你重新安裝都可以了。
有很多備份軟件都可以的,系統(tǒng)也有自帶的,其實(shí)電腦c盤你除了裝系統(tǒng)和驅(qū)動(dòng)以外別的就不要放那里面了,驅(qū)動(dòng)備份可以直接下個(gè)諾頓的一鍵備份。要是軟件的話,其實(shí)不建議備份,那東西太大難以搞定,要是換系統(tǒng)只格式c的話直接把軟件放其他盤就好,要是所有盤都格式建議還是用u盤拷出來。軟件安裝也裝其他盤,那樣即使c盤格式之后軟件不需安裝還可以繼續(xù)使用,只要安裝文件還在就好。
情感勒索讀后感篇五
道德性焦慮。這種焦慮是自我對(duì)罪惡感和羞恥感的體驗(yàn),其產(chǎn)生的原因是自我意識(shí)到來自良心懲戒的危險(xiǎn)。人們害怕因?yàn)樽约旱男袨楹退枷氩环献晕依硐氲臉?biāo)準(zhǔn)而受到良心的懲罰。同神經(jīng)癥性焦慮一樣,危險(xiǎn)不在于外部世界。道德性焦慮是對(duì)超我的恐懼。——fog是恐懼(fear)、義務(wù)(obligation)和內(nèi)疚(guilt)的首字母縮寫,也可理解為迷霧,是情感勒索者利用的工具。
他們把恐懼、義務(wù)和內(nèi)疚(fog)灌輸?shù)轿覀兊乃枷胫?,讓我們不敢越雷池一步,心甘情愿地順從他們。如若不然,我們?huì)感到極度的內(nèi)疚。不論情感勒索正在發(fā)生,或者是已經(jīng)發(fā)生,我們都很難克服fog對(duì)我們的束縛,從而無法把情感勒索的行為識(shí)別出來。
總是索取更多,不論你給予了多少?常常認(rèn)為你會(huì)屈服于他們?常常忽視或不重視你的感覺和需求?根據(jù)你表現(xiàn)的好壞,給予慷慨承諾,但卻很少履行?經(jīng)常說你自私、壞、貪婪、無情或者無愛心,如果你不屈服于他們?當(dāng)你屈服時(shí),認(rèn)同你;否則就不認(rèn)同你?為了得逞,用金錢開路?沒有我們的幫助,情感勒索是很難扎根的。
記?。阂粋€(gè)巴掌是拍不響的,情感勒索是兩個(gè)人的事,是一種交易。下一步,我們來看看,作為情感勒索的對(duì)象,我們都做了哪些推波助瀾的事。在人們的交往中,每個(gè)人都有一些極其敏感不愿被提及的痛處,它們是埋藏在心中的憤懣、悔恨、不安和恐懼。這些都是我們的弱點(diǎn)。只有在情感勒索者掌握了我們的痛處,而且知道這些痛處被觸及時(shí)我們會(huì)做出即時(shí)反應(yīng),情感勒索才能起作用。
在年少不更事的時(shí)候,一句:“我......都是為了你”的表白最是癡情,可以為你生,為你死,我生命的全部意義都是因?yàn)橛辛四恪H绻桓袆?dòng),恭喜入坑成功。
有了婚姻成了家,父母會(huì)把這句話移置到孩子身上:“我們......是為了你”,每個(gè)選擇,每個(gè)努力,每個(gè)付出,生命的存在都是為了你。這句話在很多家庭中是祖?zhèn)鞯摹凹矣?xùn)”,有了它,我們一代又一代心存對(duì)父母的愧疚帶著鐐銬行走并在自己成為父母后又將它傳給下一代。
夫妻配偶之間爭(zhēng)吵,最是怨恨的一句話之一就是“我......都是為了你”,如果不是為了你,我才不會(huì)這樣,所以你不可以違背我的意愿,你要對(duì)得起我的付出選擇和決定,否則子系中山狼。好一句“我都是為了你”。
自此對(duì)方就背上了沉重的精神枷鎖,自己則輕易站上了道德高地。因?yàn)槲叶际菫榱四悴胚@樣,所以你不得背叛我,不得忤逆我,不得違抗我,你要為我的每個(gè)決定選擇負(fù)責(zé),因?yàn)椋何叶际菫榱四悖?/p>
讓對(duì)方覺得從心理上虧欠自己從而接受自己的操控,否則便是不忠不孝不仁不義之徒,人神共憤。
可恨之人有憐之處,可憐之人有可恨之處。
情感勒索讀后感篇六
作者:十里荷塘秋水長。情緒勒索指的是存在于許多人際關(guān)系中的“勒索”手段,使當(dāng)事人產(chǎn)生各種負(fù)面情緒的行為和現(xiàn)象。比如我們的親人或者我們身邊的人對(duì)于我們的一些選擇和做法不滿,從而進(jìn)行情緒上的攻擊和控制,希望能夠得到滿足。
比如說父母抱怨孩子:“我生你這個(gè)孩子有什么用?”“我把希望都放在你身上。你怎么忍心讓我失望?”
公婆希望你辭職回家?guī)Ш⒆?,你說請(qǐng)了保姆,他們抱怨:“你真自私,你會(huì)毀了孩子的一生?!?/p>
上司、朋友、伴侶對(duì)你提出的一些要求令你為難,他們卻試圖用自己和你的關(guān)系來試圖“綁架”你來達(dá)到他們的心愿,這都是“情緒勒索”的典型案例。
這些場(chǎng)景你是不是很熟悉?我們每個(gè)人可能或多或少都遭遇過類似的困境,而這樣的行為如果長時(shí)間持續(xù)發(fā)生,就會(huì)使被勒索者的“自我”在此過程中消耗殆盡,直到最后一點(diǎn)心力都不剩下。
我想起了北大自殺的女生包麗,在我們平常人看來,能考上北大的孩子應(yīng)該是很自信很陽光的才對(duì),但是包麗和男朋友牟某在一起后,卻總是被男友攻擊和情緒勒索,最終造成包麗自信心全無,還要面對(duì)男友自稱自己是他養(yǎng)的一條狗,知道最終包麗自己受不了惡性循環(huán),造成了自殺身亡的悲劇。
在《情緒勒索》一書中,作者、心理咨詢師周慕姿準(zhǔn)確地剖析了情緒勒索互動(dòng)的全貌,并精準(zhǔn)建立了積極應(yīng)對(duì)情緒勒索的各類搭配練習(xí),通過理論結(jié)合實(shí)踐,幫助每一個(gè)深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。
周慕姿,心理咨詢師,不管在哪里,周慕姿似乎都是個(gè)“非典型”角色。一路走來面臨過許多考驗(yàn)與自我掙扎,但正因如此,周慕姿對(duì)自己的咨詢工作寄予了更高的期待。她希望能通過本書幫助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“為何被困住”,幫助他們看到“自己擁有的能力”與“其他的選擇”。
01、情緒勒索是每個(gè)人都可能遭遇的事情,遇到了并不丟人,但需要極力擺脫控制。
如果上述問題的答案是肯定的話,那么你就深陷在情緒勒索中了,你需要努力地將自己解救出來才是最首當(dāng)其沖的重要事情。
身為情緒勒索者,他們非常擅長于做一件事就是引發(fā)你的罪惡感,貶低你的能力和價(jià)值,讓你缺少安全感。
“你要是和他結(jié)婚,我當(dāng)媽的就死給你看!”“你是姐姐,你不給弟弟買房你就是白眼狼!我沒有你這樣的女兒!”這就是非常典型的情緒勒索。一旦你發(fā)現(xiàn)這樣的攻擊來自于你的家人或者親人,他們?cè)噲D用這樣的方式逼你就范,聽從她們的安排,你就要小心了,不能聽之任之,否則早晚有一天你會(huì)沒有辦法應(yīng)對(duì)他們的變本加厲的無理要求。電視劇《安家》里的房似錦,就是一個(gè)被親生母親潘貴雨綁架的被情緒勒索者。
02、提升自我價(jià)值感,是避免被情緒勒索的“護(hù)身符”
怎么才能不遭遇情緒勒索呢?什么樣的人更容易遭遇情緒勒索的困境呢?這本《情緒勒索》書中羅列了“情緒勒索者”的6個(gè)特征,也告訴了我們自我價(jià)值感低的人更容易被勒索,希望在別人心里是個(gè)好人,渴望得到他人認(rèn)可的人,更容易忽略自己內(nèi)心的感受,去滿足他人的感受和需求為主。
所以,綜合來看,如果不想遭遇情緒勒索,就不要被別人控制你的人生,要適當(dāng)提升自我價(jià)值感,要明白自己的內(nèi)心真正渴望的東西是什么,到底什么樣的生活才能令自己更快樂。在不主動(dòng)傷害別人的情況下,多照顧自己的感受,才能避免自己深陷在情緒勒索的泥潭中無法自拔。
在經(jīng)濟(jì)上對(duì)于我的家庭來說并不是很大的負(fù)擔(dān),但是我是家中的獨(dú)女,我的母親非常焦慮,她苦于我如果出國念書,見到我就不那么方便,可能這種遠(yuǎn)離女兒的焦慮讓她很痛苦,她不止一次罵我是白眼狼,要拋棄父母到那么遠(yuǎn)的地方去,就是為了將來不贍養(yǎng)他們。還說如果是這樣,她到死也不會(huì)原諒我。
我很痛苦,對(duì)自己有很大的否定感:原來我是如此自私的一個(gè)人啊。后來我終于抵擋不住,還是放棄了,但是每當(dāng)想起來自己沒有追求夢(mèng)想就會(huì)覺得好像是個(gè)污點(diǎn)一樣:我教育我的學(xué)生要勇敢追求夢(mèng)想,我自己卻半途而廢,心里很是羞恥,這種痛苦陪伴了我很多年。
周慕姿老師這本書在于最后一部分附錄的練習(xí),很多時(shí)候我們明白自己遭遇的是情緒勒索,但是不知道如何擺脫,就像我當(dāng)時(shí)先去國外念書又沒辦法擺脫被母親責(zé)怪的痛苦一樣,作為專業(yè)的心理咨詢師,周慕姿為讀者安排了循序漸進(jìn)的小練習(xí),編排非常用心,題目設(shè)計(jì)也很用心,逐步加大難度,而作者還在后續(xù)加以指引,這個(gè)是我認(rèn)為全書的最大亮點(diǎn)。
總的來說,《情緒勒索》并不是一本告訴我們?cè)噲D勒索我們的這些親人有多么討厭,而是理性地幫助我們探討這種現(xiàn)象產(chǎn)生的真正原因和關(guān)鍵因素,幫助我們擺脫這種令人窒息的人際關(guān)系,再次構(gòu)建健康有序、積極陽光的人際關(guān)系。
情感勒索讀后感篇七
a.右擊桌面―屬性―設(shè)置―“顯示:”下面寫的就是你這臺(tái)電腦上用的顯卡型號(hào),接著打“高級(jí)”,窗口上方顯示的“即插即用監(jiān)視器”后邊一串字符和數(shù)字,就是你這臺(tái)電腦上用的顯卡型號(hào)。
b.也可“開始”―“運(yùn)行”―輸入dxdiag,打開“directx診斷工具”―顯示,從打開的界面中找。
c.借助優(yōu)化大師查找,打開優(yōu)化大師,在“系統(tǒng)檢測(cè)”界面--計(jì)算機(jī)設(shè)備--顯示卡--右邊顯示的即是你這臺(tái)電腦上用的顯卡型號(hào);點(diǎn)擊“視頻系統(tǒng)信息”可查看該顯卡的詳細(xì)參數(shù)。
d.使用魯大師、驅(qū)動(dòng)精靈等專業(yè)軟件查看,
2、如果你手里有隨機(jī)附送的顯卡驅(qū)動(dòng),將顯卡驅(qū)動(dòng)光盤放入光驅(qū),右擊“顯示卡”下的?號(hào)選項(xiàng),選“更新驅(qū)動(dòng)程序”,打開“硬件更新向?qū)А?,選“是,僅這一次”---“下一步”---“自動(dòng)安裝軟件”―“下一步”,系統(tǒng)即自動(dòng)搜索并安裝光盤中的顯卡驅(qū)動(dòng)程序,如果該光盤沒有適合你用的顯卡驅(qū)動(dòng),再換一張?jiān)囋?,直到完成?/p>
3、從專業(yè)下載網(wǎng)站下載驅(qū)動(dòng)。如果沒有合適的光盤,可到顯卡的、驅(qū)動(dòng)之家、中關(guān)村在線、華軍等網(wǎng)站下載。從網(wǎng)上下載的驅(qū)動(dòng)程序軟件,下載驅(qū)動(dòng)一要看型號(hào),二要看適合不適合你的系統(tǒng)使用,要多下載幾個(gè)備用。
4、顯卡驅(qū)動(dòng)下載的程序軟件,一般有自動(dòng)安裝功能,按軟件要求去安裝,就能順利完成。不能自動(dòng)安裝的,解壓備用,要記下該軟件在磁盤中的路徑,如d:…………。打開“硬件更新向?qū)А报D去掉“搜索可移動(dòng)媒體”前的勾,勾選“從列表或指定位置安裝”---“下一步”,勾選“在搜索中包括這個(gè)位置”,在下拉開列表框中填寫下載的顯卡驅(qū)動(dòng)文件夾的路徑(如d:…………)---“下一步”,系統(tǒng)即自動(dòng)搜索并安裝你指定位置中的顯卡驅(qū)動(dòng)程序。
5、裝上顯卡驅(qū)動(dòng)之后,再去調(diào)分辨率和刷新率。
情感勒索讀后感篇八
第一階段,也是初始階段,我將其定義為“混亂的、反社會(huì)的”。處于這一階段的人約占人口的20%,包括那些我稱為“說謊的人”。總的來說,這是一個(gè)心靈缺失的階段,處在這一階段的人是完全沒有原則的。
我之所以說他們是反社會(huì)的,是因?yàn)樗麄兠菜坪苡袗坌模瑢?shí)際上,他們與周圍人的關(guān)系卻是自私的、顛倒的、操縱式的。他們從不講原則,除了自己的意愿,任何規(guī)章制度都不放在眼里。因此,他們經(jīng)常會(huì)陷入麻煩或困境,要么犯罪入獄,要么生病入院,要么流落街頭。——3號(hào)自戀型人格障礙巨嬰心智奶奶,四大娘,鱉貨。7號(hào)二尖子,三尖子。8號(hào)爺爺反社會(huì)人格障礙。9號(hào)依賴性人格障礙外婆,摯友父親?!迡?,中二心智又極度自私的窮親戚。
然而,他們中不乏具有自我約束力的人,這些人為理想而孜孜努力,常被委以重任,甚至可能成為著名的牧師或總統(tǒng)。——斯大林,希特勒這樣的邪惡人物,各種高智商犯罪分子。
情感勒索讀后感篇九
尊敬的老師,親愛的各位同學(xué):
大家好!
今天,我們匯聚在國旗下,靜靜回眸剛剛走過的20__年,共同祈盼2020年的到來。在此,我向老師和同學(xué)們送上誠摯的新年祝福,愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中揚(yáng)帆,在幸福中啟航。
飲水思源,學(xué)校各項(xiàng)成績的取得凝結(jié)著全校師生的汗水??梢宰院赖卣f,我校的教師隊(duì)伍,是一支敬業(yè)愛崗、敢打敢拼的隊(duì)伍。在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,你們兢兢業(yè)業(yè),默默奉獻(xiàn),撐起了我校教育事業(yè)的藍(lán)天!你們以高尚的師德和良好的風(fēng)范,憑借嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)的執(zhí)教本色詮釋著教育這個(gè)神圣的職業(yè)。
同學(xué)們,過去的一年,我們?cè)诶蠋熀图议L的呵護(hù)下,懂得了許多做人的道理,取得了不少的成績。無論快樂、成功還是悲傷、失敗,這一切都化作了一筆寶貴的人生財(cái)富。
同學(xué)們,青春是一個(gè)人生命中的春天,春天又是播種的季節(jié),心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行,那就是:“播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種人生”。我真誠地希望你們?cè)谛碌囊荒昀铮瑥淖罨镜淖鋈碎_始,在自己青春的沃土中,播種一顆感恩之心,播種一種律己的行為,播種一個(gè)自省的習(xí)慣,播種一份責(zé)任感。真正做到與日俱進(jìn),勤學(xué)多思,修身成人。
聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實(shí)的今天,充滿希望的明天。
2020,是新的開始,是新的未來?!伴L風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄?!?愿我們珍惜時(shí)光,策馬揚(yáng)鞭,持之以恒,鍥而不舍,以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn),以不懈的追求創(chuàng)造新的業(yè)績,奉獻(xiàn)給辛勤的老師!讓鮮花和掌聲永遠(yuǎn)與我們相伴,讓我們共同的家園——新集小學(xué)學(xué)校溫馨!更加輝煌!
最后再次祝全體師生新的一年里身體健康、工作快樂、學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天幸福!
情感勒索讀后感篇十
隨著集成驅(qū)動(dòng)器電子標(biāo)準(zhǔn)(ide)的出現(xiàn),大部分控制器電路置入驅(qū)動(dòng)器本身,磁盤驅(qū)動(dòng)器的控制器電路常常裝在母板而不是插卡上。磁盤驅(qū)動(dòng)器控制器電路有兩種功能:它利用一種接口標(biāo)準(zhǔn)建立與驅(qū)動(dòng)器電器的通信,以及數(shù)據(jù)編碼方案以實(shí)現(xiàn)在磁盤磁表面上對(duì)信息編碼。
情感勒索讀后感篇十一
第一段:引入情感勒索的定義以及對(duì)其危害的認(rèn)識(shí)(200字)。
情感勒索是指某人利用其與他人之間的情感關(guān)系,通過施加威脅、利誘、哀求等方式,訴求對(duì)方做出某種行為。這種行為常常伴隨著無理要求、故意刺激和長時(shí)間的惡劣言語。情感勒索不僅在家庭中普遍存在,也在職場(chǎng)和社交場(chǎng)合中發(fā)生。它嚴(yán)重侵犯了個(gè)人的權(quán)益和尊嚴(yán),給受害者帶來極大的心理壓力,并可能引發(fā)焦慮、抑郁和其他心理問題。因此,我們需要認(rèn)識(shí)到情感勒索的危害,探討如何應(yīng)對(duì)和解決這一問題。
第二段:分析情感勒索的原因與動(dòng)機(jī)(200字)。
情感勒索的原因可以歸結(jié)為受害者與施加者之間的不平等權(quán)力關(guān)系。施加者往往處于優(yōu)勢(shì)地位,掌握著對(duì)受害者的情感依賴或其他資源的控制權(quán)。他們利用這種優(yōu)勢(shì)來滿足自己的需求,對(duì)受害者施加壓力。另外,情感勒索的動(dòng)機(jī)可能源于施加者的自私、自利心理,以及對(duì)權(quán)力的濫用和控制欲望。了解情感勒索的原因和動(dòng)機(jī)有助于我們更好地理解這一現(xiàn)象,并為解決問題提供思路。
第三段:探討受害者應(yīng)對(duì)情感勒索的策略(300字)。
當(dāng)遭遇情感勒索時(shí),受害者需要保持警惕,保護(hù)自己的權(quán)益和尊嚴(yán)。首先,受害者應(yīng)當(dāng)明確自己的底線,不輕易妥協(xié)。他們可以學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受,堅(jiān)持自己的立場(chǎng),不受外界壓力影響。其次,受害者可以與他人交流,尋求支持和幫助。良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)可以幫助他們擺脫情感勒索的困擾,并提供安全感和鼓勵(lì)。最后,受害者可以尋求專業(yè)幫助,如心理咨詢或法律援助。專業(yè)人士能夠提供更系統(tǒng)和專業(yè)的解決方案,幫助受害者應(yīng)對(duì)和解決情感勒索問題。
第四段:倡導(dǎo)預(yù)防情感勒索的重要性(200字)。
除了應(yīng)對(duì)情感勒索,預(yù)防情感勒索同樣重要。家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)通過宣傳教育,提高公眾對(duì)情感勒索的認(rèn)識(shí)和警惕。同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)對(duì)施加者的教育,培養(yǎng)他們正確的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。此外,建立健全的制度和法律,明確情感勒索的界限和處罰標(biāo)準(zhǔn),為受害者提供法律保護(hù)和救濟(jì)途徑。只有從源頭上預(yù)防情感勒索,才能有效減少潛在的危害和傷害。
情感勒索是一種常見且危害性極大的行為,給個(gè)體和社會(huì)帶來了巨大的附加成本。面對(duì)情感勒索,受害者需要堅(jiān)守底線,尋求支持和幫助,才能擺脫困境。同時(shí),我們也應(yīng)該從預(yù)防的角度出發(fā),加強(qiáng)宣傳教育,培養(yǎng)正確的行為準(zhǔn)則,并建立健全的制度和法律,確保受害者的權(quán)益得到有效保護(hù)。通過我們的共同努力,我們可以消除情感勒索的危害,為每個(gè)人提供一個(gè)安全、和諧的社會(huì)環(huán)境。
情感勒索讀后感篇十二
最近我在做項(xiàng)目激勵(lì)方案,這是人力資源管理常用的手段,基于獲取分享原則下的“胡蘿卜加大棒”的理念,獎(jiǎng)優(yōu)罰劣這幾乎是企業(yè)的共識(shí)。但最近讀了這本《驅(qū)動(dòng)力》完全否定了我的這個(gè)項(xiàng)目激勵(lì),但從內(nèi)心深處,我認(rèn)同作者的觀點(diǎn),這也和我自身的生活工作體驗(yàn)有關(guān)。
未來經(jīng)濟(jì)的發(fā)展更取決于右腦能力,即藝術(shù)創(chuàng)作能力、發(fā)明創(chuàng)造能力、共情能力等,和體驗(yàn)有關(guān),和人有關(guān),和感知有關(guān),屬于探索型工作。
在這樣的時(shí)代下,“胡蘿卜加大棒”的管理方法將失效,并產(chǎn)生以下危害“它們會(huì)令內(nèi)在動(dòng)機(jī)消,它們會(huì)讓成績下降,它們會(huì)扼殺創(chuàng)造力,它們會(huì)抑制善行,它們會(huì)鼓勵(lì)欺詐、走捷徑以及不道德行為,它們會(huì)讓人上癮,它們會(huì)滋生短視思維”。
而當(dāng)人們滿足了溫飽后,進(jìn)入驅(qū)動(dòng)力2.0時(shí)代,即尋求獎(jiǎng)勵(lì),避免懲罰,這時(shí)期我們的組織也是通過胡蘿卜加大棒的方式鼓勵(lì)員工追求卓越,提高生產(chǎn)力,獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。
這對(duì)千篇一律的重復(fù)性的推算型工作有效果,理論認(rèn)為人類會(huì)逃避努力、只為金錢和安全感而工作,因此他們需要控制和服從。
但當(dāng)人們生活富裕時(shí),人們可能會(huì)放棄原本收入不菲的職位,反而接受一份收入低、但使命感更強(qiáng)的工作,這時(shí),已經(jīng)步入驅(qū)動(dòng)力3.0時(shí)代,即追求自主、獨(dú)立、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn),實(shí)現(xiàn)個(gè)人使命感和價(jià)值感。
i型理論認(rèn)為,人們能夠自己決定自己的生活方向,自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造新事物,人們的目標(biāo)在于讓一件重要的事情變得越來越好,把追求卓越與更崇高的目標(biāo)聯(lián)系在一起,這個(gè)時(shí)代不需要更好的管理,它需要自我管理的復(fù)興。
最近看了一部紀(jì)錄片叫《臉龐村莊》里面的一個(gè)大貨車司機(jī)的老婆說了一句話,大意是他丈夫的工作是偉大的,讓人驕傲的工作。一個(gè)司機(jī)的崗位,這么平凡的工作在有些人眼里是這么有意義,而我們很多中層領(lǐng)導(dǎo)都沒有這樣的覺悟。我們需要賦予工作意義,讓平凡賦予偉大。
“確保內(nèi)外部公平”“報(bào)酬要高于平均水平”“考核標(biāo)準(zhǔn)衡量要廣”報(bào)酬高不僅能吸引更優(yōu)秀人才,減少人才流失,激發(fā)生產(chǎn)力,提高員工士氣,其中,基本工資更多比有吸引力的獎(jiǎng)金結(jié)構(gòu)更能提高績效。
如何提升個(gè)人的積極性呢?書中提出了幾大策略:
1、記錄自己的心流感受,所謂的心流就是在從事某一活動(dòng)時(shí)專注得忘記時(shí)間的時(shí)刻,我們都有過這樣的經(jīng)歷,癡迷于一件事情時(shí)忘記了時(shí)間、空間甚至是自我,那種整個(gè)宇宙就剩下自己的感覺讓你深深的放松,以苦為樂,并不感到焦慮。
記得初中課本里有篇文章就是描述法國雕塑家羅丹聚精會(huì)神忘記時(shí)空,忘記來訪者的情景。我在寫作的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有這種心流狀態(tài),以前在繡十字繡、用縫紉機(jī)制作衣服等具有創(chuàng)造性工作時(shí)經(jīng)常會(huì)有這種深陷其中的感覺。
2、你的那句話是什么?
3、來次施德明吧。
每隔7年度假放松一年。
4、制作一張卡片。
在人生低谷時(shí),讀張準(zhǔn)備好的卡片。
驅(qū)動(dòng)力3.0的三大要素分為自主、專精和目的三個(gè)部分。
一、自主:我做什么,我決定。
自主分為四大內(nèi)容:
工作內(nèi)容自主,無論3m公司15%自主創(chuàng)造時(shí)間還是谷歌公司的20%自主工作時(shí)間都產(chǎn)生了巨大的效果。
工作時(shí)間自主,這個(gè)我深有體會(huì),我還記得生完孩子的第五個(gè)月,雖然上班了,但老板仍允許我在家辦公一段時(shí)間,由于被賦予了信任,我比以前工作更勤奮,工作效率和績效更高,當(dāng)時(shí)的ceo說很多事情都是我推著他在做。這就是工作時(shí)間自主的效果。
工作方法自主,你是如何完成工作中的主要職責(zé)這個(gè)問題上有多少自主權(quán)。
工作團(tuán)隊(duì)自主,這個(gè)在排座位時(shí)可以應(yīng)用,員工自主選擇坐在誰旁邊辦公,和喜歡的人一起辦公時(shí)間幸福的事情,“在自發(fā)組建的團(tuán)隊(duì)中工作的人,比在成員早已固定的團(tuán)隊(duì)中工作的人滿足感更強(qiáng)”。
二、專精:把想做的事情做得越來越好。
“在辦公室里,我們服從太多,投入太少??刂茙淼氖欠模灾鲙淼氖峭度?。你是不是處于最興奮、最令人滿意的心流體驗(yàn)中,達(dá)到心流,不僅僅是一瞬間的事情,更應(yīng)該作為生活的規(guī)范:為了實(shí)現(xiàn)專精而保持美麗的聚精會(huì)神的神情。它是必需品,我們需要它才能存活,它是我們靈魂的氧氣”。專精是幸福的,同時(shí)也是痛苦的,是對(duì)長期目標(biāo)的堅(jiān)持和熱情。
三、目的:超越自身的渴望。
你是不是常聽到效率、利益、價(jià)值、焦點(diǎn)、差異等詞語,這些目標(biāo)很重要,但它們?nèi)狈拘讶祟愋撵`的能力。而驅(qū)動(dòng)力3.0在不拒絕利潤的同時(shí),強(qiáng)調(diào)的是目的最大化:如果一個(gè)人感覺不到自己屬于更偉大更長久的事物,他就無法過上真正出色的生活。
比如我們?cè)谡衅盖岸碎_發(fā)工程師時(shí),一開始發(fā)現(xiàn)搜到的簡(jiǎn)歷都非常差,但后面我在jd前面加了這樣一段話,向招聘者傳遞一種目的,這種目的激發(fā)了那些優(yōu)秀人才超越自身的渴望,效果顯著。
“物聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目組團(tuán)隊(duì)致力于開發(fā)業(yè)界領(lǐng)先的標(biāo)桿iot綜合實(shí)訓(xùn)平臺(tái),助力華為iot生態(tài)建設(shè)。在這里,你將與最優(yōu)秀的小伙伴們一起:
1,充分發(fā)揮你的創(chuàng)造力與想象力,從0到1打造爆款產(chǎn)品;。
3,迎接客戶最高質(zhì)量要求、最復(fù)雜場(chǎng)景的挑戰(zhàn),探索技術(shù)極限,拓展能力邊界,共同使能數(shù)字化人才發(fā)展,構(gòu)建萬物互聯(lián)的智能世界;”
很多偉大的公司,比如蘋果、星巴克咖啡,他們的員工更關(guān)注客戶的體驗(yàn),目的,而非利潤。但現(xiàn)實(shí)情況是很多企業(yè)向右,科學(xué)向左。
教育和管理是相通的,其中,說到幫助孩子的幾大方法:
激發(fā)孩子的興趣,而非僅僅關(guān)注成績;允許孩子自己探索和學(xué)習(xí)感興趣的知識(shí);。
給孩子自由,讓孩子自主決定什么時(shí)候?qū)懽鳂I(yè);。
來個(gè)聯(lián)邦快遞日,給孩子一個(gè)時(shí)間段提供給他必要的工具幫助他解決一個(gè)問題;。
給孩子零花錢,讓孩子做家務(wù),但不要把這兩者混在一起;。
表揚(yáng),用正確方法,表揚(yáng)他們的努力和方法,表揚(yáng)具體化,表揚(yáng)一對(duì)一私下進(jìn)行;。
把孩子變成老師,給孩子機(jī)會(huì),讓他把精通的東西教給別人。
情感勒索讀后感篇十三
這種類型的情感勒索者是最不易發(fā)現(xiàn)的。他們會(huì)對(duì)我們發(fā)出正面的信息,并允諾一切關(guān)于愛、錢財(cái)或事業(yè)升遷的要求。
某天,奧黛麗在電子郵件里回復(fù)道:“多年前我就該阻止肖思,這樣在我之后你就不會(huì)受到同樣的傷害?!?/p>
“我告訴了母親,但是連母親都不相信我,我也就不再相信自己了?!?/p>
塔拉回家后,終于鼓起勇氣向父母坦誠肖恩對(duì)她造成的傷害,引起了父親的憤怒。每當(dāng)塔拉暗示肖恩有暴力傾向時(shí),父親就會(huì)對(duì)著她大吼:“你的證據(jù)呢?你有證據(jù)嗎?你是不要回來想讓肖恩進(jìn)xxx?”
后來,所有的人都否認(rèn)了肖恩曾暴力的事。
父親訓(xùn)了一番活,他說“小女孩需要接受指導(dǎo),學(xué)習(xí)如何舉止得當(dāng)?!?/p>
母親沉默,過去曾承諾要幫助塔拉和奧黛麗,卻沒有兌現(xiàn)。
曾與她站在同一陣線的奧黛麗說:“你己經(jīng)不受家人的歡迎,不能再打電話給我,除非有人監(jiān)督,不然怕自己會(huì)屈服于你的影響。”
塔拉疑惑了,她想,這一切難道只是自己的幻覺?是否我應(yīng)該矯正自己的想法,才有辦法再度被接受,重回家人的懷抱!
引誘者提供的獎(jiǎng)賞并不全都是物質(zhì)上的,還包括“情感上”的報(bào)酬。要想進(jìn)入這樣豐斥、完美夢(mèng)幻的代價(jià)就是,“對(duì)他們完全言聽計(jì)從”。
今天就先寫到這,明天再來繼續(xù)本書的后半部分。
情感勒索讀后感篇十四
情感勒索是指通過情感和心理手段來獲得自己想要的目的,這種行為既能夠在親密關(guān)系中表現(xiàn)出來,也會(huì)在工作和社交場(chǎng)合中出現(xiàn)。近年來,情感勒索越來越浮現(xiàn)于人們的視野當(dāng)中,有的人深受其害,對(duì)此感到無措和苦惱,而有些人則不知道自己正在這么做。本文主要就是想分享我對(duì)于情感勒索的心得和體會(huì),希望可以幫助到那些正在困擾的人們。
第二段:情感勒索的定義與特點(diǎn)。
情感勒索行為操縱了別人的情感與感情,把需要得到的東西轉(zhuǎn)移給了被勒索者,形成了一種不對(duì)等的關(guān)系。情感勒索的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是勒索者通常使用某種刻意設(shè)計(jì)的流程,來引導(dǎo)被勒索者作出被勒索者想要的反應(yīng)。具體地說,就是勒索者們通常會(huì)先表現(xiàn)出大度、讓步、心平氣和,然后對(duì)被勒索者的恩惠做出回應(yīng),從而獲得他想要的利益。
情感勒索的危害相當(dāng)大,它會(huì)對(duì)被勒索者產(chǎn)生重大的影響,更可能會(huì)對(duì)關(guān)系的健康和穩(wěn)定性造成損害。情感勒索往往使被勒索者感到無法逃避,必須按照勒索者的期望行事,否則可能會(huì)引發(fā)不良結(jié)果。為了避免損失,被勒索者通常會(huì)放棄自己的需求和情感,從而導(dǎo)致自己感到無力與沮喪。同時(shí),情感勒索也會(huì)產(chǎn)生一些不良后果,如產(chǎn)生深刻的反感和憤怒,導(dǎo)致情感斗爭(zhēng)或關(guān)系的破裂。
應(yīng)對(duì)情感勒索,關(guān)鍵是要理解情感勒索的特點(diǎn)。因此,關(guān)于情感勒索的認(rèn)知和教育就變得尤為重要。還可以使用一些法律和治療的手段,對(duì)勒索者采用法律約束力量,從而減少勒索者的存在。同時(shí),被勒索者也需要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行溝通,如何建立自己的情緒和信心,以便更好地應(yīng)對(duì)情感勒索。
第五段:結(jié)束語。
情感勒索是一種野蠻的戰(zhàn)爭(zhēng),它可以傷害我們寶貴的心情和情感。因此,我們必須要清醒地認(rèn)識(shí)到這種行為的本質(zhì),盡可能去避免它的發(fā)生。最后,我們要擁有良好的溝通和情緒控制能力,不被不真實(shí)的情感綁架,保持自我和自尊。
情感勒索讀后感篇十五
每次讀完一期《情感讀本》,留給我自己的不僅僅只是感動(dòng)不僅僅只是心靈的震撼,也不僅僅只是在情感故事中那星顫般的淚光……更多的是追尋。
初讀,我認(rèn)定你是感性的,然而,現(xiàn)在我卻不得不改變我對(duì)你的看法了。你不僅有動(dòng)人的情節(jié)敘述,還有對(duì)人與人之間的關(guān)懷、對(duì)人生的充滿理性的哲思的深層展示。
是你,給了我一雙翅膀,讓我在浩瀚的書海中盡情的翱翔;是你給了我神奇的穿越時(shí)空的魔力;讓我穿過不同時(shí)間不同國度去感受不同的愛與責(zé)任;是你給了我一雙慧潔的眼睛,讓我看到了人性中綿綿不竭的.愛的延續(xù)。
我永遠(yuǎn)記得那一篇篇被淚水打濕過的文章。如《最美的愛》、《補(bǔ)丁里的愛》、《1:10000的結(jié)局》。每一篇,都會(huì)讓我學(xué)會(huì)什么是堅(jiān)強(qiáng)。
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