讀后感是我們通過(guò)讀書(shū)，對(duì)書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行思考和概括的一種文章形式。那么我們?nèi)绾芜\(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)書(shū)中思想和意義的理解？以下是小編為大家推薦的一些經(jīng)典讀后感范文，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和思考。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇一
世界上有兩種人，分別是空想家和實(shí)干家。但最終空想家什么都沒(méi)有，還把寶貴的時(shí)間扔了，而實(shí)干家則往往成了大器。那么，空想家和實(shí)干家之間是否相距很遠(yuǎn)？不遠(yuǎn)，他們中間只隔了一種東西——習(xí)慣。
正如作者在書(shū)中寫(xiě)道：“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。”這句話也間接地話明了習(xí)慣的重要性。而習(xí)慣也分兩種：好習(xí)慣和壞習(xí)慣。好習(xí)慣能使人心想事成，但壞習(xí)慣只能讓你一事無(wú)成。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)好習(xí)慣呢？首先要定下死目標(biāo)，而且要思考哪些同學(xué)、家長(zhǎng)和老師能幫助你，并把你的計(jì)劃告訴他們，而且還要寫(xiě)一些紙條貼在家里，用來(lái)隨時(shí)提醒自己。但是一定要去用行動(dòng)改正。就拿一個(gè)小例子來(lái)說(shuō)，樹(shù)上有5只鳥(niǎo)，飛走2只，還有幾只鳥(niǎo)？答案是3只；樹(shù)上5只鳥(niǎo)，有2只鳥(niǎo)想要飛走，還有幾只鳥(niǎo)？答案是5只！這也就說(shuō)明光想或光說(shuō)但不去做是不行的。還有一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是要堅(jiān)持。就像一個(gè)故事所說(shuō)的`：一個(gè)球隊(duì)教練對(duì)隊(duì)員訓(xùn)話：“邁克爾.喬丹放棄過(guò)嗎？”隊(duì)員們回答“沒(méi)有！”教練又說(shuō)“懷特兄弟呢？”隊(duì)員們又回答“沒(méi)有！”教練再次說(shuō)“愛(ài)迪生呢？”“沒(méi)有！”他又問(wèn)“艾爾.洛卡拉斯呢？”隊(duì)員們沉默了一會(huì)兒?jiǎn)枴鞍瑺?洛卡拉斯是誰(shuí)呀？”教練說(shuō)：“你們當(dāng)然沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)他，因?yàn)樗艞壛?！”由此可?jiàn)堅(jiān)持的重要性。
再來(lái)看看改掉壞習(xí)慣方面，正如同“改掉”里的“改”字，壞習(xí)慣應(yīng)該被替換成好習(xí)慣，而不是直接抹去。因?yàn)槟ㄈナ遣豢赡艿?，?xí)慣就像性格，抹不了。如果把壞習(xí)慣比作一輛正在運(yùn)行的火車，那不管你在路上放多少門塞都不能將其停下，而當(dāng)你成功地把它停好時(shí)再放上一個(gè)門塞，它就怎么都開(kāi)不起來(lái)了。所以說(shuō)最重要的還是立刻去做，并且做就要堅(jiān)持。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇二
人的習(xí)慣是很重要的看一個(gè)人的習(xí)慣就能看出這個(gè)人是一個(gè)怎樣的人。
習(xí)慣有好和壞有的人習(xí)慣?？凑n外書(shū)這就是一個(gè)好的習(xí)慣看多點(diǎn)課外書(shū)能增長(zhǎng)字的知識(shí)和對(duì)一些事物的了解能促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步。有的人習(xí)慣作弄?jiǎng)e人這就是一種壞習(xí)慣就拿習(xí)慣看課外書(shū)和習(xí)慣作弄?jiǎng)e人來(lái)對(duì)比一眼就可以看出喜歡看課外書(shū)的人是一個(gè)好學(xué)勤奮的好學(xué)生而一眼就看出喜歡作弄?jiǎng)e人人是一個(gè)在別人的心中是一個(gè)大壞蛋學(xué)習(xí)成績(jī)一定很差什么也不會(huì)做時(shí)常搞三搞四這種人就會(huì)很少朋友甚至連一個(gè)朋友也沒(méi)有所以良好的習(xí)慣對(duì)人來(lái)說(shuō)是十分重要的還有讀書(shū)也有不良的習(xí)慣許多同學(xué)在閱讀的時(shí)候速度很慢這是由于一些不良的閱讀習(xí)慣造成的。
常見(jiàn)的不良習(xí)慣有幾個(gè)方面：一見(jiàn)到生詞和生字就聽(tīng)下來(lái)不會(huì)跳過(guò)去閱讀下文不會(huì)聯(lián)系上下文猜測(cè)文字的意思在心中默讀或小聲地逐詞朗讀不斷回視已經(jīng)讀過(guò)的內(nèi)容。
以上幾種不正確的閱讀習(xí)慣不但影響閱讀的速度而且影響對(duì)文章大意的正確理解通過(guò)以上的幾個(gè)例子說(shuō)明一個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很大作用的我們?nèi)巳藦男【鸵B(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣例如玩完或者吃完?yáng)|西都要去洗手不要隨地扔垃圾多看一些有意的課外書(shū)多做一些力所能及的事情。
所以有不良習(xí)慣的人要把壞習(xí)慣改掉養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣這些良好的習(xí)慣會(huì)讓我們做什么事都會(huì)成功。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇三
這本《成功人士的七個(gè)習(xí)慣》它主要就是講七個(gè)可以改變自己的好習(xí)慣。里面的七句話我都很喜歡?！皠e指望誰(shuí)能推著你走”如果自己不肯向前走，那誰(shuí)又會(huì)推你走呢？因此，積極主動(dòng)的態(tài)度，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人愿望的原則。生活中，我們常會(huì)遇到挫折，如果我們只是在原地等待，找借口或者自己在那抱怨，我們就會(huì)比別人慢一步，讓別人搶先。這樣我們就會(huì)離成功很遙遠(yuǎn)。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負(fù)責(zé)，自主選擇應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方法；他們致力于實(shí)現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動(dòng)地憂慮那些沒(méi)法控制或難以控制的事情；他們通過(guò)努力提升效能，從而擴(kuò)展自身的關(guān)切范圍和影響范圍。
習(xí)慣二：“忠誠(chéng)于自己的人生計(jì)劃”我們還小，在人生的道路上容易迷失方向，所以我們要認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫(xiě)出，以此作為決策指導(dǎo)。因此，“以終為始”是實(shí)現(xiàn)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。這將確保自己的行為與目標(biāo)保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。確立目標(biāo)后全力以赴，就是我們所說(shuō)的在正確的時(shí)間做正確的事，并把事情做對(duì)。這是成為成功人士必須具備的條件之一。
習(xí)慣三：“要事第一選擇當(dāng)前該做的事”每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，所以要做重要的'事，就是你覺(jué)得有價(jià)值并對(duì)你的生命價(jià)值、最高目標(biāo)具有貢獻(xiàn)的事情；要少做緊急的事，也就是你或別人認(rèn)為需要立刻解決的事。消防隊(duì)的最大貢獻(xiàn)應(yīng)是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇四
今年我又一次擔(dān)任中班班主任，感受頗深。對(duì)比以前的孩子，從整體來(lái)看，孩子生活自理能力、接受能力等都比以往中班孩子強(qiáng)，從孩子的表現(xiàn)，我們也能看出我們家長(zhǎng)的素質(zhì)在提高，對(duì)孩子教育方面投入的精力多了?？墒呛⒆又衅毡榇嬖谥涡?，以自我為中心，具體表現(xiàn)為亂發(fā)脾氣，因此作為老師和家長(zhǎng)的我們應(yīng)該懂得以正確的方法關(guān)心和孩子。今天我在教育雜志上看到了一篇名《糾正孩子亂發(fā)脾氣的壞習(xí)慣》一文，文中介紹了幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，值得我借鑒。
轉(zhuǎn)移法。當(dāng)孩子出現(xiàn)亂發(fā)脾氣行為時(shí)，應(yīng)利用當(dāng)時(shí)的周圍環(huán)境，設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子被一些新穎事物所吸引，使孩子放棄無(wú)理要求。
疏導(dǎo)法。把握一切機(jī)會(huì)，對(duì)孩子進(jìn)行教育。要經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：人的很多愿望是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，有的時(shí)候，我們必須學(xué)會(huì)控制自己的欲望。當(dāng)孩子放棄了自己不合理的要求時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他的心理產(chǎn)生一種愉快感，促使他產(chǎn)生更多的`積極行為。
獎(jiǎng)懲矯正。當(dāng)孩子固執(zhí)亂發(fā)脾氣時(shí)，應(yīng)立即指出他的錯(cuò)誤，并對(duì)他的態(tài)度冷淡下來(lái)，不理睬他，直到孩子“軟”下來(lái)，再給他講道理。而當(dāng)孩子有所進(jìn)步，如同樣一件事，孩子在以前會(huì)亂發(fā)脾氣，現(xiàn)在不再亂發(fā)脾氣或亂發(fā)脾氣減輕了，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，希望孩子能堅(jiān)持下去。長(zhǎng)此以往，孩子正確的行為得到鞏固，錯(cuò)誤的行為會(huì)逐漸消除。
總之，一定要記住的就是：不要讓孩子感到亂發(fā)脾氣的好處，更不要急急忙忙向孩子妥協(xié)。要讓孩子知道亂發(fā)脾氣的孩子不會(huì)讓大家喜歡，亂發(fā)脾氣更不會(huì)有所收獲。這樣，孩子在亂發(fā)脾氣達(dá)不到目的的過(guò)程中，學(xué)會(huì)自我控制，從而逐漸克服亂發(fā)脾氣的壞習(xí)慣。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇五
老師，同學(xué)們都說(shuō)：播下一個(gè)行為，就獲得一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，就獲得一個(gè)命運(yùn)。今天我就來(lái)介紹一本改變大家一生的好書(shū)：《一生中要養(yǎng)成的一百個(gè)小習(xí)慣》。
這本書(shū)是爸爸給我買的，通過(guò)閱讀，我越來(lái)越覺(jué)得這本書(shū)對(duì)我的重要，我也希望通過(guò)我的介紹，大家也能喜歡它。
這本書(shū)有十五章，每一章都講了一個(gè)十分重要的好習(xí)慣，每一章都分為幾個(gè)小節(jié)來(lái)寫(xiě)，每一小節(jié)開(kāi)始，是講這個(gè)習(xí)慣要做的行為，和做法，然后又舉幾個(gè)成功人士的真實(shí)例子，為了更加堅(jiān)定我們養(yǎng)成習(xí)慣的決心，在其中還摻入了著名人物的名言，最后，作者用幾句簡(jiǎn)短的句子來(lái)概括這個(gè)習(xí)慣的重要和作用。說(shuō)真的，這本書(shū)對(duì)我的一生來(lái)說(shuō)十分重要，如果不信，我可以舉自己這個(gè)例子來(lái)證實(shí)。
以前上語(yǔ)文課，我從來(lái)都不積極發(fā)言，就算被老師叫起來(lái)，我也是膽膽顫顫，腿一直發(fā)抖，也是這個(gè)原因，導(dǎo)致我每次去選拔廣播員和主持人時(shí)屢次失敗，當(dāng)時(shí)我都以為自己對(duì)語(yǔ)文真的失敗了，但看了這本書(shū)后，我從新振作起來(lái)，并且信心十足了，正像愛(ài)默生說(shuō)的：自信是成功的第一秘訣。我十分贊成，因?yàn)槲乙查_(kāi)始相信：有了自信，就等于成功了一半，所以現(xiàn)在，我每次上語(yǔ)文課我都是積極地發(fā)言，成績(jī)也步步高升。大家也許也知道這本書(shū)的神奇了吧。
想要改變自己的一生，使自己的一生充滿意義，那為什么不來(lái)看看這本書(shū)呢？
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇六
我很喜歡這本書(shū)，這本書(shū)的每一詞每一句我都很喜歡，因?yàn)檫@本書(shū)講的是小學(xué)生的好習(xí)慣，還告訴我們要孝敬父母，還告訴我們?nèi)松聛?lái)是要講道德的。
我最喜歡看的是專注的瑪麗，因?yàn)槲闹械默旣愂且粋€(gè)長(zhǎng)得既可愛(ài)又聰明，是個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的小姑娘，她從小就很喜歡學(xué)習(xí)，而且非常專心，不管有多少小伙伴在周圍吵她，她的注意力也不會(huì)分散，在文中我最喜歡的句子是；瑪麗長(zhǎng)大后，任然那么認(rèn)真學(xué)習(xí)，做實(shí)驗(yàn)常常達(dá)到忘我的境地，后來(lái)專心研究物理，成了一位偉大的科學(xué)家。她就是居里夫人，兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這是在文中我最喜歡的句子。因?yàn)榫永锓蛉藘纱潍@得諾貝爾獎(jiǎng)還成了一位偉大的.科學(xué)家。我很敬佩居里夫人。雖然我的夢(mèng)想和居里夫人的夢(mèng)想不一樣，可是我也希望我也可以像居里夫人一樣能夠有好的成就。同時(shí)我也希望我也能想居里夫人一樣獲得諾貝爾獎(jiǎng)。同時(shí)，居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐的朋友們相反。居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐朋友們就趁幼年的居里夫人在安靜的看書(shū)的時(shí)候在幼年的居里夫人身后搭了幾張凳子。只要幼年的居里夫人稍微一動(dòng)，那些凳子都會(huì)倒下來(lái)，結(jié)果幼年的居里夫人一點(diǎn)也沒(méi)動(dòng)，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去了，那些凳子還沒(méi)到，居里夫人的姐姐親眼看了妹妹的學(xué)習(xí)認(rèn)真，居里夫人的姐姐就像居里夫人一樣認(rèn)真，還號(hào)召她的朋友們，一起像居里夫人認(rèn)真學(xué)習(xí)，成就。我明白了，要自己給自己定一個(gè)目標(biāo)，才會(huì)有成就。
我非常喜歡這本書(shū)，然而我明白了，要自己給自己定一個(gè)目標(biāo)，才會(huì)有成就，同時(shí)我明白了小學(xué)生的好習(xí)慣、孝敬父母、同時(shí)明白了我們?nèi)松聛?lái)是要講道德的。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇七
《高效能人士的七大習(xí)慣》是一本非常值得我們學(xué)習(xí)的書(shū)，里面清晰的介紹了七個(gè)習(xí)慣，并加以分析。這些習(xí)慣其實(shí)就是一個(gè)整體，它們可以互相影響。在讀完這本書(shū)后，我覺(jué)得對(duì)我啟發(fā)最大的是書(shū)中介紹的第三大習(xí)慣“要事第一”。
在有限的時(shí)間內(nèi)，有些事情不做也是可以的。必要時(shí)也可以拒絕。但是哪些事情必須首先去做？哪些事情可以延后？按照我們常人的做法，都會(huì)習(xí)慣的把急著完成的事先做完，再去解決其他問(wèn)題。自以為這樣做是最有效率的，結(jié)果往往恰得其反。很少會(huì)先去分析每件事情的重要性。很多人都沒(méi)有去分辨什么是要事什么是急事。想要做一個(gè)有效能的人，不管是在學(xué)習(xí)中，生活中，還是工作中，都應(yīng)該記住一個(gè)原則“用少量的時(shí)間去處理急事，將焦點(diǎn)放在重要但不緊急的事情上，賴保持效益和效率的平衡”
大家都知道，高效能人士是能夠堅(jiān)持跟進(jìn)的'人，想要做到“要事第一”，我們可以做好每日計(jì)劃表或每周計(jì)劃表。把所有需要完成的事情列出來(lái)，再根據(jù)自己的目標(biāo)需求分析每件事對(duì)自己的重要性，盡量減少一些不必要的雜事，然后按照重要性的順序從大到小開(kāi)始完成。
書(shū)里面的知識(shí)對(duì)于作者來(lái)說(shuō)可以使他所認(rèn)為的真理，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)他們是優(yōu)秀人的經(jīng)驗(yàn)，我們想要真正的提高效能，肯定是需要我們付出實(shí)踐的，實(shí)踐才是真理，加油吧！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇八
今年四月份，我決定每天健身房打卡3小時(shí)，回家只吃一點(diǎn)點(diǎn)菜和半個(gè)雞胸肉，就這樣堅(jiān)持到六月底，瘦了20斤左右，后來(lái)開(kāi)始工作，沒(méi)有再繼續(xù)了。
我當(dāng)時(shí)下定決心告訴自己：“保持??！再也不想胖回去了?！苯Y(jié)果是，從七月份到現(xiàn)在十月份，我在這3個(gè)月的時(shí)間里不但沒(méi)能保持體重，還比之前胖了5斤，等于反彈了25斤！體脂率從之前的25%直線上升到30%！
經(jīng)過(guò)反思，我覺(jué)得是因?yàn)闆](méi)能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)造成的，少了運(yùn)動(dòng)的辛苦和汗水，吃的時(shí)候就不會(huì)那么刻意小心，轉(zhuǎn)而敞開(kāi)了吃，身體自然就胖了。
更讓人心灰意冷的是：每次減肥又反彈后，下一次減肥就會(huì)更難掉秤！
著名的試驗(yàn)“悠悠球節(jié)食法”驗(yàn)證了這一結(jié)論，他們找來(lái)幾只超重的大肥耗子，先對(duì)它們控制熱量的攝入，待它們瘦了一些后給與正常飲食，等它們恢復(fù)到瘦身前的體重時(shí)，再進(jìn)行熱量控制。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在循環(huán)往復(fù)地減重-反彈-再減重的過(guò)程中，接下來(lái)的每一次減重都比上一次所花費(fèi)的時(shí)間要長(zhǎng)，并且在每次瘦身之后，反彈的時(shí)間也比之前更快。
《微習(xí)慣·瘦身篇》一書(shū)中有這樣一句話把我從“快速減肥”這樣不現(xiàn)實(shí)中敲醒：人的一生長(zhǎng)度差不多有28000天，30天的改變算得了什么？我們不能盲目跟風(fēng)那些所謂“21天減肥法”“30天擁有小細(xì)腰”“果蔬汁減肥法”等等這種看起來(lái)“時(shí)間短，見(jiàn)效快”的方法論。每天吃著索然無(wú)味的東西，還得餓著肚子運(yùn)動(dòng)，意志力再?gòu)?qiáng)大也會(huì)有瓦解的一天，根本堅(jiān)持不了多久，一旦恢復(fù)平常的生活習(xí)慣，必定反彈，而每次反彈都會(huì)讓你的減肥道路更加坎坷。
起先，斯蒂芬·蓋斯也是一樣，他規(guī)定自己每天做30分鐘運(yùn)動(dòng)，每每都會(huì)辜負(fù)自己，他覺(jué)得自己懶洋洋的，沒(méi)有絲毫動(dòng)力。
直到一次，實(shí)在鬧心的他哄著自己說(shuō)：“只做一個(gè)俯臥撐就好”，出乎意料的是，當(dāng)他做了一個(gè)俯臥撐后，想著還能再做幾個(gè)，于是那次他又鼓勵(lì)自己做了幾個(gè)，就這樣一次次達(dá)成小目標(biāo)，那次的最后他做了50個(gè)俯臥撐。
之后，他發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于運(yùn)動(dòng)這件事的抵觸心理降低了，盡管每天做運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)和次數(shù)都不一樣，但不可置否的是，他堅(jiān)持下來(lái)了，并且運(yùn)動(dòng)量在逐漸攀升。保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣還“傳染”給了其它方面。之后，斯蒂芬·蓋斯開(kāi)始閱讀和寫(xiě)作，他同樣制定了一個(gè)小目標(biāo)——讀兩頁(yè)書(shū)，寫(xiě)50個(gè)字。就是這樣一個(gè)小目標(biāo)引領(lǐng)他堅(jiān)持了下去，最終成書(shū)，《微習(xí)慣》系列。
某種行為的難度對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣的速度有極大的影響。大腦把簡(jiǎn)單的行為變成習(xí)慣，比把困難的行為變成習(xí)慣快得多。最小的選擇會(huì)帶來(lái)最大的改變。
我總是帶有惰性心理，一篇文章最長(zhǎng)拖稿三個(gè)月之久，后來(lái)我對(duì)自己說(shuō)，就寫(xiě)兩百字，事實(shí)上，當(dāng)我寫(xiě)下開(kāi)篇，后面的文字就順利多了，直到現(xiàn)在，我的寫(xiě)作時(shí)長(zhǎng)縮短到了4個(gè)小時(shí)一篇文章的時(shí)長(zhǎng)。
讀過(guò)這本書(shū)，我才知道，微習(xí)慣的保持，原來(lái)也可以用于瘦身！就算一個(gè)月掉2斤，能保持住不反彈，一年就是24斤！這種無(wú)痛苦不節(jié)食的微習(xí)慣減肥法，我也迫不及待想試一試。
相信同樣處于減肥死循環(huán)的你一定也和我一樣，不想再踏入“瘦身雷區(qū)”，迫切想趕緊知道“如何輕松減肥”并“持續(xù)保持不反彈”。下面，我們就先來(lái)揭露一下減肥在飲食方面的秘密，糾正大多數(shù)人都會(huì)犯的錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，再來(lái)講講運(yùn)動(dòng)瘦身的微習(xí)慣，告訴大家最高效的減脂方式。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇九
這是一本由一名教師在所教的一年級(jí)和二年級(jí)這兩年的時(shí)間里，精心整理出來(lái)的73封每周一信。讀罷，頓時(shí)感到每一封信都飽含著顧舟群老師對(duì)于學(xué)生的認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生的那種愛(ài)，也使我從另一個(gè)角度重新認(rèn)識(shí)這名時(shí)常能在教學(xué)樓看見(jiàn)的同事。
顧老師用自己對(duì)于學(xué)生的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每一個(gè)教育人可以分享著她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享著一年級(jí)新生的成長(zhǎng)。一封封信，使得顧舟群老師得以在家長(zhǎng)和學(xué)生之間，架起了心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞。顧老師可以算是我在教師工作中的一個(gè)榜樣，讓我這個(gè)剛剛踏入教育行業(yè)的新人，獲益匪淺。
兒童時(shí)期，乃至青少年時(shí)間，是形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，這將會(huì)對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)，生活產(chǎn)生一定程度的影響。在我看來(lái)，良好的習(xí)慣是需要從小養(yǎng)成的，在這其中離不開(kāi)教師和家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。我依稀記得曾經(jīng)有一位教育家蘇霍姆林斯基也說(shuō)過(guò)類似的話。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，能靜下心來(lái)堅(jiān)持與家長(zhǎng)進(jìn)行每周一信的溝通，實(shí)屬不易。從書(shū)中，使我為顧老師的那種對(duì)教育事業(yè)的這份堅(jiān)持而感動(dòng)。在對(duì)這73封信中，我也感受到了顧老師對(duì)于工作的那種認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)于教學(xué)過(guò)程的那種嚴(yán)謹(jǐn)，她的故事充滿著智慧的氣息。
這是一本值得我慢慢細(xì)讀的好書(shū)，而作為一名教育工作者的我來(lái)說(shuō)，這本書(shū)為我提供了與家長(zhǎng)溝通的技巧與方法，這本書(shū)為我提供了如何讓一年級(jí)的新生，習(xí)慣養(yǎng)成的具體指導(dǎo)方法。
學(xué)生的成長(zhǎng)，從習(xí)慣開(kāi)始。而教師與家長(zhǎng)的共同成長(zhǎng)，讓我們從溝通開(kāi)始！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十
你是否認(rèn)為自己是意志力薄弱的人？是否有懶惰、拖延和浪費(fèi)時(shí)間的“壞習(xí)慣”？是否發(fā)現(xiàn)自己總是雄心勃勃，但大多數(shù)計(jì)劃都難以最終執(zhí)行、不了了之？縱然年復(fù)一年地制定newyearresolution（新年決心/計(jì)劃），那些表過(guò)決心要完成的，仍然是年年出現(xiàn)，等待被完成。
我曾經(jīng)聽(tīng)朋友轉(zhuǎn)述他自己和他朋友在健身上的經(jīng)歷。想擁有完美或更好身材的人中，不少在鍛煉的過(guò)程中會(huì)失去信心，難以堅(jiān)持，最后，健身這樣短期內(nèi)成效不明顯的計(jì)劃，總是半途而廢。很典型的兩個(gè)故事是，有的人因?yàn)檗k了卡，為了不浪費(fèi)，終究是都用上了；有的人只在開(kāi)卡時(shí)到健身館一兩次，卡快過(guò)期時(shí)才想起去一次，其他時(shí)候都沒(méi)能鼓起勇氣去做這樣的難事。
“懶惰”一定程度上是人的天性。一個(gè)事事勤奮的人，他需調(diào)動(dòng)整個(gè)生命系統(tǒng)支持無(wú)論巨細(xì)的計(jì)劃/目標(biāo)/任務(wù)，其實(shí)也只會(huì)過(guò)度消耗?！靶邪倮镎甙刖攀保鋵?shí)古人很早就注意到堅(jiān)韌、毅力足的人，畢竟是少數(shù)。意志力薄弱的人注定一事無(wú)成嗎？百里走，可能是比較艱巨的任務(wù)，對(duì)于其他并不要求時(shí)限、也相對(duì)容易達(dá)成的目標(biāo)，有無(wú)什么方法途徑可供參考呢？《微習(xí)慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》提供了一個(gè)很好的思路。
不能否認(rèn)的是，健身上難堅(jiān)持的人，在其他事情上相對(duì)堅(jiān)持了更久。在開(kāi)始微習(xí)慣策略之前，還要回答兩個(gè)先決問(wèn)題。一個(gè)是我真的希望達(dá)成這個(gè)目標(biāo)嗎？我真的熱愛(ài)這件事嗎？這需要相對(duì)明確的回答，不然，隨著堅(jiān)持的難度增加，熱情消退，會(huì)很快或極輕易放棄這個(gè)目標(biāo)。第二，我是容易受外界影響的人嗎？如果是的話，即使做不到不受影響，也要體認(rèn)到自身的狀況。
需知，正常情況下，人幾乎不可能一夜之間改造自己擁有強(qiáng)大意志力；也很難在短時(shí)間內(nèi)克服乃至戒除不利的“壞習(xí)慣”。本書(shū)作者憑借著對(duì)人性弱點(diǎn)的深刻洞察，提出了微習(xí)慣策略：任務(wù)量小到不會(huì)猶豫、但需堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣，最后“習(xí)慣成自然”，自己樂(lè)于做之前需刻意提醒做的任務(wù)。
習(xí)慣的力量，已經(jīng)被心理學(xué)家、教育專家所認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在的幼兒園和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生，都有關(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的課。那些從小養(yǎng)成了刷牙、洗手等好習(xí)慣的小朋友，將終生受益于這樣的“習(xí)以為常的動(dòng)作”。微習(xí)慣的妙處在于，設(shè)定一個(gè)量比較小的目標(biāo)，每天執(zhí)行，克服“猶豫”的危險(xiǎn)，先從“不排斥”開(kāi)始，最終形成習(xí)慣。研究表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，從18天到254天不等。對(duì)比下現(xiàn)在多數(shù)人都有的早晚兩次刷牙習(xí)慣，我們其實(shí)到點(diǎn)了想都沒(méi)想就去刷牙（不抗拒），刷完異味清除，心里高興（適當(dāng)精神鼓勵(lì)/酬賞）。哪天實(shí)在忙錯(cuò)過(guò)了刷牙，也會(huì)惴惴不安，怕呼氣影響與他人的近距離溝通。在其他事上，如能養(yǎng)成習(xí)慣，最后“不做都難受”，那么微習(xí)慣策略就大功告成了。
這真是普通人的法寶，希望大家親驗(yàn)，原書(shū)有原理和過(guò)程的詳細(xì)闡述，值得參考。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十一
蘇教版小學(xué)語(yǔ)文把培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣總是放在課本的開(kāi)篇部位，其用心良苦也！雖然只是一兩句口號(hào)性的語(yǔ)句和幾幅示例插圖，但其中的奧妙真的需要老師用心去體會(huì)。我一直都很喜歡教材開(kāi)頭的“習(xí)慣篇”。大幅圖片為學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣提供了效仿的榜樣，與圖相配的簡(jiǎn)短而又凝練的句子能幫助學(xué)生把這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣熟記于心，使之真正成為“習(xí)慣”。在我看來(lái)，這一部分的內(nèi)容，是在為孩子的生命做奠基。所以，我的語(yǔ)文教學(xué)常圍繞“習(xí)慣篇”來(lái)展開(kāi)。
“習(xí)慣篇3”共有5頁(yè)彩色插圖，其中第1至3頁(yè)的主題是“勤于朗讀背誦”。第1頁(yè)和第2、3頁(yè)上面的圖側(cè)重于讓學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)朗讀、背誦的`正確姿勢(shì)，第2、3頁(yè)下面的圖則側(cè)重于讓學(xué)生明白朗讀、背誦有哪些方法?？?，剛下課，幾位好朋友就在高大的梧桐樹(shù)下背起了課文；放學(xué)回到家，小紅就趕快把新教的課文背給媽媽聽(tīng)一聽(tīng)；課堂上，同桌之間比一比誰(shuí)先把課文背出來(lái)。他們是多么勤奮呀！這些生動(dòng)的畫(huà)面，充滿了豐富的想象，讓學(xué)生有榜樣可依，從而促使他們養(yǎng)成勤于朗讀背誦的良好習(xí)慣。
“習(xí)慣篇3”第4、5頁(yè)向我們展示了學(xué)生課外閱讀的情景。學(xué)生們有的在圖書(shū)館選書(shū)，有的在教室里讀報(bào)，有的互相交流讀書(shū)的體會(huì)，最令人難忘的是第一幅圖那個(gè)笑得樂(lè)呵呵的男孩，讓我們也感染著他讀書(shū)的快樂(lè)。我想，無(wú)須解釋，學(xué)生便明白什么是“樂(lè)”了。
五頁(yè)生動(dòng)的插圖，讓我們看到到處都有孩子們讀書(shū)的身影，讓我們深切感受到書(shū)是孩子們最喜歡的東西?！扒谟诶首x背誦，樂(lè)于課外閱讀”是使孩子們受益一生的良好習(xí)慣。然而，“冰凍三尺非一日之寒”，良好讀書(shū)習(xí)慣也并非一朝一夕就可養(yǎng)成。那么讓我們和孩子一起努力，做一名自覺(jué)的讀書(shū)人，讓讀書(shū)為我們的生命做奠基！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十二
“魔法鑰匙……咒語(yǔ)……，魔法鑰匙……咒語(yǔ)……”正深深地吸引著我。此時(shí)，我正捧著這本《我有好多好習(xí)慣》讀的津津有味，書(shū)中介紹了好多自我養(yǎng)成好習(xí)慣的小故事，每個(gè)故事后的“成長(zhǎng)小魔棒”，更是令我回味反思。
“習(xí)慣成自然”這篇小故事，我個(gè)性喜歡，每讀完一次都仿佛自己增強(qiáng)了“習(xí)慣成自然”的魔力。
反思自己，從呱呱墜地到此刻，已十歲有余。自己感覺(jué)到已經(jīng)慢慢地養(yǎng)成了一些習(xí)慣。有時(shí)爸爸媽媽指出的一些壞習(xí)慣，想改真的很難。而勤奮好學(xué)的習(xí)慣，也使我獲得了好多榮譽(yù)。小時(shí)候養(yǎng)成的“習(xí)慣成自然”真的會(huì)影響以后，改掉更會(huì)花費(fèi)九牛二虎之力。這時(shí)，我才真正理解了這句話的含義。在小時(shí)候必須要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣決定了我每一天的行為和生活，周而復(fù)始，最終的結(jié)果是習(xí)慣影響了人的一生。
所以，我必須要養(yǎng)成好習(xí)慣。因?yàn)閺男∨囵B(yǎng)好習(xí)慣容易，而未來(lái)的我，將會(huì)在好習(xí)慣的孕育下，成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)出色的人，一個(gè)杰出的人，夢(mèng)想著未來(lái)的我，我就更堅(jiān)定了養(yǎng)成“好習(xí)慣成自然”的決心。
親愛(ài)的伙伴們，在生命的花園里，一個(gè)好習(xí)慣，像漸漸長(zhǎng)大的樹(shù)苗，回報(bào)你的是甜蜜的果實(shí)。一個(gè)壞習(xí)慣，像一株多刺的蒺藜，帶給你的是無(wú)盡的煩惱。好習(xí)慣，一輩子!讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，成長(zhǎng)為未來(lái)優(yōu)秀的人材。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十三
今天，我讀了一篇文章，名字叫《習(xí)慣》。主要講述了卡羅爾經(jīng)常給他的鄰居送餡餅，一開(kāi)始，卡羅爾的鄰居對(duì)卡羅爾的善舉心存感激，過(guò)了幾次后就覺(jué)得這些是理所當(dāng)然的事。最后，他因?yàn)榭_爾工作忙，沒(méi)給他送餡餅而大喊大叫。
讀完這篇文章，我想對(duì)史密斯夫人說(shuō)：“你的鄰居并沒(méi)有義務(wù)給你做餡餅，你卻把它當(dāng)做理所當(dāng)然的事，這太不應(yīng)該了。你應(yīng)該禮尚往來(lái)，也給卡羅爾送一些禮物。這樣，你們的鄰里關(guān)系才會(huì)變得融洽，和睦?！?/p>
讀完了這篇文章后，看到了史密斯夫人的所作所為，我開(kāi)始反省自己。我以前也干過(guò)這樣的事，爸爸媽媽起早貪黑地上班，辛辛苦苦地為我們掙錢，下班還要給我做飯，晚上還要給我輔導(dǎo)作業(yè)，周末還要送我上特長(zhǎng)班。剛開(kāi)始，我還心存感激，可是到了后來(lái)，我把這當(dāng)成了理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤ｉ_(kāi)始向爸爸媽媽發(fā)脾氣，有時(shí)候媽媽讓我做我不想做的事情時(shí)，我就大發(fā)雷霆，現(xiàn)在想想真是太不應(yīng)該了。我以后要對(duì)爸爸媽媽心存感激，長(zhǎng)大以后報(bào)答爸爸媽媽。
有感激到抱怨，也許這個(gè)過(guò)程并不漫長(zhǎng)，但是，我們還是意識(shí)不到當(dāng)中的變化。以后我要對(duì)別人的善舉知恩圖報(bào)。做一個(gè)心存感激，滴水之恩涌泉相報(bào)的人。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十四
《習(xí)慣的力量》是美國(guó)暢銷書(shū)作家杰克。霍（jackd。hodge）撰寫(xiě)的一本暢銷書(shū)，被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改進(jìn)方式，使個(gè)人最終突破自我、完善自我，最終改變自己的壞習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上，自我控制、奮發(fā)圖強(qiáng)的良好習(xí)慣。
最近根據(jù)公司的安排，我將《習(xí)慣的力量》放在床頭，每晚睡覺(jué)翻閱一個(gè)章節(jié)，從開(kāi)始的強(qiáng)迫看到最后每晚想看、必看，認(rèn)真品味書(shū)中每一個(gè)案例、故事。特別是書(shū)中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺(jué)習(xí)慣的`黃金定律。”
在我看來(lái)，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時(shí)覺(jué)得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就?huì)痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說(shuō)要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
記得我剛來(lái)到公司時(shí)，作為公司的總經(jīng)理助理兼辦公室主任，由于以前在其他公司養(yǎng)成了事事親力親為的習(xí)慣，對(duì)辦公室的同事做事總覺(jué)得不放心，哪怕是一點(diǎn)小事，都要親自過(guò)問(wèn)或者親自去做。比如每年公司年終總結(jié)大會(huì)，從會(huì)場(chǎng)布置到會(huì)議議程、甚至座位圖都是自己親自畫(huà)，總感覺(jué)交給其他同志怕出錯(cuò)。這樣做的結(jié)果一是傷害了同事們的工作積極性；二是不利于培養(yǎng)鍛煉年輕人；三是自己累得昏天黑天最后還沒(méi)有討到好。一個(gè)人在能干，也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合力大，這大概就是習(xí)慣的力量吧！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十五
假期里，認(rèn)真拜讀了由楊冰主編的《成就一生好習(xí)慣》一書(shū)。
書(shū)中一共講了80種好習(xí)慣的培養(yǎng)。這108種好習(xí)慣，涵蓋了生活、學(xué)習(xí)的方方面面，如：學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、品德習(xí)慣、個(gè)性習(xí)慣……該書(shū)不僅有明確的指向性，而且還具體介紹了究竟怎樣培養(yǎng)這些好習(xí)慣，具有可操作性。
正如著名教育專家孫云曉在序中所說(shuō)“良好的習(xí)慣是健康人生之基?！绷?xí)慣對(duì)于孩子一生成長(zhǎng)的重要性自然不言而喻。一說(shuō)到習(xí)慣，父母?jìng)兪紫认氲降氖菍W(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，平時(shí)也比較注重這兩方面習(xí)慣的培養(yǎng)，努力把孩子培養(yǎng)成學(xué)習(xí)好且聽(tīng)話的好孩子。
但科學(xué)家認(rèn)為，最終能成功的人身上具有特殊的品質(zhì)，即人格在起著主導(dǎo)作用。因此，對(duì)于孩子人格的培養(yǎng)不可忽視。所以，在《成就一生好習(xí)慣》一書(shū)中，濃墨重彩地講到了個(gè)性、品德等習(xí)慣的培養(yǎng)。書(shū)中指出，應(yīng)該培養(yǎng)孩子誠(chéng)實(shí)的習(xí)慣，養(yǎng)成豁達(dá)的性格，學(xué)會(huì)與人合作，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)與人溝通，還介紹了怎樣培養(yǎng)孩子精益求精、謙虛謹(jǐn)慎、堅(jiān)持不懈的習(xí)慣……這一切，將會(huì)在很大程度上有助于孩子在學(xué)習(xí)和事業(yè)上的成功。書(shū)中的觀點(diǎn)讓我耳目一新——因?yàn)樵谶^(guò)去，我盡管也滲透了這些方面的培養(yǎng)，卻沒(méi)有它們提高到習(xí)慣的高度。
今后，應(yīng)有意識(shí)地從孩子的學(xué)習(xí)、行為中挖掘教育因素，加強(qiáng)這些方面進(jìn)行培養(yǎng)，讓孩子成為一個(gè)有健全人格的孩子，為他今后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在《成就一生好習(xí)慣》一書(shū)中，還有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)，那就是父母在培養(yǎng)孩子各種習(xí)慣的同時(shí)，要起到榜樣和表率的作用。要想讓孩子尊重老人，那父母首先就要關(guān)愛(ài)家里和周圍的老人；要孩子誠(chéng)實(shí)，那父母就得做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人……在這方面，我是深有體會(huì)。
我喜歡讀書(shū)，空閑時(shí)，喜歡給兒子讀讀故事書(shū)，或是自己捧上一本書(shū)，靜靜地品讀。長(zhǎng)期以來(lái)，兒子耳濡目染，也漸漸愛(ài)上了讀書(shū)，養(yǎng)成了自覺(jué)閱讀的好習(xí)慣。為此，我頗為自豪。但在培養(yǎng)兒子自信、遇事不急躁這些習(xí)慣方面，我就嘗到了自己釀成了“苦果”。都說(shuō)“榜樣的力量是巨大的?！薄把詡鲃儆谏斫??！蔽沂且粋€(gè)缺乏自信且脾氣比較急躁的人，所以給兒子帶來(lái)了很大的負(fù)面影響，他也變得脾氣急躁、愛(ài)發(fā)火。
今后的日子里，我得先改改自己的壞脾氣，相信我會(huì)通過(guò)改變自己，從而影響兒子，把他的一些壞習(xí)慣給改過(guò)來(lái)。孩子年齡小，就如同一張白紙，可塑性非常強(qiáng)。所以做父母的應(yīng)重視孩子的早期教育，著手培養(yǎng)孩子方方面面的好習(xí)慣。
在培養(yǎng)的過(guò)程中，父母一定要注意方式方法。當(dāng)孩子出現(xiàn)某方面的習(xí)慣問(wèn)題時(shí)，父母不能一味地批評(píng)指責(zé)，而應(yīng)耐心地幫助孩子分析問(wèn)題的癥結(jié)所在，并和孩子一起共同想出適當(dāng)?shù)霓k法進(jìn)行矯正。同時(shí)，父母對(duì)孩子一定要有信心，因?yàn)楹昧?xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
父母要給孩子時(shí)間，相信孩子通過(guò)不懈的努力，一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。拿破侖.希爾說(shuō)得很好：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！备改?jìng)兌枷Ｍ约旱暮⒆映鲱惏屋停Ｍ约旱暮⒆佑幸粋€(gè)好的將來(lái)，那就從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！“給孩子金山銀山，不如教給孩子好習(xí)慣?！币龑?dǎo)孩子從小事做起，培養(yǎng)他們良好的習(xí)慣，為他們美好的人生播種下健康飽滿的種子！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十六
一個(gè)人要取得成功，必須具備各方面的條件，其中最為重要的是個(gè)人素質(zhì)?！冻晒κ且环N習(xí)慣》列舉了提高個(gè)人素質(zhì)的十二個(gè)方面，我認(rèn)為最重要的就是人與人之間的相互理解和協(xié)作。
社會(huì)關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，商品經(jīng)濟(jì)用各種方式把人們聯(lián)系在一起，我們要辦成一件事，會(huì)涉及到很多人，也需要很多人的協(xié)作。同時(shí)，個(gè)人的能力和精力無(wú)論如何出色，總不可能面面俱到，任何人不可能憑一己之力取得成功。因此，協(xié)作是社會(huì)活動(dòng)正常進(jìn)行的基礎(chǔ)。
在企業(yè)的管理工作中，協(xié)作的意義同樣重要。一項(xiàng)制度的實(shí)施、一項(xiàng)計(jì)劃的執(zhí)行、一項(xiàng)業(yè)務(wù)的開(kāi)展，都要涉及多個(gè)管理部門和多個(gè)員工的協(xié)同工作。這些部門和員工由于個(gè)人的思維方式、能力差別和所處的地位，可能對(duì)一項(xiàng)工作存有理解上的差異，這種差異如果不通過(guò)有效的方式去消除，肯定會(huì)對(duì)工作的效率甚至正常開(kāi)展形成負(fù)面影響。這就需要理解和溝通。協(xié)作是企業(yè)管理工作正常進(jìn)行的保證，而理解和溝通是保證良好協(xié)作關(guān)系的基礎(chǔ)。
理解是相互的，理解別人和被別人理解是相輔相成的。我們常常要求別人對(duì)自己的工作予以充分的理解，而不考慮自己在多大程度上理解別人的工作。把理解認(rèn)為是單方面的行為。實(shí)際上，一個(gè)充分理解了別人的人，也會(huì)充分地被別人理解。
理解別人和被別人理解都不是一件容易的事，要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，首先要對(duì)別人保持寬容，我們常常對(duì)自己的利益比較關(guān)注，對(duì)自己的工作相對(duì)重視，也常常希望別人能為自己創(chuàng)造更好的工作環(huán)境、至少對(duì)自己能夠?qū)捜荩瑢?shí)際上，這對(duì)別人是一種苛求，因?yàn)樗麄円蔡幵诤湍阋粯拥沫h(huán)境。他們也和你有相同的要求。所以，在協(xié)作中，能夠先為別人著想，是達(dá)成相互理解的先決條件，平時(shí)常說(shuō)的“換位思考”，也就是這個(gè)意思。應(yīng)該說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中要取得別人的寬容有相當(dāng)難度，正因如此，我們更應(yīng)該寬容別人，為別人著想，也提高了別人幫助自己的可能性，這不僅僅限于“回報(bào)”，而是當(dāng)你真正為別人著想時(shí)，對(duì)別人的各方面情況有比較深入的了解，也可以比較確切掌握別人可能給予自己提供的幫助，這樣提出的協(xié)作要求處于對(duì)方的可予提供的范圍之內(nèi)，協(xié)作成功的可能性就非常大。
相互理解中第二個(gè)方面就是要善于妥協(xié)。妥協(xié)的含義是雙方在目標(biāo)一致的情況下對(duì)各自本身利益的忍讓。協(xié)作的目標(biāo)最好是雙贏，但實(shí)際情況中更多的是雙方在達(dá)到主要目的基礎(chǔ)上犧牲部分局部利益。在企業(yè)的管理工作中也是如此，一項(xiàng)工作的實(shí)施對(duì)不同的管理部門和員工而言都有一定程度的利益變化，包括工作地位、工作量、管理權(quán)限各個(gè)方面，會(huì)破壞原有的平衡。但是這種平衡的被破壞是企業(yè)發(fā)展中必須的，因?yàn)槠髽I(yè)發(fā)展是不以保全企業(yè)中部門和個(gè)人的利益為前提的，而是要部門和個(gè)人為實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo)不斷對(duì)自身的利益觀和行為進(jìn)行調(diào)整。這種企業(yè)整體利益和各體利益的矛盾除了嚴(yán)肅企業(yè)內(nèi)部管理權(quán)限加以克服外，通過(guò)相互理解、在保證企業(yè)整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的情況下達(dá)成妥協(xié)是很有必要的。
而要實(shí)現(xiàn)相互理解，從而達(dá)到協(xié)作目的，溝通是一種很好的方式。
人與人之間的信息交流就是溝通。溝通是現(xiàn)代管理的一件有效工具。廠務(wù)公開(kāi)就是管理者和員工之間溝通的平臺(tái)之一。實(shí)施管理的過(guò)程，就是信息的傳遞與反饋的過(guò)程。作為企業(yè)的主體，人是一種極為特殊和重要的資源，是決定企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力最根本的要素。如果沒(méi)有溝通，企業(yè)的共同愿景就難以為所有成員了解，也不能使愿望變成行動(dòng)，有可能花費(fèi)了大量的時(shí)間，而得到的只是一些模糊甚至是錯(cuò)誤的信息。
協(xié)作是商品經(jīng)濟(jì)的特征，也是企業(yè)管理工作的特征，保證協(xié)作的效率是一個(gè)成功的企業(yè)和管理者必須具備的技能，而理解和溝通正是實(shí)現(xiàn)高效率協(xié)作的重要的、有效的方式之一，我們應(yīng)該在日常的工作中牢記這一點(diǎn)，使我們的工作更順利地進(jìn)行。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十七
曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話：對(duì)于個(gè)人而言，習(xí)慣若不是最好的仆人，便是最差的主人。如果我們能有“積極主動(dòng)”的態(tài)度；“以終為始”的愿景；“要事第一”的把握；“雙贏思維”的互賴；“知彼解己”的溝通；“綜合綜效”的合作；“不斷更新”的創(chuàng)造，我們一定會(huì)走向成功的彼岸。
讀書(shū)的根本目的是為了學(xué)習(xí)前人和他人的經(jīng)驗(yàn)，是為了養(yǎng)成適合自己的習(xí)慣，找到屬于自己的方法為自己所用。閱讀的本質(zhì)不是我們“看過(guò)了”，而是努力的把從書(shū)中學(xué)來(lái)的東西進(jìn)行嘗試，并且找到適合自己的方法和工具。工作本身并不能給人帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，而具備良好的思考，學(xué)習(xí)，創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能使自己立于不敗之地。通過(guò)培養(yǎng)這七個(gè)習(xí)慣，循序漸進(jìn)地獲得不斷的進(jìn)步，逐漸使自己成長(zhǎng)為一位真正高效能的職場(chǎng)精英。
原則：其強(qiáng)調(diào)以原則為中心，以品德為基礎(chǔ)，原則是普遍、永恒、不證自明的，親歷了人類歷史的每一個(gè)持久繁榮的社會(huì)，是自然法則。
由內(nèi)而外：內(nèi)指內(nèi)在、內(nèi)心，原則的運(yùn)用離不開(kāi)心的修煉、心的覺(jué)察、品德的修煉，挖掘內(nèi)在的力量；和內(nèi)的在力量相比，身外之物顯得微不足道。
思維定式：思維定式人們指對(duì)事的看法，即人們的觀念。但我們的觀念常常是習(xí)慣的觀念，有時(shí)我們花點(diǎn)時(shí)間去想想我們一件事是基于一個(gè)什么樣的觀念去處理時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們自己都覺(jué)得自己的觀念是錯(cuò)誤的。我們需要根據(jù)環(huán)境“更新”自己的觀念，甚至是“挑剔”自己的觀念——自省。
拿積極主動(dòng)的運(yùn)用過(guò)程來(lái)說(shuō)：積極主動(dòng)是為自己負(fù)責(zé)，看到這句話你腦袋里可能還有不少疑云：“啥叫積極主動(dòng)？如何積極主動(dòng)？”有人這么解釋，我挺認(rèn)可：“積極主動(dòng)就是根據(jù)自己的主觀想法去選擇如何做事情，同時(shí)對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。”這就需要我們對(duì)自己的主觀意愿很敏銳和確定。比如：“有人就說(shuō)了，我哪有這個(gè)本事，做自己喜歡的事，領(lǐng)導(dǎo)不給我這個(gè)機(jī)會(huì)……”，好似都是別人的原因讓你不能做自己喜歡的事，而忽略了從自己身上去找原因或者自己想辦法努力去爭(zhēng)取自己想要的。從自己出發(fā)，主動(dòng)創(chuàng)造。
即使你認(rèn)可這句話了，到你能做到也還需要有一個(gè)過(guò)程，需要允許自己有一個(gè)過(guò)程，隨著自己的感覺(jué)走，不求一步到位，這個(gè)過(guò)程比做到本身更重要和更有意義，是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。
其它習(xí)慣也都是這樣，離不開(kāi)內(nèi)心的修煉、覺(jué)察，品德的修煉，人生信念的建立，原離不開(kāi)過(guò)程，過(guò)程比做到本身更重要和更有意義，是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。
a、第二個(gè)習(xí)慣的以終為始—————自我領(lǐng)導(dǎo)的原則：
a、想寫(xiě)一份我自己的使命宣言，以及生活中我的角色和目標(biāo)；
b、我想與家人共同建立一份使命宣言。
b、第四個(gè)習(xí)慣的雙贏思維———人際領(lǐng)導(dǎo)的原則：
人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。
讀書(shū)使人進(jìn)步，這本書(shū)讓我學(xué)到很多東西。僅有事業(yè)成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)等人生其它層面的和諧發(fā)展才是真正的成功。在以后的工作中，我們一定要有一個(gè)積極主動(dòng)的工作態(tài)度，做任何事情之前，做好充分的準(zhǔn)備，把要事時(shí)刻作為第一位，避免被偏見(jiàn)、情緒所左右。
另外要有雙贏的思想，做到誠(chéng)信，成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見(jiàn)不同時(shí)，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)高效能人士的七個(gè)習(xí)慣時(shí)，重要的是一天一點(diǎn)實(shí)踐，一天一點(diǎn)努力，才能提升自己成功的高度。最怕看書(shū)時(shí)一陣激情，結(jié)果轉(zhuǎn)眼就又恢復(fù)了原來(lái)的自己。在不斷實(shí)踐“七個(gè)習(xí)慣”的過(guò)程中，完善自我。
自我提升和完善是一種原則，也是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)在成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過(guò)程，一個(gè)人不斷完善自我的過(guò)程。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十八
一天，我看了一篇寓言故事《習(xí)慣》。
這篇寓言故事主要講了：一天，豬去看望好朋友老馬，準(zhǔn)備在那里過(guò)夜。天黑了，該睡覺(jué)了，豬鉆進(jìn)一個(gè)草堆，馬站在那不動(dòng)。之后，它們開(kāi)始了對(duì)話。
這篇寓言故事中的馬因?yàn)橛泻玫牧?xí)慣，所以它能馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)上，受人稱贊。而豬有的只是壞習(xí)慣，所以它注定是人們的盤(pán)中之物。
我也有壞習(xí)慣：愛(ài)看電視、吃、懶。
有時(shí)候，我早早起床了，卻不知去看會(huì)兒書(shū)，而是偷偷地看電視；還有時(shí)候，做完作業(yè)了，馬上就去看電視。除了這些壞習(xí)慣，我還有吃、懶的壞習(xí)慣。
那幾次，我弟弟買東西回來(lái)，我向他要了點(diǎn)兒，他給了我。而我買上東西時(shí)，他向我要，我卻不給他。
我還非常懶。那一回，爸爸讓我去買那彩票，我不去。媽媽口渴的時(shí)候，讓我給她倒杯水，我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，坐在那兒一動(dòng)也不動(dòng)。弟弟在屋里寫(xiě)作業(yè)，我在外面寫(xiě)作業(yè)，他的書(shū)包也在外面，寫(xiě)作業(yè)時(shí)忘了拿橡皮，讓我?guī)退眠^(guò)來(lái)，我卻讓她自己來(lái)拿。
我身上有很多壞習(xí)慣，可是我讀了這篇寓言故事之后，我決定改掉這壞習(xí)慣。
這篇寓言故事讓我懂得了：習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣讓人一生受益，而壞習(xí)慣只會(huì)讓自己變得更壞，所以我們有一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇十九
老師剛發(fā)給我們這本書(shū)時(shí)，我第一眼就看到了這四個(gè)醒目的大字——習(xí)慣制勝，下方寫(xiě)著：如何成為優(yōu)等生。這時(shí)，我心里就有了一個(gè)疑問(wèn)：?jiǎn)螁我槐緯?shū)怎么會(huì)讓我們成為優(yōu)等生呢？但自從我看了則本書(shū)后，我明白了，這本書(shū)不僅會(huì)讓你成為優(yōu)等生，還會(huì)讓你明白許多做人處事的道理呢。
這本書(shū)的作者是劉朔，也許大家對(duì)這個(gè)名字還很陌生，但他的名字但他的名字早已名揚(yáng)海外了呢。為什么呢？因?yàn)樗?jīng)同時(shí)被北大、香x大學(xué)、香x科大競(jìng)相錄取，現(xiàn)就讀于香x科技大學(xué)工商管理學(xué)院，，他寫(xiě)的.書(shū)也必定非常值得一看！好了，現(xiàn)在回到主題，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的讀后感吧！
這書(shū)會(huì)叫你許多做人處事的道理，但每個(gè)道理的名字都取得很有道理，比如說(shuō)：好習(xí)慣——一生的本錢等。最讓我刻骨銘心的是培養(yǎng)習(xí)慣的好招兒中的跟自己“過(guò)不去”，就像書(shū)中說(shuō)的，有時(shí)我做作業(yè)的時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)了妹妹玩電腦的聲音，明明心里想著要把這篇作業(yè)寫(xiě)完的，但又想到：就去玩一盤(pán)吧！但是一盤(pán)玩完后又想再玩一盤(pán)，就這樣，一小時(shí)就過(guò)去了，作業(yè)很久都沒(méi)做完。最后我按照書(shū)中所說(shuō)的那樣，想辦法約束自己，拿張紙給自己規(guī)定今天要做的事情，這樣很快就做完了，就可以節(jié)省時(shí)間來(lái)做自己想做的事情了。這樣就有了一個(gè)學(xué)習(xí)心得：一定要管住自己，想辦法把該干的納入該干的范圍，把該干的興趣盎然地干好，這樣學(xué)習(xí)效率就變高了，玩的時(shí)間就多了。
好了，我的讀后感就結(jié)束了，如果你還不夠過(guò)癮，那就去看看《習(xí)慣制勝》吧！
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇二十
假期我讀了《壞習(xí)慣請(qǐng)走開(kāi)》，深受啟發(fā)和感動(dòng)。故事里的主人公是小熊。小熊有一個(gè)懶惰的壞習(xí)慣。一次爸爸去出差了，只有小熊和媽媽在家，家里有很多事，媽媽需要小熊幫忙，可每次媽媽叫小熊做事情，小熊都說(shuō)：“我沒(méi)聽(tīng)到?！眿寢屆刻烀?lái)忙去，最后病倒了?？墒切⌒芤琅f很懶惰。原來(lái)干凈的屋子現(xiàn)在落了很多灰塵；原來(lái)小熊可以穿干凈的`衣服，現(xiàn)在媽媽病了，洗不起了，小熊穿的都是臟衣服了；原來(lái)和小熊一起玩耍的小伙伴們，都嫌小熊太臟，不愿和小熊玩了。懶情讓小熊一事無(wú)成，看起來(lái)很糟糕。
熊爸爸出差依舊沒(méi)回來(lái)，熊媽媽依舊病著，只能躺在床上，小熊心里難過(guò)了，它想：都是因?yàn)槲姨珣辛耍瑳](méi)替媽媽分擔(dān)家務(wù)，媽媽才會(huì)累得病倒了，看來(lái)我真應(yīng)該改變自己，做一個(gè)勤勞的孩子。于是小熊學(xué)著洗衣服、掃地，還把家里收拾得干干凈凈。它還學(xué)著做飯給媽媽吃，學(xué)著照顧媽媽。在它的照顧下，媽媽的病也漸漸好了，大家都夸小熊是個(gè)勤勞懂事的好孩子。
讀了這個(gè)故事我明白了，每人都有好習(xí)慣和壞習(xí)慣，但是如果你有了壞習(xí)慣，就要快點(diǎn)改正，不然大家就會(huì)不喜歡你，不愿意和你交往，同時(shí)還會(huì)影響你的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，讓爸爸媽媽為你操心。所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的壞習(xí)慣時(shí)，一定要把它請(qǐng)走，這樣我們才會(huì)越變?cè)絻?yōu)秀。
微習(xí)慣·瘦身篇讀后感篇二十一
瘦身有術(shù)使用指南，不完全整理。
偶然在中圖網(wǎng)看到了這本書(shū)，光看書(shū)名差點(diǎn)錯(cuò)過(guò)了。書(shū)從一開(kāi)頭就吸引住了我——用認(rèn)知療法減肥，根據(jù)書(shū)里的指導(dǎo)經(jīng)過(guò)42天就可以擁有一個(gè)瘦人的思維。這使我突然想到，肥胖的原因、運(yùn)動(dòng)減肥的停滯期、減脂后的反彈這三個(gè)事情有一個(gè)共同點(diǎn)就是吃東西的思維習(xí)慣沒(méi)有發(fā)生根本的改變。所以無(wú)論減脂期吃的多么清淡，我對(duì)于吃的思維習(xí)慣與導(dǎo)致我肥胖的那個(gè)階段是一樣的，只不過(guò)是偶爾忍住了。所以反彈是早晚的事，只是時(shí)間長(zhǎng)短罷了。而經(jīng)過(guò)本書(shū)的指導(dǎo)，改變對(duì)吃的思維習(xí)慣可以讓大家瘦下來(lái)、運(yùn)動(dòng)減脂更有效果、減肥成功后可以一直保持身材。
想想結(jié)果就很熱血沸騰，但是在實(shí)際的應(yīng)用中我們還是需要跟大腦斗志斗勇，只有經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)才能在面對(duì)不同的破壞性思維的時(shí)候自動(dòng)跳出正確的回應(yīng)。前三章講原理，第四到第十章分成了四十二天，作者循序漸進(jìn)的指導(dǎo)讀者運(yùn)用認(rèn)知療法減肥，實(shí)操性很強(qiáng)，讀者只需每天跟著做任務(wù)就可以了。
書(shū)中的理論很新穎，操作很實(shí)用，所以以減肥的過(guò)程來(lái)總結(jié)本書(shū)（書(shū)中對(duì)自己沒(méi)用的部分沒(méi)有總結(jié)進(jìn)來(lái)）。
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