往日的痕跡在腦海中浮現(xiàn)，是時候總結(jié)一下了。語言表達要準確、簡潔，突出總結(jié)的核心要點，避免篇幅冗長和重復(fù)。小編為大家整理了一些總結(jié)范文，希望能夠給大家寫總結(jié)提供一些參考和借鑒的思路。
快樂的攀巖篇一
夏令營的第三天，我們來到了位于千島湖的考拉樂園，只見一棵棵高大挺拔的樹木展現(xiàn)在我們的眼前，每棵樹離地面約三米的高度就會有一個*臺，兩棵樹之間會有一些游樂設(shè)施。
我們在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下分別穿上護具，仔細聆聽注意事項和攀爬提示。接著由教練給我們做了一次示范，然后我們就“真槍實彈”地上挑戰(zhàn)項目了，氣氛漸漸開始緊張起來。
第二關(guān)的關(guān)卡是個空中通道，它是由很多懸掛著的木板組成，木板要么是橫放，要么是豎放，在風的吹動下?lián)u搖晃晃，看著都讓人感到心驚肉跳的。很多同學都倒在了這一關(guān)，但是對我這個運動健將來說卻是小菜一碟，我一個“空中飛跑”，只用了六秒鐘的時間，我就來到了這關(guān)的升級版，此時我眼前懸掛的踏板已經(jīng)變成了“人”字形、“井”字形，我一鼓作氣，屏住呼吸，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)靥ち松先?，那些形狀不一的木板絲毫沒有擋住我想要前進的心。
最后一個項目是“飛索過江面”。站在起點處，居高臨下，看著微波粼粼的江面，來不及欣賞美景，我就迫不及待地戴好護具，掛在索道上滑了下去，速度越來越快，江面在我腳下急速掠過，耳邊只剩下呼呼的風聲，實在是太刺激了，我又激動又害怕。到了對岸，我才發(fā)現(xiàn)我那緊抓著安全繩的手心上早已經(jīng)滿是汗了。
快樂的時光總是那么短暫，樂園游玩就要結(jié)束了。走出大門的那刻，我心里對自己說到：考拉樂園，我還會回來的。
快樂的攀巖篇二
快樂一向是人們所追求的，令我快樂的事情數(shù)也數(shù)不清。今天我著重地講一下其中的一件――第一次攀巖。
我第一次攀巖是在去年暑假時去的。當時，天氣炎熱，我和爸爸還有兩位姐姐一起去萬人體育館攀巖。在攀巖場地里有很多面墻，每面墻上都有或多或少的突出的把手――初級道的把手最多，一眼望去，密密麻麻，好似滿天的繁星，終極道的把手最少，非常稀疏，好似撒上了芝麻的大餅。
當天，我要征服的是中級道。中級道很高，比其他的墻都高，垂直于地面，而且把手比較少，凹凸不平。雖然當時我有一些害怕，可必勝的決心遠遠地超過了它。于是，我盡量放松心情，壯著膽子，準備攀登。沒過一會兒，教練來了。首先，他把安全繩系在我的腰上，然后，抓住安全繩的另外一端，最后，他將安全繩拉緊，對我說：“可以了?！庇谑牵议_始了對中級道的征服。開始后，我發(fā)現(xiàn)其實攀巖并不是很難，無須緊張。于是，我舒展開身子。我一只腳蹬著把手，另一只腳從把手上抬起并踏到上方的把手上，同時，一只手抓著把手，另一只手伸向上方的'把手并抓住，使身體向上移。有一些沒有凹槽可以勾住手的把手是無法抓住的，我便用手指插選用來釘釘子的孔，用手指勾住無法抓住的把手。接著重復(fù)剛才的動作，一點一點爬上去。在爬的過程中，我遇到了困難――一塊黑暗的地方，在那里我無法看清哪個把手可以抓，哪個把手不能抓，好幾次我想向上爬去，都沒成功，幸好我有生力軍――教練，他用激光給我指出可抓的把手，幫我度過了難關(guān)。最終我成功地攀登到了頂端，在那里，我可以一覽眾山小了。這時，我心中美滋滋的：我成功啦！感覺真好。別提有多高興了。一到地面，我便手舞足蹈，心中還在想：哈哈！我成功啦！我登上珠穆朗……好像沒有，反正我成功啦！哈哈哈！
我很喜歡做能令我快樂的事情，攀巖就是其中之一，我將永遠把它留在記憶中。
快樂的攀巖篇三
這個暑假，我參加了由風動力公益組織和小營社區(qū)共同舉辦的“夢想夏令營”。夏令營的活動非常豐富，有手工、美術(shù)、互動游戲……，下面就說說最令我興奮的戶外活動吧！
那天，我早早地到了出發(fā)地，看到這次還有好幾個叔叔阿姨跟隨我們一同去，原來他們是工行“愛心驛站”公益組織的志愿者們。我們上了一輛大巴，先去了斷橋參觀西湖的夏日美景。只見那里風光秀美，湖水清澈見底，湖中荷花朵朵盛開，荷葉好像一把把陽傘，在給小魚們遮陽呢！
接著，我們又去了少年宮，每人都分到了50元游戲卡，分頭去玩。一位志愿者叔叔陪我同行，我們先去了玩碰碰車，由我來駕駛，我看準目標，加足馬力，“嗖”地一下就朝一輛碰碰車沖了過去，把那輛車撞退了好幾步，車上的人都驚叫了起來。叔叔夸我“你玩得真好！”，我聽了不禁得意地大笑。隨后我和叔叔又去玩了太空飛車、逍遙水母等項目，都很刺激很好玩。
中午，我們到肯德基吃過午餐后就再次上路了，這次我們的目的地是自然博物館。在那里，我們參觀了各種動物化石，了解了宇宙奧秘，增長了不少見識。
這次夏令營我玩得很開心，也很感謝那些志愿者們的辛勤工作，希望以后社區(qū)還能舉辦這樣的活動，而且越辦越好。
快樂的攀巖篇四
青青草原的`學校里又轉(zhuǎn)學過來一只羊，名叫快羊羊。他做什么事都很快，又認真仔細，甚至比喜羊羊還仔細。
轉(zhuǎn)學后的第一次考試，他是全校第一！可是好景不長，第一次考試過后，他覺得自己是青青草原最厲害的羊了，就放松了警惕，松懈了下來。慢羊羊批評了他好多次。
有一次，灰太狼來了，青青草原又響起了警報，快羊羊被嚇了一跳，問喜羊羊：“這是什么警報？”“灰太狼來了，我們要提高警惕，灰太狼是一只很壞的狼，老是來到搗亂，”喜羊羊說。羊村對灰太狼發(fā)起了攻擊，灰太狼被打得落花流水，一下子被打進屋子里，被紅太狼又打了一頓?？煅蜓蚩此麄兇虻眠@么認真，心里想：“如果我做作業(yè)不認真，我打仗也肯定打不好，我的作業(yè)一定要又快又仔細又認真地的做?！?/p>
這學期的最后一次考試開始了，快羊羊的成績恢復(fù)了，又考了個全校第一。
快樂的攀巖篇五
今天，我盼星星盼月亮盼到了去心品基地的這一天。
我們準備好后，出發(fā)了。經(jīng)過一個多小時的步行終于到了心品基地。由于我們是第二次來，所以很清楚流程，雖然我們是第二次來，但我們?nèi)韵袷堑谝粊硪粯?，嘰嘰喳喳，東張西望，興奮的亂說亂動，無組織無紀律，氣的老師大聲如“雷霆”！
五年級的項目和四年級的略有不同，增加了一個新項目，攀巖。這也是我最喜歡的。我們來到攀巖場地，映入眼簾的是一面超級大的塑料墻體，上面錯落有致的嵌些把手。我心想這還不簡單，不就是一塊高高的塑料板嗎！我能很容易的攀上去。
在前面的同學迫不及待的嘗試起來，但都因為沒經(jīng)驗剛走幾步就下來了。在我旁邊的李圣杰好像很懂一樣，指揮：左腳上去！右腳向左！右手上！左手上！對對對！快快快！不是，向右！快點！不要踩那里！不對！
一個一個的同學信心百倍的上去，又以失敗告終。還是李子璐最終攀上了頂峰，是老師幫了她，當她快掉下來時，萬鵬老師把繩一拉，李子璐就被吊了上去，她繼續(xù)向上爬，不一會腳一下子踩空了，雙手還在緊緊的扒著，這里，離地面有五六米高了，我們的心一下子揪了起來，只見萬鵬老師向后一蹲，李子璐又被“吊”了上去，最后中她終于成功的爬了上去。我們?nèi)滩蛔g呼起來！
到我了，我剛準備爬，沈老師來了句：“爬不上去，晚上不準吃飯！”我豪氣大發(fā)：“沒問題，看我的吧！”我第一腳踩上去，覺得沒什么，越向上越緊張，越不知所措。沈老師在后面指揮：“踩那個，右手抓那個！左手過來！”我試著挪一下，結(jié)果卻腳下踩空，“自殺了！”同學們就開始起哄，晚上不許吃飯，晚上不許吃飯！我為剛才的夸下?？诙呒t了臉，不好意思的站在一旁想，真是看著簡單，做起來難?。∨蕩r考試我們的勇氣、膽量、力氣！什么事情都要去嘗試后才知道，不能輕易的下結(jié)論！
開心的時光總是轉(zhuǎn)眼即逝，它也讓我收獲了許多！
快樂的攀巖篇六
人活在這世上，沒有什么是不能快樂的`，青山綠水，鳥獸蟲魚，大大小小的事物，多多少少的快樂，只是你給心上了一把枷鎖，執(zhí)意去放棄罷了。向上望，你還有藍天，你還有白云，你還有自己啊。
希翼的翅膀，你未張開，就執(zhí)意著自己不能飛翔，但如果你勇敢，內(nèi)心冰冷的深處總會有一團火，可能也只有一星半點，但，能給你溫暖就夠了。你別勉強自己，不想笑不要勉強自己笑，難過自己痛痛快快哭一場，你還有朋友啊，那些能讓你嘴角上揚的人，心中一定會有那雙手，輕輕地握住你，閉上眼睛，慢慢聽吧，是屬于你的聲音。
生活的快樂在于身心的快樂，身心的快樂在于做事的快樂，做事的快樂來自于信念的快樂定位，快樂其實很簡單，朋友的一句話，你的一個舉動或許你的一個成果，那股成功的自豪感是泉，向你涌來時，你會發(fā)現(xiàn)其實你也很厲害，不要和別人對比，你就是你，是獨一無二的，就像這個世界上即使會有人和你的名字一樣，但你的快樂和身心是復(fù)制不來的。
“一切都會好起來的，你也會?！蹦隳茏叱鲮F境，團團迷霧遮蓋著你的路，卻遮蓋不了你的信念，光會給你指路，雨會為你沖刷，地球雖然不能圍著你轉(zhuǎn)，但快樂可以。
我不太會安慰人，但是我的心意你會收到的吧，希望你能高高興興的接受，努力克服病魔，你可以的，你的朋友在支持你，你的天空布滿了灰云，但屬于你的快樂，會破云而出的。
快樂的攀巖篇七
我是王羽萱，爸爸媽媽都叫我“萱”，我是一個很平凡的小女生。
我的皮膚黑黑的，常有人說我是“黑美女”我的老師還叫我“黑珍珠”，說說的五官很深邃，很漂亮，讓我聽的很開心。
我的頭發(fā)長長的，額頭有瀏海，偶而我會把頭發(fā)放下來，或是用美麗的發(fā)夾挽起來，很清爽！
大家都說我像爸爸，其實你若是仔細觀察，我也有媽媽的影子呢！
別看我平時不愛講話，很文靜的樣子，其實在家里，我就很放得開，玩得很瘋呢！有的時候我沒事做時，我會在床上打滾，媽媽說我都像一只小豬了！但是爸爸會不一樣，他會把棉被撲在床上，然后我抓的棉被的一角，滾過去，就變成了壽司，這就是我平常沒事做時，會做的無聊事。
我非常討厭蟲，只要有小蟲的菜，我都不會吃，除非那道菜是我喜歡吃的菜，我就會小心翼翼得把菜挑出來，不然你逼我，我都不吃。
我的夢想是當一位設(shè)計師，讓大家穿最舒服漂亮的衣服，更可以讓人充滿自信。這就是我，一個。
快樂的攀巖篇八
我，我……我叫龔蘇玥，今年13歲，出生在南京，星座是可愛的白羊座，擁有萬能的o型血！哈哈！現(xiàn)在身高163cm，體重48kg，嗯，我覺得我該減肥了！實話說長得不是很漂亮啦，但還算可愛，留著齊脖子的短發(fā)。
了解星座的人都知道，白羊座的女生算是個十分自戀、愛臭美、性格也很好、活潑開朗的那種人。哈哈，我就是白羊座的代表——自戀、臭美、活潑、開朗。我從小就自封為沉魚落雁、羞花閉月、才貌雙全、百年難遇、天下無敵的.美女子（可能夸張了點），每天照鏡子不少于五次。每天對鏡自夸：我簡直是超美超厲害超棒耶！
讓我舉一個最經(jīng)典的例子，實在是不知道寫哪一個，就只好寫那離現(xiàn)在比較近的一件小事啦。
不過，我倒不覺得自戀有什么不好，每個人當然要愛自己、相信自己嘛，只要不自負就行了啊，而且我還發(fā)現(xiàn)欣賞自己可以讓心情愉快、心態(tài)變得平和耶。
好了，這就是我，每天都會愛自己、總會快快樂樂的我。
快樂的攀巖篇九
這個暑假是畢業(yè)前的最后一個暑假，所以它對我意義非凡。這個暑假，發(fā)生了一件情。
一天，媽媽對我說：“你看你，那么大了只會做幾道涼菜，以后怎么生活呀！”“誰說我不會啊，我只是不想學，我只要一學，做得比你都好吃！”我不服氣地說?！澳呛茫F(xiàn)在就學吧。”“行?！蔽艺f，可看見媽媽笑得時候，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)中計了。
“好，我?guī)滋旖心銉傻啦耍呼~香肉絲和炒白菜。首先，把蘑菇切成丁?！边@可簡單，我想。我先用刀把蘑菇根切掉，再切蘑菇。咦？這蘑菇怎么這么滑呀？對了，它剛泡好，就從水里打了出來，肯定滑。還是小心點，慢點切為好。雖然慢點兒切了，可這切的太難看了，算了，誰讓我吹牛來著。“接下來就把青椒、胡蘿卜分別切成絲?！边@容易，我郵箱?？鞓窌r還是失敗了，這絲切得有薄有厚，參差不齊，味道也是在難以下咽。又切了幾種菜，也勉強算合格，總算可以下鍋了?！爸捌簌Z的雖然不幸，但只要是味道好，所以炒得火候、時間都要精準。”媽媽說。媽媽仔細地叫，我認真的學，不一會兒，炒得不好看但味道不錯的魚香肉絲便完成了。
“下一道是炒白菜，之前我做過幾次，你應(yīng)該明白怎么做了吧。”“嗯。明白了?！蔽易孕诺卣f。我努力地做著，這道菜一出鍋可謂是非常成功。
品嘗著自己的勞動成果，我的心里像蜜一樣甜。今天我真快樂，不但學會了兩道菜，還明白了“功夫不負有心人”的真正含義。
快樂的攀巖篇十
我最快樂的一件事，就是暑假里的一天爸爸帶我去釣魚。
那天，爸爸開著車帶我來到南燕竹鎮(zhèn)的蔡莊水庫魚塘釣魚。到了那里，我好像進入了仙境，魚塘四周綠樹環(huán)繞，塘埂上有花有草有蝴蝶。水中碧波蕩漾，藍天映照著水面，不時有小魚鉆出水面，為這平靜的水面增添了幾分情趣。我看得如癡如醉！
突然爸爸大聲喊：“敏楠別欣賞了，快來看我釣魚。”我高興地跑到爸爸的身邊坐下。只見爸爸打開背包拿出一小包魚食。大把大把地往我們面前的魚塘里撒魚食。我不理解問：“爸爸為什么這樣做？”爸爸解釋道：“這是定位，是把魚引過來，才容易釣到魚。”“哦，我明白了?！倍ê梦话职帜贸鲷~桿、魚網(wǎng)和毛巾，隨后他把魚網(wǎng)放進魚塘里，尖尖的網(wǎng)柄插在泥土里。最后又拿出面，用毛巾沾魚塘中的水和面。把和好的面搓成一個小球掛在魚鉤上做魚餌，就開始釣魚了。看著爸爸麻利的動作，我想爸爸一定是釣魚高手。
爸爸釣魚特專注，連眼睛都不眨，生怕魚跑掉。我左等右等，怎么魚還不上鉤？等的我都不耐煩了。爸爸聽到我在“嘀嘀咕咕”，他連頭都不扭一下說：“敏楠，性子別那么急，釣魚得有耐心，不然你就釣不到魚喲！可不能像小貓一樣釣魚喲！”說著爸爸眼睛一亮，只見他猛地一甩魚桿，一條大魚也跟著上了岸。哇，好大的魚呀！竟然是一條大鯉魚。“爸爸你真棒！”我興奮地沖上前去捉魚，可是魚太大，又活蹦亂跳，我費了好大的勁也捉不住，而且還弄了我一身泥水，爸爸在一旁直看著我笑。最后還是爸爸幫著裝進魚網(wǎng)中。
那天我們釣了三個多小時，總共釣了大小十多條魚?；丶业穆飞希揖拖褚幻脛賹④?，心里別提有多高興了！
那件事是我最快樂的事，至今令我難忘。
快樂的攀巖篇十一
到寶安公園方風箏的人真不少，有的已經(jīng)把風箏放上了天空。有的舉著風箏正準備放飛，風箏各式各樣，五顏六色。有“蝴蝶”、“蜻蜓”還有“金魚”，美麗極了。
我拽著風箏迎著微風一邊跑一邊放線。我的“大花貓”風箏乘風而上，跑了一陣，他已經(jīng)飛上了天空。尾巴微微的擺動著，像再大海里自由自在的遨游。
我的`風箏越飛越高，已經(jīng)遠遠超過別人的風箏了，我感到非常自豪。凝望著翱翔的風箏，我的思緒也隨著飛翔起來。作為新世紀的少先隊員，要樹立崇高的理想，刻苦學習科學文化知識，練就過硬的本領(lǐng)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的才智。
今天我真開心啊。
快樂的攀巖篇十二
快樂，是那洋溢在臉上的笑容；快樂，是那埋藏在心中的甜蜜；快樂，是那烙印在手心的回憶。我的快樂。下面就為大家講一講我的快樂的生活吧！
記得有一次上語文課的時候，老師講完《我和春聯(lián)》這篇課文之后，老師就給我們出了一幅對聯(lián)讓我們?nèi)Τ鱿侣?lián)。上聯(lián)是：古木枯，此木成柴。老師說：“這幅對聯(lián)，不僅對仗工巧，而且‘古’和‘木’加起來正好是‘枯’；‘此’和‘木’是‘柴’。并且前兩個字正好是一個詞語。”老師問道：“誰能對出下聯(lián)呢？”全班鴉雀無聲。老師看我們難為的樣子，就把這個問題留作了晚上的作業(yè)。
回到家中，我就想怎么做這個作業(yè)呢？我真是丈二和尚摸不著頭腦。畢竟我們根本沒接觸到這種題型。我越是認真想越是想不出開，好像這道題故意搗亂似的。之后，我想了多種辦法想去解決它。終于，我把它解出來了。對，就這么寫，他上聯(lián)是：古木枯，此木成柴。我的下聯(lián)就是：女子好，少女為妙。哈哈哈，終于讓我給做出來了。第二天上課時，老師還故意表揚了我。說：“你寫的真不錯”。我真是太高興快樂了！
記得還有一次，悅耳的上課鈴聲響了起來，又是一節(jié)愉快的活動課。老師一聲令下，大家立刻散開，奔向自己喜愛的項目。每每這時，我就走到草地上坐下來，和好朋友背靠背，看籃球場上老師和男生們的籃球賽。有時還會被其中幾個有趣的情節(jié)逗得捧腹大笑?？矗伴_心果”小明接到“鐵哥們”小剛傳來的'球，跑了沒幾步，竟把籃球和足球搞混了，用腳去踢籃球，弄得體育老師哭笑不得。瞧，眼看著籃球就要“飛”出場外，老師一個“海底撈月”，就把籃球“撈”了回來，可卻不偏不斜砸在了另一位同學的頭上。
人生需要快樂，沒有快樂的生活是無滋無味的，人只有快樂才有良好的精神去面對美好的生活的開始。總而言之讓我們快樂起來吧！
快樂的攀巖篇十三
尊敬的老師們，同學們：
大家好!
同學們：初二快要過完，生物、地理中考在即，時間緊迫，任務(wù)繁重。但是迄今為止，仍有很多同學不在狀態(tài)，甚至厭惡背誦生物、地理。但我覺得：背誦生物地理是有方法的，如果掌握了方法，背誦生物地理是很簡單的，是充滿樂趣的。記憶是學習的基礎(chǔ)，是知識的倉庫，是思維的伴侶，是創(chuàng)造的前提，所以學習中依據(jù)不同知識的特點，配以適當?shù)挠洃浄椒?，可以有效地提高學習效率和質(zhì)量。記憶方法有很多，下面僅舉生物學學習中我最常用的幾種方法：
第一，聯(lián)想記憶法：即根據(jù)教材內(nèi)容，將實際生活與背誦連接起來，巧妙地利用聯(lián)想來幫助記憶。例如：記憶血漿的成分時，可以和廚房里的食品聯(lián)系起來，記住水、蛋、糖、鹽就可以了(水指水，蛋指蛋白質(zhì)，糖指葡萄糖，鹽指無機鹽)。
第二，鎖定記憶法：在遇到一個問題時，迅速的鎖定考點，與該考點的易錯點，進行快速的回憶。這樣答題時就可以又快又準的得到每一分。例如：再遇到一道有關(guān)反射弧的問題時，迅速鎖定屬于七下的內(nèi)容，易錯點在于區(qū)分傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)，而傳入神經(jīng)有神經(jīng)結(jié)，這樣就能答出有關(guān)反射弧的問題了。
第三，構(gòu)圖記憶法：在背誦生物時，最重要的不是背誦文字，更應(yīng)該與圖結(jié)合背誦。將一些抽象的知識要點，轉(zhuǎn)換為一張圖，這樣能提高背誦的效率和質(zhì)量。例如：在記憶血液循環(huán)時，腦袋里應(yīng)出現(xiàn)血液循環(huán)的路徑圖，每次堅持如此記憶，這樣就比死記硬背的效果會好得多。
珍惜時間。
科學復(fù)習。這樣我們收獲的不僅是現(xiàn)在的好成績更是未來好的高中、好的大學和幸福生活。勝利一定是屬于我們的!
我的演講完畢，謝謝大家。
快樂的攀巖篇十四
冬天，雪上加霜，西北風呼呼刮著，小朋友們來到雪地上玩雪，他們太想玩啦，所以一點也沒覺得冷。小朋友們有的打雪仗，有的堆雪人，還有的滾雪球……玩得可開心了！
小紅最喜歡堆雪人了，她去滾了兩個雪球，一個大雪球，一個小雪球，大雪球用來做雪人的身體，小雪球用來做雪人的頭，再用兩顆扣子貼在雪人的肚子上，然后再用兩串冰糖糊蘆做雪人的一雙手，再用一個辣椒做雪人的嘴巴，最后給雪人戴上一頂粉紅色的帽子，美麗的雪人完成了，雪人可福氣了！
小紅看著她自己做的雪人，滿意的笑了！
姓名：李圣杰。
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