演講稿通常用于會議、演講比賽、慶典等場合,具有一定的規(guī)范和格式要求。準備演講稿前,可以進行調(diào)研和收集資料,提煉出與主題相關(guān)的重點內(nèi)容。演講稿的演講者要注意自己的身體語言,保持自然而不僵硬的狀態(tài)。
冬天保暖的演講稿篇一
確實,春天花紅柳綠,萬物復(fù)蘇,一片欣欣向榮之氣。怎能讓人不喜歡?可我更喜歡冬天。因為我從小在黑龍江長大,對我來說,冬天的雪是難以磨滅的記憶?;蚴蛆Z毛飄飛的大雪,或是肅殺酷冷的暴風雪。雖然寒冷徹骨,但皚皚白雪覆蓋的大地蒼茫幽遠,卻是一種無盡的美??彰骷爬涞难┚埃萘艘磺?,只留下一片蒼白,與遠天相接。在如此唯美的境界下,一切花紅柳綠都黯然神傷,都極俗了。
英國詩人雪萊說過:“冬天來了,春天還會遠嗎?”而我說,春天走了,冬天依然還會來。
冬天的美是寒冷的,是澄澈的,是空靈的,是無法用語言形容的。
我愛冬天。
冬天保暖的演講稿篇二
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué):
這次月考已經(jīng)過去了,眼下又迎來了冬天。冬天是我們學(xué)習的最好時機,我們該如何利用這個冬天,讓我們的學(xué)習成績能夠在這個冬季里讓自己更上一層樓呢?為了更好、更高效地進行備考期末考試,我認為同學(xué)們應(yīng)該從以下幾個方面做起:
俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”,因此,同學(xué)們在學(xué)習的過程中,一定要培養(yǎng)良好的學(xué)習、生活習慣。管得住自己,你是習慣的主人,管不住自己,你是習慣的奴隸,做主人還是做奴隸全在于自己的選擇。
學(xué)習習慣一旦養(yǎng)成,它便會以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來,猶如物理學(xué)中的慣性力量?!傲己玫膶W(xué)習習慣是一種自覺的學(xué)習行為,因而能提高學(xué)習效率”。我們應(yīng)養(yǎng)成以下幾個習慣:1.自學(xué)預(yù)習的習慣;2.專心上課的習慣;3.認真觀察,積極思考的習慣;4.善于提問的習慣;5切磋琢磨的習慣。
再嚴峻的形勢,也抵不過堅強者的信心;再困難的現(xiàn)實,也抵不過樂觀者的希望再難走的人生路途,也抵不過執(zhí)著者的勇氣。須有信念,才會成就一切的夢想。
良好的學(xué)習環(huán)境需要我們每一位同學(xué)共同創(chuàng)建和維護。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該增強遵守紀律的意識,明禮儀,守誠信,學(xué)會做人,嚴格遵守校紀校規(guī)?!靶⒕锤改?,感恩立志”,不能只掛在口頭上,要為自己而學(xué)。
隨著冬天的來臨,期末考試離我們越來越近了。冬季是學(xué)習的黃金時間,就像冬小麥會利用冬天貯存豐富的養(yǎng)份一樣,我們也要利用冬季這一段時間來奮力學(xué)習,為我們自己存儲知識的養(yǎng)料。“成功的花,人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷,然而當初它的芽兒,浸透勤奮的淚泉,灑遍了犧牲的血肉。”冰心如是說。它使我明白了勤能補拙,唯有勤奮,方能成功。
首先,我們一定要有進步的信心和決心,不管你期中考試是什么樣的成績,你要堅信“有努力總會就有收獲”。其次,要制定出明確的學(xué)習目標和趕超的目標,哪怕是進步了一點點也是進步,即使是你沒有進步,最起碼我們還收獲了努力的'快樂。
因為堅持,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話之王;因為堅持,巴爾扎克成為了法國偉大作家;還是因為堅持,李白成為了“詩仙”;正處于學(xué)習階段的我們,就應(yīng)該具有像安徒生,巴爾扎克、李白那樣的持之以恒不懈追求的精神,因為只有這樣,我們才能實現(xiàn)自己的目標。
書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”。同學(xué)們,躺著思想不如站起來行動。搶抓冬季爭分秒,遵守紀律當模范,惜時勤學(xué)戰(zhàn)寒冬,牢記父母的諄諄教誨。只要點滴勤,何俱學(xué)問難?萬念歸一,全力沖刺,力爭學(xué)習的新跨越!美好的冬季,是努力的季節(jié),這是圓夢的季節(jié),是我們學(xué)習的新的起點。讓我們在美好的冬季里明確目標、持之以恒、養(yǎng)成好的學(xué)習習慣、珍惜時間,掀起一股冬季學(xué)習的高潮,以優(yōu)異的成績回報自己的爸爸媽媽、回報自己的老師。
冬天保暖的演講稿篇三
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué):
同學(xué)們,一不留神,11月份就這樣過去了,12月份也馬上過半。期末的腳步匆匆臨近。古人云:逝者如斯夫,不舍晝夜。每個人對待時間的態(tài)度不同就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時間的人在這半個學(xué)期中留下串串果實,浪費時間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習,有的同學(xué)在各方面進步顯著,有的同學(xué)卻收效甚微,就是因為這個原因。
高爾基曾說過:“天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮。”如果同學(xué)們做到以下四點,就能做到勤奮,那么人人都可實現(xiàn)自己的夢想!
第一,珍惜時間。“一寸光陰一寸金”,歷數(shù)古今中外一切有大建樹者,無一不惜時如金。求知者抓緊時間,勤奮者珍惜時間,聰明者利用時間,有志者贏得時間。
第二,勤學(xué)好問。在學(xué)習中,我們會遇到許許多多的問題,有的問題可以通過自己的刻苦鉆研加以解決,而有的問題不是自己所能解決的,在這種情況下,我們要多問,好問。不要覺得問問題抹不開面子,疑惑不解將成為永遠的疑惑,所以抓住機會,多問多學(xué)。
第三,善于思考。古人說,學(xué)貴有疑。在學(xué)習的過程中,我們不能一味地接受知識,而是要開動腦筋,多問幾個為什么,要敢于提出問題,要思考知識間的邏輯關(guān)系,體味思維的樂趣。
第四,自我鞭策。當清晨的鈴聲響起,需要我們離開溫暖的被窩起床時,當天空還沉浸在黑暗中,需要我們踏著寒霜迎著冷風到校時,嚴寒成為了對我們信念的挑戰(zhàn),意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴寒,每天早早到教室,埋頭苦讀,仿佛寒冬中的梅花,在驕傲的綻放,大雪壓青松,青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。
嚴冬雖寒,但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時間中,我想我們已沒有退路,如果你的行動配不上你的夢想,那也就辜負了青春的美好。同學(xué)們,你的心有多高腳下的路就有多遠,即使在嚴寒中也要挺似青松,傲如梅花!
冬天保暖的演講稿篇四
各位老師、同學(xué):
冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴實,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此,老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。
由于早晨冰凍,或者霧氣茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰,滑行非常非常危險,更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。
冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。
嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們會好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險。因為校園里人比較多,我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語,因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。
冬天保暖的演講稿篇五
今年的冬天不同尋常,不像過去,它來得突飛猛進。它來得如此轟轟烈烈,每個人都感受到了它的存在。商場里的厚衣服開始賣的好了,路上的行人開始叫冷了,辦公室的空調(diào)也開始熱起來了。
起來。冬天真的來了。
季節(jié)性的冬天到了,我期待著生命的春天。在這個季節(jié)的春天,我的生活是冬天。我傻傻地種下種子,種子卻凍死了,沒有收獲。冬天到了,我期待著生命春天的到來。我繼續(xù)積極熱情的播出。
善良,希望能收到那個小果子。
果,我一直很期待你。我以前對你有信心,我想我的果實一定會在那里。但是今天的慘敗讓我失去了信心,我開始懷疑自己的能力和堅持。但是,這個水果對我很重要。
不僅是我,還有我親愛的親人。我需要,我期待。
冬天來了。在寒冷的冬天,我期待著看到春天般的溫暖,因為冬天來了,春天就在不遠處。
冬天保暖的演講稿篇六
老師們,同學(xué)們:。
上午好,今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的冬天,展示最堅強的自我》。
在一年中最寒冷的季節(jié),我們更要強調(diào)展示青春活力;更要培育我們的堅強意志品質(zhì);更要注意自我保護和強化安全意識;冬季,更是同學(xué)之間個人發(fā)展拉開差距的重要時間點;冬季,更是對班級團體意識和班級管理的一種考驗。
為此,學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求:
第一,認真進行大課間的跑操。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動。我校的跑操,每周只有四次,每次只跑3圈,速度只比走路快一點點,因此,跑操適合除腿部殘疾以外的所有同學(xué),(我校腿部殘疾只有一位同學(xué)),因此而,每個班級所有同學(xué)都應(yīng)該參加。
關(guān)于跑操,請同學(xué)們注意以下幾點:跑操前,做好裝備工作,不要穿平底鞋,要穿運動鞋,鞋帶系好,隊伍左右前后對齊,體育委員主動報告班主任學(xué)生人數(shù);跑操過程中,注意力要集中,班級要整齊地踏出聲音來,班級要大聲地喊出口號來,班級要自信地展示特色出來,不要講空話,不要做小動作,不要隨意掉隊;跑操結(jié)束后,整齊有序退場。希望每個班級全體同學(xué)都能夠參與。建議團委和學(xué)生會,每次跑操抽查2-3個班級人數(shù),有老師反映,每次大課間,有的教室滯留學(xué)生較多。
第二,注意嚴防冬季疾病。每次課間,特別是大課間、中午午飯時間、下午晚飯時間,這三個時間段,每個班班長和生活委員專門負責班級開窗透風,每個宿舍社長每天離開宿舍時間要開門開窗,教室里每天清空垃圾,特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋,要每天清理掉,教室里每周要用清水清洗一次,建議有條件的班級,經(jīng)常進行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬,每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。
第三,注意交通、運動、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動車的走讀生,進入校內(nèi),一定要下車推行;冬天不在教室里用餐,在食堂吃熱的飯菜,在食堂就餐要文明有序排隊就餐,學(xué)校保證每個同學(xué)有飯吃、有熱的飯菜吃,有充分的時間吃飯。還有,個別同學(xué)吃飯時有插隊現(xiàn)象,吃完飯不把剩菜剩飯清理掉,這是一種丑陋行為,請所有同學(xué)珍惜自己的形象,要做文明有素質(zhì)的高中學(xué)生。另外學(xué)校嚴禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器,請所有班主任在班級清理一下。前兩周已經(jīng)在一些班級和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規(guī)使用的電器,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),嚴肅處理。
第四,注意緊張復(fù)習。所有年級,離期末考試都不到一個月時間了。要過一個開心的寒假,要開心地進入新的20xx年,我們必須取得出色的期末考試成績。因此,所有同學(xué),從今天開始,惜時如金,爭分奪秒,以最充分的準備,進入期末考試考場,以最滿意的成績,回報努力刻苦的自己。
冬天保暖的演講稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我喜歡冬天。雖然她春天沒有活力,夏天沒有樹,秋天沒有果實,但她有她獨特的美。
跳舞的白蝴蝶。它形成了一個白色美麗的雪景。
手拿起幾片小雪花,剛想低頭欣賞,轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看起來又軟又舒服。我推門來到院子里,踩在雪地上,發(fā)出吱吱的聲音,清脆響亮,很舒服。
圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子,然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當手臂和手裝好后,一個巨大的雪人站在院子中間。其中一個學(xué)生找到一根木棍,在雪人的背上寫下了“石霞”。
堆雪人后,他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著,他們成了名副其實的雪人。笑聲響徹大街小巷,完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中。
冬雪裝點了美麗的河山,給孩子們增添了歡樂,也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ)。
我愛冬天,更愛冬天的雪。
冬天保暖的演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天又是大雪紛飛,今年的冬季真好!
是的,人們大多都喜歡溫暖的春天,而不喜歡冬季。因為在他們眼中冬天冬天除了寒冷就是衰敗,所以都會鐘情于勃勃生機的春天,熱戀火一般熱情的夏日,沉醉于多彩豐收的秋天,而我卻依戀冬天,因為我喜歡冬的沉靜、厚重、博大和童話般的美麗和浪漫。不喜歡夏的`浮躁,秋的蕭條、纏綿。
人在更多的時候,都有一種涼涼的心境,這種心境只有冬知道,不自覺間就深愛冬天了。除此而外,更重要的是,冬天那滿天飛舞的雪花,使整個世界銀裝素裹,已經(jīng)定格在我童年的記憶中了。
冬天保暖的演講稿篇九
記得小學(xué)二年級的時候,有一次語文課,老師要我們寫一篇喜愛春天的作文。當時,我就想我不喜歡春天,我喜歡冬天。為什么要我寫喜歡春天的xx呢?為什么不問問我,是否喜歡春天呢?確實,春天花紅柳綠,萬物復(fù)蘇,一片欣欣向榮之氣。怎能讓人不喜歡?可我更喜歡冬天。因為我從小在黑龍江長大,對我來說,冬天的雪是難以磨滅的記憶?;蚴蛆Z毛飄飛的大雪,或是肅殺酷冷的暴風雪。雖然寒冷徹骨,但皚皚白雪覆蓋的大地蒼茫幽遠,卻是一種無盡的美??彰骷爬涞难┚?,包容了一切,只留下一片蒼白,與遠天相接。在如此唯美的境界下,一切花紅柳綠都黯然神傷,都極俗了。
英國詩人雪萊說過:“冬天來了,春天還會遠嗎?”而我說,春天走了,冬天依然還會來。
冬天的美是寒冷的`,是澄澈的,是空靈的,是無法用語言形容的。
我愛冬天。
冬天保暖的演講稿篇十
大家好!
陽光明媚,歌聲飛揚,歡聲笑語,天降吉祥,在這美好的日子里,在這金秋的大好時光,我們迎來了一對情侶xx-x先生和xx-x小姐幸福的結(jié)合。在這里首先請允許我代表二位新人以及他們的家人對各位來賓的光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎!接下來我宣布新婚慶典儀式現(xiàn)在開始,好,請我們的音響師奏響莊嚴的婚禮進行曲,讓我們大家以最熱烈的掌聲有請二位新人登場!
紅杏枝頭春意鬧,玉欄橋上伊人來,身披著潔白的婚紗,頭上戴著美麗的鮮花,沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在莊嚴的婚禮進行曲當中心貼著心、手牽著手,面帶著微笑向我們款步走來。朋友們,讓我們衷心的為他們祝福,為他們祈禱,為他們歡呼,為他們喝彩,為了他們完美的'結(jié)合,讓我們再一次熱情鼓掌,祝福他們美好的未來!
各位來賓,各位領(lǐng)導(dǎo),今天是公元xx-x年x月x日,現(xiàn)在是北京時間八點四十八分。據(jù)擅觀天象的權(quán)威人士說,此時此刻這是成婚的黃道吉日,是個非常吉祥的日子,那么今天哪我們的先生和小姐懷著兩顆彼此相愛的心,終于走上了這莊嚴神圣的婚禮圣堂!
請問xx-x先生,您愿意娶您身邊這位小姐為您的妻子嗎?(愿意)請給點掌聲再來一次!無論是貧賤與富貴直到永遠嗎?那么好請問小姐:您愿意嫁給在您身邊這位xx-x先生為您的丈夫嗎?無論貧賤與富貴直到永遠嗎?那么好,上帝匹配,兩廂情愿,一生平安,前程燦爛!
秋香,風流才子唐伯虎,為點秋香愁斷腸,三點秋香真情在,春心擁抱入洞房,且看小伙兒有絕招,梧桐引來金鳳凰。
冬天保暖的演講稿篇十一
xx瑞雪兆豐年,祥云飛滿天。女士們,先生們,尊敬的來賓朋友們,在這樣一個吉祥喜慶的時刻,我們聚集在這里為xxx和xxx舉行婚禮慶典,讓張張笑臉驅(qū)走冬日的寒意,讓陣陣掌聲迎來春意的盎然,也讓我們用心來祝福兩位新人,祝他們:新婚大喜,百年好合,龍鳳呈祥,地久天長!
xx瑞雪飄飄撒梨花,
喜鵲喳喳樂萬家。
冰清玉潔真情在,
真情實愛似梅花。
嵩山隆冬雖寒冷,
愛情能把雪融化。
但愿人間充滿愛,
蘊育新綠滿天涯。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友,諸位來賓們:
在這瑞雪飄飄的日子里,在這銀色的世界里,在這純潔的日子里,在這童話般的仙境里;。
我們堆起雪人,手捧鮮花;
讓圣誕老人坐著鹿爬犁,
從冰島、挪威、丹麥、英格蘭、阿拉斯加;
萬里之遙,五洲齊跨,
沖過風雪彌漫,
穿過胡同旯旮,
踏著狐貍的'足跡,
飛越冰封的海峽,
帶來阿斯基坦人民的祝福,
獻上北極圈迷人的冰花。
想看美麗漂亮的新娘子,
你就把今天的婚禮來參加。
今天是xxxx的婚禮,五彩紛呈,笑語喧嘩;
冬天保暖的演講稿篇十二
老師、同學(xué)們:
大家好!今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
10月14日的班會課上,老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個小村莊拍下的照片。照片上,我們看到了一個一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭,在清寒的時節(jié)卻沒有一件可穿的衣服;我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物,仿佛握著什么絕世珍寶一般,土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈,可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個迥異的世界,巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。
我們能否為他們做些什么呢?在老師的帶領(lǐng)下,我們班組織了一次募捐活動。同學(xué)們從家中帶來了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實的棉衣、毛衣、一沓沓書籍,還有學(xué)習用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品,將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起,被送往那個偏遠的小山村。
同學(xué)們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時,也讓我心中豁然開朗:公益,原來如此簡單。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人,但事實上,我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財力大小,只要心中有一份社會責任感,便足以支撐起默默奉獻的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人,他靠靠蹬三輪車為生,省吃儉用二十余年,用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生,累計捐款達三十五萬元,他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個人都應(yīng)該有態(tài)度和行動。一則報道、一個電話,或一個小契機,幾件衣物,幾本書,也許就會給一個素不相識的人溫暖。
此時此刻,那個裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹,正在跋山涉水,被送往那個遠在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比,我們的幫助也許杯水車薪,但我相信這微不足道的物品和祝愿,會為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴寒,讓他們在即將到來的新年里,多一絲希望和憧憬。我希望,終有一天,那里的孩子們住的,不再是四面透風搖搖欲墜的茅屋,而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的,不再是陳舊單薄的布衣,而是暖和的棉襖;在他們眼中,冬天不再充斥著顫栗與灰霾,而是充滿了春天般的生機活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此,謝謝大家!
冬天保暖的演講稿篇十三
你在春夏秋冬這四個季節(jié)中,一定有你喜歡的季節(jié),而我喜歡冬天,也許你和我一樣都喜歡冬天,也許你會問我為什么會喜歡冬天。我喜歡冬天有四種原因,就讓我來給你解釋解釋吧!
我喜歡冬天的第一種原因是:在冬天的雪里有許多可以玩的游戲,如:打雪仗、堆雪人······而這些游戲卻在其它季節(jié)中想玩都玩不到的,雖然冷,但在心中卻感覺不到;雖然手已經(jīng)被凍得通紅,卻也不知道;雖然腳上的鞋子已經(jīng)全濕透了,但我和朋友卻仍在笑語中——因為太開心,當時什么感覺都不知道。
我喜歡冬天的第二種原因是:冬天的雪很美,形狀各不相同有五邊形、六邊形······它不僅雪很美,那雪飄下來的姿態(tài)更是能讓人多欣賞一會,那雪花有的是一些一起并旋轉(zhuǎn)著下來,還有的是繞圈子的然后飄下······記得我小時侯,最喜歡的就是雪了,每當下雪時我都要出去走一走,因為在下雪的天氣中,外面最像一個大舞臺,自己仿佛就像在一個飄滿“彩帶”大舞臺上,正沒有人關(guān)的表演,這令誰會不高興呢!我便想起了小時候親人讓我表演的情景,可我當時卻不敢,可在這個“舞臺”我可以大膽的表演,不會在謙虛。大雪啊!快點到來吧!我永遠歡迎您!
我喜歡冬天的第三種原因是:冬天的顏色很美,有黃的、有紅色的······那黃色的是同學(xué)們在奔跑中的臉龐;紅色是那家家戶戶屋檐下所掛的燈籠······雖然這些顏色在其它的季節(jié)中并不覺得很好看,但在白白的雪的映襯下顯得如此美麗。
難道你不是這樣認為嗎?
冬天保暖的演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們:
早上好!今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》。
冬季是進補強身的大好季節(jié),在飲食方面應(yīng)講究科學(xué)調(diào)配。
冬季的飲食原則為:一是要有豐富、足夠的營養(yǎng),熱量要充足;二是物應(yīng)該是溫熱性的,有助于保護人體的陽氣。
選擇的.種類有:
1、溫熱的肉食:有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、等。
2、蔬菜:有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。
3、水果:冬季干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。這個季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的學(xué)生食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)較為適宜?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒、消化不良的人,不可多食。
4、甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補劑,對于大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節(jié)甘蔗就會使精神重新振作起來。但是,由于甘蔗性寒,對脾胃虛寒、胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂、栗子、大棗、杏脯、荔枝、橘子、柚子等。
冬季還要警惕以下幾點:
1、警惕飲食難消化。
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩。
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲??晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。
4、警惕維生素缺失。
多食含維生素c、e及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
冬天保暖的演講稿篇十五
感謝王xx同學(xué)的關(guān)于防火安全的國旗下講話,面對安全,我們要做到警鐘長鳴,才能防患于未然。
特別是目前正值冬季來臨,火災(zāi)和雨雪、冰凍、大風、霧霾等自然災(zāi)害多發(fā),給學(xué)校和師生安全帶來諸多隱患,容易造成重大財產(chǎn)損失和人員傷亡,為防患于未然,堅持“安全第一,預(yù)防為主,教育為先”的原則,政教處和安保科一起,通過國旗下講話、主題班會課、安全課、宣傳櫥窗、告家長書、校訊通、安全家庭作業(yè)單等教育形式。將在12、1、2月份開展“消防安全記心中”、“交通安全伴我行”、“安全文明過新年”的主題安全教育。希望通過不同主題安全教育,教育我們同學(xué)在冬季人時候要做到以下幾點:
第一:消防安全。冬季氣候干燥,火災(zāi)易發(fā),我們學(xué)生應(yīng)提高消防安全意識,禁止在室內(nèi)和野外玩火,以免引起火災(zāi)或森林大火;其次要注意家庭用電安全,應(yīng)避免發(fā)生不合理用電而引起火災(zāi);最后,天氣寒冷,切不可在屋內(nèi)燒炭取暖,以免發(fā)生煤氣中毒事故。
第二:交通安全。冬季路面容易結(jié)冰,上學(xué)和放學(xué)要特別注意。要遵守交通規(guī)則,過橫行道時應(yīng)多觀察,外出或返校不要乘坐非法營運車輛。平時多留意車況、路況,主動避讓機動車輛。騎車時按路線靠右騎行,不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不騎車帶人、不并排騎行,不在路上追逐打鬧,遇到冰雪天氣謹慎慢行;放學(xué)后要按時回家,確保安全;提醒爸爸媽媽準時接送你上下學(xué)。
第三:課間安全。課間走路要慢行,不追跑打鬧,防止滑倒跌傷;上下樓梯時要做到靠右走;拐彎時要特別留意。值日生值日時,如果遇到溫度過低時,不要在走廊拖地,以免造成地面結(jié)冰,滑倒傷人。用水學(xué)時也要文明,用完要關(guān)緊龍頭,盡量避免水灑到地上打滑。
第四:預(yù)防流行病、傳染病。冬季時節(jié),早晚溫差大,抵抗力下降,是流感、水痘等疾病易發(fā)時期。我們同學(xué)要及時增減衣物,以免感冒發(fā)燒,平時多喝開水,多鍛煉,多通風,勤洗手,保持良好的個人衛(wèi)生習慣。遇病要及時就醫(yī),如果得的是會傳染的疾病,要聽醫(yī)生建議,積極做好疾病的治療工作,未治愈前不要隨意去公共場所,以免交叉?zhèn)魅尽?/p>
第五:防盜防搶。臨近年底,是盜竊、搶劫等案件高發(fā)時期,為防止此類案件發(fā)生,請同學(xué)們天黑時要結(jié)伴而行,女同學(xué)應(yīng)避免一個人單獨行走,也不要走偏僻的小路回家,發(fā)現(xiàn)可疑情況和可疑人,要及時報警,聰明應(yīng)對。
冬天保暖的演講稿篇十六
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
隨著即將到來的,的輝煌即將離我們遠去,是所有中國人都自豪的一年,是所有中國人都感到傷痛的一年,是所有中國人都感到驕傲的一年,人們常說活在回憶中的人永遠不會成長,那這即將過去的又如何能讓華夏兒女的不再去回想,奧運,晶晶,千秋,這一個個名字又如何能讓我們這些華夏兒女忘懷。
我們可愛的華夏神州又增添了新的一道年輪標志著時代的航船乘風破浪偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。這是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。同學(xué)們時光老人的腳步在悄悄挪移我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆:“盛年不重來一日難再晨及時當勉勵歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年青年是生命中的春天是早晨九點鐘的'太陽。我們是跨世紀的一代成學(xué)業(yè)于本世紀成事業(yè)于新紀元我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時榮幸又艱巨。讀書是一切成大事者的必由之路是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學(xué)業(yè)大廈的地基用拼搏向時光索取價值用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣才無愧于華夏子孫才能肩負起承前啟后繼往開來的歷史使命。同學(xué)們我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰蛴袩o數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实怯袩o數(shù)藍圖等待我們?nèi)ッ璁嫛谶@生命的春天里播灑下希望的種子辛勤地耕耘吧!
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/16566952.html】