每個(gè)人都應(yīng)該定期做總結(jié)，以便更好地規(guī)劃未來的方向和目標(biāo)。如何處理人際關(guān)系，建立和諧的社交網(wǎng)絡(luò)？在閱讀這些總結(jié)范文時(shí)，我們可以借鑒其中的寫作技巧。
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇一
“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹…”是啊，不歷經(jīng)風(fēng)雨，又如何見彩虹？多少成功人士，不是從一次次摔倒，而取得成功？是挫折煉就了我們的毅力與信心，是挫折讓我們學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，每一個(gè)人，都是需要風(fēng)雨的一番洗禮的。失敗，是代表不了結(jié)束的，而是代表了，你向成功那個(gè)終點(diǎn)更進(jìn)一步，心中要念上千百遍：“陽光總在風(fēng)雨后，陽光總在風(fēng)雨后……”每一個(gè)人的頭腦，智力，一開始都是相等的，而如今的'差別，是來自于平時(shí)的努力程度不同，回想，別人在努力奮斗時(shí)，我們，到底是在干什么？但我們還是不可以氣餒，要一步一步的趕，一步一步的追，比別人付出更多更多的努力，比別人付出更多的代價(jià)！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇二
《陽光總在風(fēng)雨后》是陳佳明作詞作曲，吳慶隆編曲，許美靜演唱的一首歌曲，收錄在專輯《都是夜歸人》中。這首歌成為中國女排的隊(duì)歌，也因?yàn)榕抨?duì)員的演唱而風(fēng)靡一時(shí)。
歌曲歌詞。
人生路上甜苦和喜憂。
愿與你分擔(dān)所有。
難免曾經(jīng)跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
誰愿常躲在避風(fēng)的港口。
寧有波濤洶涌的自由。
愿是你心中燈塔的守候。
在迷霧中讓你看透。
烏云上有晴空。
珍惜所有的感動(dòng)。
每一份希望在你手中。
請相信有彩虹。
風(fēng)風(fēng)雨雨都接受。
我一直會在你的左右。
人生路上甜苦和喜憂。
愿與你分擔(dān)所有。
難免曾經(jīng)跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
誰愿常躲在避風(fēng)的港口。
寧有波濤洶涌的自由。
愿是你心中燈塔的守候。
在迷霧中讓你看透。
烏云上有晴空。
珍惜所有的感動(dòng)。
每一份希望在你手中。
請相信有彩虹。
風(fēng)風(fēng)雨雨都接受。
我一直會在你的左右。
烏云上有晴空。
珍惜所有的感動(dòng)。
每一份希望在你手中。
請相信有彩虹。
風(fēng)風(fēng)雨雨都接受。
我一直會在你的左右。
風(fēng)風(fēng)雨雨都接受。
我一直會在你的左右。
歌曲意義。
經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能有美麗的彩虹。
雨后的世界特別的清新與美麗。
黎明前，是最黑暗的;。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么知道陽光的燦爛明媚?
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇三
夢想是盞明燈，它為我們指引著未來；使我們前進(jìn)的道路一片光芒；放射出了我們對未來的希望。擁有夢想的人總是快樂的、幸福的。不要說自己的夢想多不打眼，不夠遠(yuǎn)大，不夠令人羨慕，它是你的目標(biāo)，是你所向往的，就如世外桃源般的美麗。而我的夢想--就是成為一位歌手。
很多人問過我為什么會有這個(gè)夢想？而也曾有多次一些朋友認(rèn)為我是不可能實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，但這并沒使我放棄。一次偶然的機(jī)會使我受到了較為不錯(cuò)的學(xué)習(xí)機(jī)會：
在我讀一年級時(shí)，六歲的我受到了學(xué)校音樂團(tuán)的優(yōu)質(zhì)輔導(dǎo)，從此，我愛上了音樂。當(dāng)我收到老師的音樂團(tuán)通知書時(shí)我十分的高興。每天晚上一放學(xué)老師就會叫我們到音樂室內(nèi)練聲：學(xué)習(xí)發(fā)聲、學(xué)習(xí)基本的歌曲，接著學(xué)習(xí)更加難的歌曲……為了這個(gè)歌手萌我經(jīng)過了許多人的嘲笑，但不管如何，我始終努力著，堅(jiān)持著。為什么我有這個(gè)夢想呢？就因?yàn)槲覍σ魳返臒釔郏痪蛻?yīng)為我對音樂的癡迷；就應(yīng)為我擁有一顆能感受音樂的心；就應(yīng)為我有一對能傾聽音樂的耳朵；就應(yīng)為我有一雙能欣賞樂章的眼睛！
我總是幻想著有一天能拿著話筒站在屬于我自己的舞臺上，開一場自己的演唱會……。
這個(gè)夢想在我的心里生根、發(fā)芽、長處嫩葉，慢慢的，慢慢的，最終將長成參天大樹！
每當(dāng)我遇到挫折時(shí)我總是想到那首歌“陽關(guān)總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹”是啊，做人不能半途而廢，失敗乃成功之母！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇四
我一直會在你的左右。
我一直會在你的左右。
歌曲意義。
經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能有美麗的彩虹。
雨后的世界特別的清新與美麗。
黎明前，是最黑暗的;。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么知道陽光的燦爛明媚?
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勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇五
夏日午后，天氣悶熱無比，天空上偶爾飄過幾朵白云，蟬兒在樹叢中不住的鳴叫著；路是沒有什么行人，我坐在陽臺上，透過玻璃櫥窗仰望湛藍(lán)的天空，這一刻內(nèi)心竟如此寧靜，仿佛像一潭平靜的湖水，沒有一絲的波瀾，天空上總是有幾只鳥兒飛來飛去，不知為何，我感到了周圍的空氣越來越悶熱，到處都出奇的安靜，安靜的有一些詭異，這也許是暴風(fēng)雨之前的平靜吧！
果不一會兒，便看到了遠(yuǎn)方飄來一大片烏云。把太陽一下子給吞沒了，剛才還是陽光明媚的大地突然間變得暗淡無光，就在這時(shí)，狂風(fēng)開始咆哮，剛才還平靜的樹葉被突如其來的大風(fēng)一下便“吞噬了”，遠(yuǎn)處的天空，一道道耀眼的閃電劃過，一聲聲雷鳴傳來，“轟……”在耳朵環(huán)繞，天地都仿佛為之震撼。
資料。
不一會，雨停了，風(fēng)也減弱了，雷聲已遠(yuǎn)去，大雨已經(jīng)沖洗了大地，突然，陰霾天空突然放出一陣陣光明，撒向大地，帶給人溫暖，我依然為那鳥兒擔(dān)心，突然，一個(gè)熟悉的影樹葉中飛出，又翱翔在了天空上，將我那無盡的憂慮也帶向了遠(yuǎn)方，天空上架起了一座美麗的橋梁。
人生，也許有不如意，但千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)困難便經(jīng)言放棄；人生，也許有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨要面對，但千萬不能因?yàn)槭。ド畹男判模喝松?，也許有高峰，也有低谷，當(dāng)你處在高峰時(shí)，千萬不要驕傲；當(dāng)你處在低谷時(shí)，也不要失去勇氣；朋友，請相信：人生，十有八九不如意！
我堅(jiān)信那美麗的彩虹和那耀眼的光明，總在風(fēng)雨之后。
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇六
我鐘愛雨后的天空，我堅(jiān)信心中的彩虹總會在風(fēng)雨后飛揚(yáng)！陽光總在風(fēng)雨后。
雪萊說過：冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？我能夠說：風(fēng)雨來了，陽光還會遠(yuǎn)嗎？有了冬天的萬木蕭瑟，春天的百花爭艷才更彌足珍重。假如世間沒有了苦難，當(dāng)愉悅來臨時(shí)咱們也難以珍惜；假如沒有了丑陋，也就無所謂美麗；假如沒有了卑下，高尚也無從界定；假如沒有了風(fēng)雨，又有誰會愛上陽光呢？人生難免遇到挫折與困難，這時(shí)咱們需要有一顆“平常心”來應(yīng)對世間的一切是非、曲直、真假，那么經(jīng)歷風(fēng)雨后的咱們將會更加堅(jiān)強(qiáng)。咱們將會看到風(fēng)雨后陽光是那么明媚，并著手創(chuàng)造屬于咱們的一片晴空。
漫漫人生路上，當(dāng)風(fēng)雨來臨時(shí)，當(dāng)咱們跌倒和彷徨時(shí)，不但要有應(yīng)對風(fēng)雨的勇氣，還要有足夠的耐心。有所成必不可放下，完美的陽光總是在風(fēng)雨之后。
生活的道路上布滿了荊棘與雜草，人生的道路充滿著崎嶇和坎坷。咱們以前擁有，也曾失去，曾成功，也曾失敗。風(fēng)雨中，咱們艱難地走過泥濘，迎來了這風(fēng)雨后的陽光。
有人總愛問為何有付出沒有收獲？”，可能這就是生活，只有飽嘗生活的酸、甜、苦、辣，才證明咱們已經(jīng)長大、成熟。應(yīng)對挫折，咱們要有勇氣站起，敢于戰(zhàn)勝挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打擊了你，你也要堅(jiān)信：沒有人能隨便成功，失敗也只是暫時(shí)的。失敗之后不好氣餒，需要繼續(xù)奮斗。即使路途遙遠(yuǎn)、坎坷，堅(jiān)信自我，成功屬于你。
不經(jīng)過波浪，就不能到達(dá)彼岸；不經(jīng)歷風(fēng)雨，就不能看到彩虹；不經(jīng)受磨難，就不能成就大事。當(dāng)咱們陷于困境時(shí)，不好怨天尤人，就應(yīng)堅(jiān)信陽光總在風(fēng)雨后。懂得陽光總在風(fēng)雨后是一種智慧，敢于等待燦爛的陽光是一種勇氣，勇于應(yīng)對陽光前的暴風(fēng)驟雨是一種堅(jiān)強(qiáng)。
風(fēng)雨并不是咱們?nèi)松缆飞系恼系K，而是在通往陽光的征途中必然理解的挑戰(zhàn)。風(fēng)雨卷走了陰霾和塵土，使得空氣更清新，陽光更燦爛。咱們不好輕易被陽光前的風(fēng)雨所擊退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹起自強(qiáng)的腰桿，把苦澀的眼淚留給昨日，用不屈的毅力和堅(jiān)定的信念贏得未來。
兄弟姐妹，咱們還很年輕，人生的道路還很長，它似乎不會正因失敗、痛苦或不幸的來臨默然失色。相反，當(dāng)咱們用汗水揮灑出前進(jìn)的力量時(shí)，那藏在痛苦或不幸背后的寶貝就在不遠(yuǎn)處向咱們招手，那就是風(fēng)雨后的陽光——成功的期望。
兄弟姐妹，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹，走吧！喚醒你那沉睡的心靈，勇敢地走出失敗、痛苦的陰影。為了風(fēng)雨的陽光，為了那久違的成功，去拼搏、去奮斗吧！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇七
“人非生而知之，孰能無惑？”
大千世界，紛繁蕪雜；蕓蕓眾生，滄海一粟。秋陽艷艷，乾坤朗朗，引發(fā)了人們多少遐想；世事熙攘，白云蒼狗，使得人們多少惆悵，困惑。
困惑是覆蓋在五彩云霞肌膚上的薄紗，遮掩秀色可餐的容顏，吞噬了沉魚落雁的仙姿；困惑是斜插茫茫草原的流沙，啃噬了綠色，咬跑了羊群；困惑是隱匿在淺海的暗礁，沉沒了巨輪，驚飛了海鷗。
然而，盡管荊棘載道，盡管險(xiǎn)象環(huán)生。踏出困惑之城即是光輝燦爛；邁出困惑之地即為海闊天空。柳公謫于永州，天遠(yuǎn)地偏，荒涼無樂之地，仕途坎坷，時(shí)運(yùn)不濟(jì)，又使其心中無限悲涼，惆悵之情溢于言表，也曾“獨(dú)上高樓，望盡天涯路”，也曾“倚楹遂至旦，寂寞將何言”。然而，柳公在一番深思熟慮，輾轉(zhuǎn)反側(cè)之后，終于決定迎難而上，不為困惑所累，以求自由豁達(dá)之境。于是，在田園之間，在山水之中，在人跡罕至之處，皆留下了柳公的足跡。一次次的游歷，一次次的釋懷，也一次次的升華。終于，他跳出了泥潭，走出了困惑，并由此留下了不朽于世的豪壯之文——“永州八記”。
而今的柳侯祠雖然歷經(jīng)千年風(fēng)霜而光彩不減當(dāng)年，仍屹然矗立，見證著柳宗元的困惑，記錄著柳宗元的釋然，也印證著柳宗元的“光輝”歷程。困惑中，千年前的柳宗元已經(jīng)給我們樹立了榜樣，千年后的我們更應(yīng)以如此豪壯的氣慨勇度困惑，走出泥潭。
生活中，誰能沒有煩心事，誰能沒有困惑？有困惑并不可怕，可怕的是被困惑嚇倒。面對困惑，關(guān)鍵在于學(xué)會怎么解決它，要在戰(zhàn)術(shù)上重視而戰(zhàn)略上藐視它。
“世上無難事，只要肯攀登”！
“青山遮不住，畢竟東流去”！長江之水，奔騰不息，滔滔滾入東海，雖有萬重千山，雖有奇峰險(xiǎn)石，雖有泥濘沼澤，也終不可擋。我們要的就是這種氣勢，這種意志，這種能撥云見日、勇渡困惑的精神。
走出困惑，眼前便是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山峰，腳下即為積翠如云的空濛山色；風(fēng)雨過后，水面就是沙鷗翔集的水天一色！
走出困惑你就擁有整個(gè)明天！
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勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇八
在寂靜的雨夜里，雨無聲無息地下著。清晨，一縷金輝傳遍了大地，地面只留著昨夜的微微雨跡，在浮滿了水閃耀著“七彩之花”的坑洼里，我明白了，陽光總在風(fēng)雨后……細(xì)細(xì)思考，陽光僅在風(fēng)雨后嗎?不是，陽光還在發(fā)憤忘食的境界后!對這一點(diǎn)，我深有體會：成功，不是都要發(fā)憤忘食，而是要那一種忘食的境界和能夠發(fā)憤的手。
又是一次演講比賽，老師又在班里評選，上次的失利，使這次投我票的人變成班人數(shù)的1/6，我只是靜靜地看了一會兒，灑落幾顆咸咸的淚，就跑出去了。那年，我年僅8歲，體會到了挫折的滋味。
人生處處有競爭，兒童自然也不例外，班長，組長呀，都是要靠競選的，在這樣的環(huán)境下，內(nèi)向的我還只充當(dāng)著無名小卒。
媽媽一次偶然的訓(xùn)話，使我意識到自己的不足，我便用書來彌補(bǔ)心中的漏洞。媽見我如此刻苦，固然高興，但她還是告誡我：“發(fā)憤忘食才是一個(gè)讀書人的境界，持之以恒，才能蓄勢待發(fā)，到時(shí)再露一手，大家就會對你另眼相看。”我牢記媽媽的這一訓(xùn)誡，繼續(xù)扎進(jìn)書海里，那一年，我年僅9歲。我體會到了學(xué)知識的奮發(fā)動(dòng)力。
雖然我沒有忘掉吃飯，但我相信自己已經(jīng)在發(fā)憤努力了，現(xiàn)在回想以前，真不知是什么強(qiáng)大的動(dòng)力催發(fā)我刻苦向上，是物質(zhì)刺激嗎，如游戲機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)之類的，沒有;是誰逼迫我讀嗎，也沒有?？梢?，心中的力量才是真正的動(dòng)力，有了一個(gè)明確的目標(biāo)，有了能夠發(fā)憤忘食的忘我精神，還有一個(gè)活力四射的行動(dòng)力，你，也能進(jìn)步。
自小我體弱多病，醫(yī)生說我缺乏運(yùn)動(dòng)，第二天，爸爸就5點(diǎn)多叫我起床，讓我繞體育場跑一周再回來，剛開始的幾天，我還不適應(yīng)這種黑紗翻滾的運(yùn)動(dòng)，可后來幾天，我已經(jīng)能消化了。在暑假里，爸爸還教我打乒乓球、羽毛球、籃球，我個(gè)頭比原先高了一大截，氣色也好多了，現(xiàn)在每天，我都不會離開運(yùn)動(dòng)了，初學(xué)運(yùn)動(dòng)的那一年，我年僅10歲。我體會到了運(yùn)動(dòng)的快樂!
沉浸在書海里，固然有好處，可我也攤上了一個(gè)眼鏡架，眼睛架緊緊的，戴在臉上可難受了，可為了我的學(xué)業(yè)，我還是堅(jiān)持戴眼鏡。那年，我11歲了。體會到眼睛的重要。
12歲那年，我的好運(yùn)接連而來，乒乓球賽獲獎(jiǎng)，作文比賽獲獎(jiǎng)，數(shù)學(xué)獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都以詫異的眼光看著我，那年，我的笑容比陽光還燦爛，于是，我當(dāng)上了班長，當(dāng)上了大隊(duì)委，這都應(yīng)驗(yàn)了那句話：陽光總在風(fēng)雨后!也可以說，在發(fā)憤的境界后。
現(xiàn)在，我這只青綠的蘋果正逐漸成熟，發(fā)憤是最真切適合我的肥料!相信大家汲取它的養(yǎng)分，也可以嘗到“陽光總在風(fēng)雨后”的甜蜜!
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇九
沒有兇如野獸的風(fēng)雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；沒有經(jīng)歷過重重的困難，哪有完美的人生。我們在人生的道路上是坎坷的，不過你要堅(jiān)持，總會完美的。
一只還留有one（一）口氣的老蝴蝶對幼小的我（毛毛蟲）說：“孩子你一定要堅(jiān)持，不要放棄，你一定會成為全世界最美的蝴蝶。在暴風(fēng)雨后一定會有彩虹的，丑小鴨也是丑陋的，但它最后也變成了最美的天鵝。一定要堅(jiān)持，即使你的經(jīng)歷很坎坷，但是結(jié)果總是完美的?！彼f著說著就離開了這個(gè)世界，靈魂飄上了天堂。
我只好獨(dú)自走向了人生的道路。
我在樹葉上正享受著明媚的陽光。突然，有個(gè)小男孩對我指手畫腳，還邊指邊說：“你看這只毛毛蟲多丑陋?！薄笆前?，黃綠搭配在一起，一點(diǎn)都不協(xié)調(diào)。而且長相還那么難看。”他的一個(gè)朋友指著我說。他還用樹枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直堅(jiān)信著老蝴蝶對我說的話，我艱難地爬了起來。艱難地走上了草莖，在上面進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)。
我在夢中一下子醒了過來，臉上露出了一絲絲微笑。因?yàn)槲覊舻搅恕拔以诎倩ㄖ酗w舞，與同伴一起嬉戲、玩耍。享受著花蜜大餐，那花蜜涼涼的、甜甜的，這味道香甜可口，好極了。我還與百花之王牡丹、百花公主玫瑰對話呢。她們還說，我是她們見過的蝴蝶中最美麗的一只了。我聽了，感覺好開心好快樂?！彪m然這只是夢，但我堅(jiān)信，夢想總會成真的，成為最完美的現(xiàn)實(shí)。
我再一次睡著了，一層繭附在了我的身上。我忽然感到了一絲絲劇痛，我努力地掙扎著，繭突然裂開了一小道縫，一縷陽光從縫里射了進(jìn)來，那一縷陽光暖暖的、五彩的，好漂亮，好溫暖。它帶給了我重生的希望。不一會兒，我破繭而出。變成了五彩繽紛的蝴蝶。
一位扎著羊角辮的小姑娘天真地指著我說：“這只蝴蝶真漂亮，猶如那雨后的彩虹?！?/p>
我在百花中飛舞著，不過這不是夢，而是真實(shí)的。
我終于明白了母親臨死前對我說的話：人在生活中，總會磕磕絆絆，就像走一條路，總不可能沒有一塊石頭，全是平平的路，總會被絆倒一次。你想，不經(jīng)過風(fēng)吹雨打，哪有雨后的彩虹??；沒有經(jīng)過打磨的玉石，永遠(yuǎn)都不會被人們視為寶貝；而經(jīng)過打磨的玉石，總會發(fā)光發(fā)亮，裝飾在人們的身旁。就像農(nóng)民伯伯，沒有春天的辛勤的勞動(dòng)，哪有秋天果實(shí)的收獲；沒有付出，就沒有收獲；沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨，就沒有完美的人生。人生就像品茶，喝進(jìn)嘴里時(shí)是苦澀的，但最終留下的是甘甜、芳香，讓人回味悠長。
這是至理名言??！
一天天過去了,小主人把西紅柿摘下來,發(fā)現(xiàn):小麗麗身上的果子又小又爛又苦,而我的卻又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小麗麗連根拔起,扔到一旁,我沒辦法,小麗麗身子開始腐爛,后來成了垃圾,而我卻健康成長.
大家一定要記住:要打好基礎(chǔ),要謙虛.不要像小麗麗一樣狂妄自大,不打好基礎(chǔ)哦!
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十
人生路上甜苦和喜憂，愿意與你分擔(dān)所有，難免曾經(jīng)跌倒和等候，要勇敢的抬頭……陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。
每當(dāng)我遇到生活上的困難和挫折時(shí)，我都會靜下心，聽這首歌，聽著這熟悉的旋律，我浮躁的心總能很快平靜下來，因?yàn)殛柟庾屛腋惺艿缴畹拿篮茫匦氯计鸲分尽?/p>
陽光，灑在每一個(gè)人的身上都是公平的。清晨的陽光明亮而透徹，萬物為之欣喜；雨后的陽光幻化成彩虹，盡情展示世界的美麗；嚴(yán)寒之后的陽光溫暖而舒適，向你訴說著重逢的喜悅、友情的珍貴。陽光會讓我們狹窄的生活變得開闊，讓單調(diào)的日子變得豐富多彩，讓你用浪漫的想象驅(qū)走現(xiàn)實(shí)的郁悶。
早晨，每當(dāng)推開窗，一縷淡淡的陽光照進(jìn)我的房間，陽光通過玻璃的折射散發(fā)出多彩的光束，煞是美麗，我不禁陶醉在這多彩陽光里，沐浴在陽光下我不禁產(chǎn)生了些許遐想，陽光是什么呢，難道就僅僅是光芒，用來晾涼衣服曬曬被子？我這樣問自己。有人可能會嘲笑我，陽光就是陽光，什么都不是。我想大聲的說一聲“不！”陽光不僅僅是只是陽光，而是一種父母的關(guān)心，老師的幫助，更是一種社會的愛。同學(xué)們，你們還記得20xx年5月12日嗎？！可能很多同學(xué)都已經(jīng)忘記了，因?yàn)槟銈兩钤谝粋€(gè)安靜祥和的城市，可是我不會忘記，不會忘記這場災(zāi)難奪走了多少人寶貴的生命，拆散多少幸福的家庭，讓多少小朋友失去了父母的愛，失去了心愛的校園———————。災(zāi)情發(fā)生后，在社會主義陽光的沐浴下，各界人士紛紛伸出援助之手，幫助他們重建家園，讓小朋友們重返校園。
其實(shí)，真正的陽光是要用心去感覺的。和陽光對話，你會感受到光明、快樂、溫暖、向上、力量———————，如果你是陽光的朋友，就會有一副紅潤健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我從六歲隨著爸爸到了部隊(duì)，轉(zhuǎn)眼間，六年過去了，每次趴在窗戶，走在操場上，總能看到叔叔們大汗淋漓的訓(xùn)練，特別是400米障礙訓(xùn)練中，有不少叔叔在穿越障礙中，一次次的摔下來，在干部和班長的多次指導(dǎo)和幫助下，他們并沒有放棄，通過自己的努力，終于闖過了關(guān)，臉上也露出了燦爛的笑容，這可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有樂”。
作為新一代的我們，更要自立起來，遇到困難時(shí)別只想著退縮，逃避或走捷徑，應(yīng)該要相信自己，更要充滿信心，人生中不會一帆風(fēng)順，總有些坎坎坷坷，但我們應(yīng)該要堅(jiān)強(qiáng)。只有這樣，才能在逆境中得到成長，在失敗中尋找成功，在苦悶中得到快樂。
陽光，那個(gè)滋潤萬物、給人以溫暖的陽光。她是愛的使者，她始終把關(guān)心、幫助、真愛無私的播撒在人間的每個(gè)角落，我愛你——陽光！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十一
踏平坎坷成大道，推倒障礙成浮橋，熬過黑暗是黎明。
——題記。
古人說：“故將降大任于斯人也，也先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行佛亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！碑?dāng)覺得遇到令你悲痛欲絕的時(shí)候，請你用新的眼光來看待，也許你就發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟糕。很多時(shí)候，事物的好壞是不能妄下斷論的，好事不一定就是好事，有可能存在你毫無發(fā)覺的壞處。壞事也不一定就是壞事，有可能也會給你帶來一些你意想不到的好處。所以，我們要以積極的心態(tài)來對待身邊的所有事物，它既然來到你身邊，便是有“緣”！
有一件事，我仍記憶猶新，或者說是永遠(yuǎn)忘卻不了——。
在路上，我頭上頂著烏云，身體似乎有千斤重，到家門口時(shí)，我停頓了一下，頭低著，感覺厄運(yùn)總是圍繞著我，推開家門，面對躺在床上向我微笑著的媽媽，我的眼淚便控制不住的流了下來，一向慈祥的媽媽問我：“怎么了，發(fā)生了什么事了，為什么要哭呢？”我一邊抽泣一邊斷斷續(xù)續(xù)的敘述道：“我……我……沒有進(jìn)入……鼓樂隊(duì)！老師給了我兩次的機(jī)會，我都沒有敲出理想的鼓聲，進(jìn)入鼓樂隊(duì)，一直是我的夢想，一直是我前進(jìn)的動(dòng)力，我感覺能在升國旗的期間，奏起鼓聲，十分光榮，現(xiàn)在這個(gè)夢想破滅了，這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)向我發(fā)起了挑戰(zhàn)，我沒有勇氣戰(zhàn)勝它，并且由于它墮落了自己，媽媽，我是不是很沒用？”媽媽聽后思索了一番，語重心長的對我說：“現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)都不殘酷哩！不是有一個(gè)成語，破鏡成圓嗎？你想呀，破鏡都能重圓，還怕這一個(gè)小小的挫折嗎？只要你自己積極的面對這個(gè)問題，從中找出自己的缺點(diǎn)與不足，找出失敗的原因，這個(gè)困難就自然迎刃而解！挫折不難戰(zhàn)勝，最難戰(zhàn)勝的是自己的內(nèi)心！吃的苦中苦，方為人上人！”
對啊，媽媽一語便打開了我的心靈之窗，使我感到從未所有的快樂。
人生旅途中，不可能都是一帆風(fēng)順，困難與挫折都是不可避免的，或許困難與挫折是生命中的一條航線，人生中的一道風(fēng)景，成就輝煌事業(yè)的重要關(guān)口，不可避免，我們就學(xué)會駕馭它！
嗯！我堅(jiān)信，戰(zhàn)勝挫折并不困難，最難戰(zhàn)勝的是自己的內(nèi)心！只要內(nèi)心開闊，不管多大的艱難險(xiǎn)阻，都會甘愿認(rèn)輸！陽光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空！我不服輸不放棄，就一定能看到明媚，屬于我的那道曙光！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十二
我們出發(fā)了，天空一片烏云，我們還是沖了上去，最后黑乎乎的烏云里，隱約跳出了幾道閃電，轟隆??！下起了瓢潑大雨，我們頃刻打開雙跳燈，接著我們立馬減速，只看見反光鏡，后面的車全面減速，有些甚至還拋錨了呢！雨愈下愈大，我們心里驚慌了。會不會出事??！老媽驚慌失措的問道。老媽，你別烏鴉嘴哦！我說了一句。最后媽媽一句也不說了，陽光總在風(fēng)雨后，相信雨過后就會出現(xiàn)太陽的。
我們開到十字路口的時(shí)候，雨停了，太陽出來了。啊哈哈，我笑了起來。
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十三
從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們在從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)。不同的人面對挫折的能力是不一樣的：積極的人，把挫折的經(jīng)歷當(dāng)作是一次奮起的開始；消極的人，把挫折看作是失敗的起點(diǎn)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。
本校是小學(xué)初中以及職業(yè)中專一體化的學(xué)校。由于身體的原因，視力殘疾學(xué)生在社會上受到很多恥笑和諷刺，心理上產(chǎn)生挫敗感；無障礙設(shè)施的欠缺，他們經(jīng)常碰破頭，磕破腳，參與社會活動(dòng)和交際的積極性大大降低。
對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使他們正確對待挫折，勇敢面對目盲的現(xiàn)實(shí)，敢于面對學(xué)習(xí)、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為殘而有為的具有健康性格的人，對他們將來更好地適應(yīng)社會具有積極的意義。
1、通過學(xué)生自身的經(jīng)歷使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要退縮，要正確對待。
2、通過盲人陳燕和身邊同學(xué)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。
3、滲透有挫折才能成功的思想。
4、通過創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，心理健康的重點(diǎn)應(yīng)該放在幫助學(xué)生中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價(jià)自己，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受力。
本課圍繞著視力殘疾學(xué)生在成長的過程中所遇到的挫折和煩惱，以及如何面對和適應(yīng)挫折，寓教于樂，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，達(dá)到調(diào)適不良情緒的目的。
課堂中通過自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感和思維，促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展和思維向深度和廣度拓展。
教學(xué)媒體設(shè)計(jì)，都是自己制作相關(guān)和相關(guān)的視頻和音頻，保證多層次、多方位補(bǔ)償缺陷。
1、體會挫折對人的影響。
2、學(xué)會面對挫折，調(diào)適不良情緒。
----直面挫折。
正視目盲的現(xiàn)實(shí)，正確面對生活中的困難和挫折。
教育成長團(tuán)體。
全體學(xué)生。
心理咨詢師。
第二學(xué)期。
多媒體教室。
共3次，每次50分鐘。
一、熱身活動(dòng)“大雞、小雞和雞蛋”。
要求：1、兩兩一組進(jìn)行對抗賽。
2、統(tǒng)計(jì)大雞、小雞和雞蛋各自的數(shù)量。
3、體驗(yàn)比賽過程中勝敗的感受。
4、總結(jié)。其實(shí)，人生的整個(gè)歷程就像無數(shù)次的大雞、小雞和雞蛋的游戲一樣。有人成功，也就會有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開始，但是，我們每個(gè)人都經(jīng)歷過成功和失敗。由于命運(yùn)的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無光；明眼人輕而易舉完成的事，對我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振；還是以頑強(qiáng)的意志，面對現(xiàn)實(shí)，取長補(bǔ)短，成為殘而有為的人呢？對，既然，既然我們無法避免人生旅途上的暴風(fēng)雨，我們就勇敢地面對它們。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：經(jīng)歷過今天的暴風(fēng)雨，明天一定會艷陽高照！
1：
2二、正確面對挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理學(xué)定義：指人們在某種冬動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在所要到達(dá)目標(biāo)的過程中所受到的障礙以及無法克服這種障礙產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
課堂活動(dòng)一、說挫折。
1、談?wù)勀阕约荷睢W(xué)習(xí)中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由討論、舉手發(fā)言。
3、教師歸納：
（1）心中愿望不能實(shí)現(xiàn)（2）父母、老師不理解你（3）與同學(xué)相處不好。
（4）對學(xué)校和老師有意見（5）身體殘疾（6）升學(xué)還是就業(yè)等。
4（二）正確認(rèn)識挫折。
中國有句老話叫“蚌病成珠”，蚌是怎樣產(chǎn)出珍珠的呢？一開始，是一粒沙子，它偶然進(jìn)入了貝殼。就像迷了眼睛一樣，這粒堅(jiān)硬的沙子嵌進(jìn)了蚌柔軟的身體里。它讓蚌發(fā)癢，發(fā)痛，有了一個(gè)傷口。蚌想盡各種方法要把這粒沙子從身體里清除掉，可是每一種方法都失敗了。沙子牢固地嵌在那里，用傷痛折磨著蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一個(gè)主意。它開始分泌出一種特別的物質(zhì)，來包裹這粒沙子，最終使它變得光潔圓潤，晶瑩剔透。當(dāng)蚌的傷口愈合時(shí)，蚌高興地說：“我有了一顆珍珠?！?/p>
我們一起來看一段視頻。
5《巧手盲女，創(chuàng)造奇跡》。
課堂活動(dòng)二：問：從陳燕身上，你學(xué)習(xí)到了什么？
面對挫折和困境，你總有擺脫的機(jī)會的，你可以選擇契機(jī)作為自己奮斗的開始。從這個(gè)意義上來說，挫折是人生的必修課，，是我們的人生旅途上的調(diào)味劑，重要的是我們該如何去對待它們。
6（三）戰(zhàn)勝挫折。
課堂活動(dòng)三、小組頭腦風(fēng)暴“戰(zhàn)勝挫折的方法”
可以是：（1）正確看待挫折（2）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（3）調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。
（4）建立和諧的人際關(guān)系（5）善于面對挫折（6）善于取長補(bǔ)短。
問：古今中外，有很多名言警句揭示了人們對待挫折的態(tài)度，有哪些？
問：你照過鏡子嗎？當(dāng)你對鏡子笑時(shí)鏡子也對你笑，當(dāng)你對鏡子憤怒時(shí)鏡子也對你憤怒，當(dāng)你對鏡子悲哀時(shí)鏡子也對你悲哀。如果我們把鏡子比作生活，你可以得到什么啟示？我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
三、總結(jié)。
生活中的喜怒哀樂都是我們自己創(chuàng)造的所以我們應(yīng)該以積極的心態(tài)，微笑著面對生活，坦然地接受挫折，勇敢地戰(zhàn)勝挫折，在自己生命的樂章中奏出每個(gè)動(dòng)聽的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺騙了你。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子將會過去；
相信吧，快樂的日子將會來臨。
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十四
人生太多次第一次，我們能夠把握的第一次，注定命運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)的美麗瞬間，總會給人留下深刻的印象而難忘的記憶！
人這一生，因?yàn)楦冻龆利惓霾剩?/p>
人這一生，因?yàn)榕Χ錆M活力；
高考，只是人生的一個(gè)站臺，可作稍事恢復(fù)休息調(diào)整；一個(gè)中途加油站，充足電加滿油重新起程；一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，承載人生之夢啟航的動(dòng)力。
前面的努力、付出已經(jīng)結(jié)束，辛酸也好，幸福也罷，都已經(jīng)劃上句號。后面的沖刺即將開始，將來個(gè)人的前途命運(yùn)如何?全在后天的努力付出，所以說，上大學(xué)不是去玩、去消遣、更不是浪漫走一回，而是更要努力、再刻苦、吃常人吃不了的苦，付別人不能付出的辛勞。
經(jīng)過不斷刻苦鍛造的人經(jīng)過不斷努力奉獻(xiàn)的人才更堅(jiān)強(qiáng)更能經(jīng)受住風(fēng)雨的考驗(yàn)經(jīng)得住風(fēng)雨的洗禮將人生的美麗綻放將人生的奮斗記牢。
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十五
要問我世界上最美好的是什么，我定會答道：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意暖暖地讓它浸入我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞它。人們常常會把“陽光”一詞和少年聯(lián)系在一起，稱之為“陽光少年”。我努力搜尋著我的記憶，終于，一張如陽光一樣的燦爛笑臉漸漸清晰地浮現(xiàn)在我眼前，我明白了：你就是陽光少年！
你曾問我，為何大家要叫你“陽光少年”。我笑了，“照照鏡子吧！”你說鏡子里的你并沒有什么特別，一張娃娃臉，很一般的學(xué)生頭，不大不小的眼睛，臉上還有幾顆“小痘痘”，用現(xiàn)在的話說：“既不算酷，也不算帥?！睂α?，只是你笑起來的樣子很有趣，一笑便忘乎所以，露出兩顆大門牙，光用“燦爛”來形容你的笑，似乎不夠貼切，只是覺得你的笑容很純，不含什么雜質(zhì)。我想，世界上如此純凈的東西，除了你的笑，想必就是陽光吧！
真羨慕你那永遠(yuǎn)發(fā)自內(nèi)心的笑，沒有偽裝和掩飾，你活得很自在，很快樂。我想，生活在你眼中，永遠(yuǎn)是陽光的，陽光少年的你有句“名言”：“只要有我的地方，就一定會有陽光！”每當(dāng)我悶悶不樂的時(shí)候，最好的秘方就是看見你那具有感染力的笑；你在課堂上對老師做滑稽的鬼臉；你在課后講讓人笑得人仰馬翻的笑話?？鞓肥强梢詡鬟f和播散的，而你，欣然做陽光的使者。
很難想象，陽光少年也會有哭的時(shí)候。原本我認(rèn)為，天生“樂天派”的你或許根本不知道憂愁為何物，但我錯(cuò)了，那天你趴在桌子上，哭得很傷心，一定有什么事觸動(dòng)了你的心弦。原來這次期中考試，你考了第一，但這并不是真實(shí)的。你說老師為了確保第一在我們班上，在改卷子的時(shí)候讓你把一個(gè)很大的錯(cuò)誤改正，于是，在眾人羨慕的目光中，你順理成章地又一次拿了第一。當(dāng)老師在班上“大肆”宣揚(yáng)你的優(yōu)秀與出色時(shí)，你說你的心在如刀割。我知道，從來你都看不起那些為了分?jǐn)?shù)而耍什么“雕蟲小技”的人，你說活得坦然就問心無愧?？粗隳钦J(rèn)真的樣子，我說：“還記得你在課堂上大膽地指出老師的錯(cuò)誤令老師難堪，而后老師不給你‘好果子’吃嗎？”你淡淡地笑，你當(dāng)然不會忘記，你雖然因此吃了不少虧。有人說你不明事理，有人說你活得不真實(shí)，有人說你太不圓滑，也有人說你還不成熟。你卻說：“走自己的路，讓別人去說吧！”雖然有時(shí)陽光會被濃濃的烏云掩住，但那只是暫時(shí)的，當(dāng)陽光一旦沖出烏云，它會向世人展示什么是光芒四射！
還記得你送給我的那句話：“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹！”一路上，想起這句話，心中就好像升起了一輪金色的太陽，我相信，只要心存希望，每天都會像陽光般燦爛。一路上，有你，有我，有陽光。做陽光的朋友，真好！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十六
電腦游戲、籃球、三國殺……都是我的最愛。但國際象棋我也很喜歡，但是技術(shù)太臭了——你看，我連“菜鳥級”的媽媽也下不贏。于是，我下定決心一定要學(xué)好國際象棋。這時(shí)少年宮正在招生，我一刻也不遲疑，立刻報(bào)了國際象棋班。在班上我可以算是“菜鳥中的菜鳥”了，在班上我根本沒贏過。終于，苦苦練了半年后，我贏了媽媽和爸爸，偶爾也能贏班上的同學(xué)。
20xx年1月14日至15日是全省小棋手比賽的日子，我也是其中一位。比賽一共設(shè)七輪，分為五歲組、六歲組、七歲組、八歲組、九歲組和少年組。我參加的是九歲組的比賽?！拌K”！第一輪比賽開始了！開局時(shí)，我和對手下得都很穩(wěn)定，沒有出錯(cuò)。呀！不好了，他的“象”把我的“車”踢出了棋盤，我心痛地拍了一下大腿：“呀，今天我怎么如此冒失！”再仔細(xì)一看，我的“馬”也要去見閻王了。真苦呀！中局時(shí)，我用“馬”和“象”為我的“車”報(bào)了仇。最終我們以雙方同意平局的方法結(jié)束了戰(zhàn)斗。直接講最后一輪。最后一輪我的優(yōu)勢大，所以我先將“王”抽“后”，然后又將“王”抽“車”，最后我把對方的“王”逼到了死角，“馬”一跳，贏了！
最終我以三勝、一和、三負(fù)的成績獲得了省九歲組的第十四名。這次比賽給我?guī)砹藲g喜和參賽經(jīng)驗(yàn)。雖然沒有獲得前八名，但是重在參與呀！不過請你記住“”。相信經(jīng)過更多的刻苦訓(xùn)練，我會取得更好的成績，在國際象棋學(xué)習(xí)的道路上會充滿更多的`陽光！
勵(lì)志陽光總在風(fēng)雨后篇十七
那天，我如愿以償?shù)挠辛艘浑p溜冰鞋，可我是個(gè)大笨蛋，不會玩，我下定決心要學(xué)會溜冰。
晚上，我好似變了一個(gè)人，吃飯的速度飛快。就把爸爸拉著去了廣場。爸爸耐心的教我，應(yīng)該怎樣穿，試了三次，我才學(xué)會了穿溜冰鞋。接下來，爸爸扶著我滑了一會兒，我感覺自己會滑了，便叫爸爸放手，可是沒到一分鐘，我就摔了個(gè)狗啃泥，四腳朝天，我哇哇大哭，爸爸好像沒聽見，我只好發(fā)出九牛二虎之力站了起來。
我走向爸爸，問：“你為什么不理我？”“我想讓你自己爬起來?！卑职终f“，不經(jīng)過風(fēng)雨，你能看見到彩虹嗎？”
此后，爸爸的話我一直記在心里。
幾天之后，我終于學(xué)會了溜冰?？粗切]有溜冰鞋的小朋友們，我自豪極了。
我終于明白了：，不經(jīng)過風(fēng)雨，我們不可能看得見，彩虹的真正含意了。
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