讀后感是一種文學(xué)性的反饋方式，它可以激發(fā)讀者的創(chuàng)造力和表達能力。在寫讀后感時，可以通過對比和對話的方式，展現(xiàn)對書中觀點的思考和批判。以下是小編為大家收集的一些膾炙人口的讀后感范文，希望能夠給大家?guī)砀嗟撵`感和思考。
讀者報讀后感篇一
今天，我學(xué)了《再寄小讀者》一文，這是一封冰心奶奶寫給小朋友的信，主要講了怎樣提高寫作能力。我歸納了一下，信中講了四點：第一點是冰心奶奶詢問小朋友暑假生活過得如何；第二點是詢問小朋友寫信、寫日記時有沒有困難；第三點是用兩個孩子游動物園后，寫的不同質(zhì)量的日記實例，具體地告訴小朋友如何提高自己的寫作能力；第四點是指出學(xué)習(xí)語文的重要性和可能性，并祝愿小朋友學(xué)好語文。
通過學(xué)了這篇課文，使我明白了學(xué)習(xí)語文的重要性，知道了怎樣學(xué)好語文才會掌握各方面的只是：1、專心聽講，記好筆記；2、仔細讀書；3、學(xué)到的、積攢的美詞佳句會靈活運用。這便是提高讀寫能力的門徑。
我決心從今天起好好地學(xué)習(xí)語文，學(xué)習(xí)各方面的只是，長大建設(shè)祖國，建設(shè)四化，只有這樣我們才配當(dāng)國家的小主人！
讀者報讀后感篇二
最近，閑來無事，從桌上隨手拿起冰心奶奶寫的《寄小讀者》，翻開書，不經(jīng)意讀起了其中的通訊五。讀著讀著，我的眼睛濕潤了，一種莫名的感動涌上心頭。是呀，有誰能扯斷這濃厚的母子情呢？母親給了我們生命，又把我們養(yǎng)育大，給予我們愛，這種愛是永恒不變的，是溫和的、是細碎的。然而且也正是這種愛時刻圍繞著我們，使我們并不珍惜，有時甚至感到厭煩。
記得有一次雨天，我要去姥姥家玩，臨行前，媽媽不停地叮囑道：“婉穎哪，去了以后，別跟妹妹在院在子里瘋跑，地上的雨水還沒干，容易滑倒……”我是屬于那種一個耳朵進，一個耳朵出的類型。一到姥姥家便和妹妹一起在院子里瘋了起來，一不留神，摔了一個大跟頭，疼得哇哇大哭。這時，我想起了媽媽，要是她在身邊多好??！又想起了媽媽的叮囑，對我來說是多么重要。啊，母愛是多么珍貴??！
地球也是我們的“母親”，我們在它的懷抱中生活，它為我們提供源源不斷的資源和食物，可人們卻不珍惜眼前的一切，不珍惜“母親”對我們的愛。為了自己的.利益，破壞大自然，使以前的樹林變成了高樓大廈；以前的綠洲變成了大片沙漠；以前清澈見底的小河變成了臭氣熏天的“黑河”；以前空氣中的花香變成了刺鼻有害的氣體；以前的聲聲鳥語變成了嗓音……使我們的“母親”身上遍體鱗傷。我們應(yīng)該珍惜地球母親對我們的愛，否則后果不堪設(shè)想。
《寄小讀者》這本書讓我知道了：母愛是迷航的燈塔，指引著前進的方向；母愛是冬日的陽光，溫暖著赤子的心靈；母愛是盡職的衛(wèi)士，保護著幼小的生命；母愛是春天的細雨，滋潤著干涸的土地；母愛是秋天的金黃，展現(xiàn)著豐收的喜悅。讓我們向冰心奶奶學(xué)習(xí)，珍惜母愛，回報母愛，贊美母愛！
讀者報讀后感篇三
那土窯洞里看不到磚瓦和水泥。
也許是父親的推車了不起，
供我們讀書離開鄉(xiāng)村離開了土地。
也許是母親織的格格衣，
誰見誰夸的感覺怎么都抹不去。
難忘中秋明月夜，
爺爺把月餅六半切。
哥姐不肯來品嘗，
那月餅的滋味可是甜中透著香。
難忘看病回家的路上，
哥哥將衣服披在我身上。
上學(xué)的機會誰能不渴望？
三姐將自己留在了家鄉(xiāng)。
我魂牽夢縈的地方，
我看不完住不夠的地方，
我愿將心交付的地方，
那就是生我養(yǎng)我的家。
讀者報讀后感篇四
冰心寫過許多散文，《寄小讀者》也是她寫的。
《寄小讀者》是一本教育類的散文，寫的是媽媽對自己的愛，是怎樣關(guān)心自己的，照顧自己，冰心也曾經(jīng)問過媽媽為什么要愛”我“?但答案只是一句理所當(dāng)然，冰心當(dāng)時還小，但他說：”長大后一定要報答母親!“可是，他長大后就去美國留學(xué)了，在美國他沒有一個熟人，面對他的只是一座座陌生的城市，一條條繁華的街道，因為不熟悉當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，氣候。所以在留學(xué)的三年里他每天都要接二連三的進出醫(yī)院，在加上學(xué)習(xí)，她連喘口氣的機會都沒有。
這堅難的三年終于過去了，它高高興興的回到母親身旁，關(guān)心她，回報她……。
《寄小讀者》意義深刻，我的感想是：
1，做事要堅持。
2，滴水之恩當(dāng)涌泉相報。
讀者報讀后感篇五
暑假里我懷著萬分激動的心情，看完了冰心奶奶的《寄小讀者》。
《寄小讀者》讓我十分感動的是，我現(xiàn)在才深刻地體會到，愛，就是生活中要有堅定的信念。在我們生活中，每個人都需要愛和被愛。如果沒有愛，天空就會變成灰色，生命就會枯竭，愛是一切信念的源泉。
書中冰心奶奶寫一只小松鼠的一段故事，最讓我難忘。一次吃飯的時候，桌子下有一只小松鼠，她們沒有傷害它，而是和它一起和諧相處。燈影下照見它很小很小，淺灰色的嫩毛，靈便的小身體，一雙雙閃爍的明亮的小眼睛。我讀到了小松鼠的可愛，我感受到了一種溫馨，我感受到了人與動物之間的和諧與愛。反觀我們現(xiàn)實生活中，許多人虐待動物，捕殺動物，還有很多人吃野生動物，真令人氣憤。
近年來，隨著環(huán)保意識的增強，許多野生動物得到保護，數(shù)量大大增長！這是多么讓人欣慰啊！這本書的主題之一就是愛。如果我們把動物當(dāng)朋友，如果我們?nèi)伺c人之間多一些信任多一些關(guān)愛，那我們的社會變得更加和諧，世間會變得更美好！
這本書中還有許多溫馨的故事，加上美麗與親切的文字，它們時時抓住我的心，讓我回味無窮，如癡如醉。
讀者報讀后感篇六
今天，我讀完了《寄小讀者》這本書后，不禁心潮澎湃。
冰心奶奶為寫這本《寄小讀者》，出國旅游去了。
在冰心奶奶出國前，她殺害了一只可愛的小老鼠。后來，冰心奶奶才知道，那是一件針尖大的事，可她還是很懺悔。
冰心奶奶出國時，遇上了不幸：冰心奶奶得了和她母親一樣的病，住進了圣卜生療養(yǎng)院。
幾十來天后，冰心奶奶康復(fù)了，出院了。
冰心奶奶記得，有一天，她的母親已經(jīng)逝世13年了。那天，冰心奶奶覺得很悲哀，還有一種無法用語言表達的空虛。
有一年夏天，冰心奶奶帶兩個小孩子去參觀北京動物園。這兩個孩子回去后，都寫了日記?？墒?，一個孩子只寫了四十五個字。而另一個孩子呢，居然寫了一千多個字。
這本書告訴我們：有愛才有一切。我們要多多關(guān)心身邊的`人，不讓他們孤單。父母有時候會批評我們，其實他們是愛我們的。我們要懂得他們的用心良苦。
讀者報讀后感篇七
今天是陰天，沒有陽光，冷颼颼的。我總是有這種感覺，碰到這樣的天氣，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚臨睡覺時看的《讀者》（2012-4）期上的一篇短文天氣不好，沒法工作。文章中寫到：灰蒙蒙的天，簡直讓我什么都沒有心思。人們的這種感覺是有科學(xué)根據(jù)的。原來，不只是我有這種感覺哦。
最近。加拿大亞伯達大學(xué)沃斯教授通過研究發(fā)現(xiàn)，很多天氣因素，比如陽光、氣溫、氣壓、溫度，都會直接影響人們的情緒和工作狀態(tài)。剛問你句沃斯的研究，太陽出來暖洋洋有充足的科學(xué)依據(jù)。當(dāng)陽光照射皮膚時，人體產(chǎn)生的維生素d,會促使大腦分泌一種名叫血清素的激素，從而讓人們愉悅、放松。不過，如果太陽照射使溫度過高，人們又會焦慮不安、疑神疑鬼。的那個氣壓太低、溫度太高時，人們會難以集中精神，而且容易憂傷壓抑、昏昏欲睡，甚至連自信心都會變得非常低落。有的人，會因為天氣的變化而變得易怒、易緊張、嗜睡、精神難以集中。
看了上述原由，我了解了自己的情緒變化的根源，也能理解為什么有時候什么是都不想做，精神難以集中了。我覺得可以自己自給自己調(diào)適情緒，我也是這樣做的，讓自己保持天天快樂的心情。
第一，不想做的時候，就休息，什么也別做；
第二，打開電視，看看自己喜歡的節(jié)目；
第四，打開身邊的《讀者》，看看散文，讀一讀短小的故事，欣賞插頁上的漫畫，笑一笑；
第五，乘公交車到商場逛一逛，人多的地方熱鬧，不買東西，看看商品，飽飽眼福也行。
試一試，我可就是這么調(diào)適的。
讀者報讀后感篇八
不知道大家還喜歡看《讀者》沒有，早上一邊看今年最新一期第9期的讀者，在第18和25頁，看到兩位讓我感動的男女?，F(xiàn)在來到公司，可以上網(wǎng)，就寫篇讀后感吧，先介紹兩位俊男美女：
第18頁的男士，是一位60歲左右的外國擦鞋匠，他15歲開始擦鞋，偶然的一次機會，知道有個免費醫(yī)療服務(wù)的募捐后，第一次就把所有的7000美元捐給醫(yī)院，后來院長讓人帶他看了一次免費醫(yī)療服務(wù)所救助的小孩后，后面的幾十年里，他把除了生活費外的所有擦鞋收入，全部捐到醫(yī)院的免費醫(yī)療服務(wù)中去…他說，”我沒有全部見過被救助的孩子，但我愛他們，他們都是我的兒女…”
活著的時候，為眾多原本陌生，甚至到最后都沒見過面的”外人”付出愛心，對待他們象自己的兒女一樣，關(guān)心幫助，為兒女們付出一生的收入，付出一生的精力和愛意，直至老死…這樣的活著，才是不枉人生啊！
讀者報讀后感篇九
這是一篇非常感人的文章，文中記敘了一位偉大的母親通過自己的行為教育孩子：滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報的道理。以《滴水恩與寸草心》為題不僅點明了文章的中心，更是從滴水恩寸草心這六個簡單的字表現(xiàn)出了作者對施恩于他的人從不忘記，想要對疼愛他的慈母回報以更多的愛的思想感情。
從“是啊，母親是個好人，總懷著一顆感恩的心，甚至誰對她的兒子有滴水之恩，都恨不得涌泉相報。往事如煙，卻歷歷在目。”作者對母親的短短的評價中我讀出了作者對母親的愛，這個片段雖然很短但是從“歷歷在目”詞語更是可以看出作者對母親對他付出的一切都不能忘懷。
從“記得大學(xué)同學(xué)對我的評價是：重感情，講義氣，不欠人情。是的，我不欠誰的人情，那是因為并不富裕的老父老母都幫我還了。吃別人一個蘋果也要感動半天的我卻從沒給母親買過一件衣服！突然覺得心如刀絞，仿佛要絞出我西裝下的虛偽?！边@個片段中我讀出了貧窮的父母對作者那深深的愛意，他們寧愿自己日子過的苦一點，也不愿苦了作者、不愿讓作者欠別人情。特別是大學(xué)同學(xué)對我的評價“重感情，講義氣，不欠人情?！边@十幾個字中更是從側(cè)面烘托了父母對作者無私的愛！
而從“等一下。媽媽，我愛你?！边@個語言描寫中更是表達了作者對母親的愛，雖然母親的回答是“這個話是以后對你老婆講的，快收回去留起來?！钡俏蚁肽赣H當(dāng)時一定感動極了，母親心里一定在說：“孩子我也愛你！”
這是一篇算不上文學(xué)經(jīng)典的文章，但這篇文章使我懂得了對有恩于我的人要有回報永不忘記；讀懂了父母對自己的愛是無私是我們永遠回報不完的，他們給了我生命教我學(xué)說話、教我學(xué)走路?，F(xiàn)在我要修改一句文中的話給我的父母：“爸爸媽媽，我愛你們！”
讀者報讀后感篇十
這個寒假，我讀了冰心寫的《寄小讀者》一書。
冰心原名謝婉瑩，我國詩人，現(xiàn)代作家，翻譯家，兒童文學(xué)作家，社會活動家，散文家。筆名冰心取自唐代王昌齡《芙蓉樓送辛漸》“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”。
《寄小讀者》以冰心先生的一次出游而引發(fā)的童心來主導(dǎo)全書。刻畫了一個異鄉(xiāng)人對自己家鄉(xiāng)、親人的懷念。書中冰心奶奶常常提到自己有“孩子氣”，她用生動傳神的筆觸描寫景色、描寫與小孩一起玩耍，讓人仿佛身臨其境，讀到開心之處、讓人不禁發(fā)笑。
讀完這本書，我感受最深的是她身在異國他鄉(xiāng)對祖國、對故鄉(xiāng)、對親人的熱愛和思念之情。由此，我想到，我們要珍惜和家人在一起的快樂時光。旅途中，她生病了，一病就是大半年。
在療養(yǎng)院中，看護不讓她寫作，可冰心先生仍時時找機會給家人寫信。她的執(zhí)著精神，也讓我深深感動。我體會到，一個人的成功路上的坎坷是不可避免的。只有熱愛生活、勤勉工作、堅持夢想的人，才能是最終的勝利者。
讀者報讀后感篇十一
今年暑假，學(xué)校開展了好書伴我成長活動，我積極參與了，我和大家一齊分享《讀者》。
我一上初中，便定了《讀者》這一本書。原是看到同學(xué)們都訂，我也不好意思不定，所以才定的，但當(dāng)我打開它的第一頁，就被它深深吸引了，里面的一些短小而驚駭?shù)墓适绿N藏著一個個深深的哲理，讓人不得不佩服作者的聰明才智。
我有一個習(xí)慣，看一本書，總是會認真地看它的卷首語。我覺得一本書的卷首語是十分重要的，而《讀者》的每一篇卷首語都會告訴人們一個深深的的道理，讓人們的映像十分深刻，引起人們的沉思。
我映像最深的是愛的專題上的一篇。有一位母親因出了車禍，神經(jīng)變得有些不正常，還經(jīng)常做一些奇怪的舉動，甚至有時會離家出走，她的丈夫也所以操透了心。
有一天，這位母親摸索著竟來到了兒子的學(xué)校。突然，她的病犯了，竟然在馬路上手舞足蹈起來，引來了許多路人駐足觀賞。兒子放學(xué)了，看到了媽媽，不由分說，抱住了媽媽，叫到媽媽。正在這時，一陣大風(fēng)吹來，兒子不由自主的縮了縮。母親此時露出愛憐的目光，并脫下了身上那件僅有的襯衫，披在兒子身上。剛才還在哈哈大笑的人們露出了眼淚。
是啊，母愛是偉大的，它既體此刻驚天動地的大事上，也體此刻日常生活中。而我們在平時恰恰忽略了這種愛，每一次微笑，每一個眼神，每一次回眸，每一聲叮嚀，我們真的真的忽略了。
依稀記得，我幼時特愛吃荷包蛋，媽媽每次都會煎給我吃。可隨著時間的增長，我的叛逆心理越來越強，動不動就和媽媽頂嘴，那一次早上起來，老媽給我做了荷包蛋，我興奮極了，該快跑過去吃，發(fā)現(xiàn)里面有蛋殼，我生氣的丟下碗筷，去上學(xué)了，回來后，媽媽怕我餓，又重新煎了荷包蛋，還把手給燙了，我那時連句對不起都沒有，此刻想想我那時真是不懂事，此刻，我真心跟媽媽道歉。
讀者讓我收獲了很多，讓我明白了一個個大道理，了解了一個個感人的故事，聽到了一個個幽默詼諧的笑話。我喜愛《讀者》。
讀者報讀后感篇十二
寒假里，我閑來無事，于是到媽媽書柜里亂翻，突然我眼睛一亮，“再寄小讀者，作者冰心！”我自言自語道。冰心奶奶是我最崇拜的人，所以我一定要看一看了。
慢慢地我發(fā)現(xiàn)，里面大多數(shù)都是有關(guān)怎樣寫好作文的內(nèi)容，而我的作文水平正好較差，于是我便認真地看了起來。冰心奶奶講，寫作文一定要有重點，詳略得當(dāng)，而且要描寫得形象具體，讓人看了仿佛身臨其境，這才算是一篇好作文。寫作文不能像記流水賬一樣，要寫你認為有趣的事。如果作文就像流水賬，那么世界上所有人的作文其不是都一樣？人人每天刷牙、洗臉、吃飯，如果人人都寫這，我們寫作文還有什么意思?我寫作文也有這個缺點，以后會努力改正。還有一點，我寫的字不好。我一定會認真練字，把我的寫作水平提高上去。
我讀完這本書后，下決心一定要像冰心奶奶說的那個孩子一樣，上課專心聽講，多看好的課外書，做一個有理想、有文化的新世紀(jì)的接班人。
讀者報讀后感篇十三
20xx年2月18日央視熒屏開播了一檔著名主持人董卿主持的大型情感類節(jié)目《朗讀者》，圍繞文化自信、文化傳承，以個人成長、情感體驗、背景故事與傳世佳作相結(jié)合的方式，用最平實的情感讀出文字背后的價值，以心對心的溝通方式，將那些字節(jié)從心靈深處釋放出，如一股清風(fēng)喚醒了大眾許久未被觸摸的文化脈搏。
“朗讀者”三個字，見字如面，是一個很清爽的詞，別具一格，我們在《朗讀者》中，聽朗讀者誦讀自己的故事，從每個人真摯的人生故事出發(fā)，分享親情、友情、愛情，用文字抵達情感，幫助觀眾去了解和理解朗誦文字背后蘊含的寬度、厚度、濃度，遍嘗人生百味?！独首x者》還原著電視人的初心，不喧嘩，自有聲，清風(fēng)徐來，讓人舒心，信息化時代，人們已逐漸習(xí)慣了碎片化的閱讀，沉浸在海量的信息轟炸中，靜下一個心，閱讀一本書，朗讀一段文，這是快速時代的`那點“慢”，喧鬧中的那份“靜”，顯得如此彌足珍貴，喚起大家對文學(xué)的一種認知和最溫柔的記憶。
首期節(jié)目中，知名演員濮存昕，朗讀的是老舍筆下《宗月大師》，關(guān)于宗月大師資助老舍上學(xué)的故事，飽含情感的朗讀形成情緒的磁場，給觀眾強烈的代入感和共鳴，他說自己在生命中也曾遇到貴人相助。
名人的傳奇，搭配素人的精彩，才是真正的人生百態(tài)，原來，濮存昕小時候腿部殘疾，曾受到同學(xué)歧視，直到遇到一位叫榮國威的大夫，才治好腿疾，過上正常人的生活。他說：“所以讀到老舍先生對宗月大師的感恩之情時，我也能感同身受。”成名后一直熱衷于公益事業(yè)的濮存昕坦言，“要記住幫助過自己的人，在我有能力的時候，也盡可能去幫助別人。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
讀者報讀后感篇十四
《寄小讀者》是一本家喻戶曉的著作，是世紀(jì)老人——冰心和我們小朋友以書信的形式聊天，一次一次的信就組成了這本著作。書中，大多寫的是冰心介紹她的生活，其中幾個部分是我記憶猶新，感想頗多。第一件是冰心與朋友望天，望月，望星星。朋友說這是牽牛星，那是織女星，使冰心情不自禁想起了兒時的生活：爸爸用手指一個一個地介紹夜空中那一顆顆閃亮的明星。思念父親的悲痛心情使她陷入了沉思……第二件是冰心在病房里艱難寫作，她是寫給誰的？正是她的父、母、弟、妹。信中，冰心向他們表達了無限的思念與渴望回家的心情。
同學(xué)們，不要再羨慕別人的生活了，我們要學(xué)會珍惜現(xiàn)在擁有的，用自己的努力創(chuàng)造更豐富的，只要和家人在一起，不管什么樣的生活都是最幸福的！
時間關(guān)系，這次只能講這么多了?！都男∽x者》是冰心的書信，也是她的日記。聽我這樣說還不夠使大家了解冰心的生活，希望大家能從百忙中抽出一點兒時間來讀一讀，書還是自己讀更為好，一定會收獲很多的！
讀者報讀后感篇十五
我們每個人的面前都有一根欄桿，這根欄桿的名字叫貧窮，饑餓，災(zāi)難，或者生活中的其他種種不如意，我們每個人都可以將它當(dāng)成一根欄桿來跳，只要跳過去，你就成功了。
別讓不好的家境當(dāng)成你變成好孩子的阻力，而是要讓它成為你的動力。
父母不會站在原地等你。
因為時鐘的滴答聲而睡不著，這是一個缺乏安定感的自己。在不知不覺中睡著，而不在乎時鐘的聲音，就等于與它合二為一，變?yōu)橐惑w了。
當(dāng)我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r候，幸福的生活已經(jīng)離我們越來越遠了。做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。
唯有內(nèi)外都柔軟，沒有預(yù)設(shè)立場的人，才能一心一境，情景交融，達到一體心的境界。
兩手空空的時候，我們因為不怕失去，無畏的進取著，而一旦我們獲得了某些果子，就變得怕失去，于是在享受安逸中變得慵懶，并漸漸失去創(chuàng)新的勇氣。以至于，當(dāng)安逸漸漸成為雞肋，我們就會陷入食之無味，棄之難舍的尷尬境地。生活的意義不應(yīng)該是對安逸的享受，而應(yīng)該是，充滿快樂，每一天都能燃燒著生命的激情。
當(dāng)安逸成為雞肋，舍棄安逸不只是勇氣，更是一種睿智。
讀者報讀后感篇十六
在我步入六年級后，只知道書籍中只有《讀者》。直到媽媽給我買了一本《小讀者》，我才知道很多的書名是我所不知道的。
在《小讀者》里面，大多數(shù)都是感人肺腑的故事和有始有終的育人故事。比如中國將軍與他兒子的故事：因為將軍的兒子缺少父愛，見到父親也像見到陌生人一樣，但父親……就這樣一個感天動地的《將軍淚》便出現(xiàn)在了小讀者的首篇故事里。在那里面還插一些教育人的漫畫和笑話，還有一些知識問題和介紹。使我慢慢開始喜歡上了這一本《小讀者》。
《小讀者》還可以增加我的知識，比如；世界十大奇觀、未來的人類都讓我興趣倍增。特別是對于我的讀書筆記，因為它的好詞好句庫里面收集了許多名人名言，十分方便。這些文章通暢流利，好詞豐富，可以不必花太多地精力在其它文章里尋找，那里面還有專家介紹和點評小作者的文章欄目，專家的那些點評是我最愛看的，當(dāng)點評時，我也可以根據(jù)上面的提示來修改作文，使作文念起來更加順暢。當(dāng)我不知道寫作文題目時，還可以看它的優(yōu)秀作文選題，使才思泉涌，一篇好作文一下子就寫出來了，讓我有了充分的休息時間，投入到書的海洋里。
《小讀者》還可以消除人的疲勞，每當(dāng)我無聊的時候，看一看上面的笑話，回答一兩個問題，一下子便消除了疲勞，有時候還會哈哈大笑，煩惱一下子便拋到了九霄云外。
《小讀者》集知識、趣味、情感于一體，最適合我們這階段的小學(xué)生閱讀，在這里我向大家推薦最愛歡迎的雜志――《小讀者》，希望大家都能喜歡上這本刊物。
讀者報讀后感篇十七
今天是陰天，沒有陽光，冷颼颼的。我總是有這種感覺，碰到這樣的天氣，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚臨睡覺時看的《讀者》（20xx-4）期上的一篇短文天氣不好，沒法工作。文章中寫到：灰蒙蒙的天，簡直讓我什么都沒有心思。人們的這種感覺是有科學(xué)根據(jù)的。原來，不只是我有這種感覺哦。
最近。加拿大亞伯達大學(xué)沃斯教授通過研究發(fā)現(xiàn)，很多天氣因素，比如陽光、氣溫、氣壓、溫度，都會直接影響人們的情緒和工作狀態(tài)。剛問你句沃斯的研究，太陽出來暖洋洋有充足的科學(xué)依據(jù)。當(dāng)陽光照射皮膚時，人體產(chǎn)生的維生素d,會促使大腦分泌一種名叫血清素的激素，從而讓人們愉悅、放松。不過，如果太陽照射使溫度過高，人們又會焦慮不安、疑神疑鬼。的那個氣壓太低、溫度太高時，人們會難以集中精神，而且容易憂傷壓抑、昏昏欲睡，甚至連自信心都會變得非常低落。有的人，會因為天氣的變化而變得易怒、易緊張、嗜睡、精神難以集中。
看了上述原由，我了解了自己的情緒變化的根源，也能理解為什么有時候什么是都不想做，精神難以集中了。我覺得可以自己自給自己調(diào)適情緒，我也是這樣做的，讓自己保持天天快樂的心情。
第一，不想做的時候，就休息，什么也別做；
第二，打開電視，看看自己喜歡的節(jié)目；
第四，打開身邊的《讀者》，看看散文，讀一讀短小的故事，欣賞插頁上的漫畫，笑一笑；
第五，乘公交車到商場逛一逛，人多的地方熱鬧，不買東西，看看商品，飽飽眼福也行。
試一試，我可就是這么調(diào)適的。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/16669189.html】
