評估和反饋是方案實施的關鍵步驟，我們需要不斷優(yōu)化和改進方案。選擇方案時，我們可以借鑒過去的經(jīng)驗和教訓，避免重蹈覆轍。方案是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何制定一個科學合理的方案是實現(xiàn)目標的關鍵。以下是小編為大家收集的方案范例，供大家參考。
陽光活動方案篇一
中國科學院腫瘤醫(yī)院、xx林業(yè)大學理學院學生會策劃實踐部。
1、出發(fā)：共兩批。
第一批：建立接待點。6:00出發(fā)到達xx公園萬人廣場北側(cè)小屋領物資，在大學生方陣(4號方陣)建立接待點。待全體成員在方陣集合后發(fā)放物資。具體人員分配名單見后表。
第二批：活動參與人員。6:30理學院黨支部、學生會在小南門集合，乘坐628路公交車，到達大山莊站下車。預計到達時間為8:30。
2、到達：
乘坐628路公交車在大山莊站下車后，向南步行500米到達xx公園東5門?？丛浩旒虾笥筛鹘M組長清點人數(shù)。接待組成員(____、楊xx)在xx公園東5門等待。由引導員(楊xx)帶領學生會、黨支部成員進入xx公園，到達萬人廣場。由引導員(____)帶領外部人員進入萬人廣場。在萬人廣場4號方陣集合后發(fā)放物資。8：45旗手(何xx)到主席臺右側(cè)找桂老師，準備上臺進行火炬?zhèn)鬟f發(fā)表公益感言。
3、活動開始：
9:00開始，領導演講;9:30長跑開始，奧運冠軍領跑;10：30跑完后在接待處集合，各組清點人數(shù)?；顒咏Y(jié)束。
接待站點負責內(nèi)容：接待處人員在xx公園萬人廣場領取和發(fā)放物資，在萬人廣場4號方陣處豎旗建立學院標志(負責人：馮xx)。與各組長保持聯(lián)系，并到東5門處接站?；顒悠陂g在接待處負責緊急情況聯(lián)絡?；顒咏Y(jié)束后在接待處進行聯(lián)系集合。帶領同學返回。負責同學安全，以及受傷后的處理。
活動領取物資包括：證書、手套、帽子、風車。
接待處人員名單：楊xx、馮xx。
旗手：何xx。
照相：何xx。
1、負責人：黨支部(劉xx)共30人、學生會(谷xx、馮xx)共26人、其他外部人員(____)共30人。
2、人身安全問題：組長負責聯(lián)絡成員。出現(xiàn)受傷，昏倒等身體情況，組長與聯(lián)絡人員進行聯(lián)系。聯(lián)系人員現(xiàn)場聯(lián)系救護車進行救護。人員到場狀況由各組組長進行聯(lián)系，組長確認人數(shù)。
3、活動當天不允許帶包，需過安檢，如有帶物品，放置在接待處進行看管。
4、天氣變化，如遇到小雨天氣狀況，活動照常進行。若雨量較大，照常參加xx馬拉松長跑開幕式，待照相、發(fā)放證書工作結(jié)束后，組長集合本組成員有序離開。
5、活動當天不允許出現(xiàn)任何有關的.，以及與共產(chǎn)黨有關的標語口號。
6、路線：在小南門乘坐628路公交車，到大山莊站下車，步行到達xx公園東5門集合。
7、xx公園門口負責接待人員：____、楊xx(看院旗集合)。
8、各組組長負責本組的簽到：6：30小南門集合簽到、xx公園門口集合簽到，10：30活動結(jié)束萬人廣場集合簽到、回校門口集合簽到。待本組成員全部回到學校，由組長聯(lián)系孫xx(xxx)報平安。
陽光活動方案篇二
時常能夠看到孩子們在公園里撿起枯樹枝耍來耍去，學孫悟空練本領的情形，《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性”“教師應善于發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物、游戲和偶發(fā)事件中所隱含的教育價值、把握時機，積極引導”
本次游戲選用紙棍為游戲主材料：安全環(huán)保、堅固耐玩。讓孩子們充分想象并親自嘗試紙棍的各種玩法，充分發(fā)揮幼兒的自主創(chuàng)造性及“紙棍”的一物多玩的功能。
從幼兒自由（或兩人合作）探索玩法—小組合作探索玩法，最后將玩法融會貫通進行競賽游戲。層層遞進由易到難，使幼兒在愉快的游戲中練習并提高基本動作的練習，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性與靈敏性，在合作游戲的過程獲得游戲的樂趣。運用各種手段調(diào)動孩子們的積極性，使他們的思維得到充分發(fā)散，同時注重了合作能力的鍛煉和競爭意識的培養(yǎng)。
1、嘗試用多種方法玩紙棍，在一物多玩的活動中發(fā)展走、跑、跳等動作。
2、能在小組長的帶領下，遵守游戲規(guī)則，鍛煉小組合作能力。
3、在一物多玩的活動中，體驗樂趣。
1、紙棍若干。
2、輔助材料：報紙球、易拉罐、皮筋、啤酒桶積木、網(wǎng)球、鞋盒等。
3、、平整的空場地、音樂磁帶。
聽音樂，帶領幼兒利用紙棍進行熱身：活動脖子、腰背、手臂、腿部等各部位。
自由探索。
1、要求：與別人不一樣的方法去玩一玩！
2、集中交流：你（你們）是用什么方法玩紙棍的？請個別幼兒展示，適當玩玩別的方法。
分組合作。
1、任務與要求：在小組長的帶領下合作玩紙棍，并遵守規(guī)則進行游戲。
2、幼兒活動，教師指導。
引導幼兒用不同的方法合作玩紙棍（如跳格子、過小橋、炸碉堡、開火車、鉆山洞、小馬跳等等），游戲中不擁擠，不碰撞注意安全。
3、集中：互相交流各組玩紙棍的方法（請小組長介紹）。
4、再次活動（嘗試用其它小組的方法玩一玩）。
比一比。
1、選擇一種幼兒感興趣的紙棍的玩法進行比賽。
2、幼兒進行練習3、組織幼兒進行比賽，提醒幼兒方法正確、遵守規(guī)則進行比賽。
4、集中交流比賽情況。
陽光活動方案篇三
深入貫徹全國教育工作會議精神，全面推進素質(zhì)教育，落實《關于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》要求，結(jié)合我校實際情況，積極開展豐富多彩的學生課外文體活動，促進我校學生全面發(fā)展和健康成長。
全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和社會實踐能力，精心組織，認真實施，為廣大學生提供文明、健康、活潑的課外文體活動，促進學生身心全面發(fā)展。
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活-動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設。
組 長：
副組長：
成 員： 各年級主任和班主任老師
我陽光我運動我健康我快樂
學校有統(tǒng)一大活動安排，班班有特色小活動，人人天天參加健身運動。
(一)第一階段：20xx年3至4月
1、調(diào)整課時設置和作息時間。
(1)按新課程標準要求開足體育課。
(2)設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。
2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。
根據(jù)上級安排，于3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。
啟動儀式活動內(nèi)容：各班組織“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。
3、制定活動方案，落實活動人員
(1)每天學校統(tǒng)一安排陽光體育活動課(早操、大課間活動)教練，負責開展的體育活動組織指導。
(2) 定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目及有特色的年級團體運動項目。
4、開展陽光體育運動：
(1)認真組織好每天的兩操活動
第一部分：眼保健操(5分鐘)
第二部分：廣播操(8分鐘);
第三部分：大課間活動(時間20分鐘);
(2)全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，保質(zhì)保量上好體育課。
(二)第二階段：20xx年5至6月
1、積極準備，強化訓練，參加全鄉(xiāng)體育活動展示會(乒乓球比賽，體操比賽)
2精心組織陽光體育活動課，使活動常規(guī)化。
3、、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球。以兩種方式進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽;二是由體育教練組織開展現(xiàn)場體育比賽。
1、統(tǒng)一認識，達成共識。
全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明 確“陽光體育運動”對于青少年培養(yǎng)的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。
2、宣傳到位，形成制度
學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規(guī)的體育活動，形成制度。
3、加強管理，注重評價
強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級考評中去，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
4、強化安全，規(guī)范運作在組織活動的過程中，要加強安全教育，對指導教師和活動設施嚴格把關，并制定出相應的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。
6、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境，把陽光體育活動真正的搞下去。
陽光活動方案篇四
一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校范圍內(nèi)全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：
二、活動主題。
我運動、我健康、我快樂。
三、組織領導。
組長：趙敬良。
副組長：趙運金陳書生。
組員：唐紅麗王艷趙娟王雪華劉新穎陳蕾陳若杰等。
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實：
趙敬良負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)和活動時間的安排落實和具體方案的制定；陳書生負責活動內(nèi)容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員（即班主任）負責活動的具體實施。
四、具體實施：
1.時間安排。
每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉，確保每天1小時陽光體育運動。
2.內(nèi)容安排：
（1）大課間活動：第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材，開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞，利用體育課時間進行教學。
（2）體育課：按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。
（3）課外體育活動內(nèi)容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的“快樂體育活動”。
五、相關要求。
（1）提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
（2）明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
（3）加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確?；顒影踩樌?。
陽光活動方案篇五
為豐富廣大教師課余生活，進步教師身體健康水平，推動全民健身運動的展開，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極展開豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓天天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。
組長：
副組長：
1、由學校工會和體育組同一添置活動用具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負責人同一領取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調(diào)劑而調(diào)劑活動時間。
2、活動情勢豐富多彩，根據(jù)學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展現(xiàn)陽光體育活動成果。
拔河設四支隊伍，依照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一位裁判員和監(jiān)視員。
手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊進行循環(huán)賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍依照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)越隊伍進入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。
1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或?qū)嵨锔＠?/p>
2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。
陽光活動方案篇六
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質(zhì)，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。
我運動？我健康？我快樂
人人有項目班班有活動
組長：呂志仁
副組長：汪志勇金甌敏
成員：陳龍陽朱蒙蒙及各班班主任
1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
2、與體育課教學相結(jié)合，開齊開足體育課和體育活動課，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
1、活動計劃
充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛煉，并根據(jù)學生的學習規(guī)律、體能差異及興趣愛好。以班級為單位，學生進行跳繩、踢毽子、扔沙包、呼啦圈、象棋等作為運動項目，全面開展陽光體育活動，實現(xiàn)每天1小時體育鍛煉的目的。
2、活動方式
領導監(jiān)督，體育教師巡視評價，班主任組織、引導，學生自主鍛煉。
3、活動步驟
（1）自主鍛煉。利用體育課、課間操、和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質(zhì)健康發(fā)展。
（2）效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加校外機構(gòu)組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。
4、活動具體安排見附件！
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出籃球特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。
1、規(guī)范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規(guī)范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“三定”，即定內(nèi)容、定時間、定指導教師。
2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質(zhì)量。
3、開展常規(guī)競賽活動。每學期，學校組織運動會或籃球賽等，用比賽促發(fā)展。
4、做好《學生體質(zhì)健康標準》測試。深入做好《學生體質(zhì)健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學生體質(zhì)健康標準》。
5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。將校內(nèi)體育活動打造成學校文化名片之一。**年11月，我校首屆體育運動會舉辦，開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，象棋比賽等，到今年的第五屆學生田徑運動會。這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發(fā)展起到了良好的促進作用。**年，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育”再結(jié)碩果。
陽光活動方案篇七
在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。
20xx年3月—6月。
學校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育活動，落實各個階段的計劃，開足開齊各年級體育課程，帶領和鼓勵學生開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。同時，積極響應和組織學生參加市里安排的文體活動。
1、3月3日國旗下講話，啟動我校的陽光體育活動。
2、每周的周一、周二、周四的第八節(jié)課組織學生開展一小時課外文體活動。
3、每周的周一至周四的第八節(jié)課由體育教師組織參加市中學生田徑運動會的學生的日常訓練，力爭在本屆運動會中獲得更好的成績。
主題：“我的學生生涯設計”“校園集體舞比賽”
第一周：主題班會討論交流“我的學生生涯設計”及黑板報評比。
第二周：“我的學生生涯設計”黑板報評比。
第三周：七年級校園集體舞比賽。
第四周：八年級校園集體舞比賽。
第一周：“五四”演講比賽主題。
第二周：七年級籃球賽。
第三周：八年級籃球賽。
第四周：奧運知識征文比賽。
主題：“迎奧運、創(chuàng)文明”活動月。
第一周：“迎奧運”黑板報評比。
第二周：“迎奧運、文明伴我行”主題教育。
第三周：“迎奧運”跳長繩比賽。
第四周：“迎奧運”乒乓球團體賽。
主任：何方金。
副主任：羅嗣詢、萬繼林、高登秀、高開進。
成員：曹禮明、鄒家燕、各班班主任。
參與管理人員（見附表1、2）。
各班由班主任組織學生確定具體的活動內(nèi)容，填寫詳盡的陽光體育活動計劃表。
1、結(jié)合學校的統(tǒng)一活動安排具體的活動內(nèi)容。
2、若當天沒有體育課，則一定要安排成體育活動。
3、班級活動組織者要認真篩選，管理到位。
陽光活動方案篇八
“一切為了學生”作為學校體育工作的出發(fā)點和落腳點，培養(yǎng)學生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。
二、組委會和工作機構(gòu)：
組長：宋文健。
副組長：畢曉妮楊夕濤。
成員：體育教師各班班主任。
三、活動主題：
我運動我健康我快樂。
四、活動有關事項。
1、活動時間。
每天“兩操”及下午第三節(jié)課后的40分鐘。保證每天有一小時鍛煉時間。
2、活動性質(zhì)。
(1)活動以增強學生體質(zhì)，體現(xiàn)學生特長為根本點，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，100%學生參加自主鍛煉。
(2)各種活動在合作與競爭中完成。
(3)根據(jù)我校場地實際情況，以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學生自主活動精神。
3、運動安全保證。
根據(jù)小學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量。在整個活動中，指導老師除教給學生科學的鍛煉方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。
五、活動安排。
活動以班為單位，個別以組為單位，所有學生參加。
第一部分：上午課間操：廣播操校園集體舞《小白船》(時間30分鐘)。師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學生在班主任的帶領下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操和校園集體舞《小白船》。
第二部分：下午課間操：眼保健操自由活動(時間10分鐘);。
第三部分：課外活動分班或組開展活動：
準備部分：到達各自場地，各班根據(jù)活動內(nèi)容自己安排(時間5分鐘)。
基本部分：開展體藝活動(30分鐘)。
具體項目為：自由活動、皮筋、游戲、拔河、球類、跳繩、踢毽球等體育活動。
具體安排：
1、三月校園舞培訓練習;。
2、四月春季運動會、校園舞大賽;。
3、五月拔河比賽、跳繩、踢毽比賽;。
4、六月上旬，慶六一素質(zhì)成果匯報演出。
5、五月下旬：學生體質(zhì)測評。
6、加強田徑隊、籃球隊、乒乓隊的訓練，積極參加各級教育行政部門組織的比賽活動。
為了使此項活動扎實有效的開展，制定了切實可行的檢查評比細則，對“陽光體育運動”進行常年不間斷的檢查與評比，定期公布，及時表彰，確?！瓣柟怏w育運動”長期順利地開展。
六、活動保障。
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、《全日制義務教育體育與健康課程標準》，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天。
2、加強領導，保證時間，形成制度。
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵。
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
陽光活動方案篇九
學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質(zhì)決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質(zhì)。高素質(zhì)的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結(jié)合本班的實際情況在規(guī)定時間內(nèi)組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環(huán)境。相信通過這一活動一定能激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康、全面發(fā)展。
課外活動是素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)，興趣小組發(fā)揮好了，可以激發(fā)學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發(fā)揮，也可以使學生在更大的空間內(nèi)得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發(fā)展。
呼啦圈
呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環(huán)節(jié)：1、單人自主玩圈；2、小組合作玩圈，創(chuàng)編游戲；3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。
“我運動我健康我快樂”
1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。
3、通過小組合作學習培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神和提高競爭意識
4、通過熱身操和放松舞讓學生感受音樂與體育結(jié)合帶來的美的享受，提高身體的協(xié)調(diào)能力。
重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內(nèi)容的活動技能，技巧
難點：學生創(chuàng)編游戲的探索過程。
1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優(yōu)化設計，體現(xiàn)一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的向往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態(tài)和氣質(zhì)。
2、創(chuàng)造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產(chǎn)生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創(chuàng)造性的遐想，創(chuàng)造性活動的空間，發(fā)揮各類學生的特長，玩中求樂，培養(yǎng)學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。
3、分小組創(chuàng)編游戲，是在前一基礎上的進一步發(fā)揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結(jié)伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發(fā)揮的空間，并嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創(chuàng)造力均得到和諧發(fā)展。安排這一內(nèi)容的指導思想是：游戲本身就來源于生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創(chuàng)編一些更多更好的游戲來培養(yǎng)學生創(chuàng)編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規(guī)則的認識。這個環(huán)節(jié)是一種很好的培養(yǎng)綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。
4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現(xiàn)展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養(yǎng)學生從小意識到現(xiàn)代社會所必須的合作，競爭意識與能力。
1、練習隊形自主。在組織上設計了“收”“放”相結(jié)合的形式，采用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環(huán)境，使學生的創(chuàng)意在自主探索中得以施展。
3、激勵性的評價。本節(jié)課有其獨特的育人優(yōu)勢，強調(diào)“以活動促主動發(fā)展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發(fā)展、重評價。強調(diào)評價的發(fā)展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結(jié)果的激勵性?；顒尤^程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在于學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創(chuàng)意潛能得到充分發(fā)展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。
在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現(xiàn)得好，并予以表彰獎勵。
陽光活動方案篇十
為了深入貫徹義務教育法，保證小學生每天鍛煉不少于一小時體育活動，豐富學生體育生活，培養(yǎng)和陶冶學生積極、和諧、團結(jié)、向上文明的文藝素質(zhì)，提高課間活動的鍛煉效果，為貫徹“健康第一”的'指導思想，全面實施郭小陽光體育，根據(jù)我校實際特制定本方案，望全校師生認真執(zhí)行！
xxx。
以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動，以班級為單位，點面結(jié)合，逐步形成人人參與的局面，增強學生體質(zhì)，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
團結(jié)和諧、積極運動、奮發(fā)向上。
主要是學校內(nèi)外操場，望各班級遵守，注意安全。
周一至周五下午第一節(jié)課后30分鐘。
1、舉行我校春季運動會，選拔優(yōu)秀田徑人才。
2、健全學校田徑隊，形成田徑訓練梯隊，積極備戰(zhàn)市運動會。
3、健全學校軟式排球隊，開展正常性訓練，備戰(zhàn)市運動會。
4、與兄弟學校（麾村小學）進行軟式排球友誼賽。
群眾性項目：
跳繩、踢鍵子、跳皮筋、呼啦圈、溜溜球、太極拳。
特殊性項目：
乒乓球、小籃球、軟式排球。
說明：各年級可以從群眾性項目中選擇2――3項作為本班活動項目，特殊性項目另外安排專門時間由專業(yè)教練訓練。
xxx。
陽光活動方案篇十一
認真貫徹落實我市教育局關于開展全市學生陽光體育運動的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《江蘇省幼兒園課程標準》、大力推進體育游戲活動為重點，積極開展“陽光體育運動”，切實提高幼兒身體素質(zhì)。
分管領導：xx
成員：xx
“我陽光我運動我健康我快樂。”
人人參與，天天運動。
園內(nèi)大操場
1、全民學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。熱愛鍛煉就是熱愛生命，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的教育理念。
2、加強領導，保證時間，形成制度。以游戲為幼兒園一日課程，將陽光健身快樂體育游戲、趣味體育游戲引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，堅持幼兒園戶外活動2小時，體育活動1小時，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵。堅持幼兒全員參與，園領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入考評中，以保證幼兒園陽光健身體育活動的有效開展。
1、幼兒園統(tǒng)一為幼兒增設豐富的戶外體育器械。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
3、每周每班制定適合年齡特點的體育運動項目。如：拍球、跳繩、呼啦圈等，以體現(xiàn)人人有項目的決心。
4、從幼兒興趣愛好入手，讓幼兒為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，利用天天早上來園離園時間，開展陽光體育健身運動，請幼兒自選皮球、跳繩、呼啦圈、滾環(huán)等小型多樣的戶外體育器械活動，切實提高幼兒身體素質(zhì)。
1、認真組織好每天的戶外游戲活動，保證幼兒2小時的戶外活動時間，每周有新授的體育游戲。
2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容
第一部分：幼兒廣播體操（時間3分鐘）；
第二部分：分班開展輕器械操活動（時間5分鐘）；
第三部分：韻律操活動（時間10分鐘）。
1、3月份為孩子發(fā)放健康手冊“兒童運動健康家庭教育知識手冊”；
2、4月份幼兒園召開家園“我運動、我健康、我快樂”小小運動會；
3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽；
4、6月份積極參評園“陽光寶寶”、“運動小健將”等活動，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。
陽光活動方案篇十二
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學生終身發(fā)展打下堅實基礎。
:xxx中學。
(一)根據(jù)市教育局活動安排，結(jié)合本校實際于xxx年4月29日進行啟動儀式。
第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。
2、以參加成華區(qū)、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。
3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業(yè)生升學體育考試的`迎考和組織工作。
4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。
第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內(nèi)容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。
1、8月組織開展新生學生軍訓，培養(yǎng)學生良好的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。
1、以參加省市區(qū)中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。
2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。
陽光活動方案篇十三
各區(qū)、縣（市）代表隊
四、比賽項目
見附表
五、參加辦法
1、每單位報領隊1人、教練員2人。
2、12歲組（20xx年出生）、11歲組（20xx年出生）、10歲組（20xx年出生）、9歲組（20xx年出生）、8歲以下組（20xx年以后出生），各組別男女運動員可報各6名，不得越組參賽。
3、凡附合參賽年齡、各區(qū)、縣（市）又不組隊參賽的運動員，由陳經(jīng)綸體校、游泳健身中心、大關游泳館組隊參賽，計個人名次，不計團體總分。
4、未注冊的運動員憑本人二代身份證辦理注冊登記，由各區(qū)、縣(市)體育局于2月24日前統(tǒng)一上報市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年（兒童）運動員注冊申請表及協(xié)議書》（要求附近期照片、內(nèi)容填寫完整）和電子注冊材料，材料缺一或逾期均不予辦理。
六、競賽辦法
1、12歲組、11歲組、10歲組、9歲組運動員必須參加省規(guī)定的全能競賽要求， 200米個人混合泳、400米自由泳、4×50米自由泳接力，全能選報一種泳式（50米和100米）。8歲以下組的四個項目均為必報項目，分別計名次。
2、所有項目進行一次決賽。
3、比賽設總團體。總團體分按各隊運動員得分總和計算；得分多者名次前列，得分相等以個人混合泳第一名多者前列，以此類推。
七、錄取名次與獎勵
個人錄取前八名，團體總分錄取前八名。
八、報名與報到
1、各參賽單位于4月22日前通過“市體育競賽管理系統(tǒng)”進行報名。網(wǎng)上報名表提交即為正式報名，逾期視為棄權。報名后名單不得更改，不得無故棄權。
2、各隊到賽區(qū)報到的時間和地點另行通知，屆時必須交驗運動員參賽資格代表證（省注冊的運動員攜帶經(jīng)省體育局注冊并確認的相關證明）、運動員本人的二代身份證、保險公司提供的人身意外傷害保險證明（大會統(tǒng)一辦理）、15天內(nèi)縣級以上醫(yī)院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽。
九、裁判長、裁判員由市體育局選派，不足部分由承辦單位聘請。
十、經(jīng)費自理
十一、本規(guī)程未盡事宜，由承辦單位另行通知。
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