從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
靜心的心得體會篇一
《寂靜的春天》這本書是我托我班同學的爸爸借來的，它的作者是美國海洋生物學家雷切爾·卡森。
《寂靜的春天》最觸動我的是開頭作者所虛設的那個故事。從前，美國的一個小鎮(zhèn)，森林茂密，草木繁盛，鳥語花香，景色迷人，人們會長途跋涉來這里觀鳥;這里的小溪清澈見底，也有人來小溪邊釣魚。但是自從有居民遷移到這兒開墾土地，這和諧的'環(huán)境就被破壞了——魚兒死亡，鳥兒死亡，雞鴨死亡，春天來了，這里沒有鳥的鳴叫，這里死寂一片，這是一個沒有聲音的春天!
是什么使這樣的悲劇發(fā)生?
是化學農(nóng)藥!在書中，雷切爾·卡森仔細分析了農(nóng)藥的危害，指出農(nóng)藥盡管幫助了人們，但也給人們帶來了災禍!而人們并沒有意識到這一點，依然大肆地使用殺蟲劑，而且不加以正確的選擇，“好的”和“壞的”昆蟲都被殺死，使世界逐漸變成了“寂靜的世界”。
讓我們趕快行動起來，用更科學自然的辦法“拯救”自己，用今后的行為“彌補”先前所犯下的錯誤，讓寂靜的春天變成鳥語花香的春天!
靜心的心得體會篇二
第一段：引言（100字）
在這個喧囂的世界中，保持一顆寧靜的心是非常重要的。靜是指內(nèi)心的平靜與寧靜，是一種對外界噪音和干擾的抵制能力。在我逐漸成熟的過程中，我體會到了保持一顆靜心的重要性，并且不斷努力將這種心境融入生活中。
第二段：靜心的重要性（250字）
保持一顆寧靜的心能夠讓我們更加深入地思考問題，減少沖動和偏見。在紛繁復雜的世界中，人們常常被外界環(huán)境帶來的壓力、煩惱和情緒所困擾。這樣的狀況使我們難以集中精力，無法做出明智的決策。然而，只有保持內(nèi)心的寧靜，我們才能遠離雜念，不被外界紛擾所影響。靜心不僅可以提高我們的工作效率，還有助于我們整體生活的品質(zhì)。沒有寧靜的內(nèi)心，我們便無法真正體驗到內(nèi)心的滿足和喜悅。
第三段：保持靜心的方法（300字）
要保持一顆寧靜的心，關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的自我管理和積極的心態(tài)。首先，要學會設定合理的目標，并制定良好的計劃。當我們有明確的目標和計劃時，我們會變得更有方向感和安全感，從而減少不必要的焦慮和慌亂。其次，要學會規(guī)律地進行放松與休息。我們需要給自己一些時間和空間來冷靜思考和反思。例如，可以通過冥想、讀書或者進行體育運動來舒緩壓力和釋放負能量。再次，要養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，不要讓消極情緒左右我們的情緒。即使在困難的時刻，我們也要保持樂觀，相信自己能夠應對挑戰(zhàn)并迎接未來的機遇。
第四段：靜心帶來的好處（300字）
保持一顆寧靜的心帶來許多好處。首先，靜心能夠提高我們的專注力和效率。當我們把注意力集中在當前的工作或任務上時，我們能夠更加高效地完成它們。其次，靜心有助于培養(yǎng)內(nèi)心的平和與堅強。在面對挫折和困難時，我們的內(nèi)心不會輕易被擊垮，而是能夠冷靜思考并尋找解決辦法。此外，保持一顆寧靜的心還能夠提高我們的自我意識與自我控制能力，讓我們更加理性和成熟地面對各種情緒和壓力。最后，靜心能夠帶來內(nèi)心的愉悅和滿足感。當我們的內(nèi)心被外界的雜念和噪音所困擾時，我們很難感受到內(nèi)心的平靜和喜悅。只有保持一顆寧靜的心，我們才能真正享受內(nèi)心的寧靜和安寧。
第五段：結(jié)尾（250字）
在這個喧囂的世界中，保持一顆寧靜的心是非常重要的。通過培養(yǎng)自我管理和積極的心態(tài)，我們可以更好地保持內(nèi)心的平靜與寧靜。保持一顆寧靜的心，不僅能提高我們的工作效率和生活品質(zhì)，還能培養(yǎng)內(nèi)心的平和與堅強。今后，我將繼續(xù)努力靜心，學會抵制外界干擾和噪音，使寧靜貫穿生活的方方面面。我相信，只有保持一顆平靜寧靜的心，我們才能真正領略生活的美好和幸福。
靜心的心得體會篇三
冷靜的心態(tài)，可以讓我們遠離沖動，做出更明智的決策，幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會，情緒化的情況越來越普遍。很多人在面對一些煩惱或困難的時候，都會順著自己情緒的推動而做出不理性的決策。因此，要學會保持冷靜的心態(tài)，使自己的言行更明智。
第二段：冷靜的力量
冷靜的頭腦，可以讓我們更好地接受事實，認真地面對問題。它可以消除恐懼和憂慮，使我們在壓力下更為從容。冷靜還使我們保持理智，我們可以用冷靜的思考和分析把握事情本來的面貌，避免做出倉促的決策而導致不必要的損失。因此，受過教育的人應該注意保持冷靜和冷靜的心態(tài)。
第三段：保持冷靜的要點
首先，我們應該認識到冷靜頭腦的強大力量和它的優(yōu)勢；其次，在面對問題和困難的時候，我們需要集中精力思考，積極解決問題，避免情緒干擾和情緒化的決策。最后，我們應該明確自己的目標和愿景，并且保持自信，相信自己可以解決任何問題。
第四段：冷靜的實踐
保持冷靜是需要經(jīng)驗和實踐的。建議可以采取以下措施：首先，要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，比如通過鍛煉、練習冥想等方式來緩解自己的壓力。其次，要學會從不同的角度思考問題，提高自己的思維力和分析能力。最后，需要學習深呼吸等問法來幫助自己保持平靜。
第五段：結(jié)論
在現(xiàn)代社會，保持冷靜的能力越來越重要。在面對問題和困難時，我們需要保持冷靜和清醒的頭腦，通過深思熟慮的方式來解決問題。只有保持冷靜和理智，才能追求自己的人生目標，使自己更加成功和幸福。
靜心的心得體會篇四
有哲理的話語：wehavemoreknowledge,butlessjudgment;wehavemultipliedoutpossessions,butreducedoutvalues…...
我們沉浸于自己創(chuàng)造了前人所無法企及的知識時代的輝煌之中，可我們真的知道自己在做什么嗎，我們想過我們所做的一切將帶來的后果嗎?我們在短短幾十年的時間，創(chuàng)造的過去幾千年才能創(chuàng)造的物質(zhì)文明，但我們的生活質(zhì)量真的提高了嗎?面對這兩個發(fā)人深省的問題，我們不能不承認自己在行事之前是多么欠缺思考，我們在無法預知自己行為后果的情況下輕率地采取了許多看似高明實則愚蠢的行動，我們引以為豪的創(chuàng)造在某種程度上講就是作繭自縛、自掘墳墓。
從全球來看，冰川融化、臭氧層破壞、酸雨、物種滅絕等讓世界的未來危機重重;從國外來看，馬斯河谷事件、多諾拉事件、洛杉磯光化學煙霧事件、倫敦煙霧事件、四日市哮喘事件、米糠油事件、水俁病事件、痛痛病事件、美國三里島核電站泄漏事故、墨西哥液化氣爆炸事件、印度博帕爾農(nóng)藥泄漏事件、前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站泄漏事故讓人們無不談之色變;在國內(nèi)，沙塵暴肆虐于京津地區(qū)、水葫蘆泛濫于長江流域、紫莖澤蘭為禍于西南邊陲、泱泱中華正日益為用水問題大傷腦筋......公害事件的發(fā)生愈演愈烈，人們在危機面前無助的呼喊聲此起彼伏。當?shù)谝淮慰吹竭@些時，不會有人愿意相信這是所謂的科技進步所帶來的后果，我們一定不愿把責任歸咎于自身，我們甚至不會相信這一切都是真的。但事實證明，這僅僅是開端，出乎意料的事情正在地球的各個角落以各種各樣的形式全面的爆發(fā)著，而且是一浪高過一浪。到現(xiàn)在才知道，我們當初的判斷都是盲目樂觀的，我們把問題考慮的太簡單了，我們以為科技帶來的只是社會的進步，但實際絕非那么簡單。
正像卡遜在《寂靜的春天》中說的，“控制自然”這個詞是一個妄自尊大的純粹想象的產(chǎn)物，它反映了我們的科學還處于某種蒙昧的狀態(tài)。我們是在和生命打交道，我們遇到的問題，直接排污和使用有毒化學試劑都是粗暴的偽科學行為，只有最終轉(zhuǎn)移到利用生物科學的軌道上來，才能得到完滿的解決。否則，任何的投機取巧與我們的初衷都是南轅北轍。
近幾十年來，我們已經(jīng)為了保護環(huán)境付出了很多，但這對大自然的要求來講，卻仍然顯得是那么的微不足道。我們必須從現(xiàn)在開始學著盡量全面的去思考問題，從沉痛的教訓中逐漸養(yǎng)成謹慎的行事習慣，尊重自然，尊重規(guī)律，決不輕易地去改變自然生態(tài)環(huán)境原本的和諧。
我們不能太過自信了，這個世界養(yǎng)育了我們，我們永遠也不可能徹底的了解她下一步要做什么。我們唯一能做的就是去尊重她，保護她。就像托爾斯泰說的那樣，幸福的'家庭幾乎都是一樣的，他們有許多共同之處;但不幸的家庭卻是千差萬別的，他們各有各的不幸。同樣，生機勃勃的地球的存在方式只有一個，茫茫宇宙之中，我們是幸福的;然而，要破壞這一切，就會是條條大道通羅馬，輕而易舉，不幸隨時都可能悄然降臨。
不是所有的事情都可以亡羊補牢，有的事情會從它發(fā)生的第一天起，就成為永恒的事實。我們已經(jīng)再也沒有多余的籌碼去為自己的草率做賭注。前人不暇自哀，而后人哀之，后人哀之而不鑒之，則亦使后人而復哀后人也。
靜心的心得體會篇五
寧靜，是現(xiàn)代社會中人們追求的一個重要品質(zhì)。隨著生活節(jié)奏的加快和焦慮情緒的增加，人們渴望找到內(nèi)心的平靜與寧靜。深入思考、從容面對困境、擺脫憂慮困惱，才能獲得寧靜的心靈狀態(tài)。下面將從時間管理、心理調(diào)適、修身養(yǎng)性等角度來探討寧靜的心得體會。
第二段：時間管理，從容面對快節(jié)奏的生活
時間管理是追求寧靜的重要手段之一。忙碌的生活往往會讓人感到疲憊和焦慮，無法獲得寧靜。因此，合理安排時間，避免時間的浪費，是必不可少的。制定每天的任務計劃，增加工作效率，合理安排休息和娛樂時間，有助于調(diào)整自己的生活步調(diào)。此外，細化時間管理，將大的任務分解成小的目標，逐步完成，也是一種有效的時間管理方法。
第三段：心理調(diào)適，平靜面對困境
忐忑不安的心情常常會讓人感到焦慮，喪失內(nèi)心的寧靜。面對困境，學會調(diào)適心態(tài)，是保持寧靜的關(guān)鍵。首先，養(yǎng)成樂觀向上的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，相信自己能夠成功。還可以通過參加體育鍛煉、音樂欣賞、書法練習等方式，放松自己的身心，釋放壓力，保持內(nèi)心的平靜與寧靜。此外，學會表達自己的情緒，與他人進行溝通，也有助于調(diào)適自己的情緒狀態(tài)。
第四段：修身養(yǎng)性，培養(yǎng)內(nèi)心深處的寧靜
修身養(yǎng)性是獲得內(nèi)心寧靜的根本途徑。追求寧靜的過程，就是一個修身養(yǎng)性的過程。首先，培養(yǎng)思考的習慣，通過思考，能夠反思自己的行為和內(nèi)心所需，變得更加明晰和深刻。其次，通過閱讀優(yōu)秀的文學作品、哲學著作等，提升自己的修養(yǎng)和思維層次，培養(yǎng)內(nèi)心的寧靜。此外，學會專注，放慢思維的節(jié)奏，不被瑣碎的事物所困，才能在平淡中發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寧靜。
第五段：結(jié)語
內(nèi)心的寧靜對于每個人來說都是重要的。時間管理、心理調(diào)適、修身養(yǎng)性都是追求寧靜的有效途徑。寧靜的心得體會，可以使人更加深入地思考人生的意義，理清自己的處境和目標，減少焦慮和困擾。在目前的社會中，我們需要更多地追求寧靜，保持內(nèi)心的平靜與安寧。（總字數(shù)：557字）
靜心的心得體會篇六
一開始就被這本書的書名吸引，幸而到圖書館查詢之后，還有僅剩的一本可借，便把這本書與另外三本推薦書目一并借了回來。《難以忽視的真相》是一本以插圖為主并配上文字解說的書，大概瀏覽了一下，它在給我的視覺觸動上是非常完美的，但是缺乏更深層次的剖析，而且因以圖為主而不太適合精讀，所以我又拿起了另外兩本，分別是《只有一個地球》、《我們共同的未來》，書名淺顯易懂。翻看目錄之后發(fā)現(xiàn)兩本書內(nèi)容較為相似，差不多都是以直接切入的方式引出問題以及各方面和各區(qū)域的不同對策，瀏覽的幾頁之后發(fā)現(xiàn)語言專業(yè)性較強，略乏趣味，并沒有引起我足夠的興趣。打開第四本書《寂靜的春天》，在未翻到目錄之前，我看到了一張作者的照片--蕾切爾·卡遜，是一位女作家，照片上的她已有蒼老之感，依稀見得頭上稀疏的頭發(fā)，但外表的滄桑掩蓋不住她眼神的清澈與和善的笑容，我虔誠的注視了幾秒鐘，便繼續(xù)下翻。
我的心靈受到了極大的觸動，第一句話給人以警醒，辛辣地諷刺了人類的愚蠢與悲哀;第二局借助枯萎的蒲草與消匿的鳥兒的歌聲刺痛人們的內(nèi)心深處，因為是人類的種種罪惡的行為傷害了大自然中美好鮮活的生命，我們的朋友;第三段話直接道出人類與大自然之間的關(guān)系，告誡我們把握住與自然、與地球和諧相處的機會，否則再不會有我們?nèi)祟惖拇婊钆c容身之地。
帶著三句名言給我的啟發(fā)與思考，我翻到了目錄頁，映入眼簾的首先是譯序、致謝、前言，而前言后的署名則一下就吸引了我的眼球――副總統(tǒng)阿爾·戈爾，一本書能有一個國家的副總統(tǒng)為之撰寫前言，我瞬間承受到了這本書的份量。依次閱讀完了譯序、致謝與前言，我甚至不禁為自己選擇了這本書而竊喜。雖還未正式閱讀書中的主干章節(jié)，但它帶給我的所感、所悟與所想已經(jīng)讓我迫不及待地想要傾訴于筆尖之下了。
二 永垂不朽的環(huán)保衛(wèi)士
《寂靜的春天》，它的作者像書名一樣，用生命中最后的時光，書寫出不朽的詩篇，終于為人類環(huán)境意識的啟蒙點燃了一盞明亮的燈，為大自然與人類健康的生活帶來了春天。在這部偉大的作品問世時，卻以其驚世駭俗的關(guān)于農(nóng)藥危害人類環(huán)境的預言而飽受爭議，不僅受到與之利害攸關(guān)的生產(chǎn)與經(jīng)濟部門的猛烈抨擊，而且也帶給社會廣大民眾以強烈震撼。這些與蕾切爾·卡遜嘔心瀝血地創(chuàng)作是分不開的。
蕾切爾·卡遜因早期供職于美國聯(lián)邦政府所屬的魚類野生生物調(diào)查所而得以有機會接觸許多環(huán)境問題，她寫過的一些有關(guān)海洋生態(tài)的著作使得她獲得了第一流作家的聲譽。1958年，她因收到朋友的一封關(guān)于殺蟲劑危害動物的信再加上她自己早先就已考慮要寫一本有關(guān)人類與生態(tài)的書，而決定收集殺蟲劑危害環(huán)境的證據(jù)。為了寫好《寂靜的春天，她用鍥而不舍和實事求是的精神閱讀了上千篇的研究報告和文章、咨詢有關(guān)領域的權(quán)威科學家，甚至在她的一位朋友告誡她說寫這本書會得罪許多方面時，她仍然堅定自己的決心。果然在該書出版后，相關(guān)組織就立即發(fā)起了對這本書甚至對她的科學生涯和她本人的猛烈攻擊?？ㄟd本無意去招惹那些銅墻鐵壁、財大氣粗的工業(yè)界，但她的科學信念和勇氣使她無可避免地卷入了這場斗爭。遺憾的是僅在該書出版兩年之后，卡遜因身患癌癥、心力交瘁而與世長辭。
不難發(fā)現(xiàn)，能夠?qū)懗鏊枷肓姶蟮淖髌返娜硕加兄活w馳騁于勇敢的心，他們的身上閃耀著人性的光芒?？ㄟd在論戰(zhàn)中具有兩個決定性力量：尊重事實和非凡的個人勇氣。不僅如此，她在對待科學與學問的態(tài)度上也一絲不茍，她曾反復推敲過《寂靜的春天》中的每一段話。事實證明，她的警言是言簡意賅的。此外，不論精神上還是肉體上，一個偉人總是能夠克服重重困難，承擔較之常人更多的苦與痛。"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……",當卡遜創(chuàng)作《寂靜的春天》時，她不得不強忍著切除乳房的痛苦，同時還接受著放射治療。上帝是殘忍的，但它又是公平的。卡遜用她肉體上的痛苦更加磨練了她精神上的光芒，并且那智慧的曙光一直照耀著后世。因為她的著作，人類，至少是數(shù)不清的人，保住了性命。卡遜的生命寂靜的流逝在歲月中，但是她的聲音永遠不會寂靜。
在蕾切爾·卡遜的致謝中有這樣一段話：最后，我還必須向許多我不相識的人致謝，是他們賦予本書的寫作以價值。他們敢于挺身而出，反對那些輕率和不負責任的毒害這個人類及其他生物共享的世界的行為。他們現(xiàn)在還在各個方面進行戰(zhàn)斗，這些戰(zhàn)斗將最終取得勝利，并將理智和普通常識帶回給我們，使我們與環(huán)繞著我們的世界和諧相處。情文并茂的語言向我們傳達出她樂觀豁達的心態(tài)和毫無畏懼并堅信勝利的信心。有幾人能像卡遜一樣雖快要離開人世卻積地向周圍傳播者正能量并且具備一顆感恩之心呢?卡遜高瞻遠矚的才華與嘔心瀝血的付出讓多少所謂的上層人士為之汗顏?在她逝去后的半個世紀里，感動過成千上萬的讀者，激勵他們自覺投身于環(huán)境保護的事業(yè)中，并且這種強大的效力將會一直持續(xù)下去。
三 流血流淚的大自然
實事求是的說，書中的大部分內(nèi)容我只是采取了快速瀏覽的方式，一方面是時間緊張，另一方面則是考慮到書的具體內(nèi)容。舉例來說，在《死神的特效藥》一章中作者列舉出了不同種類的農(nóng)藥并分別對它們的危害和化學原理作了闡述，其余各章也基本采用這種模式，因而我能夠較容易地簡明扼要地列出書中介紹的受污染的對象：人體健康，地表水，地下海，土壤，家禽及野生動植物，空氣，河流等等。這還僅僅是上個世紀六十年代美國生產(chǎn)的農(nóng)藥產(chǎn)生的危害，就能夠?qū)Υ笞匀坏姆椒矫婷嬖斐删薮蟮?、毀滅性的甚至長遠性的難以預料的危害。
像是在訴說寓言故事，美麗的現(xiàn)實變成了想象中的悲劇，那到底是什么東西使得美國無以數(shù)計的城鎮(zhèn)的春天之音沉寂下來?是誰把死神帶到了人世?是什么讓我們再也聽不到鳥兒的歌唱、看不到奔騰的河流?是什么撕裂了地球的綠色斗篷、蹂躪著土壤的王國?答案不言而喻，是人類自己。農(nóng)藥的使用使得鳥兒的歌唱和魚兒在河水里的歡躍靜息下來、使樹葉上披上一層致命的薄膜，并長期滯留在土壤里，而造成這一切的本來目標可能僅僅是殺死少數(shù)雜草和昆蟲!
人類總愛自作聰明，殊不知自己在為自己挖掘墳墓。將來的歷史學家可能在為我們權(quán)衡利弊時所表現(xiàn)的地下判斷力而感到無比驚奇。有理性的人們想方設法控制一些不想要的物種，怎么能用這種方法既污染了環(huán)境又對自己造成疾病和死亡的威脅呢?然而，這正是我們所做過的。換句話說，諸如選擇一種殺蟲藥這樣一些表面看起來微不足道的小事竟能決定了人類的未來。想想這一點，真是對人類極大的諷刺!簡言之，用一句話概括人們的愚蠢就是："試圖解決某個問題但隨之而來的一系列災難，這是我們不明生活方式的伴隨物。"推己及人，曾經(jīng)一味的追求經(jīng)濟發(fā)展而不顧環(huán)境保護的發(fā)展模式無疑是這句話的例證。
面對大自然的流血流淚，生態(tài)學家保羅·什帕特曾說："難道只要生活在環(huán)境惡化的允許限度之上一點點以擺脫困境就是我們的理想嗎?為什么我們要與不完全是我們敵人的東西去打仗?為什么我們一面懷著對防止精神錯亂的關(guān)心，而一面又容忍馬達的噪音?誰愿意生活在一個僅僅不是十分悲慘的世界上呢?"是啊，誰愿意生活于這樣一個悲慘的世界?因此，我們?nèi)巳硕紤敱Ｗo好我們的大自然母親，改變我們的哲學觀點，放棄我們認為人類優(yōu)越的態(tài)度，應當承認我們能夠在大自然實際情況的啟發(fā)下發(fā)現(xiàn)一些科學的設想與想法，達到人與自然的和諧相處，促進綠色經(jīng)濟的發(fā)展。
四 環(huán)保阻力從何而來，我們該從何而去
既然對農(nóng)藥等有害物對環(huán)境的破壞眾所周知，那么為什么環(huán)保改革卻陷入重重困難之中，又為何卡遜充滿責任心地分析這些問題與危害反而為自己帶來了人身攻擊?這些現(xiàn)象的背后到底傳達著什么?在此，我想用卡遜自己所說的一段話進行概括的回答："越來越多的跡象表明，環(huán)境問題僅靠發(fā)明一些新的治理措施，關(guān)閉一些污染源，或發(fā)布一些法令，是解決不了的。環(huán)境問題的解決根植于更深層的人類社會改革中，它包括對經(jīng)濟目標、社會結(jié)構(gòu)和民眾意識的根本改革。"
從卡遜的這句對策中我們很容易倒推出癥結(jié)所在，其中最大的阻礙，在我眼中，是政治上的阻礙，清除污染最重要的是澄清政治。社會財富相當一部分是以環(huán)境為代價而獲取的經(jīng)濟利益，推行環(huán)保改革必然會損害這部分人的既得利益，同時一定的經(jīng)濟決定一定的政治，既得利益人在政治上必然會有所代表，而這部分人也就成為推行環(huán)保改革的政治阻力。果然后來在美國發(fā)生了活生生的例證。洛杉磯花了35年來消除煙霧，其中三十年對抗政客，5年治理煙霧。所以首先應該進行政治體制改革，有關(guān)行業(yè)部門應在媒體與人民群眾的監(jiān)督下進行人員調(diào)換，機構(gòu)增設刪減，規(guī)章制度的合理完善。只有這樣，才能調(diào)整上層建筑中與經(jīng)濟發(fā)展不相適應的地方，促進經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。
關(guān)注環(huán)境，不僅是工業(yè)界和政府的事情，也是民眾的分內(nèi)之事。把我們的民主放在保護地球一邊。漸漸地，甚至當政府不管的時候，消費者也會反對環(huán)境污染。人民群眾在不能容忍政府無所作為或者做錯事時，每個人都要貢獻一份自己的力量。保護環(huán)境并沒有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會讓地球煥然一新的，比如：多使用環(huán)保袋，盡量避免用塑料袋;盡量坐公交車，盡可能的減少汽車排放的廢氣;平時多步行，騎自行車，鍛煉身體又保護環(huán)境……除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會讓地球重還以前的面貌。
不可忽視的一點是，既然是化學的方法制成的農(nóng)藥帶來這么多的危害，那就不能從根源上忘記開辟新的技術(shù)與方法，以一個更加高度理智的方針和一個更遠大的目光，依托現(xiàn)代科學技術(shù)，制出環(huán)保有效的新型綠色藥物。同時，要注意科學上需要的是謙虛謹慎，沒有任何理由可以引以自滿。
問題與對策還遠遠不如上面所說的那些，人類社會在不斷向前發(fā)展的過程中，必然會有一些出乎預料的情況的發(fā)生，所以人類的環(huán)保事業(yè)仍然任重而道遠。環(huán)保，能讓世界變的干凈。春天來了，大地萬物開始蘇醒，一片片生機盎然的樹木，讓我們每個人在心中都產(chǎn)生一份愛，那就是綠色，就是對綠色的熱愛，那就是寂靜的春天里，人類永恒的希望!
靜心的心得體會篇七
安靜的心得體會是一種深沉的感受，是內(nèi)心深處的平靜和寧靜。在忙碌、喧囂的生活中，我們總需要一個能夠讓我們切身感受到內(nèi)心安寧的方法。我也經(jīng)常感受到內(nèi)心焦躁不安，于是，在這篇文章中，我想分享一下我對“安靜”的心得體會。
第一段： 我的理解
安靜不是只指周圍沒有聲音，而是指內(nèi)心的平靜。每個人都有不同的方式來尋求心靈的安靜，有人喜歡閑坐靜思，有人喜歡沉浸在音樂中，有人則喜歡在大自然中漫步。而對我來說，安靜的方式是靜坐冥想。通過冥想，我可以將內(nèi)心深處的雜念和煩惱慢慢地排出，感受到一種令人身心放松的感受。每次冥想，我都能夠收獲平和的情緒和內(nèi)心的清晰。
第二段：遠離外界干擾
當我們身處喧鬧的環(huán)境中，經(jīng)常會被外部干擾所影響，這種干擾會導致我們無法感受到來自內(nèi)心的聲音。要達到心靈的安寧，我們需要遠離外界的干擾，獲得靜謐的環(huán)境。在我工作的時候，我會找一個相對安靜的角落，閉上眼睛，深呼吸，讓心靈逐漸平靜下來。這樣，我的思維會更加清晰，我也能更好地集中精力工作。
第三段：感受內(nèi)心的聲音
在日常的工作和生活中，我們很容易被一些瑣碎的事情所牽絆，不能夠好好地體會生活的美好和自己的內(nèi)心。而實際上，我們每個人心底深處都有自己的聲音，只需要用心去聽，就可以感受它的存在。當我們加強對內(nèi)心的關(guān)注時，我們會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的聲音愈加清晰，甚至可以引導我們做出更加明智的決策。
第四段：冥想的好處
冥想是一種極具益處的心理健康修煉方式，這種方式可以幫助我們平衡身心健康、提高身體免疫能力、緩解壓力、改善睡眠以及增進人際關(guān)系。在冥想時，我們可以通過身體放松、深呼吸來放松身心，并放下一些不必要的思考。在冥想的過程中，我們可以全身心地體驗到內(nèi)心平靜和寧靜，有一種“一切都會變好”的信念。
第五段：心靈的奇妙力量
人類的心靈是一種神奇的存在，它擁有無限的潛能。當我們學會掌握自己的內(nèi)心，將內(nèi)心靈活地運用到工作與生活中，許多看起來不可能的事情也會變得可能。心靈的力量便如同引導我們向前的燈塔一樣，慢慢地指引我們走向?qū)儆谧约旱穆吠尽?/p>
總結(jié)： 心靈的安寧是我們生命中必不可少的一部分。通過內(nèi)心的平靜和寧靜，我們可以感受到生命中的美好，這也是我們每個人都需要追求的愿望。通過不斷的實踐，我們可以沉淀自己的內(nèi)心，遇到困難時，可以保持沉著冷靜，做出最明智的選擇。讓我們一起擁抱安靜生活，獲得美好的生活體驗。
靜心的心得體會篇八
讀完《寂靜的春天》這本書之后，我簡直不能相信這是五六十年代的書，很佩服作者的遠見卓識，作者的精神也讓我很受感動，她身患絕癥，卻仍然為了環(huán)境問題在奔波，她受到的壓力是巨大的，她作為科學家的榮譽受到劇烈的攻擊。然而，支持她走向這條路的，是她尊重事實的勇氣和非凡的個人勇氣。她已經(jīng)預料到了手中著本書會給自己帶來什么樣的麻煩，可是她還是寫了。她用生命維護著真實，她有著卓越的才能和見識，她對環(huán)境問題了如指掌只是肯定的了，在讀《寂靜的春天》這本書的過程中我發(fā)現(xiàn)她對化學知識也是很了解的，書上有不少化合物的結(jié)構(gòu)圖。在她最后一次演講中，她提出：我們等待的時間越長，我們要面對的問題就越多。這些事實已經(jīng)證明?！都澎o的春天》給我?guī)淼模粌H僅是對自然環(huán)境的重新思考，還有其它的許許多多。
老師告訴我們這么一句話：“這個世界的啟示在荒野?！蔽议]上眼睛想象著面對著無邊無際的荒野，看著上面長滿了野草，我感到思緒亂飛……可我睜開眼，馬上就看到矗立在我眼前的高樓，只好回到書桌旁：“這個世界的啟示在荒野……”大自然本身就是一片荒野，我們的先祖正是從自然的各種現(xiàn)象中得到了啟示，人類文明從而得到發(fā)展，在荒野中，人們的純真的性情就不會受到壓抑。人的思維有時也會處在一種“荒野”的狀態(tài)，這時候所想不受任何因素的限制，茫茫的一片，然而這時候最容易有所發(fā)現(xiàn)。在作者寫這本書的那個年代，對于環(huán)境的關(guān)注這個領域也還是一片荒野，《寂靜的春天》這本書是黑暗的荒野中一顆明亮的星，發(fā)出奇異的光，希望給人們帶來啟迪，可是沒有人到這荒野中去，所以，這顆明亮的星被冷落了幾十年。當人們感受到大自然的抗議，意識到環(huán)境問題的嚴重性的時候，這個問題已經(jīng)嚴重到難以解決了，它甚至已經(jīng)威脅到我們的生存！
《寂靜的春天》對于我來說，啟發(fā)我重新思考環(huán)境問題并不是最為主要的，因為我從中得到的新的東西并不是很多，它讓我想到我們的另一個環(huán)境，我不知道大伙兒稱它什么，我暫且叫它“文學環(huán)境”。自然環(huán)境是自然界中的所有事物構(gòu)成的，顧名思義，文學環(huán)境是所有有關(guān)于文學的事物構(gòu)成的。
如今，各種各樣的文學理論興起，在我看來，這些和文學的關(guān)系，就好比農(nóng)藥和自然環(huán)境的關(guān)系。為了所謂的促進文學的發(fā)展，各種文學理論像農(nóng)藥一樣被制造出來。原本文學理論是可以給我們指導的，它可以幫我們解決許多的文學上的問題，把文學只是系統(tǒng)化，讓我們更好地掌握文學知識。然而它產(chǎn)生之后，被用得泛濫了，種類和數(shù)量都多得數(shù)不勝數(shù)?，F(xiàn)在，無論是怎樣的一個作品，人們總是用這樣的那樣的理論去分析它。比如去探究作者的心理因素，情感因素甚至個人癖好。對于文學方面有些奇異的已經(jīng)故去的作家，研究者恨不得刨了他們的墳墓去探究。這樣的探究，滿足了人們的好奇心，卻往往破壞了文學作品原有的意境和韻味。
我不明白為什么要那樣去探尋。更為嚴重的是，現(xiàn)在有些人只顧著那些先進的理論，談論起文學理論，一套一套的，頭頭是道，說起來都不帶個標點，但是，我們文學上的經(jīng)典之作，《詩經(jīng)》《離騷》《孔雀東南飛》《木蘭辭》《出師表》《赤壁賦》《滕王閣序》《長恨歌》……這些能背出多少來？文學著作經(jīng)典，讀過的，讀懂的又有多少？文學理論沒有了文學作品作為依托，那它何異于一紙空文？這種舍本逐末的做法，對于文學的發(fā)展，是極為不利的。
我想，不管是自然環(huán)境，還是文學環(huán)境，或者是其它方面，都需要一種和諧，要用溫和的方式去對待，都要遵循它發(fā)展的規(guī)律。
農(nóng)藥是人們制造出來促進作物生長的，然而它對大自然造成了巨大的污染，嚴重影響了人類的生存環(huán)境。而且，更為可怕的是，破壞我們環(huán)境的，并不只有農(nóng)藥，還有其它的很多很多，清澈的河流沒有了，湛藍的天空沒有了……文學理論是人們在文學作品的基礎上整理出來的理論，它揭示了文學現(xiàn)象的普遍規(guī)律，這本將有利于文學的發(fā)展，然而它有時卻因為得不到正確的利用而阻礙了文學的發(fā)展。
我希望不管是哪個領域，都充滿著和諧；不管是哪個領域，都有一片藍湛湛的天。
靜心的心得體會篇九
毫無疑問這本書對我的影響是深刻的。經(jīng)常在看到一只小昆蟲，就像剛剛從耳邊嗡嗡擦過的蚊子之后想起這書中提到的關(guān)于殺蟲劑激烈的聲討，而不再只是想是要徒手把那只蚊子拍死算了，還是去點盤蚊香。
作為一個學生物專業(yè)的，我們很早就在生態(tài)學課上了解到許多關(guān)于環(huán)境與經(jīng)濟利益不論是個人利益還是群眾利益相沖突的實際例子。比如內(nèi)蒙地區(qū)的過度放牧導致的土地荒漠化甚至沙漠化；一些人為了牟取暴利捕獵珍稀動物破壞生物多樣性結(jié)構(gòu)；企業(yè)為了減少成本，將沒有處理達標的廢水廢氣廢渣排放到大自然中等等。盡管我們也得知國家原先對于經(jīng)濟發(fā)展的要求是“又快又好”過渡到了“又好又快”，但環(huán)境問題還是不容樂觀，大多數(shù)人短淺而自私的眼光只把目光集中在當前和自身上，對于環(huán)保仍未提高重視。
回過來說《寂靜的春天》，這讓我對環(huán)境與利益的沖突的認識達到了新的一個高度。書中將殺蟲劑和殺草劑這些人類引以為傲的發(fā)明對人類自身的危害和利益之間的用科學的論述加以辨析。我毫無疑問是rachael carson的擁護者。但同樣毋庸置疑的是這與高速運轉(zhuǎn)的世界是格格不入的。這不但是個物欲橫流的社會，同時還是高速發(fā)展的，當你看到溫州的爛皮鞋造就了所謂的“東方猶太人”，你就知道越來越多的人們追求廉價，也就是說效率已經(jīng)取代了品質(zhì)的地位。同樣是為了效率，農(nóng)作物必須也要遵守“合并同類型”自動歸類，單一的耕作方式，在帶來效率產(chǎn)量的同時其實也會掉了自然的格局與平衡。我們很容易想象，如此低層次的生物多樣性在任何一種相向的矛頭下都會順利倒下，只要有開始的幾只松線蟲就能順利拿下一片松樹林，只要幾只蝗蟲就能使中國歷史上出現(xiàn)無數(shù)次饑荒，當然為了使能量最多的流到我們的生產(chǎn)鏈中，任何雜草都是可憎的。所以殺蟲劑和除草劑的誕生顯然是歷史長期演變的必然選擇。
但問題的關(guān)鍵在于這些化學試劑的濫用。在殺蟲劑發(fā)明的初期，那些懂得這些化學品危害性的專家都只顧及小問題，而不聯(lián)系大問題，利欲熏心的制造商和剛被工業(yè)革命帶來的重重驚喜搞得暈頭轉(zhuǎn)向無知人民形成了一個“良好”的供求關(guān)系。人們不知道這些“高科技產(chǎn)物”已經(jīng)高級到地球都控制不了了。這些難降解的藥物，不但能殺死昆蟲鳥獸，更重要的是它們能像惡魔一樣進入到要還的生理過程中，之后通過生物鏈擴散到全世界地上地下各種生物非生物上，當然也包括人，據(jù)研究未出生的胎兒體內(nèi)也能檢測到殺蟲劑的化學成分的存在。
隨著科技的發(fā)展，已有許多殺蟲劑的代替品或防治手段被接連創(chuàng)造出來。尤其是許多生物的防治手段，將危害降低到很小的程度。就像書中最后提到的一樣，我們必須與其他生物共同分享我們的地球，“控制自然”這個詞是一個妄自尊大的想象產(chǎn)物。作為一個生活在這個地球上的個體，我們每一個人都有義務盡所能尊重并保護我們的自然。
靜心的心得體會篇十
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，各種憂慮和煩惱伴隨著人們的日常生活，讓很多人感到疲憊和無力。在這個喧囂的世界里，我們需要一顆安靜的心，去面對生活的喜怒哀樂。安靜的心，可以幫助我們保持清醒的頭腦和強大的意志，尤其在經(jīng)歷困難和挫折時，更能夠撫慰我們的心靈。在本文中，我將分享自己的一些體驗，希望能對大家有所啟發(fā)。
第二段：深入研究安靜的心的概念
安靜的心，指的是一種內(nèi)在的平和和寧靜感。這種感覺可以讓我們走得更遠，更長久，也能夠幫助我們在面對困難和壓力時，更加從容和堅定。與此同時，安靜的心也能夠幫助我們釋放壓力和焦慮感，有助于我們保持身心的健康。
第三段：探討實現(xiàn)安靜心態(tài)的方法
實現(xiàn)安靜心態(tài)的方法有很多，我自己嘗試了一些，其中最有用的方法是冥想和瑜伽。冥想可以幫助我們平靜思維和感受，進而讓我們自我覺察。瑜伽可以幫助我們放松身體和情緒，同時也有助于增強身體的靈活性和力量。此外，也可以通過閱讀、聽音樂、與自然親密接觸等方式，讓自己的心靈得到寬慰和滋養(yǎng)。
第四段：探討習得安靜心態(tài)的重要性
習得安靜心態(tài)，對我們的健康和幸福感十分重要。它可以減輕我們的壓力和負擔，讓我們的身體和情緒處于更加健康和平衡的狀態(tài)。它也可以幫助我們更好地處理復雜的情況，提高自我控制和意志力。此外，它還增加了我們對自己及他人的憐憫和體諒，促進了我們與他人的關(guān)系變得更加美好。
第五段：結(jié)束語
在快節(jié)奏的生活中，我們總是有各種各樣的事情要面對，會讓我們感到困惑和疲憊。然而，保持安靜的心，能夠幫助我們平靜應對這些挑戰(zhàn)，并讓我們的生活更加豐富和充實。希望本文可以為大家提供一些啟示和幫助，謝謝閱讀。
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