教案是教學活動的設計藍圖,能夠使教師在教學過程中更加有條不紊。編寫教案時,教師應該明確教學目標,確保學生的學習效果。小編為大家搜集整理了一些精選的教案范本,供您參考和借鑒。
體育教案跳遠篇一
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術,這是《國家學生體質鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學和實踐,使學生掌握立定跳遠的技能和方法,鍛煉學生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學目標分析。
1、學生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。
2、學生通過游戲悟出跳遠的方法,能有效調整下肢發(fā)力與全身協(xié)調關系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習慣,形成良好的的組織性與紀律性。
三、學習者特征分析。
農村學校,學生基本素質都比較好,尤其力量方面是強項,但是運動協(xié)調能力較差,對于他們來說,學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調用力的技術,使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮,再進行動作技術指導,提高立定跳遠成績。
四、教學策略選擇與設計。
根據體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,提高學生的運動能力。
五、教學資源與工具設計。
教學資源與工具包括兩個方面:一是為支持教師教的資源;二是支持學生學習的資源和工具,包括學習的環(huán)境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學習內容并明確學習目標。
2、教師講解動作,學生仔細聽講。
3、教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)。
4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強調動作要領以及下肢發(fā)力時機,學生練習。要求互幫互助,完善動作。
5、劃分場地,分5組進行,每組8名學生,確定組長,明確小組位置。
6、教師巡視指導。
布置練習作業(yè),整理器材。
1、體育委員整隊,師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學生分小組進行練習。
4、教師和學生一起總結練習時的問題,并想出解決辦法。
5、學生結伴進行比賽。
6、學生分組練習。
七、教學評價設計。
教學中通過游戲進行練習,避免了學生對立定跳遠產生恐懼,有利于學生掌握動作要領,教師也可以把更多精力放在指導上,收到了良好的效果。學生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調性訓練上下功夫。
八、幫助和總結。
體育教案跳遠篇二
一、教學目標和要求:
1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術動作,形成正確的概念。
2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神,發(fā)展奔跑能力。
二、教學內容和活動:
1、跳遠:(立定跳遠)。
2、游戲《換物接力》。
(1)準備部分:
1、整隊,報告人數(shù),師生問好,
要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求,安排見習生。
3、準備運動。
(2)基本部份。
一、立定跳遠:
動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點:動作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
6、學生進行對比練習,分組練習。
二、游戲:
游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內,拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內,如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。
(3)結束部分。
一、集隊。
二、整理運動:原地踏步。
三、小結。
四、解散。
體育教案跳遠篇三
1、本課以“健康第一”為指導思想,以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的,重視培養(yǎng)學生的`合作能力和集體主義精神。
學情分析。
五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調性有了進一步的發(fā)展,學習注意力集中時間進一步增長,女生身體活動能力與男生差距縮小,因此技能教學過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。
教學目標。
a、學生通過學練,進一步發(fā)展急行跳遠的能力,能把助跑和單腳起跳很好結合,并輕巧雙腳落地。
b、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調性和彈跳能力,體驗跳遠時的身體動作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時空感覺。
c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學重點和難點。
助跑與單腳踏跳結合技術。
教學過程。
1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧!!那就跳起來吧!大家散開點?!?/p>
2、專項引導:單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)。
3、教師示范完整的急行跳遠動作,讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。(學生和教師共同總結出:加速助跑,積極跳起的要領)。
4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后,下一人開始練習)然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x,期間教師個別指導與糾錯。(期間多次強調加速助跑,積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等)。
5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂?。?。
7、小結與回收器材。
體育教案跳遠篇四
根據《小學體育課程標準》(水平二)和小學生生理、心理特點,以情知教學為依據,以“健康第一”為指導思想,以素質教育為目標,通過教師組織引導,創(chuàng)設各種情景和條件,充分發(fā)揮學生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力;充分發(fā)展學生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
二、課的構思。
本課在設計上,從新課程理念出發(fā),注重以學生的發(fā)展為本,結合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點,選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題,教師創(chuàng)設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手,也是跳躍的能手”,但它們的本領不是天生具有的,它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功,我們也要向他們學習,練習好本領,將來也當奧運冠軍,很自然的進入本課內容,組織同學們練習原地立定跳遠,然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高,進一步掌握學生立定跳遠動作要領。為了提高學生立定跳遠的遠度,接著設計游戲“鯉魚跳龍門”,讓學生在學與玩中掌握技能技巧,同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角,教師處處讓學生當好學習的主人,始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者,為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生,“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
三、具體教學目標。
(一)認知目標:讓學生掌握立定跳遠的技術。
(二)運動技能目標:兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。
1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力,能準確的運用跳躍的方法,使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作,并且提高成績。
2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調性,培養(yǎng)學生的目測力。
(三)情感目標。
1、通過集體活動,體驗群體學習的樂趣,培養(yǎng)集體意識與觀念,與同伴友好相處、團結合作、共同進步。
2、通過游戲互動,教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識,培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學流程。
隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價——結束本課。
體育教案跳遠篇五
一、教學目的:
通過立定跳遠的教學訓練,培養(yǎng)學生的彈跳能力,使之掌握彈跳的基本要領。
二、教學任務:
完成彈跳教學的基本知識與技能。為以后的跳高、跳遠教學打下良好的基礎。
三、教學內容:
教會學生怎樣下蹲,怎樣摔臂,腳的前掌怎樣登地離開地面,起跳時怎樣騰空。
四、教學方法:
采用啟發(fā)式教學,先由老師講述,再挑選一二名彈跳基礎好的同學出來演示。
然后再安排全班同學分組試跳。
五、教學步驟:
1、先做好預備活動?;顒铀闹?至10分鐘)。
2、講述彈跳要領(5分鐘)。
3、示范教學(5分鐘)。
4、分組試跳(20至25分鐘)。
5、整理運動(3至5分鐘)。
體育教案跳遠篇六
一、指導思想:
貫徹“健康第一”的指導思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念,轉變傳統(tǒng)教學觀念創(chuàng)建教學新模式,樹立“學生為主體,教師為主導”的思想,增強學生創(chuàng)新能力,個性和特長,重視學生的全面發(fā)展,為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。
二、教學目標:
1、認知目標:認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則。
2、技能目標:通過練習,更好的改進提高立定跳遠的動作質量。
3、情感目標:通過講練結合,讓學生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質。
三、教材分析:
跳躍是人體的基本活動之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學習跳躍隊長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調。
四、教學重點、難點:
重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。
難點:上肢的擺動配合空中展體。
五、教法、學法:
教法:引導法,探究法、指導法、比賽法、評價法等。
學法:讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿,相互學習來完成學、練的目標。
六、課的設計:
(一)活躍情緒、啟發(fā)興趣。
1、通過教師導入激發(fā)學生的學習興趣,明確了學習的內容。
2、超市(自選練習)這樣的設計學生能根據自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學生的學習興趣,從而滿足學生的運動樂趣。
3、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學生的音樂節(jié)奏感。
(二)保持活躍情緒、發(fā)展運動能力。
1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學方法,激發(fā)學生的運動和學習興趣,通過學生的創(chuàng)造、思考、練習、等學習方法,培養(yǎng)學生的終身體育意識。
2、游戲:齊心協(xié)力保護小樹苗,通過導入引導學生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園,保護環(huán)境,讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。
(三)穩(wěn)定情緒、恢復身心。
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機體得到調節(jié)。
體育教案跳遠篇七
1、啟發(fā)引導:在教學過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習,然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著,請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣,在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2、設疑探究:接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領,此時教師設疑:怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程,在解決問題的實踐過程中,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識,同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。
3、提高發(fā)展:在學生掌握了動作要領后,教師提出:你能跳多遠?組織學生強化學練,進行分層練習,讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學生的斗志,讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。
4、教學評價:整個環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。
體育教案跳遠篇八
(1)動作:
1、準備動作,原地向上往高處起跳10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。
2、基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。
2、教師講解示范。
學生跟著教師完成動作,接著學生分組完成動作十遍,直到大部分同學掌握為止。
2、迎面接力跑。
(1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向對面。
(2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。
(3)要求:
1、傳遞棒時不準拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。
2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。
體育教案跳遠篇九
1.本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段,通過創(chuàng)設情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”,等活動,收到了良好的教學效果。
2.教學過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程,提高了幼兒自主學習能力,對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點的幼兒,通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創(chuàng)造的結果。教師對此沒能及時加以引導,說明應變能力不夠。
體育教案跳遠篇十
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重(輕重量)半蹲跳?;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體??炻涞貢r,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。
體育教案跳遠篇十一
以體育新課程標準為指針,以健康第一,安全第一的指導思想,以學生的發(fā)展為目的,以學生的自主學習為突破口,用創(chuàng)設與教學內容相適應的氛圍,引入課堂教學,并從學生的興趣著手,避免了學習過程的枯燥,讓學生熱愛活動的樂趣,同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
體育教案跳遠篇十二
一、準備部分:
帶領幼兒排四個縱隊,根據節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分:
1、以小青蛙要過河,導入活動。
師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"。
2、引導幼兒討論出:青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠。
5、教師講解跳遠的基本要領,即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
6、幼兒按順序進行跳遠。
注意事項:(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習跳遠,教師個別指導。
三、結束部分:
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
體育教案跳遠篇十三
開始部分:
1、整隊,報告人數(shù),師生問好,集合要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、熱身運動:
a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時,教師要多關注幼兒及時提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操:
頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關節(jié)運動4×8。
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節(jié)運動4×8。
體育教案跳遠篇十四
1、通過本課的學習,使學生掌握立定跳遠的基本動作技術。
2、在游戲中,提高身體協(xié)調能力,體驗成功的愉悅。
3、發(fā)展綜合體能,培養(yǎng)學生競爭意識和堅強的意志品質五、設計思路。
根據學生的認知水平和實際能力,在課的準備部分,為了激發(fā)學生的參與興趣,設計了反口令的游戲。通過游戲激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的`意識?;静糠肿裱?9立定跳遠教案序漸進的原則,通過教師的講解與示范,分小組練習,和最后的優(yōu)生展示和比賽的環(huán)節(jié),是學生在換了輕松的齊粉中更好的掌握技能,同時也是本節(jié)課達到高潮。
體育教案跳遠篇十五
新授課。
1.知識與技能目標:學生能夠了解急行跳遠動作,知道急行跳遠的動作和方法。
2.過程與方法目標:在動作練習過程中,學生能做出急行跳遠的動作,加強下肢動作協(xié)調和力量。
3.情感態(tài)度與價值觀目標:學生通過互相幫助與保護,培養(yǎng)團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
1.教學重點是:助跑有節(jié)奏。
2.教學難點為:全身用力協(xié)調連貫。
1.體育委員集合整隊,報告人數(shù)。
2.上課,師生問好。
3,檢查著裝、安排見習生。
4.宣布本課的任務及要求。
1.小游戲:喊數(shù)抱團。
方法:同學分為兩組,中間一人喊數(shù),其他同學圍成一圈慢跑,當聽到數(shù)字迅速抱在一起,沒有抱到一起的要做5個蹲起,然后繼續(xù)開始。
2.徒手操:
(1)頭部運動(2)肩關節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關節(jié)運動。
1.導入:立定跳遠游戲。
學生分成四組,每組人數(shù)相同,每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳,最后每組累計距離遠的小組為勝利。
組織形式:四列橫隊。
要求:遵守規(guī)則,認真比賽。
2.新授:老師和學生互動提示要點。
助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩(wěn)緩沖。
要求:認真觀察。
組織形式:同學蹲下觀察老師動作。
3.練習:
練習一:2-3步模仿動作。
要求:認真模仿練習,動作正確規(guī)范,練習5次。
組織形式:四列橫隊體操隊形散開。
練習二:沙坑放置橡皮筋。
要求:動作正確規(guī)范,預擺要協(xié)調,落地要輕。
組織形式:四列橫隊,每一排為一組。
練習三:分組練習完整動作(糾錯,再練習)。
要求:隊伍有序進行,注意安全積極開動腦筋體會動作要領。
組織形式:指定區(qū)域分組進行。
4.展示練習:
優(yōu)秀學生展示,建立信心。
組織形式:分組觀看。
要求:分享、總結動作要點。
(四)結束部分(整理放松、小結)。
1.肌肉放松。
2.課的小結。
3.回收器材、師生再見。
田徑場。
預計運動運動負荷:
2.練習密度:40%-50%。
體育教案跳遠篇十六
本課以“健康第一”為指導思想,注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關系。從實際出發(fā),通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性,培養(yǎng)學生對技能學習的興趣,加強學生之間的合作交流,讓學生體驗到學習過程中的苦和樂,增強學生克服困難的意志品質,為今后更多更難的技能學習打下良好的基礎。
體育教案跳遠篇十七
動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
3、幼兒進行對比練習,分組練習。
4、游戲:看誰跳的格子多。
要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項,每組每次跳4個人,從起跳線起跳,每人向前連續(xù)跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線,格子數(shù)多的為勝。
5、教師活動小結。
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