才華橫溢，卓有成效，來一份總結(jié)吧！在總結(jié)中，我們可以運(yùn)用一些合適的歸納和概括方法，讓文章更加有理有據(jù)?？偨Y(jié)是一個(gè)整理思緒、明確目標(biāo)、展望未來的過程。
走出心靈的霧霾篇一
無論黑夜還是黎明。
——題記。
1、
黑夜，走過朦朧的街燈。
世界幻化著飄渺的天庭。
一不小心。
誰又被淪落成了地獄的幽靈。
黑暗在遠(yuǎn)去的燈火里。
一步步的粘（nian）縫。
晃忽著的黑影。
在顫栗的脈搏上失聲。
2、
心，沿著路的邊緣前行。
生命的腳步。
小心翼翼的蠕動(dòng)。
盡頭的'滄桑。
被白色的霜花裝幀。
傷痕累累的冬天。
虛掩成皎潔的生動(dòng)。
回首，誰的多情。
讓竊笑著的瘟神。
身著婚紗。
正把風(fēng)騷舞弄。
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走出心靈的霧霾篇二
暮色沉沉，天空被霧霾遮蓋，我站在屋門口，屋里透著白色的燈光，夾雜著絲絲水氣，弟弟一個(gè)人在玩著玩具。遠(yuǎn)處傳來了媽媽的腳步聲，我不僅打了冷戰(zhàn)。
11點(diǎn)05媽媽回來，我和弟弟喊餓，可媽媽還有第四節(jié)課，怎么給我們做吃的？正好，昨晚包的餃子還有一些，媽媽就讓我自己煮餃子跟弟弟倆人吃。她把暖瓶里的開水倒進(jìn)鍋里，一兩分鐘，水就咕嘟起來，然后把餃子下進(jìn)去，用勺子攪了下，那些餃子便浮起來。媽媽叮囑我好好看著，等水滾起來后再煮幾分鐘，因?yàn)槭亲蛲戆?，有得皮已?jīng)快干了。我滿口答應(yīng)著，她就匆匆忙忙上課了。
想到這里，我決定把那一鍋黑粥倒掉，省的媽媽看著窩心，可剛端著鍋出來，就聽見媽媽的腳步聲，我只好把鍋重新放在電磁爐上，裝作若無其事的樣子，心里卻打起了冷戰(zhàn)。
想到這里，我突然發(fā)現(xiàn)窗戶上的水氣已經(jīng)慢慢地散去了，玻璃看起來又明亮了許多。我向媽媽保證：以后一定要用心培養(yǎng)自己的責(zé)任心，不管是生活，還是學(xué)習(xí)都應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，只有這樣，才能驅(qū)散心靈上的霧霾，讓心靈也明亮起來！
走出心靈的霧霾篇三
腳步匆匆行于灰霧籠罩的巨大囚籠中，繁忙的馬路充斥著車?guó)Q，渾濁的空氣中是浮躁的味道。霧霾，亦是心靈的陰郁，欲望的擁堵。
鐘情于欣賞水墨，長(zhǎng)長(zhǎng)的宣紙上，隱約繪出寂寥的山，而后是一篇孤單的葉，懸在半空中，飄蕩在天地間。古人喜好寄情于山水，有窮之筆描繪無盡之情懷。那留下的大片空白，便是最純粹的載體，擔(dān)負(fù)了無窮的玄想。
興許人心如畫，過于飽滿則顯出欲望的擁堵，顯現(xiàn)一片渾濁的灰霧。人生，應(yīng)以適當(dāng)?shù)纳釛壟c退讓體現(xiàn)，于霧霾之外開辟空白。
念往昔，繁華競(jìng)逐。而你卻白衣飄飄，神情閑雅，獨(dú)逍遙游于濯濁之外，參透自然。你毅然舍棄權(quán)位的霧霾，只愿化為夢(mèng)中之蝶翩然起舞，只愿隨那盤旋而上的鵬者翔于天地。對(duì)你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種淡然處世，遠(yuǎn)離污濁的人生態(tài)度。而你夢(mèng)中的蝶，竟也聘婷落于人間，慰藉無數(shù)麻木的心靈。
走出霧霾，需要的是莊子的寧靜致遠(yuǎn)，更需要的是實(shí)現(xiàn)真我的勇氣。
住在布達(dá)拉宮，我是雪域之王，走在拉薩城中，我是世間最美的情郎。倉央嘉措留下的詩句便是對(duì)他人性本真的最好寫照。這樣的詩人，于自然之中不斷找尋自我，實(shí)現(xiàn)自我。默然相愛，寂靜歡喜，這不是他對(duì)信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心靈迷茫的不朽詩篇。
《雙城記》的開篇這樣寫道：這是最好的時(shí)代,這是最壞的時(shí)代;這是智慧的年代,這是愚蠢的年代;我們的前途擁有一切,我們的前途一無所有。許多人把生命的真諦訴諸錦衣玉食，認(rèn)為只有金鼎玉器、裘衣肥馬才是人生的飽滿。他們緊握雙手，就以為可以擁住一切，最后卻只得到一個(gè)充滿霧霾的荒蕪世界。
走出霧霾，不是弱者的退縮，而是勇者的前行。若執(zhí)迷不悔，便無法理解陶淵明晨曦采菊東籬下，暮色帶月荷鋤歸的雅致，無法明白梭羅瓦爾登湖畔詩意的棲居，無法領(lǐng)悟林和靖以梅為妻，以鶴為子的灑脫。
林語堂先生曾說過：不爭(zhēng)，乃大爭(zhēng)。不爭(zhēng)，則天下人與之不爭(zhēng)。我們何須執(zhí)念，在霧霾之地爭(zhēng)名奪利。何不學(xué)會(huì)舍棄，于霧霾之外開辟美好。若我們都能于沉寂中享受自己，那么霧霾也將無處存在，取而代之的將是純白的云，碧澄的天。
心靈的霧霾議論文二：說起天氣，近期人們談?wù)撟疃嗟目赡芫褪庆F霾。今年兩會(huì)，霧霾又一次成為媒體和代表委員們關(guān)注的話題之一。3月4日，十二屆全國(guó)人大二次會(huì)議發(fā)言人傅瑩在回答中央電視臺(tái)記者關(guān)于面對(duì)越來越重的霧霾，老百姓除了戴口罩，還能靠什么的提問時(shí)表示，霧霾問題現(xiàn)在已成為中國(guó)一些城市標(biāo)志性的難題，治理霧霾我們正在行動(dòng)當(dāng)中。3月13日，國(guó)務(wù)院總理在答記者問時(shí)也指出，霧霾問題已成為重大的民生問題，要向霧霾等污染宣戰(zhàn)。
空氣因受到污染、缺乏流動(dòng)而產(chǎn)生霧霾。生活中，人們?cè)诿β岛蛪毫ο聲?huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，如果不善于自我調(diào)節(jié)，情緒垃圾無法排解，長(zhǎng)久積壓在心里，也會(huì)使心靈環(huán)境受到污染，出現(xiàn)心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的霧霾。心靈上出現(xiàn)霧霾，負(fù)面情緒因子也會(huì)像pm2.5一樣，彌漫在人的整個(gè)心理狀態(tài)中，一點(diǎn)點(diǎn)毒害心靈，影響人們對(duì)生活的態(tài)度，使人變得消極悲觀，甚至還會(huì)出現(xiàn)偏激行為。前不久剛宣判的復(fù)旦大學(xué)投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認(rèn)為自己犯罪的根源就是心理上的內(nèi)向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅(qū)散心靈的霧霾，讓自己擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，對(duì)人的健康全面發(fā)展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財(cái)富，要驅(qū)散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動(dòng)。同樣，內(nèi)在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅(qū)除心靈的霧霾，需要我們樹立起陽光心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵(lì)，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個(gè)總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個(gè)善于忘卻痛苦與不快的人，才會(huì)擁有豁達(dá)的胸懷和快樂的生活。
驅(qū)散心靈的霧霾，需要積極樂觀地對(duì)待周圍的世界，多從外部環(huán)境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個(gè)年輕人去問一位得道高僧：我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?高僧說：把自己當(dāng)別人，把別人當(dāng)自己，把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己。細(xì)細(xì)品味，富含哲理。一個(gè)人，在成功之余想想他人的感受就不會(huì)肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會(huì)垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養(yǎng)。
治理霧霾是一個(gè)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的工程，必須堅(jiān)持不懈努力，找準(zhǔn)導(dǎo)致霧霾的元兇，不能坐等空氣、大風(fēng)等自然因素去驅(qū)散霧霾，而是要探尋加快經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展方式的轉(zhuǎn)變，這才是根本緩解、消除霧霾的必由之路，是從源頭上遏制霧霾。同樣，對(duì)待心靈的霧霾，我們也應(yīng)持之以恒地培養(yǎng)積極陽光心態(tài)，通過不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)修養(yǎng)，讓自己的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)變得成熟過硬，以晴空萬里的強(qiáng)大內(nèi)心走好人生之路。
心靈的霧霾議論文三：空氣因受到污染、缺乏流動(dòng)而產(chǎn)生霧霾。生活中，人們?cè)诿β岛蛪毫ο聲?huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，如果不善于自我調(diào)節(jié)，情緒垃圾無法排解，長(zhǎng)久積壓在心里，也會(huì)使心靈環(huán)境受到污染，出現(xiàn)心理上的'焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的霧霾。心靈上出現(xiàn)霧霾，負(fù)面情緒因子也會(huì)像pm2.5一樣，彌漫在人的整個(gè)心理狀態(tài)中，一點(diǎn)點(diǎn)毒害心靈，影響人們對(duì)生活的態(tài)度，使人變得消極悲觀，甚至還會(huì)出現(xiàn)偏激行為。前不久剛宣判的復(fù)旦大學(xué)投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認(rèn)為自己犯罪的根源就是心理上的內(nèi)向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅(qū)散心靈的霧霾，讓自己擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，對(duì)人的健康全面發(fā)展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財(cái)富，要驅(qū)散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動(dòng)。同樣，內(nèi)在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅(qū)除心靈的霧霾，需要我們樹立起陽光心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵(lì)，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個(gè)總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個(gè)善于忘卻痛苦與不快的人，才會(huì)擁有豁達(dá)的胸懷和快樂的生活。
驅(qū)散心靈的霧霾，需要積極樂觀地對(duì)待周圍的世界，多從外部環(huán)境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個(gè)年輕人去問一位得道高僧：我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?高僧說：把自己當(dāng)別人，把別人當(dāng)自己，把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己。細(xì)細(xì)品味，富含哲理。一個(gè)人，在成功之余想想他人的感受就不會(huì)肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會(huì)垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養(yǎng)。
走出心靈的霧霾篇四
空氣因受到污染、缺乏流動(dòng)而產(chǎn)生霧霾。生活中，人們?cè)诿β岛蛪毫ο聲?huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，如果不善于自我調(diào)節(jié)，情緒垃圾無法排解，長(zhǎng)久積壓在心里，也會(huì)使心靈環(huán)境受到污染，出現(xiàn)心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。心靈上出現(xiàn)“霧霾”，負(fù)面情緒因子也會(huì)像pm2。5一樣，彌漫在人的整個(gè)心理狀態(tài)中，一點(diǎn)點(diǎn)毒害心靈，影響人們對(duì)生活的態(tài)度，使人變得消極悲觀，甚至還會(huì)出現(xiàn)偏激行為。前不久剛宣判的復(fù)旦大學(xué)投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認(rèn)為自己犯罪的根源就是心理上的內(nèi)向自卑、嫉妒仇恨?？梢姡?qū)散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，對(duì)人的健康全面發(fā)展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財(cái)富，要驅(qū)散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動(dòng)。同樣，內(nèi)在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅(qū)除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵(lì)，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個(gè)總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活；一個(gè)善于忘卻痛苦與不快的人，才會(huì)擁有豁達(dá)的胸懷和快樂的生活。
驅(qū)散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對(duì)待周圍的世界，多從外部環(huán)境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個(gè)年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢？”高僧說：“把自己當(dāng)別人，把別人當(dāng)自己，把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己。”細(xì)細(xì)品味，富含哲理。一個(gè)人，在成功之余想想他人的感受就不會(huì)肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會(huì)垂頭喪氣，喪失信心；要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意；在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養(yǎng)。
走出心靈的霧霾篇五
從現(xiàn)在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營(yíng)造一個(gè)天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!下面小編給大家分享一些700字走出霧霾。
作文。
大家快來跟小編一起看看吧。
霧霾，快走開。
常常會(huì)看到街上有濃濃的白霧，走在街道上就好像在仙境里一樣，但是，這些白霧可不是什么好東西，就是它阻擋了我們玩得腳步。不用說也知道了，這就是討厭的霧霾。
對(duì)于霧霾，我想大家都對(duì)它有一些了解。霧霾是由空氣中的一些微小顆粒組合在一起形成的，這些細(xì)小的顆粒是大氣變得渾濁，形成了霧霾，簡(jiǎn)單的說，造成霧霾的主要原因就是地面的灰塵過多。
霧霾給我們帶來的麻煩可不少。首先，讓我們最煩心的就是霧霾讓我們的出行變得很不方便。白天走在街道上，伸手不見五指，周圍的建筑全被霧籠罩了，在家里通過窗戶往外望去，外面就像仙境一般，霧把所有的東西都淹沒了，能看到的，只有白色的霧。這些還不算什么，更讓人煩心的是霧霾讓我們的旅游計(jì)劃都泡湯了，因?yàn)殪F霾的天氣，飛機(jī)不得不停飛，到了一個(gè)景點(diǎn)看到的都是白色的霧。
霧霾不僅給我們的出行帶來了不便，對(duì)我們的身體健康也有很大的危害。現(xiàn)在只要一遇到霧霾天氣，大多數(shù)的人都在家里不出來了，就算是要出來，也要帶著口罩，防止吸入灰塵。這樣看來，霧霾還真的是很討厭呢!
現(xiàn)在，為了我們的健康，為了城市的環(huán)境，為了我們出行更加方便，為了我們可以呼吸的更新鮮的空氣，讓我們一起努力。從撿起腳下的一片廢紙開始做起，不亂扔垃圾，多種植一些樹木，盡量少開車，減少汽車尾氣的排放……讓我們一起把霧霾趕出去，告別那些在白霧中行走的日子。
讓我們一起努力，和霧霾說再見，讓我們的家園變得更美好!
冬天來了，本應(yīng)該受到關(guān)注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個(gè)冬天，霧霾卻備受關(guān)注。
霧霾，顧名思義是霧與霾。但兩者之間區(qū)別很大?？諝庵薪c地面的微小水珠或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)叫做霧，霧雖然會(huì)降低能見度，給交通帶來隱患，但是霧本身不會(huì)直接對(duì)人體造成傷害;而霾是空氣中的灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫做霾，霾可以直接進(jìn)入人體下呼吸道和肺葉中，對(duì)人體健康有害。如今，全國(guó)許多城市都備受其苦。“霧霾”已經(jīng)成為21世紀(jì)的熱點(diǎn)詞語。
霧霾不僅對(duì)人體有害，還會(huì)對(duì)公路、鐵路、航空、供電系統(tǒng)和農(nóng)作物的生長(zhǎng)造成直接影響。還易導(dǎo)致傳染病的擴(kuò)散與多種人體疾病的發(fā)生，據(jù)報(bào)道稱，這個(gè)冬天相比上一個(gè)冬天呼吸道系統(tǒng)發(fā)病的人數(shù)增加了30%至40%之間，這是多么驚人的一個(gè)數(shù)字。因此，防止霧霾刻不容緩。
每一棵樹木的倒塌霧霾就會(huì)更加囂張，我們對(duì)此應(yīng)該多多植樹種草凈化空氣。國(guó)家也應(yīng)該支持這種行為，并且下達(dá)嚴(yán)格控制工廠的廢棄排放量，減少工廠生產(chǎn)汽車，多多生產(chǎn)新能源車，如強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管制度。我自己也一定從自身做起，讓父母少開私家車，多乘坐公交、地鐵等綠色出行方式，我還用向大家介紹霧霾的危害讓大家參與到治理霧霾的行列中來。只要人人都獻(xiàn)出一份大，中國(guó)定會(huì)是藍(lán)天白云綠水青山一副動(dòng)人的景象。
從現(xiàn)在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營(yíng)造一個(gè)天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!
燦爛的陽光終于驅(qū)散層層霧霾，照射在了我的身上，我又見到了久違的太陽，盡管太陽的笑臉還沒有那么燦爛，但是我的心里已經(jīng)感受到了陣陣暖意，倍感舒暢。
回想起剛剛過去的十幾天霧霾天氣，真可謂苦不堪言!記不清從哪天起，本該迎著燦爛的朝霞去上學(xué)的我，卻是在濃濃的霧霾中摸索前進(jìn)，心情很壓抑，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)興趣。連續(xù)幾天過去了，天空依然霧霾重重，不見消散。
我無意中翻了一下報(bào)紙，才知道現(xiàn)在這種天氣叫霧霾天氣，它不同于普通的大霧，霧霾天氣對(duì)我們的身體尤其是呼吸道系統(tǒng)有著嚴(yán)重的危害。霧霾天氣的形成有多種原因，其中最重要的一點(diǎn)就是環(huán)境的污染，各大媒體呼吁，減少私家車的運(yùn)行。
對(duì)，
保護(hù)環(huán)境。
從我做起。心動(dòng)不如行動(dòng)上周六媽媽正準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)汽車送我去上課外班我在一旁大叫到：“媽媽不許開車減少排放?！眿寢屩缓冒盐野鼑?yán)實(shí)后騎著電動(dòng)車出發(fā)了。盡管瑟瑟的寒風(fēng)伴著電動(dòng)車的疾馳打在臉上很疼但我的心里卻覺得坦然而溫暖只是這霧霾中的空氣吸到肚子里讓人感到憋的慌。
今天，久違的太陽終于回來了。是啊，有些東西，當(dāng)你擁有的時(shí)候不知道珍惜，當(dāng)你失去后才知道他如何珍貴。咱們每個(gè)人賴以生存的環(huán)境何況不是如此呢?讓我們共同努力，保護(hù)環(huán)境，讓燦爛的陽光、美麗的天空永遠(yuǎn)與我們相伴!
走出心靈的霧霾篇六
冬天來了，本應(yīng)該受到關(guān)注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個(gè)冬天，霧霾卻備受關(guān)注。
霧霾，顧名思義是霧與霾。但兩者之間區(qū)別很大?？諝庵薪c地面的微小水珠或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)叫做霧，霧雖然會(huì)降低能見度，給交通帶來隱患，但是霧本身不會(huì)直接對(duì)人體造成傷害；而霾是空氣中的灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫做霾，霾可以直接進(jìn)入人體下呼吸道和肺葉中，對(duì)人體健康有害。如今，全國(guó)許多城市都備受其苦?！办F霾”已經(jīng)成為21世紀(jì)的熱點(diǎn)詞語。
霧霾不僅對(duì)人體有害，還會(huì)對(duì)公路、鐵路、航空、供電系統(tǒng)和農(nóng)作物的`生長(zhǎng)造成直接影響。還易導(dǎo)致傳染病的擴(kuò)散與多種人體疾病的發(fā)生，據(jù)報(bào)道稱，這個(gè)冬天相比上一個(gè)冬天呼吸道系統(tǒng)發(fā)病的人數(shù)增加了30%至40%之間，這是多么驚人的一個(gè)數(shù)字。因此，防止霧霾刻不容緩。
每一棵樹木的倒塌霧霾就會(huì)更加囂張，我們對(duì)此應(yīng)該多多植樹種草凈化空氣。國(guó)家也應(yīng)該支持這種行為，并且下達(dá)嚴(yán)格控制工廠的廢棄排放量，減少工廠生產(chǎn)汽車，多多生產(chǎn)新能源車，如強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管制度。我自己也一定從自身做起，讓父母少開私家車，多乘坐公交、地鐵等綠色出行方式，我還用向大家介紹霧霾的危害讓大家參與到治理霧霾的行列中來。只要人人都獻(xiàn)出一份大，中國(guó)定會(huì)是藍(lán)天白云綠水青山一副動(dòng)人的景象。
從現(xiàn)在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營(yíng)造一個(gè)天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!
走出心靈的霧霾篇七
張愛玲說：“人生如一襲華美的旗袍，但上面爬滿了虱子。”讀到這句話的那一瞬間，我有了醍醐灌頂?shù)母杏X，像是坐禪入定的老僧突然頓悟了一樣。是的，人生是美好的，但總有著這樣那樣的不幸。
每個(gè)人的一生總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，我們常常被這些挫折困住，從此一蹶不振。困住自己的心靈，將自己打入心靈的死牢。從此拒絕陽光，一味地自怨自艾，卻不去想解決的辦法，卷入回憶的漩渦中不能自拔。
還有人說，人生如剝洋蔥，每剝一層，總會(huì)讓人流淚。我們拒絕洋蔥的辣，因此也忽略了它的`營(yíng)養(yǎng)和美味，正如我們忽略了在坎坎坷坷的夾縫中所隱藏著的細(xì)微的美好和感動(dòng)。不過，那些被我們忽略和錯(cuò)過的美好，不會(huì)就此而消逝不見，只要你走出心靈的困境，打開那座束縛你心靈的死牢，那些美好和感動(dòng)會(huì)重新回到你的身邊。
生命中總有很多值得我們用心感受的美好：父母無微不至的關(guān)愛，朋友之間真摯的友誼，災(zāi)難面前祖國(guó)兒女的風(fēng)雨同舟……用心體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身邊充滿陽光。伸開雙手，擁抱陽光，放眼望去，外面的風(fēng)景真美，窗外，還有一只美麗的蝴蝶飛過。
生活中常?？梢钥吹竭@些一些人，他們出身不夠高貴，相貌不算出眾，衣著不夠新潮，言辭也不夠華麗，這是一種扎進(jìn)人堆便會(huì)消失的人，但他們快樂、陽光、開朗，他們常常微笑，即使遭遇不幸，他們也可以堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，他們的肩膀也許不夠堅(jiān)實(shí)，但照樣可以扛起生活的重?fù)?dān)。他們也許會(huì)哭，但眼淚不代表懦弱。擦干淚，繼續(xù)前行。
《茜茜公主》里的茜茜曾說：“當(dāng)我感到郁悶或者沮喪的時(shí)候，我會(huì)走到公園里去，親吻每一朵花，撫摸它們的葉子，它們使我感覺到生命無處不在。”是的，走出心靈的困境，其實(shí)只在一念之間。
走出心靈的霧霾篇八
冬天來了，本應(yīng)該受到關(guān)注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個(gè)冬天，霧霾卻備受關(guān)注。小編收集了走出霧霾。
作文。
歡迎閱讀。
腳步匆匆行于灰霧籠罩的巨大囚籠中，繁忙的馬路充斥著車?guó)Q，渾濁的空氣中是浮躁的味道。霧霾，亦是心靈的陰郁，欲望的擁堵。
鐘情于欣賞水墨，長(zhǎng)長(zhǎng)的宣紙上，隱約繪出寂寥的山，而后是一篇孤單的葉，懸在半空中，飄蕩在天地間。古人喜好寄情于山水，有窮之筆描繪無盡之情懷。那留下的大片空白，便是最純粹的載體，擔(dān)負(fù)了無窮的玄想。
興許人心如畫，過于飽滿則顯出欲望的擁堵，顯現(xiàn)一片渾濁的灰霧。人生，應(yīng)以適當(dāng)?shù)纳釛壟c退讓體現(xiàn)，于霧霾之外開辟空白。
念往昔，繁華競(jìng)逐。而你卻白衣飄飄，神情閑雅，獨(dú)逍遙游于濯濁之外，參透自然。你毅然舍棄權(quán)位的霧霾，只愿化為夢(mèng)中之蝶翩然起舞，只愿隨那盤旋而上的鵬者翔于天地。對(duì)你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種淡然處世，遠(yuǎn)離污濁的人生態(tài)度。而你夢(mèng)中的蝶，竟也聘婷落于人間，慰藉無數(shù)麻木的心靈。
走出霧霾，需要的是莊子的寧靜致遠(yuǎn)，更需要的是實(shí)現(xiàn)真我的勇氣。
“住在布達(dá)拉宮，我是雪域之王，走在拉薩城中，我是世間最美的情郎?！眰}央嘉措留下的詩句便是對(duì)他人性本真的最好寫照。這樣的詩人，于自然之中不斷找尋自我，實(shí)現(xiàn)自我?！澳幌鄲?，寂靜歡喜”，這不是他對(duì)信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心靈迷茫的不朽詩篇。
《雙城記》的開篇這樣寫道：“這是最好的時(shí)代,這是最壞的時(shí)代;這是智慧的年代,這是愚蠢的年代;我們的前途擁有一切,我們的前途一無所有?！痹S多人把生命的真諦訴諸錦衣玉食，認(rèn)為只有金鼎玉器、裘衣肥馬才是人生的飽滿。他們緊握雙手，就以為可以擁住一切，最后卻只得到一個(gè)充滿霧霾的荒蕪世界。
走出霧霾，不是弱者的退縮，而是勇者的前行。若執(zhí)迷不悔，便無法理解陶淵明晨曦采菊東籬下，暮色帶月荷鋤歸的雅致，無法明白梭羅瓦爾登湖畔詩意的棲居，無法領(lǐng)悟林和靖以梅為妻，以鶴為子的灑脫。
林語堂先生曾說過：“不爭(zhēng)，乃大爭(zhēng)。不爭(zhēng)，則天下人與之不爭(zhēng)?！蔽覀兒雾殘?zhí)念，在霧霾之地爭(zhēng)名奪利。何不學(xué)會(huì)舍棄，于霧霾之外開辟美好。若我們都能于沉寂中享受自己，那么霧霾也將無處存在，取而代之的將是純白的云，碧澄的天。
燦爛的陽光終于驅(qū)散層層霧霾，照射在了我的身上，我又見到了久違的太陽，盡管太陽的笑臉還沒有那么燦爛，但是我的心里已經(jīng)感受到了陣陣暖意，倍感舒暢。
回想起剛剛過去的十幾天霧霾天氣，真可謂苦不堪言!記不清從哪天起，本該迎著燦爛的朝霞去上學(xué)的我，卻是在濃濃的霧霾中摸索前進(jìn)，心情很壓抑，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)興趣。連續(xù)幾天過去了，天空依然霧霾重重，不見消散。
我無意中翻了一下報(bào)紙，才知道現(xiàn)在這種天氣叫霧霾天氣，它不同于普通的大霧，霧霾天氣對(duì)我們的身體尤其是呼吸道系統(tǒng)有著嚴(yán)重的危害。霧霾天氣的形成有多種原因，其中最重要的一點(diǎn)就是環(huán)境的污染，各大媒體呼吁，減少私家車的運(yùn)行。
對(duì)，
保護(hù)環(huán)境。
從我做起。心動(dòng)不如行動(dòng)上周六媽媽正準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)汽車送我去上課外班我在一旁大叫到：“媽媽不許開車減少排放。”媽媽只好把我包裹嚴(yán)實(shí)后騎著電動(dòng)車出發(fā)了。盡管瑟瑟的寒風(fēng)伴著電動(dòng)車的疾馳打在臉上很疼但我的心里卻覺得坦然而溫暖只是這霧霾中的空氣吸到肚子里讓人感到憋的慌。
今天，久違的太陽終于回來了。是啊，有些東西，當(dāng)你擁有的時(shí)候不知道珍惜，當(dāng)你失去后才知道他如何珍貴。咱們每個(gè)人賴以生存的環(huán)境何況不是如此呢?讓我們共同努力，保護(hù)環(huán)境，讓燦爛的陽光、美麗的天空永遠(yuǎn)與我們相伴!
冬天來了，本應(yīng)該受到關(guān)注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個(gè)冬天，霧霾卻備受關(guān)注。
霧霾，顧名思義是霧與霾。但兩者之間區(qū)別很大?？諝庵薪c地面的微小水珠或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)叫做霧，霧雖然會(huì)降低能見度，給交通帶來隱患，但是霧本身不會(huì)直接對(duì)人體造成傷害;而霾是空氣中的灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫做霾，霾可以直接進(jìn)入人體下呼吸道和肺葉中，對(duì)人體健康有害。如今，全國(guó)許多城市都備受其苦?！办F霾”已經(jīng)成為21世紀(jì)的熱點(diǎn)詞語。
霧霾不僅對(duì)人體有害，還會(huì)對(duì)公路、鐵路、航空、供電系統(tǒng)和農(nóng)作物的生長(zhǎng)造成直接影響。還易導(dǎo)致傳染病的擴(kuò)散與多種人體疾病的發(fā)生，據(jù)報(bào)道稱，這個(gè)冬天相比上一個(gè)冬天呼吸道系統(tǒng)發(fā)病的人數(shù)增加了30%至40%之間，這是多么驚人的一個(gè)數(shù)字。因此，防止霧霾刻不容緩。
每一棵樹木的倒塌霧霾就會(huì)更加囂張，我們對(duì)此應(yīng)該多多植樹種草凈化空氣。國(guó)家也應(yīng)該支持這種行為，并且下達(dá)嚴(yán)格控制工廠的廢棄排放量，減少工廠生產(chǎn)汽車，多多生產(chǎn)新能源車，如強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管制度。我自己也一定從自身做起，讓父母少開私家車，多乘坐公交、地鐵等綠色出行方式，我還用向大家介紹霧霾的危害讓大家參與到治理霧霾的行列中來。只要人人都獻(xiàn)出一份大，中國(guó)定會(huì)是藍(lán)天白云綠水青山一副動(dòng)人的景象。
從現(xiàn)在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營(yíng)造一個(gè)天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!
走出心靈的霧霾篇九
說起天氣，近期人們談?wù)撟疃嗟目赡芫褪庆F霾。今年兩會(huì)，霧霾又一次成為媒體和代表委員們關(guān)注的話題之一。3月4日，十二屆全國(guó)人大二次會(huì)議發(fā)言人傅瑩在回答中央電視臺(tái)記者關(guān)于“面對(duì)越來越重的霧霾，老百姓除了戴口罩，還能靠什么”的提問時(shí)表示，霧霾問題現(xiàn)在已成為中國(guó)一些城市標(biāo)志性的難題，治理霧霾我們正在行動(dòng)當(dāng)中。3月13日，國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)在答記者問時(shí)也指出，霧霾問題已成為重大的民生問題，要向霧霾等污染宣戰(zhàn)。
空氣因受到污染、缺乏流動(dòng)而產(chǎn)生霧霾。生活中，人們?cè)诿β岛蛪毫ο聲?huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，如果不善于自我調(diào)節(jié)，情緒垃圾無法排解，長(zhǎng)久積壓在心里，也會(huì)使心靈環(huán)境受到污染，出現(xiàn)心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。心靈上出現(xiàn)“霧霾”，負(fù)面情緒因子也會(huì)像pm2.5一樣，彌漫在人的整個(gè)心理狀態(tài)中，一點(diǎn)點(diǎn)毒害心靈，影響人們對(duì)生活的態(tài)度，使人變得消極悲觀，甚至還會(huì)出現(xiàn)偏激行為。前不久剛宣判的復(fù)旦大學(xué)投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認(rèn)為自己犯罪的根源就是心理上的內(nèi)向自卑、嫉妒仇恨?？梢?，驅(qū)散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，對(duì)人的健康全面發(fā)展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財(cái)富，要驅(qū)散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動(dòng)。同樣，內(nèi)在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅(qū)除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵(lì)，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個(gè)總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個(gè)善于忘卻痛苦與不快的人，才會(huì)擁有豁達(dá)的胸懷和快樂的生活。
驅(qū)散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對(duì)待周圍的世界，多從外部環(huán)境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個(gè)年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?”高僧說：“把自己當(dāng)別人，把別人當(dāng)自己，把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己?！奔?xì)細(xì)品味，富含哲理。一個(gè)人，在成功之余想想他人的感受就不會(huì)肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會(huì)垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養(yǎng)。
治理霧霾是一個(gè)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的工程，必須堅(jiān)持不懈努力，找準(zhǔn)導(dǎo)致霧霾的“元兇”，不能坐等空氣、大風(fēng)等自然因素去驅(qū)散霧霾，而是要探尋加快經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展方式的轉(zhuǎn)變，這才是根本緩解、消除霧霾的必由之路，是從源頭上遏制霧霾。同樣，對(duì)待心靈的“霧霾”，我們也應(yīng)持之以恒地培養(yǎng)積極陽光心態(tài)，通過不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)修養(yǎng)，讓自己的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)變得成熟過硬，以晴空萬里的強(qiáng)大內(nèi)心走好人生之路。
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走出心靈的霧霾篇十
靜靜的午后，曲折的小巷，盲孩手中的竹竿不停碰撞，敲打著腳下的石磚，石磚發(fā)出“篤篤”的聲響，在寂靜的小巷里顯得格外地響亮，格外地入耳。
太陽猶如承受了千年的怨恨，積壓了太多的不滿，肆意地炙烤著大地，噴射出火辣辣的光芒，仿佛要把整個(gè)大地烘烤成灰燼。平時(shí)讓人最愜意、最涼爽的風(fēng)兒，這時(shí)也變得那么灼熱。路邊的小草耷拉著腦袋，顯得筋疲力盡，野花也失去了晨時(shí)的明艷與激情。點(diǎn)綴世界的繽紛五彩已黯然失色。只有知了不厭其煩的叫著。
盲孩以手中的竹竿不停地探索著，心里不停地念叨：“出門向左，拐彎，再向右……”他向左走去，忽然竹竿受到阻力，使小男孩再也無法前進(jìn)了。路呢？路在哪兒？怎么辦？我該往哪兒走？他直冒冷汗。
就在他不知所措時(shí)，隱約地，他聽到了高跟鞋富有旋律的咔嗒聲正越來越近，越來越近。
“阿姨，請(qǐng)問陽光路怎么走？”盲孩用求助的口吻問道。一片寧靜，只有咔咔的皮鞋聲漸漸消失，越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)。默默中，盲孩似乎感覺到了那鄙視的眼神，他又一次茫然了。
“咯噔咯噔……”那是強(qiáng)而有力的皮鞋聲，這不禁使他又一次充滿了希望。
“叔叔，打擾了，陽光路怎么走？”
“不知道！”不屑一顧的口氣。
冷漠無情猶如嚴(yán)霜，使他幼小的心靈再一次受到凍傷。
他又聽到了細(xì)碎的腳步聲，他的心現(xiàn)時(shí)頓時(shí)解凍了，“請(qǐng)問陽光路怎么走？”同樣的問法，只是聲音小得似乎連自己也不聽到。
依舊沒人回答，只是他覺得竹竿的另一頭被人輕輕抬了起來，并且輕輕地向前牽引著，于是他便不由自主地跟著走了，他連前方是什么人都沒有考慮。一路上，陌生人始終小心翼翼，不知為什么，小男孩原本懸著的心不再彷徨，不再迷惘，一種莫名的安全感油然而生。一陣輕風(fēng)拂過，那么地舒適，盲孩欣慰地笑了，就在這一瞬間，花兒綻放了，姹紫嫣紅，草兒煥發(fā)了生機(jī)，原先的寂寞剎時(shí)間煙消云散。雖然盲孩沒有看到，但他分明感覺到了愛，使他的心溫暖。
領(lǐng)路者牽著竹竿，竹竿牽著盲孩，走過清晨，走過黃昏，也牽引著盲孩走出陰霾，走向陽光燦爛的懷抱！
走出心靈的霧霾篇十一
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心靈被各種負(fù)面情緒所籠罩，就像是被一層厚重的霧霾所覆蓋。而如何去驅(qū)散這樣的心靈霧霾，讓心靈重新恢復(fù)明朗、清晰，是每個(gè)人都追求的目標(biāo)。在我積極尋求心靈治愈的過程中，我逐漸找到了一些方法和體會(huì)，分享給大家。
第二段：保持積極心態(tài)。
保持積極心態(tài)是驅(qū)散心靈霧霾的關(guān)鍵一步。生活中常常會(huì)遇到挫折、困境，這時(shí)候我們應(yīng)該試著從積極的角度看待問題。正如一句俗話所說：“面對(duì)問題時(shí)，不要看到墻，而應(yīng)該看到墻上的門?！币馕吨覀儜?yīng)該主動(dòng)解決問題，積極尋找改變現(xiàn)狀的途徑。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以試著換個(gè)角度思考，尋找到挫折背后的機(jī)會(huì)和啟示，從而找到前進(jìn)的動(dòng)力。保持積極心態(tài)，就能驅(qū)散心靈中的陰霾，給自己帶來更多的希望和勇氣。
第三段：放下過去，擁抱現(xiàn)在。
人們常常會(huì)因?yàn)檫^去的不如意而抱怨、沮喪，從而在心靈上產(chǎn)生了一層霧霾。然而，過去是無法改變的，我們唯一能做的就是放下它，擁抱現(xiàn)在。沒有人的過去是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都或多或少地經(jīng)歷了不如意、失敗和困惑，但這并不代表我們的現(xiàn)在和未來會(huì)一直如此。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放下過去的不愉快，珍惜眼前的幸福和機(jī)遇。只有放下過去，才能真正面對(duì)現(xiàn)在，才能心靈得到凈化。
第四段：與人為善，尋求幫助。
與人為善也是驅(qū)散心靈霧霾的重要途徑。當(dāng)我們把注重他人的快樂和幸福時(shí)，我們自己也會(huì)得到更多的滿足和安慰。即使自身困擾重重，也可以透過幫助別人來凈化自己的心靈。在遇到心理困擾時(shí)，不要自己一個(gè)人默默地承受，可以尋求身邊朋友或?qū)I(yè)人士的幫助。與他人傾訴、分享，無疑是驅(qū)散心靈霧霾的有效方式。他人的傾聽和理解會(huì)讓我們的負(fù)面情緒得到釋放，對(duì)心靈產(chǎn)生治愈的作用。
第五段：積極尋求心靈寄托。
當(dāng)我們的心靈被霧霾所籠罩時(shí)，積極尋求心靈寄托是非常重要的。心靈寄托可以是各種形式，比如音樂、繪畫、讀書、寫作等等。無論是哪種形式，只要讓自己沉浸其中，能夠忘記煩惱，讓心靈得到宣泄，就能起到疏導(dǎo)情緒、驅(qū)散霧霾的作用。我個(gè)人在這方面最喜歡的方式是寫作。通過寫作，我能夠把心情、想法都表達(dá)出來，讓自己的內(nèi)心得到舒緩，凈化心智，找到內(nèi)心的平衡與安寧。不同的人有不同的心靈寄托方式，重要的是找到適合自己的方式，讓心靈得到真正的寬慰。
結(jié)論：
驅(qū)散心靈霧霾需要我們付出努力和時(shí)間，但它是值得的。通過保持積極心態(tài)、放下過去、與人為善、尋求幫助和積極尋求心靈寄托，我們能夠逐漸驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓心靈恢復(fù)光明與清晰。同時(shí)，這個(gè)過程也是一種成長(zhǎng)和提升的機(jī)會(huì)，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地與自己和解。讓我們一起努力，驅(qū)散心靈霧霾，迎接更加美好的明天。
走出心靈的霧霾篇十二
鄰居家的爺爺是一位老黨員，二年級(jí)的是后面，爺爺還十分健朗，喜歡來我家竄竄門，一次看見我在寫作業(yè)，他拿起我的課本戴上隨身帶的老花眼鏡，瞇起眼睛，看著我正在抄寫的關(guān)于植樹的課文，他露出傷心的表情搖了搖頭，我睜大眼睛十分好奇：爺爺，怎么了？我抄錯(cuò)了？“爺爺是老黨員，自然識(shí)字，他笑了笑：“沒有沒有，只是感慨罷了。”我更加好奇了：“感慨什么，爺爺知識(shí)多，講給我聽聽唄?！睜敔斏钜獾攸c(diǎn)點(diǎn)頭：“你還小，不過讓你從小就知道這些，也挺好。”
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