總結不僅是對過去的回顧，更是對未來的規(guī)劃。在寫總結時，可以采用一些圖表和統(tǒng)計數(shù)據(jù)等輔助手段，使得總結更加直觀和易于理解。具有參考價值的寫作文集。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇一
在協(xié)議離婚中，這種附生效條件的協(xié)議其生效條件成就的時間點是達成離婚協(xié)議時還是婚姻登記機關發(fā)給離婚證時?應是后者。因為作為身份關系的變動，協(xié)議離婚雖以雙方合意為前提，但其核心卻是婚姻登記機關對離婚合意的確認，婚姻登記機關確認的表現(xiàn)就是發(fā)給離婚證。所以，財產(chǎn)分割協(xié)議的生效條件成就的時間點是婚姻登記機關發(fā)給離婚證時。正由于財產(chǎn)分割協(xié)議是必附生效條件的協(xié)議，所以在其生效問題上，應排除適用合同法第第四十四條的規(guī)定，而應參照適用合同法第四十五條的規(guī)定。
如上所述，財產(chǎn)及債務處理應適用民法通則、合同法的規(guī)定。
在當事人協(xié)議解除婚姻關系后，財產(chǎn)分割協(xié)議生效，產(chǎn)生法律效力。按照合同法，這種法律效力體現(xiàn)為二：
一是表明當事人的約定得到法律的肯定，當事人的合同權利會得到法律的.保護;二是合同約定的內容開始實際履行，雙方當事人均應全面履行協(xié)議約定的內容，履行的要求完全適用合同法有關履行的規(guī)定。若任何一方不履行或不適當履行，另一方可以依據(jù)協(xié)議通過訴訟程序解決，待形成裁判文書后，可申請強制執(zhí)行。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇二
北京自考辦有關負責人說得很清楚，簽“誠信承諾書”是對考生從心理上進行自我約束，“但就防止作弊本身來說，意義不大?！边B執(zhí)行者都認為“意義不大”，這“意義”也就真的大不到哪兒去。
那么，這樣一場數(shù)十萬、上百萬人參加的轟轟烈烈的“運動”，是在糊弄誰呢？
對教育部門來說，顯然一級騙一級，越是基層越清楚，最清楚的是監(jiān)考官。一個考場到底有多少人作弊，有時完全取決監(jiān)考官是睜一只眼，還是睜兩只眼?？梢?，他們是在糊弄自己的工作，準確地說，是在糊弄針對這項工作的那個規(guī)定。
那么，起草文件的人和決定文件的人，就糊涂到家了嗎？也不能這么說，他們也要工作，面對“誠信的缺失”，他們也要有所表示。他們當然明白，這種表示起不到根本作用，所以，他們也是在糊弄本職工作。
都有道理，但我認為，最大的問題出在對“規(guī)定”的考核上。比如，我們很少對一個單位、一個部門的“規(guī)定”進行考核，也找不到考核的辦法，惟一的考核辦法只是實踐，而實踐就意味著“付學費”；但我們從來沒有聽說過，有哪一個官員因為下發(fā)的文件難以執(zhí)行而受到處罰。通常是一個文件下發(fā)，轟轟烈烈宣傳一番，有效果自然好，沒效果就讓其自生自滅，直到上面的上面有了新精神，或是部門換了新領導，于是又是一番新“規(guī)定”出臺，又是一番宣傳。如此循環(huán)。
由于無法考核“規(guī)定”，那對工作最合適、最省事、最討巧的辦法，就是糊弄。熱熱鬧鬧，皆大歡喜，就算沒效果，誰也怪不著誰，大家都沒責任，何樂而不為。眼下部門作秀越來越時髦，糊弄之風日盛。
旁征博引。
簡單形式與滑稽思維。
考試作弊目前這么嚴重，完全是因為高考已經(jīng)走向了誤區(qū)，如同gdp指標被作為政績一樣，高考升學率也曾經(jīng)被作為政績追求，同時它也有著潛在的利益。為了提高升學率，于是團體舞弊的事情時有發(fā)生，愈演愈烈。結果是法不責眾。所以才有考場腐敗，如同追求政績導致數(shù)字、官場腐敗一樣。
如果我們不去追求升學率，或者不把升學率作為考核指標，大家就是參加高考，就是求學，那么，作弊就是個別人的個人行為，發(fā)現(xiàn)了，照章處理就是了。如果覺得現(xiàn)在有蔓延的趨勢，嚴格一下作弊的處理，設立一些嚴格的、代價比較重的措施，我想就絕對夠了，真是沒有必要簽訂承諾書。
由這件事看出，我們的一些想法是多么的簡單。其實，類似的事情還有，比如，最近西安仿效誠信承諾讓小學生宣誓告別網(wǎng)吧，這又是一個滑稽。如果僅僅是滑稽那也就算了，問題的嚴重性在于，很嚴肅的誠信問題，被這種簡單的兒戲形式搞得流于兒戲，從而衰減了誠信的高尚品質，使本來就缺乏誠信的群體更加誤解了誠信的價值，其負面作用是不可低估的。
眾說紛紜。
誠信協(xié)議畫蛇添足。
強制“簽字畫押”不合法。
江南。
教育部門用心良苦。
有關部門日前對南大、南師大、南京理工大等7所高校5000名在校大學生進行了一項調查，結果表明，近一成的學生承認自己在考試中經(jīng)常作弊，另有59.5％的學生承認偶爾會作弊，而在即將到來的考試中，肯定自己不會作弊的則只占58.1％。更有一份統(tǒng)計資料表明，去年1月至11月，全國共查處各種考試舞弊事件2513起。這樣的數(shù)字真叫人樂觀不起來，也許教育部門亮出“考試誠信協(xié)議”利器，其著眼點就在于此，可見其用心良苦。
北京娛樂信報
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇三
工程項目名稱：____________________________。
施工單位名稱：____________________________。
我單位鄭重申明：截至上述項目施工許可證申請之日，我單位所建設的所有工程項目未發(fā)生拖欠工程款的各類情形。我單位承諾將按照雙方施工合同的約定支付該工程項目的'工程款。如未按施工合同及時、足額支付工程款，或存在我單位違法發(fā)包工程業(yè)務等行為，導致該工程項目發(fā)生工程款或工人工資拖欠糾紛的，我單位愿意按照有關規(guī)定接受建設行政主管部門的一切處理，并承擔相應的法律責任。
承諾單位（建設單位）：__________________（蓋章）。
法定代表人：___________________（簽字）。
_____年_____月_____日。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇四
“五項管理”規(guī)定明確要求：教師不得用手機布置作業(yè)或要求學生利用手機完成作業(yè)。為嚴格落實《教育部關于五項常規(guī)管理規(guī)定》及教育部辦公廳《關于加強中小學生手機管理工作的通知》的文件精神，切實讓學生合理使用手機，保證學生的身心健康，向社會及學生家長做出如下承諾：
1、嚴格執(zhí)行不用手機向學生或學生家長布置作業(yè);。
2、不讓學生通過手機的形式完成教師布置的作業(yè);。
3、不讓學生和家長通過手機提交作業(yè)或打卡;。
4、嚴禁使用微信群、q群布置作業(yè)。作業(yè)應當堂布置，嚴禁使用未經(jīng)教育行政部門備案和審核的教育類app布置作業(yè)。學校統(tǒng)一規(guī)范使用微信群、qq群，不在群里發(fā)布學生完成作業(yè)情況、考試成績、批評表揚、拉票評比、搶紅包等內容。
5、本人將嚴格遵守以上條款，如有違反，愿接受有關規(guī)定的處理。
日期：
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇五
為了更好地規(guī)范課堂秩序，創(chuàng)造文明有序、積極向上的學習環(huán)境，提高自己的課堂學習效率，我作為東華理工大學地球科學學院的一員，愿意認真執(zhí)行“無手機文明課堂”主題活動實施細則，并主動參與到“創(chuàng)建無手機課堂”的活動中，并承諾：
1、進教室前將手機關機放入書包或口袋，上課時手機絕不放在課桌上。
2、若將手機帶入課堂，則上課時將手機關機或調至純靜音模式，并將手機放置手機休息角，決不在課堂上使用手機玩游戲、看小說、接電話、發(fā)微信短信qq、瀏覽網(wǎng)頁等。
3、上課專心聽講，積極主動，不做與學習無關的事，共同確保課堂教學質量。
4、共同維護教室的學習環(huán)境，杜絕影響課堂紀律的行為。
日期：
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇六
（20xx年8月23日）。
尊敬的李部長，黃書記，各位領導；親愛的同事們：
我是省**職工***，非常榮幸能夠代表省評審中心站在這個圣神的地方發(fā)言。首先請允許我代表省評審中心感謝委領導長期以來對我中心各項工作的親切關懷和大力支持。
剛才，看完龔全珍同志先進事跡短片、聽完三位同志講述的精彩故事后，我的內心得到震撼、心靈得到洗禮。在此，我向黨組織、全體黨員干部鄭重地做三項承諾。
第一、我承諾自覺加強思想道德修養(yǎng)。以馬克思列寧主義、毛澤東思想及中國特色社會主義理論體系為指導，不斷加強自身世界觀、人生觀、價值觀的改造；努力踐行中心提倡的“開放辦咨詢、和諧大家庭、終身學習”的三種思想觀念，培養(yǎng)“富有感恩心態(tài)、始終保持樂觀、具有孝敬精神、懂得珍惜”的四種人生品行，形成“團結共事、寬厚待人、廉潔自律、認真務實、謙虛謹慎”的五種工作態(tài)度的單位核心文化價值體系。勤勤懇懇做事，踏踏實實做人。
第二、我承諾自覺傳承蘇區(qū)紅色文化。作為原中央蘇區(qū)、紅色故都瑞金的一份子，作為紅軍后代，對紅色文化的'熱愛與生俱來，對紅色基因的傳承義不容辭。我承諾自覺弘揚蘇區(qū)干部好作風，將“堅定信念、求真務實、一心為民、清正廉潔、艱苦奮斗、爭創(chuàng)一流、無私奉獻”的蘇區(qū)精神用到實際的項目評審和工程咨詢中去。以優(yōu)良的作風做好每一天的工作，積極高效、保時保質地完成領導交辦的各項任務。
第三、我承諾自覺不斷加強自身學習。以科學發(fā)展觀指導自己，以“中國夢”、“江西夢”引領自己，有力邁出“發(fā)展升級、小康提速、綠色崛起、實干興贛”的新步伐。不斷加強思想政治學習，努力踐行社會主義榮辱觀，永葆共產(chǎn)黨員本色；不斷加強專業(yè)技術學習，積極履行項目評審職責，為實現(xiàn)中心“百年品牌夢”貢獻一份自己的力量；不斷加強業(yè)余技能學習，積極更新自身知識體系，不斷提高自身綜合素質。真正做到多學習、勤學習；向領導學、向同事學；虛心學、認真學。
三項承諾完畢，歡迎各位領導、同事監(jiān)督。最后，再一次感謝李部長、黃書記和各位領導，謝謝你們！我的發(fā)言完畢，謝謝！
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇七
我申請在校學習期間擁有手機，并鄭重承諾：
1、使用手機遵守《重慶三十中學生手機管理辦法》的規(guī)定；
2、承擔《重慶三十中學生手機管理辦法》明確界定自己應該承擔的責任；
3、如有使用手機不符合規(guī)定或有違規(guī)使用手機的行為，自覺接受相應處罰；
4、在手機使用上絕不做欺騙家長和老師的事情！
日期：
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇八
在省發(fā)改委第一期道德講堂上的承諾書。
（8月23日）。
尊敬的李部長，黃書記，各位領導；親愛的同事們：
我是省**職工***，非常榮幸能夠代表省評審中心站在這個圣神的地方發(fā)言。首先請允許我代表省評審中心感謝委領導長期以來對我中心各項工作的親切關懷和大力支持。
剛才，看完龔全珍同志先進事跡短片、聽完三位同志講述的精彩故事后，我的內心得到震撼、心靈得到洗禮。在此，我向黨組織、全體黨員干部鄭重地做三項承諾。
第一、我承諾自覺加強思想道德修養(yǎng)。以馬克思列寧主義、毛澤東思想及中國特色社會主義理論體系為指導，不斷加強自身世界觀、人生觀、價值觀的改造；努力踐行中心提倡的“開放辦咨詢、和諧大家庭、終身學習”的三種思想觀念，培養(yǎng)“富有感恩心態(tài)、始終保持樂觀、具有孝敬精神、懂得珍惜”的四種人生品行，形成“團結共事、寬厚待人、廉潔自律、認真務實、謙虛謹慎”的五種工作態(tài)度的單位核心文化價值體系。勤勤懇懇做事，踏踏實實做人。
第二、我承諾自覺傳承蘇區(qū)紅色文化。作為原中央蘇區(qū)、紅色故都瑞金的一份子，作為紅軍后代，對紅色文化的'熱愛與生俱來，對紅色基因的傳承義不容辭。我承諾自覺弘揚蘇區(qū)干部好作風，將“堅定信念、求真務實、一心為民、清正廉潔、艱苦奮斗、爭創(chuàng)一流、無私奉獻”的蘇區(qū)精神用到實際的項目評審和工程咨詢中去。以優(yōu)良的作風做好每一天的工作，積極高效、保時保質地完成領導交辦的各項任務。
第三、我承諾自覺不斷加強自身學習。以科學發(fā)展觀指導自己，以“中國夢”、“江西夢”引領自己，有力邁出“發(fā)展升級、小康提速、綠色崛起、實干興贛”的新步伐。不斷加強思想政治學習，努力踐行社會主義榮辱觀，永葆共產(chǎn)黨員本色；不斷加強專業(yè)技術學習，積極履行項目評審職責，為實現(xiàn)中心“百年品牌夢”貢獻一份自己的力量；不斷加強業(yè)余技能學習，積極更新自身知識體系，不斷提高自身綜合素質。真正做到多學習、勤學習；向領導學、向同事學；虛心學、認真學。
三項承諾完畢，歡迎各位領導、同事監(jiān)督。最后，再一次感謝李部長、黃書記和各位領導，謝謝你們！我的發(fā)言完畢，謝謝！
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇九
親愛的xxx：
真正愛一個人是無法說出原因的，我只知道無論何時何地、心情好壞，我都希望和你在一起;真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也沒有絲毫要求。畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得;為了我們能將愛情進行到底，經(jīng)我深思熟慮后，我承諾做到以下所說的內容：
一、不能與其他女孩子單獨逛街、吃飯、約會等。保證只愛你一個。永遠都覺得你最漂亮，做夢都會夢見你。
二、在接聽你的電話時，要認真仔細聽，認真回答，不能隨便不接電話或無故掛斷。
三、要不斷的學習，充實自己的技能，保證有一個健康的身體，為我們的美滿家庭打好基礎。
四、答應你的每一件事情，都要做到，對你講的每一句話，都要真實可靠;不欺騙你，不欺負你，不氣你，相信你;只疼你一個，愛你，寵你，保護你：我們不在一起時，要想著你，我們在一起的時侯，要珍惜我們在一起的時間，保證我們過的開心快樂，不和你吵架。一生永遠關心你，照顧你，一生永不離棄你，陪著你。
此承諾書一式兩份，分別有保證人和老婆大人保管。
承諾人：xxx。
20xx年x月xx日。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十
系第一學生黨支部：
我作為一名預備黨員，應時時刻刻以一名黨員的標準，嚴格要求自己，起好模范作用。我承諾：
1：端正自己的學習態(tài)度，學習是第一要務。上課認真聽講，做好筆記，抓緊每一分鐘的學習時間，不松懈。找準自己的薄弱點，及時攻克。不懂的要及時提出，還要做到課前預習，課后復習，做好模范作用。
2：思想道德方面要樹立正確的人生觀，價值觀。勤于思考，勤于比較，找準自己的位置，給自己定一個合理的目標，并堅定不移地朝著自己的目標奮斗。要勇于承擔責任，發(fā)揚長處，更好地起到先鋒模范做作用。模范遵守社會主義精神文明道德規(guī)范，更加嚴格地要求自己。
3：要遵紀守法。要嚴格遵守國家的法律，自覺遵守各種規(guī)章制度，要求真務實，言行一致，表里如一，黨決定的事情一定嚴格執(zhí)行，做一名建設法治社會的堅定份子。
4：增強服務意識。黨員的宗旨即全心全意為人民服務，作為一名預備黨員，在做好本職工作的同時，應以黨員的標準要求自己，事事想著別人，吃苦在前，享受在后。積極參加班內及組織內舉行的各項活動。
自己需要改進的地方也有很多：
1：學習效率不高，上課不能很快的吸收老師所講的東西，不能很好的利用每一分鐘的時間，所以在課下應花更多的功夫，把學習放在首位，主動學習，并積極帶動大家學習。課下自主學習，擴展自己的知識面。
2：做事參加活動應該更加積極，起好帶頭作用。
3：增強自己的服務意識，多為他人著想，顧全大局。努力在平凡中做到不平凡。
希望大家加強對我的監(jiān)督。
在學校承諾書4。
墨子曰：“志不強者智不達，言不信者行不果”。誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人之本，立德之源。磨礪意志，講究誠實，是當代大學生對我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的'繼承與發(fā)揚。為了進一步增強大學生的誠信意識，樹立良好的學生形象，營造斐然的學院聲譽。我莊嚴做出如下承諾：
一、誠信學習：學無止境，行至于善。
1.上課不遲到、早退、曠課，課堂內不擾亂秩序，不睡覺、玩手機；
3.遵守考場紀律，自覺抵制各種考場違紀行為。二、誠信生活：遵紀守法，弘揚正氣。
5.堅決抵制從事不正當生意，推銷虛假商業(yè)信息和假冒偽劣產(chǎn)品等行為。
三、誠信受助：自強不息，嚴于律己。
1.真實、全面提供個人基本信息，不弄虛作假申請各類獎助學金和補助；
2.對獎助學金和勤工助學崗位津貼不進行不當消費。四、誠信繳費：以信立人，履約踐諾。
1.不拖欠學費、住宿費、書費等，按時履行緩交協(xié)議。五、誠信上網(wǎng)：知行統(tǒng)一，自省自律。
2.不在互聯(lián)網(wǎng)上隨意散步影響學院聲譽的信息；3.不盜用他人賬號密碼、竊取和散布他人隱私信息。六、誠信就業(yè)：自尊自愛，明禮修身。
2.慎重簽署勞動就業(yè)合同，不惡意違約；3.自愿接受學校及各方的監(jiān)督與管理。
為了將自己塑造成誠實守信的大學生，我將按照以上承諾嚴格要求自己，自愿接受學校及各方的監(jiān)督與管理。
承諾人。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十一
我作為一名共產(chǎn)黨員、光榮的人民教師，肩負著黨和人民的重托、教書育人的重任，為了爭做一名師德高尚的教育工作者，我向學校、學生及家長鄭重承諾：
1、以《教師職業(yè)道德規(guī)范》、《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準則》和《中國共產(chǎn)黨紀律處分條例》來嚴格要求自己，積極履行黨員義務，在教師中起模范帶頭和表率作用。
2、愛國守法。擁護黨的領導，自覺遵守《義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等法律法規(guī)。
3、愛校敬業(yè)。熱愛學校，勤于進取，精于業(yè)務，無私奉獻。自覺維護學校榮譽，做到認真?zhèn)湔n、上課、批改、輔導，切實改進教法，高質量地完成教學工作。
4、教書育人。以培養(yǎng)創(chuàng)新能力為目標，造就有理想，有道德、有文化、有紀律的接班人。自覺抵制封建迷信和邪教活動，不傳播有害學生身心健康的思想。
5、為人師表。堅守高尚情操，遵守社會公德。身體力行、言行一致。語言規(guī)范，舉止文明。團結協(xié)作，尊重同事，不利用職務之便謀取私利，不搞有償家教。
6、終身學習。拓寬知識視野，更新知識結構。潛心鉆研業(yè)務，勇于探索創(chuàng)新，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)和教育教學水平。
7、關愛學生。尊重學生人格，保護學生安全，關心學生健康，維護學生權益。關愛“學困生”，克服簡單粗暴、歧視差生的思想和行為，不以任何形式體罰或變相體罰學生。
8、尊重家長。主動與家長保持聯(lián)系，認真聽取家長的意見和建議，爭取得到支持與配合。不訓斥、指責家長，不收受家長禮物。
希望來自努力，成功緣于奮斗，我深知身上肩負著教書育人的重任。我會將教書育人的職責，化于心頭;我會將教師職業(yè)道德規(guī)范，記于腦中、用于實踐;我會將愛心奉獻于學生，真心服務于學生，恒心鉆研于教育;我會努力實踐我的諾言，決不辜負黨和人民的期望。
承諾人：__。
二〇__年五月。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十二
1.意識到在場的人們希望你成功。
聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。演講時多看友好、善意、贊同的目光。
2.要道歉，說錯的話不要重復或者再修改。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
3.集中注意力于內容上，而不是形式。
全身心投入演講，把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。
3.學會微笑。
微笑會給你帶來良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感。
4.積累經(jīng)驗。
多進行演講，多鍛煉自己，經(jīng)驗會帶來自信。
5.熟悉演講場地。
爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施，提前調好話筒音量。
6.熟悉聽眾。
在聽眾進入會場時向他們致意，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
7.熟悉你的講稿。
如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動，以免難于記憶。
8.放松自己。
做些準備活動松弛緊張的神經(jīng)，比如深呼吸。
9.轉移注意力到一個物體上。
有很多人講話時如果與聽眾進行眼神交流就會大腦一片空白，將注意力放到一個人群中的物體上，可以減輕壓力。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十三
1.意識到在場的人們希望你成功。
聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。演講時多看友好、善意、贊同的目光。
2.要道歉，說錯的話不要重復或者再修改。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
3.集中注意力于內容上，而不是形式。
全身心投入演講，把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。
3.學會微笑。
微笑會給你帶來良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感。
4.積累經(jīng)驗。
多進行演講，多鍛煉自己，經(jīng)驗會帶來自信。
5.熟悉演講場地。
爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施，提前調好話筒音量。
6.熟悉聽眾。
在聽眾進入會場時向他們致意，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
7.熟悉你的講稿。
如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動，以免難于記憶。
8.放松自己。
做些準備活動松弛緊張的神經(jīng)，比如深呼吸。
9.轉移注意力到一個物體上。
有很多人講話時如果與聽眾進行眼神交流就會大腦一片空白，將注意力放到一個人群中的物體上，可以減輕壓力。
李開復談克服演講恐懼癥的方法。
一、你所需要具備的心態(tài)：
1.要堅信人人都可以成為一個優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經(jīng)過練習，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。
2.要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。
3.對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。
二、你需要做的演講練習工作：
1.多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會越好。
2.練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。
3.錄音錄像，然后自己通過自我批評實現(xiàn)進步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。
4.如果你會腦筋一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海里多過幾次。
5.如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場查看你的筆記。
6.如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然后現(xiàn)場念。
三、演講前你需要做的工作：
1.如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力;另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。
2.如果你擔心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發(fā)抖，那就不要喝了。
3.在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放松伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。
4.通過做臉部動作放松臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。
四、演講時你盡量要做到：
1.如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。
2.停頓不是問題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。
3.如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發(fā)現(xiàn)的)。
4.眼睛直視聽眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。
5.如果看觀眾會讓你感覺緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。
6.演講最好用接近談話的方式進行，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7.最好適當?shù)厥褂弥w語言，做些手勢，不要太死板。
8.如果你會發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會擴大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講臺。
9.演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現(xiàn)道歉，那只會讓你更失去自信。
10.如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣，整場演講便會變得便容易和順暢。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十四
一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
三、堅持體育鍛煉。
四、學習要主動。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
六、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
七、不妨給自己定一些時間限制。
八、不要再學習的同時干其他事或想其他事。
九、不要整個晚上都復習同一門課程。
十、課堂上注意勞逸結合。
一定要主動學習，內因起決定作用。要有動力，要時時激勵自己!
其次，不要偏科，偏科是很危險的，由于一科不好，會讓整體成績很難看，不論你其它科怎樣好!再次，認真聽好每一節(jié)課，做好每一道題，找到適合自己的的學習方法，這些說法似乎很老，很舊，但卻是老而真，舊而精的。最后，就是心無雜念，一心學習，勤思考，多討論，常詢問，有效率。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十五
高一該做的：
1，明天要上的科目，要講的新課，提前預習，把想問的寫在一個本子上，特別是英語，上課一定要拿個專門的本子記老師寫在黑板上的語法，考試復習的時候可以看看，很有用。
2，回到家，復習舊的知識點，然后寫練習，理科的東西就是要多做題多看，文科的東西就是多背，英語的單詞要背，有時間就拿初中的背一下，看完這些之后就差不多11點了，在預習明天要上的科目，要講的新課，提前預習，把想問的寫在一個本子上。
3，不懂的一定要請教老師，面子不重要。
高二該做的：
1，進入高2，就要選科了，也許高一選，但是最重要的是高2。
2，如果你選擇理科，可以和高1的一樣，反正理科就要多做題。英語勤背，語法要懂。
3，選擇文科，你就要多背書，還要多做點閱讀。
高三的時候：
1，進入高三的時候，很重要，你自己也說了要重點大學咯。
2，有規(guī)劃性的學。
3，無論你選擇理還是文，一句話：理的多做題，文的多背書。
4，英語，語文，數(shù)學都是主科，所以語文多背，閱讀多做，文章多寫數(shù)學就是多做，記公式，不懂問老師英語是多看，多讀，多背單詞，語法，文章。
要想學好一門功課，聽課是關鍵。聽課效率高，可以收到事半功倍的效果。
在課堂教學中，老師對課文的講解分析，實際是在培養(yǎng)學生“聽”的能力。在課堂上，老師所講的內容很多，善于從老師的講解中抓住要點、重點，這才叫做會聽。而老師的提問旨在培養(yǎng)學生的說讀的能力，學生在回答思考問題回答問題的過程中，需要再次閱讀課文，然后將相關信息進行整理，表述出來，從而提高閱讀能力和語語言表達能力。如果能正確、流暢的表達出來，這無疑也同時提高了寫的能力。這些能力的培養(yǎng)是學生在課后的語文學習中無法達到的。真正會學習的人都善于利用課堂45分鐘。
要想聽好課，課前預習是必不可少的一個環(huán)節(jié)。
預習是學生學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)，中學生感知具體知識材料的第一步。語文的預習，主要是指學習對有關語文知識或短文的閱讀和思索。要取得較好的預習效果，就要提出明確的預習目標(內容)和采取具體的預習方法。預習目標(內容)應該包括課堂上老師要講授的各方面的內容：讀課文，學字詞，分析課文結構，歸納中心思想，總結寫作特點。其實，只要善于利用參考書，參考書用好了，對學生的幫助是無法估量的。
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十六
承諾只要對方自愿，內容合法，對方簽章，怎么寫都有效!
承諾書范文：個人承諾書。
為滿足河南晉煤天慶煤化工有限責任公司安全管理要求，本人作出如下承諾：
一、本人已接受過安全教育培訓，能夠認真執(zhí)行“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全方針，遵守各項安全管理制度和規(guī)定，能做到不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害，保護他人不被傷害。
二、不違章指揮，不違章作業(yè)，不違反勞動紀律，抵制違章管理，杜絕“三違”行為。
三、主動接受各種安全教育培訓和考核，做到持證上崗。四、嚴格執(zhí)行安全操作規(guī)程和施工作業(yè)安全管理規(guī)定。五、穿戴好勞動保護用品，著標準裝上崗。
六、不帶火種進入生產(chǎn)區(qū)，不在非吸煙區(qū)吸煙，嚴格遵守防火防爆、禁煙禁火、交通安全等制度。
七、不亂排廢水、廢氣、廢渣，不亂扔生活垃圾。
八、會報警、會自救、會互救、會使用滅火器等消防、氣防設施。
我已經(jīng)接受了入廠安全培訓，完全理解了公司的基本安全規(guī)定，并承諾嚴格遵守，如果違反規(guī)定自愿接受處罰。
單位(部門)名稱：承諾人(簽名)：
xxxx年xx月xx日。
承諾書范文：投標承諾書怎。
工程名稱：_________工程。
致招標人：_________。
1、經(jīng)分析研究貴方提供的上述工程的投標人須知、合同條件、技術規(guī)范、圖紙、工程量清單及所有招標文件補遺和招標答疑文件并經(jīng)考察工程現(xiàn)場后，現(xiàn)根據(jù)招標文件、工程量清單、答疑紀要和其它相關文件的要求，并考慮本企業(yè)自身的實力及特點，經(jīng)綜合研究決定，我公司愿以人民幣(大寫)：_________(小寫)：_________元的投標報價競投承包上述工程。我司愿意承擔上述工程的施工、建成和修復缺陷工作。
2、我公司已清楚知道本次投標的所有文件都是我公司對該工程投標文件的組成部分。
3、如果貴方接受我公司投標，我公司保證在接到監(jiān)理工程師開工指令后，在投標書附件規(guī)定的期限內開工，并在投標書附件規(guī)定的期限內完成并交付合同規(guī)定的全部工程，質量達到招標文件規(guī)定的要求。
4、如果貴方接受我公司中標，我公司保證按投標文件中的管理班子進場管理及按施工組織設計施工，如有變更，必須征得招標人和監(jiān)理工程師的`同意。
5、我公司同意自規(guī)定的投標截止日起60天內，本投標文件對我公司始終有約束力，并可隨時被接受查詢。
6、在任何正式合同協(xié)議書簽署之前，招標文件、招標文件補充通知、招標答疑、補遺文件、本投標文件連同貴方的中標通知書應成為約束貴、我雙方的合同文件。
7、我公司于遞交本標書前已遞交一份投標保證金，如果我公司在上述投標有效期內撤回標書或者在收到招標人發(fā)出的書面中標通知書后，未能按投標人須知的規(guī)定簽署合同協(xié)議書，或未能提供履約銀行保證金，貴方有權沒收此投標保證金的全部金額。
8、我公司理解，貴方不一定接受最低標價的中標或貴方可能接受其他任何中標;同時也理解，貴方不負擔我公司的任何投標費用。
9、本工程投標最高限價為_________(小寫)：_________，投標報價對比投標最高限價的下浮率為_________%。
投標人名稱(蓋法人公章)：
法人代表或受權委托人(簽字或蓋章)：
日期：xxxx年xx月xx日
愛情承諾書愛情承諾書法律生效篇十七
欠條短小精悍，在日常民商事活動中經(jīng)常使用。
比照民事法律關系的三要件(主體、客體、內容)，出具欠條時應當注意如下事項：
1、主體。
要將債權、債務關系的主體表達清楚，即誰是債權人誰是債務人(注意“借”詞的歧意)要明確;自然人為主體時，應核對其身份證上姓名，條件許可時應在欠條上抄錄居民身份證號;法人單位為主體時，應蓋上單位公章。
2、客體。
數(shù)額單位要明確，數(shù)額應用中文繁體字書寫，分比應明確百分比、千分比、萬分比。
3、內容。
表達清楚，注意避免歧義。應將歸還日期明確，如有利息約定，應寫明，否則依法視為無利息，如有違約金約定，應寫明。如有擔保人，應注明擔保方式，并寫明擔保人。
4、一式兩份。
條據(jù)最好一式兩份，雙方各執(zhí)一份。作為一種快速、便捷的確認方式,一般情況下條據(jù)都是手寫的，出具者具有特定性，即由欠者、借者、收者撰寫并蓋章，但現(xiàn)實中不乏由債權人、出借人、送給人撰寫再由欠者、借者、收者簽字的情況。遇到這種情況如果欠者、借者、收者手里邊沒有一張同樣的條據(jù)，撰寫者對僅存的一張條據(jù)上作了手腳，比如加了借款的數(shù)額，那么簽字的人如何去抗辯呢?相反，如果存在兩張完全一樣的(一式兩份)條據(jù)，雙方作手腳不但是徒勞的，而且還會因此傷了感情。
二、正規(guī)欠條。
今借到***人民幣***圓整，于*年*月*日前還清，
逾期每年按總金額的*%付給違約金。
借款人：***。
*年*月*日。
欠據(jù)。
為(事由)欠(債權人)人民幣(金額)元，立此為據(jù)。
立據(jù)人*年*月*日。
延伸閱讀：
你會寫欠條嗎?欠條中隱藏的法律問題不可忽視。
1、主體――分清誰是債權人誰是債務人。
要將債權、債務關系的主體表達清楚，即誰是債權人誰是債務人(注意“借”詞的歧意)要明確;自然人為主體時，應核對其身份證上姓名，條件許可時應在欠條上抄錄居民身份證號;法人單位為主體時，應蓋上單位公章。
2、客體――數(shù)額明確。
數(shù)額單位要明確，數(shù)額應用中文繁體字書寫，分比應明確百分比、千分比、萬分比。
3、內容――避免歧義。
表達清楚，注意避免歧義。應將歸還日期明確，如有利息約定，應寫明，否則依法視為無利息，如有違約金約定，應寫明。如有擔保人，應注明擔保方式，并寫明擔保人。
4、一式兩份。
1、主體――分清誰是債權人誰是債務人。
要將債權、債務關系的主體表達清楚，即誰是債權人誰是債務人(注意“借”詞的歧意)要明確;自然人為主體時，應核對其身份證上姓名，條件許可時應在欠條上抄錄居民身份證號;法人單位為主體時，應蓋上單位公章。
2、客體――數(shù)額明確。
數(shù)額單位要明確，數(shù)額應用中文繁體字書寫，分比應明確百分比、千分比、萬分比。
3、內容――避免歧義。
表達清楚，注意避免歧義。應將歸還日期明確，如有利息約定，應寫明，否則依法視為無利息，如有違約金約定，應寫明。如有擔保人，應注明擔保方式，并寫明擔保人。
4、一式兩份。
欠條最好一式兩份，雙方各執(zhí)一份。作為一種快速、便捷的確認方式，一般情況下條據(jù)都是手寫的，出具者具有特定性，即由欠者、借者、收者撰寫并蓋章，但現(xiàn)實中不乏由債權人、出借人、送給人撰寫再由欠者、借者、收者簽字的情況。遇到這種情況如果欠者、借者、收者手里邊沒有一張同樣的條據(jù)，撰寫者對僅存的一張條據(jù)上作了手腳，比如加了借款的數(shù)額，那么簽字的人如何去抗辯呢?相反，如果存在兩張完全一樣的(一式兩份)條據(jù)，雙方作手腳不但是徒勞的，而且還會因此傷了感情。
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