在學習和工作生活中，我們時常需要總結自己的表現(xiàn)。創(chuàng)新思維和多角度分析在總結中都很重要。以下是一些經過篩選的總結范文，希望對您的寫作有所啟示。
小學生習武心得篇一
別人總會問我你是如何把武術練好的。其實我從小就非常羨慕那些習武的武術大師。他們做的武術動作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術的樣子，更想象著當我站在領獎臺的時候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術的真正含義。
我能把武術練好是因為我認真對待每一個細節(jié)動作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時候不能覺得隨便對付就行了，我一定會好好地完成它，不管他是多么有難度。因為只要一練武術，就必須當作是在比賽場一樣。我能把武術練好，更是被武術那種好奇心吸引過來的。武術不管你練得有多差，你只要記得一句成語：笨鳥先飛。其實我以前的武術水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會有龍一樣的堅持不懈的力量。我只摔了個小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應該像龍一樣的堅持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術練好。人不管遇到什么，一定都要堅強下去。
我能把武術練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來自同學們的。當我做的不好的時候，是同學們在耳邊不斷地鼓勵我，是教練認真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術，更有信心去面對我下一個挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學的鼓勵我才能把武術練好的。我能練好武術沒有什么技巧，而只有堅強和努力，我才是這樣把武術練好的。
我能把武術練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學讓我們利用上午30分和下午30分來練武術。老師和同學們一起練習，我們分6個組，每個組7個人。老師和同學們一起互相學習。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學們，在幫助同學的過程以不斷的提高我的武術水平。我們班的武術雖然不是最好的，但是我們對武術的熱愛是最強烈的，這也是我能把武術練好的原因，也是全班同學熱愛武術的原因。
這就是我能把武術練好的原因。當然我能練好武術少不了同學的鼓勵，少不了老師的指導，也是少不了同學和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術，會做出一個更好的成績，也會把武術的樂趣傳遞給每一位同學。
小學生習武心得篇二
習武是一種古老而充滿智慧的活動。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過多年的習武經歷，我深刻體會到習武對身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：意志堅定。
習武需要堅定的意志。在面對痛苦和困難時，只有堅定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅定的信念和毅力。這種堅持不僅讓我在武術上取得了不俗的成績，也讓我在生活中敢于面對任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專注和耐性。
習武需要高度的專注和耐性。只有經過反復練習和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內涵。在我練習的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有專注地投入其中，才能提高訓練的效果和質量。同時，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習得都需要時間和努力。
第四段：團隊精神和戰(zhàn)勝困難。
習武是一項團隊活動。和其他習武者一起學習和訓練，能夠激發(fā)團隊精神和合作意識。我在學習過程中遇到的難題和困難，也都是通過與他人的互相幫助和鼓勵而解決的。習武還教會了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習武也是一種身心和諧的修煉方式。通過鍛煉肢體，修煉內心，我們能夠更好地感受到身體和內心的平衡與和諧。習武讓我更加自信和冷靜。在面對挑戰(zhàn)和危險時，我能夠保持冷靜的思考和行動，而不是陷入恐慌和混亂。同時，習武也提高了我的身體素質和健康水平，我擁有了更強的體力和抵抗力。
結尾：
通過習武，我深刻體會到了堅定意志、專注耐性、團隊精神和身心和諧的重要性。習武不僅幫助我提升了身體素質，更塑造了我積極向上、勇敢面對困難的性格特點。習武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價值觀的培養(yǎng)。我相信，將來無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習武的體驗中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢想。習武，讓我成為了一個更加堅強和自信的人。
小學生習武心得篇三
勤奮是在做每一件事最必須的，只要是自己喜歡的，就一定要刻苦而勤奮，盡自己最大的能耐去把它完成，俗話說：“寶劍峰從磨礪出梅花香自苦寒來。武術也是如此。
剛開始武術，都覺得很陌生，但有以為很簡單，所以上課老是在那里開玩笑，教練講的基本功我一句也沒有聽進去結果教練一個個的檢查的時候，看到我做的樣子拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不靈，叫地地不響”。過后我在也不敢不認真學習了，漸漸地，我開始掌握了武術的一些基本功和技巧過了不久，我們就要跑步了，跑了幾十米就累得氣喘吁吁，每天都要跑4，5公里的路。慢慢地，我們就習慣了。在兩個月里，在學武術的過程中我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教練的幫助下，我才會耍幾套套路。
讓我記憶憂心的是教練讓我們在三十攝氏度的氣溫下喘不過起來，但教練還是讓我們練習棍法。時間一分一秒的過去，灼熱的紫外線把我們曬得熱汗直流，再加上我們在不斷的運動，我的淚水在眼睛里打轉，但最后我還是強忍著淚水繼續(xù)練習。教練走過來說：“你們的父母是為讓你們在艱苦的環(huán)境中鍛煉，所以你們要堅持堅持在堅持?！?/p>
是呀在我們生活當中，我們不免要遇到困難與挫折，但是，我們只要勇敢的去面對，就一定會戰(zhàn)勝困難!
小學生習武心得篇四
武術課將要開始時，武術老師帶領著學武術的小學生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學們在兩位老師的帶領下做了一些熱身運動。雖然動作有點多又有點乏味，但每位同學都很用心的做著每個姿勢!做完了熱身運動后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經過一番步型的傳授和練習，同學們有的就有點累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認真的上課!在同學們放松的時候，楊洋老師為同學們表演了一套“五步拳”，贏得了同學們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個個吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學們的求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學們做的不是很標準，楊老師還是很認真的教他們，給他們糾正姿勢。一節(jié)課下來，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學們走近武術，更讓同學們了解和體會到武術的深刻內涵。從另一方面來看，又是一個鍛煉身體的好機會!
小學生習武心得篇五
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術比賽開幕式，現(xiàn)在開始!
”首先，主持人介紹了深圳市武術協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術比賽，現(xiàn)在開始!
”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標準，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣悾梅侄疾桓?，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴!
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊?我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分!
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲?。比完后，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認真，都會導致我們集體的分數(shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
小學生習武心得篇六
今天，我們要上武術課，大家不約而同的歡呼起來，可能大家的心思都一樣：武術一定很好玩。
開課那天，老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了，這沖拳簡直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結果出現(xiàn)了很多錯誤的動作，另一只手沒有夾緊腰部，肩部沒有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯誤。練了一會兒，我感覺腿發(fā)麻，手發(fā)酸。再看看同學們，有的出拳時沒力了，有的偷偷蹲一會兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習，那聲音可真是排山倒海、氣勢如虹。不一會兒我就覺得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過了一個小時。
通過這堂課，我知道了看似一件簡單的事，想要學到其中的精髓是很難的。必須用心去學，刻苦練習，持之以恒，才能學到。難怪古人說：臺上一分鐘，臺下十年功。
小學生習武心得篇七
今天，我參加了一場隆重的武術比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術錦標賽。
走進龍泉市體育館，真是高手如云，只見對手們個個摩拳擦掌，斗志昂揚。瞧！他們正在賽場上作熱身運動，動作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅信：我們的團隊是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動人心的音樂響起，賽場上頓時熱血沸騰，我們的團隊閃亮登場。橙紅色的武術服映襯著紅通通的臉蛋，個個都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場?！肮?，隨著一聲聲驚天動地的吶喊聲，我們認真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場幾乎聽不到口令聲，但我們十二個隊員只憑著平時訓練的默契，動作依然是那么整齊，步調仍舊那樣一致。因為我們明白，把訓練當成比賽，把比賽當成訓練，真可謂“臺上一分鐘，臺下十年功”呀！當我們做完最后一個動作的時候，掌聲突然響起，此時此刻，我們每個人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項比賽了，說不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動作側地摔，簡直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺得它比金牌更珍貴，因為這是我第一次武術比賽中“拼”來的。
難忘的武術賽場讓我明白了一個深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團結就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術比賽的到來！
小學生習武心得篇八
第一段：引言（200字）。
部隊習武是一種特殊的訓練形式，不僅是為了提高士兵的戰(zhàn)斗技能，更是為了培養(yǎng)堅強的意志和頑強的毅力。在這個過程中，我深刻體會到了習武的重要性和價值，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會。
第二段：堅持訓練的意義（200字）。
部隊習武需要堅持不懈的訓練，這是為了在戰(zhàn)場上面對各種困難和壓力時能保持冷靜、果敢和靈活的反應。毅力是習武的核心，只有在接受嚴格訓練的過程中才能不斷超越自我，突破身體和心理的極限。通過堅持訓練，我養(yǎng)成了不怕辛苦、堅持到底的品質，使得我在面對困境時能更加勇敢和堅強。
第三段：集體意識與團隊合作（200字）。
部隊習武中注重的不僅是個人技能的培養(yǎng)，更是對集體意識和團隊合作能力的鍛煉。習武時，我們需要團結一心，相互配合，才能將個人力量最大化地發(fā)揮出來。這種團隊合作的意識在部隊中尤為重要，因為在戰(zhàn)場上無論是防衛(wèi)還是進攻，都需要有良好的協(xié)同作戰(zhàn)能力。我在習武中學會了傾聽他人的聲音，學會了如何和他人合作，這對于我的成長是至關重要的。
第四段：自律與自我管理（200字）。
在習武訓練中，自律和自我管理也是不可或缺的一部分。習武需要嚴格遵守訓練紀律和規(guī)定，需要按照訓練計劃進行訓練，需要管理好自己的身體和精神狀態(tài)。只有通過自我調節(jié)和控制，我們才能在習武的過程中不斷進步和成長。在這個過程中，我學會了如何有效地管理時間，合理地分配精力，這對于我在其他方面的生活和工作中也產生了積極的影響。
第五段：心態(tài)調適與意志堅守（200字）。
習武不僅是對身體的鍛煉，更是對心態(tài)的調適。在訓練中，我們會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有保持積極的心態(tài)和堅定的意志，才能克服困難并取得勝利。當遇到失敗或挫折時，我學會了審視自己的不足，并為之付出努力。習武讓我明白，只有堅守信念和始終保持積極的心態(tài)，才能在任何困難面前堅持到底。
結尾（100字）。
通過部隊習武，我體會到了堅持訓練的意義、團隊合作的重要性、自律和自我管理的重要性，以及心態(tài)調適和意志堅守的重要性。這些心得和體會不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對我未來的生活和事業(yè)起到了指引作用。習武是一種特殊的修行，讓我明白了什么叫真正的堅韌和毅力，使我成為一個更加堅強、自律和果敢的人。
小學生習武心得篇九
第一段：引入習武的經歷和初衷（200字）。
習武是一種自我修煉的方式，同時也是一種身心鍛煉的途徑。我從小就對武術非常感興趣，于是在青少年時期開始了我的習武之路。起初，我只是單純地喜歡它的動感和美感，但隨著時間的推移，我逐漸明白，習武并不僅僅是一種運動，更是一種對自我的探索和修煉。通過習武，我越來越體會到它的獨特魅力和對我的成長帶來的影響。
第二段：習武的物質和精神訓練（200字）。
習武不僅有力量和技巧方面的訓練，更重要的是心理和精神的修煉。在習武的過程中，我們通過刻苦訓練來提升身體的力量和耐力，同時也在無數(shù)次失敗和挫折中磨煉意志力和毅力。這種堅持和毅力培養(yǎng)的重要性，在實際生活中也能得到廣泛應用。習武讓我更加勇敢面對挑戰(zhàn)，不怕困難，敢于迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：習武心得的價值觀塑造（200字）。
習武也對我的價值觀產生了積極的影響。在習武的過程中，我學會了尊重他人、遵守規(guī)則，并樹立起了對正義和公平的追求。習武讓我明白，力量并非一切，重要的是如何正確運用力量，保護自己同時也保護他人。習武的價值觀塑造，使我在與人相處和決策時更加有分寸和理智，更注重維護公正和尊嚴。
第四段：習武對心理健康的保障（200字）。
習武對心理健康的保障也是我習武心得的重要方面。通過習武，我深刻體會到身心的統(tǒng)一和凝聚力的重要性。習武的訓練讓我學會了控制自己的情緒，保持內心的平靜和穩(wěn)定。比如，在高強度的習武訓練中，當我們面臨疲憊和痛苦時，我們需要學會調整呼吸和心態(tài)，堅持下去。這種心理上的鍛煉，為我的心理健康提供了強大的保障。
第五段：習武帶給我的成長和啟示（200字）。
習武給我?guī)砹松眢w和心理方面的成長，也給我?guī)砹藢θ松脑S多啟示。我明白了付出努力不一定會立即獲得回報，但只要堅持不懈，最終肯定會收獲成功和成長。與此同時，習武也讓我更加珍惜時間和精力，明白了每一個細微動作和每一次訓練都是對自己的投資。習武讓我體會到人生的意義不僅在于結果，更在于過程中的成長和提升。
總結：
通過習武，我體會到了它豐富多樣的意義和價值。它不僅是一種身心鍛煉的方法，更是一種心靈修養(yǎng)的途徑。習武培養(yǎng)了我的意志力和毅力，塑造了我的價值觀和人生觀，同時也為我的心理健康提供了保障。習武的過程讓我成長、啟發(fā)和鼓舞，使我成為一個更加堅強、理智和有信念的人。正如武術大師李小龍所說：“實力來自內心的信念?！绷曃渥屛颐靼祝拍畹牧α渴菬o窮的，只要心懷信念，就能超越自我，邁向更高的境界。
小學生習武心得篇十
第一段：引言（大約200字）。
近年來，武術在國內外的普及程度越來越高，越來越多的人選擇參加習武集訓，以增強體質、提升自我防衛(wèi)能力和培養(yǎng)良好的品格。我也有幸參加了一次習武集訓，在其中收獲頗多。通過此次集訓，我深刻體會到了習武的重要性，并對個人成長產生了深遠的影響。
第二段：習武訓練之艱辛與毅力（大約250字）。
習武集訓過程中，我深刻感受到了訓練的艱辛和需要有毅力。武術的訓練要求我們堅持不懈，時刻保持專注和耐心。每天早晨的起床時間比往常更早，訓練時間更長。在寒冷的冬天，我們需要在戶外進行訓練，面對刺骨的寒風，我們不能退縮。訓練中的反復和枯燥是常態(tài)，但我們不能怠慢，而是要堅持下去，只有這樣才能取得進步。
第三段：習武訓練的收獲與意義（大約300字）。
習武集訓不僅讓我體驗到了痛苦和疲憊，更為我?guī)砹嗽S多收獲。首先，習武集訓增強了我的體質。在大量的訓練中，我們進行了各種各樣的體能訓練，如跑步、爬山、力量訓練等，這讓我變得更強壯和耐力更好。其次，習武集訓提升了我的自我防衛(wèi)能力。通過學習武術，我學到了一些簡單而實用的防身技巧，增強了自己在意外情況下的應急能力。此外，習武集訓還培養(yǎng)了我的堅韌品質。在訓練過程中，我遇到了無數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我沒有放棄，反而變得更加堅定和勇敢，這將對我今后的人生道路產生積極的影響。
第四段：習武訓練的團隊合作與友誼（大約250字）。
習武集訓還給我?guī)砹苏滟F的團隊合作和友誼。在集訓中，我們要進行各種組隊活動，如搏擊訓練、模擬戰(zhàn)斗等。在這些活動中，我們需要互相配合，相互信任并且保護對方。通過這些活動，我學會了傾聽別人的聲音，并與隊友們共同解決問題。在訓練過程中，我還結識了一些志同道合的朋友，我們一起努力、一起汗水，建立了深厚的友誼，這些都是我寶貴的財富。
第五段：對習武集訓的總結與感悟（大約200字）。
通過習武集訓，我深刻認識到了習武的重要性以及習武所帶來的種種好處。習武不僅是對自己身體的鍛煉，更是對意志的磨練。在習武集訓中，我學會了堅持和不放棄的精神，這將對我今后的人生產生重要影響。同時，習武讓我明白了團隊合作的重要性，并結交了一些可靠的朋友。總之，習武不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養(yǎng)良好品格和塑造堅強意志的途徑。對于我來說，習武集訓是一次難得的經歷，它不僅改變了我的身體，更重要的是改變了我對生活的態(tài)度和對團隊合作的理解。
小學生習武心得篇十一
今天，我參加了一場隆重的武術比賽——“龍泉杯”20___年浙江省武術錦標賽。
走進龍泉市體育館，真是高手如云，只見對手們個個摩拳擦掌，斗志昂揚。瞧!他們正在賽場上作熱身運動，動作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬分!真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅信：我們的團隊是最棒的!
伴隨著“功夫少年”這激動人心的音樂響起，賽場上頓時熱血沸騰，我們的團隊閃亮登場。橙紅色的武術服映襯著紅通通的臉蛋，個個都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場?！肮?，隨著一聲聲驚天動地的吶喊聲，我們認真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場幾乎聽不到口令聲，但我們十二個隊員只憑著平時訓練的默契，動作依然是那么整齊，步調仍舊那樣一致。因為我們明白，把訓練當成比賽，把比賽當成訓練，真可謂“臺上一分鐘，臺下十年功”呀!當我們做完最后一個動作的時候，掌聲突然響起，此時此刻，我們每個人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了!
輪到我單項比賽了，說不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個字“拼”!我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動作側地摔，簡直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺得它比金牌更珍貴，因為這是我第一次武術比賽中“拼”來的。
難忘的武術賽場讓我明白了一個深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團結就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術比賽的到來!
小學生習武心得篇十二
習武不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種精神修養(yǎng)和人生追求。在多年的習武歷程中，我深深感受到了習武對我的影響，也體會到了不同習武技能的不同效果和要素。在此，我想分享一下我對習武的心得體會。
第一段，介紹習武技能的分類和特點。在習武中，技能被分為武器和輕功兩類。武器技能是利用特定武器來進行攻擊和防御的技能，如刀、劍、槍、棍等。輕功技能則是通過身體的動作和姿態(tài)來追求敏捷、靈動的攻擊和防御，如太極、太極劍、八段錦等。不同的習武技能有不同的特點和要素，武器技能需要時刻保持武器與身體的協(xié)調和平衡，輕功技能則需要追求身體的柔韌和力量的平衡。習武需要不斷地鉆研兩類技能的技巧，將其融入到自己的身體動作和姿態(tài)中。
第二段，探討因何需要習武，以及其對身體的影響。習武是鍛煉身體的一種很好的方式，不僅可以幫助人們增強體質，還可以提高人的身體協(xié)調性和反應速度。同時，習武還可以增強人的意志，使人在面對困難時更加堅定。習武雖然看似讓人變得強硬和暴躁，但在實踐過程中，習武者往往比普通人更加平靜和理智。習武可以提高人的氣質和修養(yǎng)，這對于人和人之間的交流和相處具有極大的好處。
第三段，分享習武中的體會和心得。在我習武多年的歷程中，我發(fā)現(xiàn)這是一個需要長期探索和不斷鉆研的過程。習武需要我們在不斷地練習中，體悟出每一個動作的要領和技巧，并將其融入到自己的身體動作和姿態(tài)中。在習武過程中，師傅是我們最好的引路人，但同時我們也需要獨立思考和實踐，將自己獨特的風格和特點融入到習武體系中。
第四段，分析習武中的挑戰(zhàn)和難點。習武雖然是一種讓人興奮和有趣的體驗，但是其中也存在著挑戰(zhàn)和難點。習武需要不斷地摸索和探索，對于自己的身體素質和反應速度也有很高的要求。習武需要人們對于自己的身體有很好的掌控和調節(jié)能力，這需要時間和長期的訓練。在習武過程中，也需要注重精神層面的調節(jié)和平衡，以免由于過度的刻苦和緊張而造成負面影響。
第五段，總結習武的重要性和意義。習武不僅可以鍛煉身體，還可以提高人的意志和修養(yǎng)。習武需要長期的鉆研和探索，但是這同時也是一個充滿挑戰(zhàn)和激情的過程。在習武中，我們需要注重修身養(yǎng)性和時刻保持平衡，這么做可以讓我們更好地體驗習武的過程和感受其中的價值和意義。習武是一種追求精神和人生追求的途徑，讓我們嘗試習武，從習武中汲取更豐富的人生經驗和感悟。
小學生習武心得篇十三
習武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習武的過程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習武過程中的心得體會。
第一段：習武讓我懂得堅持的重要性。
習武并非一蹴而就，需要付出長時間的努力和堅持。在習武的過程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說，在夏天的時候，因為天氣炎熱出汗多，非常容易感到疲憊。有時候，對于一些技巧的掌握也需要反復練習。但是，正是因為這些困難的存在，習武才變得有價值。通過堅持不懈的練習，我學會了如何面對困難和挫折，不放棄自己，堅持到底。
第二段：習武教會我要有恒心與耐心。
習武是一個需要持續(xù)時間的過程，而且進步是非常緩慢的。沒有耐心和恒心，是很難堅持下來的。我曾經在練習棍術的時候，感到進步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅持下去，總會有一天看到自己的進步。于是，我重新調整了心態(tài)，心無旁騖地專心練習。最終，我成功地掌握了棍術的技巧，并且取得了不小的進步。這個經歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習武使我對自己有了更深入的了解。
習武是一種身體與大腦的協(xié)調，是思維與動作的高度統(tǒng)一。在習武的過程中，我們需要不斷地觀察、反思和調整。通過這一系列的過程，我對自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點和不足，也學會了如何在不足的地方改進自己。通過不斷地反思和調整，我成為一個更好的自己。
第四段：習武培養(yǎng)了我的自律能力。
習武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們在規(guī)定的時間和地點進行訓練。這對于我這樣一個比較懶散的人來說，是一個非常大的挑戰(zhàn)。但是，習武也正是通過這樣的規(guī)律性訓練，讓我養(yǎng)成了自律的習慣。每天按時練習，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時間。習武讓我明白，只有經過自律的規(guī)劃和堅持，才能夠實現(xiàn)自己的目標。
第五段：習武教會我要保護自己和他人。
習武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過學習武術技巧，我們能夠更好地保護自己以及他人的安全。同時，習武也使我們明白了武力并不是唯一解決問題的辦法，更多的是通過和諧、寬容、尊重的方式來解決問題。習武不僅是對自己負責的表現(xiàn)，更是對他人負責的體現(xiàn)。
總結起來，習武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習武的過程中，我們可以學到堅持、恒心、耐心、自律等諸多品質，同時也能夠提升自己的安全防范意識。通過習武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們許多重要的人生價值觀。習武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
小學生習武心得篇十四
我來這大學快滿三年了，當初還以為大學的體育課會是一個班的同學在老師的指導下學習和自由活動兩部分組成的。可是，想象終歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實差距甚遠的情況下，我學了快兩年半的武術課程。
“武術”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術是中華之國粹，是我國傳統(tǒng)文化中的瑰寶。這就是我選擇武術的主要原因，很簡單的原因。當然還有一個原因就是一種英雄主義的感覺在作祟。在看了《三國演義》和《水滸傳》以及一些愛國為題材的影片之后，總幻想自己能強壯結實，為國出點力。所以當初見到體育選修課有武術這一選擇時，我順利成章的就成了武術班的一個學生，一晃就兩年半了。現(xiàn)在雖然沒什么建樹，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對我來說還是終身受用的。
我喜歡武術，是因為它能帶給我美好的感受。我記得以前很多人對我說過，現(xiàn)在學武只不過是一些花拳銹腿而已。可是我覺得它不只外觀美，而且能夠強化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺已經成了習慣，我喜歡那鍛煉過后的全身酸痛的感覺。
現(xiàn)在來說一下通過學習，我有什么體會吧。它使我的身體增強了體能，從而達到了鍛煉的目的。在學習過程中，不但可以強身健體，還可以增強自身的自衛(wèi)能力;學習武術也不單單只學習它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學習到中國武術中的其他方面和知識。中國武術講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學道理。讓我更體會到武術中包含的精髓，更深刻地領會到中國傳統(tǒng)思想的知識。
“武術”講究的是一種武德，不欺負弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時，也要學會伸張正義。它也能改變一個人急燥的性格，在一招一式中學會磨練自已。并能鍛煉人的意志，學習武術本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦、不怕累。通過鍛煉，使我在生活、學習中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術課讓我認識許多優(yōu)秀的人，激勵我在生活各方面更加努力。當我發(fā)現(xiàn)自己注意力無法集中時，我會聯(lián)想到武術的種種原則，指導我走想正確的方向。在武術課上，剛開始接觸武術時我心里只有一個想法：太苦了!隨著時間的推移，現(xiàn)在覺得其實那也是一種享受，其實武術練的就是自己的毅力。到了大三這年學的是散打，那感覺更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學都學過武術方面的一些東西了，他們的運動精神、柔潤度與優(yōu)雅。時時鼓勵著我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達成的目標。
想學好武術，是很困難的，特別是剛開始的時候。我學著如何去轉動自己的身體，很多運用什么的方式是我從未嘗試過的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒用這么勤快呢。一開始，我對武術、散打的想法和感受是：我們學的只是一種技巧。但細想起來，其實也是無可奈何，在不多的課堂時間里，學的就只能是技巧;至于體能等等，那只能在靠課后練習。后來，我對武術產生了不同的體會，武術訓練其實是一種自律心理挑戰(zhàn)，學習到其背后的深厚含義后，可以借由過程來了解自己。武術在很多方面可運用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現(xiàn)在體會較多的。
我希望大學里應該開設武術的基礎課程，讓所有的同學都學學。因為武術可以讓我們學習到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬不要在現(xiàn)實生活中常常用武力來解決問題，武德很重要!
小學生習武心得篇十五
最近我在練mma和學習bjj（巴西柔術），和國術也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過名師的內弟子，在聽勁上造詣頗深，年輕時還練過外家拳，也練過硬功。
當然我們的交手是按太極推手的方式來，搭手后我想用柔道的小內刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點，曉得他會聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個滾就到兩三米外了，真有點神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來我們關系很好了，我還曾用大外刈偷襲過他一回，結果也被他防住了。太沒面子了。
但是他應付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長拳，長拳有說源于馬上功夫，所以大部分國術都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來對付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點效，但是對付西洋拳這類靠步伐移動騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個中國傳統(tǒng)擂臺是四面空的高臺，自己不動如山，把對手放出去掉下臺子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒有實質性的傷害。基本等于沒用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術，就是纏斗，不需要太快的反應速度，招術極多，整個技術體系龐大復雜，練個一年兩年才完成藍帶的教學。所以柔術里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個體系的技戰(zhàn)術練熟了才能成為高手。
至于國術，我已經無語了，只能賦詩一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會金槍頂喉碎大石，方丈就愛念經給失足開光，護寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來淫。
當然還有比我們的國術更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過手，打完后都不好意思和別人說。問他為什么，他說打跆拳道是極沒面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
小學生習武心得篇十六
習武是一種很好的鍛煉身體和意志力的方式。隨著習武的不斷深入，我們能夠發(fā)現(xiàn)習武中的許多體會和感受，這些體會和感受不僅僅局限于習武的技術層面，更在于心理和思維的成長。因此，把這些體會和想法記錄下來是很有價值的。這種記錄方式可以幫助我們更好地認識自己，更好地了解習武的本質。在這篇文章中，我們將會談到習武心得體會的格式和寫作技巧。
為了讓我們的習武心得更加有條理和清晰，我們需要給這些心得一個合理的結構。一般而言，習武心得應該包括三個部分：引言、正文和結論。在引言中，我們需要簡要說明我們要談論的問題。在正文中，我們需要詳細介紹我們的體會和想法。在結論中，我們需要對我們的體會和想法進行總結和分享，以便讓更多人受益于我們的經驗。
寫習武心得應該注重實用和生動。實用是指我們的體會和想法必須是真實可行的。生動是指我們的語言需要通俗易懂，生動有趣，以此吸引讀者的眼球。值得一提的是，要避免使用太過簡單和生硬的語言來記錄體會。有時候，體會的深度和廣度可能超出了普通人的語言表達能力，這時候我們可以借鑒一些優(yōu)秀的文章，吸取其語言之精華，來增強我們的表達能力。
第四段：不斷完善和反思。
寫完自己的體會之后，應該考慮不斷完善和反思。我們不妨問問自己，這些體會是否充分地說明了我們的思想和心理成長？是否有更好的表達方式？我們可以讓身邊的好友讀一讀我們的文字，聽一聽他們的看法和建議，這都能幫助我們更好地完善和反思。
第五段：總結。
寫習武心得的過程是一個充滿挑戰(zhàn)和學習的過程。我們在寫作的過程中，需要注重思考和實踐，需要不斷反思和完善。寫習武心得的目的是幫助我們深化對習武的理解，在習武的道路上不斷成長和進步，與同道中人分享自己的成長和進步，共同提高。
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