勇敢面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)，才能真正體會(huì)到成功的甜蜜和幸福。如何培養(yǎng)青年人的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)？這是社會(huì)發(fā)展的重要任務(wù)?？偨Y(jié)范文中流露出作者的真情實(shí)感和對(duì)過(guò)去的回味與祝福。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇一
暑假到了，天氣很炎熱，為了讓我的身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。
第一天，我懷著一種忐忑的心情跟著教練進(jìn)入了游泳館。首先映入眼簾的是一個(gè)超級(jí)大的長(zhǎng)方形泳池，池中一共有八條泳道，每條泳道都有小朋友在學(xué)游泳，接著教練帶我們來(lái)到泳池旁邊，我們先跟著教練做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教練告訴我們：“你們要學(xué)習(xí)的泳姿叫蛙泳，因?yàn)榻裉焓堑谝惶焐险n，所以你們要先在岸上練習(xí)好動(dòng)作，然后帶好裝備再下水。”聽(tīng)了教練的話，我們都趴在池邊跟著教練認(rèn)真的做練習(xí)，教練還教給我們練蛙泳動(dòng)作的口訣：收、翻、蹬、夾。終于到了下水的時(shí)間，我們都興奮極了，漂在水里的.感覺(jué)真舒服呀！第一天的游泳課就這樣輕松地結(jié)束了。
接下來(lái)的幾天，隨著我不斷地練習(xí)，教練說(shuō)我游的動(dòng)作和小青蛙的動(dòng)作越來(lái)越像了，媽媽也說(shuō)這段時(shí)間我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且自理能力也變得更強(qiáng)了，我真的太開(kāi)心了！
游泳小學(xué)四年級(jí)篇二
晚上，爸爸媽媽帶我去上游泳課。
我剛跳入水中，正準(zhǔn)備往前游去，迎面就有一大片水花向我涌來(lái)。我抹開(kāi)臉上的水珠，抬頭一看，竟然是一個(gè)才到我下巴這里的一個(gè)小不點(diǎn)對(duì)著我在潑。，我沒(méi)有理他，舒展了一下四肢，開(kāi)始練習(xí)自由游。我往前奮力游著，但每當(dāng)我抬頭時(shí)總有一股水浪向我襲來(lái)，阻擋我的視線，原來(lái)那個(gè)小家伙還是不停的朝我潑水。我忍無(wú)可忍，但又不想吵架。只好游到對(duì)面去休息，但是我沒(méi)有想到的是，我游到哪里，這小家伙就跑到哪里。這時(shí)，我想到了一個(gè)辦法，憋氣沉到水底去，看他還能怎么辦。正當(dāng)我快憋到一半時(shí)，突然，我聽(tīng)到岸上一聲慘叫！我探出水面一看，原來(lái)是老師從那個(gè)家伙的后面踢了一腳，他掉進(jìn)了泳池里。我心想，他真倒霉，不過(guò)這也是他自作自受呢！從那以后他就學(xué)乖了，我也可以好好的游泳，順便復(fù)習(xí)了上學(xué)期蛙泳內(nèi)容，手臂合攏，再把水兩邊撥開(kāi)，雙腳往前一蹬一伸，身體就好似那游動(dòng)中的青蛙一樣往前游去。不一會(huì)兒就開(kāi)始自由泳的基本姿勢(shì)練習(xí)了，我趴在岸上練習(xí)蹬腿動(dòng)作，但是一節(jié)課的時(shí)間被他浪費(fèi)了好一會(huì)兒，沒(méi)過(guò)多久就下課了。
我回家后，我很氣憤地跟媽媽說(shuō)了這件事。媽媽表?yè)P(yáng)沒(méi)有跟別人動(dòng)粗，她告訴我說(shuō)“以后離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要在游泳課上浪費(fèi)時(shí)間”。從此以后，我就一直離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)，珍惜游泳課上的每一秒鐘。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇三
我呀是個(gè)活潑可愛(ài)的小男孩，我有我的長(zhǎng)處，我學(xué)什么都很努力。說(shuō)到努力，我就想起了一件事。
記得有一回，爸爸說(shuō)今天下午要帶我去游泳，雖然我不會(huì)，但仍然開(kāi)心地跳了起來(lái)。下午，爸爸帶我到了河邊，爸爸也不會(huì)游。我們帶著救生圈下水了。剛開(kāi)始，我還不敢，只用腳點(diǎn)了一下水面，又馬上縮了回來(lái)。我看了下河里，小朋友都在快活的游著，我羨慕極了，也想游泳，我就閉著眼睛跳了了下去。我感覺(jué)有救生圈托著，沉不下去，也就不怕了。
我又開(kāi)始游了，游到了河中間，感覺(jué)自己就像一只小青蛙在清澈的河里自由自在的游來(lái)游去。后來(lái)我游了一小會(huì)覺(jué)得救生圈的氣在慢慢的沒(méi)了，我趕快往岸上游。我很緊張，游呀游呀，不知不覺(jué)的就游到了岸邊，我上了岸，看了一下救生圈果然沒(méi)氣了。爸爸表?yè)P(yáng)我很厲害。第二天我就不用救生圈也能游了。后來(lái)，還教爸爸了呢?，F(xiàn)在我自己又學(xué)會(huì)了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，還有許許多多的泳姿，你們看我厲害吧，我自己也能學(xué)會(huì)，請(qǐng)為我豎起大拇指吧。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇四
我打開(kāi)自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前的游泳健康證，不禁回想起以前學(xué)游泳時(shí)那一個(gè)個(gè)搞笑的畫(huà)面，真想捧腹大笑。
記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽(tīng)同學(xué)說(shuō)游泳池開(kāi)放了，就高興得不得了了。一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸我想學(xué)游泳。爸爸一聽(tīng)，就說(shuō)：“好，一會(huì)兒我就帶你去?！闭f(shuō)完，他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。
我們換好衣服，興沖沖地來(lái)到游泳池。哇！這水可真藍(lán)??！看著那些大哥哥大姐姐像魚(yú)兒一樣在水中自由地游來(lái)游去，我也心癢癢地連忙下泳池。可是腳一碰水我就縮了回來(lái)，心想：我什么都不會(huì)，要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸見(jiàn)我猶豫，就對(duì)我說(shuō)：“怎么了？不敢下水？膽小鬼！”我是個(gè)很愛(ài)面子的人，一聽(tīng)這話，馬上走進(jìn)水里，還嘴硬地說(shuō)：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍(lán)色的水漸漸越過(guò)我的膝蓋，漫到我的腰部，誰(shuí)知我“撲通”一聲就沉了下去，一連嗆了好幾口水。爸爸連忙把我扶起來(lái)。我覺(jué)得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，十分難受。
爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑起來(lái)。我氣呼呼地不理他，只想自己再試試。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身體往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑感覺(jué)向前游，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，就站了起來(lái)。我睜著眼睛一看，哇！我游了好遠(yuǎn)??！我不禁歡呼起來(lái)：“我會(huì)游泳了！”對(duì)面的爸爸望著我，吃驚地說(shuō)：“你進(jìn)步真快，這么快就學(xué)會(huì)啦，真棒！”這回，該輪到我哈哈大笑了！
這次，我懂得了：只要堅(jiān)持不懈，就能獲得成功。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇五
這個(gè)暑假我又要去游泳了。自從8歲那年和小楊一起學(xué)了個(gè)半會(huì)之后就再也沒(méi)去。今天再去心里說(shuō)不出的滋味，我真不知道是高興還是害怕。
第一天來(lái)到游泳館，看見(jiàn)了我們的毛教練。他看上去不怎么兇，笑瞇瞇的。讓我稍稍放松了很多。開(kāi)始了第一節(jié)課就是憋氣。面對(duì)著大大的游泳池我有點(diǎn)晃眼了。不過(guò)在我們毛教練的鼓勵(lì)下我還是鼓起勇氣跳了下去。不過(guò)就是因?yàn)樘o張了所有沒(méi)有憋好氣。結(jié)果還是喝了水。毛教練在邊上不斷的教我們?cè)趺春魵狻⒃趺幢餁?。媽媽還在邊上不斷的提醒我。我想這已經(jīng)是我第二次開(kāi)始學(xué)游泳了，可不能在學(xué)不好了。于是想到了媽媽以前經(jīng)常給我說(shuō)的那句話：勇敢就能戰(zhàn)勝一切。結(jié)果憋氣練習(xí)得到了教練們的表?yè)P(yáng)。就這樣，我第二天、第三天、第四天……不斷努力，一點(diǎn)點(diǎn)不斷的進(jìn)步。到現(xiàn)在過(guò)了一半的.課程，我已經(jīng)學(xué)的很像模像樣了。
在接下來(lái)的課程里，我會(huì)更加努力，把游泳學(xué)的非常非常好。不辜負(fù)爸爸媽媽對(duì)我的期望。孫燁加油！
游泳小學(xué)四年級(jí)篇六
今天天氣很炎熱?；鹄崩钡奶?yáng)光照在大地上,好像要把大地烤焦似的。知了躲在樹(shù)上ping命的叫著好像在說(shuō)：“難耐的熱，我要解渴的水?！蔽液孟霙鏊幌隆Ｍ蝗荒棠痰氖謾C(jī)響了，我一看是袁典打來(lái)的，袁典叫我去游泳，我接完電話高興的跳了起來(lái),終于能涼爽一下了。我趕忙去拿游泳褲和游泳鏡。到了游泳池我聽(tīng)到一陣陣歡笑聲，我看見(jiàn)池子里人山人海，我急忙換上泳褲，帶上泳鏡，迫不及待地跳下水，誰(shuí)知，有段時(shí)間沒(méi)游泳了，我居然游不起了，還喝了幾口水。
然后在袁典的建議下，我到下水的樓梯上，劃水，蹬腿，再劃水，再蹬腿，一會(huì)兒我又會(huì)了。我像青蛙一樣在水里游泳，和袁典游得很開(kāi)心，一會(huì)兒打水仗，一會(huì)兒上岸跳水，可是歡樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫。天色已晚，我和袁典戀戀不舍地離開(kāi)泳池。這是我玩得最開(kāi)心的一天!
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游泳小學(xué)四年級(jí)篇七
我每年寒假都會(huì)去三亞過(guò)年，那里天氣非常適宜游泳，去年，我在姥爺?shù)闹笇?dǎo)下學(xué)會(huì)游泳了！
首先姥爺教我憋氣，憋氣需要讓自己屏住呼吸，在水里進(jìn)行憋氣。我第一次在水里憋氣時(shí)，雖然只憋5秒，但我沒(méi)有灰心，經(jīng)過(guò)我的不懈努力可以足足憋1分鐘了！然后姥爺教我分解動(dòng)作，首先學(xué)蹬腿。蹬腿練的是腿上的力度，動(dòng)作要像在水里游泳的青蛙的腿一樣，不過(guò)蹬腿可是我的強(qiáng)項(xiàng)，誰(shuí)叫我是”飛毛腿”呢！接著是用手去推水，表面上感覺(jué)很好學(xué)，其實(shí)是游泳里比較難的一項(xiàng)。需要五指并攏，二手合并，向前推，然后再向兩則往后劃，最后從后腰的地方折到胸前。這一系列的動(dòng)作經(jīng)過(guò)我反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，再加上腿部的配合，幾天下來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，可以像活躍的青蛙一樣在水里盡情的游啊游！
游泳使我快樂(lè)，游泳會(huì)告訴我掉進(jìn)水里那一刻如何自救，游泳可以讓我強(qiáng)身健體。我愛(ài)游泳！
游泳小學(xué)四年級(jí)篇八
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了游泳，對(duì)于我這只旱鴨子來(lái)說(shuō)，這是必須的！
八月份，當(dāng)我第一次踏進(jìn)希爾頓的游泳館時(shí)，一池波光粼粼的湛藍(lán)而清澈的水深深吸引了我，大人們、小孩們?nèi)玺~(yú)得水般在水中暢游著。
就這樣在教練的嚴(yán)格要求下，第五節(jié)課的時(shí)候，我的蛙泳順利達(dá)標(biāo)了?？墒呛镁安婚L(zhǎng)，自由泳又開(kāi)始了。
教練首先讓我在岸上扶著梯子學(xué)做劃手、轉(zhuǎn)身、仰頭換氣的動(dòng)作。二十個(gè)來(lái)回動(dòng)作之后，我下了水，學(xué)著教練的樣子伸直胳膊，雙手一合，有腳沿著池壁使勁一蹬，沖了出去，再把頭扎進(jìn)水中憋氣，雙腿繃直，快速拍打水面。在成功換氣三次后，我感到胸悶氣短，呼吸不暢通，四肢無(wú)力，心頓時(shí)涼了半截，像只泄了氣的皮球，便傷心地哭了起來(lái)。教練一改往常的嚴(yán)厲，走過(guò)來(lái)蹲在池邊，拉著我冰涼的小手，頓時(shí)，一股暖流涌上心頭，此時(shí)此刻，教練的聲音是那么好聽(tīng)，那么溫柔！在教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，第八節(jié)課時(shí)，我成功了游到了終點(diǎn)。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)池邊的一瞬間，耳邊響起了教練雷鳴般的掌聲，這聲音久久在泳池的上空回蕩。
就這樣，暑假里我學(xué)會(huì)了游泳，我要謝謝我的教練，他的外形很帥氣，心靈更是帥氣！他讓我明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇九
今天媽媽帶我和三個(gè)小伙伴一起去游泳，我很興奮。
我們來(lái)到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進(jìn)了池里。
開(kāi)始，我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū)，我害怕水深不敢下去。后來(lái)我看到其他的小伙伴都進(jìn)去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒(méi)什么可怕的，而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開(kāi)心了。
過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)阿姨下來(lái)教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個(gè)接著一個(gè)抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開(kāi)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個(gè)好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開(kāi)，太刺激了！
玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十
你自己練一會(huì)兒，一會(huì)兒帶你去深水區(qū)?！蔽易约号涝谒宪S躍欲試，剛探出頭來(lái)想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來(lái)的水，我嚇得撲騰起來(lái)。老師說(shuō)：“你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬?！彪S后，老師帶我到深水區(qū)去游，一點(diǎn)一點(diǎn)的我就有了收獲。下課時(shí)，雖然老師表?yè)P(yáng)了我，但是我離真正學(xué)會(huì)還差很遠(yuǎn)。
今天的收獲真不小，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還漸漸的喜歡上游泳。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十一
這個(gè)星期，爸爸天天都帶我去白鷺金灘游泳，還決定這個(gè)星期要學(xué)會(huì)游泳。
第一天，爸爸和我來(lái)到白鷺金灘，那邊人山人海，每天到這里來(lái)游泳的人，至少也有200―300人。接著，爸爸就把我推了下去。我在水里都差點(diǎn)沉了下去，幸好爸爸及時(shí)趕到，把我給救上來(lái)了。
第二天，我自己下海去游泳，爸爸跟在后面，過(guò)了一會(huì)兒，我就對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我也想學(xué)游泳?！卑职终f(shuō)：“好的。”于是，爸爸就把手放在我的肚子下面，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的放下，就讓我自己游，等我快要沉下去的時(shí)候，爸爸就會(huì)拉住我的游泳衣，這樣我就不會(huì)沉下去了。然后，爸爸把我的救生圈推開(kāi)一米，讓我去把救生圈給拿住。一次又一次，我終于學(xué)會(huì)了游泳，而且我只用了兩天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了游泳，我高興極了。然后，我就和爸爸一起回家吃飯去了。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十二
今年暑假，我和好朋友熊晉一起到西沖海灘度假村游泳。
來(lái)到度假村，我們很快就換好泳褲，戴上游泳鏡就想下水了。媽媽告訴我們：“要帶上游泳圈，不然會(huì)被大浪沖走的！”我不以為然地說(shuō)：“有什么好怕的，游泳圈是不會(huì)游泳的小baby才帶的！”沒(méi)想到，我們一下水就被沖了回來(lái)，最后還是帶上游泳圈下水了。
一下水，我就看見(jiàn)一個(gè)大浪朝我沖來(lái)，我想肯定是難逃厄運(yùn)了。于是，就有模有樣地學(xué)起火影忍者來(lái)：“水遁！逆轉(zhuǎn)之術(shù)！”之后，我就閉上了眼睛。我真的感覺(jué)沒(méi)被水沖到。睜開(kāi)眼一看，原來(lái)因?yàn)槲易谟斡救ι?，所以大浪把我也托起?lái)了。我便開(kāi)始施展“踏浪神功”，一會(huì)兒浮上浪尖，一會(huì)兒沉到水面上，好玩極了！我們一直玩到十一點(diǎn)多鐘才回家。
在海邊游泳真好玩，我希望還能再來(lái)游玩幾次！
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十三
今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì)兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，你一定學(xué)會(huì)游泳的，你是最棒的，加油哦!”我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵(lì)、信任的力量小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字：學(xué)游泳。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)游泳!
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十四
夏天的時(shí)候，我現(xiàn)在家里沒(méi)事做，爸爸說(shuō)：“兒子我們?nèi)ビ斡景桑 蔽衣?tīng)了連忙說(shuō)：“那好呀！就快去吧?！蔽覀儼褨|西準(zhǔn)備好，就走到游泳池那邊了，看見(jiàn)那里人山人海。
我穿上游泳衣，包一條大毛巾，縮縮地走進(jìn)了游泳池，我看見(jiàn)那么多小孩呀！連忙走上了臺(tái)階，一蹦，我整個(gè)人都沉在水里了。我連忙向上一跳！呼，幸虧那時(shí)還機(jī)智，要不我可要死了！但雖說(shuō)上來(lái)了，可鼻子進(jìn)了好幾口水，真難受！可我還是硬著頭皮學(xué)。爸爸先說(shuō)：“沉入水底，你不大會(huì)，抓住欄桿，平平地伸直腳，一只腿拍打水花，然后放手一直拍打下去?！蔽以囍プ。媚_拍打水花，可我太笨，太怕，死命抓住欄桿不放手，這還不算，我腳伸不直，而且光用小腿打，大腿沒(méi)一起動(dòng)。后來(lái)，爸爸讓我抱住救生圈，然后用腳拍打水花，一定要伸直腿，不斷拍打，還一直鼓勵(lì)，要放松、放松，心情要輕松、輕松。這樣，身體的重量就會(huì)輕很多的。我試著游，真舒服！后來(lái)爸爸又教我仰游。讓我像睡覺(jué)一樣，直直躺平睡著，用腳浮起來(lái)，拍打水花。我試著，真的好玩！感覺(jué)像睡覺(jué)。差點(diǎn)我就睡了。姐姐又說(shuō)：“教你蛙泳，好嗎？”我連聲說(shuō)太棒了。她說(shuō)，先用手并成像箭一樣，一直往前沖，后腿拍打水花，整個(gè)頭在水下，時(shí)不時(shí)要把頭伸出來(lái)?yè)Q氣。哼！這種蛙泳真難！害得我在水底連連吸了好幾口游泳池的水，真難受！不過(guò)，感覺(jué)倒很舒服。他說(shuō)：“試試蝶泳，ok？反正沒(méi)多久來(lái)嘛！”我還是答應(yīng)了。兩手向兩邊劃，兩腳同時(shí)向兩邊打，整個(gè)人沉下去。“這是他說(shuō)的，應(yīng)該一定行的！”我暗自想。我一學(xué)，天哪，我受不了，連嗆5、6口水。爸爸瞧我這窘樣，要我先潛下水中，然后再起來(lái)，要整個(gè)頭沉下去。我連忙深呼吸，一下沖進(jìn)水中。好……舒服！直到氧氣不夠了，才冒上來(lái)。姐姐笑著說(shuō)：“怎么樣，不錯(cuò)吧？好了，你樣樣都學(xué)會(huì)了點(diǎn)，以后就在這兒練習(xí)練習(xí)吧！”
今天洗澡時(shí)，連連打了幾個(gè)噴嚏。我知道我感冒了?！岸际且?yàn)橛斡?！”我心里罵它，“不過(guò)，倒使我會(huì)了游水，值！”想到這，我又忍不住“撲哧”一聲地笑了。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十五
今天周末，我和爸爸來(lái)到外婆家玩，連續(xù)幾天大太陽(yáng)，讓我們熱得受不了。我們決定去門前的一條小河里游泳。
河水清澈見(jiàn)底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中沖去。我雙手從里到外地滑行著，雙腳用力地上下擺動(dòng)著，就跟一只海龜似的在游動(dòng)，水冰涼的很舒服。爸爸看見(jiàn)我四處亂漂，游過(guò)來(lái)先教我憋氣，憋氣可不是一件容易的事，它看起來(lái)容易做起來(lái)難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能張開(kāi)，全身放松，讓水的浮力把整個(gè)人浮起來(lái)。爸爸耐心地一邊做示范，一邊講解，我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅(jiān)持著，從最初堅(jiān)持5秒到后來(lái)能堅(jiān)持到15秒，憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。
接下來(lái)，爸爸又教我學(xué)游泳過(guò)程中的換氣，我一遍又一遍地練習(xí)。最后已經(jīng)累得筋疲力盡。爸爸心疼地說(shuō)：“今天已經(jīng)很棒了，掌握了游泳的基本知識(shí)了，以后我們有時(shí)間再繼續(xù)堅(jiān)持，很快就會(huì)很熟練的游泳啦！”
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼夕陽(yáng)西下，我和爸爸上岸了，黃昏的殘陽(yáng)把我們的影子拖得很長(zhǎng)很長(zhǎng)……。
我喜歡游泳，它不僅鍛煉了身體，而且也提高了膽量。
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游泳小學(xué)四年級(jí)篇十六
每次看到那些大哥哥.大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍時(shí)，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來(lái)了暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班（是蛙泳班）。
當(dāng)?shù)谝淮蝸?lái)到游泳場(chǎng)時(shí)，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會(huì)被淹死呢？這時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，可要可要下苦功啊！”聽(tīng)了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結(jié)果沒(méi)淹死，還浮起來(lái)呢！教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)有用動(dòng)作的百分之七十”。
我按老師的話，開(kāi)始了練習(xí)。伸手。屈膝，努力達(dá)到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數(shù)“小腿向上翻，加弧形蹬夾?！毙⊥葌?cè)面，要翻起來(lái)朝天。唉，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的快樂(lè)，第二天我還是去了游泳池。
世上無(wú)難事，只要肯登攀，”十幾天過(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。像小魚(yú)似的，自由自在的游起來(lái)......
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十七
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學(xué)習(xí)蛙泳。教練是一名大學(xué)生，游泳技術(shù)非常好，是國(guó)家二級(jí)游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進(jìn)器”。教練先教我腿上的動(dòng)作，一個(gè)是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個(gè)是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復(fù)練習(xí)，一會(huì)兒，我的姿勢(shì)已經(jīng)達(dá)到了最標(biāo)準(zhǔn)。教練見(jiàn)了，直夸我：“很好，不錯(cuò)，真好！”我的心里美滋滋的?！跋滤苯叹氁宦暳钕拢蚁铝怂?，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個(gè)來(lái)回。教練不住的夸我學(xué)得快。接著，教練教我下一個(gè)動(dòng)作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來(lái)快速深吸一口氣，又接著做剛才的動(dòng)作……一會(huì)兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時(shí)，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎(jiǎng)我。我都有點(diǎn)不好意思了。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十八
今天，媽媽、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳館游泳，單單在門口就可以看見(jiàn)有許多的人在買票。
進(jìn)了游泳館我們便去飛快的去換衣服。衣服換好了我們就像一群小鴨子一樣奔向水里，正當(dāng)我想入水里時(shí)卻發(fā)現(xiàn)忘記帶游泳圈了，媽媽就去買了兩個(gè)個(gè)游泳圈。
在這么多的項(xiàng)目里我最喜歡的就是潛水區(qū)的游樂(lè)項(xiàng)目了。
在那上面有一個(gè)大水桶，桶里有水水滿了就會(huì)潑出來(lái)，我就有一次被潑了一次頭發(fā)都被弄濕了。還有那個(gè)滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。
時(shí)間過(guò)得飛快兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們也因該回去了。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇十九
“什么時(shí)候去游泳?。俊蔽移炔患按貑?wèn)。老爸說(shuō)：“立刻就去！”我早就等不及了，像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間，我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車?yán)?。車行了不久，我們就到達(dá)目的地——一個(gè)清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水?！巴?！好冰呀！”我不由地打了個(gè)冷顫，“這里的水怎么這么冰呀！”老爸說(shuō)：“這是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍，適應(yīng)一下才能下水?！蔽彝松习?，照老爸說(shuō)的方法做，果然感到水不冰了。
游了一會(huì)兒蛙泳，當(dāng)我到一塊大石頭旁時(shí)，老爸叫我到大石頭上面去，我迷惑不解地爬了上去，只聽(tīng)老爸對(duì)我說(shuō)：“加勉，你從石頭上跳下來(lái)！”我往下一看，深不可測(cè)的潭水令人恐懼。老爸見(jiàn)我不敢跳，就上來(lái)示范給我看。我想：老爸跳水那么輕松，我也一定能行！于是我鼓足勇氣跳了下去，沒(méi)想到真成功了！
做什么事，只要有勇氣，最終一定會(huì)成功的！
2游泳。
夏天來(lái)了，太陽(yáng)當(dāng)頭照，天氣非常炎熱，人們覺(jué)得皮膚干燥、悶熱、難受，有不少的人決定到大海邊游泳降溫。
媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳，海邊可熱鬧了。會(huì)游泳的小孩自由自在地游來(lái)游去，玩得很開(kāi)心。有一個(gè)小男孩在淺水的地方快樂(lè)地用手和腳拍打著海水，濺出點(diǎn)點(diǎn)水花，他高興地張開(kāi)嘴巴哈哈大笑。
因?yàn)榱崃岵粫?huì)游泳，媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學(xué)潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸，然后把頭潛進(jìn)水里，玲玲反復(fù)練習(xí)終于熟練一點(diǎn)了。后來(lái)媽媽用雙手托住她的肚子，讓她學(xué)習(xí)用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦，認(rèn)真練習(xí)，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
她們?cè)诤＿呁媪撕镁茫胬哿司透吒吲d興地回家去了。
3游泳。
來(lái)到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見(jiàn)底，早已有許多穿著紅、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒(méi)了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。
潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來(lái)，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
可夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏，大家要回家了，我只好依依不舌的回家了?！鞍?！我們晚飯都還沒(méi)有吃過(guò)呢?！毙∨笥褌儯斡竞猛姘?。
4游泳。
我很愛(ài)游泳。這不，今天，我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池，還帶了一個(gè)很愛(ài)游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆換好衣物，看著蕩漾著清波的水面，“撲嗵！”一聲，我一個(gè)猛扎去了水底，濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然，只覺(jué)得一陣癢，回頭一看，原來(lái)弟弟也下來(lái)了，我們?cè)谒写蛩?，玩得可高興了！我在水中又扎了個(gè)猛子，甩出了許多水，這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個(gè)“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”，后來(lái)想了一下，就決定使用“魚(yú)雷”進(jìn)行攻擊。我游到遠(yuǎn)處，使弟弟看不見(jiàn)我，然后，我一蹬墻壁，從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁，他才發(fā)現(xiàn)，于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進(jìn)行攻擊，弟弟還沒(méi)明白，就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他，他卻一絲水花擊中了我，他終于勝了，破涕為笑了。
我們懷著興奮的心情回家了。
5游泳。
昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。
烏巖到了，我們一個(gè)個(gè)在車上換好游泳衣，拿好救生圈，還租了一只氣墊船準(zhǔn)備下水。媽媽把我和寧寧抱進(jìn)氣墊船里，偉東叔叔上來(lái)劃船。一路上彎彎的`月亮對(duì)著我們微微笑，知了敞開(kāi)了動(dòng)聽(tīng)的歌喉，唱得異常得歡快，遠(yuǎn)處的山是那樣的青，近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片，穿著五顏六色各色各樣的泳衣，有的套著游泳圈，有的戴著游泳鏡，有的穿著救生衣……有的在游泳，有的在打水槍，有的在劃船，有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡笑聲，為傍晚的寧?kù)o的山谷增添色彩。
一會(huì)兒我們就劃到了江中心，然后又有說(shuō)有笑地劃回岸邊，我們下船游了一會(huì)兒。天色已漸漸地暗了下來(lái)，我們就依依不舍地打點(diǎn)著上岸回家。我抬頭看見(jiàn)月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它，眨巴眨巴著眼睛對(duì)我們說(shuō)：“再見(jiàn)！歡迎你們下次再來(lái)！”
6游泳。
上個(gè)星期天下五，我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。
到了韓江，我迫不及待地?fù)Q上游泳褲，只聽(tīng)見(jiàn)濱哥撲通一聲跳到水里，我也緊跟其后，跟著濱哥一樣跳到水里。誰(shuí)知我一跳下去，就沒(méi)站穩(wěn)腳，直接沉下去。幸好濱哥游過(guò)來(lái)，將我給救起，不然的話，我可能就會(huì)被淹死。
記住了這個(gè)教訓(xùn)，我就馬上到淺一點(diǎn)的水里。這時(shí)，正好遇見(jiàn)同班同學(xué)——黃婷也在學(xué)習(xí)游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W(xué)習(xí)游泳、玩水，這時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)，教我們?nèi)绾斡斡?，真是“?tīng)君一席話，聲讀十年書(shū)”?。?/p>
自從聽(tīng)了爸爸的話，我們?nèi)擞X(jué)得游泳并不困難了。接著，我走到岸邊開(kāi)始練習(xí)，有時(shí)被水淹到；有時(shí)腳抬不起來(lái)；有時(shí)無(wú)法呼吸?？墒牵覉?jiān)持不懈，終于學(xué)會(huì)了游泳。
那天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了一條小魚(yú)，在海中自由自在地游著，十分快樂(lè)。
7游泳。
一個(gè)風(fēng)和日麗的暑假，我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里，我把票交給了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水沖干凈后，拿著游泳鏡，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈見(jiàn)底，干凈極了！我一個(gè)勁地跑到了下大池的樓梯那里，爬下去，然后飛快的戴上游泳鏡，憋足了一口氣，像小魚(yú)一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來(lái)游去，好似我就是一條魚(yú)在游。那里的人可真多??！有老人，小孩，男人女人他們的游泳姿勢(shì)可真是優(yōu)美又多種，有蛙泳，仰泳等等，而我會(huì)自由泳和仰泳。我一游就是一個(gè)小時(shí)，想回家都還不想回家，還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可見(jiàn)我對(duì)游泳真是那么熱愛(ài)??！
8游泳。
今天媽媽帶我和三個(gè)小伙伴一起去游泳，我很興奮。
我們來(lái)到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進(jìn)了池里。
開(kāi)始，我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū)，我害怕水深不敢下去。后來(lái)我看到其他的小伙伴都進(jìn)去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒(méi)什么可怕的，而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開(kāi)心了。
過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)阿姨下來(lái)教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個(gè)接著一個(gè)抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開(kāi)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個(gè)好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開(kāi)，太刺激了！
玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。
9游泳。
傍晚，夕陽(yáng)還在天邊留戀的時(shí)候，我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞，結(jié)伴去新余中學(xué)游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣，一起來(lái)到泳池邊。我看到這個(gè)泳池由一大一小兩個(gè)泳池組成，給我的感覺(jué)很新穎。池水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，清澈見(jiàn)底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚(yú)兒似的游得正歡，有的人自己帶著游泳圈在水中不停地?fù)潋v，還有的人沉在水里一動(dòng)不動(dòng)地學(xué)憋氣呢。耳聽(tīng)喧鬧的嬉水聲，眼看著晚霞粼粼的波光，我“撲通”一下，躍入水中。
我先去了小孩游泳池，可是水太淺了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我來(lái)到大人游泳池，水卻很深，我真是進(jìn)退兩難哪！沒(méi)辦法，我只能在大人游泳池練習(xí)蛙泳，我雙手合攏向前一伸，頭就馬上抬起來(lái)吸一口氣，腳使勁往后一蹬，快速地向前游去，我感覺(jué)自己成了水中的青蛙特別興奮，練習(xí)了很多次，直到累得喘不過(guò)氣才歇了下來(lái)。
晚霞退盡，玉兔東升，我們游泳的時(shí)間也到了。可是游泳池讓我們流連忘返。
游泳小學(xué)四年級(jí)篇二十
暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
換好泳衣，隨著叮鈴鈴的鈴聲，我們開(kāi)始上課了。“收收收，翻，蹬夾……”泳池邊傳來(lái)我們的練習(xí)口號(hào)。休息一會(huì)兒后，我們便下水了。
剛到水里，我還有些不適應(yīng)，抱著兩臂瑟瑟發(fā)抖，潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習(xí)，我在一旁練習(xí)蛙泳，蹬壁，蹬腿，再劃手換氣……就在我快到達(dá)對(duì)岸時(shí)，我的身體漸漸往下沉，終于，我憋不住了，站了起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己離對(duì)岸僅僅只有兩三步的距離，我有些疑惑不解，又從這邊游回那邊?？墒牵洗我粯?，我的背上好像壓著千斤，害我嗆了好幾口水。
我既生氣又不解，“唉，到底是哪里出了問(wèn)題呢？”這時(shí)，在一旁觀察我的老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳要有耐心，剛才我發(fā)現(xiàn)你的手太高了，而且換氣時(shí)頭又抬得太高，蹬完腿后要漂一會(huì)兒，身體要伸直。”老師一邊講解一邊示范，我立刻就懂了，心想：原來(lái)這么簡(jiǎn)單??！老師讓我試試看，于是我再次游向?qū)γ?，這一次，我努力保持平衡，身體伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、兩米……我終于到達(dá)了對(duì)岸，我驚喜萬(wàn)分，連跑帶游地將這個(gè)好消息告訴了老師，老師對(duì)我豎起了大拇指。我繼續(xù)練習(xí)，雖然有時(shí)會(huì)失敗，但我并不氣餒，從頭再來(lái)。遇到困難，只要去克服，就沒(méi)什么可以阻擋自己。
游泳告訴我：世上無(wú)難事，只要肯登攀！
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