演講稿需要注意聲音、語速、語調(diào)等語言表達的細節(jié)，以達到更好的效果。練習演講稿的朗讀和口頭表達，能夠提升演講的自信和流利度。最后，希望大家通過不斷學習和實踐，提升自己的演講能力，取得更好的表達效果和影響力。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
走在繁華的街道上，看到神色各異的人們，他們將自己最好的朋友握在手中，時不時掏出來看一眼，生怕失去了似的。
這位人人都有的好朋友——手機，一時成了社會的熱點，各種專家號稱手機控制人類思想，成為主宰人們生活等等發(fā)表長篇大論，更有眾多路人在下面評論反駁。在我看來這真是荒.唐可笑，手機不過是一個工具，不要高估它的實力，事在人為。怎么用，看你。
畢業(yè)之后，同學們想找機會聚聚。一翻日歷，就把日期定到了班主任的生日那天。到了地兒，放眼望去盡是手機屏的閃光，如繁星點點，在漆黑的夜里，一顆顆星都那么亮，卻永遠不會有兩顆換在一起的。就如同聚會時，人心是散的。說白了就交點錢各玩各的，也不能指望成天手機不離手的中學生們能在這天做出什么改變。
手機有什么超能力，能降服這么多學生的心，使他們“廢寢忘食”?答案是否定的，不過是學生們將自己的心主動勾住了手機，手機在沒有自控力的人的手中，無非是上了膛的手槍，隨時毀掉你的生活。
在遙遠的鄉(xiāng)村，如此落后的教學環(huán)境下，鄉(xiāng)村教師便會成為全職教師。但這位鄉(xiāng)村教師因自己英語水平不夠好卻心想讓孩子們對英語有興趣，便將那部小手機打開放英文歌曲，聽英文錄音。有時還能和村中通電話，讓孩子和家人聯(lián)系，可謂是“一部手機成了全部學生的最珍貴資源”。
還是那部手機，但發(fā)揮的作用和意義卻相去甚遠，是手機變了么?不，變的是人心。
永遠不要高估手機，它沒有思想情感，它的作用是造福人類，至于它在各色人手中能發(fā)揮什么作用，就只能由人腦所決定了。
手機未來的光明或暗淡，在人，不在己。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇二
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負同學的行為”?？梢?，良好的行為習慣可以成就積極的人生。
再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!
考取取清華大學的學生在總結(jié)她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內(nèi)在學習中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運?！?/p>
今年以全區(qū)第六的成績考入校本部的××同學對自己的初中生活作了階段性總結(jié)，下面讓我們來共同分享她的總結(jié)：
××同學總結(jié)說從小學到初中是個飛躍，知識跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時間，但××同學自有絕招：“學生最重要的事情是學習，我覺得自己只要在學習上進入正軌了，生活上呀，與老師、同學的交流呀，自然也就隨之進入正軌了。”她并不擔心新環(huán)境會影響自身學習，反而覺得學習能帶動對環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點，就是讓學習把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語聽力，不管什么材料，“主要是保持自己的語感”，7：20開始早讀，正式上課了，她聚精會神，并拿出筆記本記下當堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，她會在放學之后又找老師“追根問底”，“總之當天的問題當天一定要解決掉”?！安涣暨z憾”，“但是，難題一定要自己先想，實在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進步?！庇幸淮危驗橐坏罃?shù)學題做不出來，××一下課就想解法，結(jié)果到放學了還是沒結(jié)果，她才迫不得已請教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢問了做這種題的技巧，然后又認真思考了自己為什么當時沒能解出來，直問到自己沒有一點疑問了，才善罷甘休?；丶抑螅瑥耐砩?：00開始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時間整理當天各科的知識點，對一天的學習進行總結(jié)和反省，“當然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物一般一周整理一次”?！疤崆邦A(yù)習第二天要學的知識也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對性”。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺。從不熬夜，她稱這樣的習慣一直堅持到初中畢業(yè)，就是初中的最后關(guān)頭她也努力做到早睡早起。
從××身上我們可以看出，良好的學習習慣是學有所成的關(guān)鍵。青少年朋友們要特別注意養(yǎng)成以下兩個至關(guān)重要的習慣：
1、制定計劃的習慣，制訂計劃是為了堅持。大目標短時間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。
2、主動思考的習慣，學生如果沒有主動思考的習慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當你形成主動思考的好習慣的時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。
同學們，良好習慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現(xiàn)的。下面總結(jié)了一段順口溜，希望對大家有所幫助：
衣服整潔講儀表，?；招厍芭宕骱?。
學習用品全帶齊，按時到校不遲到。
進門下車講禮貌，看見師生問聲好。
因病因事不到校，堅持請假要做到。
課前準備要充分，提前預(yù)習效果好。
坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。
下課先讓老師行，有始有終堂堂好。
出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。
課間休息出教室，遠望藍天或綠色。
有益活動利身心，說笑玩耍講文明。
放學之后被放松，獨立作業(yè)勤復(fù)習。
找出重點和難點，查缺補漏忘不了。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇三
親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅持到底，勇創(chuàng)輝煌》。同學們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!
同學們，面對高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)!首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強自信心來抵御消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習，對所學課程主要內(nèi)容己有相當?shù)恼莆眨灰苷_對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利!永遠要相信自己，相信自己三年來的努力，相信自己所有的努力會有好的回報!
其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考?？荚囈_到預(yù)期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個問題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學習沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學的學習生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學習才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學習、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學習、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學、和家長發(fā)生摩擦和沖突。考試之前，不要開夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當參加一些輕松、安全的文體活動，恢復(fù)備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競技狀態(tài)。再次，認真對待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。
同學們，高考是我們智慧和實力的一次展示，更是我們圓夢理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?，為你們祈禱，為你們送上堅定和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮?，為了心中的夢想，勤奮讀書，忘我學習，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學底蘊，你們將以驕人的成績?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學弟學妹們樹起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風景定格在儀中近百年的歷史上。
同學們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復(fù)習效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準備工作做到細致更細致，扎實更扎實，完美更完美。走進理想的大學，為學弟、學妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠銘記。
三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。三年來，你們尊敬師長，遵規(guī)守紀，勤奮好學的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風景。
現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實現(xiàn)自己的理想和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。以后，你們也會在國家各個建設(shè)崗位上做出巨大的成績，儀中將因為你們而驕傲，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個永遠的家!
同學們，高考的路上，學校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學們振翅高飛，翱翔九天!
同學們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠航的征帆已經(jīng)高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
滔滔不竭的段子新聞如潮水般涌進我們的大腦，人們開始無目的地大肆搜尋新鮮事物，所謂新鮮，也不過是博人眼球的文章罷了。有些媒體就借助這個機會撰寫過于精簡的文章，使文章與大眾產(chǎn)生共鳴，吸引更多的人們，增加點擊率，殊不知這給人們帶來多大的危害。新聞中整個事件的經(jīng)過不是通過一言兩語就能夠表達清楚的，從中有太多的誤導(dǎo)性，即便可能新聞中的內(nèi)容可能與事實完全不符，顛倒黑白也無人知曉，斷章取義造成了閱讀的碎片化。
人們翻閱碎片化的文章往往也就是翻番閱覽了之，也不去深究事實，就此作罷。以為自己掌握了許多，卻不知其中有多少的真真假假，又有多少真正映入腦海中了呢?本意是為了擴充知識面，卻因種.種不良因素導(dǎo)致刷手機成癮，機械化地一刷再刷，并無任何目的，自然也就收獲不到其中真正蘊含著的精華。閱讀方式漸漸低層面化，“速讀”成為了普遍閱讀方式。這也是越來越多的人的心境逐漸浮躁，無法靜心讀書的原因。
閱讀方式發(fā)生改變，即使強迫自己放下手機，換回紙質(zhì)書，也是讀不進的。專注力下降，往往會覺得煩躁無味，時不時想拿起手機看看。許多人認為手機導(dǎo)致了生活的碎片化，其實不然，如果真正投入專注思考學習，我相信手機以及其他任何誘惑是完全無法打擾到本身的。為了抵制這個惡性循環(huán)，我建議大家應(yīng)有目的地“刷屏”，融入這個時代，讓無目的地翻閱集中凝聚，按照理想的結(jié)果方向前行，針對需求，細化目標，達成結(jié)果。這樣或許可以增強我們的自控力。
對于抓緊一切時間刷屏的人們，這個建議也應(yīng)該能夠幫助大家重新利用碎片化時間。在這個碎片化時代，人們開始注重起碎片化時間的利用，鼓吹利用碎片化時間來學習。比如，一天抓緊十分鐘翻閱書中的一個片段，一年就能多看好幾本書等等?？扇藗儾]有注意到，書是有整體性的，每一個小片段或許都不止表面文字那么簡單，有可能是承接了前文的某點，又可能是為后文的某處做了一個小鋪墊。
將完整的內(nèi)容拆開碎片化便是缺少了原本的韻味與樂趣了。而如今，人們更是抓緊所有碎片化時間瘋狂學習——穿衣洗漱、飯前飯后、上下班甚至過馬路時。我們不斷挑戰(zhàn)自己，好似成為了一個雜技演員，使大腦的思維在一件又一件事情中來回穿梭，很刺激沒錯，但科學研究表明目前人類的大腦并沒有進化到能夠一心二用的程度，我們以為自己是專業(yè)的，事實只不過是業(yè)余雜技罷了，隨時有可能失誤。
這種一心二用的瘋狂學習的后果就是沒有很大的收獲。經(jīng)常是“廢寢忘食”的學習，實際掌握的知識卻寥寥無幾?？梢?，合理利用碎片化時間同樣是十分重要的?？梢試L試鞏固以前收藏過，閱讀過的內(nèi)容重新閱覽或聽過，在已有的筆記與印象上加深思考與記憶。也許在特殊情況下無法集中思想也無妨，收集發(fā)現(xiàn)一些好文章是更棒的選擇。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
碎片生活是一把雙刃劍，具有兩面性。我們先來說說它積極的一面吧?，F(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式使得時間更為寶貴。利用碎片時間，我們可以抓緊學習和培養(yǎng)興趣。就拿我來說吧，每天早晚我一邊洗漱，一邊聽中外名著有聲書，比如《假如給我三天光明》、《城南舊事》、《查理與巧克力工廠》等等。我的文學知識就這樣不知不覺地增長著。有時候坐地鐵上學或放學時，我會安靜地構(gòu)思學校作文的提綱或者新一期板報的內(nèi)容。此外，碎片生活幫助我發(fā)展了興趣。午休時分，我會在操場上看學哥們踢球，從而越來越了解這項運動的規(guī)則并喜歡上它。其實，每天看球也不過10-15分鐘罷了。這些時間雖然看似短少，但是碎片在日積月累中漸漸完整和完善，為我們帶來成績和成就。
然而，我有時十分討厭碎片化的生活。記得以前，“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”，家庭成員歡聚一堂，談天說地，辭舊迎新?？涩F(xiàn)在，各種社交軟件把原本溫馨熱鬧的年夜飯切割成了碎片，大家都低著頭，忙著掃福字、發(fā)朋友圈、領(lǐng)紅包。圓桌上再也聽不到歡聲笑語，再也看不到其樂融融。難怪有人說現(xiàn)在的年味變淡了，親情離遠了。另外，現(xiàn)在在很多公共場所，很少見人手持一本紙質(zhì)書一心一意地閱讀，取而代之的是看著冰冷的電子屏幕粗略地一掃標題而過;圖書館里，書被人們越來越少地翻閱和借讀，那令人陶醉的書香也蕩然無存。
當我們學習和工作時，要盡量投入其中，一氣呵成，而不要被其他的人或事干擾。被碎片化的學習和工作，不僅打斷思路，而且降低效率。尤其建議關(guān)閉手機或調(diào)成靜音，專心致志地完成自己的任務(wù)。
我們要充分地利用身邊的碎片，但不要被網(wǎng)絡(luò)或手機碎片我們正常的生活。盡管網(wǎng)絡(luò)和手機使得我們的生活更便捷，但它們好似一個泥潭，如果沒有很好的自控力，就會越陷越深，甚至叫人神魂顛倒，無法自拔。所以，只要我們正確對待，碎片化的生活就會成為我們知心的朋友，而不是我們的絆腳石和攔路虎。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇六
老師們、同學們：
大家上午好！
我今天國旗下講話的題目是：培養(yǎng)良好習慣，成就美好人生。
教育家葉圣陶說過：“教育就是習慣的培養(yǎng)?！绷晳T是人們在長期的過程中逐漸形成的具有系統(tǒng)性和穩(wěn)定性的心理和行為方式，是個性特征的重要方面。習慣的養(yǎng)成并不是天生的，各種良好習慣的形成是一個人后天習得的過程。
“學而不思則罔，思而不學則殆”，當你學會習慣于用心去學，能夠結(jié)合自己的經(jīng)驗用心去思考的時候，你就擁有了一種科學的學習方法，你會獲得事半功倍的學習效果。凡事應(yīng)“三思而后行”，當你學會習慣于做一件事情之前周全思考、謹慎從事的時候，你已獲得了前人成就一番事業(yè)的經(jīng)驗，這個時候你會為自己的付出無怨無悔，你或許已經(jīng)成為世界上最聰明的人。當你置身于學校學習、生活中的時候，你就不會把個人的自由凌駕于集體組織之上，你會覺得校紀校規(guī)對你而言不是一種令人窒息、束縛個性發(fā)展的羈絆，而是一種能夠促進自身健康成長的美好土壤。
良好習慣的養(yǎng)成，是從糾正不良習慣開始的。改變不良習慣，對一個人來說或許很艱難、很痛苦，但為了你一生的發(fā)展，值得你去和自己的不良習慣做堅持不懈的斗爭。人最大的敵人不是別人而是自己，人最難戰(zhàn)勝的也是自己，能戰(zhàn)勝自己的人是最偉大的人，他將無往而不勝。
古人尚有“吾日三省吾身”的習慣，我們更應(yīng)該要有自我反省的勇氣和精神：為集體做事是否不夠盡心盡力？和朋友交往是否不夠誠實守信？課堂上要求掌握的內(nèi)容是否不曾鞏固復(fù)習？學校生活中是否有抽煙、喝酒等與學生身份不符的行為？做事是否不夠認真細致等等。我們要使自己成為自己命運的主宰，樹立遠大的志向，確立自己的人生坐標，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自己身上的不良習慣，逐步培養(yǎng)良好習慣。
“播種一種思想，你就會收獲一種行為；播種一種行為，你就會收獲一種習慣；播種一種習慣，你就會收獲一種性格，播種一種性格，你就會收獲一種命運?！钡肝覀兠课煌瑢W都能嚴格要求自己，持之以恒，收獲堅毅的性格，讓良好的習慣成為一種自然而然的生活方式，在未來激烈的競爭中成就自己美好的人生！
謝謝大家！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家晚上好!
自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。
法國浪漫主義作家羅曼·羅蘭曾說過：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一個源頭，而這個源頭唯有自信?！蹦敲创蠹抑赖降资裁词亲孕艈?自信就是對自身力量的確信，堅信自己一定可以做成某事，實現(xiàn)所追求的目標。俗話說得好：“這個世界是由自信創(chuàng)造出來的，力量是成功之本，自信是力量的源泉?！弊孕旁谖覀兊膶W習、生活、工作中具有巨大的推動力。
一代文學宗師韓愈，他初次應(yīng)試，就名落孫山。但當他再次應(yīng)考時，面對相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當即對這名斗膽呈來相同考卷的學生大為賞識，把它取為第一名。韓愈的這一舉動，在某些“正統(tǒng)派”的眼中，大概是十分荒唐、十分放肆的。真是有點像“螳臂擋車——不自量力”。然而，放肆也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏成功了!他成功的秘訣是什么?——對!就是自信!
成功與失敗都取決于信心，持久堅定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅定持久的信心，人就能爆發(fā)出巨大的、不可思議的力量。
自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠著必勝的信心，在艱苦的搏擊中，駛向成功的彼岸!
歐洲_時代的拿破侖有這樣一句膾炙人口的名言：“不想當將軍的士兵不是好士兵”。同樣“不敢當將軍的士兵同樣不是好士兵”。對于這一點，我深有體會。
最后我送大家一句話：“一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。”
祝大家揚起自信的風帆，駛向成功彼岸!
謝謝大家!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇八
什么是團隊精神。
所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，團隊精神演講稿。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的`興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。
簡單的說，團隊是一種精神，是一種力量，是現(xiàn)代社會中不可缺少的！
團隊精神的培養(yǎng)，使店內(nèi)員工齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個目標努力，對單個營業(yè)員來說，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向，團隊整體的目標順勢分解成各個小目標，在每個員工身上得到落實。
任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個人感情和社會心理等方面的需求，而團隊精神則通過對群體意識的培養(yǎng)，通過員工在長期的實踐中形成的習慣、信仰、動機、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認同感，反過來逐漸強化團隊精神，產(chǎn)生一種強大的凝聚力。
團隊精神要靠員工自覺地要求進步，力爭與團隊中最優(yōu)秀的員工看齊。通過員工之間正常的競爭可以實現(xiàn)激勵功能，而且這種激勵不是單純停留在物質(zhì)的基礎(chǔ)上，還能得到團隊的認可，獲得團隊中其他員工的尊敬。
員工的個體行為需要控制，群體行為也需要協(xié)調(diào)。團隊精神所產(chǎn)生的控制功能，是通過團隊內(nèi)部所形成的一種觀念的力量、氛圍的影響，去約束規(guī)范，控制職工的個體行為。這種控制不是自上而下的硬性強制力量，而是由硬性控制向軟性內(nèi)化控制；由控制職工行為，轉(zhuǎn)向控制職工的意識；由控制職工的短期行為，轉(zhuǎn)向?qū)ζ鋬r值觀和長期目標的控制。因此，這種控制更為持久有意義，而且容易深入人心。
有一家知名銀行，其管理者特別放權(quán)給自己的中層雇員，一個月盡管去花錢營銷，團隊精神演講稿《團隊精神演講稿》。有人擔心那些人會亂花錢，可事實上，員工并沒有亂花錢，反而維護了許多客戶，其業(yè)績成為業(yè)內(nèi)的一面旗幟。相比之下，有些管理者，把錢看得很嚴，生怕別人亂花錢，自己卻大手大腳，結(jié)果員工在暗中也想盡一切辦法謀一己私利。還有一家經(jīng)營環(huán)保材料的合資企業(yè)，總經(jīng)理的辦公室跟普通員工的一樣，都在一個開放的大廳中，每個普通雇員站起來都能看見總經(jīng)理在做什么。員工出去購買日常辦公用品時，除了正常報銷之外，公司還額外付給一些辛苦費，這個舉措杜絕了員工弄虛做假的心思。在這兩個案例中，我們可以體會到相互信任的對于組織中每個成員的影響，尤其會增加雇員對組織的情感認可。而從情感上相互信任，是一個組織最堅實的合作基礎(chǔ)，能給雇員一種安全感，雇員才可能真正認同公司，把公司當成自己的，并以之作為個人發(fā)展的舞臺。
劉備是個非常注重態(tài)度的人，三顧茅廬請孔明，與關(guān)羽和張飛結(jié)成死黨，關(guān)系很鐵，但最后卻是一個失敗者。曹操不管態(tài)度，唯人是舉，成就大業(yè)。因為贏得利潤不僅僅靠態(tài)度，更要依靠才能。那些重視態(tài)度的管理者一般都是權(quán)威感非常重的人，一旦有人挑戰(zhàn)自己的權(quán)威，內(nèi)心就不太舒服。所以，認為態(tài)度決定一切的管理者，首先要反思一下自己的用人態(tài)度，在評估一個人的能力時，是不是僅僅考慮了自己的情感需要而沒有顧及雇員的？是不是覺得自己的權(quán)威受到了人才的挑戰(zhàn)不能從內(nèi)心接受。
從心理學的角度，如果要改變一個人的行為，有兩種手段：懲罰和激勵。懲罰導(dǎo)致行為退縮，是消極的，被動的，法律的內(nèi)在機制就是懲罰。激勵是積極的、主動的，能持續(xù)提高效率。適度的懲罰有積極意義，過度懲罰是無效的，濫用懲罰的企業(yè)肯定不能長久。懲罰是對雇員的否定，一個經(jīng)常被否定的雇員，有多少工作熱情也會蕩然無存。雇主的激勵和肯定有利于增加雇員對企業(yè)的正面認同，而雇主對于雇員的頻繁否定會讓雇員覺得自己對企業(yè)沒有用，進而雇員也會否定企業(yè)。
理解與信任不是一句空話，往往一個小誤會反而給管理帶來無盡的麻煩。有一個雇員要辭職，雇主說：“你不能走啊，你非常出色，之前的做法都是為了鍛煉你，我就要提拔你了，我還要獎勵你！”可是，雇員卻認為是一句鬼話，他廢寢忘食地工作，反而沒馬屁精的收入高，讓他如何平靜！一個想重用人才，一個想為企業(yè)發(fā)揮自己的才能，僅僅因為溝通方式不暢，都很受傷害。我曾經(jīng)聽到一個高級雇員說：“如果老板早一點告訴我真—相，我就不會離開公司了。”
培養(yǎng)自控力的演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
如今，在這個碎片化的時代，人們開始注重碎片化的生活，小眾的生活。從古時的集市到現(xiàn)代化商鋪，再到如今的淘寶，可謂是大眾到小眾的過程，社會發(fā)展的歷程。如今的互聯(lián)網(wǎng)給人們帶來方便的同時會帶來更多不良的影響嗎?有很多人質(zhì)疑，碎片化生活只不過是讓碎片化碎片生活罷了。人們因為科技的變遷而轉(zhuǎn)變成為低頭族，減少手機的使用并不忘初心才是正策?？萍急旧頍o罪，卻要為人類的自控力不足來背鍋。
而所謂初心，何嘗不是傳統(tǒng)。這不就是呼吁大家守舊并不接受新時代嗎?很多傳統(tǒng)文化在流逝的同時又何嘗不以一種新的方式凝聚起來了呢?比如戲劇，過去的人們熱衷于聚在一起觀賞戲曲，隨著時代碎片化小眾化，人們不再相聚一堂，但來自全球各地的戲劇愛好者仍可以在網(wǎng)絡(luò)上探討、議論，如同碎片凝聚在了一起似的，這又何嘗不是新時代的大眾。
即便戲劇愛好者的人數(shù)大不如從前，不再廣為人知，只要加強宣傳，讓戲劇重新走入人們的生活中去，把戲劇當作精神層面的文化去學習、去熱愛，那么文化本身的內(nèi)涵仍在，精華仍不改。
的退化，只有適應(yīng)并緊隨時代的發(fā)展才不會被歷史淘汰。
寫到這里心中釋然，互聯(lián)網(wǎng)的碎片化時代看似散亂無章，實則通過每個細小碎片有序串聯(lián)成整個世界。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十
自信是人生的主宰，一切都有自信支撐。不管我們處于什么情況，我們都應(yīng)該對自己保持信心。
如今在課堂回答中，我不再膽怯害羞，而是用最響亮的聲音說出心底的答案;在團體活動中，我不再畏縮，而是盡力幫助別人;遇到困難，我不逃避退縮，而是用最好的心態(tài)挑戰(zhàn)自己，勇往直前。是什么改變了這一切?毫無疑問，信心的根深深扎根在心底，然后慢慢發(fā)芽、開花、結(jié)果。
在800米田徑運動會的起點，雖然已經(jīng)做好了沖鋒陷陣的準備，但當你看到一個又大又急的對手時，那種明知故犯的精神還是會飛走的。我心想：這個節(jié)骨眼上，我只能把臉打腫。永不放棄，我相信我能做到!然后偷偷給自己加油。砰的一聲，所有的運動員像離弦的箭一樣沖了出來，飛快地跑了一圈。這時候體力漸漸不行了，額頭的汗也大了?？粗懊孢€跑的飛快的隊員，我努力了，盡力收緊臉頰。跑完追完就氣喘吁吁了，只剩200米了。堅持住!雖然我真的很渴，腿也很弱，衣服也被水浸濕了，也不能本能的跑，但是我看到老師和同學在拍手，給我加油。在自信的催促下，我更加努力了。天助那些幫助他的人，最后越過了終點線。雖然不是最快的一個，但是我在心里自信的戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，心里還是甜的。
自信也是最成功的。越王勾踐，憑著他的自信，竭盡全力，三千岳家最終能滅吳;女作家海倫。凱勒失明后，懷著堅定的信心學習了五門外語。舞女太麗華雖然身體殘疾但意志堅定，有信心成功，最終在自己的星光大道上贏得無數(shù)掌聲。
自信是成功的基石?，F(xiàn)在在考場上，我一如既往的自信，等待著展示自己的才華，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
自信讓人在挫折中奮起;讓人在失敗時變得勇敢;讓人們在試驗中獲得洞察力。只要有可能，就要在心里保持一份自信，對自己說：我能行!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們！
大家好！
當我們看著五星紅旗徐徐升起，國歌雄壯的唱起時，我們的心頭不由升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧，再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我和同學們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習慣奠定美好人生》。
去年三月，蘇格蘭皇家督學發(fā)布的年度督導(dǎo)報告顯示，
一所規(guī)模頗小的小學——圣馬克小學史無前例地在15項評估中獲得311個二優(yōu)，當之無愧地成為全蘇格蘭最好的學校。
該校教師透露，他們的成功之道很簡單----紀律嚴明，習慣自然。校長帕特里亞.肯尼迪說，圣馬克小學是一個非?？鞓返膶W校。這里教師風趣，大家都喜歡每天到學校里來。
但與此同時，我們不會放過任何孩子的任何錯誤，無論是遲到，還是在家庭作業(yè)，行為舉止或穿著方面的問題。任何事情都有章可循。長此下去，他們養(yǎng)成了良好的行為習慣。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，好習慣發(fā)揮了重要作用。
可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人惜時如金，有人揮霍光陰…事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！這這些行為規(guī)范看上去都很細小，但對你來說只有事事用心，才能養(yǎng)成。比如認真聽課，做好課前預(yù)習、課后復(fù)習等好習慣。
同學們，生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么；播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。
同學們，讓我們將好習慣的種子埋下，有恒心去澆灌，用良好的習慣去奠基，成就生命的精彩吧！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十二
祖父年近90歲，生在舊社會，參加過抗美援朝戰(zhàn)爭。在戰(zhàn)爭歲月中，經(jīng)歷過生存的艱難;作為炊事班的一名普通戰(zhàn)士，他對食物有著特殊的感情。
有一年端午節(jié)在祖父家吃飯，四個菜，看到有好吃的我就管不住自己，一下子往碗里夾了好些菜，可是吃起來就費勁了，最后還是剩下了，我特別擔心祖父會訓斥。祖父看到后，眉頭略為一皺，問道：“又吃不下了，怎么每次都剩飯，這都是爺爺園子里種的，都好吃著哩!”祖父不會像從前那樣給我講以前吃頓飽飯有多難，但是他眼中充滿了對來之不易的一粥一飯的心疼。
祖父很珍惜今天的生活，對衣食無憂的日子倍感滿足，從不會浪費一丁點東西。他的小院子里有一個單人沙發(fā)，是那種人造革材質(zhì)的，這個沙發(fā)是當年單位搬家時準備扔掉的，包的那層革已經(jīng)破爛，爺爺把它撿回來放在院子里。每到夏天，祖父吃完飯喜歡坐在沙發(fā)上，然后閉目小憩片刻。
“自己動手，豐衣足食”是祖父常掛在嘴邊的一句話，他也身體力行地詮釋著這句話。耄耋之年的老人，把小院前后種滿蔬菜花卉，鋤地、施肥樣樣不落，“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”，精心侍弄著菜園。每年春天到來之時，我都會問他：“爺爺，今年你還種園子嗎?要是累就別種了!”不過每年爺爺都堅持種植。每逢八九月份，小園子里的蔬菜豐收之時，祖父就會挨家送菜，他說這是自家菜園種的，新鮮、放心。
每餐飯都飽含著汗水，所以一粒米、一根菜葉都格外珍貴和珍惜。在祖父的影響下，勤儉持家、自食其力也成為了我的生活態(tài)度。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十三
我做了母親。看著襁褓里的孩子，我認真地思考了一個問題：“要把這個孩子培養(yǎng)成一個什么樣的人?”沉靜思量再三，提筆在育兒日記里我寫下了這樣的一段“……把孩子培養(yǎng)成一個陽光開朗、積極向上的人?！币源俗鳛槲覍鹤拥呐囵B(yǎng)目標。
時光荏苒，他背起書包走進了校園。生性頑劣的他各種“狀況”不斷。于是有一天，我和他坐下來談心，最終我們達成了共識——“做讓家人感到幸福的事”，這成為我們家每個人的座右銘。同時我與孩子商定，我們彼此支持、鼓勵和監(jiān)督，力爭做得更好。
在以后的日子里，我在學校的每一件面對學生的工作都征求他的意見，聽取他的反饋以及同學的評價，并且問他一個問題：“媽媽的表現(xiàn)你滿意嗎?媽媽讓你感到幸福了嗎?”對于他在學校做的事情，我們也這樣評價。當他代表班級國旗下講話，當他發(fā)表小作文，當他主持校內(nèi)外大型活動，當他積極參加社會實踐，當他熱心社會公益……我都把他帶給我的幸福表達出來。后來，他問我：“媽媽，只有在我取得成績的時候你才幸福嗎?”我告訴他，“不是的，你能撿起遺落地面的一張紙屑，能投一個漂亮的球，能和伙伴兒快樂的游戲，能獨立解決一個問題……我都感到幸福。向日葵追逐陽光，我們也應(yīng)該追逐陽光，我們的陽光是一種心態(tài)，一種積極向上的人生態(tài)度。有這樣的態(tài)度，哪怕是暫時的失敗都是幸福的?！边@些話對于一個小學生來講，也許他不一定會全懂，但是可以看得出他在努力地做著。
升入高中后，高出我一頭的兒子長大了，可以帶著我走北京逛上海。在過馬路時候會細心地拽我一把，一如小時候我拽著他……我們就這樣，都在努力地做著讓家人感到幸福的事。再有三年，他會離開我，去探尋屬于自己的廣闊空間。相信在沒有我督促的時候，他會秉承陽光做人的方向。
家長是孩子成長道路上的榜樣，孩子時刻在模仿中成長，家風的踐行更在于家長的身體力行。去年，我跟他商量，我想報考國家心理咨詢師，作為老師，這門學科對我的工作太重要。兒子聽了拍著我的肩膀說：“汪老師，我支持你。加油，我看好你!”孩子的話語讓我覺得很幸福!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學們!
大家好!
我是新高20xx級4班的z，今天，我演講的題目是《從點滴做起，培養(yǎng)良好習慣》。是的，一個好的習慣就像我們身上的指南針。指引著我們的行動。魯迅先生小的時候，就養(yǎng)成了不遲到的好習慣，他要求自己抓緊時間，時刻提醒著自己凡事要早做，甚至還在課桌上刻了一個“早”字。但是在我們的校園里，遲到卻是常見的。例如，早操的時候，總有一些同學遲到，但或許我們的同學能抓緊一分鐘，少懶一會兒床，便不會遲到了。
培養(yǎng)良好的習慣是從點滴中慢慢積累起來的。上課的時候同學們老喜歡走神和打瞌睡，再或許我們再多堅持一分鐘，便也熬過了。下課的時候，也總有同學在教室打跳，但或許我們利用多一分鐘去學習，便又可以完善一個知識點。還有每次就餐的時候，插隊的現(xiàn)象也隨時可見，可又有幾個同學能明白，只要我們再堅持等一會兒，哪怕再長的隊伍也終會輪到你。這些都是學校每天重復(fù)發(fā)生的小鏡頭，，小事件，但只要你愿意做生活的有心人，努力追求好習慣，那么久而久之，這些努力和堅持也就會變成我們應(yīng)有的好習慣。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。小事如滴水，積多成汪洋，我們能對這些不起眼的小事輕視怠慢，請記?。骸瓣P(guān)注細節(jié)，生活無小事”。凡成大事者，都是從小事做起;凡成大事者，無不是關(guān)注身邊每一個細節(jié)。當然，這些并不是讓我們放在嘴上隨便說說的，我們還應(yīng)具備的，是埋頭實干的實干精神，務(wù)實態(tài)度。
同學們，讓我們馬上行動起來，請管住我們的口，不說粗話，不隨地吐痰;管住我們的手，不破壞公物，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，在我們?nèi)w師生的努力之下，一定會營造出一個更加文明，更加美麗的校園。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十五
親愛的老師、同學們：
習慣，常聽媽媽說這個詞。習慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習慣重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因為它而苦惱不已。
同學們，暑假來了，我們是不是應(yīng)該養(yǎng)成一些有益于我們的習慣呢?俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。同學們，你們想知道能寫好作文的秘密嗎?好!我就告訴你一個我的好習慣，這也許就是寫好作文的秘密喔!如果你到我家來做客，你會發(fā)現(xiàn)，我房里的圖書角也許會成為最吸引你眼球的地方。因為那兒擺放的不再是枯燥乏味的出色作文選，而是生動、有趣、動人的小說集，“小婦人”、“夏洛的網(wǎng)”、“愛的教育”等都是我眼里的出色作品。不過，我不僅僅看里面的故事情節(jié)和講述的道理，還要學會一些寫作方法，積累一些好詞和好句，以及它們使用的方法?？赏瑢W們會問，為什么你會養(yǎng)成這個好習慣呢?你又是怎樣養(yǎng)成的呢?同學們，養(yǎng)成好習慣并不難，關(guān)鍵是你要堅持用心去做。小時候，我也像別的孩子一樣喜歡玩，放學后總是想玩過夠，直到天黑爸媽叫吃飯才罷休。偶爾有一次，爸爸帶我去圖書館借書，我看見了那么多的書，有些是我聽到過的名著，我就隨手抽了一本翻閱起來，閱著閱著，書里的情節(jié)，還有那些運用自如的絕妙詞句深深吸引了我，我被著了迷，當時爸爸就給我借了兩本回家。雖然我喜歡看書，但是看到別的孩子在玩，有時就忍耐不住這種誘惑，也去玩一陣子。一次，我在外面玩夠回家后，想休息一會靜下心來看書，我看見在我還沒看完的那本書里夾著一張字條，上面寫著一句話：書就是你的玩伴，愿你在書海里盡情暢游。頓時，我恍然大悟，原來書就是我最好的朋友，最好的老師，我悄悄地把字條收好。從此以后，我漸漸地愛上了看書，看書也成了我必修的課程。每天吃完晚飯后的半個多小時是我的閱讀時間，我總會抓緊這半個多小時閱讀，閱讀，再閱讀!隨著上學年級的升級，作業(yè)量也大了，可我依然堅持每天看書的習慣，就像有些人記日記一樣。我覺得看書就是一種享受，是一種鍛煉，是一種學習。真正做到讀好書，讀書好，好讀書的人一定是知識豐富，出口成章，能寫一手好文章的人。
讀書，能使我們增長知識;讀書，能使我們悟出道理;更重要的是讀書能使我們心胸寬闊。讓我們一起來看書，養(yǎng)成喜歡看書的好習慣。生活中還有許多好習慣要養(yǎng)成，讓我們共同去養(yǎng)成更多的好習慣，讓好習慣伴我們一起成長!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十六
各位老師、各位同學：
大家上午好！
我是來自九（8）班的李x，今天，我演講的題目是《培養(yǎng)良好習慣，奠基美好人生》。
英國作家王爾德曾說過：“起先是我們造就習慣，后來是習慣造就我們。”而著名的中國作家巴金也說過：“孩子成功教育從好習慣培養(yǎng)開始?！惫磐駚恚S許多多的學者都將“好習慣”二字掛在嘴邊，付之于行動。是的，習慣對于一個人來說，仿佛終身陪伴的摯友，近朱者赤，近墨者黑，你的習慣，便能決定你的未來。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：1、自主自立精神；2、堅強的意志力；3、非凡的合作精神；4、鮮明的是非觀念和正確的行為；5、選擇良友；6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13％的人“堅持認真完成作業(yè)”；66.8％的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73％的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05％的人“經(jīng)常制止他人欺負同學的行為”?？梢?，良好的行為習慣可以成就積極的人生。
放眼于我們的生活之中，有人保持著良好的學習習慣和生活習慣，堅持每天早睡早起，勤學好問，而有的人整日懶惰而無所事事。有的人明天的事情提早完成，高效率高質(zhì)量完成任務(wù)，有的人卻將今天的事拖到明天，將拖延癥變成生活的日常。前者的生活能蒸蒸日上，而后者的生活將每況愈下，這便是習慣給以人的影響，有怎樣的習慣，便會決定你擁有怎樣的人生。
那么作為青少年人，我們應(yīng)當養(yǎng)成何種良好的習慣？養(yǎng)成善于計劃、勤于計劃的良好習慣，首先決定了你未來的道路。制定計劃，更是為了持之以恒。而養(yǎng)成主動思考的習慣，更是尤為重要。對于學習，學生務(wù)必要有主動思考、不依賴于他人的好習慣。學會預(yù)習和復(fù)習，堅持解決每一天留下來的問題，等等。當你擁有了良好的習慣，你會發(fā)現(xiàn)，明亮的未來是由堅實的習慣所打造的。在生活上，我們要堅持運動，適當?shù)倪\動不僅可以調(diào)節(jié)身體健康，更可以促進腦部發(fā)育；我們更要堅持早睡早起、健康飲食，讓生命注入的是年輕和健康的血液。
同學們，如果你現(xiàn)在身處迷茫，擔憂自己未來的九年級所要承受的壓力，或者憂慮八年級所要面對的躁動，亦或是正面對著七年級所帶來的考驗和挑戰(zhàn)，那么首先要做的，就是讓我們一起來養(yǎng)成良好的習慣吧！良好的生活習慣可以塑造一個會生活的人，優(yōu)秀的學習習慣更可以塑造一個學業(yè)上的精英！那么，請從現(xiàn)在開始，堅持不懈，培養(yǎng)良好習慣，奠基美好人生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十七
老師們、同學們：
大家好！
播下一種行動，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。好的習慣對于人生是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。所以，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始培養(yǎng)好的習慣，改掉壞習慣。
我們學校為我們中學生制定了中學生日常行為規(guī)范，這不僅是對我們的要求，也是一種”養(yǎng)成“的教育。因為在中學生日常行為規(guī)范中的每一條制度都是一種好的習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好的習慣。
三字經(jīng)中說過，性相近，習相遠。良好的為習慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個人素質(zhì)都是一種行為習慣。有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對朋友的承諾總是敷衍了事。而當我們發(fā)現(xiàn)這一切時，都已經(jīng)晚了，正如英國哲學家培根所說的：“習慣是一種頑強的力量，他可以主宰人生?！?/p>
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨起來工作，他每天五點半起床做操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當他習慣于六點鐘開始工作以后，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是每天早上五點到八點寫成的?？梢姡昧晳T成就了一名舉世聞名的心理學家和教育學家。
那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在學習生活中培養(yǎng)一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。
謝謝大家！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十八
親愛的老師、同學們：
首先在日常生活中，我們要從細小的事中培養(yǎng)出好習慣。比如道德習慣、尊師敬老。我們都知道孔融讓梨的故事，他從小就知道孝敬父母，禮貌謙讓，是個人人喜愛的好孩子。我們現(xiàn)在的小朋友能有幾個做到這一點的呢？我們應(yīng)該向他學習。媽媽常說孩子應(yīng)該有個好孩子的樣。盡到自己的本分。我在家就不和爸爸媽媽頂嘴，尊重長輩。爸爸媽媽也能傾聽我對他們說的一些意見。我能從家人的贊賞中收獲到自尊和自信。
我有好習慣，當然也有壞習慣。
我的壞習慣就是愛挑食，總是好剩飯剩菜。記得又一次媽媽問我吃了多少面條，我認真的.說：“20根，我數(shù)了”。媽媽盯了我?guī)酌牒?，媽媽又問我吃什么菜？我說吃豆芽，媽媽問我吃多少？我吐了吐舌頭說：“5根”。媽媽狠狠的瞪了瞪我，又嘮叨說：“你已經(jīng)11歲了，還不到50斤呢”！還總感冒。以后我要改正這個壞習慣，再也不挑食了。有個好身體才能好好學習。
記得上一年級的時候，我因為上課不注意聽講，老師發(fā)短信告訴了媽媽，媽媽狠狠地把我批評了一頓。我從此以后改掉了這個壞習慣。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了下面這些好習慣。
一、上課積極配合老師，不走神，認真聽講，積極舉手回答問題。
二、勤于思考，遇事多問為什么，當天學的知識當天"清"。
三、不把老師布置的作業(yè)當成一種負擔。
四、獨立思考，從不抄襲別人的答案。
五、做每一件事，都立求完美。比如擦黑板、拖地。成績的好壞跟習慣的好壞有關(guān)系。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起。在生活和學習中培養(yǎng)自己的一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終生。成為我們走向成功，走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。
謝謝大家！
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