保護(hù)眼睛的講話稿范文(13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-03 04:05:15
保護(hù)眼睛的講話稿范文(13篇)
時(shí)間:2023-12-03 04:05:15     小編:紫薇兒

筆記是學(xué)習(xí)中不可或缺的一環(huán),總結(jié)筆記有助于加深學(xué)習(xí)的印象。寫總結(jié)時(shí)要注重邏輯性和連貫性,避免內(nèi)容雜亂無(wú)章,使讀者能夠更好地理解和接受。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文,大家可以參考借鑒。

保護(hù)眼睛的講話稿篇一

各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天,我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是:保護(hù)視力,從我做起,從小做起。

同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò):是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時(shí),當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí),你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過(guò)度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn),占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。

三、“三不”:不躺著看書,不在行進(jìn)中看書,不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

七、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的.食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。

其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)??措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!

保護(hù)眼睛的講話稿篇二

一本好書如同一位良師,一位益友,他會(huì)陪伴你一生。

在我的腦海中,總有一片無(wú)邊無(wú)際的書的海洋,無(wú)時(shí)無(wú)刻的吸引著我的視線,誘惑著我的靈魂,激發(fā)著我的潛能,豐富著我的知識(shí),提升我的內(nèi)涵。

好書給了我成功的資本,成長(zhǎng)的鋪路石。人的精神發(fā)展史,應(yīng)該是他個(gè)人的閱讀史。好書能調(diào)整我的心態(tài),凈化我的靈魂。人不可能總是成功,但我失敗的心灰意冷之時(shí),我會(huì)一心一意的挑一本好書偷偷的躲在角落里看。此時(shí),那本好書已經(jīng)進(jìn)化成一位良師在諄諄教導(dǎo)我,細(xì)心地為我抹去心靈的污點(diǎn),使我的心靈的得到一次升華。在書里,我努力的尋找著能醫(yī)治痛苦的良藥,吃下去——又翻過(guò)了一頁(yè)。

好書改變了我的人生,給我以鞭策與鼓勵(lì)。讀好書時(shí)的意境陶冶了我的情操。我喜歡一個(gè)管理者的果斷與干練。我在無(wú)人的夜晚縮短現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想的距離。瀏覽管理者的語(yǔ)言,此時(shí),我忘記了黑暗,忘記了白天的煩心事,在書中我尋找到了屬于自己的光明。這種讀書的意境,是讓我茁壯成長(zhǎng)的食糧。書能引起我無(wú)盡的遐想,在遐想中我快樂(lè),茁壯的成長(zhǎng)。

我不敢說(shuō)是好書使我改變命運(yùn)的路又多了幾條。我只知道,讀書使我的知識(shí)得到了聚集;讀書使我的視野得到了擴(kuò)展;讀書使我以各種各樣的方式進(jìn)行成長(zhǎng),激勵(lì)著我,讓我去嘗試那些我原本不敢嘗試的事。書是社會(huì)就業(yè)的總結(jié),書是人生航行中領(lǐng)航的燈塔,書是人類進(jìn)步的階梯。人在饑餓的時(shí)候,應(yīng)該把書當(dāng)成是一塊肉;在寒冷的時(shí)候,應(yīng)該把書當(dāng)成是一條棉襖;在孤獨(dú)的時(shí)候,應(yīng)該把書當(dāng)成是一位摯友;在窮困潦倒的時(shí)候,應(yīng)該把書當(dāng)成是一塊金子。好書在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,提供給了我許多養(yǎng)分,讓我在人生道路上勇往直前。我是幸福的,因?yàn)橛泻脮槲页砷L(zhǎng)。

人生的快事莫過(guò)于讀書。它能讓我們認(rèn)識(shí)到天地的廣博,知曉人生的道路。它是我們的精神糧食,生命的禪師。但很少有人能把一本好書讀完,這就促使人對(duì)書的一些不認(rèn)可。書讓我領(lǐng)悟了人生的真諦。當(dāng)我迷惑、仿惶時(shí),書猶如一支明亮的火炬,指引我前進(jìn)的方向,為我排憂解難,增強(qiáng)我的勇氣和信心;當(dāng)我悲傷痛苦時(shí),書告訴我,悲傷是短暫的,只要勇于開拓,變會(huì)發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣;當(dāng)我被人誤解時(shí),書告訴我,勇敢地走你自己的路,人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你。

書啊!你真是一樣奇妙的東西。在讀你時(shí),我得到了無(wú)盡的快樂(lè);在想你時(shí),我得到了無(wú)邊的悲傷。哎,還是好好看書吧!

保護(hù)眼睛的講話稿篇三

老師同學(xué)們!

本周中國(guó)演講的主題是保護(hù)你的眼睛,從現(xiàn)在開始對(duì)自己負(fù)責(zé)。

10.9是世界宣明日。眼睛讓我們認(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)知識(shí),相互交流。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的,我們的視力將會(huì)減弱,這將給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。

首先,愛護(hù)眼睛,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸,容易被各種病菌感染。注意平時(shí)不用手揉眼睛的好習(xí)慣,因?yàn)槭稚嫌泻芏嗖【?。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習(xí)慣可以讓紅眼等感染性眼病遠(yuǎn)離眼睛。

其次,愛護(hù)眼睛,選擇好的寫作和閱讀環(huán)境。不要在搖晃的車上看書。有些學(xué)生充分利用時(shí)間,邊走邊讀,或者在旅游車上看書,對(duì)眼睛不好。因?yàn)檐噹诨蝿?dòng),身體在晃動(dòng),眼睛和書的距離無(wú)法固定,光線條件不好增加了眼睛的負(fù)擔(dān),有可能造成近視。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康,均衡飲食不挑食。

本文來(lái)自

數(shù)據(jù)管理下載。經(jīng)常攝入富含維生素a的食物,如胡蘿卜、西紅柿、蛋黃等,有保健作用。

在學(xué)校里,要注意寫字姿勢(shì),背要挺直,離書一尺遠(yuǎn)。按時(shí)做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛。

學(xué)生愛護(hù)眼睛,這是每天都要做的事情。為了你美麗明亮的眼睛,為了看到更光明的未來(lái),有必要從生命的幾個(gè)小時(shí)開始。

保護(hù)眼睛的講話稿篇四

全宇宙的學(xué)生:

大家好!

為此,我提出了一套護(hù)眼方案:早上醒來(lái),睜開眼睛,凝視花草樹木約30秒;寫一個(gè)小時(shí)左右的作業(yè),或者盯著花草樹木看30秒以上。讀書也是;看電視也一樣。但是如果你家沒(méi)有花草樹木,你可以望向窗外,盡力往外看。還有一種方法是把疲憊的眼睛轉(zhuǎn)向手掌,盯著手掌上的線條,跟著線條走30秒。而且在看書寫字的時(shí)候,姿勢(shì)要端正,胸口要離開桌子,眼睛離書一尺,手指離筆尖一寸。這三個(gè)“一”是高一學(xué)的。千萬(wàn)不要把胸口放在桌子上,手里拿著筆尖,眼睛貼在書上。還有,不要在昏暗的光線下或陽(yáng)光直射下看書,不要在顛簸的車廂里或床上看書。

同學(xué)們,你們的眼睛是你們自己的,我們要珍惜和愛護(hù)。沒(méi)有它,就沒(méi)有多彩的世界,你的生活從此灰暗。

如果你是羊,你的眼睛就是草原;如果你是一只鳥,你的眼睛就是天空;如果你是一條魚,你的眼睛是溪流。

同學(xué)們,讓我們一起保護(hù)眼睛吧!

保護(hù)眼睛的講話稿篇五

各位老師、同學(xué)們:

大家好!

今天,我國(guó)旗下講話的主題是“迎校慶,愛校園”

1989年11月2日到xx年,xx年中,她培養(yǎng)出了一代又一代優(yōu)秀的人才。

作為一名柳石二小的的學(xué)生,我們應(yīng)該為柳石二小感到驕傲,也應(yīng)該為柳石二小獻(xiàn)上一份最真摯的祝福,向她表達(dá)一份熱愛。

當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí),一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí),怎能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境,讓我們?nèi)玢尻?yáng)光,享受快樂(lè)。

可是因?yàn)槟承┤说囊稽c(diǎn)自私,幾分懶惰,讓這愜意的享受悄無(wú)聲息地從我們的指縫間溜走。每當(dāng)下課后、午休時(shí)、放學(xué)后,操場(chǎng)、樓梯、綠化帶內(nèi)??凡是有我們學(xué)生成群走過(guò)的地方,到處散落著同學(xué)們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。其實(shí)我們每天都在打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說(shuō)學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會(huì)再有其他的雜物??墒聦?shí)不是這樣,剛剛掃完的操場(chǎng)、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn),這些雜物是怎么來(lái)的呢?原因很簡(jiǎn)單,這些雜物來(lái)自于某些同學(xué)的亂扔,來(lái)自于某些同學(xué)的不良生活習(xí)慣。我們的同學(xué)每天都在辛勤的勞動(dòng),為我們校園的清潔付出了很大的努力,可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動(dòng)成果,垃圾桶就在跟前,也不愿意多走一步路,隨手就丟在地上。

校園是我們學(xué)習(xí)和生活的地方,也是我們成長(zhǎng)的搖籃。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。

我們都希望有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,因而我們更要珍視他,并且這也是我們義不容辭的責(zé)任。美好的東西是需要不斷的呵護(hù),才能夠保持他眩目的光彩。就讓我們從身邊做起,從我們每一個(gè)人開始,從一點(diǎn)一滴做起,呵護(hù)我們的校園。

在此,我們向全校師生發(fā)出“愛我校園,從我做起”的校園無(wú)垃圾倡議,并希望大家做到以下幾點(diǎn):

一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二、從我做起,從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”,隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾,扔進(jìn)垃圾桶里。

四、養(yǎng)成“熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣”,每天早讀之前要對(duì)清潔區(qū)進(jìn)行一小掃,教室每天放學(xué)要一大掃,確保地面的干凈,校園無(wú)果皮紙屑。

五、自覺(jué)與不文明行為說(shuō)再見,與不文明行為作斗爭(zhēng),成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。

其實(shí),這些行動(dòng)都不需要花費(fèi)我們太多的精力與時(shí)間,只需要每一位同學(xué)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和良好的習(xí)慣。我想,我們?cè)诟冻龅耐瑫r(shí)也在收獲,付出的是一粒種子,收獲的是滿園芬芳。相信眾志成城,我們的校園一定會(huì)在我們用心的呵護(hù)下越來(lái)越美麗。

作為新一代的小學(xué)生,適逢如此偉大的時(shí)代,我們感到無(wú)比幸運(yùn)。同學(xué)們就像一株株幼苗,生根在祖國(guó)肥沃的土壤里。你們是祖國(guó)的未來(lái),光輝的五星紅旗照耀著你們前進(jìn)的每一個(gè)腳步。明天是屬于你們的!未來(lái)的祖國(guó)需要更多優(yōu)秀的接班人。你們一定要把個(gè)人的理想與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系在一起,珍惜自己的生命,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),成為一個(gè)理想遠(yuǎn)大、知識(shí)豐富、身體健康、遵守法紀(jì)的學(xué)生,為祖國(guó)的進(jìn)一步繁榮富強(qiáng)而奮斗!明天的柳石二小更美好!

保護(hù)眼睛的講話稿篇六

愛護(hù)眼睛,從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重du要的'感覺(jué)器官之zhi一,90%的外界信息來(lái)自dao眼睛。有一雙健康明亮的眼睛,是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生,開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活,同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重,學(xué)會(huì)如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。

首先,愛護(hù)眼睛,要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸,容易受各種病菌的感染,要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【?,揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次,愛護(hù)眼睛,要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。

寫字、閱讀,要有良好的環(huán)境,不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫字、閱讀。在家中,最好用25至40瓦,可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈,位置應(yīng)該是在座位的正前方,1公尺遠(yuǎn)用60瓦,2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

選擇好的閱讀環(huán)境,不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時(shí)間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無(wú)法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負(fù)擔(dān),經(jīng)常如此就可能引起近視。

再次,愛護(hù)眼睛,應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。愛護(hù)眼睛,做到不躺著看書或看電視。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書,這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書,減少眼睛的疲勞。

保護(hù)眼睛的講話稿篇七

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛,今天是16周一,我代表我們班在國(guó)旗下講話,我演講的題目是:《愛護(hù)我們的眼睛》。

1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為“全國(guó)愛眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國(guó)愛眼日”。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì),望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會(huì)暗淡無(wú)光,視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說(shuō)笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。

所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!

保護(hù)眼睛的講話稿篇八

2、知道紅眼病會(huì)傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

情境表演:“排除眼中的異物”。

三、活動(dòng)過(guò)程:

1、以情境表演引入。

2、引導(dǎo)幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)。

(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?

(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)。

4、師小結(jié):告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生,嚴(yán)格保護(hù)自己。

眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場(chǎng)所去玩。

保護(hù)眼睛的講話稿篇九

活動(dòng)過(guò)程:

1、以情境表演引入。

2、引導(dǎo)幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)。

(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?

3、討論:眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外,還有什么時(shí)候不舒服?(得了紅眼病的時(shí)候)。

(1)得了紅眼病有什么感覺(jué)?(很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)。

(2)得了紅眼病該怎么辦?(因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)。

(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)。

4、師小結(jié):告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生,嚴(yán)格保護(hù)自己。

眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場(chǎng)所去玩。

活動(dòng)目標(biāo):

1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。

2、知道紅眼病會(huì)傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

情境表演:“排除眼中的異物”。

保護(hù)眼睛的講話稿篇十

設(shè)計(jì)思路:

在之前檢查視力時(shí),我們班有不少孩子的視力低于平均標(biāo)準(zhǔn),而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到,他們?cè)诩叶枷矚g看電視、玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品,對(duì)保護(hù)眼睛十分不利。同時(shí)在平常的一日生活中,許多小朋友喜歡用力揉眼睛,缺乏對(duì)眼睛重要性的了解以及保護(hù)視力的應(yīng)有常識(shí)。而隨著幼兒年齡的增長(zhǎng),孩子們參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加,時(shí)間也相應(yīng)延長(zhǎng)。因此,有意識(shí)地對(duì)他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。

本次活動(dòng)共分為三個(gè)環(huán)節(jié),第一環(huán)節(jié):游戲?qū)?,引起幼兒興趣的同時(shí)帶領(lǐng)他們了解每個(gè)五官的具體位置;第二環(huán)節(jié):說(shuō)一說(shuō),請(qǐng)小朋友踴躍發(fā)言,說(shuō)一說(shuō)五官的用處以及如何保護(hù)五官,聽一聽他們對(duì)五官的了解有多少;第三環(huán)節(jié):貼一貼,在動(dòng)手操作中進(jìn)一步讓幼兒加深了解。

活動(dòng)目標(biāo):

1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。

2、了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí),逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

五官的圖片每人一套、固體膠。

活動(dòng)過(guò)程:

一、共同游戲——引起幼兒興趣。

1、“請(qǐng)小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲,好不好?”

2、討論五官的名稱位置。

——“朋友們,你們的小臉上面都有什么?”(請(qǐng)一名幼兒上前來(lái)讓其他幼兒觀察)。

——“眼睛長(zhǎng)在什么地方,有幾只?”

——“鼻子有幾個(gè),長(zhǎng)在什么地方?”

——“嘴巴有幾張,長(zhǎng)在什么地方?”

——“耳朵有幾只,長(zhǎng)在什么地方?”

小結(jié):原來(lái)我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個(gè)鼻子。

二、說(shuō)一說(shuō)——說(shuō)一說(shuō)五官的作用以及保護(hù)五官。

聽故事了解五官的作用。

——眼睛(看)耳朵(聽)嘴巴(嘗)鼻子(聞)。

小結(jié):他們的本領(lǐng)這么大,我們應(yīng)該怎樣保護(hù)他們呢?

三、貼一貼——在操作中進(jìn)一步加深了解。

1、老師示范。

2、幼兒自己動(dòng)手操作,教師個(gè)別指導(dǎo)。

要求:按照正確的位置粘貼。

小結(jié):來(lái)看看大家貼的五官位置對(duì)不對(duì)。

保護(hù)眼睛的講話稿篇十一

1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。

5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

三、教學(xué)過(guò)程。

(一)導(dǎo)入:

1.謎語(yǔ)導(dǎo)入:上課之前,老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ),“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄?!?/p>

生:謎底是眼睛。

2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師:這些人有什么特點(diǎn)?

生:他們都近視了,戴眼鏡。

師:對(duì)了,人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí),總喜歡打這樣的比方,像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西,所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往,你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣,當(dāng)你視力不好的時(shí)候,后悔已來(lái)不及了。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)。

(二)新課講授:

(游戲)下面,我們一起來(lái)做一個(gè)游戲,通過(guò)做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。

教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái),用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛,然后讓他去找一很熟悉的同學(xué),看看他用多少時(shí)間。(同學(xué)們可以給他記時(shí))。

接著,可以將蒙眼睛的布去處,然后在讓這位同學(xué)去找人,看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。(請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí))。

請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同,原因是什么?(說(shuō)明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。

1.介紹視力不良的概念,以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

師:視力不良是指裸眼視力低于1.0,近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示,20xx年,我國(guó)小學(xué)生視力不良率為31.67%,初中生58.07%,高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%,82.68%,北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏:“中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位,僅次于日本?!边@節(jié)課,我們主要介紹近視的預(yù)防。

2.近視的危害。

(1)影響正常生活。

(2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)。

(3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲。

3.近視的原因。

師:那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請(qǐng)學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答,把你的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。

生:用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。

師:(每一個(gè)學(xué)生表演完以后,請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。

(1)遺傳因素。

(2)環(huán)境因素:采光、照明、課桌椅、印刷品。

(4)飲食習(xí)慣:挑食、偏食。

4.近視的預(yù)防。

生:學(xué)生舉手回答。

師:老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

預(yù)防近視“六不要”

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

3.不要在走路或乘車時(shí)看書。

4.不要躺著看書。

5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。

生:學(xué)生齊讀‘六不要’。

師:現(xiàn)在讓我們來(lái)看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

預(yù)防近視“四注意”

1.讀書一小時(shí),要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢(shì)。

3.注意認(rèn)真做眼保健操,積極參加體育鍛煉。

4.注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。

師:除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要,四注意”,還要做到什么呢?

生:要做到“三個(gè)一”。

師:有沒(méi)有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng))。

我們看屏幕(播放課件“三個(gè)一”)。

一尺、一拳、一寸。

眼睛距書本一尺,胸口離課桌一拳,握筆距筆尖一寸。

師:一尺和一寸分別是多長(zhǎng)?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相當(dāng)于10/3厘米,即3.33厘米?,F(xiàn)在,老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求,把讀書寫字姿勢(shì)做出來(lái)。

生:(學(xué)生做出姿勢(shì))。

師:(巡查學(xué)生姿勢(shì)情況)。

師:同學(xué)們都做得很好,希望不只是現(xiàn)在做得好,在以后的學(xué)習(xí)中,也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢(shì),養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

(三)鞏固知識(shí)。

師:剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個(gè)一’,下面我們一起來(lái)回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

生:齊讀。

四、小結(jié)。

師:今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí),明白了近視的危害和原因,掌握了近視了預(yù)防措施,在以后的學(xué)習(xí)、生活中,一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后,老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征,希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

保護(hù)眼睛的講話稿篇十二

眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

活動(dòng)過(guò)程:

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入。

上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途?????????????????????。

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺(jué)。

小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問(wèn):眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片。

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽(yáng)穴等。

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

附故事:眼鏡和鼻梁。

夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:“疼,疼,疼死我了!”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,“誰(shuí)在哭?”耳朵問(wèn),鼻梁哭泣著說(shuō)“明明的眼鏡整天壓在我的身上,我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說(shuō):“討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評(píng)理去!”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:“眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!”

眼鏡理直氣壯地說(shuō):“是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!”……他們你一言,我一語(yǔ)地吵起來(lái),耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!

保護(hù)眼睛的講話稿篇十三

1、通過(guò)教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛構(gòu)造、用途。

2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

【活動(dòng)過(guò)程】。

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入。

上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途。

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺(jué)。

小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問(wèn):眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片。

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,(教案出自:屈老師教案網(wǎng))我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽(yáng)穴等。

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

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