愛牙護牙的倡議書大全（14篇）

繪畫是一種通過色彩和線條來展現(xiàn)藝術(shù)家的創(chuàng)造力和視覺效果的藝術(shù)形式。在寫總結(jié)時，可以運用一些修辭手法和變換句式，增加語言的變化和表達的層次。寫總結(jié)時，我們應(yīng)該客觀、準(zhǔn)確地敘述自己的觀點和體會，盡量避免主觀臆斷。

愛牙護牙的倡議書篇一

今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對于寶寶的成長至關(guān)重要，教育寶寶養(yǎng)成良好的清潔口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，刻不容緩!

xx幼兒園“愛牙日”主題活動的口號是“關(guān)愛牙齒，從寶寶做起!”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅持做到：

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。

2.掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個月更換一把。

4.正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5.牙簽和牙線的使用：牙簽對上年紀(jì)的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現(xiàn)牙隙變大。牙簽應(yīng)選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對牙齦損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的'齦組織內(nèi)。

6.定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。

7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。

8.牙齒缺失、缺損后應(yīng)及時鑲補。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復(fù)，可保護牙齒健康，恢復(fù)正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側(cè)牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。

9.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

10.平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

11.如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。xx的小朋友們，關(guān)愛健康、保護牙齒、從今天做起!

愛牙護牙的倡議書篇二

今天是9月20日是“全國

愛

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。

2.掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個月更換一把。

4.正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5.牙簽和牙線的使用：牙簽對上年紀(jì)的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現(xiàn)牙隙變大。牙簽應(yīng)選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對牙齦損傷小，較

安全

6.定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。

7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。

8.牙齒缺失、缺損后應(yīng)及時鑲補。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復(fù)，可保護牙齒健康，恢復(fù)正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側(cè)牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。

9.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

10.平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

11.如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。

xx的小朋友們 ，關(guān)愛健康、保護牙齒、從今天做起!!

親愛的家長、小朋友們：

9月20日是全國第26個“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時治療。

健康牙齒，健康

生活

廣大家長朋友們：

第27個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的

話題

學(xué)習(xí)

1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣, 每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖, 選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的有效方法。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。

6、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

7、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。? ? ? ? ? ? ? ? ?每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經(jīng)吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧！

道滘鎮(zhèn)中心幼兒園宣

2015年9月22日

愛牙護牙的倡議書篇三

廣大家長朋友們：

第xx個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，保護牙齒、保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：

1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的'有效方法。

4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。

5、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

6、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經(jīng)吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧!

道滘鎮(zhèn)中心幼兒園宣。

xx年9月22日。

愛牙護牙的倡議書篇四

親愛的家長、小朋友們：

20xx年9月20日是全國第26個“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應(yīng)更換；牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生！

愛牙護牙的倡議書篇五

第x個全國愛牙日即將來臨！

據(jù)調(diào)查，我國約有6—7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，牙周疾病患病率高達80%。目前，幼兒的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢。幼兒齲齒對他們的生長發(fā)育影響很大，會影響孩子的咀嚼功能、牙列的生長甚至是面容。因此，我們必須引起高度的重視。為此，我們提出以下倡議：

1、幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖。

2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、當(dāng)上火而引起的牙痛時，應(yīng)減少肥甘滋膩之品的，同時少食甜食，少喝飲料，多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)引用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。

4、開展口腔衛(wèi)生知識的普及教育，增強幼兒自我口腔保健的意識和能力，提高口腔健康水平。

5、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時要到正規(guī)醫(yī)院牙齒?？凭驮\，不隨便在地攤購買洗牙用品。

6、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

7、科學(xué)飲食，不挑食。少吃辛辣等刺激性食物，多食粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，因為這些食物對牙面有摩擦潔凈的作用，能夠減少食物殘屑堆積。同時多吃富含維生素d、鈣、維生素a的食物，如乳、肝、蛋、肉、青椒、柿子等，通過飲食有效預(yù)防口腔潰瘍、齲齒等病癥的發(fā)生。

每天清潔的口腔能夠使我們清爽一整天，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經(jīng)吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去吧！

2021全國愛牙日活動方案范文。

愛牙護牙的倡議書篇六

廣大家長朋友們：

第xx個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，保護牙齒、保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：

1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的'有效方法。

4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。

5、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

6、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經(jīng)吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧!

xx鎮(zhèn)中心幼兒園宣。

20xx年9月22日。

愛牙護牙的倡議書篇七

親愛的家長、小朋友們：

9月20日是全國第x個“愛牙日”，對于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應(yīng)更換；牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生！

愛牙護牙的倡議書篇八

9月20日是第xx個“全國愛牙日”，今年的活動主題為“xxx”，為了讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識，養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣，爭做“無齲好兒童”，連日來，區(qū)婦幼保健院兒童保健科醫(yī)護人員先后走進多家幼兒園開展普及口腔衛(wèi)生保健知識的義診活動。

近年來，區(qū)婦幼保健院醫(yī)務(wù)人員通過每年到幼兒園查體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文登幼兒齲齒發(fā)病率在67.4%左右。在本次義務(wù)活動中，區(qū)婦幼保健院兒?？乒ぷ魅藛T通過講座的形式，向廣大家長和幼兒園教師講解兒童口腔衛(wèi)生保健相關(guān)知識。同時醫(yī)務(wù)人員還給幼兒園小朋友進行免費口腔氟化泡沫防齲治療，普及科學(xué)正確刷牙方法。此次活動，提高了家長和老師重視幼兒的牙齒保護的意識，并讓他們了解換牙、防止蛀牙的基本知識，讓幼兒學(xué)會正確刷牙，養(yǎng)成愛護牙齒的良好習(xí)慣。工作人員表示，今后，區(qū)婦幼保健院將繼續(xù)關(guān)注文登兒童口腔健康情況，積極進行健康宣傳教育活動，進一步降低兒童齲齒的發(fā)病率。

愛牙護牙的倡議書篇九

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好！

在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什么食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有?！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了很大的麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！

愛牙護牙的倡議書篇十

親愛的老師，同學(xué)們：

首先我想問同學(xué)們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的`重要原因。

全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。

活動中，老師講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍色的診室里，過了一把“牙科醫(yī)生”的癮。

牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動起來，健康飲食，及時護理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。

因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點：

1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。

同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的！

愛牙護牙的倡議書篇十一

今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護牙”的聯(lián)合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫(yī)院王雪飛醫(yī)生，為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護牙齒。

王醫(yī)生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們?nèi)淼慕】岛兔娌康陌l(fā)育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學(xué)生，正處于生長發(fā)育時期，為了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護。

王醫(yī)生還告訴我們，要注意預(yù)防得齲齒。齲齒是牙齒經(jīng)常吃的糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是牙齒最堅硬的.部分，如果被酸蝕不及時補救，就會影響牙本質(zhì)，蛀蟲破壞了牙本質(zhì)，隨而破壞了牙神經(jīng)，蛀蟲破壞了牙神經(jīng)，牙齦就會出現(xiàn)膿包，最后使牙齒全部爛掉。如發(fā)現(xiàn)已患齲齒，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

最后，王醫(yī)生強調(diào)保護牙齒的關(guān)鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫(yī)生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內(nèi)左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分鐘。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。同時要注意飲食習(xí)慣，盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，盡量不用牙簽，要使用牙線。如果大牙（六齡牙）恒牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題去醫(yī)院治療糾正。

現(xiàn)場我們還向王醫(yī)生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯(lián)合中隊活動同學(xué)們都聽得津津有味，收獲很多。

愛牙護牙的倡議書篇十二

老師們，同學(xué)們：

早上好！

我今天演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話說，‘牙疼不是病，疼得要命?！恢滥阌袥]有牙疼過。

世界醫(yī)學(xué)組織（worldmedicalorganization）將每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受幸福生活的同時，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的.重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里，我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。

1、保護牙齒健康，最基本最經(jīng)濟的方法就是有效刷牙，去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次，每把牙刷3張臉，每次3分鐘。

2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個月?lián)Q一次牙刷，一個牙刷最多使用不超過3個月。

3、吃完及時漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。

4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。

5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預(yù)防，早期治療。

希望我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝！

愛牙護牙的倡議書篇十三

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《保護好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！9月20日，一年一度的.中國愛牙日又到了。小朋友們你知道如何保護自己的牙齒嗎？要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：

1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面刷外面。不可橫向來回拉，否則會損傷牙齦。

2、平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃零食，特別是那些“軟”食品(糖果、面包、糕點)或者酸性食品(可樂、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細的清潔牙齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒有長出的牙齒。

3、如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。如果剛長出的恒牙長歪了，要及時戴上牙套矯正。

4、為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食！每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對堅固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，維生素d能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。

要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。希望同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒！

愛牙護牙的倡議書篇十四

親愛的家長、小朋友們：

xx年9月20日是全國第26個“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的.健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!

20xx年xx月xx日。

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