教案是教師將教學(xué)理念轉(zhuǎn)化為具體課堂實(shí)踐的重要方式。教案的編寫過(guò)程中，需要充分利用教育技術(shù)手段，以增強(qiáng)教學(xué)的創(chuàng)新性和實(shí)效性。以下是小編為大家整理的教案范例，供大家參考學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇一
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂(lè)意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對(duì)自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇二
表演法、討論法。
小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。
40分鐘。
1、每人一棵心愿樹(shù)剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來(lái)研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。
2、活動(dòng)：“真正的原諒”
請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。
“自我反思”
請(qǐng)大家再想一想，自己以前碰到過(guò)不善待別人（同學(xué)、父母、長(zhǎng)輩.......）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。
通過(guò)反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹(shù)”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹(shù)）心愿樹(shù)上的心愿有：
豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓。
正直誠(chéng)實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。
拿別人的短處開(kāi)玩笑與別人爭(zhēng)吵。
多聽(tīng)少說(shuō)，自己想說(shuō)時(shí)，應(yīng)等別人說(shuō)完了再說(shuō)。
故意說(shuō)別人的壞話。
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來(lái)幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來(lái)信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個(gè)很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一起，我很開(kāi)心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長(zhǎng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?，在其它的活?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說(shuō)話。但是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按a、b、c、d四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請(qǐng)參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。
見(jiàn)人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒。
有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。
愛(ài)迪生沒(méi)有責(zé)備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連思考都沒(méi)思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦？”愛(ài)迪生回答：“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的。”
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇三
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式；在實(shí)踐中學(xué)會(huì)正確運(yùn)用協(xié)商方法化解人際沖突。對(duì)于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來(lái)講，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。
1、認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問(wèn)題。
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧。
1、以學(xué)生為主體，避免說(shuō)教，使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足。
創(chuàng)設(shè)情境、討論，活動(dòng)模式創(chuàng)設(shè)情境引出話題展開(kāi)討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化。
創(chuàng)設(shè)情境，認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇四
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開(kāi)始在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺(jué)得他人在排斥他或批評(píng)他時(shí)，會(huì)感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì)影響心理健康，所以教師教師開(kāi)展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)就是要引導(dǎo)幼兒用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過(guò)助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應(yīng)能對(duì)自己進(jìn)取感受，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴(yán)厲的態(tài)度來(lái)對(duì)待幼兒，要多鼓勵(lì)和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進(jìn)取評(píng)價(jià)，使之對(duì)自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對(duì)該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識(shí)與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。教師在組織此次活動(dòng)中，對(duì)于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對(duì)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過(guò)自己想辦法對(duì)付老鼠的過(guò)程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂(lè)?；顒?dòng)中還隱藏著一條隱性線索，引導(dǎo)幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了par的“創(chuàng)造性問(wèn)題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑?；顒?dòng)一開(kāi)始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應(yīng)）。
b、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)遷移，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題“你在什么情景下會(huì)生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對(duì)問(wèn)題，探索可行的對(duì)策或構(gòu)想“你有沒(méi)有讓自己歡樂(lè)起來(lái)的辦法？”。活動(dòng)中教師也讓幼兒來(lái)重復(fù)充分表現(xiàn)自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實(shí)。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實(shí)施反應(yīng)。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過(guò)自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣）。
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)圖表的形式，記錄自己的長(zhǎng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì)自己欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
1、嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣。
2、把握故事主題，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人。
以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來(lái)的，對(duì)于大班的孩子來(lái)說(shuō)，自己意識(shí)慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問(wèn)引導(dǎo)，充分讓幼兒發(fā)揮其長(zhǎng)處，并懂得欣賞，以到達(dá)以上目標(biāo)。
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己欣賞，明白每個(gè)人都有長(zhǎng)處。
難點(diǎn)解決：
1、經(jīng)過(guò)故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
2、每個(gè)人都敢于想辦法來(lái)幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動(dòng)的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
本次活動(dòng)設(shè)計(jì)適宜大班幼兒。
圖片，統(tǒng)計(jì)表。
1、設(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來(lái)走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說(shuō)：氣死我了，氣死我了！
設(shè)置疑問(wèn)，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設(shè)法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來(lái)了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì)笑它長(zhǎng)得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì)引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì)為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過(guò)自己的長(zhǎng)處戰(zhàn)勝了老鼠的過(guò)程描述，主要的是心理變化的細(xì)膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。
3、自己欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過(guò)組織幼兒說(shuō)說(shuō)自己的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計(jì)法拉統(tǒng)計(jì)班上每位幼兒的長(zhǎng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的'本事進(jìn)行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺(jué)得這是很普通的事，其實(shí)我們真的很能干。培養(yǎng)了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵(lì)更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗(yàn)。
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，不明白如何自己欣賞，當(dāng)然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當(dāng)故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現(xiàn)出來(lái)的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)。但當(dāng)洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)??！之后教師很自然地過(guò)度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自己的長(zhǎng)處，只是自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長(zhǎng)處的幼兒，教師則是引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長(zhǎng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì)交往本事，從而到達(dá)活動(dòng)的目標(biāo)。但在活動(dòng)中教師在引導(dǎo)幼兒幫洋蔥頭想如何對(duì)付老鼠的辦法時(shí)，提問(wèn)的要仔細(xì)設(shè)計(jì)，要引導(dǎo)幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇五
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)愛(ài)國(guó)主義教育激發(fā)學(xué)生自立自強(qiáng)的熱情，懂得自立自強(qiáng)是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，主動(dòng)地學(xué)會(huì)自立，培養(yǎng)自強(qiáng)精神。
2、能力：克服依賴心理，懂得安排自己的生活，學(xué)會(huì)自立；立志進(jìn)取，堅(jiān)韌磨練，培養(yǎng)自強(qiáng)精神。
測(cè)試法、討論法、材料分析法。
1課時(shí)。
（一）興趣導(dǎo)入。
教師借用勞技課上的材料要求學(xué)生安裝較為復(fù)雜的小車模型。時(shí)間限制很緊，工作有一定難度。學(xué)生在安裝過(guò)程中可以討論、可以翻看說(shuō)明，可以參照其他同學(xué)的，還可以舉手詢問(wèn)老師。
（學(xué)生操作）。
教師小調(diào)查，學(xué)生在安裝過(guò)程中自己翻看說(shuō)明完成，參照其他同學(xué)的，舉手詢問(wèn)老師的各占多少比例。
師：同學(xué)們，在剛才的活動(dòng)中，有些同學(xué)一看時(shí)間那么緊，配件又那么復(fù)雜，干脆不去做了，有的同學(xué)動(dòng)了一下手，覺(jué)得說(shuō)明復(fù)雜，干脆就參照別人，要么就問(wèn)老師。小小的活動(dòng)可以或多或少地反映出一個(gè)人的'依賴性來(lái)。有些同學(xué)可能會(huì)不以為然：依賴點(diǎn)有什么關(guān)系??？然而，近百年來(lái)，就是依賴和懦弱讓中國(guó)蒙受了莫大的恥辱。
（二）自主探究。
教師展示課件。背景音樂(lè)是《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，依次展示外國(guó)列強(qiáng)對(duì)我國(guó)羞辱的圖片：如東亞病夫、“華人與狗不能進(jìn)入”、美國(guó)珍珠港的中文告示“垃圾桶在此”等。
師：百年的屈辱讓中國(guó)人在國(guó)外更加勤奮更加努力，面對(duì)法國(guó)學(xué)生的輕蔑，徐悲鴻用出色的畫展贏回了尊嚴(yán)；面對(duì)美國(guó)郵遞員的歧視，吉鴻昌將一塊寫有“我是中國(guó)人的”木板掛在了胸前……他們深深地明白：一個(gè)國(guó)家一個(gè)民族只有先自立自強(qiáng)，才能在國(guó)際上有一席之地！
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇六
1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的美好感情，使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自己。
1、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》flash動(dòng)畫。
3、制作ppt課件、易事帖若干張。
初二、初三年級(jí)。
一、心理在線。
發(fā)《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。
同學(xué)們，如果你肯定的答案超過(guò)或達(dá)到半數(shù)，那么老師恭喜你們！你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門檻，進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期！今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。
二、心理qq。
進(jìn)入青春期之后，無(wú)論男生還是女生都開(kāi)始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎？什么樣的女生被男生欣賞呢？我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)（背景音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》（省教材第二冊(cè)第10頁(yè)）。
男生版：對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)我最欣賞這樣的女生。
女生版：對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái)我最欣賞這樣的男生。
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢？
男生版：對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)我最討厭這樣的女生。
女生版：對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái)我最討厭這樣的男生。
權(quán)威發(fā)布（省心理教材第三冊(cè)第九頁(yè)）。
心理學(xué)專家就上述問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
（1）總是面帶微笑，溫柔大方。
（2）活潑穩(wěn)重而不呆板。
（3）清秀美麗。
（4）心直口快，善良隨和。
（5）聰穎，善解人意。
（6）純真而不做作，有性格。
（7）有主見(jiàn)，有頭腦。
最讓女孩欣賞的男孩：
（1）大膽勇敢但不蠻干。
（2）思維敏捷。
（3）團(tuán)結(jié)同學(xué)，重友情。
（4）幽默詼諧。
（5）有主見(jiàn)，有上進(jìn)心。
（6）高大魁偉，善于照顧他人。
（7）勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力，成熟。
最讓男孩討厭的女孩是：
（1）長(zhǎng)舌頭對(duì)小道消息津津樂(lè)道。
（2）自以為是，驕傲自大。
（3）小心眼，愛(ài)大驚小怪。
（4）瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛(ài)。
（5）悲觀，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚。
（6）總喜歡找茬吵架。
（7）做事總是慢慢吞吞。
最讓女孩討厭的男孩：
（1）滿口污言穢語(yǔ)。
（2）吹牛皮，逞能。
（3）小氣，心胸狹隘。
（4）小小成功就沾沾自喜。
（5）過(guò)于隨便，得過(guò)且過(guò)。
（6）遇事莽撞沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就打架。
（7）喜歡亂花錢，擺闊。
三、心理互助。
展示“苦惱中學(xué)生”來(lái)信，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽（p15）。
信一。
信二。
（二）將學(xué)生分成五個(gè)小組，五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個(gè)小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫在紙條上（字體寫的大一些），要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條；并委派一名組長(zhǎng)上臺(tái)宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號(hào)。
（三）教師順勢(shì)歸納提升（可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談）：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標(biāo)志，就像吃飯、睡覺(jué)、出生、死亡一樣普通、自然！但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛(ài)情，愛(ài)情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的異性經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的了解建立起來(lái)的持久的親密的關(guān)系，而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來(lái)講，愛(ài)一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛(ài)侶承擔(dān)責(zé)任，我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的`責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任？那么如何同異性交往才合適，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合，我們看看心理學(xué)博士怎么說(shuō)？（大屏幕展示）。
四、心理博士。
（一）心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過(guò)分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
（2）注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會(huì)、人類、教育方面的思想溝通，語(yǔ)言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
（3）積極參加集體活動(dòng)，避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸（一個(gè)異性好比一棵樹(shù)，無(wú)數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹(shù)而失去一片森林）。
（4）淡化性別，廣泛交往。
（二）心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”
（1）把“愛(ài)”轉(zhuǎn)移。
（2）把“愛(ài)”“窖”起來(lái)。
（3）把“愛(ài)”化為動(dòng)力。
（4）合理宣泄。
教師總結(jié)：
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑，我覺(jué)得這幾句話說(shuō)得挺好：（大屏幕）。
戀愛(ài)是沒(méi)有年齡上限的，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的，錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，就如同橡樹(shù)錯(cuò)過(guò)了春天，是很難彌補(bǔ)的。
春天，就做春天的事！
五、心理感悟。
學(xué)生談收獲。
請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我學(xué)會(huì)了……”表述。
六、教師寄語(yǔ)：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的！
青春的腳步指向未來(lái)，青春的力量氣貫長(zhǎng)虹！
親愛(ài)的同學(xué)，請(qǐng)劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過(guò)充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天（播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動(dòng)照片共計(jì)十八張。）。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇七
1、我能恰當(dāng)?shù)馁澝绖e人，讓他們感到舒適。
2、當(dāng)別人給我贊美時(shí)我知道說(shuō)什么。
1、根據(jù)班級(jí)人數(shù)分組，準(zhǔn)備相應(yīng)數(shù)量的帶有數(shù)字的紙牌。
2、準(zhǔn)備好展示相關(guān)問(wèn)題和圖片的幻燈片。
（1）在班里傳遞一些毛絨玩具。鼓勵(lì)學(xué)生輕輕地?fù)崦q玩具，想象這是一只小貓、小狗或者別的任何他們喜歡的寵物。
（2）和同桌討論撫摸寵物的時(shí)候自己有什么感受，想一想寵物被撫摸的時(shí)候會(huì)有什么樣的感受。
1、教師提問(wèn):。
a、你們平時(shí)有沒(méi)有贊美過(guò)別人？
b、你都得到過(guò)什么樣的贊美？
c、被贊美后你覺(jué)得心情如何？
2、每組根據(jù)老師的問(wèn)題，說(shuō)說(shuō)自己被贊美和贊美別人的具體事例。
討論“為什么要贊美別人。”
3、師小結(jié)：“同學(xué)們，每個(gè)人都需要贊美。就像剛才大家說(shuō)的那樣，贊美能讓人心情愉快。美國(guó)作家馬克吐溫就說(shuō)過(guò)這樣一句話：‘只憑一句贊美的話，我就可以快樂(lè)兩個(gè)月?！敲次覀?cè)撊绾钨澝绖e人呢？下面我們來(lái)聽(tīng)一段故事：
活動(dòng)1《長(zhǎng)頸鹿的煩惱》。
聽(tīng)故事《長(zhǎng)頸鹿的煩惱》。
1、思考以下問(wèn)題：
（1）小豬為什么要埋怨長(zhǎng)頸鹿？
（2）其它小動(dòng)物為什么不同意小豬的觀點(diǎn)？
（3）長(zhǎng)頸鹿被小豬埋怨后心里會(huì)怎么想？
（4）聽(tīng)到了小伙伴的贊美，長(zhǎng)頸鹿心里會(huì)是什么感受？
（5）長(zhǎng)頸鹿的脖子到底是他的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)？
（6）小伙伴的贊美對(duì)于長(zhǎng)頸鹿來(lái)說(shuō)有什么幫助？
2、師小結(jié)：世界上沒(méi)有人只有缺點(diǎn)沒(méi)有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，但如果你總是習(xí)慣盯著別人的缺點(diǎn)不放，那么你永遠(yuǎn)看不到別人的優(yōu)點(diǎn)。我們每個(gè)人都有很多值得贊美的地方，只要用心觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)。
活動(dòng)2：贊美和謝謝。
1、分組：6人一組，每組發(fā)一個(gè)骰子，小組成員按照1到6編號(hào)。
2、活動(dòng)規(guī)則：學(xué)生輪流擲色子，扔到數(shù)字幾，小組內(nèi)同樣數(shù)字編號(hào)的同學(xué)要給擲骰子的人一句贊美。例如：一個(gè)同學(xué)扔出數(shù)字3，小組里編號(hào)為3的同學(xué)就要對(duì)他說(shuō)一句贊美的話。如果扔出的數(shù)字和自己的編號(hào)一樣，那么小組內(nèi)的每個(gè)人都要給這個(gè)人一句贊美。
提示：大家在觀察對(duì)方優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候可以從很多方面出發(fā)，除了外在的外貌和衣著，還有對(duì)方的性格、品質(zhì)、特長(zhǎng)、紀(jì)律、衛(wèi)生、勞動(dòng)等等。
要求：受到贊美的同學(xué)要微笑著對(duì)稱贊他的人說(shuō)：“謝謝”！
師小結(jié)：在剛才的活動(dòng)中，大家表現(xiàn)得非常好，所有的同學(xué)都接受了贊美，也對(duì)贊美表達(dá)了感謝。在練習(xí)的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的很多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也在別人的贊美中發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。所以贊美是一件很棒的事，因?yàn)橘澝篮捅毁澝赖娜硕紩?huì)從中獲益，收獲了快樂(lè)。在生活中，我們不要吝嗇自己的語(yǔ)言，把贊美大方的送給周圍的人。
1、討論：除了用語(yǔ)言贊美別人，還有什么方式可以表達(dá)我們的贊美。
2、出示課件：多種多樣的贊美。
3、組內(nèi)自由練習(xí)用非語(yǔ)言的方式表達(dá)贊美。
4、師小結(jié)：贊美的形式多種多樣的，可以是口頭語(yǔ)言，也可以是肢體語(yǔ)言、書面語(yǔ)言、一句平平常常的話，一個(gè)充滿敬意的眼神，一下輕輕地拍肩，都會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。
小結(jié)：“今天我們了解了贊美的意義，知道了贊美的重要性，學(xué)會(huì)了如何去贊美別人，如何回應(yīng)別人的贊美，那么，小朋友們，在接下來(lái)的一周，你們要把我們今天所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用起來(lái)，不管是在學(xué)校還是在家里，盡可能多的送出你的贊美吧。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇八
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
通過(guò)班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問(wèn)卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問(wèn)卷2是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。（課前填寫）。
問(wèn)卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）。
（一）、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長(zhǎng)避短。
（二）、好壞習(xí)慣之爭(zhēng)：
1、發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過(guò)度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主）。
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
（三）、自查與反思：
拿出已填寫好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
（四）、指點(diǎn)迷津：
請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動(dòng)：
同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
發(fā)下問(wèn)卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇九
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動(dòng)、故事、真情告白、情境體驗(yàn)。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學(xué)生。
1．學(xué)生分組：按座位分成4個(gè)大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂(lè)布置：溫馨柔和的背景音樂(lè)。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，通過(guò)音樂(lè)活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說(shuō)：“一個(gè)人的成功，15％靠專業(yè)知識(shí)，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。對(duì)于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會(huì)處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒(méi)有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來(lái)提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問(wèn)題。
二、活動(dòng)：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過(guò)的矛盾、誤會(huì)以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點(diǎn)子，并寫在紙上。然后請(qǐng)同學(xué)們各抒己見(jiàn)、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個(gè)好聽(tīng)眾。
在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。不僅要表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，更重要的是要用心聽(tīng)對(duì)方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽(tīng)的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽(tīng)的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會(huì)換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時(shí)要考慮到對(duì)方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過(guò)分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會(huì)做出與他人不合作的行為來(lái)，這類人一般不會(huì)溝通他人。
（三）要有豁達(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷?！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點(diǎn)就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計(jì)較那么多，自己要有一個(gè)良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見(jiàn)。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見(jiàn)使人囿于自己的一孔之見(jiàn)，偏見(jiàn)使人帶著有色眼鏡去看問(wèn)題，偏見(jiàn)使人固步自封懶于思索問(wèn)題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來(lái)越愚昧無(wú)知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見(jiàn)纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開(kāi)心扉、積極主動(dòng)。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無(wú)奈，卻很少有人說(shuō)：“我要主動(dòng)說(shuō)出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開(kāi)心扉，積極主動(dòng)地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會(huì)；
多一些快樂(lè)，少一些煩惱。
文明語(yǔ)言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)面帶笑。
態(tài)度誠(chéng)懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因?yàn)橛辛私涣?，才?huì)有心靈的相通，才會(huì)有深厚的友誼，才會(huì)有家庭的溫馨，才會(huì)有生活的美好和社會(huì)的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會(huì)所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說(shuō)的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂(lè)的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃?，少一些戒備，從現(xiàn)在開(kāi)始，就試著開(kāi)始心與心的溝通，去主動(dòng)與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂(lè)《相親相愛(ài)的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對(duì)，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問(wèn)好，并爭(zhēng)取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個(gè)招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會(huì)！
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十
【設(shè)計(jì)理念】。
（1）知識(shí)與技能：創(chuàng)設(shè)情境，領(lǐng)悟信任、配合、分工等合作的要求。
1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。
1、在活動(dòng)中領(lǐng)悟到學(xué)會(huì)合作的重要性。
2、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生的合作意識(shí)和能力有所提高?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】。
多媒體設(shè)備、圖片、電腦課件、情景劇等?！据o導(dǎo)步驟】。
一、導(dǎo)入引題。
1.播放《三個(gè)和尚》視頻2.談感受。
視頻中三個(gè)和尚起火前后有什么變化？他們接下來(lái)會(huì)怎么呢？
3.揭示主題：
從這個(gè)故事中，我們感受到了合作的重要性。
二、了解合作。
1.談?wù)勀銓?duì)合作的理解。2.理解合作。
判斷辨析，下面的情況適合合作嗎？
（3、）你的一位朋友被別人欺負(fù)，想讓你與其他幾位同學(xué)一起去報(bào)復(fù)，你能答應(yīng)合作嗎？
3、聯(lián)系生活，談一談這節(jié)心理健康課師生間該怎樣合作完成？
三、ab劇、游戲體驗(yàn)合作。
1、ab情景劇——手抄報(bào)比賽。
分析：合作成功與失敗的原因。
（1）明確分工（2）相互配合。
2、逃生游戲。
游戲規(guī)則：老師這兒有一張報(bào)紙，我把它鋪在地上。洪水來(lái)臨，這張報(bào)紙就是一條小船，報(bào)紙外邊就是河水。老師請(qǐng)一組同學(xué)到前面來(lái)，你們要一起站在這條“小船”上，誰(shuí)也不要落水。
游戲結(jié)束后，采訪談感受。（配合的重要性及要有犧牲精神）。
3、傳球游戲。
游戲規(guī)則：請(qǐng)三組同學(xué)上臺(tái)比賽，每組兩人，背靠背，夾著球，由起點(diǎn)向終點(diǎn)走去，中間球掉了，得從起點(diǎn)開(kāi)始。比比哪組速度快。
4、哈利波特變變變。
游戲規(guī)則：當(dāng)老師說(shuō)出口令“哈利波特，變變變”時(shí)，隊(duì)員立刻反問(wèn)“哈利波特變什么？”，老師提示“哈利波特變？”，隊(duì)員迅速擺出相應(yīng)的造型。選兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，看哪組同學(xué)擺得快，擺得好。采訪學(xué)生，發(fā)表感言。
四、認(rèn)識(shí)自我，做令人滿意的合作伙伴。
讓學(xué)生判斷辨析，當(dāng)遇到下列情形，會(huì)怎么做？
1、合作伙伴的想法與自己不同，怎么辦?
a、心里不痛快，不高興。
b、甩手不管，看笑話。
c、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。
2、自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?
a、心中很委屈，但不作聲。
b、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。
c、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。d、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。
3、合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦?
a、搶在別人前邊先得到。
b、合理協(xié)商，共同使用。c、為了成功，主動(dòng)謙讓。
4、總結(jié)合作真諦：與人合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合作者彼此的默契配合,才能更好地獲勝。
五、感受合作創(chuàng)造的價(jià)值。
通過(guò)圖片展示，感受成功的合作帶來(lái)的振憾，創(chuàng)造的價(jià)值。
六、課堂小結(jié)：
這節(jié)課，你有什么收獲？你今后與同學(xué)們?cè)谀男╊I(lǐng)域，怎樣合作。合作，讓人感受成功，獲得幸福，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中，利用合作，贏得人生精彩掌聲。
請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用學(xué)到的合作，回到教室。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十一
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到相互理與寬容在建立和諧家庭關(guān)系中的作用，教育自己。
2、在實(shí)際中克服“以我為中心”的心態(tài)和行為，設(shè)身處地為他人著想。
尊重，善意，理解的關(guān)系。
培養(yǎng)學(xué)生的理解寬容意識(shí)。
一、導(dǎo)入新課。
短片：鄰里之間。
短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對(duì)樓下的住戶有很大影響。
教師引導(dǎo)：社會(huì)生活需要理解與寬容。
二，講授新課。
（一）探究園。
活動(dòng)一，小蘇的苦惱。
要求：
1、學(xué)生分組討論。
每個(gè)同學(xué)都想一個(gè)點(diǎn)子，然后小組討論決定最佳點(diǎn)子。
2、全班交流，每組陳述最佳點(diǎn)子。
3、師生共同點(diǎn)評(píng)“金點(diǎn)子”共同之處。
4、學(xué)生列舉身邊類似事例。
師
1、表現(xiàn)積極的小組或?qū)W生。
2、通過(guò)學(xué)生的討論，改變學(xué)生的錯(cuò)誤想法，有了新的認(rèn)識(shí)。
能否結(jié)合身邊的事例，把握化解誤會(huì)的方法。
活動(dòng)二，家庭的故事。
一，學(xué)生自由發(fā)言。
闡述個(gè)人對(duì)小敏的建議教師板書。
二，學(xué)生列舉身邊的事例。
結(jié)合身邊的事例，想象當(dāng)時(shí)的做法。
1，積極發(fā)言闡述個(gè)人建議，集體討論點(diǎn)拔。
2，教師可以聯(lián)系自己的經(jīng)歷，與學(xué)生分享交流自己的方法。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十二
1、認(rèn)識(shí)到與他人交往的必要性及中學(xué)生交往主要對(duì)象。
２、掌握與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學(xué)生能適應(yīng)社會(huì)打好基礎(chǔ)。
３、學(xué)會(huì)感恩，熱愛(ài)生活。
學(xué)生是教學(xué)的主體，是實(shí)踐活動(dòng)和認(rèn)識(shí)活動(dòng)的參與者和實(shí)踐者；教師則是教學(xué)過(guò)程的研究者，設(shè)計(jì)者，促進(jìn)者，協(xié)調(diào)者，組織者和指導(dǎo)者，其作用在于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用。在教師的組織和引導(dǎo)下，由學(xué)生自己創(chuàng)作作品，既貼近學(xué)生的生活易為學(xué)生接受，又使學(xué)生得到了情感體驗(yàn)，體現(xiàn)了教學(xué)的主體地位。
小品、情景劇、朗誦、手語(yǔ)舞、討論、講解、圖像、圖像展示。
教學(xué)方式靈活多樣，學(xué)生參與程度高，師生間互動(dòng)性強(qiáng)。
2、采取自愿報(bào)名的方式，分別進(jìn)行編排工作。
3、請(qǐng)文筆好且善長(zhǎng)演講者準(zhǔn)備演講稿及配樂(lè)演練。
開(kāi)場(chǎng)白：我們從呱呱墜地時(shí)，就開(kāi)始生活在社會(huì)之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師，隨著年齡的增長(zhǎng)，交往圈越來(lái)來(lái)越擴(kuò)大，將來(lái)還要與社會(huì)中的其他人交往，中學(xué)生交往的主要對(duì)象是父母、同學(xué)和老師。人為什么要和他人交往?在人與人的交往過(guò)程中應(yīng)掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關(guān)系呢?是我們這次班會(huì)探討的主題。“學(xué)會(huì)交往”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
(一)看圖說(shuō)理１。
教師：首先思考的問(wèn)題是人為什么要和他人交往?請(qǐng)大家觀看這樣一個(gè)畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言。
同學(xué)談個(gè)人對(duì)畫面的理解。
（投影儀展示：合作）。
教師：以上幾位同學(xué)講的很好、此畫面說(shuō)明人需要與他人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個(gè)人如同大雁一樣，離開(kāi)了社會(huì)群體就會(huì)在生活、學(xué)習(xí)、工作以及今后的事業(yè)等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無(wú)法生存。誰(shuí)能從親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的事例說(shuō)明這個(gè)道理。
學(xué)生舉例說(shuō)明道理。
（二)看圖說(shuō)理２。
教師：請(qǐng)大家再看這樣一個(gè)畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級(jí)集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言。
（投影儀展示：情誼）。
教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現(xiàn)出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學(xué)友情、同事情義等。平時(shí)在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過(guò)年時(shí)親戚互相走動(dòng)走動(dòng)。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點(diǎn)。
教師：我們?cè)诮煌胁粩喃@得真知，在交往中享受人生的快樂(lè)，在交往中去尋求人生的真諦。中學(xué)生的交往對(duì)象主要是父母、同學(xué)和老師，當(dāng)然還要與社會(huì)中的其他人交往，那么，讓我們來(lái)探討一下如何與父同學(xué)、父母和老師之間交往呢?請(qǐng)看小品劇。
(三)表演小品劇——“手機(jī)”
主要?jiǎng)∏椋和瑢W(xué)之間相互攀比，愛(ài)幕虛榮。
學(xué)生討論。
(四)表演情景劇——“苦澀的青蘋果”
主要?jiǎng)∏椋阂怀煽?jī)優(yōu)秀的女學(xué)生，因?yàn)樵鐟賹?dǎo)致成績(jī)下降，遭來(lái)老師批評(píng)，經(jīng)過(guò)反思，最后果斷停止早戀。
投影儀展示：拒絕早戀。
（五）心靈獨(dú)白——“寬恕誹謗者”
主要?jiǎng)∏椋簩W(xué)生對(duì)一些捕風(fēng)捉影的事情告謠，傷害了同學(xué)。告誡學(xué)生在交往中不要無(wú)中生有，無(wú)端生事。
(六)討論和分析學(xué)生間應(yīng)如何進(jìn)行交往。
教師：大家看完了幾個(gè)小品劇之后，想必定會(huì)有感而發(fā)吧，請(qǐng)思考學(xué)生之間應(yīng)該如何進(jìn)行交往。
學(xué)生交流討論。
投影儀展示：青少年學(xué)生交往的技巧。
首先,在交往中要堅(jiān)持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠(chéng)相交。
其次,要根據(jù)交往對(duì)象,把握好冷熱程度和距離分寸。
男女同學(xué)之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長(zhǎng)幼輩關(guān)系,不要無(wú)大無(wú)小,要尊老愛(ài)幼。
最后,交往要謹(jǐn)慎,要有防患意識(shí)。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。
(七)手語(yǔ)舞——《感恩的心》。
投影儀展示：黑猩猩母子。
提問(wèn)：同學(xué)們想到了什么？
投影儀顯示：
媽媽的皺紋深了,因?yàn)樗衙篮玫?青春給了我,媽媽的雙手變粗了,是因?yàn)樗褱嘏年?yáng)光給了我,媽媽的腰彎了,是因?yàn)樗淹χ钡募沽核徒o了我,媽媽的兩眼花了,是因?yàn)樗褷N爛的光明給了我……如果說(shuō)，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛(ài)就是一片海，給了我們一個(gè)幸福的港灣。如果說(shuō)母愛(ài)的真情，點(diǎn)燃了我們心中的希望，那么父親的厚愛(ài)將是鼓起我們遠(yuǎn)航的風(fēng)帆。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十三
1、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。
2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
4、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕
一：感受歡樂(lè)
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
二、開(kāi)心與煩惱
1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事？
2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？
小結(jié)：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
三、讓自己開(kāi)心
1、介紹開(kāi)心枕。
2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。
3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？
4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。
四、化解不開(kāi)心
1、生氣商店：誰(shuí)明白什么是消氣商店？
2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？
3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！
4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？
每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂(lè)起來(lái)。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十四
：訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識(shí)基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問(wèn)題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
1、聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始為什么總也上不去?后來(lái)為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，?qǐng)幾個(gè)人回答。小結(jié)：看來(lái)只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
b、下面咱們搞一個(gè)小測(cè)試，符合你的情況的畫勾：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你畫的情況?指名找?guī)讉€(gè)人說(shuō)。誰(shuí)還知道一些沒(méi)有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽(tīng)課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
1、下面咱們做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話，并把它記下來(lái)。
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十五
這節(jié)課首尾都做得相當(dāng)不錯(cuò)，開(kāi)頭用的幾則材料能夠鮮明地反映本節(jié)課的中心思想，特別是小品flash的播放就有點(diǎn)讓學(xué)生真心的體會(huì)到寬容是有原則的這是很明顯的。但是中間的教學(xué)設(shè)計(jì)還有其不足之處，但在思路上還算清楚，語(yǔ)言上如果幽默感還可以增加一些，這樣更能讓學(xué)生從心地去體會(huì)，所以，要加強(qiáng)這方面的自身的素質(zhì)。
1、（多項(xiàng)）生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，善于寬容，利人利己，因?yàn)椋╝bc）。
a.寬容能使對(duì)方吸取教訓(xùn)，重新審視自己的行為。
b.寬容能使自己遠(yuǎn)離煩惱、仇視，體驗(yàn)到寬容帶來(lái)的心靈安寧和清靜。
c.寬容是一種美德，一種境界。
d.有時(shí)寬容別人也會(huì)吃虧。
2.（多項(xiàng)）“人非圣賢，誰(shuí)能無(wú)過(guò)”“退一步，海闊天空；讓三分，風(fēng)平浪靜?！边@些古語(yǔ)和俗語(yǔ)告訴我們（abd）。
a.寬容是一種美德，是待人寬厚、有氣量。
b.學(xué)會(huì)大度和寬容可以使自己擁有一個(gè)融洽、和諧的人際關(guān)系。
c.要把別人的過(guò)錯(cuò)記在心里，不要忘記。
d.嚴(yán)于律己、寬以待人是為人處世的最高境界。
辨析題：我們對(duì)所有的事情都要抱理解與寬容的心。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十六
懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)表達(dá)個(gè)人的情緒。
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。
知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作。
重點(diǎn)掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。
難點(diǎn)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
談話法探究與合作
一、導(dǎo)入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂(lè)，每個(gè)人都希望快樂(lè)多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會(huì)碰到煩惱，老師最近就有這樣一個(gè)煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補(bǔ)習(xí)班，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來(lái)說(shuō)他最近情緒比較低落?？赡苁亲罱脑驴汲煽?jī)不理想，學(xué)習(xí)壓力大造成的。希望我給他打電話開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)他。同學(xué)們，誰(shuí)能為老師排憂解難，說(shuō)說(shuō)我該怎么開(kāi)導(dǎo)我弟弟。
（學(xué)生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）
小結(jié)：聽(tīng)了大家的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺(jué)得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來(lái)一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒，才能使我們的生活、學(xué)習(xí)變得更輕松、更快樂(lè)。
二、師生互動(dòng)：
（一）活動(dòng)名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問(wèn)：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：材料一的情緒是“過(guò)于生氣”，結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；材料二的情緒是“過(guò)分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來(lái)要問(wèn)大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應(yīng)適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康，還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步。現(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)？請(qǐng)舉例說(shuō)明。這就是下面的活動(dòng)。
（二）、活動(dòng)名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我非常痛苦；
2、考試成績(jī)不理想，感到傷心；
3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評(píng)自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）
（三）、活動(dòng)名稱：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，可以寫在本子上。
過(guò)程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：易沖動(dòng)，強(qiáng)烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動(dòng)名稱：同呼吸，共命運(yùn)
材料二:在西沙守備部隊(duì)的新年晚會(huì)上，有個(gè)戰(zhàn)士悄悄地溜出會(huì)場(chǎng)，走向寂靜的海邊。原來(lái)那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過(guò)。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個(gè)人出來(lái)，獨(dú)自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀。當(dāng)他徘徊在海濱的時(shí)候，一回頭看見(jiàn)幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來(lái)戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔(dān)他的悲痛。
問(wèn)：小玲、小利、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？
小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事。其實(shí)，人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人”，體會(huì)“同呼吸，共命運(yùn)”。
歸納：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，否則就會(huì)身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時(shí)要注意場(chǎng)合和方式。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十七
1、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
(一)開(kāi)始部分
(二)基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢？小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀!
2、提問(wèn)：
(1)小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)？
(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分：
孩子們，剛才玩的都很開(kāi)心，現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了"我高興，我快樂(lè)"這一活動(dòng)，通過(guò)多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問(wèn)題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十八
1．正確、流利、有感情地朗讀課文，并在熟讀的基礎(chǔ)上練習(xí)當(dāng)眾演講。
2．學(xué)會(huì)8個(gè)生字，理解由生字組成的詞語(yǔ)。
一、揭示課題。
1．板書課題：學(xué)會(huì)合作2．齊讀課題后，提問(wèn)：你們都想知道什么?
3．課文中的“合作”指的是什么?
4．人們?yōu)槭裁幢仨毾嗷ズ献?
5．怎樣才能與人搞好合作?
二、初讀指導(dǎo)。
1．自學(xué)生字詞。
2．檢查自學(xué)效果。
(3)了解詞語(yǔ)掌握情。
(4)齊讀生字詞。
4．檢查自讀情況，分自然段讀課文。
三、布置作業(yè)。
1．有感情地朗讀課文。2．完成文后練習(xí)2。第二課時(shí)。
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，導(dǎo)人新授內(nèi)容。
二、精讀訓(xùn)練。
激發(fā)思考：作者圍繞合作，首先談了什么?自由朗讀第一段，找出文中的重點(diǎn)句。
聯(lián)系生活實(shí)際，理解任何人在這個(gè)世界上都不是孤立存在的“不論??也不論??都??“只有??才能?“小??小??大??大??不??就??”
通過(guò)對(duì)上面句子的理解，舉出在實(shí)際生活中“合作”的事例，談?wù)勛约旱某醪秸J(rèn)識(shí)。
小結(jié)：這一段說(shuō)明了人生活在世界上，都離不開(kāi)與別人合作。2．理解第二段。(1)理解第4自然段。
自由讀第一個(gè)事例，隨后播出一段交響樂(lè)錄音，學(xué)生置身交響樂(lè)的美妙旋律之中。樂(lè)止，介紹交響樂(lè)是由上百人用不同的樂(lè)器演奏而成，他們是怎樣合作的呢?思考：“團(tuán)體目標(biāo)”的“高度統(tǒng)一”和“協(xié)作精神”分別形容“合作”的什么?(合作的“完美”與“和諧”)。
從這個(gè)事例中，同學(xué)們明白了什么?(2)理解第5自然段。
讀讀，想想，議議：
這個(gè)實(shí)驗(yàn)的目的、要求、經(jīng)過(guò)和結(jié)果分別是怎樣的聯(lián)系課文想想“依次”是什么意思。
外國(guó)專家是怎么說(shuō)的“我在許多地方做過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)．從未成功。”這句話說(shuō)明了么?從這個(gè)事例，你明白了什么?(3)理解第6自然段。讀讀，想想：怎樣才能卓有成效地合作呢?小結(jié)：文章通過(guò)兩個(gè)具體的事例，說(shuō)明只有具有協(xié)作精神和自我犧牲的精神，才能合作得好。
3．理解第三段。
自由讀，談?wù)勀銓?duì)既要“競(jìng)爭(zhēng)”，又要“合作”的體會(huì)。
三、總結(jié)全文。
四、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)演講。
3．各自輕聲試讀課文。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇十九
1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
：討論交流、小品表演等。
：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。
：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。
1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》。
2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
（學(xué)生分享自己的體會(huì)）。
是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周圍的人都跟她過(guò)不去。
2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點(diǎn)。
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考。
（學(xué)生分享自己的想法與做法）。
1.說(shuō)明活動(dòng)方法。
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。
小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。
教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。
全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……。
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……。
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。
6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。
7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。
板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。
合理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。
合理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。
4、不合理：我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。
合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。
學(xué)會(huì)贊美心理健康教案篇二十
自覺(jué)遵守社會(huì)交往中人際交往的基本原則，學(xué)會(huì)與他人交往。掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。感受與人交往的重要性。
人際交往的基本原則。
人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。
活動(dòng)一：小學(xué)的故事。
學(xué)生扮演小雪，講述小雪的故事。
學(xué)生討論：為什么同學(xué)們不愿和小雪交往呢？學(xué)生談感受。
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來(lái)人才的必備之一，每一個(gè)成功的人一定是善于交往的人。
表演情景劇《小麗的故事》。
安排學(xué)生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
（1）分組討論以上問(wèn)題，并相互交流。
（2）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾闻c人交往的？
活動(dòng)三我懂交往。
讓學(xué)生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。
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