旅行是一種在不同地方游覽和探索的活動，可以增長見識、體驗不同的文化和風俗?？偨Y需要客觀客觀地評估自己的表現(xiàn)，避免過于主觀?？偨Y是一種重要的寫作形式，以下是一些經(jīng)典的總結范例。
我和體育的論文篇一
簡歷的內(nèi)容包括：個人基本信息、優(yōu)勢特長、工作經(jīng)驗、求職信等幾大內(nèi)容。優(yōu)勢特長是求職者向求職單位展現(xiàn)自我優(yōu)勢的重要內(nèi)容，簡歷上這一板塊的內(nèi)容填寫，有幾點是需要注意的。
特長應該與應聘崗位的特征有關。求職者在填寫個人特長這一欄時，一定要有重點、有選擇的填寫，不是特長越多，就越有優(yōu)勢，而是應該結合自己所應聘的崗位，崗位需要求職者具備怎樣的特征，就填寫與之相關的內(nèi)容。
表面沒有關聯(lián)的`特長，有時候是競爭的優(yōu)勢。簡歷上填寫特長，應該有意圖的、有心計的填寫，一些求職者本身有一些看似無關緊要的特長，與應聘崗位沒有任何的關聯(lián)，在企業(yè)看來，有時候就是一種優(yōu)勢。
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姓????名：
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民????族：
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電子信箱：
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求職意向：
期望工作性質(zhì)：全職。
到崗時間：1周以內(nèi)。
海外工作經(jīng)歷：沒有。
現(xiàn)從事職業(yè)：教學·教務管理人員。
現(xiàn)職位級別：高級職位(非管理類)。
期望從事職業(yè)：教學·教務管理人員。
期望工作地區(qū)：昆明。
教育培訓：
??????體育教育體育學類本科。
現(xiàn)在在讀。
軟件工程師培訓，軟件運用及開發(fā)。
獲全國計算機信息高新技術考試合格證書。
教育學、心理學、學校體育學、各項體育運動的熟練程度、各項體育運動。
的裁判工作工作經(jīng)歷：
208月-8月。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
大學1、2年紀體育教師。
運動會組織。
課外活動組織。
參與團委工作。
8月-年6月：體育教師。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
高1、高2體育課教師。
課外活動的組織。
昆明機床廠中學。
209月-207月：體育教師。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
初三年紀的體育教師。
英語等級：大學英語考試四級個人概述：
我和體育的論文篇二
摘要：
受到應試教育的影響，在高中階段很多師生都認為體育課無關緊要，高中生要把主要精力放到文化課的學習上。因此，高中體育課通常流于形式，課堂教學效率低，學生對體育課失去興趣。新時期對高中體育教學提出了更高的要求，為了提高學生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)，體育教師必須發(fā)揮主導作用，構建高效的體育課堂，讓高中生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識。本文通過分析造成當前高中體育課堂效率偏低的原因，進而提出構建高效體育課堂的策略。
關鍵詞：
高中體育；高中生；高效課堂；新課程。
高中體育教學是提高學生身體素質(zhì)、優(yōu)化學生體育素養(yǎng)的關鍵，是促進學生德、智、體、美全面發(fā)展不可缺少的課程。但是，受到傳統(tǒng)應試教育觀念的影響，高中體育教學效率偏低，教學效果不理想。學生把主要的精力都放在了數(shù)學、語文、英語等文化課的學習上，對于體育的重視程度不夠，高中生面臨著高考的洗禮，他們希望抓緊一切可以利用的時間去復習，爭取在高考中取得好成績?？蓪W生并沒有做到勞逸結合，缺乏體育鍛煉容易造成學生身體素質(zhì)下降，進而影響到學生的學習效率。在新時期，體育課程標準的提出為高中體育教學帶來了新的希望，體育教師必須堅持“以人為本”的教學理念，打破單一枯燥的教學方式，積極創(chuàng)新教學策略，逐步實現(xiàn)高效的體育課堂教學。本文根據(jù)筆者的實際教學經(jīng)驗，通過分析造成高中體育課堂教學效率偏低的原因，進而提出構建高效高中體育課堂的具體策略，希望對體育教學有所幫助。
一、造成高中體育課堂教學效率偏低的原因。
（一）體育教學手段單一，教師責任心不強傳統(tǒng)的高中體育教學往往是體育教師教什么，學生就學什么，不給學生留出自由發(fā)揮的空間和時間，造成高中生在體育課堂無法展示自己的優(yōu)勢，不能全身心投入到體育鍛煉活動中。同時，體育教師的教學手段單一、枯燥也是造成高中體育課堂教學效率偏低的主要原因之一，缺乏靈活性和趣味性的體育課堂必然無法吸引高中生的學習興趣。在實際教學中，一些體育教師對待工作并不認真，缺乏責任心和使命感，課堂上只是象征性地教給學生一些體育知識和技能，然后就讓學生自由活動，學生的個性得不到提升，對體育課堂產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒。即使學生有體育天賦，體育教師也沒有及時地挖掘和打造。
（二）學生參與程度偏低，對體育課不重視高中生受到父母和教師觀念的約束，把大部分精力都用到了文化課的學習上，希望通過高考實現(xiàn)自己的人生理想，因此他們利用一切可以利用的時間去學習文化知識，對于體育課并不重視，認為體育課可有可無，反正以后也不想從事體育方面的工作。很多高中生在體育課上不能集中精力，而當體育教師給學生自由進行體育鍛煉的時間時，他們則回到教室去學習，使體育課無法有效地開展。由于高中生對于高考過于緊張，導致他們的身體素質(zhì)跟不上學習的節(jié)奏，經(jīng)常出現(xiàn)身體不適等情況，反而會影響到正常的學習和生活。很多學生還把體育課當成活動課，完全忽視了體育課的教育意義。
（三）教學目標模糊不清，缺乏技巧的指導在高中體育教學過程中，很多高中體育教師沒有制定明確的體育教學目標和方案，總是教師想到哪里就教到哪里，學生沒有主動權和話語權，完全聽從體育教師的安排，使高中生在體育課堂混混沌沌，找不到學習體育的動力和興趣。還有的體育教師雖然教學經(jīng)驗豐富，但是與新課程改革卻格格不入，不能接受新課程標準提出的要求，只是按照自己的教學經(jīng)驗去組織課堂教學，沒有對高中生的體育技巧進行有效的指導和鍛煉，造成高中生無法掌握體育運動規(guī)律和技巧，容易在體育鍛煉中受到傷害。體育教師與學生沒有建立融洽的師生關系，很多時候都是教師霸占課堂的主體地位。
二、構建高效高中體育課堂的具體策略。
（一）創(chuàng)建新型體育教學模式，打造多元化的體育課堂隨著新一輪課程改革的不斷深入，高中體育教學得到了充分的發(fā)展機遇。高中體育新課程標準提出：高中體育教學要堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和強健體魄，以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會正確的體育鍛煉方法和終身體育意識。同時還要進行大膽的創(chuàng)新和改革，積極創(chuàng)建新型的體育教學模式，體現(xiàn)高中體育教學的時代意義。我在體育教學中，會繼承傳統(tǒng)體育教學的優(yōu)秀經(jīng)驗，重視改造傳統(tǒng)項目和引人新興運動項目，教授有利于高中生發(fā)展的體育知識和技能，并且改變單一枯燥的填鴨式教學方式，打造多元化的高中體育課堂，讓高中生能夠樂于參與，勇于實踐。
（二）激發(fā)高中生的體育興趣，進行個性化的體育鍛煉高效的體育課堂需要體育教師發(fā)揮主導作用，激發(fā)高中生的體育運動興趣，采用多種教學方式，營造愉悅、輕松的高中體育課堂氛圍，創(chuàng)設開放性的課堂教學情境，為不同水平的學生提供不同的體育鍛煉內(nèi)容，做到體育教學面向全體學生，因材施教，統(tǒng)籌兼顧。為了鼓勵高中生發(fā)揮潛力，形成愛運動的好習慣，我對不同層次的高中生設計的鍛煉內(nèi)容也不同。比如對于體育尖子生，我要求他們在掌握體育運動技巧的前提下，充分發(fā)揮優(yōu)勢，學習更多的體育技能和知識，不斷完善自身的體育素養(yǎng)；對于體育后進生，我要求他們能夠做到積極配合體育教師工作，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，對體育教學內(nèi)容能做到熟練掌握。
（三）制定明確的教學目標，加強體育技能的綜合指導在新時期，高中體育教學必須要制定明確的教學目標，按照課程標準的要求設計教學環(huán)節(jié)和內(nèi)容，選擇高中生喜愛的教學方式，加強對體育技能的綜合指導和評估。高中體育教學是以身體鍛煉為主要手段，以體育知識、技能和方法為主要教學內(nèi)容，具有鮮明的實踐性和綜合性的特點，因此高中體育教師要把握體育教學的任務，體現(xiàn)素質(zhì)教育理念，爭取促進高中生的德、智、體、美全面發(fā)展。我在日常教學中對于每一個體育動作都會進行詳細的講解和示范，比如學習挺身式跳遠動作的時候，我會在體操墊上先進行示范，然后讓學生去模仿，這樣就可以有效地鍛煉學生的腹肌和背肌力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，從而提高體育課堂教學效率。
三、結語。
綜上所述，高中體育要想構建高效的課堂，就必須得到體育教師和高中生的共同努力，讓高中體育課堂真正地煥發(fā)生機和活力。體育教師要改變傳統(tǒng)觀念的束縛，把課堂教學的主人地位還給學生，尊重學生的主體性，給高中生提供展示才華的機會。同時，還要構建和諧的師生關系，建立明確的課堂教學目標，在體育課堂滲透德育教育和心理健康教育知識，提高高中生的綜合素養(yǎng)，為把高中生培育成為新時期的優(yōu)秀人才而努力。
參考文獻：
［1］楊鑫.成才視野下的高中體育高效課堂教學研究[j].成才之路,（2）.
［2］佘東軍.高中體育高效課堂的構建淺議[j].江蘇教育研究,（4）。
我和體育的論文篇三
摘要：為順應時代的發(fā)展需求，應重視體育人才的全面培養(yǎng)，旨在為我國的體育事業(yè)蓄積人才，為體育事業(yè)提供相應的人才資源。在以人為本的視域下，應全面推進高校體育教學工作，優(yōu)化課堂教學模式，結合大學生的實際需求，選擇更具實踐性、人性化的教學方法，營造趣味性、創(chuàng)意性的課堂模式，可將小組合作教學、趣味性教學等應用其中，以吸引學生的參與興趣。
關鍵詞：以人為本；高校體育教學；課改；大學生。
教育是支撐國家發(fā)展的重要力量，主要實現(xiàn)對人才的科學性培養(yǎng)，為各個領域源源不斷的輸送人才。而今，素質(zhì)教育進程不斷推進，旨在打造高素質(zhì)、綜合性人才，全面滲透以人為本的理念，通過體育教學來鍛煉大學生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，這對于大學生日后就業(yè)、步入社會等都會產(chǎn)生很大的影響。
新時期，為實現(xiàn)高效體育教學的課程改革，應全面更新教學理念，滲透以生為本的理念，為學生創(chuàng)造更多的課堂實踐機會，以實現(xiàn)對學生體育能力、心理素質(zhì)的全面鍛煉。
1以人為本視域下高校體育教學改革的重要性。
新時期，為順應時代的發(fā)展趨勢，全面貫徹與執(zhí)行新時期素質(zhì)教育的基本需求，必須遵循“以人為本”的理念，教學活動的開展應圍繞學生開展，以學生為核心，及時挖掘出學生的潛能，充分突出學生的主體作用，要尊重學生的個性化發(fā)展，通過體育訓練來培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，繼而實現(xiàn)學生的全面性發(fā)展。“以人為本”教學理念的設定，強調(diào)教學過程要充分凸顯學生的主體地位，及時尊重學生的基本意愿，以調(diào)動學生參與體育課程教學的主動性與積極性，以打造融洽的課堂氛圍。
以人為本視域下，高效體育教學課改的開展，應重視因材施教，全面尊重學生的創(chuàng)造力與個性化，強調(diào)對學生綜合素質(zhì)的有效培養(yǎng)，以求將人本理念滲透到體育教學體系之中。在體育教學體系中滲透一定的人本理念，主要體現(xiàn)在教學理念、教學方法與教學評價等方面，讓整個教學活動的開展都要先考慮學生的基本需求與心理傾向，選擇合適教學方法，以求實現(xiàn)教學質(zhì)量的不斷提升。然而，就目前高校體育教學實況，體育教學問題仍舊十分突出。
2高校體育教學現(xiàn)狀分析。
縱觀傳統(tǒng)的高校體育教學現(xiàn)狀，了解到教學活動的開展，在教學理念、教學模式與教學評價上等都還存在著一定的不足，人性化理念缺失，未實現(xiàn)對學生個性化發(fā)展的重視，久而久之，學生就會失去表現(xiàn)的興趣，最終影響學生參與課堂的積極性。開展體育教學時，總是按部就班的進行教學，為學生設定任務，忽視學生的個性化發(fā)展，會將學生創(chuàng)意性思維扼殺在搖籃里。
此外，開展高校體育教學時，教學方法過于陳舊，主要采取課前跑步熱身、教師演示、學生自行訓練的教學方式，教師方法的選擇為充分凸顯學生的主體地位，等到學生自主訓練之后，未對訓練效果進行驗收與指導，使得學生在一些動作、運動要領上掌握不足，等到下節(jié)課就學習其他內(nèi)容，進而無法讓學生深度而專業(yè)的把握體育運動項目的真實技巧。面對此類問題，必須及時實現(xiàn)高校體育教學的全面改革，分別從教學理念、教學模式與教學評價等層面著手，滲透一定人性化理念，繼而從根本上提高體育教學效果，以求實現(xiàn)學生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的全面提升。
3以人為本視域下高校體育教學課改的實施策略。
近些年來，社會經(jīng)濟得到卓越的發(fā)展，各個行業(yè)對人才的需求量在不斷增加，為滿足社會各個領域?qū)θ瞬诺膶嶋H需求，應重視發(fā)展高等教育，以實現(xiàn)對高素質(zhì)、職業(yè)性、專業(yè)性人才的全面培養(yǎng)。傳統(tǒng)的高效體育教學以教師演示的方式來開展教學，學生參與課堂的機會較少，且未對學生自行訓練的結果進行驗收，且課堂銜接性不強，嚴重影響著教學質(zhì)量。為順應新時期教育的發(fā)展趨勢，應及時融入人本理念，以實現(xiàn)高校體育教學的實效性與高效性，以下就具體措施展開討論。
3.1更新教學理念，融入人本理念伴隨著素質(zhì)教育與新課改的實際要求，高校體育教學的.開展，應全面滲透以人為本的理念，這就需要從思想與理念上著手，及時更新教學理念，教師應意識到體育教學滲透以人為本理念的重要性，以求實現(xiàn)課堂的人性化設計。只有從思想與意識上得到更新，才會為后續(xù)的行為與動機提供條件，是實現(xiàn)體育教學人性化的重要前提。在以人為本視域下，開展高校體育教學，教師應不斷弱化自身的主體地位，讓學生成為課堂的主人，自己扮演輔導與指導性的角色，尊重學生的個體化差異，利于挖掘?qū)W生的創(chuàng)新性思維，對學生體育能力、個人素質(zhì)等的提升都具有積極意義。
3.2創(chuàng)新教學模式，強調(diào)創(chuàng)新設計為實現(xiàn)我國高校體育教學的實效性與創(chuàng)新性，順應時代的發(fā)展趨勢，應將以人為本的理念滲透到體育教學中，結合學生的實際興趣與具體需求，選擇更具創(chuàng)意性的教學模式，滲透個性化元素，以提升課堂的吸引力，讓學生自主參與其中，能營造更為和諧、輕松的課堂氛圍，進而可更大程度上提高體育教學質(zhì)量。例如，為實現(xiàn)教學的高效性，應將小組合作學習、趣味性教學等應用其中，充分符合大學生的實際需求，進而可達到理想的教學效果。以小組合作學習為例，在開展田徑項目教學中“4×100m接力”訓練時，教師需要將學生分為不同的小組，4人一組，開始訓練接力。在接力訓練時，應讓學生成為課堂的主人，教師則扮演發(fā)號施令、觀察者的角色，對學生在跑步時的動作要領、起跑點、接棒動作、團隊合作能力等，對學生們參與接力過程中的整個流程進行細節(jié)性的觀察，等到比賽結束后，教師應為每個小組的表現(xiàn)提出意見，這樣更便于學生糾正。通過小組學習模式的開展，會增強學生的集體榮譽感與團隊協(xié)作意識，在參與的過程中，既能訓練學生的跑步能力，還能訓練學生的心理素質(zhì)與道德修養(yǎng)，人性化色彩更為濃郁。
3.3完善教學評價，強調(diào)公平考核傳統(tǒng)的高校體育教學評價主要以終結性評價為主，缺乏相應的形成性評價與激勵性評價，使得終結性評價的設定缺乏公平性與人性化。新時期，為實現(xiàn)高校體育教學的人性化與高效性，應重視教學評價工作的科學實施，采取更為完善的教學評價模式，強調(diào)終結性評價、形成性評價與激勵性評價相互結合的方式。除了基本的終結性評價外，教師還要做好學生日常課堂表現(xiàn)的考核，每節(jié)課都要對學生的體育訓練成果進行驗收，記錄在案，同時，教師應多多鼓勵學生，以調(diào)動學生參與課堂的積極性與自信心，進而實現(xiàn)教學評價的人性化與公平性。
4結語。
綜上所述，為順應時代的發(fā)展需求，應重視體育人才的全面培養(yǎng)，旨在為我國的體育事業(yè)蓄積人才，為體育事業(yè)提供相應的人才資源。在以人為本的視域下，應全面推進高校體育教學工作，優(yōu)化課堂教學模式，結合大學生的實際需求，選擇更具實踐性、人性化的教學方法，營造趣味性、創(chuàng)意性的課堂模式，可將小組合作教學、趣味性教學等應用其中，以吸引學生的參與興趣。同時，還要發(fā)揮好教師的重要作用，及時對學生的課堂訓練成果進行驗收，做好上下節(jié)課的知識點銜接，進而提高體育教學質(zhì)量。
參考文獻。
[3]何陽.高校體育課程改革促進教師成長的研究[d].華東師范大學,.
我和體育的論文篇四
時間總是在分分秒秒的過去，眼看著我的大學生活即將結束，暮然回首，大學生活的點點滴滴都深深烙印在我的心里。四年的大學生活雖然短暫，但是是我最開心、最充實的日子，我很珍惜這段時光，在這些日子里，我學會了很多理論知識，掌握了各方面的能力，下面我對自己這幾年的學習做一下自我鑒定。
本人熱愛祖國，擁護黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。
大學四年，我的學習成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團結、奮進、求實、創(chuàng)新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。
特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號。
作為體育教育專業(yè)的學生，本人把“教育”作為人生的目標，并具備強烈的事業(yè)心和責任感。本人還熱心于社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。
本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關系，對人誠實，可勝任中、小學體育教育工作。
我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強奮起，因為我相信它只是我前進路上的基石。
我和體育的論文篇五
論文摘要：校園體育文化是一種促進大學文明的精神文化，是促進大學生身心健康發(fā)展的文化，是提高大學生審美意識的情感文化，本文通過對校園體育文化的概述以及高職院校體育文化的現(xiàn)狀的探討，提出了加強高職校園體育文化建設的五個途徑。
校園體育文化是以校園為空間，以學生、教師為主體，以身體練習為手段，以多樣化的體育活動項目為主要內(nèi)容，具有獨特表現(xiàn)形式的一種校園文化。
校園體育文化有其自身的獨特性，尤其是精神狀態(tài)的特征。
1。導向性。通過文化的傳遞模式，將體育文化以間接或直接影響方式提高學校的聲譽。
2。教育性。體現(xiàn)在學校體育教育和終身體育教育兩個方面，關系著體育文化傳播的繼承性和延續(xù)性。
3。競爭性。借助社會競爭的虛擬化，達到對學生競爭意識與心理品質(zhì)的培養(yǎng)目標。
4。娛樂性。學校體育文化因其娛樂性具有很強的.吸引力，使學生的娛樂活動和校園生活緊密結合。
1。思想精神價值。體育文化包括個體和團隊兩個方面。學生參與體育活動，能夠培養(yǎng)吃苦耐勞、努力拼搏的精神，體育團隊精神會給整個社會帶來整合效應。
2。生物學價值。研究表明，人經(jīng)過一定的體育鍛煉，能促進大腦皮層的興奮，提高綜合分析能力和靈活性，骨骼更結實。
3。心理學價值。體育活動中人與人之間的團結和協(xié)作、游戲和對抗比賽的獲勝等都會使人回味無窮，在身心快樂的同時也增強了自信心。
4。生活、娛樂價值。體育文化使大學生學會生活，學會合理地利用空余時間去獲取新知識、新技能，滿足興趣愛好，豐富校園文化生活，精神境界得到升華。
（一）學生對體育的認識。
高職大學生對體育在健身、生活、娛樂、審美以及心理和智力培養(yǎng)所展現(xiàn)的價值認識直接影響著他們的體育行為。有關研究顯示，目前大多數(shù)學生對體育有比較正確的認識，但是這些認識僅僅停留在傳統(tǒng)的觀念上，對體育的深層次影響，多數(shù)高職大學生無法領會。
學校的體育教學管理制度對教師和學生能夠起到約束和引導作用。目前，多數(shù)高職院校都建立了完善的體育教學管理制度，對于學校體育課堂、教學場地設施的管理規(guī)定，以及體育教師的職責、獎懲制度、學校體育運動競賽規(guī)則都有明確的制度，并且學校管理部門設有專門的組織機構進行各項工作的開展。
體育物質(zhì)文化環(huán)境是經(jīng)過人對自然物質(zhì)的組織改造與利用從而形成的文明形象，是開展體育活動的基礎，學校中體育建筑、運動設施、場地器材等物質(zhì)氛圍的建設都必須經(jīng)過設計，進行組織改造和利用，構成物質(zhì)文化活動的新環(huán)境。
（一）強化宣傳，提高認識。
目前，應該針對校園體育文化的各個方面對高職大學生積極引導，提高學生的校園體育文化認識。
校園體育節(jié)是一種促進社會文明的精神文化，能夠促進學生身心健康發(fā)展，提高學生審美意識。廣播操比賽、健美操和體育舞蹈、各種球類比賽、體育知識講座和競賽、體育教學表演這些豐富多彩的校園體育節(jié)活動使高職大學生在體育實踐中發(fā)展體育愛好，提高體育文化素養(yǎng)。
（三）加強課外體育活動的組織。
課外體育活動在校園體育文化建設中擔任著非常重要的角色，生動、豐富的課外體育活動能夠增強校園文化的凝聚力，有助于沖破校園文化的封閉性，增強開放性，還有助于弘揚校園文化的創(chuàng)新精神。高職院校應該有計劃地不定期開展多樣化的課外體育活動。
（四）積極推進高職體育教學改革。
以“健康第一”的體育教學為指導思想，以學生為中心，培養(yǎng)學生樹立體育意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。體育課程的教材應注重科學性、實效性和趣味性，改革體育成績的考評制度，體育達標與增強高職大學生體質(zhì)相結合。
我和體育的論文篇六
我們上四年級時，最想上的，也是最怕上的就是體育課。那是因為我們的體育老師只要往教室門口一站，我們每個人都像木偶一樣坐得端端正正，紋絲不動，教室里就像圖書館一樣安靜。直到馬老師說：”出去站隊，要是有一個人講話，你們就全都別想走?！蔽覀兟犃司驼R齊地排好隊，一聲不吭地出發(fā)了。
馬老師高高的個子，經(jīng)常穿著一身運動服。他濃眉大眼，臉上沒有一絲笑容，給人一種嚴肅的感覺。如果你仔細觀察他，會覺得他威風凜凜，好似戰(zhàn)無不勝，無人能擋的將軍。馬老師臉上還長著密密麻麻的胡子，我感覺他的下巴看起來英俊帥氣。
馬老師嚴肅時的樣子，叫人看著就緊張，而且講話時聲如洪鐘。每當上他的課，他就會給我們展現(xiàn)出他的嚴厲：“誰要是在我的課上說半個字，或者是調(diào)皮搗亂一下，哼哼，那就恭喜你中大獎了！”
可是有人偏偏要挑戰(zhàn)他的底線。一次體育課，剛打完上課鈴，王浩就站在椅子上大聲說：“我敢在體育課上隨心所欲地玩，你們敢嗎？”正在他得意之時，馬老師恰好大踏步地走了過來，用他那銳利的眼睛激光似的掃描了我們班的“搗蛋鬼”――王浩的舉動。然后他就淡定地站在門口，用腳輕輕點著地板。
霎時間，王浩愣住了，頭也不抬地坐著。他全身都在發(fā)抖，臉上、頭上都在冒汗，手腳不停地打顫?？墒牵R老師卻一改往日地大聲呵斥，竟然一聲沒吭，只是招手示意，讓我們站隊。
站隊時王浩因為不敢抬頭，就沒注意身旁的鐵欄桿，不小心把自己碰摔倒在地。馬老師萬分著急地把他扶了起來，關切地問他哪個地方磕碰到了，趕緊扶著他到教室去，確認了沒有什么大礙之后，才讓他走出教室。
原來馬老師雖然表面嚴厲，但他還是有一顆溫暖的心。他對一絲不茍的態(tài)度和對學生的關懷備至，讓我記憶深刻。
我和體育的論文篇七
體育教學中要有效益意識就是在體育活動中要有所收獲。體育教學的效益要看學生的變化，而且是很快的變化，而不是浪費時間的變化。體育教學目標要與教學效果是一致的，能夠完成教學目標，最大限度的滿足學生個人的教育需求，從大的方面是滿足社會的需要。具體的說，有效的體育教學是教學結果要與教學計劃相符合，與預期的目標、社會和個人的教育需求是吻合的。所以，為了為了實現(xiàn)這些目標，滿足學生的學習需要，滿足家長、社會的需求，就要進行體改革，使體育教學科學化有效化。
體育有效教學不是理論就可以的，而是經(jīng)過長期的實踐，在實踐中不斷的反思，進而對自己的實踐進行改革，這就需要教師具有創(chuàng)新意識，在創(chuàng)新的實踐中進行改進。新課程的教育理念需要教師不斷的領會，并把這些理論逐步實施在課堂教學中，能在實踐時與理念進行對比，形成新感悟，而實踐周而復始，這樣問題就會發(fā)現(xiàn)并在分析中解決。落實與貫徹新課標就是一個反思性的教學過程。如果體育教學教師缺乏創(chuàng)新精神與反思精神，那么，新課標準的精神就會無法理解，對于新課程改革的進度也很慢，體育教師要改變這種現(xiàn)狀，做一個有心人，做一個改革的實踐者。
體育教學中的準備活動、教學實施、教學評價、課后作業(yè)等向個環(huán)境的實施都需要一定的策略，在每個策略中落實有效教學，如果我們無法完成各個環(huán)節(jié)的教學，那么，有效教學就無從談起。下面就體育教學的兩個階段中重點來談一下如何實施有效教學。
1。準備階段的有效性實施策略。
這一階段的實施策略就是指教師在課堂教學前或者上課前的教學行為，或者說是教案的制定、場地器材的準備、學生的情況了解等。其中，教學設計是最重要的一個環(huán)節(jié)，這是實施有效教學的重要因素。體育教學設計是指體育教師為了使體育課堂教學有條不紊的進行，而策劃的教學，設計時要以學生為中心，根據(jù)學生的特點與教學的特點，把教學目標融入到教學中。在操作時，可以有兩種不同的情況，一種是寫在紙上的教案，還有一種是寫在頭腦中的教案。寫在紙上的教案是死的，它適用于所教的幾個班級，在幾個班級的教學時，方案是一致的。而寫在頭腦中的教案是以紙上的教案為準的，在實施教學時，教師就要用到活的教案，根據(jù)班內(nèi)的不同學生，上課的不同時間，發(fā)生的不同的事情等靈活的處理紙上的教案，使教案活起來，甚至讓紙上的教案變得更科學。
在教學設計前，我們要弄清楚幾個問題：第一，學生的實際是最重要的，每個班中的學生風氣、興趣愛好、原來的體育知識、技能水平等。第二，要關注學生的情感教育，比如學習態(tài)度、心理特點等要求達到一定的水平，應該作為教學的一個目標來做。當教師了解這些之后，教師就把教學任務與教學目標聯(lián)系在一起，根據(jù)學生的不同情況進行疏理，然后對教學內(nèi)容進行認真的選擇、排序、改造、補充等，再籌劃有效教學的具體操作方法，比如：課程的結構、所用的教學方法、運用的情境、預測可能發(fā)生的一些意外、如何處理這些意外等等。這些準備都是有效教學的'前提與準備，有了這些預案，才可以打一個勝仗。教師們不要怕花費多于上課幾倍的時間去準備，只有這樣，才能真正做到有效教學。
2。教學中的有效教學策略。
教學實施是教學有效性的主要過程，在教學方案的實施過程中，教師采取的一系列行為策略。課堂實施才能真正的把知識傳授給學生，是教學的核心。有效性的實施包括以下幾個方面。
第一，教學環(huán)境的創(chuàng)設。在體育教學過程中，學生主體的參與需要有一個良好的環(huán)境，那種死氣沉沉的環(huán)境無法讓學生興奮起來，在活動時也無精打采。有了良好的學習環(huán)境，學生才能調(diào)動自己的學習積極性，主動的參與活動，與同伴一起探究合作學習。良好的教學環(huán)境應該具備以下條件：師生之間是民主的，是朋友關系，教師對于學生的好奇心應該鼓勵，滿足他們的求知欲望;學生之間能有正常的交流，能有競賽也有合作;教師能根據(jù)教學情況設置一定的情境進行教學，教學目標符合學生的認識，教學內(nèi)容趣味化。
第二，學會學習的方法。教師的教給學生知識與技術，不如教給學生學會學習的方法與技巧，這是他們終身學習的保障，他們能自己進行活動，這是主動性的前提，教師要對他們進行學習的指導。比如說，在學習跳遠時，有的小學生不能做出蹲踞式的動作，自己多次嘗試都失敗了，這時，教師提醒她能不能換一種方式進行試跳，比如，可以站到高的地方跳下，在空中體會蹲踞的動作，接下來就可降低起跳的高度，直到體會蹲踞動作為止。其實，學生在學習時可能會學不會，那是因為他沒有找對方法，如果教師給以指導，他們就會很快掌握，這個過程就是一個方法的學習過程。
第三，體育教師要保持教學的熱情。體育教師的教學熱情對于教學的有效性有很大的影響，如果教師上課時沒有精神，不想說話，處處表現(xiàn)得懶洋洋的，學生的精神肯定也不會足，他們更沒有學習的積極性。如果教師在上課時，口號宏亮、運動敏捷、表情豐富，他的這種情緒很快就傳染給學生。這種熱情讓學生感受到后，學生有一種親切的感覺，喜歡跟著教師的思維進行學習，練習時也表現(xiàn)的格外賣力。當然，體育課堂需要高漲的熱情，在體育學科的研究中也需要高漲的熱情。表現(xiàn)出對自己的體育工作熱愛，喜歡去探索與研究體育，不斷學習體育知識來開拓自己的視野，有較高的熱情去研究體育教學改革。
在教學評價中有效教學的實施策略。體育教學的評價改變以傳統(tǒng)上以技能與體能的評價方法，而更關注學生的學習行為、態(tài)度、情感、價值觀等，能在學習形成良好的習慣，形成良好的人格。所以，在體育教學的評價時，既要有知識、技能，還要有情感體驗。評價時也要注意平時的學習過程，與結果相結合。在評價方式上，不僅有教師的評價，還有同伴對其的評價，也可以把家長的評價引入評價體系中來。這樣的評價就會更為全面，更為客觀的體現(xiàn)出學生的學習，因此，學生也會感受到自己的進步與不足之處，好的方面繼續(xù)發(fā)揚，不足之處能迅速改正。
綜上所述，在新課程背景下要求體育教學要做到有效，有效的程度判斷主要以學生的進步為準，本著學生的發(fā)展為原則進行有效教學。關注學生的學習策略、學習方法，關注學生的個體差異，關注學生的身心全面發(fā)展，鼓勵學生自主參與，不斷反思，形成適合于自己的學習方式。
我和體育的論文篇八
尊敬的老師：
“立正!向前看齊!手放下!”洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。
我們排著整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰(zhàn)，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。
大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過后。十分鐘的游戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的.最愛。因為在那十分鐘里，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多么溫馨呀!你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動著，就像活潑而又優(yōu)雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿“馬路”沖過去的!多么有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮著太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。
讓我們在陽光下跑步!讓我們在陽光下運動!
讓我們在陽光下成——長!
我和體育的論文篇九
小學時，我各科成績都不錯，惟有我的體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的口號，體育不及格還不能當“三好學生”，所以，這向來被我視為奇恥大辱。
我不胖，體質(zhì)也不算弱，但不知為什么，體育就那么差：跳繩不行，跳高不行，投實心球手沒力，立定跳遠是最弱項，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。于是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的并不比他們少，甚至遠遠比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許愿時常常天真地暗暗希望自己的體育好一點。
盡管如此，體育還是給我?guī)聿簧贅啡?。初一時學乒乓球，我就迷上了它，還參加了周六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。初二又喜歡上藍球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導致我至今仍對其余情未了?，F(xiàn)在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術有點進步。去年又因為世界杯，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部份術語，并且遺憾于初二由于場地問題沒學足球。無論結果如何，我熱衷于過程。
初三下學期了，第一節(jié)體育課，老師告訴我們結業(yè)要考50米，此項沒及格過幾次。至于立定跳遠，更不用提了。真是前途坎坷??！
昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠成績達標為1。66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三！最后，在多次全力出擊之后，我發(fā)現(xiàn)我的最好成績是一米五左右，和達標成績差十幾公分。怎么辦？我嘆了口氣。還能怎么辦？開始努力唄！無論得到的有多少，付出和收獲畢竟是成正比的。
我和體育的論文篇十
我有許多體育夢，那是因為我父親常常對我說：“看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那樣就可以不學習愛干什么干什么，愛買什么買什么!”父親的話激起我對體育運動的無限好感與追求。追求時也經(jīng)常受挫但一想起父親的話又重受鼓起，繼續(xù)奮斗、拼搏。
我不胖，體質(zhì)也不算弱。但不知道為什么體育就不能達到優(yōu)秀。我最怕跳遠與長跑了，仰臥起坐相對而言好些，但也是指達標沒問題而已。我真的是打心底里羨慕那些輕而易舉在體育方面拿高分的人!我知道他們努力過，但我付出的也不比他們少，甚至還比他們還多，可是成效卻微乎其微!
由于各種原因，我的體育夢也隨這變化，我還因為變動讓父親吵了，我爸爸語重心腸地說：“人有一個夢想而奮斗，三心不可二意，一心一意再加上鍥而不舍的經(jīng)神，終究會成功的?！备赣H的話加我的成熟，我開始一心一意鍥而不舍地練習乒乓球，乒乓球是我國的國球，開始練習的時候，十分困難，老師說：“對著墻打100個才可以練習發(fā)球，我剛開始對著墻，只能的5、6個的了一周打了50個，我開始氣餒了，不我想起了父親，心中便涌起陽光，繼續(xù)開始練習了一天終于打了1001個，信心滿滿地找老師老師：“本身打50個就是要練習你的意志沒想到你成功了。這樣你的基礎比人扎實了一晃一年過去了我憑借著基礎練球以及發(fā)球。
我現(xiàn)在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
我和體育的論文篇十一
如今社會經(jīng)濟水平處于不斷上升的重要階段，人本思想也在逐漸深入，在這種背景下，高校體育也應該不斷改革創(chuàng)新，因此需要引入分層教學方法，在重視學生個體差異的同時實施分層教育，強化學生整體能力，在高校田徑課程中應用分層教學方法既可以激發(fā)學生學習的興趣，同時還能夠進一步提高學生的綜合素質(zhì)，讓學生的體育鍛煉意識更加強化。分層教學法依照學生的個體差別將其分成不同小組，能夠很好地解決學生需求不同的問題，讓每一位學生能夠感受到田徑運動的樂趣，激發(fā)其參與體育運動的熱情，能使學生感受成功的喜悅。
1．分層教學法的重要性。
分層教學是一種新型的教學模式，本身具有很明顯的影響力，高校田徑教學效果的提升也離不開分層教學方法，通過這種方法，學生的實踐能力以及創(chuàng)新能力都會得到大大的提升，教師的工作壓力也會減輕。
1．1分層教學是根據(jù)每個學生的自我特點和個性實施的，所以能夠促進每一位體育運動學生的共同發(fā)展，共同進步，可以推動學生實現(xiàn)全面發(fā)展，為每一位學生安排與其自身水平和能力相適應的教學方法，讓每一位學生能夠積極投入到田徑運動中去，同時又能促進學生的個性化發(fā)展與進步。
1．2借助于分層教學方法，學生的學習效率將會明顯提升，學習的質(zhì)量也會有所提高，主要原因在于這種教學方法完全適應學生的自身情況，課程的開展與學生的能力水平完全吻合，更容易被學生接受和吸收。師生之間的交流更加密切，教師在了解學生實際能力的基礎之上為學生量身定做相應的教學方法，學生的學習效率自然會得到明顯提升。除此之外，分層教學方法還能夠促進學生學習興趣的提升，也會鍛煉學生的自主學習能力，不僅可以提高學生的體育鍛煉能力，還可以從各個方面提升學生的綜合能力，促進學生的個人發(fā)展與進步。最后，教師的各方面能力在分層教學方法中也會有所提升，教師需要對學生進行合理分層，有針對性的對不同層次的學生實施教學，在這個過程中教師的組織能力和隨機應變的能力將會得到大大提升。分層教學的模式讓教師必須依據(jù)自己班級學生的特征來制定出不同的教學方法，這種挑戰(zhàn)性的工作方法有助于教師能力的提升，也會使教師更加了解自己的學生，增進師生之間的感情，對順利開展教學工作有很大的幫助。
2．分層教學模式在大學體育田徑教學中的具體應用。
如今教育改革越來越深入，高校體育教學也在不斷創(chuàng)新發(fā)展中，分層教學方法廣泛的應用到了高校田徑課程教學中，高校體育教師需要對分層教學內(nèi)容進行研究，考察清楚學生的實際能力以及學生的身體特征等，為不同層次的學生制定不同的教學方法，根據(jù)教學內(nèi)容確定不同的評定，幫助學生提升綜合能力。2．1了解學生實際水平，分析學生個體差異。在高校體育教學中應用分層教學方法的前提就是了解學生的田徑運動水平和能力，教師應該在實施教學方法之前就采取調(diào)查的方法掌握學生的實際情況，在此基礎上對全體同學的個體差異進行分析，在全面了解每一位學生不同層次的水平之后再有針對性的設計教學內(nèi)容，這樣才能夠保證分層教學方法應用的成功。比如說，教師可以設計一些田徑運動的調(diào)查問卷，由學生完成這些問卷的填寫，通過審查這些調(diào)查問卷的方法初步了解學生的田徑運動能力，為了保證分層的準確性，教師還可以展開體能拓展訓練，通過測試的結果掌握真實的數(shù)據(jù)。
2．2合理劃分運動小組，實施不同的教學方法。在掌握學生實際情況之后就需要根據(jù)得出的結果進行合理的分組，將學生按照身體素質(zhì)情況以及田徑運動水平分成3個層次：首先是身體素質(zhì)較好的，有一定田徑技術基礎的學生分成一個層次；其次是身體素質(zhì)較好但是田徑運動水平較差的，這些學生放在同一層次；最后一個層次是身體素質(zhì)非常薄弱，而且田徑基礎能力也比較弱的學生，同時，對田徑運動缺乏興趣的同學也歸在這個層次的小組中。對于第一層次的學生，應該采取探究性的教學方法，主要圍繞著教學內(nèi)容對學生現(xiàn)有的知識進行拓寬，為學生傳授一些難度較高的田徑運動動作，在學生現(xiàn)有的基礎上提高動作的難度，這樣的動作可以激發(fā)學生繼續(xù)探索田徑運動的激情。為了更好的調(diào)動課堂氣氛，可以讓這批學生在課堂上為其他學生做一些表演示范性的動作，展現(xiàn)自身的能力，也能為其他層次的學生樹立榜樣。對于第二層次的學生，教師可以采取系統(tǒng)性教學方法，首先需要讓學生能夠掌握住田徑運動的動作要領，能夠吸收教師所講授的教學內(nèi)容，可以讓這部分學生依次演示田徑運動，教師根據(jù)每一位學生的動作給予正確的指正與引導，讓學生快速掌握運動的精髓部分，從而促進田徑運動水平的提高，激發(fā)學生繼續(xù)學習的熱情。由于第三層次的學生田徑運動水平和能力比較低，而且還存在著不喜歡田徑運動的現(xiàn)象，因此教師應該重視這一層次學生的教學，可以親自為學生演示田徑運動，將田徑運動動作要領劃分成不同的步驟，教師分步驟為學生做演示，學生跟著教師進行學習，在這個過程中教師除了要演示動作，還需要為學生及時指正問題。教師應該對那些缺乏田徑運動興趣的同學采取不同的方法，經(jīng)常與學生溝通，鼓勵學生，并給學生提供更加有趣的運動項目，讓這些學生喜歡上田徑運動，并積極投身到田徑運動中去。
2．3對于不同層次的學生設定不同的教學目標。除了為不同層次的學生制定不同的教學內(nèi)容之外，教師還應該對其設定不同的目標要求，為學生制定相應的運動要求。因為不同層次的學生身體素質(zhì)能力以及田徑運動水平都是不同的，如果為所有的學生設定相同的'運動目標，那么第三層次的學生肯定達不到要求，可能還會因此產(chǎn)生自卑的心理，導致其更加不喜歡田徑運動。所以根據(jù)學生層次設定教學目標是非常重要的，比如說，在進行400米短跑訓練的時候，不能要求所有層次的學生都能在相同的時間內(nèi)完成，應該分層次設定完成的時間，比如說第一層次的學生可以要求在1．5min以內(nèi)跑完，第二層次的學生要求在2min內(nèi)跑完，第三層次的學生可以根據(jù)實際情況延長時間。
2．4制定不同的考核評價標準，對學生進行分層評價。分層次教學中，學生的各方面情況都有很大的差別，尤其是田徑運動水平更是截然不同，所以田徑成績差別自然有所差異，因此需要對其田徑成績進行分層評價。上文中提到設定不同的教學目標，因此在此基礎上還需要有與其相吻合的分層評價方法，對學生的訓練情況進行區(qū)別性的評價，檢驗每一位學生對田徑運動項目的掌握情況，教師再根據(jù)學生的情況進行相應的指導，從而促進不同層次的學生體育能力的提升。
3．分層教學法在大學體育田徑課程中的應用要求。
分層教育方法是一種新興的教育模式，這種方法對于學生的影響力是非常大的，實施的基礎在于確定學生的個體差異，所以在應用的過程中必須要按照以下幾點要求來進行：
3．1需要遵循全體性的要求。因為在高校田徑體育教學中應用分層教學方法最根本的目的就是為了實現(xiàn)全體學生的全面發(fā)展，教師首先需要按照學生的各方面能力將其分成不同的層次，保證全體學生在自身基礎之上獲得更大的進步。
3．2要掌握協(xié)調(diào)補充的原則。分層次教學的方法要求教師對學生進行分組教育，但是在完成初次分組之后，還應該及時關注學生的進步情況，根據(jù)后期的水平和能力進行適當?shù)恼{(diào)整，這樣才能夠真正的實現(xiàn)分層次教學的目的，讓每一位同學所學到的知識都與自身水平相適應。
3．3注重激勵性原則。激勵性原則是應用分層教學方法時非常值得重視的一項原則，教師不可以完全以嚴厲的教學態(tài)度對待學生，應該適當?shù)膶W生進行鼓勵，這樣才可以讓學生獲得不斷進步的動力。當學生遇到困難時教師應該想辦法為學生解決困難，并告知其解決辦法，以便日后學生能夠自己處理問題。如果學生在田徑運動中獲得成功，教師還應該給予其足夠的獎勵。分層次教學必須要以體育課教學大綱為前提，在參考體育教學大綱的前提下再考慮學生的自身實際情況，從而制定出不同的教學內(nèi)容，體育教師需要重視學生的心理變化，不能讓學生一直停留在同一層次的水平上，如果由學生水平出現(xiàn)落后的情況，還要降到下一個層次中，水平得到提升的學生要提拔到上一層次。
4．結束語。
高校體育田徑教學的順利發(fā)展與進步離不開分層教學方法的支持，分層教學方法堅定“以學生發(fā)展為中心”的教學宗旨，同時深刻體現(xiàn)了“因材施教”的教學理念，這種教學方法的應用可以使得不同水平的學生獲得共同發(fā)展與進步，促進每一位學生田徑運動能力的提高，為不同階段的同學設計出與其自身水平相適應的教學內(nèi)容，所有同學都能感受到自身水平的提升，感受成功的喜悅。但是，高校田徑運動教學在應用這種方法的時候還需要注意掌握原則，重視教學方案的制定和教學方法的實施，這也是關乎于分層教學模式在高校體育田徑教學中應用效果的重要問題，值得進一步探究。
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我和體育的論文篇十二
體育是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種磨煉意志和培養(yǎng)團隊合作精神的途徑。在我與體育相伴的日子里，我深深體會到了它的重要性和對我個人成長的積極影響。以下是我對于“我和體育”的心得體會。
首先，體育讓我的身體變得更加健康。通過參與體育運動，我能夠鍛煉身體的各個方面，提高我的體質(zhì)。每天堅持跑步，讓我的心肺功能得到了提升，可以更好地應對日常生活中的各種體力活動。此外，打籃球、踢足球等團體項目鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力，使我在生活中更加靈活和動感。體育還有助于預防疾病，增強免疫力，使我遠離一些常見的健康問題。養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，讓我擁有了更健康、更有活力的身體。
其次，體育教會了我如何面對挑戰(zhàn)和困難。在體育運動中，面對強手和困難情況時，我們不能退縮，更不能輕易放棄。只有通過不斷努力和堅持，才能獲得成功。體育比賽是一場與自己較量的過程，只有通過反復的失敗和反思，才能不斷成長。體育讓我知道，只要有恒心和毅力，就能戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標。在體育中，我也學到了比賽中的公平競爭和合作精神，這些對我個人的成長和未來的發(fā)展都有著積極的影響。
第三，體育鍛煉了我的意志力和心理素質(zhì)。體育運動既需要身體素質(zhì)，更需要良好的心理素質(zhì)。比如，在長跑項目中，當我感到疲倦和困惑時，需要我自己調(diào)整心態(tài)，堅持下去。體育讓我明白，很多時候，成功與失敗之間只有一線之隔，但是我們不能輕易放棄，要有勇氣去迎接挑戰(zhàn)。通過體育鍛煉，我學會了在壓力下保持冷靜，在困難面前保持樂觀，這些都是我將來人生中的寶貴財富。
另外，體育還培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在很多體育項目中，尤其是球類運動，個人的能力無法決定比賽的結果，需要團隊的協(xié)作和默契。在接觸體育的過程中，我學會了傾聽他人、理解他人，更重要的是懂得和別人共同努力來達成目標。在團隊中，我學會了有時候要放棄個人利益，為了整個團隊的利益做出貢獻。團隊合作的經(jīng)驗并不僅僅局限于體育領域，在我日常生活中，它對我的學習、工作和社交都有很大的幫助。
體育是我生活中不可或缺的一部分，它為我提供了鍛煉身體和個人成長的機會。通過體育，我不僅變得更加健康和強壯，更學會了面對挑戰(zhàn)和困難，錘煉了意志力和心理素質(zhì)，培養(yǎng)了團隊合作精神。體育教會了我不僅要關心自己的身體健康，更要注重團隊合作和社會責任。我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，將這些寶貴經(jīng)驗應用到更廣闊的領域，為個人成長和社會發(fā)展做出更大的貢獻。
我和體育的論文篇十三
體育是我生活中不可或缺的一部分。在我成長的過程中，通過參與體育活動，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。體育讓我變得更加健康、自信和團結。它也讓我學會了堅持和努力奮斗。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)毅力、團隊合作、超越自我以及體育精神這五個方面來敘述我在體育中的心得體會。
首先，體育鍛煉讓我擁有了一個健康的身體。多年來，我一直堅持每天進行適量的體育鍛煉，如跑步、打籃球和游泳等。這些運動不僅使我的肌肉更加強壯，也讓我的心臟和肺部更加健康。此外，經(jīng)常鍛煉也提高了我的抵抗力，讓我更加能夠應對外界的各種挑戰(zhàn)和壓力。
其次，體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力。在進行一些高強度的體育項目時，我經(jīng)常遇到困難和疲勞，但是我學會了堅持下去。無論是跑步比賽中的艱辛，還是進行體能訓練時的辛苦，我都能夠堅持到底。通過這些困難的挑戰(zhàn)，我不僅鍛煉了身體的耐力，也增強了我戰(zhàn)勝困難的意志力和決心。
第三，體育鍛煉讓我學會了團隊合作。在體育比賽中，團隊合作是非常重要的。我曾參加過足球隊和籃球隊，這些團隊運動讓我學會了如何與隊友合作，共同追求勝利。在一個團隊中，每個人都有自己的優(yōu)點和特長，只有通過相互配合和信任才能夠取得最好的成績。通過團隊合作，我不僅學到了尊重和支持他人的重要性，還培養(yǎng)了自己的領導能力和團隊合作精神。
第四，體育鍛煉讓我明白了超越自我的重要性。在比賽中，我常常發(fā)現(xiàn)自己的潛力其實比想象中要大。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我超越了自我。我曾參加過一次全馬拉松比賽，盡管我一度感到肌肉非常疲憊，但是我堅持下來并成功地完成了比賽。這一經(jīng)歷讓我明白了只有超越自我才能獲得真正的成就感和滿足感。
最后，體育鍛煉讓我明白了體育精神的重要性。體育精神代表著堅持、公平、友誼和尊重。在體育比賽中，不僅僅是勝利的結果，更重要的是參與的過程和對手之間的友誼。我學會了在比賽過程中友好競爭、熱愛體育運動，并尊重每個人的努力和成果。
總結起來，體育對我來說遠不只是一種運動，更是一種生活方式。通過體育鍛煉，我改善了我的身體健康，培養(yǎng)了毅力和團隊合作精神，超越了自我，并領悟到了體育精神的重要性。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，并將所學到的體育精神運用到我的日常生活中去。
我和體育的論文篇十四
體育是一種對身體鍛煉的活動，這是幾乎所有人都知道的。而對于我個人來說，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一個培養(yǎng)情操和提高綜合素質(zhì)的過程。通過多年的體育鍛煉，我深深地體會到了體育的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
在我的生活中，體育占據(jù)了很大的比重。從小學開始，我就參加了各種體育課程和俱樂部活動。在參與體育活動的過程中，我不斷感受到體育的樂趣和益處。首先，體育能夠增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過跑步、游泳、籃球等運動，我的體力逐漸增強，耐力和速度也有了明顯的提升。第二，體育讓我學會了合作與團隊精神。在團體項目比賽中，每個隊員都扮演著不同的角色，只有團結一心、默契配合才能取得勝利。這種體驗讓我明白在團隊合作中的重要性，培養(yǎng)了我良好的合作意識。第三，體育讓我懂得了堅持與毅力。在體育項目中，沒有持之以恒的訓練和堅持不懈的努力，是無法取得好成績的?？朔щy和疲勞，我明白了堅持不懈的重要性。
體育不僅僅鍛煉身體，同時也對我的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。首先，體育讓我學會了自信和勇敢。在體育活動中，我時常要面對各種挑戰(zhàn)和壓力，只有充滿自信和勇敢才能克服困難。通過體育鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了自己的自信心，并勇敢面對各種挑戰(zhàn)。第二，體育讓我懂得了誠實和公平。在比賽中，誠實和公平是最為重要的品質(zhì)。只有遵守規(guī)則，對自己和對手都公正對待，才能在競爭中取得有效的成果。這種誠實和公平的品質(zhì)在日常生活中同樣適用，體育讓我懂得了如何做一個誠實的人。第三，體育讓我學會了控制情緒和應對壓力。在體育競技中，情緒波動和壓力是無法避免的，但是，學會控制情緒和應對壓力是必不可少的。通過體育活動，我懂得了冷靜思考和積極面對壓力的重要性。
體育心得體會也給予了我在人際交往中更多的啟示。首先，體育教會我了團隊合作和領導能力。在體育運動中，個體的力量雖然重要，但在團隊協(xié)作中，更重要的是合作和領導能力。在與隊友共同完成任務的過程中，我學會了及時溝通、合作協(xié)作和帶領團隊的能力。第二，體育讓我懂得了友善與互助。在體育活動中，我和隊友之間的友誼是非常重要的。學會互相幫助和理解，在比賽中我們才能更好地配合并取得好成績。這種友善和互助的精神也在日常生活中非常適用，教給了我如何與他人友好相處。第三，體育鍛煉也使我學會了自我約束和克制。在競技過程中，面對對手的挑釁和不公平，我學會了自我約束和克制，減少沖動和憤怒的情緒，保持良好的競技精神。
通過多年的體育鍛煉，我深深地感受到了體育帶給我的益處和快樂。體育鍛煉不僅僅是鍛煉身體，更是對于人們?nèi)姘l(fā)展的一種培養(yǎng)。通過體育活動，我不僅身體更強壯、心理更健康，更形成了積極的人生態(tài)度和價值觀。我相信，無論是在學校、工作還是生活中，體育的心得體會都能給予我更多的幫助與啟迪。因此，我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，不斷學習和進步。
我和體育的論文篇十五
高等學校體育理論課應用多種形式和現(xiàn)代化教學手段進行教學，以擴大學生的體育知識面，提高學生的認知能力為總目標。為此，高校體育理論課教學應有一種新的教學形式和手段、教學內(nèi)容和方法，以適應課程改革的方向與步伐。隨著時代的進步，科技的發(fā)展，現(xiàn)代化的教學形式已逐步進入各高校。以體育欣賞為主的體育理論課形式成為了新寵，它擺脫了以往體育理論課純抽象理論教學的局限性，通過對體育運動競賽、體育運動作品的欣賞，豐富了體育理論課的趣味性，擴大了學生的體育視野，陶冶了學生的運動情操。體育欣賞是指觀賞者這一主體對體育運動的具體形象這一客觀存在進行的一種審美活動。體育欣賞教學是通過體育欣賞這種形式將體育運動的基本知識傳授給學生，使學生具有欣賞體育內(nèi)在魅力和體育運動所表現(xiàn)出來的特有的精神文化的能力，使欣賞體育運動成為學生的一種賞心悅目的精神享受，從而激發(fā)學生學習體育技能，參加體育活動的興趣。
高校大學生已經(jīng)具有了一定的欣賞、分析能力，男女學生的興趣趨向也有所不同。男生多數(shù)喜歡競技體育，女生多數(shù)喜歡表演娛樂等休閑體育。因此，在體育欣賞課的內(nèi)容安排上，教師應該淡化欣賞項目的具體內(nèi)容，引導學生往體育文化的角度來欣賞體育比賽，其中包括：
1.1對運動中人的身體素質(zhì)的欣賞。體育中的美，主要是從人體的健康美上表現(xiàn)出來，它在運動過程中的表現(xiàn)，通過鍛煉而凝聚為健康美。所以，首先要會欣賞體育運動中的身體美、力量美、柔韌美、協(xié)調(diào)美等。
一、凌空抽射等，無不給人以美的感受。
2、體育欣賞課在體育課程改革中的作用。
2.1體育欣賞能力的提高有助于促進終身體育意識的形成。興趣是最好的老師，是學生學習的原始動力。一旦學生對體育運動產(chǎn)生興趣，就會在體育鍛煉過程中投入更多的精力，在提高鍛煉的效果的同時，也間接提高了體育教學的質(zhì)量。體育欣賞能力的高低，能夠影響學生對體育美的感受能力。而這種感受美的能力又能促使學生去追求美的需求。當這種需求進一步加強就能逐漸演變成運動的愿望，從而成為進行運動鍛煉的動機。興趣與動機的合理結合，激發(fā)學生參加運動鍛煉的目的也會得到事半功倍的效果。隨著學生參與鍛煉次數(shù)的增加，對運動項目的深入了解，以及感受到運動鍛煉的樂趣，使自身的情感和體育的感情直接溝通，從而促使他們自覺地參與到體育鍛煉，形成一種定型的良性循環(huán)，逐步養(yǎng)成終身體育的思想意識。
一、教師自身素質(zhì)有待提高、場地器材的缺乏等。然而，體育欣賞課的出現(xiàn)，對課程改革中棘手的問題，起到了一定程度的緩解作用。在體育常規(guī)教學有許多技術動作是不方便做示范的，只能依靠抽象的語言來描述。這使學生在技術動作的學習中變得無所適從。通過多媒體教學，對該動作的相關視頻進行欣賞與學習，讓學生直觀清楚地了解動作的技術要領，將抽象知識形象化。
不僅提高了實踐課的授課質(zhì)量，也豐富了教學的內(nèi)容和形式。隨著社會的進步和體育事業(yè)的發(fā)展，大學生對體育活動的項目越來越了解，對體育知識的接觸渠道越來越多。由于工作的繁忙與生活的壓力，多數(shù)高校體育教師沒有及時提升自身的業(yè)務水平?，F(xiàn)階段，教師的知識水平還停留在比較落后和薄弱的層面。通過開展體育欣賞課，高校體育教師可以緊隨時代的步伐，不斷更新知識，掌握先進的教學方法，提高自身的素質(zhì)。隨著體育欣賞課的不斷完善和開展，它在高校的體育課程中占據(jù)一定的比例。這樣，能夠很好的起到分流學生數(shù)量的作用。實踐課與欣賞課同時進行，一部分學生完成實踐課的內(nèi)容，一部分學生完成欣賞課的內(nèi)容。不僅解決了場地器材不足的難題，也可以減輕師資力量的薄弱問題。
3、結論。
體育欣賞課作為高校體育理論課教學的一種嶄新形式，是與當前提出的體育教學改革方針相一致的。它的出現(xiàn)不僅能緩解體育教學改革中所面臨的主要問題，而且對高校大學生養(yǎng)成終身體育意識和提高自身素質(zhì)有著極為重要的作用。欣賞教育應貫穿著大學體育教學的每一個方面，提高學生的欣賞水平，提高學生對體育的興趣，從而促進終身體育的養(yǎng)成。
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