乒乓球乒乓球初中范文（13篇）

科技總結(jié)有助于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)科技創(chuàng)新的規(guī)律，進(jìn)而推動(dòng)科技的進(jìn)步和發(fā)展。結(jié)合實(shí)際，用事實(shí)說(shuō)話，增加說(shuō)服力；如果你正為寫總結(jié)而犯愁，不妨看看下面這些總結(jié)范文，也許可以解決你的困惑。

乒乓球乒乓球初中篇一

“哈哈哈……”咦，這是哪里傳來(lái)的笑聲，原來(lái)是我們班在舉行“吹乒乓球”的比賽，快跟我一起來(lái)看看吧！

進(jìn)入了教室老師就告訴了我們一個(gè)好消息：“今天我們要玩吹乒乓的游戲?！崩蠋煹脑拺?yīng)剛落，同學(xué)們都躍躍欲試，教室里頓時(shí)炸開了鍋。

老師帶我們來(lái)到了教室后面的空地上。只見桌子上有幾個(gè)杯子，它們的“肚子”里裝滿了水，排列的整整齊齊，就像等待檢閱的士兵。乒乓球躺在杯子里穿著橙色的衣服，就像一個(gè)小太陽(yáng)。

老師宣布了游戲規(guī)則后，游戲就正式開始了，原來(lái)非常興奮的同學(xué)都后退了三尺，教室里頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。就在這時(shí)，人群中走出的一位勇士——王勇，他飛快地來(lái)到桌子前，用手撐著桌子，踮起腳，彎下腰，拼命地把脖子往前伸去，像只長(zhǎng)頸鹿。只見他深吸了一口氣，鼓起腮幫子，使勁朝乒乓球吹去?？善古仪蛳裆鷼饬怂频?，一動(dòng)也不動(dòng)，這可把王勇給氣壞了。王勇又深吸一大口氣，努力把頭伸像乒乓球用力一吹，這下乒乓球是動(dòng)了，可它就像小袋鼠一樣，從杯子里跳了出去。王勇只好像貓抓老鼠似的，把球捉回來(lái)重新放進(jìn)杯子里，像打了霜的葉子一樣，無(wú)奈地回到了座位上。

下一個(gè)上場(chǎng)的是吳聰，只見他大步流星地走到桌子前，用手撐著桌子，伸出脖子，對(duì)著乒乓球輕輕一吹，乒乓球像被他施了魔法似的，如同一個(gè)小寶寶，乖乖地向終點(diǎn)爬去。吳聰再次輕輕一吹，乒乓球就乖乖跳進(jìn)了終點(diǎn)，吳聰像一位大將軍似的，得意洋洋地回到坐位上。

吹乒乓球比賽進(jìn)行的非常激烈，其他的同學(xué)也表現(xiàn)得很棒。這個(gè)游戲我不僅玩得很開心，還明白了一個(gè)道理：做什么事都不能心急，不然什么都做不好。

乒乓球乒乓球初中篇二

時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧。但是周記有什么要求呢？以下是小編收集整理的優(yōu)秀初中周記乒乓球比賽，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

星期五下午第一節(jié)課，我們學(xué)校舉行了乒乓球賽。我們班的王力行、王子暄、張卓梁、徐夢(mèng)圓、李浩棟還有陳添薏代替我們班去比。我們男生運(yùn)氣太差了，特別是李浩棟，剛剛打了三局，全輸，馬上敗下陣來(lái)。接著是王力行，他們兩個(gè)都是一下子遇見了高手。過(guò)了一會(huì)兒，張卓梁也回來(lái)了。女生這方的陳添薏也敗下陣來(lái)?，F(xiàn)在只剩下徐夢(mèng)圓和王子暄了，我們的教室里起了一股激動(dòng)而又緊張的氣息，不知徐夢(mèng)圓和王子暄能不能打敗所有對(duì)手？想到這，徐夢(mèng)圓就回來(lái)了，她說(shuō)前面都順利，就是后面遇見了二（一）班的、上屆乒乓球賽冠軍的竹小楠，然后被打敗了。我想：不知王子暄會(huì)不會(huì)遇見她，不知王子暄會(huì)不會(huì)贏她。我們往窗外望去，忽然聽見一個(gè)聲音：“王子暄贏了！”雖然不知她的對(duì)手是誰(shuí)，但我們還是非常的高興，因?yàn)橥踝雨掩A了！緊接著，她又開始比了，她現(xiàn)在好像在跟竹小楠打，我好期待成績(jī)呀！突然，我看見王子暄朝教室走來(lái)，難道她輸了？王子暄回到教室后說(shuō)：“我是第二名！最后又是被那個(gè)竹小楠打敗的?！蓖趵蠋煿膭?lì)她：“得個(gè)第二名已經(jīng)不錯(cuò)了?！毕Ｍ麓挝覀儼嗄苣脗€(gè)第一名！

乒乓球乒乓球初中篇三

又到了補(bǔ)課的那一天，我們來(lái)到教室里，發(fā)現(xiàn)“何仙姑”老師的桌上有幾個(gè)盛滿水的杯子，兩個(gè)乒乓球。就在上課的時(shí)候，“何仙姑”老師對(duì)我們說(shuō)：“今天我們來(lái)玩?zhèn)€游戲，叫做——吹乒乓球比賽?！?/p>

何老師說(shuō)：“比賽規(guī)則如下：男生pk女生，把乒乓球要從第一個(gè)盛滿水的杯子吹到第五個(gè)杯子里，不可身體觸碰，掉了重新來(lái)，沒(méi)人僅有兩次機(jī)會(huì)。規(guī)則知道了吧？”“知道了！”我們這些“小仙童”異口同聲地回答道。

比賽開始了，只見第一組，“男小仙童”和“女小仙童”來(lái)到了桌子前面。只見“男小仙童”深吸一口氣，挺著身子，猛地一吹，乒乓球一下子就到了第三個(gè)杯子里。男生們一陣歡呼。于是“男小仙童”輕輕地呼了一口氣，乒乓球又順利地到了第四個(gè)杯子里，男生們又一陣歡呼聲，“男小仙童”十分得意，望著乒乓球還在第二個(gè)杯子里的“女小仙童。”心里肯定在想：哈哈哈，你才到第二個(gè)杯子，而我就只有一步之遙了，你真的是太弱了?？墒窃俅禃r(shí)卻出現(xiàn)了失誤，乒乓球偏離了方向，跳出了杯子，掉在了桌子上，導(dǎo)致了又要重新回到起點(diǎn)?！蹦行∠赏拔×私逃?xùn)，一下子就到了第五個(gè)杯子。

終于到我了，我忐忑不安地來(lái)到了桌子前邊，輕輕的吹了一口氣，乒乓球像個(gè)溫順的孩子，一下子就到了第二個(gè)杯子，我十分高興。于是，我深呼吸了一大口氣，猛地一吹，乒乓球一下子就吹到了第四個(gè)杯子。我十分激動(dòng)，結(jié)果一下子用力過(guò)猛，乒乓球飛了出去，就像我的人生就要成功時(shí)，突然間墜落深谷。我重新開始，可到后面就越來(lái)越不行了，就像我的人生一下子受到挫折，起不來(lái)了?？赏蝗婚g我一下子吹到了第五個(gè)杯子，就像我的人生又有了希望了。我心里舒了一口氣，總算是成功了。

激烈的`比拼，我們還是敗給了女生，不過(guò)我也明白了一個(gè)道理：人生中受到了挫折，不要灰心，振作起來(lái)，就一定能成功的。

乒乓球乒乓球初中篇四

我今天打乒乓球了，人生中的第一次，有趣極了!

我最喜歡乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，曾在電視上多次觀看乒乓球比賽。在我印象中打乒乓球很容易，不就是將打過(guò)來(lái)的球用球拍打回去嗎?可今天，在媽媽學(xué)校，和媽媽打乒乓球時(shí)，卻遠(yuǎn)非想象的這樣簡(jiǎn)單，球真正到了手中，就感覺(jué)，手不聽使喚，拍子拿在手中也很別扭，不知怎樣用力。

面對(duì)著對(duì)乒乓球一竅不通，連發(fā)球都不會(huì)的我，媽媽只得手把手地教。

媽媽首先教給我一個(gè)簡(jiǎn)單的發(fā)球的方式，被媽媽戲稱為“磕雞蛋”，我稱它為“拍黃瓜”。(專業(yè)教練是不會(huì)這樣教學(xué)生發(fā)球的)。

所謂的“磕雞蛋”，就是球從高處下落時(shí)，用球拍猛地向下一砸，球在球拍的撞擊下順勢(shì)從自家球臺(tái)“跳”到對(duì)方的球臺(tái)上，那發(fā)球的姿勢(shì)就像磕一個(gè)雞蛋。

我左腳在前，右腳在后，擺好架勢(shì)，握好球拍，按照媽媽說(shuō)的“磕雞蛋”法，一拍，用力過(guò)大了，球竟然“飛”了，再一拍，用力小了，球竟然不過(guò)網(wǎng)。一連練習(xí)了幾次，再一拍，用力適當(dāng)了，乒乓球就像個(gè)小精靈跳到對(duì)面的球臺(tái)上。呵，成功了!

我把球打過(guò)去后，媽媽很快將球打了過(guò)來(lái)，可我怎么也接不到球，不是接了個(gè)空，球嬉鬧著，跳下球臺(tái)，就是將球接飛了，媽媽認(rèn)真的地指導(dǎo)著我，告訴我接球要領(lǐng)。

慢慢的，我會(huì)憑借球的高低、遠(yuǎn)近，慢慢變換身體的位置了，還能與媽媽對(duì)戰(zhàn)三四個(gè)“回合”。有時(shí)候，我還會(huì)“出其不意，攻其不備”地打幾個(gè)媽媽接不住的“好球”，我覺(jué)得并不是我技術(shù)高，是我運(yùn)氣好吧!就這樣，我不停地?fù)烨?、發(fā)球、接球，流著黃豆大的汗珠，真可稱得上“揮汗如雨”了。真是“熱并快樂(lè)著”。

“乒乓，乒乓”，直到現(xiàn)在，那乒乓球擊打桌面的聲音，依然環(huán)繞在我耳邊;我忘不了落下的汗水;忘不了歡樂(lè)的笑聲;也忘不了，今天，我所收獲的發(fā)球法——“磕雞蛋”，更忘不了我的最大收獲——要領(lǐng)+用心+堅(jiān)持不懈。

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乒乓球乒乓球初中篇五

“哇！好厲害！加油！”“你不行，快下場(chǎng)！快下場(chǎng)！”“呀！快接住……臭球！”“打得太好了！真棒！簡(jiǎn)直無(wú)人能比！”這是什么聲音？原來(lái)，校園的一角正在進(jìn)行一場(chǎng)扣人心弦的乒乓球比賽。

比賽開始前，雙方都兇神惡煞地瞪著對(duì)方，眼神互相對(duì)接的一剎那，空中碰撞出閃電般的火花。小圈拿著球拍，像一個(gè)大將軍似的，小米也不甘示弱，做好了“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備。觀眾們有的屏聲靜氣，有的踮起腳尖張望，有的雙手緊握，仿佛期待著一場(chǎng)“世紀(jì)大戰(zhàn)”來(lái)臨。

老師一聲令下，比賽開始了。小圈一手托著球，往上一拋，他的眼睛跟著球往上看去。當(dāng)球落下那一瞬間，說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，小圈揮動(dòng)著球怕用力打擊出去，乒乓球像一道閃電，在空中劃出優(yōu)美的弧線，在桌上“啪啪”地跳動(dòng)著，不久就來(lái)到了敵方的“陣營(yíng)”。小米不甘示弱，亮出了自己的大球拍，不慌不忙地把球接住并且狠狠地壓了回去。人群里爆發(fā)出一陣又一陣的歡呼聲！

乒乓球在空中來(lái)回跳動(dòng)，好像調(diào)皮的精靈在飛翔。突然，乒乓球像一條騰飛的巨龍朝小米沖了過(guò)去?！巴?！球……球……快接住！”觀眾們的心好像球一樣，從空中迅速下降，眼看快落到地上。只見小米一個(gè)箭步?jīng)_了上去，伸長(zhǎng)了手臂，想接住球，可惜球擦過(guò)球板邊緣，最終還是掉落在地上?！摆A了！贏了！”歡呼聲響徹校園。大家一擁而上，里三層外三層圍著小圈，祝賀著他。

比賽結(jié)束了，小米雖然輸了，但是一點(diǎn)兒也不氣餒，來(lái)到小圈面前說(shuō)：“下一次我一定可以贏你！”小圈也微笑著說(shuō)：“好，我們下次再戰(zhàn)?！?/p>

這場(chǎng)激烈的乒乓球比賽深深地印在我的腦海里，永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。

乒乓球乒乓球初中篇六

知識(shí)與技能。

能敘述出乒乓球反手推擋球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動(dòng)作。

過(guò)程與方法。

通過(guò)分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀。

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)。

重點(diǎn)。

用正確的拍面擊球。

難點(diǎn)。

身體的協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)來(lái)球落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷。

三、教學(xué)過(guò)程。

（一）開始部分。

1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。

（二）準(zhǔn)備部分。

1、慢跑熱身。

教師帶領(lǐng)學(xué)生繞乒乓球場(chǎng)地慢跑5圈。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，教師喊口令。

要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致。

2、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

（三）基本部分。

1、示范導(dǎo)入。

教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù)，并向?qū)W生提問(wèn)：“老師在反手推擋球的時(shí)候，球有沒(méi)有下旋？為什么？”

學(xué)生回答：“沒(méi)有下旋，因?yàn)榍蚺母叨冗m宜，只有當(dāng)球拍高度高于球時(shí)，球才會(huì)產(chǎn)生下旋。”

2、講解。

（1）直拍推擋：近臺(tái)站反手位食；指夾拍、拇指推拍、中指頂拍，執(zhí)拍橫于腹前；來(lái)球時(shí)，球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動(dòng)小臂向前上方推出，擊球后迅速還原。

（2）橫拍撥球：近臺(tái)站反手位；執(zhí)拍于腹前；來(lái)球時(shí)球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜隨意翻轉(zhuǎn)；擊球后迅速還原。

3、練習(xí)。

（1）徒手做反手推擋球動(dòng)作模仿練習(xí)。

（2）學(xué)生離墻1、5米左右，做對(duì)墻反手推擋球練習(xí)。

糾錯(cuò)：對(duì)來(lái)球落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)，主動(dòng)迎球，提高對(duì)落點(diǎn)的判斷能力。

（3）學(xué)生兩人一組臺(tái)上做慢速的反手推擋球練習(xí)，注意向前迎擊球的動(dòng)作。

糾錯(cuò)：推擋時(shí)，球拍高于球，導(dǎo)致?lián)羟蜍壽E由上至下，使球產(chǎn)生下旋。

糾正方法：要求學(xué)生引拍低于來(lái)球，擊球軌跡由后下向前上方推出，保持球拍傾斜角度。

（4）教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習(xí)，教師給學(xué)生供球，并逐個(gè)檢查學(xué)生的動(dòng)作情況。

4、優(yōu)生展示。

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

（四）結(jié)束部分。

1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場(chǎng)地器材。

乒乓球館、乒乓球拍20個(gè)，乒乓球10個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思。

乒乓球乒乓球初中篇七

夏天，是炎熱而又歡樂(lè)的季節(jié)。因?yàn)槭罴匐[藏在里面。帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。

暑假里，我到大伯父家住，大伯父家有一張黑色的乒乓球臺(tái)，我也是乒乓球的愛(ài)好者，就可以經(jīng)常和堂兄較量。堂兄常常練習(xí)，技術(shù)差的我根本無(wú)法贏他，但是這一天，我終于贏到他了，而且是大比分贏他，因此，我至今難忘。

我先發(fā)球，我發(fā)了一個(gè)上旋球，堂兄回球時(shí)把球壓得很低，以我的水平根本不能把球拉起來(lái)，只好用球拍把球挑起來(lái)，結(jié)果堂兄使勁一拉，我輸了，1比0;第二次，堂兄發(fā)球只見球很低，我以為是下旋球，就滿懷信心地把球挑起來(lái)，誰(shuí)知求飛快地跳出了界外，2比0……直到第二局開始，第一局11：3，我輸了，同時(shí)我也從這局看出了堂兄的弱點(diǎn)：1、不能擋旋轉(zhuǎn)球;2、發(fā)球只發(fā)上旋球。不一會(huì)兒，又到我發(fā)球了，我發(fā)了個(gè)旋轉(zhuǎn)球，發(fā)球成功后，我得得意洋洋地想：堂兄一定把球打出界外。誰(shuí)知，堂兄不但沒(méi)有打出界外，而且還使勁拉我一把，殺我個(gè)措手不及。這下子，我驚呆了，不由得想：堂兄第一局時(shí)也不能擋旋轉(zhuǎn)球，怎么現(xiàn)在又變得會(huì)擋呢?想了又想，我終于想通了：原來(lái)第一局我發(fā)球時(shí)又低又近，而現(xiàn)在是又高又遠(yuǎn)。不一會(huì)兒，又輪到我發(fā)球了，我按照剛才的想法發(fā)球，結(jié)果堂兄真的把球打出界外了。到了堂兄發(fā)球，我知道他發(fā)得是上旋球，我刻意把球拍稍微壓下第一點(diǎn)，結(jié)果我又快又低的回球使堂兄措手不及。余下的我就抓住堂兄的這兩個(gè)弱點(diǎn)，最后以3比1的大比分贏了堂兄。

這就是我暑假里最有趣的事了。

乒乓球乒乓球初中篇八

乒乓球作為中國(guó)的國(guó)球，受到了廣泛的熱愛(ài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，許多人對(duì)乒乓球產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此學(xué)校會(huì)安排乒乓球比賽。在我的初中生涯中，我也參加了不少乒乓球比賽。在這些比賽中，我學(xué)到了很多，感受到了很多。下面，我將分享我的乒乓球比賽心得體會(huì)。

首先，比賽是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在比賽中，我們需要竭盡全力，爭(zhēng)取拿到好的成績(jī)。這要求我們不僅有過(guò)硬的乒乓球技巧，還要有出色的體力和心理素質(zhì)。因?yàn)橛袝r(shí)候比賽會(huì)很激烈，過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況。如果我們沒(méi)有足夠的心理素質(zhì)，很容易就會(huì)被打敗。所以，比賽是增強(qiáng)自己體魄和心理的一種好方法。

其次，比賽讓我們意識(shí)到了自己的不足之處。不管是輸還是贏，比賽都會(huì)讓我們更加了解自己，更清楚自己的不足之處。比如說(shuō)，我在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的正手發(fā)力不夠，需要加強(qiáng)練習(xí)。如此一來(lái)，我就會(huì)更加專注于我的訓(xùn)練，慢慢地提高自己的水平。所以，比賽是一次自我認(rèn)知的機(jī)會(huì)。

第三，比賽是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。雖然乒乓球比賽是個(gè)人比賽，但是有時(shí)候，我們需要與隊(duì)友合作才能取得勝利。例如，有時(shí)候我會(huì)遇到很棘手的對(duì)手，這時(shí)候我就需要尋求隊(duì)友的建議和幫助，他們的出謀劃策和激勵(lì)能夠幫助我克服難關(guān)。同時(shí)，在比賽的前期，我們也要共同制定訓(xùn)練計(jì)劃和賽前策略，讓每個(gè)人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。因此，比賽也是一次團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。

第四，比賽是一次增進(jìn)友誼、拓展視野的機(jī)會(huì)。比賽讓我遇到了很多有趣的人，他們有著不同的出身、背景、習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)。在比賽結(jié)束后，我們往往會(huì)聊一些閑話，交流一些經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了彼此的了解和友誼。還有，如果我們能夠進(jìn)入更高級(jí)別的比賽，我們就會(huì)面對(duì)一些來(lái)自不同地區(qū)、不同國(guó)家的選手，他們的技巧和風(fēng)格往往也不同于我們所學(xué)過(guò)的。這時(shí)候，我們就能夠開闊自己的視野，學(xué)到很多實(shí)用的技巧和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的水平與綜合素質(zhì)。

最后，比賽是一次享受比賽過(guò)程的機(jī)會(huì)。我們?cè)诒荣愔袥](méi)有輸贏之分，沒(méi)有誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱之分，只有比賽過(guò)程中的歡樂(lè)和收獲。在比賽中，我們時(shí)而緊張，時(shí)而輕松愉悅。無(wú)論輸贏，我們都會(huì)在比賽的過(guò)程中收獲不同的收獲，享受到比賽過(guò)程中的快樂(lè)與自豪。尤其是在賽后回顧，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)比賽本身就是一種享受的過(guò)程，遠(yuǎn)比成績(jī)重要得多。

總之，初中乒乓球比賽是一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，是一個(gè)收獲的過(guò)程，也是一個(gè)享受的過(guò)程。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們更健康，更自信，還能夠培養(yǎng)一種有益于社會(huì)的團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人精神，是很值得我們?nèi)⑴c的。

乒乓球乒乓球初中篇九

初中乒乓球比賽是學(xué)校體育課程中重要的一項(xiàng)比賽。在比賽中，選手們需要發(fā)揮自己的技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，良好的心理素質(zhì)和體力是獲勝的關(guān)鍵。本文將分享我在比賽中的一些經(jīng)驗(yàn)和心得。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在比賽前，選手們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先是身體上的準(zhǔn)備，保持好體能和體重，保護(hù)好身體。其次是心態(tài)上的準(zhǔn)備，要有自信心，不要畏懼對(duì)手，要放松心態(tài)，擺脫壓力。還要認(rèn)真地熟悉規(guī)則和賽制，了解各種戰(zhàn)術(shù)和技巧，并在實(shí)際訓(xùn)練中不斷運(yùn)用和完善自己的技戰(zhàn)術(shù)，做最好的準(zhǔn)備。

第三段：比賽中的策略。

比賽期間，選手需要根據(jù)實(shí)際情況，在對(duì)手的弱點(diǎn)上下功夫，不斷游擊，不斷出奇制勝。放松心態(tài)，不要急躁，沉著應(yīng)戰(zhàn)，保持良好的平衡和身體柔韌性，以便在各種情況下快速做出反應(yīng)。做好每一個(gè)擊球的決策，總結(jié)比賽情況，及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，以便更好地駕馭比賽的節(jié)奏。

第四段：比賽中的心理素質(zhì)。

在比賽中，心理素質(zhì)也是非常重要的一個(gè)方面。選手必須面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，包括比分、氣氛、場(chǎng)地等等。要有堅(jiān)定的信念，積極樂(lè)觀，不要被一時(shí)的失誤或挫折影響，要保持冷靜，保持信心和耐力。要時(shí)刻緊繃自己的情緒，保持心態(tài)穩(wěn)定，以便更專注和更有動(dòng)力地投入比賽。

第五段：比賽中的收獲。

通過(guò)初中乒乓球比賽，我不僅學(xué)到了技戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，還學(xué)會(huì)了在壓力下應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)、快速?zèng)Q策，如何自覺(jué)和自律地保持身心健康的重要性，以及比賽之間更深層次的思考。在比賽中，我更能夠真正體味到“團(tuán)結(jié)、友誼、比賽、進(jìn)步”的含義，感受到隊(duì)友們之間的友愛(ài)和合作。最重要的是，比賽讓我們懂得了要不斷努力和拼搏，不斷挑戰(zhàn)自己和超越自己，為自己的夢(mèng)想而奮斗！

結(jié)尾：

綜上所述，在初中乒乓球比賽中，無(wú)論勝利或失敗，都有很多值得我們學(xué)習(xí)和吸取的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。成功的關(guān)鍵在于充分的準(zhǔn)備、優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)和冷靜的心態(tài)，而這些品質(zhì)能夠像在比賽中獲得錘煉一樣，不斷幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。愿每個(gè)比賽都能成為我們努力的一筆！

乒乓球乒乓球初中篇十

暑假

雨

自從寒假結(jié)束以后，我再也沒(méi)有踏入過(guò)乒乓球館。轉(zhuǎn)眼間，半年過(guò)去了，當(dāng)時(shí)乒乓球技術(shù)已經(jīng)學(xué)到了中等技術(shù)，估計(jì)現(xiàn)在

什么

教練把我分配到了3號(hào)臺(tái)，我什么時(shí)候成新手了？最起碼人家也學(xué)過(guò)一個(gè)假期吧！沒(méi)辦法，我只好硬著肉皮來(lái)到了三號(hào)臺(tái)。這個(gè)三號(hào)臺(tái)很怪，一邊是學(xué)員打球站的地方，另一邊不能站人，是一個(gè)大網(wǎng)，里頭有很多乒乓球。教練站在臺(tái)子中間，給你發(fā)球，你就要把球打到網(wǎng)里去。教練讓我第一個(gè)上，我緊握著牌子，等待著教練發(fā)球。第一個(gè)球過(guò)來(lái)了，我急忙招架，沒(méi)想到用力過(guò)度，竟然出界了！接下來(lái)的一串球我都沒(méi)打好，擦邊、不過(guò)網(wǎng)、出界、沒(méi)接著。一大堆的失誤，比起當(dāng)年這樣打時(shí)，我的接球率可是97％?。?/p>

我心里很不是滋味，埋怨自己當(dāng)時(shí)不應(yīng)該放棄。教練邊發(fā)球邊提醒我：“不要揚(yáng)球拍，身體穩(wěn)住，放松……”我慢慢地調(diào)整自己。終于有一次，我完美的打了一個(gè)球，接下來(lái)都是一通好球。乒乓球一個(gè)個(gè)在案子上彈一下，順利地落入網(wǎng)中。我慢慢地復(fù)習(xí)了我學(xué)過(guò)的所有技法，原來(lái)學(xué)過(guò)的.東西就好像一頭獅子一樣在慢慢蘇醒。

這回可好，兩個(gè)練習(xí)過(guò)后，教練一聲令下，我直接升級(jí)到二號(hào)球臺(tái)，這個(gè)臺(tái)子是和另一位教練對(duì)打。每人每次有3個(gè)乒乓球。教練發(fā)來(lái)了第一個(gè)球，乒乓球在案子上彈跳一下，飛了過(guò)來(lái)。我急忙招架，只聽見彭的一聲，球被我打出好遠(yuǎn)，直接出界。我趕緊調(diào)整姿勢(shì)，身子微微往后退，乒乓球拍面下壓。第二個(gè)球過(guò)來(lái)了，我順利地打了過(guò)去，教練又打過(guò)來(lái)，我又返回去。就這樣，球在球案上快速的“飛舞”，真好像一條白龍?jiān)诳罩写┧蟆?/p>

雖然原來(lái)學(xué)的技巧現(xiàn)在還沒(méi)有全忘光，但是很多都已經(jīng)忘掉了，會(huì)打的只是那時(shí)的三分之一，看來(lái)什么都怕堅(jiān)持，這個(gè)暑假里我要重溫乒乓球，用心

學(xué)習(xí)

乒乓球乒乓球初中篇十一

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，很多人喜歡，而經(jīng)常打乒乓球還可以強(qiáng)身健體。下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于乒乓球初中。

作文。

素材積累的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，很多人喜歡，我也不例外。

因?yàn)槟翘煜掠?，我家樓前的乒乓球臺(tái)濕了，所以只有院子里的活動(dòng)室可以打球，可是那里要收費(fèi)，怎么辦呢?我和小朋友一商量，決定去那里試試。

那天很巧的是管理的阿姨不在，我們高興極了。我們立即開始了乒乓球比賽。第一場(chǎng)，我的對(duì)手是小卓。我先發(fā)球，球發(fā)得很低、很快。但是小卓已經(jīng)掌握了我的發(fā)球法，球很快被他擋了回來(lái)。看來(lái)發(fā)球已經(jīng)不占優(yōu)勢(shì)，于是我采取了調(diào)球戰(zhàn)術(shù)，先往左邊打，又往右邊調(diào)，把小卓調(diào)來(lái)調(diào)去，他還不知道我的新戰(zhàn)術(shù)呢。終于，小卓被我累得直喘氣?？吹酱藭r(shí)，我抓住機(jī)會(huì)鏟了過(guò)去，疲憊的小卓沒(méi)有接住，他輸了這場(chǎng)比賽。下一個(gè)多手是被我們稱為“張無(wú)忌”的小朋友。因?yàn)樗麑ｉT學(xué)過(guò)乒乓球，所以球打得很好。他一發(fā)球，球就飛快地跳了過(guò)來(lái)。我用拍子左抵右擋，還是難以招架，在這危機(jī)時(shí)刻，我用上了我的絕招“削球”突然發(fā)起反擊，他不清楚這種球的特點(diǎn)，沒(méi)能接住，因?yàn)榍蛴种艺\(chéng)地跳了回來(lái)。

我大獲全勝，就在我高興的時(shí)候，管理阿姨回來(lái)了，把我們趕走了。媽媽說(shuō)：“等二月份我們辦個(gè)月票，就可以天天去那里打了”。

星期六中午，我和哥哥、爸爸、媽媽一起到學(xué)校去打乒乓球。

我們一到那里，我就和媽媽先來(lái)一局，一人四個(gè)球，媽媽打的時(shí)候，總是一下往左一下往右，讓我每局都輸，后來(lái)，輪到哥哥了，媽媽還是照著老方法，可是哥哥很厲害，媽媽往左打又往右打，但是，哥哥都接住了，媽媽不服氣，來(lái)了一個(gè)快球，結(jié)果哥哥輸了。又輪到爸爸了，爸爸說(shuō)：“我才不會(huì)手下留情呢!”爸爸總是打快球，讓媽媽措手不及，左抵右擋，難以招架，媽媽趁爸爸打了一個(gè)高球的機(jī)會(huì)，便來(lái)了一個(gè)“必殺球”?？墒?，爸爸還是接住了，也來(lái)了個(gè)“必殺球”，把媽媽打得落花流水，終于輸了。爸爸真厲害，竟然把媽媽的“王位”搶了去。

今天，我雖然輸了，可是我以后一定要更加努力地練習(xí)，準(zhǔn)備超過(guò)爸爸。

一個(gè)悶熱的下午，我正在寫著國(guó)慶作業(yè)，忽然，一陣悠揚(yáng)的歌聲傳了出來(lái)，這歌聲不就是媽媽手機(jī)上的鈴聲嗎?是有電話來(lái)，是短信息來(lái)，還是鬧鈴聲?忽然，媽媽說(shuō)：“咱們倆去打乒乓球吧!好嗎，女兒?”我興高彩烈的說(shuō)：“好呀!”不一會(huì)兒，我們就行動(dòng)了。

一轉(zhuǎn)眼，我們就到了學(xué)校的乒乓球臺(tái)前。媽媽說(shuō)：“我們要按我說(shuō)的規(guī)則去做。”我說(shuō)：“你先把規(guī)則定下。”媽媽接著說(shuō)：“規(guī)則是這樣的：(1)如果你打了五個(gè)空球就刮一下鼻子，我說(shuō)中文，你必須說(shuō)英語(yǔ)，如果沒(méi)說(shuō)出，要打一下手掌。(2)如果我打了一個(gè)空球，就刮五下鼻子，你說(shuō)中文，我必須說(shuō)出英語(yǔ)，如果沒(méi)說(shuō)出，就打十下手掌。行嗎?”我不假思索的回答說(shuō)：“行?！本瓦@樣比賽開始吧。

我先發(fā)球，一場(chǎng)激烈的比賽拉開了序幕。還沒(méi)到十五分鐘，我就已經(jīng)輸了五個(gè)球，媽媽開始說(shuō)中文了，她說(shuō)“鼻子”的英文怎么說(shuō)?這個(gè)可難不倒我，我大聲說(shuō)：“nose”媽媽笑著說(shuō)：“真棒!真棒!”我們又開始打球了，媽媽沒(méi)注意，結(jié)果媽媽沒(méi)接住這個(gè)球，我說(shuō)：“水管的英文怎么說(shuō)?”媽媽沒(méi)有在乎就說(shuō)：“waterpipe”媽媽真歷害，不愧是英語(yǔ)老師呀!

媽媽說(shuō)的中文是我都學(xué)過(guò)的英文，而我說(shuō)的呢，都是一些不常用東西的中文，比如，劍、傷口、磚……，這些都是不常用的東西。

大約兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我和媽媽滿頭大汗，連我的衣裳都全濕了。今天我真快樂(lè)，因?yàn)槲沂艿搅藡寢尩谋頁(yè)P(yáng)。

乒乓球乒乓球初中篇十二

春風(fēng)送暖，我們迎來(lái)了子長(zhǎng)縣“精英杯”乒乓球賽。

莎士比亞說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人要是失去了目標(biāo)，就等于失去了生命?！蔽业哪繕?biāo)就是站在最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

一進(jìn)賽場(chǎng)，迎面而來(lái)的就是歡樂(lè)的氣息，比賽還沒(méi)開始，大家個(gè)個(gè)興奮不已，臉上掛著必勝的笑容。哎！那不是扣球小王子郭天宇嗎？他把臉繃的緊緊的，全神貫注的用力一擊，球像孫悟空一樣，速度快如閃電，一個(gè)跟頭十萬(wàn)八千里，場(chǎng)上的每一個(gè)人都情不自禁的鼓起了掌。瞧，那個(gè)孩子真驚訝啊，嘴巴張的如同一個(gè)大西瓜！

終于輪到我上場(chǎng)了，我心里仿佛裝著一萬(wàn)只大雁跳個(gè)不停，對(duì)方的眼睛仿佛長(zhǎng)在了乒乓球上，跟著球來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，我也不甘示弱，每打一下就大吼一聲，仿佛扁平的球拍打不出我的滿腔激情，到了后面我的動(dòng)作就開始優(yōu)美起來(lái)，如同伴著鼓點(diǎn)，和著琴聲，把對(duì)方打得暈頭轉(zhuǎn)向，眼冒金星。不一會(huì)兒，我以11：5的成績(jī)把他打下了場(chǎng)，觀眾席響起了雷鳴般的掌聲，又打了幾場(chǎng)，我都是穩(wěn)坐勝利的王位。

終于盼到了冠軍爭(zhēng)霸賽，我的對(duì)手強(qiáng)壯無(wú)比，乒乓球如同子彈一般飛走在他的球拍上，發(fā)出清脆有力的響聲，如同戰(zhàn)鼓一般，每一擊都像是一道閃電飛向我來(lái)，不過(guò)我也不是等閑之輩，沉著的應(yīng)對(duì)著，每一擊都帶著我的冠軍的渴望，果然！不出我所料，最終的勝利落入我的手中。

伴著觀眾雷鳴般的掌聲，我興奮地走向最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

這次比賽可真令人難忘呀！

乒乓球乒乓球初中篇十三

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，很多人喜歡，我也不例外。

因?yàn)槟翘煜掠?，我家樓前的乒乓球臺(tái)濕了，所以只有院子里的活動(dòng)室可以打球，可是那里要收費(fèi)，怎么辦呢?我和小朋友一商量，決定去那里試試。

那天很巧的是管理的阿姨不在，我們高興極了。我們立即開始了乒乓球比賽。第一場(chǎng)，我的對(duì)手是小卓。我先發(fā)球，球發(fā)得很低、很快。但是小卓已經(jīng)掌握了我的發(fā)球法，球很快被他擋了回來(lái)?？磥?lái)發(fā)球已經(jīng)不占優(yōu)勢(shì)，于是我采取了調(diào)球戰(zhàn)術(shù)，先往左邊打，又往右邊調(diào)，把小卓調(diào)來(lái)調(diào)去，他還不知道我的新戰(zhàn)術(shù)呢。終于，小卓被我累得直喘氣。看到此時(shí)，我抓住機(jī)會(huì)鏟了過(guò)去，疲憊的小卓沒(méi)有接住，他輸了這場(chǎng)比賽。下一個(gè)多手是被我們稱為“張無(wú)忌”的小朋友。因?yàn)樗麑ｉT學(xué)過(guò)乒乓球，所以球打得很好。他一發(fā)球，球就飛快地跳了過(guò)來(lái)。我用拍子左抵右擋，還是難以招架，在這危機(jī)時(shí)刻，我用上了我的絕招“削球”突然發(fā)起反擊，他不清楚這種球的特點(diǎn)，沒(méi)能接住，因?yàn)榍蛴种艺\(chéng)地跳了回來(lái)。

我大獲全勝，就在我高興的時(shí)候，管理阿姨回來(lái)了，把我們趕走了。媽媽說(shuō)：“等二月份我們辦個(gè)月票，就可以天天去那里打了”。

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