人生不只有成功的一面，失敗同樣也是一個重要的組成部分。需要梳理和整理好相關(guān)材料和資料，為寫總結(jié)做好準(zhǔn)備。下面是一些建立工作與生活平衡的實用建議，希望能給大家一些啟示。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇一
前幾天，媽媽為家庭里舔了一位成員——排球。
這個排球的顏色非常好看。有綠的、黃的、白的、黑的，它滾起來的時候像個漂漂亮亮的`繡球。
這個排球也是我的健康助手，幾乎每天下午我都會拿起排球拍個痛快。當(dāng)我上樓時，都是吃晚飯的時候了。熱騰騰的煩對我來說是“雪上加霜”熱的讓我受不了。
這個排球也讓我們倆成了冤家和一對好姐妹。這天下午，我學(xué)英語回到家，姐姐對我說：“孔淵，咱們下樓打排球吧。”我心花怒放，像jian4一樣沖向樓下。到了樓下，我們都想先打排球，于是就搶起了排球，我們誰也不讓誰……最后我用哭來代表最后的掙扎?？捃浕藡寢尩男?。我把從姐姐從我手中奪過的排球奪了回來。姐姐氣的跑回了樓上。但是有的時候，我們一人打一會兒，也好好的。
這只排球給我?guī)砹藨n和歡，我喜歡這只球!
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇二
今天下午，陽光明媚，我和爸爸媽媽來到二中操場打排球，我對媽媽說：“我們開始吧！”于是我和媽媽先打了一會。后來爸爸也參加了，他說：“兒子和媽媽一組，打爸爸一個人”。比賽開始了，我們把球拋來拋去，扔來扔去，打來打去，實力和力氣不相上下。最后我和媽媽以21比20的得分取得了勝利。我們休息了一會兒，準(zhǔn)備第二次比拼。第二輪開始了，我們用最大的力氣打，忽然，爸爸力氣一大，把球直接打出氣排球場地?，F(xiàn)在比分是10比10。爸爸一個球發(fā)過來，像一個大大的火球，我根本接不到，也根本碰不到。竟然連媽媽也接不住。爸爸心里想著這局肯定是他贏了，看上去開始有點驕傲了，忽然我們把這個大大的“火球”還給了爸爸。因為他太驕傲，所以結(jié)果我們又贏了。
兩局比賽結(jié)束，我們?nèi)齻€人都?xì)獯跤醯?，我宣布比賽結(jié)束，最終結(jié)果我和媽媽隊贏，我對爸爸說：“爸爸，下次你可不能再驕傲咯！”
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇三
嘿嘿，先自娛自樂一下！打排球的時候，我終于能夠發(fā)球過網(wǎng)了！
上午大課間的時候玩了一會，只得到三次接球機(jī)會，過網(wǎng)一次，出界一次，因為上課，匆匆離開。
下午的時候痛痛快快打了一次！的收獲就是可以發(fā)球過網(wǎng)了！盡管教練把我批評得“體無完膚”，比如說：找不到球，接球的位置不對，不應(yīng)用手，而是手腕和上臂等等，自己還因為自己的收獲而洋洋得意呢！
呵呵，就是這么容易滿足，有機(jī)會再去玩玩，也只能是玩玩了！
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇四
我又騎著自行車到健身區(qū)玩，我看見了那位老爺爺，他的身體可好了。這不，打排球隊呢！我不會打，也不會發(fā)球，更別說接球了，所以我只能扔了。我們幾個小朋友和爺爺玩了一會兒，媽媽來了，她教我，讓我兩手相扣，把大姆指平放在手的最上面，球扔的高高的，然后發(fā)出去。排球雖然輕，但*手上可疼了！
最后又玩了幾個回合，就高高興興的回家了！
噢！不！怎么還疼呢！
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學(xué)排球?qū)W打排球日記篇五
今天下午，陽光明媚，我和爸爸媽媽來到二中操場打氣排球，我對媽媽說：“我們開始吧！”于是我和媽媽先打了一會。后來爸爸也參加了，他說：“兒子和媽媽一組，打爸爸一個人”。比賽開始了，我們把球拋來拋去，扔來扔去，打來打去，實力和力氣不相上下。最后我和媽媽以21比20的得分取得了勝利。我們休息了一會兒，準(zhǔn)備第二次比拼。第二輪開始了，我們用最大的力氣打，忽然，爸爸力氣一大，把球直接打出氣排球場地?，F(xiàn)在比分是10比10。爸爸一個球發(fā)過來，像一個大大的火球，我根本接不到，也根本碰不到。竟然連媽媽也接不住。爸爸心里想著這局肯定是他贏了，看上去開始有點驕傲了，忽然我們把這個大大的“火球”還給了爸爸。因為他太驕傲，所以結(jié)果我們又贏了。
兩局比賽結(jié)束，我們?nèi)齻€人都?xì)獯跤醯?，我宣布比賽結(jié)束，最終結(jié)果我和媽媽隊贏，我對爸爸說：“爸爸，下次你可不能再驕傲咯！”
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇六
今天下午給一年級上體育課，一年級的孩子們總是對體育課充滿激情，還沒上課就一個接一個地來辦公室提醒我：下一節(jié)課上體育!他們?yōu)槭裁捶浅Ｔ敢馍象w育課呢?喜歡玩球唄。
一做完課前熱身運動，男孩兒們就馬上圍過來嚷嚷：“老師，我想去拿球，我想去拿球……”
今天好幾個年級都上體育課，所以每個班的球分配得就少，只有一個排球，兩個籃球。張家璇很喜歡打排球，每節(jié)課都過來要求我跟他一起打，這節(jié)課又不例外，剛拿到球就抱著跑過來了。
我打了幾下覺得球有點硬，打在手臂上很疼，就建議不要打了，可是張家璇試了試一本正經(jīng)地說：“一點都不疼啊!”好吧，我只得硬著頭皮跟他打了起來，后來又有好幾個孩子加入了我們，有幾個打得還不錯呢。
沒想到，沒多長時間我就融入了進(jìn)去，跟他們打得不亦樂乎，下課鈴聲響起的時候才感嘆：這節(jié)課真短啊!
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇七
吃過晚飯，我和爸爸、媽媽一起到操場打排球。
一來到操場，就看見已經(jīng)有許多人在那里鍛煉了。我拉著爸爸。媽媽飛快地跑到操場中間，就迫不及待地打了起來。
首先，我來發(fā)球，我本想把球打給媽媽，誰知這球卻不聽話，向旁邊的花壇滾去。該爸爸發(fā)球了，爸爸真不愧是屬牛的，真是力大如牛啊，一出手，就把球打得老高，那球簡直可以跟白云親嘴了。跟爸爸比媽媽的力氣可小多了，那球好象舍不得媽媽似的，發(fā)了好幾次都沒發(fā)出去。
怎么樣？我們一家三口的打球技術(shù)你心理應(yīng)該有數(shù)了把！
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇八
星期天，我約好了小新和樂樂去打排球，我們?nèi)藖淼搅藦V場上，小新當(dāng)裁判，我和樂樂比賽。
首先我開始把排球往樂樂那打，樂樂把球又往我這打，我一看球飛過來了，又把球打樂樂那，由于我用力過猛，樂樂沒接著，小新說：“第一局陳奕鳴勝！”第二局樂樂先發(fā)球，我把球輕輕地接住了，然后又打了回去，樂樂接住球，往我左邊打，由于我沒接住球，所以第二局樂樂贏了，小新說：“現(xiàn)在是平局，大家休息十五分鐘?！边^了一會兒，又開始比賽了，這局我先發(fā)球，我把球拋來拋去，我發(fā)現(xiàn)樂樂都看呆了，最后我一發(fā)球，樂樂沒接著，我勝利了。
我今天玩得很開心！
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇九
今天的大課間活動，我們班練習(xí)打排球。
老師先教我們打排球的姿勢和技巧，講解完之后，我們就開始打球了。首先是莊老師開球，他先用右手把球扔向空中，然后雙手迅速并攏，用力地把球打給駱偉鋒。駱偉鋒接到球，就趕緊把球傳給我，我身手敏捷地把球接住，又傳給陳鑫基······排球就像一顆“開心果”，在同學(xué)們之間傳來傳去，我們玩得滿頭大汗，不亦樂乎。突然，女生那邊出了點小插曲，原來是謝雯雯的臉被排球砸到了，還好沒有受傷。
打排球即可以讓我們鍛煉身體，也可以讓我們完全放松心情，我真喜歡打排球。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十
一天夜晚星星在閃耀，一個森林最西部的地方叫桐青湖旁邊的草地上小豬在打排球。
這里的草地綠油油的，在草地上還能聞到草濃濃的氣味，鮮艷的花正在睡覺。
小豬打啊，一往上拍，飛得高啊!結(jié)果排球落下來的時候掉到樹枝上了，小豬急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
這時，在草地上散步的大象看見了，急忙跑過去，用他的“水管”——鼻子，把排球拿了下來。月亮姐姐看得一清二楚，連忙對她的寶寶們說：“看，我的星星寶貝們，多么善良的大象啊!希望你們長大也能大象一樣善良又高尚的美德?！?/p>
小豬也連聲說：“謝謝!謝謝!讓我們一起來打排球吧!”
小豬和大象歡快地打打起了排球，許多動物都紛紛圍過來看排球賽，連小青蟲和蟋蟀都趕來湊熱鬧，還一邊鼓掌一邊演唱動物園的團(tuán)結(jié)歌曲呢!這個森林都被演唱會的笑聲和歌聲包圍了。
小鳥拍動的翅膀和蝴蝶飛向天空這真像一個：“夢想”的情緒……。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十一
12月16日那天，我們班有幾個同學(xué)去參加墊排球比賽，我也是其中一個。說起這次比賽，真是一波三折啊!
開始的時候，范老師的名單上有我的名字，我很緊張，生怕比賽發(fā)揮不了自己，就抓緊練?？蛇^了幾天，名單上又沒有我的名字了。我頓時有一種輕松的感覺，因為我墊排球的個數(shù)也不多，最多也就只有十多二十個的，不參加就好，這樣也就不會拖班級后腿了。
可是最后，范老師的名單上又有我的名字了，我感覺緊張感撲面而來，又馬上抓緊練習(xí)。練習(xí)過后，我終于可以墊到50多個了!可是離60個還比較遠(yuǎn)，我繼續(xù)練……終于在比賽前2天，最多可以墊到68個了!我真緊張啊!
到了比賽的那一天，去比賽了。哨聲吹響后，我斷斷續(xù)續(xù)地墊到了78個!記錄耶!那時我的心情好激動啊!心想：自己既沒有給班級拖后腿、丟臉，還墊到了自己的記錄，為班級取得了一小部分的榮譽!我真棒!
這就是我這學(xué)期在學(xué)校發(fā)生的最快樂有趣的一件事兒了!
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十二
昨天，我和姐姐一起打排球。
姐姐把排球拿出來，我們就在小區(qū)里玩了起來，我們找了根木條，放在中間，表示網(wǎng)，我們就開始打了，姐姐先發(fā)球，我就開始準(zhǔn)備，“啪”，球來了，我使勁一打，把排球打回去，姐姐一個還擊，就把排球打回來了。我一沒打準(zhǔn)，排球就從我身旁飛過。我把球拍了回去，姐姐很容易得就把球打了回來，我一沒打好，球就滾了過去。我就說：“啊，技術(shù)不好。”姐姐說：“你的技術(shù)是一般般，不是不好?！蔽乙宦?，開心的點點頭。
昨天的打排球讓我知道了自己的排球技術(shù)很好。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十三
爸爸開車帶我到了排球場，買好了門票，我迫不及待地穿上了排球手套準(zhǔn)備入場。入場后我們找了一個對手一起打球，爸爸教我怎樣打排球，他一邊講解邊做示范：要把排球扔向上面，然后雙掌緊握成平面狀把排球撞向?qū)Ψ?，對方如果沒有接住球，你就贏了。我按爸爸說的試了一下，我把球扔到“半空”，然后緊抱雙拳把球墊了出去，只聽“啪”的一聲，球沒擊出去反而砸到了我的頭，頭上馬上長出一個“小籠包”，爸爸撫摸著我的頭說：“男子漢，不能怕疼，要勇敢?！蔽乙е?，忍著痛點了點頭。我們又打了起來，我們打呀打呀，終于打成了一個平手。打了好一會兒，我累了，對爸爸說：“我們回家吧?！闭f完，我快步走出排球場，我的對手對我豎起了大拇指：“你太厲害了，才剛學(xué)就能打敗我，再見。”我聽了心里樂開了花。
啊!被夸的感覺太美了，令我飄飄然的直到現(xiàn)在，這件事還留在我心中。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十四
排球，是我們學(xué)校的特色。我也幸運地成為我校排球隊的一員，成為了一名“小小排球女將”。你可不要小看了這個球，掂球可是第一步。剛開始的時候你，我一個也掂不起來，看著高年級的哥哥姐姐們，那嫻熟的動作，我真是又羨慕你，又著急。不過，不要緊，萬事開頭難，在老師的.指導(dǎo)下，我逐漸地掌握了技巧，右手要在左手上面，兩個大拇指搭在一起，掂的時候，眼睛看球，兩臂隨著手上下擺動，兩腿要彎曲，用力不要過猛，注意節(jié)奏。就這樣，我反復(fù)地練習(xí)，盡管兩臂酸了，兩只小手紅了，我也堅持。現(xiàn)在，我已經(jīng)能掂上十九個了。在排球隊，我不僅鍛煉了身體，更磨煉了意志，“有志者事竟成”----我是小小排球女將。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十五
今天，我們班與4班展開了一場排球賽。
第一局一開始，我們班發(fā)球，發(fā)球的隊員是茍川哲，只見他把球往空中一扔，然后用力將球打出去，球過了網(wǎng)，對方同學(xué)急忙跑過去，沒想到腳一打滑，球沒有接住，我們班先得一分，沒過一會，我們已經(jīng)得了三分，真是開門紅啊，我們都十分高興，可是我們高興的太早了;在我們高興的時候，四班的同學(xué)很快把比分追了上來，這是我們班的場上隊員有點急了，球打的越來越不好了，慢慢的，我們輸?shù)袅说谝痪直荣悺?/p>
休息片刻，第二局比賽就要開始了，老師提醒上場的隊員說：“打球的時候不要搶，球到誰哪誰就打?！蓖瑢W(xué)們說：“好?！北荣惱^續(xù)進(jìn)行，對方發(fā)球，球過來了，只聽張鑫銳說了一聲：“我的?！毖杆俚匕亚蚋吒叩拇蛄诉^去，對方?jīng)]有接住，我們班又是先得一分，就這樣，我們班穩(wěn)扎穩(wěn)打，一分一分的贏著，很快把第二局贏了下來。比賽進(jìn)入了決勝局，場上比分交替上升，在決勝局的最后二分時，我們班的啦啦隊齊聲高喊著：“501加油，501必勝!”這時，我們班發(fā)球，對方同學(xué)接到了，還把球正好打向我們班沒人防守的地方，眼看球就要落地了，只見茍川哲從旁邊飛快地跑了過來，將球漂亮地接了過去，對方一慌沒有接到球，我們得分了!還有最后一分了，這時，輪到李沁芳發(fā)球了，只見她手一揮，球向雙方場地飛去，但我看好像力量有點小，可是幸運的是，這是個網(wǎng)球，對方?jīng)]能接起這個球，當(dāng)球落地的時候，我們班的同學(xué)歡蹦亂跳，我們?nèi)紱_進(jìn)比賽場地和參賽隊員擁抱在一起，今天，真是太開心了。
啊!這真是場有趣的排球賽。
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十六
昨天剛剛下過雨，土地還很潮濕，今天媽媽叫我和爸爸下樓打排球。
我興高采烈地抱著排球出了家門，小區(qū)的里里外外全都是打球的好地方，我們挑了一個最中間的地方，就開始了。
爸爸首先教我發(fā)球，把球往上拋，落下來到頭多出一分米的距離的時候，用手心使勁往上一推，球就飛出去了。但是每次我一推，一個手掌的力氣都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次，我的手就會紅一點兒，時間久了，我的手就變得又紅又腫。
然后爸爸教我接球，兩只手握好空拳狀，大拇指放到上面，中間的骨頭壓平。這時，爸爸發(fā)的一個球朝我“飛”來了，我怕疼!我心里想。我用力一接，落空了，球滾到草叢里去了，我到跑草從里去撿球，球上沾滿了泥巴，我不假思索地把球扔給了爸爸，爸爸說，“接著來!”“我也準(zhǔn)備好了!”說完，又一個球朝我“飛”來，我雙手緊握著拳頭，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不說我要放松，尤其是手，他讓我自己掂一掂球，我試了一兩下，就不干了，球太重了，從那么高的地方落下來，再加上我的小細(xì)胳膊，你說怎么能受得了呢?“加油啊!”爸爸在一旁鼓勵我，我咬了咬牙，又做了幾十個，“不能了!”我說。爸爸走過來說：“練得不錯!”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。
爸爸要帶我回家了，走在回家的路上，我心里想：世上無難事，只怕有心人!
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十七
隨著一聲清脆的哨響，雙方的隊員們便開始了激烈的比賽。一個個精彩的發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)，我班的隊員們都充分發(fā)揮出自己的個人技術(shù)及團(tuán)隊配合。
場下的拉拉隊也齊聲吶喊的為我班的隊員們加油，每贏一球時都為她們鼓掌喝彩，而丟球時也會為她們鼓勁提高士氣。
為了備戰(zhàn)此次的校排球賽，我班的運動員們積極的進(jìn)行各方面的訓(xùn)練，力求以的水平和狀態(tài)迎接每一次比賽。
排球比賽不僅加強(qiáng)了班級學(xué)生之間的交流與溝通，豐富了校園文化生活，也體現(xiàn)了同學(xué)們奮勇拼搏和不輕言放棄的體育精神。通過比賽使我班同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)互助，更加懂得合作精神和比賽內(nèi)涵。
高一三班，加油！看，排球在網(wǎng)上舞出了我們青春的'旋律！
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十八
在一個寒冷的中午，我出去玩的時候，我碰見了我的好朋友李星辰。我說：“李星辰玩不玩”李星辰說：“好呀！”我們就去院子里玩了。忽然我發(fā)現(xiàn)風(fēng)寶哥和加哥再打排球，我說：“咱們一起打排球吧！但我不會打排球?！崩钚浅秸f：“那你當(dāng)裁判吧！”我們就和他們打排球了。
他們誰也不想落后，打的都出汗了。最后他們倆打成了平手。就這樣下去連打了三場，都打成了平手，他們倆都很厲。
經(jīng)過他們打排球后，我知道了打排球的基本規(guī)則，我覺得：“今天很開心，因為我知道了打排球的基本規(guī)則！”
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇十九
那一天是我最難忘的一天。在那一天，我在我的小學(xué)生活中演繹出了輝煌的歷史。
比賽開始前，我們在操場上熱身。沒多久，比賽就要開始了。幸好我有一些比賽的經(jīng)驗，在比賽時保持鎮(zhèn)定。終于，裁判吹了一聲哨子，比賽正式開始了。我輕輕地拋起排球，在排球落下時輕輕地略加用力地往上一墊，就像在家里練習(xí)一般絲毫不緊張。球就像一個淘氣包，在我的手腕上不停地跳躍著，發(fā)出一陣陣清脆的咚咚聲。突然，球跳了出去，我連忙把球撿起來，繼續(xù)墊球。我暗暗想著：吁……真是太危險了!
大約過了半分鐘，我隱隱感到手臂有些酸。糟糕，可能是昨晚練的時間太長了。球再次逃跑了，我追了一秒鐘，立馬跑回場地中間繼續(xù)墊球。哇!手臂越來越酸。我想：不行，咬咬牙，堅持下去。哨聲再次響起，幫我數(shù)數(shù)的老師告訴我：“95個，真不錯!”“哦!”我應(yīng)了一聲。我回憶了一下昨晚的紀(jì)錄好像是94個。哈哈，這次破紀(jì)錄了!
在這次墊排球比賽中，我驗證了毛主席說的一句話“世上無難事，只怕有心人?！?/p>
學(xué)排球?qū)W打排球日記篇二十
星期二那天，我們實驗小學(xué)舉行了五年級排球賽，經(jīng)過激烈的篩選，我和茍川哲、馬永超、王天雨、李沁、張一情、燕文、被選中，其中我的球打得，所以我是隊長。
下午的三節(jié)課下課，我們班的同學(xué)都一溜煙的跑到操場，不一會比賽開始了，這次上場的有馬永超、茍川哲、王天雨、燕文、我們對先發(fā)球，之間首發(fā)茍川哲把球扔起來，用力的打出去，球畫出了一道完美的弧線飛到了對方的場地，丟方的韓服紅用力一端球又飛了回來，王天雨急忙跑過去用手一端球又飛了起來，可是不巧球沒過王對方得分，接著我們隊不停的輸球最終第一句輸給了四班，老師見情況不妙，急忙把王天雨換了下來，把我換了上去，第二局開始了，我站在在場上心里很緊張，可我還是克服了自己，第一球是對方發(fā)球只見對方的孫超凡一下子把球打來了過來，球眼開就要落地了，只見茍川哲一個倒鉤把球傳給了我，我一端球飛過去了對方急忙去接，可惜沒接著，我們得分，同學(xué)們頓時歡呼起來，接著我們隊開始大顯神通，真是“四仙打球，各有絕招啊，不久我們拉開了距離，經(jīng)過隊員們的努力我們戰(zhàn)勝了四班，大家都很激動。
最后大家都面帶微笑、蹦蹦跳跳的離開了排球場。
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