總結(jié)是對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活等方面的一個(gè)及時(shí)概括。寫一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性的思考和分析。以下是一些總結(jié)的范文，歡迎大家一起分享和討論。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇一
前年春節(jié)期間，爸爸媽媽送給了我一個(gè)“知識(shí)寶庫(kù)”。不用說(shuō)，大家都一定知道是--電腦了。從此以后，我就又多了一個(gè)最知心、最和睦的朋友了。新朋友的頭好似一個(gè)正方形，是黑皮膚人。在電腦國(guó)王里，越是黑越美，所以，我的這個(gè)朋友，算是很漂亮的了。他的頭有一個(gè)特別功能，就是可以隨時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，就像一個(gè)“魔術(shù)師”。
主機(jī)是他的大腦，你可別看小他的“大腦”了，在里面，都是一些貴重物品，他能把所有的信息、資料存在這個(gè)大腦里。如丟失了一個(gè)零件，電腦不僅僅會(huì)傷心地哭，而且也不能陪伴著您了。顯示器是電腦的眼睛和嘴巴。你只要把正確的命令訴說(shuō)給你的好朋友電腦知道，他就會(huì)眼前一亮，立刻出現(xiàn)在顯示器上，一句不漏地把你要的程序“說(shuō)”出來(lái)?！笆髽?biāo)”是他的手，隨時(shí)讓你控制。當(dāng)然，我說(shuō)的這些，都只不過(guò)是他的一部分，還有音箱、穩(wěn)壓電源ups、控制器……他們的功能可神奇啦!
剛開始我學(xué)會(huì)的僅僅只是用電腦寫作，但是電腦就像一個(gè)嚴(yán)厲的老師，你只要稍微有點(diǎn)不虛心，它就給你看顏色。有很長(zhǎng)一段時(shí)間我一直用半角寫中文，常常出故障，寫得如火如荼的時(shí)候屏幕上卻出現(xiàn)大片的不規(guī)則字體，你可以想向我當(dāng)時(shí)的心情，于是，便自作聰明以為是電腦病毒在作怪，于是就叫爸爸大規(guī)模地殺病毒，直到后來(lái)才知道那根本不是病毒的原因，只是因?yàn)槲沂冀K沒(méi)有把半角轉(zhuǎn)換成全角，這時(shí)的我，對(duì)電腦已有了深刻的了解。一些硬件軟件方面的知識(shí)也豐富了許多。
有了電腦，我的學(xué)習(xí)也進(jìn)步了不少。記得上回老師布置了一次自測(cè)步長(zhǎng)的作業(yè)，我迫不及待地第一次使用起“word”這個(gè)軟件來(lái)，不知試了多少次，翻了多少有關(guān)的書籍，可還是找不到我心目中想要的那種格式。當(dāng)時(shí)，我如同熱鍋上的螞蟻--急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。忽然，有一個(gè)顯示著“word小管家”的`大眼架出現(xiàn)了，他告訴我，如果想要編排出各種款式的表格，請(qǐng)雙擊自定義表格鍵。我恍然大悟，原來(lái)答案不就在眼前嗎?真是踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫。按照“電腦小管家”的提示，我很快就把心目中的表格編好了，我有一種說(shuō)不出的成功的喜悅。
第二天，老師對(duì)我的作業(yè)給予了極高的評(píng)價(jià)。我心里不由對(duì)電腦產(chǎn)生了一種說(shuō)不出的感激。幾個(gè)月后，我又結(jié)識(shí)了網(wǎng)絡(luò)，其實(shí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和計(jì)算機(jī)程序語(yǔ)言一樣有趣，她是另外一個(gè)無(wú)窮盡的世界，你可以盡情的創(chuàng)造，在這里，你可以結(jié)交到更多的朋友，更好的技術(shù)，更棒的編程技巧，當(dāng)然，還有網(wǎng)絡(luò)上最基本的通訊手段以及許多課本上學(xué)不到的知識(shí)。自然，在計(jì)算機(jī)的知識(shí)里面，那只不過(guò)是一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮而已。我相信“學(xué)海無(wú)涯”這句話在電腦和網(wǎng)絡(luò)中也同樣實(shí)用，況且，我在這當(dāng)中也只是一只小小的菜鳥，想成為大蝦，還難著呢。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇二
有人說(shuō)：父愛(ài)如山，高大而堅(jiān)毅；父愛(ài)似海，寬廣而博大；父愛(ài)如烈酒，入嘴辛辣，卻充滿刺激，令人回味無(wú)窮；父愛(ài)如苦咖啡，雖剛?cè)臊X帶著苦，但慢慢蕩漾開的，是無(wú)窮的甜蜜……而我覺(jué)得，若母愛(ài)是一艘小船，帶我遠(yuǎn)航，那么，父愛(ài)就是港灣，給我一個(gè)停泊的依靠。
在我讀小學(xué)時(shí)，學(xué)校做了身體健康檢查，幾乎所有同學(xué)都順利過(guò)關(guān)了，但卻在我這里――亮起了“紅燈”――視力檢查不合格，左眼已差到0。1！這如一個(gè)驚天噩耗，打破了我們家寧?kù)o的生活……我的心猶如被燒了一盆冷水，徹骨冰涼。
是爸爸先振作了起來(lái)，他開始為我尋找醫(yī)治方法，為我買機(jī)器治療，給我配眼鏡，我開始接觸康復(fù)療程。但這過(guò)程是辛苦的。
冬天，我需要在早上五點(diǎn)半起床，那時(shí)天還是灰蒙蒙一片，人們還在夢(mèng)鄉(xiāng)，而我卻需要在這時(shí)看儀器，是父親，每天都堅(jiān)持不懈陪著我；剛開始治療，還需要涂眼膏，當(dāng)抹上眼膏之后，雙眼是模糊不清的，是父親，在我寫作業(yè)時(shí)一直教導(dǎo)我，而我，只能憑著感覺(jué)對(duì)字的印象而寫出來(lái)，為此，我常會(huì)寫作業(yè)到晚上十點(diǎn)，甚至十一點(diǎn)；過(guò)程真的很艱辛，我曾經(jīng)哭過(guò)，揚(yáng)言放棄過(guò)，是父親，在我身旁一直鼓勵(lì)我，傳遞我堅(jiān)持下去的信心。我為有這樣一個(gè)父親而自豪。
那次，我經(jīng)過(guò)父母的房門，卻無(wú)意聽到了一組令我永生難忘的對(duì)話，原來(lái)我在治療期間，花費(fèi)了大筆錢，而家里積蓄不夠，父親就去了跟朋友借錢，寧肯低聲下氣求別人；為了積攢到錢，他寧愿每天多工作幾個(gè)小時(shí)，就算睡眠已嚴(yán)重不足也絲毫不在意……在那一刻，我熱淚盈滿，鼻子酸酸的。
陽(yáng)光透過(guò)窗欞撒在父親的工作臺(tái)上，窗外傳來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的淺唱：“時(shí)光時(shí)光慢些吧，不要再讓你變老了，我愿用我一切換你歲月長(zhǎng)流……”父親！您為我付出了那么多，卻從不溢于言表。您猶如一座堅(jiān)毅的大山，為我提供家的依靠，我心中的風(fēng)雨來(lái)了，最想依賴的是您！
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇三
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們不可或缺的一部分，幾乎無(wú)論在什么場(chǎng)合，人們都離不開網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)的興起帶來(lái)了無(wú)數(shù)的便利，但也帶來(lái)了一些問(wèn)題。在我日常生活中，我也深刻地體會(huì)到了依賴網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的影響和心得體會(huì)。下面我將從信息獲取、社交媒體、工作學(xué)習(xí)、安全隱患和心理健康等方面展開論述。
首先，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了極其廣闊的信息獲取途徑。過(guò)去，要獲取某種知識(shí)或是解決某種問(wèn)題，我們往往需要走訪圖書館、請(qǐng)教專家甚至親自實(shí)踐，費(fèi)時(shí)費(fèi)力。而在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們只需打開電腦或手機(jī)，借助搜索引擎就可以輕松地獲取到我們需要的信息。無(wú)論是學(xué)術(shù)研究、日常生活咨詢還是社會(huì)新聞等，網(wǎng)絡(luò)都提供了無(wú)數(shù)途徑和渠道，使我們能夠更迅速、更精確地獲得所需的信息。
其次，社交媒體的興起改變了人們的生活方式。過(guò)去，社交更多地依賴于面對(duì)面的交流或者書信等間接的方式。然而，如今社交媒體的出現(xiàn)使人們可以隨時(shí)隨地與身處遠(yuǎn)方的親友和朋友保持聯(lián)系。無(wú)論是通過(guò)微信、微博、QQ等即時(shí)通訊工具，還是通過(guò)朋友圈、空間等社交平臺(tái)，人們都能夠及時(shí)分享和交流自己的生活動(dòng)態(tài)、感受和思考。同時(shí)，社交媒體也為人們提供了更廣泛的社交網(wǎng)絡(luò)，使得不同地域、背景的人們可以更容易地聯(lián)絡(luò)和相互了解。
然而，依賴網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了一些問(wèn)題和隱患。首先，對(duì)于工作和學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)的依賴性使得人們過(guò)分依賴于網(wǎng)絡(luò)的傳遞和獲取信息，而忽視了自己的思考和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。在解決問(wèn)題時(shí)，人們過(guò)分依賴于搜索引擎的答案，而不再思考和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。其次，依賴網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了安全隱患。網(wǎng)絡(luò)犯罪的普及使得我們的個(gè)人信息變得不再安全，我們的隱私也受到了威脅。網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等問(wèn)題也日益嚴(yán)重，使得人們的社會(huì)安全感受到了威脅。
此外，長(zhǎng)期依賴網(wǎng)絡(luò)也可能影響人們的心理健康。網(wǎng)絡(luò)作為一個(gè)虛擬世界，使人們可以隨意地展示和扮演自己，但也容易導(dǎo)致虛假自我和社交焦慮。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可能會(huì)過(guò)度關(guān)注他人的評(píng)論和點(diǎn)贊，將自己的價(jià)值感取決于網(wǎng)絡(luò)上的一些非實(shí)際指標(biāo)，從而對(duì)現(xiàn)實(shí)生活感到不滿和焦慮。此外，長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)也會(huì)導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)和社交的機(jī)會(huì)，增加孤獨(dú)感和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶來(lái)了巨大的便利，但也帶來(lái)了一些問(wèn)題和負(fù)面影響。我們?cè)谝蕾嚲W(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，也要注意合理利用它，不過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)自己的思考和判斷能力，確保網(wǎng)絡(luò)安全，并定期擺脫網(wǎng)絡(luò)世界，去和現(xiàn)實(shí)社交和鍛煉身體。只有正確使用網(wǎng)絡(luò)，我們才能更好地乘風(fēng)破浪，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活中的助力而非負(fù)擔(dān)。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇四
鳥兒羽毛豐滿，便欲展翅高飛，不再依靠大鳥;果實(shí)已經(jīng)成熟，便欲離開枝頭，不再依靠大樹;而我，無(wú)論身在何方，長(zhǎng)大與否，最想依靠的，始終是您，我親愛(ài)的母親。
您常說(shuō)我長(zhǎng)大了，要自立自強(qiáng)，萬(wàn)不可做“啃老族”、“月光族”，一輩子依靠爸媽。每每聽到這些，我總是不屑地昂起頭，撇撇嘴，驕傲地說(shuō)：“我才不靠你們呢!“而心里卻總是一陣陣不舒服，是心口不一的感覺(jué)。
您可知道，我最想依靠的就是你，不是金錢與物質(zhì)，是您的目光，您的舉止，您的話語(yǔ)。
小時(shí)候，您踩著腳踏車帶我上幼兒園，您愛(ài)教我背唐詩(shī)，《靜夜思》便是那時(shí)學(xué)會(huì)的。猶記得您將我抱下車，聽完我背詩(shī)，溫柔滿足的目光便落在我的身上，如網(wǎng)般將我圍裹，無(wú)知的我尚不明白目光里透著贊賞與鼓勵(lì)，只覺(jué)得像得到了最愛(ài)的糖果，會(huì)高興激動(dòng)一整天，充滿了前進(jìn)的動(dòng)力。
上小學(xué)，您拿起筷子第一次打了我。從小到大，只此一回，我記憶猶新：”出去打兩瓶開水，媽媽給你泡茶喝!”為了奶茶我飛一般打來(lái)開水，誰(shuí)知媽媽卻泡了杯難喝的綠茶，我一肚子委屈、憤怒，全都遷怒于剛打來(lái)的水，“嘩啦啦”一下瀉進(jìn)了下水道，您緊握著一根筷子，拉著我的手，一下一下打在我的身上，泛起條條紅痕?！敖心闫獬?，叫你任性，就是要教訓(xùn)你!”一頓痛打，一場(chǎng)痛哭，終于收斂了我的戾氣。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇五
在科索沃戰(zhàn)爭(zhēng)中，北約對(duì)南斯拉夫的狂轟濫炸，就是通過(guò)由60多個(gè)衛(wèi)星組成的信息網(wǎng)絡(luò)來(lái)精確操縱的。1995年9月下旬，美國(guó)進(jìn)行了一次名為“聯(lián)合勇士”的演習(xí)。一個(gè)英國(guó)少年用普通計(jì)算機(jī)和調(diào)制解調(diào)器，“侵人”當(dāng)?shù)鼗ヂ?lián)網(wǎng)絡(luò)，便將電子郵件信息輸人了美某海軍戰(zhàn)艦的核心部隊(duì)—指揮和控制系統(tǒng)，幾秒鐘之內(nèi)，熒屏上打出了一行字，宣布:“控制完成。”
美國(guó)大西洋艦隊(duì)的指揮權(quán)已落人這位計(jì)算機(jī)神童手里。更離奇的是，15歲的少年米尼克運(yùn)用破譯密碼的特殊才能，闖人美國(guó)軍方的“北美防空指揮中心”網(wǎng)絡(luò)，對(duì)美國(guó)人指向俄國(guó)的全部核彈頭的數(shù)據(jù)等核心機(jī)密一覽無(wú)余，軍方竟毫無(wú)知覺(jué)。
最近，美國(guó)組建了一支類似“黑客”的“計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)戰(zhàn)士”，在保護(hù)己方網(wǎng)絡(luò)不被破壞的同時(shí)，用鍵盤操縱敵人的媒體，破壞敵人的財(cái)源，使敵人陷人癱瘓……我們將戰(zhàn)爭(zhēng)行為的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)空間簡(jiǎn)稱作“網(wǎng)絡(luò)戰(zhàn)場(chǎng)”。在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上有特殊的“兵力兵器”，有相應(yīng)的謀略戰(zhàn)法。但你永遠(yuǎn)看不見人，只能感覺(jué)到人的智慧的閃光并進(jìn)行激烈碰撞。敵人“有時(shí)會(huì)留下記錄，更多時(shí)候無(wú)跡可尋，它只發(fā)生在網(wǎng)絡(luò)空間，惟一的記載便是那一閃即逝的電子脈沖”。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇六
你們都聽過(guò)“食人獸”、“食鐵獸”…食時(shí)獸肯定沒(méi)有聽過(guò)吧！其實(shí)，它就是搶走同學(xué)時(shí)間的原兇，在它手下，半天可以像半個(gè)小時(shí)過(guò)得這么快，它就是——網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)上的東西，個(gè)個(gè)精彩分呈、百看不膩，而且它里面有多少東西，誰(shuí)也不知道，我感覺(jué)它似乎就是宇宙，永遠(yuǎn)到不了它的盡頭。
在網(wǎng)上，玩游戲的時(shí)間是過(guò)的飛快的，一眨眼就是一個(gè)小時(shí)，而且，一旦你玩上癮了，想不玩都難。游戲給人的感覺(jué)，就是琢磨不透，有可能你這次勝利了，你下次就不一定會(huì)贏，但是，人就是想去爭(zhēng)，他們想：這次贏了，下一次也會(huì)贏。但如果事實(shí)是輸了的話，他們決不會(huì)甘心，所以，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)可怕的魔鬼。
在網(wǎng)上，找音樂(lè)的時(shí)間比玩游戲過(guò)得慢不了多少，音樂(lè)是無(wú)窮盡的，你想全部知道，全部聽完是不可能的，可是人明明知道是不可能的事情，他們還是想去這樣做。
在網(wǎng)絡(luò)上可以做的事情是數(shù)不完的，所以想浪費(fèi)時(shí)間也是非常簡(jiǎn)單的，在網(wǎng)絡(luò)里，我們無(wú)法控制自己，我們都控制不了自己了，又這么樣去控制自己在網(wǎng)絡(luò)里的時(shí)間呢？如果，不想讓自己的時(shí)間白白浪費(fèi)，唯一的選擇就是——離開網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇七
電腦逐漸成為學(xué)習(xí)工具，學(xué)生接觸電腦的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，漸漸的，身體狀況越來(lái)越差。就像我，有時(shí)候正好玩上qq，對(duì)別的事情就拒之門外了。從而，導(dǎo)致精神不振。
網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子們的吸引力是不言而喻的。孩子們要加強(qiáng)自我約束，不能圖一時(shí)痛快。不讓孩子們接觸電腦也是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是瀏覽的內(nèi)容要健康，上網(wǎng)時(shí)間要適度。
假日里，特別是小記者，寫好作文以后，還要書寫在作文紙上，如果字寫不好，獲獎(jiǎng)率就會(huì)降低。如果有作文的郵箱，那就省力了。把寫好的作文錄入到電腦里，然后發(fā)給指定的郵箱。這樣，既能訓(xùn)練電腦打字，又能解決書寫之憂；既清楚，獲獎(jiǎng)率又高，這不是“四全其美”嗎。
除了上網(wǎng)，我們不要忘了學(xué)習(xí)，因?yàn)闀侨祟愡M(jìn)步的階梯，知識(shí)給予人生命和力量。當(dāng)你遇到困難，并且向他低頭時(shí)，吳承恩會(huì)帶著他的《西游記》來(lái)到你身邊，讓你知道唐三藏是怎樣取得真經(jīng)，正是踩著艱程一步一步向上走。只要你鼓起勇氣，困難會(huì)被你打敗，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次坎坎坷坷，才漸漸體會(huì)到成長(zhǎng)快樂(lè)?？磿鼓銟淦鹦判?，困難正等你去克服！
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，我們應(yīng)該利用它有利的一面。讓互聯(lián)網(wǎng)為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，使我們的學(xué)習(xí)和生活變得更加精彩。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇八
我不僅是一個(gè)“小書蟲”，更是一個(gè)“小網(wǎng)蟲”，這不，剛寫完作業(yè)的我上一秒還在三樓的書房里，下一秒便出現(xiàn)在了二樓，死死地霸住了電腦，大有一種占山為王的架勢(shì)。
“哈！”正在qq聊天的我突然注意到了一個(gè)小方塊：qq寵物？這是什么？我看得一頭霧水，滿心好奇的我不管三七二十一，上去便是噼里啪啦的一通點(diǎn)，突然，白光一閃……q的一聲，桌面上赫然出現(xiàn)一個(gè)超大號(hào)的“雞蛋”！又聽“啪”的一聲，蛋碎了，里面蹦出了一只小企鵝，嚇得我一蹦三尺高，連話都說(shuō)不清了：“你！你！你是個(gè)什么東西？難不成是孫、孫、孫悟空轉(zhuǎn)世？”“東西？”它好奇地重復(fù)道：“我不是個(gè)東西，我叫q帝，我可是很厲害的吆！”我聽了這句話，立馬笑得前俯后仰，輕蔑地指著它道：“就你，還很厲害？”這時(shí)，老媽走過(guò)來(lái)了，我嚇得立即噤聲，但老媽好像什么都未發(fā)生似的，只是皺了皺眉頭便走了。“放心吧，別人是看不見我的，既然我們這么有緣，一個(gè)星期內(nèi)我可以滿足你的任何愿望！”說(shuō)完q帝還驕傲地拍了拍胸?！拔乙粔K巧克力蛋糕！”白光一閃，一碟蛋糕真的出現(xiàn)在我的眼前，哈！大快朵頤的感覺(jué)真好。“我要一袋德芙巧克力”……q帝不遺余力地滿足著我的所有愿望，原來(lái)網(wǎng)絡(luò)還有這等好處！
可時(shí)間就像一條小溪，當(dāng)你把它捧起時(shí)，它卻又淘氣從你的指間溜走，此時(shí)的時(shí)間仿佛變成了一個(gè)鬼精靈，無(wú)論我怎么努力就是抓不住它。這不，一眨眼，一個(gè)星期很快便過(guò)去了，我也在q帝的誘惑下沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，每日起床后的第一件事和上床前的最后一件事都是與q帝聊天。以前獨(dú)立自主的我現(xiàn)在卻事事依賴于q帝，變成了一只“米蟲”；整日里精神恍惚，上課、作業(yè)草草了事，成績(jī)直線下滑，老師看我的眼光由以前的贊賞變成了不敢置信；而為了見q帝，從不撒謊的我，開始在父母面前編各種謊言……很快q帝要離開了，我向q帝許了最后一個(gè)愿望，“我要考年級(jí)第一！”“成功要靠自己的努力，這樣的果實(shí)才是最甜的！不要太迷信網(wǎng)絡(luò)，我玩的只是些小法術(shù)，太沉迷于網(wǎng)絡(luò)只會(huì)有害無(wú)益！看看你這一星期的學(xué)習(xí)情況和你鼻梁上的眼鏡就知道了?！眖帝笑瞇瞇地看著我，一轉(zhuǎn)眼便不見了。
原來(lái)這才是真正的網(wǎng)絡(luò)，可以給你甜頭，但當(dāng)你使用過(guò)度時(shí)，卻又會(huì)給你苦頭。所以，我們應(yīng)該適度使用網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)的利為我們服務(wù)，克服網(wǎng)絡(luò)的弊，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)會(huì)是一個(gè)充滿智慧，學(xué)識(shí)淵博的老師。同學(xué)們，讓我們一起努力，做一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)人吧！
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇九
1.和眾人格格不入的，不是天才就是蠢才。
2.給未來(lái)的兒女找一個(gè)好媽媽，比給自己找個(gè)好妻子更重要。
3.有為煩惱不少，無(wú)為煩惱更多。
4.崇拜別人不如崇拜自己，相信別人不如相信自己。
5.男人有生理需要的時(shí)候喜歡美女，女人有生存需要的時(shí)候喜歡錢男。
6.愚蠢的人主動(dòng)制造痛苦，聰明的人主動(dòng)制造快樂(lè)。
7.女人身上有的男人身上沒(méi)有，這就是男人喜歡女人的原因。
8.多吃食物身體就會(huì)健壯或肥胖，多學(xué)知識(shí)大腦就會(huì)健壯或肥胖。
9.每個(gè)女人都想過(guò)上好的生活，每個(gè)男人都想有個(gè)漂亮女人。
10.無(wú)聊是大多數(shù)人的生存狀態(tài)，廢話是每天必須排泄的語(yǔ)言。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)，我們都離不開網(wǎng)絡(luò)。作為一個(gè)長(zhǎng)期依賴網(wǎng)絡(luò)的人，我深感網(wǎng)絡(luò)對(duì)我生活的重要性。在與網(wǎng)絡(luò)的接觸中，我獲得了許多體會(huì)和感悟。
首先，我深刻體會(huì)到網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源。在internet的世界里，我們可以輕松地獲得各種各樣的信息，無(wú)論是新聞、教育、醫(yī)療還是娛樂(lè)，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解到最新的資訊和知識(shí)。以前，我們只能通過(guò)看電視、聽收音機(jī)或看報(bào)紙等傳統(tǒng)媒體了解世界，這樣的方式顯然受到了時(shí)間和地域的限制，但是現(xiàn)在，只要有網(wǎng)絡(luò)連接，我們就可以隨時(shí)隨地獲取信息，這極大地提高了我們的學(xué)習(xí)效率和知識(shí)面。
其次，網(wǎng)絡(luò)讓我們的社交更加便利和多樣化。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我們可以輕松地與朋友、家人和同事保持聯(lián)系。無(wú)論是即時(shí)通信工具，如微信、QQ，還是社交平臺(tái)，如微博、Instagram，都讓我們可以直接與他人溝通交流。我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)展示自己的生活和心情，與他人分享喜怒哀樂(lè)。此外，網(wǎng)絡(luò)還為我們提供了更多結(jié)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)，我們可以通過(guò)興趣論壇、社交平臺(tái)等與全世界的人交流。正是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)打破了空間的限制，使得我們的社交變得更加便利和多元化。
然而，網(wǎng)絡(luò)的使用也有一些副作用。首先，網(wǎng)絡(luò)讓人們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴感。尤其是在智能手機(jī)的普及下，人們幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻離不開網(wǎng)絡(luò)。在家中、辦公室、交通工具上，我們總是習(xí)慣性地打開手機(jī)上的各種應(yīng)用程序來(lái)瀏覽信息、玩游戲，以至于已經(jīng)無(wú)法忍受沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài)。這種強(qiáng)烈的依賴感會(huì)讓人變得焦慮和不安，甚至對(duì)生活產(chǎn)生負(fù)面影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用也會(huì)影響人們與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系。有些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等虛擬世界，以至于忽視了與現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的建立和維護(hù)。此外，網(wǎng)絡(luò)的使用還會(huì)讓人產(chǎn)生信息過(guò)載的感覺(jué)，無(wú)法有效地處理和利用大量的信息。長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕和鍵盤敲擊，也會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
針對(duì)這些問(wèn)題，我們可以采取一些措施來(lái)減輕對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。首先，我們可以制定合理的使用計(jì)劃，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，避免網(wǎng)絡(luò)時(shí)間與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生沖突。此外，我們也可以嘗試減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，多出門走動(dòng)走動(dòng)，與他人交流互動(dòng)。最重要的是要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)只是生活中的一部分，并不是生活的全部。
總之，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，它為我們提供了豐富的信息資源，讓我們的社交更加便利和多樣化。但我們也要警惕網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的負(fù)面影響，保持正確的使用態(tài)度。我相信，在我們正確引導(dǎo)和管理的情況下，網(wǎng)絡(luò)將為我們帶來(lái)更多的便利和快樂(lè)。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十一
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)提供了各種方便快捷的服務(wù)和信息，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)起到了重要的作用。然而，我們也要警惕網(wǎng)絡(luò)成為我們的依賴。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我通過(guò)自身的體驗(yàn)，體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)依賴給我們帶來(lái)的不良影響。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴讓我們變得缺乏社交能力。網(wǎng)絡(luò)提供了各種各樣的社交平臺(tái)，讓我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與他人進(jìn)行交流。然而，過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)意味著我們?nèi)狈γ鎸?duì)面的交流和溝通機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)有一段時(shí)間，整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界，幾乎沒(méi)有與他人進(jìn)行實(shí)際的面對(duì)面交流。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得羞澀而缺乏自信，而且不擅長(zhǎng)與人溝通。我意識(shí)到，只有通過(guò)真實(shí)世界的社交和交流，我們才能更好地提高自己的社交能力和人際關(guān)系。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴還讓我們?nèi)菀追稚⒆⒁饬??；ヂ?lián)網(wǎng)上有許多吸引人的內(nèi)容，比如社交媒體、網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻等。我曾經(jīng)有一段時(shí)間，為了追求新鮮刺激的感覺(jué)，每天都花費(fèi)大量的時(shí)間在瀏覽社交媒體和玩游戲上。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)和工作效率變低，無(wú)法集中注意力完成任務(wù)。我意識(shí)到，時(shí)刻掌握自己的時(shí)間，并設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，才能更好地控制自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
此外，網(wǎng)絡(luò)依賴還容易讓我們陷入虛擬世界的誤區(qū)。在網(wǎng)絡(luò)上，我們可以看到許多看似美好而完美的事物和生活，這容易讓我們對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自己和生活有一種不滿和追求的心態(tài)。曾經(jīng)，我因?yàn)轭l繁看到網(wǎng)絡(luò)上的美食照片和美食博主的生活而覺(jué)得自己的生活很不完美。然而，當(dāng)我親身嘗試去做那些美食時(shí)，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是那么容易實(shí)現(xiàn)。我明白了在網(wǎng)絡(luò)世界中，每個(gè)人都會(huì)展示自己最好的一面，而現(xiàn)實(shí)生活卻是充滿著各種挫折和困難。真正的成長(zhǎng)和幸福來(lái)自于與現(xiàn)實(shí)生活的積極面對(duì)和努力奮斗。
最后，要改變網(wǎng)絡(luò)依賴，我們需要找到更有意義和有價(jià)值的事情來(lái)填補(bǔ)空白。網(wǎng)絡(luò)世界雖然豐富多樣，但是我們不能只局限在虛擬的世界里。我曾經(jīng)開始主動(dòng)參與學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)和志愿者活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)去豐富自己的生活。我還開始嘗試閱讀各種各樣的書籍，提高自己的知識(shí)和思考能力。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加有內(nèi)涵和深度，更有意義的事情填滿了我原本依賴網(wǎng)絡(luò)的空白。我意識(shí)到，只有通過(guò)積極主動(dòng)地去經(jīng)歷真實(shí)的世界和豐富自己的生活，我們才能真正遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)依賴。
總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來(lái)了不小的負(fù)面影響。過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓我們?nèi)狈ι缃荒芰?，容易分散注意力，陷入虛擬世界的迷茫以及缺乏意義和價(jià)值。然而，只要我們能意識(shí)到這些問(wèn)題，并采取積極的行動(dòng)去改變，我們就能真正遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)依賴，帶給我們更加真實(shí)和有意義的生活。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十二
現(xiàn)代社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展為我們的生活帶來(lái)了諸多便利，然而與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題也漸漸浮出水面。作為一個(gè)長(zhǎng)期使用互聯(lián)網(wǎng)的人，我深切地感受到了網(wǎng)絡(luò)心理依賴帶給自己的困擾。通過(guò)不斷探索和反思，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，網(wǎng)絡(luò)心理依賴是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)的更新速度及其豐富多樣的內(nèi)容，吸引著人們不斷地沉迷其中。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己犯下了玩手機(jī)、追劇、瀏覽社交媒體等行為，從而錯(cuò)失了更多有意義的事情。例如，原本計(jì)劃要開展一項(xiàng)新的項(xiàng)目，但是一旦打開手機(jī)，就會(huì)被社交媒體上的消息吸引，忘記時(shí)間和原本要做的事情。這樣的情況一直重復(fù)下去，直到我認(rèn)識(shí)到這是一種不健康的依賴行為。因此，要明白網(wǎng)絡(luò)心理依賴對(duì)我們的生活和工作造成的負(fù)面影響，不斷警醒自己，并制定適應(yīng)的措施。
其次，尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去使用互聯(lián)網(wǎng)是解決網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)的吸引力在于它隨時(shí)都能提供我們需要的信息和娛樂(lè)。因此，我們需要在合適的時(shí)間合理利用互聯(lián)網(wǎng)。我制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃，規(guī)定了每天網(wǎng)絡(luò)使用的時(shí)間段和頻率。例如，在工作時(shí)間內(nèi)，我關(guān)閉手機(jī)上的社交媒體通知，確保不會(huì)受到消息的干擾；在晚上睡覺(jué)前，我會(huì)把手機(jī)放在遠(yuǎn)離床邊的地方，避免晚上熬夜上網(wǎng)。這樣的規(guī)劃幫助我減少了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，提高了自己的工作效率和睡眠質(zhì)量。
此外，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好是有效應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理依賴的方法之一。網(wǎng)絡(luò)上的無(wú)窮無(wú)盡的娛樂(lè)內(nèi)容容易讓人沉迷其中，進(jìn)而產(chǎn)生心理依賴。為了擺脫這種依賴，我開始主動(dòng)尋找并培養(yǎng)起自己的興趣愛(ài)好。例如，我喜歡羽毛球和閱讀。每當(dāng)我有空閑時(shí)間時(shí)，我會(huì)跟朋友一起打羽毛球，或者讀一本喜歡的書籍。這些愛(ài)好豐富了我的生活，讓我不再那么迷戀于網(wǎng)絡(luò)世界之中。當(dāng)我全身心地投入到自己喜歡的活動(dòng)中時(shí)，網(wǎng)絡(luò)心理依賴自然會(huì)淡化。
最后，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題，我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度和行動(dòng)，尋找?guī)椭７婪毒W(wǎng)絡(luò)心理依賴需要我們本人的自覺(jué)性和努力，但有時(shí)候我們無(wú)法單憑自己來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題。當(dāng)面臨網(wǎng)絡(luò)心理依賴的困擾時(shí)，我選擇與家人和朋友進(jìn)行交流，并積極尋求專業(yè)人士的幫助。他們會(huì)給我提供建設(shè)性的建議和幫助，讓我更好地理解和解決網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題。通過(guò)與他們的交流和支持，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題，并且找到了有效的應(yīng)對(duì)方法。
在日常生活中，網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題已經(jīng)成為我們亟待解決的難題。運(yùn)用以上方法和心得，我相信我們可以逐漸戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)心理依賴，擁有更加健康、平衡的生活。讓我們一起擺脫過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，擁抱更美好的生活。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十三
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，越來(lái)越多的人陷入了網(wǎng)絡(luò)依賴的泥潭中。有的人沉迷于社交媒體，有的人整天追逐熱門話題，有的人沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。而網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來(lái)了許多不良的影響。下面我將談?wù)勛约簩?duì)于網(wǎng)絡(luò)依賴的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理困難。當(dāng)我沉迷于社交媒體或網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，常常不知不覺(jué)地度過(guò)了大量的時(shí)間。我會(huì)不停地刷微信朋友圈、瀏覽新聞網(wǎng)站，或者花費(fèi)幾個(gè)小時(shí)打通一個(gè)游戲關(guān)卡。這樣，我就很難專注于學(xué)習(xí)和工作，錯(cuò)過(guò)了許多寶貴的機(jī)會(huì)。我意識(shí)到，我需要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，合理安排關(guān)注網(wǎng)絡(luò)世界和身邊的現(xiàn)實(shí)生活。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)社交能力的培養(yǎng)產(chǎn)生了負(fù)面影響。通過(guò)社交媒體交友，雖然能夠擴(kuò)大社交圈子，但卻不能真正地建立緊密的人際關(guān)系。我曾經(jīng)有一段時(shí)間沉迷于社交媒體，總是在網(wǎng)上和陌生人聊天，而忽略了身邊的朋友和家人。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己和別人相處時(shí)不再那么自信和得心應(yīng)手。后來(lái)我明白，真正的社交活動(dòng)需要面對(duì)面的交流和互動(dòng)，而不是只依賴于網(wǎng)絡(luò)。
此外，網(wǎng)絡(luò)依賴也會(huì)影響我們的身體健康。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕，容易造成眼睛疲勞和頸椎病。而且，沉迷于網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓人忽視身體鍛煉。我曾經(jīng)因?yàn)檎斐撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，體重明顯增加。后來(lái)我開始每天安排一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，很快就恢復(fù)了健康的體態(tài)。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，不能讓網(wǎng)絡(luò)依賴沖擊我們的健康生活。
最后，網(wǎng)絡(luò)依賴還會(huì)對(duì)我們的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面的影響。長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容，會(huì)分散我們的注意力，影響學(xué)習(xí)效果。而且，對(duì)于職業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)，沉迷于社交媒體可能會(huì)讓我們錯(cuò)過(guò)一些重要的工作機(jī)會(huì)。所以，我們應(yīng)該意識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)只是我們學(xué)習(xí)和工作的輔助工具，而不應(yīng)該成為我們生活的主角。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來(lái)了許多不良的影響，包括時(shí)間管理困難、社交能力不足、身體健康問(wèn)題以及學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展的阻礙。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)這些問(wèn)題，通過(guò)制定合理的時(shí)間管理計(jì)劃，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴；主動(dòng)參與社交活動(dòng)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系；注重身體健康，適量運(yùn)動(dòng)；并且在學(xué)習(xí)和工作中，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，提高自己的專注力和學(xué)習(xí)效率。只有這樣，我們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，建立一個(gè)更加健康和平衡的生活方式。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十四
通過(guò)手機(jī)、電腦等看新聞雖然方便快捷，而且不需要花錢，但是經(jīng)常使用手機(jī)、電腦對(duì)人體還是有一定危害的，尤其是天天對(duì)著電腦的人群，危害會(huì)更大，因此用看書看報(bào)的方式取代網(wǎng)絡(luò)，可以有效避免電子產(chǎn)品的輻射危害。
用看電視取代網(wǎng)絡(luò)。
隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，很多電視節(jié)目通過(guò)網(wǎng)絡(luò)都可以找的到，而且沒(méi)有過(guò)多的廣告，從而導(dǎo)致看電視的人群越來(lái)越少了。但是看電視還是有自己的優(yōu)勢(shì)的，一家人可以圍在一起看電視，但是很少有一家人圍在一起看電腦的。所以有網(wǎng)癮的人一般都是孤獨(dú)的。為了擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴癥，建議離開電腦，手機(jī)，多陪家人在一起看看電視節(jié)目。
切勿沉迷網(wǎng)游，無(wú)法自拔。
玩游戲可以緩解壓力，放松身心，但是如果沉迷其中無(wú)法自拔，就失去了玩游戲的意義，網(wǎng)游同樣如此，太多太多的人因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)游而荒廢學(xué)業(yè)。因此玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)一定要有所節(jié)制，切勿沉迷于其中。
多參加體育活動(dòng)。
有網(wǎng)絡(luò)依賴癥的人，大部分時(shí)間都用在了電腦上邊，很少會(huì)主動(dòng)參加體育活動(dòng)。經(jīng)常參加活動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，也可以讓人暫時(shí)的離開網(wǎng)絡(luò)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
多和朋友交流溝通。
經(jīng)常上網(wǎng)的人，喜歡通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和別人進(jìn)行溝通，然后網(wǎng)絡(luò)畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，在網(wǎng)絡(luò)中交流溝通也無(wú)法起到現(xiàn)實(shí)中的效果，因此一定要多和現(xiàn)實(shí)生活中的朋友交流溝通，共同學(xué)習(xí)，不要把寶貴的時(shí)間都浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上。
合理規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)間。
合理的規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)間，養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，嚴(yán)格要求自己，如果超過(guò)規(guī)定時(shí)間之后就及時(shí)關(guān)閉電腦或手機(jī)，干一些與網(wǎng)絡(luò)無(wú)關(guān)的事情，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，也可以克服網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
晚上經(jīng)常熬夜的人，大多都有網(wǎng)絡(luò)陪伴，或者在玩游戲，或者在看電影。因此要想擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴癥，必須要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，沒(méi)有緊急情況盡量不要熬夜上網(wǎng)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十五
第一段：引言（200字）。
網(wǎng)絡(luò)依賴是指?jìng)€(gè)人對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴程度。在當(dāng)今信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到了人們的生活中的各個(gè)方面，它不僅改變了人們的生活方式，同時(shí)也給人們帶來(lái)了許多便利。然而，與此同時(shí)，越來(lái)越多的人開始出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理依賴的問(wèn)題。本文將從自身經(jīng)歷和觀察中總結(jié)出的一些心得體會(huì)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理依賴問(wèn)題進(jìn)行一定程度上的探討。
第二段：網(wǎng)絡(luò)給我?guī)?lái)的便利（200字）。
網(wǎng)絡(luò)給我?guī)?lái)的便利是顯而易見的。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我能夠隨時(shí)隨地獲取大量的信息，不論是學(xué)業(yè)上的知識(shí)還是日常生活中的實(shí)用資訊。這些知識(shí)不僅幫助我提高學(xué)習(xí)和工作效率，還拓寬了我的眼界，讓我有更多的見識(shí)。另外，網(wǎng)絡(luò)還讓我能夠輕松地與朋友和家人保持聯(lián)系，通過(guò)社交媒體分享生活點(diǎn)滴，讓彼此更緊密。這些便利大大提高了我的生活質(zhì)量，讓我受益匪淺。
然而，隨著我的使用頻率越來(lái)越高，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了依賴。我開始感覺(jué)到離開網(wǎng)絡(luò)就好像少了什么，總是不由自主地去刷微信和微博，看熱門話題，分享自己的生活。有時(shí)候，為了維持我的虛擬社交圈子，我會(huì)犧牲掉一些真實(shí)的社交活動(dòng)。在一段時(shí)間里，我陷入了這個(gè)可怕的心理依賴中，無(wú)法自拔。我不能否認(rèn)網(wǎng)絡(luò)給我?guī)?lái)的便利，但也認(rèn)識(shí)到了這種過(guò)度依賴是不健康的。
我開始主動(dòng)調(diào)整自己的行為，以克服網(wǎng)絡(luò)心理依賴。首先，我設(shè)立了固定的上網(wǎng)時(shí)間，合理安排自己的網(wǎng)絡(luò)使用。其次，我鼓勵(lì)自己多參加現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)，與朋友面對(duì)面交流。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了通過(guò)閱讀書籍和進(jìn)行戶外活動(dòng)來(lái)豐富自己的業(yè)余時(shí)間，以減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。雖然這個(gè)過(guò)程并不容易，但我深刻認(rèn)識(shí)到我不能讓網(wǎng)絡(luò)控制我的生活，而是要主動(dòng)掌控自己的時(shí)間和行為。
第五段：結(jié)論（200字）。
網(wǎng)絡(luò)心理依賴是一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題，正如每個(gè)人都需要適當(dāng)?shù)娘嬍?、鍛煉和休息一樣，我們也需要合理利用網(wǎng)絡(luò)，保持心理的平衡。通過(guò)本文的總結(jié)，我能夠更好地認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的積極影響和潛在問(wèn)題，并采取相應(yīng)的措施來(lái)克服不良影響。我希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)心理依賴的問(wèn)題，并積極去尋找解決辦法，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活的助推器，而不是困擾。網(wǎng)絡(luò)是我們的朋友，但不應(yīng)成為我們的“敵人”。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十六
人人校招最新發(fā)布的《應(yīng)屆生求職反饋調(diào)研報(bào)告》顯示，應(yīng)屆畢業(yè)生已經(jīng)簽約的人數(shù)不足三成，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)依舊嚴(yán)峻。另外值得注意的是，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)正在取代傳統(tǒng)的招聘會(huì)，成為應(yīng)屆生投遞簡(jiǎn)歷的最重要渠道。
求職報(bào)告顯示，截至12月底，僅有27.5%的畢業(yè)生在秋季招聘中收到了企業(yè)offer，超過(guò)七成的人尚未被任何單位錄用，簽約率不足三成。
90后是伴隨網(wǎng)絡(luò)長(zhǎng)大的一代，社交網(wǎng)絡(luò)、招聘網(wǎng)站、校園bbs、企業(yè)官網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)正在成為他們獲取就業(yè)信息的重要來(lái)源。根據(jù)人人校招發(fā)布的'《2013應(yīng)屆生求職反饋調(diào)研報(bào)告》顯示，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)超過(guò)傳統(tǒng)的招聘會(huì)、校園宣講會(huì)，成為2013應(yīng)屆生投遞簡(jiǎn)歷最多的渠道，其中招聘網(wǎng)站的使用率最高，約占整體的70%。
值得一提的是，越來(lái)越多的畢業(yè)生樂(lè)于在人人網(wǎng)等社交網(wǎng)站上分享面試、求職的相關(guān)信息。近半數(shù)人在sns上獲取宣講會(huì)等信息，超過(guò)七成的應(yīng)屆生在面試前搜索相關(guān)的應(yīng)聘經(jīng)驗(yàn)。可見，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)下大學(xué)生的得力助手，網(wǎng)友們發(fā)布的求職經(jīng)驗(yàn)對(duì)新人有很大參考價(jià)值。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們的生活方式和溝通方式發(fā)生了翻天覆地的變化?；ヂ?lián)網(wǎng)給人們帶來(lái)了無(wú)數(shù)便利，但同時(shí)也埋下了一顆隱患之種——網(wǎng)絡(luò)依賴。我在長(zhǎng)期與網(wǎng)絡(luò)共生活之后，深刻感受到了它對(duì)我們生活的影響。下面我將以個(gè)人經(jīng)歷為例，從網(wǎng)絡(luò)依賴的危害、形成原因、后果以及對(duì)策幾個(gè)方面，闡述對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴帶給我們的最直觀的危害是時(shí)間的浪費(fèi)。毫不夸張地說(shuō)，現(xiàn)在的年輕人幾乎把大部分的時(shí)間都花在了網(wǎng)絡(luò)上。當(dāng)我迷戀網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，無(wú)時(shí)不刻地它就在我腦子里，像一個(gè)抓住我思緒的魔鬼一樣，使我很難專心于其他事物。拋卻了很多原本應(yīng)該督促自己提高的機(jī)會(huì)，我的成績(jī)也因此被拖了下來(lái)。因此，我切身體驗(yàn)到網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的時(shí)間管理帶來(lái)的巨大困難。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴的形成有其深層次的原因。眾所周知，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)的便利是不可忽視的。網(wǎng)絡(luò)上有海量的資訊，它涵蓋了生活的方方面面，如新聞、文化、社交等等。而我們也常常被自己沉浸其中，忍不住想要獲取更多的信息，從而形成了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。除此之外，網(wǎng)絡(luò)世界還給人們帶來(lái)了虛擬的安全感。在網(wǎng)絡(luò)上，我們可以擺脫現(xiàn)實(shí)的束縛，沒(méi)有時(shí)間和空間的限制，隱身于幻想的世界中。這種虛擬的安全感讓人更愿意與網(wǎng)絡(luò)相伴，不愿意離開它。
再次，網(wǎng)絡(luò)依賴帶來(lái)的后果是難以逆轉(zhuǎn)的傷害。網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來(lái)了諸多便捷，但我們也應(yīng)該清楚這并不是長(zhǎng)久之計(jì)。如果不能適時(shí)放手，我們會(huì)越陷越深，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)人生中很多美好的事情。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)世界給我們帶來(lái)的也是一種不真實(shí)的感受，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代替真實(shí)的人際交往。在網(wǎng)絡(luò)世界里，我們可以輕而易舉地與人交流，但真正面對(duì)面的溝通卻越來(lái)越難。這樣的親密關(guān)系和真實(shí)感受是我們無(wú)法與網(wǎng)絡(luò)共享的。另外，網(wǎng)絡(luò)依賴可能會(huì)帶來(lái)身體上的傷害，因?yàn)槲覀兘?jīng)常將長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，不斷敲擊鍵盤，這樣的身體姿勢(shì)對(duì)我們的健康相當(dāng)不利。
最后，如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴成為我們必須面對(duì)的問(wèn)題。首先，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的態(tài)度，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，做到有所選擇，不盲目沖動(dòng)。其次，我們需要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，如制定時(shí)間表和計(jì)劃，合理分配時(shí)間，避免被網(wǎng)絡(luò)所迷惑。另外，我們可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒潘勺约?，如讀書、運(yùn)動(dòng)、社交等，讓自己有更多的選擇和機(jī)會(huì)去探索世界。最重要的是要培養(yǎng)健康的人際關(guān)系，與親人、朋友進(jìn)行真實(shí)的溝通和交流，這樣可以減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
總之，網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)我們的生活造成了一定的困擾和問(wèn)題，但它也給我們提供了很多便利。我們必須清楚地認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)依賴的危害，積極地應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題。適度利用網(wǎng)絡(luò)資源，培養(yǎng)健康的生活方式，找到網(wǎng)絡(luò)之外的樂(lè)趣和生活中的美好，才能在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十八
摘要大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題是大學(xué)生思想政治教育面臨的重要課題。準(zhǔn)確把握大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的表現(xiàn)形式，深入剖析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的成因，從網(wǎng)絡(luò)心理意識(shí)、技術(shù)手段、輔導(dǎo)員能力、校園文化建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)等方面著手解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
網(wǎng)絡(luò)作為一把“雙刃劍”，在便利了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了思想認(rèn)識(shí)、價(jià)值選擇、思維方式的負(fù)面影響。剖析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的成因，找到解決問(wèn)題的辦法，是當(dāng)前高校思想政治教育工作面臨的重要課題。
(1)認(rèn)知呈現(xiàn)盲目化。網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容豐富、信息量大，極大地豐富了學(xué)生的知識(shí)視野。但在海量的互聯(lián)網(wǎng)信息面前，很多大學(xué)生缺乏足夠的認(rèn)知與判斷能力，未能將互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)上的信息與自身的學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)有效的聯(lián)系，對(duì)網(wǎng)絡(luò)能給自己帶來(lái)什么，自己上網(wǎng)到底是為了什么還存在模糊的認(rèn)識(shí)。在海量的網(wǎng)絡(luò)信息面前，部分學(xué)生在心理和思維上出現(xiàn)混亂，在學(xué)習(xí)和價(jià)值取向上出現(xiàn)迷茫，致使思維能力下降和鈍化，并對(duì)信息技術(shù)產(chǎn)生依賴。
(2)道德選擇呈現(xiàn)庸俗化。道德作為人們對(duì)是非善惡的一種評(píng)價(jià)，是調(diào)整人們相互關(guān)系行為規(guī)范的總和。網(wǎng)絡(luò)虛擬社會(huì)具有匿名性，由熟人目光、輿論和感情鑄成的道德防線很容易崩潰，傳統(tǒng)道德的約束力被消散。致使出現(xiàn)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)假話、謾罵、欺騙等不道德行為，對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，游戲人生的心理隨之嚴(yán)重。并且隨著這種心態(tài)遷移至日常生活中，其給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了極不利影響，嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的健康成才。
(3)意志控制呈現(xiàn)薄弱化?；ヂ?lián)網(wǎng)絡(luò)所含內(nèi)容豐富，有很多吸引學(xué)生的信息，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲更是吸引了一大批學(xué)生，部分學(xué)生甚至患上“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”。其特征表現(xiàn)為：一天不上網(wǎng)，手指便發(fā)癢，把桌面當(dāng)鍵盤敲;考試時(shí)，填姓名一欄時(shí)會(huì)不知不覺(jué)地寫了自己的網(wǎng)名或網(wǎng)上個(gè)人帳號(hào);同寢室同學(xué)不以語(yǔ)言交流而是網(wǎng)上qq對(duì)話交流。更為嚴(yán)重的是，許多大學(xué)生由于癡迷于網(wǎng)絡(luò)而患上互聯(lián)網(wǎng)癡迷癥，為了上網(wǎng)，不惜曠課、不參加集體活動(dòng)，甚至荒廢學(xué)業(yè)。
(1)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)固有的特點(diǎn)是助推因素?；ヂ?lián)網(wǎng)具有隱匿性、開放性、自由性等特點(diǎn)，使得學(xué)生愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)上生活所不能實(shí)現(xiàn)的東西，客觀上助推了學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。在網(wǎng)上，個(gè)人身份處于保密的狀態(tài)，個(gè)體深藏在潛意識(shí)中的不為正常社會(huì)意識(shí)所容許的各種需要和愿望容易得到滿足，從而使得網(wǎng)絡(luò)成為某些學(xué)生的“心靈的避難所”。網(wǎng)絡(luò)具有開放性，網(wǎng)上信息不受時(shí)空的限制，不同思想在這里可以進(jìn)行交流，使得大學(xué)生們更愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流。網(wǎng)絡(luò)交往具有即時(shí)性、自由性以及不受現(xiàn)實(shí)生活道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范約束的特點(diǎn)，使得學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中難以實(shí)現(xiàn)的東西在互聯(lián)網(wǎng)上能得到相應(yīng)的實(shí)現(xiàn)，激發(fā)了學(xué)生上網(wǎng)的興趣。
(2)大學(xué)生本身的特點(diǎn)是重要原因。由于成長(zhǎng)環(huán)境原因，很多90后的大學(xué)生的自尊心較強(qiáng)、抗挫折能力較弱、自我控制能力不強(qiáng)，在校園的學(xué)習(xí)生活中很容易陷入網(wǎng)絡(luò)之中，依靠網(wǎng)絡(luò)解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題。比如有學(xué)生在人際交往中受到挫折，就借助網(wǎng)絡(luò)空間去回避現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題，自我麻醉;有學(xué)生因?yàn)榛A(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)成績(jī)差，與同齡人相比自覺(jué)低人一等，再加上老師的批評(píng)或者家長(zhǎng)的指責(zé)，往往容易借助網(wǎng)絡(luò)回避現(xiàn)實(shí);再就是很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo)、缺乏科學(xué)的人生規(guī)劃，于是沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，在網(wǎng)絡(luò)游戲上尋求自我實(shí)現(xiàn)的需要。另外大學(xué)生處在情感體驗(yàn)的高峰期，不可避免地遇到情感上的挫折，外加現(xiàn)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及未來(lái)的就業(yè)壓力大，需要一種釋放和解決途徑，而網(wǎng)絡(luò)正好滿足了學(xué)生傾訴和發(fā)泄的要求。但在缺乏必要的約束情況下，往往會(huì)使得一些學(xué)生心理失衡、情緒失控，陷入網(wǎng)絡(luò)之中無(wú)法自拔，甚至出現(xiàn)犯罪。
(3)網(wǎng)上與網(wǎng)下的心理障礙相互強(qiáng)化。雖然高校大都設(shè)立了心理咨詢中心，但是受傳統(tǒng)觀念和身邊輿論的影響，相當(dāng)?shù)膶W(xué)生不愿意進(jìn)行心理咨詢，一些心理健康呈現(xiàn)不正常傾向的學(xué)生也不愿意與老師、同學(xué)溝通，結(jié)果使得本來(lái)可以通過(guò)簡(jiǎn)單方式釋放的負(fù)面情緒和能量壓抑在內(nèi)心。在接觸網(wǎng)絡(luò)之后，常常在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求暫時(shí)的安慰，回避現(xiàn)實(shí)的'問(wèn)題。當(dāng)離線后覺(jué)得周圍的環(huán)境與自己更加不和諧，失落感、疏離感愈加強(qiáng)烈，這使得他們認(rèn)為自己的問(wèn)題在現(xiàn)實(shí)生活中是無(wú)法解決的，只能在網(wǎng)絡(luò)上得到解脫。其結(jié)果使得心理障礙更加嚴(yán)重，人格出現(xiàn)變異，脫離正常的生活軌道，加劇原來(lái)的抑郁和焦慮，甚至使其產(chǎn)生自殺念頭。
(1)培養(yǎng)大學(xué)生正樹立正確的網(wǎng)絡(luò)心理意識(shí)。要使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的“雙刃劍”作用，既不能依賴，也不談“網(wǎng)”變色;要使學(xué)生明確上網(wǎng)的目的，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，具備良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣;提升大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力，正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系;要使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)心理障礙的表現(xiàn)、判斷標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生的原因、預(yù)防和治療的方法，增強(qiáng)自我的控制能力;加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德和網(wǎng)絡(luò)法律的教育，使其能遵守《青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全與秩序，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)，不沉溺于虛擬時(shí)空。
(2)強(qiáng)化技術(shù)手段，做好預(yù)防工作。校園bbs是學(xué)生經(jīng)常光顧的地方，對(duì)學(xué)生影響較大。高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)bbs的管理，實(shí)施對(duì)網(wǎng)上信息進(jìn)行調(diào)控，剔除不良的網(wǎng)絡(luò)信息。關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和信息需求，通過(guò)改進(jìn)學(xué)校主頁(yè)以及相關(guān)網(wǎng)站，努力完善信息，盡可能地滿足學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的需要;在網(wǎng)上開辟時(shí)事政治、思想交流、心理咨詢等欄目，鼓勵(lì)并支持學(xué)生積極參與;抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，組織專家學(xué)者制作思想性、教育性、生動(dòng)性強(qiáng)的信息資源網(wǎng)站;在網(wǎng)上開通名著點(diǎn)閱、名曲點(diǎn)播、名片點(diǎn)映等服務(wù)項(xiàng)目，增加校園網(wǎng)絡(luò)的吸引力，讓受教育者在潛移默化中接受教育。比如重慶交通大學(xué)的天佑網(wǎng)站做得比較好，滿足了學(xué)生的很多方面要求。
(3)增強(qiáng)輔導(dǎo)員解決心理問(wèn)題的能力。目前高校心理咨詢隊(duì)伍還較為薄弱，必須要建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育工作隊(duì)伍。高校輔導(dǎo)員工作在學(xué)生的第一線，擔(dān)任著科學(xué)育人的重任，其在大學(xué)生的成長(zhǎng)中發(fā)揮著重要作用。輔導(dǎo)員絕大多數(shù)熟悉網(wǎng)絡(luò)，又貼近學(xué)生、了解學(xué)生，對(duì)學(xué)生的日常生活及其心理情況都能掌握第一手的資料。加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理健康咨詢服務(wù)能力，加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的作用，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的科學(xué)性和實(shí)效性都是大有裨益的。
[1]孫麗麗，胡樹祥.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理問(wèn)題及其教育對(duì)策[j].思想教育研究，2005(3).
[2]康偉.成人網(wǎng)絡(luò)成癮的成因及心理干預(yù)[j].理論學(xué)習(xí)，2012(4).
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