教案是教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)方案，它包括了教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)評價(jià)等要素。教案的編寫要考慮到教學(xué)資源的充分利用，提高教學(xué)效益。以下是一份精選的優(yōu)秀教案案例，供大家參考和借鑒。
善待挫折班會(huì)教案篇一
1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高承受力，掌握正確方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取。
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
挫折教育在人的成長中起抑制作用。
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2、今天，我們就通過開展如何面對挫折這一主題班會(huì)，來樹立正確的挫折觀。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自己疏導(dǎo)，請求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾４煺勰苣ゾ氁粋€(gè)人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
但是家長們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對的時(shí)候，家長也應(yīng)該表揚(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對錯(cuò)善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會(huì)孩子正確面對每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們怎么這么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們在更多的時(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ觥４煺劢逃褪羌议L們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對失敗。
善待挫折班會(huì)教案篇二
通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高學(xué)生挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的名言警句。
（一）齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》。
（二）“進(jìn)化論”游戲。
操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在“蛋”的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為“小鳥”，輸了的回到“蛋”的狀態(tài)，和同樣處在“蛋”狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從“蛋—小雞—小鳥—猴—人”的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。游戲后，老師訪問從“猴”變“人”那一關(guān)猜輸被打回“蛋”的一位同學(xué)的心情。老師問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）。
明確：象征著人生的曲折、坎坷。
老師小結(jié)：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
（三）“挫折”跳出來。
1、同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機(jī)抽出3-5個(gè)“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。
問：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？
老師板書：同舟共濟(jì)、攜手共克。
小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個(gè)人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
（四）多彩故事會(huì)。
學(xué)生講述搜集到的故事：
1、永遠(yuǎn)的張海迪：
2、愛迪生小時(shí)候的故事：
3、桑蘭燦爛的微笑：
4、向命運(yùn)挑戰(zhàn)的霍金：
5、自強(qiáng)不息的曹雪芹：
學(xué)生談聽完故事后的感受。
4、老師講故事——《被落井下石的驢》，請學(xué)生續(xù)尾：
一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土……學(xué)生分組討論續(xù)編完這個(gè)故事。教師下到各組，有意識(shí)的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。（我想結(jié)果無外乎兩種情況：
a、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。b、驢。
子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力勁傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）。
思考：同學(xué)們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發(fā)言。
（五）名言大比拼。
學(xué)生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
2、拉丁美洲：誰不經(jīng)過失敗挫折，誰就找不到真理。
3、微笑著面對生活的人，失去的只是自己的煩惱，贏得的則是整個(gè)世界。
4、苦辣酸甜都有營養(yǎng),成功失敗都是收獲。
5、雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
6、馬克吐溫：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是一種寬耍。
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻開土層的同時(shí)，犁鏵也清除著自身的銹跡。
（六）高唱《陽光總在風(fēng)雨后》。
美國心理學(xué)家布朗曾說過：“一個(gè)人如果沒有任何障礙，則將永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸的狀態(tài)，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得?！笨梢姡欢〝?shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使人增長知識(shí)、才干，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)意志，克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。但是現(xiàn)在許多家庭對孩子卻是過分保護(hù)，唯恐孩子受挫折。從起床、穿衣到上學(xué)照顧得無微不至，使孩子養(yǎng)成了依賴心里和養(yǎng)尊處優(yōu)的不良品格，交往能力和適應(yīng)環(huán)境能力極差，一旦遇到挫折，就會(huì)驚恐萬狀，茫然無措，甚至很容易絕望。因此，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育很有現(xiàn)實(shí)意義。本次活動(dòng)就是在這種情況下進(jìn)行的。
1、教育學(xué)生勇于面對挫折和失敗，做好心理準(zhǔn)備。
由于小學(xué)生對遭受挫折的心理準(zhǔn)備往往不足或根本毫無戒備，因此教師要從理論和生活經(jīng)驗(yàn)上對學(xué)生加以積極引導(dǎo)。于是，我設(shè)計(jì)了“進(jìn)化論”游戲，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：挫折是任何人不可避免的；經(jīng)歷挫折是現(xiàn)實(shí)生活中的正?，F(xiàn)象；挫折是令人不快的，但不快程度及其轉(zhuǎn)化情況卻是由自己控制的。歷史上很多名人、偉人也給學(xué)生樹立耐受挫折的好榜樣。遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、華羅更；處境艱難但倔然自強(qiáng)的達(dá)爾文、托爾斯泰、曹雪芹；戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的張海迪、霍金、桑蘭、海倫凱勒、貝多芬、奧斯特洛夫斯基等，都可成為對學(xué)生進(jìn)行挫折教育的內(nèi)容，使學(xué)生提前在自己的頭腦中儲(chǔ)存下挫折的心理準(zhǔn)備。
2、運(yùn)用教育機(jī)制，積極因勢利導(dǎo)，努力提高自我教育能力。
善待挫折班會(huì)教案篇三
學(xué)生通過這次主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
一、導(dǎo)入：
在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
二、明確、深化主題。
有言道：“塞翁失馬，焉知非福?！边@說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅(jiān)強(qiáng)，人會(huì)在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個(gè)中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅(jiān)強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅(jiān)強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢?什么才能被稱之為挫折呢?(請同學(xué)發(fā)表看法。)。
小結(jié)：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競猜。
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個(gè)名人競猜的'環(huán)節(jié)。
(1)、從1877到1880三年時(shí)間里，他幾乎每天工作十八、九個(gè)小時(shí)。每天清早三、四點(diǎn)的時(shí)候，他才頭枕兩、三本書，躺在實(shí)驗(yàn)用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。(學(xué)生猜)。
(愛迪生。他在經(jīng)歷了許許多多的艱辛與失敗，一會(huì)兒他以為走到目的地了，但一會(huì)兒又知道錯(cuò)了。但愛迪生從來沒有動(dòng)搖過，再重新開始。大約經(jīng)過五萬次的試驗(yàn)，寫成試驗(yàn)筆記一百五十多本，方才達(dá)到目的。)。
(2)、他1925年初中畢業(yè)后，因家境貧寒，無力進(jìn)入高中學(xué)習(xí)，只好到黃炎培在上海創(chuàng)辦的中華職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)。不到一年，由于生活費(fèi)用昂貴，被迫中途輟學(xué)，回到金壇幫助父親料理雜貨鋪。在單調(diào)的站柜臺(tái)生活中，他開始自學(xué)數(shù)學(xué)。18歲時(shí)患傷寒病，造成右腿殘疾。(學(xué)生猜)。
(華羅庚，他在命運(yùn)面前，他沒有屈服，終于成為一名現(xiàn)代數(shù)學(xué)家。)我們身邊的人有他們的煩惱，名人也會(huì)有遭受挫折的時(shí)候。那你們呢?你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?(請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng))。
四、如何正確處理挫折(學(xué)生討論并歸納)。面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、要熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)：一個(gè)人對生活的意義有著正確認(rèn)識(shí)，就會(huì)熱愛生活。往往情緒穩(wěn)定，充滿樂觀主義精神。熱愛學(xué)習(xí)的人，在取得優(yōu)異的成績時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到滿足感與成功感。這種情感有益于身心健康，熱愛學(xué)習(xí)的人，具有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，能避免把精力消耗在生活瑣事上，因此精神生活充實(shí),熱愛學(xué)習(xí)的人在遇到困難或挫折時(shí)，也會(huì)正確地對待困難，積極地克服困難，而那些對學(xué)習(xí)無興趣的人，整日患得患失，怨天尤人，會(huì)情緒苦悶。
2、要正確處理人與人之間的關(guān)系：人與人之間的關(guān)系最易引起人的情緒變化。人與人之間關(guān)系友好，引起滿意的愉快的情緒反應(yīng)，使人心情舒暢，有利于身心健康。人與人之間關(guān)系緊張，引起不滿意、不愉快的情緒反應(yīng)，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。
3、要善于把心中的積郁傾吐出來，使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)：如果心理上的沖突引起情緒變化，長期壓抑在心中，就可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能而引起疾病。人在情緒苦悶的時(shí)候，找細(xì)心朋友談心，傾吐心中抑郁，心情就會(huì)平靜些。
4、要善于控制自己的情緒：人的情緒是受人的意識(shí)和意志控制的。因此，人都要主動(dòng)地控制自己的情緒，善于駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長，經(jīng)常發(fā)怒，將導(dǎo)致情緒失調(diào)，引起疾病。
5、要培養(yǎng)幽默感：幽默感是調(diào)劑入的情緒緊張、適應(yīng)環(huán)境的有力工具。幽默感能減低憤怒和不安情緒，使情緒變得輕松。
6、要積極鍛煉體魄：人的情緒與人的身體健康有密切關(guān)系。一個(gè)人身體健康，往往表現(xiàn)精力充沛、心情開朗。一個(gè)人長期疾病纏身，容易引起憂郁的心情。我國醫(yī)學(xué)提出的“因病而致郁”就是對久病或重病而易產(chǎn)生情緒抑郁的生動(dòng)概括。因此，積極鍛煉身體，合理安排生活，適當(dāng)睡眠，是情緒飽滿與安定的基礎(chǔ)。
五、詩歌朗誦。
如果年輕的心擁有無限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，
如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒;。
如果所有的人懷疑你，而你仍堅(jiān)信自己，讓所有的懷疑動(dòng)搖;。
如果你是個(gè)追夢人——不被夢主宰;。
如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待;。
如果你能忍受，你曾講過的事實(shí)被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子;。
如果你與人交談，保持風(fēng)度，與伴行走，保持距離;。
如果仇敵和好友都不傷害你;。
如果所有的人都擁護(hù)你，卻并非全心全意;。
如果你花六十秒進(jìn)行短程跑，
填滿那不可饒恕的一分鐘——。
你就可以擁有一個(gè)世界，
一個(gè)一切都屬于你的世界，
孩子，更重要的是：你是一個(gè)頂天立地的人。
風(fēng)雨過后，天邊總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會(huì)迎來雨過天晴的那一天。
六、小結(jié)：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于。
斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵!”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。
七、尾聲。
集體歌唱《陽光總在風(fēng)雨后》。
善待挫折班會(huì)教案篇四
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程。
一、認(rèn)識(shí)挫折。
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2個(gè)案分析。
19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)拢医又珠_始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折。
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折。
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)。
師：同學(xué)們在現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）。
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）。
師明確：對挫折要有正確的`認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
師：我們在遇到挫折后，會(huì)用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）。
1欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)?，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
3即興演講表心愿。
（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。
善待挫折班會(huì)教案篇五
20xx年11月7日下午。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，不經(jīng)歷挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么蒼白無力?？墒俏覀兊膶W(xué)生一個(gè)個(gè)是家中的小皇帝、小公主，過著飯來張口、衣來伸手的生活。從小在父母、爺爺奶奶的呵護(hù)下成長，一丁點(diǎn)小事都是家長代勞，碰上一點(diǎn)挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼淚，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至輕易放棄生命。
學(xué)生通過這次主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
案例分析、學(xué)生討論。
一、導(dǎo)入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
二、明確、深化主題。
有言道：“塞翁失馬，焉知非福?！边@說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅(jiān)強(qiáng)，人會(huì)在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個(gè)中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅(jiān)強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅(jiān)強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱之為挫折呢？（請同學(xué)發(fā)表看法。）。
小結(jié)：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競猜。
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個(gè)名人競猜的環(huán)節(jié)。
（1）、從1877到1880三年時(shí)間里，他幾乎每天工作十八、九個(gè)小時(shí)。每天清早三、四點(diǎn)的時(shí)候，他才頭枕兩、三本書，躺在實(shí)驗(yàn)用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。（學(xué)生猜）。
善待挫折班會(huì)教案篇六
知識(shí)與技能：
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解人們在遭受到挫折時(shí)，每個(gè)人的心理和態(tài)度反應(yīng)是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰(zhàn)勝挫折。這些不同的反應(yīng)是有多方面原因的，生活目標(biāo)、生活態(tài)度、心理、身體等都會(huì)引起承受力的不同。
過程與方法：
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，通過活動(dòng)、小型辯論讓學(xué)生體會(huì)對挫折的感受和挫折的兩重性。通過事例的分析理解造成不同反應(yīng)的原因。
增強(qiáng)學(xué)生對待挫折的信心，教會(huì)學(xué)生辯證地看問題，要看到事物的好的一面及壞的一面。
1、造成人們對待挫折的`態(tài)度不同的原因，是本框的重點(diǎn)，講好這個(gè)問題可以幫助學(xué)生樹立正確的生活目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，有助于增強(qiáng)他們對挫折的承受能力。
2、挫折的兩重性是本框的難點(diǎn)。挫折本身是不好的事情，但它可以變成好事，這一點(diǎn)初一學(xué)生掌握起來有一定難度，希望教師注意教法。
1、教師安排學(xué)生做活動(dòng)，感受挫折，并談心理感受。
2、發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集戰(zhàn)勝挫折、屈服于挫折的事例。
3、小型辯論：挫折利弊之我見正方-----挫折對人有利；反方------挫折對人不利。
復(fù)習(xí)提問：產(chǎn)生挫折的原因是什么？
人們遇到挫折后會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢？
（學(xué)生活動(dòng)）：教師找?guī)孜粚W(xué)生到前面，蒙住眼睛，裝扮盲人?；顒?dòng)有：走動(dòng)、繞障礙、搬東西、取學(xué)習(xí)用具等。
活動(dòng)完畢：教師請這幾位學(xué)生談感受。
（投影）：有兩位好朋友在升學(xué)過程當(dāng)中雙雙落榜，兩人都非常難過，其中一個(gè)人幾天以后重振精神，開始復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備第二年再考，另一個(gè)人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
學(xué)生分析材料說明了什么？
結(jié)論：遇到挫折人們的反應(yīng)、承受能力是不一樣的，采取的態(tài)度也不一樣。
（板書）：
1、面對挫折人們的態(tài)度不同。
遭遇到挫折，人們反應(yīng)、態(tài)度不一樣，挫折對人會(huì)有什么樣的影響、作用？下面請八位辯手進(jìn)行辯論。
（辯論會(huì)）：大約十分鐘。
2、通過同學(xué)們唇槍舌劍的辯論，我們可以看出，人們面對挫折時(shí)，因?yàn)閼B(tài)度、反應(yīng)、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人卻勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。同學(xué)們舉了很多事例。
（1）、向挫折屈服。
（2）、勇于戰(zhàn)勝挫折。
由同學(xué)們的辯論我們了解到挫折不是一件好事，但是如果人們能正確對待挫折，將不利變?yōu)橛欣?，將失敗轉(zhuǎn)為成功時(shí)，挫折對于人們的意志品質(zhì)就起到了積極作用。這就是挫折的兩重作用。
3、造成人們對待挫折不同態(tài)度的原因。
（1）、生活目標(biāo)不同。
孫臏被人誣告、陷害、挖掉雙膝，肉體和精神都受到極大摧殘，正是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，他不惜靠裝瘋賣傻茍活豬圈，后來在馬陵道打敗魏軍并寫出了傳世的《兵法》。
（2）、生活態(tài)度不同。
大發(fā)明家愛迪生在發(fā)明電燈跑的過程當(dāng)中，失敗了1200多次，終于獲得成功。當(dāng)有人嘲笑他的失敗時(shí)，他樂觀地說，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。
一位老音樂家在“文革“中下放到農(nóng)村為牲口鍘了7年草，等他平反回來，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)他并沒有憔悴衰老，他答道：“我怎么會(huì)老呢？我每天都在按四分之三拍鍘草的?！?/p>
（學(xué)生回答）略。
（3）、心理準(zhǔn)備不同。
剛才同學(xué)們在做的活動(dòng)中體會(huì)到，遇到同一件事情，心理素質(zhì)較強(qiáng)就顯得冷靜、從容，但心里準(zhǔn)備不足，就表現(xiàn)得膽怯、害怕。因此可以看出心理準(zhǔn)備不同也會(huì)影響承受挫折的能力。
（4）、身體狀況不同。
身體素質(zhì)好的比體弱多病的人承受能力要強(qiáng)，同學(xué)們可以從自身和周圍的人們看到。
（5）、得到幫助和支持的情況不同。
學(xué)生交流當(dāng)自己遇到困難是否有人幫助？
善待挫折班會(huì)教案篇七
1、認(rèn)知：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的'挫折。
2、組織學(xué)生討論：
你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）。
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)。
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
（結(jié)束語）同學(xué)們巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。
善待挫折班會(huì)教案篇八
一、活動(dòng)背景：
當(dāng)前的孩子們是家中的寶貝，心理難于承受，抗挫能力差，有的根本受不了半點(diǎn)委屈，通過心里健康教育和多彩的活動(dòng)，正確引導(dǎo)學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性品質(zhì)、健全的人格。為此，舉行“在困難中微笑”主題班會(huì)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
2、讓學(xué)生樹立信心，能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法，學(xué)會(huì)做生活的強(qiáng)者。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教室黑板上書寫“在困難中微笑”的藝術(shù)字。
2、全班發(fā)動(dòng)撰寫關(guān)于自己生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實(shí)例。
四、活動(dòng)過程：
（一）認(rèn)識(shí)挫折。
導(dǎo)入：人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇。荊棘和不如意，他們就是我們平時(shí)說的挫折。
（二）了解挫折和感受挫折：
1、師：同學(xué)們在現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？（請同學(xué)們積極發(fā)言）。
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會(huì)用哪些方法對待呢？
生：聽音樂、找人述說、寫日記等。
師：情傾訴法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
（三）欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：相信同學(xué)們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>
2、即興演講表心愿。
五、結(jié)束活動(dòng)：
善待挫折班會(huì)教案篇九
活動(dòng)內(nèi)容：
通過一個(gè)天生沒有四肢卻樂觀生活，勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡的著名殘疾人勵(lì)志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
前期工作：
活動(dòng)情況：
1、通過聽音樂《倔強(qiáng)》來導(dǎo)入話題：挫折。
2、教師講授——挫折。
3、師生互動(dòng)、討論并舉例：在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過哪些挫折？
4、教師小結(jié)：在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！
6、教師小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！
7、討論：假如你再次遇到挫折，會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對？
8、播放歌曲《我的未來不是夢》。
活動(dòng)后記：
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！
善待挫折班會(huì)教案篇十
1、認(rèn)知：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2個(gè)案分析1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)師：同學(xué)們在現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）。
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
1善待挫折過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）師明確：對挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的.意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。師：我們在遇到挫折后，會(huì)用哪些方法對待呢？生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
1欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>
2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)?，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
3即興演講表心愿（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。請指教！！
善待挫折班會(huì)教案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1．使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，應(yīng)坦然面對，挫折所造成的后果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2．使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折的方法、技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折的方法、技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的資料，如把生活中的不幸事件當(dāng)作機(jī)會(huì)、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示。
2、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，與學(xué)生交流。
3、準(zhǔn)備有關(guān)的歌曲：通俗歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。
4、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言、短文、詩歌等。
教學(xué)內(nèi)容及步驟：
一、導(dǎo)入。
每一個(gè)人的生活道路都是曲折的，都會(huì)遇上無數(shù)的、大大小小的障礙，這是人生的必然經(jīng)歷。那么，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折時(shí)，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對、吸取教訓(xùn)、開始新的奮斗呢？這節(jié)班會(huì)課，我們要探討的就是如何面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。
二、分享歌曲——《陽光總在風(fēng)雨后》。
提出問題：歌曲中的“陽光”指什么？“風(fēng)雨”又指什么？
三、在你的生活中、學(xué)習(xí)中是否也曾遭遇過這些“風(fēng)雨”？
挫折的三種類型。
四、講故事，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值。
1、黎俊騰、李鴻威同學(xué)發(fā)言。
2、老師小結(jié)：面對挫折，堅(jiān)韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
五、演示四個(gè)例子，學(xué)生展開議論：他們這樣做對不對？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折的技巧。
1、情景聚焦：
2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）。
3、教師小結(jié)：積極面對挫折的技巧：
（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）。
（2）正確認(rèn)識(shí)成功與失敗；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）。
（3）不逃避也不必責(zé)怪自已；（如工作中失誤受批評，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯(cuò)”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）。
（4）尋求克服挫折、解決危機(jī)的有效途徑；（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）。
（5）增強(qiáng)心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）。
六、老師講述自己面對挫折的事以及如何去應(yīng)對挫折。
七、老師小結(jié)：
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，同學(xué)們，你們每一個(gè)人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過去，也是你們的將來。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng)造更加豐富的色彩，生命會(huì)因此而精彩。
八、全班齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》。
【案例】最大的寶藏。
沙特有一個(gè)位25歲的姑娘長得很美麗?？墒撬幻髟虻亍皢 绷恕６喾结t(yī)治無效。一天，媒人領(lǐng)來一個(gè)比她大25歲的丑老頭子，姑娘的父親逼她嫁給他，一急之下姑娘講出了20年來第一句話:“我寧死也不嫁給他!”姑娘的啞癥不治而愈。
中國《醫(yī)部全錄》記載：明朝年間，某地一姑娘得了一種怪病，打哈欠后兩上肢再也放不下來了，家人只好請來郎中診治。只見郎中看著病人說，治這病必須用艾葉炙肚臍下的丹田穴。說完，就動(dòng)手去解姑娘的裙帶，姑娘羞得忙用雙手來護(hù)，不知不覺中兩個(gè)上肢都放下來了。
從某種意義上講，這屬于醫(yī)學(xué)范疇的事。但這對人生不無啟迪。一個(gè)人只要處于一種特定的環(huán)境氛圍中，然后給人以一個(gè)刺激，往往會(huì)激起人體內(nèi)潛在的一種神秘力量，使原先的癥狀徹底解除。其實(shí)許多研究人類潛力的科學(xué)家都曾指出人的能力有百分之九十處于休眠狀態(tài)未曾探測開發(fā)。有部分專家甚至表示其實(shí)人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。
人是極容易安于現(xiàn)狀的我們的惰性是阻礙進(jìn)步的最大障礙一旦走入這個(gè)死巷，就很少能夠出來。有的人終其一生也不知道自己的潛能到底有多大。假如我們多給自己一次嶄新的嘗試多一點(diǎn)勇氣多一些勇往直前的干勁或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己。你不但能做而且能做得很好。
5、學(xué)會(huì)人際交往和寬容。
可以放松緊張的情緒，可以集思廣益、獲得啟迪，可使人變得輕松、痛快、效率倍增，可使生活豐富多彩。正如美國聞名心理學(xué)家羅杰斯所說：“只要能夠創(chuàng)造真誠相處、互相理解和彼此尊重的氣氛，就會(huì)出現(xiàn)奇跡。人人都可以由僵化變?yōu)殪`活．由靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，由依靠變?yōu)樽灾?，逐步?shí)現(xiàn)自己的全部潛能?！迸喔鶆t說：“如果你把快樂告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂；而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁?！鄙朴诮煌娜?，常常是健康、快樂和成功的人。在人際交往中，人們的自信心往往會(huì)不同程度地受到他人評價(jià)的影響，而各種各樣的心理障礙又往往與自信心的不足有關(guān)。因此，在交往中保持自信心，學(xué)會(huì)不過分在意他人的評價(jià)是十分重要的。如果一個(gè)人的自信心只能通過他人對自我的肯定來建立，那他不僅沒有真正的自信心，而且在遇到困難時(shí)也很容易動(dòng)搖。一些大學(xué)生之所以在人際交往中缺乏自信，往往并非真正缺乏能力，而是因?yàn)閷λ说脑u價(jià)太敏感、太在意。而是因?yàn)閷λ说脑u價(jià)太敏感、太在意。他們常常被別人的評價(jià)所束縛，以至于不能清楚地思索、自如地表達(dá)，在人際交往中縮手縮腳。因此大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)對自我和他人的評價(jià)作全面、客觀的分析。培養(yǎng)起真正的自信。
寬容不僅是一種美德，也是交往成功的重要保證和心理健康的表現(xiàn)。寬容既表現(xiàn)為對他人的寬厚容忍、不斤斤計(jì)較，也表現(xiàn)為對自己的悅納包涵，不過分苛求。悅納自己、悅納他人是心理健康的重要原則。
6、適當(dāng)?shù)淖晕叶ㄎ弧?/p>
手，內(nèi)心焦慮不安。這是一種有害于心理健康的不良習(xí)慣。當(dāng)我們面對一大堆的事情會(huì)感到緊張、憂慮和焦慮，這種感覺不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作引起的，而是因?yàn)槲覀兊男睦頎顟B(tài)造成的，其原因在于“我應(yīng)當(dāng)一下子把事情干完”的想法。事實(shí)上，我們一次只能做一件事。如果我們不貪多求快，把自己的注重力集中在手頭正在干的事情上，踏踏實(shí)實(shí)地一件一件地去干，就會(huì)感到輕松、充實(shí)，不再會(huì)有倉促和焦慮，而且可以把每一件事情干得更好。（角色放棄）。
7、善于疏泄情緒。
從心理衛(wèi)生的角度講，過分壓抑自己的情緒，尤其是不良情緒，只會(huì)使情緒困擾加重，不利于心理健康。而適度的疏泄可以把不愉快的情緒釋放出來，從而使緊張的心理得到放松。但要留意適度，否則既影響了自己，又損害了別人。
【案例】清點(diǎn)生活。
在非洲草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動(dòng)物的血為生，它在攻擊野馬時(shí)，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極靈敏地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿足地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。動(dòng)物學(xué)家們在分析這一問題時(shí)，一致認(rèn)為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習(xí)性和狂奔所致。
【課堂提問】野馬的死亡對于我們有什么樣的啟示？（請2-3個(gè)學(xué)生回答）。
【案例評析】野馬面對小小的挫折不懂得控制自己的情緒，而是一味地暴怒、狂奔，結(jié)果導(dǎo)致了自己的死亡。大學(xué)生在面對挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)理性、樂觀的看待，要學(xué)會(huì)適度宣泄，不要放縱自己的不良情緒，否則，影響自己的身心健康。
善待挫折班會(huì)教案篇十二
1、通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。
2、正確看待挫折與成功，正確看待考試，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
3、做好切實(shí)可行的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
本班教室
1、黑板上寫好班會(huì)主題
2、對班會(huì)中的節(jié)目要適當(dāng)排練。
1、班主任導(dǎo)入
自從月考考試后有的同學(xué)學(xué)習(xí)勁頭不高，我在通過與這些同學(xué)的私下交談中了解到：
（一）這些同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，意識(shí)消沉。
（二）學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力，每天完成老師布臵的一些任務(wù)后就不知道該做些什么。
（三）找不到學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)習(xí)成績上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習(xí)中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區(qū)呢？這節(jié)課我將繼續(xù)和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。先講一個(gè)故事：
有一個(gè)人，在他二十一歲時(shí)，做生意失敗；二十二歲時(shí)，角逐美國州議員落選；二十四歲時(shí)，做生意再度失?。欢鶜q時(shí)，他的情人離開人間；二十七歲時(shí)，一度精神崩潰；三十四歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)！這個(gè)人就是林肯。
面對緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過氣來。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談?wù)?，挫折與成功。
2、解決問題
師：請同學(xué)們看下面一個(gè)小故事
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
師：請問同學(xué)們你們怎么看待這個(gè)問題（思考片刻）。
學(xué)生回答演講
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
觀看學(xué)生表演案例
學(xué)生討論
師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標(biāo)，是我們產(chǎn)生熱忱的源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩來回答大家，“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。同學(xué)們現(xiàn)在都是風(fēng)華正茂的年華，“少年立志，當(dāng)凌云”。中華民族的偉大復(fù)興需要英才的不斷涌現(xiàn)，因此同學(xué)們應(yīng)該從現(xiàn)在起樹立起遠(yuǎn)大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書，你們現(xiàn)在正是人生的黃金時(shí)期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學(xué)家張亞勤博士，是美國ieee學(xué)會(huì)成立110年來最年輕的（只有31歲）院士；世界級科學(xué)家、中國有突出貢獻(xiàn)的優(yōu)秀學(xué)位獲得者是32歲的周逸峰；中國科學(xué)院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計(jì)算生物學(xué)家鐘楊研究員；美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌；清華大學(xué)紫光集團(tuán)副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無一不證明了這一點(diǎn)。
3、采取措施師：理想就是對人生目標(biāo)的確立，同學(xué)們我們該采取那些措施來使我們向著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)呢？我們應(yīng)該清楚的寫下自己的目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃，用強(qiáng)大的信念作為達(dá)到目標(biāo)的后盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，踏上卓越之路。
4、班主任寄語
成功不是贏了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦?，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！
同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑臵之；面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì)畏懼失敗與挫折！
5、班會(huì)結(jié)束
讓我們攜手共創(chuàng)美好的明天吧，我相信我們一定會(huì)成功的。
6、師生合唱《團(tuán)結(jié)就是力量》或《明天會(huì)更好》
輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤獨(dú)的轉(zhuǎn)個(gè)不停
善待挫折班會(huì)教案篇十三
教育目的：
1、向?qū)W生指出任何人生都不可能一帆風(fēng)順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態(tài)度努力尋求解決的辦法，最后戰(zhàn)勝困難，走向成功。
2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進(jìn)行分析，從中得到啟發(fā)，如何戰(zhàn)勝困難。
3、結(jié)合本班的實(shí)際，讓同學(xué)們暢所欲言，使認(rèn)識(shí)得到升華。活動(dòng)過程：
一、引入。
二、讓同學(xué)們談?wù)勛约核鲆姷睦щy。
老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢?
學(xué)生?。河写胃改附o我錢交學(xué)費(fèi)，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久……等等，學(xué)生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個(gè)同學(xué)都有親身的經(jīng)歷，有思想的苦悶。
老師總結(jié)：人生不如意，十有89，同學(xué)們所談的其實(shí)很正常，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的;有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋;還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段時(shí)間內(nèi)盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗?？傊?，我們要承認(rèn)一個(gè)事實(shí)，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。
三、那么，碰到挫折怎么辦呢?老師提出問題讓學(xué)生思考作答。
1、如果你是一個(gè)不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會(huì)怎么辦?
2、假如你的家庭出現(xiàn)變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會(huì)怎么想?
3、假如你的學(xué)習(xí)成績退步了，你會(huì)怎么看?
4、假如因小事被別人誤會(huì)了，你將怎樣走出心里陰影呢?
5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會(huì)怎么樣?……。
設(shè)計(jì)一些具體問題讓學(xué)生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。老師總結(jié)：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態(tài)度，即積極態(tài)度和消極態(tài)度。持積極態(tài)度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達(dá)到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學(xué)們把你知道的說出來。
四、引導(dǎo)學(xué)生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡。
如：司馬遷，他因直言進(jìn)諫而遭宮刑，卻因此更加發(fā)憤著書，創(chuàng)作了名震古今中外的史學(xué)臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產(chǎn)。
富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統(tǒng)，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一,是20世紀(jì)美國最孚眾望和受愛戴的總統(tǒng)。
這樣的事例不勝枚舉。學(xué)生在語文課本上學(xué)到好多，讓他們運(yùn)用起來。
五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學(xué)習(xí)呢?先讓學(xué)生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達(dá)目的，誓不罷休的頑強(qiáng)拼搏精神。有了這精神，失敗就會(huì)成為成功之母。
六、最后總結(jié)。
指出今天的討論很熱烈，同學(xué)們各抒己見，最后達(dá)成了共識(shí)，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會(huì)向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。
善待挫折班會(huì)教案篇十四
通過一個(gè)天生沒有四肢卻樂觀生活，勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡的著名殘疾人勵(lì)志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
1、通過聽音樂《倔強(qiáng)》來導(dǎo)入話題：挫折。
2、教師講授——挫折
3、師生互動(dòng)、討論并舉例：在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過哪些挫折？
4、教師小結(jié)：在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！
6、教師小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！
7、討論：假如你再次遇到挫折，會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對？
8、播放歌曲《我的未來不是夢》
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！
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