通過總結(jié)，我們可以記錄下自己的成長軌跡，留下寶貴的回憶和經(jīng)驗(yàn)?？偨Y(jié)中應(yīng)該突出問題與反思，并提出改進(jìn)措施。探索總結(jié)的奧秘，參考一些經(jīng)典的總結(jié)案例是非常有必要的。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇一
行業(yè)：行業(yè)很好，前景好，發(fā)展空間大。身屬金融行業(yè)三胞之一(銀行證券保險(xiǎn))。未來10年里，保險(xiǎn)業(yè)將進(jìn)入行業(yè)黃金期，預(yù)期將以窗口定制銷售方式為主。
公司：一般已經(jīng)有很大名氣，且占市場(chǎng)份額較大的公司不太適合新加入保險(xiǎn)行業(yè)的代理人。眾所周知，保險(xiǎn)公司在開設(shè)前幾年是不會(huì)贏利的(行業(yè)相關(guān)條例請(qǐng)自查閱)，而已經(jīng)有十幾年歷史的老牌公司已經(jīng)贏利，甚至上市。也就是說這些老牌公司已經(jīng)進(jìn)入了利潤階段，那么索求利潤的方式當(dāng)然會(huì)包括控制傭金。而新的保險(xiǎn)公司開設(shè)，起碼有兩年時(shí)間為投入期。不談行業(yè)條例，不談上市，僅僅為留住新招募的同業(yè)人員或新代理人。為打響市場(chǎng)知名度，也會(huì)在產(chǎn)品費(fèi)率與傭金制度方面作出很多讓利行為。
個(gè)人：我所了解的代理人，超過70%轉(zhuǎn)了行業(yè)，這個(gè)數(shù)字還是保守估計(jì)。其中有因?yàn)榧彝ピ虻?，還有因?yàn)閷W(xué)業(yè)問題的，等等不一一而論。但是總結(jié)得出，個(gè)人意愿強(qiáng)的，對(duì)收入有企圖的，有明確財(cái)務(wù)目標(biāo)的，肯花1-2年為人生打基礎(chǔ)的，這樣的人是一定會(huì)成功的。
保險(xiǎn)是個(gè)好東西現(xiàn)在大家對(duì)它也越來越重視/外面也有很多保險(xiǎn)公司，跟銀行合作的也不少/但告訴大家一個(gè)專業(yè)的知識(shí)像那種儲(chǔ)蓄型還本型的說是繳多少年就是繳多少年否則你中間任何時(shí)候退保都會(huì)有損失而且很大!但保監(jiān)會(huì)有規(guī)定一般保險(xiǎn)都會(huì)有10天猶豫期在簽訂合同后開始算起在猶豫期內(nèi)退保是不會(huì)有任何損失的!還有那些想靠保險(xiǎn)賺錢的就別做夢(mèng)了!能賺錢就不叫保險(xiǎn)叫股票基金了!最多也就是比銀行利息高點(diǎn)!
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇二
這次陪訓(xùn)由國家教育部主辦，貴州師范學(xué)院組織，對(duì)我州中小學(xué)部分骨干教師進(jìn)行了為期10天的培訓(xùn)。作為一線教師，有幸地成為其中一員，每天積極地投入到緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)中，為此，我非常感謝培訓(xùn)學(xué)校及教師為我們搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，并提供了精心的安排，讓我們能聆聽到各級(jí)教育專家的專題講座，能與一線教師共同探討新課程標(biāo)準(zhǔn)下教學(xué)熱點(diǎn)問題，能與學(xué)員進(jìn)行交流、探討。雖然學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但我明顯感受到觀念上得到洗禮、理論上得以提升、知識(shí)沉淀得以豐厚、教學(xué)技藝得以增長，下面就本次培訓(xùn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)和收獲。
一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步。
這次骨干教師培訓(xùn)，是國家教育部為進(jìn)一步樹立教師高尚師德，掌握現(xiàn)代教育教學(xué)理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教育教學(xué)實(shí)際能力和教育科研能力的高層次的研修學(xué)習(xí)方式。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲抑?，要成長為一名優(yōu)秀的教育工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的教育理論知識(shí)來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真聽講，認(rèn)真筆記。在研修團(tuán)隊(duì)或班級(jí)交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)員分別來自全州最優(yōu)秀的教育精英，他們都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你以智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的教學(xué)工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展。
本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有教育教學(xué)理念的教學(xué)，又有教學(xué)案例的剖析；既有理論的傳教又有實(shí)踐的`教學(xué)；既有學(xué)科本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按教材施教向掌握完整的課程評(píng)價(jià)能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向校本研修，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。新課程實(shí)施以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何改革都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會(huì)反思課改存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新課程的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考教育、思考教學(xué)、思考新課程的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
三、積極參與培訓(xùn)活動(dòng)，促進(jìn)自己全面能力的提高。
當(dāng)今的教育是多元化的，要求學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)也給教師素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動(dòng)中，我積極參加了班級(jí)間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過活動(dòng)鍛煉一下自己的膽識(shí)?？傊@次培訓(xùn)是一個(gè)對(duì)教師專業(yè)成長極有意義的培訓(xùn)。在今后的教學(xué)工作中會(huì)給我極大的推動(dòng)作用，正如一位老師所說的：“這次培訓(xùn)像梳子，幫我反思，梳理過去的教學(xué)理念；像春風(fēng)，給我送來春的氣息；像舞臺(tái)，給我展示自我，收獲自信的機(jī)會(huì)；像燈塔，照亮我努力的方向。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇三
泰康人壽保險(xiǎn)股份有限公司成立于1996年8月22日，總部位于北京。經(jīng)過19年穩(wěn)健、創(chuàng)新發(fā)展，已成長為一家以人壽保險(xiǎn)為核心，擁有企業(yè)年金、資產(chǎn)管理、養(yǎng)老社區(qū)和健康保險(xiǎn)等全產(chǎn)業(yè)鏈的全國性大型保險(xiǎn)公司，連續(xù)11年榮登“中國企業(yè)500強(qiáng)”。20__年11月，泰康人壽全面完成經(jīng)國務(wù)院同意、保監(jiān)會(huì)批準(zhǔn)的外資募股工作。泰康人壽的股東有：中資股東包括中國外運(yùn)長航集團(tuán)有限公司、中國嘉德國際拍賣有限公司、中國交通建設(shè)股份有限公司、中信華東(集團(tuán))有限公司等國內(nèi)大中型企業(yè);外資股東包括瑞士豐泰人壽保險(xiǎn)公司、新政泰達(dá)投資有限公司和日本軟庫銀行集團(tuán)等著名國際金融企業(yè)。
泰康人壽通過完善的個(gè)人保險(xiǎn)、銀行保險(xiǎn)、團(tuán)體保險(xiǎn)、電話銷售及經(jīng)紀(jì)代理全渠道，為客戶提供包括壽險(xiǎn)、健康險(xiǎn)、意外險(xiǎn)、投連險(xiǎn)、年金險(xiǎn)等在內(nèi)的豐富多樣的保險(xiǎn)產(chǎn)品。同時(shí)積極擁抱互聯(lián)網(wǎng)，致力于互聯(lián)網(wǎng)保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的創(chuàng)新與開拓，整合線上、線下保險(xiǎn)服務(wù)，提供普惠保險(xiǎn)產(chǎn)品，全力打造“互聯(lián)網(wǎng)保險(xiǎn)”第一品牌。
經(jīng)營理念。
奉行“專業(yè)化、規(guī)范化、國際化”的發(fā)展戰(zhàn)略堅(jiān)持穩(wěn)健經(jīng)營、開拓創(chuàng)新的經(jīng)營理念。
泰康人壽始終奉行“專業(yè)化、規(guī)范化、國際化”的發(fā)展戰(zhàn)略，堅(jiān)持“穩(wěn)健經(jīng)營、開拓創(chuàng)新”的經(jīng)營理念，伴隨著中國經(jīng)濟(jì)改革及開放程度的深化而不斷前進(jìn)。泰康人壽的全體員工，始終致力于為日益成長的工薪白領(lǐng)人群提供專業(yè)化、高品質(zhì)的人壽保險(xiǎn)服務(wù)，倡導(dǎo)青春、健康、時(shí)尚、幸福美滿的工薪白領(lǐng)人群的現(xiàn)代生活觀、現(xiàn)代消費(fèi)觀和家庭價(jià)值觀。
泰康人壽自成立以來取得了長足的發(fā)展。2007年，泰康人壽實(shí)現(xiàn)規(guī)模保費(fèi)收入342。37億元，成功挺進(jìn)內(nèi)地壽險(xiǎn)市場(chǎng)第四。2007年，泰康人壽總資產(chǎn)近1400億元，凈資產(chǎn)增長率超過270%;凈利潤在連續(xù)四年翻番基礎(chǔ)上，同比增長3。3倍。在實(shí)現(xiàn)資本實(shí)力大幅提升和保持業(yè)務(wù)規(guī)模快速擴(kuò)張的同時(shí)，泰康人壽業(yè)務(wù)質(zhì)量不斷提升，實(shí)現(xiàn)規(guī)模與價(jià)值雙豐收。
20__年泰康人壽經(jīng)受住了保險(xiǎn)市場(chǎng)和資本市場(chǎng)的洗禮，緊緊抓住發(fā)展機(jī)遇，業(yè)務(wù)超常規(guī)發(fā)展;同時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)控制、品質(zhì)管理和價(jià)值增長全面豐收。全年實(shí)現(xiàn)保費(fèi)收入577億元，同比增長69%，繼續(xù)保持內(nèi)地壽險(xiǎn)市場(chǎng)第四位;預(yù)計(jì)稅后利潤超過17億元，償付能力充足率超過200%。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇四
近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我受益匪淺。百年大計(jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
巨大的職業(yè)壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會(huì)巨變，教育的改革，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)。俗話說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業(yè)、解惑，不僅如此，新形勢(shì)下的教師還要集安全管理、紀(jì)律管理、衛(wèi)生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實(shí)現(xiàn)多角色的內(nèi)在統(tǒng)一，完成好自己肩負(fù)的任務(wù)，這是很難的。
既然選擇了這一職業(yè)，就必須迎難而上。開展心理健康培訓(xùn)，不僅有助于我們對(duì)自身心理健康狀況的認(rèn)識(shí)，也有助于預(yù)防各種心理障礙、心理疾病的發(fā)生，對(duì)提高教育教學(xué)水平乃至整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與和諧都具有重大而深遠(yuǎn)的意義。
隨著社會(huì)對(duì)教師職業(yè)壓力的關(guān)注，一些學(xué)校將對(duì)教師心理健康的關(guān)注作為學(xué)校工作的重中之重，為教師創(chuàng)設(shè)了和諧的工作氛圍，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師心理健康關(guān)注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場(chǎng)所，業(yè)余時(shí)間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為教師創(chuàng)設(shè)了公平的教學(xué)競爭機(jī)制，教師考評(píng)制度，平衡教師團(tuán)隊(duì)之間的人際關(guān)系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調(diào)動(dòng)了廣大教職工的積極性、主動(dòng)性。學(xué)校還改善了教師的物質(zhì)生活條件，教師全部住進(jìn)了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質(zhì)生活條件，時(shí)刻關(guān)注教師的物質(zhì)生活和精神生活，才能更好的推動(dòng)教師群體的健康發(fā)展，進(jìn)而帶動(dòng)學(xué)生群體的健康發(fā)展。
另一方面，為了減輕職業(yè)壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。
首先，要學(xué)會(huì)自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學(xué)新秀都有這樣的體會(huì)，自己的理想與現(xiàn)實(shí)格格不入，崇高的教育夢(mèng)想與自我價(jià)值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長此以往，職業(yè)成就感就轉(zhuǎn)化成了職業(yè)壓力，職業(yè)壓力的積累造成了職業(yè)倦怠。因此，我們首先要意識(shí)到教師工作的特點(diǎn)與困難，適當(dāng)降低期望值，尤其是對(duì)自己工作的期望。期望值過高往往使教室看不到自己在工作中取得的進(jìn)步，當(dāng)挫折出現(xiàn)時(shí)，成就感也就隨之下降，對(duì)教育教學(xué)的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調(diào)整自我期望值，學(xué)會(huì)自我肯定，提升價(jià)值感是關(guān)鍵的一步。
其次，重新定義教師的角色定位，變被動(dòng)性傳授工具為主動(dòng)性的創(chuàng)造主體，變立足于社會(huì)的期望為立足于自身職業(yè)的發(fā)展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個(gè)體生命的獨(dú)立性，提高從事教師職業(yè)的內(nèi)在動(dòng)力，避免職業(yè)壓力的產(chǎn)生。例如：教師需要終身學(xué)習(xí)，自己就要自覺的進(jìn)修，擴(kuò)大知識(shí)面，提高自身的素質(zhì)，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不僅能充實(shí)自己，還能變壓力為動(dòng)力，減少負(fù)面情緒的影響。
最后，要掌握調(diào)控情緒的方法，及時(shí)緩解壓力。一個(gè)善于調(diào)整自己情緒的人，就能通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在心理活動(dòng)，主觀體驗(yàn)，表情行為等方面達(dá)到良好的、適應(yīng)的、可管理狀態(tài)，從而提高工作效率。“面壁三分鐘”就給了我們很好的啟示，不良情緒發(fā)生時(shí)，可以轉(zhuǎn)移目標(biāo)，聽聽音樂，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，堅(jiān)持不懈，就能增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，增進(jìn)身心健康。
總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業(yè)的崇高獻(xiàn)身精神，還要有強(qiáng)壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，我們的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇五
我有幸參加了心理健康教育和培訓(xùn)。對(duì)我來說，這次培訓(xùn)意義重大，對(duì)我以后的工作會(huì)有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，我認(rèn)真聽了很多專家的理論課，以及班與班之間的交流，受益匪淺。以下是本次培訓(xùn)活動(dòng)后我對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)和思考。
通過這項(xiàng)研究，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性和緊迫性。學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)考試焦慮、心理承受能力弱、人際交往障礙、孤獨(dú)抑郁、自卑心理嚴(yán)重、不適應(yīng)新環(huán)境等。近年來呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越受到重視。但是，不正確的注意會(huì)導(dǎo)致一些不必要的麻煩，甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)以預(yù)防為主，面向全體學(xué)生，不應(yīng)只針對(duì)有心理問題的學(xué)生；心理健康教育和道德教育應(yīng)有各自的功能；心理健康教育不應(yīng)簡單理解為增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不希望你照搬硬理論，也不希望我們的老師害怕。反而要講究藝術(shù)，心理健康教育的實(shí)施模式要多樣，時(shí)時(shí)處處注意問題。
俗話說“家家有本難念的經(jīng)”，老師有煩惱，也會(huì)遇到各種壓力和苦惱。但是，如果你想成為一名受歡迎的老師，你無論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上，也不能在課堂上生氣和諷刺。但是。
要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇六
xxxx年10月11日，由xx市教育局符某同志、xx市進(jìn)修學(xué)校石校長帶領(lǐng)的xx市中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班人員一行45人到xxxx學(xué)院xx校區(qū)學(xué)習(xí)心理健康教育，此次學(xué)習(xí)收獲甚多，感觸頗深。我們到達(dá)的時(shí)候已是傍晚，紅彤彤的霞光照在身上，暖暖的，感覺特別的親切！
xxxx年10月12日上午，簡單的開班儀式之后，我們?cè)趯W(xué)院1號(hào)樓208教室開始了為期一周的心理健康教育學(xué)習(xí)之旅。
我們的第一堂課是由xx揚(yáng)子第二小學(xué)校長潘老師主講的是《中小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施》，潘老師提出：用幾個(gè)關(guān)鍵詞描述下自己對(duì)心理健康活動(dòng)課的認(rèn)識(shí)？其實(shí)在自己的心目中這樣的課需要游戲等活動(dòng)為載體，創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、活躍的、快樂的氛圍，讓學(xué)生充分參與其中，而潘老師則更全面詮釋了心理健康活動(dòng)課，了解到它與思想品德課、主題班會(huì)課、小組輔導(dǎo)等的不同，心理健康活動(dòng)課是具有活動(dòng)性（動(dòng)感第一）、主體性（助人自助）、開放性（心靈外化）、輔導(dǎo)性（自我覺察）的，糾正了不是因?yàn)閷W(xué)生心理有問題才上心理健康輔導(dǎo)課的錯(cuò)誤觀念。隨后潘老師給我們介紹了課程設(shè)計(jì)思路、活動(dòng)設(shè)計(jì)步驟（了解學(xué)生、需求評(píng)估、制定主題、目標(biāo)確立、活動(dòng)設(shè)計(jì)、時(shí)空規(guī)劃、物資準(zhǔn)備、評(píng)估方案），任何的設(shè)計(jì)都要圍繞著學(xué)生，通過話題討論、問題解決、技能演練、案例分析、活動(dòng)體驗(yàn)等方式讓學(xué)生真誠地表達(dá)出自己的真實(shí)想法。比如我們?cè)诮o學(xué)生講解試題時(shí)，往往學(xué)生會(huì)出現(xiàn)“一聽就懂、一做就錯(cuò)”，隨即“再講一遍”，這樣有效果呢？我們是否了解到學(xué)生“學(xué)的思路”是什么？記得潘老師曾講過一個(gè)關(guān)于學(xué)生朦朧情感的案例：教師創(chuàng)設(shè)情境——大剛無意中發(fā)現(xiàn)小花給他寫了一張紙條，約他在學(xué)校附近見面，老師問學(xué)生“這時(shí)大剛該怎么做呢?”學(xué)生會(huì)說出迎合老師心中所想要的答案，可在真實(shí)的情境中學(xué)生是不會(huì)這么做的，因此我們要想方設(shè)法讓學(xué)生表達(dá)自己心中的真實(shí)想法，在設(shè)計(jì)時(shí)不能直接去問學(xué)生“你會(huì)怎么做？”而是“你覺得大剛有可能會(huì)怎么做？有哪些不同的做法?！弊寣W(xué)生列出不同的做法，在課堂中老師設(shè)計(jì)得非常巧妙，把學(xué)生提出的做法分成幾類：一類是書面化的拒絕；第二類是言語方面的拒絕；第三類就是和小花見面談理想、談未來……分成幾類后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組演繹情境劇，并給與時(shí)間性的限制（放學(xué)后；一個(gè)月后；一年以后；五年以后），讓學(xué)生把可能發(fā)展的趨勢(shì)演出來，表演結(jié)束后讓學(xué)生討論自己最想要的是那種結(jié)果。學(xué)生在看問題時(shí)很多是片面的，看得不夠深入，只看單向不夠遠(yuǎn)，在課堂中教師要引導(dǎo)學(xué)生將問題看得更全面、更深入，更久遠(yuǎn)，不能給予價(jià)值判斷，不說對(duì)錯(cuò)，讓學(xué)生自己表演，這樣學(xué)生就能看得更清楚，也就知道現(xiàn)在改怎么做，再回到課堂，在教師引導(dǎo)下更好的成長。因此，在心理健康活動(dòng)課中要努力實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：讓學(xué)生了解一點(diǎn)淺顯的心理知識(shí)；讓學(xué)生掌握一個(gè)簡單的調(diào)節(jié)技巧；讓學(xué)生經(jīng)歷一次深刻的情緒體驗(yàn)，達(dá)到心動(dòng)、互動(dòng)、觸動(dòng)、行動(dòng)！
xx市xx中學(xué)蘇老師主講的《溝通與相處的藝術(shù)》，給我留下了深刻的印象。在人際交往中存在的最大問題就是缺乏溝通。一直以來我們認(rèn)為，我和你談了，就是溝通了。其實(shí)不然，溝通是感情的傳遞和反饋，其結(jié)果是是溝通者之間的思想要達(dá)成一致，若信息或想法沒有被傳達(dá)到，則意味著溝通沒有發(fā)生，因此溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)。蘇老師還給我們?cè)谂c學(xué)生、同事、家人溝通時(shí)提供了一些技巧，為我們的“溝且通”提供了幫助。
xxxx年10月13日，今天主講教師有xxxx學(xué)院王曉萍博士主講的《班級(jí)心理健康教育理論與操作》，王老師從學(xué)校心理健康教育、影響學(xué)生心理發(fā)展的因素、班級(jí)心理健康教育的實(shí)施三方面給我們介紹，讓我了解到心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，心理健康是個(gè)人的主觀體驗(yàn)，是情緒體驗(yàn)，而核心就是自尊自信。對(duì)于學(xué)生來說心理健康的標(biāo)準(zhǔn)就是了解自我、接納自我、完善自我，能夠納己、樂群、好學(xué)、順勢(shì)、真誠！隨后我們走進(jìn)xx市玄武高級(jí)中學(xué)王天文老師的心理教育工作坊，讓我們親身體驗(yàn)一堂屬于我們自己的心理健康輔導(dǎo)課。我們從最初的拘謹(jǐn)、約束到投入、摸索，到自由、主動(dòng)，再轉(zhuǎn)變?yōu)橛鋹?、認(rèn)識(shí)自我，王老師將我們剝蠶抽絲，一層一層的呈現(xiàn)出自己的內(nèi)心世界，認(rèn)知自我，那么真實(shí)、自然，沒有半點(diǎn)矯揉造作，每個(gè)人隨著王老師的一言一行，一舉一動(dòng)，放松自己，裝卸下偽裝，將真實(shí)的自我呈現(xiàn)在自己面前。這樣的課堂是我所渴望的，是我們教師所渴望，真正體驗(yàn)其中才能完全釋放，也希望今后能有更多這樣的體驗(yàn)機(jī)會(huì)。學(xué)校心理咨詢室建立真的很必要，它用于學(xué)生用于我們教師自己，為釋放內(nèi)心情緒、改善情緒、預(yù)防心理疾病二設(shè)。唯有的一點(diǎn)遺憾是沒能與王老師進(jìn)行進(jìn)一步的交流。
學(xué)習(xí)第三天，xxxx學(xué)院任其平教授帶來了《中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐》，他設(shè)計(jì)的熱身活動(dòng)為我們所追捧，幽默的語言、通俗、深刻的案例，將乏味的知識(shí)變成一堂開心、放松、有趣的課堂。下午是xxxx學(xué)院李建軍教授主講的是《中小學(xué)團(tuán)體心理工作方法》，這是我們?cè)趯W(xué)校在實(shí)施心理健康輔導(dǎo)課所必須掌握的，課堂從“破冰”示范開始，隨我們不能盡興，但通過小組的演示，讓我們更快的接納其他學(xué)員，大家融為一家人，“歡歌笑語”不斷。通過學(xué)習(xí)了解到團(tuán)體輔導(dǎo)能夠讓個(gè)人在團(tuán)體活動(dòng)中與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)，整理自己的感受和看法，能嘗試將新的發(fā)現(xiàn)、態(tài)度及行為應(yīng)用到團(tuán)體以外的情境中，能促進(jìn)新的自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，團(tuán)體活動(dòng)在學(xué)校教育中還能加強(qiáng)成員互相溝通、建立信任，促進(jìn)凝聚力，催化自我探索，由活動(dòng)帶來的感受的交流、分享、提升，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的指導(dǎo)，才是做團(tuán)體輔導(dǎo)所要關(guān)注的，而不是好玩有趣就可以。如何將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于我們的教育中，需要我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的實(shí)踐才能踏出心理健康教育的第一步。
第四天，xxxx學(xué)院的付林濤老師所帶來《中小學(xué)校園心理危機(jī)管理概要》，這節(jié)課帶來的氛圍有點(diǎn)沉重，涉及到我們發(fā)生的危機(jī)或是自己身上的危機(jī)，感同深受。在生活、工作中，當(dāng)出現(xiàn)涉及人的核心需要的破壞性事件，無法回避或常規(guī)方法難以解決的，人的身體、情緒、行為出現(xiàn)的破壞性失衡，這樣的危機(jī)出現(xiàn)就需要干預(yù)。而人的底線就是保證生存，為了活下來，當(dāng)經(jīng)歷創(chuàng)傷性的應(yīng)激后常出現(xiàn)驚艷重現(xiàn)、逃避和麻木、警覺度增加，或者我們有能力自愈，或者保護(hù)自己，或者向他人發(fā)出求助信號(hào)，又或者需要更多的關(guān)注和幫助。危機(jī)干預(yù)是恢復(fù)經(jīng)歷危機(jī)者的心理平衡，因此建立校園危機(jī)干預(yù)機(jī)制是保證師生員工心靈成長的重要生態(tài)環(huán)境要素。危機(jī)干預(yù)不是教師個(gè)人就能夠完成的，是需要團(tuán)隊(duì)合作，需要上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門的支持與幫助，因此我們要團(tuán)結(jié)學(xué)?？梢詧F(tuán)結(jié)的資源，讓專業(yè)力量作為我們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，而最好的危機(jī)干預(yù)就是預(yù)防，我們教師能夠做得就是運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，盡力做好預(yù)防工作。
下午是由xx外國語學(xué)校的吳蓉老師給我們講《學(xué)生常見心理問題及對(duì)應(yīng)策略》，學(xué)生的心理問題就像煮餃子，可能在幼兒園就下鍋了，但到高中大學(xué)才浮上來。而在中小學(xué)生中常見的心理問題有：厭學(xué)、多動(dòng)、退縮、依賴、攻擊；焦慮、異性關(guān)系、師生關(guān)系、成癮行為、戀愛問題等，在學(xué)校教育中，一直是我們頭疼的問題，當(dāng)這些問題出現(xiàn)時(shí)，作為老師我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，盡自己的能力解決問題或安撫學(xué)生，給予學(xué)生幫助，多方面了解心理變化，多角度看問題，多途徑解決問題。作為老師我們不是萬能的，但要多學(xué)習(xí)心理方面的知識(shí)，能夠用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，解決我們教育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，自己不能解決的也能夠向相關(guān)的專業(yè)部門尋求幫助。
最后一節(jié)是由胡文宇老師給我們上的《中小學(xué)心理問題早期識(shí)別與應(yīng)對(duì)》，在課堂上胡老師用她所了解的案例為我們講解發(fā)生在我們身邊的孩子的心理問題及應(yīng)對(duì)措施，作為老師我們?nèi)绾慰创龑W(xué)生？怎樣看待學(xué)生的問題行為？用什么態(tài)度對(duì)待學(xué)生？用什么態(tài)度對(duì)待家長？最基本的方法是尊重、傾聽、理解、接納、同感、發(fā)自內(nèi)心的微笑、由衷的信任與鼓勵(lì)、積極的正向關(guān)注等等，對(duì)待問題要有有效的工作方式：初步鑒定，不診斷；約見家長，給建議；立足成長，不歧視；多給關(guān)系，不泄密；利用資源，不困擾。只有這樣我們的工作才能做得順暢。
三、感觸與希望
短短一周的xx學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我的心靈得以升，思想觀念有了變化，運(yùn)用所學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)解決工作、生活中的疑惑，然而皮毛終將不能長久，因此，對(duì)于心理健康教育方面的知識(shí)，我還要多學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，觀摩和學(xué)習(xí)面向?qū)W生的心理健康輔導(dǎo)課，為己所用，為學(xué)生所用、為教師所用，為教育未雨綢繆貢獻(xiàn)出自己微薄的力量。俗話說“水滴石穿”“鐵杵磨成針”，只要我們的教師、學(xué)校、教育部門攜手，定能創(chuàng)造一個(gè)和諧、幸福的未來！
四、我的建議
1、外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)不是很多，也不是每位教師都有這樣的機(jī)會(huì)，如果能“請(qǐng)進(jìn)來”，讓我們的廣大老師有面對(duì)面向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，特別是一堂王天文老師的教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)課，釋放或緩解教師的心理壓力，這無償不是教師的福音。
2、學(xué)習(xí)的時(shí)間很短，想要學(xué)習(xí)的東西更多，如何能讓老師們獲得最大收獲？除了心理理論知識(shí)之外，我們想要的更是實(shí)踐體驗(yàn)和實(shí)踐指導(dǎo)，參加教師團(tuán)體輔導(dǎo)，觀摩學(xué)生心理輔導(dǎo)課堂，分析案例，更多的操作實(shí)例及技巧……能夠切實(shí)指導(dǎo)我們心理輔導(dǎo)工作實(shí)施的才是我們最想要的。
3、學(xué)習(xí)課程安排合理化，盡可能深入學(xué)校、深入課堂觀摩，學(xué)習(xí)他人所長，為己所用。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇七
在院領(lǐng)導(dǎo)和成功企業(yè)家的支持下，旅游學(xué)院開展的以“認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒，自信滿滿，勇于面對(duì)”為主題的實(shí)習(xí)生心里健康培訓(xùn)圓滿結(jié)束。現(xiàn)總結(jié)如下：
一、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，積極迎接實(shí)習(xí)工作
本次活動(dòng)院領(lǐng)導(dǎo)給予了高度的重視，總結(jié)以往實(shí)習(xí)生出現(xiàn)的種種的心理問題，有針對(duì)的對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行了心里輔導(dǎo)。
通過優(yōu)秀實(shí)習(xí)生的親生經(jīng)歷緩解部分實(shí)習(xí)生對(duì)于即將進(jìn)行的實(shí)習(xí)工做的茫然、恐懼心理，對(duì)于我院實(shí)習(xí)生走上工作崗位有著至關(guān)重要的作用。實(shí)習(xí)生紛紛表示通過本次的心理健康培訓(xùn)使自己對(duì)于未來的實(shí)習(xí)工作有了更深的認(rèn)識(shí)，能夠更加健康的心理狀態(tài)去參加未來的實(shí)習(xí)工作。
二、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，成就美好職業(yè)
針對(duì)在校大學(xué)生理論與實(shí)踐不同步的實(shí)際問題，我院邀請(qǐng)了成功企業(yè)家給實(shí)習(xí)生進(jìn)行了的專題講座，以此激勵(lì)實(shí)習(xí)生的工作熱情，更好的讓自己在未來的工作中找到準(zhǔn)確的定位，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)并且為之奮斗。
通過成功企業(yè)家的實(shí)際經(jīng)歷，鼓舞實(shí)習(xí)生在自己的工作崗位上爭取更好的表現(xiàn)，展示自己的風(fēng)采，展現(xiàn)旅游學(xué)院實(shí)習(xí)生的風(fēng)采，成就美好的事業(yè)。
三、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，自我定位，自我成長
院長對(duì)于我院的實(shí)習(xí)生提出了殷切的希望，并且要求實(shí)習(xí)生堅(jiān)定自己的職業(yè)信仰，為自己的未來努力奮斗。書記同樣提出實(shí)習(xí)生在提高自身工作能力的同時(shí)，應(yīng)該更多的關(guān)注自己的心理發(fā)展問題，做到自我定位，自我成長，努力的使自己更好的適應(yīng)未來的工作。副書記聯(lián)系我院實(shí)習(xí)生的實(shí)際情況提出關(guān)注自我的心理成長，實(shí)現(xiàn)學(xué)生到社會(huì)人的良性轉(zhuǎn)變。
本次的實(shí)習(xí)生心理培訓(xùn)令廣大的實(shí)習(xí)生受益匪淺，從中更好的了解自己的心理狀況，并且及時(shí)的予以調(diào)整，以便更好的適應(yīng)未來的工作需要。同時(shí)走出實(shí)習(xí)的茫然與困惑，確定自己的工作目標(biāo)和職業(yè)方向，成就美好的未來。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇八
xxxx年10月12日上午，簡單的開班儀式之后，我們?cè)趯W(xué)院1號(hào)樓208教室開始了為期一周的心理健康教育學(xué)習(xí)之旅。
我們的第一堂課是由xx揚(yáng)子第二小學(xué)校長潘老師主講的是《中小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施》，潘老師提出：用幾個(gè)關(guān)鍵詞描述下自己對(duì)心理健康活動(dòng)課的認(rèn)識(shí)？其實(shí)在自己的心目中這樣的課需要游戲等活動(dòng)為載體，創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、活躍的、快樂的氛圍，讓學(xué)生充分參與其中，而潘老師則更全面詮釋了心理健康活動(dòng)課，了解到它與思想品德課、主題班會(huì)課、小組輔導(dǎo)等的不同，心理健康活動(dòng)課是具有活動(dòng)性（動(dòng)感第一）、主體性（助人自助）、開放性（心靈外化）、輔導(dǎo)性（自我覺察）的，糾正了不是因?yàn)閷W(xué)生心理有問題才上心理健康輔導(dǎo)課的錯(cuò)誤觀念。隨后潘老師給我們介紹了課程設(shè)計(jì)思路、活動(dòng)設(shè)計(jì)步驟（了解學(xué)生、需求評(píng)估、制定主題、目標(biāo)確立、活動(dòng)設(shè)計(jì)、時(shí)空規(guī)劃、物資準(zhǔn)備、評(píng)估方案），任何的設(shè)計(jì)都要圍繞著學(xué)生，通過話題討論、問題解決、技能演練、案例分析、活動(dòng)體驗(yàn)等方式讓學(xué)生真誠地表達(dá)出自己的真實(shí)想法。比如我們?cè)诮o學(xué)生講解試題時(shí)，往往學(xué)生會(huì)出現(xiàn)“一聽就懂、一做就錯(cuò)”，隨即“再講一遍”，這樣有效果呢？我們是否了解到學(xué)生“學(xué)的思路”是什么？記得潘老師曾講過一個(gè)關(guān)于學(xué)生朦朧情感的案例：教師創(chuàng)設(shè)情境——大剛無意中發(fā)現(xiàn)小花給他寫了一張紙條，約他在學(xué)校附近見面，老師問學(xué)生“這時(shí)大剛該怎么做呢?”學(xué)生會(huì)說出迎合老師心中所想要的答案，可在真實(shí)的情境中學(xué)生是不會(huì)這么做的，因此我們要想方設(shè)法讓學(xué)生表達(dá)自己心中的真實(shí)想法，在設(shè)計(jì)時(shí)不能直接去問學(xué)生“你會(huì)怎么做？”而是“你覺得大剛有可能會(huì)怎么做？有哪些不同的做法?！弊寣W(xué)生列出不同的做法，在課堂中老師設(shè)計(jì)得非常巧妙，把學(xué)生提出的做法分成幾類：一類是書面化的拒絕；第二類是言語方面的拒絕；第三類就是和小花見面談理想、談未來……分成幾類后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組演繹情境劇，并給與時(shí)間性的限制（放學(xué)后；一個(gè)月后；一年以后；五年以后），讓學(xué)生把可能發(fā)展的趨勢(shì)演出來，表演結(jié)束后讓學(xué)生討論自己最想要的是那種結(jié)果。學(xué)生在看問題時(shí)很多是片面的，看得不夠深入，只看單向不夠遠(yuǎn)，在課堂中教師要引導(dǎo)學(xué)生將問題看得更全面、更深入，更久遠(yuǎn)，不能給予價(jià)值判斷，不說對(duì)錯(cuò)，讓學(xué)生自己表演，這樣學(xué)生就能看得更清楚，也就知道現(xiàn)在改怎么做，再回到課堂，在教師引導(dǎo)下更好的成長。因此，在心理健康活動(dòng)課中要努力實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：讓學(xué)生了解一點(diǎn)淺顯的心理知識(shí)；讓學(xué)生掌握一個(gè)簡單的調(diào)節(jié)技巧；讓學(xué)生經(jīng)歷一次深刻的情緒體驗(yàn)，達(dá)到心動(dòng)、互動(dòng)、觸動(dòng)、行動(dòng)！
xx市xx中學(xué)蘇老師主講的《溝通與相處的藝術(shù)》，給我留下了深刻的印象。在人際交往中存在的最大問題就是缺乏溝通。一直以來我們認(rèn)為，我和你談了，就是溝通了。其實(shí)不然，溝通是感情的傳遞和反饋，其結(jié)果是是溝通者之間的思想要達(dá)成一致，若信息或想法沒有被傳達(dá)到，則意味著溝通沒有發(fā)生，因此溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)。蘇老師還給我們?cè)谂c學(xué)生、同事、家人溝通時(shí)提供了一些技巧，為我們的“溝且通”提供了幫助。
xxxx年10月13日，今天主講教師有xxxx學(xué)院王曉萍博士主講的《班級(jí)心理健康教育理論與操作》，王老師從學(xué)校心理健康教育、影響學(xué)生心理發(fā)展的因素、班級(jí)心理健康教育的實(shí)施三方面給我們介紹，讓我了解到心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，心理健康是個(gè)人的主觀體驗(yàn)，是情緒體驗(yàn)，而核心就是自尊自信。對(duì)于學(xué)生來說心理健康的標(biāo)準(zhǔn)就是了解自我、接納自我、完善自我，能夠納己、樂群、好學(xué)、順勢(shì)、真誠！隨后我們走進(jìn)xx市玄武高級(jí)中學(xué)王天文老師的心理教育工作坊，讓我們親身體驗(yàn)一堂屬于我們自己的心理健康輔導(dǎo)課。我們從最初的拘謹(jǐn)、約束到投入、摸索，到自由、主動(dòng)，再轉(zhuǎn)變?yōu)橛鋹?、認(rèn)識(shí)自我，王老師將我們剝蠶抽絲，一層一層的呈現(xiàn)出自己的內(nèi)心世界，認(rèn)知自我，那么真實(shí)、自然，沒有半點(diǎn)矯揉造作，每個(gè)人隨著王老師的一言一行，一舉一動(dòng)，放松自己，裝卸下偽裝，將真實(shí)的自我呈現(xiàn)在自己面前。這樣的課堂是我所渴望的，是我們教師所渴望，真正體驗(yàn)其中才能完全釋放，也希望今后能有更多這樣的體驗(yàn)機(jī)會(huì)。學(xué)校心理咨詢室建立真的很必要，它用于學(xué)生用于我們教師自己，為釋放內(nèi)心情緒、改善情緒、預(yù)防心理疾病二設(shè)。唯有的一點(diǎn)遺憾是沒能與王老師進(jìn)行進(jìn)一步的交流。
學(xué)習(xí)第三天，xxxx學(xué)院任其平教授帶來了《中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐》，他設(shè)計(jì)的熱身活動(dòng)為我們所追捧，幽默的語言、通俗、深刻的案例，將乏味的知識(shí)變成一堂開心、放松、有趣的課堂。下午是xxxx學(xué)院李建軍教授主講的是《中小學(xué)團(tuán)體心理工作方法》，這是我們?cè)趯W(xué)校在實(shí)施心理健康輔導(dǎo)課所必須掌握的，課堂從“破冰”示范開始，隨我們不能盡興，但通過小組的演示，讓我們更快的接納其他學(xué)員，大家融為一家人，“歡歌笑語”不斷。通過學(xué)習(xí)了解到團(tuán)體輔導(dǎo)能夠讓個(gè)人在團(tuán)體活動(dòng)中與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)，整理自己的感受和看法，能嘗試將新的發(fā)現(xiàn)、態(tài)度及行為應(yīng)用到團(tuán)體以外的情境中，能促進(jìn)新的自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，團(tuán)體活動(dòng)在學(xué)校教育中還能加強(qiáng)成員互相溝通、建立信任，促進(jìn)凝聚力，催化自我探索，由活動(dòng)帶來的感受的交流、分享、提升，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的指導(dǎo)，才是做團(tuán)體輔導(dǎo)所要關(guān)注的，而不是好玩有趣就可以。如何將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于我們的教育中，需要我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的實(shí)踐才能踏出心理健康教育的第一步。
第四天，xxxx學(xué)院的付林濤老師所帶來《中小學(xué)校園心理危機(jī)管理概要》，這節(jié)課帶來的氛圍有點(diǎn)沉重，涉及到我們發(fā)生的危機(jī)或是自己身上的危機(jī)，感同深受。在生活、工作中，當(dāng)出現(xiàn)涉及人的核心需要的.破壞性事件，無法回避或常規(guī)方法難以解決的，人的身體、情緒、行為出現(xiàn)的破壞性失衡，這樣的危機(jī)出現(xiàn)就需要干預(yù)。而人的底線就是保證生存，為了活下來，當(dāng)經(jīng)歷創(chuàng)傷性的應(yīng)激后常出現(xiàn)驚艷重現(xiàn)、逃避和麻木、警覺度增加，或者我們有能力自愈，或者保護(hù)自己，或者向他人發(fā)出求助信號(hào)，又或者需要更多的關(guān)注和幫助。危機(jī)干預(yù)是恢復(fù)經(jīng)歷危機(jī)者的心理平衡，因此建立校園危機(jī)干預(yù)機(jī)制是保證師生員工心靈成長的重要生態(tài)環(huán)境要素。危機(jī)干預(yù)不是教師個(gè)人就能夠完成的，是需要團(tuán)隊(duì)合作，需要上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門的支持與幫助，因此我們要團(tuán)結(jié)學(xué)?？梢詧F(tuán)結(jié)的資源，讓專業(yè)力量作為我們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，而最好的危機(jī)干預(yù)就是預(yù)防，我們教師能夠做得就是運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，盡力做好預(yù)防工作。
下午是由xx外國語學(xué)校的吳蓉老師給我們講《學(xué)生常見心理問題及對(duì)應(yīng)策略》，學(xué)生的心理問題就像煮餃子，可能在幼兒園就下鍋了，但到高中大學(xué)才浮上來。而在中小學(xué)生中常見的心理問題有：厭學(xué)、多動(dòng)、退縮、依賴、攻擊；焦慮、異性關(guān)系、師生關(guān)系、成癮行為、戀愛問題等，在學(xué)校教育中，一直是我們頭疼的問題，當(dāng)這些問題出現(xiàn)時(shí)，作為老師我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，盡自己的能力解決問題或安撫學(xué)生，給予學(xué)生幫助，多方面了解心理變化，多角度看問題，多途徑解決問題。作為老師我們不是萬能的，但要多學(xué)習(xí)心理方面的知識(shí)，能夠用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，解決我們教育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，自己不能解決的也能夠向相關(guān)的專業(yè)部門尋求幫助。
最后一節(jié)是由胡文宇老師給我們上的《中小學(xué)心理問題早期識(shí)別與應(yīng)對(duì)》，在課堂上胡老師用她所了解的案例為我們講解發(fā)生在我們身邊的孩子的心理問題及應(yīng)對(duì)措施，作為老師我們?nèi)绾慰创龑W(xué)生？怎樣看待學(xué)生的問題行為？用什么態(tài)度對(duì)待學(xué)生？用什么態(tài)度對(duì)待家長？最基本的方法是尊重、傾聽、理解、接納、同感、發(fā)自內(nèi)心的微笑、由衷的信任與鼓勵(lì)、積極的正向關(guān)注等等，對(duì)待問題要有有效的工作方式：初步鑒定，不診斷；約見家長，給建議；立足成長，不歧視；多給關(guān)系，不泄密；利用資源，不困擾。只有這樣我們的工作才能做得順暢。
短短一周的xx學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我的心靈得以升，思想觀念有了變化，運(yùn)用所學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)解決工作、生活中的疑惑，然而皮毛終將不能長久，因此，對(duì)于心理健康教育方面的知識(shí)，我還要多學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，觀摩和學(xué)習(xí)面向?qū)W生的心理健康輔導(dǎo)課，為己所用，為學(xué)生所用、為教師所用，為教育未雨綢繆貢獻(xiàn)出自己微薄的力量。俗話說“水滴石穿”“鐵杵磨成針”，只要我們的教師、學(xué)校、教育部門攜手，定能創(chuàng)造一個(gè)和諧、幸福的未來！
1、外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)不是很多，也不是每位教師都有這樣的機(jī)會(huì)，如果能“請(qǐng)進(jìn)來”，讓我們的廣大老師有面對(duì)面向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，特別是一堂王天文老師的教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)課，釋放或緩解教師的心理壓力，這無償不是教師的福音。
2、學(xué)習(xí)的時(shí)間很短，想要學(xué)習(xí)的東西更多，如何能讓老師們獲得最大收獲？除了心理理論知識(shí)之外，我們想要的更是實(shí)踐體驗(yàn)和實(shí)踐指導(dǎo)，參加教師團(tuán)體輔導(dǎo)，觀摩學(xué)生心理輔導(dǎo)課堂，分析案例，更多的操作實(shí)例及技巧……能夠切實(shí)指導(dǎo)我們心理輔導(dǎo)工作實(shí)施的才是我們最想要的。
3、學(xué)習(xí)課程安排合理化，盡可能深入學(xué)校、深入課堂觀摩，學(xué)習(xí)他人所長，為己所用。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇九
為期一周的心理健康90課時(shí)培訓(xùn)教學(xué)實(shí)踐部分已順利結(jié)束。我們第四組全體學(xué)員在指導(dǎo)師馮日平老師的帶領(lǐng)下，在平陽二中開展了本次教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。在馮日平老師的輔導(dǎo)下，每個(gè)學(xué)員都認(rèn)真的上了匯報(bào)課，并且積極交流在心理健康課堂教學(xué)中的心得體會(huì)和疑難困惑。在過去的短暫的一個(gè)星期里，我受益良多，體會(huì)頗深：
馮日平老師的精心準(zhǔn)備、用心安排、專業(yè)指導(dǎo)，讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，對(duì)心理健康教學(xué)的理解有了新的感悟，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
本次實(shí)踐學(xué)員們認(rèn)真?zhèn)浜谜n，重視教學(xué)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，關(guān)注學(xué)生的每一點(diǎn)改變。學(xué)員們的努力為教學(xué)實(shí)踐研究提供了鮮活的課例，也充分展示了學(xué)員們的教學(xué)風(fēng)采，更讓我們的教育教學(xué)能力在實(shí)踐中得到提高。
我也為高一（6）班上了一節(jié)《憤怒情緒管理》，讓學(xué)生積極的參與到學(xué)習(xí)、體驗(yàn)中來，主動(dòng)形成對(duì)自我情緒的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)管理自己的情緒。
學(xué)員們認(rèn)真投入地參與教學(xué)實(shí)踐，上的認(rèn)真，聽得投入，記得仔細(xì)，評(píng)得到位，學(xué)員們?cè)谳p松的氛圍中暢所欲言，在研討中出真知，在思考中啟迪智慧。
通過這次培訓(xùn)，讓我們認(rèn)識(shí)到了作為一名心理健康教師，不僅必須具有較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)具有較強(qiáng)的課堂教學(xué)組織能力，掌控能力；教師還應(yīng)具有較強(qiáng)的事業(yè)心，敬業(yè)精神；堅(jiān)持面向全體學(xué)生，始終體現(xiàn)以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，有利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)與發(fā)展。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十
通過這項(xiàng)研究，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性和緊迫性。學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)考試焦慮、心理承受能力弱、人際交往障礙、孤獨(dú)抑郁、自卑心理嚴(yán)重、不適應(yīng)新環(huán)境等。近年來呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越受到重視。但是，不正確的注意會(huì)導(dǎo)致一些不必要的麻煩，甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)以預(yù)防為主，面向全體學(xué)生，不應(yīng)只針對(duì)有心理問題的學(xué)生；心理健康教育和道德教育應(yīng)有各自的功能；心理健康教育不應(yīng)簡單理解為增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不希望你照搬硬理論，也不希望我們的老師害怕。反而要講究藝術(shù)，心理健康教育的實(shí)施模式要多樣，時(shí)時(shí)處處注意問題。
俗話說“家家有本難念的經(jīng)”，老師有煩惱，也會(huì)遇到各種壓力和苦惱。但是，如果你想成為一名受歡迎的老師，你無論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上，也不能在課堂上生氣和諷刺。但是。
要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十一
有幸參加xx區(qū)教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，僅為一月，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是特長生），以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié)：
在講學(xué)中，教授就如何引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)初中生活與日常心理健康教育問題，結(jié)合自己的成長歷程，旁征博引，風(fēng)趣幽默地為我們講解了作為一名教育工作者如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣及教師學(xué)科滲透、家校關(guān)系等問題。對(duì)當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的.迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，對(duì)教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣？認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新發(fā)掘人對(duì)知識(shí)的好奇，在內(nèi)部強(qiáng)化與外部強(qiáng)化中，前者的力量大，指明人生的方向就是體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強(qiáng)學(xué)習(xí)規(guī)范化的引導(dǎo)，提出“一個(gè)善于反省自己學(xué)習(xí)成績的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績就會(huì)進(jìn)步的很快，有反省才有進(jìn)步”的精辟論斷。
在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點(diǎn)：
1建立良好的家校聯(lián)系。
2、強(qiáng)調(diào)家長參與學(xué)生教育的重要性。
3、幫助糾正家長錯(cuò)誤教育的觀念。
4、教會(huì)家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能“正其位”，家庭教育的失敗是因?yàn)楹芏嗳藳]有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們?cè)瓉碇v的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護(hù)孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識(shí)世界的心理體驗(yàn)，其實(shí)某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯(cuò)誤的人生觀和認(rèn)識(shí)事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個(gè)你認(rèn)為的世界里了。
教授在此次培訓(xùn)指出心理問題的產(chǎn)生主要來自于“我執(zhí)”這種個(gè)性特征，其主要表現(xiàn)為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認(rèn)知理論為遇。實(shí)際上就是一種自我為中心的問題。解決這個(gè)問題的辦法教授用八個(gè)字來概括“實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)”。教授生動(dòng)的講述了他個(gè)人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗(yàn)，每個(gè)人都是在體驗(yàn)自己的人生，也在體驗(yàn)中展示自己的人生價(jià)值。他總結(jié)人與工作的關(guān)系時(shí)提出“干一行，愛一行”、“愛一行，干一行”兩種不同的工作態(tài)度，只要在工作中人人都有一種“因?yàn)槲以诟伞薄拔沂菫榱宋易约涸诟晒ぷ鳌彼枷耄蔷蜎]有不成功的人。在工作的時(shí)候你用什么樣的態(tài)度投入到你的工作，你自己貼什么樣的標(biāo)簽不重要，你是什么樣的人才重要，為自己工作，為自己負(fù)責(zé)。我們對(duì)于工作的最好的態(tài)度正如教授所言，有良心的給學(xué)生以最大的自由空間，少考慮個(gè)人得失，在定位準(zhǔn)確，心態(tài)端正的情況下認(rèn)真努力的工作。
教授精彩的講學(xué)不時(shí)被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學(xué)識(shí)、詼諧的語言、精彩的解讀給與會(huì)全體教師留下深刻印象，激發(fā)了老師們樂觀向上、積極進(jìn)取的精神。
這次培訓(xùn)使我們澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝我們學(xué)校，為我們提供了一次心靈洗禮。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十二
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班給我很大的幫助，讓我意識(shí)到心理輔導(dǎo)并不是簡單的“你說我聽”或“我問你答”，也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問題，并運(yùn)用研修班學(xué)習(xí)的知識(shí)積極的尋求解決問題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中，專家給的建議和我親身體會(huì)、親眼所見的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn)：
首先是心理健康教育的對(duì)象問題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)?？磥?，心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生，而事實(shí)上，對(duì)學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對(duì)學(xué)生有著直接的影響。試問，一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì)，及時(shí)調(diào)整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì)給老師做團(tuán)體心理輔導(dǎo)班，教老師一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，并提出了“身忙心閑”、“心田萬畝”的理念，讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來，愛生活、愛工作、愛學(xué)生、愛家人、愛自己，他們組織了很多老師的社團(tuán)去豐富老師的業(yè)余生活，調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團(tuán)活動(dòng)基本都很平常，但每一個(gè)社團(tuán)都有實(shí)際的作用，哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團(tuán)也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實(shí)際工作量卻不少，這一矛盾是現(xiàn)階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊(duì)伍壯大起來，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對(duì)心理學(xué)有興趣愛好的老師，給他們專業(yè)的指導(dǎo)，并讓這些新生力量考國家二級(jí)心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內(nèi)行，從內(nèi)行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專家，還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊(duì)伍，鼓勵(lì)有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，從此，學(xué)校的心理健康教師隊(duì)伍壯大了，學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細(xì)致了。
這兩所學(xué)校師資問題的解決利用了社區(qū)資源，由社會(huì)公益組織提供師資，聘請(qǐng)專家到校指導(dǎo)，或利用家長資源，讓有心理工作經(jīng)驗(yàn)的家長走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次，資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒有辦法購置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施，比如沙盤、智能反饋團(tuán)體減壓系統(tǒng)、音樂椅、宣泄儀、反應(yīng)測(cè)試儀、動(dòng)作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀等等硬件設(shè)施。對(duì)于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢室沒有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進(jìn)的儀器問題，專家給出的建議是向上級(jí)申請(qǐng)專項(xiàng)資金的同時(shí)也要多方籌集資金，團(tuán)結(jié)社區(qū)，團(tuán)結(jié)民眾，將學(xué)校問題社會(huì)化，爭取得到社會(huì)各界的支持，同時(shí)，將心理研究專業(yè)化和項(xiàng)目化，利用項(xiàng)目資金建設(shè)心理咨詢室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的.壓力，學(xué)校不可能設(shè)置過多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒有專門的心理健康課)，而且有些心理問題是有階段性和群體性的，但大部分心理問題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的，因此，我們意識(shí)到再多的課時(shí)也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來開展，可以把心理健康教育滲透到班會(huì)課、專題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去，這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調(diào)節(jié)情緒，精神氣爽。
最后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專家中幾位來自中學(xué)一線教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專業(yè)醫(yī)生的區(qū)別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，直視患者的問題，不耽誤病情。二、她們?cè)趯W(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo)，與學(xué)校各部門都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的開展和監(jiān)控，也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問題。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十三
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，根據(jù)學(xué)?！?0xx年大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案》要求，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，物流學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學(xué)生能夠了解心理健康咨詢渠道，緩解心理健康等相關(guān)問題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯(lián)系電話2868096告知全體學(xué)生，并且在教室、寢室進(jìn)行張貼。另外將心理健康基本小常識(shí)制成卡片發(fā)給各班心理健康委員，將心理咨詢中心開放時(shí)間以及咨詢老師坐班時(shí)間告知所有學(xué)生，使同學(xué)們能有效的通過心理咨詢中心聯(lián)系老師進(jìn)行咨詢。使學(xué)生懂得心理健康問題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20xx級(jí)新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對(duì)新生普遍存在的問題開展了心理知識(shí)普及工作；對(duì)于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對(duì)性地做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實(shí)施：
1、依托學(xué)生會(huì)心理健康部，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
20xx年5月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在物流學(xué)院學(xué)生會(huì)下成立了心理健康咨詢部。部門從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門名稱“聆心心理”，擬定了部門章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。
部門的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué)。部門內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。心理部自成立以來，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會(huì)中上報(bào)輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。心理部還配合?！靶睦砘顒?dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注程度。學(xué)生會(huì)心理部的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和寢室長開展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們?cè)谛睦砉ぷ鞣矫娴膶I(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級(jí)預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識(shí)，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對(duì)班級(jí)心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對(duì)自己的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體。
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識(shí)普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助14級(jí)新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)幫助13級(jí)同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，學(xué)院學(xué)生會(huì)向14級(jí)、13級(jí)兩個(gè)年級(jí)的同學(xué)發(fā)出號(hào)召，號(hào)召大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動(dòng)。活動(dòng)得到了大家的積極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時(shí)地反饋給學(xué)生會(huì)。學(xué)生會(huì)通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請(qǐng)教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對(duì)考試”等主題班會(huì)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍。
包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“奔跑吧，物流”趣味游戲環(huán)節(jié)等?！靶碾S影動(dòng)”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對(duì)人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感?！氨寂馨?，物流”環(huán)節(jié)中通過當(dāng)下最流行的娛樂方式，促使個(gè)體通過團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識(shí)。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識(shí)普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。心理活動(dòng)月歷時(shí)二十多天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
1、將心理健康教育活動(dòng)與心理健康課程相結(jié)合。以活動(dòng)為載體，注重教育實(shí)效。
2、借助自媒體平臺(tái)，發(fā)揮自媒體在大學(xué)生心理健康中的作用。
3、整合個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)建心理支持系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)共同的事情，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)各種資源，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
4、積極推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化進(jìn)程。心理健康教育要真正落到實(shí)處，一支規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化隊(duì)伍的建設(shè)就十分重要。
5、面向全體學(xué)生、關(guān)注危機(jī)個(gè)體。高壓力導(dǎo)致的危機(jī)個(gè)體和危機(jī)事件在全體學(xué)生中的比例雖少但后果嚴(yán)重，危害極大。大學(xué)生心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上應(yīng)注重對(duì)危機(jī)個(gè)體的特別關(guān)注和危機(jī)事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負(fù)的學(xué)生重拾生活信心、減少或避免危機(jī)事件的發(fā)生。
物流學(xué)院。
20xx年5月26日。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十四
20xx年3月1日我非常幸運(yùn)的參加了“國培計(jì)劃”湖北省武漢市黃陂區(qū)心理健康專題遠(yuǎn)程培訓(xùn)班，這次心理健康教育培訓(xùn)讓我受益匪淺。主講教師是來自東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的劉曉明教授，博士生導(dǎo)師。國家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心心理教育研究中心主任。主要研究方向?yàn)樾睦斫】到逃⒔逃睦韺W(xué)的專家。
本次培訓(xùn)充分發(fā)揮現(xiàn)代教育信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，依靠優(yōu)質(zhì)教育資源和成熟的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)手段，對(duì)我區(qū)義務(wù)教育學(xué)校骨干教師做了題目為“心理健康”的專題講座。我在近20個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)中，通過劉教授旁征博引，風(fēng)趣幽默地講解，學(xué)習(xí)了“教師心理問題的自我調(diào)適”和“教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適”兩個(gè)課程，使我認(rèn)識(shí)到心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。
我在學(xué)習(xí)“教師心理問題的自我調(diào)適”這門課程時(shí)懂得了怎樣做一個(gè)快樂的老師。首先要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗，教師是一個(gè)心理上開放的職業(yè)，失敗和犯錯(cuò)的幾率就特別大。人無完人，每個(gè)人都有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是怎么認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗?！笆∧顺晒χ浮?，減少壓力和焦慮的來源更有利于自己的身心健康。然后調(diào)整與工作有關(guān)的信念，把關(guān)注的中心放到工作的積極方面來，不老是糾纏于消極方面。集中于生活中美好的事物，當(dāng)你情緒低落時(shí)，難免產(chǎn)生世道不公人生艱難的感覺，覺得這個(gè)世界一點(diǎn)也不美好，不過生活中的小小喜悅卻是你應(yīng)該得到的。再就是學(xué)會(huì)交朋友，學(xué)會(huì)和同事，領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生建立適當(dāng)?shù)挠颜x，只有在朋友推心置腹的話語中能給你意思安慰，一種大膽說話的機(jī)會(huì)，一種鍛煉的場(chǎng)合，讓你不怕不怕任何人，敢于表達(dá)自己的意見和建議，發(fā)表自己的見解。朋友能讓你遠(yuǎn)離孤獨(dú)，融入社會(huì)而獲得快樂。只有充滿友情的人生才是有充盈的。最后工作之余，多多鍛煉，培養(yǎng)興趣，放松身心。利用運(yùn)動(dòng)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可能是解除壓力的最實(shí)際方法?；蚴谴蜷_音樂，隨歌而舞，使人愉悅的音樂有兩個(gè)特性：熟悉和喜好，無論什么音樂，只要讓你高興。
在學(xué)習(xí)“教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適”這門課程中了解了職業(yè)倦怠對(duì)教師的危害的主要體現(xiàn)的幾個(gè)方面：
二、職業(yè)倦怠影響教育教學(xué)績效。老師的身心疲勞過度，對(duì)學(xué)生的觀察、教育能力就會(huì)在無形中降低，隨之而來的就是教育、教學(xué)方法出現(xiàn)不靈活或失?，F(xiàn)象，在工作變得機(jī)械，工作效率低，工作能力下降，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降。
三、職業(yè)倦怠造成人際關(guān)系緊張。在人際關(guān)系上變得疏離、退縮、摩擦增多，情緒充滿憂郁和攻擊性。
四、職業(yè)倦怠破壞組織歸屬感。
五、職業(yè)倦怠造成自我身心傷害。認(rèn)知上教師會(huì)厭倦目前的工作。情緒上對(duì)同事不理不睬，對(duì)學(xué)生冷漠，經(jīng)常覺得自己孤立無援。
我通過認(rèn)真學(xué)習(xí)劉曉明教授講解，認(rèn)識(shí)到要避免職業(yè)倦怠要從外部和內(nèi)部兩個(gè)層面著手。外部機(jī)制方面，就是改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源，這需要全社會(huì)的關(guān)懷，因?yàn)檫@不是以老師的意志為轉(zhuǎn)移的，歸納起來就是三條：以人為本的管理模式，和諧人際協(xié)調(diào)機(jī)制，滿足職業(yè)期待需求。從內(nèi)部機(jī)制講，老師要提高機(jī)制倦怠免疫力，自我調(diào)試好職業(yè)倦怠心理：首先要認(rèn)知自我，愉悅的接納自我、主動(dòng)設(shè)計(jì)自我。然后學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度，不能向上比就向下比。再就是要營造一個(gè)幽默的氛圍，幽默可以緩解壓力，調(diào)整心情，減少尷尬。幽默是人際交往中發(fā)生尷尬的潤滑劑。最后要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，管理情緒就是塑造積極心態(tài)，有時(shí)要學(xué)會(huì)放棄，該放下的放下，學(xué)會(huì)寬容。不原諒別人，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十五
一般情況下，教師的收入不會(huì)隨著勞動(dòng)強(qiáng)度和工作的態(tài)度、物價(jià)房價(jià)的持續(xù)上漲成正比。特別是現(xiàn)階段，有些部門的員工，低付出卻是高收入，上班輕松。教師卻不同，從進(jìn)校開始就緊張學(xué)生，緊張工作。下班了由于收入的限制，自己的圈子也是所謂的“窮教師”，她們往往產(chǎn)生自卑感。于是，不少教師情緒消極，對(duì)自己的社會(huì)地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺得積極的付出既沒有經(jīng)濟(jì)價(jià)值，就連社會(huì)價(jià)值也無從說起。
在農(nóng)村，隨著外出務(wù)工人員收入的提高和國家實(shí)施免費(fèi)的義務(wù)教育，家長對(duì)學(xué)生成績和道德要求較前有較大幅度的降低，迫使教師不敢對(duì)學(xué)生有過強(qiáng)的管理。但緊隨教育改革的不斷深入，社會(huì)環(huán)境的影響，主管教育部門對(duì)教師的要求卻在逐步提高，教學(xué)、安全工作一直以來不敢有半點(diǎn)馬虎。那么，很多的教師從現(xiàn)階段教師社會(huì)地位、收入等考慮，提的要求越多、越高，教師越厭倦。對(duì)職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長期在壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒?，F(xiàn)階段還偶爾有家長來學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問題，最后都是把帳結(jié)在教師或者是學(xué)校。學(xué)校和教師現(xiàn)階段成了社會(huì)的弱勢(shì)群體。
農(nóng)村小學(xué)由于教學(xué)設(shè)備不到位，師資力量不說和縣城相比，就連和臨近的農(nóng)村的初中也要差額不少，這樣使得小學(xué)教師的工作現(xiàn)狀是課業(yè)負(fù)擔(dān)多：作業(yè)多、課時(shí)多、科目雜、學(xué)生小、安全系數(shù)高。
學(xué)生成績提高了，高中上線多了，大學(xué)上線多了，社會(huì)上普遍評(píng)價(jià)是高中老師、初中老師的功勞。如果孩子沒有考好，所有輿論都是說小學(xué)基礎(chǔ)沒有打牢。所以現(xiàn)在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編，很多教師將腦袋削尖了往里面鉆，也沒有教師愿意往小學(xué)來。讓小學(xué)教師覺得自己差了還真的沒有地方去。在這樣的情況下，老師的心情會(huì)愉快嗎？人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，農(nóng)村小學(xué)教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，另外教育的主管部門也要多途徑的疏導(dǎo)教師心理，為教育培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)?、心理健康的農(nóng)村小學(xué)教師。
教師的事業(yè)，是崇高的職業(yè)，教師生涯相對(duì)其他職業(yè)也是漫長的。那么解決教師的職倦怠不只是要長時(shí)間的來解決與疏導(dǎo)，還要結(jié)合時(shí)間與學(xué)?，F(xiàn)狀來找到恰當(dāng)?shù)耐緩浇鉀Q，我相信通過這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)，我一定會(huì)從理論到實(shí)踐，不僅多角度的的疏導(dǎo)自己，還要想千方百計(jì)的引導(dǎo)我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十六
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在老師的認(rèn)真教授下，雖然只有一個(gè)星期只有一次的課，但是通過上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說興趣是最好的老師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么？維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)該怎么做？經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康（health），是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)該首選健康，因?yàn)橹挥小傲粼谇嗌皆凇埃拍堋安慌聸]柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切。但是隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷進(jìn)步和深入。因此，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又稱之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來說對(duì)其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過程，也因?yàn)樾睦斫】祮栴}的復(fù)雜性和對(duì)人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康形成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒有一個(gè)簡明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說法。
說完了自己對(duì)心理健康的理解，再說到心理健康教育對(duì)自己的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無法面對(duì)挫折的自卑感。
還有理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。
面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十七
最近參加了xxx市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺, 感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
范文二
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。通過張老師的心理輔導(dǎo)，我受益匪淺，體會(huì)良多：
一、教師自己必須是心理健康的人
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十八
參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們?cè)邶徬脊饫蠋煹膸ьI(lǐng)下在海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院體驗(yàn)了箱庭療法的活動(dòng)體驗(yàn)，做的是團(tuán)體箱庭的體驗(yàn)。箱庭療法通過創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容，體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好，應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請(qǐng)到李金萍老師來給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗(yàn)了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇十九
這次學(xué)習(xí)，參訓(xùn)學(xué)員是在網(wǎng)上進(jìn)行遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)。歷經(jīng)一個(gè)月緊張的學(xué)習(xí)，我聆聽了眾位專家教授的心理健康的視頻及講座，學(xué)習(xí)了《教師心理問題自我調(diào)適》《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》兩門課程，觀看了其他學(xué)員的評(píng)論，從中吸取了知識(shí)的養(yǎng)分。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精辟獨(dú)到的分析又使我們知道了教學(xué)中應(yīng)該注意什么，哪些細(xì)節(jié)需要揚(yáng)棄，哪些地方需要改正。我越來越感到了這種學(xué)習(xí)是多么必要，自己能參加學(xué)習(xí)是多么的幸運(yùn)，越來越珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，我在理念上得到了提升，同時(shí)學(xué)到了很多的專業(yè)知識(shí)，在教學(xué)方法上得到了很多的啟示。接下來，我把我這次的學(xué)習(xí)收獲做一個(gè)匯報(bào)。
首先，認(rèn)識(shí)到教師的心理健康對(duì)學(xué)生意義重大。
以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質(zhì)、個(gè)性等不同而已。學(xué)習(xí)后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或?qū)W生的心理障礙有著密不可分的關(guān)系，相當(dāng)多的人都會(huì)或多或少有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質(zhì)修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會(huì)直接影響學(xué)生的行為習(xí)慣，影響學(xué)生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識(shí)和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題。輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對(duì)成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)方法更為重要。教師不僅是對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。總之，教師的心理健康對(duì)學(xué)生的意義之重大是無法估量的。
其次，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1、擁有高尚的師德。對(duì)廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會(huì)職能所應(yīng)遵循的道德原則和規(guī)范，是調(diào)整教師工作職權(quán)與職責(zé)關(guān)系的思想武器，是為人師表的行為準(zhǔn)則。高尚的師德應(yīng)包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生、教書育人、為人師表和團(tuán)結(jié)協(xié)作等內(nèi)容。教師的高尚師德對(duì)學(xué)生樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀的有著影深遠(yuǎn)的影響。
2、建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是完善人格的一個(gè)重要標(biāo)志，也是教師心理健康的重要內(nèi)容。心理健康的教師能和學(xué)生建立融洽親密的師生關(guān)系，能和同事建立密切的協(xié)作關(guān)系，在學(xué)習(xí)和工作中互相支持理解和尊重。
3、塑造健康的人格。
教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現(xiàn)出來的成熟的、積極的心理素質(zhì)。教師是學(xué)生心目中的重要人物，對(duì)學(xué)生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個(gè)教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學(xué)生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經(jīng)過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學(xué)生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對(duì)中小學(xué)生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學(xué)生的事件，或是學(xué)生與老師沖突的事件。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到這些現(xiàn)象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導(dǎo)。學(xué)生也面臨成長、學(xué)習(xí)和人際多方面的困惑。之所以出現(xiàn)沖突，是因?yàn)閹熒男睦碛辛似詈蟮貌坏郊皶r(shí)疏導(dǎo)和矯正。久而久之，壓抑的情緒會(huì)爆發(fā)，最終形成沖突，造成學(xué)校管理的困擾和被動(dòng)。
師生的心理健康水平可以通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)、參加心理拓展訓(xùn)練來得到提升。學(xué)校設(shè)立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。
再次、掌握了教師心理健康知識(shí)和職業(yè)倦怠的調(diào)適方法。
為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的問題--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補(bǔ)短。
1．確立民主平等的師生觀。
雖然我一直都知道創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的師生關(guān)系很重要，可是在行動(dòng)上我卻一直放不下“師道尊嚴(yán)”的大旗，認(rèn)為教師的尊嚴(yán)是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學(xué)生犯了錯(cuò)誤要虛心接受教師的批評(píng)教育，可是我自己做錯(cuò)事是否會(huì)請(qǐng)學(xué)生原諒呢？。過于注重師道尊嚴(yán)會(huì)在不經(jīng)意間厄制了學(xué)生的創(chuàng)新精神，傷害到學(xué)生的人格。這既讓學(xué)生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴(yán)”的大旗的時(shí)候了！
2、樹立正確的榮辱觀。
“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對(duì)客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對(duì)客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗(yàn)?！蓖瑯?，教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)識(shí)，對(duì)榮辱得失的認(rèn)識(shí)，也會(huì)影響對(duì)學(xué)生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領(lǐng)導(dǎo)放心、家長稱贊、學(xué)生喜歡、同事敬佩的好教師。可是當(dāng)前的體制和觀念都是“分?jǐn)?shù)定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認(rèn)為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進(jìn)生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對(duì)他們百般苛求，吹毛求疵，不達(dá)目的不罷休，為什么？就是因?yàn)楹筮M(jìn)生拖了班級(jí)的后腿，拉下了班級(jí)的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍?zhǔn)?。由于我們的教育教學(xué)摻雜了某些功利目的和個(gè)人私欲，行動(dòng)上就不知不覺地以犧牲學(xué)生的尊嚴(yán)和人格作為代價(jià)，來滿足自身膨脹的私欲。歷經(jīng)一番深刻的反省，我們不難發(fā)現(xiàn)，原來我們教師的內(nèi)心竟會(huì)有這么陰暗的想法！所以，我們應(yīng)立即進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個(gè)人名利所累，而要把學(xué)生的健康發(fā)展作為至高無上的目標(biāo)。
3．尋找心理平衡點(diǎn)。
心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準(zhǔn)心理平衡點(diǎn)能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進(jìn)生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉(zhuǎn)化他們，步步緊逼著他們進(jìn)步，結(jié)果老師教得累死累活，學(xué)生學(xué)得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費(fèi)力不和諧。如果我們認(rèn)識(shí)到人都是有差異的，每個(gè)人頭頂上都有一片藍(lán)天，腳底下都有一條大路，氣質(zhì)、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會(huì)因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因?yàn)檫@個(gè)多元化的社會(huì)本就由多元化的人才組成。經(jīng)過這樣的心理調(diào)節(jié)，我們會(huì)實(shí)現(xiàn)一種心理平衡。心理一平衡，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：只有能正確對(duì)待他人，悅納他人，特別是悅納后進(jìn)學(xué)生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學(xué)習(xí)和生活。
這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)即將結(jié)束，但它給我?guī)淼膭?dòng)力會(huì)支持我在今后的工作中不斷努力，做一個(gè)愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會(huì)振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。
中小學(xué)心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇二十
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對(duì)社會(huì)產(chǎn)生消極的影響，對(duì)工作者的心理健康也會(huì)造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命指標(biāo)評(píng)價(jià)各類疾病的總負(fù)擔(dān)，精神疾病在在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已超過了心臟血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現(xiàn)代人的健康不可忽視重要部分。
靜脈用藥調(diào)配中心根據(jù)《文山市人民醫(yī)院關(guān)于開展20xx年度專業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員供需科目培訓(xùn)的通知》文件精神，認(rèn)真組織了針對(duì)本科室專業(yè)技術(shù)人員心理健康及心理調(diào)試的培訓(xùn)工作。本次培訓(xùn)在科室人員的積極配合下，取得了一定的成效。現(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下：
于20xx年11月8日至11月17日區(qū)間，靜脈用藥調(diào)配中心共組織了3次，18學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，參訓(xùn)人員為科室全體工作人員，培訓(xùn)以心理健康知識(shí)專題講座、心理健康與調(diào)適視頻播放及為主要培訓(xùn)形式，即觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調(diào)試視頻，讓全體工作人員認(rèn)識(shí)到心理健康及心理調(diào)適重要性的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照醫(yī)院下發(fā)的通知，以心理健康及心理調(diào)試為主要內(nèi)容，靜脈用藥調(diào)配中心主要通過三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn)：
第一次：主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問題，并對(duì)心理問題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。
第二次：學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃等。
第三次：學(xué)習(xí)在當(dāng)前企事業(yè)單位改革的大環(huán)境之下所引發(fā)的心理不適及調(diào)適方法。
通過對(duì)華東師范大學(xué)心理學(xué)系博士導(dǎo)師梁寧建專題講座視頻的觀看，引導(dǎo)大家正確看待心理問題，掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平。
通過培訓(xùn)，使科室的每一位成員都懂得，做為一名醫(yī)務(wù)工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強(qiáng)、不自信者自卑”，更要有膽識(shí)和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、學(xué)會(huì)與他人平等相處，在生活中、工作中通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調(diào)整心態(tài)，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系、消除各種精神壓力，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。
總之，培訓(xùn)與教育，不僅僅是學(xué)習(xí)、知識(shí)的獲得，而是要讓心靈轉(zhuǎn)向正確的方向，正是柏拉圖之“教育非它，乃是心靈之轉(zhuǎn)向”矣。
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