教案是教師為指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)而制定的一種詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和組織安排。教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)差異,以個(gè)性化的方式進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。接下來(lái)是一些精選的教案范文,供大家互相借鑒和學(xué)習(xí)。
睡眠管理教案篇一
小朋友良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要,特別是針對(duì)小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友,好多大哭大鬧,來(lái)自各個(gè)不同的家庭,在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過(guò)觀察,有的小朋友習(xí)慣比較好,有的小朋友習(xí)慣睡覺(jué)時(shí)吃奶嘴的,有的小朋友睡覺(jué)時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的,有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的,還有的小朋友有特別睡眠習(xí)慣的,針對(duì)這一現(xiàn)象,我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng),讓小朋友明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
睡眠管理教案篇二
《上床睡覺(jué)》這個(gè)故事情節(jié)詼諧、幽默,動(dòng)物形象鮮明突出,學(xué)生及易接受并產(chǎn)生濃厚的興趣。是分享閱讀中一本非常經(jīng)典的讀本,很受學(xué)生喜歡,它主要講述了很多小動(dòng)物上一張吊床去睡覺(jué),直到吊床掉下來(lái),動(dòng)物都住院了。學(xué)生從視覺(jué)的角度很直觀地了解到動(dòng)物一個(gè)比一個(gè)大,體會(huì)它們之間的個(gè)體差異,并通過(guò)模仿小動(dòng)物的身體動(dòng)作,充分調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握基本句式“××上床去……”。
2、有序觀察圖畫,能根據(jù)圖畫中的線索合理推測(cè)故事發(fā)展。
3、理解故事內(nèi)容,感受故事幽默的結(jié)局。
大書,事先把要上床的小動(dòng)物遮住。
一、導(dǎo)入。
1、“小朋友,你們是在哪睡覺(jué)呢?(床上)那你們知道哪些小動(dòng)物是在哪睡覺(jué)嗎?”(學(xué)生討論回答)。
2、“今天老師給你們帶來(lái)了一本故事書,這本故事書也是講小動(dòng)物上床睡覺(jué)的事,可是它們的床跟小朋友睡覺(jué)的床有什么不一樣呢?”(出示書的封面讓學(xué)生觀察)。
3、介紹吊床,提問(wèn)“床上有幾個(gè)枕頭?這小蛇想要做什么呢?”(學(xué)生回答)。
二、逐頁(yè)引導(dǎo)學(xué)生觀察圖畫。
p4頁(yè),斑馬睡在獅子旁邊,它選擇了跟它衣服花紋一樣的枕頭,現(xiàn)在還剩幾個(gè)枕頭?為什么小蛇沒(méi)枕頭?還會(huì)有小動(dòng)物上床睡覺(jué)嗎?它可能是誰(shuí)?你為什么這么猜的?(學(xué)生討論后,回答)。
p5頁(yè),大象也要上床睡覺(jué),為什么吊床和椰子樹發(fā)生了變化?(引導(dǎo)學(xué)生觀察吊床,椰子樹的變化,并緩慢翻閱第1—5頁(yè)與其之間的對(duì)比)接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事情?(學(xué)生討論,猜測(cè)并回答)。
p6頁(yè),你猜對(duì)了嗎?結(jié)果怎么樣?接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事情(學(xué)生討論,回答)。
p7頁(yè),發(fā)生什么事情?小動(dòng)物們哪里受傷了?(學(xué)生回答)。
三、回顧故事內(nèi)容,知道故事的名稱。
1、“這個(gè)故事講的是小動(dòng)物們上床睡覺(jué)的事,第一個(gè)是誰(shuí)呢?第二,三,四,五呢?最后發(fā)生什么事了?結(jié)果怎么了?”
2、讓學(xué)生根據(jù)以上這些問(wèn)題回顧故事的內(nèi)容。
3、介紹故事名字,“這個(gè)故事有一個(gè)好聽的名字叫《上床睡覺(jué)》?!?/p>
四、結(jié)束。
“今天,我們學(xué)習(xí)了這么一個(gè)有趣的故事,請(qǐng)小朋友回家去講給爸爸媽媽聽哦!”
睡眠管理教案篇三
教師:書上有一首兒歌,我們來(lái)聽一聽吧!
教師朗讀兒歌后將書中的內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。
師生一起朗讀兒歌后,并鼓勵(lì)幼兒自己念一念。
教師:按時(shí)睡覺(jué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的,小朋友恩晚上要在9;00以前睡覺(jué),這樣第二天才會(huì)有。
睡眠管理教案篇四
1、通過(guò)比較,分清哪些是睡覺(jué)的好習(xí)慣。
2、逐步建立良好的生活習(xí)慣。
圖片三套(a獨(dú)睡,b早睡早起與晚睡晚起,c睡姿正確與睡姿不正確)。
1、教師提問(wèn),引出獨(dú)睡的話題。
(1)是大人陪著睡的?誰(shuí)是自己睡的'?
引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出大孩子是自己睡的?
(2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的?
根據(jù)學(xué)生回答,教師出示圖片a。
教師小結(jié):小孩長(zhǎng)大了,要學(xué)會(huì)自己照顧自己,學(xué)會(huì)自己睡,不要媽媽陪,這樣你的膽子就越來(lái)越大。
(3)如果有的小朋友自己睡喲撲點(diǎn)害怕怎么辦?讓學(xué)生互相討論,想出克服的辦法。
教師小結(jié):睡時(shí)開著小燈、聽聽輕柔的音樂(lè),這些好辦法都會(huì)幫助你,讓你不要大人陪,自己慢慢睡著?;厝タ稍囋?。
2、教師提出問(wèn)題,引出早睡早起的話題。
(1)今天早晨你是幾點(diǎn)起床的?昨晚你是幾點(diǎn)睡的?為什么?
根據(jù)學(xué)生回答,教師出示圖片b。
(2)你們覺(jué)得誰(shuí)做得好?為什么?
教師小結(jié):早睡早起精神好,對(duì)身體有好處;晚睡晚起對(duì)健康不利。
3、出示圖片c,提出問(wèn)題:
(1)你睡覺(jué)是象誰(shuí)的樣子?
讓學(xué)生從圖中找出自己睡覺(jué)的姿勢(shì)。
(2)小朋友覺(jué)得誰(shuí)睡的姿勢(shì)好?誰(shuí)的姿勢(shì)不好?為什么?
教師小結(jié):要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,不蒙頭,不趴睡……。
4、教師與學(xué)生做游戲。當(dāng)教師手指任何一張圖片時(shí),認(rèn)為對(duì)的就拍手,認(rèn)為錯(cuò)的就搖手。
睡眠管理教案篇五
動(dòng)物一直是孩子們的朋友,中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動(dòng)物的知識(shí)。但常見的話題只是有關(guān)“動(dòng)物的外形、習(xí)性及生活方式”,很少涉及動(dòng)物們各種各樣、姿態(tài)萬(wàn)千的睡眠姿勢(shì)。于是我根據(jù)孩子們的興趣設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)活動(dòng),希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)能激發(fā)孩子對(duì)科學(xué)的探索興趣及保護(hù)動(dòng)物、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的意識(shí)。
睡眠管理教案篇六
(1)自由讀第1~3自然段,思考問(wèn)題。(同學(xué)之間可相互討論)。
動(dòng)物睡眠是為了什么?
蝙蝠是怎樣進(jìn)行冬眠的?
(2)學(xué)生匯報(bào)。
(動(dòng)物睡眠是為了休息,但又不全是為了休息)。
老師引導(dǎo):動(dòng)物睡眠,特別是進(jìn)入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息,而是為了適應(yīng)環(huán)境的變化。
老師總結(jié):蝙蝠睡眠比較奇特,一是集體睡眠奇,二是睡覺(jué)方式奇,三是睡眠時(shí)間奇。
(3)觀看蝙蝠冬眠錄像,增強(qiáng)對(duì)課文理解。
睡眠管理教案篇七
2、互動(dòng)交流,點(diǎn)撥指導(dǎo)。(以下教學(xué)程序隨學(xué)生的具體反饋情況相機(jī)進(jìn)行)。
3、學(xué)習(xí)第二自然段。
(1)指名讀,并談原因。
(2)師:在夜晚,只要我們細(xì)心觀察周圍的植物,就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們奇妙的變化。
看――(出示合歡樹變化的錄像)。
(3)引導(dǎo)學(xué)生讀:它的葉子由__,在白天__,可一到__,那__好像__,全部合攏起來(lái)。
(4)師:讓我們自由的去感受一下合歡樹的奇妙變化吧。(自由讀)。
(5)指導(dǎo)朗讀,指名讀,評(píng)價(jià)讀。
睡眠管理教案篇八
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部全國(guó)教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的`危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
副組長(zhǎng):劉興成李琴房華黃鵠志。
成員:各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。早晨學(xué)生7:40可以到校,8:10上課,中午14:05分可以到校,2:40上課,給學(xué)生留出充足的睡眠時(shí)間。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺(jué),早上6:30起床,中午休息30分鐘,形成良好的睡眠習(xí)慣。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見。
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
睡眠管理教案篇九
1、小床兩張(可用桌子代替),床單兩張,被子兩條,枕頭兩個(gè),枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干(根據(jù)班級(jí)人數(shù)定)
3、熊頭飾
一、導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入活動(dòng)主題
1、教師:小朋友,老師想問(wèn)問(wèn)你們,在家里,你們是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的?(請(qǐng)幼兒分別回答,對(duì)做是好的,教師要加以鼓勵(lì))
2、教師:每天起床后你們是不是自己疊被子呢?你們有誰(shuí)知道正確疊被子的方法嗎?(請(qǐng)幼兒發(fā)言,調(diào)動(dòng)孩子們的積極性)
3、教師:今天我們就要一起來(lái)學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法
二、關(guān)鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與幼兒討論:應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請(qǐng)幼兒走到自己的小床邊,以正確的`方式練習(xí)疊被子和整理床鋪
1、通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽的形式,讓幼兒學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
家園互動(dòng):
1、每日起床后,家長(zhǎng)引導(dǎo)幼兒自己疊被子、整理床鋪,并表?yè)P(yáng)加以鼓勵(lì)
2、家長(zhǎng)在幼兒整理得不夠好的情況下,要適時(shí)予以幫助,使之樹立信心
注意事項(xiàng):疊被子對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確酆一事實(shí)上難度,教師及家長(zhǎng)應(yīng)多示范,并要多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子,幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
睡眠管理教案篇十
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,國(guó)務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室《關(guān)于關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)的通知》精神,結(jié)合教育部引發(fā)的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對(duì)中小學(xué)生的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規(guī)定,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等五項(xiàng)管理等工作要求,落實(shí)抓細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。充足睡眠也是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間提高課堂學(xué)習(xí)的'效率的保障,是學(xué)生擁有一個(gè)良好的精神狀態(tài)的主要途徑??梢姡瑢W(xué)生的睡眠情況是實(shí)施高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
學(xué)校睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):xxx
副組長(zhǎng):xxx
成員:xxx、xxx
1.統(tǒng)籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,每天21:00-7:00為學(xué)生睡眠時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。學(xué)校每天不得早于8:20上課,不得以任何形式要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。
2.科學(xué)布置各科作業(yè)。不得以過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計(jì)。嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間,1、2年級(jí)不布置書面家庭作業(yè),3到6年級(jí)每天書面作業(yè)時(shí)間不超過(guò)60分鐘。教師對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,需要進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并科學(xué)調(diào)整作業(yè)量。
3.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊(duì)會(huì)、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑,普及科學(xué)睡眠知識(shí)。全校班級(jí)開展睡眠宣傳教育專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.學(xué)校加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。通過(guò)家校聯(lián)系,使全體家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)睡眠對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性。倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并向班主任及時(shí)反饋學(xué)生睡眠情況,學(xué)校及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。家長(zhǎng)避免給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān),與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間,在保障孩子充足睡眠的前提下,帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng),形成健康生活方式。家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等,為孩子做好榜樣示范。
5.構(gòu)建良好的外部環(huán)境,保障學(xué)生睡眠管理。學(xué)校盡全力與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系,要求其結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,要求其嚴(yán)不得布置任何形式家庭作業(yè)。有線上培訓(xùn)安排的,培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00。同時(shí),確保每日22:00至次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
1.家校聯(lián)合,及時(shí)關(guān)注。班主任告知家長(zhǎng),要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠階段性情況的調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見。
2.建章立制,監(jiān)測(cè)管理。不斷優(yōu)化本校學(xué)生的睡眠管理工作制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)監(jiān)測(cè)制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
3.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
睡眠管理教案篇十一
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做如下具體方案。
1、學(xué)校層面
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育與管理納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力宣傳普及。
教師了解分析目前學(xué)生的睡眠狀況,針對(duì)學(xué)生睡眠的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)性研究,制定相關(guān)行動(dòng)策略,以促進(jìn)學(xué)生保障睡眠時(shí)間,提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師在教育學(xué)生的同時(shí)還要引導(dǎo)、配合家長(zhǎng)加強(qiáng)過(guò)程管理,豐富評(píng)價(jià)方式,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、睡眠習(xí)慣。
2、家庭層面
家長(zhǎng)要增強(qiáng)對(duì)孩子睡眠重要性的認(rèn)識(shí),同時(shí)參照學(xué)校的促進(jìn)學(xué)生健康睡眠的行動(dòng)指南,做好孩子睡眠管理工作,保障孩子的睡眠時(shí)間,改善孩子的睡眠質(zhì)量,家校聯(lián)動(dòng)共同促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
學(xué)生要明白睡眠對(duì)于自身健康成長(zhǎng)的意義,要重視自己的睡眠情況,增強(qiáng)自我管理意識(shí),培養(yǎng)良好作息習(xí)慣,努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
學(xué)校篇
1、豐富科學(xué)睡眠宣傳課程。通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強(qiáng)師生、家長(zhǎng)的健康睡眠意識(shí),積極引導(dǎo)共同參與到學(xué)生睡眠管理中來(lái)。
2、嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間。從學(xué)生健康成長(zhǎng)的角度出發(fā),保障學(xué)生睡眠時(shí)間,上午上課時(shí)間統(tǒng)一安排在8:20,且不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門、妥善安置。夏令時(shí)節(jié),為孩子提供午睡時(shí)間。
3、切實(shí)減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。各科教師嚴(yán)格按規(guī)定控制課外作業(yè),班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級(jí)不布置筆頭作業(yè),三、四年級(jí)40分鐘以內(nèi),五、六年級(jí)不超過(guò)1小時(shí))。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì),落實(shí)減負(fù)增效。對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)。
4、積極引導(dǎo)制定學(xué)生睡眠計(jì)劃。立足家校共育,引導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)生系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,協(xié)助家長(zhǎng)督促學(xué)生自覺(jué)遵守,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
5、倡導(dǎo)建立學(xué)生睡眠異常檔案。立足學(xué)生個(gè)體,了解班級(jí)內(nèi)睡眠異常學(xué)生的情況,建立檔案,合理介入,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1、加強(qiáng)健康睡眠認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)、孩子共同學(xué)習(xí)《2019中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書》等文章,增強(qiáng)青少年睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。同時(shí)家長(zhǎng)以身作則,帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2、減輕課外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)該切實(shí)減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),不要自行布置孩子課外作業(yè),不盲目參加課外培訓(xùn),不跟風(fēng)報(bào)班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇。避免發(fā)生學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)的現(xiàn)象,從而占用孩子的睡眠時(shí)間。
3、培養(yǎng)按時(shí)作息習(xí)慣。小學(xué)生自律能力不強(qiáng),家長(zhǎng)應(yīng)重視培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣。根據(jù)不同年段孩子應(yīng)需的睡眠時(shí)間以及學(xué)校建議的`上床入眠時(shí)間點(diǎn)(見附件1),和孩子一起制定科學(xué)的作息時(shí)間表,督促其養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間。
4、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。引導(dǎo)孩子睡前不做劇烈的運(yùn)動(dòng),不玩電子產(chǎn)品,不吃零食;關(guān)閉燈源,控制音量。睡眠異常,共同尋求幫助。
學(xué)校將學(xué)生睡眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的范圍內(nèi),并與新竹娃評(píng)優(yōu)評(píng)先相結(jié)合。根據(jù)制定的睡眠計(jì)劃,建議家長(zhǎng)和學(xué)生每天打卡評(píng)價(jià),班級(jí)組織評(píng)比,并發(fā)放新竹幣,鼓勵(lì)同學(xué)保持良好的睡眠習(xí)慣,不斷晉級(jí),成長(zhǎng)為具有健美氣質(zhì)的“新竹娃”。
睡眠管理教案篇十二
1、學(xué)習(xí)清潔身體的方法,并知道身體部位的名稱。
2、培養(yǎng)洗澡的好習(xí)慣。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
歌曲磁帶,娃娃一個(gè),相應(yīng)的字卡。
一、以歌表演《我愛(ài)洗澡》引題。
二、討論:我們洗澡時(shí)會(huì)用到什么,要洗哪些部位?
三、與幼兒一起創(chuàng)編洗澡的動(dòng)作:洗頭——洗手——洗身體——洗腳——沖水。
在學(xué)習(xí)洗澡的過(guò)程中可讓幼兒知道頭、手、身體、腳的部位并感受相應(yīng)的漢字結(jié)構(gòu)。
四、游戲:我愛(ài)洗澡。
規(guī)則:教師用仙女棒指到哪張卡片,幼兒就洗哪?
五、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō):怎樣檢查洗干凈了沒(méi)?(強(qiáng)調(diào)清潔身體對(duì)健康的重要性。)。
六、與幼兒一起用剛才創(chuàng)編的動(dòng)作來(lái)表演《洗澡歌》。
教學(xué)過(guò)程中,幼兒積極配合,認(rèn)真嘗試,在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn),又在集體練習(xí)里感受到了快樂(lè)和喜悅,達(dá)到寓教于樂(lè)的目的,教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
13、幼兒園小班健康活動(dòng)教案:午睡習(xí)慣反思。
活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣:不蒙頭、不趴睡;。
2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂(lè)情緒,在音樂(lè)中入睡和起床;。
3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動(dòng)、愉快入睡;。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí);。
5、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、用及時(shí)貼自制七色花若干;。
2、錄音機(jī),優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。
活動(dòng)過(guò)程:
1、激發(fā)興趣:(出示七色花)。
師:小朋友,這是什么花?(引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)七種顏色,說(shuō)出名稱"七色花")知道是從哪來(lái)的嗎?(孩子們討論)。
小結(jié):告訴小朋友一個(gè)秘密,這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花,因?yàn)檠?,甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。
2、提出午睡要求:
(1)小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動(dòng)室里;。
(2)躺好后,自己蓋好小被子,把胳膊放在被子外面,千萬(wàn)別蒙著頭睡。也不能趴著睡。
(3)只要小朋友不講話,不玩別的東西,閉上眼睛聽著音樂(lè)一會(huì)兒就睡著了。
3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失,教師指導(dǎo)幼兒入睡。
師:老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣,小仙女就不會(huì)來(lái)了。只有等小朋友都睡著了以后,小仙女才會(huì)悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。
4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。
5、播放歡快音樂(lè),聲音由小到大,幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。
6、尋找七色花:
師:小朋友找找看,小仙女送給你七色花了嗎?(孩子們?cè)谡眍^下找到了美麗的`七色花,互相觀看,歡呼,高興極了)。
活動(dòng)評(píng)析:
小班的孩子午睡習(xí)慣基本沒(méi)有形成,教師及時(shí)捕捉到了這一教育契機(jī)。
本次活動(dòng)中,教師針對(duì)小班孩子比較天真幼稚的特點(diǎn),設(shè)計(jì)了"小仙女送花"來(lái)引導(dǎo)孩子主動(dòng)午睡。入睡前后不同音樂(lè)的運(yùn)用,起到了穿針引線的作用,銜接自然,恰倒好處。孩子們?cè)谝魳?lè)中入睡和醒來(lái),區(qū)分不同音樂(lè)的情緒,培養(yǎng)了初步欣賞音樂(lè)的能力。
睡眠管理教案篇十三
為落實(shí)五項(xiàng)管理,進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制,形成教育合力,保護(hù)學(xué)生視力,防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,讓每一個(gè)孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)和強(qiáng)健體魄,結(jié)合教育部和省市區(qū)教育行政部門的要求,制定本方案:
組長(zhǎng):xxx
副組長(zhǎng)xxxxxx
成員:xxx、x、xxx、xx、xxx、xxx、xxx及各班主任
(一)提前申請(qǐng)當(dāng)前隱藏內(nèi)容免費(fèi)查看
原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園,學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的,須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意并書面向?qū)W校提出申請(qǐng)。
(二)統(tǒng)一管理
確需帶入校園的手機(jī),學(xué)生進(jìn)校后,將手機(jī)統(tǒng)一交由各班主任管理,放在指定位置,禁止帶入課堂及其他場(chǎng)合;未經(jīng)允許,不可私自取回。若無(wú)如實(shí)上報(bào)者,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),無(wú)論是否使用,學(xué)校立即給予收繳代管。
(三)及時(shí)聯(lián)系
通過(guò)多種途徑滿足學(xué)生與家長(zhǎng)通話需求:
1.建立班主任溝通熱線。班主任向家長(zhǎng)公開聯(lián)系電話,并確保電話暢通。(各班主任)
2.全體教職工(含教師、保安、保潔、食堂工作人員等)承諾為學(xué)生打電話提供便利。一小學(xué)生不論在校內(nèi)校外,需要打電話時(shí)隨時(shí)可以向任何一位老師或職工求助,老師或職工一定能夠滿足學(xué)生打電話的需求。(辦公室)
(四)作業(yè)管理
加強(qiáng)教師課堂教學(xué)和作業(yè)管理,教師不得用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè),嚴(yán)禁強(qiáng)制學(xué)生、家長(zhǎng)用手機(jī)完成打卡簽到等任務(wù)。(教務(wù)處)
(五)教育引導(dǎo)
通過(guò)國(guó)旗下講話、主題班會(huì)、廣播站播報(bào)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī),保證睡眠時(shí)長(zhǎng),提高學(xué)生自我管理能力。(德育處)
(六)家校溝通
1.學(xué)校要將手機(jī)和睡眠管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(zhǎng),講清過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性,以及睡眠時(shí)間對(duì)學(xué)生身心的影響。家長(zhǎng)應(yīng)履行教育職責(zé),加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)和睡眠的督促管理,形成家校協(xié)同育人合力。(各班主任)
2.開展“共建‘養(yǎng)機(jī)場(chǎng)’,陪伴助成長(zhǎng)”全校性家庭德育實(shí)踐活動(dòng)。(具體活動(dòng)見附件1)
(1)安排主題班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生合理制定作息時(shí)間表,每天早晨6:30前起床,晚上9:00左右就寢,養(yǎng)成早睡早起的'好習(xí)慣。(德育處、各班主任)
(2)嚴(yán)格加強(qiáng)作業(yè)管理,減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān),告誡家長(zhǎng)并通過(guò)家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生不熬夜寫作業(yè),不以犧牲學(xué)生休息時(shí)間和身體健康為代價(jià)提高學(xué)業(yè)成績(jī)。(教務(wù)處、所有科任老師)
(3)建立家校溝通機(jī)制,了解與指導(dǎo)學(xué)生充分睡眠,引導(dǎo)家庭合理安排學(xué)生一日生活常規(guī),教育學(xué)生晚飯后不玩手機(jī),適當(dāng)看益智類兒童電視節(jié)目、新聞聯(lián)播等。(各班主任)
(4)加強(qiáng)宣傳教育,開展以“合理作息、科學(xué)睡眠”為主題的家長(zhǎng)大講堂和學(xué)生大講堂活動(dòng)。(德育處)
(5)每天中午不少于1小時(shí)的午休,保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間。(教務(wù)處、所有帶餐老師)
睡眠管理教案篇十四
3月21日是第15個(gè)世界睡眠日,玉田縣中醫(yī)醫(yī)院在縣中心廣場(chǎng)開展了“世界睡眠日”科普宣傳義診咨詢活動(dòng)。
3月21日早晨,載著中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和醫(yī)療儀器的義診車剛剛來(lái)到中心廣場(chǎng),許多群眾便上前咨詢。中醫(yī)院亞健康治療中心的專家們與患者面對(duì)面,就睡眠障礙對(duì)身體健康的負(fù)面影響,以及如何提高健康睡眠意識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)的講解,并免費(fèi)為群眾做心電圖檢查、血壓監(jiān)測(cè)、為群眾進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí),對(duì)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行分析解答,還發(fā)放了宣傳資料,受到廣大群眾的歡迎。
截至義診活動(dòng)結(jié)束,共義診群眾300余人次,發(fā)送科普宣傳材料近千余份,免費(fèi)為60多名群眾做了心電圖檢查。
睡眠管理教案篇十五
1、培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的良好生活習(xí)慣。
2、使學(xué)生養(yǎng)成正確的睡姿。
ppt視頻、好習(xí)慣寶寶貼畫。
一、活動(dòng)導(dǎo)入
帶領(lǐng)學(xué)生隨著好習(xí)慣歌曲做律動(dòng)。
二、基本部分
2、安靜聽故事,情境導(dǎo)入。
教師提問(wèn):小熊和大熊為什么上學(xué)會(huì)遲到?
教師總結(jié):小熊和大熊因?yàn)橄矚g看動(dòng)畫片,所以看到很晚很晚,第二天早上上學(xué)都遲到了,還有了大大的黑眼圈。小朋友,我們要養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床的好習(xí)慣,這樣上學(xué)才不會(huì)遲到,才會(huì)有更健康的身體。
3、“看”動(dòng)畫提問(wèn)導(dǎo)入:小朋友,你們平時(shí)會(huì)睡懶覺(jué)嗎?
4、認(rèn)真看動(dòng)畫,啟發(fā)思考,教師提出如下問(wèn)題:
(1)媽媽為什么說(shuō)寶寶是個(gè)乖孩子?
(2)故事告訴我們睡覺(jué)時(shí)最好的`姿勢(shì)是什么樣的?
(3)寶寶聽小鳥說(shuō)了哪句話才沒(méi)有睡懶覺(jué)?
5、學(xué)生有疑問(wèn)可再次觀看動(dòng)畫,老師根據(jù)本班級(jí)學(xué)生共性特征及個(gè)體差異,對(duì)動(dòng)畫進(jìn)行暫?;虿シ?,結(jié)合劇情節(jié)點(diǎn),在學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)上進(jìn)行選擇性互動(dòng)提問(wèn)教學(xué)。
教師總結(jié):寶寶每天早睡早起,是個(gè)乖孩子,故事告訴我們每天睡覺(jué)的時(shí)候要蓋好被子別著涼,右側(cè)睡,對(duì)身體好,衣服鞋子擺放整齊,這樣才是人見人愛(ài)的好孩子。
6、圖譜演示
教師出示兩張圖片并講述圖片故事,讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)并說(shuō)明原因。
教師看圖總結(jié):小朋友我們要向?qū)殞殞W(xué)習(xí),早睡早起,每天和太陽(yáng)公公一起做運(yùn)動(dòng),身體棒棒的,太陽(yáng)公公喜歡早睡早起的好寶寶。
三、結(jié)束部分
游戲名稱:《手指寶寶》
游戲玩法:教師念兒歌,學(xué)生根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應(yīng)的手指動(dòng)作。
兒歌:大拇哥睡了,二拇哥睡了,中三娘睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了。大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。
兒歌動(dòng)作講解:雙手打開,“大拇哥睡了”大拇指收起,“二拇哥睡了”食指收起,“中三娘睡了”中指收起,“你睡了”雙手手心向上伸出去,“我睡了”雙手放在胸前,“大家都睡了”雙手放臉側(cè)做睡覺(jué)狀,后面兒歌“大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了”是將手指一個(gè)一個(gè)打開,“大家都醒了”做一個(gè)伸懶腰的動(dòng)作。
四、活動(dòng)延伸
(1)帶領(lǐng)學(xué)生唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典:
“朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時(shí)”
(2)教師多鼓勵(lì)學(xué)生早早來(lái)參加活動(dòng),并適當(dāng)給予稱贊;
(3)和家長(zhǎng)聯(lián)系,習(xí)慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實(shí)。
睡眠管理教案篇十六
為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和全國(guó)教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài),學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵。要積極改善學(xué)生的睡眠質(zhì)量,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠情況,宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
1.睡眠管理小組
組長(zhǎng):劉宏業(yè)
副組長(zhǎng):王裕封王麗娟陳少萍
成員:趙圣琴逄艷艷李杰王宏賢劉桂玲馬詩(shī)良
各班主任
2.主要職責(zé)
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的.重要性,提高大家思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生9小時(shí),系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守,形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.結(jié)合實(shí)際情況,合理確定學(xué)生作息時(shí)間。
5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,提前開門、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,保證小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。
8.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
9.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00。
1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。
2.定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見。
3.規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生睡眠管理一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
4.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢査,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
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