計劃能夠激勵我們努力工作，因為我們知道我們正朝著目標邁進。我們還應該制定適當?shù)臅r間表和里程碑，以便監(jiān)督和評估計劃的進展。計劃可以幫助我們合理安排時間和資源，提高工作和生活的質(zhì)量。
中學生暑假個人計劃表篇一
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)。
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)。
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)。
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)。
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)。
1.設(shè)計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。
這樣一份暑假計劃，相信你的暑假不會無趣，學習了知識，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!
許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學習的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構(gòu)，一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構(gòu)時候的“高參”。
在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準倒垃圾&rdqu#from最新中學生暑假學習計劃來自本站end#o;，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?！白铌P(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”
2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同語文語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎(chǔ)。
英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感很重要。物理物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就ok了。
以上的都需要持之以恒，才有用。如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的!
1.八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)。
2.八點半—九點早餐時間。
3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦!)。
4.九點半—十點寫暑假作業(yè)。
5.十點—十一點看課外書，輔導書，練琴。
6.十一點—十一點半看電視(注意：要養(yǎng)成好習慣!距離哦)。
7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)。
這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。
不同時段學法各異。
對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。
早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。
不同學科各有妙招。
語文學科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、
成語。
等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及。
名言。
英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。
早上6：30起床，6：40--8：40套題訓練。
23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。
8.十二點半—一點四十午睡。
9.一點四十—五點半學古箏(注意：五點五十前回家)。
10.五點半—六點幫媽媽做家務。
11.六點—六點半開餐了!
12.六點半—七點看電腦(不玩久了，要學會控制自己)。
13.七點—八點練琴。
14.八點—八點半洗澡。
15.九點準時睡覺。
一.閱讀。
1.閱讀世界名著2本。
3.閱讀古文學常識書籍。
4.中國名著，文學若干本。
5.科學類書籍若干。
方式以自由學習為主，
二.文體。
1.下象棋，圍棋，國際象棋。
2.笛子。
3.溜冰。
4.自行車。
5.散步。
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣。
三.寫畫。
1.鋼筆字。
2.毛筆字。
3.英文。
4.畫畫。
5.打字第一(本站整理該文章。
四.摘抄美文一篇。
五.每天堅持寫日記一篇。
六.整理房間和自己的學習用品。
目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
中學生暑假個人計劃表篇二
我們總是說學習是緊張的，忙碌的，然而你的學習是用來填滿時間的，還是用來充實心靈?但我覺得人生是一個不斷學習的過程，要想自己進步，就要不斷的學習，充實自己，彌補不足。在暑假中，我學會了自主學習，因為自主學習是一種能力，看起來簡單，但想要堅持卻很難。自己有沒有自覺主動的學習態(tài)度就是起決定性作用的一點。首先，要加強對自己的管理力，能夠抵御各種誘惑，還要對外界的干擾，做到波瀾不驚。要給自己制定一個切實可行的學習計劃。絕不能把別人的計劃照搬過來。因為你有自己的習慣，別人的計劃化不一定適合你。想讓計劃適合自己并且有事半功倍的效果，就要開動腦筋，自己思考了。
利用周末和假期查找自己的漏洞。找出自己的弱點，加強練習，直到熟練。一段時間之后，你在這一方面你就會更上一層樓。
要學會自我評價學習效果。我們不僅要學，在學完了之后還要檢測自己。避免我們對自己滿意，認為自己什么都會，到過招的時候，才埋怨對方不按套路出拳。
總而言之，自主學習是一段艱難的過程，一個人如果想要成功，就得從冷板凳做起，嘗嘗痛苦的滋味。到了以后，通過自身的反復學習，會讓這種程序變得很有趣，更會讓他成為你的一個好幫手。
自從我學會了自主學習后，我的學習方法改變了很多，發(fā)現(xiàn)學習有問題時，會開動腦筋，自己思考，實在想不出來才會認真的聽媽媽的講解。這樣的話，學習不僅進步了，而且還可以學會一些道理。
初一生活的每一個細節(jié)都讓人回味，無論它是苦，是酸，還是澀。因為在每一個細節(jié)中，我們都會有新的發(fā)現(xiàn)，新的啟迪。當我收集起了所有的細節(jié)，放上天平，另一邊能托起意想不到的成功!
在新的學期里，我一定要爭取拿到好的成績，來報答老師和家長們的教導。不讓他們感到傷心。拿到一個好的成績，使他們高興起來。
中學生暑假個人計劃表篇三
(1)如果你想有充裕的時間，那你就要每天讀書。讀與你最喜愛的學科(你的選修課)有關(guān)的科學著作，要每天讀，哪怕一天讀兩頁也行。你所讀的這一切，就是你的學習的智力背景。這個背景越豐富，你學習起來就越輕松。因為在你課外閱讀的這些東西里，有千萬個接觸點，是跟課堂上所學的教材相通的。這些接觸點，我們可以稱之為“記憶的拋錨處”。它們吸引著必修的知識向著人們周圍的知識的海洋伸展開去。你要強迫自己每天讀書。不要把這件事拖到明天。今天喪失的東西，明天是再也無法彌補的。
(2)要學會聽教師講課。在九、十年級，要把教師就重要課題所做的演講用寫提綱的形式記下來，不管教科書里有沒有這方面的教材。寫提綱能訓練你思考和檢查自己——即檢查自己的知識。應當學會在課堂上就對提綱進行思考，并且每天抽出哪怕半小時來整理這些筆記。我建議把筆記本分成兩欄(兩行)：一欄里寫演講內(nèi)容的簡要提綱，另一欄里寫上需要加以思考的問題。要把那些主要的、關(guān)鍵性的問題列入這一欄。這好比是樓房的骨架，本門學科的全部知識的大廈就是靠這個骨架來支撐的。正是在這些關(guān)鍵性的問題上，應當每天進行思考，并且把每天的科學著作的閱讀跟這種思考結(jié)合起來。如果你在所有學科上都能按這條建議去做，你就不會有“緊急突擊”的日子了。你在準備考試的時候，就沒有必要把全部筆記反復地背誦了。學科的“骨架”是一種特殊的大綱，你依靠它就能回想出全部教材來。
(3)你要善于確定自己的腦力勞動的制度。這就是說，要擺正主要和次要的關(guān)系。要在時間分配上把主要的事情安排好，以免它被次要的事情排擠到第二位去。主要的事情必須每天都做。你要把與自己的才能和天賦的形成關(guān)系最為重要的科學問題明確地提出來，把它們徹底弄懂。要把這些問題擺在你早晨從事的腦力勞動的首要地位。你要學會就最重要的科學問題去尋找書籍和力勞動，防止“緊急突擊”以應付考試，才能贏得這種時間的后備。
(4)要學會給自己創(chuàng)造內(nèi)在的刺激。在腦力勞動中，許多事情并不是那么有趣，使人非常愿意去做的?！氨仨殹眱蓚€字常常是唯一的動力刺激，你正是應當從這種不感興趣的地方開始自己的腦力勞動。要學會集中精力去攻這些理論問題的奧秘，學會把精力集中到這樣的程度，以至逐漸把“必須”變成“我要”。至于最感興趣的事，可以放到最后去做。
(5)你的周圍有一個書籍的海洋，應該嚴格挑選要閱讀的書籍和雜志。求知欲旺盛的人總想把一切都讀過，但這是不可能的事。你要善于規(guī)定自己的閱讀范圍，把那些可能打亂你的學習制度的東西割舍掉。但同時也要看到，隨時都可能出現(xiàn)你事先沒有料到的而又必須閱讀的新書。為此，就必須有時間的后備。只有在課堂上和記筆記方面善于從事腦力勞動，防止“緊急突擊”以應付考試，才能贏得這種時間的后備。
中學生暑假個人計劃表篇四
1、針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。
2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)。
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)。
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)。
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)。
中學生暑假個人計劃表篇五
第一，學習計劃，具體如下：
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
完成目標。
每日任務。
體育項目。
1.早晨.跑山頭公園5000米；
2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）。
3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。
文化學習。
1.語文：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主。
2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主。
3.英語：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學習20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼。
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用。
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表。
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數(shù)學作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂；
10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語；
11：30—13：30午餐、午休、看當天專刊報紙；
13：30—14：30上網(wǎng)放松。
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等。
15：00—15：20寫其它學科作業(yè)。
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐；
21：00—21：10簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。
中學生暑假個人計劃表篇六
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)。
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心最新中學生暑假學習計劃最新中學生暑假學習計劃。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)。
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)。
8.看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能最新中學生暑假學習計劃工作計劃。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)。
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
中學生暑假個人計劃表篇七
一.閱讀。
1.閱讀世界名著2本。
2.中國古典文學名篇：詩300首，詞20首。
3.閱讀古文學常識書籍。
4.中國名著，文學若干本。
5.科學類書籍若干。
方式以自由學習為主。
二.文體。
1.下象棋，圍棋，國際象棋。
2.笛子。
3.溜冰。
4.自行車。
5.散步。
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣。
三.寫畫。
1.鋼筆字。
2.毛筆字。
3.英文。
4.畫畫。
5.打字。
四.摘抄美文一篇。
五.每天堅持寫日記一篇。
六.整理房間和自己的學習用品。
目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
中學生暑假個人計劃表篇八
為迎接北京奧運會，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，杭州職業(yè)技術(shù)學院學生反邪教暑期社會實踐宣講團一行6人于xx年7月13日前往舟山市定海區(qū)臨城街道開展為期四天的家庭宗教信仰情況調(diào)研活動。我們通過集中宣講、圖片展覽及解說、發(fā)放宣傳資料、橫幅簽名、進家庭/企業(yè)/商店/行政機關(guān)等場所進行問卷調(diào)查、組織健身活動、與村民和村干部代表開交流會等形式，從當代科技、宗教信仰和北京奧運等各方面話題著手，為社區(qū)群眾及學生講解了什么是邪教、邪教的危害、邪教的特性、騙人的伎倆，以及如何識別、如何防范等，使其認清邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的本質(zhì)。
我們四天的實踐活動原先計劃完成12項任務，因當?shù)貙嶋H情況特殊，所以到達當?shù)匚覀兣c社區(qū)委共同商討后調(diào)整了活動內(nèi)容和時間。并新增了：晚間與社區(qū)群眾共舞、與社區(qū)干部和居民代表開一次交流會、訪問當?shù)刂蛋嗯沙鏊瘑T、學習太極柔力球、參與社區(qū)居民晨練五項新的任務，同時對于原先計劃預計完成中“發(fā)當?shù)孛襟w稿件4件”變更為“發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本”，在我們的共同努力下，最終四天共計完成17項任務。
一、四天的實踐活動開展中，我們主要進行了以下四方面內(nèi)容：
1、大力揭露了邪教真實面目，宏揚科學。
活動開始第一天上午即7月14日早上6點，我們的“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”團隊（以下簡稱“反邪教團隊”），在舟山市臨城街道區(qū)村委書記、團支書以及農(nóng)貿(mào)市場管委工作人員的帶領(lǐng)下，在當?shù)厝肆髁枯^多的的農(nóng)貿(mào)市場出口附近設(shè)立了一個調(diào)研活動宣傳攤點。在團隊隊長的帶領(lǐng)下，各隊員向周圍路過區(qū)民及攤位店主發(fā)放了“認清邪教危害依法懲治犯罪崇尚科學文明促進社會和諧”宣傳單共計200余份，宣傳手冊讀本50份，這些宣傳單和手冊均以通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂的形式向市民展示了邪教的危害、邪教騙人的伎倆等。上午7點30分，反邪教團隊將事先準備好的“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”橫幅擺放了出來，周圍的廣大群眾在隊員們的號召下紛紛涌上前來，在橫幅上簽上自己的名字，借以表達自己崇尚科學，反對邪教，努力構(gòu)建和諧社會的決心，活動現(xiàn)場氣氛非常熱烈。緊接著，我們的隊員以在附近宣傳欄上張貼著的18張宣傳圖片上一幕幕崇尚科學，反對邪教的事例對社區(qū)群眾和學生進行了生動地講解，然后，根據(jù)不同對象拿出了群眾和學生兩種問卷共計約95余份提前開始問卷調(diào)查。
下午1點鐘左右，隊員們冒著酷暑，頂著烈日，在市場和街道兩邊的商店、企業(yè)單位、社區(qū)家庭廣發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本，以“xx”等駭人聽聞的慘痛的事例，再一次向當?shù)厝罕娊衣读诵敖痰谋举|(zhì)，幫助大家認請了邪教的危害。
2、深入社區(qū)調(diào)研，了解社區(qū)動態(tài)，收集工作信息。
在隨后的兩天里，在社區(qū)干部的帶領(lǐng)下我們實際進入家庭130多戶（其中重點訪問5戶），企業(yè)/商店15家，行政機關(guān)單位3家等場所調(diào)研宣傳并對群眾和學生進行問卷調(diào)查，向居民宣傳邪教的危害性，普及反邪教知識，引導社區(qū)居民關(guān)注和參與反邪教活動，充分認識邪教的危害，反邪教工作的重要性、必要性和緊迫性，同時開展“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”為主題的大型群眾橫幅簽名活動，努力營造“崇尚科學，反動邪教”的氛圍。其中一位有著近50年黨齡的老黨員爺爺令我們印象深刻。爺爺是當了３0余年的退休鄉(xiāng)級干部，有著豐富的農(nóng)民教育經(jīng)驗，他說作黨員的，就應該要堅決抵制一切歪風邪氣，只有相信黨，只相信科學才能造福人民?？戳宋覀兘o的宣傳手冊，爺爺鼓勵我們一定要學好科學知識，把我們的國家建設(shè)地越來越好。
3、探討預防措施，構(gòu)建和諧社區(qū)。
在活動的第三天下午，我們在調(diào)查活動基本結(jié)束后，組織策劃了一次與社區(qū)村民和干部代表的學習交流會，與大家共同學習了反邪教知識，分析和探討了預防措施，即加強對廣大村民理想信念教育，道德品質(zhì)教育，法制與紀律教育，大力宣傳憲法，進一步完善村民自治。之后，我們也與當?shù)亟值琅沙鏊蛋嗑瘑T進行了學習交流，認為要根據(jù)社區(qū)實際將反邪教工作同貫徹黨的宗教信仰自由政策結(jié)合起來，同時加強社區(qū)思想領(lǐng)域建設(shè)和陣地控制，掌握反邪教斗爭的主動權(quán)，樹立居民正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能切實維護社會安定團結(jié)，人民安居樂業(yè)。
4、傳播現(xiàn)代奧林匹克精神。
在活動的第四天即7月17日清晨5點45分，反邪教團隊在舟山市臨城街道老年協(xié)會會長的帶領(lǐng)下在老年人晨練場地一起參與了老年人的晨練，全隊成員參加了太極劍、打太極拳、舞太極柔力球、跳入門舞蹈舞步等多項社區(qū)活動，一位不愿透露姓名的老教師告訴我們，這些運動項目都將代表臨城街道參加8月8日在定海舉行的運動會。把日期定在與北京奧運會的同一天，就是為了讓更多的老年朋友們參與到體育健身的熱潮中來，提高老年人的身體素質(zhì)，促進了老年體育自身的和諧發(fā)展。在全民健身的今天，他們也要用健康的身體，用他們的活力與熱情，歡慶xx北京奧運會的順利開幕?；顒咏Y(jié)束后，我們向一同前來參加此次活動的舟山市臨城街道區(qū)的團支書建議：可以把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體居民的文明素養(yǎng)和公共道德水平，同時增加了奧運氣氛，豐富了群眾的生活，進一步縮小了邪教分子的生存空間。
二、活動特色及亮點：
1、邪教知識市民宣傳單和市民讀本通俗易懂。
通過用通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂、事實說話、科學說理的形式向群眾展示邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的一面。
2、開社區(qū)干部及居民代表大會。
為本次活動尋求一個載體為依托，讓此次實踐更加深入群眾，真真實實的為社區(qū)群眾服務。
3、豐富的體育活動，加強與社區(qū)居民的交流與溝通。
通過在開展全民活動來傳播現(xiàn)代奧林匹克精神，把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體市民的文明素養(yǎng)和公共道德水平。
4、反邪教警示圖片講解。
通過具體的案例警示居民反對邪教、去除迷信、崇尚科學，增強居民抵制邪教組織侵害的能力，提倡居民參加健康向上的社區(qū)各項文體活動。
5、開活動咨詢服務臺。
檢驗了之前活動的效果，清楚的了解目前群眾對于科學與邪教了解程度。
6、進行重點調(diào)研。
以該街道人員為代表，詳細了解當?shù)仫L俗和群眾生活，了解不同社會階層人員的宗教觀，世界觀、人生觀，為實踐的調(diào)查報告數(shù)據(jù)的真實性、有效性和一定范圍內(nèi)的代表性提供了保障。
開展了四天的反邪教警示教育活動，普及科學知識，弘揚科學精神，增強廣大群眾識別和抵御邪教的能力，提高廣大群眾科學文化素質(zhì)，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，對于我們以前總覺得“反對邪教、崇尚科學”只是報紙上、領(lǐng)導干部們講話里的東西，經(jīng)過實踐活動，讓我們對邪教有了深刻認識，對科學的更加信賴，受到了最直接、最現(xiàn)實的思想教育。通過此次社會實踐活動，提高了我們的社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了責任感和使命感。也擴帶大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。這是我們鍛煉成才的一條好途徑，是支持現(xiàn)在農(nóng)村建設(shè)和諧社會發(fā)展和維護穩(wěn)定的好辦法，也是加強思想政治工作和社會主義精神文明建設(shè)的好形式。
中學生暑假個人計劃表篇九
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。
3、下面說說下午的任務（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
1、閱讀。
1．閱讀世界名著2本。
3．閱讀古文學常識書籍。
4．中國名著，文學若干本。
5．科學類書籍若干。
方式以自由學習為主。
2、文體。
1．下象棋，圍棋，國際象棋。
2．笛子。
3．溜冰。
4．自行車。
5．散步。
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣。
3、寫畫。
1．鋼筆字。
2．毛筆字。
3．英文。
4．畫畫。
4、美文一篇。
5、每天堅持寫日記一篇。
6、整理房間和自己的學習用品。
中學生暑假個人計劃表篇十
在那樣一個年代，在那樣一個地方，有那樣五個人：1941年秋，我國解放軍七連六班的五位壯士為了掩護群眾和部隊，把大量的敵人引上狼牙山，他們利用山上險要的地形，把大部分敵人消滅，最后彈盡糧絕，他們?yōu)榱瞬槐粩橙朔?，英勇地跳下深谷。你知道?每當我讀到這里“班長斬釘截鐵地說了一聲‘走’，帶頭向蓮花瓣走去?！蹦且宦暋白摺备纱嗬?，那種明知山有虎，卻偏向虎山行的精神帶動著我，我心中也不免熱血沸騰。他們向虎山行，最后被“虎”“吃掉”了，他們像發(fā)起沖鋒一樣，仰首挺胸的縱身跳下懸崖，那句“打倒日本帝國主義!”“中國共產(chǎn)黨萬歲!”的口號久久回蕩在狼牙山上，驚天地，泣鬼神!更好比岳飛《滿江紅》中的“怒發(fā)沖冠、仰天長嘯、壯懷激烈!”
“人生自古誰無死，留取丹心照汗青?！闭l不珍惜自己的性命?誰不渴望幸福自由的生活?可是，他們在這短暫的一生中，為了人民的幸福，人民的自由，五位壯士面對生與死的選擇，義無反顧的英勇跳崖。但他們的心卻留在了狼牙山上，留在了九州大地上，留在了中華兒女的心上，多么偉大的壯舉，多么崇高的精神!五位壯士的浩然正氣必當與日月同輝，與天地共存!
“江山代有人才出，各領(lǐng)風騷數(shù)百年?！弊嫦葻o愧于他們的時代，而今天面對尖端的科技競爭，人才，知識的較量，我們還能一味的贊嘆嗎?陶醉嗎?還能面對那段記滿了血債累累的陳年往事哭泣嗎?不!我們應該吸取教訓，當初是中國的軟弱才能讓日本這么大點的小國侵犯，我們要為歷史譜寫新的篇章，像我們的前輩那樣，把青春和生命融入到祖國的建設(shè)中來。我們不僅要記住那段歷史，還要珍惜今天，創(chuàng)造未來!
中學生暑假個人計劃表篇十一
讀了《魯濱遜漂流記》，我被書中那精彩的情節(jié)吸引了。而且觸發(fā)了我的一些些感觸。
1963年，魯濱遜出生在英國北部，他從小就充滿了想到世界各地去看一看的想法。而他在1659年上了一條大船，他們要去幾內(nèi)亞換黑奴。在同一天，魯濱遜他們遭遇了海難，只有魯濱遜活了下來，只不過他漂流到了一個島上。在島上，魯濱遜靠著船上僅存的物資、自身的本能和驚人的毅力存活了下來。他奮斗了28年。在這28年里，魯濱遜不僅存活了下來，還建造了兩套別墅、養(yǎng)了一只鸚鵡、一群羊和幾只獵狗，還種植了一大片麥田、甘蔗等。在那之后，魯濱遜又救了一個野人，把他叫做星期五，并感化星期五，教他識字。
在不久后他們又從野人手里救出幾個奴隸。幾年后，一艘英國船路過，魯濱遜幫助船長奪回船，制服叛變者并回到英國，過上了幸福的生活。
只要在困境中不屈不撓、勇于挑戰(zhàn)、聰明機智就可以像魯濱遜一樣，當個成功的勝利者!
中學生暑假個人計劃表篇十二
軍訓是學校對新生進行入學教育的一項重要內(nèi)容。軍訓的目的，是通過一定時間的軍隊生活訓練，培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強國防意識，學習軍事化內(nèi)務管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高生活自理能力，加強組織紀律，養(yǎng)成積極向上、頑強拼搏的好品質(zhì)。培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、良好的團隊意識和互幫互助精神，增強學生的集體榮譽感，提高班集體凝聚力。為學生今后的生活、學習以及形成良好的班風、校風打下堅實的基礎(chǔ)。
二、軍訓對象。
師范學校20xx級五年制學前教育專業(yè)和三年制幼師專業(yè)全體學生。
三、軍訓教官。
中國人民武裝警察部隊**市支隊。
四、組織領(lǐng)導。
組長：
副組長：部隊領(lǐng)導。
1.軍事訓練組。
組長：
成員：20xx級新生班班主任、各排教官。
職責：按學校與武警部隊制定的訓練科目對新生進行軍事訓練、評選并表彰優(yōu)秀軍訓學員和優(yōu)秀軍訓班排。
2.后勤保障組。
組長：
成員：總務科相關(guān)工作人員、20xx級新生班班主任。
職責：為參訓學生及教官做好后勤服務工作。
3.宣傳報道組：
組長：
成員：、學校廣播室播音員。
職責：負責安排開閉營儀式會場會務、做好軍訓宣傳報道工作。
4.安全保衛(wèi)組：
組長：
成員：值班門衛(wèi)、宿舍管理員、20xx級新生班班主任、校衛(wèi)生室。
五、軍訓基本內(nèi)容。
見“武警支隊軍訓計劃”
六、軍訓紀律要求。
1、對新生學員的要求：
(1)全體20xx級學生都必須參加軍訓。
(2)每位參訓學員都必須自覺遵守學校各項規(guī)章制度，服從命令，一切行動聽指揮，嚴格要求、嚴格訓練。
(3)參訓學員必須統(tǒng)一著裝。
(4)軍訓期間嚴格考勤制度，任何人不準無故曠訓。因身體或其他原因不能參訓者，須由班主任上報軍訓領(lǐng)導小組，經(jīng)批準由指揮部統(tǒng)一安排。
(5)嚴禁學生帶通訊工具、隨身聽等設(shè)備參訓。
(6)新生要尊重教官，但嚴禁與教官私下單獨交往。
2、對班主任的要求。
(1)提高認識，以身作則，堅守崗位。班主任要按學校規(guī)定的作息時間按時上班，并深入學生訓練場地和教室等活動場所，積極配合教官組織學生活動，保證學生出色完成各項軍訓任務。
(2)注意培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣、作息習慣、學習習慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風、學風。
(3)要對學生提出嚴明的軍訓紀律和安全要求，提醒學生注意自己的財物安全和人身安全，嚴防意外事故發(fā)生。
(4)及時了解學生軍訓的情況，掌握學生思想、心理動態(tài)，做深入細致的思想教育工作;教育學生做文明學生，見到老師、教官應主動問好，養(yǎng)成良好的文明習慣;積極與學生交流溝通，主動幫助學生解決軍訓、學習、生活中遇到的困難和問題;鼓勵學生爭當“優(yōu)秀軍訓學員”。
(5)教育和督促學生每天必須象軍人一樣嚴格執(zhí)行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動必須穿戴整齊，按要求排隊到達現(xiàn)場。
(6)配合教官扎實搞好軍事訓練，教育學生向軍人學習，加強組織性紀律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。
(7)軍訓結(jié)束前與教官一起做好本班“優(yōu)秀軍訓學員”的評選工作。軍訓結(jié)束以后認真做好本班軍訓總結(jié)。
3、對教官的要求。
(1)嚴格按武警部隊指定的軍訓計劃訓練;。
(3)樹立良好的軍人形象，嚴禁在訓練場地抽煙，嚴禁體罰或羞辱學生;。
(4)嚴禁與學生私下單獨交往;。
(5)注意訓練安全，天氣炎熱，放置學生中暑;。
(6)積極與班主任交流溝通，及時處理學生的心理或其他思想問題。
七、軍訓注意事項。
軍訓是一次個人意志和品格的鍛煉，軍訓中可增進同學、老師間的互相了解，增強班集體的凝聚力，所以軍訓生活將會給每位學員留下深刻印象。但軍訓也很苦很累，所以應注意自己身體和心理安全。
1.用積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。
2.軍訓過程中，如有身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向教官或班主任報告，不要硬撐。
3.休息時減少追逐、跑、跳，注意防暑。
4.按照要求完成訓練，避免因動作不規(guī)范造成身體傷害。
5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。
7.要有團隊精神，團結(jié)互助，齊心協(xié)力，共同進步。
八、具體日程安排。
1.8月24日下午，新生領(lǐng)取軍訓服裝、教官進校，學校軍訓領(lǐng)導小組與部隊領(lǐng)導召開聯(lián)席會議，商定軍訓具體事宜。
2.8月25日上午軍訓開營儀式，開營儀式結(jié)束軍訓開始。
3.8月30日上午軍訓閉營儀式，軍訓結(jié)束。
中學生暑假個人計劃表篇十三
一、具體措施：
1、組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)。
2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)。
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。
5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7、到辦學質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質(zhì)。
8、對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎(chǔ)。
9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10、每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。
11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
二、時間安排：
1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天下午3點以后是運動或做家務的時間。
3、晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。
4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
三、督促自律：
1、設(shè)計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2、合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。
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