通過總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識自己，提高自我反省和成長的能力。怎樣進行心理總結(jié)？有沒有一些有效的方法和工具可以幫助我們進行總結(jié)？以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗，供大家參考和借鑒。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇一
親愛的xx：
寶貝對不起，是我錯了，由于我打游戲的原因，導(dǎo)致我忽略了你的感受，沒有為你考慮到，我真的感覺很愧疚。
我保證我以后再也不xxx了，我不跟其他女孩曖昧，我出門給你匯報行蹤，我保證，我以后絕不再犯，如果再有下次，那我就徹底失去你了，我不會再把你弄丟了。這次真的是我錯了。
寶貝原諒我好不好？我會一直等著你回復(fù)，我會一直陪著你。我愛你哦。
檢討人：xx。
20xx年年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇二
尊敬的寶貝：
關(guān)于我昨晚喝醉酒的事情，現(xiàn)在向您表示深深歉意。遞交這篇檢討書給你，以深刻反省我的錯誤。
實際上對于昨晚喝醉酒的事情，我是有苦衷的。我原本時刻謹(jǐn)記你的教誨，也沒有打算要去喝酒?？墒桥笥褌兝У脜柡?，逼得我要多喝。沒有辦法，這幫朋友的'強烈要求下，我就多喝了幾杯。
現(xiàn)在面對錯誤我感到非常痛苦與難受，我不勝酒力，回家來又耍酒瘋，給家人小孩帶來了非常負(fù)面的影響，也讓我這樣父親形象遭受了嚴(yán)重摧毀。
此時此刻，我悔不當(dāng)初啊。特此向您表示深深歉意，并且保證今后我再也不跟這幫狐朋來往了。
此致
敬禮！
簽名：xxx。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇三
尊敬的老婆大人：
我懷著深深愧疚的心情給您寫下這篇檢討書，以深刻反省我在外喝花酒的錯誤?，F(xiàn)在我的心情非常沉重，一方面對于自己的所作所為給您造成的傷害感到痛心，另一方面也對于自己的未來前途充滿了忐忑與焦慮。
回顧這次錯誤，我由于在工作上需要應(yīng)酬就與幾名生意伙伴前往了ktv娛樂。這幾個生意伙伴都是公司的固定客戶，公司領(lǐng)導(dǎo)對于這次的客戶接待工作非常重視，非常重視得讓我這個項目經(jīng)理負(fù)責(zé)接待。我就陪同這幾個客戶在ktv點唱，本來沒有考慮要叫人陪酒?？墒怯捎诋?dāng)時ktv包間很大，光一群男人喝酒實在沒有雅興，我見客人也表現(xiàn)出很不耐煩的樣子，就叫了幾名衣著暴露的女子前來陪酒。過了大概兩個多小時，我陪同客戶從ktv走出，回到了下榻的賓館。
對于這次經(jīng)歷，我開始跟您吵架的時候有些言詞狡辯說自己沒有錯，全是工作上的應(yīng)酬沒有辦法?？烧f起來我錯誤也是存在的：
1，我本該知道這次客戶接待工作當(dāng)中的活動安排，涉及到ktv的話，我就應(yīng)該提前跟老板請假一番，避免出入這類場所。
2，我在ktv接待客戶期間，為了讓客戶盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認(rèn)自己做這個事情對不起您，傷害了您的感情。
這次錯誤暴露出我個人沒有成熟穩(wěn)重處事能力的錯誤，最關(guān)鍵的薄弱點還是應(yīng)該避免出入這類花天酒地場所，誰叫我已經(jīng)是有家室的男人了呢。對于我的錯誤，未來的改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶接待工作當(dāng)中避免自己親自接待，轉(zhuǎn)而可以要求領(lǐng)導(dǎo)派其他同事負(fù)責(zé)接待。這樣的一個措施有可能將我的人際交往圈進行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩(wěn)固我的家庭關(guān)系，我認(rèn)為是必要的.。
第二，對于這次錯誤要吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，今后避免出入這類場所，杜絕與風(fēng)塵女子的來往。
第三，要時刻以家庭為重，以事業(yè)為重。要時刻記得老婆的好，要時刻掛念兒女的成長，在工作之余要抽出更多時間陪伴家人。
還有通過這個事情，我也發(fā)現(xiàn)到了一個社會現(xiàn)實。那就是這類喝紅酒場所的開銷很大，雖然我在經(jīng)營房地產(chǎn)開發(fā)項目的利潤很大，可是用于客戶接待這部分費用也很高。倘若公司不注意節(jié)省這部分開銷成本，那么公司運營也是具備相當(dāng)風(fēng)險的。還有這些一個個陪酒的風(fēng)塵女子，個個衣著暴露，并且眼里只有金錢，毫無情義可言。我險些落入他們的狼爪，幸得老婆及時點醒，避免我陷入漩渦陷阱當(dāng)中。
最后，我懇求老婆大人的原諒，從今往后我再也不會出入這類不良場所了。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇四
親愛的老婆：
你好！
遵照你的旨意、我進行了深刻的自我反省。以下是我的檢討講述、不當(dāng)之處請你指出。通過這次深刻的自我反省、使我清醒的認(rèn)識到。我不該騙你、經(jīng)常跑網(wǎng)吧、開鉆、瞞著你代練。你都為了我不玩游戲了，而我，卻一點也沒有在意。
以前的事是我不對。沒有做到你說的、我沒錢沒房沒背景沒個好身體。你都愿意跟著我、而我還是依然的那么不求上進。欺騙你是我的錯、作為一個男人必須主動承認(rèn)錯誤。你跟我說分手、是因為像我這樣的人，沒有依靠。吵了、鬧了、分手了。一氣之下、把我們的留言相冊，我們的回憶都刪了。
那時候、我沒有一點留情。當(dāng)一切快失去的時候，我后悔了。我知道自己錯了，我不該騙你、不該誤以為你不要我了。我不該整天想著游戲，這些事情對你的傷害很大。我真的想對你說對不起。親愛的、謝謝你你讓我明白了我該努力了。為了我們的以后，為了給你一個幸福的未來。以后假如我還抽煙、喝酒、經(jīng)常泡網(wǎng)吧、不好好工作。你隨時可以跟我提出分手。只求你這一次能原諒我，第一次也是最后一次。
人無完人、金無足赤。在人生道路上、我們不是圣人。誰能無錯？每個人都會有做錯事情的時候。當(dāng)我們做錯事情時、受到別人批評時、我相信絕大部分都會為自己辯護。并反過來指責(zé)別人，而我就是那絕大部分中的一個…老婆，我不能沒有你。我說過非你不娶的，我真的一天比一天更愛你了。真的，老婆，我愛你.
雖然這份檢討書不怎么像檢討書，但是我是真心的，我真心悔改。我知道錯了，原諒我把。親愛的，我不想你生氣、不想你不開心、不想你流眼淚。老婆，我愛你。以后的每一天里，我會更加珍惜你，不會經(jīng)常惹你生氣。老婆原諒我吧，不要生氣了、老公會疼愛你、今生今世、相信我。原諒我！最后申明。我沒有其他意思。只是想證明我有多愛你，對你的愛有多深！
檢討人：
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇五
親愛的寶貝：
你好！
我真的是非常自責(zé)，這件事情我不是故意的，我惹你生氣了，生氣了，我們相處的都非常好，在生活當(dāng)中都各自幫助鴿子，然后遇到一些問題，我們也在一起，耐心的解決，但是今天這件事情是我做的不好，是我惹你生氣了，我一定要給你做出深刻的道歉，做出深刻的反省，我作為一名男的，在氣量方面還是不夠大，有些時候讓你傷心了一次時候也是一些個性生命的問題，導(dǎo)致了我們之間的感情處理的這么不恰當(dāng)，在什么時候做什么事情我都不知道自己是怎么想的，當(dāng)時就沖你發(fā)火了，因為一些小事，可能是我這段時間的情緒也不是太好，然后因為工作上面的一些原因，也有一些負(fù)面情緒，有一些壓力，但是這些都不應(yīng)該全部給你呀，所以我一定要好好的反省自己。
想想今天這件事情的經(jīng)過，本來就不是一件什么大事，也就是一件日常生活當(dāng)中的小事，而我卻這么煩躁，對你這么不上心，也些時候這就是我性格上的一些缺點，我經(jīng)常這樣，但是你每次都包容我，而我卻一次次的讓你傷心，讓你失望，今天我真的是想了想自己實在是不夠好，一次次的因為這些事情，因為這種事情讓你生氣，也不應(yīng)該有這種情況了，通過這件事情，今天我的情緒上面也發(fā)生了一些改變，在我的思想上面，我認(rèn)真的覺得這就是我的錯誤，我一定要跟你好好的反省，一定不能犯這種錯誤了，真的是希望你能夠給我一個機會。
就像是以前一樣，我知道這種想法也就是荒唐，也是我不應(yīng)該誕生的，有那第一次，第二次之前就是這樣子，給了我一次次的機會，但是我不知道珍惜，今天我也是又一次的.撞到槍口上面了，我應(yīng)該深刻的反省自己，對自己內(nèi)心做出無限的檢討才是，但是由于我個人意志力在不堅定，我沒有記住之前的教訓(xùn)，我又一次讓你傷心了，以后這種情況我真的不希望再發(fā)生，我也不希望，因為我個人的情緒影響到了你，是我做的不夠好，也是我對自己的情緒不夠認(rèn)真，也是我對自己的想法不夠堅定，在以后的生活當(dāng)中，我一定會好好的改變自己。
我是真的不希望我們兩個人的感情，因為一些小事情，就然后吵鬧起來，這是最不應(yīng)該發(fā)生的，也是我以后需要注意的地方，所以這次我已經(jīng)知道了自己的缺點，也知道了自己以后要往哪方面去糾正，我一定會好好的改正自己的，給自己一個理由去消化好這些，我是真的不希望自己在自出生這種情況啦，親愛的寶貝，請你給我一個機會吧，我以后一定會好好的對你，也不會再發(fā)生這樣的情況了。
此致
敬禮！
檢討人：愛你的老公。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇六
親愛的老婆大人：
您好，首先我作為一個男子漢，就應(yīng)該那出一份男子漢的氣魄，凡是講究證據(jù)，不應(yīng)該擅自猜疑（狐疑），還時常猶如小偷行為般的私自登陸你的，偷看你與好友的聊天記錄，更為惡劣的是居然還修改你的密碼，給您帶來了諸多不便。
我在此以非常愧疚的心情向您遞交這份檢討書（惹你生氣的檢討書），以此反省我擅自登陸你、擅自修改你密碼以及時常不信任你的種種過錯。
我這樣的猜忌、以及一些過分的行為，嚴(yán)重地影響了我兩的感情穩(wěn)定大局，種種的不信任行為充分暴露出我的無比小心眼，小氣度的毛病。而如我這般不信任，也給我們今后感情的發(fā)展埋下了不穩(wěn)定因素，如果不積極加以制止改正，任其發(fā)展下去，勢必造成非常嚴(yán)重的后果，這樣的后果嚴(yán)重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚夢到這樣的可能性，都會傷心地流出眼淚。
執(zhí)筆書寫這份惹老婆生氣的檢討書之前，我經(jīng)過了深刻反省，我覺得很有必要對我的錯誤做最最深刻的認(rèn)識，才能在最大程度上避免錯誤的再發(fā)生。
此致：
非常抱歉！
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇七
親愛的xx：
我知道這次是我錯了，但你知道我是有多么的愛你嗎？我這次提前掛了電話，不是因為別的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最愛的寶貝啊，我掛你電話，每次都要淚流滿面的，心肝啊，你知道我掛完以后，是什么心理嗎我的心都要碎了，不是因為別的，我每次掛電話，都是慢動作啊，當(dāng)電話落下的那瞬間，我的心都涼了，那時我想的滿腦子都是你，是你那生氣的表情，但我想到著，我的心如刀割，痛不欲生啊。
我親愛的寶貝，我知道你有許多話要對我說，可你知道嗎我對你的愛無法用普通的言語就可以表達的，我是愛你至深啊。
我每次都恨不得把你打電話的時間，一分鐘當(dāng)1年用啊，你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子里不同循轉(zhuǎn)，然后沉醉其中，不愿醒來，可現(xiàn)實殘酷啊，（在這提一下你沒有要掛電話，像被媽媽叫去幫忙之類的）。
我希望通過我著封短暫的檢討書，讓你原諒我，我寫的時候可是心如刀割啊，淚流滿面，每次想到我讓寶貝生氣了，我就痛恨我自己?。?/p>
寶貝原諒我，不要生氣了！
檢討人：xx。
20xx年年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇八
親愛的寶貝：
您好！
對不起，我錯了，昨天又再一次得傷害了你，你這次大概對我已經(jīng)失去信心了，大概也沒信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我是真的很在乎你，也真的好愛你，但是，令你失望的是我昨天卻又惹你生氣了。
對不起，也許我真的變了，變得老實自我為是，可是我真的沒有要傷害你的意思，還記得你以前的承諾嗎？你說要一輩子愛我的，可是為什么為什么。
對不起，昨天讓我九點半寫好給你看，但是我卻拒絕了，因為我真的不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望了，我想了一天，還是決定去寫，然后給你看，雖然時間過了，可是沒關(guān)系，只要你看過也好。
記得我們的從認(rèn)識到現(xiàn)在的點點滴滴，以前的我們會幸?？鞓罚墒乾F(xiàn)在卻變了。能夠和你認(rèn)識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細(xì)想想，而我又給你帶來的是什么，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。
對不起，讓以前的我消失，讓現(xiàn)在的我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給了我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯了，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。
經(jīng)過了這么多，我懂了，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的！只能說這樣有條件的愛，狹隘了??！曾經(jīng)自己也是用著狹隘的愛去愛老公，犯下了這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望老公能夠原諒，能夠?qū)捤 Ｕ劻诉@么多，希望你能明白三點：
第一，我犯了這樣大的錯誤但是只是一時糊涂，我真心誠意的悔過，我愿意對我做的錯事負(fù)責(zé)！懇請你能夠想通，并再給我一次機會??！
第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！！
第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇九
親愛的寶貝：
你好！
我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應(yīng)該用這種態(tài)度對你的，我很后悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么，去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急。同樣其實我生氣用不好的態(tài)度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己。其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經(jīng)意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。
其實現(xiàn)在每次和你聊天的時候我都可以想象以前我們認(rèn)識的時候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談?wù)撐覀兊奈磥怼＿€記得我第一次拉你的手嗎，是因為一個賣花的糾纏不清，于是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長跑步，可是那時候我真希望可以一直跑下去，時間不要長，一輩子正好；之后你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因為我的生活從此有了不一樣的色彩了，而你就是那最棒的畫家，在我的生活中畫下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛情星，這次回家的時候我再去看的時候，已經(jīng)找不到了，但我們的愛情不會變的，你說對嗎？因為我相信那顆星星依然在天上某個位置，拼命的閃著，因為她希望我們幸福。
有首歌的歌詞里寫到在你手中畫下一個心，輕輕在你耳邊說我愛你，于是愚笨的我照著做，握著你的手，畫下一個心，微微湊到你的耳邊說我愛你。看著你的眼睛，我知道你很感動，雖然我不那么懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音。
我不知道現(xiàn)在我所做的能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。
基于這次吵架所暴露的問題，我向你保證以后一定做到以下幾條：
1、愛自己女朋友。主要是要關(guān)心她，體貼她，一直想著她，處處為她著想。要有耐心并細(xì)心的對待她，哄她，經(jīng)常逗她開心。
2、每天至少給自己寶貝打1個電話，問問現(xiàn)在的情況，同時，向自己寶貝匯報自已的行蹤。
檢討人：你的男朋友。
20xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十
敬愛的女友大人：
您好，首先我作為一個男子漢，就應(yīng)該那出一份男子漢的氣魄，凡是講究證據(jù)，不應(yīng)該擅自猜疑（狐疑），還時常猶如小偷行為般的私自登陸你的微信，偷看你與好友的聊天記錄，更為惡劣的是居然還修改你的密碼，侵犯了您的'隱私權(quán)。
我在此以非常愧疚的心情向您遞交這份檢討書，以此反省我擅自登陸你、擅自修改你密碼以及時常不信任你的種種過錯。
我這樣的猜忌、以及一些過分的行為，嚴(yán)重地影響了我兩的感情穩(wěn)定大局，種種的不信任行為充分暴露出我的無比小心眼，小氣度的毛病。而如我這般不信任，也給我們今后感情的發(fā)展埋下了不穩(wěn)定因素，如果不積極加以制止改正，任其發(fā)展下去，勢必造成非常嚴(yán)重的后果，這樣的后果嚴(yán)重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚夢到這樣的可能性，都會傷心地流出眼淚。
執(zhí)筆書寫這份惹老婆生氣的檢討書之前，我經(jīng)過了深刻反省，我覺得很有必要對我的錯誤做最最深刻的認(rèn)識，才能在最大程度上避免錯誤的再發(fā)生。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十一
親愛的xx：
我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴(yán)重地傷害了你多情的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應(yīng)該怎么去彌補我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切?；谖曳傅腻e誤，我請求你給予我最嚴(yán)厲的處罰！
我起誓，我真的知道錯了，你要是實在不信，可以讓xx屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的……我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了別人活蹦亂跳叫我喝酒就跟人打架，抽煙就跟人吵嘴，打架就碰上xx回來的大兵，吵嘴就碰上xx。
你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！
檢討人：xx。
xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十二
親愛的寶貝：
你好！
首先我為我這一次做的錯誤的事情向你道歉，寶貝我錯了，希望你能夠原諒我。我知道我是不應(yīng)該惹你生氣的，這一次也確實是我做的不好，所以你才會生氣的?，F(xiàn)在我也已經(jīng)知道自己的錯了，以后也會努力的去改正自己的錯誤。我保證我之后絕對不會再因為同樣的事情惹你生氣了。希望你能夠相信我，我一定會做到自己所說的。我十分誠懇的寫下了這封檢討書，主動的來承認(rèn)我的錯誤，我相信你是一定會原諒我的.對吧。
這一次惹你生氣之后我自己也反思了自己的行為，我發(fā)現(xiàn)我好像經(jīng)常會惹你生氣，也發(fā)現(xiàn)自己有很多的錯誤其實是不應(yīng)該犯的。我也覺得自己是做的很不對的，其實我有時候知道這樣做你可能會生氣，但我還是這樣的做了，我也覺得自己是挺挨罵的。其實我很希望你能夠來罵我，有什么不滿都對我說，總比你自己一個人生悶氣的要好，這樣對你的身體是很不好的。我也知道了自己身上是有很多的問題的，所以我也一定會努力的去解決自己身上的.問題，這樣我們才不會經(jīng)常吵架，你也不會經(jīng)常的生氣。
寶貝我向你保證，我是絕對不會因為同樣的事情再讓你生氣了，我是一定會有實際行動的去改變自己身上的錯誤的，絕對不會嘴上承認(rèn)自己的錯誤但就是沒有什么實際的行動。我是很想讓我們的生活變得更美好的，我也答應(yīng)過你會讓你每天都過得開心，所以你相信我，我是真的會努力的去改變自己身上會讓你生氣的那個點的，再也不會因為這些事情讓你生氣了。雖然我不能給你很好的物質(zhì)條件，但是至少我要讓你每天都過得很開心，至少不要天天都因為我而不開心，我也不該經(jīng)常讓你生氣。
我也知道自己這一次確實是很不應(yīng)該犯一個這樣的錯誤的，我是真的知道自己的錯誤了，我希望你可以原諒我。這一次的錯誤我已經(jīng)犯了，想要彌補的話也只能之后不要再犯這樣的錯誤，也去改變我自己。我相信在這封檢討書里面我已經(jīng)很清楚的表達了我自己認(rèn)錯的態(tài)度了，所以你在看完之后是一定會原諒我的對吧?？丛谖业恼J(rèn)錯態(tài)度和改正的態(tài)度非常好的份上，你就原諒我吧，我再也不會做讓你生氣的事情了，有什么事情我都會跟你商量，你不讓我做的我就不會做。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十三
親愛的帥氣男友：
你好！
對不起，我不該讓你生氣的。我知道這次是我做的不對，我沒有顧及到你的感受。這次的錯本來是在我，但我平時被你寵慣了，所以有一點不順心的地方都會對你發(fā)脾氣，也把錯都推到你的頭上。平時你都會向著我，我生氣了也會來哄我，但我這次可能是太過分了，所以一向好脾氣的你也生氣了。
我們在一起兩年多了，走到現(xiàn)在確實很不容易。我們是從異地戀開始的，很多人都說異地戀走不長久。但我們不僅沒有因為距離而越走越遠(yuǎn)，反而感情變得越來越好。剛剛在一起的時候都是小心翼翼的，但在一起久了之后，我知道你不會生我的氣，所以平常都是我生氣了之后你來哄我，我很過分也不會生我的氣。平常吵架了之后也是你先低頭，你來哄我?？赡苁且驗槲抑滥愫芸v容我，所以越來越肆無忌憚。
現(xiàn)在我們已經(jīng)走出了校園，進入了社會。但進入社會之后才發(fā)現(xiàn)生活很難，我上班累了之后就會心情不好，所以你跟我說話我也很不耐煩，什么事情多問我兩遍我就會發(fā)脾氣。我知道我這樣不對，但是我就是控制不住自己，可能是知道你不會離開我，不管我做錯了什么都會原諒我。但我不該因為你的寵愛而沒有底線的犯錯，什么事情都怪到你的頭上，經(jīng)常兇你。以前我們吵架都是你來哄我，這次就換我先低頭，我來哄你。
我并不認(rèn)為誰先低頭誰就輸了，其實以前你每次來哄我的時候我都不生氣了，只是不知道要怎么開口跟你說話，所以你一來哄我我就笑了。這次看你這么生氣，我也來哄哄你。不過我希望你見好就收，不然一直哄不好你我就又要生氣了。這次是我的.不對，我向你承認(rèn)我的錯誤，我以后也會改。我以后會控制好自己的情緒，不亂沖你發(fā)脾氣，我希望我們可以好好相處。但是這次你也有錯，吵架歸吵架，但是你不能一直不理我，我給你發(fā)信息你也不回，打電話也不接。我其實已經(jīng)有一點不滿了，你兇我也好，但一直不理我讓我很難受。都說冷暴力是愛情里最大的殺手，我不想因為這個而讓我們的感情到了終點。
你不要再生氣了，看在我認(rèn)錯態(tài)度比較好的份上就原諒我吧。如果你還是不原諒我，那我只能再想想辦法了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十四
親愛的帥氣男友：
你好！
我懷抱著一顆虔誠的心，來向你做一次檢討。都是我的無理任性才會惹得你無比的生氣，雖然平時你都是沒有太放在心上，還要耐心的哄我，但是今天我知道你是真的生氣了，我也很是委屈，我承認(rèn)自己太可惡了，還要在你本來就很是不開心時惹你生氣，但是你就原諒我嘛，我是真的很愛你的。
本來平日里我就是那種有那么一點點無理取鬧的人，你也是知道的，并且你之前說了會容忍我的，雖然我也是知道我這次真的太過分了，但我都已經(jīng)是知道自己錯了，我向你保證之后我馬上就改，我再也不耍這樣的小脾氣了，我都是乖乖的，再也不要惹你生氣了。
本來我們一起相處的時間就很少，你老是有太多你的事情要忙，我也是太想你了才會不斷的發(fā)消息給你，想要你可以多陪陪我，我這樣影響你是我不對。在你總算是有時間可以陪我玩時，我還常常因為一點小小的事情就生氣，搞得我們的相處一點都不開心，其實我就是想要你可以更在乎我一點。我沒有想過我的這些行為會使得你心里不好受，我也沒有試圖控住過自己的這些情感，我就是很單純的想要我們之間隨時都甜甜的，我以為撒撒嬌，發(fā)發(fā)下脾氣就可以讓你對我付出更多的時間，就可以心里全是我。
我現(xiàn)在才知道自己的錯誤有多大，我的小脾氣偶爾發(fā)發(fā)應(yīng)該是沒什么的，甚至還有可能會增強我們之間的感情，但是我這樣隨時隨地都爆發(fā)出來，就讓你有些受不了了。我從來都沒有想過這一點，之前的我沒有想過這樣的我會給你帶來困擾，只想著你更喜歡可愛的，我就要不斷地向你賣萌，現(xiàn)在我才明白自己一點都不萌。我已經(jīng)對自己進行了反思，我明白自己還有較多不好的缺點，但是我只能一步一步的改正。我希望你可以將你已經(jīng)厭煩我的點都說出來，我能改的都改，我已經(jīng)離不開你了，更不想要離開你。
親愛的，你也是知道的我是真的很愛你的，離開你我實在不知道應(yīng)該要怎么辦，我現(xiàn)在就真的會改掉我不好的地方的，你不喜歡的我都可以不做，只要你可以原諒我，之后我再也不發(fā)那些無理的小脾氣了，對待事情都要認(rèn)真，更加珍惜我們之間的感情。我相信你也還是愛我的，就算是你超級生氣了，也沒有狠狠的罵我，不過你這樣不理我才是讓我更加難受的。
這一天，我都有好好反思自己，我明白我們之間還需要較多的磨合，我的壞脾氣讓我哈需要更多的成長，請你相信我會在更加愛你的同時變得更好。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十五
尊敬的寶貝：
您好!我現(xiàn)在一把鼻涕一把眼淚地向你表示深刻的歉意，就我出去吃飯沒有開車去接你一事對我自己表示強烈的譴責(zé)，我懷著萬分愧疚心情向你做出深刻、徹底的檢討。我這就向您鄭重地說一句：“對不起”。附帶再給你鞠個躬，親個鞋尖，跪個搓板什么的。
回顧我的錯誤經(jīng)過：20xx年11月6日下午五點五十五分，由于我沒有一個很好的時間觀念，加上沒有跟你及時聯(lián)系清楚，就沒有在約定時間內(nèi)多等你一會自己就去了餐廳吃飯。這個事情嚴(yán)重地傷了你的心，給你造成了心理困擾，為此我表示深深的難過。
面對錯誤，我感到無地自容，倍感悔意。經(jīng)過深刻檢討，我的腦瓜子轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我意識到錯誤的發(fā)生源于我心智不強、學(xué)習(xí)不夠、溝通不好、品質(zhì)混蛋等等。其中，尤其要提出的就是我瀟灑作風(fēng)太強，夫妻協(xié)調(diào)組織意識不夠。
我的問題不小啊，任由我發(fā)展下去，將來的后果不堪設(shè)想。為此，我得做深深的反省，并且我已經(jīng)制定了嚴(yán)肅、認(rèn)真、徹底的改正錯誤：
首先，也是最重要的.一點，就是我必須徹底地拋棄瀟灑主義作風(fēng)。話說我一個三十來歲的中年老男人，一把絡(luò)腮胡子顯得就一農(nóng)民，我瀟哪門子灑，我既然已經(jīng)結(jié)婚已經(jīng)成為人夫，就應(yīng)該拋棄瀟灑，誠心踏地得對寶貝好。
其次，應(yīng)該加強我的語言溝通能力，這方面涉及的問題比較多啊。我就必須要耐心地傾聽寶貝的吩咐，仔細(xì)地核對事情狀況，努力地解決妻子提出的問題，客觀地應(yīng)對錯誤，謹(jǐn)慎地做事，凡是忍耐第一，享受第二。
再有，我必須發(fā)揮“當(dāng)牛做馬”的潛質(zhì)，遵守《21世紀(jì)新好男人標(biāo)準(zhǔn)與行為規(guī)范》，徹底認(rèn)真地當(dāng)好一名好丈夫、好男人，真心誠意地為你效勞。
最后，我懇請你的原諒，不要生氣了!
此致
敬禮!
簽名：xxx。
20xx年xx月xx日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十六
親愛的老婆：
您好！
我對我自己過去幾天的行為徹底反省了一下，總結(jié)出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支持及幫助，更感謝老婆對我的關(guān)心和愛護。
現(xiàn)在對我的各類行為進行反思，不當(dāng)之處可以和老婆協(xié)商，老婆永遠(yuǎn)是對的，也就是老婆的話就是命令，對于老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認(rèn)同接受還有執(zhí)行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的余地，更加不能反對或者反抗，對于這點我沒有做到，時常耍小脾氣，耍小心眼，甚至發(fā)脾氣還不鳥你，對于這樣的惡劣行為我要深刻檢討，老婆對不起我錯了，我不敢再不鳥你，不敢耍自己的小脾氣，不敢賭氣了。我沒有重視老婆的感受，沒有對老婆呵護備至，老婆是我最愛的人，我應(yīng)該把老婆捧在我的手心，而我有時候不鳥老婆，對老婆不夠重視，這嚴(yán)重傷害了乖乖老婆的心，讓老婆心情不好而且時常心情不穩(wěn)定，老婆的身體本身就不好，這樣會影響老婆平時的生活。樣的事情發(fā)生，會影響老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍?zhǔn)?。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話說就是，不懂得愛惜自己就更不懂得愛護老婆，對不起，親愛的乖乖老婆，我真的錯了，希望得到你的原諒。
老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經(jīng)為我付出了好多好多了，我還有什么好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。
有時候老婆站在我的面前我也認(rèn)不出老婆，這完全是我的過錯，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽視了，有的時候我把一些事情看得太重了，而忽視老婆的存在，對不起老婆，我不敢這樣了，我一定會處處為老婆著想，做好老婆的好乖乖，每天聽老婆的話。老婆打我電話或者qq上和我聊天我一定盡快回復(fù)老婆的各類信息，老婆，我也體會過等一個人的感受，知道這樣很痛苦，所以我一定要不能讓老婆痛苦，及時回復(fù)老婆的信息，圓滿的完成老婆交給我的任務(wù)。
老婆，我以后不敢再和別的女生打打鬧鬧了，不再隨隨便便，只在老婆面前表現(xiàn)我的真面目，我一定要為老婆堅守我的真彩，每天都讓老婆開開心心的。
老婆，我認(rèn)識到很多自己的不足，鑒于以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱著平等公正的態(tài)度，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當(dāng)中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應(yīng)該顧及老婆的感受。要學(xué)會寬容，學(xué)會敞開心扉的'接受老婆的批評。親愛的老婆我錯了，無論如何我都不該對老婆這樣不理不辭啊的態(tài)度。
老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態(tài)度，再也不犯這樣的錯誤了，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為了彌補我的過錯，老婆讓我干什么我就干什么，以后日子里一定好好聽老婆的話，好好珍惜以后的日子。
從今以后我保證：以后少抽煙少喝酒，關(guān)心、愛護、體貼超級好老婆，不管做任何事情都向老婆匯報，不做對不起老婆的事情，不管任何事情都不能對不起老婆，老婆打我，我要忍著，笑對老婆，讓老婆氣撒在我身上，也要讓這老婆，老婆生氣了，跑了，我要追，每天早上一醒來，每天晚上睡覺前都要想著老婆，準(zhǔn)時和老婆說＂早安＂和＂晚安＂，任何時候都不能欺騙老婆，在老婆這要說到做到，做到老婆永遠(yuǎn)是對的，對待老婆的責(zé)怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠(yuǎn)捍衛(wèi)老婆的尊嚴(yán)，堅決不在老婆面前耍小聰明，注意個人的修養(yǎng)不說臟話，堅決不把架子端到老婆面前。
按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆錯了要盲從；老婆化妝要等得，老婆花錢要舍得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。請老婆在今后的生活中監(jiān)督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十七
親愛的老婆：
你好！
我對我自己過去幾天的行為徹底反省了一下，總結(jié)出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支持及幫助，更感謝老婆對我的關(guān)心和愛護。
現(xiàn)在對我的各類行為進行反思，不當(dāng)之處可以和老婆協(xié)商，老婆永遠(yuǎn)是對的，也就是老婆的話就是命令，對于老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認(rèn)同接受還有執(zhí)行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的余地，更加不能反對或者反抗，對于這點我沒有做到，時常耍小脾氣，耍小心眼，甚至發(fā)脾氣還不鳥你，對于這樣的惡劣行為我要深刻檢討，老婆對不起我錯了，我不敢再不鳥你，不敢耍自己的小脾氣，不敢賭氣了。我沒有重視老婆的感受，沒有對老婆呵護備至，老婆是我最愛的人，我應(yīng)該把老婆捧在我的手心，而我有時候不鳥老婆，對老婆不夠重視，這嚴(yán)重傷害了乖乖老婆的心，讓老婆心情不好而且時常心情不穩(wěn)定，老婆的身體本身就不好，這樣會影響老婆平時的生活。樣的事情發(fā)生，會影響老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍?zhǔn)?。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話說就是，不懂得愛惜自己就更不懂得愛護老婆，對不起，親愛的乖乖老婆，我真的錯了，希望得到你的原諒。
老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經(jīng)為我付出了好多好多了，我還有什么好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。
老婆，我以后不敢再和別的女生打打鬧鬧了，不再隨隨便便，只在老婆面前表現(xiàn)我的真面目，我一定要為老婆堅守我的真彩，每天都讓老婆開開心心的。
老婆，我認(rèn)識到很多自己的不足，鑒于以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱著平等公正的態(tài)度，時刻牢記自己生活在一個幸福的`氛圍當(dāng)中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應(yīng)該顧及老婆的感受。要學(xué)會寬容，學(xué)會敞開心扉的接受老婆的批評。親愛的老婆我錯了，無論如何我都不該對老婆這樣不理不辭啊的態(tài)度。
老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態(tài)度，再也不犯這樣的錯誤了，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為了彌補我的過錯，老婆讓我干什么我就干什么，以后日子里一定好好聽老婆的話，好好珍惜以后的日子。
從今以后我保證：以后少抽煙少喝酒，關(guān)心、愛護、體貼超級好老婆，不管做任何事情都向老婆匯報，不做對不起老婆的事情，不管任何事情都不能對不起老婆，老婆打我，我要忍著，笑對老婆，讓老婆氣撒在我身上，也要讓這老婆，老婆生氣了，跑了，我要追，每天早上一醒來，每天晚上睡覺前都要想著老婆，準(zhǔn)時和老婆說＂早安＂和＂晚安＂，任何時候都不能欺騙老婆，在老婆這要說到做到，做到老婆永遠(yuǎn)是對的，對待老婆的責(zé)怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠(yuǎn)捍衛(wèi)老婆的尊嚴(yán)，堅決不在老婆面前耍小聰明，注意個人的修養(yǎng)不說臟話，堅決不把架子端到老婆面前。
按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆錯了要盲從；老婆化妝要等得，老婆花錢要舍得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。請老婆在今后的生活中監(jiān)督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
和朋友生氣了檢討書朋友生氣了檢討書篇十八
親愛的女朋友大人：
您好，首先我作為一個男子漢，就應(yīng)該那出一份男子漢的氣魄，凡是講究證據(jù)，不應(yīng)該擅自猜疑（狐疑），還時常猶如小偷行為般的私自登陸你的，偷看你與好友的聊天記錄，更為惡劣的是居然還修改你的密碼，給您帶來了諸多不便。
我在此以非常愧疚的心情向您遞交這份檢討書，以此反省我擅自登陸你、擅自修改你密碼以及時常不信任你的種種過錯。
我這樣的猜忌、以及一些過分的行為，嚴(yán)重地影響了我兩的感情穩(wěn)定大局，種種的'不信任行為充分暴露出我的無比小心眼，小氣度的毛病。而如我這般不信任，也給我們今后感情的發(fā)展埋下了不穩(wěn)定因素，如果不積極加以制止改正，任其發(fā)展下去，勢必造成非常嚴(yán)重的后果，這樣的后果嚴(yán)重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚夢到這樣的可能性，都會傷心地流出眼淚。
執(zhí)筆書寫這份惹女朋友生氣的檢討書之前，我經(jīng)過了深刻反省，我覺得很有必要對我的錯誤做最最深刻的認(rèn)識，才能在最大程度上避免錯誤的再發(fā)生。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
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