總結(jié)是提高學(xué)習(xí)和工作效率的重要手段,可以幫助我們更好地管理時(shí)間和資源。在寫(xiě)總結(jié)之前,我們可以先列出自己在學(xué)習(xí)或工作中的成就、困難和教訓(xùn),從而更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。接下來(lái),讓我們一起來(lái)欣賞一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,相信會(huì)給大家?guī)?lái)很多啟發(fā)和思考。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇一
這是一個(gè)無(wú)需任何道具.并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。
使隊(duì)員彼此對(duì)抗。
1.每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
2.各組搭檔要雙腳并齊,面對(duì)面站立,距一臂之隔。
3.兩人都伸出胳膊,四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中,不允許接觸搭檔的其他部位。
4.每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡,以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡,均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位,則扣除一分。
5.讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。
?各組的優(yōu)勝者是誰(shuí)為什么
?游戲過(guò)程中什么辦法最有效
1.要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。
2.各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì),開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去,直到誕生總冠軍為止
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇二
活動(dòng)背景:
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力,展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康,正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛(ài)自我,學(xué)會(huì)生活,健康成長(zhǎng),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),全面提升心理素質(zhì),最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作,運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情,運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè)在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。
活動(dòng)主題:
“激揚(yáng)青春”
活動(dòng)目的及意義:
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余生活,活躍校園文化,同時(shí)以活動(dòng)為載體,增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流,培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生,因此xx與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”,鼓勵(lì)學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨,培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí),使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自我,都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生的身心健康,順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
活動(dòng)地點(diǎn):
“xx工學(xué)院中心體育場(chǎng)”
活動(dòng)時(shí)間:
2015年5月29日。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:
李xx。
前期準(zhǔn)備:
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫(huà)展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳,以及通過(guò)微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳,呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(zhǎng)支書(shū)及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
活動(dòng)宣傳:
1、時(shí)間:2015年5月29日。
2、由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于北苑餐廳門(mén)口,統(tǒng)一打印宣傳頁(yè),發(fā)放給各個(gè)班級(jí),進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。
活動(dòng)舉辦:(5月30日)。
1、參賽方式:一小組為單位(5人一組)。
2、規(guī)則:三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球,另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球,直到夾爆為止,半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次,過(guò)關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名,分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。
4、活動(dòng)流程。
(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后,由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開(kāi)始前,各工作人員就位,裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則,比賽開(kāi)始。
(3)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
(4)比賽結(jié)束后,記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭⑦M(jìn)行公示。
活動(dòng)收獲:
背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中。
比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則。
即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我班同學(xué)積極參與,取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有:優(yōu)秀組織獎(jiǎng),背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng),心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng),個(gè)人獎(jiǎng)有:趣味保齡球項(xiàng)目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng),閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是,本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼,給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力,更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇三
x月x日下午,幼兒園聘請(qǐng)第三方培訓(xùn)公司對(duì)全體教師開(kāi)展團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展活動(dòng),全體教師統(tǒng)一身著園服,以飽滿(mǎn)的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。現(xiàn)總結(jié)如下:
在x教練的帶領(lǐng)下,通過(guò)“齊眉棍”開(kāi)營(yíng)破冰游戲,激發(fā)了全體教師的應(yīng)戰(zhàn)熱情。教師們?cè)诮?jīng)歷了“桃花朵朵開(kāi)”、“風(fēng)吹雨打”、“初級(jí)、升級(jí)、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機(jī)會(huì)與機(jī)率”等系列破冰游戲后,團(tuán)隊(duì)融合度馬上升溫。在此基礎(chǔ)上,王教練以報(bào)數(shù)相同為規(guī)則,引導(dǎo)教師們組建了三支團(tuán)隊(duì),通過(guò)完成推選正副隊(duì)長(zhǎng)、旗手,自創(chuàng)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌,繪制隊(duì)旗、自編隊(duì)形等一系列任務(wù),實(shí)現(xiàn)了熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,增強(qiáng)了教師們的團(tuán)隊(duì)歸屬感,也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。
團(tuán)隊(duì)個(gè)性化展示后,“樂(lè)活小分隊(duì)”、“hans”隊(duì)和狗仔隊(duì)迎來(lái)了團(tuán)隊(duì)分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)5分鐘”(不倒森林、解手鏈、我們是最棒的團(tuán)隊(duì)),在此環(huán)節(jié)中,既考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的合作力、智慧力,也考驗(yàn)了隊(duì)員們的抗挫力和應(yīng)變力,有效地磨練了團(tuán)隊(duì)。
拓展過(guò)后,大家打開(kāi)心門(mén),心中無(wú)限的感恩話(huà)語(yǔ)在感恩環(huán)節(jié)盡情表露,平時(shí)說(shuō)不出口的感激的話(huà)都通過(guò)此環(huán)節(jié)表達(dá)出來(lái),隊(duì)員們不約而同地表達(dá)對(duì)幼兒園提供此次培訓(xùn)的充分認(rèn)可和肯定。
通過(guò)本次拓展活動(dòng),提高了教師之間默契程度及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍,增強(qiáng)教師的歸屬感,并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇四
笑翻天樂(lè)園:8月9日清晨,懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車(chē)上。當(dāng)車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí),看著那碧綠的山、清澈的水,馬上,生活的壓力石沉大海。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了許多,感想感染也挺深。
在第一項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)中,讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述本身時(shí),才真正的認(rèn)真審視本身,發(fā)明不停忽視了本身我檢測(cè),而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,一個(gè)團(tuán)隊(duì)固然都有心殺青同一個(gè)目標(biāo),但心勁使不到一起照樣徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的緊張性,有個(gè)人把人人的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的,我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門(mén)的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個(gè)拳頭的力量倒是很大的,這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻,當(dāng)我們?cè)趧倮幼《俣嘟锏年?duì)友后那種勝利的喜悅是難以言表的,因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的,但在我們?nèi)巳她R心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以殺青的目標(biāo)。而員工之間短缺的正是相互互助,大多半人都是以自我為中心,忽視了我們的集體,這樣我們的造詣很難進(jìn)步,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會(huì)有更好更驕人的造詣。
而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與互助的緊張性,人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互互助,達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓本身成功,而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競(jìng)爭(zhēng),而忽視了互助,至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的,大概你本身能有十元錢(qián)的收益,如果你與別人互助你會(huì)有一百元的收益,而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益,這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與本身相比,你卻比你原有根基上的造詣超過(guò)跨過(guò)十倍,何樂(lè)而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你本身也相對(duì)損失了許多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中,首先讓我感想感染最深的便是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。豈論是在哪個(gè)層面的員工,都是異常緊張的,“孤島”便是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)節(jié)制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局,必須得等到有人來(lái)奉告他們做什么,不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是弗成的,因?yàn)橄聦涌刂频?是無(wú)限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被應(yīng)用后才可以施展其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么過(guò)后做,要怎么去做,斟酌也必然要周全,不然不會(huì)勝利的殺青最終的標(biāo)。
最后便是我們的“卒業(yè)墻”了,所有的人構(gòu)成一個(gè)大的集團(tuán),都要翻過(guò)這4米高的龐然大物,看似比登天,因?yàn)檫@不是幾個(gè)人互助就能完成的項(xiàng)目,但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種艱苦給降服了,看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累,看到人人都勝利翻越后的激動(dòng)的神情,了解到齊力斷金的含義,真不不知道人人齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
沖動(dòng)心靈的故事還有許多許多,這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了本身,也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn),他們就像我的兄弟姐妹,大概隨著歲月的流逝,兩鬢漸漸斑白,芳華垂垂遠(yuǎn)去,這段故事卻可以或許成為心靈雞湯,時(shí)時(shí)滋補(bǔ),使我的心保持年輕。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇五
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究,做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書(shū)面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么如何把總結(jié)寫(xiě)出新花樣呢?下面是小編幫大家整理的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天,每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解,讓我有不同的收獲。
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破,每隊(duì)分為10人,共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利,前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則,簡(jiǎn)單的道具,微不足道的獎(jiǎng)勵(lì),卻讓大家全身心的投入其中,玩的不亦樂(lè)乎。想想我們大學(xué)里的生活,真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?,似乎我們總在抱怨我們的生活太無(wú)聊。但是,這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué),沒(méi)完沒(méi)了的體能訓(xùn)練,一個(gè)小小游戲就可以滿(mǎn)足他們。我只能說(shuō),也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”,以訪(fǎng)談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是,有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō),他以后要去學(xué)廚師,我問(wèn)他是不是想去做廚師,他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”,我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新,我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì),我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子,他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話(huà)、跟家里鬧矛盾,但我相信能說(shuō)出這樣的話(huà)的孩子心是善良的,因?yàn)樗睦镅b著父母,想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷,我們?nèi)绱耍@里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰,這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍,并說(shuō)出自己之前所有人的名字,在這個(gè)活動(dòng)中共有十人,活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然,最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?;顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí),有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字,活動(dòng)難以進(jìn)行下去,當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示機(jī)會(huì)時(shí),他說(shuō)“機(jī)會(huì)要留給后面的人,因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”,而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行,我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否,隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事,我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的,起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn),如果放到我們大學(xué)校園去做,也許我們能比他們更好的去完成任務(wù),但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi),但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng),一想到還有兩天就要離開(kāi),心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺(jué);習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào),踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的,更發(fā)現(xiàn)了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng),祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好,也相信孩子們的'明天會(huì)更美好!
在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì),有不同系組成,也有同一個(gè)系組成,還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成,我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲,分別是:心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾,光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩,還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀(guān)看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”
待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后,好戲來(lái)啦!
“在洞房花燭夜,我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!
每說(shuō)一個(gè),現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……。
這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起,讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合,共同完成一系列的比賽,彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量,達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。
為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活,盡早地融入班集體,在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下,在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下,我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)xx班于xx年12月14日下午在--開(kāi)展了班級(jí)心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級(jí)成員之間的相互了解,營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍,培養(yǎng)班級(jí)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,讓他們能更好的融合,以更好的精神風(fēng)貌去面對(duì)今后的大學(xué)生活。
首先,為了消除大家對(duì)陌生環(huán)境的隔閡,迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái),活動(dòng)以游戲“桃花開(kāi)”展開(kāi)破冰之旅。在第一個(gè)游戲中,大家被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)。在經(jīng)過(guò)一番合作之后,大家在游戲中初步形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”,“步步穩(wěn)贏”,“60秒不ng”,“圖畫(huà)接力”和“班級(jí)契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲,不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑,而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗(yàn),讓大家增加了互相的信任與接納,增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。其中“60秒不ng”使氣氛達(dá)到了高潮,這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節(jié),需要同學(xué)們間的充分配合,只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫(huà)圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,畫(huà)出了大家憧憬的未來(lái)。最后,班級(jí)拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),訂立“班級(jí)契約”。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,大家踴躍發(fā)言,說(shuō)出心中理想的班級(jí),通過(guò)班長(zhǎng)總結(jié),訂出了大家認(rèn)可的班級(jí)“契約”。
此次班級(jí)拓展活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)效果,讓班級(jí)的同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了相互之間的了解和信任,培養(yǎng)了大家良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,使班級(jí)成員間關(guān)系更為和諧,班級(jí)更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨練意志、完善人格;學(xué)會(huì)溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛(ài)、知寬恕、懂理解,用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程,去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),開(kāi)辟自己人生美好的征程。
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力,展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康,正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛(ài)自我,學(xué)會(huì)生活,健康成長(zhǎng),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),全面提升心理素質(zhì),最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作,運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情,運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè)在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。
“激揚(yáng)青春”
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余生活,活躍校園文化,同時(shí)以活動(dòng)為載體,增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流,培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生,因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”,鼓勵(lì)學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨,培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí),使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自我,都能在全面合格的`基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生的身心健康,順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
“工學(xué)院中心體育場(chǎng)”
xx年5月29日。
李xx。
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫(huà)展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳,以及通過(guò)微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳,呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(zhǎng)支書(shū)及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
1、時(shí)間:xx年5月29日。
2、由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于北苑餐廳門(mén)口,統(tǒng)一打印宣傳頁(yè),發(fā)放給各個(gè)班級(jí),進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。
(5月30日)。
1、參賽方式:一小組為單位(5人一組)。
2、規(guī)則:三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球,另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球,直到夾爆為止,半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次,過(guò)關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名,分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。
4、活動(dòng)流程。
(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后,由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開(kāi)始前,各工作人員就位,裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則,比賽開(kāi)始。
(3)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
(4)比賽結(jié)束后,記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭?,并進(jìn)行公示。
背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中。
比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則。
即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我班同學(xué)積極參與,取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有:優(yōu)秀組織獎(jiǎng),背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng),心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng),個(gè)人獎(jiǎng)有:趣味保齡球項(xiàng)目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng),閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是,本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼,給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力,更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。
由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段,宣傳力度不太夠,所以參賽人數(shù)并沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)想。
材化學(xué)院團(tuán)總支。
材科131班。
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書(shū)打印5元,共計(jì)40元。
今天上午,我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲。活動(dòng)過(guò)程中氣氛熱烈,同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上,經(jīng)全班總結(jié),各組或勝或負(fù),都受益匪淺。
首先,同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開(kāi)明指揮外,更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出,獲勝組在游戲過(guò)程中隊(duì)列井井有條,一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排,按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足?;顒?dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂,時(shí)常有隊(duì)員自我行事,完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃,即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組,即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額,小組進(jìn)度也依舊停滯不前?;顒?dòng)總結(jié)中,戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤,部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心,過(guò)分展耀的行為做了自我反省,表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。
其次,便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前,各小組經(jīng)過(guò)戰(zhàn)術(shù)討論,大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形,畫(huà)好簡(jiǎn)圖,后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤,并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備,但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤,報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù),耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間,成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過(guò)組內(nèi)反省,那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué),對(duì)于自己的組織,要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感,自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏,需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中,為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。
另外,穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的??偨Y(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映,游戲進(jìn)行到中期時(shí),落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳,部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律,嚴(yán)重耽誤進(jìn)程,另一部分則急躁不堪,使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組,起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài),但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠,抓住每分每秒不斷奮斗,在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見(jiàn),不論在何種情況之下,都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài),方能取得最后的勝利。
經(jīng)上述種種總結(jié),可得出結(jié)論:一個(gè)團(tuán)隊(duì),在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上,上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,也是同樣的道理。我們要銘記的是:任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法,理順清楚孰輕孰重,有條理、有計(jì)劃;其次要樹(shù)立端正認(rèn)真的態(tài)度,一絲不茍的面對(duì)每門(mén)學(xué)科;還要保持良好的心態(tài),勝不驕、敗不餒,一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。
總之,經(jīng)過(guò)這次心理拓展活動(dòng),同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解,相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中,大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng),繼續(xù)進(jìn)步,不斷成長(zhǎng)!
積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召,迎接大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái),積極組織,參與活動(dòng),加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng),同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn),幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索,相互啟發(fā),解決問(wèn)題,改善和提高參與者的能力素質(zhì)。
讓人際交往更簡(jiǎn)單。
20xx年5月23日晚自習(xí)。
j2—122。
5班(23名同學(xué))。
1、通過(guò)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧,加深彼此的友誼。
2、旨在通過(guò)用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。
3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。
1、“你夸我笑”
要求:全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈,共4個(gè)圈,圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央,依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng),每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛,當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推,每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng),要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng),即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。
2、“你寫(xiě)我猜”
要求:每位同學(xué)分到一張紙和膠帶,將紙反貼在背上,大家互寫(xiě)贈(zèng)言。
3、心理測(cè)試。
人際關(guān)系心理測(cè)試。
人與人之間不僅僅需要溝通,更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話(huà)題、哪些是不可以觸碰的話(huà)題,需要你思考,特別是站在對(duì)方的角度去考慮,將心比心才能達(dá)到溝通的效果。
每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人,別人就會(huì)樂(lè)意和你交朋友,而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你,你不但擁有的朋友,同時(shí)也擁有了快樂(lè)。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神,而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴,同時(shí)也要讓同伴信任你。
填滿(mǎn)了全班同學(xué)祝福的賀卡,成為一件永久的紀(jì)念品,里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵:尊重,贊美,自信,信任,寬容,以及贏得好人緣的秘密武器。
那么也通過(guò)此次的素質(zhì)拓展活動(dòng),加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康,促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn),幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索,相互啟發(fā),解決問(wèn)題,改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。
12月5日上午十點(diǎn)二十分,機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行,學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師,機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始前,首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話(huà),曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng),嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做,以取得好的活動(dòng)效果。接著,素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身,在熱身之前,兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義;然后,她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),并且各自起了一個(gè)響亮的名字,并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號(hào),以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。
分組過(guò)后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前,兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)?!肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔,兩人一組,素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們:假如在你們面前有兩道鋼索,而你們就是一隊(duì)士兵,你們的面前是一個(gè)懸崖,你們只有通過(guò)你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn),現(xiàn)在我給你們講解并示范通過(guò)懸崖的正確姿勢(shì),然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí),練習(xí)之后,每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開(kāi)始通過(guò)鋼索。剛開(kāi)始的時(shí)候,同學(xué)們的動(dòng)作不到位,兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉,這樣動(dòng)作變形,走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性,同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力,否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因,示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下,同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng),并收獲了克服困難及超越自我的快樂(lè)。
“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場(chǎng)地內(nèi),全體隊(duì)員按照要求跨過(guò)障礙(如臺(tái)階、凳子、石桌、樹(shù)林等),走過(guò)一半障礙時(shí),兩名隊(duì)員互換角色,穿越另一半障礙?!靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任,只有絕對(duì)地信任和真誠(chéng),彼此及時(shí)有效地溝通,才能很好地完成任務(wù),順利地通過(guò)障礙物!
拓展活動(dòng)之后,王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng),對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義,還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候,一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄,互相關(guān)懷、彼此依靠,才能最終取得成功。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時(shí)間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問(wèn)題的能力,認(rèn)識(shí)到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué),這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇六
為期兩天的野外拓展活動(dòng)結(jié)束了,感慨良多,受益匪淺。在這里把自己在活動(dòng)之后的感想做一個(gè)總結(jié)。
兩天以來(lái),付出的是汗水和眼淚,收獲的是成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)、團(tuán)隊(duì)的力量,留下的是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。我也找到了自己發(fā)展的路,找到了需要自己拼盡全力去捍衛(wèi)的旗幟。
兩天以來(lái),看著那一支支不辭辛苦、不畏酷暑、只為著一個(gè)共同的目標(biāo)在拼命地團(tuán)隊(duì),一個(gè)又一個(gè)的被無(wú)情的淘汰。我似乎都聽(tīng)見(jiàn)了我心碎的聲音了。大家都在說(shuō),如果能夠再給我一次機(jī)會(huì)的話(huà),我一定能夠做的更好。但現(xiàn)實(shí)是殘酷的,勝利只屬于強(qiáng)者,能生存到最后的,也只有強(qiáng)者。因?yàn)檫@是一個(gè)弱肉強(qiáng)食的世界。不能說(shuō)我們不努力,只因?yàn)閯e人比我們更努力。不能說(shuō)我們不優(yōu)秀,而是因?yàn)閯e人比我們更優(yōu)秀。
通過(guò)這次訓(xùn)練,我最大的收獲,就是我成長(zhǎng)了。終于不再懦弱,敢讓淚水肆無(wú)忌憚的從臉上流過(guò)而不去遮遮掩掩,終于敢于站出來(lái),用自己的肩膀去扛起一份責(zé)任,而不因?yàn)楹ε鲁鲥e(cuò)而變得畏畏縮縮。因?yàn)槲艺业搅四敲婺軌蜃屛移幢M全力去保護(hù)的旗幟,我也找到了我的目標(biāo),看到了我的希望。當(dāng)聽(tīng)到董事長(zhǎng)那發(fā)自肺腑地聲音時(shí),我震撼了,這是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的震撼。誰(shuí)會(huì)想到,在董事長(zhǎng)如春風(fēng)和煦般笑容的背后,承受著如此巨大的壓力。用一個(gè)女人柔弱的肩膀,為我們扛起了一整個(gè)的平臺(tái),供我們自由的學(xué)習(xí),讓我們盡情的成長(zhǎng)。即便企業(yè)到了生死存亡的時(shí)刻,還在惦記著員工的再就業(yè)能力。既沒(méi)有裁員,也沒(méi)有降薪。這是一種怎樣的胸懷?我只能說(shuō):比海闊、比天廣吧。這是偉人、是領(lǐng)袖才具有的胸懷,所以,**也終將會(huì)成為一個(gè)偉大的企業(yè)。
通過(guò)這次訓(xùn)練,我還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)結(jié)、團(tuán)隊(duì)的力量。8米高空斷橋,沒(méi)有欄桿、沒(méi)有扶手,只有兩塊30厘米寬的木板和中間1.2米的間隔。一直自詡膽子較大的我,當(dāng)爬到8米高空時(shí),不由自主的膽怯,雙腿發(fā)抖,感覺(jué)快要窒息了。當(dāng)然也冒出過(guò)好幾次放棄的念頭,當(dāng)我看到底下那一張張布滿(mǎn)汗水的臉頰和一聲聲加油、鼓勵(lì)的聲音時(shí),鼓起勇氣,一歩跨了過(guò)去。在團(tuán)隊(duì)同伴們的加油和鼓勵(lì)聲中,我成功了,成功的戰(zhàn)勝了我自己。更讓我驚訝的是,接下來(lái)的女同事也都一個(gè)接一個(gè)的跨了過(guò)去,雖然有的被嚇哭了,但沒(méi)有一個(gè)人放棄。彼此說(shuō)的最多的一句話(huà)是:加油,別害怕,我們還有贏的希望。一切只為了團(tuán)隊(duì)。
在畢業(yè)墻環(huán)節(jié),翻越4.5米高墻,更是展現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)的力量。底座的人用自己堅(jiān)實(shí)的肩膀?yàn)楹髞?lái)者撐起了半邊,后來(lái)者絲毫不懷疑底座是否堅(jiān)實(shí),毫不猶豫的踩在對(duì)方的肩膀上,并放心的把雙手交給上邊的人,一點(diǎn)都不懷疑自己會(huì)不會(huì)被掉下去。在大家同心協(xié)力的配合下,圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。那一刻,每個(gè)人臉上都洋溢著幸福的笑容,每個(gè)人都是成功者,每個(gè)人內(nèi)心都充滿(mǎn)了成就感,我覺(jué)得這就是團(tuán)隊(duì)的精神。人心齊,泰山移。一個(gè)人的力量是渺小的,當(dāng)加入到團(tuán)隊(duì)中后,力量就會(huì)有無(wú)窮大。
此次拓展訓(xùn)練,期間所學(xué)習(xí)的、所經(jīng)歷的許許多多注定會(huì)給我留下深刻的印象,也將會(huì)伴隨著我的一生。在活動(dòng)中,我們都大聲的喊出了自己的誓言,我也會(huì)謹(jǐn)記我的誓言,盯緊目標(biāo),拼盡全力的做結(jié)果,來(lái)守護(hù)我們**這面大旗。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇七
在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì),有不同系組成,也有同一個(gè)系組成,還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成,我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲,分別是:心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾,光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩,還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀(guān)看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”
待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后,好戲來(lái)啦!
“在洞房花燭夜,我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!
每說(shuō)一個(gè),現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……
這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起,讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合,共同完成一系列的比賽,彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量,達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇八
時(shí)間飛逝,不知不覺(jué)寒假已經(jīng)慢慢靠近,一學(xué)年的工作也劃上了句號(hào)。我們即將邁進(jìn)新的一年,通過(guò)本學(xué)年的磨煉與學(xué)習(xí),我們又成熟了很多,對(duì)工作也有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在這一年里,電商1301班委和同學(xué)們工作積極,態(tài)度認(rèn)真,密切配合,圓滿(mǎn)的完成了本學(xué)年院方交予我們的工作任務(wù)。素質(zhì)拓展活動(dòng)工作有條不紊地進(jìn)行,豐富了大家的課余生活,拓寬了大家的見(jiàn)識(shí)。以下是部分活動(dòng)小結(jié):
一、感恩教育活動(dòng)
活動(dòng)背景
端午節(jié)為中國(guó)國(guó)家法定節(jié)假日之一,并已被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。端午節(jié)最初是中國(guó)人民祛病防疫的節(jié)日,吳越之地春秋之前有在農(nóng)歷五月初五以龍舟競(jìng)渡形式舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗;后因詩(shī)人屈原在這一天死去,便成了中國(guó)漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。過(guò)端午節(jié),是中國(guó)人二千多年來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣,由于地域廣大,民族眾多,加上許多故事傳說(shuō),于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名,而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有:女兒回娘家,掛鐘馗像,迎鬼船、躲午,帖午葉符,懸掛菖蒲、艾草,游百病,佩香囊,備牲醴,賽龍舟,比武,擊球,蕩秋千,給小孩涂雄黃,飲用雄黃酒、菖蒲酒,吃五毒餅、咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等。
開(kāi)展情況
1.活動(dòng)當(dāng)天組織班級(jí)全體同學(xué)向食堂阿姨動(dòng)手包粽子。
2.包完粽子到自習(xí)教室通過(guò)播放視頻以及ppt展示向大家普及端午節(jié)起源傳說(shuō)和節(jié)日習(xí)俗意義。
3.組織同學(xué)們玩游戲、放松心情、舒緩壓力。
4.組織班級(jí)同學(xué)分組討論對(duì)端午節(jié)的意義以及自身感受和對(duì)將來(lái)的展望。
5.組織同學(xué)們寫(xiě)感恩信,感恩父母老師以及身邊的人。
6.當(dāng)天活動(dòng)全班28人全部到齊,參與度很高,都比較積極。
取得效果
同學(xué)們學(xué)習(xí)了包粽子。首先要準(zhǔn)備好粽子葉,老北京包粽子的粽子葉一般是葦葉,用在包粽子上就被稱(chēng)為粽葉。過(guò)去,粽子葉都是老人們?nèi)プ约赫?,現(xiàn)在北京城周邊沒(méi)有蘆葦蕩了,這粽子葉也只有去超市買(mǎi)了。很多人認(rèn)為粽子葉越綠越艷越好,其實(shí)不然,越綠越艷的粽葉有可能是用顏料染成的,正常的粽葉應(yīng)該是黃綠色略顯陳舊;正常的粽葉包出的粽子有一種粽葉的香味而不是其他的怪味;如果煮完粽子之后,水是淡黃色,那說(shuō)明這粽葉沒(méi)問(wèn)題,否則,那粽子還是不要吃了。享受到了自己的勞動(dòng)成果。
同學(xué)們知道懂得感恩,感恩親人、朋友以及身邊的人。感恩是一種處世哲學(xué),也是生活中的大智慧。人生在世,不可能一帆風(fēng)順,種種失敗、無(wú)奈,都需要我們勇敢地面對(duì)、曠達(dá)地處理。這時(shí),是一味埋怨生活,消沉、萎靡不振?對(duì)生活滿(mǎn)懷感恩,跌倒了再爬起來(lái)?英國(guó)作家薩克雷說(shuō):“生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最終可能一無(wú)所有!成功時(shí),感恩的理由固然能找到許多;失敗時(shí),不感恩的借口卻只需一個(gè)。殊不知,失敗或不幸時(shí)更應(yīng)該感恩生活。感恩,使我們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉、獲得溫暖,激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。就像羅斯福那樣,換一種角度去看待人生的失意與不幸,對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的心情,則能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰,對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,阿q的精神勝利法。感恩,是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的熱愛(ài)與希望。一個(gè)智慧的人,不應(yīng)該為自己沒(méi)有的東西斤斤計(jì)較,也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會(huì)感恩,為自己已有的而感恩,感謝生活給予你的一切。這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀(guān),才會(huì)有一種健康的心態(tài)。
過(guò)一個(gè)有意義的端午節(jié),豐富大學(xué)生活。在熱烈的氣氛中,同學(xué)們開(kāi)懷暢談自己的理想,憧憬未來(lái),同時(shí)下定決心要為自己理想的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗,明白將祖國(guó)己任,將社會(huì)為己任的美好理想。通過(guò)各種方式了解名人的偉大理想,并且把自己的理想與祖國(guó)的前途和命運(yùn)結(jié)合起來(lái),為中華民族的偉大復(fù)興而努力!
存在問(wèn)題
本次活動(dòng)雖然取得圓滿(mǎn)成功,但是在舉辦過(guò)程中也存在一些問(wèn)題:
1.同學(xué)們對(duì)包粽子不熟悉,不愿意積極動(dòng)手,造成大量材料浪費(fèi)。
2.視頻播放以及ppt展示時(shí)間過(guò)長(zhǎng),比預(yù)期超時(shí)一小時(shí)。
3.一開(kāi)始同學(xué)們的積極性不高,互動(dòng)效果不好。
4.有同學(xué)著急準(zhǔn)備考試,不愿意參加班級(jí)活動(dòng),加大宣傳力度,將參加活動(dòng)作為一種激勵(lì)機(jī)制,去刺激同學(xué)們積極參與,調(diào)動(dòng)積極。
5.此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)超支。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們過(guò)了一個(gè)愉快充實(shí)的端午節(jié),緩解了學(xué)習(xí)壓力。并讓同學(xué)們對(duì)端午節(jié)有了更深層面的認(rèn)識(shí)與理解,并從中學(xué)會(huì)感恩。另外,通過(guò)這次活動(dòng),增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,有助于班級(jí)和諧建設(shè)。
二、電商建電聯(lián)誼
活動(dòng)目的 本著展現(xiàn)商學(xué)院學(xué)生和水能學(xué)院學(xué)生校園生活和積極的精神風(fēng)貌,搭建班級(jí)和班級(jí)的友好橋梁,豐富學(xué)生大學(xué)生活,帶動(dòng)整個(gè)班級(jí)活力,提高同學(xué)工作積極性,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力的目的。一方面通過(guò)此次的聯(lián)誼讓自己的大學(xué)生活多了份色彩、結(jié)交更多的朋友,有利于自己更好更快的融入集體、珍惜人與人之間最純真的友誼;另一方面有助于班級(jí)與班級(jí)之間的交流,有利于班級(jí)今后的發(fā)展與活動(dòng)的開(kāi)展,我們電商1301班和建電1301班一起舉辦了這次圣誕聯(lián)誼活動(dòng)。
準(zhǔn)備情況
聯(lián)絡(luò)工作方面,我們通過(guò)原本兩班已認(rèn)識(shí)的同學(xué)牽線(xiàn)搭橋,由兩班負(fù)責(zé)班委共同商討和決策。
班委)主動(dòng)參與組織活動(dòng),展現(xiàn)了很高的積極性。策劃書(shū)在前兩周確定,主持人也提前熟悉了活動(dòng)的流程和游戲的玩法?;顒?dòng)場(chǎng)地申請(qǐng)由我班生活委員完成。
活動(dòng)前期準(zhǔn)備方面,每個(gè)班都需要出三個(gè)節(jié)目,且需要多樣化,同學(xué)們積極參與,所以節(jié)目很快就確定了下來(lái)。活動(dòng)的獎(jiǎng)品及道具嚴(yán)格按照預(yù)算購(gòu)買(mǎi),考慮到活動(dòng)獎(jiǎng)品針對(duì)不同的排名需要有一定的區(qū)分度,選擇了巧克力、掛件、筆記本、圓珠筆芯作為獎(jiǎng)品,建電班更是貢獻(xiàn)了以往他們班活動(dòng)剩余的獎(jiǎng)品出來(lái)。提前一天,兩個(gè)班統(tǒng)計(jì)了參加人數(shù)。
宣傳方面,我們?cè)谥芤坏耐碜粤?xí)進(jìn)行了活動(dòng)的宣傳及動(dòng)員,告知了本次活動(dòng)的具體內(nèi)容、時(shí)間及地點(diǎn),每個(gè)班也發(fā)放了紙檔的活動(dòng)策劃書(shū),并要求班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)在各自班上進(jìn)行宣傳,在兩個(gè)班的共同群里共享了活動(dòng)策劃書(shū),讓同學(xué)們提前了解活動(dòng)的具體內(nèi)容。
開(kāi)展情況
活動(dòng)當(dāng)天,全體班委提前一小時(shí)去布置場(chǎng)地,主要是擺放板凳、圣誕氣氛裝飾和檢測(cè)多媒體設(shè)備?;顒?dòng)開(kāi)始后,氣氛一直很熱鬧,沒(méi)有預(yù)計(jì)的拘謹(jǐn),同學(xué)表演的節(jié)目也都很精彩,,掌聲不斷。游戲環(huán)節(jié),主動(dòng)參與的同學(xué)很多,兩個(gè)班的同學(xué)能進(jìn)行很好的互動(dòng)。有不少同學(xué)當(dāng)場(chǎng)結(jié)識(shí)便熟絡(luò)起來(lái)。整個(gè)活動(dòng)下來(lái),比我們預(yù)期得還多了半個(gè)小時(shí),同學(xué)們也都載興而歸。等同學(xué)們散場(chǎng)后,班委留下來(lái)負(fù)責(zé)掃尾工作,打掃地面,將凳子搬回原處,關(guān)門(mén)還鑰匙。
本次活動(dòng)的主題是“和尚班和尼姑班的圣誕”,由于專(zhuān)業(yè)性質(zhì),我們班女生占四分之三,而建電班男生占六分之五,所以主題貼切,兩個(gè)班在一起男女比例人數(shù)也得到了均衡,活動(dòng)開(kāi)展各方面也比較容易。此次活動(dòng)豐富了大學(xué)集體生活,促進(jìn)交流,加強(qiáng)了各個(gè)班之間團(tuán)結(jié)合作的目的,同時(shí)也為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)交流的平臺(tái)。
我們選擇了六個(gè)節(jié)目和三個(gè)游戲,充分展示了部分同學(xué)的才藝,也調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性。其中有一個(gè)節(jié)目是兩個(gè)班各出了幾名同學(xué)共同排練了一個(gè)話(huà)劇,由于時(shí)間緊促,不是太熟練,但這卻是兩個(gè)班友誼建立的標(biāo)志。三個(gè)游戲分別是蘿卜蹲、愛(ài)的抱抱、大冒險(xiǎn)。我們?cè)诙ㄓ螒虻臅r(shí)候特意定了這三個(gè)需要全民參與的游戲,一來(lái)可以調(diào)動(dòng)氣氛,二來(lái)可以讓每位同學(xué)都能參與,增加情感交流。
雖然是我們班第一次組織跨院班級(jí)之間的聯(lián)誼活動(dòng),但活動(dòng)進(jìn)程協(xié)調(diào)有序,安排得當(dāng),活動(dòng)過(guò)程中并沒(méi)有出現(xiàn)組織部當(dāng)及重大失誤的情況,圓滿(mǎn)得完成了本次活動(dòng)。
存在問(wèn)題
1.活動(dòng)宣傳不到位,友班人員基本到齊,我們班卻有五六個(gè)人沒(méi)來(lái),參與度不高。
2.活動(dòng)的時(shí)間把握上沒(méi)有控制好。原來(lái)預(yù)計(jì)兩小時(shí)結(jié)束,結(jié)果拖延了半小時(shí),有兩個(gè)節(jié)目也很可惜得沒(méi)有展示出來(lái)。
3.沒(méi)有提前告知同學(xué)注意場(chǎng)地衛(wèi)生,導(dǎo)致最后打掃衛(wèi)生的班委比較辛苦。
4.由于游戲都是全體參與,游戲規(guī)則也不是很簡(jiǎn)單,在講解規(guī)則和控制秩序上浪費(fèi)了很多時(shí)間。
經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
從本次聯(lián)誼活動(dòng)中,我們也得到了提高和改進(jìn)。活動(dòng)策劃中要充分考慮活動(dòng)的具體流程,細(xì)化每一項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容,規(guī)避每一個(gè)可能出現(xiàn)的狀況。各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳也要加強(qiáng),并且在活動(dòng)開(kāi)展前再次提醒下同學(xué),以免有的同學(xué)忘記或是記錯(cuò)時(shí)間。
三、心理健康教育活動(dòng)
活動(dòng)目的
大學(xué)生正處于青年中后期,生理的成熟與心理尚未成熟之間的不同步,也形成了一種“生長(zhǎng)痛”――心理問(wèn)題比以往任何時(shí)期都多,這是一種發(fā)展到這一年齡階段必然要遇到的情況,但也需要我們的足夠重視。本次心理活動(dòng)以“讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光” 為主題展開(kāi),針對(duì)種種心理問(wèn)題,對(duì)當(dāng)今大學(xué)生的心靈成長(zhǎng)及行為習(xí)慣做出正確引導(dǎo)。況且,我們已進(jìn)入大學(xué)一年多了,同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活多多少少也都適應(yīng)了,此次活動(dòng)也能更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼,讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng),感受到成長(zhǎng)的快樂(lè),增進(jìn)彼此的感情。讓小矛盾都在活動(dòng)中化解。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇九
年7月16日,公司組織全體員工及公司所在地相關(guān)業(yè)務(wù)單位、政府單位進(jìn)行以“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、鑄力前行”和“樂(lè)生活(合肥)分公司20xx年茶話(huà)會(huì)”為主題的系列活動(dòng),員工此次拓展訓(xùn)練通過(guò)撕名牌、齊眉棍為主的拓展項(xiàng)目,鍛煉團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心,共同拼博的精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任。
這次員工拓展活動(dòng)公司聘請(qǐng)了三位專(zhuān)業(yè)的拓展教練負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由拓展教練設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù),通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與員工的合作下,全部活動(dòng)順利展開(kāi),其主要圍繞以下二項(xiàng)活動(dòng)展開(kāi)。
(1)撕名牌――鍛煉團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心,共同拼搏的精神游規(guī)則:
1、每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字,叫做名牌;2、雙方可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面戰(zhàn),在不傷害對(duì)方的情況下把名牌撕下來(lái)即為勝利;3、a隊(duì)把b隊(duì)名牌全部撕下來(lái),即a隊(duì)獲勝。如果游戲中一人名片被撕斷則被淘汰。
(2)齊眉棍――培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,堅(jiān)持不懈。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,自己能克服困難,因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,有他們的精誠(chéng)協(xié)作,我們才能取得勝利。同理,在工作的過(guò)程中,如果我們都是孤立一人,沒(méi)有同事們的協(xié)助,支持,理解,工作也是很難開(kāi)展,再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間,但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十
20xx年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子,xxxx的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練,這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。
在訓(xùn)練前,我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生,只知道他是一種游戲,一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類(lèi)似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中,面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難,個(gè)人的力量是渺小的,然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān),在享受每個(gè)成功的喜悅之余,我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的'活動(dòng)開(kāi)始前,我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后,通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍,我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候,每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高,很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉,但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡,同舟共濟(jì)、共度難關(guān),都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!
雖是短短的兩天,而且天氣也有點(diǎn)冷,但每一個(gè)隊(duì)員都在專(zhuān)心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己,同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),不是“團(tuán)伙”,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中,讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候,我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中,每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的,而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起,才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中,一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成,需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既要集思廣益,又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用,要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣,我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?,每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,自己做自己適合的工作,不管是在工作中還是在生活中,都要有計(jì)劃的安排好做事程序,踏踏實(shí)實(shí),才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”,在9米高空中,跨越1。1米寬的斷橋,在地面上,1.1米的距離并不遠(yuǎn),我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后,在獨(dú)木橋上跨越,對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的很困難,我站在上面,腳就不由自主的發(fā)抖,害怕。在我要跨越的時(shí)候,我試了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓勵(lì)下,并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了,只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下,鼓足勇氣完成了任務(wù),雖然時(shí)間上是久了點(diǎn),但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上,我們的人生每天都在接受類(lèi)似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火,有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手,努力奮進(jìn),擁抱世界吧!
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十一
昨日我們參加了拓展培訓(xùn)活動(dòng),這是我第一次參加。參加之前確實(shí)是被一些參加過(guò)的同事嚇過(guò),說(shuō)好辛苦什么的,可是體驗(yàn)過(guò)了明白了強(qiáng)度都是不大。
當(dāng)時(shí)的我們,完全聽(tīng)從于我們的拓展教練,無(wú)論是誰(shuí),我們?cè)诿恳豁?xiàng)的任務(wù)、每一項(xiàng)的要求中都認(rèn)真服從,團(tuán)結(jié)合作,互相信任,彼此鼓勵(lì)。無(wú)論任務(wù)在開(kāi)始前看起來(lái)有多么困難多么危險(xiǎn),我們都相信我們能行!
感受最深無(wú)疑就是那第一時(shí)間就站出來(lái)的他們:隊(duì)長(zhǎng)、職責(zé)人、人墻等。他們的精神打動(dòng)著我,他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我什么是本事、職責(zé)、信念這些等等。
每一次的喊話(huà)、每一次的對(duì)視,信任、關(guān)注、承擔(dān),這些關(guān)鍵詞還是一次一次地在腦海里回轉(zhuǎn),昨日的我們多么的棒,多么的強(qiáng),還記得那信任背摔、木板顛球和那4米2畢業(yè)墻發(fā)生的一切嗎,那些我們都成功了!
當(dāng)晚在車(chē)上的一路飆歌,唱得多么的盡興,講真,真的好久沒(méi)玩的那么盡興過(guò)了15。
看到我們的上司高管們也陪在當(dāng)中,真心的家人聚會(huì)的感覺(jué)就越來(lái)越濃。我相信,我們公司在他們的帶領(lǐng)下,我們的努力下,會(huì)越來(lái)越好越來(lái)越強(qiáng)!
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十二
此次五一小長(zhǎng)假我們集體參加了一項(xiàng)當(dāng)前非常流行的活動(dòng)--拓展訓(xùn)練,現(xiàn)在看來(lái)它既有意義又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)。記得剛聽(tīng)到我們此次的安排時(shí),我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過(guò)但沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的項(xiàng)目讓我們充滿(mǎn)期待,在到達(dá)目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒(méi)有想到有一項(xiàng)艱巨的任務(wù)正等著我們。直到真正進(jìn)行了訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù),我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)做什么事都沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
此次訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開(kāi)始還是在電視上了解它的,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰(zhàn),但我似乎小瞧了它,想要在戰(zhàn)斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單,它考驗(yàn)的是大家團(tuán)結(jié)、合作、互補(bǔ)的精神,但萬(wàn)事之首還應(yīng)該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補(bǔ),每一個(gè)人的位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時(shí)進(jìn)攻才會(huì)勝利。這不由使我想到了自己的工作,在一個(gè)班之內(nèi),三個(gè)老師要有明顯的站位,但每一個(gè)人又不是獨(dú)立的,她依附于這個(gè)集體,三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí),大家都應(yīng)有一顆積極上進(jìn)的心,止步不前就會(huì)比賽一樣很快的gameover。
一下午的緊張刺激過(guò)后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認(rèn)為這只是在吃,小小的燒烤也是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒(méi)有合理的分工,燒烤也不會(huì)進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了,因?yàn)槊魈爝€有更艱巨的任務(wù)。
訓(xùn)練的最后一天安排的很滿(mǎn),一項(xiàng)接著一項(xiàng)的任務(wù)讓我們應(yīng)接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后,我們的第一項(xiàng)任務(wù)就是設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)歌還有口號(hào),雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體,三人組成,但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據(jù)自身的特長(zhǎng)承擔(dān)不同的任務(wù),但這也不意味著搞分裂,三個(gè)人要擰成一股繩,朝著一個(gè)方向積極的前進(jìn)。
今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數(shù)攀巖和高空斷橋,因?yàn)檫@不是和別人比賽,而是要挑戰(zhàn)自我。攀巖活動(dòng)中我沒(méi)有達(dá)到頂端,下來(lái)后也聽(tīng)到隊(duì)友在說(shuō)不行了上不去了,也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒(méi)有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話(huà)點(diǎn)破了我們,做事不要找客觀(guān)理由,要從自身找不足,這樣才會(huì)有進(jìn)步。我們不是沒(méi)有體力了而是不再堅(jiān)持了,遇到了困難我們沒(méi)有克服而是退縮了,這才導(dǎo)致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒(méi)能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現(xiàn)在想想也后悔,為什么沒(méi)有嘗試,哪怕不行那也應(yīng)該是在試過(guò)之后得出的結(jié)論,但現(xiàn)在想什么也無(wú)濟(jì)于事了,因?yàn)槎家呀?jīng)過(guò)去了。工作中也是如此,當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因?yàn)閲L試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì)后悔,但世界上沒(méi)有賣(mài)后悔藥的,錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了,現(xiàn)在再想試也已經(jīng)晚了,因?yàn)闄C(jī)會(huì)已經(jīng)與我擦肩而過(guò),就算以后還會(huì)有機(jī)會(huì),那不知道會(huì)是什么時(shí)候,就算很快會(huì)有也不知道到時(shí)候機(jī)會(huì)還屬于屬于我。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我受益非淺。我想:在生活中我們對(duì)待每一件事情都應(yīng)該大膽的嘗試,沒(méi)有做不到的,只有用心努力過(guò)了,才能知道答案,不管結(jié)果如何,至少我收獲了。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十三
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,但意義重大.永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí),我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái),回來(lái)這三天的點(diǎn)滴,讓我回味一生,感慨萬(wàn)千!經(jīng)過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),讓我增強(qiáng)了自信心,讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,心貼的更近了.相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā).在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,僅有團(tuán)隊(duì)中的'每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),互相幫忙才能共同完成任務(wù).在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理懼,敢于挑戰(zhàn),改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí).不管遇到什么困難,能歷功的跨出就是海闊天空,就離成功近了一步,退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生,它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們,你們讓我學(xué)到了很多很多……,感激我們公司給我們這么好的機(jī)會(huì),我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,回報(bào)公司!
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十四
豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)互動(dòng)。
娛樂(lè),放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開(kāi)展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過(guò)此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng),取得優(yōu)異的成績(jī)。
xxx教育學(xué)校。
xxx教育學(xué)校xxx班。
xxx武警部隊(duì)。
20xx年12月7日至20xx年12月9日。
xxx武警訓(xùn)練基地。
音響,麥克風(fēng)(4支),話(huà)筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)。
20xx年12月7日。
1、7:30集合。
2、8:00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走,留下15人,對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門(mén)窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
3、使用車(chē)輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(chē)(2輛)客車(chē)(1輛)車(chē)程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)。
4、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)。
5、午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)。
7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。
8、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30。
10、開(kāi)場(chǎng)后,先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。
9:00活動(dòng)開(kāi)始。
(xxx班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)。
10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))。
11:30或12:00午餐(暫定)。
14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定。
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)。
二.各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)。
三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
四.請(qǐng)梁校.馬總致詞發(fā)言。
五.各班級(jí)專(zhuān)業(yè)展示。
a音樂(lè)班bxxx班(10—20人詩(shī)歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
七.學(xué)生的文藝演出。
a音樂(lè)班bxxx班(舞蹈等)c美術(shù)班。
八.音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目,xxx班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)。
九.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
十.17:00晚餐(暫定)。
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十五
2010.6.6的地質(zhì)中學(xué)拓展活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。由于對(duì)象是初一的小孩子,此次活動(dòng)過(guò)程中有些意外情況出現(xiàn);現(xiàn)對(duì)活動(dòng)過(guò)程中一些小問(wèn)題進(jìn)行一下總結(jié)。
1.在上午的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,每個(gè)小組都要選出一個(gè)組長(zhǎng)。但是初中生們可能還沒(méi)有意識(shí)到組長(zhǎng)不僅僅是一個(gè)職務(wù),更是一種責(zé)任。在整一天的活動(dòng)下來(lái),組長(zhǎng)們很少發(fā)揮出應(yīng)有的作用。還有一個(gè)小組的組長(zhǎng)是通過(guò)猜拳選出來(lái)的。這樣在活動(dòng)中就要求輔導(dǎo)員們要對(duì)組員進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。但也不能大包大攬。比如偉杰師兄那一組。主持人要求組長(zhǎng)指揮唱歌,最后卻是偉杰師兄自己指揮的。還有肥超哥哥在百足蜈蚣中叫他們喊“左右左”。其實(shí)這些可以讓他們自己來(lái),給他們多一點(diǎn)發(fā)揮空間。
2.在“百足蜈蚣”游戲中,我覺(jué)得安全因素沒(méi)有得到很好的重視。因?yàn)樾『⒆颖容^焦躁,又好強(qiáng),一串人綁在一起很容易摔跤。以后有這樣的活動(dòng),應(yīng)該提前告訴他們,這只是幾組同時(shí)進(jìn)行而不是競(jìng)賽。我們要體驗(yàn)的是這個(gè)過(guò)程。還有家寶師姐沒(méi)有講清楚規(guī)則,活動(dòng)室要進(jìn)行兩輪的,使得繩套解了再系,耽誤了一些時(shí)間,現(xiàn)場(chǎng)也比較混亂。
3.而“我喜歡我自己、我跟別人不一樣”的活動(dòng)顯然是觸動(dòng)了他們的“要害”。有部分學(xué)生想了半天都想不出為什么喜歡自己。這次活動(dòng)正好給他們一個(gè)認(rèn)識(shí)自我并樹(shù)立自信心的好機(jī)會(huì)。不過(guò)我認(rèn)為分享的方向還可以延伸到認(rèn)識(shí)別人、對(duì)別人的.贊揚(yáng)上。如果時(shí)間允許的話(huà),可以接著“贊美別人”這一個(gè)活動(dòng)。由此也可以看看他們有多投入,對(duì)剛才別人講的東西吸收了多少。
5.“同舟共濟(jì)”這個(gè)游戲的難度太大了。他們完成不了會(huì)有很大的挫敗感。建議修改一下游戲規(guī)則:先上去三個(gè)人玩一輪;然后再加兩個(gè)人繼續(xù)玩……以此類(lèi)推,看到最后小組的多少人可以完成這個(gè)任務(wù)。也就是挑戰(zhàn)自我,而不是與其他組比。否則,就像殿霞師姐那一組成功之后,肥超哥哥那一組就開(kāi)始急躁,堅(jiān)持了很久的三角陣型再次轟然倒下。
6.“建高樓”。覺(jué)得老師的引導(dǎo)與有些欠妥。只一味的強(qiáng)調(diào)高是不好的。沒(méi)有打好基礎(chǔ)哪能建起高樓?建議引導(dǎo)語(yǔ)換成5.12地震中什么什么房子倒塌了,老師為了救學(xué)生(只是打比方)而犧牲了。那么現(xiàn)在讓我們建造一座堅(jiān)固的塔樓來(lái)紀(jì)念這位偉大的靈魂工程師。就是要讓他們明白“萬(wàn)丈高樓平地起”,學(xué)習(xí)也是一樣。只有現(xiàn)在打好基礎(chǔ),將來(lái)才能有所作為。
大概就是這些了。希望下一次我們可以做得更好。也希望我們以后有機(jī)會(huì)多到市區(qū)的中小學(xué)去給孩子們做拓展。不一樣的活動(dòng)對(duì)象,有不一樣的心得體會(huì),不一樣的心得體會(huì)又可以讓我們又不一樣的進(jìn)步!
拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)篇十六
人與生俱來(lái)的天賦除了模仿力之外還夾雜著天生的惰性,這是無(wú)可厚非的事實(shí)。每個(gè)人都或多或少的帶有惰性只是有的人流露的多些,有的人內(nèi)斂一些而已。尤其是在春季的時(shí)候,春暖花開(kāi)萬(wàn)象更新,在這美好的時(shí)光里由于我們?cè)诙拘蓓臅r(shí)間久了再受春季暖洋洋的環(huán)境等一系列外界因素的影響,這種惰性也就越發(fā)的明顯。所以從調(diào)動(dòng)公司所有員工的積極性出發(fā),在20xx年新的一年里更加全身心的投入到我們的光彩事業(yè)中去,集團(tuán)組織的這次春訓(xùn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是非常有意義非常切合實(shí)際的。至少我個(gè)人在這次春訓(xùn)活動(dòng)中覺(jué)得是獲益匪淺,感觸頗多!
通過(guò)這次春訓(xùn),首先就我對(duì)這次活動(dòng)的組織出發(fā)而言,覺(jué)得通過(guò)這次活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了許多自己工作中存在的不足。雖然前期有將近一個(gè)月的時(shí)間和集團(tuán)公司人員對(duì)接和準(zhǔn)備,但到了訓(xùn)練基地后還是陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了不少工作中沒(méi)有考慮到和做到的地方,因此在以后不管是在日常工作中還是再次組織類(lèi)似的活動(dòng)都需要不斷的提高和改善,盡自己最大的努力把工作完善化、細(xì)致化。因?yàn)檫@些經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都將是我們以后人生路上的寶貴財(cái)富!
有了新的認(rèn)識(shí)同時(shí)也對(duì)我們今后的人生奮斗起到到了推波助瀾的作用,讓我們明白沒(méi)有天生的成功者,也沒(méi)有天生的失敗者只有不努力的惰者!今天的輝煌與成功并不代表明天的成功與輝煌,要時(shí)刻保持高度的危機(jī)意識(shí)感,不要沉溺于現(xiàn)有的安逸生活中否則你終將會(huì)被別人取代被社會(huì)的生存法則所淘汰。只有通過(guò)不斷的`提升與加強(qiáng)自身能力你在能才社會(huì)大流中逆水行舟!
在為期七天的訓(xùn)練中,集團(tuán)還為我們安排了其它豐富的戶(hù)外活動(dòng)課程。譬如:戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展活動(dòng)的一系列項(xiàng)目活動(dòng)都非常有意義,從表面上看它只是一個(gè)小游戲?qū)嶋H上它延伸出來(lái)的內(nèi)容是非常深厚的。它折射出來(lái)的社會(huì)理念是:任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)組織,若要完成一個(gè)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)必須具備高度和諧、高度統(tǒng)一和較強(qiáng)執(zhí)行力的前提下共同努力才可以完成。倘若夾雜任何個(gè)人英雄主義和其它負(fù)面因素在其中,這個(gè)項(xiàng)目都不會(huì)取得理想的成果。
在體能及戶(hù)外拓展訓(xùn)練的同時(shí),集團(tuán)為了豐富我們的專(zhuān)業(yè)知識(shí)還為我們準(zhǔn)備了豐富的精神大餐。邀請(qǐng)來(lái)了業(yè)內(nèi)知名的房地產(chǎn)專(zhuān)業(yè)講師和教授,為我們講述和剖析當(dāng)前中國(guó)房地產(chǎn)現(xiàn)狀和發(fā)展前景。通過(guò)這些專(zhuān)業(yè)老師的授課,不僅讓我們對(duì)房地產(chǎn)界有了新的認(rèn)知,同時(shí)也提升了我們這些業(yè)余人員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平。一個(gè)公司倘若只是個(gè)別人員的能力提升,而不是整體員工能力的提升都不能算是說(shuō)這個(gè)公司的整體實(shí)力增強(qiáng)了,只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起提升一起進(jìn)步這個(gè)公司才會(huì)實(shí)現(xiàn)真正意義上的強(qiáng)大。因此這次春訓(xùn)活動(dòng)的組織是非常重要的,它不僅讓我們所有員工增強(qiáng)了吃苦精神同時(shí)也磨練了我們的意志力;它讓我們明白任何事情依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作比個(gè)人英雄主義完成的更出色更效率;它讓我們明白沒(méi)有隨隨便便的成功者,只要堅(jiān)定不移的朝著目標(biāo)奮斗終究會(huì)有收獲。
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