在學(xué)習(xí)過(guò)程中，總結(jié)是鞏固知識(shí)、加深理解的重要手段，通過(guò)總結(jié)可以更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容?？偨Y(jié)時(shí)應(yīng)避免重復(fù)和啰嗦，要言之有物，抓住重點(diǎn)。推薦以下范文給大家，希望能幫助到大家。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇一
我和爸爸說(shuō)：“哎，你沒(méi)化妝也十分好看呀！不應(yīng)該化妝，那些化妝品質(zhì)量不可靠，有人使用后長(zhǎng)出痘痘來(lái)，那就完蛋了呀﹗”“我現(xiàn)在皮膚比以前好多了，也沒(méi)長(zhǎng)什么痘痘﹗”媽媽得意地說(shuō)完，又去敷面膜了。
又一個(gè)美麗的早晨大駕光臨，衛(wèi)生間的燈開(kāi)起來(lái)了，媽媽走進(jìn)了衛(wèi)生間，化妝開(kāi)始。媽媽在臉上東抹抹，西擦擦，化妝品往臉上涂上一層又一層。我諷刺媽媽是油漆師傅粉刷匠，在臉上好像在墻上刷油漆一樣。諷刺不起效果，因?yàn)橛绊懳蚁茨標(biāo)⒀溃揖筒荒蜔┑卣f(shuō)：“老媽?zhuān)纫幌略倩瘖y好嗎？讓我先洗臉……”老媽好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，竟然還唱起了歌：“化好妝，皮膚白，白又嫩……”哎，老媽呀老媽?zhuān)铱烧婺媚銢](méi)辦法。
我考了一百分，媽媽準(zhǔn)備帶我去誑街買(mǎi)獎(jiǎng)勵(lì)品。準(zhǔn)備出門(mén)，可媽媽突然停住了腳步，拍了拍臉，皺著眉頭說(shuō)：“你先等我會(huì)兒，我涂好面霜﹗”十分鐘、二十分鐘過(guò)去了，三十分鐘過(guò)去了，我等得不耐煩了，“老媽?zhuān)昧藳](méi)﹗”我撅起小嘴不滿(mǎn)地說(shuō)。“快了，快了﹗”我抱怨：“出門(mén)總要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)打扮她的臉?！眿寢尫磫?wèn)：“你不想讓媽媽成為世界上最美的媽媽嗎？”我無(wú)言以對(duì)。
但是沒(méi)過(guò)多久，媽媽的臉上長(zhǎng)出了一粒粒小痘痘。我們?nèi)耶?dāng)務(wù)之急是消滅這些小痘痘。媽媽買(mǎi)來(lái)了一瓶爽膚水，涂在臉上?？墒菋寢尭杏X(jué)臉上像辣椒汁滴上一樣疼。我勸媽媽用水把它洗了，媽媽還想咬著牙堅(jiān)持，說(shuō)：“為了好的皮膚，我會(huì)忍的﹗”
終于去看醫(yī)生，專(zhuān)家說(shuō)長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥苛嘶瘖y品，導(dǎo)致皮膚呼吸不暢。
回到家后，媽媽把臉上的化妝品全洗了。過(guò)不了幾天，媽媽臉上的痘痘沒(méi)了，我和爸爸豎起了大拇指：“這樣的你，最美?！蔽艺f(shuō)：“清水出芙蓉，天然去裝飾?！?/p>
媽媽,嫣然一笑，這笑，嫵媚動(dòng)人，哦，我們的夸獎(jiǎng)就是美容霜，讓她心里比喝了蜜還甜，容光煥發(fā)呢。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇二
哼，我堂堂的一個(gè)大家閨秀，怎能容忍這顆痘痘在我臉上胡作非為呢？我很快策劃好了一個(gè)精密的偉大計(jì)劃：“痘”不兩立！
我查我查我查查查，我找我找我找找找！你要問(wèn)我在干什么？查資料唄！哎？等等，除痘絕對(duì)有效偏方……找到了！我如饑似渴地把這片文章讀了三遍，趕快找來(lái)原料：黃瓜、檸檬、冰塊。為了讓我臉上的痘痘趕快消失在我的視線當(dāng)中，我切菜的速度驚人的快，“嚓嚓嚓”幾下，一排排黃瓜和檸檬片已經(jīng)整齊地?cái)[在我面前。我迫不及待地拿來(lái)一片黃瓜，輕輕敷在我的通紅小鼻子上，黃瓜不時(shí)地散發(fā)出一股清香，剛好鉆進(jìn)我的鼻孔里。啊，太愜意了！但意外發(fā)生了，調(diào)皮的小黃瓜，居然滑到了我的嘴里！唔唔，不過(guò)還挺好吃……等等，別岔開(kāi)話題，痘痘，你等著！
我又拿起一片檸檬，放在了我的小鼻子上。天哪，天哪！好疼?。幟实乃嶂瓭B進(jìn)了痘痘里，好難受啊！我疼得眼淚直往下淌。但我又看到了那句話“……放檸檬片后一定要堅(jiān)持5分鐘，否則將前功盡棄……”嗯，我一定要堅(jiān)持！我才不會(huì)哭呢！嗯……（眼淚又一次決堤而出）。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇三
有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長(zhǎng)期服用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等?？赡軐?duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長(zhǎng)痘痘的癥狀加重。
皮膚不潔。
皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期。如果角質(zhì)層沒(méi)有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無(wú)法正常排出，這樣臉上就容易長(zhǎng)痘痘。
食物刺激。
經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì)使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。臉上長(zhǎng)痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進(jìn)行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無(wú)意間帶到了臉上，從而促使臉上長(zhǎng)痘痘。
睡眠不充足，不按時(shí)。
經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!
內(nèi)分泌失調(diào)。
有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長(zhǎng)一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢?原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了。
遺傳因素。
由這樣的原因引起的長(zhǎng)痘痘實(shí)際上只站很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長(zhǎng)出一堆痘痘!
皮脂分泌過(guò)于旺盛。
皮膚的皮脂腺全年都會(huì)分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因?yàn)榉置谶^(guò)多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長(zhǎng)痘痘。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇四
誰(shuí)說(shuō)少年不知愁滋味，我最近愁得都不敢出門(mén)了！
“啊！”我在衛(wèi)生間一聲尖叫，嚇得母親聞聲趕來(lái):“大清早你吵什么吵？”“我，我，你看我的臉?！蔽壹钡枚伎蘖?，“全是痘痘我怎么見(jiàn)人啊？”母親默不作聲，嘆息地?fù)u了搖頭。
“怎么辦？這下可全完了！”我急得直跺腳。唉，豁出去了，我要跟痘痘戰(zhàn)斗到底！隨即我拿來(lái)了百多邦、餐巾紙，開(kāi)戰(zhàn)！我用餐巾紙往鼻尖那最大的痘痘進(jìn)攻?！鞍ミ希√鬯懒?！”這痘痘像披著盔甲似的，難以戰(zhàn)勝。算了，要發(fā)揚(yáng)“欺軟怕硬”的精神，矛頭對(duì)著臉頰上的那兩顆最小的?！靶”本褪潜取按笸酢辈畹眠h(yuǎn)了，很快就…..被攻陷了，正當(dāng)我滿(mǎn)心歡喜時(shí)，照照鏡子發(fā)現(xiàn)，那幾顆痘痘又紅又腫，我氣得摔了所有的東西，發(fā)誓再也不擠痘痘了！
這幾天我沒(méi)敢出門(mén)，朋友紛紛打電話，我向她們?cè)V說(shuō)了苦衷，她們也給了我許多良方。于是新一輪大戰(zhàn)又開(kāi)始了。
既然硬的不行，咱就來(lái)軟的。我從菜場(chǎng)買(mǎi)了一些黃瓜，回家切成片敷在臉上，活像個(gè)綠魔怪。再丑也要貼，就這樣一連貼了十幾天，黃瓜用了一筐，臉上仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)。無(wú)奈，我只有宣布行動(dòng)失敗。
外敷不行，就要內(nèi)服。聽(tīng)人說(shuō)喝豬蹄湯能除痘，我就跟媽媽鬧著要豬蹄湯喝。說(shuō)實(shí)在的我真喝不下去，可俗話說(shuō)的好“舍不得孩子套不著狼”，我眼睛一閉，一口氣喝了下去。以后天天如此，可痘痘仍舊沒(méi)消，身子倒胖了。
唉，我的辦法窮盡了，可我那光滑的肌膚你何時(shí)回來(lái)！
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇五
1、額頭長(zhǎng)痘：
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太陽(yáng)穴：
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置，當(dāng)消化系統(tǒng)不良時(shí)就會(huì)長(zhǎng)痘。
3、雙眉間長(zhǎng)痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間：肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長(zhǎng)痘：
原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長(zhǎng)痘：
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);當(dāng)氣不順時(shí)就很容易冒出痘痘。
改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：有熱毒，容易感到疲勞，口干，肝功能不順暢。改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、右邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肺功能失常;容易感冒，過(guò)敏體質(zhì)。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
8、唇周邊長(zhǎng)痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏，
改善：多吃高纖維的蔬菜水果。
9、下巴長(zhǎng)痘：原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的`東西。
10、顴骨之下：消化系統(tǒng)不好，營(yíng)養(yǎng)不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵。
身體虛寒，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
一、內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長(zhǎng)在下顎(包括脖子)和兩鬢。
二、消化系統(tǒng)隱患。
顯示消化系統(tǒng)問(wèn)題的痘痘多長(zhǎng)于嘴周和下巴兩側(cè)。身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過(guò)多，潰瘍等。
三、情緒緊張因情緒緊張，脾氣暴燥，學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。
四、氣候變化。
氣候，季節(jié)變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會(huì)造成短發(fā)性痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。
五、壞習(xí)慣。
不注意衛(wèi)生、劉海過(guò)多過(guò)密、思考時(shí)喜歡用手托腮、摳臉、不徹底卸妝、洗臉、不注意防曬等。
調(diào)理最好堅(jiān)持以下這個(gè)“三多兩少”飲食原則：
1、鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟等食物中攝取。
2、多維他命：維a對(duì)肌膚有再生作用(紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟)。維b2及維b6則可參與代謝蛋白質(zhì)，促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。當(dāng)然，也要注意對(duì)維c和維e的攝取哦。
3、多粗纖維：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快代謝，使多余油脂排出體外。(全麥面包、筍、大豆)。
4、少肥甘厚味：如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。
5、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管，容易引起痘痘復(fù)發(fā)，而腥臊則容易起過(guò)敏反應(yīng)，令皮膚惡化。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇六
材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜。
方法：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜，涂抹于面部30分鐘左右后洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護(hù)膚產(chǎn)品，含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對(duì)人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化。
李時(shí)珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。
土瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及痘疤。
香蕉橄欖面膜。
材料：香蕉一個(gè)、半匙橄欖油。
方法：將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮膚干燥，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效。
美白補(bǔ)水面膜。
用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬后修復(fù)。
牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長(zhǎng)脂肪粒。
紅酒蜂蜜面膜。
紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
敏感性肌膚和易對(duì)酒精過(guò)敏的肌膚慎用。
蜂蜜雙仁面膜。
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。
治療時(shí)要注意防曬。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇七
要問(wèn)我身上最?yuàn)Z人眼球的是什么，不用說(shuō)就是那些該死的痘痘。它們駐扎在臉上快一年了，給我?guī)?lái)了不少煩惱。
痘痘剛冒出來(lái)的時(shí)候，只有孤零零的幾個(gè)。可不出幾個(gè)星期，它們的隊(duì)伍就迅速壯大起來(lái)，竟爬滿(mǎn)了額頭。為了遮住這些惱人的家伙，一向剪碎發(fā)的我蓄起了厚厚的劉海，把它們擋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。結(jié)果這一來(lái)反倒是火上澆油。痘痘們不透氣，便借勢(shì)加快了繁衍速度，讓我的額頭又悶又癢，難受極了。媽媽見(jiàn)了，勸我：“把頭發(fā)撩開(kāi)吧，否則會(huì)越長(zhǎng)越多的?！笨晌业K于面子，總是不肯。媽媽生氣了：“這樣下去，你的額頭會(huì)爛掉的！”說(shuō)著便拿起發(fā)夾，把我的劉海別到一邊去，給這些討厭鬼們來(lái)了個(gè)大曝光。
第二天，我只好頂著這個(gè)奇怪的發(fā)型去上學(xué)了。唉，真希望上學(xué)的路永遠(yuǎn)走不完??！我一邊走一邊埋怨痘痘：“你去哪兒不好，非要到我這來(lái)？非要揀我的臉蛋做營(yíng)地，真不知好歹！總有一天，我要把你們?nèi)口s光光！”這樣想著，便到了教室門(mén)口。
我鬼鬼祟祟地偵察了一下，見(jiàn)大家都在各忙各的，便想低著頭偷偷溜進(jìn)去，可還是逃不過(guò)同學(xué)們的火眼金睛。大家的目光都投到了我身上，四十幾雙眼睛像四十幾盞探照燈，照得我渾身上下不自在。一下課，同學(xué)們呼啦啦地圍了一大群過(guò)來(lái)。有的指著“痘痘軍團(tuán)”，說(shuō)道：“天，你才多大就長(zhǎng)痘啦！”有的不懷好意地笑道：“真是茂盛??！”有的則對(duì)我的發(fā)型議論不休：“我看像蘑菇！”“還蘑菇？村姑吧！”“都不對(duì)，都不對(duì)，如果說(shuō)姚明辰以前的發(fā)型像西瓜，現(xiàn)在的發(fā)型就是被啃過(guò)的西瓜！”這家伙的話讓大家哄堂大笑。我狠狠發(fā)瞪了他一眼。哼！好像你們有多大學(xué)問(wèn)似的，我又不是動(dòng)物園的猴子，專(zhuān)門(mén)來(lái)讓你們觀摩指導(dǎo)。想到這兒，我不免又恨起痘痘來(lái)：“要不是這群小壞蛋在臉上撒野，哪來(lái)這么多的煩心事兒？唉，我的臉面都讓你們給丟盡了！你們等著，總有一天，我要把你們這些惡心鬼趕盡殺絕！”
一路忍著，過(guò)了好幾個(gè)星期，痘痘終于緩解了一些，可麻煩遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。這群壞家伙忒會(huì)整人，癢——不能撓，悶——不能摳。癢起來(lái)就跟出水痘似的?？梢菗钙屏?，留了疤，就更麻煩了。唉，滅它還來(lái)不及呢，還得護(hù)著它？看來(lái)只能等它自生自滅嘍！
痘痘煩人何日休？唉！“親愛(ài)”的“痘痘”，快快搬家吧，早日還我臉蛋一片安寧??！
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇八
不知從什么時(shí)候起，我開(kāi)始長(zhǎng)痘痘了。最初我想幾顆痘痘而已，沒(méi)什么大不了?？墒呛髞?lái)越來(lái)越多，尤其是額頭那一塊，汪洋恣肆，遍地開(kāi)花。
哎！這些痘痘愁得我頭發(fā)直掉。愁，真愁！我想大概是青春期吧，可我過(guò)幾個(gè)月才13歲，未免太早了吧！為了這些痘痘，我不得不放棄美味的零食。要知道長(zhǎng)痘痘是不能吃辣的，但我就愛(ài)吃辣，這讓我這個(gè)小饞貓想那些零食想得直流口水。
我下決心要除掉這些“寄宿”在我臉上的痘痘，于是什么藥都用上了。這些痘痘不但沒(méi)消，反而變本加厲。小痘痘越長(zhǎng)越大，讓我在同學(xué)們面前無(wú)地自容。
痘痘給我?guī)?lái)了很多麻煩。許多朋友一見(jiàn)我就說(shuō)：“哎呀，你臉上長(zhǎng)痘痘了。”說(shuō)完，他們就開(kāi)始抿嘴笑了。唉，我心里真不是滋味。在我們班里，好像只有兩三個(gè)女生長(zhǎng)痘痘，我卻是其中一個(gè)?？墒情L(zhǎng)痘痘也不是我的錯(cuò)呀！我也沒(méi)辦法控制這些痘痘的生長(zhǎng)。唉！我的臉上仿佛是痘痘的“家”，它們每天都生長(zhǎng)著，不知道何時(shí)才能消停。
唉！痘痘，痘痘，我好恨你呀！可是，我越與你作戰(zhàn)，你越在我的臉上錦上添花，在我的臉上肆無(wú)忌憚地生長(zhǎng)。
唉，痘痘，何時(shí)你才能消停呀！
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇九
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。
2、每天洗兩到三次臉。
3、勤換枕頭和枕巾。
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
4、不要用手?jǐn)D痘痘。
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
5、飲水。
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。
6、保持充足的睡眠。
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
7、經(jīng)常鍛煉。
上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來(lái)，你一定行的。
8、健康的飲食習(xí)慣。
多吃蔬菜、水果，里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十
1、從早上起床開(kāi)始算,清腸排毒從早上第一杯水開(kāi)始。多喝水是沒(méi)錯(cuò)的,但也不能喝太多,會(huì)流失體內(nèi)元素的,正確的量應(yīng)該是保持小便呈淡黃色。
2、排宿便是排出毒素很重要的習(xí)慣,每天一便,不行的話吃點(diǎn)香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。
3、注意清潔,痘痘就是過(guò)多油脂分泌堵塞毛孔逼出來(lái)的,用溫水洗,洗面奶可以選擇控油的,過(guò)敏皮膚和干性皮膚可以選擇溫和滋潤(rùn)型的,不過(guò)干性的也不容易長(zhǎng)痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌,控制好自己的手。
5、不要讓劉海遮住痘痘,想快速祛痘的話。
6、不要用劣質(zhì)或油性的化妝品,在祛痘期間最好不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著,別老玩手機(jī)少玩電腦,過(guò)多輻射只會(huì)讓痘痘越來(lái)越多,物種變異都是高科技搞出來(lái)的。
8、不要吃宵夜,不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。痘痘都是熬夜的時(shí)候冒出來(lái)的。
10、看痘是否成熟,如果成熟的話,先去除痘內(nèi)容物,用消炎膏涂抹,再用控油洗面奶清洗,外用維e涂抹可以美白。
11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚(yú)頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋(píng)果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十一
油性皮膚的人最容易長(zhǎng)青春痘，這是因?yàn)橛托约∧w的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進(jìn)行有效預(yù)防。
2、內(nèi)分泌失調(diào)。
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經(jīng)前或經(jīng)期，臉上會(huì)冒出一些小痘子，月經(jīng)過(guò)后就消失了。
3、過(guò)度洗臉。
青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的，其實(shí)，青春痘和臟沒(méi)有關(guān)系，而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開(kāi)放的里面的油脂就會(huì)被氧化而變成黑色，這并不是臟，當(dāng)然洗不掉，過(guò)度洗臉?lè)炊疃欢辉絹?lái)越嚴(yán)重。
4、熬夜。
熬夜是美容護(hù)膚的最大天敵，在12----2點(diǎn)是肝排毒時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間點(diǎn)沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠的話，那毒素沒(méi)辦法排除，肝熱郁結(jié)，這可是長(zhǎng)痘的很大誘因。
5、情緒不穩(wěn)定壓力過(guò)大。
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時(shí)要多注意放松心情，適當(dāng)給自己減減壓。
6、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺。
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。
7、亂用化妝品。
在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽(tīng)途說(shuō)嘗試各種宣稱(chēng)祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重;還有些是因?yàn)槭褂没瘖y品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏而加劇了痘痘的情況。
8、香水。
既然化妝品和洗衣液中的香料都會(huì)刺激皮膚誘發(fā)痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時(shí)候避開(kāi)面部。辦法很簡(jiǎn)單：先噴到手腕上，然后再擦到衣領(lǐng)和脖子上播散香氣。另外，對(duì)添加了香料的洗浴產(chǎn)品也要避而遠(yuǎn)之。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十二
在我還是個(gè)嬰兒的時(shí)候，聽(tīng)媽媽說(shuō)，我那時(shí)候的皮膚可好了，像塊“白豆腐”一樣，吹彈可破。但是，初一那年，有一個(gè)叫痘痘的軍隊(duì)向我進(jìn)軍，使我的臉上不像以前那莫光滑了，臉上有好多的小痘痘，不只是臉上，連背上都長(zhǎng)了幾個(gè)，有時(shí)候很癢，抓一下，疼得要命啊。
為了讓痘痘軍隊(duì)離去，媽媽給我買(mǎi)了好多治痘痘的東西，盡管這樣，我的痘痘也只是小了一點(diǎn)點(diǎn)而已，毫無(wú)起色可言。長(zhǎng)痘痘的人還有一個(gè)致命的打擊，對(duì)于比較喜歡吃辣的人來(lái)說(shuō)，只要吃上一點(diǎn)辣的東西，臉上的痘痘就會(huì)紅起來(lái)，看起來(lái)火辣辣的，多以為此，我盡量少吃辣。就為了這件事，我煩惱了很久。
痘痘還有個(gè)隱藏著的煩惱，平常不照鏡子的時(shí)候，沒(méi)覺(jué)得自己臉上的痘痘有多難看，但是不照不知道，一照嚇一跳，看到鏡子里的自己長(zhǎng)了好多痘痘，心里就有了無(wú)限的煩惱。不過(guò)照不到就看不到，自從我長(zhǎng)了痘痘之后，我從狂愛(ài)照鏡子的人，成了超級(jí)不愛(ài)照鏡子的人。
聽(tīng)有過(guò)滅痘經(jīng)驗(yàn)的表姐說(shuō)，滅痘痘就是要擠痘痘，并且要落到實(shí)處，不要放過(guò)任何痘痘。一聽(tīng)擠痘痘這么有效，我就問(wèn)了一下表姐擠痘痘的方法：首先，用干凈的紙巾包住手指，因?yàn)槭种笇?shí)在是很臟，但也要把手清潔干凈，防止手指觸摸到痘痘；然后用青春棒、小鑷子或者是有一個(gè)頭是圓圓的頭的黑卡子夾住、按住痘痘，向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)，也可以規(guī)律的向左右旋轉(zhuǎn)，最后擠出痘痘后，里面還會(huì)有一個(gè)白色的東西，這個(gè)要用小鑷子捏出來(lái)。表姐還囑咐我說(shuō)千萬(wàn)要小心，因?yàn)橐粋€(gè)不留神就可能讓痘痘出血，然后后果就是留疤。我一聽(tīng)這么“危險(xiǎn)”，就立刻打消了這個(gè)念頭。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十三
據(jù)說(shuō)嬰兒時(shí)期的皮膚又白又嫩，就如同剛煮熟的雞蛋似的，吹彈可破。可是日復(fù)一日，年復(fù)一年，樹(shù)的年輪也在一圈一圈的增長(zhǎng)，每個(gè)嬰兒也會(huì)長(zhǎng)大，那嬰兒的皮膚也會(huì)長(zhǎng)出點(diǎn)小痘痘??！
這青春痘可是一個(gè)“隱藏”的煩惱，平時(shí)不照鏡子也就看不到，可是一照到鏡子就可能會(huì)被自己嚇到，心中便有無(wú)限煩惱。照不到就看不到，頗帶了一絲“自欺”的意味。這痘痘已伴隨了我兩年，平常也不怎么打擾生活，但是，這畢竟是我心中的一塊疤??！
痘痘是在六年級(jí)剛開(kāi)始就跟著我，剛出這紅痘痘時(shí)，心中很是驚訝，就去問(wèn)媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)幾天后就下了去了，可是卻一直沒(méi)下過(guò)。平時(shí)樂(lè)觀的心態(tài)總會(huì)使我忘掉，可總免不了一些同學(xué)樂(lè)呵著走過(guò)來(lái)，開(kāi)玩笑的說(shuō)道：“臉上痘痘又長(zhǎng)多了啊?！睆亩鹨欢淹瑢W(xué)討論如何避免出現(xiàn)痘痘。要知道，這就如同把已經(jīng)開(kāi)始結(jié)痂的傷疤撕開(kāi)撒鹽，不過(guò)，笑一笑也就過(guò)了。
有時(shí)會(huì)突然想起這痘痘，去想盡辦法去掉，沒(méi)事時(shí)，按一按，真疼。可是也不能擠，要不然會(huì)留疤。正常的辦法，土辦法，都曾去嘗試，但從未貫徹到底。
“何必呢？這只是成長(zhǎng)的一部分罷了，縱使臉上長(zhǎng)出再多的痘痘，那也只是一部成長(zhǎng)的苦惱記。苦惱終會(huì)在記憶的風(fēng)中被風(fēng)沙掩埋住，痘痘終會(huì)在臉上消去。在這生活中，一些不會(huì)消去的東西卻值得我去好好記住，難道與這痘痘相比我不應(yīng)該去記住，看重這永恒的東西嗎？”于是，我就這樣想，這樣說(shuō)，就遺忘了這痘痘的存在，去記住了那永恒的東西。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十四
莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱(chēng)，全世界有50多種。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素c含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素c60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓汁有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效，用它制成各種高級(jí)美容霜、對(duì)減緩皮膚出現(xiàn)皺紋有顯著效果，同時(shí)用草莓來(lái)自制面膜敷臉的話，還能有去痘之功效呢?以下就用草莓diy去痘面膜的制作方法。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
4、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
自制面膜有時(shí)候效果比買(mǎi)來(lái)的面膜還要好用。安全不說(shuō)，還沒(méi)有副作用，自制草莓祛痘面膜，趕緊get吧。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十五
1.每天補(bǔ)充維生素容易去掉痘印。
2.每周做2次美白面膜，也可以達(dá)到去痘印的效果。
3.在晚上清潔完肌膚后，調(diào)一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅(jiān)持，一周后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印開(kāi)始變淡。
4.要經(jīng)常做一些去角質(zhì)的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。
5.用洗米水來(lái)洗臉，洗米水里含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于改善肌膚，使色素均勻。
6.洗臉用溫水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。一定要注意在產(chǎn)生痘痘之后，要注意對(duì)于皮膚的清潔，可以經(jīng)常做一些補(bǔ)水美白的面膜，同時(shí)也要注意飲食上的調(diào)理不要吃一些辛辣食物，忌煙酒，用溫水來(lái)加入細(xì)鹽或者白醋起到很好的殺菌消炎的作用，這些都是很好的去除排毒的方法。
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十六
才剛走進(jìn)青春期的我，就被痘痘給纏上了。說(shuō)起痘痘我就恨死它了，一天讓我煩都煩死了，一直站在我那光滑的臉上放哨，死也不肯離去。說(shuō)起煩，就聽(tīng)我慢慢的道來(lái)。
每當(dāng)我看見(jiàn)痘痘的中間又一大團(tuán)白點(diǎn)時(shí)，我都會(huì)去擠它。但大多數(shù)我都是早上才發(fā)現(xiàn)它的。一天我睡眼朦朧的穿好衣服，去洗臉。可帕子剛一觸到臉，就好疼啊!我趕忙跑到鏡子前一看。不看不知道，一看嚇一跳?。∥业哪樕暇尤挥腥笕w白點(diǎn)。你真是比農(nóng)民伯伯還勤勞??！又“豐收”了。我拿來(lái)了一張紙，對(duì)著白點(diǎn)就一陣擠，好痛哇！可我忍住痛，繼續(xù)擠，耶！破了，破了，終于破了！可是，好惡心啊！白點(diǎn)出來(lái)了以后，血也跟著出來(lái)了，郁悶??！悲哀??！經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的戰(zhàn)斗后，我終于打敗了它們“三大將軍”。
煩惱二：聽(tīng)。
“你的痘痘還沒(méi)好?。课夷樕系亩欢欢己昧?。”又來(lái)了一句“對(duì)??！對(duì)??！我們的痘痘都沒(méi)了，只有你一人還有了?！痹賮?lái)一句“對(duì)了，我看你臉上怎么又多了痘痘?。 薄?.....”唉，聽(tīng)吧！她們又在說(shuō)了，你說(shuō)煩不煩??！對(duì)了，剛才她說(shuō)什么！又多了！痘痘又多了！我突然想起了她們的話，拿著同桌的鏡子一照。唉，那確實(shí)是多了。我得臉啊！心愛(ài)的臉啊！你死得好慘??！我哭喪著臉，不住的想。
痘痘我決定和你決戰(zhàn)到底！
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十七
有些大人經(jīng)常對(duì)小孩說(shuō)：“你們小孩子不愁吃、不愁穿的，會(huì)有什么煩惱?！蔽揖筒煌膺@個(gè)觀點(diǎn)。小孩子也有自己的煩惱，現(xiàn)在最讓我煩惱的是我臉上的痘痘了。
自從長(zhǎng)了痘痘后，我就從來(lái)沒(méi)真正的開(kāi)心過(guò)。每次觸摸我的額頭，總是凹凸不平，再也沒(méi)有原來(lái)那光滑、細(xì)膩的感覺(jué)了，有的痘痘一碰就很疼。每次照鏡子，我就感到煩躁不安，黃豆般大小、紅紅的痘痘布滿(mǎn)了我的額頭，再也沒(méi)有原來(lái)那樣紅潤(rùn)、有光澤了。我用過(guò)很多辦法，如：涂抹完美蘆薈、吃蘆薈、擠痘痘、用針扎痘痘等辦法都不好使。而且有幾個(gè)痘痘已經(jīng)留下了一個(gè)個(gè)小紅點(diǎn)。最近，姐姐又給我介紹了一種新產(chǎn)品。是一種排毒的藥—vc?，F(xiàn)在已經(jīng)服用將近一個(gè)月了，痘痘也確實(shí)減少了不少。可是我又不能經(jīng)常吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃會(huì)有副作用，會(huì)反胃。成績(jī)不好可以努力學(xué)習(xí)，做事馬虎可以盡量克服。但是唯有長(zhǎng)痘痘，不論我怎么努力，他都不會(huì)聽(tīng)話的。雖然媽媽一直安慰我說(shuō)：“長(zhǎng)大了，隨著年齡的增長(zhǎng)臉上的小痘痘會(huì)自然消失的?！?/p>
痘痘啊，你何時(shí)才能在我的臉上消失??？何時(shí)我的煩惱才會(huì)消失呢？
臉上長(zhǎng)痘痘的煩惱篇十八
長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是與內(nèi)分泌失調(diào)離不開(kāi)的，當(dāng)人體的雄性激素分泌過(guò)多的時(shí)候，就會(huì)引起我們皮膚皮脂腺的過(guò)度活躍，導(dǎo)致油脂分泌越來(lái)越旺盛，這就為痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件，導(dǎo)致毛孔炎癥，這時(shí)痘痘就要頻繁地冒出了。
原因二：化妝品刺激。
如今素顏的mm能有幾個(gè)呢?使用化妝品本身沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，但是，如今化妝品的質(zhì)量參差不齊，有些劣質(zhì)的化妝品，例如油質(zhì)、粉質(zhì)等的產(chǎn)品不易吸收、卸除，如果卸妝不徹底，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢，進(jìn)而引發(fā)痘痘產(chǎn)生。
原因三：人體免疫力的下降。
mm可能不了解，為什么人體免疫力下降，會(huì)導(dǎo)致痘痘的生成，原因在于身體狀況如何最直接的反映便是呈現(xiàn)在皮膚上，它會(huì)讓皮膚的自我保護(hù)和抵御力下降，這時(shí)皮膚對(duì)外界不良刺激的抵御能力變?nèi)?，比較容易感染致痘病菌。
原因四：皮膚代謝不暢。
角質(zhì)層是皮膚最外層組織，代謝周期大約是28天左右。由細(xì)胞代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)，如果沒(méi)有及時(shí)清理就會(huì)堆積在毛孔口，久而久之就會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，加之人臉頰兩側(cè)的皮膚角質(zhì)層本來(lái)就比較厚，如果清理不及時(shí)，毛孔內(nèi)部的分泌物就無(wú)法順暢的外排，堆積起來(lái)很容易引發(fā)痘痘。
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