教案能夠規(guī)范教學過程，提高教學效率和教學質量。教案的編寫要注重教學內容的系統性和合理性，以保證教學的連續(xù)性和邏輯性。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考和借鑒。
羽毛球高遠球教案篇一
1、組織上課
體育委員整隊，報告人數、師生問好
宣布上課內容、目的、要求、安排見習生
2、準備活動——徒手操
頭部運動、擴胸運動、體轉運動、髖關節(jié)運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿
活動手腕腳踝
4x8拍
3、游戲：
墊球比賽
注意力集中，明確學習內容和要求組織形式：
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認真練習，動作舒展大方認真聽老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。
基本部分講解示范動作要領：握拍
1、學生模仿練習
2、講解示范：正手發(fā)高遠球
3、學生分組練習
4、學生比拼組織：教師完整示范讓學生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領組織：教師口令指揮學生分解---完整動作練習，教師口頭提醒動作要領，來回巡視糾錯組織：教師完整示范，講解動作要領。
組織：學生自由分組進行練習，教師來回檢查糾錯組織：教師點動作好的，學生也可自我推薦上去表演、同時點幾個典型錯誤動作，要學生自我糾錯，加深印象。
注意：學生練習時，出現個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習進行講解糾錯注意力集中，認真觀摩教師示范講解，并模仿試做。
積極認真練習，遇有不懂或疑難點積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導按照老師要求按次序依次進行練習認真練習，積極思考，勇于發(fā)問認真觀察動作好的同學并學習注意錯誤動作的糾正。
結束部分
1、集合整隊
2、總結上課情況師生再見
師生互評，引導學生參與評價，學會自我思考
學會自我分析、反饋，與同學、老師交流心得，共同進步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球高遠球教案篇二
嘗試根據羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
體驗自己編操的樂趣。
提高動作的協調性與靈敏性。
培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經驗，并用動作演示給大家看。
--集體學一學、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
--玩法：五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的'人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數最多為勝者。
小百科：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。
羽毛球高遠球教案篇三
一）、使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。
二）、強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。
一、上課依常規(guī)要求進行（特別強調課堂教學秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節(jié)。
1、挑選場地或發(fā)球權。
2、局數和分數。
3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的.方位及順序。
7、違例。
1）、發(fā)球時的幾種違例。
2）、接發(fā)球時的幾種違例。
3）、擊球時的幾種違例。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
1、整理放松；
2、小結、講評、宣布下次課內容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠球教案篇四
尊敬的各位評委老師下午好！
一、本節(jié)課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。針對學生的實際情況，以加強學生身體活動能力，培養(yǎng)鍛煉興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法為目的，在學校場地允許的情況下，安排羽毛球的正手發(fā)高遠球為本節(jié)課的主要內容，教師通過不斷引導，讓學生在學習的過程中，充分發(fā)揮主體作用，使學生樂意去練，以充分激發(fā)學生積極參與運動的興趣。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學和練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。
二、教材分析：本次課的教學主要內容是：羽毛球發(fā)球中的正手發(fā)高遠球技術，羽毛球是一項非常普及且易于開展的體育運動，深受廣大學生的喜歡。他要求學生在場上不停的移動步伐，跳躍，轉體，揮拍，合理的運用各種擊球動作技術和步伐在球場上往返對擊。同時羽毛球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，青少年參加羽毛球運動，不僅可以使身心得到全面的鍛煉，還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良心理素質。本課強調以學生發(fā)展為中心，體現主觀參與意識，注重學生自主學習能力培養(yǎng)的同時激發(fā)學生的運動興趣，本節(jié)課羽毛球正手發(fā)高遠球技術也是羽毛球運動中一項主要的部分，正手發(fā)高遠球是發(fā)球中的一種，發(fā)球質量的好壞直接影響你下一拍的主動與被動，因此學好該技術對羽毛球以后的動作技術學習有著積極的促進作用。
三、
學情分析：本課教學對象是初中二年級40名學生，他們的年齡為15歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現自己，但由于他們的神經系統興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。他們對羽毛球有著很高的熱情，主要存在的問題是該階段的學生之間的技術會存在參差不齊的情況，有些同學可能會怕自己做得動作不好而難看，練習時可能會出現比較被動的情況，所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習，不要過分的強調動作要領，使學生在快樂中達到教學效果。
根據上面的分析，特制定如下教學目標。
1、認知目標：通過教學，使學生掌握羽毛球正手發(fā)高遠球的動作要領和技巧，領會運動的節(jié)奏感。
2、技能目標：通過教學使95%以上的學生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠球的技術，50%以上的同學能在老師的指導下完成動作。
3、情感目標：通過教學初步培養(yǎng)學生對羽毛球運動的鑒賞能力及發(fā)展自學、自練、自控、自調、自評的能力，培養(yǎng)集體榮譽感和成功感。
本次課的重點:擊球時拍面角度的控制。
難點：整個動作用力順序及銜接，擊球的時機，和擊球時力量的掌握。
四、教法學法的運用教法：
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。
3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。
學法：
1、采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。
2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的練習，達到熟練程度。
3、組織小組間比賽，增強競爭性和娛樂性氣氛。
學法指導：本節(jié)課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，模仿，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學過程：根據認知事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為五部分：
1、上課集合：安排時間3分鐘，體委整隊，清點人數，師生問好，向學生介紹本節(jié)課學習內容，安排見習生。（3分鐘）。
2、開始部分：安排時間7分鐘，帶領學生們做熱身操，結合小游戲，安排兩個學生一組互相壓肩，活動身體的各個關節(jié)部位，著重腕關節(jié)膝關節(jié)的活動。這樣安排意指在引起學生的學習興趣，同時培養(yǎng)互幫互助的習慣，把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。（12分鐘）。
3、基本部分：安排時間25分鐘，講解示范過程，老師通過直觀示范法做正手擊打發(fā)高遠球的完整動作，并指出難點與重點部分，提問學生觀察到的動作技術特點，提問學生主動出來模仿并讓其他學生評價該學生模仿的動作；（約占10分鐘）在講解示范過后安排學生分組練習，兩個人一組徒手練習原地正手發(fā)高遠球動作，學生模擬手中持一個羽毛球，兩人面對面原地模擬發(fā)球動作；注意：從引拍到模擬擊球過程中，要求學生雙腳不能有移動或完全離地。
學生練習過程，要求：動作輕松自然，發(fā)完球后身體自然前傾，身體保持正直，雙眼注視球的運動，右手自然擺到左肩上方，左手自然屈肘收起來。正手發(fā)高遠球實踐站位靠中線距前發(fā)球線大約一米的位置，左腳在前，腳尖正對球網，右腳在后，腳尖指向右前方，兩腳自然開立距離約與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍自然屈肘與身體右側，左肩對網，左手放球使球自由落體，右手同時大臂帶動小臂從右后方向左前上方揮動，當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球，球擊打出的同時，手臂向左上方揮動，擊球后身體重心由右腳移至左腳，身體自然微前傾。在學生練習的過程中老師巡回指導糾正動作，并根據不同學生的不同情況分別予以鼓勵。（約占15分鐘）。
（整個過程共25分鐘）。
4、結束部分：安排時間5分鐘，整理運動放松，組織：學生站成四列橫隊，體操隊形散開，教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。（5分鐘）。
5、課堂。
總結。
：安排時間5分鐘，作課堂小結，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。（5分鐘）。
六、預計效果：學生能在教師指導下，認真參與練習，并主動提出問題，勇于出來模仿動作，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節(jié)課的學習85%以上的學生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠球的技術，50%以上的同學能在老師的指導下完成動作。預計課的練習密度為35%左右，最高心率150-160次/分鐘，平均心率達120-130次/分鐘，課堂效果較好。
***p14*******2014級體育教育1班。
羽毛球高遠球教案篇五
一）、 使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。
二）、 強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。
一、 上課依常規(guī)要求進行（特別強調課堂教學秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6節(jié)
1、挑選場地或發(fā)球權
2、局數和分數
3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1）、發(fā)球時的幾種違例
2）、接發(fā)球時的幾種違例
3）、擊球時的幾種違例
要 求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢
1、整理放松；
2、小結、講評、宣布下次課內容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球高遠球教案篇六
結合當前運動時令，以及場地器材等因素，羽毛球運動在我校已形成良好的運動風氣。本著“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識為目的，故在初二年級開展了羽毛球基礎技術教學。今天，我所教學的內容為《羽毛球正手發(fā)高遠球》。本堂課，我充分準備，在尊重個性的同時，讓學生在自主、合作、探究中學習。并重視學習過程和方法的指導以及關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，所以在教學設計上我做了精心設計。課堂上，學生有著良好的精神面貌，多數學生能主動熱情地參與，師生關系融洽，呈現出了師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標，讓教學操作簡單、易掌握。
正手發(fā)高遠球技術的難點在于不好把握擊球時機和擊球點。本次課主要解決的問題就是如何讓學生找到擊球點，并能基本完成技術動作將球發(fā)出。所以明確目標，就能細化技術動作，讓學生能更好的理解、掌握技術要領。從本次課的學習結果看，基本達到了預期設定的教學目標。
二、實施有效教學，簡化技術、突破難點。
針對擊球點難以把握的情況，我通過一個小小的教具將它簡單明了化。在教學中，將羽毛球用線栓住球頭，用手拎住遠端，使球保持在擊球點的位置，然后揮拍擊固定球，這樣就能讓學生明確該什么時候擊球，該用什么地方擊球。通過反復練習，讓學生形成初步的技術動作定型，最后在嘗試性的進行完整技術練習。結果90%的學生基本上能通過所學技術將球發(fā)出。
三、
利用游戲比賽練習腳步移動、培養(yǎng)團隊意識。
游戲比賽是體育活動的重要組成部分，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質。結合羽毛球教學實際，本次課的游戲設計為“米字”腳步移動接力賽，通過比賽，不僅培養(yǎng)了學生的優(yōu)良品質，同時也鞏固了羽毛球運動中腳步移動的基本動作方法。在練習中，學生積極參與，氣氛熱烈，使本堂課氛圍達到了高潮。
四、認識不足、優(yōu)化教學。
本堂課雖然按照初步預想完成了教學，但在操作過程中也發(fā)現了一下不足之處，同時針對相應問題提出了以下解決辦法：
1、組織教學稍顯呆板、老套，學生積極性還有提升空間?？赏ㄟ^變換組織形式進行教學，如：自主看圖學習、小組討論學習、提示探究學習等多中學習方式，這樣更能培養(yǎng)學生的自主性與創(chuàng)新意識。
2、教學側重點還應突出。本次課教學的重點就是解決擊球點，在技術講解上應精講多練，應讓學生多在實踐練習中體會摸索，教師可針對性的巡視指導。
3、運動量上還可以適當加大。由于本次課是技術教學，故運動量偏小，可結合場地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數的腳步移動接力等等。
羽毛球高遠球教案篇七
本著“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識為目的，故在初二年級開展了羽毛球基礎技術教學。今天，我所教學的內容為《羽毛球正手發(fā)高遠球》。本堂課，我充分準備，在尊重個性的同時，讓學生在自主、合作、探究中學習。并重視學習過程和方法的指導以及關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，所以在教學設計上我做了精心設計。課堂上，學生有著良好的精神面貌，多數學生能主動熱情地參與，師生關系融洽，呈現出了師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標，讓教學操作簡單、易掌握。
正手發(fā)高遠球技術的難點在于不好把握擊球時機和擊球點。本次課主要解決的問題就是如何讓學生找到擊球點，并能基本完成技術動作將球發(fā)出。所以明確目標，就能細化技術動作，讓學生能更好的理解、掌握技術要領。從本次課的學習結果看，基本達到了預期設定的教學目標。
二、實施有效教學，簡化技術、突破難點。
針對擊球點難以把握的情況，我通過一個小小的教具將它簡單明了化。在教學中，將羽毛球用線栓住球頭，用手拎住遠端，使球保持在擊球點的位置，然后揮拍擊固定球，這樣就能讓學生明確該什么時候擊球，該用什么地方擊球。通過反復練習，讓學生形成初步的技術動作定型，最后在嘗試性的進行完整技術練習。結果90%的學生基本上能通過所學技術將球發(fā)出。
三、利用游戲比賽練習腳步移動、培養(yǎng)團隊意識。
游戲比賽是體育活動的重要組成部分，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質。結合羽毛球教學實際，本次課的游戲設計為”米字”腳步移動接力賽，通過比賽，不僅培養(yǎng)了學生的優(yōu)良品質，同時也鞏固了羽毛球運動中腳步移動的基本動作方法。在練習中，學生積極參與，氣氛熱烈，使本堂課氛圍達到了高潮。
四、認識不足、優(yōu)化教學。
本堂課雖然按照初步預想完成了教學，但在操作過程中也發(fā)現了一下不足之處，同時針對相應問題提出了以下解決辦法：
1、組織教學稍顯呆板、老套，學生積極性還有提升空間?？赏ㄟ^變換組織形式進行教學，如：自主看圖學習、小組討論學習、提示探究學習等多中學習方式，這樣更能培養(yǎng)學生的自主性與創(chuàng)新意識。
2、教學側重點還應突出。本次課教學的重點就是解決擊球點，在技術講解上應精講多練，應讓學生多在實踐練習中體會摸索，教師可針對性的巡視指導。
3、運動量上還可以適當加大。由于本次課是技術教學，故運動量偏小，可結合場地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數的腳步移動接力等等。
羽毛球高遠球教案篇八
我喜歡打羽毛球，每次打完我都累得滿頭大汗，但卻十分有趣。
一大早，我就和爸爸來到院子里的空地上打羽毛球。還記得我第一次打羽毛球的樣子，真的是一點技巧也不懂。爸爸把球打了過來，我反應不過來，還在東瞧西望，只見羽毛球就像長了眼睛似的，巧妙地躲過了我的球拍，狠狠地打在我的臉上。我的臉刷得一下就紅了起來，成了一個紅彤彤的大蘋果，立馬感覺到火辣辣的。
每次打球基本上都是我輸，但我一點兒也不灰心，因為在教練的幫助下，我的球技一天一天的在進步。我暗暗給自己加油：我一定可以打贏爸爸的。不容我多想，爸爸已經開始催我發(fā)球了。爸爸你輸定了！我左手將球向天空高高地拋起，兩只眼睛緊緊地盯著羽毛球就在球快速升過我的頭頂時，我狠狠地將球擊打了出去，羽毛球就像離弦的箭向對面飛去。我想爸爸這次肯定接不住，沒想到，那球居然又被爸爸反擊了回來，我趕緊迎上去，來了個漂亮的挑球，哈哈，老爸沒接住，我先下一局。就這樣，我和爸爸你來我往，一會兒他領先，一會兒我又反超，一會兒正手，一會兒又是反手，打得難分難解，正在我們打得最激烈時，我故意打了一個扣球，爸爸還以為我要打高遠球，他來不及換手位，球就落地了。最終，我贏了！贏球的感覺真好，雖然全身已經濕透，但我卻感覺不到一點累。
寒假里，我和爸爸經常打羽毛球。我發(fā)現自己的身體也越來越強壯了，球技也不斷提高。打羽毛球讓我明白一個道理：生命在于運動，真是收獲滿滿！
羽毛球高遠球教案篇九
聽了宋老師《羽毛球正手發(fā)高遠球》。本堂課，宋老師充分準備，在“轉變角色”“尊重個性”“讓學生在自主、合作、探究中學習”以及“重視學習過程和方法的指導”并“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，做了一個初步設計。課堂上，學生有著良好的精神面貌，多數學生能主動熱情，課堂教學充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
一、明確目標，讓教學實踐不盲目。
教學時要把握總體目標，定準課時目標，只有關注學生技能、情感、社會目標等，才能達到教學的效果，完成教學任務，充分體現新型教學模式。
二、實施有效教學，使課堂活而不亂。
在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂，既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成，每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓學生學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
三、整合課程資源，關注學生特點。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經常會生成各種各樣的資源，教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據學生的特點，進行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學生，及時表揚。更加注重學生對問題的思考，并想出相應的對策練習，及時捕捉并加以利用。
四、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質，而這些優(yōu)良品質正是一個人健康心態(tài)的集中體現，游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
唐正強。
2013年3月5日。
羽毛球高遠球教案篇十
1．能運用手腕動作進行發(fā)高遠球技術練習。
2．培養(yǎng)學生練習中的思維能力。
一、課堂常規(guī)。
三列橫隊看齊，報數，宣布本課內容。
二、熱身運動。
1、頭部運動、擴胸運動、肩繞環(huán)、膝關節(jié)運動、正壓腿、手腕腳腕。
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進行旋轉360°平衡練習。
三、問題導入。
教師：請一個學生出來示范羽毛球正手發(fā)高遠球動作，跟據學生本身掌握的發(fā)球技術進行分析，引入本節(jié)課的教學任務。
學生模擬手中持一羽毛球，原地模擬發(fā)球動作，要求動作輕松自然，在擊完球后身體自然前傾，身體保持正直，兩眼平視球的運動，右手自然上擺到左肩上方，左手自然曲肘收起來。
站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前，腳尖指向球網，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側，左肩對網。左手放手使球自由落體，右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向左前上方揮動。當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球。球擊出同時，手臂向左上方揮動。擊球后，身體重心由右腳移至左腳，身體微前傾。
六、身體放松運動。
七、對正堂課的情況做出總結。
羽毛球高遠球教案篇十一
活動目標：
2、嘗試根據羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準備：
每個學生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。學生自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節(jié)。
--學生簡單交流打羽毛球的經驗，并用動作演示給大家看。
--集體學一學、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)學生將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁?！闭f完扶羽毛球拍的`人喊小組中后一學生的名字，被叫的學生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進行，如球拍倒下，被叫的學生退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組學生剩下的人數最多為勝者。
羽毛球高遠球教案篇十二
01活握死摳。
“活握死摳”有兩重意思：一是靈活握拍，二是摳死拍柄。
除了擊球時要摳死之外，其余時間都是在放松狀態(tài)下的握拍，保證球拍能在手里自由地變換，才能以更好的方式來回球。
在擊球瞬間，手指要緊摳拍柄，讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上，擊球干凈利落，特別是拇指和食指，是手法的重點。
擊球瞬間握緊。
02長揮短抖。
羽毛球運動講究大開大合，不僅僅是整個身體張弛有度，感覺優(yōu)美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地將力量完全傳遞，所以擊球時要“長揮”。
但在擊球的瞬間，卻需要靠手腕的抖動來決定球的路線及落點。手腕下壓，則球路短，下壓的角度大；手腕微平，則球路直；手腕后撤，則出現高遠球等等。
03高壓低抬。
在遇到高球時，一般選擇下壓手法，這樣會加快回球的速度，增加對方回球難度。這里的“壓”可以理解為：下壓球，也可以理解為：手腕下壓，效果是一樣的。
當對方下壓/殺球的時候，我們的手臂要上抬，也稱為“抬肘”。
抬肘能更好的發(fā)力，此時使用反手握拍法是最舒適的`，是反手打法中必須要做的。
接殺最好是反手，在發(fā)小球的時候，通常是反手的握拍，依靠大拇指的發(fā)力，將球頂出去。此時的動作，就是手臂上抬。在接殺的時候也是一樣，只不過重心降低了一些。
04遠打近搓。
球比較遠的時候，采用“打”的方式。即一般的中后場擊球，用力較大，整條胳膊都在用力，傳遞至手腕，然后擊球。
“搓”則是網前的小球，用手指發(fā)力，捻動球拍，用力較小，多是技巧。也可以理解為：大球用打，小球用搓。
05正側反背。
正側：在擊正手球時要向后側身，側身的目的就是為了更有力的擊球。側身之后，手腕也要做出相應的內旋，以此來彌補拍面的角度問題。
手腕的內旋正是為了更好的發(fā)力，所以在擊球的瞬間，也就是側身回正時，力量最大。
反背：反手球，身體需要背對球網，才能保證回球的質量。
06強追緩擋。
在進攻有利的時候，要步步緊逼，追上網，此時手法應該連貫，一拍出去就應該想好下一拍的打法，在擊球時毫不猶豫，才能保持進攻的優(yōu)勢。
緩擋：就是在對方形成連續(xù)進攻的時候，不要越打越急，而是要通過手臂緩慢發(fā)力，做小球，擋斜線，來改變對方的節(jié)奏，找機會改變局勢。
總結：進攻的時候要趁勢而上，防守時要緩緩發(fā)力改變對方節(jié)奏。
羽毛球步法教案可以設計并教授以下幾種方法：
（一）兩側蹬跨步通常在對方來球速度較快，落點比較偏內時運用較多。向右側蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側跨出的同時，髖關節(jié)旋外，落地后成側弓箭步狀。擊球后，右腿隨即旋內蹬伸回動。向左側蹬跨步則相反而行。
（二）并步右側移動步法從起動開始，身體側向右側，身體重心移向右腳，左腳向右腳并步靠攏，并以前腳掌著地向右側蹬伸，右腳在左腳并步未落地時，髖關節(jié)旋外后向右側跨出一大步，落地時腳尖朝向右側方向。擊球后，右腿隨即再旋內蹬伸回動。這種步法，通常在對方來球距邊線較近時運用。
（三）左側前交叉移動步法起動時，左腳先向左側邁一小步，隨即以左腳為軸，身體左轉，右腳向左側跨一大步，呈背對球網姿勢擊球。擊球后，右腿迅速蹬伸右轉體還原成面對球網姿勢，并利用左腳并步調整身體重心和回動。這種步法與并步一樣，通常在對方來球距邊線較近時運用。移動：主要指從中心位置起動后到擊球位置的移動方法。移動的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉步、蹬躊步和騰跳步等。運用這些方法，構成了從中心位置到場區(qū)不問位置擊球的組合步法——后退步法、兩側移動步法和上網步法：自中心位置到擊球點的步數，一般用一步、兩步或三步，這必須根據當時球離身體的遠近來決定。影響移動速度的因素有步數的多少、步頻的快慢和步幅的大小!下面將各種移動的基本步法介紹給大家，以便在場廣靈活運用：
(1)勢步：當右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。勢步一般作為調整步距用。
(2)交叉步：左右腳交替向前、向側或向后移動為交叉步。經另一腳前面超越的為前交叉步，經另一腳后面超越的為后交叉步。交叉步一殷在后退打后場球時后退得較多。
(3)小碎步：以小的交叉步移動的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動或回動起始時用。
(4)并步：右腳向前(或向后)移動一步時，左腳即刻向右腳跟并一步，緊接著右腳再向前(向后)移動一步，稱為并步。
(5)蹬轉步：以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉步。
(6)蹬跨步：在移動的最后一步，左腳用力向后蹬的同時，右腳向來球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步。它多用于上網擊球，在后場底線兩角移動抽球時也常采用。
(7)騰跳步：起跳騰空擊球的步法為騰跳步。它可分為兩種，一種是上網撲球或向兩側移動突擊殺球時，以領先的腳(或雙腳)起跳，作撲球或突擊殺球；另一種是對方擊來高遠球時，用右腳(或雙腳)起跳到最高點時殺球。羽毛球單元計劃教案。
羽毛球高遠球教案篇十三
親愛的老師、同學們，大家好！今天，郭博洋要和王辰陽將要在河陽廣場上進行羽毛球比賽，現在，就讓我來為大家進行現場報道：
本場比賽是20分制。
現在，雙方隊員已經就位，比賽正式開始。
首先，由王辰陽發(fā)球，他輕輕一揮球拍就把球打過了網，眼看球就要落在場地的中間了。就在這千鈞一發(fā)的時刻，對面的郭博洋不慌不忙，一個箭步沖上前，果斷地一個海底撈月，球飛舞著就飛向了對方的場地，王辰陽本想來一個扣殺，但他站得太遠了，等他反應過來時，已經晚了，他沒有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，領先。
比賽到了最關鍵的一局，雙方比分18比18，再次戰(zhàn)平。王辰陽把球輕輕一發(fā)，郭博洋輕輕一撥，球飛過了網。王辰陽馬上來一個大扣殺，但由于力量不足，球打得太高了，此時，郭博洋看準時機，也來一個大扣殺，羽毛球猶如小鯉魚跳龍門，一躍躍過球網，飛向王辰陽，王辰陽來不及揮拍，球落地了。郭博洋得了關鍵的一分。
郭博洋趁勢而戰(zhàn)，他輕輕一撥，球旋轉著過了網，王辰陽想扣殺，但沒打到，郭博洋發(fā)球直接得分。他首先拿到了20分，他勝利了。
老師們、同學們，本場激烈的羽毛球比賽結束了，郭博洋獲勝，感謝大家的欣賞，下次再見。
羽毛球高遠球教案篇十四
誤區(qū)：打球鍛煉時，自己一滴汗也沒出，而同伴卻汗流浹背，為此感到既焦慮又沮喪。
事實：不必擔憂，科學研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質，而不是脂肪。鍛煉時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關系。
正式運動前的熱身準備沒有必要。
誤區(qū)：很多女性輕率地認定，在打球前做不做熱身運動無關緊要。
事實：尚未運動開的肌肉很容易扭傷，因為它還沒有做好充分的準備以承受突然性的大動作。任何熱身動作都可以提高肌肉的適應性，使關節(jié)變得靈活。鍛煉前的熱身有利于運動者的心血管系統，有益于健康。
反正在打球鍛煉，盡興吃喝問題不大。
誤區(qū)：許多人高興地想，因為我打球健身了，可以不用再去節(jié)食減肥了。
事實：盡管從事任何體育鍛煉，身體確實會消耗掉更多的熱量和碳水化合物，但并不意味著對所有食物大開綠燈。關鍵是要保持營養(yǎng)平衡，多吃水果、蔬菜、纖維素、谷物及瘦肉。只有在飲食和健身之間保持科學的平衡，才可能達到佳鍛煉效果——明顯地減去贅肉并改善身體狀況。
超負重鍛煉效果更好。
誤區(qū)：如果我們觀察得仔細些，就會發(fā)現有的女士打球時在腳踝上帶著小重物進行鍛煉，以便消耗更多的脂肪。
事實：過量的負重可能造成肌肉和關節(jié)的損傷以及肢體的畸形，包括脊柱變形等。
停止鍛煉會比以前要胖。
誤區(qū)：很多人認為一旦停止鍛煉，就會變得比以前胖很多，多人因此對打球健身望而卻步。
事實：其實，只有舉重這一類鍛煉所形成的肌肉塊，才會在停止鍛煉后的第二周開始減少。而通過有氧運動，包括堅持多年的打球、游泳、長跑、有氧操、步行和騎馬等活動練出的肌肉塊減少得比較緩慢。當然，這樣的肌肉塊也不是永恒的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規(guī)律的健身鍛煉和有節(jié)制的飲食。
穿塑身衣打球減肥效果更好。
誤區(qū)：有些女性認為打球時再穿上塑身衣或緊身衣能讓自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。
事實：醫(yī)學專家通過研究發(fā)現，60%的婦科疾病與穿著塑身衣有關。特別是在打球鍛煉過程中，穿塑身衣會影響排汗，而且，穿塑身衣還會直接影響血液循環(huán)系統，使腰部和下肢血液循環(huán)不暢，易發(fā)生腰肌勞損、下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾患，還會出現頭暈等癥狀。
總而言之，言而總之，打球健身時，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其實，在心里記住一條就夠了：貴在持之以恒。
羽毛球高遠球教案篇十五
高遠球不但是最基本的球種，更是日后學習吊球、殺球的基礎，是繞不開、躲不過的一道坎，不要抱著難學就不學的心態(tài)得打且打，這樣不但動作難看、水平難提高，還容易受傷。因此，各位球友要高度重視，統一思想，將高遠球當成一項大技術、大本領去抓去學。二是要認識學習高遠球的艱巨性。高遠球是一項技術，需要長期的練習和不斷的總結才能掌握，各位球友要“咬定青山不放松”，不要因為練習了幾天沒進步或者覺得枯燥無味就半途而廢，要相信party、相信gov、相信自己，相信你所付出的努力終有一天會得到回報。三是意識學習高遠球的長期性。學習高遠球是一個長期學習、螺旋上升的過程，能打高遠球并不以意味著可以結束學習，而應該繼續(xù)多練，在穩(wěn)定性、速度、力度方面努力，爭取無論在任何時候、任何情況下都能打出快、高、深、?。Γ┑母哌h球。
怎么樣的動作才是正規(guī)的，這個就不細說了，很多網站上都有文字描述、圖片和視頻。這個也沒什么巧辦法，只能像練小提琴的空弦一樣揮空拍，從分解動作練起，一步一步慢慢來，在每個動作都做對的情況下才能嘗試加快揮拍速度和提高連續(xù)性，不要一味貪快，不然越練越錯，最好能有一個人在旁邊看你究竟有沒有引拍到位，有沒有每次都側身。在練揮拍的時候，我覺得要注意的地方有幾個，首先在引拍的時候，要記得抬左手、側身和擴胸，不然動作不到位的話很難發(fā)力，其次是練的時候要用意不用力，不要想著出力，而是要想著將球拍扔出去（當然不要真的扔，要扔也要看好來扔，向人扔的話記得要瞄準一點，像拍屎個教導主任出題老師包工頭之類的就當為民除害了），最后是不要學高手的姿勢，因為高手到了一定的程度之后動作基本都是怎么舒服就怎么來，新手學了只會搞傷自己。
為什么高手拉個二十分鐘高遠球面不改色心不跳呢，因為高遠球其實不用怎么主動發(fā)力，只要動作標準手伸直，確保將側身擺臂的'力傳導到球上，球就會伴隨著一聲清脆的爆炸聲往底線的上方飛去。而練習的方法也很簡單，徒手抓球，做擊高遠球的動作，然后扔出去，注意不要發(fā)死力，扔的越遠越好，如此反復，以不用力只擺臂變能從球場的雙打發(fā)球底線扔到發(fā)球的前線為好，記住要用意不用力，不要老想著大力扔，要只做動作不發(fā)力，切記切記，不然容易受傷。
有條件的同學可以將一個羽毛球用繩子綁起來掛在高處，高度以你握拍后伸直手剛好打框為宜，之所以要剛好打框而不是剛好打中甜區(qū)，是因為在快速擺動的過程中手會伸長一點點，剛剛好就是甜區(qū)的位置。然后擺臂擊球，等球滾回來就繼續(xù)擺臂擊球，不過此法不宜在家里練習，容易毀拍毀容毀前途。如果沒有條件的話就也可以用第二點（不是成立機構的那個）練力度的方法練，記住在那個高度和角度扔的球是最遠的，然后爭取就在那個點將球扔出去。另外一個就是找同伴給你發(fā)高球，你打（其實就是正式練球嘛），這會經常出現以下幾個問題：一是開始的時候你會覺得打不到球，這說明你揮拍慢了，多練揮拍，要讓整個高遠球動作成為一種下意識動作，隨手就能揮出來；二是動作做出來了，也快，但是還是擊不到或者不在甜區(qū)，這說明你開始做動作的時間不對，當球去到最高點開始往下掉的時候，球會越來越快，因此會和你的判斷有誤差，所以一定要提前，在你覺得你現在開始揮拍會剛剛好打不到求的時候揮就是剛剛好的。
1、準備動作：以右手持拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳與肩同寬，身體側向球網，重心在后腳上，左手自然上舉，眼睛注視來球方向。正手握球拍，屈臂舉于右側，拍頭位于額頭上方。
2、引拍動作：持拍手上臂隨著身體向左轉體，稍作回環(huán)上舉，身體充分伸展呈“背躬”。肘關節(jié)向上，拍頭下垂，作：撓背”動作。
3、擊球動作：持拍手上臂上舉，前臂急速旋內，同時順著原來的回環(huán)動作繼續(xù)向前上方揮動，手腕向屈收方向繼續(xù)作回環(huán)動作，手指屈指發(fā)力握緊拍子，以正拍面擊球托的后下部。擊球瞬間，持拍手臂自然伸直。擊球點在右肩上方，左手協調屈臂降至體側協助轉體。手臂的配合順序為：左手先下拉收臂，然后揮拍擊球。
4、隨揮動作：身體隨慣性向左側轉體，右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍至身體左側腋下，球拍減速后順勢收回至體前，還原成松握球拍。
5、下肢跳轉動作：右腳起跳隨即在空中轉體并完成引拍、擊球動作。擊球動作在空中最高點完成，落地瞬間左前腳掌內側著地，膝關節(jié)自然伸直以便能用力蹬地，使身體重心前傾，而后右腳落地。
羽毛球高遠球教案篇十六
羽毛球教學是六年級的選用教材。羽毛球的技術有握拍、顛球、低手擊球、高手擊球等。本節(jié)課是羽毛球教學六課時中的第三課時，本節(jié)課主要是復習準備姿勢、握拍，學習低手擊球，重點在于學習正手發(fā)球。通過由易到難的'分解教學，徒手和持器械的練習，讓學生基本掌握打羽毛球的技術。
二、學習目標。
1.初步掌握正手發(fā)球的動作方法和動作名稱；
3.發(fā)展學生上下肢力量，提高學生的靈敏度和耐力素質，培養(yǎng)興趣；
三、重點和難點。
難點：右手擊球前，前臂充分外旋，手腕盡量后伸，準確擊到下落的球。
四、教學和學法。
講解、示范法，直觀法，練習法等。
五、說場地器材。
一片室內籃球館，羽毛球46個，做到每人一個便于開展游戲盒練習，羽毛拍42個，人手一個為原則，鐵環(huán)8個作為播種的田園。杯托8個作為跑步的方向標志，便于跑成直線。
六、教學流程。
第一部分準備部分。
1.常規(guī)的練習：整隊、體育委員匯報人數，師生問好。
2.隊列隊形練習，原地間三面轉發(fā)和跑步—走，強調動作要領：抬頭挺胸，要求全班同學過步伐一致，動作整齊。
3.用羽毛球做拋接游戲，規(guī)定個數和由易到難的拋接游戲，激發(fā)學生學習興趣，為接下來的教學做準備。
4.徒手操活動各關節(jié)，避免接下來運動量大后的運動損傷。
第二部分基本部分。
1.學習正手發(fā)球是本課的重點，先復習打羽毛球的預備姿勢，和握拍的正確方法，在學習正手發(fā)球的方法，仔細講解動作過程和要領并示范。讓學生先徒手模仿再實物練習，先個人自己練習，再找伙伴合作練習。在發(fā)球的基礎上練習羽毛球的對陣練習，提高技術的運用和對練的最終目的。為接下來的教學做好鋪墊。
2.游戲：“播種和收獲”接力。課前布置好場地，游戲是講清楚游戲的方法和規(guī)則，學生試做一次，指出存在的問題游戲開始。及時的判出名次。培養(yǎng)學生自覺遵守規(guī)則，自己當裁判，及時作出評判。提高學生的注意力和判斷能力。
第三部分結束部分。
1.做游戲放松心情。
2.總結本課，指出優(yōu)缺點，給予肯定。
3.布置課外作業(yè)：短繩200*2和仰臥起坐30*2。
4.歸還器材。
5.師生禮別。
這一堂說課稿主要是針對六年級的學生，六年級學生好表現而且思維活躍，動作反應迅速、靈活性較好，直觀接受能力較強，但四肢力量相對弱些，自控能力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上，所以上課內容要注意由易到難，由徒手到持器材，由個人練習到找伙伴練習等等采用多種形式，增加趣味，吸引他們的注意力，以提高學生的學習效率。
羽毛球高遠球教案篇十七
教學目標：學生通過對本課的學習，對羽毛球運動有所了解，掌握羽毛球的知識，對羽毛球比賽具有一定的欣賞能力。
學習要點：了解羽毛球運動的起源與發(fā)展，主要賽事；了解羽毛球競賽項目和競賽的方法。
教學設備：電教化器材，多媒體課件教學流程：
1觀看短片，導入本課課題——羽毛球運動。
湯姆斯杯世界羽毛球男子團體賽。
尤伯杯世界羽毛球女子團體賽。
蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團體賽世界羽毛球錦標賽單項比賽世界杯單項比賽。
全國青少年羽毛球錦標賽全國少年羽毛球錦標賽全國羽毛球雙打比賽。
全運會、全國城市運動會等全國性綜合運動會羽毛球比賽5羽毛球場地器材。
介紹羽毛球場地：羽毛球場呈長方形，長度是米，單打球場寬米，雙打球場寬米。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線，里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距米。靠過球網米與網平行的兩條線為前發(fā)球線，離端線米與端線中點連起來的一條線叫中線，它把羽毛球場地分為左、右發(fā)球區(qū)。各條線寬度均為4厘米。球場中央網高米，雙打邊線處網高米。
羽毛球高遠球教案篇十八
研究課教案（文字式簡案）。
水平階段：水平一（二年級）。
教學。
目標：
3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。教學內容：
教學步驟：
一、準備階段（7--8分鐘）。
1、體委整隊集合、匯報人數。
2、師生問好，宣布本課內容。
3、隊列、隊形練習（向左、向右轉）。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領分組慢跑。
三、
學習階段（17—21分鐘）。
1、復習正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。
比較和顛球的不同。
3、組織學生練習。
要求：1）運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。
2）沒人打三個球。
3）集體徒手練習3—4次。
4）平均分成四組練習3—4次。
4、示范反手上一步挑球。要求：1）認真觀察。
2）比較和正手挑球的不同。
5、組織學生練習。
要求：1）集體徒手練習3—4次。
2）平均分成四組練習3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學生分組游戲、比賽。
3、
總結。
比賽中出現的情況，強調規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結果。
五、放松身心階段（2—3分鐘）。
1、教師提要求。
2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。
六、結束部分。
1、總結練習、比賽情況。
2、安排學生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
七、練習密度預計。
3、平均心率130左右。
注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。
教后反思：
評課記錄：
羽毛球高遠球教案篇十九
活動目標：
2、嘗試根據羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經驗，并用動作演示給大家看。
--集體學一學、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。”說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數最多為勝者。
羽毛球高遠球教案篇二十
一、教材內容：
1、復習基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
二、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想；以新課程標準為基本理念；以面向全體學生為宗旨；以發(fā)展學生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
三、學情分析：
高二學生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發(fā)誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。
四、教學目標：
1、認知目標：學習理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標：通過教學，使70%的學生基本掌握正手發(fā)球技術。90%以上的學生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質。
五、場地器材：
羽毛球場地2個（或空地一塊），羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發(fā)高遠球講解示范。
一、動作要領：
發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
二、重點難點：
重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
三、易犯錯誤及糾正方法：
1、動作僵硬；放球與揮拍配合不當；可以采用多做放球練習來糾正。
2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出；可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等?？梢栽谧笊戏皆O置參照物來糾正。
羽毛球高遠球教案篇二十一
高遠球不但是最基本的球種，更是日后學習吊球、殺球的基礎，是繞不開、躲不過的一道坎，不要抱著難學就不學的心態(tài)得打且打，這樣不但動作難看、水平難提高，還容易受傷。因此，各位球友要高度重視，統一思想，將高遠球當成一項大技術、大本領去抓去學。二是要認識學習高遠球的艱巨性。高遠球是一項技術，需要長期的練習和不斷的總結才能掌握，各位球友要“咬定青山不放松”，不要因為練習了幾天沒進步或者覺得枯燥無味就半途而廢，要相信party、相信gov、相信自己，相信你所付出的努力終有一天會得到回報。三是意識學習高遠球的長期性。學習高遠球是一個長期學習、螺旋上升的過程，能打高遠球并不以意味著可以結束學習，而應該繼續(xù)多練，在穩(wěn)定性、速度、力度方面努力，爭取無論在任何時候、任何情況下都能打出快、高、深、?。Γ┑母哌h球。
怎么樣的動作才是正規(guī)的，這個就不細說了，很多網站上都有文字描述、圖片和視頻。這個也沒什么巧辦法，只能像練小提琴的空弦一樣揮空拍，從分解動作練起，一步一步慢慢來，在每個動作都做對的情況下才能嘗試加快揮拍速度和提高連續(xù)性，不要一味貪快，不然越練越錯，最好能有一個人在旁邊看你究竟有沒有引拍到位，有沒有每次都側身。在練揮拍的時候，我覺得要注意的地方有幾個，首先在引拍的時候，要記得抬左手、側身和擴胸，不然動作不到位的話很難發(fā)力，其次是練的時候要用意不用力，不要想著出力，而是要想著將球拍扔出去（當然不要真的扔，要扔也要看好來扔，向人扔的話記得要瞄準一點，像拍屎個教導主任出題老師包工頭之類的就當為民除害了），最后是不要學高手的姿勢，因為高手到了一定的程度之后動作基本都是怎么舒服就怎么來，新手學了只會搞傷自己。
為什么高手拉個二十分鐘高遠球面不改色心不跳呢，因為高遠球其實不用怎么主動發(fā)力，只要動作標準手伸直，確保將側身擺臂的力傳導到球上，球就會伴隨著一聲清脆的爆炸聲往底線的`上方飛去。而練習的方法也很簡單，徒手抓球，做擊高遠球的動作，然后扔出去，注意不要發(fā)死力，扔的越遠越好，如此反復，以不用力只擺臂變能從球場的雙打發(fā)球底線扔到發(fā)球的前線為好，記住要用意不用力，不要老想著大力扔，要只做動作不發(fā)力，切記切記，不然容易受傷。
有條件的同學可以將一個羽毛球用繩子綁起來掛在高處，高度以你握拍后伸直手剛好打框為宜，之所以要剛好打框而不是剛好打中甜區(qū)，是因為在快速擺動的過程中手會伸長一點點，剛剛好就是甜區(qū)的位置。然后擺臂擊球，等球滾回來就繼續(xù)擺臂擊球，不過此法不宜在家里練習，容易毀拍毀容毀前途。如果沒有條件的話就也可以用第二點（不是成立機構的那個）練力度的方法練，記住在那個高度和角度扔的球是最遠的，然后爭取就在那個點將球扔出去。另外一個就是找同伴給你發(fā)高球，你打（其實就是正式練球嘛），這會經常出現以下幾個問題：一是開始的時候你會覺得打不到球，這說明你揮拍慢了，多練揮拍，要讓整個高遠球動作成為一種下意識動作，隨手就能揮出來；二是動作做出來了，也快，但是還是擊不到或者不在甜區(qū)，這說明你開始做動作的時間不對，當球去到最高點開始往下掉的時候，球會越來越快，因此會和你的判斷有誤差，所以一定要提前，在你覺得你現在開始揮拍會剛剛好打不到求的時候揮就是剛剛好的。
羽毛球高遠球教案篇二十二
今天，我上了一節(jié)《羽毛球正手發(fā)高遠球》。本堂課，我充分準備，在“轉變角色”“尊重個性”“讓在自主、合作、探究中學習”以及“重視學習過程和方法的指導”并“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等方面，我做了一個初步設計。課堂上，學生有著良好的精神面貌，多數學生能主動熱情，課堂教學充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。
教學時要把握總體目標，定準課時目標，只有關注學生技能、情感、社會目標等，才能達到教學的.效果，完成教學任務，充分體現新型教學模式。
在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧，必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂，既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則，要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成，每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練，今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
教師要充分活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源，課堂互動經常會生成各種各樣的資源，教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用，并依據學生的特點，進行區(qū)別對待，對整套動作做得好的學生，及時表揚。更加注重學生對問題的思考，并想出相應的對策練習，及時捕捉并加以利用。
游戲比賽在高中體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質，而這些優(yōu)良品質正是一個人健康心態(tài)的集中體現，游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”，也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/17619312.html】
